Kompressionsstrumpor

Kompressionsstrumpor, eller stödstrumpor, är strumpor som klämmer ihop vaden och musklerna med syfte att öka blodcirkulationen. Ursprungligen användes denna typ av strumpor nästan bara i medicinskt syfte hos personer som behövde bättre cirkulation i benen för att undvika proppar. Idag har de blivit väldigt populära hos idrottare och kallas då för kompressionsstrumpor.

Populärt inom kompressionsstrumpor

  • Compression Wool

    Compression Wool
    Material: 44% Merinoull 18% Polyamid 14% Elastan 13% Lycra/Elastan 11% 37.5 Technology garn
  • Compression Calf Guard

    Compression Calf Guard
    2XU Compression Calf Guard ger support åt både dina vader och skenben när du är ute och springer. Den kraftiga väven stabiliserar och stödjer vilket gör att musklerna orkar arbeta längre och tar mindre skada. Bra om du ofta har problem med vaderna eller lätt får benhinneinflammation. Flatlockssömmar för att förhindra skavSolskyddsfaktor: UPF50+Transporterar effektivt bort fukt80% Nylon & 20% Elastan
  • Compression Superior

    Compression Superior
    Storlek: Storleken mäts i cm där vaden är som störst. S (27-32 cm) M (33-39 cm) L (40-45 cm) Om du redan använder Gococos Compression strumpor och är osäker på vilken storlek du använder så titta på färglinjen i skaftet där: Small = Grön Medium = Röd Large = BlåMaterial: 77% Polyamid 15% Elastan 8% 37.5 Technology garn
  • Compression Superior Air

    Compression Superior Air
    Gococos kompressionstrumpor är förstärkta för att skydda extra vid aktivitet så som löpning. 37.5 Technology materialet i sulan är extremt snabbtorkande vilket minskar risken för skavsår och blåsor. Reflexer på skaftet ökar synligheten i mörkerSilicon på insidan skaftet för perfekt grepp om benetKompressionsstrumporna har ett tryck på 15-27 mmHg (dvs. högre tryck än Gococo Compression)Storlek: Storleken mäts i cm där vaden är som störst. S (27-32 cm) M (33-39 cm) L (40-45 cm) Material: 83% Polyamid 13% 37.5 Technology garn 4% Elastan

Fler tips på kompressionsstrumpor

  • Speed Sock High

    Speed Sock High
    Speed Sock High är ett par funktionella kompressionsstrumpor från Inov8 som är gjorda i ett fukttransporterande och slitstarkt material.
  • Mabs Comp Allround Sports Dryarn * Fri Frakt *

    Mabs Comp Allround Sports Dryarn * Fri Frakt *
    Kompressionsstrumpa från Mabs med enastående andningsförmåga som transporterar bort fukt från huden. Tillverkad i ett dryarnmaterial vilket är mikrofiber som håller fötterna svala och torra även under intensiv träning. En medicinskt klassad kompressionsstrumpa från välkända Mabs. Strumpor som är perfekta för riktigt fysiska aktiviteter.
  • Mabs Travel Knee * Fri Frakt *

    Mabs Travel Knee * Fri Frakt *
    Fantastisk medicinsk stödstrumpa från Mabs som är optimal vid lång tids stillasittande. Kompressionsstrumpan har graderad komprimering från fotleden och uppåt som ger ökat blodflöde från fötterna till hjärtat. Undvik svullna ben och åderbråck vid exempelvis långa resor med denna stödstrumpa från välkända Mabs.
  • Compression Pattern Sock

    Compression Pattern Sock
    Material: 93% Polyamide 7% Elastane
  • Compression Socks

    Compression Socks
    Specifikationer:Tät kompressionspassningRC-utförandeMaterial:55% Polyamide, 38% Polypropylene, 7% Elastane
  • Wiges Kompressionsstrumpa

    Wiges Kompressionsstrumpa
  • Wiges Kompressionsstrumpa

    Wiges Kompressionsstrumpa
  • Compression Calf Sleeves Superior

    Compression Calf Sleeves Superior
    Reflekterande detaljer ökar synligheten i mörkerPerfekt för löpning och högintensiva sporterSnabbare återhämtning för vadmusklernaFörbättrar blodcirkulationenReducerar trötthet och muskelvibrationer18-27 mmHgSömlös konstruktionMaterial: 63% polyamid, 28% elastan, 9% polyester
  • Women's Vertex Over-The-Calf Ultra-Light

    Women's Vertex Over-The-Calf Ultra-Light
    Sömlös konstruktionPerformance Fit - motverkar skav och blåsorMaterial: 56% Merino Ull, 39% Nylon, 5% Elastan
  • Mabs Work Knee * Fri Frakt *

    Mabs Work Knee * Fri Frakt *
    Tunn och skön kompressionsstrumpa från Mabs som passar utmärkt oavsett om du står, går eller sitter mycket på jobbet. Kompressionsstrumpan ökar blodcirkulationen i benen och motverkar därmed trötthet, svullnad och åderbråck. Fantastisk kompressionsstrumpa att ha till arbetet!
  • Running Mid Compression

    Running Mid Compression
    Material: 63% Polyamid, 34% Polytetrafluoreten (Friction Relief), 3% Elastan
  • Wiges Kompressionsstrumpa

    Wiges Kompressionsstrumpa
  • Wiges Randig Stödstrumpa

    Wiges Randig Stödstrumpa
  • Wiges Stödstrumpor

    Wiges Stödstrumpor
  • Running Thin Compression

    Running Thin Compression
    Material: 50% Dri Release® / Bomull-Polyester, 47% Polyamid, 3% Elastan
  • QD Compression Calf Sleeve (Pair)

    QD Compression Calf Sleeve (Pair)
    Rehbands vadkompressionsskydd ger dig både bekvämlighet, en utmärkt passform och support. Kompressionen ökar gradvis och blir starkare vid fotlederna och svagare mot knät. Det innebär att vadskyddet hjälper till att motverka gravitationens effekt och förbättra blodflödet tillbaka till hjärtat. Detta hjälper kroppen att leverera både blod, syre och näring till de nedre delarna.Viktiga detaljer:Säljes som parFörebygger och rehabiliterar:Accelererar återhämtningFrämjar blodcirkulationLindrar smärtaSkyddar mot små skrapsår, skärsår och stötarMinskar svullnadHindrar och lindrar benhinneinflammation, kramp och hälseneinflammation (achilles tendonitis)Material & skötsel:78% polymid, 22% elastan.Maskintvätt i varmt vatten, lufttorkas, rekommenderat att använda tvättpåse.
  • Merino Compression Socks

    Merino Compression Socks
    Mulesingfri merinoull för värme samt minskat tvättande och klimatpåverkanKompressionsstickade för ökad blodcirkulation och prestandaHöger- och vänsterstrumpa för bästa passformTillverkade i SverigeMaterial75% mulesingfri merinoulll, 25% polyamid.
  • Wiges Kompressionsstrumpa

    Wiges Kompressionsstrumpa
  • Wiges Stödstrumpa

    Wiges Stödstrumpa
  • Wiges Randig Stödstrumpa

    Wiges Randig Stödstrumpa
  • Wiges Stödstrumpa

    Wiges Stödstrumpa
  • QD Compression Socks

    QD Compression Socks
    Strumporna har stabiliseringszoner som ger ett ökat stöd vid fotleden och fotvalvet. Designade för att passa perfekt med hjälp av en avancerad stickningsteknik. Strumporna inkluderar sömlösa tår, ett ventilerande material och en stötdämpande sula.Hur fungerar kompressionsstrumpor?Kompressionen ökar gradvis, vilket ökar syre- och blodcirkulationen till ben och fötter.Fördelar:VentilerandeSnabbare återhämtning för trötta ben och fötterMinskar svullnadFörbättrar blodcirkulationFörebygger och rehabiliterar:Accelererar återhämtningInflammation och överbelastningHjälper blodcirkulationenLindrar smärtaSkyddar mot små skrapsår, skärsår och stötarVärmerMaterial & skötsel:80% nylon, 20% elastan.Maskintvätt i varmt vatten. Tvättpåse rekommenderas.
  • Running Calf Thigh

    Running Calf Thigh
    Fabric: 40% merino wool, 39% polyamide, 13% Silk, 6% elastane, 1% silicon, 1% glass beads
  • Men's Vertex Over-the-Calf Ultra-Light

    Men's Vertex Over-the-Calf Ultra-Light
    Sömlös konstruktionPerformance Fit - motverkar skav och blåsorMaterial: 47% Nylon, 45% Merino Ull, 8% Elastan
  • Xtra Mile Socks - Kompressionsstrumpor IV;V black

    Xtra Mile Socks - Kompressionsstrumpor  IV;V black
  • Run Socks 3.0 - Kompressionsstrumpor V blue

    Run Socks 3.0 - Kompressionsstrumpor  V blue
  • Women's Pro+ Compression Socks - Kompressionsstrumpor II;IV black

    Women's Pro+ Compression Socks - Kompressionsstrumpor  II;IV black
  • Ultralight Pro Socks - Kompressionsstrumpor IV blue

    Ultralight Pro Socks - Kompressionsstrumpor  IV blue
  • Compression Socken Doppelpack - Kompressionsstrumpor XL black

    Compression Socken Doppelpack - Kompressionsstrumpor  XL black
  • Women's Nighttech Socks - Kompressionsstrumpor II;IV blue

    Women's Nighttech Socks - Kompressionsstrumpor  II;IV blue
  • Women's Ultralight Pro Socks - Kompressionsstrumpor II blue

    Women's Ultralight Pro Socks - Kompressionsstrumpor  II blue
  • Women's Nighttech Calf Sleeves - Kompressionsstrumpor II;IV black

