Slagsäckar

Att träna med boxningssäck är något man kan göra både på gym och hemma. Det finns olika typer av slagsäckar att köpa men i huvudsak är det boxningssäckarna med takfäste för upphängning eller en stående slagsäck på ställning.

Förslag på boxningssäckar

Här nedanför hittar du slagsäckarna från ledande varumärken som Everlast, Casall och Fighter m.fl. Osäker på vilken storlek du ska ha? Läs vår storleksguide med rekommendationer kring vikt och längd. Komplettera med skydd, handskar eller annan kampsportsutrustning här.

Populärt inom slagsäckar

  • Master Stående boxsäck

    Master Stående boxsäck
    Svart stående boxsäck från Master. Basen fylls med sand för stabilitet. Specifikationer: Mått: 175 x 45 cm Vikt ofylld: 14 kg Vikt fylld: Upp till 90 kg
  • Budo-Nord Fight Gear Standing Bag Svart/Vit

    Budo-Nord Fight Gear Standing Bag Svart/Vit
    Fighters fristående säck är ett unikt alternativ till hängande slagsäck. Du behöver ingen förankring i taket, och säcken går att flytta (även om den är tung). Den tunga foten i stål och gummi gör att säcken nästan är omöjlig att välta. Hela konstruktionen är tillverkad av stål och foten är helt ingjuten i gummi vilket skyddar golvet. Specifikationer Total höjd inkl fot: ca 175 cm Total vikt: ca 85 Kg Säckens storlek: ca 120 cm x 35 cm
  • Master Boxsäck premium

    Master Boxsäck premium
    Boxsäckar av hög kvalitet tillverkade i slagtåligt konstläder. 2 års garanti för professionellt bruk. 120 cm (40 kg) och 160 cm (55 kg) är svarta, 140 cm (47 kg)är röd. Diameter 35 cm. Välj storlek.
  • Abilica Punch and kick

    Abilica Punch and kick
    Abilica Punch and Kick är en säck på 40 kg. Den är tillverkad i ett vävt, slitstarkt PU material. Den är 130 cm hög och har en diameter på 30 cm.

Fler tips på slagsäckar

  • Everlast Speed Bag Kit

    Everlast Speed Bag Kit
    Slagboll i PU-material på 60 cm justerbart stativ. Standardsvirvel medföljer.
  • Budo-Nord Fight Gear Hard Hitter

    Budo-Nord Fight Gear Hard Hitter
    Fighter Hard Hitter är en slagsäck gjord i PVC. Kedja ingår. Specifikationer: Höjd: ca 120 cm Diameter: ca 35 cm vikt: ca 29 kg
  • Hammer Freestanding Bag Perfect Punch

    Hammer Freestanding Bag Perfect Punch
    Den stående sandsäcken Perfect Punch kan du ställa överallt och träna samtliga boxningstekniker intensivt. Den stora foten har en diameter på 55 cm som kan fyllas med antingen vatten, sand eller grus och faller inte ens vid de hårdaste slagen. Den har en reglering på 3 nivåer (162, 174 och 192 cm) för att du ska kunna anpassa din Perfect Punch efter din kroppslängd. Den stående sandsäcken är pålitlig och tillverkad av ett lättskött PU-material.
  • Budo-Nord Fight Gear Heavy Duty Custom Punchbag

    Budo-Nord Fight Gear Heavy Duty Custom Punchbag
    Extra tung säck, 40-45 kg med måtten 120x35 cm. Specialfyllning med ca 5 cm majs ytterst ger en speciell känsla när du träffar säcken. Du studsar inte som på många tunga hårda säckar utan sjunker in en bit. Den tunga säcken ger ett rejält motstånd och innebär bra styrketräning för överkroppen.
  • Casall PRF Velcro gloves

    Casall PRF Velcro gloves
    För ökad prestation, bättre träningsresultat och mindre risk för hand- och handledsskador vid boxningsträning.
  • Svirvel Modell Mindre Utan Kullager

    Svirvel Modell Mindre Utan Kullager
    För upphängning av päronboll.
  • Casall PRF Intense gloves

    Casall PRF Intense gloves
    Öppen design för handflatan ger bättre komfort vid hårda träningspass mot boxsäcken och den ger dessutom mindre risk för dålig doft i handskarna efter många träningspass. Kvalitet i fyllning och sömnad ger lång hållbarhet och känsla vid träning mot säck.
  • Hammer Punching Bag Premium Kick

    Hammer Punching Bag Premium Kick
    Försklassig boxningsutrustning för ambitiös träning med sandsäck. 100 cm konstläder för hårda, professionella träningssekvenser. Hjälper dig ta ut svängarna, för professionell användning i hemmet. HAMMER boxningssäcken White Kick har allt du behöver för realistisk boxningsträning i ditt eget hem. Boxningssäcken White Kick är tillverkad av mycket motståndskraftigt och hållbart läder i sportig svart färg. Längden och ytan på boxningssäcken är särskilt perfekt för sparktekniker! HAMMER boxningssäck White Kick- Den perfekta Power-boxsäcken för din egen Boxing-Home-Studio! Boxning kan ge följande träningsresultat: Förbättrad koordination och effektivitet Förbättrad uthållighet och kondition Muskeluppbyggnad av i synnerhet överkroppen: biceps och triceps o
  • Fighter Big Ben Heavy Bag 150x50 cm Ca 60 kg

    Fighter Big Ben Heavy Bag 150x50 cm Ca 60 kg
    Den ultimata träningssäcken för varje klubb. Vår slagsäck väger cirka 60 kg och med en diameter på cirka 50 cm blir det en helt annan känsla när du träffar säcken. Det säger sig själv att det krävs lite extra för att få en säck som Fighter Big Ben i gungning. Vi har gjort stoppningen lite mjukare för att träffkänslan skall bli bra. Säcken fungerar inte bara till boxning utan till all möjlig träning som fitnessboxning, crosstraining etc. Det går utmärkt att köra gruppträning med tre eller fyra personer per säck men den är också en bra sparringpartner när man tränar själv. Sydd i armerad pvc-väv med rejäla förstärkningar. Vi har satt fem upphängningsfästen för att fördela den stora vikten. Kedja ingår givetvis. Specifikationer: Höjd: ca 150 cm Diame
  • Master Slaghandske läder

    Master Slaghandske läder
    Premium säckhandske med förböjda fingrar för bästa komfort. Kraftig dämpning i latex utan att handsken blir tung. Stadigt handledsstöd med kardborrelåsning. Tillverkad av högkvalitativt läder. Öppen tumme och ventilerad insida.
  • Hammer Punching Bag Fit - Black

    Hammer Punching Bag Fit - Black
    Det här är en kraftig och sportig boxningssäck för din egen boxnings- eller fitnesshörna i hemmet. Det yttre lagret är tillverkat av extremt slitstarkt nylon. Perfekt för sparringträning för tävlingsförberedelser. Med sina 4 kromade kedjor och sitt stålvrid håller den sig på plats. Boxningssäcken FIT är fylld med högkvalitativa textilier som kan bytas ut när som helst. Längd: 80 cm, 100 cm Vikt: 18 kg, 20 kg
  • Master Fitness Boxsäck premium, 160cm

    Master Fitness Boxsäck premium, 160cm
    En boxningssäck av mycket hög kvalitet från Master Fitness i slagtåligt konstläder! OBS! Levereras v. 3. Material: Konstläder Upphängningskedja ingår 2-års garanti för professionellt bruk Boxsäck Premium är en högkvalitativ boxningssäck från Master Fitness. Denna säck är tillverkad
  • Everlast Powerstrike Bag

    Everlast Powerstrike Bag
    Boxsäck i mycket slitstarkt syntetmaterial. Fylld med textil. 30 cm. i diameter och 102 cm. lång. Vikten är 28 kg. Levereras med kraftiga spännband och fjädring. Takfäste måste köpas separat.
  • Fighter Fat Boy Custom Punchbag

    Fighter Fat Boy Custom Punchbag
    Slagsäcken ”Fat Boy” är utmärkt för både teknik-och tung träning. De olika vinklarna ger mer teknikträning än vanliga runda säckar. Specifikationer: Mått längd: ca. 120 cm, ca.150cm med kedjor Diameter: 35-40 cm Vikt: ca 30 kg. Kedjor ingår Fylld
  • Reebok Combat Heavy Bag - 65kg

    Reebok Combat Heavy Bag - 65kg
    I boxning och andra kampsporter som MMA där flera kampsporter blandas är boxningssäcken ett centralt träningsredskap. Oavsett om du är en hobbyboxare eller en erfaren utövare erbjuder Reebok Combat-serien det som du behöver. Reebok Heavy Punch Bag har en vikt på 65 kg och en höjd på 153 cm (5 ft), och är perfekt för alla typer av träning som kan utövas funktionellt över 360 grader på boxningssäck. Säcken är täckt med ett tjockt läderlager och fyllningen är av mjuk bomull och polyester för att kunna absorbera stötar på bästa möjliga sätt. Boxningssäcken är utrustad med säkra remmar. Kedjor ingår för montering i ett rack eller krok.
  • Fighter Headhunter Custom Punchbag

    Fighter Headhunter Custom Punchbag
    Liten men tung säck. 80 x 30 cm med en vikt om 30 - 32 kg. Ger liten träffyta med rejält motstånd. Levereras komplett med kedjor.
  • Hammer Ceiling mount for punching bags

    Hammer Ceiling mount for punching bags
    Sandsäckupphängningen är av massivt stål och har en upphängningskrok. Detta gör att boxningssäcken inte kan glida utan är optimalt säkrad. En dubbel låsningen gör att boxningen kan bli ett oavbrutet nöje.
  • Adidas Boxsäck

    Adidas Boxsäck
    Slagsäck tillverkad i konstläder med vävda förstärkningar. Upphägning med metallkedjor och D-ring. Auto-lock dragkedja. Maskinfylld med textilspill. Snygg Adidaslogga med horisontella linjer. Mått: ca 120 x 33
  • Everlast Bag Glove Boston, PVC

    Everlast Bag Glove Boston, PVC
    Handske med öppen tumme och bra stoppning över knogarna. Tunnare och lättare än vanlig box-handske vilken ger en riktigt bra komfort. Storlek S.
  • Abilica BagGlove

    Abilica BagGlove
    Sköna följsamma slaghandskar i mjukt skinn. Kardborrbanden gör att handsken sitter stabilt fast på handen även under tuffa träningspass.
  • FitNord Training gloves, leather S

    FitNord Training gloves, leather S
    FitNord säckhandskar är träningshandskar tillverkade av äkta läder för kollektiv-och hemanvändning. Säckhandskarna är bekväma att klä på och de låter handen andas. FitNord säckhandskarna har en bred storleksskala (S, M, L, XL), tack vare vilket hittar var och en passande handskar och det förblir inget onödigt utrymme i handsken. Vänligen observera att vid de första användningsgångarna ska handsken vara lämpligt tät, eftersom lädret sträcker ut sig lite vid användning. Handskarna är snabba och smidiga att fästas tack vare den hållbara kardborrfästningen. På handskarna finns en smidig handledsrem av läder som ger det nödvändiga handledsstödet och garanterar en säkrare träning.
  • Hammer Punching Bag Premium Leather

    Hammer Punching Bag Premium Leather
    Denna förstklassiga boxningssäck av läder är kraftig, resistent och alltid redo att användas. Läder och stoppningsmaterial av kvalitet, speciellt utvalt för hårda, professionella träningssekvenser. Hjälper dig ta ut svängarna för professionell användning i hemmet. 4 kromade stålkedjor och ett vrid säkerställer en noggrann och stabil upphängning, som tillsammans med vadderingen minskar risken för skador avsevärt. Upphängningen håller sig på plats och materialet skyddas. Denna förstklassiga, professionella boxningssäck från HAMMER har allt du behöver för att försätta dig i en riktig tävlingssituation i ditt hem. Denna boxningssäck är tillverkad av motståndskraftigt och hållbart läder, och har en sportig, manlig design i svart. Boxningssäckens längd och yt
  • Fighter Punching Bag 45 kg

    Fighter Punching  Bag 45 kg
    Denna boxningssäck är designad särskilt för tung träning. Fighter Punching Bag är gjord av hållbart syntetiskt material. Ytan på säcken gör den lämplig för daglig tung träning. Tack vare dess storlek och vikt passar säcken personer som tränar mycket aktivt. Livepro Fighter Punching Bag är fyllt med bomull/gummipartiklar som gör att säcken mottaglig men ändå balanserad. Stadiga kedjor med karbinhakar försäkrar att säcken håller sig på plats. När du letar efter en boxningssäck som är värd pengarna är Livepro Fighter Punching Bag.
  • Hammer Punching Bag Fit - Red

    Hammer Punching Bag Fit - Red
    Boxningsäcken Fit (Längd 60 eller 80 cm) är tillverkad i slitstarkt canvastyg och är perfekt för en ambitiös boxningsträning hemma. De kromade kedjorna har insydda fästen som är noggrant inarbetade. 4 förkromade stålkedjor och en roterande krok ger en säker och stabil upphängning. Boxningssäcken har ett högt underhållningsvärde – även för yngre familjemedlemmar! Längd 60 cm: Vikt 14 kg Längd 80 cm: Vikt 16 kg
  • Fighter Handsaver Custom Punchbag

    Fighter Handsaver Custom Punchbag
    En rejäl träningssäck för gym och klubbar. Extra lager av Fighters kantstoppning ger en mjuk känsla och håller formen på säcken även efter lång tids träning. Kanonsäck för motionärer och nybörjare. Säcken är 100 x 40 cm och har en vikt på mellan 24-26 kg. Levereras komplett med kedjor.
  • Master Takkrok säck, vridbar

    Master Takkrok säck, vridbar
    Fästplatta med roterande krok för boxsäckar upp till 55 kg.
  • Fighter Uppercut Custom Punchbag

    Fighter Uppercut Custom Punchbag
    Uppercut bag med måtten 100 x 40 cm. Säckens olika ytor ger stora möjligheter till variation i slagträningen. Perfekt för tekniktränas av raka slag, krokar, uppercuts, kroppslag mm. Vikt 25-30 kg. Säck av armerad pvc. Levereras komplett med kjedjor.
  • Hammer boxing Punching bag Camouflage, 100x30 cm

    Hammer boxing Punching bag Camouflage, 100x30 cm
    Det tåliga nylonmaterialet i boxningssäcken Camouflage med dubbelt fastsydda fästen för kromkedjorna passar perfekt för krävande och professionell boxningsträning under lång tid. Designen i kamouflage passar in i alla träningslokaler och står pall för många och långa träningspass. Boxningssäcken finns i två längder (100 cm och 120 cm). Boxningssäcken Camouflage passar perfekt för dig som inte bara vill förbättra din boxning, utan också vill ha ett snyggt blickfång i ditt gym. Boxning kan ge följande träningsresultat Bättre koordination och slagstyrka Bättre kondition och uthållighet Muskeluppbyggnad på framför allt överkroppen, särskilt axlar, biceps, triceps och rygg Snygg kroppsform och muskulös och definierad överkropp
  • Master fjäder för boxsäck

    Master fjäder för boxsäck
    Kraftig stålfjäder som kan andvändas i kombination med säckar upp till 60 kg. Fjäderns dimension: Längd 90 mm Diameter 35 mm
  • Hammer boxing Punching bag Chicago Fight, weight, 100x30 cm

    Hammer boxing Punching bag Chicago Fight, weight, 100x30 cm
    Chicago Fight white (fylld) Boxningssäcken Chicago Fight har en yta av konstläder som gör den robust, tålig och lätt att rengöra. Detta är träningsutrustning som håller under många års intensiv träning. Den långa hållbarheten och de noggrant bearbetade fästena för kromkedjorna vittnar om boxningssäckens höga kvalitet. Den snygga designen passar in i alla träningslokaler och blir ett riktigt blickfång på gymmet. Boxningssäcken kan beställas i två olika storlekar (100 cm och 120 cm), samt i två olika färger (vitt och svart). Vikt 1 kg. Boxningssäck i toppmodern White-design Mycket tålig yta i konstläder Mycket lång hållbarhet Finns i två olika färger och storlekar
  • Master Boxsäck 120 cm, 35 Kg

    Master Boxsäck 120 cm, 35 Kg
    Robust boxsäck i slitstark vinyl. Mjuk och följsam boxsäck som håller formen. Levereras fylld och komplett med kedjor. Boxsäcken är 120 cm hög och väger 35 kg. Kedjans längd 50 cm.
  • TITAN LIFE Boxing bag

    TITAN LIFE Boxing bag
    Perfekta säcken för dig som vill ha en säck till ett riktigt bra pris, men ändå till bra kvalité. Det är en mycket slitstarkt säck och du kommer inte hitta en bättre säck än till detta pris! Med denna säck kan du träna din jabb och krok och hastighet. Säcken levereras Inklusive kedjor för upphängning - tillverkad i starkt PE material. Glöm inte köpa till takkrok Boxsäck 90 cm - 25 kg Boxsäck 100 cm - 30 kg Boxsäck 100 cm - 35 kg
  • Hammer Freestanding Bag Impact Punch

    Hammer Freestanding Bag Impact Punch
    Det spelar ingen roll om det är ute, inne, på kontoret eller i källaren, den stående sandsäcken Impact Punch kan placeras var som helst. Den stora foten har en diameter på 55 cm som kan fyllas med antingen vatten, sand eller grus och faller inte ens av de hårdaste slagen. Genom en reglering på 3 nivåer kan du ställa in Perfect Punch efter din kroppslängd: 162, 177 och 192 cm. Den stående sandsäcken är pålitlig och tillverkad i ett lättskött PU-material. Tack vare sina stora träffytor kan du träna alla slag och sparkkombinationer på den stående sandsäcken
  • Hammer Punching Bag Cobra

    Hammer Punching Bag Cobra
    Försklassig boxningsutrustning för ambitiös träning med sandsäck. 100 cm kvalitetsnylon för tuffa, professionella träningssekvenser. Hjälper dig ta ut svängarna. För professionell användning i hemmet. Boxningssäcken Cobra från HAMMER har allt du behöver för realistisk boxningsträning i ditt eget hem. Denna boxningssäck är tillverkad av motståndskraftig och slitstark nylon av bästa kvalitet, och har en manlig design i svart/röd/antracit. Boxningssäckens längd och yta gör den perfekt för att öva sparktekniker! HAMMER Cobra boxningssäck - den perfekta powerboxningssäcken för din egen boxningshörna hemma!
  • Svirvel Med Kullager

    Svirvel Med Kullager
    Fästpunkt för päronboll som tillåter päronbollen att snurra obehindrat.
  • Fighter Päronbollställning Pro

    Fighter Päronbollställning Pro
    Mycket kraftig päronbollställning ansedd för klubbar och gym. Fästes i väggen med sex bultar (medföljer ej). ca 60 cm i diameter, Svirvel ingår.
  • Hammer Punching Bag Sparring With Numbers

    Hammer Punching Bag Sparring With Numbers
    Slå efter nummer. Träning på kommando av en träningspartner. Du tränar din reaktionsförmåga, snabbhet, styrka och precision. Boxningssäcken Sparring är tryckt med numrerade träffytor, vilket gör boxningsträningen mer spännande. Du kan t.ex. täna med en träningspartner som ger dig diverse slagkombinationer. Reaktion, snabbhet, kraft och precision hos boxaren tränas. Boxningssäcken Sparring är tillverkad av slitstark nylon och är 80 cm lång.
  • Master Takkrok säck, fast

    Master Takkrok säck, fast
    Fästplatta med krok för boxsäckar upp till 55 kg.
  • Reebok Combat Upper Cut Bag

    Reebok Combat Upper Cut Bag
    Reebok Combat Upper Cut Bag är designad med en vinklad zon, vilket ger möjlighet för att träna alla slags former av boxningsteknik. Boxningssäcken hänger i 4 kraftiga kedjor och en kedja för montering i tak eller på stativ. Det går lätt att träna i 360 grader runt säcken. Tillverkad av slittåligt läder och med tät skumfyllning, vilket gör att den håller för alla träningsformer, oavsett hur hårt man boxar. Säcken bibehåller sin form. Specifikation Mått: 46 x 46 x 92 cm Vikt: 27 kg
  • Casall PRF Hook

    Casall PRF Hook
    Upphängningskroken är ett måste när du hänger upp din boxsäck. Den har en säker och hållbar konstruktion som tillåter säcken att rotera under boxningsträning.
  • Everlast Muay Thai Heavy Bag

    Everlast Muay Thai Heavy Bag
    Allsidig och tålig säck för slag och sparkar, tillverkad av slitstark PVC. Den smala säcken stimulerar till ökad slag- och sparkprecision. Säcken är 167 cm lång och väger 36 kg. Kätting för upphängning medföljer. 30 cm diameter. Ej ämnad för kommersiellt bruk.
  • Concept Boxing Bag

    Concept Boxing Bag
    Vår egen säck i konstläder. Säcken levereras komplett med kedjor. Specifikationer Längd: 120 / 160cm Bredd: 35 cm Vikt: 40 kg / 50 kg
  • Hammer Punching bag Fit Junior

