Multigym
Om du vill köra styrketräning hemma är ett multigym ett bra alternativ. Multigymmet gör det möjligt att träna många olika muskelgrupper med varierande övningar. Även om många av de här träningsmaskinerna är tänkta att stå på ett större gym är det absolut möjligt att köpa och ha de i sitt hemmagym. Olika maskiner tar olika stor plats så kolla storleken och se att de passar hemma i ditt träningsrum.
Populärt inom multigym
-
Tunturi Träningsmaskin HG60
11990 kr (15690 kr)
Läs mer härTräningsmaskinen Tunturi HG60 är ett hemmagym med stabil ram och mångsidiga funktioner. Det är enkelt att träna med Tunturi HG60 till och med för nybörjare. Bland de mångsidiga träningsmöjligheterna finns allt du behöver, till och med benpress. På grund av den kompakta storleken passar Tunturi HG60 till och med för något mindre utrymmen. I träningsmaskinen Tunturi HG60 hittar du en 70 kilos viktstapel, vilket motsvarar behovet hos många hemmamotionärer, och en maximal användarvikt på upp till 150 kilo. Beställ direkt den mångsidiga träningsmaskinen Tunturi HG60 för hård användning! -
Tunturi Träningsmaskin SM80 Smith
15990 kr
Läs mer härTunturi SM80 Smith är en komplett muskelträningsmaskin för idrottare som tränar aktivt. Med hjälp av maskinen tränar du nästan alla kroppens muskler tack vare de mycket mångsidiga rörelsebanorna. Träningsmaskinen Tunturi SM80 Smith Machine har en skivstångsställning med smithmaskin, mångsidig dragapparat, räckhävsställning, krok för boxningssäck eller Functional Trainer-band samt bröstmaskin. Kombinera helheten med en justerbar snedbänk för en ännu mångsidigare träningsstation. Tunturi SM80 Smith Machine har ett smidigt dragsystem och en stabil ram. Särskild uppmärksamhet har även fästs vid säker träning. I maskinen kan du använda och förvara 50 mm viktskivor. Använd din egen stång i ställningen för fri träning. Beställ direkt den kompletta träningsstationen till ett förmånligt pris! -
Tunturi Träningsmaskin HG80
17990 kr (22290 kr)
Läs mer härTräningsmaskinen Tunturi HG80 är ett hemmagym med stilig design och en konstruktion som tål hård användning. I Tunturis träningsmaskin HG80 förenas de olika funktionerna i den justerbara snedbänken med effektiv tyngdlyftning i ett paket, utan att glömma de andra typiska egenskaperna i träningsmaskiner. Efter träningen kan du lägga undan Tunturi HG80 för att frigöra golvyta för annan användning. Dragapparaten i träningsmaskinen kan justeras på höjden och möjliggör mycket högkvalitativ träning med dragapparat. Träningsmaskinen HG80 har utformats för att helt ersätta normala vikter och skivstänger, eftersom du kan utföra traditionella tyngdlyftningsrörelser med den utan problem. -
Abilica Multi 970
7899 kr (7999 kr)
Läs mer härAnvändningsområde Litet och smidigt multigym som passar väl i hemmet. Det tar endast 1,5 m2 men har ändå ett stort antal övningar som tränar hela kroppen. Genom att träna hela kroppen i multiapparaten står du också bättre rustat mot skador och smärta. En populär träningsapparat för hela familjen.   Produktinformation Abilica Multigym 970 är en komplett träningsanläggning med viktmagasin på 68 kg. Du tränar effektivt rygg, skuldror, armar, mage, lår, vader, säte och bröst etc. Mycket lättplacerad då den bara tar upp 1,5 m2 i golvyta.   Fakta och egenskaper Viktmagasin: 68 kgMått: 130x114x211 cmVikt: 101 kgMax användarvikt 130 kgMedföljer Latsstång, kortdraghandtag och fotmanschett  
Fler tips på multigym
-
Inspire by Hammer Lat Bar för Multigym M1, M3
1390 kr
