Kettlebell

Att träna styrka och snabbhet med kettlebells har blivit populärt på senare år. Det finns många olika styrkeövningar man kan utföra och flera av de är väldigt allround och stärker flera muskelgrupper på en och samma gång.

Välj rätt vikt på din kettlebell

Viktigt är att man använder rätt vikt så man klarar av att utföra övningen rätt. Många väljer att köpa flera olika vikter för olika övningar. Här finns förslag på kettlebells som du kan beställa online. Köp ett helt set eller välj en specifik vikt.

Populärt inom kettlebell

  • Kettlebells Abilica (4 kg)

    Träning med kettlebells är en utmärkt form som ger ökad styrka, koordination, stabilitet och uthållighet. Man tränar funktionellt och tredimensionellt. Svarta
  • Kettlebells Abilica (24 kg)

    Träning med kettlebells är en utmärkt form som ger ökad styrka, koordination, stabilitet och uthållighet. Man tränar funktionellt och tredimensionellt. Svarta
  • Kettlebells Abilica (20 kg)

    Träning med kettlebells är en utmärkt form som ger ökad styrka, koordination, stabilitet och uthållighet. Man tränar funktionellt och tredimensionellt. Svarta
  • Kettlebells Abilica (32 kg)

    Träning med kettlebells är en utmärkt form som ger ökad styrka, koordination, stabilitet och uthållighet. Man tränar funktionellt och tredimensionellt. Svarta

Fler tips på kettlebell

  • Kettlebell Massive IRON 2-32kg

    Kettlebell Massive IRON 2-32kg Gjuten kettlebell i silver/grå som finns i 17st olika vikter mellan 2-32kg. Handtagets diameter går mellan 2,5-5cm och basens diameter är mellan 7-20cm beroende på vilken vikt du vill ha. Varje kettlebell har en viktmarkering på framsidan så du kan se vilken vikt du ska ta till den tänkta kettlebellövningen du ska träna. Alla kettlebells har även en plan, stabil, botten och är gjutna i ett stycke vilket gör dem väldigt bra för så väl nybörjare som professionell. Övrig information; Finns i vikterna; 2kg, 3kg, 4kg, 6kg, 8kg, 10kg, 12kg, 14kg, 16kg, 18kg, 20kg, 22kg, 24kg, 26kg, 28kg, 30kg och 32kg Material; Gjutjärn Färg; Silver/Grå Viktmarkering Vikt och dimensioner; 2kg(BreddxHöjd; 7x14cm, handtagets diameter; 2,5cm) 3kg(BreddxHöjd; 8x14cm, handtagets diameter; 3cm) 4kg(BreddxHöjd; 9x16cm, handtagets diameter; 3cm) 6kg(BreddxHöjd; 10x17cm, handtagets diameter; 3cm) 8kg(BreddxHöjd; 13x20cm, handtagets diameter; 3,5cm) 10kg(BreddxH
  • Kettlebells Abilica (8 kg)

    Träning med kettlebells är en utmärkt form som ger ökad styrka, koordination, stabilitet och uthållighet. Man tränar funktionellt och tredimensionellt. Svarta
  • Kettlebell Competition - 16kg

    pKettlebells är ett fantastiskt träningsredskap med enormt många användningsområden. Kettlebell Competition finns i flera olika vikter men håller ändå samma storlek oavsett vilket vikt du väljer. Detta utgör att du aldrig behöver vara orolig för hur dina kettlebells fungerar i din träning./ppNordic
  • Gymstick Pro Kettlebell 4-32kg - 8kg

    Gymstick Pro Kettlebell 4-32kgSlitstarkt och högkvalitativt Gymstick Pro Kettlebell i gjutjärn. Till skillnad från traditionella kettlebells ligger tyngdpunkten utanför handen. Detta gör svängrörelser mer effektiva eftersom fler muskelgrupper aktiveras med svängrörelsen. Mindre muskelgrupper behövs också för att balansera den svängande kettlebellen. Ett utmärkt redskap för funktionell muskelträning av hela kroppen.
  • Titan LIFE Kettlebell Plastic, Kettlebells

    REA
    Titan LIFE Kettlebell Plastic, Kettlebells
    Nya kettlebells från Titan Life är precis vad du behöver hemma. Med kettlebells kan du utföra flertalet övningar och träna alla stora muskelgrupper i kroppen. Dessa kettlebells är i plast vilket hjälper till att motverka risken för skador på golvytor, men för att vara på säkra sidan rekommenderar vi alltid att man använder golvskydd när man tränar med vikter. Kettlebellsen finns i flera olika vikter. Säljs styckvis.
  • Kettlebell Competition 8-48kg

    Kettlebell Competition TRYM 8-48kg Uppgradera din träning med TRYM Competition Kettlebells! Dessa kettlebells uppfyller internationella tävlingsstandarder. Perfekt för funktionell träning. Trym kettlebells har en perfekt balans. Tack vare den speciellt utformade strukturen förblir vikten inuti alltid stabil och fri från skakningar, vilket inte bara optimerar din träning utan också gör dessa kettlebells till ett måste idrottare. Alla kettlebells har samma storlek oavsett vilken vikt vilket ger dig en konsekvent träningsupplevelse över ett brett spektrum av övningar som swings, snatches, clean & jerks och mycket mer. Det 35mm tjocka handtaget och den färgkodade märkningen enligt internationella standarder underlättar identifiering och val av rätt vikt. Designen kompletteras av en matt lackering, TRYM logotyp på framsidan och viktmärkning i kilogram på baksidan. Detta ger kettlebells från TRYM ett professionellt utseende. Uppgradera din träning och ditt hemmagym med
  • Toorx PRO Cross Evo Kettlebell - 20 kg.

    REA
    Toorx PRO Cross Evo Kettlebell - 20 kg.
    Toorx PRO Cross EVO Kettlebell 20 kg är en professionell kettlebell som lämpar sig för seriös funktionell träning, styrketräning och cross training. Denna viktklass passar perfekt för erfarna användare som vill öka belastningen och arbeta målinriktat med styrka, power och uthållighet. Kettlebellen är idealisk för övningar som kettlebell swings, goblet squats, cleans, pressövningar, utfall och coreträning och kan användas både på gym, i cross training-miljöer och för krävande hemmaträning. Den tydliga färgade viktringen gör det enkelt att snabbt identifiera vikten under träningen. Som en del av PRO Cross EVO-serien har 16 kg-versionen samma robusta konstruktion, enhetliga grepp och professionella finish som övriga serien – utvecklad för hög belastning, många repetitioner och lång livslängd.
  • Kettlebells Abilica (40 kg)

    Träning med kettlebells är en utmärkt form som ger ökad styrka, koordination, stabilitet och uthållighet. Man tränar funktionellt och tredimensionellt. Svarta
  • Kettlebell Neopren Movit 2-24kg

    Kettlebell Neopren Movit 2-24kg Movit's kettlebells i gjutjärn med neoprenöverdrag är inte bara funktionella och tåliga, de är även riktigt snygga! Kettlebellsen kommer i olika färger beroende på vikt, vilket gör dem lätta att identifiera snabbt, till exempel vid cirkelträning. Neoprenbeläggningen skyddar både hanteln och golvet. Övrig information; Material; Gjutjärn med neopren överdrag Färgkodade efter vikt Finns i följande vikter och dimensioner; 2kg – Diameter 7,3cm, höjd 13,8cm, grepptjocklek 2,5cm, färg rosa 4kg – Diameter 9,5cm, höjd 16cm, grepptjocklek 2,9cm, färg gul 6kg – Diameter 16,2cm, höjd 18,5cm, grepptjocklek 2,95cm, färg orange 8kg – Diameter 12,5cm, höjd 19,5cm, grepptjocklek 3,3cm, färg röd 10kg – Diameter 13,3cm, höjd 21,4cm, grepptjocklek 3,3cm, färg grön 12kg – Diameter 13,5cm, höjd 22,2cm, grepptjocklek 3,7cm, färg mörkgrön 14kg – Diameter 14,4cm, höjd 24,5cm, grepptjocklek 3,7cm, färg ljusblå 16kg – Diameter 1
  • Gymstick Pro, Kettlebells

    REA
    Gymstick Pro, Kettlebells
    Snygga och stilrena kettlebells från Gymstick. Passar perfekt för hemträning. Kettlebells är perfekt för att träna tack vare dess dynamiska rörelser och tränar flera muskelgrupper samtidigt.
  • Toorx Vinyl Kettlebell - 4 kg

    REA
    Toorx Vinyl Kettlebell - 4 kg
    TOORX Kettlebells öppnar dörren till mångsidig träning som kombinerar styrka och kondition. Denna vinylserie är skapad av TOORX för att leverera hållbara kettlebells som inte bara tål användning, utan också finns i färger som matchar vikten på varje kettlebell . Höjdpunkter: Allroundträning: Perfekt för styrke- och konditionsträning med många träningsalternativ. Färgglad serie: Slitstarka kettlebells i olika färger för en visuell och praktisk träningsupplevelse. Enkelt växling mellan vikter: Färgkodningen gör det enkelt att hålla koll på och växla mellan kettlebells under träning. Rosa vinylkläder: Ger din träning en touch av stil. Vikt: 4 kg: Perfekt för lättare övningar och nybörjare. TOORX Vinyl Kettlebell 4 kg kombinerar funktionalitet med stil, så att du kan träna med lätthet och elegans!
  • Toorx olympisk Kettlebell - 32 kg

    REA
    Toorx olympisk Kettlebell - 32 kg
    TOORX Smart Kettlebell - 32 kg Röd Power Bomb! Utmana din styrketräning med TOORX Smart Kettlebell , lämplig för dig som söker tunga styrketräningsövningar. Denna imponerande kettlebell väger 32 kg och är tillverkad av premiumstål, medan själva bollen är målad i en distinkt röd färg. 32 kg Vikt: Perfekt för avancerade fitnessentusiaster som söker en intensiv utmaning. Färgkodad design: Lätt igenkännbar med färgkodning för enkelt val på hyllan. TOORX Olympic Series: En del av den prestigefyllda Olympic Series för högsta kvalitet. Röd färg: Markerad röd färg ger en visuell dimension till ditt träningspass. Mångsidig träning: Perfekt för styrketräningsövningar för både över- och underkropp. Erfaren användning: Lämplig för dig med erfarenhet av styrketräning, rekommenderas inte för nybörjare. Optimera din träning med TOORX Smart Kettlebell – en kraftfull partner för avancerad styrketräning!
  • Kettlebell Competition

    Kom i gång med träningen eller effektivisera din gamla rutin med OMPU Kettlebells.
  • Tunturi Kettlebell - 6 kg

    REA
    Tunturi Kettlebell - 6 kg
    Förbättra din träning med Tunturi PE Kettlebell - 6 kg! Inget slår ett bra kettlebellpass, och med Tunturi PE Kettlebell 6 kg kan du ta din träning till nästa nivå på ett effektivt och hållbart sätt. 3 goda skäl att äga denna fantastiska Kettlebell : Hållbar och lätt: Denna kettlebell är tillverkad av slitstarkt polyetenmaterial och är lätt att hantera samt motståndskraftig mot rost och korrosion. Den är byggd för att hålla och följa med dig på din träningsresa i många år. Lätt att använda: Med en ergonomisk design och slät yta ger Tunturi PE Kettlebell en stabil träningsupplevelse. Lätt att rengöra och underhålla, perfekt för både nybörjare och erfarna träningsentusiaster. Effektiv träning: Den mångsidiga Tunturi PE Kettlebell på 6 kg låter dig träna hela kroppen och förbättra styrka, koordination och balans på ett effektivt sätt. Utför en mängd olika övningar för att bygga muskler och öka uthålligheten. Kort sagt, om du vill ha en h
  • Kettlebell Justerbar 8-16kg/16-24kg

    Kettlebell Justerbar 8-16kg/16-24kg Det som skiljer dessa kettlebells från övriga kettlebells i vårt soritment är att du kan justera i vikten på dem mellan 8-16kg(röd) och 16-24kg(blå). Till varje kettlebell ingår fyra små viktskivor som alla väger 2kg/st och låter dig ställa in din kettlebell efter egen förmåga. Den blå kettlebellen är den tyngre och den väger 16kg utan de fyra viktskivorna och med den kan du alltså träna med 16kg, 18kg, 20kg, 22kg eller 24kg. Den röda kettlebellen är den lättare av dem två och väger 8kg utan den extra vikten. Det betyder att du kan välja att träna med 8kg, 10kg, 12kg, 14kg och 16kg. Handtagen på dessa kettlebells är gjutna och gjorda av massivt gjutjärn och har ett bra grepp som har en diameter över hela greppet på ca 4cm. Blå Kettlebell 16-24kg; Fyra utbytbara vikter på 2kg vardera Kettlebellens diameter; 18cm Handtagets diameter; ca 4cm Vikt utan extravikt; 16kg Höjd; 26cm Röd Kettlebell 8-16kg; Fyra utbytbara vik
  • Tunturi Kettlebell - 10 kg

    REA
    Tunturi Kettlebell - 10 kg
    Tunturi PVC Kettlebell - 10 kg: Effektiv träning för hela kroppen! En läcker kettlebell från det välkända märket Tunturi är nyckeln till ett snabbt och effektivt träningspass för alla muskler i kroppen. Kettlebellen är känd som den kompletta träningsmaskinen och är tillverkad av PVC, fylld med sand. Prisvärd jämfört med gjutjärn, men ger samma effektiva övningar. Fördelarna med Tunturi PVC Kettlebell - 10 kg: Helkroppsträning: Perfekt för att förbättra muskelstyrka, koordination, flexibilitet och bålstabilitet. Lätt att rengöra: PVC-materialet gör det enkelt att hålla din kettlebell ren och redo att användas. Många träningsalternativ: En mångsidig träningspartner för olika övningar och konditionsnivåer. Tunturi PVC Kettlebell 10 kg ger dig ett omfattande träningspass med lätthet och effektivitet!
  • Adidas Kettlebell - 8 kg

     Adidas kettlebells är en viktig del av alla träningsprogram som syftar till att öka styrka och kondition. Dessa klassiska träningsvikter är utformade för att stödja både isolerade och sammansatta rörelser, förbättra uthållighet och muskeluthållighet samt bidra till att öka den totala konditionen.Funktioner och fördelar: Alsidi Fitness Tool – Oumbärlig för både styrke- och konditionsträning, adidas Kettlebells stöder ett brett spektrum av rörelser för ett komplett träningspass. Isolerade och sammansatta övningar – Kettlebells är perfekta för en mängd olika övningar och passar utmärkt för både specifika muskelgruppsövningar och rörelser som riktar sig mot flera muskelgrupper. Slitstarkt material – Med en kärna av gjutjärn belagd med neopren kombinerar dessa kettlebells håll
  • Kettlebell Fitnesspaket 3kg 6kg 8kg

    Kettlebell Fitnesspaket 3kg 6kg 8kg Detta plastbelagda kettlebellspaket med kärna av cement från Gorilla Sports är relativt lätt och kommer med vikterna 3kg-, 6kg- och 8kg-kettlebells. Det gör det lämpligt för dig som nybörjare alternativt om du vill fokusera på kontakt och uthållighet under ditt träningspass. Övrig information; 3kg - Bredd x Djup x Höjd; 14x14x20cm, grepptjocklek; 3cm 6kg - Bredd x Djup x Höjd; 15x15x23cm, grepptjocklek; 3cm 8kg - Bredd x Djup x Höjd; 16x16x25cm, grepptjocklek; 3,5cm Material; Plasthölje med cementfyllning Vikter; 3kg, 6kg och 8kg
  • Gymstick Ergo Kettlebell 4-20kg - 4kg

    REA
    Gymstick Ergo Kettlebell 4-20kg - 4kg
    Gymstick Ergo Kettlebell 4-20kgErgo Kettlebell är piggt färgade och ergonomiskt utformade kettlebell för hård träning. Designen minskar trycket mot handen och gör träningen bekväm. Välformade handtag tillsammans med yta i neopren förbättrar ytterligare träningsupplevelsen. Tack vare ytan i neopren fläckar kettlebellsen inte golvet. Effekten med kettlebellträning baserar sig på funktionaliteten i rörelsen. Det betyder att mer än en muskelgrupp arbetar samtidigt. Med kettlebell kan man göra massor av olika övningar, men redan med några grundrörelser kan man effektivt träna alla de största muskelgrupperna i kroppen. Kettlebellträning ökar muskelstyrkan, uthålligheten och balansen.
  • Competition Kettlebell LX - 18 kg

    pMasters paradmodell bland Kettlebell är just Competition LX.brDenna serie erbjuder vi i storlek från 8 till 32 Kg vilket omfattar de mest vanliga tyngdklasserna:brAtt dessa vikter omfattas av begreppet Competition innebär att samtliga kettlebell, oavsett vilken vikt de har så har de samma storlek a
  • Gymstick Ergo, Kettlebells

    REA
    Gymstick Ergo, Kettlebells
    Ergo Kettlebell är piggt färgade och ergonomiskt utformade kettlebell för hård träning. Designen minskar trycket mot handen och gör träningen bekväm. Välformade handtag tillsammans med yta i neopren förbättrar ytterligare träningsupplevelsen. Tack vare ytan i neopren fläckar kettlebellsen inte golvet. Effekten med kettlebellträning baserar sig på funktionaliteten i rörelsen. Det betyder att mer än en muskelgrupp arbetar samtidigt. Med kettlebell kan man göra massor av olika övningar, men redan med några grundrörelser kan man effektivt träna alla de största muskelgrupperna i kroppen. Kettlebellträning ökar muskelstyrkan, uthålligheten och balansen.
  • Toorx Vinyl Kettlebell - 16 kg

    REA
    Toorx Vinyl Kettlebell - 16 kg
    TOORX Kettlebells är inte bara styrketräningsredskap; de är nyckeln till mångsidig träning som kombinerar styrka och kondition. Denna vinylserie är designad av TOORX för att leverera hållbara kettlebells som inte bara tål användning, utan också finns i olika färger som matchar vikten på varje kettlebell . Höjdpunkter: Allroundträning: Perfekt för styrke- och konditionsträning med många träningsalternativ. Färgglad serie: Slitstarka kettlebells i olika färger för en visuell och praktisk träningsupplevelse. Enkelt växling mellan vikter: Färgkodningen gör det enkelt att hålla koll på och växla mellan kettlebells under träning. Vikt: 16 kg: Perfekt för ett utmanande träningspass som stärker och tonar muskler. Lila design: Denna kettlebell är lila, vilket ger en touch av stil till ditt träningspass. TOORX Vinyl Kettlebell 16 kg är din färgglada partner för en heltäckande träningsupplevelse!
  • Kraftmark Kettlebell Competition Set, Kettlebells

    Alla kettlebells är gjutna i ett enda stycke för att hålla högsta kvalité! Alla vikterna är av samma storlek och är av internationell tävling standard med plan botten för att stå stabilt. Kettlebellsen är pulverlackerade i mattsvart med tydliga färgmarkeringar för lätt kunna urskilja vikten. Passar för både för enhands-och tvåhandsfattning. Kettlebell Set 24-40 kg Innehåll: 1st 24kg, 1st 28kg, 1st 32kg, 1st 40kg.
  • Tunturi Competition Kettlebell - 20kg

    Tunturi Competition KettlebellTunturi Competition kettlebells är gjorda för intensiv användning hemma och på gymmet. De är tillverkade av stål och är därför mycket robusta. Tunturi Competition kettlebells finns i en rad olika vikter och alla handtag är lika stora, vilket gör det lättare att bibehålla samma teknik och rörelseomfång även vid högre vikter. Handtagen är färgkodade och tydligt märkta på sidan för vikten, så det är verkligen lätt att skilja dem åt.
  • Competition Kettlebell LX - 16 kg

    pMasters paradmodell bland Kettlebell är just Competition LX.brDenna serie erbjuder vi i storlek från 8 till 32 Kg vilket omfattar de mest vanliga tyngdklasserna:brAtt dessa vikter omfattas av begreppet Competition innebär att samtliga kettlebell, oavsett vilken vikt de har så har de samma storlek a
  • Kraftmark Kettlebell Competition Set, Kettlebells

    Kraftmarks kettlebells finns från 8 till 40 kg. Alla kettlebells är gjutna i ett enda stycke för att hålla högsta kvalité! Alla vikterna är av samma storlek och är av internationell tävling standard med plan botten för att stå stabilt. Kettlebellsen är pulverlackerade i mattsvart med tydliga färgmarkeringar för lätt kunna urskilja vikten. Passar för både för enhands-och tvåhandsfattning. Kettlebell Set 8-20kg Innehåll: 1st 8kg, 1st 12kg, 1st 16kg, 1st 20kg.
  • Competition Kettlebell LX - 20 kg

    pMasters paradmodell bland Kettlebell är just Competition LX.brDenna serie erbjuder vi i storlek från 8 till 32 Kg vilket omfattar de mest vanliga tyngdklasserna:brAtt dessa vikter omfattas av begreppet Competition innebär att samtliga kettlebell, oavsett vilken vikt de har så har de samma storlek a
  • Gymstick Pro Kettlebell 4-32kg - 28kg

    Gymstick Pro Kettlebell 4-32kgSlitstarkt och högkvalitativt Gymstick Pro Kettlebell i gjutjärn. Till skillnad från traditionella kettlebells ligger tyngdpunkten utanför handen. Detta gör svängrörelser mer effektiva eftersom fler muskelgrupper aktiveras med svängrörelsen. Mindre muskelgrupper behövs också för att balansera den svängande kettlebellen. Ett utmärkt redskap för funktionell muskelträning av hela kroppen.
  • Competition Kettlebell 20–32 kg

    REA
    Competition Kettlebell 20–32 kg
    Competition Kettlebell från Gymstick tillverkade i enlighet med officiella krav. De är tillverkade av högkvalitativt stål som tål riktigt tuff användning.
  • TOORX OL Kettlebell - 8 kg

    REA
    TOORX OL Kettlebell - 8 kg
    TOORX presenterar den ultimata OL Kettlebellen, designad för att ta din träning till nästa nivå. Här är vad denna 8 kg powerhouse erbjuder: 💪 Allsidig Träning: 🏋️‍♂️ Perfekt för en mängd övningar för rygg, armar, ben och säte. 🔄 Möjliggör en mångsidig träning för hela kroppen. 🌟 8 kg Styrka: ⚖️ Vägar 8 kg, idealisk för både nybörjare och erfarna fitnessentusiaster. 📏 Mått 21 x 21 x 30 cm – perfekt storlek för din träning. 🏅 Olympisk Kvalitet: 🥇 Designad enligt olympiska standarder för högsta kvalitet. 🎨 Elegant design med TOORX-kvalitet och pålitlighet. 🤲 Ergonomiskt Grepp: 🔄 Lätt att hantera och kontrollera under träning. 🛡️ Säker och bekväm konstruktion för trygg användning. Ta kontroll över din träning med TOORX Olympisk Kettlebell. Oavsett om du är nybörjare eller erfaren atlet levererar denna 8 kg kettlebell den styrka och mångsidighet du behöver. Beställ din TOORX OL Kettlebell idag och uppl
  • Toorx olympisk Kettlebell - 20 kg

    REA
    Toorx olympisk Kettlebell - 20 kg
    TOORX Smart Olympic Kettlebell - Ge din träning en lila dimension! Ge din styrketräning en smart twist med TOORX Smart Olympic Kettlebell , lämplig för en mängd olika övningar som stärker både över- och underkroppen. Denna avancerade kettlebell väger 20 kg och är tillverkad av premiumstål, vilket garanterar hållbarhet och pålitlighet. Den unika lila färgen ger en snygg dimension, dock inte på handtaget, som är utformat med fokus på komfort och grepp. 20 kg vikt: Perfekt balans mellan utmaning och tillgänglighet för ditt träningspass. Färgkodad design: Lätt igenkännbar på stativet för en effektiv träningsupplevelse. TOORX Olympic Series: En del av den prestigefyllda Olympic Series för högsta kvalitet. Snygg lila färg: Lägg till en visuell dimension till ditt träningspass med en unik nyans. Mångsidig träning: Möjliggör ett brett utbud av övningar för hela kroppen. Bekvämt grepp: Handtaget är utformat med fokus på användarvänlighet och ett bekvä
  • Tunturi Vinyl Kettlebell – 10 kg

    REA
    Tunturi Vinyl Kettlebell – 10 kg
    En vinyl kettlebell från det välkända märket Tunturi. Kettlebell -träning är ett effektivt sätt att förbättra muskelstyrka, koordination, flexibilitet och kärnstabilitet. Tunturi -serien innehåller denna röda kettlebell, som väger 10 kg. Lämplig för att träna hela kroppen. Tack vare det robusta och bekväma handtaget och gummibeläggningen är denna kettlebell lämplig för alla typer av övningar. Gummit känns bekvämt på armarna och förhindrar också skador på golvet.Fördelar med Tunturi Vinyl Kettlebell - 10 kg: Förbättra din muskelstyrka, koordination, flexibilitet och kärnstabilitet Mycket lämplig för snabb viktminskning och fysisk kondition Många träningsmöjligheter ger kraftfull och intensiv träning
  • Kettlebell BC 4–48 kg

    REA
    Kettlebell BC 4–48 kg
    Kettlebell BC från Master Fitness är gjuten i ett enda stycke av högkvalitativt järn! 
  • Kettlebell Iron - 24kg

    pKettlebell Iron från Nordic Fighter är kettlebells gjorda av solid gjutjärn och upplevs ofta ge en greppvänligare yta. Kettlebells gjorda av gjutjärn har en råare känsla då de är något mer ojämna i ytan men upplevs ofta vara fördelaktigt för greppet./ppSjälva klotet på Nordic Fighter Kettlebell Iro
  • ASG Kettlebell - 12 kg

    REA
    ASG Kettlebell - 12 kg
    ASG PVC Kettlebell - 12 kg: Förbättra din hemmaträning med mångsidighet och effektivitet!Idealisk för styrketräning: Denna 12 kg kettlebell från ASG är gjord av plast och är designad för ett brett utbud av styrketräningsövningar. Perfekt för att bygga muskler, förbättra uthålligheten och öka den totala styrkan.Perfekt för hemmaträning: Med sitt slitstarka material och kompakta design är denna kettlebell idealisk för hemmaträning, där den kan användas för att utföra en mängd övningar utan behov av ett stort träningsrum.Bra grepp och lätt att använda: Utrustad med ett ergonomiskt utformat handtag säkerställer denna kettlebell ett säkert och bekvämt grepp under träning, vilket gör den enkel att använda för både nybörjare och avancerade användare.Slitstarkt material: Tillverkad av robust plast, denna kettlebell är både lätt att rengöra och hållbar, vilket säkerställer lång livslängd och konsekvent prestanda under hela din träningsresa.Oav
  • Star Gear Kettlebell 8-32 kg

    Träning med kettlebells ger en möjlighet till ökad styrka, koordination, stabilitet och uthållighet. Star Gear Kettlebell kommer kunna hjälpa dig att nå nya höjder med din träning.
  • Competition Kettlebell Black - 24kg

    pKettlebells har blivit mer och mer populärt och ett naturligt inslag i träningen för väldigt många. Detta beror säkert på att Kettlebells är ett mycket mångsidigt träningsredskap som även kräver relativt lite utrymme./ppThor Fitness Competition Kettlebell är svart och målad med en matt färg som gör
  • Toorx PRO Cross Evo Kettlebell - 12 kg.

    REA
    Toorx PRO Cross Evo Kettlebell - 12 kg.
    Toorx PRO Cross EVO Kettlebell 12 kg är en professionell kettlebell som är idealisk för funktionell träning, styrketräning och cross training. Denna vikt är särskilt lämpad för mer erfarna nybörjare och lätt tränade användare som vill arbeta med teknik, kontroll och styrkeuppbyggnad – eller som ett komplement i ett progressivt träningsupplägg. Kettlebellen passar utmärkt för övningar som swings, goblet squats, pressövningar, utfall och coreträning och kan användas både på gym, i cross training-miljöer och för seriös hemmaträning. Den tydliga färgade viktringen gör det enkelt att snabbt identifiera vikten, även när tempot är högt. Som en del av PRO Cross EVO-serien levererar 12 kg-versionen samma gedigna kvalitet, enhetliga grepp och professionella finish som de tyngre modellerna – idealisk för kontinuerlig och mångsidig träning.
  • Master Fitness Neoprenklädd, Kettlebells

    REA
    Master Fitness Neoprenklädd, Kettlebells
    Kettlebells med hammarlackade handtag och resterande i neopren. Skyddar golvet bra. Passar både till dubbel- och enkelfattning.
  • Kettlebell vinyl (3 kg vinyl)

    Undertill finns små gummiplattor för att stå stadigt.  Vikter från 2-20 kg - välj vikt. Pris per st.
  • Competition Kettlebell Black - 12kg

    pKettlebells har blivit mer och mer populärt och ett naturligt inslag i träningen för väldigt många. Detta beror säkert på att Kettlebells är ett mycket mångsidigt träningsredskap som även kräver relativt lite utrymme./ppThor Fitness Competition Kettlebell är svart och målad med en matt färg som gör
  • Kettlebell vinyl (2 kg vinyl)

    Undertill finns små gummiplattor för att stå stadigt.  Vikter från 2-20 kg - välj vikt. Pris per st.
  • Kettlebell Competition - 8kg

    pKettlebells är ett fantastiskt träningsredskap med enormt många användningsområden. Kettlebell Competition finns i flera olika vikter men håller ändå samma storlek oavsett vilket vikt du väljer. Detta utgör att du aldrig behöver vara orolig för hur dina kettlebells fungerar i din träning./ppNordic
  • Toorx PRO Cross Evo Kettlebell - 4 kg.

    REA
    Toorx PRO Cross Evo Kettlebell - 4 kg.
    Toorx PRO Cross EVO Kettlebell 4 kg är en professionell kettlebell som är idealisk för teknikträning, uppvärmning och funktionella övningar med lägre belastning. Den passar perfekt för nybörjare, rehabilitering eller som ett komplement till mer explosiv träning, där kontroll och rörelsekvalitet står i fokus. Kettlebellen lämpar sig för övningar som swings, goblet squats, pressövningar och coreträning, och kan användas både på gym, i cross training-miljöer och för seriös hemmaträning. Den tydliga färgade viktringen gör det enkelt att snabbt identifiera vikten. Som en del av PRO Cross EVO-serien levererar 4 kg-versionen samma robusta kvalitet och enhetliga grepp som de tyngre modellerna – perfekt för progressiv träning.
  • Master Fitness KETTLEBELL SOFT 10 KG

    REA
    Master Fitness KETTLEBELL SOFT 10 KG
    Masters serie av Soft Kettlebell är en snällare variant av traditionella Kettlebell Skalet är urstark nylonväv som är fyllt med järnspån. Detta innebär att man får en väl balanserad kettlebell - som inkluderar ett stadigt handtag i kromat stål. Det finns en stor fördel i det mjukare skalet genom att det är mer skonsamt mot underlag, fötter o.s.v Denna Kettlebell är ett perfekt hemträningsredskap. Modellen finns i viktklass från 6-16 kg. Dessa träninsredskap innehåller ingen PVC och är fria från ftalater.
  • Gorilla Sports Kettlebell Fitness, Kettlebells

    REA
    Gorilla Sports Kettlebell Fitness, Kettlebells
    Kettlebell tillverkad av cement med täckande plasthölje med en stabil och tillplattad bas. Modellen kettlebell har en tydlig färg- och viktmarkering som underlättar vid valet av vikt inför nästa val av övning. Kettlebells som redskap är perfekt att använda i hemmet eftersom de är enkla att förvara och enkla att plocka fram.
  • Livepro Kettlebell 4-24kg - 12kg

    LIVEPRO KETTLEBELLTräning med kettlebell är ett effektivt träningspass som hjälper till att förbättra styrka, flexibilitet, balans och kroppskontroll. Livepro kettlebells är tillverkade av slitstarkt gjutjärn som garanterar en lång livslängd. Det stora handtaget gör det möjligt att greppa med en eller två händer vid rörelser som snatch eller swing-rörelser. Den platta basen ger stabilitet och förhindrar att handtagskulan rör sig när den står på golvet eller på ett ställ. Det finns gott om utrymme mellan bollen och handtaget så att händerna kan utföra kontrollerade kraftrörelser.Livepros kettlebell är tillverkad av högkvalitativt gjutjärn som formas med hjälp av en specialform. Detta garanterar utmärkt hållbarhet och en mycket jämn yta för bollen och handtaget. Färdig med en svart pulverlackering som är slitstark och ger ett perfekt grepp på handtagskulan. Det perfekta greppet för en perfekt träningsupplevelse.Välj livepro kettlebell när du vill
  • Kettlebell Competition - 12kg

    pKettlebells är ett fantastiskt träningsredskap med enormt många användningsområden. Kettlebell Competition finns i flera olika vikter men håller ändå samma storlek oavsett vilket vikt du väljer. Detta utgör att du aldrig behöver vara orolig för hur dina kettlebells fungerar i din träning./ppNordic
  • Bowflex 840 SelectTech Justerbar Kettlebell

    Bowflex 840 SelectTech Justerbar KettlebellBowflex 840 Adjustable Kettlebell kombinerar 6 olika styrvikter i en lättanvänd enhet. Med valhjulet på toppen av handtagskroken kan du välja din önskade vikt mellan 3,5-18 kg, bekvämt och utan ansträngning. med 6 olika viktalternativ kan du finjustera vikten så att den passar dina behov. Tack vare den patenterade låsmekanismen snäpper vikterna in exakt och stannar på plats även under de tuffaste övningarna, vilket gör din träning säker och effektiv.SelectTech kettlebell kombinerar kondition och styrketräning till ett effektivt träningspass som förbränner kalorier, förbättrar konditionen och utvecklar muskelstyrkan. Dess kompakta design tar upp utrymmet för bara en kettlebell, så du kan förvara den i din garderob för enkel åtkomst.Det breda och ergonomiskt utformade handtaget ger ett fast grepp även för tvåhandsövningar.
  • Tunturi Kettlebell Förvaringsställ

    REA
    Tunturi Kettlebell Förvaringsställ
    Oavsett om du tränar hemma eller på gymmet är en välorganiserad träningsyta avgörande, särskilt när det gäller kettlebells. Öka säkerheten och användarvänligheten med det praktiska Tunturi Kettlebell Rack.Höjdpunkter:🌟 Perfekt för snygg förvaring av kettlebells.🏋️‍♂️ Lyxig, robust och professionell design.🏡 Passar både för hemmabruk och träningscenter.Mått: 68,5 x 62,5 x 82,5 cm. Håll koll på din träningsutrustning och skapa en strukturerad träningsmiljö med Tunturi!
  • Abilica Kettlebell

    Abilica KettleBells i gjutjärn med matt yta ger dig en mycket robust kettlebell med bra grepp. Perfekta för dig som vill ha ökad styrka, koordination, stabilisering och uthållighet. Du tränar funktionellt, tredimensionellt och övningarna hjälper dig att fungera bättre i vardagen. Abilica KettleBells har en platt bas vilket gör dem mycket stabila när de placeras på marken. Varje kettlebell är märkt med vikt i både kilogram och pounds samt har sin unika färgkod som gör den lätt att identifiera. Finns i 4 kg till 48 kg. Säljs i styck.

Kettlebell program med övningar för nybörjare

Att träna med kettlebell kräver att man utför övningarna på rätt sätt. Det för att undvika skador men också för att få ut maximal effekt av övningen.

Att välja rätt vikt

För att träna med kettlebells behöver du hitta vilket klot som är ditt standardklot. Du behöver hitta rätt vikt helt enkelt.

Om du har ett gym i närheten kan du testa där. Testa och se vilka klot du tycker känns lätt och tungt. Ditt standardklot ska du kunna lyfta på rak arm över huvudet 5 ggr i rad.

En generell tumregel är att kvinnor hittar sin vikt på kettlebell mellan 8-12 kg, medan män något mer på mellan 16-24 kg.

Två grymma kettlebellövningar

Vi vill tipsa om två riktigt grymma övningar du kan göra med din kettlebell. Dessa ger dig en allroundstyrka och aktiverar många av kroppens muskler.

Innan du kör igång, se till att du har en yta där du kan svinga din bell fritt.

Kettlebell Snatch

Det är lite av kettlebellsövningarnas standardnummer. Ställ dig något bredbent och placera klotet bakom kroppen på golvet. Böj dig ner i en squat och greppa handtaget. Sen svingar du din kettlebell framåt och snärtar till med hjälp av höften. Låt klotet svinga upp till ögonhöjd och sen falla tillbaka med sträckta armar tills det når under kroppen och lite bakom rumpan. Sen snärtar du upp det igen och upprepar.

Turkish Get-up

Också en klassisk övning med kettlebell. I Snatch kommer du få flås, här är det mer teknik och balans som gäller.

Utgångsläget är liggandes på golvet. Därifrån ska du hålla din kettlebell ovanför dig och hålla den där hela tiden medans du ställer dig upp.

För att utföra en Turkish getup kanske du måste välja en kettlebell med lägre vikt än för din snatch. Det är därför bra att köpa lite olika vikter för olika övningar.