Kompressionsstrumpor
Kompressionsstrumpor, eller stödstrumpor, är strumpor som klämmer ihop vaden och musklerna med syfte att öka blodcirkulationen. Ursprungligen användes denna typ av strumpor nästan bara i medicinskt syfte hos personer som behövde bättre cirkulation i benen för att undvika proppar. Idag har de blivit väldigt populära hos idrottare och kallas då för kompressionsstrumpor.
Populärt inom kompressionsstrumpor
-
Running Sock
445 kr
Läs mer här*Anatomiskt formad för höger- och vänsterfoten *SportkompressionMaterial: 49 % polyamid, 33 % ull, 10 % silke, 7 % elastan, 1 % silikon -
Compression Superior Air
395 kr
Läs mer härGococos kompressionstrumpor är förstärkta för att skydda extra vid aktivitet så som löpning. 37. 5 Technology materialet i sulan är extremt snabbtorkande vilket minskar risken för skavsår och blåsor. *Reflexer på skaftet ökar synligheten i mörker *Silicon på insidan skaftet för perfekt grepp om benet *Kompressionsstrumporna har ett tryck på 15-27 mmHg (dvs. högre tryck än Gococo Compression). Storleken mäts i cm där vaden är som störst. S (vadomkrets 27-32 cm, fotstorlek 37-42). M (vadomkrets 33-39 cm, fotstorlek 38-43). L (vadomkrets 40-45 cm, fotstorlek 39-45). XL (vadomkrets 40-45 cm, fotstorlek 40-46). Om du redan använder Gococos Compression strumpor och är osäker på vilken storlek du använder så titta på färglinjen i skaftet där:S = GrönM = RödL = BlåXL = GråMaterial: 83 % polyamid, 13 % 37. 5 Technology garn (87 % polyester, 13 % elastan). , 4 % elastan -
Ultra Compression OTC
495 kr
Läs mer här*Material: 80% Nylon 20% Lycra® *Graderad kompression för extra stöd och ökad cirkulation *Reflekterande material -
Women's Ultra Compression
495 kr
Läs mer här*Graderad kompression för extra stöd och ökad cirkulation *Reflekterande materialMaterial: 80% nylon, 20% elastan
Fler tips på kompressionsstrumpor
-
X-Socks Run Energizer 4.0 - Kompressionsstrumpor Opal Black / Dragonfly Red 35 - 38
448 kr (509 kr)
Läs mer här -
Wiges Stödstrumpa
150 kr
Läs mer härWiges Stödstrumpa är skön knästrumpa med 18-22 mmHg kompression vilket ger ett högre tryck.Dessa stödstrumpor passar personer både med och utan cirkulationsproblem. Det ökade trycket i stödstrumpan ökar blodcirkulationen i både fot och ben och förebygger blodproppar och åderbrock. En stödstrumpa kan användas både på arbetet där man går och står mycket om daganra, men också under flygresan eller mer stillasittande arbete.Den ökade blodcirkulationen leder till mindre svullnad och känns bekväm för trötta ben.Just denna enfärgade strumpa passar perfekt för dig som vill ha en mer diskret strumpa.Strumpan består av 74% bomull 23% polyamid 3% lycra.Tvättas i 60 grader. -
Wiges Kompressionsstrumpa
150 kr
Läs mer härWiges Stödstrumpa är skön knästrumpa med 16-18 mmHg kompression.Dessa stödstrumpor passar personer både med och utan cirkulationsproblem. Det ökade trycket i stödstrumpan ökar blodcirkulationen i både fot och ben och förebygger blodproppar och åderbrock. En stödstrumpa kan användas både på arbetet där man går och står mycket om daganra, men också under flygresan eller mer stillasittande arbete.Den ökade blodcirkulationen leder till mindre svullnad och känns bekväm för trötta ben.Just detta mönster blir en liten extra färgklick för dig som t.ex. arbetar inom vård och omsorg.Dessa strumpor består dessutom till 50% av bambuviskos som är ett väldigt mjukt och fint material för känsliga fötter. Bambu binder inte fukt på samma vis som bomull, vilket passar bra för långa arbetsdagar. Mindre fukt minskar risk för fotsvamp.Strumpan består av 50% bambuviskos 45% polyamid 5% spandex.Tvättas i 60 grader. -
Compression Sock
300 kr
Läs mer härCompression Sock är en tekniskt avancerad kompressionsstrumpa som reducerar muskelvibrationer, fokuserar muskelkraften och ger stöd till underbenet vid högintensiv träning och tävling. Ergonomiskt placerade tryckpunkter ger optimal komfort medan en bred elastisk mudd och elastiska ribbor runt foten ger en tight, hudnära passform. - Tight kompressionspassform - Ergonomiskt placerade tryckpunkter - Bred, elastisk mudd - Elastiska ribbor runt foten - Effektiv fukttransport -
ADV Dry Compression Sock
300 kr
Läs mer härADV Dry Compression Sock är en avancerad kompressionsstrumpa som ger bra stöd och effektiv fukttransport vid intensiv träning. - Nanoglide-material under framfoten för att undvika glid och blåsor - Stöd runt hålfoten - Platt tåsöm - Ergonomisk passform för höger respektive vänster fot -
Compression Sock
300 kr
Läs mer härCompression Sock är en tekniskt avancerad kompressionsstrumpa som reducerar muskelvibrationer, fokuserar muskelkraften och ger stöd till underbenet vid högintensiv träning och tävling. Ergonomiskt placerade tryckpunkter ger optimal komfort medan en bred elastisk mudd och elastiska ribbor runt foten ger en tight, hudnära passform. - Tight kompressionspassform - Ergonomiskt placerade tryckpunkter - Bred, elastisk mudd - Elastiska ribbor runt foten - Effektiv fukttransport -
Wiges Stödstrumpa
150 kr
Läs mer härWiges Stödstrumpa är skön knästrumpa med 16-18 mmHg kompression.Dessa stödstrumpor passar personer både med och utan cirkulationsproblem. Det ökade trycket i stödstrumpan ökar blodcirkulationen i både fot och ben och förebygger blodproppar och åderbrock. En stödstrumpa kan användas både på arbetet där man går och står mycket om daganra, men också under flygresan eller mer stillasittande arbete.Den ökade blodcirkulationen leder till mindre svullnad och känns bekväm för trötta ben.Just detta mönster blir en liten extra färgklick för dig som t.ex. ska sitta på en långflygning eller för dig som bär kostym.Dessa strumpor består dessutom till 50% av bambuviskos som är ett väldigt mjukt och fint material för känsliga fötter. Bambu binder inte fukt på samma vis som bomull, vilket passar bra för långa arbetsdagar. Mindre fukt minskar risk för fotsvamp.Strumpan består av 50% bambuviskos 45% polyamid 5% spandex.Tvättas i 60 grader -
Assos Kompressor Socks - Kompressionsstrumpor Black Series 35 - 38
409 kr
Läs mer här -
BV Sport Run Compression - Kompressionsstrumpor Blue / Turquoise L
438 kr (549 kr)
Läs mer här -
Compression Sock
300 kr
Läs mer härCompression Sock är en tekniskt avancerad kompressionsstrumpa som reducerar muskelvibrationer, fokuserar muskelkraften och ger stöd till underbenet vid högintensiv träning och tävling. Ergonomiskt placerade tryckpunkter ger optimal komfort medan en bred elastisk mudd och elastiska ribbor runt foten ger en tight, hudnära passform. - Tight kompressionspassform - Ergonomiskt placerade tryckpunkter - Bred, elastisk mudd - Elastiska ribbor runt foten - Effektiv fukttransport -
BV Sport Trail Compression - Kompressionsstrumpor Blue / Black S+
438 kr (549 kr)
Läs mer här -
ADV Dry Compression Sock
300 kr
Läs mer härADV Dry Compression Sock är en avancerad kompressionsstrumpa som ger bra stöd och effektiv fukttransport vid intensiv träning. - Nanoglide-material under framfoten för att undvika glid och blåsor - Stöd runt hålfoten - Platt tåsöm - Ergonomisk passform för höger respektive vänster fot -
ADV Dry Compression Sock
300 kr
Läs mer härADV Dry Compression Sock är en avancerad kompressionsstrumpa som ger bra stöd och effektiv fukttransport vid intensiv träning. - Nanoglide-material under framfoten för att undvika glid och blåsor - Stöd runt hålfoten - Platt tåsöm - Ergonomisk passform för höger respektive vänster fot -
Compression Pattern Sock
200 kr
Läs mer härCompression Pattern Sock är en tekniskt avancerad kompressionsstrumpa som reducerar muskelvibrationer, fokuserar muskelkraften och ger stöd till underbenet vid högintensiv träning och tävling. Ergonomiskt placerade tryckpunkter ger optimal komfort medan en bred elastisk mudd och elastiska ribbor runt foten ger en tight, hudnära passform. Finns i flera olika färger och mönster. - Tight kompressionspassform - Ergonomiskt placerade tryckpunkter - Bred, elastisk mudd - Elastiska ribbor runt foten - Effektiv fukttransport -
Wiges Stödstrumpa
150 kr
Läs mer här -
Compression Sock
300 kr
Läs mer härCompression Sock är en tekniskt avancerad kompressionsstrumpa som reducerar muskelvibrationer, fokuserar muskelkraften och ger stöd till underbenet vid högintensiv träning och tävling. Ergonomiskt placerade tryckpunkter ger optimal komfort medan en bred elastisk mudd och elastiska ribbor runt foten ger en tight, hudnära passform. - Tight kompressionspassform - Ergonomiskt placerade tryckpunkter - Bred, elastisk mudd - Elastiska ribbor runt foten - Effektiv fukttransport -
Wiges Randig Stödstrumpa
150 kr
Läs mer härWiges Stödstrumpa är skön knästrumpa med 18-22 mmHg kompression vilket ger ett högre tryck.Dessa stödstrumpor passar personer både med och utan cirkulationsproblem. Det ökade trycket i stödstrumpan ökar blodcirkulationen i både fot och ben och förebygger blodproppar och åderbrock. En stödstrumpa kan användas både på arbetet där man går och står mycket om daganra, men också under flygresan eller mer stillasittande arbete.Den ökade blodcirkulationen leder till mindre svullnad och känns bekväm för trötta ben.Just denna enfärgade strumpa passar perfekt för difg som har uniform och behöver en mer diskret strumpa.Strumpan består av 74% bomull 23% polyamid 3% lycra.Tvättas i 60 grader. -
BV Sport Run Compression - Kompressionsstrumpor White / Grey S+
438 kr (549 kr)
Läs mer här -
ADV Dry Compression Sock
300 kr
Läs mer härADV Dry Compression Sock är en avancerad kompressionsstrumpa som ger bra stöd och effektiv fukttransport vid intensiv träning. - Nanoglide-material under framfoten för att undvika glid och blåsor - Stöd runt hålfoten - Platt tåsöm - Ergonomisk passform för höger respektive vänster fot -
Qd Compression Socks, Black, S, Träningsstrumpor
399 kr
Läs mer härPremiumkvalitet. KompressionsstrumpaFukttransporterande materialNormal passformStickade, knähöga strumpor med en normal passform och bekvämt material som kan lindra smärta och värk. Tvätt 30°C.&hellip: -
BV Sport Trail Compression - Kompressionsstrumpor Grey / Yellow S+
549 kr
Läs mer här -
Compression Pattern Sock
200 kr
Läs mer härCompression Pattern Sock är en tekniskt avancerad kompressionsstrumpa som reducerar muskelvibrationer, fokuserar muskelkraften och ger stöd till underbenet vid högintensiv träning och tävling. Ergonomiskt placerade tryckpunkter ger optimal komfort medan en bred elastisk mudd och elastiska ribbor runt foten ger en tight, hudnära passform. Finns i flera olika färger och mönster. - Tight kompressionspassform - Ergonomiskt placerade tryckpunkter - Bred, elastisk mudd - Elastiska ribbor runt foten - Effektiv fukttransport -
Compression Pattern Sock
200 kr
Läs mer härCompression Pattern Sock är en tekniskt avancerad kompressionsstrumpa som reducerar muskelvibrationer, fokuserar muskelkraften och ger stöd till underbenet vid högintensiv träning och tävling. Ergonomiskt placerade tryckpunkter ger optimal komfort medan en bred elastisk mudd och elastiska ribbor runt foten ger en tight, hudnära passform. Finns i flera olika färger och mönster. - Tight kompressionspassform - Ergonomiskt placerade tryckpunkter - Bred, elastisk mudd - Elastiska ribbor runt foten - Effektiv fukttransport -
Endura Compression Sock (Twin Pack) - Kompressionsstrumpor Herr Black M
351 kr (389 kr)
Läs mer här -
Compression Sock
300 kr
Läs mer härCompression Sock är en tekniskt avancerad kompressionsstrumpa som reducerar muskelvibrationer, fokuserar muskelkraften och ger stöd till underbenet vid högintensiv träning och tävling. Ergonomiskt placerade tryckpunkter ger optimal komfort medan en bred elastisk mudd och elastiska ribbor runt foten ger en tight, hudnära passform. - Tight kompressionspassform - Ergonomiskt placerade tryckpunkter - Bred, elastisk mudd - Elastiska ribbor runt foten - Effektiv fukttransport -
BV Sport Run Compression - Kompressionsstrumpor Black / Grey S+
438 kr (549 kr)
Läs mer här -
Compression Sock
300 kr
Läs mer härCompression Sock är en tekniskt avancerad kompressionsstrumpa som reducerar muskelvibrationer, fokuserar muskelkraften och ger stöd till underbenet vid högintensiv träning och tävling. Ergonomiskt placerade tryckpunkter ger optimal komfort medan en bred elastisk mudd och elastiska ribbor runt foten ger en tight, hudnära passform. - Tight kompressionspassform - Ergonomiskt placerade tryckpunkter - Bred, elastisk mudd - Elastiska ribbor runt foten - Effektiv fukttransport -
X-Socks Run Energizer 4.0 - Kompressionsstrumpor Opal Black / Twyce Blue 35 - 38
448 kr (509 kr)
Läs mer här -
BV Sport Trail Compression - Kompressionsstrumpor Bordeaux / Rose S+
438 kr (549 kr)
Läs mer här -
BV Sport Trek Compression Evo - Vandringsstrumpor Black / Green M
350 kr (439 kr)
Läs mer här -
Compression Pattern Sock
200 kr
Läs mer härCompression Pattern Sock är en tekniskt avancerad kompressionsstrumpa som reducerar muskelvibrationer, fokuserar muskelkraften och ger stöd till underbenet vid högintensiv träning och tävling. Ergonomiskt placerade tryckpunkter ger optimal komfort medan en bred elastisk mudd och elastiska ribbor runt foten ger en tight, hudnära passform. Finns i flera olika färger och mönster. - Tight kompressionspassform - Ergonomiskt placerade tryckpunkter - Bred, elastisk mudd - Elastiska ribbor runt foten - Effektiv fukttransport -
Compression Sock
300 kr
