Kettlebell
Att träna styrka och snabbhet med kettlebells har blivit populärt på senare år. Det finns många olika styrkeövningar man kan utföra och flera av de är väldigt allround och stärker flera muskelgrupper på en och samma gång.
Välj rätt vikt på din kettlebell
Viktigt är att man använder rätt vikt så man klarar av att utföra övningen rätt. Många väljer att köpa flera olika vikter för olika övningar. Här finns förslag på kettlebells som du kan beställa online. Köp ett helt set eller välj en specifik vikt.
Populärt inom kettlebell
-
Kettlebells Abilica (4 kg)
399 kr
Läs mer härUpptäck Kettlebells Abilica, en mångsidig träningsutrustning för både styrka och kondition. Dessa kettlebells finns i olika vikter och är idealiska för varierad träning hemma eller på gymmet. Tillverkade med hållbar design för långvarig användning.AnvändningsområdeKettlebells är perfekta för helkroppsträning och kan användas för att förbättra styrka, uthållighet, flexibilitet och balans. De är utformade för både nybörjare och erfarna atleter.ProduktinformationAbilicas kettlebells har en robust och slitstark yta som ger ett bekvämt grepp. Finns i olika vikter för att passa alla träningsnivåer. Den kompakta designen gör dem enkla att förvara och använda i alla typer av träningsmiljöer.Teknisk data:Vikter: 8 kg, 12 kg, 40 kgMaterial: Högkvalitativt stål med slitstark ytaFärger: Svart med märkning för enkel identifikationErgonomiskt handtag för säkert grepp -
Kettlebells Abilica (20 kg)
1199 kr
Läs mer härUpptäck Kettlebells Abilica, en mångsidig träningsutrustning för både styrka och kondition. Dessa kettlebells finns i olika vikter och är idealiska för varierad träning hemma eller på gymmet. Tillverkade med hållbar design för långvarig användning.AnvändningsområdeKettlebells är perfekta för helkroppsträning och kan användas för att förbättra styrka, uthållighet, flexibilitet och balans. De är utformade för både nybörjare och erfarna atleter.ProduktinformationAbilicas kettlebells har en robust och slitstark yta som ger ett bekvämt grepp. Finns i olika vikter för att passa alla träningsnivåer. Den kompakta designen gör dem enkla att förvara och använda i alla typer av träningsmiljöer.Teknisk data:Vikter: 8 kg, 12 kg, 40 kgMaterial: Högkvalitativt stål med slitstark ytaFärger: Svart med märkning för enkel identifikationErgonomiskt handtag för säkert grepp -
Kettlebells Abilica (24 kg)
1399 kr
Läs mer härUpptäck Kettlebells Abilica, en mångsidig träningsutrustning för både styrka och kondition. Dessa kettlebells finns i olika vikter och är idealiska för varierad träning hemma eller på gymmet. Tillverkade med hållbar design för långvarig användning.AnvändningsområdeKettlebells är perfekta för helkroppsträning och kan användas för att förbättra styrka, uthållighet, flexibilitet och balans. De är utformade för både nybörjare och erfarna atleter.ProduktinformationAbilicas kettlebells har en robust och slitstark yta som ger ett bekvämt grepp. Finns i olika vikter för att passa alla träningsnivåer. Den kompakta designen gör dem enkla att förvara och använda i alla typer av träningsmiljöer.Teknisk data:Vikter: 8 kg, 12 kg, 40 kgMaterial: Högkvalitativt stål med slitstark ytaFärger: Svart med märkning för enkel identifikationErgonomiskt handtag för säkert grepp -
Kettlebells Abilica (32 kg)
1899 kr
Läs mer härUpptäck Kettlebells Abilica, en mångsidig träningsutrustning för både styrka och kondition. Dessa kettlebells finns i olika vikter och är idealiska för varierad träning hemma eller på gymmet. Tillverkade med hållbar design för långvarig användning.AnvändningsområdeKettlebells är perfekta för helkroppsträning och kan användas för att förbättra styrka, uthållighet, flexibilitet och balans. De är utformade för både nybörjare och erfarna atleter.ProduktinformationAbilicas kettlebells har en robust och slitstark yta som ger ett bekvämt grepp. Finns i olika vikter för att passa alla träningsnivåer. Den kompakta designen gör dem enkla att förvara och använda i alla typer av träningsmiljöer.Teknisk data:Vikter: 8 kg, 12 kg, 40 kgMaterial: Högkvalitativt stål med slitstark ytaFärger: Svart med märkning för enkel identifikationErgonomiskt handtag för säkert grepp
Fler tips på kettlebell
-
Livepro Premium Rubber Kettlebell - 6kg
539 kr
Läs mer härLivePro Premium Rubber KettlebellLivePro Premium Kettlebells är tillverkade av högkvalitativt gjutjärn med hjälp av en patenterad gjutningsprocess. De är tillverkade med gjutning i ett stycke och förstärkt svetsad ledteknik, vilket gör att de tål hård användning och är långvariga träningsverktyg. Premiur Rubber Kettlebells är belagda med ett bekvämt 5 mm tjockt naturgummiskikt som förbättrar träningskänslan och skyddar utrustningen och golvet från slitage. Kettlebells handtag är försett med ett slitstarkt kromskikt som också ger en bra greppyta. -
Competition Kettlebell Black - 10kg
549 kr
Läs mer härpKettlebells har blivit mer och mer populärt och ett naturligt inslag i träningen för väldigt många. Detta beror säkert på att Kettlebells är ett mycket mångsidigt träningsredskap som även kräver relativt lite utrymme./ppThor Fitness Competition Kettlebell är svart och målad med en matt färg som gör -
Gymstick Ergo Kettlebell 4-20kg - 10kg
599 kr
Läs mer härGymstick Ergo Kettlebell 4-20kgErgo Kettlebell är piggt färgade och ergonomiskt utformade kettlebell för hård träning. Designen minskar trycket mot handen och gör träningen bekväm. Välformade handtag tillsammans med yta i neopren förbättrar ytterligare träningsupplevelsen. Tack vare ytan i neopren fläckar kettlebellsen inte golvet. Effekten med kettlebellträning baserar sig på funktionaliteten i rörelsen. Det betyder att mer än en muskelgrupp arbetar samtidigt. Med kettlebell kan man göra massor av olika övningar, men redan med några grundrörelser kan man effektivt träna alla de största muskelgrupperna i kroppen. Kettlebellträning ökar muskelstyrkan, uthålligheten och balansen. -
Competition Kettlebell 8–32 kg
1499 kr
Läs mer härCompetition Kettlebell 8–32 kg från Master Fitness är en högkvalitativ kettlebell i stål med ett ergonomiskt, rostfritt handtag för säkert och bekvämt grepp. Finns i flera vikter och passar både nybörjare och erfarna användare – perfekt för helkroppspass, styrketräning och funktionell träning. Den r -
Gorilla Sports Kettlebell Fitness - 8kg, Kettlebells
469 kr
Läs mer härFinns i vikter mellan 2-20kg Plasthölje med cementfyllning Tydliga färger och viktmarkering Kettlebell Fitness - 8kg Kettlebells Fitness är tillverkade av cement med ett robust plasthölje, har en stabil, tillplattad bas. Den här modellen har tydliga färg- och viktmarkeringar för att underlätta valet av vikt inför nästa kettlebellövning. Kettlebells är ett perfekt redskap att använda i hemmet då de är enkla att förvara och enkla att plocka fram. Övrig information: Material: Plastbeläggning med cementfyllning Finns i dimensionerna: 8kg - Bredd x Djup x Höjd: 16x16x25cm, grepptjocklek: 3,5cm -
Kettlebell Olympiapaket 144kg
11419 kr
Läs mer härKettlebell Olympiapaket 144kg Kettlebellpaket på 144kg med åtta kettlebells i olika vikter. Samtliga i svart färg med ytterligare färgmarkering för att lättare kunna urskilja vikterna. Vill du köpa enskilda kettlebells av denna modell hittar du dem HÄR. Övrig information; 4kg - BreddxHöjd; 10x16cm, handtagets tjocklek; 3cm 8kg - BreddxHöjd; 13x20cm, handtagets tjocklek; 4cm 12kg - BreddxHöjd; 14x21cm, handtagets tjocklek; 4cm 16kg - BreddxHöjd; 16x24cm, handtagets tjocklek; 4cm 20kg - BreddxHöjd; 17x25cm, handtagets tjocklek; 4cm 24kg - BreddxHöjd; 18x27cm, handtagets tjocklek; 4cm 28kg - BreddxHöjd; 20x28cm, handtagets tjocklek; 4cm 32kg - BreddxHöjd; 20x30cm, handtagets tjocklek; 4cm -
Abilica KettleBell Covered (4kg)
399 kr
Läs mer härGår att använda till en mängd olika övningar, bara din fantasi sätter gränserna. Neoprenbelägg och gummerad botten ger extra skydd för golvet -
CENTR x HYROX Hyrox Competition Octo Kettlebells
1149 kr
Läs mer härVi har omkonstruerat tävlingssvingeln för en ny era av funktionalitet, den helt nya CENTR x HYROX Octo Kettlebell. Ett revolutionerande, unikt verktyg som upprätthåller tävlingspecifikationer, dess unika okto -form maximerar dess mångsidighet och säkerställer jämn viktfördelning för HYROX Farmer's Carry och mer. Smidd i gjutjärn med ett skadefritt beläggning och ett handtag av krompläterad stål för ett säkert grepp, är Octo Kettlebell idealisk för träning och tävling. Med tre tävlingsviktsalternativ kommer denna revolutionerande innovation att bli den nya standarden inom svinglar. CENTR är den officiella utrustningsleverantören för HYROX. CENTR och HYROX tar World Series of Fitness Racing till nästa nivå med världens första tävlingsutrustning någonsin gjord för sporten. Konstruerad med hål -
