Kettlebell

Att träna styrka och snabbhet med kettlebells har blivit populärt på senare år. Det finns många olika styrkeövningar man kan utföra och flera av de är väldigt allround och stärker flera muskelgrupper på en och samma gång.

Välj rätt vikt på din kettlebell

Viktigt är att man använder rätt vikt så man klarar av att utföra övningen rätt. Många väljer att köpa flera olika vikter för olika övningar. Här finns förslag på kettlebells som du kan beställa online. Köp ett helt set eller välj en specifik vikt.

Populärt inom kettlebell

  • Kettlebells Abilica (4 kg)

    Träning med kettlebells är en utmärkt form som ger ökad styrka, koordination, stabilitet och uthållighet. Man tränar funktionellt och tredimensionellt. Svarta
  • Kettlebells Abilica (24 kg)

    Träning med kettlebells är en utmärkt form som ger ökad styrka, koordination, stabilitet och uthållighet. Man tränar funktionellt och tredimensionellt. Svarta
  • Kettlebells Abilica (20 kg)

    Träning med kettlebells är en utmärkt form som ger ökad styrka, koordination, stabilitet och uthållighet. Man tränar funktionellt och tredimensionellt. Svarta
  • Kettlebells Abilica (32 kg)

    Träning med kettlebells är en utmärkt form som ger ökad styrka, koordination, stabilitet och uthållighet. Man tränar funktionellt och tredimensionellt. Svarta

Fler tips på kettlebell

  • Kettlebell vinyl (6 kg vinyl)

    Undertill finns små gummiplattor för att stå stadigt.  Vikter från 2-20 kg - välj vikt. Pris per st.
  • Kettlebell Competition 8-48kg

    Kettlebell Competition TRYM 8-48kg Uppgradera din träning med TRYM Competition Kettlebells! Dessa kettlebells uppfyller internationella tävlingsstandarder. Perfekt för funktionell träning. Trym kettlebells har en perfekt balans. Tack vare den speciellt utformade strukturen förblir vikten inuti alltid stabil och fri från skakningar, vilket inte bara optimerar din träning utan också gör dessa kettlebells till ett måste idrottare. Alla kettlebells har samma storlek oavsett vilken vikt vilket ger dig en konsekvent träningsupplevelse över ett brett spektrum av övningar som swings, snatches, clean & jerks och mycket mer. Det 35mm tjocka handtaget och den färgkodade märkningen enligt internationella standarder underlättar identifiering och val av rätt vikt. Designen kompletteras av en matt lackering, TRYM logotyp på framsidan och viktmärkning i kilogram på baksidan. Detta ger kettlebells från TRYM ett professionellt utseende. Uppgradera din träning och ditt hemmagym med
  • Gymstick Pro Kettlebell 4-32kg - 4kg

    Gymstick Pro Kettlebell 4-32kgSlitstarkt och högkvalitativt Gymstick Pro Kettlebell i gjutjärn. Till skillnad från traditionella kettlebells ligger tyngdpunkten utanför handen. Detta gör svängrörelser mer effektiva eftersom fler muskelgrupper aktiveras med svängrörelsen. Mindre muskelgrupper behövs också för att balansera den svängande kettlebellen. Ett utmärkt redskap för funktionell muskelträning av hela kroppen.
  • Kettlebell BC 4–48 kg

    REA
    Kettlebell BC 4–48 kg
    Kettlebell BC från Master Fitness är gjuten i ett enda stycke av högkvalitativt järn! 
  • Gymstick Pro Kettlebell 4-32kg - 28kg

    Gymstick Pro Kettlebell 4-32kgSlitstarkt och högkvalitativt Gymstick Pro Kettlebell i gjutjärn. Till skillnad från traditionella kettlebells ligger tyngdpunkten utanför handen. Detta gör svängrörelser mer effektiva eftersom fler muskelgrupper aktiveras med svängrörelsen. Mindre muskelgrupper behövs också för att balansera den svängande kettlebellen. Ett utmärkt redskap för funktionell muskelträning av hela kroppen.
  • Competition Kettlebell Black - 48kg

    pKettlebells har blivit mer och mer populärt och ett naturligt inslag i träningen för väldigt många. Detta beror säkert på att Kettlebells är ett mycket mångsidigt träningsredskap som även kräver relativt lite utrymme./ppThor Fitness Competition Kettlebell är svart och målad med en matt färg som gör
  • Tunturi Competition Kettlebell - 24kg

    Tunturi Competition KettlebellTunturi Competition kettlebells är gjorda för intensiv användning hemma och på gymmet. De är tillverkade av stål och är därför mycket robusta. Tunturi Competition kettlebells finns i en rad olika vikter och alla handtag är lika stora, vilket gör det lättare att bibehålla samma teknik och rörelseomfång även vid högre vikter. Handtagen är färgkodade och tydligt märkta på sidan för vikten, så det är verkligen lätt att skilja dem åt.
  • Abilica Covered, Kettlebells

    REA
    Abilica Covered, Kettlebells
    Abilica KettleBell Covered i svartlackerad gjutjärn med färgad vinylbelägg. Vinylbelägg och gummerat botten ger extra skydd för golvet.
  • Competition Kettlebell Black - 20kg

    pKettlebells har blivit mer och mer populärt och ett naturligt inslag i träningen för väldigt många. Detta beror säkert på att Kettlebells är ett mycket mångsidigt träningsredskap som även kräver relativt lite utrymme./ppThor Fitness Competition Kettlebell är svart och målad med en matt färg som gör
  • Classic Kettlebell 4–20 kg

    Casall Classic Kettlebell ger en utmärkt träning i form av ökad styrka, koordination, stabilitet och uthållighet. Träna funktionellt och tredimensionellt!
  • Titan LIFE Cast Iron Incl. Vinyl, Kettlebells

    REA
    Titan LIFE Cast Iron Incl. Vinyl, Kettlebells
    Vinyl Kettlebell Basic från TITAN LIFE i gjutgärn. Med ett extra skydd av vinyl runt kettlebellen, som förhindrar att du repar ditt golv. Kettlebells ger dig stora möjligheter att träna övningar för hela kroppen på en gång. Material: Gjutjärn/ Vinyl
  • Kettlebell Competition - 6kg

    pKettlebells är ett fantastiskt träningsredskap med enormt många användningsområden. Kettlebell Competition finns i flera olika vikter men håller ändå samma storlek oavsett vilket vikt du väljer. Detta utgör att du aldrig behöver vara orolig för hur dina kettlebells fungerar i din träning./ppNordic
  • Livepro Kettlebell 4-24kg - 4kg

    LIVEPRO KETTLEBELLTräning med kettlebell är ett effektivt träningspass som hjälper till att förbättra styrka, flexibilitet, balans och kroppskontroll. Livepro kettlebells är tillverkade av slitstarkt gjutjärn som garanterar en lång livslängd. Det stora handtaget gör det möjligt att greppa med en eller två händer vid rörelser som snatch eller swing-rörelser. Den platta basen ger stabilitet och förhindrar att handtagskulan rör sig när den står på golvet eller på ett ställ. Det finns gott om utrymme mellan bollen och handtaget så att händerna kan utföra kontrollerade kraftrörelser.Livepros kettlebell är tillverkad av högkvalitativt gjutjärn som formas med hjälp av en specialform. Detta garanterar utmärkt hållbarhet och en mycket jämn yta för bollen och handtaget. Färdig med en svart pulverlackering som är slitstark och ger ett perfekt grepp på handtagskulan. Det perfekta greppet för en perfekt träningsupplevelse.Välj livepro kettlebell när du vill
  • Kraftmark Kettlebells i Järn, Kettlebells

    Kettlebells är ett mångsidigt träningsredskap där man tränar både styrka, kondition och rörlighet. Våra kettlebells finns i flera olika viktklasser mellan 4-32kg. Kettlebells förekommer ofta inom CF och funktionell träning som kombinerar både styrka och uthållighetsträning. Vilka övningar kan man göra med en kettlebell? Övningar som kettlebell swings, thrusters, axelpress, rodd och marklyft är bara ett fåtal övningar man kan göra med en kettlebell. En kettlebell är ett perfekt träningsredskap både till hemmet och till gymmet där man kan träna allt från ben, rumpa, mage, armar och rygg och som tar upp en väldigt liten yta. Färgmarkering för respektive vikt Svart pulverlack Olika storlekar beroende på vikt Viktspann 4-32kg Greppdiameter: 4kg - 30mm, 8kg - 34mm, 12kg - 36mm, 16kg - 38mm, 20-3
  • Kettlebell 8–32 kg

    REA
    Kettlebell 8–32 kg
    Abilica Kettlebells ger en utmärkt träning i form av ökad styrka, koordination, stabilitet och uthållighet. Träna funktionellt och tredimensionellt!
  • TOORX OL Kettlebell - 8 kg

    REA
    TOORX OL Kettlebell - 8 kg
    TOORX presenterar den ultimata OL Kettlebellen, designad för att ta din träning till nästa nivå. Här är vad denna 8 kg powerhouse erbjuder: 💪 Allsidig Träning: 🏋️‍♂️ Perfekt för en mängd övningar för rygg, armar, ben och säte. 🔄 Möjliggör en mångsidig träning för hela kroppen. 🌟 8 kg Styrka: ⚖️ Vägar 8 kg, idealisk för både nybörjare och erfarna fitnessentusiaster. 📏 Mått 21 x 21 x 30 cm – perfekt storlek för din träning. 🏅 Olympisk Kvalitet: 🥇 Designad enligt olympiska standarder för högsta kvalitet. 🎨 Elegant design med TOORX-kvalitet och pålitlighet. 🤲 Ergonomiskt Grepp: 🔄 Lätt att hantera och kontrollera under träning. 🛡️ Säker och bekväm konstruktion för trygg användning. Ta kontroll över din träning med TOORX Olympisk Kettlebell. Oavsett om du är nybörjare eller erfaren atlet levererar denna 8 kg kettlebell den styrka och mångsidighet du behöver. Beställ din TOORX OL Kettlebell idag och uppl
  • Tunturi Competetion Kettlebell - 16 kg

    REA
    Tunturi Competetion Kettlebell - 16 kg
    Ett gediget kettlebell är nyckeln till att bränna kalorier, stärka muskler och förbättra hållning, balans och koordination. Vi är glada att presentera din nya träningspartner: Tunturi Professional Kettlebell 16 kg. Denna kettlebell är tillverkad av stål för optimal hållbarhet och är utformad för att ta ditt träningspass till nästa nivå. Höjdpunkter: Olika övningar: Träna hela kroppen för styrka och hälsa. Tydlig viktmärkning: Lätt att identifiera vikten för ett anpassat träningspass. Robust handtag: Lätt att hålla i, även under intensiva träningspass. Tunturi Professional Kettlebell 16 kg är din partner för mångsidig och effektiv träning, och dess robusta design säkerställer att den håller länge.
  • Toorx Støbejern Kettlebell - 4 kg

    REA
    Toorx Støbejern Kettlebell - 4 kg
    TOORX Läcker Kettlebell - 4 kg Lättvikts Träning!Introducera lättvikts träning i din rutin med TOORX Läcker Kettlebell på 4 kg. Denna stilfulla kettlebell är tillverkad av gjutjärn och erbjuder mångsidiga övningar som engagerar hela kroppen.💪 4 kg Vikt: Perfekt för lättviktsstyrketräning och uthållighetsträning.🏋️‍♀️ Gjutjärnsdesign: Hållbart och pålitligt material för långvarig användning.🔄 Mångsidiga Övningar: Passar för ett brett utbud av träningsövningar för hela kroppen.🏋️ Styrketräning: Perfekt för att bygga styrka och toning i dina muskler.🏃‍♂️ Uthållighetsträning: Främjar uthållighet och kondition genom varierad träning.TOORX Läcker Kettlebell på 4 kg är din nyckel till en effektiv och mångsidig träningsupplevelse!
  • Gymstick Kettlebell Pad

    Gymstick Kettlebell PadGymstick Kettlebell Pad gör din träning säkrare och roligare. Det mjuka materialet minskar kraften av stötarna på handleden och underarmen under träning. Samtidigt fungerar handledsskyddet som ett svettband och håller greppet om bollen torrt och fast. En storlek passar alla.
  • Classic Kettlebell 4–20 kg

    Casall Classic Kettlebell ger en utmärkt träning i form av ökad styrka, koordination, stabilitet och uthållighet. Träna funktionellt och tredimensionellt!
  • Kettlebell BC 4–48 kg

    REA
    Kettlebell BC 4–48 kg
    Kettlebell BC från Master Fitness är gjuten i ett enda stycke av högkvalitativt järn! 
  • Eleiko Kettlebell - Black, Kettlebells

    REA
    Eleiko Kettlebell - Black, Kettlebells
    En klassiskt vacker kettlebellserie. Vikter och greppdiameter baserade på det ryska originalsystemet. Gjuten med yta och designad för bästa grepp, mycket tålig ytbehandling som klarar smällar. Dubbelhandsgrepp på alla storlekar av kettlebell . Bred, platt bas. Tillverkade i gjutjärn. Avvikelser av greppdiametern kan förekomma. Garantivillkor Skall släppas på 30 mm tjocka gummimattor, rekommenderat Eleiko träningsplattform. Endast inomhusanvändning. Normalt slitage faller inte under garantin.
  • Toorx olympisk Kettlebell - 14 kg

    REA
    Toorx olympisk Kettlebell - 14 kg
    TOORX Olympisk Kettlebell - 14 kg TOORX har skapat en fantastisk träningsupplevelse med denna 14 kg tunga olympiska Kettlebell . Denna ljusa nugget är inte bara visuellt tilltalande, utan den är också fullpackad med funktioner som kommer att förbättra din styrketräning. Låt oss utforska vad denna briljanta kettlebell har att erbjuda: 14 kg TOORX Kettlebell utformad enligt olympisk standard. Tillverkad av slitstarkt stål för långvarig användning. Färgkodad serie för enkel viktidentifiering. Klargul färg för en livlig och inspirerande träningsupplevelse. Enkel identifiering bland dina träningsverktyg. Färgkoden gör det enkelt att skilja vikterna åt. Ergonomisk design för ett bekvämt och säkert grepp. TOORX Olympic Kettlebell - 14 kg är inte bara ett träningsredskap; Det är en lysande följeslagare på din träningsresa. Ge ditt träningspass en touch av färg och intensitet med denna kettlebell !
  • Gymstick Vinyl Kettlebell 4-12kg - 4kg

    REA
    Gymstick Vinyl Kettlebell 4-12kg - 4kg
    Gymstick Vinyl Kettlebell 4-12kgGymstick vinyl kettlebell är ett säkert och prisvärt alternativ för kettlebellträning hemma eller för lättare gymanvändning. Kettlebells är behagligt att ta på och inte lämnar några märken på golvet efter din träning. Den stora storleken på handtaget möjliggör ett brett spektrum av rörelser. Storleken på handtagsbollarna varierar beroende på vikt.
  • Adidas Kettlebell - 8 kg

     Adidas kettlebells är en viktig del av alla träningsprogram som syftar till att öka styrka och kondition. Dessa klassiska träningsvikter är utformade för att stödja både isolerade och sammansatta rörelser, förbättra uthållighet och muskeluthållighet samt bidra till att öka den totala konditionen.Funktioner och fördelar: Alsidi Fitness Tool – Oumbärlig för både styrke- och konditionsträning, adidas Kettlebells stöder ett brett spektrum av rörelser för ett komplett träningspass. Isolerade och sammansatta övningar – Kettlebells är perfekta för en mängd olika övningar och passar utmärkt för både specifika muskelgruppsövningar och rörelser som riktar sig mot flera muskelgrupper. Slitstarkt material – Med en kärna av gjutjärn belagd med neopren kombinerar dessa kettlebells håll
  • Tunturi PE Kettlebell - 10kg

    Tunturi PE KettlebellTunturi PE kettlebells är ett bra val för den prismedvetne motionären hemma och på gymmet. Kettlebellen är ett mångsidigt redskap för styrketräning, koordination, rörlighet och allmän muskeltonus. Tillverkade av hållbar plast och fyllda med sand är PE-kettlebells ett billigare alternativ till kettlebells i gjutjärn. Den optimala utformningen för träning säkerställer en bra användarupplevelse för alla rörelser. Finns i ett brett utbud av olika vikter.
  • Master Fitness Kettlebone, Kettlebells

    REA
    Master Fitness Kettlebone, Kettlebells
    Kettlebone – Unik Kettlebell i Döskalle-design Ta din träning till nästa nivå med Kettlebone, en kettlebell med en rå och kraftfull design. Formad som en döskalle och tillverkad av hållbart gjutjärn, kombinerar denna kettlebell stil med funktionalitet. Perfekt för allt från styrketräning och funktionell träning till explosiva helkroppsövningar. Egenskaper: ✔ Unik design – Döskalleform som ger ett tufft intryck ✔ Robust material – Hållbar gjutjärnskonstruktion för lång livslängd ✔ Ergonomiskt grepp – Säkert och bekvämt för effektiv träning ✔ Flera vikter – Finns i 8 kg, 12 kg, 16 kg, 20 kg och 24 kg Ge din träning en tuffare edge!
  • Tunturi Fitness PE, Kettlebells

    REA
    Tunturi Fitness PE, Kettlebells
    Kettlebells har med tiden blivit ett mer och mer populärt träningsredskap, oavsett om man tränar hemma eller i gymmet. En kettlebell-träning är ett snabbt och effektivt sätt att träna alla muskler i kroppen. Kettleklockan är därför också känd som komplett gymmaskin. Tunturis Kettlebell är gjord av PVC och fylld med sand. Billigare än gjutjärn, men du kan göra samma övningar med det. Perfekt för en total träning: förbättra din muskelstyrka, koordination, flexibilitet och kärnstabilitet Lätt att rengöra Lätt att använda och med många träningsalternativ
  • Nordic Fighter Gummi, Kettlebells

    Det mer och mer populära redskapet för muskelbyggnad till kampsportsträning, cross training och liknande fysisk träning. Konstruerade för en fantastisk standard och utmärkt hållbarhet. Gummibeläggningen är super slät och skyddar inte bara vikterna utan även dina golv från skador. De minskar buller vilket gör dem väldigt användarvänliga. Handtagen har en jämn yta vilket gör vikterna bekväma att använda.
  • Toorx PRO Cross Evo Kettlebell - 12 kg.

    REA
    Toorx PRO Cross Evo Kettlebell - 12 kg.
    Toorx PRO Cross EVO Kettlebell 12 kg är en professionell kettlebell som är idealisk för funktionell träning, styrketräning och cross training. Denna vikt är särskilt lämpad för mer erfarna nybörjare och lätt tränade användare som vill arbeta med teknik, kontroll och styrkeuppbyggnad – eller som ett komplement i ett progressivt träningsupplägg. Kettlebellen passar utmärkt för övningar som swings, goblet squats, pressövningar, utfall och coreträning och kan användas både på gym, i cross training-miljöer och för seriös hemmaträning. Den tydliga färgade viktringen gör det enkelt att snabbt identifiera vikten, även när tempot är högt. Som en del av PRO Cross EVO-serien levererar 12 kg-versionen samma gedigna kvalitet, enhetliga grepp och professionella finish som de tyngre modellerna – idealisk för kontinuerlig och mångsidig träning.
  • Toorx olympisk Kettlebell - 20 kg

    REA
    Toorx olympisk Kettlebell - 20 kg
    TOORX Smart Olympic Kettlebell - Ge din träning en lila dimension! Ge din styrketräning en smart twist med TOORX Smart Olympic Kettlebell , lämplig för en mängd olika övningar som stärker både över- och underkroppen. Denna avancerade kettlebell väger 20 kg och är tillverkad av premiumstål, vilket garanterar hållbarhet och pålitlighet. Den unika lila färgen ger en snygg dimension, dock inte på handtaget, som är utformat med fokus på komfort och grepp. 20 kg vikt: Perfekt balans mellan utmaning och tillgänglighet för ditt träningspass. Färgkodad design: Lätt igenkännbar på stativet för en effektiv träningsupplevelse. TOORX Olympic Series: En del av den prestigefyllda Olympic Series för högsta kvalitet. Snygg lila färg: Lägg till en visuell dimension till ditt träningspass med en unik nyans. Mångsidig träning: Möjliggör ett brett utbud av övningar för hela kroppen. Bekvämt grepp: Handtaget är utformat med fokus på användarvänlighet och ett bekvä
  • Casall Kettlebell Soft

    REA
    Casall Kettlebell Soft
    Casall Kettlebell Soft har alla fördelar som en traditionell kettlebell. Men den är inte som alla andra, den är så mycket mer. Den stora fördelen är att den har en mjuk känsla trots att den är tung, stabil och har en perfekt balans. Perfekt för hemmabruk då den är en vän för golv och fötter. Helt fri från PVC och innehåller inga ftalater. Klicka här för mer information angående produkten
  • Kettlebell Movit 3-20kg Järn

    Kettlebell Movit 3-20kg Järn Movit kettlebells är perfekta för dig som vill träna funktionell träning, både styrka och kondition. De är tillverkade av slitstarkt gjutjärn och har även ett plastskydd som skyddar ytterligare mot stötar och skador. Kettlebellsen kommer i en snygg svart finish med olika färgade detaljer beroende på vikt. Träna övningar som rodd, swings, snatch och många fler med Movits kettlebells. Övrig information; Material; Gjutjärn med plastöverdrag Finns i vikterna; 3–20kg Finns i följande vikter och dimensioner; 3kg – Diameter 14cm, höjd 20cm, grepptjocklek 2,9cm 4kg – Diameter 15cm, höjd 22cm, grepptjocklek 3,2cm 6kg – Diameter 16cm, höjd 23,5cm, grepptjocklek 3,3cm 8kg – Diameter 17cm, höjd 25,5cm, grepptjocklek 3,4cm 10kg – Diameter 18cm, höjd 27cm, grepptjocklek 3,5cm 12kg – Diameter 19cm, höjd 28,5cm, grepptjocklek 3,9cm 16kg – Diameter 20cm, höjd 30cm, grepptjocklek 4,3cm 20kg – Diameter 21cm, höjd 31 m, grepptjockle
  • Kettlebell Competition - 10kg

    pKettlebells är ett fantastiskt träningsredskap med enormt många användningsområden. Kettlebell Competition finns i flera olika vikter men håller ändå samma storlek oavsett vilket vikt du väljer. Detta utgör att du aldrig behöver vara orolig för hur dina kettlebells fungerar i din träning./ppNordic
  • Kettlebell GS Vinyl 2-32kg

    Kettlebell GS Vinyl 2-32kg Kettlebells Vinyl finns i vikterna 2-32kg och är solida kettlebells i massivt gjutjärn överdragen med gummi i röd färg. Gummibeläggningen är inte bara snyggt röd, den skyddar även ditt golv och din kettlebell samt ljudreducerar vilket gör den till det perfekta valet för dig och ditt hemmagym. Kettlebell är ett mycket populärt träningsredskap som kan användas till träning för många olika träningsformer. Du kan enkelt hitta inspiration på youtube till ett riktigt bra träningspass i gymmet, hemma, inomhus såväl som utomhus. Det här är en av våra modeller som börjar på just 2kg och finns i 17 olika vikter upp till 32kg. Övrig information; Färg; Röd och svart med svart Gorilla Sports-logga Material; Gjutjärn i ett stycke med vinylbeläggning Finns i vikterna; 2-32kg Finns i följande vikter och dimensioner; 2kg - Bredd x Djup x Höjd; 7,5x7x13cm, grepptjocklek; 2,5cm 3kg - Bredd x Djup x Höjd; 8,5x8,5x16cm, grepptjocklek; 2,5cm 4kg
  • Kettlebell med skydd

    REA
    Kettlebell med skydd
    Förbättra din träning med Abilica KettleBell Covered, designad för mångsidig användning och hållbarhet.
  • Kettlebell Iron - 6kg

    pKettlebell Iron från Nordic Fighter är kettlebells gjorda av solid gjutjärn och upplevs ofta ge en greppvänligare yta. Kettlebells gjorda av gjutjärn har en råare känsla då de är något mer ojämna i ytan men upplevs ofta vara fördelaktigt för greppet./ppSjälva klotet på Nordic Fighter Kettlebell Iro
  • Competition Kettlebell LX - 20 kg

    pMasters paradmodell bland Kettlebell är just Competition LX.brDenna serie erbjuder vi i storlek från 8 till 32 Kg vilket omfattar de mest vanliga tyngdklasserna:brAtt dessa vikter omfattas av begreppet Competition innebär att samtliga kettlebell, oavsett vilken vikt de har så har de samma storlek a
  • Competition Kettlebell Black - 22kg

    pKettlebells har blivit mer och mer populärt och ett naturligt inslag i träningen för väldigt många. Detta beror säkert på att Kettlebells är ett mycket mångsidigt träningsredskap som även kräver relativt lite utrymme./ppThor Fitness Competition Kettlebell är svart och målad med en matt färg som gör
  • Gorilla Sports Kettlebell Fitness - 8kg, Kettlebells

    REA
    Gorilla Sports Kettlebell Fitness - 8kg, Kettlebells
    Finns i vikter mellan 2-20kg Plasthölje med cementfyllning Tydliga färger och viktmarkering Kettlebell Fitness - 8kg Kettlebells Fitness är tillverkade av cement med ett robust plasthölje, har en stabil, tillplattad bas. Den här modellen har tydliga färg- och viktmarkeringar för att underlätta valet av vikt inför nästa kettlebellövning. Kettlebells är ett perfekt redskap att använda i hemmet då de är enkla att förvara och enkla att plocka fram. Övrig information: Material: Plastbeläggning med cementfyllning Finns i dimensionerna: 8kg - Bredd x Djup x Höjd: 16x16x25cm, grepptjocklek: 3,5cm
  • Kettlebell vinyl (14 kg)

    Undertill finns små gummiplattor för att stå stadigt.  Vikter från 2-20 kg - välj vikt. Pris per st.
  • Tunturi Competition Kettlebell - 20 kg

    REA
    Tunturi Competition Kettlebell - 20 kg
    Ett gediget kettlebell är nyckeln till att bränna kalorier, stärka muskler och förbättra hållning, balans och koordination. Vi är glada att presentera din nya träningspartner: Tunturi Competition Kettlebell 20 kg. Denna robusta stålkonstruktion är utformad för att möta dina träningsbehov på hög nivå. Höjdpunkter: Olika övningar: Träna hela kroppen för styrka och hälsa. Tydlig viktmärkning: Lätt att identifiera vikten för ett anpassat träningspass. Samma mått: Oavsett vikt har alla tyngre kettlebells samma mått, vilket gör det enkelt att byta vikt. Robust handtag: Lätt att hålla i, även under intensiva träningspass. Perfekt för hemmaträning eller gym: Perfekt för hemmaträning eller som ett komplement till ditt gym.
  • Tunturi Competition Kettlebell - 8kg

    Tunturi Competition KettlebellTunturi Competition kettlebells är gjorda för intensiv användning hemma och på gymmet. De är tillverkade av stål och är därför mycket robusta. Tunturi Competition kettlebells finns i en rad olika vikter och alla handtag är lika stora, vilket gör det lättare att bibehålla samma teknik och rörelseomfång även vid högre vikter. Handtagen är färgkodade och tydligt märkta på sidan för vikten, så det är verkligen lätt att skilja dem åt.
  • Master Fitness BC Edition, Kettlebells

    REA
    Master Fitness BC Edition, Kettlebells
    Kettlebell tillverkad av högkvalitativt järn, gjutet i ett stycke för bästa slitstyrka. Bekvämt och bra grepp som även ger riktigt bra grepp när svetten rinner. Serien är heltäckande och varje storlek har en egen färgkod för att snabbare kunna hitta rätt vikt på gymmet.
  • Livepro Premium Rubber Kettlebell - 32kg

    LivePro Premium Rubber KettlebellLivePro Premium Kettlebells är tillverkade av högkvalitativt gjutjärn med hjälp av en patenterad gjutningsprocess. De är tillverkade med gjutning i ett stycke och förstärkt svetsad ledteknik, vilket gör att de tål hård användning och är långvariga träningsverktyg. Premiur Rubber Kettlebells är belagda med ett bekvämt 5 mm tjockt naturgummiskikt som förbättrar träningskänslan och skyddar utrustningen och golvet från slitage. Kettlebells handtag är försett med ett slitstarkt kromskikt som också ger en bra greppyta.
  • Kettlebell Neopren Movit 2-24kg

    Kettlebell Neopren Movit 2-24kg Movit's kettlebells i gjutjärn med neoprenöverdrag är inte bara funktionella och tåliga, de är även riktigt snygga! Kettlebellsen kommer i olika färger beroende på vikt, vilket gör dem lätta att identifiera snabbt, till exempel vid cirkelträning. Neoprenbeläggningen skyddar både hanteln och golvet. Övrig information; Material; Gjutjärn med neopren överdrag Färgkodade efter vikt Finns i följande vikter och dimensioner; 2kg – Diameter 7,3cm, höjd 13,8cm, grepptjocklek 2,5cm, färg rosa 4kg – Diameter 9,5cm, höjd 16cm, grepptjocklek 2,9cm, färg gul 6kg – Diameter 16,2cm, höjd 18,5cm, grepptjocklek 2,95cm, färg orange 8kg – Diameter 12,5cm, höjd 19,5cm, grepptjocklek 3,3cm, färg röd 10kg – Diameter 13,3cm, höjd 21,4cm, grepptjocklek 3,3cm, färg grön 12kg – Diameter 13,5cm, höjd 22,2cm, grepptjocklek 3,7cm, färg mörkgrön 14kg – Diameter 14,4cm, höjd 24,5cm, grepptjocklek 3,7cm, färg ljusblå 16kg – Diameter 1
  • Competition Kettlebell Black - 28kg

    pKettlebells har blivit mer och mer populärt och ett naturligt inslag i träningen för väldigt många. Detta beror säkert på att Kettlebells är ett mycket mångsidigt träningsredskap som även kräver relativt lite utrymme./ppThor Fitness Competition Kettlebell är svart och målad med en matt färg som gör
  • Toorx PRO Cross Evo Kettlebell - 40 kg.

    REA
    Toorx PRO Cross Evo Kettlebell - 40 kg.
    Toorx PRO Cross EVO Kettlebell 40 kg är en professionell kettlebell som lämpar sig för seriös funktionell träning, styrketräning och cross training. Denna viktklass passar perfekt för erfarna användare som vill öka belastningen och arbeta målinriktat med styrka, power och uthållighet. Kettlebellen är idealisk för övningar som kettlebell swings, goblet squats, cleans, pressövningar, utfall och coreträning och kan användas både på gym, i cross training-miljöer och för krävande hemmaträning. Den tydliga färgade viktringen gör det enkelt att snabbt identifiera vikten under träningen.  Som en del av PRO Cross EVO-serien har 40 kg-versionen samma robusta konstruktion, enhetliga grepp och professionella finish som övriga serien – utvecklad för hög belastning, många repetitioner och lång livslängd.
  • Gymstick Ergo Kettlebell 4-20kg - 4kg

    REA
    Gymstick Ergo Kettlebell 4-20kg - 4kg
    Gymstick Ergo Kettlebell 4-20kgErgo Kettlebell är piggt färgade och ergonomiskt utformade kettlebell för hård träning. Designen minskar trycket mot handen och gör träningen bekväm. Välformade handtag tillsammans med yta i neopren förbättrar ytterligare träningsupplevelsen. Tack vare ytan i neopren fläckar kettlebellsen inte golvet. Effekten med kettlebellträning baserar sig på funktionaliteten i rörelsen. Det betyder att mer än en muskelgrupp arbetar samtidigt. Med kettlebell kan man göra massor av olika övningar, men redan med några grundrörelser kan man effektivt träna alla de största muskelgrupperna i kroppen. Kettlebellträning ökar muskelstyrkan, uthålligheten och balansen.
  • Kettlebell 4–16 kg

    REA
    Kettlebell 4–16 kg
    Iron Gym Kettlebell är en robust kettlebell som finns i fyra olika vikter mellan 4 och 16 kg. Passar utmärkt för styrke-, uthållighet- och balansträning hemma.
  • Livepro Premium Rubber Kettlebell - 4kg

    LivePro Premium Rubber KettlebellLivePro Premium Kettlebells är tillverkade av högkvalitativt gjutjärn med hjälp av en patenterad gjutningsprocess. De är tillverkade med gjutning i ett stycke och förstärkt svetsad ledteknik, vilket gör att de tål hård användning och är långvariga träningsverktyg. Premiur Rubber Kettlebells är belagda med ett bekvämt 5 mm tjockt naturgummiskikt som förbättrar träningskänslan och skyddar utrustningen och golvet från slitage. Kettlebells handtag är försett med ett slitstarkt kromskikt som också ger en bra greppyta.

Kettlebell program med övningar för nybörjare

Att träna med kettlebell kräver att man utför övningarna på rätt sätt. Det för att undvika skador men också för att få ut maximal effekt av övningen.

Att välja rätt vikt

För att träna med kettlebells behöver du hitta vilket klot som är ditt standardklot. Du behöver hitta rätt vikt helt enkelt.

Om du har ett gym i närheten kan du testa där. Testa och se vilka klot du tycker känns lätt och tungt. Ditt standardklot ska du kunna lyfta på rak arm över huvudet 5 ggr i rad.

En generell tumregel är att kvinnor hittar sin vikt på kettlebell mellan 8-12 kg, medan män något mer på mellan 16-24 kg.

Två grymma kettlebellövningar

Vi vill tipsa om två riktigt grymma övningar du kan göra med din kettlebell. Dessa ger dig en allroundstyrka och aktiverar många av kroppens muskler.

Innan du kör igång, se till att du har en yta där du kan svinga din bell fritt.

Kettlebell Snatch

Det är lite av kettlebellsövningarnas standardnummer. Ställ dig något bredbent och placera klotet bakom kroppen på golvet. Böj dig ner i en squat och greppa handtaget. Sen svingar du din kettlebell framåt och snärtar till med hjälp av höften. Låt klotet svinga upp till ögonhöjd och sen falla tillbaka med sträckta armar tills det når under kroppen och lite bakom rumpan. Sen snärtar du upp det igen och upprepar.

Turkish Get-up

Också en klassisk övning med kettlebell. I Snatch kommer du få flås, här är det mer teknik och balans som gäller.

Utgångsläget är liggandes på golvet. Därifrån ska du hålla din kettlebell ovanför dig och hålla den där hela tiden medans du ställer dig upp.

För att utföra en Turkish getup kanske du måste välja en kettlebell med lägre vikt än för din snatch. Det är därför bra att köpa lite olika vikter för olika övningar.