    Women's Nighttech Calf Sleeves - Kompressionsstrumpor  II;IV black
  • Evapor8 Compression Sleeve - Kompressionsstrumpor L;M;S;XL carbon

    Evapor8 Compression Sleeve - Kompressionsstrumpor  L;M;S;XL carbon
  • Run Ultralight Socks - Kompressionsstrumpor V blue

    Run Ultralight Socks - Kompressionsstrumpor  V blue
  • Women's 80's Compression Mid-Cut Socks - Kompressionsstrumpor II white

    Women's 80's Compression Mid-Cut Socks - Kompressionsstrumpor  II white
  • Women's Pro+ Outdoor Merino Socks - Kompressionsstrumpor II;IV desert sky

    Women's Pro+ Outdoor Merino Socks - Kompressionsstrumpor  II;IV desert sky
  • Pro+ Compression Socks - Kompressionsstrumpor IV;V black

    Pro+ Compression Socks - Kompressionsstrumpor  IV;V black
  • CEP Pro+ Outdoor Light Merino Socks - Kompressionsstrumpor III fresh grass

    CEP Pro+ Outdoor Light Merino Socks - Kompressionsstrumpor  III fresh grass
  • Nighttech Socks - Kompressionsstrumpor V green

    Nighttech Socks - Kompressionsstrumpor  V green
  • Ultralight Calf Sleeves - Kompressionsstrumpor IV;V black

    Ultralight Calf Sleeves - Kompressionsstrumpor  IV;V black
  • Energizing Tube Cool - Kompressionsstrumpor W 3 black

    Energizing Tube Cool - Kompressionsstrumpor  W 3 black
  • Women's Winter Run Socks - Kompressionsstrumpor II;III;IV yellow

    Women's Winter Run Socks - Kompressionsstrumpor  II;III;IV yellow
  • Women's Calf Sleeves 3.0 - Kompressionsstrumpor II;IV orange

    Women's Calf Sleeves 3.0 - Kompressionsstrumpor  II;IV orange
  • Nighttech Calf Sleeves - Kompressionsstrumpor IV;V black

    Nighttech Calf Sleeves - Kompressionsstrumpor  IV;V black
  • Wool Sock Compression Stripe 37-38;39-40;43-45 black

    Wool Sock Compression Stripe  37-38;39-40;43-45 black
  • Women's CEP Pro+ Outdoor Light Merino Socks - Kompressionsstrumpor II;IV lava stone;wild berry;fresh grass

    Women's CEP Pro+ Outdoor Light Merino Socks - Kompressionsstrumpor  II;IV lava stone;wild berry;fresh grass
  • Women's Energizing - Kompressionsstrumpor 35-38 - W2: Calf 36-40 cm black

    Women's Energizing - Kompressionsstrumpor  35-38 - W2: Calf 36-40 cm black
  • Wool Sock Compression - Kompressionsstrumpor 37-38;39-40;41-42;43-45 black

    Wool Sock Compression - Kompressionsstrumpor  37-38;39-40;41-42;43-45 black

Så fungerar en kompressionsstrumpa

När vi sitter stilla länge på kontor eller i ett flygplan får vi sämre blodflöde. Det yttrar sig som svullna ben, värk och benen känns trötta trots att du inte gjort någon fysisk aktivitet. Det beror på att det försämrade blodflödet leder till ett ökat ventryck. Om trycket blir för högt i blodbanan kommer klaffarna som ska sluta tätt mot bakåtflöde av blod att tänja ut sig och man kan få tillbakaflöde av blod. Det kompressionsstrumpan gör är att hjälpa hela systemet att hålla tätt och pressa blodet mot hjärtat.

Optimalt tryck från kompressionsstrumpan

För att en kompressionsstrumpa ska fungera optimalt måste trycket vara graderat och högst kring ankeln och avta uppåt längs benet. Man delar in strumporna i olika kompressionsklasser (mmHg och DEN).

Klass 1 är den lättaste kompressionen och ger ett tryck på mellan 15-20 mmHg. Det används främst i förebyggande syfte och vid trötthetssymptom. De strumpor som du kan köpa från sportbutiker är i regel Klass 1 strumpor. Klass 2 och uppåt används vid svårare symptom som venösa bensår och behandling vid lymfödem. Denna typ av kompressionsstrumpa ordineras endast av läkare.

När du beställer en kompressionsstrumpa ska du följa måttabell och skostorlek. Ta måtten på morgonen då benen lätt svullnar under dagen. Ta ett mått vid ankeln och ett över vaden där den är som bredast.

OBS! Se till att den kompressionsstrumpa du köper inte har en avslutande resår längst upp, då det kan stasa blodet och ge försämrad effekt.

Så tar man på sig kompressionsstrumpan

Kompressionsstrumpor är svåra att ta på, men med rätt teknik går det lättare. Vänd strumpan ut och in och stoppa in tån i strumpans tå. Rulla sedan strumpan upp för benet. Det är viktigt att strumpan sitter slätt mot kroppen och utan veck och vikningar. Här kan du se en bra instruktionsvideo: