Kompressionsstrumpor

Kompressionsstrumpor, eller stödstrumpor, är strumpor som klämmer ihop vaden och musklerna med syfte att öka blodcirkulationen. Ursprungligen användes denna typ av strumpor nästan bara i medicinskt syfte hos personer som behövde bättre cirkulation i benen för att undvika proppar. Idag har de blivit väldigt populära hos idrottare och kallas då för kompressionsstrumpor.

Populärt inom kompressionsstrumpor

  • Compression Wool

    Compression Wool
    Material: 44% Merinoull 18% Polyamid 14% Elastan 13% Lycra/Elastan 11% 37.5 Technology garn
  • Compression Superior

    Compression Superior
    Storlek: Storleken mäts i cm där vaden är som störst. S (27-32 cm) M (33-39 cm) L (40-45 cm) Om du redan använder Gococos Compression strumpor och är osäker på vilken storlek du använder så titta på färglinjen i skaftet där: Small = Grön Medium = Röd Large = BlåMaterial: 77% Polyamid 15% Elastan 8% 37.5 Technology garn
  • Compression Superior Air

    Compression Superior Air
    Gococos kompressionstrumpor är förstärkta för att skydda extra vid aktivitet så som löpning. 37.5 Technology materialet i sulan är extremt snabbtorkande vilket minskar risken för skavsår och blåsor. Reflexer på skaftet ökar synligheten i mörkerSilicon på insidan skaftet för perfekt grepp om benetKompressionsstrumporna har ett tryck på 15-27 mmHg (dvs. högre tryck än Gococo Compression)Storlek: Storleken mäts i cm där vaden är som störst. S (27-32 cm) M (33-39 cm) L (40-45 cm) Material: 83% Polyamid 13% 37.5 Technology garn 4% Elastan
  • Merino Compression Socks

    Merino Compression Socks
    Mulesingfri merinoull för värme samt minskat tvättande och klimatpåverkanKompressionsstickade för ökad blodcirkulation och prestandaHöger- och vänsterstrumpa för bästa passformTillverkade i SverigeMaterial75% mulesingfri merinoulll, 25% polyamid.

Fler tips på kompressionsstrumpor

  • Compression Calf Sleeves

    Compression Calf Sleeves
    Material: 74% nylon, 26% elastan
  • Funq Wear Komfortstrumpa

    Funq Wear Komfortstrumpa
  • Mabs Work Knee

    Mabs Work Knee
    Tunn och skön kompressionsstrumpa från Mabs som passar utmärkt oavsett om du står, går eller sitter mycket på jobbet. Kompressionsstrumpan ökar blodcirkulationen i benen och motverkar därmed trötthet, svullnad och åderbråck. Fantastisk kompressionsstrumpa att ha till arbetet!
  • Wiges Stödstrumpa

    Wiges Stödstrumpa
  • QD Compression Calf Sleeve (Pair)

    QD Compression Calf Sleeve (Pair)
    Rehbands vadkompressionsskydd ger dig både bekvämlighet, en utmärkt passform och support. Kompressionen ökar gradvis och blir starkare vid fotlederna och svagare mot knät. Det innebär att vadskyddet hjälper till att motverka gravitationens effekt och förbättra blodflödet tillbaka till hjärtat. Detta hjälper kroppen att leverera både blod, syre och näring till de nedre delarna.Viktiga detaljer:Säljes som parFörebygger och rehabiliterar:Accelererar återhämtningFrämjar blodcirkulationLindrar smärtaSkyddar mot små skrapsår, skärsår och stötarMinskar svullnadHindrar och lindrar benhinneinflammation, kramp och hälseneinflammation (achilles tendonitis)Material & skötsel:78% polymid, 22% elastan.Maskintvätt i varmt vatten, lufttorkas, rekommenderat att använda tvättpåse.
  • QD Compression Socks

    QD Compression Socks
    Strumporna har stabiliseringszoner som ger ett ökat stöd vid fotleden och fotvalvet. Designade för att passa perfekt med hjälp av en avancerad stickningsteknik. Strumporna inkluderar sömlösa tår, ett ventilerande material och en stötdämpande sula.Hur fungerar kompressionsstrumpor?Kompressionen ökar gradvis, vilket ökar syre- och blodcirkulationen till ben och fötter.Fördelar:VentilerandeSnabbare återhämtning för trötta ben och fötterMinskar svullnadFörbättrar blodcirkulationFörebygger och rehabiliterar:Accelererar återhämtningInflammation och överbelastningHjälper blodcirkulationenLindrar smärtaSkyddar mot små skrapsår, skärsår och stötarVärmerMaterial & skötsel:80% nylon, 20% elastan.Maskintvätt i varmt vatten. Tvättpåse rekommenderas.
  • Wiges Stödstrumpa

    Wiges Stödstrumpa
  • Funq Wear Stödstrumpa

    Funq Wear Stödstrumpa
  • Mabs Comp Allround Sports Dryarn

    Mabs Comp Allround Sports Dryarn
    Kompressionsstrumpa från Mabs med enastående andningsförmåga som transporterar bort fukt från huden. Tillverkad i ett dryarnmaterial vilket är mikrofiber som håller fötterna svala och torra även under intensiv träning. En medicinskt klassad kompressionsstrumpa från välkända Mabs. Strumpor som är perfekta för riktigt fysiska aktiviteter.
  • Funq Wear Stödstrumpa

    Funq Wear Stödstrumpa
  • Wiges Stödstrumpor

    Wiges Stödstrumpor
  • Funq Wear Stödstrumpa

    Funq Wear Stödstrumpa
  • Women's Vertex Over-The-Calf Ultra-Light

    Women's Vertex Over-The-Calf Ultra-Light
    Sömlös konstruktionPerformance Fit - motverkar skav och blåsorMaterial: 56% Merino Ull, 39% Nylon, 5% Elastan
  • Running Mid Compression

    Running Mid Compression
    Material: 63% Polyamid, 34% Polytetrafluoreten (Friction Relief), 3% Elastan
  • Funq Wear Stödstrumpa

    Funq Wear Stödstrumpa
  • Running Thin Compression

    Running Thin Compression
    Material: 50% Dri Release® / Bomull-Polyester, 47% Polyamid, 3% Elastan
  • Wiges Stödstrumpor

    Wiges Stödstrumpor
  • Funq Wear Stödstrumpa

    Funq Wear Stödstrumpa
  • Wiges Stödstrumpa

    Wiges Stödstrumpa
  • Wiges Kompressionsstrumpa

    Wiges Kompressionsstrumpa
  • Funq Wear Komfortstrumpa

    Funq Wear Komfortstrumpa
  • Mabs Travel Knee

    Mabs Travel Knee
    Fantastisk medicinsk stödstrumpa från Mabs som är optimal vid lång tids stillasittande. Kompressionsstrumpan har graderad komprimering från fotleden och uppåt som ger ökat blodflöde från fötterna till hjärtat. Undvik svullna ben och åderbråck vid exempelvis långa resor med denna stödstrumpa från välkända Mabs.
  • Funq Wear Komfortstrumpa

    Funq Wear Komfortstrumpa
  • Men's Vertex Over-the-Calf Ultra-Light

    Men's Vertex Over-the-Calf Ultra-Light
    Sömlös konstruktionPerformance Fit - motverkar skav och blåsorMaterial: 47% Nylon, 45% Merino Ull, 8% Elastan
  • Funq Wear Stödstrumpa

    Funq Wear Stödstrumpa
  • Compression Calf Sleeves Superior

    Compression Calf Sleeves Superior
    Reflekterande detaljer ökar synligheten i mörkerPerfekt för löpning och högintensiva sporterSnabbare återhämtning för vadmusklernaFörbättrar blodcirkulationenReducerar trötthet och muskelvibrationer18-27 mmHgSömlös konstruktionMaterial: 63% polyamid, 28% elastan, 9% polyester
  • 2-pack Running Sock

    2-pack Running Sock
    Material: 28% Coolmax, 46% polyamid, 16% polyester, 10% elastan
  • Funq Wear Komfortstrumpa

    Funq Wear Komfortstrumpa
  • Wiges Kompressionsstrumpa

    Wiges Kompressionsstrumpa
  • Running Calf Thigh

    Running Calf Thigh
    Fabric: 40% merino wool, 39% polyamide, 13% Silk, 6% elastane, 1% silicon, 1% glass beads
  • Wiges Randig Stödstrumpa

    Wiges Randig Stödstrumpa
  • Wiges Stödstrumpa

    Wiges Stödstrumpa
  • Funq Wear Stödstrumpa

    Funq Wear Stödstrumpa
  • Speed Sock High

    Speed Sock High
    Speed Sock High är ett par funktionella kompressionsstrumpor från Inov8 som är gjorda i ett fukttransporterande och slitstarkt material.
  • Vectr Merino Light Cushion Crew Sock

    Vectr Merino Light Cushion Crew Sock
    Material:21% Merino Ull35% Elastan44% Nylon
  • Wiges Randig Stödstrumpa

    Wiges Randig Stödstrumpa
  • Wiges Kompressionsstrumpa

    Wiges Kompressionsstrumpa
  • Wiges Stödstrumpa

    Wiges Stödstrumpa
  • Wiges Kompressionsstrumpa

    Wiges Kompressionsstrumpa
  • Wiges Kompressionsstrumpa

    Wiges Kompressionsstrumpa
  • Wiges Kompressionsstrumpa

    Wiges Kompressionsstrumpa
  • Compression Socks

    Compression Socks
    Specifikationer:Tät kompressionspassningRC-utförandeMaterial:55% Polyamide, 38% Polypropylene, 7% Elastane
  • Running Socks

    Running Socks
    Material: 28% Coolmax, 46% polyamid, 16% polyester, 10% elastan
  • Run Socks 3.0 - Kompressionsstrumpor III;IV;V green

    Run Socks 3.0 - Kompressionsstrumpor  III;IV;V green
  • Women's Run Socks 3.0 - Kompressionsstrumpor II;III;IV pink

    Women's Run Socks 3.0 - Kompressionsstrumpor  II;III;IV pink
  • Neon Socks - Kompressionsstrumpor III;IV;V blue

    Neon Socks - Kompressionsstrumpor  III;IV;V blue
  • Run Ultralight Socks - Kompressionsstrumpor IV;V black

    Run Ultralight Socks - Kompressionsstrumpor  IV;V black
  • Women's Outdoor Merino Mid-Cut Socks - Kompressionsstrumpor II;IV grey

    Women's Outdoor Merino Mid-Cut Socks - Kompressionsstrumpor  II;IV grey

Så fungerar en kompressionsstrumpa

När vi sitter stilla länge på kontor eller i ett flygplan får vi sämre blodflöde. Det yttrar sig som svullna ben, värk och benen känns trötta trots att du inte gjort någon fysisk aktivitet. Det beror på att det försämrade blodflödet leder till ett ökat ventryck. Om trycket blir för högt i blodbanan kommer klaffarna som ska sluta tätt mot bakåtflöde av blod att tänja ut sig och man kan få tillbakaflöde av blod. Det kompressionsstrumpan gör är att hjälpa hela systemet att hålla tätt och pressa blodet mot hjärtat.

Optimalt tryck från kompressionsstrumpan

För att en kompressionsstrumpa ska fungera optimalt måste trycket vara graderat och högst kring ankeln och avta uppåt längs benet. Man delar in strumporna i olika kompressionsklasser (mmHg och DEN).

Klass 1 är den lättaste kompressionen och ger ett tryck på mellan 15-20 mmHg. Det används främst i förebyggande syfte och vid trötthetssymptom. De strumpor som du kan köpa från sportbutiker är i regel Klass 1 strumpor. Klass 2 och uppåt används vid svårare symptom som venösa bensår och behandling vid lymfödem. Denna typ av kompressionsstrumpa ordineras endast av läkare.

När du beställer en kompressionsstrumpa ska du följa måttabell och skostorlek. Ta måtten på morgonen då benen lätt svullnar under dagen. Ta ett mått vid ankeln och ett över vaden där den är som bredast.

OBS! Se till att den kompressionsstrumpa du köper inte har en avslutande resår längst upp, då det kan stasa blodet och ge försämrad effekt.

Så tar man på sig kompressionsstrumpan

Kompressionsstrumpor är svåra att ta på, men med rätt teknik går det lättare. Vänd strumpan ut och in och stoppa in tån i strumpans tå. Rulla sedan strumpan upp för benet. Det är viktigt att strumpan sitter slätt mot kroppen och utan veck och vikningar. Här kan du se en bra instruktionsvideo: