Träningsklocka med SWOLF

Street X från Polar är en lätt och robust träningsklocka som är anpassad för löpning och träning i stadsmiljö.  Street X är utvecklad för hybrididrottare och levererar en träningsupplevelse i toppklass samtidigt som den är tillräckligt funktionell för daglig användning. Den skarpa 32,5 mm AMOLED-pekskärmen, skyddad av slittåligt Gorilla Glass 3, garanterar utmärkt synlighet oavsett tid på dygnet. Med inbyggd GPS, barometer och ruttvägledning blir stadslöpning, varierad terrängträning och vardagsnavigering en smidig upplevelse. Den integrerade LED-ficklampan, komplett med rödljusläge, ger omedelbar synlighet i mörker men kan också användas diskret vid behov. Dess PRECISION PRIME™ optiska pulsmätning levererar exakta resultatdata under alla typer av rörelser, och den militärklassade stöttåligheten säkerställer att Street X klarar av stadslivets alla utmaningar.  Training Load Pro™Denna funktion ger dig en komplett bild av hur din kropp svarar på träningen. Genom att analysera den fysiologiska ansträngningen på både ditt kardiovaskulära system och dina muskler efter varje pass, samt din subjektiva upplevelse av ansträngningen, hjälper Training Load Pro dig att förstå hur belastad din kropp är. Det blir enklare att följa din träningsutveckling över tid och säkerställa att du tränar effektivt. EnergikällorFå insikt i hur din kropp använder energi under träningspassen. Denna funktion visar en uppdelning av hur stor andel av din totala kaloriförbrukning som kom från fett, kolhydrater och protein. Det hjälper dig att förstå hur intensiteten i din träning påverkar bränslefördelningen och hur kroppens primära energikälla kan förändras under längre aktiviteter. Löpeffekt på handledenUpplev avancerad löpanalys direkt från handleden. Street X mäter din löpeffekt i watt, vilket speglar den energi du förbrukar för att övervinna gravitation och friktion. Denna unika funktion från Polar levererar konsekvent vetenskapligt validerad data utan behov av extra sensorer, vilket ger dig mycket responsiva och precisa resultat för att optimera din löpträning. FitSpark®Låt din klocka bli din personliga tränare med FitSpark®. Denna smarta träningsguide skapar dagliga pass som är skräddarsydda efter din aktuella återhämtningsnivå, kondition och tidigare träningsdata. Du får förslag på konditions-, styrke- och rörlighetsträning direkt på displayen – välj bara ett pass och låt klockan guida dig genom övningarna. FuelWise™Maximera din prestation under långa pass och tävlingar med FuelWise™. Denna intelligenta energiassistent hjälper dig att planera och genomföra optimala påfyllningsstrategier för kolhydrater och vätska. Genom att skicka smarta påminnelser ser FuelWise till att du bibehåller en jämn och hög energinivå, vilket är avgörande för att prestera på topp under uthållighetsaktiviteter. VeckosummeringFå en snabb och tydlig överblick över din träningsvecka direkt på klockan. Veckosummeringen samlar all din träningsstatistik från de senaste sju dagarna. Den ger dig feedback om din träningsutveckling både på kort och lång sikt, jämför dina nuvarande träningsnivåer med tidigare veckor och hjälper dig att följa dina framsteg baserat på träningshistorik och planer. Mätvärden för simningFörbättra din simteknik och prestation med detaljerade mätvärden. Klockan registrerar automatiskt din simstil, distans, tempo, antal simtag och vilotider. Oavsett om du simmar i pool eller öppet vatten får du insikter, som till exempel SWOLF-poäng, som hjälper dig att effektivisera varje simtag. LöpprogramSätt upp dina löpmål – oavsett om det är 5 km, 10 km, halvmaraton eller maraton – och få ett personligt och dynamiskt träningsprogram. Programmet, som kan sträcka sig upp till 20 månader, anpassas efter din träningshistorik och nuvarande konditionsnivå. Det inkluderar olika typer av löppass, från intervaller till långpass, och din Polar-enhet guidar dig genom varje pass med löpande feedback. SäsongsplanerarenOptimera din träningssäsong för att nå toppform vid rätt tidpunkt. Med Season Planner kan du detaljplanera och justera din träning, från grundperiod till tävlingssäsong. Definiera veckovolymer baserade på varaktighet eller distans, fokusområden och skapa individuella träningspass eller mål för varje sport. Få en klar bild av vad som fungerar bäst för att nå dina mål och toppa formen effektivt. TräningsmålPlanera dina träningspass i förväg och uppnå dina mål med precision. Skapa anpassade träningsmål i din träningsdagbok, och din klocka guidar dig genom hela passet. Du kan utforma intervallpass baserade på puls, hastighet eller effekt, eller enklare mål som att "bränna 700 kcal på cykling". Klockan ger dig realtidsfeedback och varningar för att hålla dig på rätt spår. RöstvägledningHåll fokus på din träning utan onödiga distraktioner. Röstvägledning ger dig ljudaviseringar direkt i dina hörlurar eller via telefonen. Du får meddelanden om viktiga data som distans, varv, mål och pulszonsbyten, vilket gör att du kan lämna skärmen orörd och istället koncentrera dig fullt ut på din aktivitet, även när du lyssnar på musik eller en podd. (Observera: kräver en aktiv anslutning till Polar Flow-mobilappen.) Guide till arbete-vilaDenna funktion är särskilt utformad för högintensiv styrketräning och hjälper dig att optimera dina viloperioder. Genom att analysera din puls under både arbets- och vilofaser ger guiden dig personlig vägledning om när din kropp är redo att påbörja nästa set. Den detekterar automatiskt din högsta puls under ett set och övervakar din återhämtning för att signalera den optimala tidpunkten att fortsätta. Vertikal hastighet och VAMFå en mer komplett bild av din prestation i kuperad terräng. Denna funktion mäter din hastighet både uppför och utför, vilket ger dig exakta data och insikter om dina rörelser i vertikal riktning. 3D-hastighet kombinerar din horisontella och vertikala hastighet för att ge en verklighetsnära beräkning av din rörelsehastighet när du navigerar i utmanande miljöer. Olika simsätt i träningssummeringenEfter ett pass i simbassängen får du nu en oöverträffad detaljrikedom om din simning. Träningssummeringen visar detaljerad information för varje individuell simstil – frisim, ryggsim och bröstsim. Mät distans, träningstid och tempo för att finjustera din teknik och förbättra dina simresultat på ett mer specifikt sätt. Recovery Pro™Tillsammans med Training Load Pro ger Recovery Pro dig en helhetsbild av din återhämtningsstatus. Den hjälper dig att förstå när din kropp är redo för nästa träningspass, om du balanserar din träning optimalt eller om det är dags att ta det lugnare. Istället för uppskattningar baseras feedbacken på din faktiska återhämtning, med hänsyn till både träningsstress och vardagsstress, för att ge dig anpassad vägledning.   Mått Bredd: 45 mm Höjd: 45 mm Tjocklek: 13.8 mm Vikt Total vikt: 48 g Total vikt utan armband: 28 g Display Displaytyp: AMOLED Displaystorlek: 1.28 Tum Skärmupplösning: 416 × 416 Pekskärm: Ja Alltid aktiv display: Ja Ambient ljussensor: Ja Prestanda CPU-hastighet: 275 MHz Minne: 37 MB Förvaring: 32 MB

Street X från Polar är en lätt och robust träningsklocka som är anpassad för löpning och träning i stadsmiljö.  Street X är utvecklad för hybrididrottare och levererar en träningsupplevelse i toppklass samtidigt som den är tillräckligt funktionell för daglig användning. Den skarpa 32,5 mm AMOLED-pekskärmen, skyddad av slittåligt Gorilla Glass 3, garanterar utmärkt synlighet oavsett tid på dygnet. Med inbyggd GPS, barometer och ruttvägledning blir stadslöpning, varierad terrängträning och vardagsnavigering en smidig upplevelse. Den integrerade LED-ficklampan, komplett med rödljusläge, ger omedelbar synlighet i mörker men kan också användas diskret vid behov. Dess PRECISION PRIME™ optiska pulsmätning levererar exakta resultatdata under alla typer av rörelser, och den militärklassade stöttåligheten säkerställer att Street X klarar av stadslivets alla utmaningar.  Training Load Pro™Denna funktion ger dig en komplett bild av hur din kropp svarar på träningen. Genom att analysera den fysiologiska ansträngningen på både ditt kardiovaskulära system och dina muskler efter varje pass, samt din subjektiva upplevelse av ansträngningen, hjälper Training Load Pro dig att förstå hur belastad din kropp är. Det blir enklare att följa din träningsutveckling över tid och säkerställa att du tränar effektivt. EnergikällorFå insikt i hur din kropp använder energi under träningspassen. Denna funktion visar en uppdelning av hur stor andel av din totala kaloriförbrukning som kom från fett, kolhydrater och protein. Det hjälper dig att förstå hur intensiteten i din träning påverkar bränslefördelningen och hur kroppens primära energikälla kan förändras under längre aktiviteter. Löpeffekt på handledenUpplev avancerad löpanalys direkt från handleden. Street X mäter din löpeffekt i watt, vilket speglar den energi du förbrukar för att övervinna gravitation och friktion. Denna unika funktion från Polar levererar konsekvent vetenskapligt validerad data utan behov av extra sensorer, vilket ger dig mycket responsiva och precisa resultat för att optimera din löpträning. FitSpark®Låt din klocka bli din personliga tränare med FitSpark®. Denna smarta träningsguide skapar dagliga pass som är skräddarsydda efter din aktuella återhämtningsnivå, kondition och tidigare träningsdata. Du får förslag på konditions-, styrke- och rörlighetsträning direkt på displayen – välj bara ett pass och låt klockan guida dig genom övningarna. FuelWise™Maximera din prestation under långa pass och tävlingar med FuelWise™. Denna intelligenta energiassistent hjälper dig att planera och genomföra optimala påfyllningsstrategier för kolhydrater och vätska. Genom att skicka smarta påminnelser ser FuelWise till att du bibehåller en jämn och hög energinivå, vilket är avgörande för att prestera på topp under uthållighetsaktiviteter. VeckosummeringFå en snabb och tydlig överblick över din träningsvecka direkt på klockan. Veckosummeringen samlar all din träningsstatistik från de senaste sju dagarna. Den ger dig feedback om din träningsutveckling både på kort och lång sikt, jämför dina nuvarande träningsnivåer med tidigare veckor och hjälper dig att följa dina framsteg baserat på träningshistorik och planer. Mätvärden för simningFörbättra din simteknik och prestation med detaljerade mätvärden. Klockan registrerar automatiskt din simstil, distans, tempo, antal simtag och vilotider. Oavsett om du simmar i pool eller öppet vatten får du insikter, som till exempel SWOLF-poäng, som hjälper dig att effektivisera varje simtag. LöpprogramSätt upp dina löpmål – oavsett om det är 5 km, 10 km, halvmaraton eller maraton – och få ett personligt och dynamiskt träningsprogram. Programmet, som kan sträcka sig upp till 20 månader, anpassas efter din träningshistorik och nuvarande konditionsnivå. Det inkluderar olika typer av löppass, från intervaller till långpass, och din Polar-enhet guidar dig genom varje pass med löpande feedback. SäsongsplanerarenOptimera din träningssäsong för att nå toppform vid rätt tidpunkt. Med Season Planner kan du detaljplanera och justera din träning, från grundperiod till tävlingssäsong. Definiera veckovolymer baserade på varaktighet eller distans, fokusområden och skapa individuella träningspass eller mål för varje sport. Få en klar bild av vad som fungerar bäst för att nå dina mål och toppa formen effektivt. TräningsmålPlanera dina träningspass i förväg och uppnå dina mål med precision. Skapa anpassade träningsmål i din träningsdagbok, och din klocka guidar dig genom hela passet. Du kan utforma intervallpass baserade på puls, hastighet eller effekt, eller enklare mål som att "bränna 700 kcal på cykling". Klockan ger dig realtidsfeedback och varningar för att hålla dig på rätt spår. RöstvägledningHåll fokus på din träning utan onödiga distraktioner. Röstvägledning ger dig ljudaviseringar direkt i dina hörlurar eller via telefonen. Du får meddelanden om viktiga data som distans, varv, mål och pulszonsbyten, vilket gör att du kan lämna skärmen orörd och istället koncentrera dig fullt ut på din aktivitet, även när du lyssnar på musik eller en podd. (Observera: kräver en aktiv anslutning till Polar Flow-mobilappen.) Guide till arbete-vilaDenna funktion är särskilt utformad för högintensiv styrketräning och hjälper dig att optimera dina viloperioder. Genom att analysera din puls under både arbets- och vilofaser ger guiden dig personlig vägledning om när din kropp är redo att påbörja nästa set. Den detekterar automatiskt din högsta puls under ett set och övervakar din återhämtning för att signalera den optimala tidpunkten att fortsätta. Vertikal hastighet och VAMFå en mer komplett bild av din prestation i kuperad terräng. Denna funktion mäter din hastighet både uppför och utför, vilket ger dig exakta data och insikter om dina rörelser i vertikal riktning. 3D-hastighet kombinerar din horisontella och vertikala hastighet för att ge en verklighetsnära beräkning av din rörelsehastighet när du navigerar i utmanande miljöer. Olika simsätt i träningssummeringenEfter ett pass i simbassängen får du nu en oöverträffad detaljrikedom om din simning. Träningssummeringen visar detaljerad information för varje individuell simstil – frisim, ryggsim och bröstsim. Mät distans, träningstid och tempo för att finjustera din teknik och förbättra dina simresultat på ett mer specifikt sätt. Recovery Pro™Tillsammans med Training Load Pro ger Recovery Pro dig en helhetsbild av din återhämtningsstatus. Den hjälper dig att förstå när din kropp är redo för nästa träningspass, om du balanserar din träning optimalt eller om det är dags att ta det lugnare. Istället för uppskattningar baseras feedbacken på din faktiska återhämtning, med hänsyn till både träningsstress och vardagsstress, för att ge dig anpassad vägledning.   Mått Bredd: 45 mm Höjd: 45 mm Tjocklek: 13.8 mm Vikt Total vikt: 48 g Total vikt utan armband: 28 g Display Displaytyp: AMOLED Displaystorlek: 1.28 Tum Skärmupplösning: 416 × 416 Pekskärm: Ja Alltid aktiv display: Ja Ambient ljussensor: Ja Prestanda CPU-hastighet: 275 MHz Minne: 37 MB Förvaring: 32 MB

Vertical Solar från Suunto är en smartklocka som är utvecklad för krävande friluftsliv, bergsäventyr och uthållighetsträning. Den kombinerar offlinekartor, dual-band GPS och marknadsledande batteritid med en robust konstruktion testad enligt militära standarder. Med gratis terrängkartor, barometer, höjdmätare och stormvarning rör du dig tryggt även i okänd terräng. Solar-laddning ger upp till 1 års batteritid i viloläge och 90 timmar aktiv träning med GPS, vilket gör klockan till en pålitlig följeslagare även på långa expeditioner. Vertical Solar stödjer över 95 sportlägen, erbjuder avancerad träningsstatistik och återhämtningsanalys via HRV, och integreras med Suunto-appen samt plattformar som TrainingPeaks. Med safirglas, färgpekskärm och 100 m vattentäthet är den lika stilren som tålig – för dig som alltid vill nå längre.   Robusta material – infattning i rostfritt stål (eller titan beroende på modell), boett i glasfiberförstärkt polyamid Safirglas för maximal reptålighet 1,4" färgpekskärm med automatisk ljusstyrka och alltid-på-läge Ultrastor skärm – 280 x 280 pixlar 22 mm utbytbart armband i silikon eller nylon, passar handleder 125–175 mm Vattentålig till 100 meter (10 ATM) Testad enligt militära standarder (MIL-STD-810H) Batteri & Laddning Upp till 60 dagar i smartwatch-läge med solladdning (Titan Solar) Upp till 1 år i viloläge med solar timekeeping Upp till 85–90 timmar i GPS-läge (Performance-läge) Upp till 500 timmar i Tour-läge Solladdning via integrerade solceller (endast Solar-modell) Intelligenta laddningspåminnelser och anpassningsbara batterilägen Navigering & GPS Dual-band GNSS med stöd för GPS, GLONASS, GALILEO, BEIDOU, QZSS Offlinekartor – globalt täckande terrängkartor med höjdkurvor och stigar Intressepunktsnavigering, kompass och ETA Automatisk brödsmulespårning och ruttåtergång Höjdprofiler och ruttsimulering i Suunto-appen Synkronisering med värmekartor för populära rutter Höjd & Väder FusedAlti™ – exakt höjdmätning genom kombination av GPS och barometer Barometrisk tryckmätning och realtidsstormvarningar Soluppgång/solnedgång, väderöversikt och lufttrycksdiagram Temperaturtålig från -20 °C till +55 °C Träning & Hälsa Optisk pulsmätning – även under simning Mer än 95 sportlägen, anpassningsbara träningsskärmar Avancerad träningsstatistik: VO2max, puls- och effektzoner, återhämtningstid Strukturerad intervallträning och återhämtningsanalys HRV (Heart Rate Variability) och träningsbelastning över tid Löp- och cykeleffekter, simdata (SWOLF, längder m.m.) SuuntoPlus™ appar för t.ex. Ghost Runner, Strava Live Segments, säkerhetsfunktioner m.m. Återhämtning, Sömn & Stress Fullständig sömnanalys: sömnfaser, puls, HRV och återhämtning Dygnet runt-pulsmätning och aktivitetslogg (steg, kalorier, vila) Stress- och återhämtningsspårning med tydlig daglig summering Sömninsikter och trender via Suunto-appen Smartfunktioner Smartaviseringar, musikstyrning och röstfeedback under träning Kompatibel med Suunto-appen, Strava, TrainingPeaks, Komoot m.fl. Bluetooth-anslutning och trådlösa OTA-programuppdateringar Inbyggd högtalare och vibration för larm och återkoppling Språkalternativ: över 20 språk inklusive svenska

Vertical Solar från Suunto är en smartklocka som är utvecklad för krävande friluftsliv, bergsäventyr och uthållighetsträning. Den kombinerar offlinekartor, dual-band GPS och marknadsledande batteritid med en robust konstruktion testad enligt militära standarder. Med gratis terrängkartor, barometer, höjdmätare och stormvarning rör du dig tryggt även i okänd terräng. Solar-laddning ger upp till 1 års batteritid i viloläge och 90 timmar aktiv träning med GPS, vilket gör klockan till en pålitlig följeslagare även på långa expeditioner. Vertical Solar stödjer över 95 sportlägen, erbjuder avancerad träningsstatistik och återhämtningsanalys via HRV, och integreras med Suunto-appen samt plattformar som TrainingPeaks. Med safirglas, färgpekskärm och 100 m vattentäthet är den lika stilren som tålig – för dig som alltid vill nå längre.   Robusta material – infattning i rostfritt stål (eller titan beroende på modell), boett i glasfiberförstärkt polyamid Safirglas för maximal reptålighet 1,4" färgpekskärm med automatisk ljusstyrka och alltid-på-läge Ultrastor skärm – 280 x 280 pixlar 22 mm utbytbart armband i silikon eller nylon, passar handleder 125–175 mm Vattentålig till 100 meter (10 ATM) Testad enligt militära standarder (MIL-STD-810H) Batteri & Laddning Upp till 60 dagar i smartwatch-läge med solladdning (Titan Solar) Upp till 1 år i viloläge med solar timekeeping Upp till 85–90 timmar i GPS-läge (Performance-läge) Upp till 500 timmar i Tour-läge Solladdning via integrerade solceller (endast Solar-modell) Intelligenta laddningspåminnelser och anpassningsbara batterilägen Navigering & GPS Dual-band GNSS med stöd för GPS, GLONASS, GALILEO, BEIDOU, QZSS Offlinekartor – globalt täckande terrängkartor med höjdkurvor och stigar Intressepunktsnavigering, kompass och ETA Automatisk brödsmulespårning och ruttåtergång Höjdprofiler och ruttsimulering i Suunto-appen Synkronisering med värmekartor för populära rutter Höjd & Väder FusedAlti™ – exakt höjdmätning genom kombination av GPS och barometer Barometrisk tryckmätning och realtidsstormvarningar Soluppgång/solnedgång, väderöversikt och lufttrycksdiagram Temperaturtålig från -20 °C till +55 °C Träning & Hälsa Optisk pulsmätning – även under simning Mer än 95 sportlägen, anpassningsbara träningsskärmar Avancerad träningsstatistik: VO2max, puls- och effektzoner, återhämtningstid Strukturerad intervallträning och återhämtningsanalys HRV (Heart Rate Variability) och träningsbelastning över tid Löp- och cykeleffekter, simdata (SWOLF, längder m.m.) SuuntoPlus™ appar för t.ex. Ghost Runner, Strava Live Segments, säkerhetsfunktioner m.m. Återhämtning, Sömn & Stress Fullständig sömnanalys: sömnfaser, puls, HRV och återhämtning Dygnet runt-pulsmätning och aktivitetslogg (steg, kalorier, vila) Stress- och återhämtningsspårning med tydlig daglig summering Sömninsikter och trender via Suunto-appen Smartfunktioner Smartaviseringar, musikstyrning och röstfeedback under träning Kompatibel med Suunto-appen, Strava, TrainingPeaks, Komoot m.fl. Bluetooth-anslutning och trådlösa OTA-programuppdateringar Inbyggd högtalare och vibration för larm och återkoppling Språkalternativ: över 20 språk inklusive svenska