Smithmaskin

En smithmaskin ger dig möjlighet att träna allt från utfall, knäböj och marklyft med tunga vikter på ett säkrare sätt än vid lyft med fria vikter. En stark och balanserad kropp kräver att man kör många olika styrkeövningar.

Populärt inom smithmaskin

  • Inspire by Hammer SCS Smith Cage System Functional-Trainer

    Inspire by Hammer SCS Smith Cage System Functional-Trainer
    SCS Smith Cage System från Inspire by Hammer by HAMMER kombinerar klassisk styrketräning med komplexa system med draglinor. Här erbjuds de bästa förutsättningarna för exklusiva träningskrav?
  • Inspire fitness - FT2 Functional Trainer Multigym

    Inspire fitness - FT2 Functional Trainer Multigym
    Inspire har utvecklat en innovativ multigym-apparat med en inbyggd Smith-maskin som ger både funktionalitet och bekvämlighet. Ingen extra utrustning såsom viktskivor eller skivstång behövs, allt du&hellip:
  • Multi-Press Rack Smith SM106

    Multi-Press Rack Smith SM106
    Här kan du träna säkert med tunga vikter även om du är själv.Tack vare de två ledstängerna och de kullagrade guiderna kan skivstången bara röra sig upp och ner. Du kan enkelt välja att låsa den i olika länge. Detta ger dig möjlighet att träna exempelvis tung knäböj, bänkpress eller andra övningar utan några som står och passar dig. 12 olika lägen för att fästa stångenSkivstång för 50 mm vikter Kullagrad guideChinsräcke med 5 olika greppStällbara hållare för lös skivstång Förvaringsplats för viktskivorHållare för boxningssäck eller suspension trainer typ TRXVikt skivstång med guider 21 kgMax användarvikt 150 kgMax belastning skivstång 180 kgVikt 130 kgAvsedd för vikter 50 mm Mått LxBxH 125x165x220 cm 
  • Abilica Jones

    Abilica Jones
    ProduktinformationAbilica Jones Smithmaskin gör att du säkert kan göra till exempel utfall med hjälp utav den praktiska patenterade glidskenan, detta gör just denna smithmaskin unik och säker på marknaden. Stången kan glida både upp och ner men även fram och bak och till och med låsas för ytterligare en säkerhet i träningen. Att rekommendera till denna smithmaskin är viktskivor med 50mm för bästa resultat kring träningen. Längden är 107cm och bredden på 207cm detta gör att maskinen blir stabil och stadig när du utför snabba och intensiva träningspassFakta och egenskaper&bullMärke:Abilica&bullMaterial:stål&bullGlider upp/ner&bullKan glida fram/bak eller låsas&bullAnvänds med 50 mm viktskivor (ingår ej)&bullLängd:107 cm&bullBredd:207 cm&bullHöjd:211 cm&bullVikt 164 kg

Fler tips på smithmaskin

  • Core Smith maskin half rack Skivstångsställning

    Core Smith maskin half rack Skivstångsställning
    Core Smith maskin half rack SkivstångsställningCore Smith Half Racks mångsidighet gör den till ett bra köp för hemmagymnastiken. Den kombinerar ett squatställ och en Smith-maskin. Den robusta och starka konstruktionen gör att du kan träna hårdare och även mer utmanande träningspass på ett säkert sätt. Skivstångsställning har även en chin-up bar.Den maximala belastningen för de vikter som används på skivstångsställning är upp till 250 kg, så du kan träna med tyngre vikter med tillförsikt och i takt med att din muskelstyrka utvecklas kan du gå upp till tyngre vikter.Med Core Smith Half Rack kan du ta din hemmaträning till nästa nivå. Vi erbjuder snabb leverans!Produktinformation:Svart färgMaterial: Stål, PP-plastMaxvikter: 250 kgInkluderar en chin-up barLängd: 202 cmHöjd: 211,5 cmBredd: 128 cmStång tjockleck: 32 mmLämplig för 50 mm vikterFörpackningens mått:Paket 1:Vikt: 34 kgLängd: 207 cmHöjd: 34 cmBredd: 7 cmPaket 2:Vikt: 41 kgLängd: 130 cmHöjd: 41 cmBredd: 25 cm
  • ATX® Smith Cable Rack 680 - Plate Load

    ATX® Smith Cable Rack 680 - Plate Load
    ATX® Smith Cable Rack 680- Plate LoadATX® Smith Cable Rack 680 är en riktig allt-i-ett-maskin med smith, cable cross, latsdrag, dipställ och träningsställ!Den linjära smith-stången och det justerbara fria träningsstället möjliggör mångsidig träning: pressövningar, knäböj, dragövningar etc.• Ingen svängning, ingen lutningsvinkel• Smidig bana• Bra snabbkrokar som justeras genom att vrida på händerna• Robust pull-up stång• Massor av viktpinnar för förvaring av viktskivor• 30 mm viktpinnar, finns med adapter för 50 mm viktskivor• Kapacitet 250 kg• Stabila och glidfria gummifötter• Mångsidigt cabledrag på båda sidorna med enkla justeringar• Latsdrag och dipställMått: bredd 200 cm x höjd 220 cm x djup 223 cm / vikt 269 kgKapacitet: 250 kg i racken, 200 kg i smithen, 160 kg i latsdraget.
  • Master Fitness Smith / Functional Trainer X15, Power rack

    Master Fitness Smith / Functional Trainer X15, Power rack
    Med Master Smith / Functional trainer X15 får du en kompakt träningsmodul som erbjuder en stor mängd träningsmöjligheter. Viktiga tillbehör bedföljer som gör att utbudet av övningar blir större och samtliga grundfunktioner kan användas. Med X15 kan man träna såväl med fria funktionella övningar som isolerade och kontrollerade styrkeövningar. Maskinens motstånd regleras av 50 mm fria vikter, vikterna på bilden ingår inte utan köps separat. Smithstången på X15 är helt viktlös vilket enbart mer påkostade smithmaskiner kan erbjuda. Med Master Smith / Functional trainer X15 finns många träningsmöjligheter, här är några exempel: Smith (viktlös) Cable cross Latsdrag Chinsgrepp Dipsgrepp Sittande rodd Tricepsdrag med rep Bicepscurl Snabblås ingår.
  • Gorilla Sports Smithmaskin RACK

    Gorilla Sports Smithmaskin RACK
    Smithmaskin med två säkerhetshakar och två viktställ som är 197,5 cm hög och klarar av en maximal belastning på 300 kg. Dessutom medföljer det adapter till skivstången så du kan träna med viktskivor som har håldiameter på 31 mm eller på 51 mm. Älskar du känslan när dina muskler bränner under en utmanande knäböj, utfall eller bänkpressövning? Med smithmaskin har de flesta lättare att pusha sig lite extra pga den fasta rörelsen och de två säkerhetshakarna. Övrig information Mått(LxBxH): 87,5x130x197,5 cm Skivstångens diameter: 30 mm och 50 mm Max lastkapacitet: 300 kg Skivstångslängd: 203 cm Medföljande adapter Fjäderlås är inkluderade Integrerade hållare för viktplattor
  • Motbalanserad Smithmaskin L350B - BH Fitness

    Motbalanserad Smithmaskin L350B - BH Fitness
  • ATX® - Smith Cable Rack 760 - Stack Weight

    ATX® - Smith Cable Rack 760 - Stack Weight
    ATX® - Smith Cable Rack 760 - Plate LoadDenna multi-rack från ATX® 700 serien består av fyra grundläggande träningsstationer i en och samma enhet! En fri skivstångsrack, en inbyggd multi press skivstång, en cable cross och en pull up-station. Detta ger ett väldigt brett utbud av olika övningsvariationer - utan justeringar och kompromisser!- Certifierad enligt EN 20957 I.II.IV klass S -- Kvalitetsprodukter designade i Tyskland -Perfekt funktionalitet och ergonomiExtremt robust och hållbar konstruktionHög stabilitet - cirka 393 kg viktLätt att användaStora säkerhetsreserverKompakt designLatsdragsstation med dipstänger och ett förvaringsställ för viktskivor kan eftermonteras.Fri skivstångsställ - Half rackPassar alla mest använda skivstångsövningarFjädrande upp till 300 kgInkluderar J-hooks och nödhyllor med skyddsgummi för att skydda skivstången och minimera bullerHöjden kan justeras till 29 olika nivåer i ett 5 cm intervall, inklusive markeringar för exakt justeringNödhyllor med 36 cm displaylängd, lägsta hyllhöjden från golvets överkant ca 27,5 cmMultipress - Smith MaskinMed speciella, hållningsfria, linjära enheter - enkel och tyst körningStyrstavar av härdat 30 mm runt stål8 fästbultar på varje sida för att hänga skivstången30 mm handtagsdiameter med rotting35 cm långt viktskivsställ med Ø 30 mm diameter - eventuellt möjligt att uppgradera till Ø 50 mm med en adapter (Art.-nr .: BB-OA-350-PVC )Maximal räckvidd på 104 cmExtra säkerhetshyllor, justerbara i höjd i 4 cm intervallLastkapacitet upp till 300 KGCable cross med pluggvikter2 viktpaket med 55 kg vardera med 2,5 kg viktgradering för finjustering av dragmotståndetTvå "plate loads" som kan användas oberoende av varandraHöjdjusterbara (16 nivåer) och svängbara hjulenheter med polyamidglidremsor för enkel justering - inklusive markeringarDragövningar kan utföras uppifrån och nedifrånMax höjd på snäppkrok ca 193 cmInklusive skyddskåpa för viktpaketenVäxelförhållande 1: 1 - ingen minskning av motståndet tack vare drageffektenRepskivor i kullagerMycket flexibel, spänningsfri stålkabelMulti pull up-stationMed olika handtagsvarianterInklusive en rak haka på baksidan av enhetenHandtagets diameter Ø 30 mmMotståndskraft max. 250 kgKapacitet:Maximal total lastkapacitet 600 kgMultipress max. 300 kgJ-Hooks: (par) max. 300 kgNödhyllor: (par) max. 300 kgPull up-station: max. 250 kgLeveransens omfattning:ATX ® - Kabel-Smith-Rack 760 - Plate loadArt.-nr: ATX-SCR-760-SWHantlarna och viktskivorna samt multibänken som syns på bilden hör inte till leveransen. Dessa kan beställas separat.
  • Core Smith Rack Smith-maskin

    Core Smith Rack Smith-maskin
    Core Smith Rack Årets mest lönsamma beslut är här! Varje år är du trött på att försöka börja gå till gymmet, men vill ha en säker och toppmodern lösning på problemet? Hur skulle du vilja träna hela kroppen med kvalitetsutrustning hemma, utan att behöva åka till gymmet, vara omgiven av dussintals människor och lägga ner extra tid? Får vi presentera: CORE SMITH RACK! Den absoluta toppstjärnan inom hemmaträning, med vilken du kan forma din kropp till precis vad du alltid har drömt om. All den kvalitetsutrustning som finns på gym kan nu snabbt och billigt levereras till ditt eget hem eller gym. Core Smith-maskin har en skenmonterad Smith bar som gör att du kan träna både knäböj och bänkpress på ett fast och säkert sätt med rörens positiva bana. Två övre ben och ett nedre ben gör det dessutom möjligt att träna både över- och underkroppen. En dip rack och en chin-up bar kompletterar rörelseomfånget som utförs med din egen kroppsvikt. Squatburen klarar vikter på upp till 200 kg i squat, 150kg smith, 100kg dippställ, 160 kg innebensstång, topp- och understång 100kg, och därför har den ett brett utbud av justerbara säkerhetsbågar för att garantera säkra lyft. Sluta betala dyra gymavgifter varje månad och investera i en kvalitativ, mångsidig squatbur som låter dig träna när du vill, så mycket du vill, var du vill! Vi erbjuder nu gratis och snabb leverans av power rack och smith machine, så beställ nu! Obs. Paketet innehåller inte stolpe och vikter. Funktioner: Bar som rör sig på räls (50mm diameter) 2 x toppstång 1 x understång Dippställ Kinnebensstång Squat rack Justerbara säkerhetsnivåer Produktinformation: Färg: svart/grå/röd Material: PP-plast, stål Högsta vikt: 200 kg Kroppens tjocklek: 1,5 mm Produktstorlek: Bredd: 1400 mm Djup: 1100 mm Höjd: 2140 mm Förpackningens mått:Totalvikt: 131,05 kgPaket 1:Längd: 215 cmHöjd: 15 cmBredd: 12 cmPaket 2:Längd: 225,5 cmHöjd: 28 cmBredd: 20 cmPaket 3:Längd: 142,5 cmHöjd: 51 cmBredd: 18,5 cmPaket 4:Längd: 81,5 cmHöjd: 54 cmBredd: 20 cm
  • Smith / Halfrack Master Fitness XT5

    Smith / Halfrack Master Fitness XT5
    XT5 är en kompakt maskin som kan användas som en ren smith maskin eller tränar man med en lös skivstång eftersom det finns färdiga krokar för en skivstång samt färdiga säkerhetsarmar.Bak?
  • Extra vikter Inspire by Hammer FT1/FT2/SCS Smith

    Extra vikter Inspire by Hammer FT1/FT2/SCS Smith
    45 kg tilläggsviktblock för Inspire by Hammer styrketräningsstation FT1 / FT2 / SCS Smith Cage System.Med extravikterna på 10x4,5 kg blir varje övning på Multigymet mer effektiv.45?
  • Impulse Smithmachine, Smithställning

    Impulse Smithmachine, Smithställning
    Impulse IT serien består av högkvalitativa kommersiella produkter . Impuls smithmaskin är ett otroligt mångsidigt träningsredskap för företag såväl som seriösa användare. Det som generellt är mest uppskattat med en smithmaskin är möjligheten att avbryta övningen i vilket läge du än befinner dig i, detta tack vare möjligheten att låsa fast stången i åkbanan. IT-Smith Machines användarvänliga design gör arbetet mer effektivt och Garanti Användning i hemmiljö 1 års garanti 3 års reklamationsrätt mot ursprungliga fel Företagsgym, hotell, bostadsrättsföreningar, skolor, institutioner, idrottsföreningar och liknande Garantin gäller
  • Freemotion Epic Free Weight Smith Machine, Smithställning

    Freemotion Epic Free Weight Smith Machine, Smithställning
    By eliminating the crossbar, Freemotion has created an easy walk-in/workout tool that helps members get results. The EPIC Smith Machine has a 82.5 in (209.5 cm) bar height and 51 in (129 cm) squatting and pressing range to fit people of all sizes. Built-in safety stops ratchet the barbell into place before and after each lift while plate holders near the bar racks make loading and unloading easy and also create convenient storage space.
  • Gorilla Sports Smithmaskin Power Rack

    Gorilla Sports Smithmaskin Power Rack
    Smithmaskin likt ett power rack med en skivstång anpassad för viktksivor med håldiameter på både 31 mm och 51 mm med möjlighet till att hänga av viktskivor på sidorna. Smithmaskin med viktstativ Medföljande adapter till smithstång Skivstången hängs av och på med krokarna genom att vrida den bakåt och framåt och det finns två säkerhetsstop som du kan anpassa höjden på efter övning. Övrig information Mått ställning(LxBxH): 151x139(187cm)x237cm Total bredd(inklusive skivstång): 187cm Skivstångens diameter: 31mm eller 51mm Skivstångens längd: 212cm
  • Multismith X22 Master Fitness

    Multismith X22 Master Fitness
    Masters Multismith X22 kombinerar ett otalig massa funktioner och alternativ på en liten yta. Maskinen håller hög kvalitet in i minsta detalj. Med denna maskin så kombinerar man många maskiner?
  • MAXXUS Smithmaskin MAXXUS 8.1 - Med Träningsbänk

    MAXXUS Smithmaskin MAXXUS 8.1 - Med Träningsbänk
    Med den här smithmaskinen får du en väl utrustad träningsstation där du enkelt kan träna igenom hela kroppen och det dessutom varierat från gång till gång. Med en totalvikt på nästan 235kg är den inte bara väl utrustad utan även väldigt massiv och står stadigt när du monterat den. Leveransen sker utan vikter och utan separat(fri) skivstång Smithstång med maxbelastning på 250kg Träningsbänk med justerbart ryggstöd och stationer Två kabelstänger ingår Sammanfattning av utrustningen Smithstång Pecdec-station Chinsstång Dipshandtag Hög kabelstation med bred stång för latsdrag m.m. Låg kabelstation med smal stång och fotstöd för kabelrodd m.m. Station för t-bar-rodd Säkerhetsrack för möjlighet att träna med fri stång Stativ för att förvara en skivstång Stativ för viktskivor med håldiameter på 5
  • SMITHMASKIN - BH Fitness

    SMITHMASKIN - BH Fitness
  • Dip-Handle till Smithrack Master Fitness XT5

    Dip-Handle till Smithrack Master Fitness XT5
    Diphandtag som är specifikt utvecklats på att använda på smitrack XT5.Diphandtaget har 4 krokar som man hänger upp på valfri höjd på racket.Vikt 8,5 KgMått: 64.5x65.2x19.5?
  • Smithmaskin Impulse Smith Black

    Smithmaskin Impulse Smith Black
    Träna säkert med denna styrketräningsmodul / smithmaskin.  Detta innebär att en skivstång löper i ett vertikalt linjärt lagersystem och att man genom en rotation av stången så säkrar?
  • ATX® - Triplex Workout Station

    ATX® - Triplex Workout Station
    ATX® - TRIPLEX TräningsstationExpanderbar med olika tilläggsalternativ! Platsbesparande träningsstation för den ambitiösa hemmatränaren.Denna träningsstation förenar de populära träningsenheterna latsdrag, smithmaskin och multibänk - allt i ett och samma! Optimal träningsergonomi och biomekanik ger dig maximal träningskomfort.Stabil konstruktion i extremt kompakt designEnkel och bekväm hantering med optimal ergonomiSäker, stadig och stabilVidlyftiga övningsmöjligheterMed Ø 30 mm viktskivshållare(Går även att beställa en adapter för Ø 50 mm viktskivor)Med skyddande, halkfria gummifötterTräningsstationen kan justeras efter önskat träningspass. Genom att flytta bänken bort ur vägen kan du utföra flera olika övningar, lika som på ett gym.Träningsrörelser som är möjliga:• Knäböj• Raka marklyft• Tricepsövningar• Rodd- och dragrörelser• Bänkpress med rak / lutande bänk• Vadrörelser• Ab crunches• Bicepsövningar• Axelövningar• AxelryckningarTeknisk information:• Mått: H 210 cm B 132 cm D 122-150 cm & vikt 74 kg• Mått på bänken: H 45-112 cm B 76 cm D 149 cm & vikt 46 kg• Viktkapacitet: bänkpress och annat 250 kg, latsdrag 160 kg, rak / lutande bänk separat 400 kg• Lämplig för viktskivor med en diameter på 30 mm och (även möjlig för 50 mm viktskivor med en adapter)• Garanti på ramen 10 år, övriga delar 1 årATX® - TRIPLEX Träningsstation inkluderar:• Centrum + lutande / rak bänk• Dragstänger och viktskivor ingår ej!
  • Nordic Fighter Smith Machine, Smithställning

    Nordic Fighter Smith Machine, Smithställning
    Smithmaskinen är ett bra alternativ när man vill träna knäböj och bänkpress med tunga vikter utan att man har någon som passar. Detta eftersom det går att se till så att skivstången går att låsa i vissa lägen så att skivstången stannar innan den kommer för långt ner. Låsen fyller då samma funktion som passaren och det är möjligt att maxa trots att man tränar själv. Självjusterande lagersystem med enkel justerbar säkerhet Utrustad med en stopper som ger en smidig och säker rörelse 6 st integrerade viktlagringshorn för enkel förvaring av viktplattor
  • Motion & Fitness PRO Smith Machine, Smithställning

    Motion & Fitness PRO Smith Machine, Smithställning
    Robust balanserad smith maskin med 28 mm internationell stång. Den har en vinkling om 7 grader för att ge en naturlig rörelse. Integrerade viktpinnar.
  • Thor Fitness Smith Machine - Counterbalanced, Smithställning

    Thor Fitness Smith Machine - Counterbalanced, Smithställning
    Smithmaskinen är ett bra alternativ när man vill träna knäböj och bänkpress med tunga vikter utan att man har någon som passar. Detta eftersom det går att se till så att skivstången går att låsa i vissa lägen så att skivstången stannar innan den kommer för långt ner. Låsen fyller då samma funktion som passaren och det är möjligt att maxa trots att man tränar själv. Denna produkt ingår i Thor Fitness Exlusive - serie och lämpar sig för kommersiellt bruk på gym. Specifikationer Bredd: 224 cm Höjd: 229 cm Längd: 127 cm
  • Tunturi Fitness SM60 Half Smith, Smithställning

    Tunturi Fitness SM60 Half Smith, Smithställning
    En mångsidig träningsutrustning som är säker under träningen och som är lämplig för både nybörjare och den mer avancerade styrketränaren. Fördelarna med Tunturi SM60 Weight Bench - Half Smith - Home Gym Otroligt solid struktur och finish i en svart matt pulverlack för ett lyxigt utseende Kompakt och mångsidigt hemmagym för användning hemma eller på gymmet Lämplig för 50 mm Olympiska skivor och 30 mm standardviktsplattor Perfekt för olika styrketräningsövningar: från bänkpressning till bicep-lock Möjlighet att träna ensam utan spotter Tunturi SM60 består av en viktbänk och en Smith-maskin. Smith-maskinen är lämplig för olika bänkpressövningar. Viktbänkryggen är justerbar. Bänken är perfekt för bänkpressar när den är helt platt. När du placerar ryggstödet i en lutning är det den perfekta sit
  • Tunturi Fitness SM80 Full Smith, Smithställning

    Tunturi Fitness SM80 Full Smith, Smithställning
    Hemmagymmet Tunturi SM80 Full Smith har allt du behöver för en helkroppsträning. Perfekt om du vill träna hemma, men också en utmärkt, komplett utrustning för gymmet eller rehabiliteringscentret. Kompakt utrustning för träning i hela kroppen Olika övningar är möjliga tack vare remskivor, press och chinning bar Inkluderar skivstöd för att säkra skivstänger och vikter Utrymme för att lagra viktplattor Hemmagymmet har två höga remskivor och en låg remskiva. Alla remskivor rör sig oberoende av varandra och du kan fästa olika tillbehör på dem. Detta gör det möjligt att träna dina arm- och benmuskler på olika sätt. Hemmagymmet har också en chinning bar, en press och barbell stöd. Chinning bar eller pull-up bar är perfekt för pull-ups. Olika handpositioner är möjliga tack vare det breda greppet.
  • Gorilla Sports Smithmaskin Multi PRO - Cable Cross Chinsstång

    Gorilla Sports Smithmaskin Multi PRO - Cable Cross Chinsstång
    Smithmaskinen är välkonstruerad och passar alla träningsnivåer, nybörjare som proffs. Du kan träna hårt och säkert då smithmaskinen är utrustad med säkerhetshakar på skivstången samt säkerhetsstopp så du kan pressa dig själv närmare bristningsgränsen. En unik multi smithmaskin med extra allt Tre olika kablar som är höj- och sänkbara(parallellt och i mitten) Skivstångsglider med säkerhetshakar samt tapp-stopp Gedigen, robust och stabil konstruktion Möjlighet till många övningar Träna vertikalt, horisontellt och diagonalt Effektiv, trygg och säker styrketräning Anpassad för 51mm-viktskivor Makinen är även utrustad med chinsstång, tre olika kabelstationer, stång med dubbla fästen, tricepsrep, dubbla enhands-handtag och rak kort stång för möjlighet till ytterligare övningar. Inkluderar 1xTrice
  • SmithMaskin - Recoil

    SmithMaskin - Recoil
  • 2.5 kg extra vikt Inspire M-serie + SCS Smith Cage

    2.5 kg extra vikt Inspire M-serie + SCS Smith Cage
    Med 2,5 kg extra vikt kan du finjustera din träning ännu bättre. Mycket användbar för att öka vikten steg för steg för att minimera risken för överbelastning. Vikten kan användas?
  • ATX® - Lat Pull Attachment för ATX® Smith Cable Rack - Stack Weight

    ATX® - Lat Pull Attachment för ATX® Smith Cable Rack - Stack Weight
    ATX® - Lat Pull Attachment för ATX® Smith Cable Rack - Stack Weight
  • Abilica Jones Smithmaskin, Smithställning

    Abilica Jones Smithmaskin, Smithställning
    Med Abilica Jones ger vi dig det säkraste sättet att utföra styrkeövningar med skivstång även om du tränar ensam. Den unika patenterade glidskenan längs golvet gör övningar som t.ex. utfall säkrare och tryggare än en traditionell Smithmaskin. Instruktions-DVD (eng) medföljer.
  • MAXXUS Smithmaskin MAXXUS 9.1 - Med Träningsbänk

    MAXXUS Smithmaskin MAXXUS 9.1 - Med Träningsbänk
    Med den här smithmaskinen får du ett komplett hemmagym där du enkelt kan träna igenom hela kroppen med många varierande övningar. Kvaliteten på Multipresse 9.1 är väldigt hög. Det är uppenbart att utvecklarna av multipressen själva är idrottsutövare och att designen är av motsvarar kravställningen. Inte bara designen spelar en roll utan säkerheten och givetvis effektiviteten, flytet, vid användning måste vara rätt. Stabil konstruktion med total vikt på 230kg Smithstång med 300kg som maximal belastning Massiv träningsbänk Fyra kabelstationer, chinsstång, dipshandtag Utöver smithmaskin får du Pecdec Chinsstång Dipsstation Fyra kabelstationer Rack och säkerhetsrack Station för T-bar-rodd Viktstativ Skivstångsstativ Krok att hänga tex gummiband eller TRX i Den medföljande träningsbänken med en
  • Gymstick Smith Machine, Smithställning

    Gymstick Smith Machine, Smithställning
    Gymstick Smith Machine är en multifunktionell träningsstation som har en fast skivstång på ultrasläta glidstavar. Stationen fungerar som ett knäböjsställ, eftersom den har höjdjusterbara skivstångsfångare och spotterarmar på framsidan. Tillverkad av kraftig stålprofil för att klara höga träningsvikter och är utrustad med sex plåthållare på sidorna. Multi-vinklar pull-up bar på toppen. Max belastning 400 kg.
  • ATX® - Arm Multipress

    ATX® - Arm Multipress
    ATX® - Arm MultipressMed denna smithmaskin kan de mest använda pressövningarna för bröst- och axelmuskler utföras tryggt och effektivt. En maskin som varje gym borde ha.Optimal ergonomi och funktionalitetSäker, stadig och stabilEnkel och bekväm att användaPassar bäst för övningar som liggande bänkpress,lutande bänkpress, axelpress bakom nacke och negativ bänkpressAlternativt 2 olika greppvariationerJusterbar i höjd i 11 stegHål med 50 mm avstånd från varandraMed extra pausposition och justeringsposition för hävarmar, för ökad mångsidighet och trygghetMed Ø 30 mm viktskivshållare, adapter för Ø 50 mm tillgängligFast ansluten till multibänk RASRyggstöd justerbar i lutning i 15-steg från -10° till 82°Bänkens lutning är justerbar i 3-stegBänkens höjd ändras med upp till 10 cm beroende på lutningsvinkeln på ryggstödetBelastningsbar upp till 400 kg / 250 kgMed hjälp av en adapter kan du använda olika valfria tillbehörvid träning av ben-, bröst-, arm-, axel, och magmusklerGummifötter som skyddar golvet och ger stabilitetLeveransomfattning:ATX-LMP-650 ATX® - Arm MultipressDe avbildade enheterna för adaptern och viktskivorna är valfria; du kan köpa dem skiljt - de ingår alltså ej i leveransomfången!Leverans i kartongförpackning - omonterad - avsändning på lastpall
  • MAXXUS Smithmaskin MAXXUS 10.1 - Med Träningsbänk

    MAXXUS Smithmaskin MAXXUS 10.1 - Med Träningsbänk
    Träning med tunga vikter kräver maximal stabilitet och massa för att stödja vikt och förhindra vridning och den rörformiga stålkonstruktionen av smithmaskinen imponerar med sin utmärkta utförande och stabilitet. Med en totalvikt på cirka 260kg är multipress 10.1 den mest kraftfulla produkt som byggts av MAXXUS®. Justerbar träningsbänk, den står säkert på golvet tack vare den ordentliga stålkonstruktionen och tål en belastning på upp till 300kg. Den lastkapaciteten gör den till en av våra tåligaste träningsbänkar. Det medföljer både bicepscurlsstation och gemensam benspark- och bencurlstation. Träningsbänken har även hjul på ena kortsidan för att möjliggöra lätt förflyttning. Ryggstödet på träningsbänken är justerbart i många olika vinklar, så allt från liggande bänkpressar till sittande ax
  • Master Fitness Smith/ Halfrack Xt5, Smithställning

    Master Fitness Smith/ Halfrack Xt5, Smithställning
    XT5 är en kompakt maskin som kan användas som en ren smith maskin eller tränar man med en lös skivstång eftersom det finns färdiga krokar för en skivstång samt färdiga säkerhetsarmar. Bak på ställningen kan både viktskivor och en lös skivstång förvaras. J-hook samt säkerhetsarmar kan placeras på 15 olika höjdpositioner. Ramstolparna är 60 x 60 mm. Totalvikt på XT5 är 105 Kg Ståltjocklek: 2 mm Max belastning på skivstång: 280 Kg Max belastning Chin-up : 120 Kg Skivstångens vikt inkl roterande sleeves - 15,5 Kg Skivstångens vikt inkl lagerhusen - 21,5 Kg Mått Djup på bottendelen av ram: 1212 mm Avstånd framkant till tvärstag: 605 mm Totallängd skivstång på smithdelen: 1923 mm Totalhöjd: 2154 mm Innermått mellan ramverk: 1060 mm Bredd ramdel utan vikthållare/smithstång: 1230 mm Greppdiameter
  • Gorilla Sports Smithmaskin MULTI Kabelmaskin - Viktmagasin 2x90kg

    Gorilla Sports Smithmaskin MULTI Kabelmaskin - Viktmagasin 2x90kg
    Smithmaskin med skivstångsställ, dubbla kabelstationer, dubbla viktmagasin, chinsstång, dipsstation m.m. Med andra ord den enda maskinen du behöver för ett ordentligt hemmagym. Multifunktionell smithmaskin Två viktmagasin på 90kg vardera Chinsstång och dipsställning Skivstångsställning för fri skivstång Viktställ för viktskivor med håldiameter på 51mm Kabelstationerna går att höja och sänka efter de övningsval du gör och varje viktmagasin är på 90kg vardera. Det ingår en lång kabelstång att fästa i båda stationerna samtidigt, en lång kabelstång för latsdrag och två enkla kabelhandtag. Maskinen inkluderar Smithstång Skivstångsställning med safety rack Chinsstång Dipsstation Dubbel höj och sänkbar kabelmaskin Viktmagasin på 2x90kg Fäste för T-Bar Kabelhandtag Viktställ 50/51mm Övrig informat
  • Motbalanserad Smithmaskin Black - Impulse

    Motbalanserad Smithmaskin Black - Impulse
  • ATX® - Multi Smithmaskin 700 serie

    ATX® - Multi Smithmaskin 700 serie
    ATX® - Multi Smithmaskin 700 serieDenna ATX ® multipress smithmaskin har utmärkta egenskaper, fjädrande säkerhetsnödställningar, plats för många viktskivor och ett fritt viktställ med justerbara J-Hooks (tillval) samt många fler funktioner. Smithmaskinen erbjuder flera träningsvariationer för effektiv och säker träning med skivstång. Ytterligare fördelar är tilläggsalternativ som en lat pull-enhet samt en Free Weight Kit för ett fritt skivstångsrack. En professionell gymenhet med ett utmärkt pris / prestandaförhållande. Perfekt för mindre studiogym, större kommersiella gym och varför inte även för hemmagym.Linjär, 4-faldig kullagerkörning, på 30 mm härdade och hårdkromade stålstänger, för en len rörlighet, inga ryckningarIngen lutningTung, med stålrörskonstruktion som tål höga belastningarSilkeslen körning - även vid höga vikterStora och hållbara säkerhetsarmarMed integrerad Multi Chin - pull up-stångMed 8-faldiga kromade krokar för att lägga skivstången i "viloläge"Med flera integrerade viktskivshållare 30 mm (50 mm möjligt med adaptrar)Max lastkapacitet: upp till 600 kg!Med gummibelagda fötter, halkfria och golvskyddandeLeveransomfattning:1 st.  ATX-MPX-730  -  SmithmaskinOBS! J-hooks och Safety arms ingår ej i paketet, finns tillgängliga separat.
  • Impulse Smith Black, Smithmaskin

    Impulse Smith Black, Smithmaskin
    En klassisk strketräningsmodul är en smithmaskin. Detta innebär att en skivstång löper i ett vertikalt linjärt lagersystem och att man genom en rotation av stången så säkrar man stången på valfri höjd. Nu erbjuder vi denna populära modell med svart ram. Detta är en mycket säker maskin där stången är avlastad och väger ca 5 Kg. Vinkeln är 7 ° vilket används enligt praxis.

Smithmaskinen perfekt för hemmagymmet

Smithmaskin med vikter och stång finns på de flesta publika gym men kan också köpas för att ha hemma. I hemmagymmet passar den faktiskt perfekt eftersom du då kan träna på egen hand utan att någon behöver passa.

Den som tillskrivits smithmaskinens födelse var amerikanen Jack LaLanne. Han riggade en glidanordning i sitt gym på 1950-talet. Föreståndaren på gymmet, Rudy Smith, såg detta och utvecklade det till en kommersiell produkt och därför bär den hans namn.

En del tunga styrkeövningar medför ökad risk för skador ifall du lastat på för mycket. Om du tränar tillsammans med andra kan ni hjälpa varandra att stå vakt ifall orken tryter.

Smithmaskin är lite som din träningskompis som ökar säkerheten eftersom du kan låsa och säkra upp även när du tränar själv. Det är ett bra och säkrare alternativ till fria vikter.

För- och nackdelar med Smith-maskin

Allt har sina för- och nackdelar och det gäller även Smithmaskinerna. För den som gillar att lasta riktigt tungt är säkerheten en fördel. Det går att placera blockstavar som förhindrar skadliga ytterlägen. Detta går även att göra i ett powerrack.

Tränar du själv kan du på egen hand haka av och haka på stången med en enkel handledsrörelse. Vill du se hur det går till kan du kolla in denna video med knäböj i smithmaskinen.

En nackdel som ofta diskuteras är att träna i en smithmaskin är att göra sig själv en björntjänst. Då maskinen hjälper till med balans kommer den inte bidra till träning av stabiliserande muskulatur.

Det finns också flera som anser att den raka rörelsen då skivstången följer sin skåra är onaturlig. Tittar man på hur ryggen och skivstången rör sig vid friviktslyft som knäböj är rörelsen inte helt rak.

Vad väger stången i smithmaskinen?

Stången i en smithmaskin väger lite olika beroende på modell. Vissa har till och med en motvikt som gör att stångens vikt i praktiken blir noll. Här är en tabell med några av de vanligaste smithmaskinerna och deras stångvikt.

Smithmaskin Stångens vikt
Gymleco 2 kg
Master X15 0
insportline Multi-Press Rack Smith SM106 21 kg
Body Solid GS-348 11 kg

Smith maskin med motvikt

En del maskiner har så kallad motvikt. Då är själva stången ganska lätt och väger kring 2-3 kg bara. Den balanseras istället upp av motvikter som är kopplade till stången.

En sån här motviktskonstruktion gör att den typen av smithmaskin (träningsbur) passar bra för nybörjare med mindre styrka eller för rehabträning.