MaximalFritid » Träning » Crossfit » Viktvästar
Viktvästar
Med viktväst på kroppen blir motståndet tyngre. Det innebär att dina muskler får jobba hårdare och resultatet blir ökad styrka eller uthållighet. Många som tränar Crossfit använder västar med vikter för en del av övningarna.
Det finns viktvästar som har en bestämd vikt och västar där man kan reglera tyngden genom att ta bort eller lägga in vikter. Här nedanför hittar du ett urval av bra träningsvästar från ledande varumärken. En del är lite otympliga och bäst lämpad för stillastående träning. Andra är mer följsamma och funkar bra även för löpning.
-
Adidas Viktväst 4,5 kg
KÖP för 1995,00 krSäker dragkedja samt spännen gör att viktvästen sitter tight passar alla storlekar. Flexibla och enkla fickor för att ta ur och sätta i vikterna. Fickorna är placerade för bästa balans i viktvästen. Tvättbar i maskin. Se video här. -
Casall Weight vest 8kg
KÖP för 565,00 krProdukten ger dig extra motstånd och intensifierar din träning. Specifikationer: Gjord av mjukt syntetiskt material så den är bekväm mot kroppen Justerbar vikt: 0-8 kg Unisex storlek, justerbar med elastiskt kardsborreband -
Viktväst BC EDITION 10/20 KG
KÖP för 690,00 krEn av de absolut bästa viktvästarna på marknaden för crossfit, eller annan form av funktionell träning. Kraftig axelvaddering samt två st rejäla spännen som fixerar västen kring bröstkorgen. 18 st fickor för järnvikter om 1,1 kg. Västen väger ca 1 kg. För mer information om vikterna klicka här. Specifikationer: Mått (B x H): 22 x 27 cm -
Casall PRF Weight vest 10kg
KÖP för 697,00 krProdukten dig extra motstånd och intensifierar din träning. Gjord av mjukt syntetiskt material så den är bekväm mot kroppen och det finns 25 stycken fickor med viktpåsar. Rekommenderar användarlängd >170cm. Sätt på dig västen och justera kardborre knäppningen till din mest bekväma passform. Om du vill rengöra västen efter användning, rengör produkten och lufttorka den -
Abilica viktväst 3kg
KÖP för 499,00 kr3 kg. viktväst där två av de halvkilos viktpåsarna kan tas ut om du endast vill ha lite lättare väst. Levereras med två justerbara spännen och reflex. Ficka på baksidan. En fin väst som sitter bra och är bekväm att bära. Tillverkad av mjuk neopren. Fylld med järnsand. För dig som vill få det där lilla extra ur din träning. Kan användas i alla typer av träning, till exempel när du går, joggar eller stärkande övningar. -
Tunturi Viktväst
KÖP för 295,00 krErgonomisk viktväst som ökar belastningen under träningspassen.Går ej att ändra vikten. Vikten är fast. -
Viktväst 0,5 - 10 kg
KÖP för 699,00 krAnvändningsområdeViktvästen används för olika konditions eller styrketränings övningar. Fästes runt kroppen som en vanlig väst jacka med dragkedja samt kardborrespännen för att spännas åt. Fakta och egenskaperJusterbar 0,5 - 10 kg20 st 0,5 kg vikter som enkelt tar i/ur västen för att justera viktenVikterna är utplacerade runt kroppen för en bra viktfördelningReflexer på västen för din säkerhet i trafikenKardborreband för att spännas åt runt kroppenEn storlek passar de flesta pga justeringsmöjligheten -
Abilica WeightVest Flexi Svart/Gul
KÖP för 999,00 krMed reflexer fram och bak. 8 viktpåsar i nylon fylld med järnsand. Västen kan tvättas för hand om du tar ut viktpåsarna. Max midja ca. 130 cm. -
Casall Viktväst 8 kg
KÖP för 899,00 kr -
Abilica WeightVest Flexi
KÖP för 998,00 krJusterbar viktväst från 1,25 kg-10 kg. Har två extra fickor för uppbevaring av pengar, nycklar och liknande. Två kraftiga spännen ger goda justeringsmöjligheter. Prodcerad i mjuk neopren. Nu med reflexer fram och bak. 8 viktpåsar i nylon fylld med järnsand. Västen kan tvättas för hand om du tar ut viktpåsarna. Max midja ca. 130 cm. -
Casall PRF Weight vest 10kg small
KÖP för 697,00 krProdukten dig extra motstånd och intensifierar din träning. Gjord av mjukt syntetiskt material så den är bekväm mot kroppen och det finns 25 stycken fickor med viktpåsar. Rekommenderar användarlängd <170cm. Sätt på dig västen och justera kardborre knäppningen till din mest bekväma passform. Om du vill rengöra västen efter användning, rengör produkten och lufttorka den -
Viktpaket BC EDITION
KÖP för 349,00 krViktpaket för Master BC Viktväst. 9 alternativt 18 st järnvikter där varje vikt väger 1,1 kg. -
Abilica WeightVest 3kg.
KÖP för 490,00 kr3 kg. viktväst där två av de halvkilos viktpåsarna kan tas ut om du endast vill ha lite lättare väst. Levereras med två justerbara spännen och reflex. Ficka på baksidan. En fin väst som sitter bra och är bekväm att bära. Tillverkad av mjuk neopren. Fylld med järnsand. För dig som vill få det där lilla extra ur din träning. Kan användas i alla typer av träning, till exempel när du går, joggar eller stärkande övningar. -
Viktväst 1-20 kg
KÖP för 1495,00 krViktväst som är justerbar mellan 1 - 20 kgVästen innehåller 19 st vikter. Västen är tillverkad av denim för att säkerställa kvalitet och västen används för att få extra vikt under sina träningspass. Reflexer för din säkerhet i trafiken. 19 vikter (varav 9 fram och 10 bak) -
Pure2Improve Weighted Vest 5 kg
KÖP för 650,00 krDenna viktväst från Pure2Improve kan verkligen hjälpa dig att göra dina träningspass med intensiva och bränna fett samt tona muskler. Den är ideal att använda under löpning eller gång, eller vanlig funktionell träning som i armhävningar och pull-ups. Vikter kan tas bort, eller läggas till för att passa alla atleter och vilken typ av träning du vill utföra. Den smarta designen gör att den passar nästan alla atleter. Materialen absorberar inte svett och är enkel att hålla ren. Specifikationer: Vikter: 20 x 225 gram. Max 4,5 kg. Material: 68% Polyester, 25% Neoprene, 5% Nylon, 2% PVC. -
Viktväst 30 kg Titan Box fitness
KÖP för 1995,00 krViktväst från Titan med marknadens tyngsta vikt - 30 kg.Vikten kan justeras i 1 kg steg genom att ta i/ur vikter för att passa dagens träning. Spänne runt kroppen så att den sitter säkert under din träning. -
Gymstick Weight Vest
KÖP för 375,00 krMed hjälp av en viktväst får du extra utmaning i dina träningspass: löpning, joggning, promenering, rephoppning osv. Gymstick Weight Vest sitter bra och är enkelt justerbar. Västen är tillverkad i bekvämt neopren material och är utrustad med reflekterande ränder på både fram- och baksida. Finns i 2,5 och 5 kg (Neoprenyta fylld med järnsand) -
Viktväst inSPORTline Klaper 5kg
KÖP för 499,00 krVästen har ett hårt spänne som gör att den sitter bra, samt andra spännen för storleksjustering. Västen är lika enkel att ta på sig som en ryggsäck. De vida och bekväma axelremmarna gör även din tuffaste träning behaglig. Du kanske också uppskattar den lilla elastiska fickan för förvaring av nycklar/telefon. Viktvästen inSPORTline Klaper 5 kg passar till löpning, tyngdlyftning och mängder med annan motion. Viktvästen är perfekt för att förbättra dynamisk kraft, uthållighet och aerobisk kapacitet. Teknisk information:Bekväm viktväst med breda axelremmar.Perfekt för att förbättra dynamisk styrkaPerfekt för löpning, kroppsviktsträning och många fler aktiviteterReflexer bak och framPraktisk ficka för förvaring av telefon/nycklarLätt att ta på, precis som en ryggsäckPassar för omkrets vi bröstet upp till 120cmMaterial: nylon, sandVikt: 5kg -
Master Viktväst 30 kg
KÖP för 1338,00 krViktväst av hög kvalitet för den som vill intensifiera sin träning och jobba till max. Perfekt för kroppsviktsövningar, crossfit-träning, hopp- och löpövningar. 30 kg viktvästen har 30 blykvikter á 0,93 kg i varje vikt. Mått: BxH 35x42 cm -
Viktväst, 30 kg
KÖP för 1499,00 krEn av marknadens tyngsta väst om man använder alla medföljande vikter! Varje vikt väger ca. 1 kg och har ett praktiskt fack med kardborreknäppning. Man kan enkelt justera vikten på västen genom att ta bort vikter så att det passar utövaren. Västen är försedd med stor kardborrespänning r -
Gymstick Power Vest
KÖP för 898,00 krViktväst av hög kvalitet för den som vill intensifiera sin träning och jobba till max. Perfekt för kroppsviktsövningar, crossfit-träning, hopp- och löpövningar. Vikten är jämnt fördelad över västen med viktpåsar. Snabb och lätt att justera tack vare de enkla fickorna. 2 breda Velcroremmar för bekvämhet och bättre anpassning. -
PRF Weight vest 10kg, Small
KÖP för 1199,00 krCasall PRF Weight vest 10kg, Small - Produkten som ger dig extra motstånd och intensifierar din träning! Den är tillverkad av ett mjukt och syntetiskt material som är bekvämt mot kroppen. Västen är justerbar och har en kardborreknäppning för en bekväm passform. På västen finns 25 st fick -
B.C Viktväst + 10kg järnvikter, B.C Viktväst
KÖP för 1129,00 krB. C Viktväst 10/20kg från Master Fitness är en av de absolut bästa viktvästarna på marknaden för crossfit och all form av funktionell styrketräning. Den har en kraftig axelvaddering samt två rejäla remmar som spänns runt bröstkorgen. B. C Viktväst har totalt 18st fickor för järnvikte -
Viktväst Master Fitness 30 kg
KÖP för 1490,00 kr -
Viktväst inSPORTline Hafthor 15kg
KÖP för 999,00 krDe breda axelbanden, stora justerbara Velcro remmar som ger en hög komfort. Denna västen träs på över huvudet, vilket gör att den är lätt att klä av eller klä på. Viktvästen inSPORTline Hafthor 15kg passar till löpning, kroppsviktsträning och andra övningar. Den passar också perfekt till att förbättra dynamisk styrka, uthållighet och aerobisk kapacitet. Teknisk information:Viktväst med hög kvalité tillverkad i starkt materialPerfekt fört att förbättra dynamisk styrka och uthållighetPerfekt för löpning, kroppsviktsträning och andra övningarVikten kan justeras genom att lägga till eller ta bort stålcylindrarBreda axelremmarVelcro rem för storleksjusteringVästens material: plyamidVikternas material: stål (16 st stålcylindrar)Axelremmarnas bredd: 11.5cmStängnig: 1 Velcro rem (8cm bred), axelremmarDimensioner: höjd-52cm, bredd-37cmVikt: justerbar 1.3 - 15kgInga längdrestriktioner -
Abilica WeightVest Flexi
KÖP för 699,00 krEn justerbar viktväst från Abilica på 1, 25-10 kg. Abilica Weight Vest Flexi Viktväst är gjord i mjuk neopren med reflexer och är med sina två kraftiga spännen lätt att justera. Två smarta fickor med plats för telefon, MP3 eller liknande. Fungerar utmärkt att använda under löpturen ell -
Iron Gym Weight Vest, 10 kg
KÖP för 999,00 krIron Gym Weight Vest är en snygg och praktisk viktväst med hög kvalitet och komfort. Addera en ny av dimension av utmaning till din träning! Justerbar vikt för maximal mångsidighet. Viktväst för utmanande träning Förstärk dina träningsresultat Kroppsnära passform för maximal komfort Ju -
TITAN LIFE 30 kg Weight Vest
KÖP för 1880,00 krEn viktväst av fuktavvisande korduranylon. Västens vikt kan snabbt och lätt justeras med vikter som vardera väger 1 kg. Ett långt kardborreband säkerställer att västen sitter nära kroppen så att användaren enkelt kan springa, hoppa och göra andra funktionella övningar. Kordura är ett nylonmaterial som har blivit allmänt känt för sin hållhållbarhet. Därför använder man materialet för utrustning som kräver att klara mycket slitage. -
PRF Weight vest 10kg
KÖP för 1199,00 krCasall PRF Weight vest 10kg - Produkten som ger dig extra motstånd och intensifierar din träning! Den är tillverkad av ett mjukt och syntetiskt material som är bekvämt mot kroppen. Västen är justerbar och har en kardborreknäppning för en bekväm passform. På västen finns 25 st fickor för -
B.C Viktväst + 20kg järnvikter, B.C Viktväst
KÖP för 1469,00 krB. C Viktväst 10/20kg från Master Fitness är en av de absolut bästa viktvästarna på marknaden för crossfit och all form av funktionell styrketräning. Den har en kraftig axelvaddering samt två rejäla remmar som spänns runt bröstkorgen. B. C Viktväst har totalt 18st fickor för järnvikte -
B.C Viktväst
KÖP för 995,00 krB. C Viktväst 10/20kg från Master Fitness är en av de absolut bästa viktvästarna på marknaden för crossfit och all form av funktionell styrketräning. Den har en kraftig axelvaddering samt två rejäla remmar som spänns runt bröstkorgen. B. C Viktväst 10/20kg har totalt 18st fickor för j -
Abilica Weight Vest, 3kg
KÖP för 499,00 krAbilica Weight Vest, 3kg - En fin viktväst från Abilica i svart och gult. Den är tillverkad av mjuk neopren som sitter bra och är bekväm att bära. Abilica Weight Vest, 3kg har två halvkilospåsar fyllda med järnsand som kan tas ut om du önskar en något lättare väst. Två justerbara spän -
Viktpaket till B.C Viktväst, 10 kilo
KÖP för 420,00 krViktpaket till B. C Viktväst är ett viktset från Master Fitness. Paketet innehåller 9st järnvikter som väger 1, 1 kg/st, ett paket på totalt 10 kg. Passar viktväst B. C Viktväst 10/20 Kg från Master Fitness som har 18st fickor för järnvikter. B. C Viktväst 10/20 Kg levereras helt utan v -
Viktväst Master 10 kilo, Large
KÖP för 749,00 krViktväst Master 10 kilo är det perfekta redskapet när du vill ta träningen till nästa nivå. Västen fixeras lätt för att kunna ge ökad belastning vid funktionell träning. Vikt: Max 10 kilo Kan justeras mellan 1-10 kilo Öppna viktvästen sätt i eller ta bort viktpåsarna så du får den v -
Fighter viktväst 8kg
KÖP för 1095,00 kr -
Fighter viktväst 12kg
KÖP för 1145,00 kr -
Fighter viktväst 14kg
KÖP för 1245,00 kr -
Master Viktväst
KÖP för 688,00 krKraftig viktväst i mjukt syntetiskt material som har goda justeringsmöjligheter för att skapa en god passform. Kraftiga kardborrelås håller västen på plats. Många fickor och möjlighet att justera vikten. Detta är en viktväst av hög kvalitet som fungerar utmärkt för träning inom crossfit och annan form av tung kroppsträning. Västen med 20 kg vikt är samma storlek som motsvarande 10 kg Large. Vikter ingår. -
Viktväst 10/20kg Master Fitness B.C. Edition
KÖP för 1095,00 kr
Träning du kan göra med viktväst
I princip kan alla typer av aktiviteter utföras med en viktväst på. Här kommer några av de vanligaste tillämpningarna och förslagen på träningsformer.
Springa med viktväst
Jogging och löpning kan göras med en ergonomisk viktväst som sitter hyfsat tight mot kroppen. Eftersom rörelsemönstret när man springer är lite guppigt bör västen ha spännband och följa kroppens rörelser.
Exempel på västar vi rekommenderar för löpare är:
Promenera med viktväst
Vid promenader är inte rörelsen lika stötig och guppande. Det gör att du har många fler viktvästar att välja på. Välj en av alla västar ovanför som har det spann av vikt som du tror passar dig.
Viktväst vid styrkeövningar
Det finns många styrkeövningar man kan göra med bara kroppsvikten som motstånd. Efter att ha tränat ett tag blir det dock för lätt och man behöver göra väldigt många repetitioner för att bli trött. Vad som händer då är att du tränar kondition i musklerna istället för styrka.
För att utmana musklerna och bygga styrka eller volym är det få repetitioner som behövs. Då kan viktvästen hjälpa dig genom att göra motståndet lite tuffare. Med västen på blir det jobbigare helt enkelt.
Exempel på övningar för styrketräning med viktväst
- armhävningar
- utfallssteg
- pullups
- burpees
- situps
Hur vet man vilken vikt på västen man ska köpa?
Ett sätt att prova vilken vikt som är lämplig är att fylla en ryggsäck med lite vikter. Fyll några PET-flaskor med vatten och testa dig fram. När du kommit fram till ett bra motstånd kan du sen söka en viktväst som har det spannet av tyngd. Du kan givetvis träna med en fylld ryggsäck också, men fördelen med västarna är att de följer kroppens rörelser bättre då vikterna ligger tajt mot kroppen och är jämnt fördelade.
Är du superstark? Kolla då in OMPU viktväst med 30 kg som kommer att ge dig en rejäl utmaning.