Multigym
Om du vill köra styrketräning hemma är ett multigym ett bra alternativ. Multigymmet gör det möjligt att träna många olika muskelgrupper med varierande övningar. Även om många av de här träningsmaskinerna är tänkta att stå på ett större gym är det absolut möjligt att köpa och ha de i sitt hemmagym. Olika maskiner tar olika stor plats så kolla storleken och se att de passar hemma i ditt träningsrum.
Populärt inom multigym
-
Multigym BASIC Black 100kg
8599 kr
Läs mer härMultigym BASIC Black 100kg Med denna produkt får du ett komplett hemmagym i svart och krom med skivstång, hantelset, z-stång, en cable, flyesstation och viktpaket med en total vikt på 100kg(ink. stänger). Ett av våra absolut populärastet hemmagymspaket där du kan träna hela kroppen till ett bra pris och hög kvalité. Vikterna har hög densitet innehållandes en kraftig cementblandning med robust plastbeläggning runtom. Titta gärna på vår youtubevideo för att skapa en uppfattning om paketet och bli inspirerad. Vill du köpa till fler viktskivor hittar du dem HÄR. Multibänk; Anpassad för viktskivor med håldiameter; 31mm Dimensioner(LxBxH); 180x138x90-110cm Justerbar höjd skivstångsställning; Fem nivåer Maximal belastning flyesstation; 40kg vardera Maximal belastning skivstångsställ; 180kg Maximal belastning ryggstöd; 280kg Maximal belastning sittdyna; 180kg Maximal belastning bencurl; 60kg Maximal belastning bicepscurl; 60kg Inre mått skivstångsställning; 60c -
Abilica Multi 970
REA
Abilica Multi 970 – Kompakt multigym för effektiv helkroppsträningAbilica Multi 970 är ett komplett multigym som kombinerar kompakt design med mångsidig funktionalitet. Med ett viktmagasin på 68 kg och många övningar tränar du hela kroppen. Du tränar rygg och axlar, samt ben, mage och bröst. Du gör det hemma, utan att behöva gå någonstans.Trots att den bara tar upp 1,5 m² golvyta erbjuder Multi 970 en imponerande träningskapacitet. Den är lätt att placera i mindre utrymmen och passar både nybörjare och erfarna användare som vill ha ett smidigt men kraftfullt hemmagym.Specifikationer:Viktmagasin: 68 kgMått: 130 x 114 x 211 cmVikt: 101 kgMax användarvikt: 130 kgMedföljer: Latsstång, kort draghandtag och fotmanschettÖvningar: Rygg, axlar, armar, mage, ben, säte och bröstAbilica Multi 970 är ett populärt val för hela familjen – ett smart och platsbesparande sätt att bygga styrka, förebygga skador och träna regelbundet med hög kvalitet. -
Hemmagym Slim-trainer Komplett paket med 45kg vikter
3288 kr
Läs mer härHemmagym Slim-trainer. Detta hemmagym passar dig som vill ha en allsidig träning hemma men inte har plats för mängder med träningsredskap. Totalmåtten på multigymmet är endast 134 x 104 x 206 cm (LxBxH), vilket gör att det inte tar upp så mycket plats. Gymmet kan även placeras intill en vägg/hörna och lämpar sig därför även för mindre bostadsytor. Men den lilla storleken till trots så har gymmet en kraftig stålkonstruktion med rejäla stålrör, pulverlackerade i svart. Bred & varierad träning Viktpaketet är på 45 kg och du kan variera din träning och träna alla kroppens muskelgrupper. Du kan t.ex. träna sittande bröstpress, latsdrag, ben- och bicepscurl samt flera olika dragövningar för rygg, armar och mage. Två draghandtag samt fotmanschett medföljer. Den maximala användarvikten är 120 kg. Löphjul med kullager Alla löphjul i detta paket är rejält tilltagna och försedda med kullager. Vikterna dras med en kraftig stålvajer som skyddas av ett tunt s -
Kommersiellt multigym Komplett träningsutrustning Stor lagerrensning
12995 kr
Läs mer härMultigym / hemmagym Master-trainer. Detta multigym passar dig som inte tummar på kvaliteten i din träning utan vill ha ut mest möjligt av ditt hemmagym. Master-trainer gymmet är en rejäl, stor modell och lämpar sig därför bra till både små och stora personer, även om du är lång så kommer detta gym att passa dig. Totalmåtten på multigymmet är 335 x 235 x 225 cm (LxBxH) och eftersom de olika träningsredskapen är placerade i flera riktningar så kan man utan problem träna flera personer i gymmet samtidigt. Gymmet har en kraftig stålkonstruktion med väl tilltagna dimensioner. Bred, mångsidig styrketräning Viktpaketet är på hela 93 kg vilket passar även dig som har tränat en del, vill ha utmaning i din styrketräning och få riktigt bra gymträning! Du kan variera din träning och träna alla kroppens muskelgrupper som t.ex. sittande bröstpress, latsdrag, ben- och bicepscurl samt flera olika dragövningar för rygg, armar och mage. Två draghandtag samt fotmansc
Fler tips på multigym
-
Finnlo CABL, Compact Cable Trainer, Multigym tillbehör
REA
Innovativ dragmaskin från Hammer i en kompakt och snygg design! Tack vare produktens utformning så går den med enkelhet integrera i ett sovrum eller vardagsrum. Nytrocell-teknologi, motståndet skapas av en kvävecylinder istället för viktmagasin Justerbar 150 cm i höjdled samt vridbar i 180 grader Draghandtag, tricepsrep och manschett medföljer Hammers mest stilrena och unika dragenhet heter CABL. Draglinan är 146 cm lång och motståndet skapas av Nytrocell-teknik. En kvävefylld cylinder som är ställbar i sex olika motståndsnivåer, från 3 till 16 kg. Träningen blir följsam och ljudlös med detta hemgym. På grund av sin innovativa design så kräver detta redskap enbart 1.5 m² yta för att träna hela kroppen. Tips Köp 2 st om du vill variera träningen som vid användning av en Cable cross/ kryssdr -
vidaXL Träningsbänk set med skivstång och hantlar 60,5 kg
Ej prissatt
Läs mer härDenna träningsbänk, som levereras med ett set med skivstång och hantlar, förbättrar din fysiska form, tonar dina muskler och hjälper dig gå ner i vikt i samband med en kalorikontrollerad kost. Den är lämplig för privata hemmagym eller kommersiella gym eller träningsstudior. Viktbänken är utrustad me -
Multigym BASIC White 100kg
8599 kr
Läs mer härMultigym BASIC White 100kg Komplett hemmagym med skivstång, hantelset, curlstång, en kabelstation, flyesstation och viktpaket med en total vikt på 100kg. Det här är ett populärt hemmagympaket där du kan träna hela kroppen till ett mycket bra pris och hög kvalité. Vikterna har hög densitet innehållandes en kraftig cementblandning med robust plastbeläggning runtom. Titta gärna på vår youtubevideo för att skapa en uppfattning om paketet och bli inspirerad. Vill du köpa till fler viktskivor hittar du dem HÄR. Multibänk; Anpassad för viktskivor med håldiameter; 31mm Dimensioner(LxBxH); 180x138x90-110cm Justerbar höjd skivstångsställning; Fem nivåer Maximal belastning flyesstation; 40kg vardera Maximal belastning skivstångsställ; 180kg Maximal belastning ryggstöd; 280kg Maximal belastning sittdyna; 180kg Maximal belastning bencurl; 60kg Maximal belastning bicepscurl; 60kg Inre mått skivstångsställning; 60cm Yttre mått skivstångsställning; 70cm Ryggstöd st -
Finnlo Bio Force EXTReme, Multigym
REA
FINNLO by HAMMER Hemmagym Bio Force Extreme Sixpack Plus *Bäst i test 2017* BIO FORCE Extreme från FINNLO inklusive magträningsrep – revolutionen inom styrketräning. Istället för att arbeta med vanliga viktblock så använder sig BIO FORCE Extreme av TNT-motståndsteknik (Total Nitrocell Technology). TNT-systemet består av kvävefyllda cylindrar som skapar ett effektivt sensationellt jämnt motstånd under hela träningsutövningen. Se till att köpa originalet! Det är bara FINNLO Bio Force som är originalet och som erbjuder kvalitetssäkring. Så här känner du igen originalet: Säkerhetskrok för ofarlig träning och perfekt kabelsystem 88 sidor med övningsinstruktioner 2 laminerade övningsposter för män och kvinnor 1 utförlig tränings-DVD FINNLO logga på ryggstödet Det är lätt att ställa in FINNLO BIO -
Multigym N10
REA
Multigym inSPORTline ProfiGym N10 är en högkvalitativt gym som ger dig mer än 100 olika övningar för hela kroppen.Den robusta stålramen med en profil på 40 x 40 mm är extremt stabil och tål betydande vikt. För att stärka arm- och ryggmusklerna kan du använda den övre uttaget för att stärka dina ben kan du använda bensparken. Du kan också använda det nedre uttaget , så att du kan träna rodd. Anatomiskt ryggstöd. Teknisk beskrivning:Metallram med en profil på 40 x 40 mmAnatomiskt format ryggstödHandtag med 25 mm i diameterStålvajerSäte med justerbar höjdKompletteras med 30 mm viktskivorMått : längd 125 cm x bredd 107 cm x höjd 202 cmMaximal viktbelastning: 65 kgMax användarvikt 100 kgVikt: 36 kgLämplig för hemmabrukViktskivor ingår inte -
Power Rack Cable Column CC600
32579 kr
Läs mer härKraftfull multifunktionell power rack-lösning!- Komplett träningsstation med kabelsystem och smith-funktion- Utrymme för frivektsträning och kroppsövningar- Robust konstruktion med många tillbehör för variation -
Gymstick Home Gym 3.0, Multigym
REA
Gymstick Home Gym 3.0 är ett högkvalitativt multigym designat för hemmakondition, som erbjuder omfattande funktioner för styrketräning. Med hemmagymmet kan du effektivt utveckla alla huvudmuskelgrupper, samt träna isolerande övningar med samma 70 kg viktstapel, varifrån träningsvikten enkelt kan justeras. Den justerbara scott-bänken och benpressen ger mer variation till din träning. Teknisk information Storlek: 175 x 105 x 202 cm Ramprofil: 50 x 50 x 1,5 mm Viktstapel: 70 kg (15 justeringar) Totalvikt: 126 kg Max användarvikt: 125 kg Högkvalitativa kablar (900 kg draghållfasthet) Funktioner Hellängds tygöverdrag på viktstapel Integrerad scottbänk Benpress Bröstpress / pec däck Lat pulldown / låg remskiva Benförlängning / bencurl Innehåll Gymstick Home Gym 3.0 Manual med monteringsanvisning -
Hammer Sport BioForce MX NorsK, Multigym
REA
Elegant trädesign Miljövänlig Över 60 % platsbesparing Tyst träning utan vikter Över 80 varierande övningar Ditt kompakta gym för hemmet Över 80 övningar i det minsta utrymmet, perfekt för hemmet. Med TNT-teknik för tyst motstånd och en elegant trädesign smälter BioForce MX NorsK sömlöst in i din hemmiljö. Tack vare den enkla vik- och rullfunktionen sparar du 60 % utrymme jämfört med ett vanligt BioForce. Inget släpande på vikter Den innovativa TNT-tekniken möjliggör ett jämnt och tyst motstånd på upp till 125 kg. Produktens höjdpunkter Övertyga dig själv om alla funktioner i BioForce MX NorsK! Extremt kompakt Med ett djup på bara 54 cm och en utrymmesbesparing på över 60 % kan viktstationen fällas ihop och stuvas undan för att spara utrymme. Perfekt träning för hela kroppen Trots sin komp -
Multigym Ferrum TX3
REA
HAMMER Ferrum TX3 – Kompakt multigym för fullkroppsträning- 60 kg viktblock, maxmotstånd ca 80 kg- Mått 210×120×198 cm, robust stålram, benpress & höjdbar kabeldrag- Perfekt för press, drag, ben, core & rygg – allt i en station -
Master Fitness Land Mine LX20, LX22 & LX40
REA
För att träna rotationsövningar med skivstång eller stående rodd, så är en landmine ett utmärkt tillbehör. Passar LX40 från Master. -
Hemmagym Autark 2200
REA
Tricepsrep, latsstång och öglor med repdrag, som är är rörligt monterade på den laterala dragmodulen på Autark 2200, och tack vare det 160° roterande trissystemet kan man genomföra en omfattande två-armad muskelträning. Maskinen grund är en stabil stålram som gör att den står stadigt. Detta gym består av en basmodul Authark 1500 som sedan byggs på med flera moduler. Gymträningstorn och Kraft-Turbo för professionell kondition och styrketräning hemma. Inklusive bensträck/bencurlfunktion, separat sidoenhetscurl och höjdjusterbar kabeldragmodul. Utvidgningen av FINNLO Autark 1500 med fler övningsmöjligheter. Med Premium Multi-Gym Autark 2200 Finnlo kan du äntligen också träna hemma precis som på professionella gym. Du tränar alla stora muskelgrupper. Utrustad med ett viktblock på 80 kg (tillval uppgraderas upp till 100kg) är effektivt muskelbyggande med full möjlighet att träna för professionella utövare. Styrketräning med Finn -
Hemmagym Bio Force *Bäst i test 2025*
REA
Professionell viktstation för hemmabruk – utan viktskivor Bio Force från FINNLO by HAMMER ger dig tyst, funktionell och mångsidig styrketräning för hela kroppen. Med TNT-motstånd upp till 110 kg och över 100 övningar får du gymkänsla hemma – helt utan buller eller viktskivor. - Tyst och steglöst motstånd upp till 110 kg - Över 100 övningar för hela kroppen - Kompakt, flyttbar och redo för träning direktUtsedd av bäst-i-test.se till:BÄST I TEST MULTIGYM + BRA FÖR LÄGENHET 2025 -
Multigym X9
28200 kr
Läs mer härEtt mångsidigt tvåstations-gym från Master lämpligt för hemmabruk, bostadsrättsföreningar och lättare kommersiellt bruk. -
vidaXL Hopfällbar träningsbänk med hantlar och skivstång
4895 kr
Läs mer härDetta hemmagym omfattar en träningsbänk, en skivstång och ett par hantlar som gör att du kan träna en rad olika muskler. Denna hopfällbara träningsbänk används för att träna olika muskelgrupper. Du kan köra bänkpress, sit-ups, arm curls och många andra övningar! Det justerbara ryggstödet är väl vadd -
Multigym - Stål Svart/Röd - Gymstick (HG3.0)
REA
-
Master Fitness Kettlebell Storage LX40
REA
En stadig hylla som är avsedda att förvara Kettlebell på - eller likande produkter i racket LX40 från Master. Bultar och muttrar medföljer för att montera i bakre delen av ramen. -
Multigym X2 Master Fitness Stål Svart
8990 kr
Läs mer här -
Multigym Autark FT3
REA
Professionellt multigym med multipress för de tyngsta passen hemma, på företagsgymmet eller PT-studion!Autark FT3 ger dig styrketräning i gymklass, med funktioner som multipress, viktblock, dragarmar, landmine och chin-up-stång. Maximalt stöd för hela kroppen – på minimal yta.- Komplett styrkestation med över 30 övningar- Säker multipress med tillbehör och viktblock- Kompakt, stabil och byggd för avancerad träning -
Master Fitness Latpull X16-X18-X19-X22, Multigym tillbehör
1389 kr
Läs mer härFör att träna på ett optimalt sätt med latsdraget på X16, X18, X19 eller X22 så rekommenderar vi att man adderar detta tillbehör. Om man dessutom kompletterar med den separat sitsen så får man en optimal träningsstation på sin multimaskin. Tänk på att det inte medföljer ett separat latsdrag med denna modul, det är därför smart att komplettera med detta samtidigt. -
Abilica StrapHandle
REA
Förbättra din styrketräning med Abilica StrapHandle, ett enhands draghandtag designat för multigym. Perfekt för att utföra en mängd olika övningar med ökad komfort och kontroll.AnvändningsområdeDetta draghandtag är idealiskt för en rad styrketräningsövningar, inklusive drag- och pressövningar. Med sin slitstarka konstruktion och bekväma grepp kan du träna med full intensitet.ProduktinformationAbilica StrapHandle är utrustat med en säker karbinhake som enkelt kan fästas på olika gymmaskiner. Handtaget är tillverkat av hållbart material som klarar av intensiv användning.Teknisk data:Slitstark och bekväm designSäker karbinhake för enkel fastsättningPerfekt för multigym och andra styrketräningsredskap -
Nordcore Hemma gym Core 100kg
REA
Nordcore Hemma gym 100kgEtt hemmagym är ett utmärkt val om du vill ha en kombination av mångsidiga träningsalternativ i ditt hem eller annat utrymme. Nordcore Hemma Gym är som ett gym i en kompakt storlek. Det gör det möjligt för dig att utföra muskelkonditioneringsträning för en mängd olika muskelgrupper.Detta Nordcore Hemma Gym har en viktstapel på 100 kg, så det är lätt att hitta rätt vikter för dig och det finns också utrymme för utveckling. Du kan träna på lat pulldown, lat pullover, bröst- och benmaskinen. Utöver dessa finns det en magbänk på ena sidan och en boxningssäck på den andra.Trots de många träningsmöjligheterna har hemmagymmet en kompakt storlek och tar inte mycket plats. Dess stålkonstruktion gör den robust, balanserad och säker.Med Nordcore hemmagym kan du utmana dig själv, genomföra omfattande träningspass och uppnå resultat på ett effektivt sätt i hemmets eller annat utrymme. Vi erbjuder snabb leverans på detta prisvärda -
Multigym Autark 9.0
REA
Kompakt multigym med maximala träningsmöjligheterAutark 9.0 är ett avancerat men platsbesparande multigym med dubbla kabeldrag, stor rörelsefrihet och möjlighet till över 60 övningar – perfekt för seriös träning hemma.- Kompakt design – kräver liten yta- Justerbara kabeldrag med vinkelval- Komplett tillbehörskit för fullkroppsträning -
Nordic Fighter Multistation 1 - 75kg, Multigym
10385 kr
Läs mer härEn robust multistation med pulverlackerat, tjockt stål samt fiberglasförstärkta nylonskivor med förseglat kullager. Med denna maskinen kan du utföra övningar som bänkpress, high pulley, low pulleymaskin, bencurl, abdominal crunches och pectoral flies. Maskinen är utrustad med ett viktmagasin på 75 kg med kablar testade för 900 kg. -
Nordic Fighter Draghandtagsställning, Multigymtillbehör
2905 kr
Läs mer härEn robust Draghantagställning för dina draghantag. Med 15 pinnar att hänga upp utrustning på, så har du mer än tillräckligt med plats för dina draghantag. Specifikationer Vikt: 20 kg Bredd: 58 cm Höjd: 134 cm Längd: 27 cm -
Vajerset Abilica MultiPower
1999 kr
Läs mer härDet är alltid bra att ha vajrar redo i reserv! -
vidaXL Viktbänk set med viktställning skivstång och hantlar 30,5kg
Ej prissatt
Läs mer härFrån bänkpress till benövningar, du kan träna ett brett utbud muskler med den här hopfällbara viktbänk! Bänken levereras med ett set med skivstång och hantlar. Slitstark och robust: Fitnessbänken är gjord av slitstarkt stål. Bänkens robusta stålkonstruktionen garanterar din säkerhet under övningarna -
Benpress & Hack Squat-maskin Kombinerad styrketräningsmaskin i stål Trekkrunner
9995 kr
Läs mer härBenpress & Hack Squat-maskin kombinerad styrketräning för underkropp. Denna kombinerade benpress- och hack squat-maskin är utformad för effektiv och kontrollerad träning av lår, säte och vader. Genom att kombinera två klassiska övningar i en och samma maskin erbjuds hög funktionalitet på begränsad yta, vilket gör den särskilt lämplig för kommersiella gym, företagsgym och seriösa hemmagym. Maskinen ger ett stabilt rörelsemönster och möjliggör tung belastning med bibehållen kontroll. Konstruktion och material. Maskinen är tillverkad i kraftig stålram , konstruerad för lång livslängd och hög stabilitet även vid intensiv användning. Den solida uppbyggnaden ger trygg träning och jämn rörelse genom hela lyftet. * Material: Stål * Funktion: Styrketräning / bodybuilding / underkropp Mått och vikt. Maskinens dimensioner ger en stabil träningsplattform samtidigt som den är anpassad för professionella träningsmiljöer. * Maskinmått: 180 × 95 × 146 cm -
Spirit - Functional Trainer SP-3526
56990 kr
Läs mer härSpirit Functional Trainer SP-3526 är den ultimata maskinen för idrottare som vill träna sportspecifika rörelser, styrketräning eller utföra rörelser som används i arbete eller fritidsaktiviteter. Denna kabelbaserade funktionella träningsmaskin har två oberoende viktstaplar på 77 kg för individuellt motstånd per lem och tillåter även två användare att träna samtidigt.Med sin robusta design tål maskinen den tyngsta användningen och passar alla användare, från professionella idrottare till genomsnittliga fitnessanvändare. Remskivorna har ett förhållande på 2:1 för större rörelseomfång och är lätta att justera i höjdled och roterar 180° för att ge ett brett utbud av träningsalternativ.Spirit Functional Trainer har allt du behöver för en mängd olika övningar, som pull-ups, chin-ups, lutningspress, bröstpress, nedgångspress, tricepspress, pec-gylf, axelfluga, axelpress, hög/mitt/låg rad, lateral höjning, intern/extern rotation, bicepcurl, höftabd -
Bioforce tillbehörsset Studio Power
1199 kr
Läs mer härUtöka din träning Tillbehörssatsen Studio Power gör det möjligt för dig att genomföra en mångsidig och effektiv träning. Med ett tricepsrep, en SZ-stång och en latsdragsstång ger det dig nya övningar för att optimera din helkroppsträning. Mångsidiga träningsmöjligheter Tricepsrepet är speciellt utformat för riktad armträning och hjälper till att stärka dina tricepsmuskler. SZ-stången möjliggör bekväm bicepsträning och säkerställer en optimal hållning under övningarna. Latsdragsstången tillåter olika ryggövningar för att stärka dina ryggmuskler och forma din överkropp. Passande design Utvecklad för BioForce, passar denna sats perfekt till din träningsutrustning. Den robusta och hållbara konstruktionen erbjuder en mängd olika övningsmöjligheter, oavsett om du är nybörjare eller avancerad. Effektiv träning för alla fitnessnivåer Oavsett om du precis har börjat träna eller redan är avancerad, är detta tillbehörssats utformat för att -
FINNLO by HAMMER Home Gym Autark 2600
24899 kr
Läs mer härMed bensträckare/benböjningsfunktion, separat sidomonterad curl-enhet för mage/korsrygg och en kabelmodul justerbar i höjd – för ännu mer effektiv träning av dina muskler. En uppgradering av FINNLO Autark 2200 med ännu fler träningsmöjligheter Med förstklassigt multigym Autark 2600 från FINNLO kan du äntligen träna alla kroppens viktiga muskelgrupper hemma, som på ett professionellt gym. Stationen är både mångsidig och kompakt, vilket gör att den kan passa även i mindre rum. Hemmagymmet är utrustat med ett viktmagasin på 80 kg, så att även avancerade styrketränare kan uppnå effektiv muskelbyggnad. Dessutom utmärker sig hemmagymmet med sin högkvalitativa Ab & Ryggtränare, som tränar rygg- och magmuskler och förbereder dig för vardagens utmaningar. Hemmagym Autark 2600 hjälper dig snabbt och effektivt att bygga muskler, stärker eventuella svagheter som rygg och ben, och definierar hela din kropp. Motståndssystem med viktskivor (80 kg: 16 st. à -
Hammer Maximum Autark 3.0, Multigym
26999 kr
Läs mer härViktstationen HAMMER MAXIMUM Autark 3.0 ger professionell träningskvalitet på ett minimum av utrymme. Den är utvecklad för låga takhöjder och imponerar med sin robusta design, mångsidiga träningsalternativ och kompromisslösa stabilitet - perfekt för alla som vill ha en riktig studiokänsla i sitt eget hemmagym. Individuellt justerbar sits och ryggstöd ger en optimal träningsposition. Den integrerade kabeltrissan utökar ditt utbud av övningar för effektiv styrketräning. Push & pull-modul Den enkla växlingen mellan bröstpress och rodd möjliggör effektiv träning av överkroppen. Den exakta styrningen garanterar kontrollerade och jämna rörelser. Variabilitet som motiverar Kabelskivan på sidan gör att du kan lägga till funktionella dragövningar till ditt träningspass. På så sätt kan du träna -
Master Fitness Dumbbell Storage LX40
REA
-
Multigym Autark 10.0
REA
Professionellt multigym för seriös hemmaträningAutark 10.0 kombinerar mångsidighet med funktionell styrka. Med dubbla kabeltorn, säker multipress, benlyft, dips och mängder av tillbehör är detta ett komplett hemmagym för dig som inte kompromissar.- Kompakt styrkestation med 80+ övningsmöjligheter- Multipress + viktblock + plats för viktskivor- Smart design för solo- eller parträning hemma -
Gorilla Sports Vristband GS Ankelband - Kabelmaskin
179 kr
Läs mer härVristband som är anpassad för träning med kabelmaskin. Metallringen på bandet sitter ihop med det neoprenvadderade bandet som sluts med kardborreband och används oftast runt vristen för träning med benen. Bandet kan även sättas runt handleden för träning av överkroppen. Kan användas för ankel och handled Används ihop med kabelstation Bekväm neopren-vaddering -
Multigym IRON White 108kg
10799 kr
Läs mer härMultigym IRON White 108kg Ett av Gorilla Sports absolut tuffaste hemmagym med skivstång, hantelset, z-stång, en cable, flyesstation och viktpaket med en total vikt på 108kg. Vikterna är gjorda av gjutjärn och är i gedigen kvalitet redo för dig och din träning. Vill du köpa till fler vikter hittar du dem HÄR. Titta gärna på vår youtubevideo under Videos för att skapa en uppfattning om paketet och bli inspirerad. Multibänk; Anpassad för viktskivor med håldiameter; 31mm Dimensioner(LxBxH); 180x138x90-110cm Justerbar höjd skivstångsställning; Fem nivåer Maximal belastning flyesstation; 40kg vardera Maximal belastning skivstångsställ; 180kg Maximal belastning ryggstöd; 280kg Maximal belastning sittdyna; 180kg Maximal belastning bencurl; 60kg Maximal belastning bicepscurl; 60kg Inre mått skivstångsställning; 60cm Yttre mått skivstångsställning; 70cm Ryggstöd ställbart i sex olika vinklar Ryggdyna justerbar i sex olika lägen Ryggdyna(LxBxH); 68x28x4cm Curlstat -
Master Fitness X9, Multigym
REA
Master Multigym X9 är ett multigym anpassat för företagsgym och den kräsne hemanvändaren. Snygg svart design. Dubbla träningsstationer med en klassisk multigymdel samt en benpress med dubbel utväxling mot viktpaketet. Bra ergonomi i handtag, sits och ryggplatta. Viktpaketet är på 90 kg samt helt i järn. Ramkonstruktionen är väl tilltagen för att multigymmet ska kännas riktigt stabilt i alla positioner. Latsdrag Tricepsdrag Sittande rodd Sittande bröstpress med fyra olika alternativ på grepp. Omvänd rodd av bröstpress. Benpress Två armar för funktionell träning, ställbara i höjdled. Sits justerbar i höjdled. -
Abilica Triangel Roddhandtag
REA
Förbättra din styrketräning med Abilica Triangel Roddhandtag, ett essentiellt tillbehör för ditt multigym. Detta handtag, tillverkat i robust metall, ger dig möjlighet att utföra en rad olika övningar och maximera dina styrketräningsrutiner.AnvändningsområdeDetta triangelhandtag är perfekt för roddövningar, vilket ger dig möjlighet att fokusera på rygg, axlar och armar för en komplett överkroppsträning. Handtaget är placerat i mitten på bilden och är en utmärkt uppgradering för alla multigym eller cablecross-system.ProduktinformationAbilica Triangel Roddhandtag är designat för att ge maximal hållbarhet och komfort. Det ergonomiska greppet säkerställer att du kan träna intensivt utan att kompromissa med komforten.Teknisk data:Material: Robust metallDesign: Triangel med ergonomiskt greppAnvändning: Kompatibelt med de flesta multigym och cablecross-system -
Finnlo Autark 6600, Multigym
32999 kr
Läs mer härDen multifunktionella träningsmaskinen av gymkvalitet, med Kraft-Turbo för professionell fitness- och styrketräning i hemmet. Med integrerad Ab & Backtrainer för effektiv och hälsoorienterad träning av buk- och ryggmuskulatur. Med bensträckar-/benböjarfunktion, separat butterflyenhet och en rullmekanism som är vridbar i 160 grader och justerbar på höjden – för ännu effektivare träning av dina muskler. Kraftstation med Cable Cross-funktion och AB/Back-Modul Buk-/ryggträning som på gymmet 100-kilos viktblock Butterflyenhet med många inställningsmöjligheter Uppgraderingen av FINNLO Autark 6000 med ännu fler övningsmöjligheter Med den nya kraftstationen Autark 6600 från FINNLO kan du äntligen träna kroppens alla viktiga muskelgrupper hemma, som i en professionell fitnesstudio. Detta kraftp -
Hemmagym, ProfiGym C60
12995 kr
Läs mer härAllsidigt hemmagym med boxningsfunktion!- 70 kg ljuddämpat viktmagasin- 8-lägess justerbar bänk- Parallella räcken & boxsäcksstation -
Multigym CHROME 108kg
12099 kr
Läs mer härMultigym CHROME 108kg Multigym CHROME är ett av Gorilla Sports färdigpaketerade hemmagym med skivstång, hantelset, curlstång, en kabelstation, flyesstation och viktpaket med en total vikt på 108kg. Vikterna är gjorda av gjutjärn med kromad utsida redo att ta din träning till nästa nivå. Vill du addera viktksivor hittar du dem HÄR. Multibänk; Anpassad för viktskivor med håldiameter; 31mm Dimensioner(LxBxH); 180x138x90-110cm Justerbar höjd skivstångsställning; Fem nivåer Maximal belastning flyesstation; 40kg vardera Maximal belastning skivstångsställ; 180kg Maximal belastning ryggstöd; 280kg Maximal belastning sittdyna; 180kg Maximal belastning bencurl; 60kg Maximal belastning bicepscurl; 60kg Inre mått skivstångsställning; 60cm Yttre mått skivstångsställning; 70cm Ryggstöd ställbart i sex olika vinklar Ryggdyna justerbar i sex olika lägen Ryggdyna(LxBxH); 68x28x4cm Curlstation(LxBxH); 28x44,5x4cm Tre positioner på bencurlstationen Bänkens höjd plant läg -
Abilica Dip-Attachment 40, Multigym tillbehör
REA
Abilica Dip-Attachment 40 Abilica Dips-Attachment är tillbehöret som ger dipsmöjligheter till din PowerRack 40, HalfRack 40 och FoldableRack 40. Dip-Attachment 40 har två olika utåtvinklade handtag som ger en bredd på 55-60 cm och 75-80 cm. Detta gör det enkelt för dig att hitta den bredd som passar dig bäst. Genom att ha två olika handtag kan det som inte används för dips användas för att fästa gummiband för assisterande dips. Abilica Dip-Attachment passar alla ställ som har ramstorlek 60x60 mm med 16 mm diameter hål. Säljs i par. SPECIFIKATIONER Mått monterad: 27 x 22 x 5 cm per handtag (L x B x H) Ramstorlek: 50 x 50 mm Ståltjocklek: 2 mm Max belastning: 200 kg P Produktvikt: 5 kg Abilica Premium: Ja -
Freemotion Fusion Cst, Multigym
REA
Freemotion Fusion CST är en fantastisk multimaskin som kan användas helt individuellt i en PT studio, företagsgym eller liknande – eller så bygger man en hel klass med maskiner och instruktörer där varje användare jobbar genom hela kroppen med sin maskin. CST är en kabelmaskin med helt magnetiskt motstånd så man slipper dunsande viktmagasin utan här kan man få ett tystlåtet och ändå utmanande tung träning. Kabelfästen finns både på toppen och botten av maskinen samt även på de yttre armarna. Maskinen är ypperlig för en kombination av konditionsträning och/eller styrketräning och det går även att utföra rent explosiva träningsmoment. Display: LED consol Motstånd: 1-20 motståndsnivåer Mätenhet: Watt Motstånd: 45 kg / per handtag Puls: ANT+ / Polar Transporthjul Vikt: 191 Kg Garanti: 2 års ga -
Gorilla Sports Crunchgrepp Rem Strap
199 kr
Läs mer härMed detta högkvalitativa crunchgrepp gjort av konstläder som också är försedd med en mjuk insida, kan du träna dina triceps, biceps, mage och axlar efter dina önskemål. Den ljusa beiga läderremmen imponerar med D-formad stålring, perfekt till din kabelmaskin. Övrig information Stålringens diameter: 3cm Sidolängd: 33,5cm Slinglängd: 9,5cm -
vidaXL Skivstångsställ Svart 99 x 45 x 95,5 cm Pulverlackerat stål
1600 kr
Läs mer härDet här moderna Dumbbell Rack är ett måste för alla träningsentusiaster som vill ha ett organiserat och effektivt hemmagym. Med sin stiliga rektangulära form ger det en känsla av ordning och enkelhet som passar i vilket träningsutrymme som helst. Designad för inomhusbruk, utnyttjar detta rack sin lå -
Hemmagym Autark 600
REA
Hemmagym AUTARK 600 - ett kompakt gym från FINNLO, med allt en fitnessfreak kan önska!Du tränar butterfly, latsdrag och rodd, såväl som olika dragsvarianter, crunches och bensträck går alla lätt att utföra på AUTARK 600 hemmagym. Multigymet är utrustat med tricepsrep, latsstång och dragremmar för olika greppvarianter. Remmarna har en stor fördel: eftersom dina muskler måste spänna sig blir styrketräningen ännu effektivare. Du kan utan problem du träna armar, bröst, skuldror och rygg utan att behöva lämna ditt hem!Hemmagymmet AUTARK 600 är utrustat med ett viktblock på 80 kg, uppdelat i 15 skivor à 5 Kg. På så sätt kan även avancerade styrketränare använda sig av denna station för att på bästa sätt bygga och definiera muskler på hela kroppen. Svaga problemzoner understöds och man bygger snygga muskler. Hemmagymmet utmärker sig med sina stabila stålrörsramar och kullagrade linhjul.80-kilos viktstack med 15 viktskivor à 5kgTräningsmöjligheter til -
Power Rack CC200
REA
Power Rack inSPORTline CC200 – Din kompletta träningspartner hemma Power Rack CC200 är ett mångsidigt och robust multigym som förvandlar ditt hemmagym till en fullskalig träningsstudio. Med över 100 övningar och en smart design som kombinerar styrka och säkerhet, är detta ett bra val för dig. Du kan träna hela kroppen utan att ge avkall på kvalitet eller plats. Den stabila stålramen med en profil på 70×30 mm ger utmärkt hållfasthet och klarar användarvikt upp till 180 kg. De två viktblocken på 45 kg vardera är enkla att justera och täckta med skyddskåpor för extra säkerhet. Tack vare nylonhjul och stålkablar med nylonöverdrag får du en tyst och jämn rörelse i varje repetition. Oavsett om du vill fokusera på biceps, triceps, axlar, bröst eller ben – CC200 levererar. Handtagen är justerbara i höjdled för att passa alla kroppstyper, och den övre räckan möjliggör chin-ups och andra kroppsviktsövningar. Med sin kompakta design och professionella k -
Hammer Sport Autark Smith Machine Multi Lat Seat, Multigym tillbehör
REA
Bekväm ryggträning Ergonomisk stoppning Individuellt justerbar höjd Snabb och enkel montering För högre träningsintensitet Bekväm träning av överkroppen Med lat-sitsen till HAMMER Autark Smith Machine Multi kan du göra din ryggträning ännu mer effektiv. Den stabila sittpositionen gör att du kan hålla en optimal hållning under lat pulldowns, bicep curls och andra dragövningar, så att du kan stärka rygg, axlar och armar på ett målinriktat sätt. Lätt att montera Tillägget kan snabbt och enkelt monteras på Autark Smith Machine Multi, så att du kan organisera din träning på ett flexibelt sätt. Ergonomisk design Lattsitsen är utrustad med en vadderad sittyta och benfixering som ger dig ett stadigt grepp under träningen. Detta gör att du kan flytta tyngre vikter på ett kontrollerat sätt. -
Gymstick PRO HG 20.0 Multigym
REA
Gymstick PRO HG 20.0 MultigymGymstick Home Gym PRO20.0 är det perfekta valet för användare på alla nivåer som letar efter ett mångsidigt och effektivt hemmagym. Fitnesscentret HG 20.0 har utvecklats för professionell användning i hallar för bostadsrättsföreningar, skolor och företag. Det är också ett utmärkt val för hemmabruk om du letar efter ett robust gym med mångsidiga träningsspår. Detta multifunktionella fitnesscenter är utformat för att ge en omfattande träning för hela kroppen. Den justerbara viktbänken på 90 kg och de olika träningsstationerna möjliggör en mängd olika träningspass för ben, armar och core. Oavsett om du är nybörjare eller en erfaren motionär anpassar sig maskinen till alla dina behov och gör din träning smidig och effektiv.Med Home Gym PRO20.0 kan du utföra en komplett helkroppsträning, inklusive lårpress, bröstpress, axelpress, overheadpress och situps. Den toppmoderna bröstpressmaskinen fungerar också som en roddmaski -
4-Station Multi Gym 540M
86500 kr
Läs mer härGymstick 4-Station Multi Gym PRO-540M!- Fyra separata viktmagasin (2 × 100 kg + 2 × 86 kg)- Justerbara kabelpulley- och dragstationer- Robust stålkonstruktion och hög stabilitet -
Concept 2 StrengthErg, Multigym
REA
Concept2:s StrengthErg är en innovativ styrketräningsmaskin som ger dig ett säkert, effektivt träningspass utan behov av skivstänger, viktskivor eller riggar. Med luftmotstånd som bas anpassar maskinen sig automatiskt efter hur mycket kraft du använder. Ju mer du tar i, desto mer motstånd får du – helt utan inställningar. Enkelt, säkert och för alla nivåer Oavsett om du är nybörjare eller erfaren träningsentusiast är StrengthErg lätt att använda. Den styrda rörelsen minskar risken för skador och eliminerar problem som att misslyckas med ett lyft eller ”fastna under en stång”. Perfekt för individuell träning, gruppass eller cirkelträning då ingen justering krävs mellan användare. Varför välja StrengthErg? Mångsidig styrketräning med justerbart motstånd Kompatibel med flera grepp och tillbeh
Sätt upp ett bra styrketräningsprogram med övningar
Det är bra att ha ett styrketräningsprogram att följa. Det första du ska fundera på är vilket mål du har med din träning. Det ska styra vilka styrketräningsövningar du ska köra och påverkar såklart valet av multigym att köpa.
Ett bra tips är att fokusera på vissa muskelgrupper i taget. Ena dagen kör du kanske triceps, mage och framsida lår. Nästa dag kan du köra övningar för biceps, rygg och baksida lår. På det sättet kan du få en mer effektiv träning och med gymmet hemma kan du ju faktiskt träna lite varje dag. Du sparar ganska mycket tid på att inte behöva bege dig till någon träningslokal. Kanske blir du också lite mer regelbunden i din träning när du har en egen styrketräningsmaskin hemma.
För att din träning ska bli enklare att följa är vår rekommendation att föra dagbok och sätta upp en träningsplansch bredvid ditt multigym. På den har du ditt schema och kanske bilder på övningarna. Då behöver du inte fundera på vad nästa steg är, utan kan enkelt följa ditt förutbestämda träningsschema i hemmagymmet. Efter någon månad utvärderar du ditt resultat och kanske byter ut vissa övningar.
Att köpa och bygga ett eget hemmagym
Det finns i stora drag två sätt att gå tillväga på när man vill ha sitt eget hemmagym. Antingen köper man del för del och bygger lite olika träningsstationer med olika styrketräningsmaskiner. Det kräver dock ganska mycket yta och de flesta har inte ett stort extrarum som gapar tomt.
Det sparar både tid, pengar och utrymme att köpa ett färdigt hemmagym, en multimaskin att ställa in i sitt träningsrum. Du hittar många förslag på hemgym och gymredskap för hemmet här ovanför - färdiga paket med vilka du kan träna många olika muskelgrupper och bli starkare rent allmänt men också träna specifikt vissa muskler.
Våra bästa tips på bra multigym (hemgym)
En favorit bland multigymmen med vikter är Titan Homegym. En utmanare som är helt utan vikter är Finnlo by Hammer Bio Force. Den bygger på motståndsteknologin TNT. Två kvävefyllda cylindrar på baksidan av hemmagymmet skapar ett motstånd upp till motsvarande 100 kg, men helt ljudlöst!
Just det totala viktmotståndet är ganska vanligt att tillverkarna gjort till sina multigym. Vill du ha som mål att klara det så kan du kolla in våra tips på multigym med 100 kg i vikter.
Ett alternativ till multigym är smithmaskinen. I den kan man träna många olika övningar som med fria vikter fast lite säkrare och på egen hand, utan passning.