Läs mer härLatsstång är tillverkad av solida material och har en dragkrok som kan hakas på alla hemmagym.Med en längd på 122 cm och vikt på 8 kg är denna latsstång ett perfekt tillbehör? -
Nordic Fighter Roddhandtag Smalt, Roterande, Multigymtillbehör
159 kr
Läs mer härRobust roterande roddhantag med räfflad greppyta som ger ett extra bra grepp. -
vidaXL Hemmagym multigym
7045 kr
Läs mer härDetta hemmagym gör att du kan träna hela kroppen hemma, verkligen ett bra val för personer som gillar att träna. Hemmagymmet förbättrar din fysiska form, tonar muskeln och hjälper dig i samband med en kalorikontrollerad diet, att gå ner i vikt. Den är tillämplig för personliga träningsstudior, hemmagym eller kommersiella gym. Ryggstödet stärker dina ryggmuskler. Tack vare curl- och butterflystationen kan du träna armar och axlar, medan ben-curlen tränar dina lår och ben. Tack vare de 8 medföljande viktplattorna och 1 topplatta kan du justera träningsbelastningen för att möta dina specifika behov. Det breda utbudet kombinationer och övningar ger dig en effektiv helkroppsträning. Detta mångsidiga hemmagym är välkonstruerat i högkvalitativt stål. Och den hållbara vadderade kudden kommer att e -
Kraftmark Draghandtag Till Träningsmaskin Multi Handle, Multigym tillbehör
348 kr (565 kr)
Läs mer härDraghandtag Multi handle till kabelmaskin. Längd 39cm Diameter grepp 25mm Kromad lättrat grepphandtag Säljs styckvis -
Master Fitness Functional Trainer X20, Multigym
26842 kr (34600 kr)
Läs mer härEn maskin som fungerar utmärkt även på gym och större träningsanläggningar. Linhjul av aluminium garanterar lång livslängd. Varje viktmagasin består av 6 Kg viktplattor och t otalt 20 plattor på varje sida. Enkel höjdjustering med en hand. -
Kraftmark Draghandtag Till Träningsmaskin Straight Handle, Multigym tillbehör
249 kr (385 kr)
Läs mer härDraghandtag Straight handle till kabelmaskin. Längd 45cm Diameter grepp 25mm Kromad lättrat grepphandtag Säljs styckvis -
XH – Functional Trainer DAP
36999 kr (39999 kr)
Läs mer härDe två främre uttagen kan givetvis justeras i höjdled för att ge stor variation i övningarna. Med de två medföljande stängerna som kopplas till vajrarna får du ytterligare variation och utbud. Det följer med en rak stång och en curlstång. I övre delen sitter ett chinsräck för att träna chins. En fotplatta gör att man enklare kommer upp och ner. Plansch med förslag på övningar sitter på maskinen. En riktigt gedigen maskin som kan placeras på gym, hotel, företag eller för den avancerade hemanvändaren.  Komplettera lämpligen med en ställbar träningsbänk för pricken över i:et.  Fakta och egenskaper 2 viktmagasin på 80 kg styck1 chinsräcke i toppen1 rak stång som kopplas till vajrarna 1 z-formad/curlstång som kopplas till vajrarnaVikt ca 350 kgMått LxBxH 154x120x242 cm TipsÖnskas underlagsmatta så köp 2 st 105x200 cm  -
Tunturi Fitness HG10 Home Gym, Multigym
6411 kr (7890 kr)
Läs mer härDet finns flera fördelar med att träna hemma: du tränar när det passar dig, utrustningen är alltid tillgänglig och du sparar dig själv en resa till gymmet. Det låter bra, eller hur? Denna kompakta Tunturi HG10 styrkestation är perfekt för ditt hem. Ett fantastiskt, mångsidigt hemmagym för alla människor, från nybörjare till den mer avancerade. Fördelarna med Tunturi HG10 Styrka Station - Hemmagym Robust, kompakt stålkonstruktion. Perfekt för användning hemma Bröstpressens armstöd kan röra sig oberoende av varandra Kombinera enkelt remskivor med olika träningsmaterial Utrustning som är lätt att använda, för att stärka alla dina muskler Tunturi HG10 Styrkestation underlättar alla övningar som bygger styrka. De höga och låga remskivorna är idealiska för olika rad- och curlövningar för armar e -
Hammer Sport Autark 600, Multigym
13799 kr (14499 kr)
Läs mer härHemmagym AUTARK 600 är ett kompakt nybörjargym från FINNLO, med allt en fitnessfreak kan önska! Butterfly, latsdrag och rodd, såväl som olika dragsvarianter, crunches och bensträck går alla lätt att utföra på AUTARK 600 hemmagym. Hemmagymmet är utrustat med tricepsrep, latsstång och dragremmar för olika greppvarianter. Remmarna har en stor fördel: eftersom dina muskler måste spänna sig blir styrketräningen ännu effektivare. Du kan utan problem du träna armar, bröst, skuldror och rygg utan att behöva lämna ditt hem! Med AUTARK 600 hemmagym medföljer viktblock på sammanlagt 80kg. De är uppdelade i 15 skivor à 5kg och är enkla att justera. Hemmagymmet utmärker sig med sina stabila stålrörsramar och kullagrade rullmekanismer. Samtliga Finnlo-produkter omfattas av en garanti på tre år. Dock har -
Motion & Fitness PRO Latsdrag Vinklad, Multigym tillbehör
500 kr
Läs mer härMotion&Fitness Lastdrag vinklad. -
Gymstick Dual Pulley Station, Multigym
25990 kr
Läs mer härGymstick Dual Pulley Station PRO är en multifunktionell kabelstation för semi-kommersiellt bruk. Den har två 16-läges justerbara remskivor med två separata 90 kg viktstaplar. Levereras med ett brett utbud av kabelfästen, vilket ger stora träningsmöjligheter. Stationen har också en multi-grip pull-up bar på toppen och kabelfästehållare inbyggda i ramen. Vikt stack 2 x 90 kg 16-läges justerbara remskivor Justerbart kabelförhållande 1:2 eller 1:4 Stålhölje för viktstapel Fästehållare Multi-grip pull-up bar -
Motion & Fitness PRO Biceps/Triceps handtag Curl, Multigym tillbehör
220 kr (300 kr)
Läs mer härBiceps/Triceps handtag med curlfattning. -
Gymstick Lateral Pull Down Bar, Multigymtillbehör
498 kr (549 kr)
Läs mer härKromat Lateral Pull Down Bar från Gymstick som tillåter fler och mer varierade övningar för användaren. Specifikationer Mått: 92,5 x 19 x 4 cm Vikt: 4,2 kg -
BH Fitness NEVADA PLUS, Multigym
9990 kr
Läs mer härEtt fullständigt multigym för träningsentusiasten som vill ha allt i ett i bekvämligheten av sitt hem. Maskinen är utrustad med skyddade and överdimensionerade dynor som försäkrar ett bekvämt träningspass. Dessutom är multigymmet utrustat med ergonomiska träningsredskap som säkerställer att dina övningar utövas korrekt. Lagerhjulsystemet ger smidig och direkt träning och tack vare att maskinen är utformad med ett hopfällbart säte tar detta multigym mindre utrymme och lämpar sig väldigt bra även för små träningsrum och lokaler. Maskinen är designad för att tåla en maximal belastning på 100 kg för vikter och en maximal användarbelastning på 100kg. -
Abilica Tricepsrep, Multigymtillbehör
315 kr (449 kr)
Läs mer härTricepsrep för multigym. Passar till de flesta multigym på marknaden. Längd: 64 cm -
Motion & Fitness PRO Fotmanschett Nylon, Multigym tillbehör
100 kr (125 kr)
Läs mer härFotmanschett i nylon för benträning i exempelvis cablecross. -
HG60 Multigym för hemmabruk - Tunturi
18790 kr
Läs mer här -
LivePro Ergonomic Handle, Multigymtillbehör
245 kr
Läs mer härLivepro Strap Pro Handles är designade för krävande gymanvändning. De är gjorda av högkvalitativ plast, vilket ger handtagen lång livslängd. Handtagen har även tåliga, strukturerade gummigrepp för förbättrat grepp. Kan användas med gravitationsutrustning och olika vikter. Grepp storlek: 130 mm -
Motion & Fitness PRO Latsstång Lätt Vinklad, Multigym tillbehör
305 kr (410 kr)
Läs mer härLastdrag vinklad med gummihandtag. -
Abilica Straphandle, Multigymtillbehör
