Kettlebell

Att träna styrka och snabbhet med kettlebells har blivit populärt på senare år. Det finns många olika styrkeövningar man kan utföra och flera av de är väldigt allround och stärker flera muskelgrupper på en och samma gång.

Välj rätt vikt på din kettlebell

Viktigt är att man använder rätt vikt så man klarar av att utföra övningen rätt. Många väljer att köpa flera olika vikter för olika övningar. Här finns förslag på kettlebells som du kan beställa online. Köp ett helt set eller välj en specifik vikt.

Populärt inom kettlebell

  • i

    Kettlebells Abilica (4 kg)

    Upptäck Kettlebells Abilica, en mångsidig träningsutrustning för både styrka och kondition. Dessa kettlebells finns i olika vikter och är idealiska för varierad träning hemma eller på gymmet. Tillverkade med hållbar design för långvarig användning.AnvändningsområdeKettlebells är perfekta för helkroppsträning och kan användas för att förbättra styrka, uthållighet, flexibilitet och balans. De är utformade för både nybörjare och erfarna atleter.ProduktinformationAbilicas kettlebells har en robust och slitstark yta som ger ett bekvämt grepp. Finns i olika vikter för att passa alla träningsnivåer. Den kompakta designen gör dem enkla att förvara och använda i alla typer av träningsmiljöer.Teknisk data:Vikter: 8 kg, 12 kg, 40 kgMaterial: Högkvalitativt stål med slitstark ytaFärger: Svart med märkning för enkel identifikationErgonomiskt handtag för säkert grepp
  • i

    Kettlebells Abilica (20 kg)

    Upptäck Kettlebells Abilica, en mångsidig träningsutrustning för både styrka och kondition. Dessa kettlebells finns i olika vikter och är idealiska för varierad träning hemma eller på gymmet. Tillverkade med hållbar design för långvarig användning.AnvändningsområdeKettlebells är perfekta för helkroppsträning och kan användas för att förbättra styrka, uthållighet, flexibilitet och balans. De är utformade för både nybörjare och erfarna atleter.ProduktinformationAbilicas kettlebells har en robust och slitstark yta som ger ett bekvämt grepp. Finns i olika vikter för att passa alla träningsnivåer. Den kompakta designen gör dem enkla att förvara och använda i alla typer av träningsmiljöer.Teknisk data:Vikter: 8 kg, 12 kg, 40 kgMaterial: Högkvalitativt stål med slitstark ytaFärger: Svart med märkning för enkel identifikationErgonomiskt handtag för säkert grepp
  • i

    Kettlebells Abilica (24 kg)

    Upptäck Kettlebells Abilica, en mångsidig träningsutrustning för både styrka och kondition. Dessa kettlebells finns i olika vikter och är idealiska för varierad träning hemma eller på gymmet. Tillverkade med hållbar design för långvarig användning.AnvändningsområdeKettlebells är perfekta för helkroppsträning och kan användas för att förbättra styrka, uthållighet, flexibilitet och balans. De är utformade för både nybörjare och erfarna atleter.ProduktinformationAbilicas kettlebells har en robust och slitstark yta som ger ett bekvämt grepp. Finns i olika vikter för att passa alla träningsnivåer. Den kompakta designen gör dem enkla att förvara och använda i alla typer av träningsmiljöer.Teknisk data:Vikter: 8 kg, 12 kg, 40 kgMaterial: Högkvalitativt stål med slitstark ytaFärger: Svart med märkning för enkel identifikationErgonomiskt handtag för säkert grepp
  • i

    Kettlebells Abilica (32 kg)

    Upptäck Kettlebells Abilica, en mångsidig träningsutrustning för både styrka och kondition. Dessa kettlebells finns i olika vikter och är idealiska för varierad träning hemma eller på gymmet. Tillverkade med hållbar design för långvarig användning.AnvändningsområdeKettlebells är perfekta för helkroppsträning och kan användas för att förbättra styrka, uthållighet, flexibilitet och balans. De är utformade för både nybörjare och erfarna atleter.ProduktinformationAbilicas kettlebells har en robust och slitstark yta som ger ett bekvämt grepp. Finns i olika vikter för att passa alla träningsnivåer. Den kompakta designen gör dem enkla att förvara och använda i alla typer av träningsmiljöer.Teknisk data:Vikter: 8 kg, 12 kg, 40 kgMaterial: Högkvalitativt stål med slitstark ytaFärger: Svart med märkning för enkel identifikationErgonomiskt handtag för säkert grepp

Fler tips på kettlebell

  • Gymstick Vinyl Kettlebell 4-12kg - 10kg

    Gymstick Vinyl Kettlebell 4-12kgGymstick vinyl kettlebell är ett säkert och prisvärt alternativ för kettlebellträning hemma eller för lättare gymanvändning. Kettlebells är behagligt att ta på och inte lämnar några märken på golvet efter din träning. Den stora storleken på handtaget möjliggör ett brett spektrum av rörelser. Storleken på handtagsbollarna varierar beroende på vikt.
  • Gymstick Ergo Kettlebell 4-20kg - 10kg

    REA
    Gymstick Ergo Kettlebell 4-20kg - 10kg
    Gymstick Ergo Kettlebell 4-20kgErgo Kettlebell är piggt färgade och ergonomiskt utformade kettlebell för hård träning. Designen minskar trycket mot handen och gör träningen bekväm. Välformade handtag tillsammans med yta i neopren förbättrar ytterligare träningsupplevelsen. Tack vare ytan i neopren fläckar kettlebellsen inte golvet. Effekten med kettlebellträning baserar sig på funktionaliteten i rörelsen. Det betyder att mer än en muskelgrupp arbetar samtidigt. Med kettlebell kan man göra massor av olika övningar, men redan med några grundrörelser kan man effektivt träna alla de största muskelgrupperna i kroppen. Kettlebellträning ökar muskelstyrkan, uthålligheten och balansen.
  • i

    Kettlebell GS Gummi 4-20kg - 4kg

    Kettlebell GS Gummi 4-20kg Vinylklädda, tåliga och ljuddämpande, kettlebells för dig som vill träna styrka, uthållighet och koordination hemma. Den robusta konstruktionen med järnsandskärna ger en jämn viktfördelning och stabil känsla. Den slitstarka gummibeläggningen skyddar golvet från repor och dämpar ljud, vilket gör den perfekt för hemmaträning. Det ergonomiska handtaget med gummerad yta ger ett säkert grepp vid övningar som swings, squats, presses och mer funktionella rörelser. samma pass. Övrig information; Material; Gummi med järnsandskärna Greppdiameter; 3,25cm Grepplängd; 18,5cm
  • Kettlebell Iron - 20kg

    pKettlebell Iron från Nordic Fighter är kettlebells gjorda av solid gjutjärn och upplevs ofta ge en greppvänligare yta. Kettlebells gjorda av gjutjärn har en råare känsla då de är något mer ojämna i ytan men upplevs ofta vara fördelaktigt för greppet./ppSjälva klotet på Nordic Fighter Kettlebell Iro
  • Kettlebell Competition - 20kg

    pKettlebells är ett fantastiskt träningsredskap med enormt många användningsområden. Kettlebell Competition finns i flera olika vikter men håller ändå samma storlek oavsett vilket vikt du väljer. Detta utgör att du aldrig behöver vara orolig för hur dina kettlebells fungerar i din träning./ppNordic
  • TF Competition Kettlebell 6kg (Light Brown) - TF Competition Kettlebell 20kg (Purple)

    REA
    TF Competition Kettlebell 6kg (Light Brown) - TF Competition Kettlebell 20kg (Purple)
    Kettlebells är ett fantastiskt träningsredskap med enormt många användningsområden. Kettlebell Competition finns i flera olika vikter men håller ändå samma storlek oavsett vilket vikt du väljer. Detta utgör att du aldrig behöver vara orolig för hur dina kettlebells fungerar i din träning.Nordic Figh
  • i

    K-Well Kettle Soft Outdoor Line, Kettlebell

    REA
    K-Well Kettle Soft Outdoor Line, Kettlebell
    Kettlesoft Outdoor är ett originellt alternativ till konventionell kettlebellträning för effektiv och säker explosiv styrketräning i det fria för nybörjare och proffs. De är särskilt lämpliga för personer som är nya inom funktionell träning, men som samtidigt representerar ett giltigt alternativ till den traditionella gjutjärnskettlebellen för proffs. Helt tillverkade i Italien garanterar de maximal säkerhet för användaren och bevarar strukturens och tygets icke-deformerbarhet även i händelse av oavsiktlig förlust av greppet. Det bekväma handtaget, som gör produkten utomordentligt lätt att hantera, kompletterar strukturen. Designad för att vara mångsidig och multifunktionell och för att motstå dåligt väder och slitage, är Kettlesoft Outdoor-serien ett måste-verktyg för alla klubbar och per
  • ATX® Kettlebell Professional 48 kg

    ATX® Tävlingskettlebell för professionell träningATX® Professional tävlingskettlebell är utvecklad för krävande funktionell träning och styrketräning. Tävlingsstandardens mått, ett obelagt finslipat handtag och en konstruktion i massivt stål ger en jämn träningskänsla oavsett vikt.100 % massivt premiumstål: Kettlebellen är precisionsbearbetad ur ett massivt stålämne, vilket ger exceptionell hållbarhet och hög slagtålighet.Samma mått i alla viktklasser: Alla vikter (8–48 kg) har identiska yttermått enligt internationell tävlingsstandard. Det ger samma rörelsebana och teknik oavsett vikt.Obelagt finslipat handtag: Det mekaniskt bearbetade, släta och helt obelagda stålhantaget ger en behaglig känsla och ett säkert grepp, särskilt vid swings, snatches och cleans.Stabil och plan botten: Den precisionsfrästa plana botten gör att kettlebellen står stadigt vid golvövningar, exempelvis armhävningar.Internationell färgkodning: Standardiserade färgmarkeri
  • i

    Abilica Kettlebell, Kettlebells

    Svartlackerad KettleBell i gjutjärn med gummerad botten som skyddar golvet.
  • Bowflex 840 SelectTech Justerbar Kettlebell

    REA
    Bowflex 840 SelectTech Justerbar Kettlebell
    Bowflex 840 SelectTech Justerbar KettlebellBowflex 840 Adjustable Kettlebell kombinerar 6 olika styrvikter i en lättanvänd enhet. Med valhjulet på toppen av handtagskroken kan du välja din önskade vikt mellan 3,5-18 kg, bekvämt och utan ansträngning. med 6 olika viktalternativ kan du finjustera vikten så att den passar dina behov. Tack vare den patenterade låsmekanismen snäpper vikterna in exakt och stannar på plats även under de tuffaste övningarna, vilket gör din träning säker och effektiv.SelectTech kettlebell kombinerar kondition och styrketräning till ett effektivt träningspass som förbränner kalorier, förbättrar konditionen och utvecklar muskelstyrkan. Dess kompakta design tar upp utrymmet för bara en kettlebell, så du kan förvara den i din garderob för enkel åtkomst.Det breda och ergonomiskt utformade handtaget ger ett fast grepp även för tvåhandsövningar.
  • Tunturi Competition Kettlebell - 24kg

    Tunturi Competition KettlebellTunturi Competition kettlebells är gjorda för intensiv användning hemma och på gymmet. De är tillverkade av stål och är därför mycket robusta. Tunturi Competition kettlebells finns i en rad olika vikter och alla handtag är lika stora, vilket gör det lättare att bibehålla samma teknik och rörelseomfång även vid högre vikter. Handtagen är färgkodade och tydligt märkta på sidan för vikten, så det är verkligen lätt att skilja dem åt.
  • i

    Classic Kettlebell 4–20 kg

    Casall Classic Kettlebell ger en utmärkt träning i form av ökad styrka, koordination, stabilitet och uthållighet. Träna funktionellt och tredimensionellt!
  • Gymstick Pro Kettlebell 4-32kg - 12kg

    REA
    Gymstick Pro Kettlebell 4-32kg - 12kg
    Gymstick Pro Kettlebell 4-32kgSlitstarkt och högkvalitativt Gymstick Pro Kettlebell i gjutjärn. Till skillnad från traditionella kettlebells ligger tyngdpunkten utanför handen. Detta gör svängrörelser mer effektiva eftersom fler muskelgrupper aktiveras med svängrörelsen. Mindre muskelgrupper behövs också för att balansera den svängande kettlebellen. Ett utmärkt redskap för funktionell muskelträning av hela kroppen.
  • Tunturi Competition Kettlebell - 28kg

    Tunturi Competition KettlebellTunturi Competition kettlebells är gjorda för intensiv användning hemma och på gymmet. De är tillverkade av stål och är därför mycket robusta. Tunturi Competition kettlebells finns i en rad olika vikter och alla handtag är lika stora, vilket gör det lättare att bibehålla samma teknik och rörelseomfång även vid högre vikter. Handtagen är färgkodade och tydligt märkta på sidan för vikten, så det är verkligen lätt att skilja dem åt.
  • vidaXL Kettlebell 10 kg

    Denna kettlebell är tillverkad i plast med ett kompakt inre. Den har en massiv och professionell konstruktion. Denna kettlebell väger 10 kg. Tack vare dess material skadar den inte underlaget när du tränar. Material: Betong med plastbeläggning Förpackningens mått: 21 x 21 x 30 cm
  • i

