Löparryggsäckar

Att springa med ryggsäck är en avvägning mellan att vara så lätt som möjligt men samtidigt ha med sig det nödvändigaste. Löparryggsäck är därför ofta något som designas minimalistiskt och kallas ibland för löparväst. Den ska vara funktionell men själva ryggsäcken ska väga så lite som möjligt.

Det är viktigt att löparryggsäcken sitter skönt och att inga kontaktytor skaver. Fundera igenom hur mycket du egentligen behöver och köp den minsta möjliga storleken. Är du tjej, köp modell Dam då det är en vätskeväst speciellt utvecklade för kvinnans kropp.

Populärt inom löparryggsäckar

  • Mammut MTR 141 Light

    Mammut MTR 141 Light
    Mammut MTR 141 Light är en av världens lättaste terränglöpningsryggsäckar och är idealisk för långa löpturer. Ryggsäcken är väldigt bekväm och säker att bära och håller sig konstant stabil tack var...
  • Mountain Runner Comp 5 - Trailrunningryggsäck 5 l black

    Mountain Runner Comp 5 - Trailrunningryggsäck  5 l black
  • Tempest 9

    Tempest 9
    Designad för damerAirscape ryggpanel med ventilationskanalerBiostrech höftbälte och bärremmarElastisk snodd på front för infästning av extrautrustningBröstrem med visselpipaLidlock hjälmhållareReflekterande detaljerBlixtlåsförsedda fickor på höftbältetFicka på bärremmarnaFäste för cykellyseFäste för isyxa
  • Mountain Runner 12 - Trailrunningryggsäck 12 l black

    Mountain Runner 12 - Trailrunningryggsäck  12 l black

Fler tips på löparryggsäckar

  • Intense 5 - Trailrunningryggsäck 5 l blue

    Intense 5 - Trailrunningryggsäck  5 l blue
  • Osprey Kitsuma 7

    Osprey Kitsuma 7
    Smidig löparryggsäck speciellt anpassad för kvinnor. Osprey Kitsuma 7 har en liten strömlinjeformad design och en stabil passform som håller ditt vatten på plats även när dina rörelser snabbas upp....
  • Agile 6 Set

    Agile 6 Set
    2 x 500 ml flaskor ingårKompatibel med 1,5 liter vätskeblåsa (ingår ej)
  • Fastpackher 20

    Fastpackher 20
    Storleksguide/ mätes vid nedersta revbenetS/M: 55-120cmM/ L 60-125cm
  • Rogue 2,5 L

    Rogue 2,5 L
    2L Crux ™ reservoaren kan enkelt fyllas på, utan att du behöver ta ut den, via en snabböppning på framsidan av säcken. Två utvändiga fickor för småsaker som nycklar, plånbok, telefon eller förvaring av ett skallager. Den har också reflekterande detaljer för att hålla dig synlig på mörka morgnar och kvällar.
  • Agile 6 Set

    Agile 6 Set
    2 x 500 ml flaskor ingårKompatibel med 1,5 liter vätskeblåsa (ingår ej)
  • Pace Pro

    Pace Pro
    Pace Pro är en lätt löparväst med fäste för stavarm dragkedjeförsedda säkerhetsfickor, mobilficka och vätskefickor och plats för vätskeblåsa. Designad för att sitta på plats och inte studsa under löpningen. Storleksguide: S-M(82-92cm/32-36″) M-L(90-100cm/35.5-39.5″) L-XL(98-108cm/38.5-42.5″) Om du är mellan storlekar rekommenderar vi att välja den större.
  • Mountain Vest 4.0

    Mountain Vest 4.0
    Storleksmått, mätt vid undre revben (Unisex):SM: 58 - 81 cmMD: 76 - 99 cmLG: 94 - 117 cm
  • Bootlegger

    Bootlegger
    Bootlegger är en slimmad 1.5-liters vätskeryggsäck designad för att bäras under jackan. En variant av vätskeväst för kallt väder med isolerad slang för att vätskan inte ska frysa. Med Camelbaks nya Crux-blåsa som ger 20% mer vatten vid varje klunk och ergonomisk design som gör den lätt att greppa även med handskar på.
  • Ultimate Direction Ultra Vest 4.0

    Ultimate Direction Ultra Vest 4.0
    Ultimate Direction Ultra Vest 4.0 är en bra löparryggsäck för både damer och herrar, särskilt designad för de som anser att träning och löpning är minst lika viktiga som jobb och familj, och som ty...
  • X-Ride 10 - Trailrunningryggsäck 10 l red

    X-Ride 10 - Trailrunningryggsäck  10 l red
  • Osprey Katari 1.5

    Osprey Katari 1.5
    Osprey Katari 1.5 är den ultimata löparryggsäcken, med 1.5 liter i volym och unisex design, som sitter så skön på ryggen att du knappt känner att du har den med dig. Osprey Katari 1.5 har en liten,...
  • Trail Force 10 - Trailrunningryggsäck 10 l - M-L;10 l - XS-M grey

    Trail Force 10 - Trailrunningryggsäck  10 l - M-L;10 l - XS-M grey
  • Osprey Kitsuma 3

    Osprey Kitsuma 3
    Smidig löparryggsäck speciellt anpassad för kvinnor. Osprey Kitsuma 3 har en liten strömlinjeformad design och en stabil passform som håller ditt vatten på plats även när dina rörelser snabbas upp....
  • X-Cross 12 - Trailrunningryggsäck 12 l - L/XL;12 l - S/M red

    X-Cross 12 - Trailrunningryggsäck  12 l - L/XL;12 l - S/M red
  • Vertical 10 Basic

    Vertical 10 Basic
    Ultralätt bakstycke i meshDubbela utgångar för rör från H2O-facketVätskeblåsa ingår inteFästsystem för stavarFickor för småförvaring, snabb åtkomstMulti-storlek, justerbar: M-XL (Bröst 80-115cm)Unisex passform
  • Fastpack 35

    Fastpack 35
    Uttagbar ryggplattaVattentålig med extra förstärkning i bottenSpännen säkrar packningen oavsett om väskan är fullpackad eller inteSömlös övergång mellan ryggpanelen och axelbanden minskar risken för skav
  • Ultra Train 14 - Trailrunningryggsäck One Size black

    Ultra Train 14 - Trailrunningryggsäck  One Size black
  • X-Track Vest - Trailrunningryggsäck 5 l black

    X-Track Vest - Trailrunningryggsäck  5 l black
  • Ultra 10 Vest

    Ultra 10 Vest
    Behållaren är tillverkad av PolyurethaneSlangens längd: 99 cmMått: 34 x 23 x 8 cmPackvikt: 160 gPackvolym: 5 literFri från BPA/BPS/BPF
  • Ultimate Direction Mountain Vest 4.0

    Ultimate Direction Mountain Vest 4.0
    Ultimate Direction Mountain Vest 4.0 är en bra och lättviktig löparryggsäck för både damer och herrar, utrustad för att bära den utrustning som krävs för en lyckad trailrun i bergen. Ryggsäcken har...
  • Camelbak Circuit Vest

    Camelbak Circuit Vest
    Camelbak Circuit Vest är en lättviktig och bekväm löparväst för herrar, som rymmer det mesta du kan tänkas behöva under långdistanslöpningen eller trailrunningen. Löparvästen är inte bara utrustad ...
  • Ultra Pro Vest 34

    Ultra Pro Vest 34
    Reflexpaneler för bättre visibilitet.Mått över torso: 71-86 cm (size S) 81-101 cm (size M) 91-116 cm (size M)Slangens längd: 99 cmMått: 35 x 24 x 12.5 cmPackvikt: 160 gPackvolym: 7 literQuick Stow™ Flask (x2)
  • Women's Via Snap 4 - Trailrunningryggsäck 4 l blue

    Women's Via Snap 4 - Trailrunningryggsäck  4 l blue
  • Fløyen Women's 10

    Fløyen Women's 10
    Bärsystem: Bergans patenterade RS3; Rock Steady Stability System. Axelsele och ryggpanel utvecklade speciellt för kvinnor. Bergans FlowPanel, ventilerande ryggpanel. Ventilerande axelsele.Elastiskt kompressionssystem i fronten (kan nås medan du har ryggsäcken på).Två rymliga, expanderbara sidofack. Förvaringsfack undertill. Två expanderbara fack på axelselen. Fack med dragkedja och nyckelkrok inuti huvudfacket.1,5-liters BPA-fri vätskeblåsa från HydraPak medföljer.Reflexdetaljer på fronten. Produkten innehåller bluesign® approved fabrics and trimmings.Användarlängd: 155–185 cmMaterial: Nylon 100D High Tenacity
  • Mountain Runner Light - Trailrunningryggsäck black

    Mountain Runner Light - Trailrunningryggsäck black
  • Ultra 15 - Trailrunningryggsäck 15 l - M/L;15 l - S pink

    Ultra 15 - Trailrunningryggsäck  15 l - M/L;15 l - S pink
  • Trailblazer 8 - Trailrunningryggsäck One Size charcoal

    Trailblazer 8 - Trailrunningryggsäck  One Size charcoal
  • Inov-8 All Terrain 15

    Inov-8 All Terrain 15
    Inov-8 All Terrain 15 är en multifunktionell, minimalistisk träningsryggsäck designad för lätt löpning och långa dagar utomhus. Ryggsäcken har det smarta ADAPTERFIT-midjesystemet som låter dig just...
  • Dyna 6

    Dyna 6
    Kompatibel med Hydraulics™ vätskesystem och Hydraulics™ LT vätskesystemSpeciellt nätmaterial för bekväm hudkontaktDesignad för kvinnorFicka med dragkedja på framsidanInvändigt fack för vätskesystemInvändig säkerhetsklämma för nycklarFlera PowerMesh™-fickorVästliknande passform med två justerbara och avtagbara bröstremmarReflekterande tryckSoft Flask stabilising pouchStow-on-the-Go™ fästen för vandringsstavarStretchfickor på sidornaTvåpack Hydraulics™ 500 ml Soft Flasks med slang och bitmunstycke
  • Women's Via Claw 14 - Trailrunningryggsäck 14 l black

    Women's Via Claw 14 - Trailrunningryggsäck  14 l black
  • Enduro 12 - Trailrunningryggsäck 12 l - M/L blue

    Enduro 12 - Trailrunningryggsäck  12 l - M/L blue
  • Via Gecko Vest - Trailrunningryggsäck M/L;S/M black

    Via Gecko Vest - Trailrunningryggsäck  M/L;S/M black
  • Camelbak Women's Circuit Vest

    Camelbak Women's Circuit Vest
    Camelbak Women’s Circuit Vest är en lättviktig och bekväm löparväst för damer, som rymmer det mesta du kan tänkas behöva under långdistanslöpningen eller trailrunningen. Löparvästen är inte bara ut...
  • Circuit Vest 50

    Circuit Vest 50
    Slangens längd: 99 cmMått: 34 x 23 x 8 cmPackvikt: 160 gPackvolym: 5 literFri från BPA/BPS/BPFBehållaren är tillverkad av PolyurethaneCRUX™ RESERVOIR - vätskebehållare med 1.5 liters kapacitet. Standard exit port med ergonomiskt on/off -självförslutande munstycke med enkel hantering av slang under aktivitet. Hydroguard™ teknologin förhindrar bakterier i slangen.
  • La Sportiva Trail Vest

    La Sportiva Trail Vest
    La Sportiva Trail Vest är en löparryggsäck som är designad för tävlingar eller löpträning på medelavstånd. Västkonstruktionen och de elastiska klippjusteringarna möjliggör en perfekt anpassningsbar...
  • Via Jaws 10 - Trailrunningryggsäck 10 l - M/L;10 l - S/M black

    Via Jaws 10 - Trailrunningryggsäck  10 l - M/L;10 l - S/M black
  • Via Fang 5 - Trailrunningryggsäck 5 l - S/M black

    Via Fang 5 - Trailrunningryggsäck  5 l - S/M black
  • Vert 3 - Trailrunningryggsäck 3 l - M/L;3 l - S blue

    Vert 3 - Trailrunningryggsäck  3 l - M/L;3 l - S blue
  • Inov-8 Race Ultra Pro 2In1 Vest

    Inov-8 Race Ultra Pro 2In1 Vest
    Superlätt löparryggsäck med 2 i 1 funktion där du kan välja om du vill ha på den 10 liter stora packväskan eller inte. Den går enkelt att sätta dit eller ta bort efter dina behov. Utan den extra pa...
  • Dynafit Enduro 12

    Dynafit Enduro 12
    Framtagen i samarbete med världsledande uthållighetsatleter, den lättviktiga ryggsäcken Dynafit Enduro 12 hjälper dig att nå bättre resultat på ultralöpningsdistanser. Anatomiska och biomekaniska l...
  • Via Razor 15 - Trailrunningryggsäck 15 l - S/M black

    Via Razor 15 - Trailrunningryggsäck  15 l - S/M black
  • Camelbak Ultra Pro Vest

    Camelbak Ultra Pro Vest
    Camelbak Ultra Pro Vest är en lättviktig löparväst för herrar, som är designad för att leverera hög komfort och funktionalitet under långdistanslöpningen. Löparvästen har gott om förvaring för allt...
  • Race Ultra Pro 2in1

    Race Ultra Pro 2in1
    Ingår: 2 stycken 500ml Ultraflaskas och en vikbar SpeedcupS/M: Passar bröstvidd: 75-105cmL/XL: Passar bröstvidd: 90-120cm
  • Dyna 6

    Dyna 6
    Kompatibel med Hydraulics™ vätskesystem och Hydraulics™ LT vätskesystemSpeciellt nätmaterial för bekväm hudkontaktDesignad för kvinnorFicka med dragkedja på framsidanInvändigt fack för vätskesystemInvändig säkerhetsklämma för nycklarFlera PowerMesh™-fickorVästliknande passform med två justerbara och avtagbara bröstremmarReflekterande tryckSoft Flask stabilising pouchStow-on-the-Go™ fästen för vandringsstavarStretchfickor på sidornaTvåpack Hydraulics™ 500 ml Soft Flasks med slang och bitmunstycke
  • Trail Outback 5 - Trailrunningryggsäck 5 l black

    Trail Outback 5 - Trailrunningryggsäck  5 l black
  • Fastpack 15

    Fastpack 15
    Vattentålig med extra förstärkning i bottenSpännen säkrar packningen oavsett om väskan är fullpackad eller inteSömlös övergång mellan ryggpanelen och axelbanden minskar risken för skav
  • Enduro 12 - Trailrunningryggsäck 12 l - M/L;12 l - S asphalt

    Enduro 12 - Trailrunningryggsäck  12 l - M/L;12 l - S asphalt

Fler egenskaper på löparryggsäckar

Vill du göra ett bra val finns det några fler egenskaper du bör känna till innan du gör ditt köp. Vi går här igenom några av de i en enkel guide.

Vikt

Ska du springa långt, riktigt långt som en ultramaraton. Då är vikt något som bör sträva efter att hålla nere. Du kommer att ta många steg och onödiga gram blir flera ton summerat på hela sträckan. En enkel kalkyl med steglängd på 1,5 m och en ryggsäck som väger "100g i onödan" ger 3,3 ton i total vikt du förflyttat under ett 50 km ultralopp.

Kompression

Det som skiljer ryggsäckar för löpning och vardagliga väskor är att de bör ha kompression. Det innebär att volymen anpassas utifrån packningen. Vissa träningspass kanske du springer lite kortare och inte har med dig lika mycket packning. Då vill man att väskan ska vara slimmad och ligga tätt mot kroppen.

Storleken

Vi har redan varit inne på att undvika onödig vikt. När du köper din löpryggsäck, tänk igenom hur mycket packning du egentligen behöver. Många nybörjare tar oftast till för stora säckar. Det minimalistiska tänkandet är ofta något som växer fram med tiden.

Självklart beror det på vad du vill vara rustad för. Om målet är att springa riktigt långa lopp där man måste bära med sig allt från mat och första-hjälpen-kit till skyddstält med mera, ja då har du inget annat val än att köpa de större ryggsäckarna. En allround löparsäck ligger kring 25-30 L i maxvolym och de större som finns att köpa har utrymmer för 40 L.

Praktiska fickor

Det finns vissa saker man vill kunna komma åt snabbt och gärna under tiden man rör sig framåt utan att behöva ta av sig ryggsäcken. Med praktiska fickor på axelbanden kan du ha energibars, nycklar och kanske din mobil lättillgängligt. Saker man inte behöver lika snabbt stoppar man i det stora facket på ryggen som till exempel extra vindjacka, bandage och liknande.

Vätskeblåsa eller flaskor till löpryggsäcken?

Det är ganska mycket en smaksak, men det finns ju vissa praktiska skillnader. Här är några för- och nackdelar med de olika alternativen som vi ser det.

Vätskeblåsan

++ rymmer mycket vätska
++ enkel och snabb att dricka ur genom slangen
-- besvärlig att fylla på då löparryggsäcken måste tas av

Vattenflaskor

++ enkla att fylla på under löpning
++ snabb langning under intensiva löptävlingar
++ man kan ha olika dryck i olika flaskor
-- hårda flaskor tar volym även tomma (finns mjuka att köpa)
-- kräver speciellt anpassat fack i ryggsäcken

ilead