MaximalFritid » Kläder » Strumpor » Kompressionsstrumpor

Märken på kompressionsstrumpor:

Kompressionsstrumpor

Kompressionsstrumpor, eller stödstrumpor, är strumpor som klämmer ihop vaden och musklerna med syfte att öka blodcirkulationen. Ursprungligen användes denna typ av strumpor nästan bara i medicinskt syfte hos personer som behövde bättre cirkulation i benen för att undvika proppar. Idag har de blivit väldigt populära hos idrottare och kallas då för kompressionsstrumpor.

  • Compression Calf Nova

    Compression Calf Nova är skönt kompressionsstöd för dina vader när du är ute och springer.
  • Exo Calf Long

    Exo Calf Long-vadskydd är en längre version av Exo Calf den förbättrar dina prestanda och hjälper dig att återhämta dig snabbare genom att stödja musklerna och förbättra blodgenomströmningen. Unisex
  • Hiking Compression Socks

    Hiking Compression Socks från Urberg är höga vandringsstrumpor med graderad kompression som ger skönt stöd till dina vader under långa vandringar över berg och dal. Passa lika bra båda för dam och herr.
  • Compression Wool

    Gococos Compression Wool är en graderad kompressionsstrumpa i merinoull som ger ett behagligt tryck över vaden, stabiliserar vadmuskeln och ökar cirkulationen i vaderna när du är aktiv. Med kompressionsstrumpor i ull på fötterna håller du dig både varm och fräschare under längre tid när du är aktiv.
  • Trailrun Compression Socks

    Trailrun Compression Socks från 180 BPM är höga löparstrumpor med graderad kompression som ger stöd till dina vadmuskler under långa löparrundor i skog och mark.
  • Trekking Compression Socks

    Trekking Compression Socks från Urberg är höga vandringsstrumpor med graderad kompression som ger skönt stöd till dina vader under långa vandringar över berg och dal.
  • Classic Compression Socks

    Urberg Classic Compression är ett par sköna och mycket prisvärda kompressionsstrumpor från URBERG®. Bra passform runt foten, tight och fin kompression av vadmuskulaturen ger dig komforten för långa sköna pass på favoritstigarna.
  • Training Compression Socks

    Training Compression Socks från 180 BPM är höga träningsstrumpor med graderad kompression som ger stöd till dina vadmuskler under högintensiva träningspass.
  • Alpine Ski Compression Socks

    Alpine Ski Compression Socks från FÅK är höga skidstrumpor med graderad kompression som ger stöd till dina vadmuskler under långa dagar i backen.
  • Alpin

    Alpin skidsocka från Seger har en materialmix som kombinerar funktion och design. Strumpan har kompression, extraförstärkta zoner och en passform som ger dina fötter en behaglig känsla hela dagen.
  • Compression Calf Guard

    Compression Calf Guard är ett par kompressionscalves från 2XU som ger stöd åt vaderna.
  • Exo Calf

    Spring längre och snabbare med kompressionskläder! Exo Calf från Salomon är vadskyddet som ger dina muskler stöd och gör att du får maximal effekt av dina träningspass. Unisex
  • Women's Outdoor Merino Socks - Kompressionsstrumpor Storlek II;IV brown

  • Ultralight Calf Sleeves - Kompressionsstrumpor Storlek III;IV;V black

  • Hiking Compression Socks 2-pack

    Hiking Compression Socks 2-pack är ett förmånligt paketpris på två par Hiking Compression Socks från Urberg. Detta är höga vandringsstrumpor med graderad kompression som ger skönt stöd till dina vader under långa vandringar över berg och dal. Unisex.
  • EVAPOR8 Compresson Knee High - Kompressionsstrumpor Storlek L;M white

  • Active CP - Kompressionsstrumpor Storlek L;M;S black

  • CEP Pro+ Outdoor Light Merino Socks Storlek V volcanic dust;lava stone

  • Energizing - Kompressionsstrumpor Storlek 43-46 - W3: Calf 36-40 cm;43-46 - W4: Calf 41-46 cm black

  • Women's Outdoor Merino Mid-Cut Socks Storlek II;III;IV brown

  • Run Merino Short Cut Socks - Kompressionsstrumpor Storlek III;IV blue

  • Women's Run Merino Short Cut Socks Storlek II;III;IV grey

  • Short Socks - Kompressionsstrumpor Storlek III;V lagoon

  • Women's Short Socks - Kompressionsstrumpor Storlek II;III;IV lagoon

  • Calf Sleeves 2.0 - Kompressionsstrumpor Storlek III;IV;V green

  • Women's Calf Sleeves 2.0 - Kompressionsstrumpor Storlek II;III;IV lagoon

  • Night Run Socks 2.0 - Kompressionsstrumpor Storlek III;V green

  • Women's Night Run Socks 2.0 - Kompressionsstrumpor Storlek II green

  • Outdoor Merino Socks - Kompressionsstrumpor Storlek III;IV;V brown

  • Run Merino Socks - Kompressionsstrumpor Storlek III;IV;V blue

  • Women's Run Merino Socks - Kompressionsstrumpor Storlek II;IV viper

  • Run Socks 2.0 - Kompressionsstrumpor Storlek III;IV;V white

  • Women's Run Socks 2.0 - Kompressionsstrumpor Storlek II;III;IV sunset

  • Compression R-Power L/R - Kompressionsstrumpor Storlek 36/38;44/46 black

  • Women's Run Ultralight Socks - Kompressionsstrumpor Storlek II;III;IV red

  • Run Ultralight Socks - Kompressionsstrumpor Storlek III;IV;V red

  • Women's Ultralight Calf Sleeves - Kompressionsstrumpor Storlek II;IV white

  • Compression Pro - Kompressionsstrumpor Storlek 42-44;45-47 black

  • Women's CEP Pro+ Outdoor Light Merino Socks Storlek II lava stone;volcanic dust

  • Wool Sock Compression Storlek 37-38;39-40;43-45 black

  • Wool Sock Compression Stripe Storlek 37/38;43-45 black

  • Merino Socks for Recovery - Kompressionsstrumpor Storlek IV black

  • Socks for Recovery - Kompressionsstrumpor Storlek V black

  • Energizing Wool - Kompressionsstrumpor Storlek 39-42 - W3: Calf 36-40 cm;39-42 - W4: Calf 41-46 cm;43-46 - W3: Calf 36-40 cm;43-46 - W4: Calf 41-46 cm asphalt melange

  • Women's Energizing - Kompressionsstrumpor Storlek 35-38 - W1: Calf 30-35 cm;35-38 - W2: Calf 36-40 cm;39-42 - W1: Calf 30-35 cm;39-42 - W2: Calf 36-40 cm black

  • Women's Energizing Wool - Kompressionsstrumpor Storlek 35-38 - W1: Calf 30-35 cm;39-42 - W1: Calf 30-35 cm;39-42 - W2: Calf 36-40 cm asphalt melange

  • Essentials Unisex Calftights M

    Essentials Unisex Calftights M är designade för att få dig nå längre och prestera bättre, genom U-formade Dynamic Gradient Compression-paneler som stöttar och stabiliserar vaderna. Använd SKINS Calftights MX vid intensiv uthållighetsträning för att stärka dina vadmuskler och bekämpa trötthet, men även för att öka din prestanda i vaderna och minska risken för skador i spåret eller i tjäran.
  • Unisex Calftights Mx

    Unisex Calftights Mx ökar din prestanda i vaderna och minskar risken för skador i spåret eller i tjäran. Genom U-formade Dynamic Gradient Compression-paneler som stöttar och stabiliserar vaderna är Calf Tights MX designade för att få dig nå längre och köra hårdare på träningen. Sätt på dig SKINS Calf Tights MX vid intensiv uthållighetsträning för att stärka dina vadmuskler och bekämpa trötthet.
  • Striped Run Compression Socks, kompressionsstrumpor dam

  • Outdoor Merino Mid-Cut Socks - Kompressionsstrumpor Storlek V grey

  • Compression Socken 2-Pack - Kompressionsstrumpor Storlek L;M black

  • Pro+ Night Calf Sleeves 2.0 - Benvärmare Storlek IV;V green

Så fungerar en kompressionsstrumpa

När vi sitter stilla länge på kontor eller i ett flygplan får vi sämre blodflöde. Det yttrar sig som svullna ben, värk och benen känns trötta trots att du inte gjort någon fysisk aktivitet. Det beror på att det försämrade blodflödet leder till ett ökat ventryck. Om trycket blir för högt i blodbanan kommer klaffarna som ska sluta tätt mot bakåtflöde av blod att tänja ut sig och man kan få tillbakaflöde av blod. Det kompressionsstrumpan gör är att hjälpa hela systemet att hålla tätt och pressa blodet mot hjärtat.

Optimalt tryck från kompressionsstrumpan

För att en kompressionsstrumpa ska fungera optimalt måste trycket vara graderat och högst kring ankeln och avta uppåt längs benet. Man delar in strumporna i olika kompressionsklasser (mmHg och DEN).

Klass 1 är den lättaste kompressionen och ger ett tryck på mellan 15-20 mmHg. Det används främst i förebyggande syfte och vid trötthetssymptom. De strumpor som du kan köpa från sportbutiker är i regel Klass 1 strumpor. Klass 2 och uppåt används vid svårare symptom som venösa bensår och behandling vid lymfödem. Denna typ av kompressionsstrumpa ordineras endast av läkare.

När du beställer en kompressionsstrumpa ska du följa måttabell och skostorlek. Ta måtten på morgonen då benen lätt svullnar under dagen. Ta ett mått vid ankeln och ett över vaden där den är som bredast.

OBS! Se till att den kompressionsstrumpa du köper inte har en avslutande resår längst upp, då det kan stasa blodet och ge försämrad effekt.

Så tar man på sig kompressionsstrumpan

Kompressionsstrumpor är svåra att ta på, men med rätt teknik går det lättare. Vänd strumpan ut och in och stoppa in tån i strumpans tå. Rulla sedan strumpan upp för benet. Det är viktigt att strumpan sitter slätt mot kroppen och utan veck och vikningar. Här kan du se en bra instruktionsvideo: