Kettlebell
Att träna styrka och snabbhet med kettlebells har blivit populärt på senare år. Det finns många olika styrkeövningar man kan utföra och flera av de är väldigt allround och stärker flera muskelgrupper på en och samma gång.
Välj rätt vikt på din kettlebell
Viktigt är att man använder rätt vikt så man klarar av att utföra övningen rätt. Många väljer att köpa flera olika vikter för olika övningar. Här finns förslag på kettlebells som du kan beställa online. Köp ett helt set eller välj en specifik vikt.
Populärt inom kettlebell
-
Kettlebells Abilica (4 kg)
399 kr
Läs mer härTräning med kettlebells är en utmärkt form som ger ökad styrka, koordination, stabilitet och uthållighet. Man tränar funktionellt och tredimensionellt. Svarta -
Kettlebells Abilica (20 kg)
1199 kr
Läs mer härTräning med kettlebells är en utmärkt form som ger ökad styrka, koordination, stabilitet och uthållighet. Man tränar funktionellt och tredimensionellt. Svarta -
Kettlebells Abilica (24 kg)
1399 kr
Läs mer härTräning med kettlebells är en utmärkt form som ger ökad styrka, koordination, stabilitet och uthållighet. Man tränar funktionellt och tredimensionellt. Svarta -
Kettlebells Abilica (32 kg)
1899 kr
Läs mer härTräning med kettlebells är en utmärkt form som ger ökad styrka, koordination, stabilitet och uthållighet. Man tränar funktionellt och tredimensionellt. Svarta
Fler tips på kettlebell
-
Livepro Solid Kettlebell 4-32kg - 10kg
399 kr
Läs mer härLivePro Solid Kettlebell 4-32kgLivePro Solid kettlebells är tillverkade av högkvalitativt gjutjärn, vilket gör dem till ett utmärkt val för hemmet och gymmet. Den matta ytan ger ett utmärkt grepp och bekväm användning. Tydliga viktmarkeringar på sidan av kettlebellen samt färgkodning på handtaget gör det enkelt att välja rätt vikt. Finns i storlekarna 4-12 kg (steg om 2 kg) och 16-32 kg (steg om 4 kg). -
Competition Kettlebell Black - 32kg
1499 kr
Läs mer härpKettlebells har blivit mer och mer populärt och ett naturligt inslag i träningen för väldigt många. Detta beror säkert på att Kettlebells är ett mycket mångsidigt träningsredskap som även kräver relativt lite utrymme./ppThor Fitness Competition Kettlebell är svart och målad med en matt färg som gör -
Abilica KettleBell Covered (4kg)
399 kr
Läs mer härGår att använda till en mängd olika övningar, bara din fantasi sätter gränserna. Neoprenbelägg och gummerad botten ger extra skydd för golvet.Vikt 8 kg -
Competition Kettlebell 8–32 kg
1199 kr
Läs mer härTräna som en mästare med kettlebells av paradmodell från Master Fitness - LX-serien. -
Titan LIFE Kettlebell Plastic, Kettlebells
Nya kettlebells från Titan Life är precis vad du behöver hemma. Med kettlebells kan du utföra flertalet övningar och träna alla stora muskelgrupper i kroppen. Dessa kettlebells är i plast vilket hjälper till att motverka risken för skador på golvytor, men för att vara på säkra sidan rekommenderar vi alltid att man använder golvskydd när man tränar med vikter. Kettlebellsen finns i flera olika vikter. Säljs styckvis. -
Gymstick Pro Kettlebell 4-32kg - 28kg
1499 kr
Läs mer härGymstick Pro Kettlebell 4-32kgSlitstarkt och högkvalitativt Gymstick Pro Kettlebell i gjutjärn. Till skillnad från traditionella kettlebells ligger tyngdpunkten utanför handen. Detta gör svängrörelser mer effektiva eftersom fler muskelgrupper aktiveras med svängrörelsen. Mindre muskelgrupper behövs också för att balansera den svängande kettlebellen. Ett utmärkt redskap för funktionell muskelträning av hela kroppen. -
Kettlebell Iron - 20kg
1299 kr
Läs mer härpKettlebell Iron från Nordic Fighter är kettlebells gjorda av solid gjutjärn och upplevs ofta ge en greppvänligare yta. Kettlebells gjorda av gjutjärn har en råare känsla då de är något mer ojämna i ytan men upplevs ofta vara fördelaktigt för greppet./ppSjälva klotet på Nordic Fighter Kettlebell Iro -
Kraftmark Kettlebells i Järn, Kettlebells
300 kr
Läs mer härKettlebells är ett mångsidigt träningsredskap där man tränar både styrka, kondition och rörlighet. Våra kettlebells finns i flera olika viktklasser mellan 4-32kg. Kettlebells förekommer ofta inom CF och funktionell träning som kombinerar både styrka och uthållighetsträning. Vilka övningar kan man göra med en kettlebell? Övningar som kettlebell swings, thrusters, axelpress, rodd och marklyft är bara ett fåtal övningar man kan göra med en kettlebell. En kettlebell är ett perfekt träningsredskap både till hemmet och till gymmet där man kan träna allt från ben, rumpa, mage, armar och rygg och som tar upp en väldigt liten yta. Färgmarkering för respektive vikt Svart pulverlack Olika storlekar beroende på vikt Viktspann 4-32kg Greppdiameter: 4kg - 30mm, 8kg - 34mm, 12kg - 36mm, 16kg - 38mm, 20-3 -
Classic Kettlebell 4–20 kg
399 kr
Läs mer härCasall Classic Kettlebell ger en utmärkt träning i form av ökad styrka, koordination, stabilitet och uthållighet. Träna funktionellt och tredimensionellt! -
Tunturi Competition Kettlebell - 20kg
1090 kr
Läs mer härTunturi Competition KettlebellTunturi Competition kettlebells är gjorda för intensiv användning hemma och på gymmet. De är tillverkade av stål och är därför mycket robusta. Tunturi Competition kettlebells finns i en rad olika vikter och alla handtag är lika stora, vilket gör det lättare att bibehålla samma teknik och rörelseomfång även vid högre vikter. Handtagen är färgkodade och tydligt märkta på sidan för vikten, så det är verkligen lätt att skilja dem åt. -
Livepro Premium Rubber Kettlebell - 10kg
799 kr
Läs mer härLivePro Premium Rubber KettlebellLivePro Premium Kettlebells är tillverkade av högkvalitativt gjutjärn med hjälp av en patenterad gjutningsprocess. De är tillverkade med gjutning i ett stycke och förstärkt svetsad ledteknik, vilket gör att de tål hård användning och är långvariga träningsverktyg. Premiur Rubber Kettlebells är belagda med ett bekvämt 5 mm tjockt naturgummiskikt som förbättrar träningskänslan och skyddar utrustningen och golvet från slitage. Kettlebells handtag är försett med ett slitstarkt kromskikt som också ger en bra greppyta. -
Kettlebell Competition - 28kg
2199 kr
Läs mer härpKettlebells är ett fantastiskt träningsredskap med enormt många användningsområden. Kettlebell Competition finns i flera olika vikter men håller ändå samma storlek oavsett vilket vikt du väljer. Detta utgör att du aldrig behöver vara orolig för hur dina kettlebells fungerar i din träning./ppNordic -
Kettlebell BC 4–48 kg
Kettlebell BC från Master Fitness är gjuten i ett enda stycke av högkvalitativt järn! -
Kettlebell Competition - 16kg
1399 kr
Läs mer härpKettlebells är ett fantastiskt träningsredskap med enormt många användningsområden. Kettlebell Competition finns i flera olika vikter men håller ändå samma storlek oavsett vilket vikt du väljer. Detta utgör att du aldrig behöver vara orolig för hur dina kettlebells fungerar i din träning./ppNordic -
Kettlebell GS Vinyl 2-32kg - 2kg
189 kr
Läs mer härKettlebell GS Vinyl 2-32kg Kettlebells Vinyl finns i vikterna 2-32kg och är solida kettlebells i massivt gjutjärn överdragen med gummi i röd färg. Gummibeläggningen är inte bara snyggt röd, den skyddar även ditt golv och din kettlebell samt ljudreducerar vilket gör den till det perfekta valet för dig och ditt hemmagym. Kettlebell är ett mycket populärt träningsredskap som kan användas till träning för många olika träningsformer. Du kan enkelt hitta inspiration på youtube till ett riktigt bra träningspass i gymmet, hemma, inomhus såväl som utomhus. Det här är en av våra modeller som börjar på just 2kg och finns i 17 olika vikter upp till 32kg. Övrig information; Färg; Röd och svart med svart Gorilla Sports-logga Material; Gjutjärn i ett stycke med vinylbeläggning Finns i vikterna; 2-32kg Finns i följande vikter och dimensioner; 2kg - Bredd x Djup x Höjd; 7,5x7x13cm, grepptjocklek; 2,5cm 3kg - Bredd x Djup x Höjd; 8,5x8,5x16cm, grepptjocklek; 2,5cm 4kg -
Livepro Kettlebell 4-24kg - 10kg
749 kr
Läs mer härLIVEPRO KETTLEBELLTräning med kettlebell är ett effektivt träningspass som hjälper till att förbättra styrka, flexibilitet, balans och kroppskontroll. Livepro kettlebells är tillverkade av slitstarkt gjutjärn som garanterar en lång livslängd. Det stora handtaget gör det möjligt att greppa med en eller två händer vid rörelser som snatch eller swing-rörelser. Den platta basen ger stabilitet och förhindrar att handtagskulan rör sig när den står på golvet eller på ett ställ. Det finns gott om utrymme mellan bollen och handtaget så att händerna kan utföra kontrollerade kraftrörelser.Livepros kettlebell är tillverkad av högkvalitativt gjutjärn som formas med hjälp av en specialform. Detta garanterar utmärkt hållbarhet och en mycket jämn yta för bollen och handtaget. Färdig med en svart pulverlackering som är slitstark och ger ett perfekt grepp på handtagskulan. Det perfekta greppet för en perfekt träningsupplevelse.Välj livepro kettlebell när du vill -
Gymstick Ergo, Kettlebells
Ergo Kettlebell är piggt färgade och ergonomiskt utformade kettlebell för hård träning. Designen minskar trycket mot handen och gör träningen bekväm. Välformade handtag tillsammans med yta i neopren förbättrar ytterligare träningsupplevelsen. Tack vare ytan i neopren fläckar kettlebellsen inte golvet. Effekten med kettlebellträning baserar sig på funktionaliteten i rörelsen. Det betyder att mer än en muskelgrupp arbetar samtidigt. Med kettlebell kan man göra massor av olika övningar, men redan med några grundrörelser kan man effektivt träna alla de största muskelgrupperna i kroppen. Kettlebellträning ökar muskelstyrkan, uthålligheten och balansen. -
Tunturi PE Kettlebell - 8kg
299 kr
Läs mer härTunturi PE KettlebellTunturi PE kettlebells är ett bra val för den prismedvetne motionären hemma och på gymmet. Kettlebellen är ett mångsidigt redskap för styrketräning, koordination, rörlighet och allmän muskeltonus. Tillverkade av hållbar plast och fyllda med sand är PE-kettlebells ett billigare alternativ till kettlebells i gjutjärn. Den optimala utformningen för träning säkerställer en bra användarupplevelse för alla rörelser. Finns i ett brett utbud av olika vikter. -
Gorilla Sports Kettlebell Massive Black
1519 kr
Läs mer härSvart kettlebell i gjutjärn finns i vikter från 4kg till 32kg. Just denna modell finns även i färgerna guld och i silver/grå. Den här kettlebellen är gjuten i ett stycke, har en tillplattad bas för stabilitet och viktmarkering på framsidan. -
Master Fitness BC Edition, Kettlebells
Kettlebell tillverkad av högkvalitativt järn, gjutet i ett stycke för bästa slitstyrka. Bekvämt och bra grepp som även ger riktigt bra grepp när svetten rinner. Serien är heltäckande och varje storlek har en egen färgkod för att snabbare kunna hitta rätt vikt på gymmet. -
Livepro Solid Kettlebell 4-32kg - 4kg
169 kr
Läs mer härLivePro Solid Kettlebell 4-32kgLivePro Solid kettlebells är tillverkade av högkvalitativt gjutjärn, vilket gör dem till ett utmärkt val för hemmet och gymmet. Den matta ytan ger ett utmärkt grepp och bekväm användning. Tydliga viktmarkeringar på sidan av kettlebellen samt färgkodning på handtaget gör det enkelt att välja rätt vikt. Finns i storlekarna 4-12 kg (steg om 2 kg) och 16-32 kg (steg om 4 kg). -
Competition Kettlebell 8–32 kg
1599 kr
Läs mer härTräna som en mästare med kettlebells av paradmodell från Master Fitness - LX-serien. -
Gymstick Vinyl Kettlebell 4-12kg - 4kg
Gymstick Vinyl Kettlebell 4-12kgGymstick vinyl kettlebell är ett säkert och prisvärt alternativ för kettlebellträning hemma eller för lättare gymanvändning. Kettlebells är behagligt att ta på och inte lämnar några märken på golvet efter din träning. Den stora storleken på handtaget möjliggör ett brett spektrum av rörelser. Storleken på handtagsbollarna varierar beroende på vikt. -
Gymstick Pro Kettlebell 4-32kg - 24kg
1439 kr
Läs mer härGymstick Pro Kettlebell 4-32kgSlitstarkt och högkvalitativt Gymstick Pro Kettlebell i gjutjärn. Till skillnad från traditionella kettlebells ligger tyngdpunkten utanför handen. Detta gör svängrörelser mer effektiva eftersom fler muskelgrupper aktiveras med svängrörelsen. Mindre muskelgrupper behövs också för att balansera den svängande kettlebellen. Ett utmärkt redskap för funktionell muskelträning av hela kroppen. -
Kettlebell BC 4–48 kg
Kettlebell BC från Master Fitness är gjuten i ett enda stycke av högkvalitativt järn! -
Master Fitness Competition LX, Kettlebells
Competition Kettlebell LX är en serie Kettlebell som sträcker sig hela vägen från 8 Kg upp till 32 Kg. Måtten är av tävlingsmodell vilket innebär att samtliga har samma storlek avseende diameter och handtagsstorlek. Den stora fördelen med detta innebär att man kan träna med oförändrad teknik oavsett om man går upp eller ner i vikt. Dessa stålkettlebells fungera lika bra på ett gym som i hemmet. Själva viktdelen är lackerad i en matt färgkod och handtagen är rostfritt. Handtaget har en bra friktion vilket är viktigt vid träning med Kettlebell. -
Abilica Kettlebell, Kettlebells
539 kr
Läs mer härSvartlackerad KettleBell i gjutjärn med gummerad botten som skyddar golvet. -
Competition Kettlebell Black - 36kg
2399 kr
Läs mer härpKettlebells har blivit mer och mer populärt och ett naturligt inslag i träningen för väldigt många. Detta beror säkert på att Kettlebells är ett mycket mångsidigt träningsredskap som även kräver relativt lite utrymme./ppThor Fitness Competition Kettlebell är svart och målad med en matt färg som gör -
Competition Kettlebell LX - 32 kg
2399 kr
Läs mer härpMasters paradmodell bland Kettlebell är just Competition LX.brDenna serie erbjuder vi i storlek från 8 till 32 Kg vilket omfattar de mest vanliga tyngdklasserna:brAtt dessa vikter omfattas av begreppet Competition innebär att samtliga kettlebell, oavsett vilken vikt de har så har de samma storlek a -
Gymstick Pro Kettlebell 4-32kg - 16kg
959 kr
Läs mer härGymstick Pro Kettlebell 4-32kgSlitstarkt och högkvalitativt Gymstick Pro Kettlebell i gjutjärn. Till skillnad från traditionella kettlebells ligger tyngdpunkten utanför handen. Detta gör svängrörelser mer effektiva eftersom fler muskelgrupper aktiveras med svängrörelsen. Mindre muskelgrupper behövs också för att balansera den svängande kettlebellen. Ett utmärkt redskap för funktionell muskelträning av hela kroppen. -
Gymstick Pro Kettlebell 4-32kg - 10kg
679 kr
Läs mer härGymstick Pro Kettlebell 4-32kgSlitstarkt och högkvalitativt Gymstick Pro Kettlebell i gjutjärn. Till skillnad från traditionella kettlebells ligger tyngdpunkten utanför handen. Detta gör svängrörelser mer effektiva eftersom fler muskelgrupper aktiveras med svängrörelsen. Mindre muskelgrupper behövs också för att balansera den svängande kettlebellen. Ett utmärkt redskap för funktionell muskelträning av hela kroppen. -
Tunturi Rapid Adjustable Kettlebell Handle, 3,5kg
Tunturi Rapid Adjustable Kettlebell Handle 3,5kgRapid-systemet gör det enkelt att ändra på vikten: lossa, lägg till eller ta bort viktskivor, dra åt och fortsätt din träning sömlöst.Egenskaper:-Justerbar vikt för flexibla övningar-Armerad järnkonstruktion för lång livslängd-Hexagonal form: står stabilt på plattformen-Snabb och enkel viktjustering-Utökningsbar upp till 36 kg med extra setInnehåll:-1 x Tunturi Rapid Handlebar Handle 2,5 kg-1 x viktskruv 1 kg -
Casall Kettlebell Soft
Casall Kettlebell Soft har alla fördelar som en traditionell kettlebell. Men den är inte som alla andra, den är så mycket mer. Den stora fördelen är att den har en mjuk känsla trots att den är tung, stabil och har en perfekt balans. Perfekt för hemmabruk då den är en vän för golv och fötter. Helt fri från PVC och innehåller inga ftalater. Klicka här för mer information angående produkten -
Competition Kettlebell 8–32 kg
999 kr
Läs mer härTräna som en mästare med kettlebells av paradmodell från Master Fitness - LX-serien. -
Livepro Premium Rubber Kettlebell - 28kg
2009 kr
Läs mer härLivePro Premium Rubber KettlebellLivePro Premium Kettlebells är tillverkade av högkvalitativt gjutjärn med hjälp av en patenterad gjutningsprocess. De är tillverkade med gjutning i ett stycke och förstärkt svetsad ledteknik, vilket gör att de tål hård användning och är långvariga träningsverktyg. Premiur Rubber Kettlebells är belagda med ett bekvämt 5 mm tjockt naturgummiskikt som förbättrar träningskänslan och skyddar utrustningen och golvet från slitage. Kettlebells handtag är försett med ett slitstarkt kromskikt som också ger en bra greppyta. -
Livepro Premium Rubber Kettlebell - 16kg
1269 kr
Läs mer härLivePro Premium Rubber KettlebellLivePro Premium Kettlebells är tillverkade av högkvalitativt gjutjärn med hjälp av en patenterad gjutningsprocess. De är tillverkade med gjutning i ett stycke och förstärkt svetsad ledteknik, vilket gör att de tål hård användning och är långvariga träningsverktyg. Premiur Rubber Kettlebells är belagda med ett bekvämt 5 mm tjockt naturgummiskikt som förbättrar träningskänslan och skyddar utrustningen och golvet från slitage. Kettlebells handtag är försett med ett slitstarkt kromskikt som också ger en bra greppyta. -
Classic Kettlebell 4–20 kg
899 kr
Läs mer härCasall Classic Kettlebell ger en utmärkt träning i form av ökad styrka, koordination, stabilitet och uthållighet. Träna funktionellt och tredimensionellt! -
Tunturi Fitness PE, Kettlebells
195 kr
Läs mer härKettlebells har med tiden blivit ett mer och mer populärt träningsredskap, oavsett om man tränar hemma eller i gymmet. En kettlebell-träning är ett snabbt och effektivt sätt att träna alla muskler i kroppen. Kettleklockan är därför också känd som komplett gymmaskin. Tunturis Kettlebell är gjord av PVC och fylld med sand. Billigare än gjutjärn, men du kan göra samma övningar med det. Perfekt för en total träning: förbättra din muskelstyrka, koordination, flexibilitet och kärnstabilitet Lätt att rengöra Lätt att använda och med många träningsalternativ -
Tunturi Competition Kettlebell - 8kg
699 kr
Läs mer härTunturi Competition KettlebellTunturi Competition kettlebells är gjorda för intensiv användning hemma och på gymmet. De är tillverkade av stål och är därför mycket robusta. Tunturi Competition kettlebells finns i en rad olika vikter och alla handtag är lika stora, vilket gör det lättare att bibehålla samma teknik och rörelseomfång även vid högre vikter. Handtagen är färgkodade och tydligt märkta på sidan för vikten, så det är verkligen lätt att skilja dem åt. -
Livepro Premium Rubber Kettlebell - 20kg
1549 kr
Läs mer härLivePro Premium Rubber KettlebellLivePro Premium Kettlebells är tillverkade av högkvalitativt gjutjärn med hjälp av en patenterad gjutningsprocess. De är tillverkade med gjutning i ett stycke och förstärkt svetsad ledteknik, vilket gör att de tål hård användning och är långvariga träningsverktyg. Premiur Rubber Kettlebells är belagda med ett bekvämt 5 mm tjockt naturgummiskikt som förbättrar träningskänslan och skyddar utrustningen och golvet från slitage. Kettlebells handtag är försett med ett slitstarkt kromskikt som också ger en bra greppyta. -
Competition Kettlebell 8–32 kg
1799 kr
Läs mer härTräna som en mästare med kettlebells av paradmodell från Master Fitness - LX-serien. -
Livepro Solid Kettlebell 4-32kg - 6kg
259 kr
Läs mer härLivePro Solid Kettlebell 4-32kgLivePro Solid kettlebells är tillverkade av högkvalitativt gjutjärn, vilket gör dem till ett utmärkt val för hemmet och gymmet. Den matta ytan ger ett utmärkt grepp och bekväm användning. Tydliga viktmarkeringar på sidan av kettlebellen samt färgkodning på handtaget gör det enkelt att välja rätt vikt. Finns i storlekarna 4-12 kg (steg om 2 kg) och 16-32 kg (steg om 4 kg). -
Gymstick Vinyl Kettlebell 4-12kg - 10kg
249 kr
Läs mer härGymstick Vinyl Kettlebell 4-12kgGymstick vinyl kettlebell är ett säkert och prisvärt alternativ för kettlebellträning hemma eller för lättare gymanvändning. Kettlebells är behagligt att ta på och inte lämnar några märken på golvet efter din träning. Den stora storleken på handtaget möjliggör ett brett spektrum av rörelser. Storleken på handtagsbollarna varierar beroende på vikt. -
Classic Kettlebell 4–20 kg
499 kr
Läs mer härCasall Classic Kettlebell ger en utmärkt träning i form av ökad styrka, koordination, stabilitet och uthållighet. Träna funktionellt och tredimensionellt! -
Bowflex 840 SelectTech Justerbar Kettlebell
Bowflex 840 SelectTech Justerbar KettlebellBowflex 840 Adjustable Kettlebell kombinerar 6 olika styrvikter i en lättanvänd enhet. Med valhjulet på toppen av handtagskroken kan du välja din önskade vikt mellan 3,5-18 kg, bekvämt och utan ansträngning. med 6 olika viktalternativ kan du finjustera vikten så att den passar dina behov. Tack vare den patenterade låsmekanismen snäpper vikterna in exakt och stannar på plats även under de tuffaste övningarna, vilket gör din träning säker och effektiv.SelectTech kettlebell kombinerar kondition och styrketräning till ett effektivt träningspass som förbränner kalorier, förbättrar konditionen och utvecklar muskelstyrkan. Dess kompakta design tar upp utrymmet för bara en kettlebell, så du kan förvara den i din garderob för enkel åtkomst.Det breda och ergonomiskt utformade handtaget ger ett fast grepp även för tvåhandsövningar. -
Competition Kettlebell Black - 22kg
999 kr
Läs mer härpKettlebells har blivit mer och mer populärt och ett naturligt inslag i träningen för väldigt många. Detta beror säkert på att Kettlebells är ett mycket mångsidigt träningsredskap som även kräver relativt lite utrymme./ppThor Fitness Competition Kettlebell är svart och målad med en matt färg som gör -
Kettlebells Abilica (40 kg)
2299 kr
Läs mer härTräning med kettlebells är en utmärkt form som ger ökad styrka, koordination, stabilitet och uthållighet. Man tränar funktionellt och tredimensionellt. Svarta -
Kettlebell 8–32 kg
Abilica Kettlebells ger en utmärkt träning i form av ökad styrka, koordination, stabilitet och uthållighet. Träna funktionellt och tredimensionellt! -
Gymstick Quick-Lock Kettlebell 13, Kettlebells
Gymstick Quick-Lock kettlebell ersätter upp till 5 separata kettlebells tack vare sin innovativa teknik. Det är därför det är ett utmärkt val för ett hemmagym. Quick-Lock kettlebell är ett praktiskt träningsverktyg som låter dig justera träningsvikten med en enkel vridning. Den lättanvända och snygga Quick-Lock-mekanismen på toppen av kettlebellen gör att du kan ändra vikten till 5 olika alternativ. Träningsvikten på produkten är justerbar mellan 4,5 och 13,5 kg. Den hållbara och robusta konstruktionen säkerställer att denna kettlebell är en långvarig träningskompis. Ergonomisk design tillåter bättre träningspositioner och bekväm träning. Egenskaper Justerbar Quick-Lock-mekanism Viktalternativ: 4,5 - 7 - 9 - 11 & 13,5 kg Mycket hållbar konstruktion Ergonomisk design -
Kettlebell vinyl (6 kg vinyl)
349 kr
Läs mer härUndertill finns små gummiplattor för att stå stadigt.  Vikter från 2-20 kg - välj vikt. Pris per st. -
Kettlebell Competition - 32kg
2499 kr
Läs mer härpKettlebells är ett fantastiskt träningsredskap med enormt många användningsområden. Kettlebell Competition finns i flera olika vikter men håller ändå samma storlek oavsett vilket vikt du väljer. Detta utgör att du aldrig behöver vara orolig för hur dina kettlebells fungerar i din träning./ppNordic
Kettlebell program med övningar för nybörjare
Att träna med kettlebell kräver att man utför övningarna på rätt sätt. Det för att undvika skador men också för att få ut maximal effekt av övningen.
Att välja rätt vikt
För att träna med kettlebells behöver du hitta vilket klot som är ditt standardklot. Du behöver hitta rätt vikt helt enkelt.
Om du har ett gym i närheten kan du testa där. Testa och se vilka klot du tycker känns lätt och tungt. Ditt standardklot ska du kunna lyfta på rak arm över huvudet 5 ggr i rad.
En generell tumregel är att kvinnor hittar sin vikt på kettlebell mellan 8-12 kg, medan män något mer på mellan 16-24 kg.
Två grymma kettlebellövningar
Vi vill tipsa om två riktigt grymma övningar du kan göra med din kettlebell. Dessa ger dig en allroundstyrka och aktiverar många av kroppens muskler.
Innan du kör igång, se till att du har en yta där du kan svinga din bell fritt.
Kettlebell Snatch
Det är lite av kettlebellsövningarnas standardnummer. Ställ dig något bredbent och placera klotet bakom kroppen på golvet. Böj dig ner i en squat och greppa handtaget. Sen svingar du din kettlebell framåt och snärtar till med hjälp av höften. Låt klotet svinga upp till ögonhöjd och sen falla tillbaka med sträckta armar tills det når under kroppen och lite bakom rumpan. Sen snärtar du upp det igen och upprepar.
Turkish Get-up
Också en klassisk övning med kettlebell. I Snatch kommer du få flås, här är det mer teknik och balans som gäller.
Utgångsläget är liggandes på golvet. Därifrån ska du hålla din kettlebell ovanför dig och hålla den där hela tiden medans du ställer dig upp.
För att utföra en Turkish getup kanske du måste välja en kettlebell med lägre vikt än för din snatch. Det är därför bra att köpa lite olika vikter för olika övningar.