    Ergo Kettlebell 4–20 kg

    REA
    Ergo Kettlebell 4–20 kg
    Ergonomiskt utformad kettlebell och omfattande tränings-DVD. Träna upp styrkan, konditionen och koordinationen i hemmet!
  • i

    Master Fitness Kettlebone, Kettlebells

    Kettlebone – Unik Kettlebell i Döskalle-design Ta din träning till nästa nivå med Kettlebone, en kettlebell med en rå och kraftfull design. Formad som en döskalle och tillverkad av hållbart gjutjärn, kombinerar denna kettlebell stil med funktionalitet. Perfekt för allt från styrketräning och funktionell träning till explosiva helkroppsövningar. Egenskaper: ✔ Unik design – Döskalleform som ger ett tufft intryck ✔ Robust material – Hållbar gjutjärnskonstruktion för lång livslängd ✔ Ergonomiskt grepp – Säkert och bekvämt för effektiv träning ✔ Flera vikter – Finns i 8 kg, 12 kg, 16 kg, 20 kg och 24 kg Ge din träning en tuffare edge!
  • i

    Kettlebell Wristlet Svettband

    Kettlebell Wristlet Svettband Handledsskyddet för Kettlebell-träningen mäter 11x7,5x2cm, levereras i par och skyddar handlederna när du tränar med kettlebells. Fungerar även bra att använda som svettband eller värmare för handlederna. Övrig information; Längd, bredd och höjd; 11x7,5x2cm Används även som svettband Färg; Svart med vit Gorilla Sports-logga Säljs i par
  • i

    Kettlebell Vinyl med Gummiplattor (10 kg)

    REA
    Kettlebell Vinyl med Gummiplattor (10 kg)
    Denna kettlebell är det perfekta träningsredskapet för både nybörjare och erfarna atleter. Med sitt vinylöverdrag erbjuder den en bekväm och säker greppupplevelse. Undertill finns små gummiplattor som ger extra stadga vid träning och skyddar ditt golv.AnvändningsområdeKettlebellen kan användas för en rad olika övningar som stärker kroppens alla muskelgrupper. Perfekt för träning hemma, på gymmet eller utomhus, och kan enkelt anpassas efter din träningsnivå genom att välja rätt vikt.ProduktinformationDen finns i vikter från 2 kg upp till 20 kg, vilket gör den idealisk för progressiv träning. Pris anges per styck, vilket gör det enkelt att bygga upp ett komplett set över tid.Teknisk data:Vinylöverdrag för bättre greppGummiplattor undertill för stabilitetVikter: 2, 4, 6, 8, 10, 12, 14, 16, 18, 20 kgIdealisk för styrka och konditionsträning
  • i

    Kettlebell Competition Paket 12kg 16kg

    Kettlebell Competition Paket 12kg 16kg Kettlebellpaket med två olika vikter på 12kg och på 16kg, totalt 28kg. Båda kettlebellsen i detta paket har olika färger, dimensioner i internationell standard och är gjord för hård träning. Måtten är de samma oavsett vikt där höjden är 28cm, diametern 21cm och handtagets diameter är 3,3cm. Allt enligt tävlingsstandard. Övrig information; Kettlebellens diamater; 21cm Handtagets diameter; 3,3cm Kettlebellens höjd; 28cm Total vikt; 28kg Färg/Vikt; Blå - 12kg Gul - 16kg
  • i

    Kraftmark Kettlebell Competition, Kettlebells

    Kraftmarks kettlebells finns från 8 till 40 kg. Alla kettlebells är gjutna i ett enda stycke för att hålla högsta kvalité! Alla vikterna är av samma storlek och är av internationell tävling standard med plan botten för att stå stabilt. Kettlebellsen är pulverlackerade i mattsvart med tydliga färgmarkeringar för lätt kunna urskilja vikten. Passar för både för enhands-och tvåhandsfattning. Tydliga färgmarkeringar Håller tävlingsstandard Säljs styckvis
  • i

    Kettlebell Fitnesspaket 3kg 6kg 8kg

    Kettlebell Fitnesspaket 3kg 6kg 8kg Detta plastbelagda kettlebellspaket med kärna av cement från Gorilla Sports är relativt lätt och kommer med vikterna 3kg-, 6kg- och 8kg-kettlebells. Det gör det lämpligt för dig som nybörjare alternativt om du vill fokusera på kontakt och uthållighet under ditt träningspass. Övrig information; 3kg - Bredd x Djup x Höjd; 14x14x20cm, grepptjocklek; 3cm 6kg - Bredd x Djup x Höjd; 15x15x23cm, grepptjocklek; 3cm 8kg - Bredd x Djup x Höjd; 16x16x25cm, grepptjocklek; 3,5cm Material; Plasthölje med cementfyllning Vikter; 3kg, 6kg och 8kg
  • i

    Kraftmark Kettlebell Competition Set, Kettlebells

    Kraftmarks kettlebells finns från 8 till 40 kg. Alla kettlebells är gjutna i ett enda stycke för att hålla högsta kvalité! Alla vikterna är av samma storlek och är av internationell tävling standard med plan botten för att stå stabilt. Kettlebellsen är pulverlackerade i mattsvart med tydliga färgmarkeringar för lätt kunna urskilja vikten. Passar för både för enhands-och tvåhandsfattning. Kettlebell Set 8-20kg Innehåll: 1st 8kg, 1st 12kg, 1st 16kg, 1st 20kg.
  • Competition Kettlebell Black - 10kg

    pKettlebells har blivit mer och mer populärt och ett naturligt inslag i träningen för väldigt många. Detta beror säkert på att Kettlebells är ett mycket mångsidigt träningsredskap som även kräver relativt lite utrymme./ppThor Fitness Competition Kettlebell är svart och målad med en matt färg som gör
  • i

    Gorilla Sports Kettlebell Fitness, Kettlebells

    REA
    Gorilla Sports Kettlebell Fitness, Kettlebells
    Kettlebells Fitness är tillverkade av cement med ett robust plasthölje, har en stabil, tillplattad bas och finns i tolv olika vikter mellan 2-20 kg. Finns i vikter mellan 2-20 kg Plasthölje med cementfyllning Tydliga färger och viktmarkering Den här modellen har tydliga färg- och viktmarkeringar för att underlätta valet av vikt inför nästa kettlebellövning. Kettlebells är ett perfekt redskap att använda i hemmet då de är enkla att förvara och enkla att plocka fram. Som med alla träningsprodukter finns en hel del alternativ när det kommer till kettlebells och vi har över tio olika modeller.
  • i

    Kettlebell BC - 8kg

    pBC Kettlebells är en kettlebell tillverkad i massivt gjutjärn och gjuten i ett enda stycke för extra bra hållbarhet. Varje storlek av Kettlbell BC har en färgkod som skiljer dem åt för att du enkelt ska kunna se skillnad på dem. En stor fördel med Master Fitness kettlebells är att ytfinishen på dem
  • Master Soft Kettlebell - 8kg

    Master Fitness Soft KettlebellMaster Fitness kettlebell med mjukt grepp är ett högkvalitativt och elegant träningsredskap som är särskilt utformat för hemmabruk. Den kombinerar effektiviteten hos en traditionell kettlebell med komforten hos en mjuk design. Den här kettlebellen är det perfekta valet för inomhusmiljöer där du vill träna effektivt och samtidigt spara på ytan.Insidan av kulan är fylld med järnsand, vilket gör vikten stabil men ändå flexibel. Ytmaterialet skyddar golvet från stötar och repor, samtidigt som det dämpar ljudet från träningen. Den mjuka konsistensen gör kettlebellen säker att använda, även vid dynamiska rörelser där vikten kan slå mot kroppen.Ergonomiskt kromhandtag och stabil designKettlebellen har ett högkvalitativt handtag i förkromat stål som ger ett ergonomiskt och fast grepp för alla typer av rörelser, t.ex. swings, knäböj och armhävningar. Den platta basen säkerställer att handtaget ligger stadigt på plats på gol
  • i

    Competition Kettlebell 8–32 kg

    Competition Kettlebell 8–32 kg från Master Fitness är en högkvalitativ kettlebell i stål med ett ergonomiskt, rostfritt handtag för säkert och bekvämt grepp. Finns i flera vikter och passar både nybörjare och erfarna användare – perfekt för helkroppspass, styrketräning och funktionell träning. Den r
  • i

    Competition Kettlebell LX - 16 kg

    pMasters paradmodell bland Kettlebell är just Competition LX.brDenna serie erbjuder vi i storlek från 8 till 32 Kg vilket omfattar de mest vanliga tyngdklasserna:brAtt dessa vikter omfattas av begreppet Competition innebär att samtliga kettlebell, oavsett vilken vikt de har så har de samma storlek a
  • Master Soft Kettlebell - 10kg

    REA
    Master Soft Kettlebell - 10kg
    Master Fitness Soft KettlebellMaster Fitness kettlebell med mjukt grepp är ett högkvalitativt och elegant träningsredskap som är särskilt utformat för hemmabruk. Den kombinerar effektiviteten hos en traditionell kettlebell med komforten hos en mjuk design. Den här kettlebellen är det perfekta valet för inomhusmiljöer där du vill träna effektivt och samtidigt spara på ytan.Insidan av kulan är fylld med järnsand, vilket gör vikten stabil men ändå flexibel. Ytmaterialet skyddar golvet från stötar och repor, samtidigt som det dämpar ljudet från träningen. Den mjuka konsistensen gör kettlebellen säker att använda, även vid dynamiska rörelser där vikten kan slå mot kroppen.Ergonomiskt kromhandtag och stabil designKettlebellen har ett högkvalitativt handtag i förkromat stål som ger ett ergonomiskt och fast grepp för alla typer av rörelser, t.ex. swings, knäböj och armhävningar. Den platta basen säkerställer att handtaget ligger stadigt på plats på gol
  • Competition Kettlebell Black - 20kg

    pKettlebells har blivit mer och mer populärt och ett naturligt inslag i träningen för väldigt många. Detta beror säkert på att Kettlebells är ett mycket mångsidigt träningsredskap som även kräver relativt lite utrymme./ppThor Fitness Competition Kettlebell är svart och målad med en matt färg som gör
  • Kettlebell Competition - 24kg

    pKettlebells är ett fantastiskt träningsredskap med enormt många användningsområden. Kettlebell Competition finns i flera olika vikter men håller ändå samma storlek oavsett vilket vikt du väljer. Detta utgör att du aldrig behöver vara orolig för hur dina kettlebells fungerar i din träning./ppNordic
  • Gymstick Justerbar Kettlebell 13,5kg

    Gymstick Justerbar Kettlebell 13,5kgGymstick Quick-Lock kettlebell ersätter upp till 5st separata kettlebells tack vare sin innovativa teknik. Detta gör den till ett utmärkt val för hemmagymmetQuick-Lock kettlebell är ett praktiskt träningsredskap som gör att du kan ändra träningsvikten på ett ögonblick. Den lättanvända och smidiga Quick-Lock-mekanismen på toppen av kettlebellen gör att du kan ändra vikten på 5 olika sätt. Träningsvikten på kettlebellen kan justeras från 4,5 till 13,5 kg.Hållbar och robust konstruktion säkerställer att styrkulan är en långvarig träningskompis. Den ergonomiska designen möjliggör bättre träningsställningar och ett bekvämt träningspass.
  • Gymstick Pro Kettlebell 4-32kg - 10kg

    Gymstick Pro Kettlebell 4-32kgSlitstarkt och högkvalitativt Gymstick Pro Kettlebell i gjutjärn. Till skillnad från traditionella kettlebells ligger tyngdpunkten utanför handen. Detta gör svängrörelser mer effektiva eftersom fler muskelgrupper aktiveras med svängrörelsen. Mindre muskelgrupper behövs också för att balansera den svängande kettlebellen. Ett utmärkt redskap för funktionell muskelträning av hela kroppen.
  • Competition Kettlebell Black - 18kg

    pKettlebells har blivit mer och mer populärt och ett naturligt inslag i träningen för väldigt många. Detta beror säkert på att Kettlebells är ett mycket mångsidigt träningsredskap som även kräver relativt lite utrymme./ppThor Fitness Competition Kettlebell är svart och målad med en matt färg som gör
  • i

    Kettlebell 10lb 4,5 kg Blå

    Träna smartare med en kettlebell som kombinerar styrka, komfort och modern design.
  • i

    Competition Kettlebell LX - 8 kg

    pMasters paradmodell bland Kettlebell är just Competition LX.brDenna serie erbjuder vi i storlek från 8 till 32 Kg vilket omfattar de mest vanliga tyngdklasserna:brAtt dessa vikter omfattas av begreppet Competition innebär att samtliga kettlebell, oavsett vilken vikt de har så har de samma storlek a
  • i

    Competition Kettlebell LX - 28 kg

    pMasters paradmodell bland Kettlebell är just Competition LX.brDenna serie erbjuder vi i storlek från 8 till 32 Kg vilket omfattar de mest vanliga tyngdklasserna:brAtt dessa vikter omfattas av begreppet Competition innebär att samtliga kettlebell, oavsett vilken vikt de har så har de samma storlek a
  • ATX® Kettlebell Professional 44 kg

    ATX® Tävlingskettlebell för professionell träningATX® Professional tävlingskettlebell är utvecklad för krävande funktionell träning och styrketräning. Tävlingsstandardens mått, ett obelagt finslipat handtag och en konstruktion i massivt stål ger en jämn träningskänsla oavsett vikt.100 % massivt premiumstål: Kettlebellen är precisionsbearbetad ur ett massivt stålämne, vilket ger exceptionell hållbarhet och hög slagtålighet.Samma mått i alla viktklasser: Alla vikter (8–48 kg) har identiska yttermått enligt internationell tävlingsstandard. Det ger samma rörelsebana och teknik oavsett vikt.Obelagt finslipat handtag: Det mekaniskt bearbetade, släta och helt obelagda stålhantaget ger en behaglig känsla och ett säkert grepp, särskilt vid swings, snatches och cleans.Stabil och plan botten: Den precisionsfrästa plana botten gör att kettlebellen står stadigt vid golvövningar, exempelvis armhävningar.Internationell färgkodning: Standardiserade färgmarkeri
  • i

    Competition Kettlebell 20–32 kg

    Competition Kettlebell från Gymstick tillverkade i enlighet med officiella krav. De är tillverkade av högkvalitativt stål som tål riktigt tuff användning.
  • Corefit® kettlebell i neopren 14 kg

    Corefit® Kettlebell i neopren 14 kg – effektiv och golvvänlig styrketräningCorefit® kettlebell med neoprenbeläggning är ett utmärkt val för hemmaträning, funktionell träning och gymanvändning. Den högkvalitativa gjutjärnskärnan i kombination med slitstark neopren gör den långlivad, säker och behaglig att använda.Neoprenytan skyddar golvet mot slag och dämpar ljud, vilket gör kettlebellen idealisk även för lägenheter och hemmagym. Den stilrena svarta ytan tål hård användning och behåller sitt rena utseende träningspass efter träningspass.Det gjutjärnsförsedda handtaget ger ett stabilt och säkert grepp. Det känns naturligt i handen och möjliggör säkra svingar, knäböj, ryck och marklyft – för både nybörjare och erfarna tränande.Finns i flera vikter Corefit® Kettlebell i neopren finns i viktklasser från 4 till 20 kg, så att du kan hitta ett passande alternativ oavsett om du är nybörjare eller satsar på mer avancerad styrketräning.Varför
  • Master Soft Kettlebell - 16kg

    Master Fitness Soft KettlebellMaster Fitness kettlebell med mjukt grepp är ett högkvalitativt och elegant träningsredskap som är särskilt utformat för hemmabruk. Den kombinerar effektiviteten hos en traditionell kettlebell med komforten hos en mjuk design. Den här kettlebellen är det perfekta valet för inomhusmiljöer där du vill träna effektivt och samtidigt spara på ytan.Insidan av kulan är fylld med järnsand, vilket gör vikten stabil men ändå flexibel. Ytmaterialet skyddar golvet från stötar och repor, samtidigt som det dämpar ljudet från träningen. Den mjuka konsistensen gör kettlebellen säker att använda, även vid dynamiska rörelser där vikten kan slå mot kroppen.Ergonomiskt kromhandtag och stabil designKettlebellen har ett högkvalitativt handtag i förkromat stål som ger ett ergonomiskt och fast grepp för alla typer av rörelser, t.ex. swings, knäböj och armhävningar. Den platta basen säkerställer att handtaget ligger stadigt på plats på gol
  • vidaXL 4-i-1 hantel, stång och kettlebell-set 30 kg Svart och blå

    Detta justerbara hantelsats ger dig massor av möjligheter för träning hemma. Med en modern design och smart funktionalitet gör det din träning roligare och mer flexibel. Oavsett om du är nybörjare eller erfaren lyftare, hjälper detta set dig att växa och utvecklas i din träning. Materialkomposition
  • i

    Kettlebell Vinyl med Gummiplattor (16 kg)

    REA
    Kettlebell Vinyl med Gummiplattor (16 kg)
    Denna kettlebell är det perfekta träningsredskapet för både nybörjare och erfarna atleter. Med sitt vinylöverdrag erbjuder den en bekväm och säker greppupplevelse. Undertill finns små gummiplattor som ger extra stadga vid träning och skyddar ditt golv.AnvändningsområdeKettlebellen kan användas för en rad olika övningar som stärker kroppens alla muskelgrupper. Perfekt för träning hemma, på gymmet eller utomhus, och kan enkelt anpassas efter din träningsnivå genom att välja rätt vikt.ProduktinformationDen finns i vikter från 2 kg upp till 20 kg, vilket gör den idealisk för progressiv träning. Pris anges per styck, vilket gör det enkelt att bygga upp ett komplett set över tid.Teknisk data:Vinylöverdrag för bättre greppGummiplattor undertill för stabilitetVikter: 2, 4, 6, 8, 10, 12, 14, 16, 18, 20 kgIdealisk för styrka och konditionsträning
  • Tunturi Competition Kettlebell - 32kg

    Tunturi Competition KettlebellTunturi Competition kettlebells är gjorda för intensiv användning hemma och på gymmet. De är tillverkade av stål och är därför mycket robusta. Tunturi Competition kettlebells finns i en rad olika vikter och alla handtag är lika stora, vilket gör det lättare att bibehålla samma teknik och rörelseomfång även vid högre vikter. Handtagen är färgkodade och tydligt märkta på sidan för vikten, så det är verkligen lätt att skilja dem åt.
  • i

    Kettlebell 10lb 4,5 kg Grå

    Träna smartare med en kettlebell som kombinerar styrka, komfort och modern design.
  • i

    Kettlebell Competition 8-48kg - 36kg

    Kettlebell Competition TRYM 8-48kg Uppgradera din träning med TRYM Competition Kettlebells! Dessa kettlebells uppfyller internationella tävlingsstandarder. Perfekt för funktionell träning. Trym kettlebells har en perfekt balans. Tack vare den speciellt utformade strukturen förblir vikten inuti alltid stabil och fri från skakningar, vilket inte bara optimerar din träning utan också gör dessa kettlebells till ett måste idrottare. Alla kettlebells har samma storlek oavsett vilken vikt vilket ger dig en konsekvent träningsupplevelse över ett brett spektrum av övningar som swings, snatches, clean & jerks och mycket mer. Det 35mm tjocka handtaget och den färgkodade märkningen enligt internationella standarder underlättar identifiering och val av rätt vikt. Designen kompletteras av en matt lackering, TRYM logotyp på framsidan och viktmärkning i kilogram på baksidan. Detta ger kettlebells från TRYM ett professionellt utseende. Uppgradera din träning och ditt hemmagym med
  • i

    Gorilla Sports Kettlebell Massive Black

    Svart kettlebell i gjutjärn finns i vikter från 4kg till 32kg. Just denna modell finns även i färgerna guld och i silver/grå. Den här kettlebellen är gjuten i ett stycke, har en tillplattad bas för stabilitet och viktmarkering på framsidan.
  • REBEL ACTIVE kettlebell bitumen grå 12 kg

  • Competition Kettlebell Black - 22kg

    pKettlebells har blivit mer och mer populärt och ett naturligt inslag i träningen för väldigt många. Detta beror säkert på att Kettlebells är ett mycket mångsidigt träningsredskap som även kräver relativt lite utrymme./ppThor Fitness Competition Kettlebell är svart och målad med en matt färg som gör

Kettlebell program med övningar för nybörjare

Att träna med kettlebell kräver att man utför övningarna på rätt sätt. Det för att undvika skador men också för att få ut maximal effekt av övningen.

Att välja rätt vikt

För att träna med kettlebells behöver du hitta vilket klot som är ditt standardklot. Du behöver hitta rätt vikt helt enkelt.

Om du har ett gym i närheten kan du testa där. Testa och se vilka klot du tycker känns lätt och tungt. Ditt standardklot ska du kunna lyfta på rak arm över huvudet 5 ggr i rad.

En generell tumregel är att kvinnor hittar sin vikt på kettlebell mellan 8-12 kg, medan män något mer på mellan 16-24 kg.

Två grymma kettlebellövningar

Vi vill tipsa om två riktigt grymma övningar du kan göra med din kettlebell. Dessa ger dig en allroundstyrka och aktiverar många av kroppens muskler.

Innan du kör igång, se till att du har en yta där du kan svinga din bell fritt.

Kettlebell Snatch

Det är lite av kettlebellsövningarnas standardnummer. Ställ dig något bredbent och placera klotet bakom kroppen på golvet. Böj dig ner i en squat och greppa handtaget. Sen svingar du din kettlebell framåt och snärtar till med hjälp av höften. Låt klotet svinga upp till ögonhöjd och sen falla tillbaka med sträckta armar tills det når under kroppen och lite bakom rumpan. Sen snärtar du upp det igen och upprepar.

Turkish Get-up

Också en klassisk övning med kettlebell. I Snatch kommer du få flås, här är det mer teknik och balans som gäller.

Utgångsläget är liggandes på golvet. Därifrån ska du hålla din kettlebell ovanför dig och hålla den där hela tiden medans du ställer dig upp.

För att utföra en Turkish getup kanske du måste välja en kettlebell med lägre vikt än för din snatch. Det är därför bra att köpa lite olika vikter för olika övningar.