209 kr (249 kr)
Läs mer härEnhands draghandtag till multigym. -
Hemmagym Autark 6600
29999 kr (30299 kr)
Läs mer härFINNLO Multistation Autark 6600 ger allt du behöver för en bred, professionell styrketräning av hela kroppen i hemmet. Detta hemmagym skiljer sig från de vanliga multikraftstationerna som finns på marknaden, både vad gäller utrustning, stabilitet och träningsmöjligheter. Med ett viktblock på 100 kg och de olika träningsmodulerna kan du effektivt bygga upp kroppens främsta muskelgrupper. För en varierad träning medföljer många olika verktyg av gymkvalitet i hemmagym Autark 6600: en bred, delvis vadderad latissimusstång, två högkvalitativa handtag och ett professionellt tricepsrep.   Bilaterala träningsmöjligheter genom kabelmodulen vid sidan (Cable Tower): 160° lutbar, med rullsystem justerbart på höjden för bästa variation i träningenErgonomiskt utformad vaddering med vertikala justeringsmöjligheterKullagrad rullmekanismStålrörsram Buk- och ryggträning som på gym med AB/BACK-Modul Butterflyenhet med många inställningsmöjligheter  100 kg viktblockVikt 300 kgMått 190x263x223 cm  -
Gorilla Sports Tricepsrep - 100cm
219 kr
Läs mer härTricepsrep på 100cm behövs för att göra samlingen kabelhandtag komplett. Med ett tricepsrep kan du träna större delen av överkroppen genom övningar som tex rodd, pullovers för dina lats, drag med rotation för baksida axlar, pulldowns och även magövningar med vikt. -
Finnlo Triceps Rope, Multigymtillbehör
399 kr
Läs mer härTricepsrepet från Finnlo är tillverkat av ett hållbart och mycket stabilt Profi-rep och är en klassiker bland tricepshandtag. Även för magträning kan ett tricepsrep erbjuda många olika träningsformer. -
Kraftmark Vinklat Draghandtag Till Träningsmaskin Tricepshandle, Multigym tillbehör
249 kr (385 kr)
Läs mer härDraghandtag Triceps handle till kabelmaskin. Längd 64cm Diameter grepp 25mm Kromad lättrat grepphandtag Säljs styckvis -
Nordic Fighter Biceps-/Tricepshandtag Balanserat, Multigymtillbehör
299 kr
Läs mer härEtt balanserat handtag för träning av Biceps/Triceps. Handtagen är räfflade för extra hög komfort under träning. -
Gorilla Sports Ankelband Vristband Läder
789 kr
Läs mer härVristband för användning i kabelmaskin som är mycket användbart för att pumpa musklerna isolerat såväl som för rehab. Konstlädret med insida klädd i vit konstgjord päls gör att öglan passar perfekt runt fotleden. Mjukt syntetiskt läder för bästa passform Metallspänne för att enkelt ta av och på Ställbar i fem olika storlekar Säljs två och två Det går att spänna åt banden med de fem olika hålen för att anpassa efter både fotled och handled. Övrig information Antal hål för att spänna åt: Fem Färg: Svart och vit Säljs i par -
Nordic Fighter Multidraghandtag Med Gummi, Multigymtillbehör
349 kr
Läs mer härEtt Multidraghandtag med gummerade ändar som ger dig extra bra grepp under träning. Specifikationer Vikt: 3,5kg Bredd: 39 cm Höjd: 15 cm Längd: 25 cm Greppdiameter: 32 mm -
Hammer Sport California XP, Multigym
8137 kr (8299 kr)
Läs mer härCalifornia XP Multi från HAMMER är ett riktigt kraftpaket och perfekt för ambitiös styrketräning hemma. Med 60 kg vikter är - genom en sofistikerad mekanism - upp till 120 kg träningsmotstånd möjligt. Tack vare olika träningsalternativ såsom butterfly, bänkpress, latsdrag och bencurl kan alla delar av kroppen tränas intensivt. Inkl. professionell curlstation och komfortdyna! 60 kg Cement viktskivor (4x10 kg, 2x5 kg, 4x2,5 kg) Samtliga Hammer-produkter omfattas av en garanti på två år. Dock har produkterna delar som är så kallade förslitningsdelar – dessa har en garantitid på 6 månader från och med inköpsdatumet. Vilka delar som räknas som förslitningsdelar är markerade i manualens reservdelslista med en stjärna framför reservdelen. -
Vajerset Abilica Express
2499 kr
Läs mer här Förekom behovet för att slippa uppehåll i träningen! -
Multigym Finnlo Autark 6600
26990 kr
Läs mer härMed Finnlo Autark 6600 får du professionell styrketräning i hemmet, företagsgymet eller bostadsrättsföreningen. Med integrerad Ab & Backtrainer för effektiv träning av buk- och ryggmuskulatur.? -
FT2 Hemmagym med bänk och benspark
58999 kr (59399 kr)
Läs mer härFristående FT2 från Finnlo Maximum kombinerar konventionell styrketräning med komplext fritt cable pull-system för att uppnå de högsta kraven till en överlägsen träning hemma, på hälsocenters eller i idrottsföreningar. Du kan nu uppleva en stor variation av olika övningar på en enda maskin: snabba justeringar av olika 3D-träningsinställningar tillåter dig att stimulera alla kroppens muskler utan pauser.  Högsta kvalitet och detaljerade övningsmöjligheter hemma, på hotell och hälsocenters eller i idrottsföreningar. "Funktionell träning" är nyckeln till hög muskelstimulering och snabba resultat. De dubbla, oberoende viktmagasinen ger dig möjlighet att träna varje sida av kroppen självständigt för en mer balanserad träning.  Inställningar som kan justeras och ställas in med en hand gör att man snabbt kan byta vikt under träning. Perfekt till supersets.  Följande träningsresultat kan uppnås med FINNLO MAXIMUM free trainer FT2: Män: Brett, V-format torso Män: Starka, definierade axlar Män: muskulösa överkroppar Generellt: Vältränade och definierade ben Generellt: Sexpack och platta magmuskler Kvinnor: Stark rygg Kvinnor: Tonade axlar Kvinnor: Tonade/definierade armar Kvinnor: Uppstramande och toning av sätesmuskeln och benen  Följande tillbehör är inkluderade: tricepsrep, ett par D-handtag, straight bar, EZ curl bar, ankle cuffs, två vattenflaskor, multifunktionellt bälte, swinghandtag, 2 x 2,25 kg tilläggsvikter och ett praktiskt övningshäfte. Hemmagymmet FT2 erbjuder 32 olika inställningar för mer än 60 funktionella övningar som t.ex. bänkpress, knäböj, pull ups och push ups. Precisionskullager ger mjuka och smidiga rörelser, och viktenheterna lagras centralt för att eliminerar risken för obalans. Pull up baren är justerbar på höjden, för att ge möjlighet att utöva övningarna även om du har lågt i tak hemma. En valfri leg extension/leg curl bar krokas enkelt upp till viktmagasin för en smidig, kommersiell känsla.  Dubbelt pulley-system justerar 32 positioner för obegränsad, funktionell träningskapacitet så som bänkpress, knäböj och pull ups.  Precisionskullager ger smidiga och underhållsfria rörelser. Höjdjusterbar pull up-bar som kan användas i rum med lågt i tak.  Valfri leg extension/leg curl fästningar krokas enkelt upp till viktmagasin för en smidig, kommersiell känsla. Innovativa viktmultiplikations-funktionen fördubblar det maximala motståndet för att tillgodose de utövare som vill lyfta tungt.  Produktdetaljer: Precisionskullagersystem Kraftig rektangulär och rund stålrörsram Elektrostatisk pulverlackerad finish Glasfiberförstärkta nylonremskivor Inklusive FID bänk med ben utvecklare/curl Dimensioner: 140 x 178 x 212 cm (L x B x H) Utrymme som krävs: 220 x 250 x 212 cm Maximal kroppsvikt: 120 kg Maximalt motstånd 136 kg (2 st 68 kg viktmagasin)(kan uppgraderas till 155 kg) -
Gorilla Sports Draghandtag GS Grips Pulldown
899 kr
Läs mer härBästa möjliga utrustning krävs för ett optimalt träningsresultat och nu utökar vi vår samling draghandtag. De populära greppen för dragövningar som länge funnits i USA och som sakta börjat smyga sig in på gymmen i Sverige är nu här för att stanna. Tre olika handtag Latsdrag, bred rodd, smal rodd Ergonomiskt grepp Böjd form för mer kontakt Handtagslängd: 12cm Handtagshöjd: 11cm Vi erbjuder en samling om tre draghantag till din kabelstation för latsdrag eller rodd-övningar och får se om vi väljer att ta in fler beroende på efterfråga. Det speciella med dessa handtag är utformningen, designen, viklarna och gummibeläggningen. Allt är framtaget för att ge dig möjlighet till än bättre kontakt i din träning av dragövningar och givetvis för sköna alternativ till variation. -
Master Fitness Fotmanschett Neopren, Multigymtillbehör
149 kr (200 kr)
Läs mer härTillbehör till multigym/dragapparat. -
Abilica Latsdraghandtag, Multigymtillbehör
525 kr (749 kr)
Läs mer härLatsdraghandtag för multigym. Passar till de flesta multigym på marknaden. 123 cm. -
Tunturi Fitness WT80 Leverage Gym, Multigym
12990 kr (14490 kr)
Läs mer härLetar du efter ett kompakt hemmagym för en seriös styrketräning hemma? Skapa ditt eget privata gym med Tunturi WT80 Strength Station. Från och med nu bestämmer du - när, var, hur länge och med vilken intensitet du ska träna! Fördelarna med WT80 Strength Station - Hemmagym Många olika övningar är möjliga för att bygga muskelmassa Kompakt och komplett träningsutrustning för användning hemma eller på gymmet Lämplig för vanliga viktplattor (30 mm) och olympiska viktskivor (50 mm) Sätet och ryggstödet är justerbara för en korrekt träningsposition Stången garanterar en säker och noggrant justerad rörelse: säkrare än en löst lyftstång Tunturi WT80 Strength Station är perfekt om du vill arbeta med din styrka och muskelmassa hemma. Detta hemmagym underlättar en rad övningar. Utrustningen levereras -
BH Fitness TT-4, Multigym
34999 kr
Läs mer härFull multistation med förstärkt struktur och högpresterande komponenter. Brett utbud av träningsmöjligheter med fler än 15 övningar. Njut av fördelarna med att ha en träningsmaskin hemma. Detta är det perfekta multigymmet för små gym eller små föreningar då maskinen är designad med fyra olika stationer vilket möjliggör träning för upp till fyra användare samtidigt. Den är speciellt utformad för att tåla mer än 20 timmar av veckoträning och lämpar sig därför för semi-professionellt bruk. Multigymmet TT-4 från BH Fitness erbjuder en maximal belastning på 70 kg för överkropps-stationerna och 98 kg för benpressen. Utmana dig själv och bygg kraftfulla muskler med denna maskin. -
Multigym MAXXUS 6.0
13799 kr
Läs mer härMultigym MAXXUS 6.0Med Multigym 6.0 skapades en maskin som kan användas i ett relativt litet utrymme och ändå inte kompromissa med antal övningar och dess rörelseomfång.Något vi är väldigt… -
Gymstick PULLEY HANDLES PR, Multigym tillbehör
229 kr
Läs mer härEtt par handtag av hög kvalitet för kabelmaskiner och andra användningsområden. Hållbar konstruktion och texturerad yta för bättre grepp. Max. kapacitet 60 kg. -
Nordic Fighter Enkelgrepp Bred, Roterande, Multigymtillbehör
119 kr
Läs mer härBrett enkelgrepp som har ett räfflat handtag för ett extra bra grepp. -
React Hemmagym
4490 kr (7990 kr)
