Frystorkad mat

Med frystorkad mat blir packningen lättare och matlagningen enklare. Tack vare att maten tar liten plats får du plats med mer i ryggsäcken. Det här är också maten som har superlång hållbarhet och passar därför även som överlevnadsmat i preppingkit.

Den frystorkade maten tillagas med vatten, som du i fjällen kan ta från rinnande vattendrag. Med vattnet och mat som frystorkats kan man laga enklare rätter som mättar.

Frystorkad frukost, lunch och middag

Några stora tillverkare av frystorkad mat med lång hållbarhet är Blå Band och Real Turmat. De har allt från frukost och lunch till middag och snacks. Klicka på den produkt som du vill läsa mer om och beställa online.

Populärt inom frystorkad mat

Fler tips på frystorkad mat

  • Reiter Travellunch Dubbelportion, SPAGETTI BOLOGNESE

    Reiter Travellunch Dubbelportion,  SPAGETTI BOLOGNESE
  • Adventure Food Vanilla Desert, enkelportion

    Adventure Food Vanilla Desert, enkelportion
    Adventure Food Vanilla Desert är en smakrik, frystorkad dessert som enkelt och snabbt tillagas för en energirik dessert. Adventure Food grundades av äventyraren Hans Van der Meulen och deras maträt...
  • Lyofood Pork Loin In Dill Sauce 500 g

    Lyofood Pork Loin In Dill Sauce 500 g
    Ta dig tillbaka till barndomens middagar med Lyofood Pork Loin In Dill Sauce 500 g - en fantastiskt god måltid med fläskkotlett, potatis och krämig dillsås. 100% naturliga ingredienser, utan artifi...
  • Reindeer Stew 500 Gr

    Reindeer Stew 500 Gr
    Ingredienser: Potatis, renskött (renskött (98%), salt) (14%), lök, morot, grädde (mjölk) (7,5%), vetemjöl, rapsolja, lingon (6,2%), svamp 4%), vilt buljong (jästextrakt, salt, renkött, maltodextrin, rapsolja, lök, kryddor), tomatpasta, kryddor, antioxidant (askorbinsyra). Lätt och tar liten plats. Enkel och snabb att tillaga. Allt som behövs är varmt vatten och en sked. Alla rätter produceras av färska råvaror som frystorkas hopblandade vilket ger en smakrikare och mer näringsrik måltid. Lång hållbarhet Så här tillagar du maten: 1. Riv av toppen av påsen vid jacken.2. Tillsätt hett vatten i nivå med markeringen som finns på baksidan av påsen. 3. Rör om ordentligt, och förslut på sen.4. Låt påsen stå i fem minuter.5. Fyll på med mer vatten om du vill ha tunnare konsistens.6. Maten håller sig varmast om du äter direkt ur påsen (och disken blir mindre).
  • Pasta Primavera

    Pasta Primavera
    Pasta Primavera från Trek'N Eat är en pastarätt som serveras med grönsaker. Perfekt för friluftslivet.
  • Scrambled Eggs

    Scrambled Eggs
    Tillagning:1. Öppnapåsen vid märket. Vik ut bottendelen. Ta bort 'syreabsorberaren'. 2. Tillsätthett vatten upp till linje 6 (0.260 liter). 3. Rör om noga. 4. Förslutöppningen. Låt stå 8 minuter. 5. Rör om. 6. Servera från påsen.Ingredienser:28%potatisflingor, 26% äggpulver, mjölkpulver,kokosnötolja, 9% ägg, 5% lök, potatisstärkelse, palmolja, 4% morot,3% purjolök, salt, 0.31% persilja, peppar.Näringsvärde/100 g: Energi 449 kcal (1879 kJ) Fett 24.0 g (mättat: 9.0 g) Kolhydrater 36.5 g (socker: 8.2 g) Protein 23.4 g Salt 2.2 g Fibrer 6.5 g
  • Trek N Eat Wholegrain Fruit Muesli W Mlk

    Trek N Eat Wholegrain Fruit Muesli W Mlk
  • Crunchy Müsli

    Crunchy Müsli
    Tillagning:1. Öppna påsen vid märket. Vik ut bottendelen. Ta bort 'syreabsorberaren'. 2. Tillsätt kallt vatten upp till linje 3 (0.155 liter). 3. Rör om noga. 4. Förslut öppningen. Låt stå 2 minuter. 5. Rör om. 6. Servera från påsen.Ingredienser:66% müsli (havregryn, vete, socker, solrosolja, russin, glukossirap, kokos, solroskärnor, färgämne (karamell), honung, mandel, naturlig vanilj, antioxidant (E306)), mjölkpulver, kokosnötolja, 12% tranbär sötade (tranbär, socker, solrosolja), 8% bananchips (banan, kokosnötolja, socker, bananarom)Näringsvärde/100 gEnergi445 kcal (1864 kJ)Fett17.3 g (mättat: 9.9 g)Kolhydrater62.3 g (socker: 29.1 g)Protein9.2 gSalt0.1 gFibrer8.3 g
  • Reiter Travellunch Dubbelportion, POTATISSTUVNING

    Reiter Travellunch Dubbelportion,  POTATISSTUVNING
  • Reiter Travellunch Müsli m. Frugt og mæl

    Reiter Travellunch Müsli m. Frugt og mæl
  • Dinner Pasta Bolognaise

    Dinner Pasta Bolognaise
    Pasta (vete) (12%)Hackade tomater (30%)TomatspuréNötkött (15%)Tärnad lök (14%)RapsoljaHackad vitlökItaliensk örtblandningSalt
  • Real Turmat Chili con Carne

    Real Turmat Chili con Carne
    Real Turmats maträtter är gjorda av norska, färska råvaror som torkats enligt en unik process. Därigenom behålls matens naturliga smak, arom, utseende och näringsvärde. Maten är enkel att tillaga o...
  • Blåband Expedition Meal, Gulasch

    Blåband Expedition Meal, Gulasch
    Blå Band Expedition Meal är en frystorkad maträtt som enkelt och snabbt tillagas och funkar lika bra till avancerade expeditioner såsom till skogsutflykten med familjen. Rätten innehåller inga smak...
  • Rice Satay

    Rice Satay
    Ingredienser50% ris, 9% jordnötter, socker, vetemjöl, vasslepulver, 6% skinka (fläskkött, vetestärkelse, salt, rökextrakt, livsmedelssyra (rosmarinextrakt, citronsyra), konserveringsmedel (E250)), lök, morot, purjolök, persilja, 4% palmolja, 3% brytbönor, 0.04% cayenne, salt, jästextrakt, aromämnen, maltodextrin, tomat, soja, solrosolja, vitlök, paprika, ingefärspulver, Alpinia galanga, citrongräs, chilipeppar, kummin, modifierad stärkelse (modifierad majsstärkelse)Näringsvärde 100 g:Energi405 kcal (1694 kJ)Fett10.5 g (mättat: 4.1 g)Kolhydrater64.5 g (socker: 13.6 g)Protein12.0 gSalt2.2 gFibrer3.8 g
  • Reiter Travellunch Enkelportion, CURRYKYCKLING

    Reiter Travellunch Enkelportion,  CURRYKYCKLING
  • Mexican Dish 500g

    Mexican Dish 500g
    LYOFOOD tillagar maten innan frystorkningen. I LYOFOODs påsar finns inga konst-gjorda tillsatser, inget extra socker, ingen palmolja och inga konserveringsmedel! LYOFOODs måltider tillverkas av 100% naturliga ingredienser och några av dem växer på LYOFOODs egna fält. Ingredienser: kycklingbröstfilé 32% (tärningar), ris 26 %, röda bönor 8%, lök, vetemjöl, röd paprika 4%, sockermajs 4%, tomatpuré, rapsolja, salt, blandade kryddor (innehåller selleri och sesam).Tillagning BIG PACK: Tillsätt 370 ml hett vatten.TIPS! Lägg till extra kryddor om du vill att rätten skall vara hetare, tex Texmex-kryddor.Näringsvärden Per portion BIG PACK 126 g (500 g färdig mat):Kalorier 481 kcalProtein 48 gKolhydrat 55 gFett 6 g
  • Trek N Eat Scrambled Eggs With Onions

    Trek N Eat Scrambled Eggs With Onions
  • Blåband Expedition Meal, Pasta med tomat och vitlök

    Blåband Expedition Meal, Pasta med tomat och vitlök
    Blå Band Expedition Meal är en frystorkad maträtt som enkelt och snabbt tillagas och funkar lika bra till avancerade expeditioner såsom till skogsutflykten med familjen. Rätten innehåller inga smak...
  • Dinner Beef Potato Stew

    Dinner Beef Potato Stew
    Tärnad potatis (39%)Biff (10%)Tärnade morötter (11%)Gröna bönor (11%)Tärnad lök (11%)RapsoljaTomatpurePotatismjölSaltVitpeppar
  • Trek'n Eat Äggpulver

    Trek'n Eat Äggpulver
    Bara för att du är ute på språng i naturen så måste du inte avsäga dig möjligheten att göra ett par läckra pannkakor eller en äggröra. Med Trek'n Eat Äggpulver så kan du alltid unna dig den lyxen v...
  • Trek N Eat Gourmet Forest Stew With Meat

    Trek N Eat Gourmet Forest Stew With Meat
  • Balkan Risotto

    Balkan Risotto
    Balkan Risotto från Trek'N Eat är en risottorätt som med smak av Balkan. Perfekt för friluftslivet.
  • Farfalle With Gorgonzola And Spinach Sauce 500g

    Farfalle With Gorgonzola And Spinach Sauce 500g
    LYOFOOD tillagar maten innan frystorkningen. I LYOFOODs påsar finns inga konst-gjorda tillsatser, inget extra socker, ingen palmolja och inga konserveringsmedel!LYOFOODs måltider tillverkas av 100% naturliga ingredienser och några av dem växer på LYOFOODs egna fält.Ingredienser: spenat 42%, pasta 36%(durumvete semolina), lök, gräddfil, gorgonzola 2%, mandlar, vitlök, smör, salt, peppar.Tillagning BIG PACK: Tillsätt 370 ml hett vatten.TIPS! Tillsätt extra salt eller gärna örtsalt så blir den bättre balanserad med all spenat!Näringsvärden Per portion BIG PACK 132 g (500 g färdig mat):Kalorier 591 kcalProtein 23 gKolhydrat 59 gFett 27 g
  • Lactose Free Pack 6x125 gram

    Lactose Free Pack 6x125 gram
    2 st Kyckling och nudlarIngredienser: 54% Nudlar (Durumvetemjöl), 8% Kyckling, morötter, maltodextrin,ärtor, palmolja, salt, modifierad stärkelse, jästextrakt, lök, gräslök, persilja. Allergener: Gluten, kan innehålla spår av ägg, soja och selleri.Energi: 380 kcal/100 gVikt, torrvara: 125 gram st2 st Bacon och stekt potatisIngredienser: 76% Potatis (innehåller sulfit), palmolja, 10% stekt lök (76% lök, palmolja, vetemjöl, salt), 6% skinka, salt, kryddextrakt, persilja. Allergener: Gluten, slufit, kan innehålla spår av selleri.Energi: 483 kcal/100 gVikt: 125 gram st2 st Vegetarisk couscousIngredienser: 73% Fullkornscouscous, 10% Grönsaker i varierande proportioner (morötter, ärtor, lök, paprika), palmolja, salt, sultan, modifierade stärkelser,svamp, jästextrakt, kryddor, kryddextrakt. Allergener: GlutenEnergi: 360 kcal/100 gVikt: 125 gram st
  • Wilderness Stew With Rice

    Wilderness Stew With Rice
    Vildmarksgryta med ris:Färdig mat: ca 500 gramNettovikt: 144 gram Ingredienser:Ris 40%, vegetabiliskt fett (palmfett, rapsolja), potatis, glukossirap, nötkött 7%, gröna bönor, modifierad potatisstärkelse, gräddpulver, svamp (champinjon, Karljohan), salt, maltodextrin, jästextrakt, lök, renkött 0,7%, arom, köttextrakt, persilja, kryddor, rosmarinextrakt Näringsvärde per portion (ca 500 g):Energi (kJ) 2700 kJEnergi (kcal) 650 kcalProtein 17 gKolhydrat 84 gFett 26 g
  • Fruity Dream

    Fruity Dream
    LYOFOODs påsarfinns inga konstgjorda tillsatser, inget extra socker, ingen palmolja och ingakonserveringsmedel!LYOFOODs produkter ärtillverkade av 100% naturliga ingredienser, endast frukt och grönsaker och någraav dem växer på LYOFOODs egna fält.Ingredienser: frystorkade jordgubbar 33%, äpple 33%, surkörsbär 33%Tillagning: ät som torra snacks, lägg på frukostar och desserter eller gör en läcker frukt/bärkompott genom att tillsätta 100 ml kallt vatten.TIPS! Om du gör en kompott, tillsätt lite mjölk, blandad pulvermjölk eller kondenserad mjölk och den blir ännu mer läcker!NäringsvärdenPer portion 30 g:Kalorier 110 kcalProtein 1,7 gKolhydrat 22 gFett 0,7 g
  • Blå Band Apple Cinnamon Porridge

    Blå Band Apple Cinnamon Porridge
  • Vegetable Jambalaya

    Vegetable Jambalaya
    Vegetable Jambalaya från Trek'N Eat är en vegetarisk rätt som serveras med grönsaker. Perfekt för friluftslivet.
  • Trek'n Eat Äggröra Med Lök

    Trek'n Eat Äggröra Med Lök
    Trek'n Eat Äggröra Med Lök är en riktigt god frukost som är enkel att tillaga och endast innehåller naturliga ingredienser, dvs inga färgämnen, konserveringsmedel eller tillsatser för att öka smake...
  • Whole Milk Powder 250 g (2 Liters)

    Whole Milk Powder 250 g (2 Liters)
    Whole Milk Powder 250 g (2 Liters) från Trek'N Eat är en mjölk i pulverform. Perfekt för friluftslivet.
  • Crema Catalana

    Crema Catalana
    LYOFOOD tillagar maten innan frystorkningen. I LYOFOODs påsar finns inga konst-gjorda tillsatser, ingen palmolja och inga konserveringsmedel! LYOFOODs efterrätter är tillverkade av 100% naturliga ingredienser och några av dem växer på LYOFOODs egna fält.Ingredienser: äggulor (äggulor, citronsyra) 56%, mjölk 34%, socker 7%, potatismjöl, apel-sinskal, kanelTillagning: tillsätt 100 ml varmt vatten (upp till 70° C)TIPS! LYOFOOD rekommenderar att det blir en ännu läckrare efterrätt genom att toppa med en sås av en blandning av LYOFOOD vilda bär, blåbärspulver och vatten, blir en utmärkt dessertkombination!Näringsvärden Per portion 65 g (165 g färdig mat):Kalorier 296 kcalProtein 10 gKolhydrater 42 gFett 9,6 g
  • Blå Band Skinnarmo´s Pasta Carbonara

    Blå Band Skinnarmo´s Pasta Carbonara
  • Dinner Vegetable Chipotle

    Dinner Vegetable Chipotle
    Vitt ris (23%)Röda kidneybönor(13%)Blomkål (13%)Paprika (13%)Hackade tomater (13%)Tärnad lök (10%)TomatpuréRapsoljaMörk choklad (kakao pasta, kakaosmör emulgeringsmedel, vanilj smak)Chipotlechili pasta (chipotle, socker, vinäger, salt)PotatismjölSalt
  • Trek'n Eat Chili Con Carne

    Trek'n Eat Chili Con Carne
    Trek'n Eat Chili Con Carne är en riktigt god maträtt som är enkel att tillaga och endast innehåller naturliga ingredienser, dvs inga färgämnen, konserveringsmedel eller tillsatser för att öka smake...
  • Pasta Ai Funghi

    Pasta Ai Funghi
    Tillagning:1. Öppna påsen vid märket. Vik ut bottendelen. Ta bort 'syreabsorberaren'. 2. Tillsätt hett vatten upp till linje 9 (0.370 liter). 3. Rör om noga. 4. Förslut öppningen. Låt stå 8 minuter. 5. Rör om. 6. Servera från påsen. Ingredienser:57% pasta (vete, ägg, salt), 12% ost (vasslepulver, ostpulver, palmolja, salt, glukossirap), palmolja, mjölkpulver, kokosnötolja, potatisstärkelse, 4% paprika, 2% purjolök, 2% lök, 2% champinjon, salt, pepparNäringsvärde/100gEnergi417 kcal (1745 kJ)Fett15.3 g (mättat: 9.5 g)Kolhydrater55.8 g (socker: 5.9 g)Protein12.4 gSalt3.2 gFibrer6.2 g
  • Blåband Expedition Meal, Indisk Kycklinggryta

    Blåband Expedition Meal, Indisk Kycklinggryta
    Blå Band Expedition Meal är en frystorkad maträtt som enkelt och snabbt tillagas och funkar lika bra till avancerade expeditioner såsom till skogsutflykten med familjen. Rätten innehåller inga smak...
  • Vegan Chili Stew With Beans

    Vegan Chili Stew With Beans
    Ingredienser:Bönorsojaprotein (soja (salt, chili) lök,TomatpuréTomatPaprikaRapsoljaMajsstärkelseGrönsaksbuljong (salt, glukossirap, jästextrakt, lök, modifierad stärkelse, maltodextrin, grönsakskoncentrat, kryddor, socker, vinäger extrakt)sojasås (soja, salt, vinäger)vitlökkryddoraskorbinsyraNäringsämnenPer 100 gPer portionPer 100 g färdig produktEnergi %Energi (kJ)18002376517Energi (kcal)430567123Fett (g)19255,542↳ Varav mättat fett (g)3,54,61,0Kolhydrater (g)395111,238↳ Varav sockerarter (g)7,09,22,0Kostfiber (g)13173,6Protein (g)20265,720Salt (g)3,54,61,0VattenMax 5 %
  • Pasta Bolognese

    Pasta Bolognese
    Ingredienser57% pasta (vete, ägg, salt), 11% tomat, 7% nötkött, palmolja, potatisstärkelse, socker, lök, ärtor, salt, mjölkpulver, kokosnötolja, 0.04% gräslök, 0.01% basilika, 0.11% peppar, oregano, timjan, mejram, persilja, lökpulver.Näringsvärde/100gEnergi392 kcal (1643 kJ)Fett10.2 g (mättat: 5.9 g)kolhydrater61.4 g (socker: 12.0 g)Protein14.8 gSalt3.4 gFibrer4.5 g
  • Trek'n Eat Rispudding Med Vaniljsmak

    Trek'n Eat Rispudding Med Vaniljsmak
    Trek'n Eat Rispudding Med Vaniljsmak är en mumsig efterrätt som är enkel att tillaga och endast innehåller naturliga ingredienser, dvs inga färgämnen, konserveringsmedel eller tillsatser för att ök...
  • Gulasch

    Gulasch
    Ingredienser: potatis pulver, gulaschkryddor (potatisstärkelse, kryddor(paprikapulver,kummin,peppar,cayenne,gurkmeja), raps-protein, lökpulver, socker, salt, jästextrakt, smak, solrosolja), palmolja, mjölkpulver, kokosnötolja, 7% nötkött, 4% paprika, svamp, 3% ärtor, antioxidant (E223), stabiliseringsmedel (E471, E450), citronsyra (E330), E551, buljong, sojaprotein, salt, glukossirap, sojabönolja, vitlök Allergi-informationInnehåller soja, mjölk, sulfit. Kan innehålla spår av: jordnötter, nötter. Näringsvärde/100 genergi 451 kcal (1887 kJ)fett 22.3 g (mättat: 15.2 g)kolhydrater 47.5 g (socker: 7.0 g)protein 13.7 gsalt 0.9 gfibrer 5.5 g
  • Dinner Big Chicken Fajita

    Dinner Big Chicken Fajita
    Ingredienser: Långkornigt ris (26%), kokt tärnad kyckling (11%), hackade tomater, tärnad lök, tärnad paprika, majs, rapsolja, fajitapasta (3%) (lökpulver, solrosolja, citronsaft, socker, vitlök, paprika, salt, kummin, chilipulver), röda kidneybönor, majsmjöl och salt.
  • Adventure Food Couscous Amore, enkelportion

    Adventure Food Couscous Amore, enkelportion
    Adventure Food Couscous Amore är en smakrik, frystorkad maträtt som enkelt och snabbt tillagas för en energirik måltid. Adventure Food grundades av äventyraren Hans Van der Meulen och deras maträtt...
  • Mexican-style Quinoa

    Mexican-style Quinoa
    Beef Stroganoff with Rice från Trek'N Eat är en quinoarätt som serveras med grönsaker. Perfekt för friluftslivet.
  • Pasta With Tomato & Garlic

    Pasta With Tomato & Garlic
    Ingredienser:Pasta 55 % (durumvetemjöl, salt), grönsaker (tomat 21 %, lök, morot, palsternacka), palmfett, socker, salt, arom, maltodextrin, persilja, kryddor, jalapeno.
  • Vanilla Desert

    Vanilla Desert
    1. Öppna påsen vid märket. Vik ut bottendelen. Ta bort 'syreabsorberaren'. 2. Tillsätt kallt vatten upp till linje 1 (0.139 liter). 3. Rör om noga. 4. Förslut öppningen. Låt stå 8 minuter. 5. Rör om. 6. Servera från påsen.Ingredienser:mjölkpulver, 31% socker, 22% yoghurtpulver, modifierad stärkelse (modifierad majsstärkelse), 4% naturlig vanilj (0,1%), 4% aromämnen, 4% maltodextrinAllergi-information:Innehåller mjölk. Kan innehålla spår av: jordnötter, nötter.
  • Real Turmat Kebab Stew

    Real Turmat Kebab Stew
    Real Turmats maträtter är gjorda av norska, färska råvaror som torkats enligt en unik process. Därigenom behålls matens naturliga smak, arom, utseende och näringsvärde. Maten är enkel att tillaga o...
  • Dinner Spicy Pasta Arrabiata

    Dinner Spicy Pasta Arrabiata
    Ingredienser: pasta (50%) (vete), hackade tomater (25%), tomatpuré, vitlök, basilika, rapsolja, salt, chilipulver
  • Couscous With Chili Spiced Vegetables

    Couscous With Chili Spiced Vegetables
    Ingredienser:Couscous 39% (durumvetemjöl), grönsaker 31% (morot, röd paprika, vitkål/, purjolök, majs), palmfett, arom (innehåller selleri), äpple, jästextrakt/modifierad potatisstärkelse, socker, salt, glukossirap, majsstärkelse, kryddor, emulgeringsmedel: solroslecitin, färgämne: paprikaoleoresin.
  • Blåband Expedition Meal, Viltgryta med ris

    Blåband Expedition Meal, Viltgryta med ris
    Blå Band Expedition Meal är en frystorkad maträtt som enkelt och snabbt tillagas och funkar lika bra till avancerade expeditioner såsom till skogsutflykten med familjen. Rätten innehåller inga smak...
  • Chocolate Mousse

    Chocolate Mousse
    Ingredienser:mjölkpulver, socker, modifierad stärkelse (modifierad majsstärkelse), 13% kakao, 8% choklad (kakao, socker, smörolja, kakaosmör, naturlig vanilj, livsmedelssyra (E322))Näringsvärde/100 g färdig:energi159 kcal (663 kJ)fett5.0 g (mättat: 3.3 g)kolhydrater23.1 g (socker: 18.0 g)protein4.0 gsalt0.0 gfibrer1.7 g
  • Real Turmat Beef and Potato Stew

    Real Turmat Beef and Potato Stew
    Real Turmats maträtter är gjorda av norska, färska råvaror som torkats enligt en unik process. Därigenom behålls matens naturliga smak, arom, utseende och näringsvärde. Maten är enkel att tillaga o...

Så går frystorkning till

Frystorkning (lyofilisering) är ett sätt att avlägsna vatten från mat. Det man gör är att frysa ner maten och sen ta bort isen genom s.k. sublimation, att is övergår direkt till ånga. Hela processen kan skyndas på i vakuum. Mat som frystorkats får en väldigt lång hållbarhet och ska förvaras i vakuumförpackning. Det är inte bara frystorkad mat för friluftsliv som finns att köpa. Många av kryddorna i kryddhyllan är frystorkade för att bevara alla smakämnen som kan försvinna vid torkning i varma temperaturer.

Vill du fördjupa dig om frystorkning kan du läsa detta laborationsprotokoll från Lunds tekniska högskola.

Tillagning av frystorkad mat utomhus

Ute i naturen finns det flera olika sätt att tillaga mat på. Du kan antingen laga det över öppen eld bar du har kokkärl med dig. Eller så kan du använda något av de olika typerna av campingkök som finns att köpa.

Vanligaste typerna är stormkök som du eldar med flytande T-sprit eller med gasol. Det finns också det tyska Esbit kök med tabletter av fast bränsle.

Är frystorkat bra som överlevnadsmat (prepping)?

Prepping, förberedelsen för att kunna hantera samhällskriser har fått mycket uppmärksamhet senaste åren. En del i preppingen är att ha överlevnadsmat hemma och den maten måste klara förvaring i rumstemperatur eftersom kylskåp och frysar inte kommer att fungera.

Frystorkad mat funkar alldeles utmärkt som överlevnadsmat då de flesta produkterna har extremt lång hållbarhet. Men den är ju lite väl dyr för att bygga ett lite längre hållbart matlager. Livsmedelsverket har gjort en lista med vad en vuxen person kan leva på under en vecka. Listan består av mycket konserver och torrvaror som är betydligt billigare att köpa hem.

Tips! Vill du köpa konserver och torrvaror riktigt billigt kan vi tipsa om Matsmart. De säljer överskottslager av mat eller mat som är nära eller passerat bäst-före-datum men som fortfarande är fullt ätbart. Det kan vara upp till 90% rabatt mot ordinarie pris ibland.

ilead