Löparryggsäckar

Att springa med ryggsäck är en avvägning mellan att vara så lätt som möjligt men samtidigt ha med sig det nödvändigaste. Löparryggsäck är därför ofta något som designas minimalistiskt och kallas ibland för löparväst. Den ska vara funktionell men själva ryggsäcken ska väga så lite som möjligt.

Det är viktigt att löparryggsäcken sitter skönt och att inga kontaktytor skaver. Fundera igenom hur mycket du egentligen behöver och köp den minsta möjliga storleken. Är du tjej, köp modell Dam då det är en vätskeväst speciellt utvecklade för kvinnans kropp.

Populärt inom löparryggsäckar

  • Tempest 9

    Tempest 9
    Designad för damerAirscape ryggpanel med ventilationskanalerBiostrech höftbälte och bärremmarElastisk snodd på front för infästning av extrautrustningBröstrem med visselpipaLidlock hjälmhållareReflekterande detaljerBlixtlåsförsedda fickor på höftbältetFicka på bärremmarnaFäste för cykellyseFäste för isyxa
  • Bootlegger

    Bootlegger
    Bootlegger är en slimmad 1.5-liters vätskeryggsäck designad för att bäras under jackan. En variant av vätskeväst för kallt väder med isolerad slang för att vätskan inte ska frysa. Med Camelbaks nya Crux-blåsa som ger 20% mer vatten vid varje klunk och ergonomisk design som gör den lätt att greppa även med handskar på.
  • Vertical 10 Plus

    Vertical 10 Plus
    Ultralätt bakstycke i meshDubbela utgångar för rör från H2O-facket1.5L Shape-Shift ™ vätskesystemFästsystem för stavarFickor för småförvaring, snabb åtkomstMulti-storlek, justerbar: M-XL (Bröst 80-115cm)Unisex passform
  • Octane 10

    Octane 10
    Octane 10 från Camelbak är en multi-task, multi-sport-arbetshäst med 10 liters komprimerbart lastutrymme och en 2-liters Crux™-reservoar. Perfekt för extra långa löpturer, daglig pendling eller korta och snabba resor. Den är utformad för att kunna bära massor av redskap och hålla idrottare förberedda på vad som helst som moder jord kan utmana dem med. Octane 10 är verkligen redo för allt du kan kasta på den. Eller i den.

Fler tips på löparryggsäckar

  • Strive Light 10 M/L

    Strive Light 10 M/L
    En lätt vätskeryggsäck för alla typer av löpning och MTB. Löparry...
  • Nordic 4 Winter Edition

    Nordic 4 Winter Edition
    Nordic 4 Winter Edition är en vätskeryggsäck för vinterträning. 4 liters förvaring och 2 L vätskeblåsor med Thermo Cell-isolering som gör att slangen och munstycket inte fryser.
  • Inov-8 Race Ultra Pro 5 Vest

    Inov-8 Race Ultra Pro 5 Vest
    Lätt och smidig löparryggsäck. Västen har många smarta fack för det du behöver ha med dig på turen och lättåtkomliga fästen för stavar och vattenflaskor. Ingår 2 stycken 500 ml vattenflaskor. Vikt...
  • Ultimate Direction Ultra Vesta 5

    Ultimate Direction Ultra Vesta 5
    Ultimate Direction Ultra Vesta 5 är en bra löparryggsäck för damer, särskilt designad för de som anser att träning och löpning är minst lika viktiga som jobb och familj, och som tycker om att satsa...
  • Osprey Katari 3

    Osprey Katari 3
    Osprey Katari 3 är den ultimata löparryggsäcken, med 3 liter i volym och unisex design, som sitter så skön på ryggen att du knappt känner att du har den med dig. Osprey Katari 3 har en liten, ström...
  • Fastpack 15

    Fastpack 15
    Vattentålig med extra förstärkning i bottenSpännen säkrar packningen oavsett om väskan är fullpackad eller inteSömlös övergång mellan ryggpanelen och axelbanden minskar risken för skav
  • Ultra Pro Vest 34

    Ultra Pro Vest 34
    Reflexpaneler för bättre visibilitet.Mått över torso: 71-86 cm (size S) 81-101 cm (size M) 91-116 cm (size M)Slangens längd: 99 cmMått: 35 x 24 x 12.5 cmPackvikt: 160 gPackvolym: 7 literQuick Stow™ Flask (x2)
  • Agile 6 Set

    Agile 6 Set
    2 x 500 ml flaskor ingårKompatibel med 1,5 liter vätskeblåsa (ingår ej)
  • Patagonia Slope Runner Pack 8L

    Patagonia Slope Runner Pack 8L
    Patagonia Slope Runner Pack 8L är en bekväm och rymlig löparryggsäck för både damer och herrar, som är designad med komforten hos en väst och utrymmet hos en ryggsäck för att ta dig och din utrustn...
  • Ultimate Direction Mountain Vest 5

    Ultimate Direction Mountain Vest 5
    Ultimate Direction Mountain Vest 5 är en bra och lättviktig löparryggsäck för både damer och herrar, utrustad för att bära den utrustning som krävs för en lyckad trailrun i bergen. Ryggsäcken har g...
  • Strive Light 5 M/L

    Strive Light 5 M/L
    Strive Light 5 är en löparryggsäck med en packvolym på 5L, utrymm...
  • Inov-8 Race Ultra Pro 2In1 Vest

    Inov-8 Race Ultra Pro 2In1 Vest
    Superlätt löparryggsäck med 2 i 1 funktion där du kan välja om du vill ha på den 10 liter stora packväskan eller inte. Den går enkelt att sätta dit eller ta bort efter dina behov. Utan den extra pa...
  • Vertical 10 Basic

    Vertical 10 Basic
    Ultralätt bakstycke i meshDubbela utgångar för rör från H2O-facketVätskeblåsa ingår inteFästsystem för stavarFickor för småförvaring, snabb åtkomstMulti-storlek, justerbar: M-XL (Bröst 80-115cm)Unisex passform
  • Osprey Kitsuma 3

    Osprey Kitsuma 3
    Smidig löparryggsäck speciellt anpassad för kvinnor. Osprey Kitsuma 3 har en liten strömlinjeformad design och en stabil passform som håller ditt vatten på plats även när dina rörelser snabbas upp....
  • Ultimate Direction Ultra Vest 5

    Ultimate Direction Ultra Vest 5
    Ultimate Direction Ultra Vest 5 är en bra löparryggsäck, särskilt designad för de som anser att träning och löpning är minst lika viktiga som jobb och familj, och som tycker om att satsa på löpning...
  • Phantom 12

    Phantom 12
    Detaljer i relfex6mm EVA ryggpanelTvå stretchiga frontfickorKompressionsremmarNyckelfästeHarness liknande bärsystem
  • Ultra 8

    Ultra 8
    Sidofickor i meshVissla på bröstremmenFicka med blixtlås för värdesaker
  • Camelbak Ultra Pro Vest

    Camelbak Ultra Pro Vest
    Camelbak Ultra Pro Vest är en lättviktig löparväst för herrar, som är designad för att leverera hög komfort och funktionalitet under långdistanslöpningen. Löparvästen har gott om förvaring för allt...
  • Uswe Vertical 4

    Uswe Vertical 4
    Uswe Vertical 4 är en populär löparryggsäck med en volym på 4 liter som är anpassad för löpare som ställer krav på passform och funktion för de mest komplexa trailbanorna. Ryggsäcken är framtagen m...
  • Osprey Kitsuma 1.5

    Osprey Kitsuma 1.5
    Smidig löparryggsäck speciellt anpassad för kvinnor. Osprey Kitsuma 1.5 har en liten strömlinjeformad design och en stabil passform som håller ditt vatten på plats även när dina rörelser snabbas up...
  • Camelbak Circuit Vest

    Camelbak Circuit Vest
    Camelbak Circuit Vest är en lättviktig och bekväm löparväst för herrar, som rymmer det mesta du kan tänkas behöva under långdistanslöpningen eller trailrunningen. Löparvästen är inte bara utrustad ...
  • Lightweight Running Backpack

    Lightweight Running Backpack
    Slitstarkt och lätt tygHuvudfack med dragkedjaStrategiskt placerad vadderingFicka för vätskeblåsa (blåsa ingår ej)Utvändiga fickor för småsakerJusterbara axelremmarStretchig snörning på utsidanASICS logga
  • Patagonia Slope Runner Pack 8L

    Patagonia Slope Runner Pack 8L
    Patagonia Slope Runner Pack 8L är en bekväm och rymlig löparryggsäck för både damer och herrar, som är designad med komforten hos en väst och utrymmet hos en ryggsäck för att ta dig och din utrustn...
  • Agile 6 Set

    Agile 6 Set
    2 x 500 ml flaskor ingårKompatibel med 1,5 liter vätskeblåsa (ingår ej)
  • Rogue 2,5 L

    Rogue 2,5 L
    2L Crux ™ reservoaren kan enkelt fyllas på, utan att du behöver ta ut den, via en snabböppning på framsidan av säcken. Två utvändiga fickor för småsaker som nycklar, plånbok, telefon eller förvaring av ett skallager. Den har också reflekterande detaljer för att hålla dig synlig på mörka morgnar och kvällar.
  • Fløyen Women's 10

    Fløyen Women's 10
    Bärsystem: Bergans patenterade RS3; Rock Steady Stability System. Axelsele och ryggpanel utvecklade speciellt för kvinnor. Bergans FlowPanel, ventilerande ryggpanel. Ventilerande axelsele.Elastiskt kompressionssystem i fronten (kan nås medan du har ryggsäcken på).Två rymliga, expanderbara sidofack. Förvaringsfack undertill. Två expanderbara fack på axelselen. Fack med dragkedja och nyckelkrok inuti huvudfacket.1,5-liters BPA-fri vätskeblåsa från HydraPak medföljer.Reflexdetaljer på fronten. Produkten innehåller bluesign® approved fabrics and trimmings.Användarlängd: 155–185 cmMaterial: Nylon 100D High Tenacity
  • Ultra Vest 5

    Ultra Vest 5
    Flera smarta front och sidofickor för mobil, lypsyl och andra småsakerKompressionsremmar för fäste av utrustning till utsidan av väskan.
  • Phantom 20

    Phantom 20
    Detaljer i relfex6mm EVA ryggpanelTvå stretchiga frontfickorKompressionsremmarNyckelfästeHarness liknande bärsystem
  • Camelbak Women's Circuit Vest

    Camelbak Women's Circuit Vest
    Camelbak Women’s Circuit Vest är en lättviktig och bekväm löparväst för damer, som rymmer det mesta du kan tänkas behöva under långdistanslöpningen eller trailrunningen. Löparvästen är inte bara ut...
  • Duro 15

    Duro 15
    Ficka med dragkedja på framsidanInvändig säkerhetsklämma för nycklarFäste för cykellampaFlera PowerMesh™-fickorVästliknande passform med två justerbara och avtagbara bröstremmarReflekterande tryckSoft Flask stabilising pouchStow-on-the-Go™ fästen för vandringsstavarStretchfickor på sidornaTvåpack Hydraulics™ 500 ml Soft Flasks med slang och bitmunstyckeTvå sidofickor med dragkedja
  • Mountain Vest 5

    Mountain Vest 5
    Flera smarta front och sidofickor för mobil, lypsyl och andra småsakerKompressionsremmar för fäste av utrustning till utsidan av väskan.
  • Pace Pro

    Pace Pro
    Pace Pro är en lätt löparväst med fäste för stavarm dragkedjeförsedda säkerhetsfickor, mobilficka och vätskefickor och plats för vätskeblåsa. Designad för att sitta på plats och inte studsa under löpningen. Storleksguide: S-M(82-92cm/32-36″) M-L(90-100cm/35.5-39.5″) L-XL(98-108cm/38.5-42.5″) Om du är mellan storlekar rekommenderar vi att välja den större.
  • Fastpackher 20

    Fastpackher 20
    Storleksguide (mätes vid nedersta revbenet):S/M: 55-120 cmM/ L 60-125 cm
  • Circuit Vest 50

    Circuit Vest 50
    Slangens längd: 99 cmMått: 34 x 23 x 8 cmPackvikt: 160 gPackvolym: 5 literFri från BPA/BPS/BPFBehållaren är tillverkad av PolyurethaneCRUX™ RESERVOIR - vätskebehållare med 1.5 liters kapacitet. Standard exit port med ergonomiskt on/off -självförslutande munstycke med enkel hantering av slang under aktivitet. Hydroguard™ teknologin förhindrar bakterier i slangen.
  • Ultimate Direction Fastpack 15

    Ultimate Direction Fastpack 15
    Ultimate Direction Fastpack 15 är en smidig löparryggsäck, med många fack för förvaring av all din packning. Anpassad för dig som springer till jobbet har ryggsäcken ett stort förvaringsutrymme utr...
  • Inov-8 All Terrain 15

    Inov-8 All Terrain 15
    Inov-8 All Terrain 15 är en multifunktionell, minimalistisk träningsryggsäck designad för lätt löpning och långa dagar utomhus. Ryggsäcken har det smarta ADAPTERFIT-midjesystemet som låter dig just...
  • Osprey Katari 1.5

    Osprey Katari 1.5
    Osprey Katari 1.5 är den ultimata löparryggsäcken, med 1.5 liter i volym och unisex design, som sitter så skön på ryggen att du knappt känner att du har den med dig. Osprey Katari 1.5 har en liten,...
  • Alpine 9 - Trailrunningryggsäck 9 l - M/L silvretta

    Alpine 9 - Trailrunningryggsäck  9 l - M/L silvretta
  • Via Gecko Vest - Trailrunningryggsäck M/L black

    Via Gecko Vest - Trailrunningryggsäck  M/L black
  • X-Track Vest - Trailrunningryggsäck 5 l black

    X-Track Vest - Trailrunningryggsäck  5 l black
  • X-Cross 12 - Trailrunningryggsäck 12 l - L/XL;12 l - S/M red

    X-Cross 12 - Trailrunningryggsäck  12 l - L/XL;12 l - S/M red
  • Trail Outback 5 - Trailrunningryggsäck 5 l black

    Trail Outback 5 - Trailrunningryggsäck  5 l black
  • Mountain Runner Light - Trailrunningryggsäck black

    Mountain Runner Light - Trailrunningryggsäck black
  • Via Razor 15 - Trailrunningryggsäck 15 l - S/M black

    Via Razor 15 - Trailrunningryggsäck  15 l - S/M black
  • Mountain Runner 12 - Trailrunningryggsäck 12 l black

    Mountain Runner 12 - Trailrunningryggsäck  12 l black
  • Via Jaws 10 - Trailrunningryggsäck 10 l - M/L red

    Via Jaws 10 - Trailrunningryggsäck  10 l - M/L red
  • Trail Force 10 - Trailrunningryggsäck 10 l - XS-M grey

    Trail Force 10 - Trailrunningryggsäck  10 l - XS-M grey
  • Women's Via Claw 14 - Trailrunningryggsäck 14 l blue

    Women's Via Claw 14 - Trailrunningryggsäck  14 l blue

Fler egenskaper på löparryggsäckar

Vill du göra ett bra val finns det några fler egenskaper du bör känna till innan du gör ditt köp. Vi går här igenom några av de i en enkel guide.

Vikt

Ska du springa långt, riktigt långt som en ultramaraton. Då är vikt något som bör sträva efter att hålla nere. Du kommer att ta många steg och onödiga gram blir flera ton summerat på hela sträckan. En enkel kalkyl med steglängd på 1,5 m och en ryggsäck som väger "100g i onödan" ger 3,3 ton i total vikt du förflyttat under ett 50 km ultralopp.

Kompression

Det som skiljer ryggsäckar för löpning och vardagliga väskor är att de bör ha kompression. Det innebär att volymen anpassas utifrån packningen. Vissa träningspass kanske du springer lite kortare och inte har med dig lika mycket packning. Då vill man att väskan ska vara slimmad och ligga tätt mot kroppen.

Storleken

Vi har redan varit inne på att undvika onödig vikt. När du köper din löpryggsäck, tänk igenom hur mycket packning du egentligen behöver. Många nybörjare tar oftast till för stora säckar. Det minimalistiska tänkandet är ofta något som växer fram med tiden.

Självklart beror det på vad du vill vara rustad för. Om målet är att springa riktigt långa lopp där man måste bära med sig allt från mat och första-hjälpen-kit till skyddstält med mera, ja då har du inget annat val än att köpa de större ryggsäckarna. En allround löparsäck ligger kring 25-30 L i maxvolym och de större som finns att köpa har utrymmer för 40 L.

Praktiska fickor

Det finns vissa saker man vill kunna komma åt snabbt och gärna under tiden man rör sig framåt utan att behöva ta av sig ryggsäcken. Med praktiska fickor på axelbanden kan du ha energibars, nycklar och kanske din mobil lättillgängligt. Saker man inte behöver lika snabbt stoppar man i det stora facket på ryggen som till exempel extra vindjacka, bandage och liknande.

Vätskeblåsa eller flaskor till löpryggsäcken?

Det är ganska mycket en smaksak, men det finns ju vissa praktiska skillnader. Här är några för- och nackdelar med de olika alternativen som vi ser det.

Vätskeblåsan

++ rymmer mycket vätska
++ enkel och snabb att dricka ur genom slangen
-- besvärlig att fylla på då löparryggsäcken måste tas av

Vattenflaskor

++ enkla att fylla på under löpning
++ snabb langning under intensiva löptävlingar
++ man kan ha olika dryck i olika flaskor
-- hårda flaskor tar volym även tomma (finns mjuka att köpa)
-- kräver speciellt anpassat fack i ryggsäcken

ilead