Body Pump Set med Stång & Vikter

Body Pump klass med skivstång och benböj Utfallssteg är en vanlig övning på Body Pump med skivstång på axlarna.

Body Pump är styrketräning i grupp och går att boka på många gym och träningsanläggningar i Sverige. Träningsformen bygger på övningar med stång och vikter där hela kroppen får jobba. Om du vill ha ditt eget pumpset finns det såna att beställa på nätet.

Set med skivstång och vikter för body pump

  • Skivstångsset med vikter 2-19,5 kg Pumpstar

    REA
    Skivstångsset med vikter 2-19,5 kg Pumpstar
    Skivstång med gummerat grepp gör den behaglig att hålla i. Detta set är ställbart från 2-19,5 kg Paketet innehåller1 skivstång 140 cm med gummerat grepp 2 kg2 st 1,25 kg vikter med gummerad yta2 st 2,5 kg vikter med gummerad yta2 st 5 kg vikter med gummerad yta1 par säkerhetslåsStång och vikter i 30 mm diameter.Max vikt på stången 20 kg   
  • Aerobic Pump skivstång Set med 20kg vikter För hemmaträning

    Aerobic Pump skivstångsset av hög kvalitet. Aerobic Pump skivstångsset på totalt 20 kg för mångsidig och varierad träning i hemmet. Viktskivorna är tillverkade av gjutjärn och omges av nästan luktfritt gummi av premiumkvalitet. Viktskivorna har därmed en mycket lång livslängd. De kraftiga fjäderlåsen säkerställer att vikterna hålls på plats på skivstången. Det mjuka skummet runt skivstången gör dessutom träningen bekväm. Hur kan vissa butiker sälja ännu billigare skivstångsset? Många billiga Aerobic skivstångsset på marknaden har viktskivor tillverkade av betong som lätt går sönder om de tappas, eller använder billig plast på utsidan med ibland stark lukt som kan vara farlig att andas in. Vissa av de allra billigaste aerobic pump skivstångsseten använder sand- eller vattenfyllda plastbehållare som viktskivor för att hålla nere priset - men sådana går ofta sönder redan efter några träningspass. Detta går inte att se utifrån produktbilderna, men om materialet i viktskivorna inte anges i produktbeskrivningen så består dem tyvärr i många fall av betong, sand eller vatten. Variera din träning Med detta aerobic pump skivstångsset kan du göra flera olika övningar och träna många viktiga muskelgrupper. Viktskivorna har praktiska handtag vilket gör att du enkelt kan använda vikterna till andra övningar utan skivstången. Totalt 20 kg vikter Detta skivstångsset väger totalt 20 kg. Centrummåtten på skivstången och viktskivorna är 30 mm. Setet inkluderar: * 1 skivstång på 2,5 kg, längd 141 cm * 2 st orangea viktskivor á 5 kg * 2 st gröna viktskivor á 2,5 kg * 2 st gula viktskivor á 1,25 kg * 2 st fjäderlås som håller viktskivorna säkert på plats Obs: De färgglada viktskivorna i detta set har en tendens att färga av sig. Vi rekommenderar att du torkar av viktskivorna med en trasa med milt rengöringsmedel innan användning om du ämnar använda dem på känsliga golv/material.
  • Pumpset Skivstång och Viktskivor 17,5 kg

    REA
    Pumpset Skivstång och Viktskivor 17,5 kg
    Ge dig själv verktyget för att nå dina träningsmål på ett effektivt och tryggt sätt - TITAN LIFE PRO Pumpset
  • Vivid 20 kg pump set inkl. Skivstång

    REA
    Vivid 20 kg pump set inkl. Skivstång
    Vivid 20 kg Pump Set från Gymstick – Perfekt set med skivstång och tillhörande viktskivor, lämpligt för ditt hemmagym!
  • Nordic Fighter Pumpstång för 20 kg, vikt 2 kg, Pumpstång

    En pumpstång med greppdiameter på 35 mm.
  • Gymstick Pro Rack For Pump Sets, Förvaring Pump Set

    Gymstickställ för pumpset är ett stålbyggt vertikalställ med gott om plats för 30 mm pumpset. Stället rymmer 10 set, vilket gör det till det perfekta alternativet för träningsstudior och gruppträningsklasser. Passar upp till 20 viktskivor på vardera 1,25 / 2,5 / 5 kg i 12 hållare. Rymlig mittdel för skivstänger och två separata hållare för kragar. Transporthjul bak.
  • Gorilla Sports Skivstångspaket - 100 kg, Pump set

    Detta paket erbjuder dig de perfekta förutsättningarna för ett framgångsrikt träningspass. Viktskivor med praktiska handtag Skivstången är 130 cm lång Plastbelagda vikter i cement Skivstängerna är gjorda av plast och väger bara 2 kg. Skivstång är 130 cm lång och har en diameter på 30 mm. Paketet är perfekt som ett startpaket eller som ett komplement till din tidigare utrustning. Paketet Viktskivor: 10 x 1,25 kg , 10 x 2,5 kg och 10 x 5 kg 5 x Skivstänger
  • Gorilla Sports Bodypump Paket - 20 kg, Pump set

    Denna skivstång är 130cm lång med en diameter på 30mm, är gjord av plast, är ihålig och väger bara 2,5kg ink fjäderlåsen vilket gör den lämpad för aeroba träninsgpass. Stången är ultimat för Bodypump och liknande stänger används just på Bodypump-pass. Träningsformen Bodypump tar dig med på träningspass på 30min, 45min eller 55-minuters för hela kroppen till medryckande musik. Hemligheten till att det blivit populärt gissar vi ligger i kombinationen av låg vikt, höga reps och ett sofistikerat program som inkluderar alla delar av kroppen och framförallt att det är roligt. Perfekt för Bodypump och aerobics Viktskivor med praktiska handtag Plastbelagda vikter Viktskivor som du kan ha ståendes Två fjäderlås ingår Viktskivor Viktskivorna är av hög kvalitet och utformade med platta sidor så att d
  • Titan LIFE Pump Set Pro, Pump set

    REA
    Titan LIFE Pump Set Pro, Pump set
    Vårt populära TITAN LIFE pumpset pro 20 kg som vi rekommenderar för hemmabruk, gym, skolor och föreningar. Den unika egenskapen hos detta pumpset är att viktskivorna kommer med raka kanter, vilket innebär att de kan ligga på golvet utan att rulla. På så sätt kan du utföra övningarna säkrare. Gummibeläggningen gör också vikten inte halkar på golvet i samband med träning. Du kan enkelt justera vikterna med hjälp av klippsen som ingår. Följande ingår 1 x 140cm stång Ø 30 mm 2 x 1,25 kg vikter 2 x 2,5 kg vikter 2 x 5 kg vikter 2 x fjäderlås Material: Insida: Gjutjärn Utsida: TPU
  • Titan LIFE PRO Pump Disc 5 kg, Set of 2

    REA
    Titan LIFE PRO Pump Disc 5 kg, Set of 2
    Optimera ditt träningspass med TITAN LIFE PRO Pump Discs, som levereras i ett set med två viktskivor på 5 kg. Dessa högkvalitativa viktskivor är konstruerade med en solid järnkärna och ett slitstarkt yttre skal av gummi, vilket säkerställer lång livslängd och skydd för dina golv. Den unika designen med raka kanter gör att skivorna står stabilt på marken utan att rulla, vilket gör dem idealiska för en mängd olika övningar. Dessutom är skivorna utrustade med gjutna handtag, vilket gör dem extra mångsidiga, eftersom de även kan användas som hantlar för styrketräning. Med en diameter på 30 mm passar dessa viktskivor de flesta vanliga skivstänger och erbjuder en praktisk och effektiv lösning för både hemmabruk och gymanvändning.
  • Titan LIFE PRO Pump Disc 10 kg, Set of 2

    REA
    Titan LIFE PRO Pump Disc 10 kg, Set of 2
    Optimera ditt träningspass med TITAN LIFE PRO Pump Discs, som levereras i ett set om två 10 kg viktskivor. Dessa högkvalitativa viktskivor är konstruerade med en solid järnkärna och ett slitstarkt yttre skal av gummi, vilket garanterar lång livslängd och skydd för dina golv. Den unika designen med raka kanter gör att skivorna står stabilt på marken utan att rulla, vilket gör dem idealiska för en mängd olika övningar. Dessutom är skivorna utrustade med gjutna handtag, vilket gör dem extra mångsidiga, eftersom de även kan användas som hantlar för styrketräning. Med en diameter på 30 mm passar dessa viktskivor de flesta vanliga skivstänger och erbjuder en praktisk och effektiv lösning för både hemmabruk och gymanvändning.
  • Gorilla Sports Bodypump Paket PRO - 19,3 kg, Pump set

    Bodypump-paket på 19,3kg ink viktskivor, skivstång och fjäderlås med snygga och tri-grip-vikter med inbyggda bärhandtag. Handtagen kan användas oberoende av hantel eller skivstång för en rad olika övningar. Hög konstruktionskvalitet i gummi. Gummibeläggningen på dessa viktskivor förebygger repor och skador på golv samt reducerar ljudbuller. Du kan exempelvis använda enbart viktskivorna utan skivstång för övningar som så som axelövningar, utfall och magövningar. Viktskivor med praktiska handtag Total vikt på paketet: 19,3kg inkl stång Sex viktskivor i tre olika vikter Viktskivor 2x1,25kg: Diameter 16,5cm, bredd 2,5cm 2x2,5kg: Diameter 20,5cm, bredd 3cm 2x5kg: Diameter 28cm, bredd 3,5cm Material: Gjutjärn och gummibeläggning Håldiameter: 31mm
  • Concept Line New Pumpvikt styck 1,25 kg, Viktskivor gummerade

    REA
    Concept Line New Pumpvikt styck 1,25 kg, Viktskivor gummerade
    Concepts nya pumpvikter i järn med gummiöverdrag. De tre hålen möjliggör vikterna att användas som hantlar och kan därför användas i flera olika övningar. Olika färger på vikterna för enklare hantering under passen. Pris per styck. Komplettera viktskivorna med en skivstång för ett fullständigt pumpset. Dessa viktskivor är tillverkade för att användas i träningssyfte och har därför större felmarginal jämfört med viktskivor tillverkade för att användas på tävlingar. Felmarginalen gäller vikt, tjocklek och diameter.
  • Ecobody Pump Set 20 kg, Pump set

    REA
    Ecobody Pump Set 20 kg, Pump set
    En ny grön uppsättning för Body Pump-träning, både hemma och för gruppövningar. Du kan ändra viktvikterna som passar dina träningspass med de praktiska fjäderlåsen. Satsen innehåller: Skivstång Plattvikter 2 x 1,25 kg, 2 x 2,5 kg och 2 x 5 kg Lås på stångens ändar
  • Gorilla Sports Aerobic Bar Fast Vikt

    Aerobic-viktstången finns i tio olika vikter, alla mellan 1-10kg. Ensam eller i grupp, inomhus eller utomhus, har du tio färgkodade varianter i tio olika vikter tillgängliga. Dessa är perfekta för att öka din träningsnivå med en träning för hela kroppen. Med vikten ökar också viktstångens längd från 120cm till 132cm och så även handtagets tjocklek som går från 3cm till 4cm och vikten fördelas jämnt. Övrig information Många möjliga användningsområden: styrketräning, kärnträning och mycket mer Gummibelagt grepp för optimal hantering Tio olika färger, färg beroende på vikt Totalt tio olika vikter Högkvalitativa i stål Jämn viktfördelning
  • VIVID Pump set 20 kg, Pump set

    REA
    VIVID Pump set 20 kg, Pump set
    Pump set från Vivid-serien erbjuder ett livligt alternativ för styrketräning i hemmagymmet eller på pump-träningspasset. Setet består av följande: Skivstång i tre delar: vikt 2,5 kg / längd 131 cm / grepplängd 88 cm 2x5 kg viktskiva (ø 28 cm, tjocklek 4 cm) 2x2,5 kg viktskiva (ø 23,4 cm, tjocklek 3,3 cm) 2x1,25 kg viktskiva (ø 20,2 cm, tjocklek 2,3 cm) 2xcollar Total vikt: 20 kg. Detaljer Material: Vinyl, cement, PU, stål

Skillnad på skivstång till bodypump och styrkelyft

En skillnad på en skivstång för pump och för styrkelyft är att stången oftast är vadderad med en mjuk gummihylsa. Det är också vanligtvis snabblås i form av fjäderlås för att låsa fast vikterna.

Då träningspassen i regel håller hög intensitet och med snabba växlingar mellan olika övningar behöver du kunna ta bort och sätta dit vikter snabbt.

Författare av artikeln

Sven-Anders Bergström – Friluftsmänniska

- Daglig friluftsutövare
- Längdåkare på snö
- Ultralöpare på barmark