Träningskläder och
träningsutrustning

Om man ser en människa komma springandes i jeans och hoodie är inte det första man tänker på att personen är ute och tränar. Med träningskläder på är det dock det första vi tänker och kanske att vi också borde ge oss ut och träna.

Funktionella träningskläder i mode

Träningskläderna har först och främst en funktionell egenskap som gör de bättre än andra kläder för fysisk aktivitet. Med funktionella material kan de andas, släppa ut fukt och tåla tuffare tag. Kläder för träning är idag en stor modeindustri. Det är inte bara funktion men också mode som styr vårt val av träningskläder.

Träningsutrustningen som gör träningen roligare

Den bästa träningen är den som blir av och med rätt utrustning blir det både roligare och mer effektivt. Vi listar en bredd som spänner över många olika idrotter och träningsövningar. I bildgalleriet här nedan hittar du ett urval av populära kläder och utrustningar. Vill du gå in mer specifikt kan du klicka på underkategorierna här under.

Kategorier inom träning:
Löparkläder | Cykling | Längdskidåkning | Alpint | Maskiner | Styrketräningsmaskiner | Crossfit | Kampsportsutrustning | Träningsväskor / Duffel Bags | Simning

Populärt inom träning

  • Master Fitness T25, Löpband

    Master Fitness T25, Löpband
    Bästa budgetval enligt Bäst-i-test.se! Master T25 är ett snyggt, mycket prisvärt löpband med fullstor löpyta som även är utrustad med en stark motor på 2,5 hk vilket är den absolut viktigaste egenskapen när man väljer löpband för regelbunden träning. Bandet är enkelt att fälla upp och rulla undan efter avslutat träningspass. För hemmabruk är detta löpband mycket väl utrustat. 20 km/h maxhastighet vilket gör att löpbandet passar utmärkt även till intervallpass. Tänk på att en maskin aldrig står helt stilla vid användning, vilket gör att golvet kan skadas trots att träningsmaskinen har fötter. Många svettas och spiller vatten under träningspassen vilket kan skada golvet om det är känsligt för fukt. Träningsmaskinen kan vara känslig för statisk elektri
  • Abilica Racer CG, Spinningcykel

    Abilica Racer CG, Spinningcykel
    Bästa budgetval enligt Bäst-i-test.se! Abilica Racer CG är Abilica Racer Wmn fast nu i uppdaterad design. CG står helt enkelt för den snyggt diskreta färgen CoolGrey. Racerpräglad design och fartfyllt utseende gör Abilica Racer till en spinningcykel som ger dig suget att ge allt på träningspasset. Det här är spinningcykeln för dig som vill ha med dig känslan av fart och spänning inomhus. Cykeln levereras med fastnav, 22 kg svänghjul, 3-delad krank och kombipedalar. Remdriften gör att spinningcykeln är relativt tyst under gång. Horisontal och vertikal justering av säte och styre gör att du hittar din optimala inställning. Smalt racing-säte gör cykeln ideell för dig som också vill köra längre pass inomhus. Eftersom både sadeln och styret är justerbart horisontel
  • Master Fitness T30, Löpband

    Master Fitness T30, Löpband
    Masters modell T30 är ett mycket potentiellt löpband för hemmabruk. Motorn är rejält tilltagen för att klara av att driva mattan även för motionärer som väger över 100 Kg. Löpytan är ovanligt stor för att vara en maskin för hemmabruk, fördelen med det blir att det blir enklare att springa på bandet utan att riskera att trampa utanför mattan. Tänk på att en maskin aldrig står helt stilla vid användning, vilket gör att golvet kan skadas trots att träningsmaskinen har fötter. Många svettas och spiller vatten under träningspassen vilket kan skada golvet om det är känsligt för fukt. Träningsmaskinen kan vara känslig för statisk elektricitet, vilket en underlagsmatta skyddar bra emot. Vi på Träningsmaskiner. com rekommenderar därför alla våra kunder att ha n
  • Träningsbänk Master Black Bench III - Fold

    Träningsbänk Master Black Bench III - Fold
    Träningsbänken Black bench III levereras helt färdigmonterad, inga krångliga instruktioner utan bara fäll upp och börja att träna.Bänken har en enkelt justerbar ryggdel.När?