Läs mer härCompression Sock är en tekniskt avancerad kompressionsstrumpa som reducerar muskelvibrationer, fokuserar muskelkraften och ger stöd till underbenet vid högintensiv träning och tävling. Ergonomiskt placerade tryckpunkter ger optimal komfort medan en bred elastisk mudd och elastiska ribbor runt foten ger en tight, hudnära passform. - Tight kompressionspassform - Ergonomiskt placerade tryckpunkter - Bred, elastisk mudd - Elastiska ribbor runt foten - Effektiv fukttransport -
Compression Pattern Sock
200 kr
Läs mer härCompression Pattern Sock är en tekniskt avancerad kompressionsstrumpa som reducerar muskelvibrationer, fokuserar muskelkraften och ger stöd till underbenet vid högintensiv träning och tävling. Ergonomiskt placerade tryckpunkter ger optimal komfort medan en bred elastisk mudd och elastiska ribbor runt foten ger en tight, hudnära passform. Finns i flera olika färger och mönster. - Tight kompressionspassform - Ergonomiskt placerade tryckpunkter - Bred, elastisk mudd - Elastiska ribbor runt foten - Effektiv fukttransport -
BV Sport Run Compression - Kompressionsstrumpor Rose / Fushia S+
438 kr (549 kr)
Läs mer här -
Compression Pattern Sock
200 kr
Läs mer härCompression Pattern Sock är en tekniskt avancerad kompressionsstrumpa som reducerar muskelvibrationer, fokuserar muskelkraften och ger stöd till underbenet vid högintensiv träning och tävling. Ergonomiskt placerade tryckpunkter ger optimal komfort medan en bred elastisk mudd och elastiska ribbor runt foten ger en tight, hudnära passform. Finns i flera olika färger och mönster. - Tight kompressionspassform - Ergonomiskt placerade tryckpunkter - Bred, elastisk mudd - Elastiska ribbor runt foten - Effektiv fukttransport
Så fungerar en kompressionsstrumpa
När vi sitter stilla länge på kontor eller i ett flygplan får vi sämre blodflöde. Det yttrar sig som svullna ben, värk och benen känns trötta trots att du inte gjort någon fysisk aktivitet. Det beror på att det försämrade blodflödet leder till ett ökat ventryck. Om trycket blir för högt i blodbanan kommer klaffarna som ska sluta tätt mot bakåtflöde av blod att tänja ut sig och man kan få tillbakaflöde av blod. Det kompressionsstrumpan gör är att hjälpa hela systemet att hålla tätt och pressa blodet mot hjärtat.
Optimalt tryck från kompressionsstrumpan
För att en kompressionsstrumpa ska fungera optimalt måste trycket vara graderat och högst kring ankeln och avta uppåt längs benet. Man delar in strumporna i olika kompressionsklasser (mmHg och DEN).
Klass 1 är den lättaste kompressionen och ger ett tryck på mellan 15-20 mmHg. Det används främst i förebyggande syfte och vid trötthetssymptom. De strumpor som du kan köpa från sportbutiker är i regel Klass 1 strumpor. Klass 2 och uppåt används vid svårare symptom som venösa bensår och behandling vid lymfödem. Denna typ av kompressionsstrumpa ordineras endast av läkare.
När du beställer en kompressionsstrumpa ska du följa måttabell och skostorlek. Ta måtten på morgonen då benen lätt svullnar under dagen. Ta ett mått vid ankeln och ett över vaden där den är som bredast.
OBS! Se till att den kompressionsstrumpa du köper inte har en avslutande resår längst upp, då det kan stasa blodet och ge försämrad effekt.
Så tar man på sig kompressionsstrumpan
Kompressionsstrumpor är svåra att ta på, men med rätt teknik går det lättare. Vänd strumpan ut och in och stoppa in tån i strumpans tå. Rulla sedan strumpan upp för benet. Det är viktigt att strumpan sitter slätt mot kroppen och utan veck och vikningar. Här kan du se en bra instruktionsvideo: