Kettlebell

Att träna styrka och snabbhet med kettlebells har blivit populärt på senare år. Det finns många olika styrkeövningar man kan utföra och flera av de är väldigt allround och stärker flera muskelgrupper på en och samma gång.

Välj rätt vikt på din kettlebell

Viktigt är att man använder rätt vikt så man klarar av att utföra övningen rätt. Många väljer att köpa flera olika vikter för olika övningar. Här finns förslag på kettlebells som du kan beställa online. Köp ett helt set eller välj en specifik vikt.

Populärt inom kettlebell

  • i

    Kettlebells Abilica (4 kg)

    Upptäck Kettlebells Abilica, en mångsidig träningsutrustning för både styrka och kondition. Dessa kettlebells finns i olika vikter och är idealiska för varierad träning hemma eller på gymmet. Tillverkade med hållbar design för långvarig användning.AnvändningsområdeKettlebells är perfekta för helkroppsträning och kan användas för att förbättra styrka, uthållighet, flexibilitet och balans. De är utformade för både nybörjare och erfarna atleter.ProduktinformationAbilicas kettlebells har en robust och slitstark yta som ger ett bekvämt grepp. Finns i olika vikter för att passa alla träningsnivåer. Den kompakta designen gör dem enkla att förvara och använda i alla typer av träningsmiljöer.Teknisk data:Vikter: 8 kg, 12 kg, 40 kgMaterial: Högkvalitativt stål med slitstark ytaFärger: Svart med märkning för enkel identifikationErgonomiskt handtag för säkert grepp
  • i

    Kettlebells Abilica (20 kg)

    Upptäck Kettlebells Abilica, en mångsidig träningsutrustning för både styrka och kondition. Dessa kettlebells finns i olika vikter och är idealiska för varierad träning hemma eller på gymmet. Tillverkade med hållbar design för långvarig användning.AnvändningsområdeKettlebells är perfekta för helkroppsträning och kan användas för att förbättra styrka, uthållighet, flexibilitet och balans. De är utformade för både nybörjare och erfarna atleter.ProduktinformationAbilicas kettlebells har en robust och slitstark yta som ger ett bekvämt grepp. Finns i olika vikter för att passa alla träningsnivåer. Den kompakta designen gör dem enkla att förvara och använda i alla typer av träningsmiljöer.Teknisk data:Vikter: 8 kg, 12 kg, 40 kgMaterial: Högkvalitativt stål med slitstark ytaFärger: Svart med märkning för enkel identifikationErgonomiskt handtag för säkert grepp
  • i

    Kettlebells Abilica (24 kg)

    Upptäck Kettlebells Abilica, en mångsidig träningsutrustning för både styrka och kondition. Dessa kettlebells finns i olika vikter och är idealiska för varierad träning hemma eller på gymmet. Tillverkade med hållbar design för långvarig användning.AnvändningsområdeKettlebells är perfekta för helkroppsträning och kan användas för att förbättra styrka, uthållighet, flexibilitet och balans. De är utformade för både nybörjare och erfarna atleter.ProduktinformationAbilicas kettlebells har en robust och slitstark yta som ger ett bekvämt grepp. Finns i olika vikter för att passa alla träningsnivåer. Den kompakta designen gör dem enkla att förvara och använda i alla typer av träningsmiljöer.Teknisk data:Vikter: 8 kg, 12 kg, 40 kgMaterial: Högkvalitativt stål med slitstark ytaFärger: Svart med märkning för enkel identifikationErgonomiskt handtag för säkert grepp
  • i

    Kettlebells Abilica (32 kg)

    Upptäck Kettlebells Abilica, en mångsidig träningsutrustning för både styrka och kondition. Dessa kettlebells finns i olika vikter och är idealiska för varierad träning hemma eller på gymmet. Tillverkade med hållbar design för långvarig användning.AnvändningsområdeKettlebells är perfekta för helkroppsträning och kan användas för att förbättra styrka, uthållighet, flexibilitet och balans. De är utformade för både nybörjare och erfarna atleter.ProduktinformationAbilicas kettlebells har en robust och slitstark yta som ger ett bekvämt grepp. Finns i olika vikter för att passa alla träningsnivåer. Den kompakta designen gör dem enkla att förvara och använda i alla typer av träningsmiljöer.Teknisk data:Vikter: 8 kg, 12 kg, 40 kgMaterial: Högkvalitativt stål med slitstark ytaFärger: Svart med märkning för enkel identifikationErgonomiskt handtag för säkert grepp

Fler tips på kettlebell

  • Competition Kettlebell Black - 44kg

    pKettlebells har blivit mer och mer populärt och ett naturligt inslag i träningen för väldigt många. Detta beror säkert på att Kettlebells är ett mycket mångsidigt träningsredskap som även kräver relativt lite utrymme./ppThor Fitness Competition Kettlebell är svart och målad med en matt färg som gör
  • Master Soft Kettlebell - 8kg

    Master Fitness Soft KettlebellMaster Fitness kettlebell med mjukt grepp är ett högkvalitativt och elegant träningsredskap som är särskilt utformat för hemmabruk. Den kombinerar effektiviteten hos en traditionell kettlebell med komforten hos en mjuk design. Den här kettlebellen är det perfekta valet för inomhusmiljöer där du vill träna effektivt och samtidigt spara på ytan.Insidan av kulan är fylld med järnsand, vilket gör vikten stabil men ändå flexibel. Ytmaterialet skyddar golvet från stötar och repor, samtidigt som det dämpar ljudet från träningen. Den mjuka konsistensen gör kettlebellen säker att använda, även vid dynamiska rörelser där vikten kan slå mot kroppen.Ergonomiskt kromhandtag och stabil designKettlebellen har ett högkvalitativt handtag i förkromat stål som ger ett ergonomiskt och fast grepp för alla typer av rörelser, t.ex. swings, knäböj och armhävningar. Den platta basen säkerställer att handtaget ligger stadigt på plats på gol
  • Livepro Solid Kettlebell 4-32kg - 28kg

    LivePro Solid Kettlebell 4-32kgLivePro Solid kettlebells är tillverkade av högkvalitativt gjutjärn, vilket gör dem till ett utmärkt val för hemmet och gymmet. Den matta ytan ger ett utmärkt grepp och bekväm användning. Tydliga viktmarkeringar på sidan av kettlebellen samt färgkodning på handtaget gör det enkelt att välja rätt vikt. Finns i storlekarna 4-12 kg (steg om 2 kg) och 16-32 kg (steg om 4 kg).
  • i

    Kettlebell 4–16 kg

    Iron Gym Kettlebell är en robust kettlebell som finns i fyra olika vikter mellan 4 och 16 kg. Passar utmärkt för styrke-, uthållighet- och balansträning hemma.
  • i

    Kettlebell GS Vinyl 2-32kg - 2kg

    Kettlebell GS Vinyl 2-32kg Kettlebells Vinyl finns i vikterna 2-32kg och är solida kettlebells i massivt gjutjärn överdragen med gummi i röd färg. Gummibeläggningen är inte bara snyggt röd, den skyddar även ditt golv och din kettlebell samt ljudreducerar vilket gör den till det perfekta valet för dig och ditt hemmagym. Kettlebell är ett mycket populärt träningsredskap som kan användas till träning för många olika träningsformer. Du kan enkelt hitta inspiration på youtube till ett riktigt bra träningspass i gymmet, hemma, inomhus såväl som utomhus. Det här är en av våra modeller som börjar på just 2kg och finns i 17 olika vikter upp till 32kg. Den här produkten finns att se på plats i vårt showroom på Vanadisvägen 2 i Stockholm. Övrig information; Färg; Röd och svart med svart Gorilla Sports-logga Material; Gjutjärn i ett stycke med vinylbeläggning Finns i vikterna; 2-32kg Finns i följande vikter och dimensioner; 2kg - Bredd x Djup x Höjd; 7,5x7x1
  • Corefit® kettlebell i neopren 10 kg

    Corefit® Kettlebell i neopren 10 kg – effektiv och golvvänlig styrketräningCorefit® kettlebell med neoprenbeläggning är ett utmärkt val för hemmaträning, funktionell träning och gymanvändning. Den högkvalitativa gjutjärnskärnan i kombination med slitstark neopren gör den långlivad, säker och behaglig att använda.Neoprenytan skyddar golvet mot slag och dämpar ljud, vilket gör kettlebellen idealisk även för lägenheter och hemmagym. Den stilrena svarta ytan tål hård användning och behåller sitt rena utseende träningspass efter träningspass.Det gjutjärnsförsedda handtaget ger ett stabilt och säkert grepp. Det känns naturligt i handen och möjliggör säkra svingar, knäböj, ryck och marklyft – för både nybörjare och erfarna tränande.Finns i flera vikter Corefit® Kettlebell i neopren finns i viktklasser från 4 till 20 kg, så att du kan hitta ett passande alternativ oavsett om du är nybörjare eller satsar på mer avancerad styrketräning.Varför
  • i

    Kettlebell BC 4–48 kg

    REA
    Kettlebell BC 4–48 kg
    Kettlebell BC från Master Fitness är gjuten i ett enda stycke av högkvalitativt järn! 
  • i

    CENTR x HYROX Youngstars Hyrox Octo Kettlebell, Kettlebells

    Träna smartare inför HYROX och ge unga atleter rätt verktyg med HYROX Competition Octo Kettlebell for Youngstars – den officiella 6 kg-vikten som används i HYROX Youngstars-tävlingar. Denna kettlebell är utvecklad för färdighetsutveckling, självförtroende och konsekvent rörelsekvalitet. Den karakteristiska åttakantiga designen ger ökad stabilitet både på golvet och i rackposition, vilket gör den idealisk för att lära sig rena repetitioner, säkra övergångar och effektivt tempo i HYROX-inspirerad träning. I HYROX är effektivitet avgörande – rena rörelsemönster, kontrollerad andning och konsekventa övergångar. Octo Kettlebell hjälper Youngstars-atleter att träna grundläggande moment som höftfällningar, knäböj, bärövningar och bålstabilitet utan att belastas med för tung vikt. Oavsett om atlet
  • Kettlebell Competition - 10kg

    pKettlebells är ett fantastiskt träningsredskap med enormt många användningsområden. Kettlebell Competition finns i flera olika vikter men håller ändå samma storlek oavsett vilket vikt du väljer. Detta utgör att du aldrig behöver vara orolig för hur dina kettlebells fungerar i din träning./ppNordic
  • Kettlebell Competition - 28kg

    pKettlebells är ett fantastiskt träningsredskap med enormt många användningsområden. Kettlebell Competition finns i flera olika vikter men håller ändå samma storlek oavsett vilket vikt du väljer. Detta utgör att du aldrig behöver vara orolig för hur dina kettlebells fungerar i din träning./ppNordic
  • Gymstick Ergo Kettlebell 4-20kg - 8kg

    REA
    Gymstick Ergo Kettlebell 4-20kg - 8kg
    Gymstick Ergo Kettlebell 4-20kgErgo Kettlebell är piggt färgade och ergonomiskt utformade kettlebell för hård träning. Designen minskar trycket mot handen och gör träningen bekväm. Välformade handtag tillsammans med yta i neopren förbättrar ytterligare träningsupplevelsen. Tack vare ytan i neopren fläckar kettlebellsen inte golvet. Effekten med kettlebellträning baserar sig på funktionaliteten i rörelsen. Det betyder att mer än en muskelgrupp arbetar samtidigt. Med kettlebell kan man göra massor av olika övningar, men redan med några grundrörelser kan man effektivt träna alla de största muskelgrupperna i kroppen. Kettlebellträning ökar muskelstyrkan, uthålligheten och balansen.
  • i

    K-Well Kettle Soft Outdoor Line, Kettlebell

    REA
    K-Well Kettle Soft Outdoor Line, Kettlebell
    Kettlesoft Outdoor är ett originellt alternativ till konventionell kettlebellträning för effektiv och säker explosiv styrketräning i det fria för nybörjare och proffs. De är särskilt lämpliga för personer som är nya inom funktionell träning, men som samtidigt representerar ett giltigt alternativ till den traditionella gjutjärnskettlebellen för proffs. Helt tillverkade i Italien garanterar de maximal säkerhet för användaren och bevarar strukturens och tygets icke-deformerbarhet även i händelse av oavsiktlig förlust av greppet. Det bekväma handtaget, som gör produkten utomordentligt lätt att hantera, kompletterar strukturen. Designad för att vara mångsidig och multifunktionell och för att motstå dåligt väder och slitage, är Kettlesoft Outdoor-serien ett måste-verktyg för alla klubbar och per
  • i

    Gymstick Competition, Kettlebells

    REA
    Gymstick Competition, Kettlebells
    Högkvalitativa kettlebells från Gymstick som är konstruerade enligt officiella krav. De är gjorda av stål av hög kvalité för att kunna klara tung användning.
  • Competition Kettlebell Black - 24kg

    pKettlebells har blivit mer och mer populärt och ett naturligt inslag i träningen för väldigt många. Detta beror säkert på att Kettlebells är ett mycket mångsidigt träningsredskap som även kräver relativt lite utrymme./ppThor Fitness Competition Kettlebell är svart och målad med en matt färg som gör
  • i

    Kettlebell Competition 8-48kg - 36kg

    Kettlebell Competition TRYM 8-48kg Uppgradera din träning med TRYM Competition Kettlebells! Dessa kettlebells uppfyller internationella tävlingsstandarder. Perfekt för funktionell träning. Trym kettlebells har en perfekt balans. Tack vare den speciellt utformade strukturen förblir vikten inuti alltid stabil och fri från skakningar, vilket inte bara optimerar din träning utan också gör dessa kettlebells till ett måste idrottare. Alla kettlebells har samma storlek oavsett vilken vikt vilket ger dig en konsekvent träningsupplevelse över ett brett spektrum av övningar som swings, snatches, clean & jerks och mycket mer. Det 35mm tjocka handtaget och den färgkodade märkningen enligt internationella standarder underlättar identifiering och val av rätt vikt. Designen kompletteras av en matt lackering, TRYM logotyp på framsidan och viktmärkning i kilogram på baksidan. Detta ger kettlebells från TRYM ett professionellt utseende. Uppgradera din träning och ditt hemmagym med
  • Justerbart Kettlebellhandtag för 30 mm Viktskivor

    Justerbar Kettlebell handtag för 30 mm viktskivor – Gör om viktskivor till kettlebellNu kan du enkelt justera din kettlebell enligt dina egna träningsbehov! Justerbar Kettlebell sparar utrymme.Tillverkad av massivt stålFör ø 30 mm viktskivorMått: gängad sektion 18 cm; Total längd: 37 cmMaximal kapacitet cirka 50 kgInre handtag: ca 12,5 cmInnehåller 2 st skruvlåsVikt ca 4 kgVikterna ingår inte. Du kan antingen lägga till dina egna ø 30 mm viktskivor eller köpa den här produkten med viktpaket här.
  • i

    Kettlebell BC 4–48 kg

    REA
    Kettlebell BC 4–48 kg
    Kettlebell BC från Master Fitness är gjuten i ett enda stycke av högkvalitativt järn! 
  • i

    Gymstick Ergo, Kettlebells

    REA
    Gymstick Ergo, Kettlebells
    Ergo Kettlebell är piggt färgade och ergonomiskt utformade kettlebell för hård träning. Designen minskar trycket mot handen och gör träningen bekväm. Välformade handtag tillsammans med yta i neopren förbättrar ytterligare träningsupplevelsen. Tack vare ytan i neopren fläckar kettlebellsen inte golvet. Effekten med kettlebellträning baserar sig på funktionaliteten i rörelsen. Det betyder att mer än en muskelgrupp arbetar samtidigt. Med kettlebell kan man göra massor av olika övningar, men redan med några grundrörelser kan man effektivt träna alla de största muskelgrupperna i kroppen. Kettlebellträning ökar muskelstyrkan, uthålligheten och balansen.
  • i

    Competition Kettlebell LX - 8 kg

    pMasters paradmodell bland Kettlebell är just Competition LX.brDenna serie erbjuder vi i storlek från 8 till 32 Kg vilket omfattar de mest vanliga tyngdklasserna:brAtt dessa vikter omfattas av begreppet Competition innebär att samtliga kettlebell, oavsett vilken vikt de har så har de samma storlek a
  • Tunturi Competition Kettlebell - 24kg

    Tunturi Competition KettlebellTunturi Competition kettlebells är gjorda för intensiv användning hemma och på gymmet. De är tillverkade av stål och är därför mycket robusta. Tunturi Competition kettlebells finns i en rad olika vikter och alla handtag är lika stora, vilket gör det lättare att bibehålla samma teknik och rörelseomfång även vid högre vikter. Handtagen är färgkodade och tydligt märkta på sidan för vikten, så det är verkligen lätt att skilja dem åt.
  • i

    Competition Kettlebell LX - 12 kg

    pMasters paradmodell bland Kettlebell är just Competition LX.brDenna serie erbjuder vi i storlek från 8 till 32 Kg vilket omfattar de mest vanliga tyngdklasserna:brAtt dessa vikter omfattas av begreppet Competition innebär att samtliga kettlebell, oavsett vilken vikt de har så har de samma storlek a
  • i

    Titan Life PRO Steel Competition, Kettlebells

    REA
    Titan Life PRO Steel Competition, Kettlebells
    Tävlings-kettlebell som känns igen på att alla seriens kettlebells har samma storlek oavsett vikt. Färgade enligt internationella regler. I och med storleken har dessa kettlebells en större bottenyta och är på så sätt mera stabila. Materialet är stål och godkänt för tävlingsbruk.
  • Corefit® Kettlebell Classic Iron 12 kg

    Corefit® Kettlebell Classic Iron 12 kgCorefit® Classic Iron är en robust och tidlös kettlebell för dig som värdesätter kvalitet och funktion. Dessa kettlebells är gjutna i högkvalitativt järn och är framtagna för att klara de tuffaste träningspassen år efter år. Den klassiska designen med ett brett och ergonomiskt handtag ger optimal kontroll vid såväl explosiva svingar som tunga pressar.Med ett imponerande viktspann från 4 kg upp till 48 kg hittar du alltid rätt motstånd för din nivå, oavsett om du tränar för rörlighet, uthållighet eller maximal styrka.Fördelar:Massivt gjutjärn: Helgjuten konstruktion för maximal hållbarhet utan svaga punkter.Klassiskt utförande: Ergonomisk form och välbalanserad viktfördelning.Optimalt grepp: Ytan är behandlad för att ge ett säkert och stadigt grepp under hela passet.Professionell standard: Passar utmärkt för både kommersiella gym och krävande hemmaträning.Funktionell träning: Perfekt verktyg för helkroppstr
  • i

    Nordic Fighter Gummi, Kettlebells

    Det mer och mer populära redskapet för muskelbyggnad till kampsportsträning, cross training och liknande fysisk träning. Konstruerade för en fantastisk standard och utmärkt hållbarhet. Gummibeläggningen är super slät och skyddar inte bara vikterna utan även dina golv från skador. De minskar buller vilket gör dem väldigt användarvänliga. Handtagen har en jämn yta vilket gör vikterna bekväma att använda.
  • Gymstick Vinyl Kettlebell 4-12kg - 6kg

    REA
    Gymstick Vinyl Kettlebell 4-12kg - 6kg
    Gymstick Vinyl Kettlebell 4-12kgGymstick vinyl kettlebell är ett säkert och prisvärt alternativ för kettlebellträning hemma eller för lättare gymanvändning. Kettlebells är behagligt att ta på och inte lämnar några märken på golvet efter din träning. Den stora storleken på handtaget möjliggör ett brett spektrum av rörelser. Storleken på handtagsbollarna varierar beroende på vikt.
  • i

    Kettlebell BC 4–48 kg

    REA
    Kettlebell BC 4–48 kg
    Kettlebell BC från Master Fitness är gjuten i ett enda stycke av högkvalitativt järn! 
  • ATX® Kettlebell Professional 48 kg

    ATX® Tävlingskettlebell för professionell träningATX® Professional tävlingskettlebell är utvecklad för krävande funktionell träning och styrketräning. Tävlingsstandardens mått, ett obelagt finslipat handtag och en konstruktion i massivt stål ger en jämn träningskänsla oavsett vikt.100 % massivt premiumstål: Kettlebellen är precisionsbearbetad ur ett massivt stålämne, vilket ger exceptionell hållbarhet och hög slagtålighet.Samma mått i alla viktklasser: Alla vikter (8–48 kg) har identiska yttermått enligt internationell tävlingsstandard. Det ger samma rörelsebana och teknik oavsett vikt.Obelagt finslipat handtag: Det mekaniskt bearbetade, släta och helt obelagda stålhantaget ger en behaglig känsla och ett säkert grepp, särskilt vid swings, snatches och cleans.Stabil och plan botten: Den precisionsfrästa plana botten gör att kettlebellen står stadigt vid golvövningar, exempelvis armhävningar.Internationell färgkodning: Standardiserade färgmarkeri
  • Livepro Premium Rubber Kettlebell - 4kg

    REA
    Livepro Premium Rubber Kettlebell - 4kg
    LivePro Premium Rubber KettlebellLivePro Premium Kettlebells är tillverkade av högkvalitativt gjutjärn med hjälp av en patenterad gjutningsprocess. De är tillverkade med gjutning i ett stycke och förstärkt svetsad ledteknik, vilket gör att de tål hård användning och är långvariga träningsverktyg. Premiur Rubber Kettlebells är belagda med ett bekvämt 5 mm tjockt naturgummiskikt som förbättrar träningskänslan och skyddar utrustningen och golvet från slitage. Kettlebells handtag är försett med ett slitstarkt kromskikt som också ger en bra greppyta.
  • i

    Classic Kettlebell 4–20 kg

    Casall Classic Kettlebell ger en utmärkt träning i form av ökad styrka, koordination, stabilitet och uthållighet. Träna funktionellt och tredimensionellt!
  • Corefit® Kettlebell Classic Iron 48 kg

    Corefit® Kettlebell Classic Iron 48 kgCorefit® Classic Iron är en robust och tidlös kettlebell för dig som värdesätter kvalitet och funktion. Dessa kettlebells är gjutna i högkvalitativt järn och är framtagna för att klara de tuffaste träningspassen år efter år. Den klassiska designen med ett brett och ergonomiskt handtag ger optimal kontroll vid såväl explosiva svingar som tunga pressar.Med ett imponerande viktspann från 4 kg upp till 48 kg hittar du alltid rätt motstånd för din nivå, oavsett om du tränar för rörlighet, uthållighet eller maximal styrka.Fördelar:Massivt gjutjärn: Helgjuten konstruktion för maximal hållbarhet utan svaga punkter.Klassiskt utförande: Ergonomisk form och välbalanserad viktfördelning.Optimalt grepp: Ytan är behandlad för att ge ett säkert och stadigt grepp under hela passet.Professionell standard: Passar utmärkt för både kommersiella gym och krävande hemmaträning.Funktionell träning: Perfekt verktyg för helkroppstr
  • Livepro Solid Kettlebell 4-32kg - 16kg

    LivePro Solid Kettlebell 4-32kgLivePro Solid kettlebells är tillverkade av högkvalitativt gjutjärn, vilket gör dem till ett utmärkt val för hemmet och gymmet. Den matta ytan ger ett utmärkt grepp och bekväm användning. Tydliga viktmarkeringar på sidan av kettlebellen samt färgkodning på handtaget gör det enkelt att välja rätt vikt. Finns i storlekarna 4-12 kg (steg om 2 kg) och 16-32 kg (steg om 4 kg).
  • Livepro Solid Kettlebell 4-32kg - 6kg

    LivePro Solid Kettlebell 4-32kgLivePro Solid kettlebells är tillverkade av högkvalitativt gjutjärn, vilket gör dem till ett utmärkt val för hemmet och gymmet. Den matta ytan ger ett utmärkt grepp och bekväm användning. Tydliga viktmarkeringar på sidan av kettlebellen samt färgkodning på handtaget gör det enkelt att välja rätt vikt. Finns i storlekarna 4-12 kg (steg om 2 kg) och 16-32 kg (steg om 4 kg).
  • i

    Kettlebells Abilica (40 kg)

    Upptäck Kettlebells Abilica, en mångsidig träningsutrustning för både styrka och kondition. Dessa kettlebells finns i olika vikter och är idealiska för varierad träning hemma eller på gymmet. Tillverkade med hållbar design för långvarig användning.AnvändningsområdeKettlebells är perfekta för helkroppsträning och kan användas för att förbättra styrka, uthållighet, flexibilitet och balans. De är utformade för både nybörjare och erfarna atleter.ProduktinformationAbilicas kettlebells har en robust och slitstark yta som ger ett bekvämt grepp. Finns i olika vikter för att passa alla träningsnivåer. Den kompakta designen gör dem enkla att förvara och använda i alla typer av träningsmiljöer.Teknisk data:Vikter: 8 kg, 12 kg, 40 kgMaterial: Högkvalitativt stål med slitstark ytaFärger: Svart med märkning för enkel identifikationErgonomiskt handtag för säkert grepp
  • i

    Gorilla Sports Kettlebell Massive Black

    Svart kettlebell i gjutjärn finns i vikter från 4kg till 32kg. Just denna modell finns även i färgerna guld och i silver/grå. Den här kettlebellen är gjuten i ett stycke, har en tillplattad bas för stabilitet och viktmarkering på framsidan.
  • i

    Kettlebell Vinyl med Gummiplattor (3 kg vinyl)

    REA
    Kettlebell Vinyl med Gummiplattor (3 kg vinyl)
    Denna kettlebell är det perfekta träningsredskapet för både nybörjare och erfarna atleter. Med sitt vinylöverdrag erbjuder den en bekväm och säker greppupplevelse. Undertill finns små gummiplattor som ger extra stadga vid träning och skyddar ditt golv.AnvändningsområdeKettlebellen kan användas för en rad olika övningar som stärker kroppens alla muskelgrupper. Perfekt för träning hemma, på gymmet eller utomhus, och kan enkelt anpassas efter din träningsnivå genom att välja rätt vikt.ProduktinformationDen finns i vikter från 2 kg upp till 20 kg, vilket gör den idealisk för progressiv träning. Pris anges per styck, vilket gör det enkelt att bygga upp ett komplett set över tid.Teknisk data:Vinylöverdrag för bättre greppGummiplattor undertill för stabilitetVikter: 2, 4, 6, 8, 10, 12, 14, 16, 18, 20 kgIdealisk för styrka och konditionsträning
  • i

    Classic Kettlebell 4–20 kg

    Casall Classic Kettlebell ger en utmärkt träning i form av ökad styrka, koordination, stabilitet och uthållighet. Träna funktionellt och tredimensionellt!
  • Kettlebell Competition - 20kg

    pKettlebells är ett fantastiskt träningsredskap med enormt många användningsområden. Kettlebell Competition finns i flera olika vikter men håller ändå samma storlek oavsett vilket vikt du väljer. Detta utgör att du aldrig behöver vara orolig för hur dina kettlebells fungerar i din träning./ppNordic
  • i

    CENTR x HYROX Hyrox Competition Octo Kettlebells

    Vi har omkonstruerat tävlingssvingeln för en ny era av funktionalitet, den helt nya CENTR x HYROX Octo Kettlebell. Ett revolutionerande, unikt verktyg som upprätthåller tävlingspecifikationer, dess unika okto -form maximerar dess mångsidighet och säkerställer jämn viktfördelning för HYROX Farmer's Carry och mer. Smidd i gjutjärn med ett skadefritt beläggning och ett handtag av krompläterad stål för ett säkert grepp, är Octo Kettlebell idealisk för träning och tävling. Med tre tävlingsviktsalternativ kommer denna revolutionerande innovation att bli den nya standarden inom svinglar. CENTR är den officiella utrustningsleverantören för HYROX. CENTR och HYROX tar World Series of Fitness Racing till nästa nivå med världens första tävlingsutrustning någonsin gjord för sporten. Konstruerad med hål
  • Competition Kettlebell Black - 36kg

    pKettlebells har blivit mer och mer populärt och ett naturligt inslag i träningen för väldigt många. Detta beror säkert på att Kettlebells är ett mycket mångsidigt träningsredskap som även kräver relativt lite utrymme./ppThor Fitness Competition Kettlebell är svart och målad med en matt färg som gör
  • i

    Casall Kettlebell Soft

    REA
    Casall Kettlebell Soft
    Casall Kettlebell Soft har alla fördelar som en traditionell kettlebell. Men den är inte som alla andra, den är så mycket mer. Den stora fördelen är att den har en mjuk känsla trots att den är tung, stabil och har en perfekt balans. Perfekt för hemmabruk då den är en vän för golv och fötter. Helt fri från PVC och innehåller inga ftalater. Klicka här för mer information angående produkten
  • vidaXL Kettlebell 16 kg

    Denna kettlebell är tillverkad i plast med ett kompakt inre. Den har en massiv och professionell konstruktion. Denna kettlebell väger 16 kg. Tack vare dess material skadar den inte underlaget när du tränar. Material: Betong med plastbeläggning Förpackningens mått: 23 x 23 x 32 cm EAN: 8718475846765
  • i

    Titan Life PRO Kettlebells, Kettlebells

    REA
    Titan Life PRO Kettlebells, Kettlebells
    TITAN LIFE kettlebell är toppen för många former av muskelträning, oavsett om du är nybörjare eller erfaren atlet. Träningsövningar med kettlebells ger dig goda möjligheter till att träna hela kroppen på en gång, då det ställs krav på både balans, smidighet, uthållighet och mera. Järnet på dessa kettlebells är inte beklätt, så det rekommenderas att man tränar på ett slittåligt underlag. TITAN LIFE kettlebells finns i vikter från 4 till 36 kg. Kettlebells i fullt järn. Rå och enkel design.
  • i

    Ergo Kettlebell 4–20 kg

    REA
    Ergo Kettlebell 4–20 kg
    Ergonomiskt utformad kettlebell och omfattande tränings-DVD. Träna upp styrkan, konditionen och koordinationen i hemmet!
  • i

    Kettlebell BC 4–48 kg

    REA
    Kettlebell BC 4–48 kg
    Kettlebell BC från Master Fitness är gjuten i ett enda stycke av högkvalitativt järn! 
  • Gymstick Vinyl Kettlebell 4-12kg - 8kg

    REA
    Gymstick Vinyl Kettlebell 4-12kg - 8kg
    Gymstick Vinyl Kettlebell 4-12kgGymstick vinyl kettlebell är ett säkert och prisvärt alternativ för kettlebellträning hemma eller för lättare gymanvändning. Kettlebells är behagligt att ta på och inte lämnar några märken på golvet efter din träning. Den stora storleken på handtaget möjliggör ett brett spektrum av rörelser. Storleken på handtagsbollarna varierar beroende på vikt.
  • Livepro Kettlebell 4-24kg - 4kg

    LIVEPRO KETTLEBELLTräning med kettlebell är ett effektivt träningspass som hjälper till att förbättra styrka, flexibilitet, balans och kroppskontroll. Livepro kettlebells är tillverkade av slitstarkt gjutjärn som garanterar en lång livslängd. Det stora handtaget gör det möjligt att greppa med en eller två händer vid rörelser som snatch eller swing-rörelser. Den platta basen ger stabilitet och förhindrar att handtagskulan rör sig när den står på golvet eller på ett ställ. Det finns gott om utrymme mellan bollen och handtaget så att händerna kan utföra kontrollerade kraftrörelser.Livepros kettlebell är tillverkad av högkvalitativt gjutjärn som formas med hjälp av en specialform. Detta garanterar utmärkt hållbarhet och en mycket jämn yta för bollen och handtaget. Färdig med en svart pulverlackering som är slitstark och ger ett perfekt grepp på handtagskulan. Det perfekta greppet för en perfekt träningsupplevelse.Välj livepro kettlebell när du vill
  • i

    Kettlebell 10lb 4,5 kg Rosa

    Träna smartare med en kettlebell som kombinerar styrka, komfort och modern design.
  • vidaXL Kettlebell 24 kg

    Spara in en massa pengar genom att köpa denna kettlebell av hög kvalitet istället för ett dyrt gymkort. Tack vare att den är klädd i hållbart gummi slipper du fula märken och oväsen om din kettleball skulle råka slå i golvet. En kettlebell ger dig den perfekta kombinationen mellan både kondition och
  • Gymstick Pro Kettlebell 4-32kg - 32kg

    Gymstick Pro Kettlebell 4-32kgSlitstarkt och högkvalitativt Gymstick Pro Kettlebell i gjutjärn. Till skillnad från traditionella kettlebells ligger tyngdpunkten utanför handen. Detta gör svängrörelser mer effektiva eftersom fler muskelgrupper aktiveras med svängrörelsen. Mindre muskelgrupper behövs också för att balansera den svängande kettlebellen. Ett utmärkt redskap för funktionell muskelträning av hela kroppen.
  • Kettlebell 20 kg

    Denna kettlebell är gjord av plast med en kompakt inredning. Den har en massiv och professionell konstruktion. Denna kettlebell väger 20 kg. Tack vare materialet skadar den inte golvet när du tränar. Material: Betong med plastbeläggning Mått paket: 25 x 25 x 36 cm EAN: 8718475846772 SKU: 90394 Brand
  • Corefit® Competition Professional Kettlebell 8 kg

    REA
    Corefit® Competition Professional Kettlebell 8 kg
    Corefit® Competition Professional Kettlebell 8 kgKettlebells av fullstål för tävling, gjorda enligt officiella mått. Perfekt för tävlingslyft, snatch och thrust, såväl som andra grundläggande rörelser! Mått:Handtagsdiameter ca 33,5 mmKulans diameter är ca 222 mmHöjd 280 mm 
  • Master Soft Kettlebell - 6kg

    Master Fitness Soft KettlebellMaster Fitness kettlebell med mjukt grepp är ett högkvalitativt och elegant träningsredskap som är särskilt utformat för hemmabruk. Den kombinerar effektiviteten hos en traditionell kettlebell med komforten hos en mjuk design. Den här kettlebellen är det perfekta valet för inomhusmiljöer där du vill träna effektivt och samtidigt spara på ytan.Insidan av kulan är fylld med järnsand, vilket gör vikten stabil men ändå flexibel. Ytmaterialet skyddar golvet från stötar och repor, samtidigt som det dämpar ljudet från träningen. Den mjuka konsistensen gör kettlebellen säker att använda, även vid dynamiska rörelser där vikten kan slå mot kroppen.Ergonomiskt kromhandtag och stabil designKettlebellen har ett högkvalitativt handtag i förkromat stål som ger ett ergonomiskt och fast grepp för alla typer av rörelser, t.ex. swings, knäböj och armhävningar. Den platta basen säkerställer att handtaget ligger stadigt på plats på gol

Kettlebell program med övningar för nybörjare

Att träna med kettlebell kräver att man utför övningarna på rätt sätt. Det för att undvika skador men också för att få ut maximal effekt av övningen.

Att välja rätt vikt

För att träna med kettlebells behöver du hitta vilket klot som är ditt standardklot. Du behöver hitta rätt vikt helt enkelt.

Om du har ett gym i närheten kan du testa där. Testa och se vilka klot du tycker känns lätt och tungt. Ditt standardklot ska du kunna lyfta på rak arm över huvudet 5 ggr i rad.

En generell tumregel är att kvinnor hittar sin vikt på kettlebell mellan 8-12 kg, medan män något mer på mellan 16-24 kg.

Två grymma kettlebellövningar

Vi vill tipsa om två riktigt grymma övningar du kan göra med din kettlebell. Dessa ger dig en allroundstyrka och aktiverar många av kroppens muskler.

Innan du kör igång, se till att du har en yta där du kan svinga din bell fritt.

Kettlebell Snatch

Det är lite av kettlebellsövningarnas standardnummer. Ställ dig något bredbent och placera klotet bakom kroppen på golvet. Böj dig ner i en squat och greppa handtaget. Sen svingar du din kettlebell framåt och snärtar till med hjälp av höften. Låt klotet svinga upp till ögonhöjd och sen falla tillbaka med sträckta armar tills det når under kroppen och lite bakom rumpan. Sen snärtar du upp det igen och upprepar.

Turkish Get-up

Också en klassisk övning med kettlebell. I Snatch kommer du få flås, här är det mer teknik och balans som gäller.

Utgångsläget är liggandes på golvet. Därifrån ska du hålla din kettlebell ovanför dig och hålla den där hela tiden medans du ställer dig upp.

För att utföra en Turkish getup kanske du måste välja en kettlebell med lägre vikt än för din snatch. Det är därför bra att köpa lite olika vikter för olika övningar.