Löparryggsäckar

Att springa med ryggsäck är en avvägning mellan att vara så lätt som möjligt men samtidigt ha med sig det nödvändigaste. Löparryggsäck är därför ofta något som designas minimalistiskt och kallas ibland för löparväst. Den ska vara funktionell men själva ryggsäcken ska väga så lite som möjligt.

Det är viktigt att löparryggsäcken sitter skönt och att inga kontaktytor skaver. Fundera igenom hur mycket du egentligen behöver och köp den minsta möjliga storleken. Är du tjej, köp modell Dam då det är en vätskeväst speciellt utvecklade för kvinnans kropp.

Populärt inom löparryggsäckar

  • Octane 10

    Octane 10
    Octane 10 från Camelbak är en multi-task, multi-sport-arbetshäst med 10 liters komprimerbart lastutrymme och en 2-liters Crux™-reservoar. Perfekt för extra långa löpturer, daglig pendling eller korta och snabba resor. Den är utformad för att kunna bära massor av redskap och hålla idrottare förberedda på vad som helst som moder jord kan utmana dem med. Octane 10 är verkligen redo för allt du kan kasta på den. Eller i den.
  • Bootlegger

    Bootlegger
    Bootlegger är en slimmad 1.5-liters vätskeryggsäck designad för att bäras under jackan. En variant av vätskeväst för kallt väder med isolerad slang för att vätskan inte ska frysa. Med Camelbaks nya Crux-blåsa som ger 20% mer vatten vid varje klunk och ergonomisk design som gör den lätt att greppa även med handskar på.
  • Ultra Pro Vest 34

    Ultra Pro Vest 34
    Reflexpaneler för bättre visibilitet.Mått över torso: 71-86 cm (size S) 81-101 cm (size M) 91-116 cm (size M)Slangens längd: 99 cmMått: 35 x 24 x 12.5 cmPackvikt: 160 gPackvolym: 7 literQuick Stow™ Flask (x2)
  • Strive Light 10 M/L

    Strive Light 10 M/L
    En lätt löparryggsäck för alla typer av löpning och MTB. Löparryggsäcken har trots den låga vikten plats för de viktigaste sakerna du behöver ta med dig under träning och tävling. Det stora&hellip:

Fler tips på löparryggsäckar

  • Camelbak Circuit Vest

    Camelbak Circuit Vest
    Camelbak Circuit Vest är en lättviktig och bekväm löparväst för herrar, som rymmer det mesta du kan tänkas behöva under långdistanslöpningen eller trailrunningen. Löparvästen är inte bara utrustad ...
  • Circuit Vest 50

    Circuit Vest 50
    Slangens längd: 99 cmMått: 34 x 23 x 8 cmPackvikt: 160 gPackvolym: 5 literFri från BPA/BPS/BPFBehållaren är tillverkad av PolyurethaneCRUX™ RESERVOIR - vätskebehållare med 1.5 liters kapacitet. Standard exit port med ergonomiskt on/off -självförslutande munstycke med enkel hantering av slang under aktivitet. Hydroguard™ teknologin förhindrar bakterier i slangen.
  • Women´s Hydrobak Light

    Women´s Hydrobak Light
    Women´s Hydrobak Light är en minimalistisk vätskeryggsäck med specifik design för kvinnor. Vätskesystem för ett par timmars aktivitet. AIR SUPPORT™ ryggpanel med effektiv ventilation och välventilerade axelremmar. Fickor med dragkedja för säker förvaring av värdeföremål. Reflexdetaljer för ökad synlighet i skymning och mörker. CRUX™ Reservoir Vätskebehållare med 1.5 liters kapacitet. Hydroguard™ teknologin förhindrar bakterier i slangen. Behållaren är tillverkad av Polyurethane. Fri från BPA/BPS/BPF.
  • Inov-8 Race Ultra Pro 5 Vest

    Inov-8 Race Ultra Pro 5 Vest
    Lätt och smidig löparryggsäck. Västen har många smarta fack för det du behöver ha med dig på turen och lättåtkomliga fästen för stavar och vattenflaskor. Ingår 2 stycken 500 ml vattenflaskor. Vikt...
  • Soft Flask 240 ml

    Soft Flask 240 ml
    Soft Flask 240 ml är det perfekta komplementet till din Strive Light 5 eller Strive Light 10. Vattenflaskan Soft Flask är specialtillverkad för de främre facken på löparryggsäckarna Strive Light.&hellip:
  • Crosstrail 12

    Crosstrail 12
    En fyllnadsnivåindikator inbyggd i bakplattan hjälper dig att övervaka ditt vätskeintag. Vattenblåsan är utrustad med en speciell ”Quick Connector” som gör att röret lätt kan lossas när du behöver fylla på. Ett magnetfäste på axelremmen håller röret ordentligt på plats så att det inte snurrar runt och munstycket är alltid lättillgängligt.
  • Vital 3L Women's

    Vital 3L Women's
    Håller dig hydrerad utan att sakta ner genom ReTrakts magnetiska slangretursystemSnabb tillgång till näring, kläder eller verktyg medan du kör utan att behöva stanna eller ta bort packningen tack vare bekväma fickor i jerseyformatFörbättrar cykelhantering och minskar muskelbelastningen med optimal viktfördelning tack vare den låga tyngdpunktenHåller dig hydrerad på snabba 1- till 3-timmars pass med 1,75L Hydrapak-reservoarHa med dig extra mat, kläder och verktyg med minimal storlek i 3 liters lastutrymmeMaximera i uppför- och nedförsbacke med lätta, ventilerade materialSkyddar telefon, nycklar eller andra små accessoarer i invändig blixtlåsfickaHåller dig synlig i svagt ljus med bakljusanslutningStabiliserar och ökar komforten på vilken terräng som helst med sternumbandet
  • Lightweight Running Backpack 2

    Lightweight Running Backpack 2
    Lätt och slitstarkt nylontygVaddering i axelremmarna för ökad komfortFlera fickor för praktiskt förvaringFicka för vätskeblåsa (vätskeblåsa ingår ej)
  • Pace 12

    Pace 12
    Inuti finns ett 12 liter komprimerbart utrymme för dina nödvändigaste saker. Två stretchiga sidofickor och två bröstfickor där de båda Ultraflasks á 500 ml har sin plats. På axeln finns en liten ficka för proteinbar eller gel, och framtill finns fästen för vandringsstavar.2 x Ultraflasks á 500 ml medföljerNDM™ teknologiVentilerande meshErgonomisk passformLjus mesh på insidanFramfickor för vattenflaskorKompressionsremmarSäker ficka med dragkedja för mobilenHuvudfack med organisationFästen för vandringsstavar fram och bakVisselpipaS-M(82-92cm/32-36″)M-L(90-100cm/35.5-39.5″)L-XL(98-108cm/38.5-42.5″)
  • Camelbak W Circuit Vest

    Camelbak W Circuit Vest
    Camelbak Women’s Circuit Vest är en lättviktig och bekväm löparväst för damer, som rymmer det mesta du kan tänkas behöva under långdistanslöpningen eller trailrunningen. Löparvästen är inte bara ut...
  • Pace Pro

    Pace Pro
    Pace Pro är en lätt löparväst med fäste för stavarm dragkedjeförsedda säkerhetsfickor, mobilficka och vätskefickor och plats för vätskeblåsa. Designad för att sitta på plats och inte studsa under löpningen. Storleksguide: S-M(82-92cm/32-36″) M-L(90-100cm/35.5-39.5″) L-XL(98-108cm/38.5-42.5″) Om du är mellan storlekar rekommenderar vi att välja den större.
  • Patagonia Slope Runner Pack 8L

    Patagonia Slope Runner Pack 8L
    Patagonia Slope Runner Pack 8L är en bekväm och rymlig löparryggsäck för både damer och herrar, som är designad med komforten hos en väst och utrymmet hos en ryggsäck för att ta dig och din utrustn...
  • Strive Light 10 XS/S

    Strive Light 10 XS/S
    En lätt löparryggsäck för alla typer av löpning och MTB. Löparryggsäcken har trots den låga vikten plats för de viktigaste sakerna du behöver ta med dig under träning och tävling. Det stora&hellip:
  • Ultra Vest 5.0

    Ultra Vest 5.0
    Flera smarta front och sidofickor för mobil, lypsyl och andra småsakerKompressionsremmar för fäste av utrustning till utsidan av väskan.
  • Vertical 10 Plus

    Vertical 10 Plus
    Ultralätt bakstycke i meshDubbela utgångar för rör från H2O-facket1.5L Shape-Shift ™ vätskesystemFästsystem för stavarFickor för småförvaring, snabb åtkomstMulti-storlek, justerbar: M-XL (Bröst 80-115cm)Unisex passform
  • Vertical 10 Plus

    Vertical 10 Plus
    Ultralätt bakstycke i meshDubbela utgångar för rör från H2O-facket1.5L Shape-Shift ™ vätskesystemFästsystem för stavarFickor för småförvaring, snabb åtkomstMulti-storlek, justerbar: M-XL (Bröst 80-115cm)Unisex passform
  • Rogue Light

    Rogue Light
    En minimalistisk ryggsäck med 2-liters vätskesystem. AIR SUPPORT™, ryggpaneler av mesh för effektiv ventilation och axelremmar som transporterar fukt. Ficka med dragkedja för säker förvaring av värdeföremål. En extern stretchficka för. Reflexpaneler för ökad synlighet i skymning och mörker. CRUX™ Reservoir Vätskebehållare med 2 liters kapacitet. Quicklink™ System med ergonomiskt on/off -självförslutande munstycke med enkel hantering av slang under aktivitet. Hydroguard™ teknologin förhindrar bakterier i slangen. Behållaren är tillverkad av Polyurethane. Fri från BPA/BPS/BPF.
  • Salida 8

    Salida 8
    Dragkedjeförsedd panelöppningDragkedjeförsedd ficka med repfritt foder för solglasögon och elektronikHandskvänliga spännenInvändigt fack för vätskesystemInvändig säkerhetsklämma för nycklarLidLock™-fäste för hjälmBröstremsspänne med magnetKompressionsremmar på sidornaReflekterande tryckFäste för cykellampaExtraficka framtill
  • Uswe Vertical 4

    Uswe Vertical 4
    Uswe Vertical 4 är en populär löparryggsäck med en volym på 4 liter som är anpassad för löpare som ställer krav på passform och funktion för de mest komplexa trailbanorna. Ryggsäcken är framtagen m...
  • Mountain Vest 5

    Mountain Vest 5
    Flera smarta front och sidofickor för mobil, lypsyl och andra småsakerKompressionsremmar för fäste av utrustning till utsidan av väskan.
  • Camelbak Ultra Pro Vest

    Camelbak Ultra Pro Vest
    Camelbak Ultra Pro Vest är en lättviktig löparväst för herrar, som är designad för att leverera hög komfort och funktionalitet under långdistanslöpningen. Löparvästen har gott om förvaring för allt...
  • Inov-8 Race Ultra Pro 2In1 Vest

    Inov-8 Race Ultra Pro 2In1 Vest
    Superlätt löparryggsäck med 2 i 1 funktion där du kan välja om du vill ha på den 10 liter stora packväskan eller inte. Den går enkelt att sätta dit eller ta bort efter dina behov. Utan den extra pa...
  • Dry Run 12 - Trailrunningryggsäck 12 l black

    Dry Run 12 - Trailrunningryggsäck  12 l black
  • Ultra Train 18 - Trailrunningryggsäck 18 l black

    Ultra Train 18 - Trailrunningryggsäck  18 l black
  • Ultra Train 22 - Trailrunningryggsäck 22 l black

    Ultra Train 22 - Trailrunningryggsäck  22 l black
  • Trail Outback 5 - Trailrunningryggsäck 5 l black

    Trail Outback 5 - Trailrunningryggsäck  5 l black
  • X-Ride 10 - Trailrunningryggsäck 10 l red

    X-Ride 10 - Trailrunningryggsäck  10 l red
  • Gecko Ultra V+ - Löparväst XS black

    Gecko Ultra V+ - Löparväst  XS black
  • Ultra 15 - Trailrunningryggsäck 15 l - S dawn

    Ultra 15 - Trailrunningryggsäck  15 l - S dawn
  • Ultra Train 14 - Trailrunningryggsäck 14 l black

    Ultra Train 14 - Trailrunningryggsäck  14 l black
  • Enduro 12 - Trailrunningryggsäck 12 l - S green

    Enduro 12 - Trailrunningryggsäck  12 l - S green
  • Gecko VP 5+ - Löparväst L;M blue

    Gecko VP 5+ - Löparväst  L;M blue

Fler egenskaper på löparryggsäckar

Vill du göra ett bra val finns det några fler egenskaper du bör känna till innan du gör ditt köp. Vi går här igenom några av de i en enkel guide.

Vikt

Ska du springa långt, riktigt långt som en ultramaraton. Då är vikt något som bör sträva efter att hålla nere. Du kommer att ta många steg och onödiga gram blir flera ton summerat på hela sträckan. En enkel kalkyl med steglängd på 1,5 m och en ryggsäck som väger "100g i onödan" ger 3,3 ton i total vikt du förflyttat under ett 50 km ultralopp.

Kompression

Det som skiljer ryggsäckar för löpning och vardagliga väskor är att de bör ha kompression. Det innebär att volymen anpassas utifrån packningen. Vissa träningspass kanske du springer lite kortare och inte har med dig lika mycket packning. Då vill man att väskan ska vara slimmad och ligga tätt mot kroppen.

Storleken

Vi har redan varit inne på att undvika onödig vikt. När du köper din löpryggsäck, tänk igenom hur mycket packning du egentligen behöver. Många nybörjare tar oftast till för stora säckar. Det minimalistiska tänkandet är ofta något som växer fram med tiden.

Självklart beror det på vad du vill vara rustad för. Om målet är att springa riktigt långa lopp där man måste bära med sig allt från mat och första-hjälpen-kit till skyddstält med mera, ja då har du inget annat val än att köpa de större ryggsäckarna. En allround löparsäck ligger kring 25-30 L i maxvolym och de större som finns att köpa har utrymmer för 40 L.

Praktiska fickor

Det finns vissa saker man vill kunna komma åt snabbt och gärna under tiden man rör sig framåt utan att behöva ta av sig ryggsäcken. Med praktiska fickor på axelbanden kan du ha energibars, nycklar och kanske din mobil lättillgängligt. Saker man inte behöver lika snabbt stoppar man i det stora facket på ryggen som till exempel extra vindjacka, bandage och liknande.

Vätskeblåsa eller flaskor till löpryggsäcken?

Det är ganska mycket en smaksak, men det finns ju vissa praktiska skillnader. Här är några för- och nackdelar med de olika alternativen som vi ser det.

Vätskeblåsan

++ rymmer mycket vätska
++ enkel och snabb att dricka ur genom slangen
-- besvärlig att fylla på då löparryggsäcken måste tas av

Vattenflaskor

++ enkla att fylla på under löpning
++ snabb langning under intensiva löptävlingar
++ man kan ha olika dryck i olika flaskor
-- hårda flaskor tar volym även tomma (finns mjuka att köpa)
-- kräver speciellt anpassat fack i ryggsäcken

ilead