Kettlebell

Att träna styrka och snabbhet med kettlebells har blivit populärt på senare år. Det finns många olika styrkeövningar man kan utföra och flera av de är väldigt allround och stärker flera muskelgrupper på en och samma gång.

Välj rätt vikt på din kettlebell

Viktigt är att man använder rätt vikt så man klarar av att utföra övningen rätt. Många väljer att köpa flera olika vikter för olika övningar. Här finns förslag på kettlebells som du kan beställa online. Köp ett helt set eller välj en specifik vikt.

Populärt inom kettlebell

  • Kettlebells Abilica (4 kg)

    Träning med kettlebells är en utmärkt form som ger ökad styrka, koordination, stabilitet och uthållighet. Man tränar funktionellt och tredimensionellt. Svarta
  • Kettlebells Abilica (24 kg)

    Träning med kettlebells är en utmärkt form som ger ökad styrka, koordination, stabilitet och uthållighet. Man tränar funktionellt och tredimensionellt. Svarta
  • Kettlebells Abilica (20 kg)

    Träning med kettlebells är en utmärkt form som ger ökad styrka, koordination, stabilitet och uthållighet. Man tränar funktionellt och tredimensionellt. Svarta
  • Kettlebells Abilica (32 kg)

    Träning med kettlebells är en utmärkt form som ger ökad styrka, koordination, stabilitet och uthållighet. Man tränar funktionellt och tredimensionellt. Svarta

Fler tips på kettlebell

  • K-Well Kettle Soft Outdoor Line, Kettlebell

    REA
    K-Well Kettle Soft Outdoor Line, Kettlebell
    Kettlesoft Outdoor är ett originellt alternativ till konventionell kettlebellträning för effektiv och säker explosiv styrketräning i det fria för nybörjare och proffs. De är särskilt lämpliga för personer som är nya inom funktionell träning, men som samtidigt representerar ett giltigt alternativ till den traditionella gjutjärnskettlebellen för proffs. Helt tillverkade i Italien garanterar de maximal säkerhet för användaren och bevarar strukturens och tygets icke-deformerbarhet även i händelse av oavsiktlig förlust av greppet. Det bekväma handtaget, som gör produkten utomordentligt lätt att hantera, kompletterar strukturen. Designad för att vara mångsidig och multifunktionell och för att motstå dåligt väder och slitage, är Kettlesoft Outdoor-serien ett måste-verktyg för alla klubbar och per
  • Livepro Solid Kettlebell 4-32kg - 10kg

    LivePro Solid Kettlebell 4-32kgLivePro Solid kettlebells är tillverkade av högkvalitativt gjutjärn, vilket gör dem till ett utmärkt val för hemmet och gymmet. Den matta ytan ger ett utmärkt grepp och bekväm användning. Tydliga viktmarkeringar på sidan av kettlebellen samt färgkodning på handtaget gör det enkelt att välja rätt vikt. Finns i storlekarna 4-12 kg (steg om 2 kg) och 16-32 kg (steg om 4 kg).
  • Master Fitness BC Edition, Kettlebells

    REA
    Master Fitness BC Edition, Kettlebells
    Kettlebell tillverkad av högkvalitativt järn, gjutet i ett stycke för bästa slitstyrka. Bekvämt och bra grepp som även ger riktigt bra grepp när svetten rinner. Serien är heltäckande och varje storlek har en egen färgkod för att snabbare kunna hitta rätt vikt på gymmet.
  • Tunturi Competition Kettlebell - 24 kg

    REA
    Tunturi Competition Kettlebell - 24 kg
    Intensifiera din träning med Tunturi Competition Kettlebell - 24 kg! Ett gediget kettlebell är nyckeln till att bränna kalorier, stärka muskler och förbättra hållning, balans och koordination. Vi är glada att presentera din nya träningspartner: Tunturi Competition Kettlebell 24 kg. Denna robusta stålkonstruktion är utformad för att utmana dig och förbättra din träning. Höjdpunkter: Olika övningar: Träna hela kroppen för styrka och hälsa. Tydlig viktmärkning: Lätt att identifiera vikten för ett anpassat träningspass. Samma mått: Oavsett vikt har alla tyngre kettlebells samma mått, vilket gör det enkelt att byta vikt. Robust handtag: Lätt att hålla i, även under intensiva träningspass. Perfekt för hemmaträning eller gym: Perfekt för hemmaträning eller som ett komplement till ditt gym.
  • Gymstick Pro Kettlebell 4-32kg - 12kg

    Gymstick Pro Kettlebell 4-32kgSlitstarkt och högkvalitativt Gymstick Pro Kettlebell i gjutjärn. Till skillnad från traditionella kettlebells ligger tyngdpunkten utanför handen. Detta gör svängrörelser mer effektiva eftersom fler muskelgrupper aktiveras med svängrörelsen. Mindre muskelgrupper behövs också för att balansera den svängande kettlebellen. Ett utmärkt redskap för funktionell muskelträning av hela kroppen.
  • Kettlebell Competition 8-48kg

    Kettlebell Competition TRYM 8-48kg Uppgradera din träning med TRYM Competition Kettlebells! Dessa kettlebells uppfyller internationella tävlingsstandarder. Perfekt för funktionell träning. Trym kettlebells har en perfekt balans. Tack vare den speciellt utformade strukturen förblir vikten inuti alltid stabil och fri från skakningar, vilket inte bara optimerar din träning utan också gör dessa kettlebells till ett måste idrottare. Alla kettlebells har samma storlek oavsett vilken vikt vilket ger dig en konsekvent träningsupplevelse över ett brett spektrum av övningar som swings, snatches, clean & jerks och mycket mer. Det 35mm tjocka handtaget och den färgkodade märkningen enligt internationella standarder underlättar identifiering och val av rätt vikt. Designen kompletteras av en matt lackering, TRYM logotyp på framsidan och viktmärkning i kilogram på baksidan. Detta ger kettlebells från TRYM ett professionellt utseende. Uppgradera din träning och ditt hemmagym med
  • Toorx olympisk Kettlebell - 32 kg

    REA
    Toorx olympisk Kettlebell - 32 kg
    TOORX Smart Kettlebell - 32 kg Röd Power Bomb! Utmana din styrketräning med TOORX Smart Kettlebell , lämplig för dig som söker tunga styrketräningsövningar. Denna imponerande kettlebell väger 32 kg och är tillverkad av premiumstål, medan själva bollen är målad i en distinkt röd färg. 32 kg Vikt: Perfekt för avancerade fitnessentusiaster som söker en intensiv utmaning. Färgkodad design: Lätt igenkännbar med färgkodning för enkelt val på hyllan. TOORX Olympic Series: En del av den prestigefyllda Olympic Series för högsta kvalitet. Röd färg: Markerad röd färg ger en visuell dimension till ditt träningspass. Mångsidig träning: Perfekt för styrketräningsövningar för både över- och underkropp. Erfaren användning: Lämplig för dig med erfarenhet av styrketräning, rekommenderas inte för nybörjare. Optimera din träning med TOORX Smart Kettlebell – en kraftfull partner för avancerad styrketräning!
  • Kettlebell BC 4–48 kg

    REA
    Kettlebell BC 4–48 kg
    Kettlebell BC från Master Fitness är gjuten i ett enda stycke av högkvalitativt järn! 
  • Gymstick Pro Kettlebell 4-32kg - 4kg

    Gymstick Pro Kettlebell 4-32kgSlitstarkt och högkvalitativt Gymstick Pro Kettlebell i gjutjärn. Till skillnad från traditionella kettlebells ligger tyngdpunkten utanför handen. Detta gör svängrörelser mer effektiva eftersom fler muskelgrupper aktiveras med svängrörelsen. Mindre muskelgrupper behövs också för att balansera den svängande kettlebellen. Ett utmärkt redskap för funktionell muskelträning av hela kroppen.
  • Toorx Vinyl Kettlebell - 12 kg

    REA
    Toorx Vinyl Kettlebell - 12 kg
    TOORX Kettlebells är din nyckel till mångsidig träning som bygger både styrka och kondition. Denna vinylserie skapades av TOORX för att erbjuda hållbara kettlebells som inte bara tål användning, utan också presenteras i färger som matchar vikten på varje kettlebell . Höjdpunkter: Allroundträning: Perfekt för styrke- och konditionsträning med mångsidiga övningar. Färgglad serie: Slitstarka kettlebells i olika färger för enkel överblick och växling under träning. Färgkodad vikt: Mörkröd färg indikerar en vikt på 12 kg för enkel identifiering. Mörkröd design: Ger en touch av elegans till ditt träningspass. Gjutjärn och vinyl: Robust konstruktion för långvarig användning. TOORX Vinyl Kettlebell 12 kg kombinerar funktion, färg och elegans för en intensiv och snygg träningsupplevelse!
  • Eleiko Kettlebell - Black, Kettlebells

    REA
    Eleiko Kettlebell - Black, Kettlebells
    En klassiskt vacker kettlebellserie. Vikter och greppdiameter baserade på det ryska originalsystemet. Gjuten med yta och designad för bästa grepp, mycket tålig ytbehandling som klarar smällar. Dubbelhandsgrepp på alla storlekar av kettlebell . Bred, platt bas. Tillverkade i gjutjärn. Avvikelser av greppdiametern kan förekomma. Garantivillkor Skall släppas på 30 mm tjocka gummimattor, rekommenderat Eleiko träningsplattform. Endast inomhusanvändning. Normalt slitage faller inte under garantin.
  • Kettlebell vinyl (6 kg vinyl)

    Undertill finns smÃ¥ gummiplattor för att stÃ¥ stadigt.  Vikter frÃ¥n 2-20 kg - välj vikt. Pris per st.
  • Kettlebell BC 4–48 kg

    REA
    Kettlebell BC 4–48 kg
    Kettlebell BC från Master Fitness är gjuten i ett enda stycke av högkvalitativt järn! 
  • Abilica Premium KettleBell Rack

    REA
    Abilica Premium KettleBell Rack
    Rymmer 4 kettlebells i konkurrensstorlek i bredd. Stark och robust konstruktion ger en trygg och säker förvaring. MÃ¥tt 85x52x76 cmMax belastning 200 kg 
  • Tunturi Vinyl Kettlebell – 12 kg

    REA
    Tunturi Vinyl Kettlebell – 12 kg
    En vinyl kettlebell från det välkända märket Tunturi. Kettlebell -träning är ett effektivt sätt att förbättra muskelstyrka, koordination, flexibilitet och kärnstabilitet. Tunturi -serien innehåller denna blå kettlebell, som väger 12 kg. Lämplig för att träna hela kroppen. Tack vare det robusta och bekväma handtaget och gummibeläggningen är denna kettlebell lämplig för alla typer av övningar. Gummit känns bekvämt på armarna och förhindrar också skador på golvet.Fördelar med Tunturi Vinyl Kettlebell- 12 kg: Förbättra din muskelstyrka, koordination, flexibilitet och kärnstabilitet Mycket lämplig för snabb viktminskning och fysisk kondition Många träningsmöjligheter ger kraftfull och intensiv träning
  • Toorx olympisk Kettlebell - 16 kg

    REA
    Toorx olympisk Kettlebell - 16 kg
    TOORX Olympic Kettlebell - 16 kg: Kraft och hållbarhet! Låt oss utforska vad TOORX 16 kg olympiska Kettlebell kan erbjuda din träning: Tillverkad av kvalitetsstål som uppfyller olympiska standarder. Utformad för seriösa lyftare och idrottare. Väger 16 kg för intensiva och utmanande träningspass. Idealisk för styrketräning och konditionsövningar. Gulmålad boll för enkel och snabb viktdifferentiering. Möjliggör smidig växling mellan olika kettlebells. TOORX 16 kg olympiska Kettlebell erbjuder en kombination av kraft och hållbarhet. Oavsett om du är en erfaren atlet eller en entusiastisk nybörjare, kommer denna kettlebell att förbättra din träning. Beställ din TOORX 16 kg olympiska Kettlebell idag och ta din träning till nya höjder!
  • Livepro Premium Rubber Kettlebell - 20kg

    LivePro Premium Rubber KettlebellLivePro Premium Kettlebells är tillverkade av högkvalitativt gjutjärn med hjälp av en patenterad gjutningsprocess. De är tillverkade med gjutning i ett stycke och förstärkt svetsad ledteknik, vilket gör att de tål hård användning och är långvariga träningsverktyg. Premiur Rubber Kettlebells är belagda med ett bekvämt 5 mm tjockt naturgummiskikt som förbättrar träningskänslan och skyddar utrustningen och golvet från slitage. Kettlebells handtag är försett med ett slitstarkt kromskikt som också ger en bra greppyta.
  • Kettlebell Competition Pro 8-40kg

    Kettlebell Competition Pro 8-40kg Kettlebell i nio olika vikter mellan 8-40kg, alla i olika färger, dimensioner i internationell standard och är gjord för hård träning. Dimensionerna är de samma oavsett vikt och färg där höjden är 28cm, diametern 21cm och handtagets diameter är 3,3cm. Allt enligt tävlingsstandard. Kettlebellen är tillverkade av massivt stål och med de nio olika vikterna kan du sätta ihop din egen uppsättning för att anpassa vikter efter din träning. Kettlebellträning har som målsättning att träna styrka, uthållighet/kondition, balanssinne, koordination, snabbhet och reflexer. Träningen utmanar både det muskulära och det kardiovaskulära systemet med dynamiska helkroppsövningar och gör sig väldigt bra i hemmagymmet såväl som utomhus. Övrig information; Vikt; 8kg, 12kg, 16kg, 20kg, 24kg, 28kg, 32kg, 36kg och 40kg Kettlebellens diamater; 21cm Handtagets diameter; 3,3cm Kettlebellens höjd; 28cm Färg/Vikt; Rosa - 8kg Blå - 12kg Gul - 16kg
  • Competition Kettlebell Black - 22kg

    pKettlebells har blivit mer och mer populärt och ett naturligt inslag i träningen för väldigt många. Detta beror säkert på att Kettlebells är ett mycket mångsidigt träningsredskap som även kräver relativt lite utrymme./ppThor Fitness Competition Kettlebell är svart och målad med en matt färg som gör
  • Livepro Solid Kettlebell 4-32kg - 12kg

    LivePro Solid Kettlebell 4-32kgLivePro Solid kettlebells är tillverkade av högkvalitativt gjutjärn, vilket gör dem till ett utmärkt val för hemmet och gymmet. Den matta ytan ger ett utmärkt grepp och bekväm användning. Tydliga viktmarkeringar på sidan av kettlebellen samt färgkodning på handtaget gör det enkelt att välja rätt vikt. Finns i storlekarna 4-12 kg (steg om 2 kg) och 16-32 kg (steg om 4 kg).
  • Master Fitness Kettlebone, Kettlebells

    REA
    Master Fitness Kettlebone, Kettlebells
    Kettlebone – Unik Kettlebell i Döskalle-design Ta din träning till nästa nivå med Kettlebone, en kettlebell med en rå och kraftfull design. Formad som en döskalle och tillverkad av hållbart gjutjärn, kombinerar denna kettlebell stil med funktionalitet. Perfekt för allt från styrketräning och funktionell träning till explosiva helkroppsövningar. Egenskaper: ✔ Unik design – Döskalleform som ger ett tufft intryck ✔ Robust material – Hållbar gjutjärnskonstruktion för lång livslängd ✔ Ergonomiskt grepp – Säkert och bekvämt för effektiv träning ✔ Flera vikter – Finns i 8 kg, 12 kg, 16 kg, 20 kg och 24 kg Ge din träning en tuffare edge!
  • Gymstick Competition, Kettlebells

    REA
    Gymstick Competition, Kettlebells
    Högkvalitativa kettlebells från Gymstick som är konstruerade enligt officiella krav. De är gjorda av stål av hög kvalité för att kunna klara tung användning.
  • Kettlebell Iron - 8kg

    pKettlebell Iron från Nordic Fighter är kettlebells gjorda av solid gjutjärn och upplevs ofta ge en greppvänligare yta. Kettlebells gjorda av gjutjärn har en råare känsla då de är något mer ojämna i ytan men upplevs ofta vara fördelaktigt för greppet./ppSjälva klotet på Nordic Fighter Kettlebell Iro
  • Tunturi Competition Kettlebell - 12kg

    Tunturi Competition KettlebellTunturi Competition kettlebells är gjorda för intensiv användning hemma och på gymmet. De är tillverkade av stål och är därför mycket robusta. Tunturi Competition kettlebells finns i en rad olika vikter och alla handtag är lika stora, vilket gör det lättare att bibehålla samma teknik och rörelseomfång även vid högre vikter. Handtagen är färgkodade och tydligt märkta på sidan för vikten, så det är verkligen lätt att skilja dem åt.
  • Tunturi Competetion Kettlebell - 16 kg

    REA
    Tunturi Competetion Kettlebell - 16 kg
    Ett gediget kettlebell är nyckeln till att bränna kalorier, stärka muskler och förbättra hållning, balans och koordination. Vi är glada att presentera din nya träningspartner: Tunturi Professional Kettlebell 16 kg. Denna kettlebell är tillverkad av stål för optimal hållbarhet och är utformad för att ta ditt träningspass till nästa nivå. Höjdpunkter: Olika övningar: Träna hela kroppen för styrka och hälsa. Tydlig viktmärkning: Lätt att identifiera vikten för ett anpassat träningspass. Robust handtag: Lätt att hålla i, även under intensiva träningspass. Tunturi Professional Kettlebell 16 kg är din partner för mångsidig och effektiv träning, och dess robusta design säkerställer att den håller länge.
  • Livepro Solid Kettlebell 4-32kg - 6kg

    LivePro Solid Kettlebell 4-32kgLivePro Solid kettlebells är tillverkade av högkvalitativt gjutjärn, vilket gör dem till ett utmärkt val för hemmet och gymmet. Den matta ytan ger ett utmärkt grepp och bekväm användning. Tydliga viktmarkeringar på sidan av kettlebellen samt färgkodning på handtaget gör det enkelt att välja rätt vikt. Finns i storlekarna 4-12 kg (steg om 2 kg) och 16-32 kg (steg om 4 kg).
  • Abilica Covered, Kettlebells

    REA
    Abilica Covered, Kettlebells
    Abilica KettleBell Covered i svartlackerad gjutjärn med färgad vinylbelägg. Vinylbelägg och gummerat botten ger extra skydd för golvet.
  • Competition Kettlebell Black - 18kg

    pKettlebells har blivit mer och mer populärt och ett naturligt inslag i träningen för väldigt många. Detta beror säkert på att Kettlebells är ett mycket mångsidigt träningsredskap som även kräver relativt lite utrymme./ppThor Fitness Competition Kettlebell är svart och målad med en matt färg som gör
  • Kettlebell med skydd

    REA
    Kettlebell med skydd
    Förbättra din träning med Abilica KettleBell Covered, designad för mångsidig användning och hållbarhet.
  • Kettlebell Fitnesspaket 14kg 16kg

    Kettlebell Fitnesspaket 14kg 16kg Kettlebellpaketet från Gorilla Sports innehåller två kettlebells, en på 14kg och en på 16kg och väger totalt 30kg. Båda är belagda med plast som reducerar ljud och skyddar både ditt golv och din kettlebell från att skadas. Övrig information; 14kg - Bredd x Djup x Höjd; 20x20x30cm, grepptjocklek; 4cm 16kg - Bredd x Djup x Höjd; 21x21x30cm, grepptjocklek; 4cm Material; Cement med plastbeläggning Totalt 30kg
  • Master Fitness Neoprenklädd, Kettlebells

    REA
    Master Fitness Neoprenklädd, Kettlebells
    Kettlebells med hammarlackade handtag och resterande i neopren. Skyddar golvet bra. Passar både till dubbel- och enkelfattning.
  • Kettlebell Svart Movit 3-20kg Järn

    Kettlebell Svart Movit 3-20kg Järn Movit kettlebells är perfekta för dig som vill träna funktionell träning, bÃ¥de styrka och kondition. De är tillverkade av slitstarkt gjutjärn och har även ett plastskydd som skyddar ytterligare mot stötar och skador. Kettlebellsen har en snygg svart finish. Träna övningar som rodd, swings, snatch och mÃ¥nga fler med Movits kettlebells. Övrig information; Material; Gjutjärn med plastöverdrag Finns i vikterna; 3–20kg Finns i följande vikter och dimensioner; 3kg – höjd 13,0cm, diameter 12,6cm, grepptjocklek 3,1cm 4kg – höjd 13,5cm, diameter 12,7cm, grepptjocklek 3,4cm 5kg – höjd 14,0cm, diameter 13,0cm, grepptjocklek 3,5cm 8kg – höjd 15,5cm, diameter 13,7cm, grepptjocklek 3,9cm 10kg – höjd 18,4cm, diameter 13,7cm, grepptjocklek 4,0cm 12kg – höjd 19,5cm, diameter 14,0cm, grepptjocklek 4,2cm 14kg – höjd 20,0cm, diameter 14,3cm, grepptjocklek 4,5cm 16kg – höjd 21,0cm, diameter 14,5cm, grepptjocklek 4,7cm 20kg – hÃ
  • Gymstick Pro Kettlebell 4-32kg - 20kg

    Gymstick Pro Kettlebell 4-32kgSlitstarkt och högkvalitativt Gymstick Pro Kettlebell i gjutjärn. Till skillnad från traditionella kettlebells ligger tyngdpunkten utanför handen. Detta gör svängrörelser mer effektiva eftersom fler muskelgrupper aktiveras med svängrörelsen. Mindre muskelgrupper behövs också för att balansera den svängande kettlebellen. Ett utmärkt redskap för funktionell muskelträning av hela kroppen.
  • Kettlebells Abilica (40 kg)

    Träning med kettlebells är en utmärkt form som ger ökad styrka, koordination, stabilitet och uthållighet. Man tränar funktionellt och tredimensionellt. Svarta
  • Master Fitness KETTLEBELL SOFT 10 KG

    REA
    Master Fitness KETTLEBELL SOFT 10 KG
    Masters serie av Soft Kettlebell är en snällare variant av traditionella Kettlebell Skalet är urstark nylonväv som är fyllt med järnspån. Detta innebär att man får en väl balanserad kettlebell - som inkluderar ett stadigt handtag i kromat stål. Det finns en stor fördel i det mjukare skalet genom att det är mer skonsamt mot underlag, fötter o.s.v Denna Kettlebell är ett perfekt hemträningsredskap. Modellen finns i viktklass från 6-16 kg. Dessa träninsredskap innehåller ingen PVC och är fria från ftalater.
  • Tunturi Competition Kettlebell - 28 kg

    REA
    Tunturi Competition Kettlebell - 28 kg
    Tunturi Competition Kettlebell - 28 kg: Styrketräning i toppklass! Ta din styrketräning till nästa nivå med Tunturi Competition Kettlebell 28 kg. Denna solida kettlebell är designad för både styrketräning och crossfit, och dess robusta stålkonstruktion garanterar pålitlig användning. Förbränn kalorier, stärk musklerna och förbättra hållning, balans och koordination med denna mångsidiga träningspartner. Höjdpunkter: Olika övningar: Möjlighet till olika övningar för en stark och hälsosam kropp. Tydlig viktmärkning: Lätt att identifiera vikten för ett anpassat träningspass. Samma mått: Oavsett vikt har alla tyngre kettlebells samma mått, vilket gör det enkelt att byta vikt. Robust handtag: Lätt att hålla i, även under intensiv träning. Tillgänglighet av tyngre varianter: Fler viktalternativ som passar din styrketräning.
  • Kettlebell Grip 30mm

    Kettlebell Grip 30mm Kettlebell-liknande grepp för kettlebellträning med viktskivor som justerar vikten istället för olika kettlebells. Med kettlebellgreppet i ditt hemmagym utökar du dina träningsalternativ markant utan att ta upp en massa utrymme. Du får känslan av att träna med en kettlebell och kan enkelt ställa in exakt vikt som du vill träna med, allt ifrån 3,3kg upp till 50kg med viktskivor. Övrig information; Handtagets diameter; 3cm Vikthållarens längd; 17cm Maximal belastning; 50kg Handtagets bredd; 16cm Grepplängd; 10cm Diameter; 30mm Ett stjärnlås Färg; Krom Vikt; 3,3kg
  • Gymstick Vinyl Kettlebell 4-12kg - 8kg

    Gymstick Vinyl Kettlebell 4-12kgGymstick vinyl kettlebell är ett säkert och prisvärt alternativ för kettlebellträning hemma eller för lättare gymanvändning. Kettlebells är behagligt att ta på och inte lämnar några märken på golvet efter din träning. Den stora storleken på handtaget möjliggör ett brett spektrum av rörelser. Storleken på handtagsbollarna varierar beroende på vikt.
  • Kettlebell 4–16 kg

    REA
    Kettlebell 4–16 kg
    Iron Gym Kettlebell är en robust kettlebell som finns i fyra olika vikter mellan 4 och 16 kg. Passar utmärkt för styrke-, uthållighet- och balansträning hemma.
  • Gymstick Ergo Kettlebell 4-20kg - 12kg

    REA
    Gymstick Ergo Kettlebell 4-20kg - 12kg
    Gymstick Ergo Kettlebell 4-20kgErgo Kettlebell är piggt färgade och ergonomiskt utformade kettlebell för hård träning. Designen minskar trycket mot handen och gör träningen bekväm. Välformade handtag tillsammans med yta i neopren förbättrar ytterligare träningsupplevelsen. Tack vare ytan i neopren fläckar kettlebellsen inte golvet. Effekten med kettlebellträning baserar sig på funktionaliteten i rörelsen. Det betyder att mer än en muskelgrupp arbetar samtidigt. Med kettlebell kan man göra massor av olika övningar, men redan med några grundrörelser kan man effektivt träna alla de största muskelgrupperna i kroppen. Kettlebellträning ökar muskelstyrkan, uthålligheten och balansen.
  • Kettlebell Fitness 2-20kg

    Kettlebell Fitness 2-20kg Kettlebells Fitness är tillverkade av cement med ett robust plasthölje, har en stabil, tillplattad bas och finns i tolv olika vikter mellan 2-20kg. Den här modellen har tydliga färg- och viktmarkeringar för att underlätta valet av vikt inför nästa kettlebellövning. Kettlebells är ett perfekt redskap att använda i hemmet då de är enkla att förvara och enkla att plocka fram. Som med alla träningsprodukter finns en hel del alternativ när det kommer till kettlebells och vi har över tio olika modeller. Övrig information; Material; Plastbeläggning med cementfyllning Finns i vikterna 2-20kg Finns i dimensionerna; 2kg - Bredd x Djup x Höjd; 11x11x18cm, grepptjocklek; 3cm 3kg - Bredd x Djup x Höjd; 14x14x20cm, grepptjocklek; 3cm 4kg - Bredd x Djup x Höjd; 15x15x23cm, grepptjocklek; 3cm 5kg - Bredd x Djup x Höjd; 16x15x23cm, grepptjocklek; 3cm 6kg - Bredd x Djup x Höjd; 15x15x23cm, grepptjocklek; 3cm 8kg - Bredd x Djup x Höjd; 16x16x25cm, greppt
  • Abilica Kettlebell

    Abilica KettleBells i gjutjärn med matt yta ger dig en mycket robust kettlebell med bra grepp. Perfekta för dig som vill ha ökad styrka, koordination, stabilisering och uthållighet. Du tränar funktionellt, tredimensionellt och övningarna hjälper dig att fungera bättre i vardagen. Abilica KettleBells har en platt bas vilket gör dem mycket stabila när de placeras på marken. Varje kettlebell är märkt med vikt i både kilogram och pounds samt har sin unika färgkod som gör den lätt att identifiera. Finns i 4 kg till 48 kg. Säljs i styck.
  • Tunturi Kettlebell - 6 kg

    REA
    Tunturi Kettlebell - 6 kg
    Förbättra din träning med Tunturi PE Kettlebell - 6 kg! Inget slår ett bra kettlebellpass, och med Tunturi PE Kettlebell 6 kg kan du ta din träning till nästa nivå på ett effektivt och hållbart sätt. 3 goda skäl att äga denna fantastiska Kettlebell : Hållbar och lätt: Denna kettlebell är tillverkad av slitstarkt polyetenmaterial och är lätt att hantera samt motståndskraftig mot rost och korrosion. Den är byggd för att hålla och följa med dig på din träningsresa i många år. Lätt att använda: Med en ergonomisk design och slät yta ger Tunturi PE Kettlebell en stabil träningsupplevelse. Lätt att rengöra och underhålla, perfekt för både nybörjare och erfarna träningsentusiaster. Effektiv träning: Den mångsidiga Tunturi PE Kettlebell på 6 kg låter dig träna hela kroppen och förbättra styrka, koordination och balans på ett effektivt sätt. Utför en mängd olika övningar för att bygga muskler och öka uthålligheten. Kort sagt, om du vill ha en h
  • Kettlebell Iron - 6kg

    pKettlebell Iron från Nordic Fighter är kettlebells gjorda av solid gjutjärn och upplevs ofta ge en greppvänligare yta. Kettlebells gjorda av gjutjärn har en råare känsla då de är något mer ojämna i ytan men upplevs ofta vara fördelaktigt för greppet./ppSjälva klotet på Nordic Fighter Kettlebell Iro
  • Kettlebell BC 4–48 kg

    REA
    Kettlebell BC 4–48 kg
    Kettlebell BC från Master Fitness är gjuten i ett enda stycke av högkvalitativt järn! 
  • Tunturi Competition Kettlebell - 28kg

    Tunturi Competition KettlebellTunturi Competition kettlebells är gjorda för intensiv användning hemma och på gymmet. De är tillverkade av stål och är därför mycket robusta. Tunturi Competition kettlebells finns i en rad olika vikter och alla handtag är lika stora, vilket gör det lättare att bibehålla samma teknik och rörelseomfång även vid högre vikter. Handtagen är färgkodade och tydligt märkta på sidan för vikten, så det är verkligen lätt att skilja dem åt.
  • Kettlebell vinyl (2 kg vinyl)

    Undertill finns smÃ¥ gummiplattor för att stÃ¥ stadigt.  Vikter frÃ¥n 2-20 kg - välj vikt. Pris per st.
  • Competition Kettlebell 8–32 kg

    REA
    Competition Kettlebell 8–32 kg
    Träna som en mästare med kettlebells av paradmodell från Master Fitness - LX-serien.
  • Kettlebell Competition

    Kom i gång med träningen eller effektivisera din gamla rutin med OMPU Kettlebells.
  • Competition Kettlebell Black - 36kg

    pKettlebells har blivit mer och mer populärt och ett naturligt inslag i träningen för väldigt många. Detta beror säkert på att Kettlebells är ett mycket mångsidigt träningsredskap som även kräver relativt lite utrymme./ppThor Fitness Competition Kettlebell är svart och målad med en matt färg som gör
  • Tunturi Vinyl Kettlebell – 6 kg

    REA
    Tunturi Vinyl Kettlebell – 6 kg
    Kettlebell från det välkända märket Tunturi i vinyl. En kettlebell -träning är ett effektivt och effektivt sätt att öka din muskelstyrka, koordination, flexibilitet och kärnstabilitet. Tunturi -kollektionen innehåller denna gula kettlebell, som väger 6 kg. Lämplig för att träna hela kroppen. Denna kettlebell är lämplig för alla typer av övningar på grund av det robusta och bekväma handtaget och gummibeläggningen. Gummit känns bekvämt på armarna och förhindrar också skador på golvet. Fördelarna med Tunturi Vinyl Kettlebell - 6 kg: Förbättrar din muskelstyrka, koordination, flexibilitet och kärnstabilitet Perfekt för att gå ner i vikt snabbt och stärka din kropp Många träningsmöjligheter för en kraftfull och intensiv träning
  • Toorx PRO Cross Evo Kettlebell - 8 kg.

    REA
    Toorx PRO Cross Evo Kettlebell - 8 kg.
    Toorx PRO Cross EVO Kettlebell 4 kg är en professionell kettlebell som är idealisk för teknikträning, uppvärmning och funktionella övningar med lägre belastning. Den passar perfekt för nybörjare, rehabilitering eller som ett komplement till mer explosiv träning, där kontroll och rörelsekvalitet står i fokus. Kettlebellen lämpar sig för övningar som swings, goblet squats, pressövningar och coreträning, och kan användas både på gym, i cross training-miljöer och för seriös hemmaträning. Den tydliga färgade viktringen gör det enkelt att snabbt identifiera vikten. Som en del av PRO Cross EVO-serien levererar 4 kg-versionen samma robusta kvalitet och enhetliga grepp som de tyngre modellerna – perfekt för progressiv träning.

Kettlebell program med övningar för nybörjare

Att träna med kettlebell kräver att man utför övningarna på rätt sätt. Det för att undvika skador men också för att få ut maximal effekt av övningen.

Att välja rätt vikt

För att träna med kettlebells behöver du hitta vilket klot som är ditt standardklot. Du behöver hitta rätt vikt helt enkelt.

Om du har ett gym i närheten kan du testa där. Testa och se vilka klot du tycker känns lätt och tungt. Ditt standardklot ska du kunna lyfta på rak arm över huvudet 5 ggr i rad.

En generell tumregel är att kvinnor hittar sin vikt på kettlebell mellan 8-12 kg, medan män något mer på mellan 16-24 kg.

Två grymma kettlebellövningar

Vi vill tipsa om två riktigt grymma övningar du kan göra med din kettlebell. Dessa ger dig en allroundstyrka och aktiverar många av kroppens muskler.

Innan du kör igång, se till att du har en yta där du kan svinga din bell fritt.

Kettlebell Snatch

Det är lite av kettlebellsövningarnas standardnummer. Ställ dig något bredbent och placera klotet bakom kroppen på golvet. Böj dig ner i en squat och greppa handtaget. Sen svingar du din kettlebell framåt och snärtar till med hjälp av höften. Låt klotet svinga upp till ögonhöjd och sen falla tillbaka med sträckta armar tills det når under kroppen och lite bakom rumpan. Sen snärtar du upp det igen och upprepar.

Turkish Get-up

Också en klassisk övning med kettlebell. I Snatch kommer du få flås, här är det mer teknik och balans som gäller.

Utgångsläget är liggandes på golvet. Därifrån ska du hålla din kettlebell ovanför dig och hålla den där hela tiden medans du ställer dig upp.

För att utföra en Turkish getup kanske du måste välja en kettlebell med lägre vikt än för din snatch. Det är därför bra att köpa lite olika vikter för olika övningar.