Multigym

Om du vill köra styrketräning hemma är ett multigym ett bra alternativ. Multigymmet gör det möjligt att träna många olika muskelgrupper med varierande övningar. Även om många av de här träningsmaskinerna är tänkta att stå på ett större gym är det absolut möjligt att köpa och ha de i sitt hemmagym. Olika maskiner tar olika stor plats så kolla storleken och se att de passar hemma i ditt träningsrum.

Populärt inom multigym

  • Tunturi Träningsmaskin HG80

    Tunturi Träningsmaskin HG80
    17990 kr (22290 kr)
    Läs mer här
    Träningsmaskinen Tunturi HG80 är ett hemmagym med stilig design och en konstruktion som tål hård användning. I Tunturis träningsmaskin HG80 förenas de olika funktionerna i den justerbara snedbänken med effektiv tyngdlyftning i ett paket, utan att glömma de andra typiska egenskaperna i träningsmaskiner. Efter träningen kan du lägga undan Tunturi HG80 för att frigöra golvyta för annan användning. Dragapparaten i träningsmaskinen kan justeras på höjden och möjliggör mycket högkvalitativ träning med dragapparat. Träningsmaskinen HG80 har utformats för att helt ersätta normala vikter och skivstänger, eftersom du kan utföra traditionella tyngdlyftningsrörelser med den utan problem.

  • Multifunktionsmaskin med viktmagasin, FitNord Classic

    Multifunktionsmaskin med viktmagasin, FitNord Classic
    19990 kr
    Läs mer här
    Multifunktionsmaskinen i FitNord Classic-serien är en kompakt maskin med viktmagasin för användning i på företag och professionellt. Med sitt utmärkta värde för pengarna, sin elegans och sina rena linjer är maskinen särskilt lämplig för användning i gym på exempelvis hotell och arbetsplatser och mindre kommersiella gym. Multifunktionsmaskinen har två kabeldrag i 90 graders vinkel, vilket gör att du kan göra en mängd olika lyft- och dragövningar. Var och en av de två kabeldragen har ett viktmagasin på 50 kg. Det är viktigt för kunderna att det är trivsamt på gymmet. Precis som FitNords utrustning generellt har Classic-serien en snygg matt svart finish, vilket gör att den passar till alla inredningsstilar och ger designern frihet att använda andra färger. I produktutvecklingen har man fokuserat på rena linjer och en iögonfallande, användarvänlig helhet som tål att användas. Produktmått: Längd: 254 cm Bredd: 122 cm Höjd: 226 cm Vikt: 250 kg

  • Abilica Multi 970

    Abilica Multi 970
    6999 kr (7999 kr)
    Läs mer här
    Användningsområde Litet och smidigt multigym som passar väl i hemmet. Det tar endast 1,5 m2 men har ändå ett stort antal övningar som tränar hela kroppen. Genom att träna hela kroppen i multiapparaten står du också bättre rustat mot skador och smärta. En populär träningsapparat för hela familjen.   Produktinformation Abilica Multigym 970 är en komplett träningsanläggning med viktmagasin på 68 kg. Du tränar effektivt rygg, skuldror, armar, mage, lår, vader, säte och bröst etc. Mycket lättplacerad då den bara tar upp 1,5 m2 i golvyta.   Fakta och egenskaper Viktmagasin: 68 kgMått: 130x114x211 cmVikt: 101 kgMax användarvikt 130 kgMedföljer Latsstång, kortdraghandtag och fotmanschett  

  • Finnlo Bio Force, Multigym

    Finnlo Bio Force, Multigym
    11679 kr (14499 kr)
    Läs mer här
    Inga vikter, inget buller, extrem träningsvariation – det perfekta multigymmet för ditt hem. Bio Force från FINNLO har revolutionerat styrketräningen! Istället för traditionella viktblock tränar du på Bio Force Hemmagym med den rymdkvalificerade motståndsteknologin TNT. Två kvävefyllda cylindrar på baksidan ger ett jämnt motstånd på upp till 100 kg (2 x 50 kg) och drivs helt ljudlöst. Inställningarna på FINNLO Bio Force är enkla: Genom en skjut/låsmekanism kan motståndet med ett handtag regleras i 2,25kgs steg per sida, utan att du behöver kliva av. Med samma övningsutförande möjliggör den tvåsidiga motståndsinställningen en balans på träningen för kroppens svagare muskler. Tillsammans med ett utvecklat kabelsystem och flera ställbara dragpositioner erbjuder Bio Force Multigym över 100 oli

Fler tips på multigym

  • Hammer Sport California XP, Multigym

    Hammer Sport California XP, Multigym
    7669 kr (8299 kr)
    Läs mer här
    California XP Multi från HAMMER är ett riktigt kraftpaket och perfekt för ambitiös styrketräning hemma. Med 60 kg vikter är - genom en sofistikerad mekanism - upp till 120 kg träningsmotstånd möjligt. Tack vare olika träningsalternativ såsom butterfly, bänkpress, latsdrag och bencurl kan alla delar av kroppen tränas intensivt. Inkl. professionell curlstation och komfortdyna! 60 kg Cement viktskivor (4x10 kg, 2x5 kg, 4x2,5 kg) Samtliga Hammer-produkter omfattas av en garanti på två år. Dock har produkterna delar som är så kallade förslitningsdelar – dessa har en garantitid på 6 månader från och med inköpsdatumet. Vilka delar som räknas som förslitningsdelar är markerade i manualens reservdelslista med en stjärna framför reservdelen.

  • Multigym BASIC White 100kg - Viktpaket, lats, gymgolv

    Multigym BASIC White 100kg - Viktpaket, lats, gymgolv
    9699 kr
    Läs mer här
    Multigym BASIC White 100kg - Viktpaket, lats, gymgolv Komplett hemmagym med skivstång, hantelset, curlstång, latsstation, kabelstation, flyesstation, benspark, bencurl, gymgolv och viktpaket som, inklusive…

  • Master Fitness Tricepsgrepp Vinklad

    Master Fitness Tricepsgrepp Vinklad
    950 kr
    Läs mer här
    Detta sneda tricepsgrepp för alla typer av kabelmaskiner - håller absolut högsta kvalitet. Handtaget har ett räfflat grepp på samma sätt som en skivstång - och hela greppet är behandlat med hårdkrom samt gummistopp i ändarna. Denna typ av handtag är tillverkat för krävande användning på gym - eller för det exklusiva garagegymmet. Mått: 420 x 250 mm Vikt: 2.5 Kg

  • Master Fitness Diphandle XT5

    Master Fitness Diphandle XT5
    1090 kr (1200 kr)
    Läs mer här
    Ett diphandtag som är specifikt utvecklats på att använda på smitrack XT5. Diphandtaget har 4 krokar som man hänger upp på valfri höjd på racket.

  • Gymstick Single Handle, Multigymtillbehör

    Gymstick Single Handle, Multigymtillbehör
    183 kr
    Läs mer här
    Kromat Enhands-draghandtag från Gymstick.

  • Bioforce tillbehörsset Studio Power

    Bioforce tillbehörsset Studio Power
    1199 kr
    Läs mer här
    Utöka din träningTillbehörssatsen Studio Power gör det möjligt för dig att genomföra en mångsidig och effektiv träning. Med ett tricepsrep, en SZ-stång och en latsdragsstång ger det dig nya övningar för att optimera din helkroppsträning.Mångsidiga träningsmöjligheterTricepsrepet är speciellt utformat för riktad armträning och hjälper till att stärka dina tricepsmuskler. SZ-stången möjliggör bekväm bicepsträning och säkerställer en optimal hållning under övningarna. Latsdragsstången tillåter olika ryggövningar för att stärka dina ryggmuskler och forma din överkropp.Passande designUtvecklad för BioForce, passar denna sats perfekt till din träningsutrustning. Den robusta och hållbara konstruktionen erbjuder en mängd olika övningsmöjligheter, oavsett om du är nybörjare eller avancerad.Effektiv träning för alla fitnessnivåerOavsett om du precis har börjat träna eller redan är avancerad, är detta tillbehörssats utformat för att hjälpa di

  • Multigym TRIGRIP 100kg - Viktpaket, lats, gymgolv

    Multigym TRIGRIP 100kg - Viktpaket, lats, gymgolv
    9699 kr
    Läs mer här
    Multigym TRIGRIP 100kg - Viktpaket, lats, gymgolv Komplett hemmagym med skivstång, hantelset, curlstång, latsstation, kabelstation, flyesstation, benspark, bencurl, gymgolv och viktpaket som, inklusive…

  • Motion & Fitness PRO Triceps Rep, Multigym tillbehör

    Motion & Fitness PRO Triceps Rep, Multigym tillbehör
    349 kr
    Läs mer här
    Tricepsrep i kraftig modell.

  • Gorilla Sports Latsdrag Kabelmaskin - 30 mm

    Gorilla Sports Latsdrag Kabelmaskin - 30 mm
    2499 kr (2699 kr)
    Läs mer här
    Latsdragsmaskin kombinerad rodd för ditt ditt hemmagym som är anpassad för viktskivor med håldiameter på 31 mm. Kablar ingår för båda stationer 195 cm + 2 cm med de övre hjulen Två stänger medföljer Maskinen är stabilt konstruerad med två stationer, en hög och en låg, och möjliggör träning för bla rygg, mage, triceps, axlar och biceps. Förläng kabeln snabbt och enkelt och justera mellan den låga eller höga stationen för att byta mellan latsdrag och tex rodd. För att komma igång med latsstationen så bjuder vi på två stänger. En latsdrag stång och en rak stång. Vill du kombinera med fler handtag hittar du de vi har i vårt utbud HÄR. Kom ihåg att lägga till vikter med håldiameter på 31 mm till ditt köp. Övrig information Karbinhakar för snabb och smidigt byte mellan lats och rodd Viktstängern

  • Finnlo Double Ended Bar, Multigymtillbehör

    Finnlo Double Ended Bar, Multigymtillbehör
    489 kr
    Läs mer här
    Dubbelgrepp från Finnlo är gjort i förkromat homogent material och kan med ett vridbart fäste hakas ihop med alla Finnlo Multigym. En effektiv variant till din tricepsträning

  • Master Fitness Functional trainer X13

    Master Fitness Functional trainer X13
    15990 kr (18900 kr)
    Läs mer här
    Denna kabelmaskin kan med fördel placeras i ett hörn i träningslokalen och tar då minimalt med utrymme och erbjuder mycket träningsmöjligheter. Draghandtagen går enkelt att justera uppåt och nedåt med ett enhandsgrepp - detta gör att alternativen för olika övningar blir väldigt många. Linhjulen på respektive sida kan roteras 180 grader - vilket ger stor rörelsefrihet. Linjhjulen förflyttas på skenor av rostfritt stål, likaså glider viktpaketen smidigt och säkert med styrning i rostfritt stål. Överliggaren är utrustad med två st chinsgrepp. Medföljer gör även tillbehör i form av rephandtag, fot / handledsmanschett, rakt tricepsgrepp samt latsdrag för att koppla samman bägge viktmagasinen. 2 st viktmagasin med solida järnvikter med 60 Kg i varje paket. Utväxlingen kan man själv välja genom a

  • Master Fitness Weight Stack System X16-X19

    Master Fitness Weight Stack System X16-X19
    11990 kr (13500 kr)
    Läs mer här
    Med detta paket av viktmagasin bygger man enkelt om sin X16 maskin till en X19. Om du tröttnat på att använda viktplattor som motvikt på din X16 maskin så får du med denna utrustning ett komplett paket av dubbla viktmagasin och de tillbehör som behövs för att konvertera din multimaskin.

  • Kraftmark Monster Grip Triangle, Multigym tillbehör

    Kraftmark Monster Grip Triangle, Multigym tillbehör
    710 kr (949 kr)
    Läs mer här
    Använd Monster Grip Triangle till att kroka fast i kabelmaskinen eller häng upp i riggen och utmana dig själv i chins! De extra tjocka handtagen gör det hela mer utmanande! Greppdiameter: 50 mm Ø Laserskuren logo Karbinhake och rem är inkluderat

  • Nordic Fighter Dipshandtag

    Nordic Fighter Dipshandtag
    999 kr (1099 kr)
    Läs mer här
    Dipshandtag till Power cage HG och Half rack HG. Diametern på spetsen är 25 mm Bredden på racket som handtagen passar på är 60 mm

  • Abilica Dip-Attachment 40, Multigym tillbehör

    Abilica Dip-Attachment 40, Multigym tillbehör
    849 kr (899 kr)
    Läs mer här
    Abilica Dip-Attachment 40 Abilica Dips-Attachment är tillbehöret som ger dipsmöjligheter till din PowerRack 40, HalfRack 40 och FoldableRack 40. Dip-Attachment 40 har två olika utåtvinklade handtag som ger en bredd på 55-60 cm och 75-80 cm. Detta gör det enkelt för dig att hitta den bredd som passar dig bäst. Genom att ha två olika handtag kan det som inte används för dips användas för att fästa gummiband för assisterande dips. Abilica Dip-Attachment passar alla ställ som har ramstorlek 60x60 mm med 16 mm diameter hål. Säljs i par. SPECIFIKATIONER Mått monterad: 27 x 22 x 5 cm per handtag (L x B x H) Ramstorlek: 50 x 50 mm Ståltjocklek: 2 mm Max belastning: 200 kg P Produktvikt: 5 kg Abilica Premium: Ja

  • Nordic Fighter Dipshandtag

    Nordic Fighter Dipshandtag
    299 kr (349 kr)
    Läs mer här
    Dipshandtag till Power cage HG. Vikt: 4kg Längd: 30cm Greppdiameter: 48mm

  • Nordic Fighter Roddhandtag Smalt, Roterande, Multigymtillbehör

    Nordic Fighter Roddhandtag Smalt, Roterande, Multigymtillbehör
    179 kr (199 kr)
    Läs mer här
    Robust roterande roddhantag med räfflad greppyta som ger ett extra bra grepp.

  • Power Rack CC200

    Power Rack CC200
    12999 kr (14999 kr)
    Läs mer här
    Power Rack med stabil stålram i profil 70x30 mm garanterar att den står stabilt. Den är idealisk för träning i hemmet eller lilla företaget. Med mer än 100 olika övningar tränar ni effektivt hela kroppen. Handtagens uttag är ställbara i höjd. Utöver handtagen har du i övre delen grepp för chins. Två viktmagasin om totalt 90 kg (2x45 kg fördelat på 10 viktskivor per sida) Rejäla och hållbara stålvajrar som är belagda med nylon för att glida lätt.  Mått 155x155x206 cmVikt 108 kg  

  • Master Fitness WEIGHTPEG X19, Multigym tillbehör

    Master Fitness WEIGHTPEG X19, Multigym tillbehör
    349 kr (390 kr)
    Läs mer här
    För att ytterligare addera vikt till en X19 maskin så kompletterar man med denna vikthållare: Dessa säljs styckvis och man trycker in den direkt i viktpaketet och hänger sedan på 50 mm viktskivor på denna vikthållare. Om man ska lasta riktigt tungt så kan man avlägsna plåtskyddet på baksidan av viktpaketet och applicera vikthållare på båda sidor av viktpaketet, då får man även en bättre balans.

  • Motion & Fitness PRO V-Handtag Triceps, Multigym tillbehör

    Motion & Fitness PRO V-Handtag Triceps, Multigym tillbehör
    699 kr (749 kr)
    Läs mer här
    Motion&Fitness V-handtag triceps.

  • Thor Fitness Weight Plate Pegs, Multigymtillbehör

    Thor Fitness Weight Plate Pegs, Multigymtillbehör
    386 kr (399 kr)
    Läs mer här
    Tillbehör till Thor Fitness Rack-series för förvaring av viktplattor. Max. belastning: 200 kg.

  • Benpress till Multigym Master Fitness X7

    Benpress till Multigym Master Fitness X7
    5200 kr
    Läs mer här
    Utöka träningsmöjligheterna med Multigymmet Master Fitness X7 med denna benpress.Både sits och ryggstöd har generös och bekväm stoppning. själva fotplattan är tillräckligt bred för?

  • Kraftmark Draghandtag Till Träningsmaskin Multi Handle, Multigym tillbehör

    Kraftmark Draghandtag Till Träningsmaskin Multi Handle, Multigym tillbehör
    490 kr (565 kr)
    Läs mer här
    Draghandtag Multi handle till kabelmaskin. Längd 39cm Diameter grepp 25mm Kromad lättrat grepphandtag Säljs styckvis

  • Motion & Fitness PRO Enhandsgrepp metall, Multigym tillbehör

    Motion & Fitness PRO Enhandsgrepp metall, Multigym tillbehör
    179 kr
    Läs mer här
    Enhandsgrepp i metal med roterande hylsa, säljes styckvis.

  • Master Fitness Kabelmaskin vägg 95Kg, Multigym

    Master Fitness Kabelmaskin vägg 95Kg, Multigym
    9690 kr (12900 kr)
    Läs mer här
    Denna kabelmaskin ger möjlighet till mängder av olika övningar och en maskin som kan användas för såväl mindre gym, företag, föreningar, sjukgymnaster eller för krävande hemmabruk. Denna kabelmaskin är otroligt platsbesparande och kompakt – ett helt gym ryms på någon kvadratmeter. De dubbla draghandtagen är kopplade med en wire som är testad för hela 900 kg belastning. Viktmagasinet består av solida järnvikter som ger ett jämnt och behagligt motstånd – detta samtidigt med den stadiga konstruktionen av ramverket ger ett solitt intryck. Samtliga linhjul i aluminium för att garantera högsta tänkbara precision. Medföljer gör ett brett latsdrag med dubbla öglor för att kunna kopplas med dubbla karbinhakar, Dessutom medföljer ett smalare tricepsdrag samt två st mjuka draghandtag. Utväxling mot v

  • CENTR 3 Home Gym Functional Trainer

    CENTR 3 Home Gym Functional Trainer
    26990 kr (29989 kr)
    Läs mer här
    Detta ultimata två-i-ett hemmagym kombinerar en funktionell kabelmaskin för dynamiska rörelser och en selectorized Smith-maskin för traditionella övningar, allt i en strömlinjeformad design. Centr 3 är utrustad med två viktstaplar på 75 kg (totalt 150 kg) och vårt smidigt glidande remskivesystem för friktionsfria rörelser. De två justerbara svängbara remskivorna erbjuder 30 unika vertikala positioner och när de kombineras med kabelns överlägsna rörelseomfång finns det nästan ingen dynamisk rörelse eller motståndsträning du inte kan utföra på denna maskin. Utöver Centr 3 dynamiska kablesystem är dess patenterade Selectorized Smith Bar säkrare än en traditionell Smith-bar och erbjuder fler träningsvarianter utan att du behöver slösa tid mellan övningarna. Säg adjö till att lasta av och på tu

  • Master Fitness Functional Trainer X17, Multigym

    Master Fitness Functional Trainer X17, Multigym
    24990 kr (30000 kr)
    Läs mer här
    En maskin som fungerar utmärkt även på företagsgym eller mindre gym. Linhjul av kraftig ABS plast samt starka stålwires. Nu även uppdaterad med ett tyngre viktmagasin på hela 2 x 90 Kg . Man kan dessutom köpa till ytterligare viktmagasin om man vill träna riktigt tungt. Höjdjusteringen är smidig och enkel, den kan med fördel göras även med en hand. Utväxling är 1:2 Mått: LxBxH 118 x 173 x 220 cm

  • Dipsstation till Abilica Express

    Dipsstation till Abilica Express
    4999 kr
    Läs mer här
    Maxa ditt multigym med detta tillval! ( Abilica Express) 

  • Gorilla Sports Kabelhandtag Draghandtag - Ett par

    Gorilla Sports Kabelhandtag Draghandtag - Ett par
    389 kr (449 kr)
    Läs mer här
    Dessa kabelhandtag till kabelmaskiner har en diameter på 3cm, ett handtag som är 12cm, en total längd på 30cm och levereras i par. Handtagets vadderade struktur känns bekväm i händerna och gör det lite behagligare i strävan mot en vältränad kropp. Förutom att träna dina stora muskler är träningen med kabelmaskiner även bra för de små och stabileserande musklerna då det inte är lika stabilt att träna i en kabelmaskin som i en vanlig maskin.

  • Cable Power Rack Body Craft Jones Platinum inSPORTline

    Cable Power Rack Body Craft Jones Platinum inSPORTline
    14999 kr (29995 kr)
    Läs mer här
    Basen till stationen Jones Platinum erbjuder hög kvalitet. Den solida strukturen i mycket stabilt stål är pulverlackerad med en speciell grå platinafärg. Det skyddar strukturen mot repor och andra mekaniska skador. Med denna stationen kan du träna över 100 olika övningar för att stärka hela kroppen. Andra fördelar är nylonfiberrullar med kullager som väger 67,5 kg på vardera sidan, och den flexibla ståltråden säkerställer smidig och tyst drift. Jones Platinum träningsstation har halkfria grepp, enkel konfiguration, hög stabilitet och sofistikerade detaljer. Tack vare dessa utmärkta egenskaper har det blivit en mycket populär träningsutrustning. Fakta och egenskaper:Professionellt träningsställ - TillbehörLåter dig utföra dussintals övningarRobust ramkonstruktionPulverlackerad FästkrokarHalkfria handtagHög stabilitetEnkla installationsbelastningar33-stegs höjdjusteringRullar av impregnerat glasfiber med kullagerFlexibel ståltråd täckt med nylonDiam