Fler tips på träning

  • Löpband Master T22

    Löpband Master T22
    ProduktinformationPassar utmärkt för mindre företaget som den avancerade hemanvändaren. Med ett löpband tränar du effektivt konditionen och förbränner fett. Träningen styrker och stramar upp vader, lår och säte samt aktiverar de flesta andra muskelgrupper i kroppen. Löpband Master T22 är utrustad med en dator rik på funktioner och en stark motor på 2,5 HK. En robust konstruktion med väl tilltagen löpyta och max användarvikt på 120 kg garanterar dig hög komfort under hela träningspasset, och varje träningspass under lång tid.Datorn med hela 99 träningsprogram varav 3 pulsbaserade (löpbandet optimerar din träning genom att justera hastighet utifrån din aktuella puls, pulsbälte inkluderat), 12 användardefinierade (program per användare) och ett optimerat för fettförbränning samt håller dig hela tiden uppdaterad med den information du behöver.Fakta och egenskaper Display som visar tid, hastighet, distans, incline (lutning) kaloriförbrukning15 st träningsprogram för optimal motivationHastighet 0,8-18 km/hMotor på max 2,5 hk med låg ljudvolymLöpyta 140x46 cmElektroniskt justerbar lutning i 12 lägenTransporthjul för att enkelt kunna flyttasDämpkuddar under löpytan ger god dämpning och sparar dina lederSäkerhetsnyckel för att stoppa oönskad användning och din säkerhetMått LxBxH 155x78x125 cm•Mått uppfälld LxBxH  91x78x141 cm•Vikt 61 kg•Max Personvikt: 120 kg 
  • Motion & Fitness PRO Hantelställ 10 par, Förvaring hantlar

    Motion & Fitness PRO Hantelställ 10 par, Förvaring hantlar
    Hantleställ för 10 par hantlar. Hantelstället är utrustat med gummiklykor som gör det skonsamt för hanteln och ger hantlarna en längre livslängd. Rekommenderade hantlar till detta ställ är våra gummerade hantlar. OBS. Hantlarna ingår inte.
  • Adidas WTF Taekwondo, Huvudskydd

    Adidas WTF Taekwondo, Huvudskydd
    Extra lätt huvudskydd för träning. Lätt att ta av och på med kardborreband. Det mjuka EVA-materialet formar sig efter huvudformen och ger ett mycket bra skydd vid träning. Yttermaterialet är lätt att hålla rent.
  • Master Fitness Handle - Outdoor, Crossfit rig

    Master Fitness Handle - Outdoor, Crossfit rig
    Handtag till Master utomhusrigg. Tillverkad i galvaniserat stål.
  • Seamless Rib Tights, Pale Lime Yellow

    Seamless Rib Tights, Pale Lime Yellow
    Seamless Rib Tights, sömlösa träningstights i ribbat tyg och hög midja. Träningstightsen är designade för att följa din minsta rörelse och passar perfekt på gymmet eller under lågintensiva aktiviteter som yoga, barre och pilates. Byxorna kan även adderas till din sportiga vardagsgarderob. De är tillverkade i ett återvunnet material som andas och håller dig torr och sval. Sömlösa konstruktioner minskar dessutom materialsvinnet i produktionen, vilket gör dem till ett hållbart val.
  • Gorilla Sports Skivstång 120 cm Fjäderlås - 30 mm

    Gorilla Sports Skivstång 120 cm Fjäderlås - 30 mm
    ​Denna skivstång är 120 cm lång med räfflade handtag, greppyta på 80 cm och passar för träning med en vikt upp till 180 kg. Stången har en diameter på 30 mm och levereras med två fjäderklämmor för att säkra vikterna på stången.
  • Men's Fujitrail Waterproof Jacket

    Men's Fujitrail Waterproof Jacket
    Pertex™ Shield 2,5 lager tyg (20K/20K)Helt tätade sömmarVattentätVindresistentLätt viktKan packas ner i sin egna fickaErgonomisk design förbättrar rörelsefrihetenTeknisk huva med trippeljusteringVattentät bröstfickaReflekterande detaljer förbättrar synligheten i svagt ljusDesignad av ASICS Institute of Sport Science (ISS)Material: 100% Nylon
  • Outrack 45

    Outrack 45
    Tack vare ett enkelt metallspänne och en robust dragkedja längs hela framsidan kommer du enkelt åt din utrustning.En väska som passar alla dina äventyr, tack vare flera stadiga handtag, ett fodrat ytterfack och möjligheten att välja mellan en eller två ergonomiska remmar.Slitstarka material utan PFC begränsar miljöpåverkan: ballistisk nylonväv, kraftiga ripstopmaterial, metallspännen och en vattentät YKK 10-dragkedja.Mått LxBxD: 61 x 30 x 30 cmVikt: 795 gHuvudmaterial: 80% Polyamid, 20% Termoplastisk PolyuretanBotten: 100% PolyamidFoder: 100% Polyamid, 100% Polyester, 100% Polyeten, 100% Termoplastisk PolyuretanFoderinlägg: 100% Etylenvinylacetat
  • Nukeproof Reactor 275 Factory Carbon Mountainbike (XT, 2022) - Heldämpade mountainbikes

    Nukeproof Reactor 275 Factory Carbon Mountainbike (XT, 2022) - Heldämpade mountainbikes
  • Master Fitness Power Tower Silver II, Power tower

    Master Fitness Power Tower Silver II, Power tower
    Denna modul fungerar utmärkt för träning med kroppen som motvikt. Pull up, push up, magövningar, dips och chins - en prisvärd och enkel tränigsmaskin. Specifikationer: Maxbelastning: 300 kg Mått (LxBxH): 150 x 104 x 213 cm
  • Aerolite InsideGrip Long Finger Glove

    Aerolite InsideGrip Long Finger Glove
    Kompatibel med pekskärmMycket lätt designInsideGrip™PekskärmskompatibelIngen paddingMaterial: 95% polyester, 5% elastan.
  • Skivstång olympisk 220 cm 50 mm max 450 kg

    Skivstång olympisk 220 cm 50 mm max 450 kg
     
  • Hammer Sport Bermuda XT Pro, Träningsbänk

    Hammer Sport Bermuda XT Pro, Träningsbänk
    BERMUDA XT PRO passar i alla rum och ger en omfattande styrketräning i ditt hem. Butterfly, bänkpress och bencurls ingår i denna omfångsrika träningsbänk – för en intensiv och kontrollerad bicepsträning med curlbänk. Den extra latissimusmodulen för drag- och roddövningar är oumbärlig. Träningsbänken BERMUDA XT PRO ger tack vare sin sköna dyna optimal träningsergonomi och hög komfort. Snart blir dina drömmar om kraftigare bröst, snyggare armar och V-formad överkropp verklighet! Observera: Skivstång och viktskivor ingår ej. Säljes separat. Maximal övre viktgräns Bencurl: upp till 50 kg Butterfly: 30 kg på varje arm Lattissimusmodul: upp till 80 kg Curlbänk: upp till 60 kg Skivstångsställning: upp till 100 kg Produktutrustning Universalträningsbänk med 4 x ju
  • Watery badmössa - Signature - Bordeaux

    Watery badmössa - Signature - Bordeaux
    En av de mest populära badmössorna med +15 000 sålda enheter och det beror på flera saker: Tillverkad i 100% unik suede silikon som gör ytan matt och själva badmössan extra elastisk. Simpel design med vår Watery logga samt en anpassad passform, som gör at
  • Everlast - Punch Mitts, Black

    Everlast - Punch Mitts, Black
    Everlast Punch Mitts är perfekt för sparring och passar alla oavsett nivå!
  • Multi Gym Elite + Benpress, Bodycraft

    Multi Gym Elite + Benpress, Bodycraft
    Ett professionellt och mycket mångsidigt multigym från Bodycraft i kraftig stålkonstruktion med ABS-system (Active Balance System) och som passar utmärkt på olika arbetsplatser, hotell och lämpar&hellip:
  • Nukeproof Reactor 275 Elite Carbon Mountainbike (SLX, 2022) - Heldämpade mountainbikes

    Nukeproof Reactor 275 Elite Carbon Mountainbike (SLX, 2022) - Heldämpade mountainbikes
  • Abilica WeightBar 150 cm

    Abilica WeightBar 150 cm
    Passar viktskivor med 50 mm öppning. Den maximala viktbelastningen är 100 kg.
  • Poc Essential Short Glove

    Poc Essential Short Glove
    Poc Essential Short Glove är ett par cykelhandskar i unisexmodell som håller dig sval när temperaturen ökar. Fyrvägsstretch med hög andningsförmåga på ovansidan av handen ger sval och lätt komfort,...
  • Nirra Hybrid Jacket 2.0 Women

    Nirra Hybrid Jacket 2.0 Women
    Material: 88% polyester 12% elastanVaddering: 100% polyester
  • Finnlo Autark 2500, Multigym

    Finnlo Autark 2500, Multigym
    Autark 2500 - En träningshörna i hemmet med Kraftturbo för professionell fitness- och styrketräning hemma. Med bensträckar-/bencurlfunktion och förbättrad benpress Uppgradering av FINNLO Autark 2200 med Benpress Med det förstklassiga hemmagymmet Autark 2500 från FINNLO kan du äntligen träna kroppens alla viktiga muskelgrupper hemma, som i en professionell fitnesstudio. Utrustad med viktblock på 80 kg (kan höjas upp till 100kg vid köp) får även avancerade styrketränare möjlighet till effektiv muskeluppbyggnad. En i 160 grader vridbar lateral kabel ger dig perfekta, specialiserade övningar för överkropp och ben. Med den separata, optimerade benpressenheten kan benmuskulaturen effektivt byggas upp. Benpress kommer nära knäböjens effektivetsgrad, samtidigt som den skona
  • Exxentric kBox4 Lite Platform

    Exxentric kBox4 Lite Platform
    kBox4 Lite-plattformen är inneboende i varje kBox4 Lite-system. Det är perfekt för alla som behöver ett svänghjulsträningssystem som kan tillåta dem att behålla sin träningsruta på vägen eller maximera varje tum av sin träningsanläggning. Förutom sin kompakta storlek, på bara 9,5 kg, erbjuder kBox4 Lite ett inbyggt kMeter II-feedbacksystem och ett anmärkningsvärt standardtröghetsområde mellan 0,005 kgm² och 0,200 kgm².' kBox4 Lite-plattformen är en integrerad del av det perfekta svänghjulsträningssystemet för resande idrottslag, personliga tränare som vänder sig till sina kunder på många platser och vilken fysioterapiklinik som helst. kBox4 Lite är redo att användas direkt efter uppackning, utan montering eller verktyg krävs. Montera bara ett svänghjul och
  • Vitus Substance VRS-1 Gravelbike (Apex, 2022) - Adventure-cyklar

    Vitus Substance VRS-1 Gravelbike (Apex, 2022) - Adventure-cyklar
  • Bc Offtrack

    Bc Offtrack
    Bc Offtrack från Fischer är en solid och pålitlig stav i aluminiumkonstruktion. Sportig (offtrack) back country truga med låg vikt (17g) för olika typer av terräng. Bra avvägning mellanstyrka styvhet och vikt.
  • Vitus Energie EVO CRS Crosscykel (Force, 2022, XL) - Crosscyklar

    Vitus Energie EVO CRS Crosscykel (Force, 2022, XL) - Crosscyklar
  • Hantlar IRON Gjutjärn - 2x15kg

    Hantlar IRON Gjutjärn - 2x15kg
    Hantelpaket med IRON-viktskivor i vikter om 1,25kg och 2,5kg. Vill du addera tyngre viktskivor hittar du dem HÄR.
  • Gorilla Sports Bodypump Paket PRO - 20kg

    Gorilla Sports Bodypump Paket PRO - 20kg
    Den 130 cm långa och ihåliga Bodypump-stången med sex medföljande viktskivor(två av vardera: 1,25kg, 2,5kg och 5kg) utgör den perfekta utrustning för dig och din träning. Med de två fjäderlåsen är det lätt att justera vikten och du kan lätt anpass efter övning. Viktskivorna har olika färger beroende på vikt, har hål för att bli än mer greppvänliga så du även kan göra övningar enbart med dem och är dessutom gummibelagda för att motverka repor i ditt golv. Sex stycken viktskivor En stång på 130cm Två fjäderklämmor Totalt 20kg Viktskivor Material: Gjutjärn med gummibeläggning 2x1,25kg: Diameter 16,5cm, bredd 2,5cm 2x2,5kg: Diameter 20,5cm, bredd 3cm 2x5kg: Diameter 28cm, bredd 3,5cm Håldiameter: 31mm
  • FitNord Hexhantlar 10 kg (par)

    FitNord Hexhantlar 10 kg (par)
    FitNord Hexhantlar 10 kg (par) är lämpliga för träning både hemma och på gymmet. Kolla in FitNord Hexhantlar på Sportproffsen!
  • Master Fitness B4140 Trampaxel, Reservdel

    Master Fitness B4140 Trampaxel, Reservdel
  • Optimus Waterproof Winter Glove

    Optimus Waterproof Winter Glove
    Optimus från GripGrab är en avancerad vintercykelhandske, enastående i varje detalj. Den kombinerar prestanda och en utsökt design som kännetecknas av enkelhet och subtila detaljer. Den är helt vattentät, mycket isolerande och andas. Material och konstruktion lämnar inget att önska, så trots en design som matchar en James Bond-smoking, kommer den att vara i tusentals kilometer under de hårdaste förhållandena.
  • Anon M2-skidglasögon + reservlins

    Anon M2-skidglasögon + reservlins
    Anon M2 skidglasögon har Magna-Tech®-teknik för snabba linsbyten med hjälp av kraftfulla magneter för att göra linsbytena enklare än någonsin. En sfärisk linsteknik imiterar krökningen av det mänskliga ögat för precis optik, medan PERCEIVE-linstekniken förbättrar kontrasten för bäst
  • Gorilla Sports Träningsbälte Mjukt - Svart

    Gorilla Sports Träningsbälte Mjukt - Svart
    Att använda träningsbälte i din träning ökar stabiliteten i din bål och gör med det att du kan belasta ytterligare i övningar som tex marklyft och knäböj. Bältet gör att du kan få en känsla av att du kan öka belastningen ordentligt och med en ökad belastning ökar också skaderisken så ta det försiktigt och öka successivt. Viktigaste är att du kan träna igen nästa vecka och veckan där på, inte att lyfta tungt just det pågående passet. Ökad belastning i din träning är nödvändig för att utveckla din styrka och har du nått en platå kan bälte vara ett tillbehör som får dig att ta nästa steg. Vi rekommenderar att du varierar din träning och även tränar utan bälte för maximal styrka.
  • Löpband City L6

    Löpband City L6
    ProForm City L6 är ett fullt hopfällbart löpband. Marknadens mest innovativa löpband från en av världens största tillverkare av konditionsmaskiner. City L6 kombinerar funktionalitet och kvalitet&hellip:
  • Women's Classic 7/8 Tights

    Women's Classic 7/8 Tights
    Ett återvunnet mjukt och stretchigt material med bra fukttransporterande förmågaDen höga andelen elastan ger flexibilitet och en skön känsla8 cm bred och mjuk linning med dragsko på insidanSkärning bak som ger rumpan en fin formPanel längs innerbensömmarna för att minimera friktionLiten nyckelficka i linningenCasall logga mitt bakTajt passformMaterial: 77% återvunnen polyamid, 23% elastanMaterialvikt: 225 g/m²
  • Crosstrainer Cruzz

    Crosstrainer Cruzz
    AnvändningsområdeUtmärkt crosstrainer för användning i hemmet. Bygger effektivt kondition och styrka Träningen bränner även fett och hjälper till med ev önskad viktnedgång. Fakta och egenskaper Display med många funktioner såsom tid, distans hastighet, puls och kaloriförbrukning.24 inspirerande träningsprogramvarav 4 användardefinierade och wattbaseradePulsstyrda träningsprogram för att optimera din träningMäter kroppsfettManuella träningsprogramPulssensorer i handtagen16 motståndsnivåer för att passa din träningSvänghjul på 7 kgSteglängd 42cmÅterhämtningstestElektronik/motoriserad justering av motståndTransporthjul för att enkelt kunna flyttasNivåjustering av ben vid ev ojämna golvMått 145x58x172 cmMax användarlängd 200 cmMax användarvikt 120 kgVikt 46 kg 
  • Switch Nano Optics

    Switch Nano Optics
    Switch är utrustad med en Nano Optics-laminerad singellins för maximal anti-fog och hållbarhet. Den 40 mm justerbara huvudremmen kommer med silikon för en säker och bekväm placering på hjälmen. De tre lagren av mjukt skum gör att glasögonramen känns bekväm och skonsam mot huden.
  • Master Fitness Frame Left Side Cover Cf50

    Master Fitness Frame Left Side Cover Cf50
  • Vauhti Pure Liquid Skin Care Blue

    Vauhti Pure Liquid  Skin Care Blue
    Vauhti Pure Liquid Skin Care Blue är ett underhållsmedel som utvecklats för ge skinskidornas stighudar ett bättre glid och för att minska risken för ifrysning. Sammansättningen är mild men effektiv...
  • Anon M4 toriska skidglasögon + reservlins + MFI® skidmask

    Anon M4 toriska skidglasögon + reservlins + MFI® skidmask
    Anon M4 Toric-skidglasögonen ger en exakt passform mellan hjälm och skidglasögon med det breda synfältet och den förbättrade perifera sikten med en torisk lins. Vår innovativa MAGNA-TECH®-teknik för snabba linsbyten använder kraftfulla magneter för att göra linsbyten enklare än någonsi
  • Roddmaskin Rivu, inSPORTline

    Roddmaskin Rivu, inSPORTline
    En kraftig roddmaskin från inSPORTline av professionell standard som klarar en maxbelastning på hela 150 kg och erbjuder ett stabilt motstånd i 16 olika nivåer.Roddmaskinen Rivu har en skena på som&hellip:
  • Roddmaskin R6040 *Bästa premiumval 2018*, Master

    Roddmaskin R6040 *Bästa premiumval 2018*, Master
    Master R6040 är en stark, stabil och välbyggd roddmaskin som uppfyller alla de tänkbara krav som kan ställas av en riktigt kräsen användare.R6040 lämpar sig lika bra för hemmaträning som för&hellip:
  • Master Fitness Chin Up Silver, Chins

    Master Fitness Chin Up Silver, Chins
    Chinsräcke med smart justerbar bredd, vilket gör att den kan anpassas till regelavstånden på väggen där chinsräcket ska monteras. Rak stång vilket är populärt vid t ex crossfit-träning. Väggfästena (svarta på bilden) 41 cm djupa och 38 cm höga. Specifikationer: Mått Stång (L): 148 cm Diameter stång: 28 mm Max användarvikt: 150 kg
  • Master Fitness Front Roller Assembly W/Pulley T800

    Master Fitness Front Roller Assembly W/Pulley T800
  • Spacelab Orange 2

    Spacelab Orange 2
    LuftflödeAnti-fog-beläggningDubbel justeringsremSkum med dubbel densitetRamlös konstruktionHel silikonremSfärisk dubbellins
  • Löpband NordicTrack Elite 900

    Löpband NordicTrack Elite 900
    Nordic Track Elite 900 har en bra toppfart på 20 km/h, Snabb hastighetskontroll. Interaktiv träningsvägledning och coachning med iFit. Med en stark 3,0 HK motor och 7 pekskärm. Löpyta på 51cm bredd&hellip:
  • Watery badmössa tävling - Signature Dome - Vit

    Watery badmössa tävling - Signature Dome - Vit
    Med Watery’s Signature Dome Cap får du den perfekta badmössan för tävling som ger mindre vattenmotstånd med den speciella dome-konstruktionen. Tillverkad i 100% silikon med vår unika Suede-ytbehandling, som ger den en flexibel passform. Badmössa tävling
  • Exetube hard - Orange

    Exetube hard - Orange
    Mångsidigt träningsredskap för motståndsträning av alla stora muskelgrupper oavsett var du är. Finns stora möjligheter till olika övningar och exetuben hjälper dig att träna hela kroppen.
  • Thor Fitness Wallballs

    Thor Fitness Wallballs
    En Wallball från Thor Fitness som tål tuffare tag. Denna boll är gjord i extra stryktåligt material för att klara av de påfrestningar som olika fitnessövningar kräver. Bollarna finns i olika vikter så att du själv kan välja nivån på din träning och hur du vill utföra olika övningar.

Bästa träningen är den som blir gjord

Det finns många olika sätt att träna kroppen för att hålla sig i form, bygga muskler eller jobba upp kondition. Vi är alla olika som personer så vad som funkar för dig kan nog bara du svara på.

Att träning är bra för hälsan vet nog alla. Men kunskap räcker inte utan här gäller det att gå till handling. Därför är den bästa träningen, den som blir av och utförd. Det kan vara allt från att göra burpees på köksgolvet till ultramaraton, crossfit och kajakpaddling.

För att göra det lätt att gå till handling är ett sätt att köpa träningsutrustning man kan ha hemma. En trappmaskin till exempel tar väldigt liten plats, men är bra för att både få upp lite flås och träna rumpan.

Har man lite större ytor hemma kan man bygga ett hemmagym och köpa multigym för styrketräning och träna kondition med löpband och spinningcykel. Här kan du se exempel på många bra träningsmaskiner.

ileadileadilead