Abilica KettleBell Covered (12kg)
699 kr
Läs mer härGår att använda till en mängd olika övningar, bara din fantasi sätter gränserna. Neoprenbelägg och gummerad botten ger extra skydd för golvet -
Livepro Solid Kettlebell 4-32kg - 28kg
1090 kr
Läs mer härLivePro Solid Kettlebell 4-32kgLivePro Solid kettlebells är tillverkade av högkvalitativt gjutjärn, vilket gör dem till ett utmärkt val för hemmet och gymmet. Den matta ytan ger ett utmärkt grepp och bekväm användning. Tydliga viktmarkeringar på sidan av kettlebellen samt färgkodning på handtaget gör det enkelt att välja rätt vikt. Finns i storlekarna 4-12 kg (steg om 2 kg) och 16-32 kg (steg om 4 kg). -
Gymstick Vinyl Kettlebell 4-12kg - 12kg
299 kr
Läs mer härGymstick Vinyl Kettlebell 4-12kgGymstick vinyl kettlebell är ett säkert och prisvärt alternativ för kettlebellträning hemma eller för lättare gymanvändning. Kettlebells är behagligt att ta på och inte lämnar några märken på golvet efter din träning. Den stora storleken på handtaget möjliggör ett brett spektrum av rörelser. Storleken på handtagsbollarna varierar beroende på vikt. -
Kettlebell Vinyl med Gummiplattor (3 kg vinyl)
Denna kettlebell är det perfekta träningsredskapet för både nybörjare och erfarna atleter. Med sitt vinylöverdrag erbjuder den en bekväm och säker greppupplevelse. Undertill finns små gummiplattor som ger extra stadga vid träning och skyddar ditt golv.AnvändningsområdeKettlebellen kan användas för en rad olika övningar som stärker kroppens alla muskelgrupper. Perfekt för träning hemma, på gymmet eller utomhus, och kan enkelt anpassas efter din träningsnivå genom att välja rätt vikt.ProduktinformationDen finns i vikter från 2 kg upp till 20 kg, vilket gör den idealisk för progressiv träning. Pris anges per styck, vilket gör det enkelt att bygga upp ett komplett set över tid.Teknisk data:Vinylöverdrag för bättre greppGummiplattor undertill för stabilitetVikter: 2, 4, 6, 8, 10, 12, 14, 16, 18, 20 kgIdealisk för styrka och konditionsträning -
Master Soft Kettlebell - 12kg
619 kr
Läs mer härMaster Fitness Soft KettlebellMaster Fitness kettlebell med mjukt grepp är ett högkvalitativt och elegant träningsredskap som är särskilt utformat för hemmabruk. Den kombinerar effektiviteten hos en traditionell kettlebell med komforten hos en mjuk design. Den här kettlebellen är det perfekta valet för inomhusmiljöer där du vill träna effektivt och samtidigt spara på ytan.Insidan av kulan är fylld med järnsand, vilket gör vikten stabil men ändå flexibel. Ytmaterialet skyddar golvet från stötar och repor, samtidigt som det dämpar ljudet från träningen. Den mjuka konsistensen gör kettlebellen säker att använda, även vid dynamiska rörelser där vikten kan slå mot kroppen.Ergonomiskt kromhandtag och stabil designKettlebellen har ett högkvalitativt handtag i förkromat stål som ger ett ergonomiskt och fast grepp för alla typer av rörelser, t.ex. swings, knäböj och armhävningar. Den platta basen säkerställer att handtaget ligger stadigt på plats på gol -
Gymstick Pro, Kettlebells
Snygga och stilrena kettlebells från Gymstick. Passar perfekt för hemträning. Kettlebells är perfekt för att träna tack vare dess dynamiska rörelser och tränar flera muskelgrupper samtidigt. -
Kettlebell Grip 30mm - Krom - 17cm/3,3kg
509 kr
Läs mer härKettlebell Grip 30mm Kettlebell-liknande grepp för kettlebellträning med viktskivor som justerar vikten istället för olika kettlebells. Med kettlebellgreppet i ditt hemmagym utökar du dina träningsalternativ markant utan att ta upp en massa utrymme. Du får känslan av att träna med en kettlebell och kan enkelt ställa in exakt vikt som du vill träna med, allt ifrån 3,3kg upp till 50kg med viktskivor. Övrig information; Handtagets diameter; 3cm Vikthållarens längd; 17cm Maximal belastning; 50kg Handtagets bredd; 16cm Grepplängd; 10cm Diameter; 30mm Ett stjärnlås Färg; Krom Vikt; 3,3kg -
Kettlebell Competition - 10kg
1139 kr
Läs mer härpKettlebells är ett fantastiskt träningsredskap med enormt många användningsområden. Kettlebell Competition finns i flera olika vikter men håller ändå samma storlek oavsett vilket vikt du väljer. Detta utgör att du aldrig behöver vara orolig för hur dina kettlebells fungerar i din träning./ppNordic -
Gymstick Ergo Kettlebell 4-20kg - 8kg
Gymstick Ergo Kettlebell 4-20kgErgo Kettlebell är piggt färgade och ergonomiskt utformade kettlebell för hård träning. Designen minskar trycket mot handen och gör träningen bekväm. Välformade handtag tillsammans med yta i neopren förbättrar ytterligare träningsupplevelsen. Tack vare ytan i neopren fläckar kettlebellsen inte golvet. Effekten med kettlebellträning baserar sig på funktionaliteten i rörelsen. Det betyder att mer än en muskelgrupp arbetar samtidigt. Med kettlebell kan man göra massor av olika övningar, men redan med några grundrörelser kan man effektivt träna alla de största muskelgrupperna i kroppen. Kettlebellträning ökar muskelstyrkan, uthålligheten och balansen. -
Gorilla Sports Kettlebell GS Svart, Kettlebells
Gorilla Sports egna kettlebell tillverkade i cement med plastbeläggning i svart färg och vit logga. Kettlebellsträning är nu ett populärt träningssätt där du kan träna hela kroppen med allt ifrån funktionellträning, styrketräning och intervallträning. Med populära övningar så som kettlebell swing, kettlebell situp, sumoböj, kettlebell clean(frivändning) eller TGU(turkish get up) får du verkligen använda hela kroppen med ett träningsredskap som inte är större än att det får platsunder sängen. Obs! Den här modellen är betydligt större jämfört med en kettlebell med standardmått. -
Gymstick Quick-Lock Kettlebell 13, Kettlebells
Gymstick Quick-Lock kettlebell ersätter upp till 5 separata kettlebells tack vare sin innovativa teknik. Det är därför det är ett utmärkt val för ett hemmagym. Quick-Lock kettlebell är ett praktiskt träningsverktyg som låter dig justera träningsvikten med en enkel vridning. Den lättanvända och snygga Quick-Lock-mekanismen på toppen av kettlebellen gör att du kan ändra vikten till 5 olika alternativ. Träningsvikten på produkten är justerbar mellan 4,5 och 13,5 kg. Den hållbara och robusta konstruktionen säkerställer att denna kettlebell är en långvarig träningskompis. Ergonomisk design tillåter bättre träningspositioner och bekväm träning. Egenskaper Justerbar Quick-Lock-mekanism Viktalternativ: 4,5 - 7 - 9 - 11 & 13,5 kg Mycket hållbar konstruktion Ergonomisk design -
Kettlebell BC 4–48 kg
Kettlebell BC från Master Fitness är gjuten i ett enda stycke av högkvalitativt järn! -
Kettlebell Iron - 24kg
1399 kr
Läs mer härpKettlebell Iron från Nordic Fighter är kettlebells gjorda av solid gjutjärn och upplevs ofta ge en greppvänligare yta. Kettlebells gjorda av gjutjärn har en råare känsla då de är något mer ojämna i ytan men upplevs ofta vara fördelaktigt för greppet./ppSjälva klotet på Nordic Fighter Kettlebell Iro -
Livepro Kettlebell 4-24kg - 8kg
639 kr
Läs mer härLIVEPRO KETTLEBELLTräning med kettlebell är ett effektivt träningspass som hjälper till att förbättra styrka, flexibilitet, balans och kroppskontroll. Livepro kettlebells är tillverkade av slitstarkt gjutjärn som garanterar en lång livslängd. Det stora handtaget gör det möjligt att greppa med en eller två händer vid rörelser som snatch eller swing-rörelser. Den platta basen ger stabilitet och förhindrar att handtagskulan rör sig när den står på golvet eller på ett ställ. Det finns gott om utrymme mellan bollen och handtaget så att händerna kan utföra kontrollerade kraftrörelser.Livepros kettlebell är tillverkad av högkvalitativt gjutjärn som formas med hjälp av en specialform. Detta garanterar utmärkt hållbarhet och en mycket jämn yta för bollen och handtaget. Färdig med en svart pulverlackering som är slitstark och ger ett perfekt grepp på handtagskulan. Det perfekta greppet för en perfekt träningsupplevelse.Välj livepro kettlebell när du vill -
Tunturi Competition Kettlebell - 16kg
849 kr
Läs mer härTunturi Competition KettlebellTunturi Competition kettlebells är gjorda för intensiv användning hemma och på gymmet. De är tillverkade av stål och är därför mycket robusta. Tunturi Competition kettlebells finns i en rad olika vikter och alla handtag är lika stora, vilket gör det lättare att bibehålla samma teknik och rörelseomfång även vid högre vikter. Handtagen är färgkodade och tydligt märkta på sidan för vikten, så det är verkligen lätt att skilja dem åt. -
Gymstick Ergo Kettlebell 4-20kg - 4kg
Gymstick Ergo Kettlebell 4-20kgErgo Kettlebell är piggt färgade och ergonomiskt utformade kettlebell för hård träning. Designen minskar trycket mot handen och gör träningen bekväm. Välformade handtag tillsammans med yta i neopren förbättrar ytterligare träningsupplevelsen. Tack vare ytan i neopren fläckar kettlebellsen inte golvet. Effekten med kettlebellträning baserar sig på funktionaliteten i rörelsen. Det betyder att mer än en muskelgrupp arbetar samtidigt. Med kettlebell kan man göra massor av olika övningar, men redan med några grundrörelser kan man effektivt träna alla de största muskelgrupperna i kroppen. Kettlebellträning ökar muskelstyrkan, uthålligheten och balansen. -
Gorilla Sports Kettlebell Massive Black
1519 kr
Läs mer härSvart kettlebell i gjutjärn finns i vikter från 4kg till 32kg. Just denna modell finns även i färgerna guld och i silver/grå. Den här kettlebellen är gjuten i ett stycke, har en tillplattad bas för stabilitet och viktmarkering på framsidan. -
vidaXL 4-i-1 Hantel Skivstång Kettlebell Set 20 kg Svart och blå
905 kr
Läs mer härDet här justerbara hantelsatset ger mångsidighet till din hemmaträning. Med sin stiliga design och smarta funktioner gör det träningen roligare och mer flexibel oavsett om du är nybörjare eller en mer erfaren lyftare. Det främjar personlig utveckling och fitness för alla användare. Materialkompositi -
vidaXL Kettlebell 24 kg
Ej prissatt
Läs mer härSpara in en massa pengar genom att köpa denna kettlebell av hög kvalitet istället för ett dyrt gymkort. Tack vare att den är klädd i hållbart gummi slipper du fula märken och oväsen om din kettleball skulle råka slå i golvet. En kettlebell ger dig den perfekta kombinationen mellan både kondition och -
Livepro Solid Kettlebell 4-32kg - 20kg
799 kr
Läs mer härLivePro Solid Kettlebell 4-32kgLivePro Solid kettlebells är tillverkade av högkvalitativt gjutjärn, vilket gör dem till ett utmärkt val för hemmet och gymmet. Den matta ytan ger ett utmärkt grepp och bekväm användning. Tydliga viktmarkeringar på sidan av kettlebellen samt färgkodning på handtaget gör det enkelt att välja rätt vikt. Finns i storlekarna 4-12 kg (steg om 2 kg) och 16-32 kg (steg om 4 kg). -
Kettlebell 8–32 kg
Abilica Kettlebells ger en utmärkt träning i form av ökad styrka, koordination, stabilitet och uthållighet. Träna funktionellt och tredimensionellt! -
Titan Life PRO Steel Competition, Kettlebells
Tävlings-kettlebell som känns igen på att alla seriens kettlebells har samma storlek oavsett vikt. Färgade enligt internationella regler. I och med storleken har dessa kettlebells en större bottenyta och är på så sätt mera stabila. Materialet är stål och godkänt för tävlingsbruk. -
Kettlebell med skydd
699 kr
Läs mer härFörbättra din träning med Abilica KettleBell Covered, designad för mångsidig användning och hållbarhet. -
Kettlebell GS Gummi 4-20kg - 4kg
2099 kr
Läs mer härKettlebell GS Gummi 4-20kg Snygga och tåliga kettlebells för dig som vill träna styrka, uthållighet och koordination hemma. Den robusta konstruktionen med järnsandkärna ger en jämn viktfördelning och stabil känsla. Den slitstarka gummibeläggningen skyddar golvet från repor och dämpar ljud, vilket gör den perfekt för hemmaträning. Det ergonomiska handtaget med gummerad yta ger ett säkert grepp vid övningar som swings, squats, presses och mer funktionella rörelser. samma pass. Övrig information; Material; gummi med järnsandkärna Greppdiameter; 3,25cm Grepplängd; 18,5cm Tålig och snygg kettlebell som passar perfekt för funktionell träning! -
Gymstick Ergo, Kettlebells
Ergo Kettlebell är piggt färgade och ergonomiskt utformade kettlebell för hård träning. Designen minskar trycket mot handen och gör träningen bekväm. Välformade handtag tillsammans med yta i neopren förbättrar ytterligare träningsupplevelsen. Tack vare ytan i neopren fläckar kettlebellsen inte golvet. Effekten med kettlebellträning baserar sig på funktionaliteten i rörelsen. Det betyder att mer än en muskelgrupp arbetar samtidigt. Med kettlebell kan man göra massor av olika övningar, men redan med några grundrörelser kan man effektivt träna alla de största muskelgrupperna i kroppen. Kettlebellträning ökar muskelstyrkan, uthålligheten och balansen. -
Kettlebell Wristlet Svettband
99 kr
Läs mer härKettlebell Wristlet Svettband Handledsskyddet för Kettlebell-träningen mäter 11x7,5x2cm, levereras i par och skyddar handlederna när du tränar med kettlebells. Fungerar även bra att använda som svettband eller värmare för handlederna. Övrig information; Längd, bredd och höjd; 11x7,5x2cm Används även som svettband Färg; Svart med vit Gorilla Sports-logga Säljs i par -
Kettlebell 4–16 kg
Iron Gym Kettlebell är en robust kettlebell som finns i fyra olika vikter mellan 4 och 16 kg. Passar utmärkt för styrke-, uthållighet- och balansträning hemma. -
Kettlebell Competition Pro 8-40kg - Blå - 12kg
1169 kr
Läs mer härKettlebell Competition Pro 8-40kg Kettlebell i nio olika vikter mellan 8-40kg, alla i olika färger, dimensioner i internationell standard och är gjord för hård träning. Dimensionerna är de samma oavsett vikt och färg där höjden är 28cm, diametern 21cm och handtagets diameter är 3,3cm. Allt enligt tävlingsstandard. Kettlebellen är tillverkade av massivt stål och med de nio olika vikterna kan du sätta ihop din egen uppsättning för att anpassa vikter efter din träning. Kettlebellträning har som målsättning att träna styrka, uthållighet/kondition, balanssinne, koordination, snabbhet och reflexer. Träningen utmanar både det muskulära och det kardiovaskulära systemet med dynamiska helkroppsövningar och gör sig väldigt bra i hemmagymmet såväl som utomhus. Övrig information; Vikt; 8kg, 12kg, 16kg, 20kg, 24kg, 28kg, 32kg, 36kg och 40kg Kettlebellens diamater; 21cm Handtagets diameter; 3,3cm Kettlebellens höjd; 28cm Färg/Vikt; Rosa - 8kg Blå - 12kg Gul - 16kg -
Tunturi Competition Kettlebell - 12kg
749 kr
Läs mer härTunturi Competition KettlebellTunturi Competition kettlebells är gjorda för intensiv användning hemma och på gymmet. De är tillverkade av stål och är därför mycket robusta. Tunturi Competition kettlebells finns i en rad olika vikter och alla handtag är lika stora, vilket gör det lättare att bibehålla samma teknik och rörelseomfång även vid högre vikter. Handtagen är färgkodade och tydligt märkta på sidan för vikten, så det är verkligen lätt att skilja dem åt. -
Competition Kettlebell Black - 14kg
699 kr
Läs mer härpKettlebells har blivit mer och mer populärt och ett naturligt inslag i träningen för väldigt många. Detta beror säkert på att Kettlebells är ett mycket mångsidigt träningsredskap som även kräver relativt lite utrymme./ppThor Fitness Competition Kettlebell är svart och målad med en matt färg som gör -
Livepro Premium Rubber Kettlebell - 8kg
639 kr
Läs mer härLivePro Premium Rubber KettlebellLivePro Premium Kettlebells är tillverkade av högkvalitativt gjutjärn med hjälp av en patenterad gjutningsprocess. De är tillverkade med gjutning i ett stycke och förstärkt svetsad ledteknik, vilket gör att de tål hård användning och är långvariga träningsverktyg. Premiur Rubber Kettlebells är belagda med ett bekvämt 5 mm tjockt naturgummiskikt som förbättrar träningskänslan och skyddar utrustningen och golvet från slitage. Kettlebells handtag är försett med ett slitstarkt kromskikt som också ger en bra greppyta. -
Kettlebell BC 4–48 kg
Kettlebell BC från Master Fitness är gjuten i ett enda stycke av högkvalitativt järn! -
Kettlebell Fitnesspaket 3kg 6kg 8kg
899 kr
Läs mer härKettlebell Fitnesspaket 3kg 6kg 8kg Detta plastbelagda kettlebellspaket med kärna av cement från Gorilla Sports är relativt lätt och kommer med vikterna 3kg-, 6kg- och 8kg-kettlebells. Det gör det lämpligt för dig som nybörjare alternativt om du vill fokusera på kontakt och uthållighet under ditt träningspass. Övrig information; 3kg - Bredd x Djup x Höjd; 14x14x20cm, grepptjocklek; 3cm 6kg - Bredd x Djup x Höjd; 15x15x23cm, grepptjocklek; 3cm 8kg - Bredd x Djup x Höjd; 16x16x25cm, grepptjocklek; 3,5cm Material; Plasthölje med cementfyllning Vikter; 3kg, 6kg och 8kg -
Gymstick Pro Kettlebell 4-32kg - 20kg
Gymstick Pro Kettlebell 4-32kgSlitstarkt och högkvalitativt Gymstick Pro Kettlebell i gjutjärn. Till skillnad från traditionella kettlebells ligger tyngdpunkten utanför handen. Detta gör svängrörelser mer effektiva eftersom fler muskelgrupper aktiveras med svängrörelsen. Mindre muskelgrupper behövs också för att balansera den svängande kettlebellen. Ett utmärkt redskap för funktionell muskelträning av hela kroppen. -
Livepro Premium Rubber Kettlebell - 10kg
799 kr
Läs mer härLivePro Premium Rubber KettlebellLivePro Premium Kettlebells är tillverkade av högkvalitativt gjutjärn med hjälp av en patenterad gjutningsprocess. De är tillverkade med gjutning i ett stycke och förstärkt svetsad ledteknik, vilket gör att de tål hård användning och är långvariga träningsverktyg. Premiur Rubber Kettlebells är belagda med ett bekvämt 5 mm tjockt naturgummiskikt som förbättrar träningskänslan och skyddar utrustningen och golvet från slitage. Kettlebells handtag är försett med ett slitstarkt kromskikt som också ger en bra greppyta. -
Competition Kettlebell 8–32 kg
1399 kr
Läs mer härCompetition Kettlebell 8–32 kg från Master Fitness är en högkvalitativ kettlebell i stål med ett ergonomiskt, rostfritt handtag för säkert och bekvämt grepp. Finns i flera vikter och passar både nybörjare och erfarna användare – perfekt för helkroppspass, styrketräning och funktionell träning. Den r -
Kettlebell Movit 3-20kg Järn - 3kg
449 kr
Läs mer härKettlebell Movit 3-20kg Järn Movit kettlebells är perfekta för dig som vill träna funktionell träning, både styrka och kondition. De är tillverkade av slitstarkt gjutjärn och har även ett plastskydd som skyddar ytterligare mot stötar och skador. Kettlebellsen kommer i en snygg svart finish med olika färgade detaljer beroende på vikt. Träna övningar som rodd, swings, snatch och många fler med Movits kettlebells. Övrig information; Material; Gjutjärn med plastöverdrag Finns i vikterna; 3–20kg Finns i följande vikter och dimensioner; 3kg – Diameter 14cm, höjd 20cm, grepptjocklek 2,9cm 4kg – Diameter 15cm, höjd 22cm, grepptjocklek 3,2cm 6kg – Diameter 16cm, höjd 23,5cm, grepptjocklek 3,3cm 8kg – Diameter 17cm, höjd 25,5cm, grepptjocklek 3,4cm 10kg – Diameter 18cm, höjd 27cm, grepptjocklek 3,5cm 12kg – Diameter 19cm, höjd 28,5cm, grepptjocklek 3,9cm 16kg – Diameter 20cm, höjd 30cm, grepptjocklek 4,3cm 20kg – Diameter 21cm, höjd 31 m, grepptjockle -
Gymstick Ergo Kettlebell 4-20kg - 20kg
Gymstick Ergo Kettlebell 4-20kgErgo Kettlebell är piggt färgade och ergonomiskt utformade kettlebell för hård träning. Designen minskar trycket mot handen och gör träningen bekväm. Välformade handtag tillsammans med yta i neopren förbättrar ytterligare träningsupplevelsen. Tack vare ytan i neopren fläckar kettlebellsen inte golvet. Effekten med kettlebellträning baserar sig på funktionaliteten i rörelsen. Det betyder att mer än en muskelgrupp arbetar samtidigt. Med kettlebell kan man göra massor av olika övningar, men redan med några grundrörelser kan man effektivt träna alla de största muskelgrupperna i kroppen. Kettlebellträning ökar muskelstyrkan, uthålligheten och balansen. -
Competition Kettlebell LX - 24 kg
1799 kr
Läs mer härpMasters paradmodell bland Kettlebell är just Competition LX.brDenna serie erbjuder vi i storlek från 8 till 32 Kg vilket omfattar de mest vanliga tyngdklasserna:brAtt dessa vikter omfattas av begreppet Competition innebär att samtliga kettlebell, oavsett vilken vikt de har så har de samma storlek a -
Livepro Kettlebell 4-24kg - 24kg
1479 kr
Läs mer härLIVEPRO KETTLEBELLTräning med kettlebell är ett effektivt träningspass som hjälper till att förbättra styrka, flexibilitet, balans och kroppskontroll. Livepro kettlebells är tillverkade av slitstarkt gjutjärn som garanterar en lång livslängd. Det stora handtaget gör det möjligt att greppa med en eller två händer vid rörelser som snatch eller swing-rörelser. Den platta basen ger stabilitet och förhindrar att handtagskulan rör sig när den står på golvet eller på ett ställ. Det finns gott om utrymme mellan bollen och handtaget så att händerna kan utföra kontrollerade kraftrörelser.Livepros kettlebell är tillverkad av högkvalitativt gjutjärn som formas med hjälp av en specialform. Detta garanterar utmärkt hållbarhet och en mycket jämn yta för bollen och handtaget. Färdig med en svart pulverlackering som är slitstark och ger ett perfekt grepp på handtagskulan. Det perfekta greppet för en perfekt träningsupplevelse.Välj livepro kettlebell när du vill -
Competition Kettlebell LX - 22 kg
1599 kr
Läs mer härpMasters paradmodell bland Kettlebell är just Competition LX.brDenna serie erbjuder vi i storlek från 8 till 32 Kg vilket omfattar de mest vanliga tyngdklasserna:brAtt dessa vikter omfattas av begreppet Competition innebär att samtliga kettlebell, oavsett vilken vikt de har så har de samma storlek a -
Kettlebell Vinyl med Gummiplattor (20 kg)
Denna kettlebell är det perfekta träningsredskapet för både nybörjare och erfarna atleter. Med sitt vinylöverdrag erbjuder den en bekväm och säker greppupplevelse. Undertill finns små gummiplattor som ger extra stadga vid träning och skyddar ditt golv.AnvändningsområdeKettlebellen kan användas för en rad olika övningar som stärker kroppens alla muskelgrupper. Perfekt för träning hemma, på gymmet eller utomhus, och kan enkelt anpassas efter din träningsnivå genom att välja rätt vikt.ProduktinformationDen finns i vikter från 2 kg upp till 20 kg, vilket gör den idealisk för progressiv träning. Pris anges per styck, vilket gör det enkelt att bygga upp ett komplett set över tid.Teknisk data:Vinylöverdrag för bättre greppGummiplattor undertill för stabilitetVikter: 2, 4, 6, 8, 10, 12, 14, 16, 18, 20 kgIdealisk för styrka och konditionsträning -
Kettlebell Vinyl med Gummiplattor (8 kg vinyl)
Denna kettlebell är det perfekta träningsredskapet för både nybörjare och erfarna atleter. Med sitt vinylöverdrag erbjuder den en bekväm och säker greppupplevelse. Undertill finns små gummiplattor som ger extra stadga vid träning och skyddar ditt golv.AnvändningsområdeKettlebellen kan användas för en rad olika övningar som stärker kroppens alla muskelgrupper. Perfekt för träning hemma, på gymmet eller utomhus, och kan enkelt anpassas efter din träningsnivå genom att välja rätt vikt.ProduktinformationDen finns i vikter från 2 kg upp till 20 kg, vilket gör den idealisk för progressiv träning. Pris anges per styck, vilket gör det enkelt att bygga upp ett komplett set över tid.Teknisk data:Vinylöverdrag för bättre greppGummiplattor undertill för stabilitetVikter: 2, 4, 6, 8, 10, 12, 14, 16, 18, 20 kgIdealisk för styrka och konditionsträning
Kettlebell program med övningar för nybörjare
Att träna med kettlebell kräver att man utför övningarna på rätt sätt. Det för att undvika skador men också för att få ut maximal effekt av övningen.
Att välja rätt vikt
För att träna med kettlebells behöver du hitta vilket klot som är ditt standardklot. Du behöver hitta rätt vikt helt enkelt.
Om du har ett gym i närheten kan du testa där. Testa och se vilka klot du tycker känns lätt och tungt. Ditt standardklot ska du kunna lyfta på rak arm över huvudet 5 ggr i rad.
En generell tumregel är att kvinnor hittar sin vikt på kettlebell mellan 8-12 kg, medan män något mer på mellan 16-24 kg.
Två grymma kettlebellövningar
Vi vill tipsa om två riktigt grymma övningar du kan göra med din kettlebell. Dessa ger dig en allroundstyrka och aktiverar många av kroppens muskler.
Innan du kör igång, se till att du har en yta där du kan svinga din bell fritt.
Kettlebell Snatch
Det är lite av kettlebellsövningarnas standardnummer. Ställ dig något bredbent och placera klotet bakom kroppen på golvet. Böj dig ner i en squat och greppa handtaget. Sen svingar du din kettlebell framåt och snärtar till med hjälp av höften. Låt klotet svinga upp till ögonhöjd och sen falla tillbaka med sträckta armar tills det når under kroppen och lite bakom rumpan. Sen snärtar du upp det igen och upprepar.
Turkish Get-up
Också en klassisk övning med kettlebell. I Snatch kommer du få flås, här är det mer teknik och balans som gäller.
Utgångsläget är liggandes på golvet. Därifrån ska du hålla din kettlebell ovanför dig och hålla den där hela tiden medans du ställer dig upp.
För att utföra en Turkish getup kanske du måste välja en kettlebell med lägre vikt än för din snatch. Det är därför bra att köpa lite olika vikter för olika övningar.

