Löparryggsäckar

Löparryggsäck är till för dig som vill springa lätt men ändå ha med det nödvändigaste. De är ofta minimalistiskt designade och kallas ibland löparväst. Viktigt är att den sitter skönt utan att skava – välj därför rätt storlek och, om du är tjej, en dammodell anpassad för kvinnokropp. Läs mer i vår guide längre ned.

Rekommenderade märken

Populärt inom löparryggsäckar

  • Salomon Cross 12 White

    Cross 12 från Salomon är en mångsidig träningsryggsäck som passar för både löpturen, cyklingen, vandringen och upptäcktsfärder. Ryggsäcken har plats för två vattenflaskor på axelremmarna och en vätskeblåsa i huvudfacket, men du får även plats med en jacka, energibars och annan utrustning som behövs på dina äventyr. Kompatibel med två mjuka flaskor à 500 ml (ingår ej) Kompatibel med 1,5 liter vätskeblåsa (ingår ej) Två justerbara bröstremmar Justerbart höftbälte Två stretchiga fickor på axelremmarna som passar för Salomons mjuka flaskor U-formad öppning till huvudfacket
  • Hellner Nuvjavri Running Backpack Black

    REA
    Hellner Nuvjavri Running Backpack Black
    Nuvjavri Running Backpack från Hellner är en träningsryggsäck med flera praktiska fickor där geler, pannlampa, löparjackan och andra tillhörigheter som du vill ha med dig på löparturen får plats. Ryggsäcken är dessutom förberedd för vätskeblåsa för att du snabbt ska kunna fylla på med vätska utan att behöva stanna. OBS! Vätskeblåsa säljes separat. Material: 200D ripstop/PU med elastiska partierYKK dragkedjaDURAFLEX spännen
  • Hellner Valtio Running Vest Black

    REA
    Hellner Valtio Running Vest Black
    Valtio Running Vest från Hellner är en träningsryggsäck med flera smarta fack där gel, nycklar, jacka och annat du vill ha med på löparturen får plats. Ryggsäcken är dessutom förberedd för vätskeblåsa så du alltid har vätska nära till hands. OBS! Vätskeblåsa köpes separat. Material: 200D ripstop/PU, elastiskt tygDragkedja: YKKSpännen: DURAFLEX
  • Thule Rail 18L Dark Slate

    Rail 18L är en vätskeryggsäck för cykelpass i bergen. Med förvaring för elcykelbatteri, avtagbart ryggskydd och 2.5L HydraPak vätskeblåsa.

Fler tips på löparryggsäckar

  • Silva Strive 5 Vest Black L Black

    Strive 5 Vest från SILVA är den optimala löparvästen för långdistanspass och tävlingar. Den lätta och andningsbara designen rymmer 5 liters packvolym och har smarta funktioner för mångsidig användning. Uppdaterad och förbättrad från SILVA's storsäljare Strive Light Black 5, är den 24 % lättare med förbättrad passform och fästen för löparstavar.  5 liter packvolym Två fickor för flaskor Två stora lättillgängliga fickor fram för gels, bars eller handskar Två fickor med dragkedja fram – den ena med nyckelkrok Bakre fack för vätskeblåsa eller utrustning Stor lättillgänglig meshficka bak Elastisk batterificka bak med kabelutgångar på axlarna Två flyttbara och justerbara remmar som håller flaskorna på plats Remmar som håller flaskornas sugrör på plats Fyra extra remmar, flyttbara och justerbara, för löparstavar Två justerbara bröstremmar Fäste för pannlampa fram Fäste för Silva Quiver Inkluderad visselpipa för nödsituationer Reflexytor f
  • Salomon Adv Skin 12 Gradient Phantom/castelrock/icicle

    Adv Skin 12 Gradient är en vätskeväst från Salomon som har allt du behöver för ett krävande konditionslopp. Med 5 liters packvolym är den perfekt för maratonlopp och äventyr upp till 60 km. Ger snabb, smidig tillgång till vätska med Salomons mjuka flaskor som glider ner i framfickorna och sitter på plats oavsett hur snabbt du springer. Med en SensiFit™-design som omfamnar dig för en åtsittande och bekväm passform, med en ”Y-formad” konstruktion för att fördela vikten när du flyger fram i spåret. Smidig att anpassa efter dina behov med en justerbar passform och flera fickor, inklusive en stor tunnelficka för att förvara din utrustning. Adv Skin 12 Gradient har en justerbar bröstrem gör att du kan justera och koppla på dig ryggsäcken snabbt, även i farten. Den stretchiga remmen tillåter även lättare andning under intensiv aktivitet. Levereras med två stycken mjuka 500-ml flaskor Kompatibel med ett 2-liters vätskesystem (säljes separat). 1 bakficka m
  • Black Diamond Distance 8 Backpack Black

    REA
    Black Diamond Distance 8 Backpack Black
    Distance 8 Backpack från Black Diamond är en ryggsäck anpassad för vandring och löpning. Med uppdaterat selesystem får du den komfort som krävs för längre dagar av aktiviteter.  Innovativ selelayout med stitch-less Edge Taping Technology för överlägsen axelremskomfort, rörelse och viktminskning On-the-go Z-Pole-förvaring och säkra Z-pole-hylsor inbyggda i förpackningen Dubbel sidokompression Specialutvecklade UHMWPE ripstop kroppstyger' Två mjuka flaskfickor (mjuka flaskor ingår ej), en dragkedja och två fickor med stretch axelrem Två sidofickor och en innerficka med dragkedja med nyckelklämma
  • Salomon Cross 12 Black

    REA
    Salomon Cross 12 Black
    Cross 12 från Salomon är en mångsidig träningsryggsäck som passar för både löpturen, cyklingen, vandringen och upptäcktsfärder. Ryggsäcken har plats för två vattenflaskor på axelremmarna och en vätskeblåsa i huvudfacket, men du får även plats med en jacka, energibars och annan utrustning som behövs på dina äventyr. Kompatibel med två mjuka flaskor à 500 ml (ingår ej) Kompatibel med 1,5 liter vätskeblåsa (ingår ej) Två justerbara bröstremmar Justerbart höftbälte Två stretchiga fickor på axelremmarna som passar för Salomons mjuka flaskor U-formad öppning till huvudfacket
  • Salomon Active Skin 12 Black

    Active Skin 12 från Salomon är en vätskeryggsäck för terränglöpare och ultralöpare som behöver ha med sig vätska på sina lopp. Löparvästen har två medföljande flaskor som sitter säkert på plats i bröstfickorna, och på ryggen kan en vätskeblåsa och jacka förvaras. Tillverkad av 3D Airmesh och Power Mesh som är töjbara, ventilerande och snabbtorkande material Den stretchiga och luftiga SensiFit™ konstruktionen är utvecklad för att passa bekvämt kring överkroppen. En korrekt passform eliminerar studs, samtidigt som du kan andas obehindrat även i högt tempo Quick Link är en justerbar bröstrem som gör att du kan justera och koppla på dig ryggsäcken snabbt, till och med i farten. Den elastiska remmen gör det även lättare att andas under intensiv aktivitet. 2 x 500 ml mjuka flaskor ingår Kompatibel med 1,5 liter vätskeblåsa (köpes separat) En stretchig meshficka på utsidan Ett rymligt huvudfack med dragkedja Två expanderbara framfickor för vatten
  • Gregory Unisex Nano 20 Terrain Green

    Unisex Nano 20 från Gregory är en mångsidig och kompakt ryggsäck i unisex-modell för olika typer av utomhusäventyr. Den kan användas till dagsturer, resor eller vardagsbruk. Med plats för 20 liter erbjuder den flera praktiska funktioner. Ryggsäcken har ett stort huvudfack och en snabbåtkomlig framficka med dragkedja för mindre föremål. Det finns ett invändigt fack med blixtlås som är designat för placering av en vätskeblåsa, men den fungerar lika bra till förvaring av surfplatta eller en liten laptop.  OBS! Detaljbilder kan avvika i färg.  Invändigt fack med blixtlås för vätskeblåsa eller mindre dator/surfplatta Axelrem med fäste för vätskeblåsans slang En främre meshficka Ventilerande axelremmar och ryggpanel Avtagbart höftbälte Utvändigt sidofack för vattenflaska Lätt och smidig Reflexdetaljer Tillverkat av återvunnet material Bluesign®-godkända spännen PFAS-fri DWR
  • USWE Rush 8L Bike Hydration Vest Blue

    REA
    USWE Rush 8L Bike Hydration Vest Blue
    Rush 8L Bike Hydration Vest från Uswe är en vätskeväst för cykling i terräng eller på grusväg. Västen kombinerar stabilitet med snabb åtkomst till vätska, gels och personliga tillhörigheter under fartfyllda turer. Denna tekniska vätskeväst är särskilt framtagen för mountainbike och gruscykling, där passform och funktion spelar en avgörande roll. Med det studsfria NDM Vest-systemet sitter västen tätt utan att hindra andning eller rörelse, samtidigt som de elastiska sidopanelerna anpassar sig efter kroppen under aktivitet. Västen har flera lättåtkomliga fickor framtill, en smart kompressionssektion för vätskeblåsa och extralager, samt en bakre meshficka med dragkedja. Reflekterande detaljer och fäste för cykellampa gör även västen lämpad för turer i mörkare förhållanden. Studsfri passform med NDM Vest-teknologi Elastiska sidopaneler för optimal rörelsefrihet Fem lättåtkomliga frontfickor Huvudfack med kompression Bakre meshficka med dragkedja Re
  • Black Diamond Women's Distance 22 Backpack Dark Patina

    REA
    Black Diamond Women's Distance 22 Backpack Dark Patina
    Women's Distance 22 Backpack från Black Diamond är en lätt och funktionell hybrid ryggsäck för dam, anpassad för löpning och vandring. Med volym som stödjer större packning, i kombination med stödjande fästen och sidokompression, får du en bekväm ryggsäck som kan hålla all väsentlig packning under dina aktiviteter.  Väskan är gjord med BD SETT teknologi, som förbättrar komforten, passformen och hållbarheten. Det finns även plats för förvaring av vandringsstavar.  Sele med Stitch-Less Edge Taping teknologi för överlägsen axelremskomfort och rörelse Dubbel sidokompression Stor ficka i mesh-material framtill  Två fickor för vattenflaskor "Soft Flask" (ingår ej) Storlek S: 60-75 cm (Bröstkorg)Storlek M: 67-85 cm (Bröstkorg)Storlek L: 80-100 cm (Bröstkorg)
  • Salomon Cross 4 White/Black

    Cross 4 från Salomon är en mångsidig träningsryggsäck som passar för både löpturen, cyklingen, vandringen och upptäcktsfärder. Ryggsäcken har plats för två vattenflaskor på axelremmarna och en vätskeblåsa i huvudfacket, men du får även plats med en jacka, energibars och annan utrustning som behövs på dina äventyr. Kompatibel med två mjuka flaskor à 500 ml (ingår ej) Kompatibel med 1,5 liter vätskeblåsa (ingår ej) Två justerbara bröstremmar Två stretchiga fickor på axelremmarna som passar för Salomons mjuka flaskor Dragkedja i sidan för att komma in till huvudfacket
  • Salomon Gravel Skin 4 Black

    Gravel Skin 4 från Salomon är en löparväst för dam och herr, som är speciellt utvecklad för gravel running, traillöpning och väglöpning. Gravel Skin 4 är designad för att sitta stabilt mot kroppen även när tempot ökar och underlaget varierar. Den X-formade konstruktionen kombinerar stretch och stöd för att minimera rörelse i packningen, medan SensiFit™-designen ger en kroppsnära passform med god ventilation. Västen har lättåtkomliga förvaringsfickor framtill och levereras med vätskesystem, vilket gör den väl anpassad för längre pass där du behöver både vätska och energi nära till hands. Vikt: 135 g (198 g inklusive tillbehör) X Shape-teknik som stabiliserar packningen SensiFit™ för kroppsnära, ventilerande passform Lättåtkomliga förvaringsfickor framtill Vätskesystem ingår Anpassad för löpning på asfalt, grus, gräs och stig Materialspecifikation:Bakstycke: 87 % polyamid, 13 % elastanBål: 76 % polyamid, 24 % elastanFickor: 85 % polyamid,
  • Salomon Women's Active Skin 4 Dusky Orchid/dawn Pink/butterfly

    Women's Active Skin 4 från Salomon är en vätskeryggsäck som är utvecklad för kvinnliga terränglöpare. Löparvästen har två medföljande flaskor som sitter säkert på plats i bröstfickorna, och på ryggen kan en vätskeblåsa och jacka förvaras under ditt lopp eller träning. Tillverkad av 3D Airmesh och Power Mesh som är töjbara, ventilerande och snabbtorkande material SensiFit™ designen är utvecklad för att passa bekvämt kring en kvinnas bröstområde, smala axlar och kortare överkropp. En korrekt passform eliminerar studs, samtidigt som det möjliggör bekväm andning. Quick Link är en justerbar bröstrem som gör att du kan justera och koppla på dig ryggsäcken snabbt, till och med i farten. Den elastiska remmen gör det även lättare att andas under intensiv aktivitet. 2 x 500 ml mjuka flaskor ingår Kompatibel med 1,5 liter vätskeblåsa (köpes separat) En stretchig dragsko på utsidan där jackan kan kilas fast Ett rymligt huvudfack med dragkedja Två exp
  • Ultimate Direction Men's Xodus Vest Onyx

    REA
    Ultimate Direction Men's Xodus Vest Onyx
    Xodus-vesten från Ultimate Direction är perfekt för långa löprundor och har en kapacitet på 7L. Denna träningsväst kommer med fästpunkter för vandringsstavar och fickor både bak och fram för förvaring av extra kläder, snacks och andra nödvändigheter för turen.  11 fickor i fronten 2 större fickor bak, inklusive en 2L reservoar-kompatibel ficka (reservoar ingår ej) Fästpunkter för vandringsstavar Reflekterande logotyper för ökad synlighet 2 BPA-fria softflaskor 500ml inkluderade Volym: 7L Vikt: 245g
  • Gregory Unisex Nano 18 Spark Navy

    Unisex Nano 18 från Gregory är en mångsidig och kompakt ryggsäck i unisex-modell för olika typer av ändamål. Den kan användas till dagsturer, resor eller vardagsbruk. Med plats för 18 liter erbjuder den flera praktiska funktioner. Ryggsäcken har ett stort huvudfack och en snabbåtkomlig framficka med dragkedja för mindre föremål. Det finns ett invändigt fack med blixtlås som är designat för placering av en vätskeblåsa, men den fungerar lika bra till förvaring av surfplatta eller en liten laptop.  OBS! Detaljbilder kan avvika i färg.  Invändigt fack med blixtlås för vätskeblåsa eller mindre dator/surfplatta Axelrem med fäste för vätskeblåsans slang Ventilerande axelremmar och ryggpanel Utvändigt sidofack för vattenflaska Lätt och smidig Reflexdetaljer Tillverkat av återvunnet material  Bluesign® godkända spännen
  • Salomon Active Skin 4 Black/Metal

    Active Skin 4 från Salomon är en vätskeryggsäck för terränglöpare som behöver ha med sig vätska på sina lopp eller träningen. Löparvästen har två medföljande flaskor som sitter säkert på plats i bröstfickorna, och på ryggen kan en vätskeblåsa och jacka förvaras. Tillverkad av 3D Airmesh och Power Mesh som är töjbara, ventilerande och snabbtorkande material Den stretchiga och luftiga SensiFit™ konstruktionen är utvecklad för att passa bekvämt kring överkroppen. En korrekt passform eliminerar studs, samtidigt som du kan andas obehindrat även i högt tempo Quick Link är en justerbar bröstrem som gör att du kan justera och koppla på dig ryggsäcken snabbt, till och med i farten. Den elastiska remmen gör det även lättare att andas under intensiv aktivitet. 2 x 500 ml mjuka flaskor ingår Kompatibel med 1,5 liter vätskeblåsa (köpes separat) En stretchig dragsko på utsidan där jackan kan kilas fast Ett rymligt huvudfack med dragkedja Två expanderbar
  • Silva Strive Mountain Pack 23+3 Nocolour

    Strive Mountain Pack 23+3 från Silva är en vädertålig löparryggsäck för dig som behöver mycket packningsvolym. För dig som springer långdistanslopp i fjällen där du behöver få plats med utrustning och förnödenheter för ett par dagar i fält erbjuder denna ryggsäck allt detta och mer. Ryggsäcken sitter stadigt på ryggen tack vare Silvas Embrace System som också ser till att vikten fördelas på ett optimalt sätt mellan axlar, rygg och midja så att din löpning blir bekväm även när ryggsäcken är fullpackad. Brett och bekvämt midjebälte och dubbla remmar över bröstbenetRyggsäcken har flexibelt utrymme för din packning med en s.k. roll top, (rullöppning) och kompressionsremmarLöparryggsäcken stänger ute dåligt väder med vädersäker roll top, förstärkt botten samt mindre fickor med blixtlåsHäng upp Strive Mountain Pack om den är blöt så torkar den snabbtTvå fickor i mesh på bröstet för mjuka vattenflaskor (ingår ej)Två fickor med blixtl
  • Silva Strive Fly Vest Black L Black

    Strive Fly är SILVAs senaste innovation bland löparvästar, designad för att förbättra din löpupplevelse. Den är superslimmad och väger endast från 113 gram. Tillverkad av mjuk ripstop-nylon och stretchig mesh för optimal ventilation. Med smarta fickor och fästremmar för löparstavar, är det din perfekta partner för snabba löprundor. Superslimmad design med minimal vikt från 113 g (XS) Två fickor för flaskor Två sidfickor med dubbla öppningar för gels, bars eller handskar En stor lättillgänglig ficka i meshtyg bak En stor ficka med dragkedja och nyckelkrok Två flyttbara och justerbara remmar som håller flaskorna på plats Remmar som håller flaskornas sugrör på plats Fyra extra remmar, flyttbara och justerbara, för löparstavar Två justerbara bröstremmar Fäste för Silva Quiver Inkluderad visselpipa för nödsituationer Reflexytor för synlighet i mörker Material: mjukt och lätt ripstop-material och ventilerande mesh Tvättbar (handtvätt)
  • Silva Strive Loop Black L Black

    Strive Loop Black L från Silva är ett justerbart midjeband utmärkt för löpning i mjukt och följsamt material. Det finns lättåtkomliga fickor i mesh, reflexdetaljer för ökad synlighet i mörker och fäste för exempelvis löpstavar med elastiska silikonband.  3 lättåtkomliga meshfickor 1 ficka med dragkedja, inklusive en nyckelkrok 1 ficka med dragkedja och nyckelkrok  Rörficka på baksidan
  • Salomon Gravel Skin 4 Iron/Silver Cloud

    REA
    Salomon Gravel Skin 4 Iron/Silver Cloud
    Gravel Skin 4 från Salomon är en löparväst för dam och herr, som är speciellt utvecklad för gravel running, traillöpning och väglöpning. Gravel Skin 4 är designad för att sitta stabilt mot kroppen även när tempot ökar och underlaget varierar. Den X-formade konstruktionen kombinerar stretch och stöd för att minimera rörelse i packningen, medan SensiFit™-designen ger en kroppsnära passform med god ventilation. Västen har lättåtkomliga förvaringsfickor framtill och levereras med vätskesystem, vilket gör den väl anpassad för längre pass där du behöver både vätska och energi nära till hands. Vikt: 135 g (198 g inklusive tillbehör) X Shape-teknik som stabiliserar packningen SensiFit™ för kroppsnära, ventilerande passform Lättåtkomliga förvaringsfickor framtill Vätskesystem ingår Anpassad för löpning på asfalt, grus, gräs och stig Materialspecifikation:Bakstycke: 87 % polyamid, 13 % elastanBål: 76 % polyamid, 24 % elastanFickor: 85 % polyamid,
  • Silva Strive Loop Black XL Black

    Strive Loop Black XL från Silva är ett justerbart midjeband utmärkt för löpning i mjukt och följsamt material. Det finns lättåtkomliga fickor i mesh, reflexdetaljer för ökad synlighet i mörker och fäste för exempelvis löpstavar med elastiska silikonband.  3 lättåtkomliga meshfickor 1 ficka med dragkedja, inklusive en nyckelkrok 1 ficka med dragkedja och nyckelkrok  Rörficka på baksidan
  • Ultimate Direction Fastpackher 20 Emerald 2.0

    REA
    Ultimate Direction Fastpackher 20 Emerald 2.0
    This lightweight, women's-specific fit FastpackHer allows you to move fast in the backcountry with a durable design that checks all the feature boxes. True to our roots, it uniquely fits like a vest with water bottles up front, but distributes weight like a pack. We gave it an upgrade with Infiknit? and FastFlow technology to increase the backpanel's breathability and moisture wicking. This do-it-all pack also has plenty of dedicated external storage, a roll-top opening and a full-side external zipper for easy access to anything inside. Large front storage for water, phone, maps, glasses, or food Two large side pockets for larger water vessels Unique zip-down main compartment for total access to gear Roll-top closure expands or compresses to secure varying capacities Large external stretch mesh pockets for quick access Sliding rail sternum straps Height adjustable T-hook harness for weight distribution Easy access pocket with keyfob MonoRip Mesh is very strong, but extremely breathable
  • USWE Rush 8L Bike Hydration Vest Black/grey

    REA
    USWE Rush 8L Bike Hydration Vest Black/grey
    Rush 8L Bike Hydration Vest från Uswe är en vätskeväst för cykling i terräng eller på grusväg. Västen kombinerar stabilitet med snabb åtkomst till vätska, gels och personliga tillhörigheter under fartfyllda turer. Denna tekniska vätskeväst är särskilt framtagen för mountainbike och gruscykling, där passform och funktion spelar en avgörande roll. Med det studsfria NDM Vest-systemet sitter västen tätt utan att hindra andning eller rörelse, samtidigt som de elastiska sidopanelerna anpassar sig efter kroppen under aktivitet. Västen har flera lättåtkomliga fickor framtill, en smart kompressionssektion för vätskeblåsa och extralager, samt en bakre meshficka med dragkedja. Reflekterande detaljer och fäste för cykellampa gör även västen lämpad för turer i mörkare förhållanden. Studsfri passform med NDM Vest-teknologi Elastiska sidopaneler för optimal rörelsefrihet Fem lättåtkomliga frontfickor Huvudfack med kompression Bakre meshficka med dragkedja Re
  • Gregory Unisex Nano 18 Optic Black

    Unisex Nano 18 från Gregory är en mångsidig och kompakt ryggsäck i unisex-modell för olika typer av ändamål. Den kan användas till dagsturer, resor eller vardagsbruk. Med plats för 18 liter erbjuder den flera praktiska funktioner. Ryggsäcken har ett stort huvudfack och en snabbåtkomlig framficka med dragkedja för mindre föremål. Det finns ett invändigt fack med blixtlås som är designat för placering av en vätskeblåsa, men den fungerar lika bra till förvaring av surfplatta eller en liten laptop.  OBS! Detaljbilder kan avvika i färg.  Invändigt fack med blixtlås för vätskeblåsa eller mindre dator/surfplatta Axelrem med fäste för vätskeblåsans slang Ventilerande axelremmar och ryggpanel Utvändigt sidofack för vattenflaska Lätt och smidig Reflexdetaljer Tillverkat av återvunnet material  Bluesign® godkända spännen
  • Silva Strive Mountain Pack 17+3 Black

    Strive Mountain Pack 17+3 från Silva är en vädertålig löparryggsäck för dig som behöver mycket packningsvolym. För dig som springer långdistanslopp i fjällen där du behöver få plats med utrustning och förnödenheter för ett par dagar i fält erbjuder denna ryggsäck allt detta och mer. Ryggsäcken sitter stadigt på ryggen tack vare Silvas Embrace System som också ser till att vikten fördelas på ett optimalt sätt mellan axlar, rygg och midja så att din löpning blir bekväm även när ryggsäcken är fullpackad. Brett och bekvämt midjebälte och dubbla remmar över bröstbenetRyggsäcken har flexibelt utrymme för din packning med en s.k. roll top, (rullöppning) och kompressionsremmarLöparryggsäcken stänger ute dåligt väder med vädersäker roll top, förstärkt botten samt mindre fickor med blixtlåsHäng upp Strive Mountain Pack om den är blöt så torkar den snabbtTvå fickor i mesh på bröstet för mjuka vattenflaskor (ingår ej)Två fickor med blixtl
  • Gregory Unisex Nano 20 Optic Black

    Unisex Nano 20 från Gregory är en mångsidig och kompakt ryggsäck i unisex-modell för olika typer av utomhusäventyr. Den kan användas till dagsturer, resor eller vardagsbruk. Med plats för 20 liter erbjuder den flera praktiska funktioner. Ryggsäcken har ett stort huvudfack och en snabbåtkomlig framficka med dragkedja för mindre föremål. Det finns ett invändigt fack med blixtlås som är designat för placering av en vätskeblåsa, men den fungerar lika bra till förvaring av surfplatta eller en liten laptop.  OBS! Detaljbilder kan avvika i färg.  Invändigt fack med blixtlås för vätskeblåsa eller mindre dator/surfplatta Axelrem med fäste för vätskeblåsans slang En främre meshficka Ventilerande axelremmar och ryggpanel Avtagbart höftbälte Utvändigt sidofack för vattenflaska Lätt och smidig Reflexdetaljer Tillverkat av återvunnet material Bluesign®-godkända spännen PFAS-fri DWR
  • Gregory Unisex Nano 18 Chalk White

    Unisex Nano 18 från Gregory är en mångsidig och kompakt ryggsäck i unisex-modell för olika typer av ändamål. Den kan användas till dagsturer, resor eller vardagsbruk. Med plats för 18 liter erbjuder den flera praktiska funktioner. Ryggsäcken har ett stort huvudfack och en snabbåtkomlig framficka med dragkedja för mindre föremål. Det finns ett invändigt fack med blixtlås som är designat för placering av en vätskeblåsa, men den fungerar lika bra till förvaring av surfplatta eller en liten laptop.  OBS! Detaljbilder kan avvika i färg.  Invändigt fack med blixtlås för vätskeblåsa eller mindre dator/surfplatta Axelrem med fäste för vätskeblåsans slang Ventilerande axelremmar och ryggpanel Utvändigt sidofack för vattenflaska Lätt och smidig Reflexdetaljer Tillverkat av återvunnet material  Bluesign® godkända spännen
  • Salomon Active Skin 8 Laurel Wreath

    Active Skin 8 från Salomon är en vätskeryggsäck för terränglöpare och ultralöpare som behöver ha med sig vätska på sina lopp. Löparvästen har två medföljande flaskor som sitter säkert på plats i bröstfickorna, och på ryggen kan en vätskeblåsa och jacka förvaras. Tillverkad av 3D Airmesh och Power Mesh som är töjbara, ventilerande och snabbtorkande material Den stretchiga och luftiga SensiFit™ konstruktionen är utvecklad för att passa bekvämt kring överkroppen. En korrekt passform eliminerar studs, samtidigt som du kan andas obehindrat även i högt tempo Quick Link är en justerbar bröstrem som gör att du kan justera och koppla på dig ryggsäcken snabbt, till och med i farten. Den elastiska remmen gör det även lättare att andas under intensiv aktivitet. 2 x 500 ml mjuka flaskor ingår Kompatibel med 1,5 liter vätskeblåsa (köpes separat) En stretchig dragsko på utsidan där jackan kan kilas fast Ett rymligt huvudfack med dragkedja Två expanderbar
  • Ultimate Direction Unisex Ultra Belt Onyx

    REA
    Ultimate Direction Unisex Ultra Belt Onyx
    Som ett alternativ till en väst håller Ultra Belt 5.0 från Ultimate Direction två Body Bottle 500-flaskor för långa varma dagar i löpspåret. Unisex. Flex Mono Mesh-kompression i midjebältet ger en säker och andningsbar passformCentrerad vattentålig bakficka med dragkedjaDubbla flaskfickor för upp till 1 liter total vätskaLågprofil framsida med nyckelfickaPara ihop med Adventure Pocket 5.0 för att bära allt du behöver på ditt nästa äventyrTelefonkompatibel med ficka med dragkedjaVikt: 98 gVolym: 2,9 literStorlek: 66-102 cmFlaskor: 2 Body Bottle II (500 ml)
  • Black Diamond Women's Pursuit Backpack 15 L Carbon/Foam Green

    REA
    Black Diamond Women's Pursuit Backpack 15 L Carbon/Foam Green
    Pursuit Backpack 15 L är en Black Diamond-ryggsäck för klättring i alpina miljöer. Med en sel-design med en anpassad "BD Continuous Fit Harness" med en sömlös vingformad design som som formar sig efter kroppen för maximal komfort. Quick pull kompressionssystemet justeras beroende på packvikten. Tillverkad av 100 % återvunnet kroppstyg med en ryggpanel som andas och en extern förvaringsficka för vätskesystem.
  • Ultimate Direction Unisex Ultra Belt Ud Blue

    REA
    Ultimate Direction Unisex Ultra Belt Ud Blue
    Som ett alternativ till en väst håller Ultra Belt 5.0 från Ultimate Direction två Body Bottle 500-flaskor för långa varma dagar i löpspåret. Unisex. Flex Mono Mesh-kompression i midjebältet ger en säker och andningsbar passformCentrerad vattentålig bakficka med dragkedjaDubbla flaskfickor för upp till 1 liter total vätskaLågprofil framsida med nyckelfickaPara ihop med Adventure Pocket 5.0 för att bära allt du behöver på ditt nästa äventyrTelefonkompatibel med ficka med dragkedjaVikt: 98 gVolym: 2,9 literStorlek: 66-102 cmFlaskor: 2 Body Bottle II (500 ml)
  • Gregory Unisex Nano 20 Moab Tan

    Unisex Nano 20 från Gregory är en mångsidig och kompakt ryggsäck i unisex-modell för olika typer av utomhusäventyr. Den kan användas till dagsturer, resor eller vardagsbruk. Med plats för 20 liter erbjuder den flera praktiska funktioner. Ryggsäcken har ett stort huvudfack och en snabbåtkomlig framficka med dragkedja för mindre föremål. Det finns ett invändigt fack med blixtlås som är designat för placering av en vätskeblåsa, men den fungerar lika bra till förvaring av surfplatta eller en liten laptop.  OBS! Detaljbilder kan avvika i färg.  Invändigt fack med blixtlås för vätskeblåsa eller mindre dator/surfplatta Axelrem med fäste för vätskeblåsans slang En främre meshficka Ventilerande axelremmar och ryggpanel Avtagbart höftbälte Utvändigt sidofack för vattenflaska Lätt och smidig Reflexdetaljer Tillverkat av återvunnet material Bluesign®-godkända spännen PFAS-fri DWR
  • Salomon Women's Active Skin 4 Emerglow/Black

    Women's Active Skin 4 från Salomon är en vätskeryggsäck som är utvecklad för kvinnliga terränglöpare. Löparvästen har två medföljande flaskor som sitter säkert på plats i bröstfickorna, och på ryggen kan en vätskeblåsa och jacka förvaras under ditt lopp eller träning. Tillverkad av 3D Airmesh och Power Mesh som är töjbara, ventilerande och snabbtorkande material SensiFit™ designen är utvecklad för att passa bekvämt kring en kvinnas bröstområde, smala axlar och kortare överkropp. En korrekt passform eliminerar studs, samtidigt som det möjliggör bekväm andning. Quick Link är en justerbar bröstrem som gör att du kan justera och koppla på dig ryggsäcken snabbt, till och med i farten. Den elastiska remmen gör det även lättare att andas under intensiv aktivitet. 2 x 500 ml mjuka flaskor ingår Kompatibel med 1,5 liter vätskeblåsa (köpes separat) En stretchig dragsko på utsidan där jackan kan kilas fast Ett rymligt huvudfack med dragkedja Två exp
  • Salomon Women's Active Skin 12 Emerglow/Black

    Women's Active Skin 12 från Salomon är en vätskeryggsäck som är utvecklad för kvinnliga ultralöpare. Löparvästen har två medföljande flaskor som sitter säkert på plats i bröstfickorna, och på ryggen kan en vätskeblåsa och jacka förvaras under ditt lopp. Tillverkad av 3D Airmesh och Power Mesh som är töjbara, ventilerande och snabbtorkande material SensiFit™ designen är utvecklad för att passa bekvämt kring en kvinnas bröstområde, smala axlar och kortare överkropp. De dubbla remmarna med stretch är formade som kupor för att passa med brösten. En korrekt passform eliminerar studs, samtidigt som det möjliggör bekväm andning. Quick Link är en justerbar bröstrem som gör att du kan justera och koppla på dig ryggsäcken snabbt, till och med i farten. Den elastiska remmen gör det även lättare att andas under intensiv aktivitet. 2 x 500 ml mjuka flaskor ingår Kompatibel med 1,5 liter vätskeblåsa (köpes separat) En stretchig meshficka på utsidan Ett
  • Silva Strive 5 Vest Green S Green

    Strive 5 Vest Green S från Silva är den optimala löparvästen för långdistanspass och tävlingar. Den lätta och andningsbara designen rymmer 5 liters packvolym och har smarta funktioner för mångsidig användning. Västen har en lågvikt och förbättrad passform.  5 liter packvolym Två fickor för flaskor Två stora lättillgängliga fickor fram för gels, bars eller handskar Två fickor med dragkedja fram – den ena med nyckelkrok Bakre fack för vätskeblåsa eller utrustning Stor lättillgänglig meshficka bak Elastisk batterificka bak med kabelutgångar på axlarna Två flyttbara och justerbara remmar som håller flaskorna på plats Remmar som håller flaskornas sugrör på plats Fyra extra remmar, flyttbara och justerbara, för löparstavar Två justerbara bröstremmar Fäste för pannlampa fram Fäste för Silva Quiver Inkluderad visselpipa för nödsituationer Reflexytor för synlighet i mörker Material: mjukt och lätt ripstop-material och ventilerande 3D-mesh Tvät
  • Deuter Plamort 12L Turmeric-Ivy

    Plamort 12L från Deuter är en lättvikts cykelryggsäck i unisexmodell. Med Deuters ventilerande airstripes ryggsystem och ergonomiska breda axelband hjälper det att fördela vikten och hålla ryggsäcken på plats. Plamort 12 har tejpade- och svetsade sömmar som håller dina saker torra.  Lättvikt Mesh höftfenor Axelband i mesh Justerbart bröstbensbälte Kompatibel med 3L vätskesystem Reflexdetaljer Mobilficka på sidan Glasögonförvaringssystem på axelremmen Nyckelklämma Invändigt fack för värdesaker Stor öppning in i huvudfacket Vattentät PFAS-fri
  • Black Diamond Men's Distance 22 Backpack Ultra Blue

    REA
    Black Diamond Men's Distance 22 Backpack Ultra Blue
    Men's Distance 22 Backpack från Black Diamond är en lätt och funktionell hybrid ryggsäck, anpassad för löpning och vandring. Med volym som stödjer större packning, i kombination med stödjande fästen och sidokompression, får du en bekväm ryggsäck som kan hålla all väsentlig packning under dina aktiviteter.  Väskan är gjord med BD SETT teknologi, som förbättrar komforten, passformen och hållbarheten. Det finns även plats för förvaring av vandringsstavar.  Sele med Stitch-Less Edge Taping teknologi för överlägsen axelremskomfort och rörelse Dubbel sidokompression Stor ficka i mesh-material framtill  Två fickor för vattenflaskor "Soft Flask" (ingår ej) Storlek S: 67-85 cm (Bröstkorg)Storlek M: 80-100 cm (Bröstkorg)Storlek L: 90-112 cm (Bröstkorg)
  • Silva Strive 5 Vest Green XS Green

    Strive 5 Vest Green XS från Silva är den optimala löparvästen för långdistanspass och tävlingar. Den lätta och andningsbara designen rymmer 5 liters packvolym och har smarta funktioner för mångsidig användning. Västen har en lågvikt och förbättrad passform.  5 liter packvolym Två fickor för flaskor Två stora lättillgängliga fickor fram för gels, bars eller handskar Två fickor med dragkedja fram – den ena med nyckelkrok Bakre fack för vätskeblåsa eller utrustning Stor lättillgänglig meshficka bak Elastisk batterificka bak med kabelutgångar på axlarna Två flyttbara och justerbara remmar som håller flaskorna på plats Remmar som håller flaskornas sugrör på plats Fyra extra remmar, flyttbara och justerbara, för löparstavar Två justerbara bröstremmar Fäste för pannlampa fram Fäste för Silva Quiver Inkluderad visselpipa för nödsituationer Reflexytor för synlighet i mörker Material: mjukt och lätt ripstop-material och ventilerande 3D-mesh Tvä
  • Silva Strive 10 Vest Black M Black

    Strive 10 Vest från SILVA är din pålitliga partner för långa löprundor och utmanande lopp. Med en packvolym på 10 liter och smarta funktioner är den lätt, bekväm och redo för äventyr. Uppdaterad från Strive Light Black 10, är den nu 32 % lättare med förbättrad passform och fästen för löparstavar. 10 liter packvolym Två fickor för flaskor Två stora lättillgängliga fickor fram för gels, bars eller handskar Två fickor med dragkedja fram – den ena med nyckelkrok Bakre fack för vätskeblåsa med öppningar för vätskeslang på axlarna Ficka med dragkedja bak Elastiska band bak för förvaring av extra lager eller utrustning Stor lättillgänglig meshficka bak Elastisk batterificka bak med kabelutgångar på axlarna Två flyttbara och justerbara remmar som håller flaskorna på plats Remmar som håller flaskornas sugrör på plats Fyra extra remmar, flyttbara och justerbara, för löparstavar Två justerbara bröstremmar Fäste för pannlampa fram Fäste för S
  • Ultimate Direction Fastpack 40 Spruce

    REA
    Ultimate Direction Fastpack 40 Spruce
    Fastpack 40 är en träningsryggsäck som passar såväl till löparrundan som skidåkning, cykling eller en kort tur på fjället. Uttagbar ryggplatta som skyddar och ger extra komfort och den är även utrustad med utrymme för flaskor och vätskeblåsa. Uttagbar ryggplattaVattentålig med extra förstärkning i bottenSpännen säkrar packningen oavsett om väskan är fullpackad eller inteSömlös övergång mellan ryggpanelen och axelbanden minskar risken för skav
  • Silva Strive Loop Black XS Black

    Strive Loop Black XS från Silva är ett justerbart midjeband utmärkt för löpning i mjukt och följsamt material. Det finns lättåtkomliga fickor i mesh, reflexdetaljer för ökad synlighet i mörker och fäste för exempelvis löpstavar med elastiska silikonband.  3 lättåtkomliga meshfickor 1 ficka med dragkedja, inklusive en nyckelkrok 1 ficka med dragkedja och nyckelkrok Rörficka på baksidan
  • Silva Flow Belt 6 Black

    Flow Belt 6 från SILVA är en midjeväska designad för längdskidträning. Den medföljande 1,2 liters flaskan förvaras i ett isolerat fack för att hålla vätskan vid rätt temperatur. Med 6 liters packvolym har bältet lättillgängliga meshfickor och en vattenavvisande ficka med dragkedja. Optimalt vätskebälte med 6 liters packvolym för längdskidträning. Lättillgängliga meshfickor och vattenavvisande ficka för extra förvaring. Isolerad BPA-fri flaska på 1,2 liter med stor kork. Embrace System för följsam passform och jämn viktfördelning under långa aktiviteter. Flow Belt 6 är det perfekta valet för längdskidåkare som kräver både bekvämlighet och funktionalitet under sina träningspass.
  • Ultimate Direction Fastpack 20 Beacon

    REA
    Ultimate Direction Fastpack 20 Beacon
    Designad för alla äventyr. Vandring, löpning eller cykling - den mångsidiga Fastpack 20-ryggsäcken från Ultimate Direction har ökad hållbarhet balanserad med en lättare design, fler funktioner och förfinad kapacitet. Fastpack 20 fördelar vikten som en väst men passar som en väska med ett uppgraderat bakpanelsystem som kombinerar det bästa från två världar. Stor frontförvaring för vatten, telefon, kartor, glas eller matUnikt nedfällbart huvudfack för tillgång till utrustningRoll-topp-stängningStora yttre stretchfickor för snabb åtkomstHöjdjusterbart sele för viktfördelningEnkel åtkomstficka med nyckelbrickaMonoRip Mesh är mycket stark, men extremt andningsbartTvå stora sidofickor
  • Gregory Unisex Nano 18 Moab Tan

    Unisex Nano 18 från Gregory är en mångsidig och kompakt ryggsäck i unisex-modell för olika typer av ändamål. Den kan användas till dagsturer, resor eller vardagsbruk. Med plats för 18 liter erbjuder den flera praktiska funktioner. Ryggsäcken har ett stort huvudfack och en snabbåtkomlig framficka med dragkedja för mindre föremål. Det finns ett invändigt fack med blixtlås som är designat för placering av en vätskeblåsa, men den fungerar lika bra till förvaring av surfplatta eller en liten laptop.  Invändigt fack med blixtlås för vätskeblåsa eller mindre dator/surfplatta Axelrem med fäste för vätskeblåsans slang Ventilerande axelremmar och ryggpanel Utvändigt sidofack för vattenflaska Lätt och smidig Reflexdetaljer Tillverkat av återvunnet material  Bluesign® godkända spännen
  • Salomon Women's Active Skin 4 Black/Metal

    Women's Active Skin 4 från Salomon är en vätskeryggsäck som är utvecklad för kvinnliga terränglöpare. Löparvästen har två medföljande flaskor som sitter säkert på plats i bröstfickorna, och på ryggen kan en vätskeblåsa och jacka förvaras under ditt lopp eller träning. Tillverkad av 3D Airmesh och Power Mesh som är töjbara, ventilerande och snabbtorkande material SensiFit™ designen är utvecklad för att passa bekvämt kring en kvinnas bröstområde, smala axlar och kortare överkropp. En korrekt passform eliminerar studs, samtidigt som det möjliggör bekväm andning. Quick Link är en justerbar bröstrem som gör att du kan justera och koppla på dig ryggsäcken snabbt, till och med i farten. Den elastiska remmen gör det även lättare att andas under intensiv aktivitet. 2 x 500 ml mjuka flaskor ingår Kompatibel med 1,5 liter vätskeblåsa (köpes separat) En stretchig dragsko på utsidan där jackan kan kilas fast Ett rymligt huvudfack med dragkedja Två exp
  • Thule Women's Vital Bike Hydration 8l Alaska

    REA
    Thule Women's Vital Bike Hydration 8l Alaska
    Women's Vital Bike Hydration 8l från Thule är en lätt och smidig vätskeryggsäck som passar sig bra för turer på 1-3 timmar. Vätskesystemet är på på 2.5 liter och förvaringsutrymmet är på 8 liter. Denna varianten är speciellt anpassad för dam. Magnetiskt slangsystemet ReTraktHydrapak-behållaren på 2.5lInnerficka med dragkedjaFäste för baklykta
  • USWE Pace 14 L Trail Running Vest USWE Red

    REA
    USWE Pace 14 L Trail Running Vest USWE Red
    Pace 14 L Trail Running Vest från USWE är en träningsväst som är speciellt framtagen för terränglöpning. Träningsryggsäcken har No Dancing Monkey™ bärsystemet och elastiska sidopaneler som tillsammans säkerställer att västen är stilla när du rör dig fort. 2 x 500 ml flaskor ingårPlats för en 2-liters vätskeblåsa (ingår ej)Fyra lättåtkomliga framfickorTvå fickor för gels/bars på axelremmarnaTvå stora fickor med dragkedja på ryggenMeshpanel närmast kroppen förbättrar passformen och ventilationenNo Bounce Compression-fack för vätskeblåsanElastiska sidopaneler med dragsko gör att du kan justera passformen under löpningenOmkrets bröstkorgS-M: 80-92 cmM-L: 86-98 cmL-XL: 92-104 cmXL-XXL: 104-116 cm
  • Silva Strive Fly Vest Green L Green

    Strive Fly är SILVAs senaste innovation bland löparvästar, designad för att förbättra din löpupplevelse. Den är superslimmad och väger endast från 113 gram. Tillverkad av mjuk ripstop-nylon och stretchig mesh för optimal ventilation. Med smarta fickor och fästremmar för löparstavar, är det din perfekta partner för snabba löprundor. Superslimmad design med minimal vikt från 113 g (XS) Två fickor för flaskor Två sidfickor med dubbla öppningar för gels, bars eller handskar En stor lättillgänglig ficka i meshtyg bak En stor ficka med dragkedja och nyckelkrok Två flyttbara och justerbara remmar som håller flaskorna på plats Remmar som håller flaskornas sugrör på plats Fyra extra remmar, flyttbara och justerbara, för löparstavar Två justerbara bröstremmar Fäste för Silva Quiver Inkluderad visselpipa för nödsituationer Reflexytor för synlighet i mörker Material: mjukt och lätt ripstop-material och ventilerande mesh Tvättbar (handtvätt)
  • Black Diamond Men's Distance 15 Backpack Ultra Blue

    REA
    Black Diamond Men's Distance 15 Backpack Ultra Blue
    Men's Distance 15 Backpack från Black Diamond är en bekväm och rymlig hybridväska för herr, perfekt för löpning och vadnring i bergen. Det västinspirerade fjädringssystemet och framfickorna för förvaring kombinerat med 15L volym och optimerad förvaring gör att du kan gå snabbare och längre i bergen. Innovativ selelayout med Stitch-less Edge Taping Technology för överlägsen axelremskomfort och rörelse Förvaring för gångstavar  Sidokompression Förvaring för mjuka vattenflaskor (vattenflaskor är ej inkluderade)
  • Silva Strive 5 Vest Green L Green

    Strive 5 Vest Green L från Silva är den optimala löparvästen för långdistanspass och tävlingar. Den lätta och andningsbara designen rymmer 5 liters packvolym och har smarta funktioner för mångsidig användning. Västen har en lågvikt och förbättrad passform.  5 liter packvolym Två fickor för flaskor Två stora lättillgängliga fickor fram för gels, bars eller handskar Två fickor med dragkedja fram – den ena med nyckelkrok Bakre fack för vätskeblåsa eller utrustning Stor lättillgänglig meshficka bak Elastisk batterificka bak med kabelutgångar på axlarna Två flyttbara och justerbara remmar som håller flaskorna på plats Remmar som håller flaskornas sugrör på plats Fyra extra remmar, flyttbara och justerbara, för löparstavar Två justerbara bröstremmar Fäste för pannlampa fram Fäste för Silva Quiver Inkluderad visselpipa för nödsituationer Reflexytor för synlighet i mörker Material: mjukt och lätt ripstop-material och ventilerande 3D-mesh Tvät
  • Silva Strive 5 Vest Black M Black

    Strive 5 Vest från SILVA är den optimala löparvästen för långdistanspass och tävlingar. Den lätta och andningsbara designen rymmer 5 liters packvolym och har smarta funktioner för mångsidig användning. Uppdaterad och förbättrad från SILVA's storsäljare Strive Light Black 5, är den 24 % lättare med förbättrad passform och fästen för löparstavar.  5 liter packvolym Två fickor för flaskor Två stora lättillgängliga fickor fram för gels, bars eller handskar Två fickor med dragkedja fram – den ena med nyckelkrok Bakre fack för vätskeblåsa eller utrustning Stor lättillgänglig meshficka bak Elastisk batterificka bak med kabelutgångar på axlarna Två flyttbara och justerbara remmar som håller flaskorna på plats Remmar som håller flaskornas sugrör på plats Fyra extra remmar, flyttbara och justerbara, för löparstavar Två justerbara bröstremmar Fäste för pannlampa fram Fäste för Silva Quiver Inkluderad visselpipa för nödsituationer Reflexytor f

Viktiga egenskaper på ryggsäck för löpning

Vill du göra ett bra val finns det några fler egenskaper du bör känna till innan du gör ditt köp. Vi går här igenom några av de i en enkel guide.

Vikt

Ska du springa långt, riktigt långt som en ultramaraton. Då är vikt något du bör sträva efter att hålla nere. Du kommer att ta många steg och onödiga gram blir flera ton summerat på hela sträckan. En enkel kalkyl med steglängd på 1,5 m och en ryggsäck som väger 100 g i onödan ger 3,3 ton total vikt du förflyttat under ett 50 km ultralopp.

Kompression

Det som skiljer ryggsäckar för löpning från vanliga väskor är att de bör ha kompression. Det innebär att volymen kan anpassas efter packningen. Vissa pass kanske du springer kortare och inte behöver lika mycket med dig – då vill du att väskan ska vara slimmad och ligga tätt mot kroppen.

Storleken

Tänk igenom hur mycket du faktiskt behöver bära innan du köper din löparryggsäck. Många nybörjare väljer för stora modeller, men det minimalistiska tänket kommer ofta med erfarenhet. En allround löparsäck rymmer 25–30 liter, medan de största modellerna kan gå upp mot 40 liter för längre lopp.

Praktiska fickor

Vissa saker vill du nå snabbt utan att ta av dig ryggsäcken. Med fickor på axelbanden kan du ha energibars, nycklar och mobil nära till hands. Saker du inte behöver lika snabbt, som vindjacka eller bandage, förvaras bäst i huvudfacket.

infografik över viktiga egenskaper hos löparryggsäckar

Vätskeblåsa eller flaskor till löpryggsäcken?

Det är ganska mycket en smaksak, men det finns ju vissa praktiska skillnader. Här är några för- och nackdelar med de olika alternativen som vi ser det.

Vätskeblåsan

++ rymmer mycket vätska
++ enkel och snabb att dricka ur genom slangen
-- besvärlig att fylla på då löparryggsäcken måste tas av

Vattenflaskor

++ enkla att fylla på under löpning
++ snabb langning under intensiva löptävlingar
++ man kan ha olika dryck i olika flaskor
-- hårda flaskor tar volym även tomma (finns mjuka att köpa)
-- kräver speciellt anpassat fack i ryggsäcken