MaximalFritid » Träning » Styrketräning » Multigym

Märken på multigym:

Multigym

Om du vill kunna köra styrketräning hemma är ett multigym ett bra alternativ. Multigymmet gör det möjligt att träna många olika muskelgrupper med varierande övningar. Även om många av de här träningsmaskinerna är tänkta att stå på ett större gym är det absolut möjligt att ha det hemma. Du behöver bara ha tillräckligt med plats.

  • Abilica FlexTower

    Kompakt och smidig multiträningsmaskin för en stor variation i träningen. Höjden 232 cm gör att man kan ta ut övningarna fullt. 45 kg viktmagasin ingår. Specifikationer Viktmagasin 45 kg Mått L x B x H 55 x 48 x 232 cm Antal användare samtidigt 1 st Max användarvikt - kg Garanti Användning i hemmiljö 3 års reklamationsrätt mot ursprungliga fel Företagsgym, hotell, bostadsrättsföreningar, skolor, institutioner, idrottsföreningar och liknande Garantin gäller ej
  • Abilica Multigym 970

    Användningsområde Litet och smidigt multigym som passar väl i hemmet. Det tar endast 1,5 m2 men har ändå ett stort antal övningar som tränar hela kroppen. Genom att träna hela kroppen i multiapparaten står du också bättre rustat mot skador och smärta. En populär träningsapparat för hela familjen.   Produktinformation Abilica Multigym 960 är en komplett träningsanläggning med viktmagasin på 68 kg. Du tränar effektivt rygg, skuldror, armar, mage, lår, vader, säte och bröst etc. Mycket lättplacerad då den bara tar upp 1,5 m2 i golvyta.   Fakta och egenskaper Viktmagasin: 68 kgMått: 130x114x209 cmVikt: 101 kgMax användarvikt 130 kgMedföljer Latsstång, kortdraghandtag och fotmanschett  
  • Abilica MultiPower

    Abilica MultiPower är ett multigym anpassat för företagsgym eller den kräsne hemanvändaren. Den kompakta designen gör att Abilica MultiPower även får plats i ett gym med begränsad plats. Detta är ett mycket kraftigt multigym som ger möjlighet för många övningar som t ex bänkpress, bröstpress, skulderpress, pec-dec, rodd, bencurl, armcurl och ab crunch. Det patenterade pec-dec systemet ger dig extra variation och möjlighet att utföra övningar anpassade för olika idrotter (golfsving, tennisslag m.fl.). Inbyggt viktmagasin med 90 kg vikter. Justerbar i rygg och säte för individuell anpassning och rätt stöd. Roddstation med kraftig fotplatta. Instruktions-DVD medföljer. Livstidsgaranti på ramen. Specifikationer Viktmagasin 90 kg Mått L x B x H 210 x 144 x 208 cm Antal användare samtidigt 1 st Max användarvikt 150 kg Garanti Användning i hemmiljö 3 års reklamationsrätt mot ursprungliga fel Företagsgym, hotell, bostadsrättsföreningar, skolor, institutioner, idrottsföreningar och liknande 1 års garanti
  • Träningsplansch Multigym

    Plansch som visar 13 utvalda övningar för Abilica multigym 4 ST. Kan även användas för Abilica multigym 970. St 50x70 cm
  • Titan 4 stations Homegym BLACK LINE

    Med Titan 4 stations Homegym BLACK LINE stärker du hela kroppen. Den ger dig möjlighet att träna ett stort antal övningar, både med hjälp av viktmagasinet och med kroppen som motvikt. Multigymmet ingår i Titans mycket prisvärda och populära serie Black Line. Multigymmet har ett inbyggt viktmagasin på hela 100 kg med en utväxling som gör att motståndet vid t ex sittande bänkpress är över 100 kg. Fyra arbetsstationer ger bra stabilitet och många variationsmöjligheter. Bl a följande träningsövningar: sittande bänkpress, pec-dec, bencurl, benspark, benpress, axeldrag, armcurl och rodd. Två olika grepp på bänkpressen och flera vinklar på armcurl gör att du tränar olika muskler. Träningsövningar på dipsstationen och situpsbänken är inte beroende av viktmagasinet,och gör det därför möjligt för tre personer att träna samtidigt. Inbyggd trappmaskin/stepper för konditionsträning. Specifikationer Viktmagasin 100 kg Mått L x B x H 246 x 235 x 210 cm Antal användare samtidigt 3 st Max användarvikt 130 kg Garanti Användning i hemmiljö 3 års reklamationsrätt mot ursprungliga fel Företagsgym, hotell, bostadsrättsföreningar, skolor, institutioner, idrottsföreningar och liknande Garantin gäller ej
  • Titan 100 kg Homegym BLACK LINE

    Titan Homegym 100 kg Black Line är ett kompakt och robust multigym som du kan träna hela kroppen med. Multigymmet ingår i Titans mycket prisvärda och populära serie Black Line. Det passar perfekt till både den som vill komma igång med sin träning och den vältränade i och med det väl tilltagna viktmagasinet på 100 kg. Den diskreta och snygga kombinationen av svarta och kromade detaljer gör att multigymmet passar bra in i de flesta hem. På sidan av viktmagasinet finns en översikt med förslag på övningar. Sitsen och ryggstödet har behaglig stoppning och är justerbara med enkla handgrepp. Med Titan Homegym 100 kg kan du träna mer än 24 olika effektiva övningar. Gymmet är byggt i en kompakt design som gör att det kan placeras mot en vägg eller i en hörna för att spara så mycket plats som möjligt. Gymmet levereras med 3 olika grepp - bred dragstång, kort dragstång och fotstropp. Vikternas platshölje gör att ljudnivån när vikterna rör vid varandra minimeras, vilket gör att multigymmet passar bra att användas även i hemmiljö. Filer Manual Specifikationer Viktmagasin 100 kg Mått L x B x H 172 x 119 x 208 cm Antal användare samtidigt 1 st Max användarvikt 120 kg Garanti Användning i hemmiljö 3 års reklamationsrätt mot ursprungliga fel Företagsgym, hotell, bostadsrättsföreningar, skolor, institutioner, idrottsföreningar och liknande Garantin gäller ej
  • Master M220 Multigym

    Master M220 Multigym har en, för hemmamarknaden, kraftig stålram på 5x7 cm och 5x5 cm. Med detta kompakta multigym tränar du, på ett effektivt sätt, alla viktiga muskelgrupper som axlar, bröst, biceps, triceps, lår, rygg och mage. Justerbar sits och ryggstöd gör att du kan ställa in rätt sittläge för dig i respektive övning. Latsdrag, fotmanschett och tricepsdrag ingår. Specifikationer Viktmagasin 88 kg Mått L x B x H 200 x 177 x 205 cm Antal användare samtidigt 1 st Max användarvikt 120 kg Garanti Användning i hemmiljö 3 års reklamationsrätt mot ursprungliga fel Företagsgym, hotell, bostadsrättsföreningar, skolor, institutioner, idrottsföreningar och liknande Garantin gäller ej
  • Master Dragstång vinklad

    Vinklat draghandtag som ger mycket bra träning för biceps och triceps. Det ledade fästet gör att vinkeln kan ställas in optimalt.
  • Abilica Multi 970

    Abilica Multi 970 är ett mycket prisvärt multigym som du kan träna alla viktiga muskelgrupper med: armar, bröst, axlar, rygg, mage och ben. Abilica Multi 970 är också designat för att ta minsta möjliga plats och kan med fördel placeras intill en vägg eller i en hörna. Specifikationer Viktmagasin 68 kg Mått L x B x H 130 x 114 x 211 cm Antal användare samtidigt 1 st Max användarvikt 130 kg Garanti Användning i hemmiljö 3 års reklamationsrätt mot ursprungliga fel Företagsgym, hotell, bostadsrättsföreningar, skolor, institutioner, idrottsföreningar och liknande Garantin gäller ej
  • Master Mjukt draghandtag

    Mjukt och bekvämt draghandtag. Säljs styckvis.
  • Abilica Express

    Abilica Express är ett multigym anpassat för företagsgym eller den kräsne hemanvändaren. Det finns plats för 3 personer att träna samtidigt. Abilica Express är ett mycket kraftigt multigym som ger möjlighet till mer än 40 övningar. Två separata viktmagasin, 90 kg i varje magasin, gör att två personer kan träna samtidigt med viktmotstånd. Den tredje personen kan då träna samtidigt med dips-stationen. Det patenterade pec-dec systemet ger dig extra mycket variation samt möjlighet att utföra övningar anpassade för specifika idrotter (golfsving, tennisslag m.fl.). Justerbar i rygg och säte för individuell anpassning och det rätta stödet under träningen. Träningsaffisch är fastmonterad på multigymmet och leder dig igenom 40 olika övningar framtagna av experter. Instruktions-DVD medföljer. Livstidsgaranti på ramen. Specifikationer Viktmagasin 2 x 90 kg Mått L x B x H 267 x 214 x 209 cm Antal användare samtidigt 2 (max 3) st Max användarvikt 150 kg Garanti Användning i hemmiljö 3 års reklamationsrätt mot ursprungliga fel Företagsgym, hotell, bostadsrättsföreningar, skolor, institutioner, idrottsföreningar och liknande 1 års garanti
  • BH Homegym 100 kg Nevada Plus

    BH Homegym Nevada Plus 100 kg är ett Homegym för hemmaträning men har ett utseende som en semiprofessionellt kvalitetsmaskin med ett viktmagasin på 100 kg. En robust och kompakt maskin som du kan träna hela kroppen med. Maskinen har en dragportion av kevlar som konstant kan utmana dig. Med fritt val av vikt mellan 10 och 100 kg finns det gott om möjligheter för progressiv träning. Kablarna går i skivor med kullager vilket ger en glatt och direkt förflyttning. Klappsätet sparar på plats då maskinen inte är i bruk. Rekommederad användningstid: 3-7 timmar per vecka. Multimaskinen är strömlinjeformad och erbjuder maximal säkerhet under användning. Under träning kan du använda illustrationerna/instruktionerna som är printade på sidan av anläggningen för vägledning och till att bli inspirerad av de 14 olika övningar som ingår. Mått monterat (LxBxH): 160 x 95 x 215 cm
  • BH Global Gym Plus

    Kombinerar ett traditionellt Homegym med sittande benpress och mage/flex med dip-funktion (Powergym). Träningsstation med 100 kg viktmagasin till hemmabruk. Mått monterad (LxBxH): 174x200x225 cm Den sittande benpressen är justerbar och bjuder på två olika grepp. Maximal komfort och säkerhet i träningen. Vikbart säte. Kompakt multigym som kräver väldigt litet plats. Viktblocken hävs i ett system med lager. Metalldelarna är skyddade med specialmålning. Lätt övningsguide som visar korrekt utförning av övningar.
  • Cybex Lat Pulldown Bar

    Kraftigt latsdrag från Cybex. Roterande krok.
  • 25 kg extra vikt till Titan Homegym 50 kg

    Köp till 25 kg (5 x 5 kg) extra vikt till Titan Homegym 50 kg. Det är ej möjligt att montera mer än 25 kg (5 st) av dessa vikter. Viktstång och kabel ingår. Vikterna är av cement och belagda med en plastyta. Mått: 60 x 25 x 25 cm.
  • Abilica Multi 4ST

    Abilica Multi 4ST stärker du hela kroppen. Den ger dig över 20 olika övningar och är ett populärt multigym för hela familjen och för alla nivåer. Multigymmet har ett inbyggt viktmagasin på hela 90 kg. Fyra arbetsstationer ger bra stabilitet och många variationsmöjligheter. Bl a följande träningsövningar: sittande bänkpress, pec-dec, bencurl, benspark, axeldrag, armcurl och rodd. Två olika grepp på bänkpressen och flera vinklar på armcurl gör att du tränar olika muskler. Bra vaddering och inställbar höjd på dynorna ger möjlighet till individuell anpassning. Träningsövningar på dipsstationen är inte beroende av viktmagasinet, och gör det därför möjligt för två personer att träna samtidigt. Specifikationer Viktmagasin 90 kg Mått L x B x H 210 x 205 x 205 cm Antal användare samtidigt 2 st Max användarvikt 130 kg Garanti Användning i hemmiljö 3 års reklamationsrätt mot ursprungliga fel Företagsgym, hotell, bostadsrättsföreningar, skolor, institutioner, idrottsföreningar och liknande Garantin gäller ej
  • Inre och yttre lår tillsats för G2B, G3S, G6B, G9S

    Utför både inåt- och utåtriktade övningar i sittande position. Rörelselängden är reglerbar i 5 olika lägen. Ryggstödet är justerbart och har inbyggt stöd för korsryggen. Inga kablar behöver flyttas när du växlar mellan olika övningar.    Denna Inre och yttre lår tillsats ger den kvalité, komfort och användarvänlighet som behövs för att uppnå utmärkta resultat.      
  • Weider Pro 5500

    Weider Pro 5500 är ett kompakt multigym med kraftig konstruktion och många möjligheter. Viktmagasinet på 85 kg som ger maxbelastning sittande bänkpress 120 kg och bencurl 110 kg gör att Weider Pro 5500 även passar till den vältränade. 6 träningsstationer och hela 40 olika övningar. Justerbar sits för optimal anpassning. Delvis täckt viktkammare för ökad säkerhet. Specifikationer Viktmagasin 85 kg Mått L x B x H 200 x 110 x 210 cm Antal användare samtidigt 1 st Max användarvikt 135 kg Garanti Användning i hemmiljö 3 års reklamationsrätt mot ursprungliga fel Företagsgym, hotell, bostadsrättsföreningar, skolor, institutioner, idrottsföreningar och liknande Garantin gäller ej
  • Rotating straight handle

    Specifikationer: Säljs i enhet: STYCKVIS Vikt: 1,54 kg Längd: 600 mm Garanti: 3 månader Garantivillkor Endast inomhusanvändning. Normalt slitage faller inte under garantin.
  • Row Handle

    Med lettrat plastgrepp och roterande fäste. Row Handle Säljs i enhet: STYCKVIS Vikt: 2,3 kg Garanti: 3 månader Garantivillkor Endast inomhusanvändning. Normalt slitage faller inte under garantin.
  • Abilica Multi 4 ST

    Användningsområde Med Abilica Multi 4 ST 2000 stärker du hela kroppen. Genom att träna hela kroppen i multiapparaten står du också bättre rustat mot skador och smärta. En populär träningsapparat för hela familjen och för alla nivåer.   Produktinformation  En solid apparat med inbyggt viktmagasin på hela 90 kg. Fyra arbetsstationer ger bra stabilitet och 20 olika övningar. Bl a följande träningsövningar: sittande bänkpress, bröstpress, bencurl, benspark och rodd..   3 olika grepp på bänkpressen och flera vinklar på armcurlen gör att du tränar olika muskulatur. Bra polstring och inställbar höjd på dynorna ger individuell anpassning.     Fakta och egenskaper  Viktmagasin 90kg 4 träningsstationer Säten är justerbara i höjdled Vikt 205 kg Max användarvikt 130 kg Fotmanschett och handtag medföljer Mått 210x205x205 cm
  • Express

    Användningsområde Ett multigym som passar företag, studiomarknaden och exklusiva hemgym. Styrketränar hela kroppen, träning för specifika idrotter och rehabiliteringsträning.   Produktinformation Express är i en klass för sig själv! En mycket kraftig multiapparat som ger möjlighet till över 40 bra övningar.  Här kan flera personer träna samtidigt.   Fakta och egenskaper 2 inbyggda viktmagasin med 100 kg vikter i var (tot 200 kg)Separata viktmagasin gör att två personer kan träna samtidigtOm dipsstationen används kan 3 personer träna samtidigtDen unika, justerbara vajerarmen, indelat i zoner, ger dig extra variation och möjlighet för träning av specifika idrotter, bl a simning, tennis och golf. Patenterat pec-dec systemJusterbar i rygg och säte för anpassning och ordentligt stödFastmonterade träningsplanscher (på engelska) vägleder dig igenom 40 olika övningarInstruktionsvideo (på engelska) medföljerExklusivt utförande och mycket smidig i användandet. Apparaten passar också bra för företagsmarknaden (företag, skolor, hotell, idrottslag, institutioner o s v). Livstids garanti på ramen och 3 år på utbytbara delarMått LxBxH: 267x217x209 cmVikt 454 kgMax användarvikt 150 kg   Tips. Köp till: Hipstation & Dipstation (Med på bilden)
  • Abilica Hipstation till Express

    Hip-station till Express.
  • Abilica 25mm weight holder Leg Press

    Ombyggnadsset för 25/30 mm viktskivor till Abilica LegPress, som enkelt fästes i orginalramen med 4 kraftiga bultar.
  • Titan 50 kg Homegym

    Titan Homegym 50 kg är ett kompakt lättanvänt multigym som passar perfekt till den som vill komma igång med sin träning. Sitsen har behaglig stoppning. Titan Homegym 50 kg är byggt i en väl genomtänkt kompakt design och kan placeras mot en vägg eller i en hörna för att spara så mycket plats som möjligt. Vikternas platshölje gör att ljudnivån när vikterna rör vid varandra minimeras, vilket gör att multigymmet passar bra att användas även i hemmiljö. Med Titan Homegym 50 kg kan du träna mer än 23 olika övningar. Specifikationer Viktmagasin 50 kg Mått L x B x H 150 x 108 x 208 cm Antal användare samtidigt 1 st Max användarvikt 120 kg Garanti Användning i hemmiljö 3 års reklamationsrätt mot ursprungliga fel Företagsgym, hotell, bostadsrättsföreningar, skolor, institutioner, idrottsföreningar och liknande Garantin gäller ej
  • Titan 100 kg Homegym

    Bästa budgetval enligt Bäst-i-test.se! Titan Homegym 100 kg är ett kompakt och robust multigym som du kan träna hela kroppen med. Multigymmet som passar perfekt till både den som vill komma igång med sin träning och den vältränade i och med det väl tilltagna viktmagasinet på 100 kg. Sitsen och ryggstödet har behaglig stoppning och är justerbara med enkla handgrepp. Med Titan Homegym 100 kg kan du träna mer än 24 olika effektiva övningar. Gymmet är byggt i en kompakt design som gör att det kan placeras mot en vägg eller i en hörna för att spara så mycket plats som möjligt. Gymmet levereras med 3 olika grepp - bred dragstång, kort dragstång och fotstropp. Vikternas platshölje gör att ljudnivån när vikterna rör vid varandra minimeras, vilket gör att multigymmet passar bra att användas även i hemmiljö. Filer Manual Specifikationer Viktmagasin 100 kg Mått L x B x H 172 x 119 x 208 cm Antal användare samtidigt 1 st Max användarvikt 120 kg Garanti Användning i hemmiljö 3 års reklamationsrätt mot ursprungliga fel Företagsgym, hotell, bostadsrättsföreningar, skolor, institutioner, idrottsföreningar och liknande Garantin gäller ej
  • Adidas 100 kg Homegym

    Adidas Homegym är kraftigt konstruerat multigym och den är utrustad med ett viktmagasin på hela 100 kg. Du tränar både över- och underkroppen effektivt med det här multigymmet och det stora viktmagasinet på 100 kg gör att den även passar till den vältränade. Inställningsmöjligheterna på Adidas Homegym gör att du kan anpassa den till att passa just dig riktigt bra. Specifikationer Viktmagasin 100 kg Mått L x B x H 183 x 105 x 212 cm Antal användare samtidigt 1 st Max användarvikt 135 kg Garanti Användning i hemmiljö 3 års reklamationsrätt mot ursprungliga fel Företagsgym, hotell, bostadsrättsföreningar, skolor, institutioner, idrottsföreningar och liknande Garantin gäller ej
  • Impulse Three station multigym

    Impulse Three Station Multigym är ett exeptionellt alternativ för den som letar efter ett platsbesparande och prisvärt gym. Dess unika design gör multigymmet mycket användarvänligt och effektivt samtidigt som det ser stilrent ut. Multigymmet tillåter en varierad träning eftersom den ger dig ett brett urval av övningar. Garanti Användning i hemmiljö 1 års garanti 3 års reklamationsrätt mot ursprungliga fel Företagsgym, hotell, bostadsrättsföreningar, skolor, institutioner, idrottsföreningar och liknande Garantin gäller
  • Abilica Vinklat parallelldrag

    Vinklat parallelldrag.
  • Concept Fotmanchett

    Fotmanchett i läder med mjuk insida för bästa komfort.  Justerbar mellan 30 - 40 cm.
  • Triceps handle

    Specifiktaioner: Säljs i enhet: STYCKVIS Vikt: 1 kg Garanti: 3 månader Garantivillkor Endast inomhusanvändning. Normalt slitage faller inte under garantin.
  • Strap handle

    Säljs i enhet: STYCKVIS Vikt: 0,3 kg Garanti: 3 månader Garantivillkor Endast inomhusanvändning. Normalt slitage faller inte under garantin.
  • Row Handle

