Multigym
Om du vill köra styrketräning hemma är ett multigym ett bra alternativ. Multigymmet gör det möjligt att träna många olika muskelgrupper med varierande övningar. Även om många av de här träningsmaskinerna är tänkta att stå på ett större gym är det absolut möjligt att köpa och ha de i sitt hemmagym. Olika maskiner tar olika stor plats så kolla storleken och se att de passar hemma i ditt träningsrum.
Populärt inom multigym
-
Tunturi Träningsmaskin HG80
![Tunturi Träningsmaskin HG80]()
17990 kr (22290 kr)
Läs mer härTräningsmaskinen Tunturi HG80 är ett hemmagym med stilig design och en konstruktion som tål hård användning. I Tunturis träningsmaskin HG80 förenas de olika funktionerna i den justerbara snedbänken med effektiv tyngdlyftning i ett paket, utan att glömma de andra typiska egenskaperna i träningsmaskiner. Efter träningen kan du lägga undan Tunturi HG80 för att frigöra golvyta för annan användning. Dragapparaten i träningsmaskinen kan justeras på höjden och möjliggör mycket högkvalitativ träning med dragapparat. Träningsmaskinen HG80 har utformats för att helt ersätta normala vikter och skivstänger, eftersom du kan utföra traditionella tyngdlyftningsrörelser med den utan problem. -
Multifunktionsmaskin med viktmagasin, FitNord Classic
![Multifunktionsmaskin med viktmagasin, FitNord Classic]()
19990 kr
Läs mer härMultifunktionsmaskinen i FitNord Classic-serien är en kompakt maskin med viktmagasin för användning i på företag och professionellt. Med sitt utmärkta värde för pengarna, sin elegans och sina rena linjer är maskinen särskilt lämplig för användning i gym på exempelvis hotell och arbetsplatser och mindre kommersiella gym. Multifunktionsmaskinen har två kabeldrag i 90 graders vinkel, vilket gör att du kan göra en mängd olika lyft- och dragövningar. Var och en av de två kabeldragen har ett viktmagasin på 50 kg. Det är viktigt för kunderna att det är trivsamt på gymmet. Precis som FitNords utrustning generellt har Classic-serien en snygg matt svart finish, vilket gör att den passar till alla inredningsstilar och ger designern frihet att använda andra färger. I produktutvecklingen har man fokuserat på rena linjer och en iögonfallande, användarvänlig helhet som tål att användas. Produktmått: Längd: 254 cm Bredd: 122 cm Höjd: 226 cm Vikt: 250 kg -
Abilica Multi 970
![Abilica Multi 970]()
6999 kr (7999 kr)
Läs mer härAnvändningsområde Litet och smidigt multigym som passar väl i hemmet. Det tar endast 1,5 m2 men har ändå ett stort antal övningar som tränar hela kroppen. Genom att träna hela kroppen i multiapparaten står du också bättre rustat mot skador och smärta. En populär träningsapparat för hela familjen. Produktinformation Abilica Multigym 970 är en komplett träningsanläggning med viktmagasin på 68 kg. Du tränar effektivt rygg, skuldror, armar, mage, lår, vader, säte och bröst etc. Mycket lättplacerad då den bara tar upp 1,5 m2 i golvyta. Fakta och egenskaper Viktmagasin: 68 kgMått: 130x114x211 cmVikt: 101 kgMax användarvikt 130 kgMedföljer Latsstång, kortdraghandtag och fotmanschett -
Finnlo Bio Force, Multigym
![Finnlo Bio Force, Multigym]()
11519 kr (14499 kr)
Läs mer härInga vikter, inget buller, extrem träningsvariation – det perfekta multigymmet för ditt hem. Bio Force från FINNLO har revolutionerat styrketräningen! Istället för traditionella viktblock tränar du på Bio Force Hemmagym med den rymdkvalificerade motståndsteknologin TNT. Två kvävefyllda cylindrar på baksidan ger ett jämnt motstånd på upp till 100 kg (2 x 50 kg) och drivs helt ljudlöst. Inställningarna på FINNLO Bio Force är enkla: Genom en skjut/låsmekanism kan motståndet med ett handtag regleras i 2,25kgs steg per sida, utan att du behöver kliva av. Med samma övningsutförande möjliggör den tvåsidiga motståndsinställningen en balans på träningen för kroppens svagare muskler. Tillsammans med ett utvecklat kabelsystem och flera ställbara dragpositioner erbjuder Bio Force Multigym över 100 oli
Fler tips på multigym
-
Abilica Roddhandtag, Multigymtillbehör
![Abilica Roddhandtag, Multigymtillbehör]()
459 kr (499 kr)
Läs mer härRoddhandtag för multigym. Passar de flesta multigym på marknaden. -
Master Fitness Diphandle XT5
![Master Fitness Diphandle XT5]()
1089 kr (1200 kr)
Läs mer härEtt diphandtag som är specifikt utvecklats på att använda på smitrack XT5. Diphandtaget har 4 krokar som man hänger upp på valfri höjd på racket. -
Adidas Functional Sport Rig
![Adidas Functional Sport Rig]()
6999 kr (11999 kr)
Läs mer härTvå individuella träningsstationer som kan användas tillsammans eller separat. Adidas Sport Rig ger dig möjligheten att styrketräna funktionellt, passar både den erfarna idrottaren samt till den som vill komma igång med sin träning. Olika styrketräningar kan utföras med en större variation än vad som normalt är möjligt i ett vanligt gym. Adidas functional rig har justerbara positioner för träning. Vilket gör att du kan träna igenom hela kroppen. Utrustad med dragstång upptill och roddrag i botten. Så helt klart en maskin som ger en extra dimension i din träning. Funktioner Extremt stark stålkonstruktion Övningarna som visas på maskinerna 17 jutbara höjder Biomekaniska rörelsemönster Dubbel träningsstation Används med 25-28 mm. viktplattor Levereras inkl. handtag, kort träningsstång och vri -
Tunturi Fitness WT80 Leverage Gym, Multigym
![Tunturi Fitness WT80 Leverage Gym, Multigym]()
11985 kr (14490 kr)
Läs mer härLetar du efter ett kompakt hemmagym för en seriös styrketräning hemma? Skapa ditt eget privata gym med Tunturi WT80 Strength Station. Från och med nu bestämmer du - när, var, hur länge och med vilken intensitet du ska träna! Fördelarna med WT80 Strength Station - Hemmagym Många olika övningar är möjliga för att bygga muskelmassa Kompakt och komplett träningsutrustning för användning hemma eller på gymmet Lämplig för vanliga viktplattor (30 mm) och olympiska viktskivor (50 mm) Sätet och ryggstödet är justerbara för en korrekt träningsposition Stången garanterar en säker och noggrant justerad rörelse: säkrare än en löst lyftstång Tunturi WT80 Strength Station är perfekt om du vill arbeta med din styrka och muskelmassa hemma. Detta hemmagym underlättar en rad övningar. Utrustningen levereras -
Master Fitness Ergogrip Set, Multigym tillbehör
![Master Fitness Ergogrip Set, Multigym tillbehör]()
2249 kr (2490 kr)
Läs mer härNär man vill träna i en dragmaskin så blir träningen mycket mer effektiv och övningarna blir mer ändamålsenliga om man använder ergonomiska draghandtag. Våra set av draghandtag består av hela 5 olika grepp i olika storlekar och dimensioner för olika övningar. Med dessa handtag så kan du träna säkert och aktivera rätt muskelgrupper, träna latsdrag, bred rodd, smal rodd, tricepsdrag mm. Greppen har en stålkärna och klädda med neopren för bästa känslan. -
Cable Power Rack Body Craft Jones Platinum inSPORTline
![Cable Power Rack Body Craft Jones Platinum inSPORTline]()
14999 kr (29995 kr)
Läs mer härBasen till stationen Jones Platinum erbjuder hög kvalitet. Den solida strukturen i mycket stabilt stål är pulverlackerad med en speciell grå platinafärg. Det skyddar strukturen mot repor och andra mekaniska skador. Med denna stationen kan du träna över 100 olika övningar för att stärka hela kroppen. Andra fördelar är nylonfiberrullar med kullager som väger 67,5 kg på vardera sidan, och den flexibla ståltråden säkerställer smidig och tyst drift. Jones Platinum träningsstation har halkfria grepp, enkel konfiguration, hög stabilitet och sofistikerade detaljer. Tack vare dessa utmärkta egenskaper har det blivit en mycket populär träningsutrustning. Fakta och egenskaper:Professionellt träningsställ - TillbehörLåter dig utföra dussintals övningarRobust ramkonstruktionPulverlackerad FästkrokarHalkfria handtagHög stabilitetEnkla installationsbelastningar33-stegs höjdjusteringRullar av impregnerat glasfiber med kullagerFlexibel ståltråd täckt med nylonDiam -
Master Fitness LATPULL X16-X19, Multigym tillbehör
![Master Fitness LATPULL X16-X19, Multigym tillbehör]()
1259 kr (1390 kr)
Läs mer härFör att träna på ett optimalt sätt med latsdraget på X16 eller X19 så rekommenderar vi att man adderar detta tillbehör. Om man dessutom kompletterar med den separat sitsen så får man en optimal träningsstation på sin multimaskin. -
Motion & Fitness PRO Parallellgrepp rak, Multigym tillbehör
![Motion & Fitness PRO Parallellgrepp rak, Multigym tillbehör]()
549 kr (599 kr)
Läs mer härMotion&Fitness Parallellgrepp rak. -
Abilica MultiPower
![Abilica MultiPower]()
36999 kr (37999 kr)
Läs mer härAnvändningsområde Multigym som passar för studiomarkanden med begränsad plats eller för den kräsna hemmaanvändaren. Produktinformation En mycket kraftig och stabil multiapparat som ger möjlighet till en rad övningar, bl a: sittande bänkpress, bröstpress, skulderpress, bencurl, benspark, armcurl, latsdrag och rodd. Unik justerbar vajerarm, indelad i zoner, ger dig extra variation och möjlighet för träning av specifika idrotter, bl a simning, tennis och golf. Fakta och egenskaper Inbyggt viktmagasin på 90 kg Patenterat pec-dec system Fotplatta för rodd Justerbar rygg och säte för att passa dig Exklusiva detaljer och ''finish''. Mycket smidig att använda. Kan placeras intill en vägg. Draghandtag och stänger på bilden medföljer. Mått: LxBxH 210x144x208 cm Vikt 240 kg Max användarvikt 150 kg -
Hammer Sport Ultra, Multigym
![Hammer Sport Ultra, Multigym]()
8699 kr (9399 kr)
Läs mer härUltra - det kompakta allroundredskapet! En vidareutveckling av testvinnarenVårt löfte: Omfattande träning för hela kroppen på minimal yta ger dig alla förutsättningar att komma i toppform! Med nya Hammer Ultra hemmagym är det lätt att uppfylla löften om mer träning. Det tar liten plats samtidigt som det erbjuder varierande och effektiva övningar som ger dig goda möjligheter att komma i form. Universellt inställbar för bröst- och ryggträning Tryckplattorna kan justeras för att pressas framåt (bröstpress) eller bakåt (rodd). Här kan du involvera så gott som alla muskelgrupper, vilket kommer att märkas på muskeluppbyggnad och fettreduktion. Det dröjer inte länge innan du kan beundra resultatet!. Anpassningsbar för optimal rörelsefrihet Ryggstödet kan ställas in i tre lägen mot fotkudden och ä -
Dual Station Ab/Back
![Dual Station Ab/Back]()
42199 kr
Läs mer härGenom att kunna träna ryggen och magen får du de perfekta förutsättningarna för en stark hållning och en vältränad kropp. Utöver ryggmusklerna är även magmusklerna viktiga för stabilitet och därför minst lika viktiga att fokusera på. Två övningar i en maskinFör att träna ryggen lutar du dig helt enkelt över bäckenstödet som går att justera i fem steg, tar tag i handtaget och drar dig upp med rak rygg. Med denna övning tränas hela ryggen. Tack vare repet som är fäst i ryggstödet, som även går att reglera i sju steg, kan du enkelt träna din mage. Ta tag i repet och böj överkroppen framåt. Ryggstödet ger dig en stabil hållning för att utföra övningen på ett kontrollerat sätt. Hållare för surfplatta för multimediaunderhållningFram på maskinen finns en hållare för surfplattor där din smartphone eller surfplatta passar perfekt. Kolla på dina favoritfilmer eller ladda ner INSPIRE-appen! I appen hittar du träningsfilmer som vis -
Gymstick Ankle Straps Pair, Vrist & ankelvikter
![Gymstick Ankle Straps Pair, Vrist & ankelvikter]()
179 kr (189 kr)
Läs mer härAnkelrem med extra stoppning gör produkten mycket bekväm att använda i träning. Kardborrfäste möjliggör enkel justering för att passa din vrist. Levereras i par. -
Gymstick Z-Bar 80 cm
![Gymstick Z-Bar 80 cm]()
399 kr
Läs mer härGymstick Z-Bar -träkhandtaget möjliggör många olika greppalternativ och vinklar för träning med kabelmaskin. Den böjda designen gör det möjligt att utnyttja flera olika vinklar i arm- och ryggövningar. Robust stålkonstruktion med texturerade greppytor. Bredd 80 cm Stålkonstruktion Texturerade greppytor Multi-grip design -
Toorx MSX-3000 Multigym
![Toorx MSX-3000 Multigym]()
29599 kr (43699 kr)
Läs mer härMSX-3000 från TOORX är det ultimata verktyget för din styrketräning. Multigymmet låter dig träna nästan alla kroppens muskler med sina många funktioner och ger dig möjlighet att träna följande muskler / övningar: Fjäril, rodd, lat pull down, benlyft, bröstpress, biceps, triceps, kabelkors, handlyft, latissimus, deltoid, bröstmuskler.Träningstornet från TOORX är kraftigt byggt för solid och maximal hållbarhet även för de tyngsta träningen. 90 kg stålstativ med full skyddsbur ingår. -
Multigym Finnlo Autark 2600
![Multigym Finnlo Autark 2600]()
22900 kr
Läs mer härEn multifunktionell träningsmaskin av gymkvalitet, för professionell fitness- och styrketräning. Med integrerad Ab & Backtrainer för effektiv och hälsoorienterad träning av buk- och ryggmuskulatur.? -
Top Sport SP 5000 Multistation
![Top Sport SP 5000 Multistation]()
11999 kr (16999 kr)
Läs mer härSP 5000 Multimachine garanterar träning av överkropp, rygg, axlar, armar, mage och ben med individuell belastning med hjälp av de 12 medföljande vikterna, vilket möjliggör ett komplett träningspass hemma. Träningsstationen adresserar hela kroppens muskulatur genom de många träningsalternativen. Sitshöjdsjusteringen och den stora och bekväma stoppningen möjliggör varierad och bekväm träning. Den svarta premiumfinishen och den konstfullt utförda och koordinerade klädseln med tappade sömmar och fleecebaksida ger Sp 5000 ett särskilt tilltalande utseende. Den kombinerade bänkpressen och fjärilsmodulen med de stora armstöden och de olika greppmöjligheterna inbjuder till träning. Viktpaketet på cirka 60 kg kan justeras i 12 steg om 5 kg vardera genom att helt enkelt byta låsstift. Dessutom kan viktpaketet eftermonteras med en valfri 10 kg vikt inställd på totalt ca 70 kg. På grund av lindragningen och avböjningskonstruktionen är en viktbelastning på ca 5-90 k -
Motion & Fitness PRO Handtagsställ, Multigym tillbehör
![Motion & Fitness PRO Handtagsställ, Multigym tillbehör]()
5999 kr
Läs mer härMed Motion&Fitness stabila ställ kan du förvara alla draghandtag på samma ställe, du får ordning och reda samt att det blir snyggt och prydligt. Draghandtag medföljer ej. -
FINNLO MAXIMUM by HAMMER Hemmagym M1
![FINNLO MAXIMUM by HAMMER Hemmagym M1]()
24899 kr
Läs mer härM1 studiotornet erbjuder över 50 övningar av professionell kvalitet på sex individuella pull points som annars endast kan hittas på professionella fitnessmaskiner.Muskulär obalans är nu något i det förflutna. Hemmagymmet FINNLO MAXIMUM M1 utvecklades av professionella fitnesstränare med tanke på de viktigaste biomekaniska principerna och de bästa fysiologiska kroppspositionerna. Den oberoende kabeldragningen tillåter en särskilt effektiv träning och är skonsam för lederna. Praktiskt taget obegränsat antal övningar, högklassig finish, hög motståndskraft, perfekt spänningsbalans, samt den moderna designen lämnar inget utrymme för kompromisser. Den exceptionella platssmarta designen tillåter placering även i små rum. FINNLO MAXIMUM M1 Hemmagymmet erbjuder en variation av professionella övningar på samma nivå som i fitnesscenters för axlar, bröst, mage/rygg, armar och ben.Summering av den viktigaste produktinformationen:A) MotionHögeffektivitet genom fri-và -
Gorilla Sports Latsdrag Kabelstång - 118 cm
![Gorilla Sports Latsdrag Kabelstång - 118 cm]()
579 kr
Läs mer härEn stång för latsdrag som är 118 cm och har en vikt på 5 kg som gör sig perfekt för just breda latsdrag såväl som hos gymkedjan som i ditt hemmagym. Mycket bra tillbehör till kabelstation Perfekt för breda latsdrag Använd även till bred rodd Lång kabelstång Stången har räfflad yta både brett och smalt så du kan få bra grepp oavsett om du väljer att träna breda eller smala dragövningar. -
Master Fitness Lat-Row XT5 / XT6 /XT8, Multigym tillbehör
![Master Fitness Lat-Row XT5 / XT6 /XT8, Multigym tillbehör]()
4600 kr
Läs mer härMed detta tillbehör går det att förvandla några av Masters populära ställningar till en riktig multimaskin. Passar till XT5 – XT6 – XT8. Träna rodd eller latsdrag med detta praktiska tillbehör. Monteras enkelt på baksidan av någon av ställningarna från Master – XT5 – XT6 eller XT8. XT6/XT8 blir då 166 cm lång (eller djup) om man adderar det här tillbehöret. Dessutom får man räkna med en viktplatta som ska få plats på denna Lat/Row. Detaljer Ingår ett biceps/rodd handtag samt ett latshandtag. Bredd vikthållare: 72,8 cm Djup överdel: 76,8 cm -
Finnlo Multi-Lat Tower, Multigym
![Finnlo Multi-Lat Tower, Multigym]()
6499 kr (7699 kr)
Läs mer härMULTI-LAT-TOWER från Finnlo är idealt för omfattande träning av överkroppen hemma och passar i alla rum. Latissimusdrag och många kabelvarianter ger starka armar, axlar och bål. Biceps- och tricepsträning är också möjligt med hjälp av MULIT-LAT-tornet. Använd dina egna viktskivor och sätt på så mycket vikt du vill - upp till 120 kg. För perfekt träningskomfort är sitsen justerbar på höjden. Kullagren gör att MULTI-LAT-TOWER går smidigt. Säker och effektiv styrketräning i ditt eget hem är garanterat! Detaljer Viktskivor är ej inkluderade. Lämpar sig för viktskivor med ø 30 mm. Samtliga Finnlo-produkter omfattas av en garanti på tre år. Dock har produkterna delar som är så kallade förslitningsdelar – dessa har en garantitid på 6 månader från och med inköpsdatumet. Vilka delar som räknas som -
Gorilla Sports Enhands Kabelhandtag LÃ¥ng - 18 cm
![Gorilla Sports Enhands Kabelhandtag Lång - 18 cm]()
169 kr (179 kr)
Läs mer härEnhands kabelhandtag till kabelstation i den något längre versionen. Populärt tillbehör till kabelstation Greppyta: 12,5cm Roterande Säljes ett och ett Med detta enkla draghantag är det bara fantasin som sätter gränser för vad du vill träna. Draghandtaget säljs ett och ett och har en greppyta på 18 cm. -
Gymstick Multi Smith Pro10.0, Multigym
![Gymstick Multi Smith Pro10.0, Multigym]()
29990 kr
Läs mer härGymstick Multi Smith PRO10.0 ger samma olika träningsmöjligheter som PRO20.0. Stationen kombinerar en smith-maskin, ett squat-stativ och en kabelstation i ett. Bred uppsättning tillbehör och kabelhandtag för verkligt mångsidiga träningspass. Multi Smith PRO10.0 har plattbelastade kabelskivor istället för viktstaplar. Den har också justerbara J-kupor och spotterarmar för fria viktstångsrörelser. Huvudattraktionen är dock den ultrasläta smith-maskinen i mitten. Några andra funktioner inkluderar justerbara dopphandtag, skivstångslandmina, multi-grip pull-up bar, lågrad fotplatta och så vidare. Baksidan av maskinen har flera viktskylthållare och en skivstångshållare. Plåtladdad (50 mm viktskivor) Ultrasmidig smith-maskin Justerbara remskivor J-Cups / Spotter Arms / Dip Handtag Lågrad fotplatta -
Multigym Master Fitness X7
![Multigym Master Fitness X7]()
21490 kr
Läs mer härMultigym X7 från Master erbjuder många övningsalternativ där de mest nödvändiga tillbehören ingår.Viktpaketet består av hela 90 kg i riktigt järnpaket.Ramen är rejält tilltagen? -
vidaXL Hemmagym utan vikter
![vidaXL Hemmagym utan vikter]()
2799 kr (3499 kr)
Läs mer härDenna all-round power station är en bra lösning för både nybörjare och proffs, för individuella muskelgrupper eller kombinationsövningar för hela muskelgrupper. Den är lämplig för träning med viktskivor och har ett justerbart benstöd med 3 möjliga positioner. Särskilda säkerhetsfästen ger extra säkerhet vid träning. Inklusive 2 säkerhetsfästen Inklusive viktskivor: nej Maxbelastning curl: 50 kg Maxbelastning bencurl: 30 kg Maxbelastning latsdrag curl: 60 kg Maxbelastning bänkpress: 90 kg Maxbelastning bröststation: 30 kg Material: Polyuretan: 100% -
Finnlo Triceps Grip W-Shaped, Multigymtillbehör
![Finnlo Triceps Grip W-Shaped, Multigymtillbehör]()
539 kr
Läs mer härTricepshandtag V-format från Finnlo är gjort i förkromat homogent material och kan med ett vridbart fäste hakas ihop med alla Finnlo Multigym. Dessutom är Tricepshandtag V-format ruggat över ett stort område. Detta möjliggör olika grepp och en effektivare tricepsträning. -
Gorilla Sports Kabelhandtag Draghandtag - Ett par
![Gorilla Sports Kabelhandtag Draghandtag - Ett par]()
409 kr (449 kr)
Läs mer härDessa kabelhandtag till kabelmaskiner har en diameter på 3cm, ett handtag som är 12cm, en total längd på 30cm och levereras i par. Handtagets vadderade struktur känns bekväm i händerna och gör det lite behagligare i strävan mot en vältränad kropp. Förutom att träna dina stora muskler är träningen med kabelmaskiner även bra för de små och stabileserande musklerna då det inte är lika stabilt att träna i en kabelmaskin som i en vanlig maskin. -
Master Fitness WEIGHTPEG X19, Multigym tillbehör
![Master Fitness WEIGHTPEG X19, Multigym tillbehör]()
359 kr (390 kr)
Läs mer härFör att ytterligare addera vikt till en X19 maskin så kompletterar man med denna vikthållare: Dessa säljs styckvis och man trycker in den direkt i viktpaketet och hänger sedan på 50 mm viktskivor på denna vikthållare. Om man ska lasta riktigt tungt så kan man avlägsna plåtskyddet på baksidan av viktpaketet och applicera vikthållare på båda sidor av viktpaketet, då får man även en bättre balans. -
Gorilla Sports Stång Gummikulor Kabelstång - 54cm
![Gorilla Sports Stång Gummikulor Kabelstång - 54cm]()
459 kr (509 kr)