  • ASX-4000 Multistation

    ASX-4000 Multistation
    39999 kr (52999 kr)
    Läs mer här
    Förbättra din hemmafitness med ASX 4000 Multimaskinen, den ultimata allt-i-ett-lösningen för styrketräning. Denna avancerade maskin kombinerar tre centrala träningsstationer: en dubbel lina, en smith-maskin och ett stativ, vilket ger dig möjlighet att utföra ett brett utbud av övningar och träna hela kroppen effektivt med endast en maskin.Produktbeskrivning och fördelar:🏋️ 3-i-1 Träningsstation: Utrustad med dubbel lina, smith-maskin och ett multifunktionellt stativ för omfattande helkroppsträning.🛠️ Justerbar Lina: Linsystem justerbart på 22 nivåer från 264 till 1839 mm, idealiskt för träning av olika muskelgrupper.⚖️ Dubbel Viktstapel: Med 2 x 90 kg viktstackar, erbjuder denna maskin tillräckligt motstånd för både nybörjare och avancerade användare.🏋️‍♂️ Avancerad Stångdesign: Inkluderar en 1936 mm lång stång med linjära glidande lager och två säkerhetssystem för att förhindra oavsiktligt tapp av stången.📏 J-Cup/Säkerhets

  • Gymstick Triceps Rope, Multigymtillbehör

    Gymstick Triceps Rope, Multigymtillbehör
    259 kr
    Läs mer här
    Hållbart och användbart tricepsrep från Gymstick. Tillåter en mer varierad träning för användaren.

  • Gorilla Sports Roddhandtag Parallell Roterande - 12cm

    Gorilla Sports Roddhandtag Parallell Roterande - 12cm
    299 kr
    Läs mer här
    Roddhandtaget påminner mycket om Roddhandtag Parallell - 12cm men med ytterligare en funktion, ett gångjärn. Fördelen med gångjärnet är att det går att göra enarms-rodd och enarms-latsdragutan att påfresta kabelstationen ytterligare och samtidigt få en behagligt följsam rörelse för handled. Bredden mellan handtagen är 12 cm Kan belastas med 200 kg Grepplängden är 12,5 cm

  • Finnlo Autark 6600, Multigym

    Finnlo Autark 6600, Multigym
    31999 kr
    Läs mer här
    Den multifunktionella träningsmaskinen av gymkvalitet, med Kraft-Turbo för professionell fitness- och styrketräning i hemmet. Med integrerad Ab & Backtrainer för effektiv och hälsoorienterad träning av buk- och ryggmuskulatur. Med bensträckar-/benböjarfunktion, separat butterflyenhet och en rullmekanism som är vridbar i 160 grader och justerbar på höjden – för ännu effektivare träning av dina muskler. Med den nya kraftstationen Autark 6600 från FINNLO kan du äntligen träna kroppens alla viktiga muskelgrupper hemma, som i en professionell fitnesstudio. Detta kraftpaket utmärker sig med en separat, justerbar butterflyenhet. Du får tillräcklig rörelsefrihet även vid rodd- och bänkpressträning. Dessutom finns många olika justerbara greppmöjligheter, för bästa möjliga rörelsemönster. Dessuto

  • Tunturi - Sissy Squat

    Tunturi - Sissy Squat
    2099 kr
    Läs mer här
    Tunturi WT20 Sissy Squat. En muskulös bröstkorg behöver muskulösa ben för att gå med. Med Tunturi WT20 Sissy Squat-tränare tränar du speciellt musklerna i din rumpa och överben. Stabil bänk&hellip:

  • Abilica Brett Roddhandtag, Multigymtillbehör

    Abilica Brett Roddhandtag, Multigymtillbehör
    599 kr
    Läs mer här
    Brett roddhandtag för multigym. Passar till de flesta multigym på marknaden.

  • Top Sport TE1000 Total Exerciser Exercise Bench

    Top Sport TE1000 Total Exerciser Exercise Bench
    2999 kr (3699 kr)
    Läs mer här
    Top Sport TE1000 Total Exerciser är den perfekta träningsbänken om du vill träna alla kroppens muskler med en utrustning. Med denna träningsbänk kan du göra upp till 40 olika övningar för hela kroppen. Du använder din egen kroppsvikt som motstånd, men extra viktskivor kan även fästas som last (ingår ej). Bänken kan justeras i 5 olika steg i lutning, och motståndet kan justeras från lätt till hårt. Utför övningar både i sidled, bakåt och framåt med hjälp av handtagen. Fördelar med Top Sport TE1000 Total Exerciser Exercise Bench Gör över 40 olika övningar för hela kroppen Superkompakt Robust och stabil konstruktion Möjlighet till ökad viktbelastning. Träningsbänken från Top Sport mäter 185 x 62 x 97 cm hopfälld och endast 115 x 62 x 20 cm hopfälld. Därför passar den in i de flesta hem, då den lätt kan förvaras i skåpet när den inte används. Max. användarvikt är 120 kg och bänken väger endast 23 kg.