    Hammer Punching bag Fit Junior
    Den svarta boxningssäcken HAMMER Junior gör barnen till framtidens proffs! En perfekt introduktion till boxningsträning. Denna boxningssäck är tillverkad av slitstark och tvättbar kvalitetsnylon, och har mått på 50 x 25 cm. Sömmarna är dubbla för göra boxningssäcken hållbar och motståndskraftig. Fyllningsmaterialet är kraftigt, för bästa möjliga sparringträning. Upphängningskonstruktionen är av kraftig nylon och slittåligt corduramaterial. Boxning kan ge följande träningsresultat: Överskottsenergin kanaliseras på bästa sätt Barn lär känna sin kropp bättre, får en känsla för koordination samtidigt som de stärker sitt självförtroende. I många fall kan det även förbättra deras skolprestationer. Koordination och reflexer förbättras Uthållighet och k
  • Casall PRF Boxing bag

    Casall PRF Boxing bag
    Ett måste för explosiv boxningsträning. En mycket välfylld säck tillverkad i slitstarkt konstläder av hög kvalitet. Finns i tre olika storlekar. Kedjor för upphängning medföljer. Denna utmärkta säck är redo att möta din energi! Kedjor för upphängning medföljer men du måste komplettera med upphängningsanordning.
  • Hammer Punching Bag Sparring Pro

    Hammer Punching Bag Sparring Pro
    En mer verklighetstrogen träning går inte att få! Statistiken ljuger inte. Denna Sparring PRO boxningssäck följer överkroppens rörelser och skonar de känsliga områdena, allt för att göra din boxningsträning mer spännande. På så sätt kan du träna de slagkombinationer som gör att du kommer nära riktig sparring eller en riktig tävlingssituation. Perfekt för träning: en träningspartner kan t.ex. ropa vilka slagkombinationer du ska öva. På så sätt tränar du dina reflexer, din styrka och din precision. Denna professionella sparring-boxningssäck består av resistent och starkt nylonmaterial och är 80 cm lång. Längd: 60 cm, 80 cm, 100 cm Vikt: 14 kg, 18 kg, 20 kg
  • Budo-Nord Fight Gear Long John 160 Punch Bag

    Budo-Nord Fight Gear Long John 160 Punch Bag
    Levereras komplett med kedjor. Specifikationer: Höjd: 160 cm Diameter: 35 cm Vikt: 40 kg Material: PVC
  • Concept Väggfäste till boxsäck silver

    Concept Väggfäste till boxsäck silver
    Kraftigt väggfäste för boxsäckar. Tillverkad i Sverige i silverlackerat stål, Mått Höjd: 45 cm Bredd: 35 cm Djup: 50 cm
  • TITAN LIFE Boxing glove -Training

    TITAN LIFE Boxing glove -Training
    Billiga men bra boxhandskar. Med dessa boxhandskar får du mer ut av din boxningsträning. Boxhandskar är viktiga och kan förhindra många skador vid träning.
  • Hammer Punching Bag Canvas

    Hammer Punching Bag Canvas
    Boxsäcken Canvas kan användas för att förbättra din kondition och som din alldeles egna boxningshemmastudio. Det yttre skalet är gjort av canvas och är extremt tåligt och resistent. Med 4 förkromade stålkedjor förblir boxningssäcken centrerad och stabil under roterande rörelser.

Vilken storlek på boxningssäck passar mig?

Det finns flera olika storlekar där både vikt och längd på säcken kan variera. Vilken du ska köpa beror på hur stor och stark du är samt vad du ska använda den till.

Rekommendationer kring längd

Om du bara tänkt träna slag räcker det med en som är max 100 cm lång. Ska du däremot också köra sparkar behöver du gå upp till minst 130 cm. En rekommenderad diameter på säcken är minst 30 cm för att få bra träffar.

Rekommendationer kring vikt

Ett minimum för vuxna som vill ha en slagsäck är 20 kg. Men är du väldigt stor och stark kommer du inse att det är för lätt. Då behöver du ha en kring 35-40 kg för att säcken inte ska röra på sig allt för mycket.

En enkel tumregel som passar för de allra flesta är att säcken ska väga ungefär hälften av din vikt.

ileadilead