Läs mer härRoterande kabelstång på 54 cm med gummistopp på vardera sida är ett bra komplement till din kabelstation. Utmärkt komplement till kabelstation Gummistopp på ändarna Roterande kabelstång Längden är 54 cm Med den här i ditt hemmagym kan du träna en mängd muskelgrupper med både press- och dragövningar utan att stången vrids i dina händer tack vare att den roterande ögglan. -
Multigym WT80 - Tunturi
![Multigym WT80 - Tunturi]()
14490 kr
Läs mer här -
Power Rack CC200
![Power Rack CC200]()
12999 kr (14999 kr)
Läs mer härPower Rack med stabil stålram i profil 70x30 mm garanterar att den står stabilt. Den är idealisk för träning i hemmet eller lilla företaget. Med mer än 100 olika övningar tränar ni effektivt hela kroppen. Handtagens uttag är ställbara i höjd. Utöver handtagen har du i övre delen grepp för chins. Två viktmagasin om totalt 90 kg (2x45 kg fördelat på 10 viktskivor per sida) Rejäla och hållbara stålvajrar som är belagda med nylon för att glida lätt. Mått 155x155x206 cmVikt 108 kg -
Nordic Fighter Multistation 1 - 75kg, Multigym
![Nordic Fighter Multistation 1 - 75kg, Multigym]()
10999 kr (11999 kr)
Läs mer härEn robust multistation med pulverlackerat, tjockt stål samt fiberglasförstärkta nylonskivor med förseglat kullager. Med denna maskinen kan du utföra övningar som bänkpress, high pulley, low pulleymaskin, bencurl, abdominal crunches och pectoral flies. Maskinen är utrustad med ett viktmagasin på 75 kg med kablar testade för 900 kg. -
Gymstick V-Handle, Multigymtillbehör
![Gymstick V-Handle, Multigymtillbehör]()
299 kr (329 kr)
Läs mer härKromat V-handtag som används för till exempel roddhantag från Gymstick. -
Nordic Fighter Dragstång Vinklad, Roterande, Multigymtillbehör
![Nordic Fighter Dragstång Vinklad, Roterande, Multigymtillbehör]()
399 kr (449 kr)
Läs mer härEn vinklad dragstång med gummierade hantag som ger dig ett extra bra grepp. -
Thor Fitness Ergo Grips 4, Multigymtillbehör
![Thor Fitness Ergo Grips 4, Multigymtillbehör]()
699 kr (749 kr)
Läs mer härThor Fitness Ergo Grips är ett gäng revolutionerande handtag för din träning. Ett vanligt problem vid träning är att ditt grepp runt handtagen fallerar men inte med Thors nya Ergo Grips! Nu kan du träna med kortare uppehåll och mycket bättre ergonomi än innan. Ska förvaras hängande. Maxlast 200kg. -
Gorilla Sports T-Bar Torsonator - Golvfäste, Multigym tillbehör
![Gorilla Sports T-Bar Torsonator - Golvfäste, Multigym tillbehör]()
1357 kr (1639 kr)
Läs mer härEtt mycket bra komplement till hemmaträningen. T-bar ger möjlighet till många bra bålövningar och tränar både rygg och axlar på ett effektivt sätt. Högkvalitativ T-bar toronator golvfäste Robust konstruktion Roterbar i 360 grader Passar olympiska stänger 50 mm För ett korrekt utförande behöver du endast en skivstång med diameter på antingen 30mm eller 50mm och några matchande viktskivor. Med Gorilla Sports T-Bar Torsonator golvfäste har 360-graders roterbar möjlighet så är den optimal för alla vinklar. Övrig information Färg: Svart Skivstång ingår ej -
Master Fitness Fotledsmanschett Läder, Multigymtillbehör
![Master Fitness Fotledsmanschett Läder, Multigymtillbehör]()
469 kr (520 kr)
Läs mer härDessa Master fotmanschetter är tillverkade i kraftigt läder som är vadderat på insidan för att inte skava eller göra ont under träning. Säljes i par. -
Gymstick Lateral Curl Bar 70 cm, Curlstång
![Gymstick Lateral Curl Bar 70 cm, Curlstång]()
399 kr
Läs mer härGymstick Curl bar möjliggör både breda och smala grepp för träning. Den är särskilt lämplig för träning av armar och rygg. Den slitstarka stålkonstruktionen ger utmärkt nötningsbeständighet och de uppruggade greppytorna ger utmärkt grepp. Slitstark stålkonstruktion Uppruggade greppytor Bredd: 70 cm -
FINNLO MAXIMUM by HAMMER Hemmagym Dual Station Chest/Shoulder
![FINNLO MAXIMUM by HAMMER Hemmagym Dual Station Chest/Shoulder]()
42199 kr
Läs mer härMed hemmagymmet av studiokvalitet tränar du din bröst- och axelmuskulatur på bästa sätt. Tack vare de två separata viktblocken får fri träning på ett hemmagym en ny dimension.Fri bröstträning för större bröstmuskulaturMed FINNLO MAXIMUM Chest/Shoulder Dual Station tränas hela bröstmuskulaturen effektivt. Tack vare det fria rörelsemönstret är det möjligt att, med hjälp av små vinkeländringar, träna både den nedre, den mittersta och den övre delen av bröstmuskulaturen. Här kommer verkligen den enorma fördelen med träning med kabeldrag till sin rätt, eftersom den är bra mycket effektivare än traditionella bröstpressar med en förutbestämd rörelse.Bredare axlar genom mycket effektiva axelpressarDe omtyckta axelpressarna räknas till basövningarna inom kraftsport och hör till de effektivaste övningarna för axelmuskulaturen. Det fria rörelsemönstret gör att också de stabiliserande musklerna, d.v.s. de muskler som är inblandade i funktionella röre -
FINNLO MAXIMUM by HAMMER Dual Station Leg Extension/Curl
![FINNLO MAXIMUM by HAMMER Dual Station Leg Extension/Curl]()
42199 kr
Läs mer härKlassisk benspark – gymma med toppkvalitetBensparken är en grundläggande och mycket populär övning på gymmet. Här kan du träna lårmuskelns fyra huvuden isolerat för en effektiv och målinriktad uppbyggnad av lårmuskulaturen.Effektiv benböj för trimmade lårSittande benböj är ett effektivt sätt att träna lårets baksida. Om övningen utförs i kombination med benspark märker du snabbt resultat i form av större och mer väldefinierade benmuskler.Två separata viktblock för en balanserad styrketräningViktbelastningen hos Dual Station INSPIRE Leg Extension/Curl skapas av två oberoende viktblock (2 x 50 kg), som garanterar en balanserad styrketräning där den starkare kroppssidan inte tar över arbetet från den svagare. För en snygg och vältränad kropp!Modern design i sportig formDual Station Leg Extension/Curl har en sportig och modern design. Konstruktionen är både stilren och robust och lovar hållbarhet och kvalitet.Mer informationMärke: FINNLO MAXIMUM by -
Master Fitness Functional Trainer X20, Multigym
![Master Fitness Functional Trainer X20, Multigym]()
29990 kr (34600 kr)
Läs mer härEn maskin som fungerar utmärkt även på gym och större träningsanläggningar. Linhjul av aluminium garanterar lång livslängd. Varje viktmagasin består av 6 Kg viktplattor och t otalt 20 plattor på varje sida. Enkel höjdjustering med en hand. -
Impulse Multigym - 3 Stationer
![Impulse Multigym - 3 Stationer]()
83990 kr
Läs mer här -
Finnlo Autark 6600, Multigym
![Finnlo Autark 6600, Multigym]()
31999 kr
Läs mer härDen multifunktionella träningsmaskinen av gymkvalitet, med Kraft-Turbo för professionell fitness- och styrketräning i hemmet. Med integrerad Ab & Backtrainer för effektiv och hälsoorienterad träning av buk- och ryggmuskulatur. Med bensträckar-/benböjarfunktion, separat butterflyenhet och en rullmekanism som är vridbar i 160 grader och justerbar på höjden – för ännu effektivare träning av dina muskler. Med den nya kraftstationen Autark 6600 från FINNLO kan du äntligen träna kroppens alla viktiga muskelgrupper hemma, som i en professionell fitnesstudio. Detta kraftpaket utmärker sig med en separat, justerbar butterflyenhet. Du får tillräcklig rörelsefrihet även vid rodd- och bänkpressträning. Dessutom finns många olika justerbara greppmöjligheter, för bästa möjliga rörelsemönster. Dessuto -
Thor Fitness Ergo Grips 2, Multigymtillbehör
![Thor Fitness Ergo Grips 2, Multigymtillbehör]()
949 kr (1049 kr)
Läs mer härThor Fitness Ergo Grips är ett gäng revolutionerande handtag för din träning. Ett vanligt problem vid träning är att ditt grepp runt handtagen fallerar men inte med Thors nya Ergo Grips! Nu kan du träna med kortare uppehåll och mycket bättre ergonomi än innan. Ska förvaras hängande. Maxlast 200kg. -
Gorilla Sports Enhandsgrepp Kabelhandtag Bygel
![Gorilla Sports Enhandsgrepp Kabelhandtag Bygel]()
139 kr
Läs mer härEtt ordentligt enhandsgrepp med roterande grepp som säljs ett och ett. Greppyta 13cm Handtaget gör sig bra för att träna dragövningar, i viss mån pressövningar och även flyes och då gärna i kombination av två kabelhandtag. -
Abilica Multipower, Multigym
![Abilica Multipower, Multigym]()
31519 kr (39999 kr)
Läs mer härAbilica MultiPower är ett multigym anpassat för företagsgym eller den kräsne hemanvändaren. Den kompakta designen gör att Abilica MultiPower även får plats i ett gym med begränsad plats. Detta är ett mycket kraftigt multigym som ger möjlighet för många övningar som t ex bänkpress, bröstpress, skulderpress, pec-dec, rodd, bencurl, armcurl och ab crunch. Det patenterade pec-dec systemet ger dig extra variation och möjlighet att utföra övningar anpassade för olika idrotter (golfsving, tennisslag m.fl.). Inbyggt viktmagasin med 90 kg vikter. Bröstpress har en unik utväxlingsmöjlighet för att öka belastningen. Utväxlingen är 2:1 vilket ger hela 180kg. Justerbar i rygg och säte för individuell anpassning och rätt stöd. Roddstation med kraftig fotplatta. Instruktions-DVD medföljer. Livstidsgarant -
Thor Fitness Ergo Grips 3, Multigymtillbehör
![Thor Fitness Ergo Grips 3, Multigymtillbehör]()
849 kr (949 kr)
Läs mer härThor Fitness Ergo Grips är ett gäng revolutionerande handtag för din träning. Ett vanligt problem vid träning är att ditt grepp runt handtagen fallerar men inte med Thors nya Ergo Grips! Nu kan du träna med kortare uppehåll och mycket bättre ergonomi än innan. Ska förvaras hängande. Maxlast 200kg. -
Benpress till Multigym Master Fitness X7
![Benpress till Multigym Master Fitness X7]()
5200 kr
Läs mer härUtöka träningsmöjligheterna med Multigymmet Master Fitness X7 med denna benpress.Både sits och ryggstöd har generös och bekväm stoppning. själva fotplattan är tillräckligt bred för? -
Master Fitness WEIGHT STACK X13 - 2 X 30 KG
![Master Fitness WEIGHT STACK X13 - 2 X 30 KG]()
2799 kr (3099 kr)
Läs mer härOm man vill lyfta tungt och tycker att viktmagasinen i modell Master X13 är för små - så fungerar det utmärkt att addera detta set. Passar X13 från årsmodel 2024. Viktplattorna är i gjutjärn och varje platta väger 6 Kg Totalt 2 x 5 Viktplattor -
Abilica CableTower 500
![Abilica CableTower 500]()
11999 kr
Läs mer härAbilica CableTower 500 är en solid och platsbesparande pull-down-station för dig som vill ha ett mångsidigt träningsredskap för hemmet eller arbetsplatsen. Kabeluttaget är avtagbart och kan justeras&hellip:
Sätt upp ett bra styrketräningsprogram med övningar
Det är bra att ha ett styrketräningsprogram att följa. Det första du ska fundera på är vilket mål du har med din träning. Det ska styra vilka styrketräningsövningar du ska köra och påverkar såklart valet av multigym att köpa.
Ett bra tips är att fokusera på vissa muskelgrupper i taget. Ena dagen kör du kanske triceps, mage och framsida lår. Nästa dag kan du köra övningar för biceps, rygg och baksida lår. På det sättet kan du få en mer effektiv träning och med gymmet hemma kan du ju faktiskt träna lite varje dag. Du sparar ganska mycket tid på att inte behöva bege dig till någon träningslokal. Kanske blir du också lite mer regelbunden i din träning när du har en egen styrketräningsmaskin hemma.
För att din träning ska bli enklare att följa är vår rekommendation att föra dagbok och sätta upp en träningsplansch bredvid ditt multigym. På den har du ditt schema och kanske bilder på övningarna. Då behöver du inte fundera på vad nästa steg är, utan kan enkelt följa ditt förutbestämda träningsschema i hemmagymmet. Efter någon månad utvärderar du ditt resultat och kanske byter ut vissa övningar.
Att köpa och bygga ett eget hemmagym
Det finns i stora drag två sätt att gå tillväga på när man vill ha sitt eget hemmagym. Antingen köper man del för del och bygger lite olika träningsstationer med olika styrketräningsmaskiner. Det kräver dock ganska mycket yta och de flesta har inte ett stort extrarum som gapar tomt.
Det sparar både tid, pengar och utrymme att köpa ett färdigt hemmagym, en multimaskin att ställa in i sitt träningsrum. Du hittar många förslag på hemgym och gymredskap för hemmet här ovanför - färdiga paket med vilka du kan träna många olika muskelgrupper och bli starkare rent allmänt men också träna specifikt vissa muskler.
Våra bästa tips på bra multigym (hemgym)
En favorit bland multigymmen med vikter är Titan Homegym. En utmanare som är helt utan vikter är Finnlo by Hammer Bio Force. Den bygger på motståndsteknologin TNT. Två kvävefyllda cylindrar på baksidan av hemmagymmet skapar ett motstånd upp till motsvarande 100 kg, men helt ljudlöst!
Just det totala viktmotståndet är ganska vanligt att tillverkarna gjort till sina multigym. Vill du ha som mål att klara det så kan du kolla in våra tips på multigym med 100 kg i vikter.
Ett alternativ till multigym är smithmaskinen. I den kan man träna många olika övningar som med fria vikter fast lite säkrare och på egen hand, utan passning.
