Frystorkad mat
Med frystorkad mat blir packningen lättare och matlagningen enklare. Tack vare att maten tar liten plats får du plats med mer i ryggsäcken. Det här är också maten som har superlång hållbarhet och passar därför även som överlevnadsmat i preppingkit.
Den frystorkade maten tillagas med vatten, som du i fjällen kan ta från rinnande vattendrag. Med vattnet och mat som frystorkats kan man laga enklare rätter som mättar.
Frystorkad frukost, lunch och middag
Några stora tillverkare av frystorkad mat med lång hållbarhet är Blå Band och Real Turmat. De har allt från frukost och lunch till middag och snacks. Klicka på den produkt som du vill läsa mer om och beställa online.
Populärt inom frystorkad mat
-
Barley-Lentils Risotto With Avocado Mousse
98 kr
Läs mer härLYOFOOD tillagarmaten innan frystorkningen. I LYOFOODs påsar finns inga konstgjorda tillsatser,inget extra socker, ingen palmolja och inga konserveringsmedel!Ingredienser: röd paprika 41%, gröna linser 14%, pärla * korn 12%, purjolök, avokado 5%, kryddor, örter, pumpafrön, olivolja, citronsaft, vitlök*allergenTillagning BIG PACK: Tillsätt 390 ml hett vatten. Näringsvärden per BIG PACK 128 g (500 g färdig mat). : *Kalorier 504 kcal *Fett 13 g (varav mättat fett 2,4 g). *Kolhydrater 71 g (varav socker 9,5 g). *Protein 17 g *Salt 4,5 gHållbarhet: 5 årAlla produkter produceras i Lyofoods anläggning i Polen. -
Chicken Curry
99 kr
Läs mer härIngredienser57% ris, mjölkpulver, kokosnötolja, 6% kyckling (kyckling, potatismos, salt, livsmedelssyra (rosmarinextrakt). ). , 6% ananas sötad (ananas, socker, konserveringsmedel (E220). , livsmedelssyra (citronsyra). ). , potatisstärkelse, 5% brytbönor, palmolja, buljong (sojaprotein, salt, glukossirap, solrosolja). , lök, 3% paprika, 0. 52% curry (gurkmeja, koriander, peppar, kummin, bockhornsklöver, cayenne, libbsticka, selleri, dill). , 0. 05% cayenne. Näringsvärde/100gEnergi412 kcal (1726 kJ). Fett9. 7 g (mättat: 6. 6 g). Kolhydrater66. 2 g (socker: 8. 6 g). Protein12. 3 gSalt2. 5 gFibrer3. 3 gTillagning: 1. Öppna påsen vid märket. Vik ut bottendelen. Ta bort 'syreabsorberaren'. 2. Tillsätt hett vatten upp till linje 9 (0. 370 liter). . 3. Rör om noga. 4. Förslut öppningen. Låt stå 8 minuter. 5. Rör om. 6. Servera från påsen. Hållbarhet: 48 månader -
Pasta Carbonara
99 kr
Läs mer härNäringsvärde/100 g Färdiglagad:energi117 kcal (489 kJ). fett4. 3 g (mättat: 2. 5 g). kolhydrater15. 3 g (socker: 1. 5 g). protein3. 8 gsalt0. 9 gfibrer1. 5 gIngredienser57% pasta (vete, ägg, salt). , 11% ost (vasslepulver, ostpulver, palmolja, salt, glukossirap). , 7% skinka (fläskkött, vetestärkelse, salt, rökextrakt, livsmedelssyra (rosmarinextrakt, citronsyra). , konserveringsmedel (E250). ). , palmolja, mjölkpulver, kokosnötolja, potatisstärkelse, 4% paprika, 2% purjolök, 2% lök, 0. 07% peppar, salt -
Gulasch
99 kr
Läs mer härIngredienser: potatis pulver, gulaschkryddor (potatisstärkelse, kryddor(paprikapulver,kummin,peppar,cayenne,gurkmeja). , raps-protein, lökpulver, socker, salt, jästextrakt, smak, solrosolja). , palmolja, mjölkpulver, kokosnötolja, 7% nötkött, 4% paprika, svamp, 3% ärtor, antioxidant (E223). , stabiliseringsmedel (E471, E450). , citronsyra (E330). , E551, buljong, sojaprotein, salt, glukossirap, sojabönolja, vitlök Allergi-information:Innehåller soja, mjölk, sulfit. Kan innehålla spår av: jordnötter, nötter. Hållbarhet: 48 månaderNäringsvärde/100 genergi 451 kcal (1887 kJ). fett 22. 3 g (mättat: 15. 2 g). kolhydrater 47. 5 g (socker: 7. 0 g). protein 13. 7 gsalt 0. 9 gfibrer 5. 5 g
Fler tips på frystorkad mat
-
Sticky Chocolate Cake
79 kr
Läs mer här*Mixen blandas med vatten och gräddas på låg värme under lock i stekpannan. Tar ca 5-10 minuter beroende på hur kladdig du vill ha den. *Tillsätt 50 gram smör eller ghee för ökat energivärde och smak. Oraffinerat råsocker, VETEMJÖL, kakaopulver, heläggpulver(ÄGG). , gräddpulver(MJÖLK). , vaniljsocker. -
Beef Stroganoff Big Pack 500g
151 kr
Läs mer härLYOFOOD tillagarmaten innan frystorkningen. I LYOFOODs påsar finns inga konstgjorda tillsatser,inget extra socker, ingen palmolja och inga konserveringsmedel!LYOFOODs måltidertillverkas av 100% naturliga ingredienser och några av dem växer på LYOFOODsegna fält. Ingredienser: Pasta 41% (durumvete * semolina). , nötkött 33% (strimmlor). , champinjoner 7%, lök 4%, röd paprika, vete * mjöl, picklad gurka, senap (senap * frön, vinäger, salt, sockerarter, gurkmeja). , tomatpuré, rapsolja, salt, paprika, peppar, kryddor (innehåller selleri *). . * allergenTillagning BIG PACK: Tillsätt 350 ml hett vattenNäringsvärden BIG PACK 152 g (500 g färdig mat). : *Kalorier 581 kcal *Fett 9 g (varav mättat fett 2,8 g). *Kolhydrater 67 g (varav socker 11 g). *Protein 51 g *Salt 5,8 gHållbarhet: 5 årAlla produkter produceras i Lyofoods anläggning i Polen. -
Veggie Couscous
99 kr
Läs mer härTillagning: *1. Öppna påsen vid märket. Vik ut bottendelen. Ta bort 'syreabsorberaren'. *2. Tillsätt hett vatten upp till linje 6 (0. 300 liter). . *3. Rör om noga. *4. Förslut öppningen. Låt stå 8 minuter. *5. Rör om. *6. Servera från påsen. Ingredienser:58% couscous, palmolja, 8% russin, 5% paprika, 4% ärtor, 4% tomat, lök, potatisstärkelse, buljong (sojaprotein, salt, glukossirap, solrosolja). , 2% morot, 0. 45% persilja, 0. 19% peppar, citronarom (maltodextrin). , 0. 13% mynta, vitlök. Näringsvärde/100g:Energi388 kcal (1623 kJ). Fett10. 3 g (mättat: 6. 3 g). Kolhydrater65. 4 g (socker: 11. 0 g). Protein10. 8 gSalt1. 3 gFibrer6. 8 g -
Veggie Couscous
99 kr
Läs mer härTillagning: *1. Öppna påsen vid märket. Vik ut bottendelen. Ta bort 'syreabsorberaren'. *2. Tillsätt hett vatten upp till linje 6 (0. 300 liter). . *3. Rör om noga. *4. Förslut öppningen. Låt stå 8 minuter. *5. Rör om. *6. Servera från påsen. Ingredienser:58% couscous, palmolja, 8% russin, 5% paprika, 4% ärtor, 4% tomat, lök, potatisstärkelse, buljong (sojaprotein, salt, glukossirap, solrosolja). , 2% morot, 0. 45% persilja, 0. 19% peppar, citronarom (maltodextrin). , 0. 13% mynta, vitlök. Näringsvärde/100g:Energi388 kcal (1623 kJ). Fett10. 3 g (mättat: 6. 3 g). Kolhydrater65. 4 g (socker: 11. 0 g). Protein10. 8 gSalt1. 3 gFibrer6. 8 g -
Pulled Pork With Rice 500 g
99 kr
Läs mer härIngredienserRis (34%). , fläskkött (fläsk (98%). , farinsocker, salt). (18%). , tomat (11%). , lök, paprika (7%). , purjolök (6%). , rapsolja, majs stärkelse, sojasås (soja, salt, vinäger). , köttbuljong (jästextrakt, maltodextrin, salt, rapsolja, köttextrakt, brunt socker, lök). , socker, vinäger, kryddor, vitlök, tabasco (vinäger, chili, salt). , antioxidant (askorbinsyra). . Allergener: soja. HållbarhetstidProdukten har 5 års hållbarhet från tillverkningsdatumet. Förvara i rumstemperatur. En öppnad påse ska behandlas som en färsk produkt. Ät måltiden inom 2 timmar efter tillsats av vatten. FörberedelseRiv av toppen av påsen vid fördjupningen. Tillsätt varmt vatten (3,8 dl). upp till nivåmarkören. Rör om, stäng påsen med dragkedjan och låt skålen vila i 8 minuter. -
Dinner Macaroni Cheese
169 kr
Läs mer här*Pasta (16%). *Mjölk (28%). *Grädde (20%). *Tärnad lök (10%). *Riven Leicester-ost (7%). *Riven cheddarost (7%). *Riven mozzarellaost (mjölk). (3%). *Rapsolja *Potatismjöl *Salt *Vitpeppar -
Swedish Meatballs with Cream Sauce and Mashed Potatoes 250g
88 kr
Läs mer härIngredienser:Potatismos (38 %). (potatis, mjölk). , gräddsås (34 %). (grädde, nötkött, grönsaksbuljong, smör [mjölk], majsmjöl, dijonsenap [vatten, senapsfrö, spritvinigar, salt]). , sojasås [dricksvatten, sojabönor [24 %] [soja], socker, salt och vetemjöl]). , köttbullar (24 %). (nötfärs, fläskfärs, lök, ägg, persilja, dill, chili, libbsticka, salt, kryddpeppar, pepparkardemumma). , tranbär (4 %). . Näringsinnehåll:Energivärde: 503 kcalEnergivärde: 2094 kJFett: 35,0gMättat fett: 19gProtein: 17,0gKolhydrater: 28gSocker: 6,4gSalt: 1,4gInstruktioner:1. Öppna påsen och vik ut botten2. Tillsätt kokande vatten, se vattennivå på insidan påsen3. Rör om i påsen4. Försluta påsen med zipperlåset, vänta 8-10 minuter. Kan förberedas med kallt vatten och värmas med ADM flameless heater (värmepåse). . Inget kök behövs!Hållbarhetsanvisning: *36 månader, vid förvaring torrt och mörkt, under +30°C. *Ska skyddas från frost. Produkten ska förvaras i kylskåp efter öppnandet och förtäras inom 48 timmar. Förfallodatum hittar du på övre delen av paketet. Kontakt Adventure MenuAdventure Menu s. r. o. Koubkova 399/1012000 Prague 2Czech RepublicID: 01632523VAT: CZ01632523hello@adventuremenu. com+420 792 760 609 -
Scrambled Eggs
79 kr
Läs mer härHållbarhet: 48 månaderTillagning: *1. Öppnapåsen vid märket. Vik ut bottendelen. Ta bort 'syreabsorberaren'. *2. Tillsätthett vatten upp till linje 6 (0. 260 liter). . *3. Rör om noga. *4. Förslutöppningen. Låt stå 8 minuter. *5. Rör om. *6. Servera från påsen. Ingredienser:28%potatisflingor, 26% äggpulver, mjölkpulver,kokosnötolja, 9% ägg, 5% lök, potatisstärkelse, palmolja, 4% morot,3% purjolök, salt, 0. 31% persilja, peppar. Näringsvärde/100 g: Energi 449 kcal (1879 kJ). Fett 24. 0 g (mättat: 9. 0 g). Kolhydrater 36. 5 g (socker: 8. 2 g). Protein 23. 4 g Salt 2. 2 g Fibrer 6. 5 g -
Mexican Dish Big Pack 500g
142 kr
Läs mer härLYOFOOD tillagar maten innan frystorkningen. I LYOFOODs påsar finns inga konst-gjorda tillsatser, inget extra socker, ingen palmolja och inga konserveringsmedel! LYOFOODs måltider tillverkas av 100% naturliga ingredienser och några av dem växer på LYOFOODs egna fält. *Alla Lyofoods produkter produceras i deras anläggning i Polen *Hållbarhet: 5 årIngredienser: kycklingbröstfilé 35% (kuber). , ris 26%, röd böna 11%, röd paprika 4%, majs 4%, lök, vetemjöl *, tomatpuré, rapsolja, salt, kryddor (innehåller selleri *). . * allergenTillagning BIG PACK: Tillsätt 370 ml hett vatten. TIPS! Lägg till extra kryddor om du vill att rätten skall vara hetare, tex Texmex-kryddor. Näringsvärden Per portion BIG PACK 126 g (500 g färdig mat). : *Kalorier 481 kcal *Protein 48 g *Kolhydrat 55 g *Fett 6 g -
Curry Fruit Rice
99 kr
Läs mer här1. Öppna påsen vid märket. Vik ut bottendelen. Ta bort 'syreabsorberaren'. 2. Tillsätt hett vatten upp till linje 9 (0. 370 liter). . 3. Rör om noga. 4. Förslut öppningen. Låt stå 8 minuter. 5. Rör om. 6. Servera från påsen. Ingredienser57% ris, mjölkpulver, kokosnötolja, 6% ananas sötad (ananas, socker, konserveringsmedel (E220). , livsmedelssyra (citronsyra). ). , 6% russin, 6% solrosolja, potatisstärkelse, palmolja, 4% brytbönor, buljong (sojaprotein, salt, glukossirap, solrosolja). , 3% solroskärnor, 3% paprika, curry (gurkmeja, koriander, peppar, kummin, bockhornsklöver, cayenne, libbsticka, selleri, dill). , cayenneAllergi-information:Innehåller soja, mjölk, selleri. Kan innehålla spår av: jordnötter, nötter. Hållbarhet: 48 månader -
Mince Beef Hotpot
99 kr
Läs mer härTillagning: *1. Öppna påsen vid märket. Vik ut bottendelen. Ta bort 'syreabsorberaren'. *2. Tillsätt hett vatten upp till linje 12 (0. 440 liter). . *3. Rör om noga. *4. Förslut öppningen. Låt stå 10 minuter. *5. Rör om. *6. Servera från påsen. Hållbarhet: 48 månaderIngredienser:52% potatispulver (potatis, konserveringsmedel (E223). , antioxidant (E304). , livsmedelssyra (citronsyra). , emulgeringsmedel (E450, E471). ). , palmolja, mjölkpulver, kokosnötolja, 8% köttbullar (nötkött, vetestärkelse, salt, kryddor, livsmedelssyra (citronsyra). ). , 4% purjolök, 4% morot, buljong (sojaprotein, salt, glukossirap, solrosolja). , 0. 31% vitlök, 0. 06% peppar. Näringsvärde/100gEnergi450 kcal (1885 kJ). Fett23. 6 g (mättat: 16. 4 g). Kolhydrater47. 7 g (socker: 7. 4 g). Protein12. 5 gSalt2. 4 gFibrer6. 1 g -
Cream Of Mushroom Soup With Gorgonzola And Pasta
65 kr
Läs mer härLYOFOOD tillagar maten innan frystorkningen. I LYOFOODs påsar finns inga konst-gjorda tillsatser, inget extra socker, ingen palmolja och inga konserveringsmedel!LYOFOODs måltider tillverkas av 100% naturliga ingredienser och några av dem växer på LYOFOODs egna fält. Hållbarhet: 5 årAlla produkter produceras i Lyofoods anläggning i Polen. Näringsvärde per portion: *Fett 7,2 g (varav mättat fett 4,4 g). *Kolhydrater 34 g (varav sockerarter 4,9 g). *Fiber: 5,9 g *Protein: 12 g *Salt 2,3 gIngredienser: 34% pasta (durumvetegryn). , 23% champinjoner, lök, morot, 7% svamp (brunsopp, boletus). , gräddfil, 3% torkad svamp (boletus, brunsopp). , 3% ost Gorgonzola (PDO). , bladpersilja, salt -
Chicken Tikka Masala Big Pack 500g
142 kr
Läs mer härLYOFOOD tillagar maten innan frystorkningen. I LYOFOODs påsar finns inga konst-gjorda tillsatser, inget extra socker, ingen palmolja och inga konserveringsmedel! LYOFOODs måltider tillverkas av 100% naturliga ingredienser och några av dem växer på LYOFOODs egna fält. Ingredienser: ris 26%, krossade tomater 23% (tomater, salt, citronsyra). , kycklingbröstfile (strimlor). 21%, grekisk yoghurt * 20%, kokosmjölk 4%, mandel * 2%, rapsolja, salt, kryddor (innehåller senap *). , socker. * allergenTillagning BIG PACK: Tillsätt 370 ml hett vatten. SMALL PACK: Tillsätt 280 ml hett vattenNäringsvärden BIG PACK 128 g (500 g färdig mat). : *Kalorier 754 kcal *Fett 58 g (varav mättat fett 28 g). *Kolhydrater 33 g (varav socker 11 g). *Protein 21 g *Salt 2,7 gHållbarhet: 5 årAlla produkter produceras i Lyofoods anläggning i Polen. -
Organic Blueberry Powder
89 kr
Läs mer härI LYOFOODs påsar finns inga konstgjorda tillsatser, inget extra socker, ingen palmolja och inga konserveringsmedel! LYOFOODs pulver är tillverkade av 100% naturliga ingre-dienser, endast bär och grönsaker, några av dem odlas på LYOFOODs egna fält. Ingredienser: 100% frystorkade ekologiska färska blåbärFör att tillverka 50 g av LYOFOODs frystorkade ekologiska blåbärspulver används 400 g färska blåbär. Tillagning: Tillsätt vatten först och pulver efter. Blanda i en behållare med stor öppning och skaka den väl. För bästa resultat, använd en mixerboll. 1 matsked, msk är 15 ml. Det finns cirka 8 msk i påsen. Till dryck använd 1-2 strukna msk pulver i 250 ml vatten. Till smoothie använd 2-3 rågade msk pulver i 250 ml vatten. Använd agavesirap/honung/socker för smak efter behov men blåbärspulvret är väldigt sött från början så det är inte nödvändigt. En förpackning ger ca 1-1,2 l dryck utan socker, (1,5-2 l med socker). , ca 0,5 l smoothie och ca 0,25 l kräm. Näringsvärden Per portion 50 g: *Kalorier 184 kcal *Protein 2,5 g *Kolhydrat 358 g *Fett 1,0 g -
Apple
37 kr
Läs mer härI LYOFOODs påsar finns inga konstgjorda tillsatser, inget extra socker, ingen palmolja och inga konserveringsmedel!LYOFOODs produkter är tillverkade av 100% naturliga ingredienser, endast frukt och grönsaker och några av dem växer på LYOFOODs egna fält. Ingredienser: frystorkade äpplen 100%Tillagning: ät som torrasnacks, lägg på frukostar och desserter eller gör en läcker fruktkompott genomatt tillsätta 100 ml kallt vatten. TIPS! Om du gör en kompott, tillsätt lite mjölk, blanda pulvermjölk eller kondenserad mjölk och den blir ännu mer läcker. Näringsinnehåll per portion 30 g: *Kalorier 112 kcal *Fett 0,3 g (varav mättat fett 0,05 g). *Kolhydrater 25,22 g (varav socker 23,03 g). *Protein 0,62 g *Salt 0 gHållbarhet: 3 årAlla produkter produceras i Lyofoods anläggning i Polen. -
Dinner Big Chicken Fried Rice
249 kr
Läs mer härIngredienser: Långkornigt ris (30%). , kokt tärnad kyckling (11%). , tärnad lök (11%). , tärnad röd paprika (7%). , gröna bönor (7%). , majs (7%). , rapsolja, omelett (ägg). , finhackad vitlök, Teriyaki-sås (soja (vatten, salt, GM-fria sojabönor, rostat vete, socker,). socker, ättika, ingefära, salt, vitlök, modifierad majsstärkelse). , salt, vit paprika. -
Balkan Risotto
139 kr
Läs mer härIngredienser: långkornigt ris 42%, nötkött, paprika, lök, pulver av solrosolja (innehåller mjölk, E551). , purjolök, tomat, smakmedelblandning (innehåller selleri). , modifi eradstärkelse, potatismjöl, maltodextrin, salt, peppar, jästextrakt, paprikapulver, vitlökspulver, kummin, rosmarinextrakt. *Tillsatt kött: 20,9 g (motsvarar ca. 82,9 g färskt kött). . Tillagning: Häll kokande hett vatten direkt i påsen ända till en höjd på 8,5 cm på skalan (460 ml). och rör om påsens innehåll ordentligt. Stäng påsen och låt efterdra 10-12 *Allergener: mjölk, selleri *Hållbarhet: 5 årNäringsvärde per 100g: *kJ/kcal: 1536/367 *Fett: 9g *Mättat fett: 2,2g *Kolhydrater: 55g *Varav sockerarter: 9,8g *Fiber: 4,3g *Protein: 15,6g *Salt: 2,2gKatadyn Deutschland GmbH I Hessenring 23 I 64546 Mörfelden-Walldorf I GermanyTel: +49 61 05 45 67 89 I Fax: +49 61 05 4 58 77 I sales@katadyn. de I www. katadyngroup. comManufacturing facility:Katadyn Europe Food GmbH I Dieselstr. 23 I 61239 Ober-Mörlen I Germany ISO2200:2005Tel: +49 6105 45 67 89 I Fax: +49 6105 458 77 I order@katadyn. de I www. katadyngroup. com -
Strawberry
48 kr
Läs mer härLYOFOODs påsar finns inga konstgjorda tillsatser, inget extra socker, ingen palmolja och inga konserveringsmedel!LYOFOODs produkter är tillverkade av 100% naturliga ingredienser, endast frukt och grönsaker och några av dem växer på LYOFOODs egna fält. LYOFOOD producerar med KÄRLEK! Njut av LYOFOODs produkter! *Alla Lyofoods produkter produceras i deras anläggning i Polen *Hållbarhet: 3 årIngredienser: frystorkade jordgubbar 100%Tillagning: ät som torra snacks, lägg på frukostar och desserter eller gör en läcker bär-kompott genom att tillsätta något mindre än 100 ml kallt vatten. TIPS! Om du gör en kompott, tillsätt lite mjölk, blandad pulvermjölk eller kondenserad mjölk och den blir ännu mer läcker!NäringsvärdenPerPer portion100 g20 gEnergi1499 kJ / 300 kcal356 kJ / 71 kcalFett3,33 g0,67 g- varav mättat0,17 g0,03 gKolhydrater63,05 g12,61 g- varav socker54,28 g10,86 gFiber22,2 g4,44 gProtein7,44 g1,49 gSalt0,03 g0,00 g -
Beef Stroganoff Small Pack 370g
111 kr
Läs mer härLYOFOOD tillagarmaten innan frystorkningen. I LYOFOODs påsar finns inga konstgjorda tillsatser,inget extra socker, ingen palmolja och inga konserveringsmedel!LYOFOODs måltidertillverkas av 100% naturliga ingredienser och några av dem växer på LYOFOODsegna fält. Ingredienser: pasta 44%(durumvete semolina). , nötkött 26% (strimlor). ,champinjoner 8%, lök 5%, röd paprika, vetemjöl, saltgurka, salt,tomatpuré, rapsolja, senap (senapsfrö, vinäger, salt,socker, gurkmeja). ,paprikapulver, peppar. Näringsvärden Per portion 113 g( 370 g färdig mat). : *Kalorier 382 kcal *Kolhydrater 44 g *Protein 34 g *Fett 6 gPer portion SMALL PACK 113 g (370 g färdig mat). : *Kalorier 432 kcal *Protein 38 g *Kolhydrater 50 g *Fett7 gAllergener: gluten, senapLaktosfriHållbarhet: 5 årProducerad i Polen -
Nettle Curry By Sean Villanueva
116 kr
Läs mer härLYOFOOD tillagar maten innan frystorkningen. I LYOFOODs påsar finns inga konst-gjorda tillsatser, inget extra socker, ingen palmolja och inga konserveringsmedel! LYOFOODs måltider tillverkas av 100% naturliga ingredienser och några av dem växer på LYOFOODs egna fält. LYOFOOD producerar med KÄRLEK! Njut av LYOFOODs produk-ter!Ingredienser: ris 30%, kokosmjölk 25%, sockerärtor, morot, pumpa, broccoli, zucchini, korianderblad, brännässla 1%, limejuice 1%, citrongräs, salt, grön chili 0,4%, kryddor. Tillagning BIG PACK: Tillsätt 390 ml hett vatten. BIG PACK 110 g = 500 g färdig matNäringsvärdenPerPer portion100 g110 gEnergi2015kJ / 482kcal2216kJ / 530 kcalFett25 g28 g- varav mättat21 g23 gKolhydrater51 g56 g- varav socker12 g13 gFiber8 g8,8 gProtein10 g11 gSalt1,5 g1,6 gHållbarhet: 5 årAlla produkter produceras i Lyofoods anläggning i Polen -
Apple Custard
139 kr
Läs mer härIngredienser:Vaniljsås (71%). (helmjölk, (mjölk). , vaniljsåspulver (majsmjöl, färg E160 (b). , smaksättning). , rostade havrekluster). (havre, socker, rapsolja, honung). , vitt socker, tärnat äpple (surhetsregulator; askorbinsyra, citronsyra). (3%). -
Curry Fruit Rice
99 kr
Läs mer här1. Öppna påsen vid märket. Vik ut bottendelen. Ta bort 'syreabsorberaren'. 2. Tillsätt hett vatten upp till den markerade linjen. 3. Rör om noga. 4. Förslut öppningen. Låt stå 8 minuter. 5. Rör om. 6. Servera från påsen. Ingredienser57% ris, mjölkpulver, kokosnötolja, 6% ananas sötad (ananas, socker, konserveringsmedel (E220). , livsmedelssyra (citronsyra). ). , 6% russin, 6% solrosolja, potatisstärkelse, palmolja, 4% brytbönor, buljong (sojaprotein, salt, glukossirap, solrosolja). , 3% solroskärnor, 3% paprika, curry (gurkmeja, koriander, peppar, kummin, bockhornsklöver, cayenne, libbsticka, selleri, dill). , cayenneAllergi-information:Innehåller soja, mjölk, selleri. Kan innehålla spår av: jordnötter, nötter. Hållbarhet: 48 månader -
Pasta With Tomato & Garlic
99 kr
Läs mer härIngredienser:Pasta 55 % (durumvetemjöl, salt). , grönsaker (tomat 21 %, lök, morot, palsternacka). , palmfett, socker, salt, arom, maltodextrin, persilja, kryddor, jalapeno. Hållbarhet: 36 månader, förvaras i rumstemperatur. -
Rice Pudding
139 kr
Läs mer härIngredienser Vitt långkornigt ris (77%). , mjölk, helmjölk, socker, krossat ris, frystorkade jordgubbar (1%). -
Egg Powder (Free Range)
89 kr
Läs mer härIngrediens: 100 % pastöriserat och lufttorkat pulver av hela ägg från frigående höns. -
Dinner Salmon Broccoli Pasta
169 kr
Läs mer här*Mjölk (28%). *Pasta (vete). (14%). *Lax (14%). *Grädde (14%). *Tärnad lök (13%). *Broccoli (10%). *Rapsolja *Potatismjöl *Salt *Vitpeppar -
Dinner Chicken Tikka
169 kr
Läs mer här*Långkornigt ris (33%). *Hackade tomater (14%). *Tärnad lökar (14%). *Kokt kyckling (13%). *Grädde (7%). *Yoghurt (mjölk). (6%). *Rapsolja *Tikka Kryddblanding (tomatpuré, solrosolja, ingefära, vitlök, koriander, garam masala, koriander, socker, paprikapulver, salt, mjölkpulver, citronsaftkoncentrat, kummin, kardemumma, chilipulver, mjölksyra, lagerbald, förtjockningsmedel (xantangummi). , konserveringsmedel (askorbinsyra, kaliumsorbat). ). *Vitlök *Potatismjöl *Chilipulver -
Chocolate Pudding
61 kr
Läs mer härLyofood lagar all mat innan den frystorkas. Lyofoods frukosträtter är gjorda av 100% naturliga ingredienser och vissa växer på deras egna åkrar. Alla deras produkter produceras i Lyofoods anläggning i Polen. Hållbarhet: 3 årIngredienser: mjölk 35%, äggulor 35%, socker 17%, kakao 11%, choklad 1% (kakaopasta, socker, kakaosmör, vanilj). Tillagning: tillsätt 65 ml varmt vatten (upp till70° C). Näringsvärden Per 100 g:Kalorier 575 kcalProtein 12 gKolhydrater 41 gFett 40 gPer portion 65 g (130 g färdig mat). :Kalorier 374 kcalProtein 7,5 gKolhydrater 27 gFett 26 gAllergener: laktos, äggulaVegetarisk -
Granola With Apple & Cinnamon
62 kr
Läs mer härTillagning: *Riv av påsens topp vid markeringen och vik ut botten. *Tillsätt kallt vatten till nivåmärke G (≈3 dl). och rör om. *Återförslut och låt stå 5 min. *Rör om och maten är klar att äta. Tillsätt mer vatten om tunnare konsistens önskas. Ingredienser: Havre granola (gluten fri). 51%, skummjölkspulver, maltodextrin, äpple 10%, palmfett, ,kanel 0,4%. -
Indian Chicken Stew
99 kr
Läs mer härIngredienser:Ris, kyckling13 %, grönsaker (tomat, gröna bönor, röd paprika, lök). , palmfett, modifierad potatisstärkelse, socker, äpple, kryddor (curry, spiskummin, vitlök). , salt, arom maltodextrin, ananas, ingefära, syra: citronsyra. Hållbarhet 36 månader, förvaras i rumstemperatur -
Couscous With Chili Spiced Vegetables
99 kr
Läs mer härIngredienser:Couscous 39% (durumvetemjöl). , grönsaker 31% (morot, röd paprika, vitkål/, purjolök, majs). , palmfett, arom (innehåller selleri). , äpple, jästextrakt/modifierad potatisstärkelse, socker, salt, glukossirap, majsstärkelse, kryddor, emulgeringsmedel: solroslecitin, färgämne: paprikaoleoresin. -
Chicken Tikka Masala Small Pack 370g
119 kr
Läs mer härLYOFOOD tillagar maten innan frystorkningen. I LYOFOODs påsar finns inga konst-gjorda tillsatser, inget extra socker, ingen palmolja och inga konserveringsmedel! LYOFOODs måltider tillverkas av 100% naturliga ingredienser och några av dem växer på LYOFOODs egna fält. *Alla deras produkter produceras i Lyofoods anläggning i Polen. *Hållbahet: 5 årIngredienser: ris 30%, kycklingbröstfilé 24%(strimlor). , krossade tomater 16% (tomater, salt, citronsyra). , grekisk yogurt 9%, kokosmjölk 8%, mandlar, rapsolja, salt, kryddor (innehåller senap). , socker. SMALL PACK: Tillsätt 280 ml hett vattenNäringsvärden Per portion 95 g (370g färdig mat). : *Protein 15 g *Kolhydrat 25 g *Fett 43 gNäringsvärden Per 100 g: *Kalorier 589 kcal *Protein 16 g *Kolhydrater 26 g *Fett 45 gAllergener: laktos, mandlar, senapGlutenfriHållbarhet: 5 årProducerad i Polen -
Wild Berry Mix
64 kr
Läs mer härLYOFOODs påsar finns inga konstgjorda tillsatser, inget extra socker, ingen palmolja och inga konserveringsmedel!LYOFOODs produkter är tillverkade av 100% naturliga ingredienser, endast frukt och grönsaker och några av dem växer på LYOFOODs egna fält. *Alla Lyfoods produkter produceras i deras anläggning i Polen *Hållbarhet: 3 årIngredienser: frystorkade hallon 33%, blåbär 33%, björnbär 33%Tillagning: ät som torra snacks, lägg på frukostar och desserter eller gör en läcker bär-kompott genom att tillsätta något mindre än 100 ml kallt vatten. TIPS! blanda med LYO blåbärspulver och vatten, lägg som sås på Crema Catalana, en utmärkt dessertkombination!NäringsvärdenPerPer portion100 g30 gEnergi1419 kJ / 339 kcal426 kJ / 102 kcalFett3,6 g1,08 g- varav mättat0,1 g0,04 gKolhydrater52 g15,56 g- varav socker45 g13,41 gFiber33 g9,93 gProtein8,2 g2,47 gSalt0,02 g0,01 g -
Chocolate Mousse
69 kr
Läs mer härIngredienser: mjölkpulver, socker, modifierad stärkelse (modifierad majsstärkelse). , 13% kakao, 8% choklad (kakao, socker, smörolja, kakaosmör, naturlig vanilj, livsmedelssyra (E322). ). Hållbarhet: 48 månaderNäringsvärde/100 g färdig:energi159 kcal (663 kJ). fett5. 0 g (mättat: 3. 3 g). kolhydrater23. 1 g (socker: 18. 0 g). protein4. 0 gsalt0. 0 gfibrer1. 7 g -
Cream Powder
70 kr
Läs mer härBlanda ut Gräddpulver från Friluftsmat med 2 deciliter vatten och du har fått matlagningsgrädde som kan användas till omelett, pannkakor, äggröra, soppor, bakning m.m. -
Mac N’ Cheese
89 kr
Läs mer härLYOFOOD tillagar maten innan frystorkningen. I LYOFOODs påsar finns inga konst-gjorda tillsatser, inget extra socker, ingen palmolja och inga konserveringsmedel!LYOFOODs måltider tillverkas av 100% naturliga ingredienser och några av dem växer på LYOFOODs egna fält. Hållbarhet: 5 årAlla produkter produceras i Lyofoods anläggning i Polen. Näringsvärde per portion: *Fett 29 g (varav mättat fett 20 g). *Kolhydrater 64 g (varav sockerarter 6,5 g). *Fiber: 3,6 g *Protein 27 g *Salt 1,9 gIngredienser: pasta (durumvetegryn). 54%, mjölk 27%, Cheddarost 8%, ost Pecorino Romano (PUB). 3,5%, potatismjöl, Gruyère ost 1,5%, smör, lök, salt, kryddor. -
Pasta Walnut
99 kr
Läs mer härIngredienser: pasta (vete, ägg, salt). , 11% valnötter, 10% tomater, palmolja, potatisstärkelse, socker, salt, 2% ärtor, lök, mjölkpulver, kokosnötolja, E551, Italienska kryddor, oregano, gräslök, timjan, mejram, persilja, basilika, lökpulver, pepparHållbarhet: 48 månaderAllergi-information:Innehåller gluten, ägg, nötter. Kan innehålla spår av: jordnötter. -
Exotic Pleasure
54 kr
Läs mer här*Alla Lyofoods-produkter produceras i deras anläggning i Polen. *Hållbarhet: 3 år *Ingredienser: 25% frystorkade mandariner, 25% kiwi, 25% banan, 25% ananasTillagning: ät som torra snacks, lägg på frukostaroch desserter eller gör en läcker fruktkompott genom att tillsätta något mindreän 100 ml kallt vatten. Men denna är kanske bäst som snacks. Näringsvärden Per 100 g:Kalorier 374 kcalProtein 5,1 gKolhydrater 78 gFett 1,8 gPer portion 30 g:Kalorier 112 kcalProtein 1,5 gKolhydrater 23 gFett 0,6 gAllergener: allergifriLaktosfri och GlutenfriVeganHållbarhet: 3 år -
Dinner Pasta Bolognaise
169 kr
Läs mer här*Pasta (vete). (12%). *Hackade tomater (30%). *Tomatspuré *Nötkött (15%). *Tärnad lök (14%). *Rapsolja *Hackad vitlök *Italiensk örtblandning *Salt -
Mash N’ Cheese
86 kr
Läs mer härLYOFOOD tillagar maten innan frystorkningen. I LYOFOODs påsar finns inga konst-gjorda tillsatser, inget extra socker, ingen palmolja och inga konserveringsmedel!LYOFOODs måltider tillverkas av 100% naturliga ingredienser och några av dem växer på LYOFOODs egna fält. Hållbarhet: 5 årAlla produkter produceras i Lyofoods anläggning i Polen. Näringsvärde per portion: *Fett 33 g (varav mättat fett 17 g). *Kolhydrater 30g (varav sockerarter 5 g). *Fiber: 3,7 g *Protein 16 g *Salt 3,1 gIngredienser: ostsås (mjölk 59 %, cheddarost 18 %, pecorino romanoost (SUB). 8 %, potatismjöl, gruyèreost 3,5 %, smör, lök, kryddor). champinjoner i tamarindsås (svamp 89 %, olivolja , salt, äppelcidervinäger, agavesirap, tamarind, kryddor). -
Dinner Big Chicken Tikka
249 kr
Läs mer härIngredienser: Långkornigt ris (26%). , hackade tomater, tärnad lök, kokt tärnad kyckling (11%). , grädde (mjölk). , yoghurt (mjölk). , rapsolja, tikka currypasta (3%). (ättika, tomatpuré, solrosolja, ingefära, vitlök, koriander, Garam Masala, mald koriander, socker, mald paprika, havssalt, skummat mjölkpulver, citronsaftkoncentrat, kumminfrö, bockshornsklöver, mald kardemumma, chilipulver, mjölksyra, lagerblad, förtjockningsmedel (Xanthan Gum). konserveringsmedel (askorbinsyra, kaliumsorbat). ). , vitlök, majsmjöl, chilipulver. -
Pork Stew With Pearl Barley 500g
116 kr
Läs mer härLYOFOOD tillagar maten innan frystorkningen. I LYOFOODs påsar finns inga konst-gjorda tillsatser, inget extra socker, ingen palmolja och inga konserveringsmedel!LYOFOODs måltider tillverkas av 100% naturliga ingredienser och några av dem växer på LYOFOODs egna fält. *Alla Lyofoods produkter produceras i deras anläggning i Polen *Hållbarhet: 5 årIngredienser: Fläskkött 36% (kuber). , pärlkorn (fullkorn). 25%, morot 5%, röd paprika 5%, gröna ärtor 5%, persilja rot 5%, lök 5%, vete * mjöl, rapsolja. salt, kryddor (innehåller selleri). . * allergenTillagning BIG PACK: Tillsätt 390 ml hett vatten. TIPS! låt stå och dra lite extra så blöts de mycket stora köttbitarna igenom. Näringsvärden Per portion BIG PACK 112 g (500 g färdig mat). : *Kalorier 452 kcal *Protein 42 g *Kolhydrat 41 g *Fett 11 g -
Chili Con Carne 500g
99 kr
Läs mer härIngredienser: Ris, köttfärs (nötkött 45%, animaliskt fett, potatismjöl, vetetkli, lök, salt, kryddor 12%). , lök, vetemjöl, tomatpuré, sojaolja, böner köttbuljong, chili, vitlökspulver, salt och kryddor, askorbinsyra. Lätt och tar liten plats. Enkel och snabb att tillaga. Allt som behövs är varmt vatten och en sked. Alla rätter produceras av färska råvaror som frystorkas hopblandade vilket ger en smakrikare och mer näringsrik måltid. HållbarhetstidProdukten har 5 års hållbarhet från tillverkningsdatumet. Förvara i rumstemperatur. En öppnad påse ska behandlas som en färsk produkt. Ät måltiden inom 2 timmar efter tillsats av vatten. Så här tillagar du REAL turmat:Riv av toppen av påsen vid jacken. Tillsätt hett vatten i nivå med markeringen som finns på baksidan av påsen. Rör om ordentligt, och förslut på sen. Låt påsen stå i fem minuter. Fyll på med mer vatten om du vill ha tunnare konsistens. 6. Maten håller sig varmast om du äter direkt ur påsen (och diskenDRYTECH AS - P. O. BOX 5736, TOMASJORD - NO-9287 TROMSØ, NORWAY - TELEFON: +47 77 60 03 00 - EMAIL: POST@DRYTECH. NO - DRYTECH. NO -
Cream Of Broccoli And Spinach Soup With Mozarella And Pumpkin Seeds
75 kr
Läs mer härLYOFOOD tillagar maten innan frystorkningen. I LYOFOODs påsar finns inga konst-gjorda tillsatser, inget extra socker, ingen palmolja och inga konserveringsmedel!LYOFOODs måltider tillverkas av 100% naturliga ingredienser och några av dem växer på LYOFOODs egna fält. Hållbarhet: 5 årAlla produkter produceras i Lyofoods anläggning i Polen. Näringsvärde per portion: *Fett 20 g (varav mättat fett 9 g). *Kolhydrater 68 g (varav sockerarter 3 g). *Fiber: 13g *Protein 19 g *Salt 1,9 gIngredienser: 38 % broccoli, 33 % spenat, lök 7 % mozzarellaost, 6 % gräddfil, 4 % pumpafrön, 2 % cheddarost, 1 % kryddor (innehåller selleri). , salt. -
Mushroom Soup With Cream
69 kr
Läs mer härIngredienserGräddpulver, maltodextrin, majsstärkelse, svamp (Karl-Johan). , lök, jästextrakt, salt, svartpepparAllergener: Mjölk, laktosNäringsinnehållFett 12,5 g varav mättat 8,5 gKolhydrat 34 g varav sockerarter 18 g Protein 25 gSalt 6 g -
Creamy Salmon With Pasta 500 G
99 kr
Läs mer härIngredienser:Pasta (durumvete). (34%). , lax (lax (92,6%). , salt). (16%). , morot (14%). , lök, ärtor (7%). , grädde (mjölk). (7%). , vetemjöl , rapsolja, majsstärkelse, fiskbuljong (salt, maltodextrin, jästextrakt, fisk, grönsaker, rapsolja, kryddor). , peppar, dill (0,04%). , antioxidant (askorbinsyra). . Allergener: fisk, gluten, laktos, mjölk. Hållbarhetstid;Produkten har 5 års hållbarhet från tillverkningsdatumet. Förvara i rumstemperatur. En öppnad påse ska behandlas som en färsk produkt. Ät måltiden inom 2 timmar efter tillsats av vatten. Förberedelse;Riv av toppen av påsen vid fördjupningen. Tillsätt varmt vatten (3,7 dl). upp till nivåmarkören. Rör om, stäng påsen med dragkedjan och låt vila i 8 minuter. DRYTECH AS - P. O. BOX 5736, TOMASJORD - NO-9287 TROMSØ, NORWAY - TELEFON: +47 77 60 03 00 - EMAIL: POST@DRYTECH. NO - DRYTECH. NO -
Crunchy Muesli
79 kr
Läs mer härTillagning:1. Öppna påsen vid märket. Vik ut bottendelen. Ta bort 'syreabsorberaren'. 2. Tillsätt hett vatten upp till den markerade linjen. 3. Rör om noga. 4. Förslut öppningen. Låt stå 8 minuter. 5. Rör om. 6. Servera från påsen. Ingredienser:64% müsli (havre, vete, socker, solrosolja, russin, glukossirap, kokosnöt (2%). , solrosfrön, mandel (1,00%). , färgämnen (karamell). , honung, salt, naturlig vanilj, antioxidant (E306). ). , mjölkpulver, 12% tranbär sötade (tranbär, socker, solrosolja). , 8% bananchips (banan, kokosolja, socker, banansmak). , solrosolja, glukossirapNäringsinnehåll:energi 433 kcal (1812 kJ). fett 15,4 g (mättat: 6,0 g). kolhydrater 62,7 g (socker: 30,1 g). protein 10,0 gsalt 0,1 gfibrer 7,4 g -
Chili Con Carne
99 kr
Läs mer härTillagning: *1. Öppna påsen vid märket. Vik ut bottendelen. Ta bort 'syreabsorberaren'. *2. Tillsätt hett vatten upp till linje 7 (0. 275 liter). . *3. Rör om noga. *4. Förslut öppningen. Låt stå 8 minuter. *5. Rör om. *6. Servera direkt från påsen. Ingredienser:34% kidneybönor, 14% ananas sötad (ananas, socker, konserveringsmedel (E220). , livsmedelssyra (citronsyra). ). , lök, morot, purjolök, persilja, palmolja, 12% skinka (fläskkött, vetestärkelse, salt, rökextrakt, livsmedelssyra (rosmarinextrakt, citronsyra). , konserveringsmedel (E250). ). , potatisstärkelse, 3% paprika, 2% majs, buljong (sojaprotein, salt, glukossirap, solrosolja). , 0. 12% cayenneNäringsvärde/100g:Energi447 kcal (1869 kJ). Fett17. 5 g (mättat: 9. 4 g). Kolhydrater47. 7 g (socker: 16. 3 g). Protein16. 5 gSalt1. 8 gFibrer11. 9 gAllergi-information:Innehåller gluten, soja. Kan innehålla spår av: jordnötter, nötter. Hållbarhet: 48 månader -
Pasta Cheese And Broccoli
99 kr
Läs mer härIngredienser:Pasta [50 %] (durumvetemjöl, salt). , grönsaker (broccoli [6,4 %], röd paprika, morot, palsternacka, lök). , ostpulver [9,6 %], palmfett, modifierad potatisstärkelse, skummjölkspulver, salt, laktos, socker, mjölkprotein, maltodextrin, vasslepulver (från mjölk). , emulgeringsmedel (E 451, sojalecitin). , arom, gurkmeja, rismjöl. Mycket allergiska personer bör vara försiktiga med alla livsmedel som tillverkats av flera ingredienser. Risken för att ett livsmedel innehåller spår av ingredienser från en annan tillverkning kan aldrig helt uteslutas. Produktsammansättningen kan ändras. Läs därför alltid ingrediensförteckningen på produkten. Hållbarhet 36 månader, förvaras i rumstemperatur -
Mediterranean Pasta With Chicken
99 kr
Läs mer härIngredienser:Pasta 36% (durumvetemjöl, salt). , tomat, palmfett, kyckling 8,1%, socker, arom (innehåller ägg). , morot, modifierad potatisstärkelse, lökpulver, jästextrakt, emulgeringsmedel: E 451, salt, maltodextrin. Hållbarhet 36 månader, förvaras i rumstemperatur. -
Dinner Chicken Fried Rice
169 kr
Läs mer här*Långkornigt ris (36%). *Kokt kyckling (14%). *Tärnad lök (13%). *Röd paprika (8%). *Gröna bönor (8%). *Majs (8%). *Rapsolja *Ägg *Finhackad vitlök *Teriyaki sås, sojasås (vatten, salt, GM-fria sojabönor, rostat vete, socker). socker, ättika, ingefära, salt, vitlök, modifierad majsstärkelse). *Salt *Vitpeppar
Så görs frystorkad mat
Frystorkning (lyofilisering) är ett sätt att avlägsna vatten från mat. Det man gör är att frysa ner maten och sen ta bort isen genom s.k. sublimation, att is övergår direkt till ånga. Hela processen kan skyndas på i vakuum. Mat som frystorkats får en väldigt lång hållbarhet och ska förvaras i vakuumförpackning.
Det är inte bara frystorkad mat för friluftsliv som finns att köpa. Många av kryddorna i kryddhyllan är frystorkade för att bevara alla smakämnen som kan försvinna vid torkning i varma temperaturer.
Vill du fördjupa dig om frystorkning kan du läsa detta laborationsprotokoll från Lunds tekniska högskola.
Tillagning av frystorkad mat utomhus
Ute i naturen finns det flera olika sätt att tillaga mat på. Du kan antingen laga det över öppen eld bar du har kokkärl med dig. Eller så kan du använda något av de olika typerna av campingkök som finns att köpa.
Vanligaste typerna är stormkök som du eldar med flytande T-sprit eller med gasol. Det finns också det tyska Esbit kök med tabletter av fast bränsle.
Är frystorkat bra som överlevnadsmat (prepping)?
Prepping, förberedelsen för att kunna hantera samhällskriser har fått mycket uppmärksamhet senaste åren. En del i preppingen är att ha överlevnadsmat hemma och den maten måste klara förvaring i rumstemperatur eftersom kylskåp och frysar inte kommer att fungera.
Frystorkad mat funkar alldeles utmärkt som överlevnadsmat då de flesta produkterna har extremt lång hållbarhet. Men den är ju lite väl dyr för att bygga ett lite längre hållbart matlager. Livsmedelsverket har gjort en lista med vad en vuxen person kan leva på under en vecka. Listan består av mycket konserver och torrvaror som är betydligt billigare att köpa hem.