Läs mer härReact Hemmagym Den mest mångsidiga och populära allt-i-ett-träningsredskapet för ditt hemmagym! Vad sägs om att kunna träna hela kroppen hemma med nästan lika mycket variation som på gymmet? Armar, ben, bål - nu är allt möjligt! React hemmagym är ett utmärkt val för att träna hela kroppen på ett mångsidigt sätt. Det är enkelt att justera viktmotståndet med en viktstapel. Med React hemmagym kan du göra mångsidiga träningspass för hela kroppen.. Den kompakta storleken gör att den passar in i alla hem. 45 kg viktstapeln ger dig omfattande justeringar för olika övningar för att hålla din allmänna kondition uppe. Ta tillfället i akt nu och få den mest prisvärda träningsutrustningen på marknaden med gratis frakt till ditt hem nu! Produktfunktioner: Mångsidiga övningar för flera muskelgrupper Justerbar belastning 45 kg viktstapel Kompakt storlek Produktinformation: Material: PVC-läder, stål Färg: Svart, grå Max användarvikt: 110 kg Vikt: 80 kg Längd: 1490 mm Höjd: 1900 mm Bredd: 1000 mm EN957-standard Produkten levereras i 3 förpackningar Mått på paketen: Paket 1: Vikt: 35 kg Längd: 1780 mm Höjd: 150 mm Bredd: 410 mm Paket 2: Vikt: 22 kg Längd: 380 mm Höjd: 230 mm Bredd: 190 mm Paket 3: Vikt: 23 kg Längd: 380 mm Höjd: 270 mm Bredd: 190 mm -
Multigym TRIGRIP 100kg - Viktpaket, lats, gymgolv
9099 kr
Läs mer härMultigym TRIGRIP 100kg - Viktpaket, lats, gymgolvKomplett hemmagym med skivstång, hantelset, curlstång, latsstation, kabelstation, flyesstation, benspark, bencurl, gymgolv och viktpaket som,… -
Abilica Express - Multigym
54900 kr
Läs mer här -
Nordic Fighter Bices-/Tricepshandtag Roterande, Rakt, Multigymtillbehör
209 kr
Läs mer härEtt rakt handtag för träning av Biceps och triceps som passar utmärkt till flera olika övningar. Handtaget har ett roterande fäste och Gummibelagda grepp Specifikationer Vikt: 2,2kg Bredd: 50 cm Höjd: 6 cm Längd: 6 cm Greppdiameter: 3,2 cm -
Adidas Functional Sport Rig
11035 kr (11999 kr)
Läs mer härTvå individuella träningsstationer som kan användas tillsammans eller separat. Adidas Sport Rig ger dig möjligheten att styrketräna funktionellt, passar både den erfarna idrottaren samt till den som vill komma igång med sin träning. Olika styrketräningar kan utföras med en större variation än vad som normalt är möjligt i ett vanligt gym. Adidas functional rig har justerbara positioner för träning. Vilket gör att du kan träna igenom hela kroppen. Utrustad med dragstång upptill och roddrag i botten. Så helt klart en maskin som ger en extra dimension i din träning. Funktioner Extremt stark stålkonstruktion Övningarna som visas på maskinerna 17 jutbara höjder Biomekaniska rörelsemönster Dubbel träningsstation Används med 25-28 mm. viktplattor Levereras inkl. handtag, kort träningsstång och vri -
Gymstick Pulley Station PS4.0
3990 kr
Läs mer härGymstick Pulley Station PS4.0 är ett slätt plattbelastat kabelremssystem, som kan monteras på en vägg för stabilitet. De har dubbla remskivor som kan höjdjusteras för många olika övningar. Idealisk för kabelövningar på hemmagym på grund av dess kompakta storlek och plattladdningsförmåga. Max belastning 110 kg. -
Trissa till multigym 960 4ST 970
99 kr
Läs mer härDiameter 90 mm. Bredd 22 mm. Bredd inklusive tappen för bulten 24,5 mmHål 10 mm. Kullager   Pris för 1 st trissa.  -
Gorilla Sports Latsdrag Kabelmaskin - 30 mm
2699 kr
Läs mer härLatsdragsmaskin kombinerad rodd för ditt ditt hemmagym som är anpassad för viktskivor med håldiameter på 31 mm. Kablar ingår för båda stationer 195 cm + 2 cm med de övre hjulen Två stänger medföljer Maskinen är stabilt konstruerad med två stationer, en hög och en låg, och möjliggör träning för bla rygg, mage, triceps, axlar och biceps. Förläng kabeln snabbt och enkelt och justera mellan den låga eller höga stationen för att byta mellan latsdrag och tex rodd. För att komma igång med latsstationen så bjuder vi på två stänger. En latsdrag stång och en rak stång. Vill du kombinera med fler handtag hittar du de vi har i vårt utbud HÄR. Kom ihåg att lägga till vikter med håldiameter på 31 mm till ditt köp. Övrig information Karbinhakar för snabb och smidigt byte mellan lats och rodd Viktstängern -
Thor Fitness Weight Plate Pegs, Multigymtillbehör
265 kr (305 kr)
Läs mer härTillbehör till Thor Fitness Rack-series för förvaring av viktplattor. Max. belastning: 200 kg. -
Gymstick Cable Pulley System
576 kr (599 kr)
Läs mer härGymstick Cable Pulley System är en enkel men effektiv lösning för motståndskabelträning hemma eller i lätt gymanvändning. Detta system eliminerar behovet av dyra kabelmaskiner hemma, som tar upp massor av utrymme och budget. Systemet är lätt att installera var som helst med den medföljande remskivan och monteringsremmen. Systemet kan anpassas för både: drag- och pushövningar, antingen vertikalt, horisontellt eller i vinkel. Setet innehåller Vertikal platthållare (höjd 33 cm / passar 30+ mm plattor) Kraftig kabel (längd 200 cm / diameter 6 mm) Remskiva av högkvalitativt stål (med 48 cm monteringsrem) 3 karbinhakar i högkvalitativt stål Tricepsrep (längd 70 cm)
Sätt upp ett bra styrketräningsprogram med övningar
Det är bra att ha ett styrketräningsprogram att följa. Det första du ska fundera på är vilket mål du har med din träning. Det ska styra vilka styrketräningsövningar du ska köra och påverkar såklart valet av multigym att köpa.
Ett bra tips är att fokusera på vissa muskelgrupper i taget. Ena dagen kör du kanske triceps, mage och framsida lår. Nästa dag kan du köra övningar för biceps, rygg och baksida lår. På det sättet kan du få en mer effektiv träning och med gymmet hemma kan du ju faktiskt träna lite varje dag. Du sparar ganska mycket tid på att inte behöva bege dig till någon träningslokal. Kanske blir du också lite mer regelbunden i din träning när du har en egen styrketräningsmaskin hemma.
För att din träning ska bli enklare att följa är vår rekommendation att föra dagbok och sätta upp en träningsplansch bredvid ditt multigym. På den har du ditt schema och kanske bilder på övningarna. Då behöver du inte fundera på vad nästa steg är, utan kan enkelt följa ditt förutbestämda träningsschema i hemmagymmet. Efter någon månad utvärderar du ditt resultat och kanske byter ut vissa övningar.
Att köpa och bygga ett eget hemmagym
Det finns i stora drag två sätt att gå tillväga på när man vill ha sitt eget hemmagym. Antingen köper man del för del och bygger lite olika träningsstationer med olika styrketräningsmaskiner. Det kräver dock ganska mycket yta och de flesta har inte ett stort extrarum som gapar tomt.
Det sparar både tid, pengar och utrymme att köpa ett färdigt hemmagym, en multimaskin att ställa in i sitt träningsrum. Du hittar många förslag på hemgym och gymredskap för hemmet här ovanför - färdiga paket med vilka du kan träna många olika muskelgrupper och bli starkare rent allmänt men också träna specifikt vissa muskler.
Våra bästa tips på bra multigym (hemgym)
En favorit bland multigymmen med vikter är Titan Homegym. En utmanare som är helt utan vikter är Finnlo by Hammer Bio Force. Den bygger på motståndsteknologin TNT. Två kvävefyllda cylindrar på baksidan av hemmagymmet skapar ett motstånd upp till motsvarande 100 kg, men helt ljudlöst!
Just det totala viktmotståndet är ganska vanligt att tillverkarna gjort till sina multigym. Vill du ha som mål att klara det så kan du kolla in våra tips på multigym med 100 kg i vikter.
Ett alternativ till multigym är smithmaskinen. I den kan man träna många olika övningar som med fria vikter fast lite säkrare och på egen hand, utan passning.