    Specikationer: Säljs i enhet: STYCKVIS Vikt: 2,3 kg Garanti: 3 månader Garantivillkor Endast inomhusanvändning. Normalt slitage faller inte under garantin.
  • Angled triceps handle

    Specifiaktioner: Säljs i enhet: STYCKVIS Vikt: 1 kg Längd: 560 mm Garanti: 3 månader Garantivillkor Endast inomhusanvändning. Normalt slitage faller inte under garantin.
  • Angled lat. bar

    Specifikationer: Säljs i enhet: STYCKVIS Vikt: 2,3 kg Längd: 1450 mm Garanti: 3 månader Garantivillkor Endast inomhusanvändning. Normalt slitage faller inte under garantin.
  • Tricepsrope

    Specifikationer: Säljs i enhet: STYCKVIS Vikt: 0,34 kg Längd: 900 mm Garanti: 3 månader Garantivillkor Endast inomhusanvändning. Normalt slitage faller inte under garantin.
  • Multi purpose handle

    Multi purpose handle Säljs i enhet: STYCKVIS Vikt: 3,4 kg Garanti: 3 månader Garantivillkor Endast inomhusanvändning. Normalt slitage faller inte under garantin.
  • Abilica PowerRack 006

    Abilica PowerRack 006 är ett multigym som kombinerar powerrack, rodd och latsdrag. Utrymmessnålt och perfekt för hemmagymmet!
  • Abilica Express

    Abilica Express - Träna upp till 40 olika övningar i detta multigym som har plats för 3 personer samtidigt. Med patenterat pec-dec system ger dig extra variation.
  • Vajerset till Multi 960

    Extra vajerset til Abilica multigym Multi 960, 3 st plastbelagda vajrar
  • Body-Solid G1S, Multigym

    Mått (längd x bredd x höjd): 142 cm x 120 cm x 213 cm   Handtag som medföljer: brett latsdraghandtag, kort rakt draghandtag, fotmanschett, ab/tricepsstrap.   Affisch med träningsövningar och intruktions-DVD ingår.   Linhjul av aluminium som visas på bilden är tillbehör.
  • Multi Power

    Användningsområde Multigym som passar för studiomarkanden med begränsad plats eller för den kräsna hemmaanvändaren.   Produktinformation En mycket kraftig och stabil multiapparat som ger möjlighet till en rad övningar, bl a: sittande bänkpress, bröstpress, skulderpress, bencurl, benspark, armcurl, latsdrag och rodd.  Unik justerbar vajerarm, indelad i zoner, ger dig extra variation och möjlighet för träning av specifika idrotter, bl a simning, tennis och golf.   Fakta och egenskaper  Inbyggt viktmagasin på 90 kg Patenterat pec-dec system Fotplatta för rodd Justerbar rygg och säte för att passa dig Exklusiva detaljer och ''finish''. Mycket smidig att använda. Kan placeras intill en vägg. Draghandtag och stänger på bilden medföljer. Livstids garanti på ramen och 3 år på utbytbara delar. Mått: LxBxH 210x144x208 cm Vikt 240 kg Max användarvikt 150 kg.   Se videofilm med exempel på övningar (Kräver bredband)  
  • Hipstation til Express

    Hipstation som tillval till Abilica Express. Med på bilden för Express.
  • Dipsstation til Express

  • Abilica X4

    Det patenterade pec-dec systemet ger dig extra variation samt möjlighet att utföra övningar anpassade för specifika idrotter (golfsving, tennisslag m.fl) Justerbart rygg och säte för individuell anpassning och rätt stöd. En egen station (Cabel Column) med hela 27 olika höjdinställningar, ger i praktiken oändliga möjligheter att träna rygg, armar och överkropp.   Apparaten har toppkvalitet med bl a glasfiberförstärkta nylontrissor med stängande och självsmörjande kullager i mitten.   Detta multigym passar utmärkt för företag, hotell, etc.   Fakta och egenskaper 4 separata viktmagasin på 90 kg styck Max användarvikt 150 kg Tillverkas av Body Craft Träningsplansch och video medföljer (engelska) Latsstång och kort draghandtag medföljer Mått: L281xB222xH212 cm Vikt 702 kg 3 års garanti, livstids garanti på ramen  
  • Body Solid G9S Multigym