  • Inspire Multigym SF3 inkl. bänk

    Inspire Multigym SF3 inkl. bänk
    57900 kr
    Läs mer här
    Inspire SF3 är ett multigym i hög kvalitet där du kan utföra en mängd olika övningar. SF3 har 2 oberoende viktblock på 67,5 kg vardera. Skivstången är kopplad till viktblocken?

  • Multigym BASIC Black - 100kg

    Multigym BASIC Black - 100kg
    8099 kr
    Läs mer här
    Multigym BASIC Black - 100kg Med denna produkt får du ett komplett hemmagym i svart och krom med skivstång, hantelset, z-stång, en cable, flyesstation och viktpaket med en total vikt på 100kg(ink.…

  • Nordic Fighter Tricepsrep, Multigymtillbehör

    Nordic Fighter Tricepsrep, Multigymtillbehör
    129 kr (149 kr)
    Läs mer här
    Robust svart tricepsrep med gummistopp på vardera sida. Perfekt för att träna ryggen via roddövningar.

  • Gymstick Power Band Handle, Multigymtillbehör

    Gymstick Power Band Handle, Multigymtillbehör
    179 kr
    Läs mer här
    Ett handtag som kan användas till att fästas i ett power band. Tillåter fler och mer varierade övningar för att du ska kunna få ut mer från ditt power band. Vikt: 0,35 kg.

  • Impulse Multigym - 3 Stationer

    Impulse Multigym - 3 Stationer
    83990 kr
    Läs mer här

  • Nordic Fighter Roddhandtag Smalt, Fast, Multigymtillbehör

    Nordic Fighter Roddhandtag Smalt, Fast, Multigymtillbehör
    249 kr (299 kr)
    Läs mer här
    Robust roddhantag med räfflad gummierad greppyta som ger ett extra bra grepp. Specifikationer Vikt: 1,9 kg Bredd: 16,5 cm Höjd: 15 cm Längd: 10 cm Greppdiameter: 32 mm

  • Kraftmark Tricepsrep Singel 40 cm, Multigym tillbehör

    Kraftmark Tricepsrep Singel 40 cm, Multigym tillbehör
    515 kr (749 kr)
    Läs mer här
    Tricepsrep till träningsmaskiner. Längd 40cm Tillverkad i Sverige Säljs styckvis

  • Hemmagym Autark 2200

    Hemmagym Autark 2200
    17850 kr (21599 kr)
    Läs mer här
    Tricepsrep, latsstång och öglor med repdrag, som är är rörligt monterade på den laterala dragmodulen på Autark 2200, och tack vare det 160° roterande trissystemet kan man genomföra en omfattande två-armad muskelträning. Maskinen grund är en stabil stålram som gör att den står stadigt. Detta gym består av en basmodul Authark 1500 som sedan byggs på med flera moduler.  Gymträningstorn och Kraft-Turbo för professionell kondition och styrketräning hemma. Inklusive bensträck/bencurlfunktion, separat sidoenhetscurl och höjdjusterbar kabeldragmodul. Utvidgningen av FINNLO Autark 1500 med fler övningsmöjligheter. Med Premium Multi-Gym Autark 2200 Finnlo kan du äntligen också träna hemma precis som på professionella gym. Du tränar alla stora muskelgrupper. Utrustad med ett viktblock på 80 kg (tillval uppgraderas upp till 100kg) är effektivt muskelbyggande med full möjlighet att träna för professionella utövare. Styrketräning med Finnlo Auta

  • Master Fitness Brett Roddhandtag, Multigymtillbehör

    Master Fitness Brett Roddhandtag, Multigymtillbehör
    509 kr (600 kr)
    Läs mer här
    Tillbehör till multigym/dragapparat.

  • Hemmagym Slim-trainer Komplett paket med 45kg vikter

    Hemmagym Slim-trainer Komplett paket med 45kg vikter
    2788 kr
    Läs mer här
    Hemmagym Slim-trainer Detta hemmagym passar dig som vill ha en allsidig träning hemma men inte har plats för mängder med träningsredskap. Totalmåtten på multigymmet är endast 134 x 104 x 206 cm (LxBxH), vilket gör att det inte tar upp så mycket plats. Gymmet kan även placeras intill en vägg/hörna och lämpar sig därför även för mindre bostadsytor. Men den lilla storleken till trots så har gymmet en kraftig stålkonstruktion med rejäla stålrör, pulverlackerade i svart. Bred & varierad träning Viktpaketet är på 45 kg och du kan variera din träning och träna alla kroppens muskelgrupper. Du kan t.ex. träna sittande bröstpress, latsdrag, ben- och bicepscurl samt flera olika dragövningar för rygg, armar och mage. Två draghandtag samt fotmanschett medföljer. Den maximala användarvikten är 120 kg. Löphjul med kullager Alla löphjul i detta paket är rejält tilltagna och försedda med kullager. Vikterna dras med en kraftig stålvajer som skyddas av ett tun

  • Latsdrag LP05

    Latsdrag LP05
    4499 kr (5799 kr)
    Läs mer här
    Teknisk beskrivning:Högkvalitativ träningsmaskin för att stärka överkroppenTillåter användare att utföra olika övningar i olika positionerStålkonstruktion med 70 x 50 mm ramprofilTålig ytfinishMjukt säteSkumrullarHalkskyddade handtagFlexibla stålkablar2 viktplattor (30 mm) - inklusive klämmorHög stabilitetNylonhjul för vajrarPinnarnas längd: 22 cmMått:  längd 166cm x bredd 130cm x höjd 212cmAnvändarens viktgräns:  150 kgMax viktbelastning:  75 kgVikt:  50 kgLämplig för hemmabrukViktskivor ingår inte

  • Multigym BASIC White - 100kg

    Multigym BASIC White - 100kg
    8099 kr
    Läs mer här
    Multigym BASIC White - 100kg Komplett hemmagym med skivstång, hantelset, curlstång, en kabelstation, flyesstation och viktpaket med en total vikt på 100kg. Det här är ett populärt hemmagympaket där…

Sätt upp ett bra styrketräningsprogram med övningar

Det är bra att ha ett styrketräningsprogram att följa. Det första du ska fundera på är vilket mål du har med din träning. Det ska styra vilka styrketräningsövningar du ska köra och påverkar såklart valet av multigym att köpa.

Ett bra tips är att fokusera på vissa muskelgrupper i taget. Ena dagen kör du kanske triceps, mage och framsida lår. Nästa dag kan du köra övningar för biceps, rygg och baksida lår. På det sättet kan du få en mer effektiv träning och med gymmet hemma kan du ju faktiskt träna lite varje dag. Du sparar ganska mycket tid på att inte behöva bege dig till någon träningslokal. Kanske blir du också lite mer regelbunden i din träning när du har en egen styrketräningsmaskin hemma.

För att din träning ska bli enklare att följa är vår rekommendation att föra dagbok och sätta upp en träningsplansch bredvid ditt multigym. På den har du ditt schema och kanske bilder på övningarna. Då behöver du inte fundera på vad nästa steg är, utan kan enkelt följa ditt förutbestämda träningsschema i hemmagymmet. Efter någon månad utvärderar du ditt resultat och kanske byter ut vissa övningar.

Att köpa och bygga ett eget hemmagym

Det finns i stora drag två sätt att gå tillväga på när man vill ha sitt eget hemmagym. Antingen köper man del för del och bygger lite olika träningsstationer med olika styrketräningsmaskiner. Det kräver dock ganska mycket yta och de flesta har inte ett stort extrarum som gapar tomt.

Det sparar både tid, pengar och utrymme att köpa ett färdigt hemmagym, en multimaskin att ställa in i sitt träningsrum. Du hittar många förslag på hemgym och gymredskap för hemmet här ovanför - färdiga paket med vilka du kan träna många olika muskelgrupper och bli starkare rent allmänt men också träna specifikt vissa muskler.

Våra bästa tips på bra multigym (hemgym)

En favorit bland multigymmen med vikter är Titan Homegym. En utmanare som är helt utan vikter är Finnlo by Hammer Bio Force. Den bygger på motståndsteknologin TNT. Två kvävefyllda cylindrar på baksidan av hemmagymmet skapar ett motstånd upp till motsvarande 100 kg, men helt ljudlöst!

Just det totala viktmotståndet är ganska vanligt att tillverkarna gjort till sina multigym. Vill du ha som mål att klara det så kan du kolla in våra tips på multigym med 100 kg i vikter.

Ett alternativ till multigym är smithmaskinen. I den kan man träna många olika övningar som med fria vikter fast lite säkrare och på egen hand, utan passning.