Kettlebell

Att träna styrka och snabbhet med kettlebells har blivit populärt på senare år. Det finns många olika styrkeövningar man kan utföra och flera av de är väldigt allround och stärker flera muskelgrupper på en och samma gång.

Välj rätt vikt på din kettlebell

Viktigt är att man använder rätt vikt så man klarar av att utföra övningen rätt. Många väljer att köpa flera olika vikter för olika övningar. Här finns förslag på kettlebells som du kan beställa online. Köp ett helt set eller välj en specifik vikt.

Populärt inom kettlebell

  • Kettlebells Abilica (4 kg)

    Träning med kettlebells är en utmärkt form som ger ökad styrka, koordination, stabilitet och uthållighet. Man tränar funktionellt och tredimensionellt. Svarta
  • Kettlebells Abilica (20 kg)

    Träning med kettlebells är en utmärkt form som ger ökad styrka, koordination, stabilitet och uthållighet. Man tränar funktionellt och tredimensionellt. Svarta
  • Kettlebells Abilica (24 kg)

    Träning med kettlebells är en utmärkt form som ger ökad styrka, koordination, stabilitet och uthållighet. Man tränar funktionellt och tredimensionellt. Svarta
  • Kettlebells Abilica (32 kg)

    Träning med kettlebells är en utmärkt form som ger ökad styrka, koordination, stabilitet och uthållighet. Man tränar funktionellt och tredimensionellt. Svarta

Fler tips på kettlebell

  • Gymstick Vinyl Kettlebell 4-12kg - 8kg

    Gymstick Vinyl Kettlebell 4-12kgGymstick vinyl kettlebell är ett säkert och prisvärt alternativ för kettlebellträning hemma eller för lättare gymanvändning. Kettlebells är behagligt att ta på och inte lämnar några märken på golvet efter din träning. Den stora storleken på handtaget möjliggör ett brett spektrum av rörelser. Storleken på handtagsbollarna varierar beroende på vikt.
  • Kettlebell BC 4–48 kg

    Kettlebell BC från Master Fitness är gjuten i ett enda stycke av högkvalitativt järn! 
  • Tunturi Vinyl Kettlebell – 16 kg

    REA
    Tunturi Vinyl Kettlebell – 16 kg
    Kettlebell från det välkända märket Tunturi i vinyl. En kettlebell -träning är ett effektivt och effektivt sätt att öka din muskelstyrka, koordination, flexibilitet och kärnstabilitet. Tunturi -kollektionen innehåller denna svarta kettlebell, som väger 16 kg. Lämplig för att träna hela kroppen. Denna kettlebell är lämplig för alla typer av övningar på grund av det robusta och bekväma handtaget och gummibeläggningen. Gummit känns bekvämt på armarna och förhindrar också skador på golvet. Fördelarna med Tunturi Vinyl Kettlebell - 16 kg: Förbättrar din muskelstyrka, koordination, flexibilitet och kärnstabilitet Perfekt för att gå ner i vikt snabbt och stärka din kropp Många träningsmöjligheter för en kraftfull och intensiv träning
  • Adidas Kettlebell - 8 kg

     Adidas kettlebells är en viktig del av alla träningsprogram som syftar till att öka styrka och kondition. Dessa klassiska träningsvikter är utformade för att stödja både isolerade och sammansatta rörelser, förbättra uthållighet och muskeluthållighet samt bidra till att öka den totala konditionen.Funktioner och fördelar: Alsidi Fitness Tool – Oumbärlig för både styrke- och konditionsträning, adidas Kettlebells stöder ett brett spektrum av rörelser för ett komplett träningspass. Isolerade och sammansatta övningar – Kettlebells är perfekta för en mängd olika övningar och passar utmärkt för både specifika muskelgruppsövningar och rörelser som riktar sig mot flera muskelgrupper. Slitstarkt material – Med en kärna av gjutjärn belagd med neopren kombinerar dessa kettlebells håll
  • Kettlebells Abilica (16 kg)

    Träning med kettlebells är en utmärkt form som ger ökad styrka, koordination, stabilitet och uthållighet. Man tränar funktionellt och tredimensionellt. Svarta
  • Competition Kettlebell 8–32 kg

    Träna som en mästare med kettlebells av paradmodell från Master Fitness - LX-serien.
  • Kettlebell Competition - 28kg

    pKettlebells är ett fantastiskt träningsredskap med enormt många användningsområden. Kettlebell Competition finns i flera olika vikter men håller ändå samma storlek oavsett vilket vikt du väljer. Detta utgör att du aldrig behöver vara orolig för hur dina kettlebells fungerar i din träning./ppNordic
  • Gorilla Sports Kettlebell Fitness - 8kg, Kettlebells

    Finns i vikter mellan 2-20kg Plasthölje med cementfyllning Tydliga färger och viktmarkering Kettlebell Fitness - 8kg Kettlebells Fitness är tillverkade av cement med ett robust plasthölje, har en stabil, tillplattad bas. Den här modellen har tydliga färg- och viktmarkeringar för att underlätta valet av vikt inför nästa kettlebellövning. Kettlebells är ett perfekt redskap att använda i hemmet då de är enkla att förvara och enkla att plocka fram. Övrig information: Material: Plastbeläggning med cementfyllning Finns i dimensionerna: 8kg - Bredd x Djup x Höjd: 16x16x25cm, grepptjocklek: 3,5cm
  • Competition Kettlebell Black - 36kg

    pKettlebells har blivit mer och mer populärt och ett naturligt inslag i träningen för väldigt många. Detta beror säkert på att Kettlebells är ett mycket mångsidigt träningsredskap som även kräver relativt lite utrymme./ppThor Fitness Competition Kettlebell är svart och målad med en matt färg som gör
  • Kettlebell Movit 3-20kg Järn - 3kg

    Kettlebell Movit 3-20kg Järn Movit kettlebells är perfekta för dig som vill träna funktionell träning, både styrka och kondition. De är tillverkade av slitstarkt gjutjärn och har även ett plastskydd som skyddar ytterligare mot stötar och skador. Kettlebellsen kommer i en snygg svart finish med olika färgade detaljer beroende på vikt. Träna övningar som rodd, swings, snatch och många fler med Movits kettlebells. Övrig information; Material; Gjutjärn med plastöverdrag Finns i vikterna; 3–20kg Finns i följande vikter och dimensioner; 3kg – Diameter 14cm, höjd 20cm, grepptjocklek 2,9cm 4kg – Diameter 15cm, höjd 22cm, grepptjocklek 3,2cm 6kg – Diameter 16cm, höjd 23,5cm, grepptjocklek 3,3cm 8kg – Diameter 17cm, höjd 25,5cm, grepptjocklek 3,4cm 10kg – Diameter 18cm, höjd 27cm, grepptjocklek 3,5cm 12kg – Diameter 19cm, höjd 28,5cm, grepptjocklek 3,9cm 16kg – Diameter 20cm, höjd 30cm, grepptjocklek 4,3cm 20kg – Diameter 21cm, höjd 31 m, grepptjockle
  • Star Gear Kettlebell 8-32 kg

    Träning med kettlebells ger en möjlighet till ökad styrka, koordination, stabilitet och uthållighet. Star Gear Kettlebell kommer kunna hjälpa dig att nå nya höjder med din träning.
  • Kettlebell BC 4–48 kg

    Kettlebell BC från Master Fitness är gjuten i ett enda stycke av högkvalitativt järn! 
  • Gymstick Vinyl Kettlebell, Kettlebells

    En kostnadseffektiv Kettlebell med modern design. Fördelen med kettlebellträning bygger på funktionell rörelse vilket innebär att mer än en muskelgrupp arbetar samtidigt. Träning utmanar ditt muskel- och kardiovaskulära system med dynamiska helkroppsåtgärder. Lämplig för hemmabruk. Finns i 4 kg, 6 kg, 8 kg, 10 kg och 12 kg.
  • Titan LIFE Cast Iron Incl. Vinyl, Kettlebells

    REA
    Titan LIFE Cast Iron Incl. Vinyl, Kettlebells
    Vinyl Kettlebell Basic från TITAN LIFE i gjutgärn. Med ett extra skydd av vinyl runt kettlebellen, som förhindrar att du repar ditt golv. Kettlebells ger dig stora möjligheter att träna övningar för hela kroppen på en gång. Material: Gjutjärn/ Vinyl
  • Kettlebell 8–32 kg

    REA
    Kettlebell 8–32 kg
    Abilica Kettlebells ger en utmärkt träning i form av ökad styrka, koordination, stabilitet och uthållighet. Träna funktionellt och tredimensionellt!
  • Toorx olympisk Kettlebell - 18 kg

    REA
    Toorx olympisk Kettlebell - 18 kg
    TOORX Olympisk Kettlebell - 18 kg Purple Power! Ta din träning till nya höjder med TOORX Olympic Kettlebell som väger imponerande 18 kg. Den är tillverkad av extra hållbart högkvalitativt stål, vilket garanterar robusthet och tillförlitlighet. Den iögonfallande lila färgen ger en snygg touch, dock inte på själva handtaget, som är designat med fokus på komfort. 18 kg vikt: Tunga träningsutmaningar för maximal styrkeuppbyggnad. Färgkodad design: Lätt igenkännbar på hyllan för en strukturerad träningsupplevelse. TOORX Olympic-serien: Del av en serie känd för kvalitet och hållbarhet. Lila färg: Snygg och unik färgton för visuell tilltalning under träning. Mångsidig träning: Möjlighet att träna både över- och underkropp. Bekvämt grepp: Utformad med användarkomfort i åtanke för optimal träningsupplevelse. Gör dig redo för intensiv och effektiv träning med TOORX Olympic Kettlebell – din pålitliga partner för tung styrketräning!
  • Kettlebell 4–16 kg

    Iron Gym Kettlebell är en robust kettlebell som finns i fyra olika vikter mellan 4 och 16 kg. Passar utmärkt för styrke-, uthållighet- och balansträning hemma.
  • CENTR x HYROX Hyrox Competition Octo Kettlebells

    Vi har omkonstruerat tävlingssvingeln för en ny era av funktionalitet, den helt nya CENTR x HYROX Octo Kettlebell. Ett revolutionerande, unikt verktyg som upprätthåller tävlingspecifikationer, dess unika okto -form maximerar dess mångsidighet och säkerställer jämn viktfördelning för HYROX Farmer's Carry och mer. Smidd i gjutjärn med ett skadefritt beläggning och ett handtag av krompläterad stål för ett säkert grepp, är Octo Kettlebell idealisk för träning och tävling. Med tre tävlingsviktsalternativ kommer denna revolutionerande innovation att bli den nya standarden inom svinglar. CENTR är den officiella utrustningsleverantören för HYROX. CENTR och HYROX tar World Series of Fitness Racing till nästa nivå med världens första tävlingsutrustning någonsin gjord för sporten. Konstruerad med hål
  • Kraftmark Kettlebells i Järn, Kettlebells

    Kettlebells är ett mångsidigt träningsredskap där man tränar både styrka, kondition och rörlighet. Våra kettlebells finns i flera olika viktklasser mellan 4-32kg. Kettlebells förekommer ofta inom CF och funktionell träning som kombinerar både styrka och uthållighetsträning. Vilka övningar kan man göra med en kettlebell? Övningar som kettlebell swings, thrusters, axelpress, rodd och marklyft är bara ett fåtal övningar man kan göra med en kettlebell. En kettlebell är ett perfekt träningsredskap både till hemmet och till gymmet där man kan träna allt från ben, rumpa, mage, armar och rygg och som tar upp en väldigt liten yta. Färgmarkering för respektive vikt Svart pulverlack Olika storlekar beroende på vikt Viktspann 4-32kg Greppdiameter: 4kg - 30mm, 8kg - 34mm, 12kg - 36mm, 16kg - 38mm, 20-3
  • Kettlebell BC 4–48 kg

    Kettlebell BC från Master Fitness är gjuten i ett enda stycke av högkvalitativt järn! 
  • Kettlebell Wristlet Svettband

    Kettlebell Wristlet Svettband Handledsskyddet för Kettlebell-träningen mäter 11x7,5x2cm, levereras i par och skyddar handlederna när du tränar med kettlebells. Fungerar även bra att använda som svettband eller värmare för handlederna. Övrig information; Längd, bredd och höjd; 11x7,5x2cm Används även som svettband Färg; Svart med vit Gorilla Sports-logga Säljs i par
  • Toorx PRO Cross Evo Kettlebell - 40 kg.

    REA
    Toorx PRO Cross Evo Kettlebell - 40 kg.
    Toorx PRO Cross EVO Kettlebell 40 kg är en professionell kettlebell som lämpar sig för seriös funktionell träning, styrketräning och cross training. Denna viktklass passar perfekt för erfarna användare som vill öka belastningen och arbeta målinriktat med styrka, power och uthållighet. Kettlebellen är idealisk för övningar som kettlebell swings, goblet squats, cleans, pressövningar, utfall och coreträning och kan användas både på gym, i cross training-miljöer och för krävande hemmaträning. Den tydliga färgade viktringen gör det enkelt att snabbt identifiera vikten under träningen.  Som en del av PRO Cross EVO-serien har 40 kg-versionen samma robusta konstruktion, enhetliga grepp och professionella finish som övriga serien – utvecklad för hög belastning, många repetitioner och lång livslängd.
  • Tunturi Kettlebell - 16 kg

    REA
    Tunturi Kettlebell - 16 kg
    Tunturi PVC Kettlebell - 16 kg: Komplett träning med styrka och flexibilitet Kettlebell har blivit synonymt med effektiv helkroppsträning, och nu kan du uppleva det själv med Tunturi PVC Kettlebell 16 kg. Tillverkad av slitstark PVC och fylld med sand, låter denna kettlebell dig utföra alla värdefulla övningar till ett överkomligt pris. Höjdpunkter: Idealisk för att förbättra muskelstyrka, koordination, flexibilitet och bålstabilitet. Lätt att rengöra och underhålla. Ekonomiskt alternativ till kettlebells i gjutjärn. Många träningsalternativ för mångsidig träning. Tunturi PVC- Kettlebell är inte bara ett träningsredskap; Det är din genväg till ett intensivt och mångsidigt träningspass. Stärk dina muskler, förbättra din koordination och bygg en stabil core, allt med en kettlebell som inte bara är budgetvänlig utan också enkel att integrera i din träningsrutin.
  • Toorx olympisk Kettlebell - 28 kg

    REA
    Toorx olympisk Kettlebell - 28 kg
    Är du redo att ta din träning till nästa nivå? TOORX presenterar stolt den olympiska kettlebell på 28 kg, skapad för hängivna fitnessentusiaster. Låt oss utforska dess styrkor: Med en imponerande vikt på 28 kg ger denna kettlebell en ny utmaning till dina träningspass. En del av TOORX olympiska serie, färgkodad för enkel identifiering och val under träning. Tillverkad av högkvalitativt stål, godkänt för olympisk användning, vilket garanterar hållbarhet och prestanda. Byggd för att klara av belastningen från intensiva träningspass. Bekvämt och säkert grepp för exakt kontroll under träning. Perfekt för rörelser som knäböj, rodd och mer. Utmana dig själv och höj din träningsresa med TOORX 28 kg olympiska Kettlebell . Investera i kvalitet, hållbarhet och prestanda. Beställ din idag och omfamna kraften i olympisk träning!
  • Kettlebell Fitness 2x4kg

    Kettlebell Fitness 2x4kg Ett paket med två kettlebells tillverkade av cement och plastbeläggning på 4kg vardera, totalt 8kg. Vill du köpa fler kettlebells av denna modell hittar du dem HÄR. Övrig information; 4kg - Bredd x Djup x Höjd; 15x15x23cm, grepptjocklek; 3cm Material; Plastbeläggning med cementfyllning Finns i vikten 2x4kg
  • Kettlebell Competition - 20kg

    pKettlebells är ett fantastiskt träningsredskap med enormt många användningsområden. Kettlebell Competition finns i flera olika vikter men håller ändå samma storlek oavsett vilket vikt du väljer. Detta utgör att du aldrig behöver vara orolig för hur dina kettlebells fungerar i din träning./ppNordic
  • Toorx Vinyl Kettlebell - 18 kg

    REA
    Toorx Vinyl Kettlebell - 18 kg
    Toorx Vinyl Kettlebell - 18 kg: Robust stil i hög kvalitet! 💪🔘 Uppgradera din träning med Toorx Vinyl Kettlebell på 18 kg. Denna kettlebell är tillverkad av noggrant utvalt högkvalitativt gjutjärn och prydd med en elegant grå vinylyta som inte bara ger stil till ditt träningspass utan också ökar hållbarheten. Funktioner och fördelar med Toorx Vinyl Kettlebell 18 kg: 🏋️‍♀️ Robust konstruktion: Tillverkad av massivt gjutjärn, konstruerad för att klara intensiva träningsövningar och leverera pålitlig prestanda. 🛡️ Skyddande vinylbeläggning: Den grå vinylbeläggningen tjänar inte bara estetiska syften, utan fungerar även som en skyddande barriär mot slitage. 🔄 Lång livslängd: Vinylbeläggningen hjälper till att förlänga kettlebellens livslängd och bibehålla dess utseende över tid. 🎯 Varierad träning: Med en vikt på 18 kg erbjuder denna kettlebell ett brett utbud av träningsalternativ, inklusive styrketräning, cirkelträning och
  • Toorx Vinyl Kettlebell - 20 kg

    REA
    Toorx Vinyl Kettlebell - 20 kg
    TOORX Kettlebells är din nyckel till mångsidig träning som bygger både styrka och kondition. Denna vinylserie skapades av TOORX för att leverera hållbara kettlebells som tål intensiv användning samtidigt som de presenteras i färger som matchar vikten på varje kettlebell . Höjdpunkter: Allroundträning: Perfekt för styrke- och konditionsträning med mångsidiga övningar. Färgglad serie: Slitstarka kettlebells i olika färger för enkel överblick och växling under träning. Enkelt växling mellan vikter: Färgkodningen gör det enkelt att hålla koll på och växla mellan kettlebells. Grått vinylfoder: Ger din träning en touch av elegans. Vikt: 20 kg: Perfekt för seriös styrketräning och progression. TOORX Vinyl Kettlebell 20 kg kombinerar robusthet med grå elegans, så att ditt träningspass blir både kraftfullt och snyggt!
  • Tunturi Kettlebell - 2 kg

    REA
    Tunturi Kettlebell - 2 kg
    Oumbärlig Kettlebell med Tunturi PVC Kettlebell - 2 kg! Fler och fler upptäcker fördelarna med kettlebell . Det är ett snabbt och effektivt sätt att träna varje muskel i kroppen, vilket gör kettlebellen känd som det kompletta gymmet. Oavsett om du tränar hemma eller på gymmet är Tunturi PVC Kettlebell 2 kg ett oumbärligt verktyg som ger dig mångsidig träning. Höjdpunkter: Träna hela kroppen effektivt med denna mångsidiga kettlebell . Känd för att engagera alla muskler och ge effektiv träning. Gör din hemmaträning mer mångsidig och effektiv. Slitstarkt PVC-material fyllt med sand för stabil användning. Billigare än gjutjärn, men erbjuder samma träningsalternativ. Tunturi PVC Kettlebell 2 kg är din prisvärda väg till en komplett träningsupplevelse!
  • Competition Kettlebell 8–32 kg

    Träna som en mästare med kettlebells av paradmodell från Master Fitness - LX-serien.
  • Gymstick Ergo Kettlebell 4-20kg - 8kg

    REA
    Gymstick Ergo Kettlebell 4-20kg - 8kg
    Gymstick Ergo Kettlebell 4-20kgErgo Kettlebell är piggt färgade och ergonomiskt utformade kettlebell för hård träning. Designen minskar trycket mot handen och gör träningen bekväm. Välformade handtag tillsammans med yta i neopren förbättrar ytterligare träningsupplevelsen. Tack vare ytan i neopren fläckar kettlebellsen inte golvet. Effekten med kettlebellträning baserar sig på funktionaliteten i rörelsen. Det betyder att mer än en muskelgrupp arbetar samtidigt. Med kettlebell kan man göra massor av olika övningar, men redan med några grundrörelser kan man effektivt träna alla de största muskelgrupperna i kroppen. Kettlebellträning ökar muskelstyrkan, uthålligheten och balansen.
  • Toorx PRO Cross Evo Kettlebell - Flera viktklasser

    REA
    Toorx PRO Cross Evo Kettlebell - Flera viktklasser
    Toorx PRO Cross EVO Kettlebell finns i flera viktklasser och är en professionell kettlebell utvecklad för effektiv styrke- och funktionell träning. Den är idealisk för allt från swings, knäböj och pressövningar till core- och helkroppsövningar, där både styrka, stabilitet och explosivitet står i fokus. Kettlebellen är designad med fokus på användarvänlighet och hållbarhet och lämpar sig perfekt för cross training, gym, klubbar och seriös hemmaträning. Varje viktklass är tydligt markerad med en färgad ring, så att du snabbt och enkelt kan identifiera rätt vikt – även i en hektisk träningsmiljö. Toorx PRO Cross EVO-serien finns i ett brett urval av viktklasser från 4 kg upp till 40 kg, vilket gör dem lämpliga för både nybörjare och erfarna användare samt progressiv träning över tid.  Egenskaper Professionell kettlebell för styrke- och funktionell träning. Lämplig för cross training, gym och hemmaträning Färgad viktmarkering för e
  • Classic Kettlebell 4–20 kg

    Casall Classic Kettlebell ger en utmärkt träning i form av ökad styrka, koordination, stabilitet och uthållighet. Träna funktionellt och tredimensionellt!
  • Competition Kettlebell Black - 16kg

    pKettlebells har blivit mer och mer populärt och ett naturligt inslag i träningen för väldigt många. Detta beror säkert på att Kettlebells är ett mycket mångsidigt träningsredskap som även kräver relativt lite utrymme./ppThor Fitness Competition Kettlebell är svart och målad med en matt färg som gör
  • Adidas Kettlebell - 12 kg

     Adidas kettlebells är en viktig del av alla träningsprogram som syftar till att öka styrka och kondition. Dessa klassiska träningsvikter är utformade för att stödja både isolerade och sammansatta rörelser, förbättra uthållighet och muskeluthållighet samt bidra till att öka den totala konditionen.Funktioner och fördelar: Alsidi Fitness Tool – Oumbärlig för både styrke- och konditionsträning, adidas Kettlebells stöder ett brett spektrum av rörelser för ett komplett träningspass. Isolerade och sammansatta övningar – Kettlebells är perfekta för en mängd olika övningar och passar utmärkt för både specifika muskelgruppsövningar och rörelser som riktar sig mot flera muskelgrupper. Slitstarkt material – Med en kärna av gjutjärn belagd med neopren kombinerar dessa kettlebells håll
  • Livepro Kettlebell 4-24kg - 8kg

    LIVEPRO KETTLEBELLTräning med kettlebell är ett effektivt träningspass som hjälper till att förbättra styrka, flexibilitet, balans och kroppskontroll. Livepro kettlebells är tillverkade av slitstarkt gjutjärn som garanterar en lång livslängd. Det stora handtaget gör det möjligt att greppa med en eller två händer vid rörelser som snatch eller swing-rörelser. Den platta basen ger stabilitet och förhindrar att handtagskulan rör sig när den står på golvet eller på ett ställ. Det finns gott om utrymme mellan bollen och handtaget så att händerna kan utföra kontrollerade kraftrörelser.Livepros kettlebell är tillverkad av högkvalitativt gjutjärn som formas med hjälp av en specialform. Detta garanterar utmärkt hållbarhet och en mycket jämn yta för bollen och handtaget. Färdig med en svart pulverlackering som är slitstark och ger ett perfekt grepp på handtagskulan. Det perfekta greppet för en perfekt träningsupplevelse.Välj livepro kettlebell när du vill
  • Toorx PRO Cross Evo Kettlebell - 24 kg.

    REA
    Toorx PRO Cross Evo Kettlebell - 24 kg.
    Toorx PRO Cross EVO Kettlebell 16 kg är en professionell kettlebell som lämpar sig för seriös funktionell träning, styrketräning och cross training. Denna viktklass passar perfekt för erfarna användare som vill öka belastningen och arbeta målinriktat med styrka, power och uthållighet. Kettlebellen är idealisk för övningar som kettlebell swings, goblet squats, cleans, pressövningar, utfall och coreträning och kan användas både på gym, i cross training-miljöer och för krävande hemmaträning. Den tydliga färgade viktringen gör det enkelt att snabbt identifiera vikten under träningen. Som en del av PRO Cross EVO-serien har 16 kg-versionen samma robusta konstruktion, enhetliga grepp och professionella finish som övriga serien – utvecklad för hög belastning, många repetitioner och lång livslängd.
  • Classic Kettlebell 4–20 kg

    Casall Classic Kettlebell ger en utmärkt träning i form av ökad styrka, koordination, stabilitet och uthållighet. Träna funktionellt och tredimensionellt!
  • Tunturi Kettlebell - 6 kg

    REA
    Tunturi Kettlebell - 6 kg
    Förbättra din träning med Tunturi PE Kettlebell - 6 kg! Inget slår ett bra kettlebellpass, och med Tunturi PE Kettlebell 6 kg kan du ta din träning till nästa nivå på ett effektivt och hållbart sätt. 3 goda skäl att äga denna fantastiska Kettlebell : Hållbar och lätt: Denna kettlebell är tillverkad av slitstarkt polyetenmaterial och är lätt att hantera samt motståndskraftig mot rost och korrosion. Den är byggd för att hålla och följa med dig på din träningsresa i många år. Lätt att använda: Med en ergonomisk design och slät yta ger Tunturi PE Kettlebell en stabil träningsupplevelse. Lätt att rengöra och underhålla, perfekt för både nybörjare och erfarna träningsentusiaster. Effektiv träning: Den mångsidiga Tunturi PE Kettlebell på 6 kg låter dig träna hela kroppen och förbättra styrka, koordination och balans på ett effektivt sätt. Utför en mängd olika övningar för att bygga muskler och öka uthålligheten. Kort sagt, om du vill ha en h
  • Kettlebell Iron - 24kg

    pKettlebell Iron från Nordic Fighter är kettlebells gjorda av solid gjutjärn och upplevs ofta ge en greppvänligare yta. Kettlebells gjorda av gjutjärn har en råare känsla då de är något mer ojämna i ytan men upplevs ofta vara fördelaktigt för greppet./ppSjälva klotet på Nordic Fighter Kettlebell Iro
  • Competition Kettlebell 8–32 kg

    Träna som en mästare med kettlebells av paradmodell från Master Fitness - LX-serien.
  • Kettlebell BC 4–48 kg

    Kettlebell BC från Master Fitness är gjuten i ett enda stycke av högkvalitativt järn! 
  • Titan Life PRO Kettlebells, Kettlebells

    REA
    Titan Life PRO Kettlebells, Kettlebells
    TITAN LIFE kettlebell är toppen för många former av muskelträning, oavsett om du är nybörjare eller erfaren atlet. Träningsövningar med kettlebells ger dig goda möjligheter till att träna hela kroppen på en gång, då det ställs krav på både balans, smidighet, uthållighet och mera. Järnet på dessa kettlebells är inte beklätt, så det rekommenderas att man tränar på ett slittåligt underlag. TITAN LIFE kettlebells finns i vikter från 4 till 36 kg. Kettlebells i fullt järn. Rå och enkel design.
  • Kettlebell Massive IRON 2-32kg - 10kg

    Kettlebell Massive IRON 2-32kg Gjuten kettlebell i silver/grå som finns i 17st olika vikter mellan 2-32kg. Handtagets diameter går mellan 2,5-5cm och basens diameter är mellan 7-20cm beroende på vilken vikt du vill ha. Varje kettlebell har en viktmarkering på framsidan så du kan se vilken vikt du ska ta till den tänkta kettlebellövningen du ska träna. Alla kettlebells har även en plan, stabil, botten och är gjutna i ett stycke vilket gör dem väldigt bra för så väl nybörjare som professionell. Övrig information; Finns i vikterna; 2kg, 3kg, 4kg, 6kg, 8kg, 10kg, 12kg, 14kg, 16kg, 18kg, 20kg, 22kg, 24kg, 26kg, 28kg, 30kg och 32kg Material; Gjutjärn Färg; Silver/Grå Viktmarkering Vikt och dimensioner; 2kg(BreddxHöjd; 7x14cm, handtagets diameter; 2,5cm) 3kg(BreddxHöjd; 8x14cm, handtagets diameter; 3cm) 4kg(BreddxHöjd; 9x16cm, handtagets diameter; 3cm) 6kg(BreddxHöjd; 10x17cm, handtagets diameter; 3cm) 8kg(BreddxHöjd; 13x20cm, handtagets diameter; 3,5cm) 10kg(BreddxH
  • Kettlebell GS Svart 113kg ink Stativ

    Kettlebell GS Svart 113kg ink Stativ Med populära övningar som att rycka, svinga, stöta och dra, höjer du inte bara pulsen och ökar din ämnesomsättning utan tränar också alla större muskelgrupper i kroppen samtidigt. Paketet innehåller elva kettlebells tillverkade i cement, alla i olika vikter mellan 2-20kg, samt ett kettlebellstativ i svart. Att tänka på är att kettlebellsen är något större än normalt. Övrig information; Material; Plastbeläggning med cementfyllning Kettlebellstativ(BxDxH); 93x65x80cm Total vikt kettlebells; 113kg Elva vikter mellan; 2-20kg Paketet innehåller följande vikter; Kettlebell 1x2kg(Bredd x Djup x Höjd); 12x12x16cm, handtag tjocklek; 2cm Kettlebell 1x3kg(Bredd x Djup x Höjd); 13,5x13,5x20cm, handtag tjocklek; 3cm Kettlebell 1x4kg(Bredd x Djup x Höjd); 14x14x21cm, handtag tjocklek; 3cm Kettlebell 1x6kg(Bredd x Djup x Höjd); 15x15x23cm, handtag tjocklek; 3,5cm Kettlebell 1x8kg(Bredd x Djup x Höjd); 18x17x25,5cm, handtag tjocklek; 3,5c
  • Kettlebell Fitnesspaket 113kg(2-20kg)

    Kettlebell Fitnesspaket 113kg(2-20kg) Om du är ute efter att klicka hem något snabbt och vill ha möjlighet till en varierad träning är denna uppsättning med elva kettlebells på totalt 113kg ett mycket bra alternativ. Med de många olika vikterna kan du med lätthet anpassa din träning helt och hållet till dina behov och arbeta utifrån din styrka i alla olika kettlebell-övningar. Samtliga kettlebells i det här paketet är tillverkade av cement med plastbeläggning. Övrig information; Material; Plastbeläggning med cementfyllning Vikter mellan 2-20kg Paketet; 2kg - Bredd x Djup x Höjd; 11x11x18cm, grepptjocklek; 3cm 3kg - Bredd x Djup x Höjd; 14x14x20cm, grepptjocklek; 3cm 4kg - Bredd x Djup x Höjd; 15x15x23cm, grepptjocklek; 3cm 6kg - Bredd x Djup x Höjd; 15x15x23cm, grepptjocklek; 3cm 8kg - Bredd x Djup x Höjd; 16x16x25cm, grepptjocklek; 3,5cm 10kg - Bredd x Djup x Höjd; 18x18x26,5cm, grepptjocklek; 4cm 12kg - Bredd x Djup x Höjd; 21x21x28cm, grepptjocklek; 4cm 14kg
  • Kettlebells Abilica (8 kg)

    Träning med kettlebells är en utmärkt form som ger ökad styrka, koordination, stabilitet och uthållighet. Man tränar funktionellt och tredimensionellt. Svarta
  • Master Fitness KETTLEBELL SOFT 10 KG

    REA
    Master Fitness KETTLEBELL SOFT 10 KG
    Masters serie av Soft Kettlebell är en snällare variant av traditionella Kettlebell Skalet är urstark nylonväv som är fyllt med järnspån. Detta innebär att man får en väl balanserad kettlebell - som inkluderar ett stadigt handtag i kromat stål. Det finns en stor fördel i det mjukare skalet genom att det är mer skonsamt mot underlag, fötter o.s.v Denna Kettlebell är ett perfekt hemträningsredskap. Modellen finns i viktklass från 6-16 kg. Dessa träninsredskap innehåller ingen PVC och är fria från ftalater.
  • Nordic Fighter Ställbar KB 20 kg, Kettlebell

    Letar du efter en justerbar kettlebell som kombinerar flexibilitet, kvalitet och platsbesparing? Optimera din styrketräning med en ny flexibel kettlebell. Vår ställbara kettlebell 20 kg är det perfekta valet för både nybörjare och erfarna träningsentusiaster. Med vikter som enkelt justeras från 2 kg till 20 kg kan du anpassa din träning efter dina mål – hemma eller på gymmet. Varför ska jag köpa en justerbar kettlebell? En ställbar kettlebell är det perfekta valet för dig som vill maximera din träning hemma utan att kompromissa med utrymmet. Den ersätter flera traditionella kettlebells i ett enda kompakt format, vilket gör den både platsbesparande och kostnadseffektiv. Med ett enkelt justeringssystem kan du snabbt växla mellan olika viktnivåer, vilket passar allt från nybörjare till erfarn
  • Gymstick Pro Kettlebell 4-32kg - 16kg

    Gymstick Pro Kettlebell 4-32kgSlitstarkt och högkvalitativt Gymstick Pro Kettlebell i gjutjärn. Till skillnad från traditionella kettlebells ligger tyngdpunkten utanför handen. Detta gör svängrörelser mer effektiva eftersom fler muskelgrupper aktiveras med svängrörelsen. Mindre muskelgrupper behövs också för att balansera den svängande kettlebellen. Ett utmärkt redskap för funktionell muskelträning av hela kroppen.

Kettlebell program med övningar för nybörjare

Att träna med kettlebell kräver att man utför övningarna på rätt sätt. Det för att undvika skador men också för att få ut maximal effekt av övningen.

Att välja rätt vikt

För att träna med kettlebells behöver du hitta vilket klot som är ditt standardklot. Du behöver hitta rätt vikt helt enkelt.

Om du har ett gym i närheten kan du testa där. Testa och se vilka klot du tycker känns lätt och tungt. Ditt standardklot ska du kunna lyfta på rak arm över huvudet 5 ggr i rad.

En generell tumregel är att kvinnor hittar sin vikt på kettlebell mellan 8-12 kg, medan män något mer på mellan 16-24 kg.

Två grymma kettlebellövningar

Vi vill tipsa om två riktigt grymma övningar du kan göra med din kettlebell. Dessa ger dig en allroundstyrka och aktiverar många av kroppens muskler.

Innan du kör igång, se till att du har en yta där du kan svinga din bell fritt.

Kettlebell Snatch

Det är lite av kettlebellsövningarnas standardnummer. Ställ dig något bredbent och placera klotet bakom kroppen på golvet. Böj dig ner i en squat och greppa handtaget. Sen svingar du din kettlebell framåt och snärtar till med hjälp av höften. Låt klotet svinga upp till ögonhöjd och sen falla tillbaka med sträckta armar tills det når under kroppen och lite bakom rumpan. Sen snärtar du upp det igen och upprepar.

Turkish Get-up

Också en klassisk övning med kettlebell. I Snatch kommer du få flås, här är det mer teknik och balans som gäller.

Utgångsläget är liggandes på golvet. Därifrån ska du hålla din kettlebell ovanför dig och hålla den där hela tiden medans du ställer dig upp.

För att utföra en Turkish getup kanske du måste välja en kettlebell med lägre vikt än för din snatch. Det är därför bra att köpa lite olika vikter för olika övningar.