    Benpress ingår. Utväxlingen på benpressen är 2:1 och gör ett 95 kg viktmagasin till 190 kg. Benpressen vilar på 2 st stödben som gör att man automatiskt får korrekt vinkel på fotplattan under hela övningen. Fungerar även som vad press. Ryggstödet är justerbart i längdsled.   Viktmagasin: 2 st á 100 kg   Handtag som medföljer: brett latsdraghandtag, kort rakt draghandtag, fotmanschett, ab/tricepsstrap.   Affisch med träningsövningar och intruktions-DVD ingår.   OBS! Linhjul av aluminium som visas på bilden är tillbehör. Standard är svarta linhjul.   Mått (längd x bredd x höjd): Med benlyft station (tillbehör)   Mått vid träning: Med benpress 226cm x 193cm x 212cm 226cm x 264cm x 212cm   335cm x 220cm x 212cm 335cm x 340cm x 212cm   Exempel på träningsövningar   Multi-funktions press station Genom att variera grepp och vinkel på stationens pressarmar och ryggstödet kan man träna en mängd olika övningar i denna station. Man kan t.ex. utföra bänk press, incline press och axel press. Man kan även sitta omvänd och träna rodd med ryggstödet som stöd för bröstet.     Pec Dec station   Klarar två övningar. Pec dec (bröstet) och baksida axlar.   Drag station - hög   Idealisk för att stärka din rygg, axlar och triceps muskler. Utför latsdrag, tricepspress m.m.   Drag station - mellan hög Ab crunch och tricepsträning.   Drag station - låg Sittande rodd, biceps curl, shrugs, leg abduction leg adduction m.m.   Ben spark / ben curl Tränar fram och baksida lår. Stärker knäna.   Ben press / Vad press station
  • Multigym Profi Center de Luxe

    Användningsområde Med Profi Center stärker du hela kroppen. Genom att träna hela kroppen i multiapparaten står du också bättre rustat mot skador och smärta. En populär träningsapparat för hela familjen och för alla nivåer.   Produktinformation  En solid apparat med inbyggt viktmagasin på 60 kg. Två arbetsstationer för båda kondition och styrka och 45 olika övningar. Bl a följande träningsövningar: sittande bänkpress, bröstpress, bencurl, benspark rodd och trappmaskin/stepper för konditionsträning..   2 olika grepp på bänkpressen och flera vinklar på armcurlen gör att du tränar olika muskulatur. Bra polstring och inställbar höjd på dynorna ger individuell anpassning.     Fakta och egenskaper  Viktmagasin 60 kgMotstånd i övningar upp till 90 kg2 träningsstationerSäten är justerbara i höjdledVikt 150 kgMax användarvikt 130 kgFotmanschett och handtag medföljerMått LxBxH 179x151x197 cm
  • BH 5 Stack / Functional (L360Fs+L555+L535)

  • Master Fitness Hemgym 65kg

  • Abilica Dipsstation till Express

    Dips-station till Express.
  • Multigym M220

    Kraftig stålram på 5x7 cm och 5x5 cm. Justerbar sits och rygg. Denna kompakta maskin tränar alla viktiga muskelgrupper som axlar, bröst, biceps/triceps, fram-och baksida lår samt rygg och bukmuskulatur. Detta är en mycket mångsidig träningsmaskin för hela kroppen.Viktmagasin: 85 kilo. Höjd: 210 cm.
  • Fotmanschett

    Fotmanschet för multigym. Passar till de flesta multigym på marknaden. 29 x 9,5 cm.

Sätt upp ett bra styrketräningsprogram

Det är bra att ha ett styrketräningsprogram att följa. Det första man ska fundera på är vilket mål man har med sin träning. Det ska styra vilka styrketräningsövningar man ska köra och påverkar såklart valet av multigym.

Ett bra tips är att fokusera på vissa muskelgrupper i taget. Ena dagen kör du kanske triceps, mage och framsida lår. Nästa dag kan du köra biceps, rygg och baksida lår. På det sättet kan du få en mer effektiv träning och med gymmet hemma kan du träna lite varje dag. Du sparar ganska mycket tid på att inte behöva bege dig till gymmet. Kanske blir du också lite mer regelbunden i din träning när du har en egen styrketräningsmaskin hemma.