Cykeldator

Med en cykeldator kan du mäta saker som kadens, hastighet och puls. Det sägs att det behövs mätning för att kunna förbättra sig. Cykeldatorer är ett bra hjälpmedel för att bli en bättre cyklist. Vi är också ganska övertygade om att du som cykelfantast gillar prylar och därför inte kan leva utan GPS, kadensmätning och veta vilken watt du ligger på i effekt.

Trådlösa cykeldatorer online

Här har vi samlat datorerna som du kan köpa för att mäta dina cykelrundor. När cykeldatorer kom var man tvungen att koppla ihop sändare och mottagare med fula kablar. Idag är allt trådlöst och så mycket enklare att montera.

Populärt inom cykeldator

  • M460 HR

    M460 HR
    KOMPATIBEL MED AVANCERADE EFFEKTMÄTAREPolar M460 är kompatibel med en mängd effektmätare med Bluetooth Smart.STRAVA LIVE SEGMENTSGör cyklingen ännu roligare med Strava Live Segments. Din M460 säger till när du närmar dig en av dina stjärnmärkta Strava -sträckor, ger realtidsdata om hur du presterar under sträckan och visar dina resultat när du har avslutat den.GPS OCH BAROMETERMät din hastighet, distans, höjd och lutning med GPS och barometer.PULSTRÄNINGKoppla Polar M460 till den medföljande Polar H10 pulssensor och upptäck fördelarna med pulsträning. Pulsen är den tydligaste indikatorn på hur hårt kroppen arbetar, så pulsmätning hjälper dig att träna ännu mer effektivt.LÅNG BATTERITIDPolar M460 har batteritid för upp till 16 timmars träning.SMART-NOTISERHåll dig uppkopplad under cyklingen med smart-notiser från din telefon.SÄKERHETPolar M460 förbättrar säkerheten med en LED-lampa i fronten.UTFORMAD FÖR ATT HÅLLAPolar M460 har en ren och smidig design med yta i kolfiberstil. Knapparna på sidorna har struktur och är lätta att hitta och använda.
  • M460

    M460
    KOMPATIBEL MED AVANCERADE EFFEKTMÄTAREPolar M460 är kompatibel med en mängd effektmätare med Bluetooth Smart.STRAVA LIVE SEGMENTSGör cyklingen ännu roligare med Strava Live Segments. Din M460 säger till när du närmar dig en av dina stjärnmärkta Strava -sträckor, ger realtidsdata om hur du presterar under sträckan och visar dina resultat när du har avslutat den.GPS OCH BAROMETERMät din hastighet, distans, höjd och lutning med GPS och barometer.PULSTRÄNINGKoppla Polar M460 till en Polar H10 pulssensor och upptäck fördelarna med pulsträning. Pulsen är den tydligaste indikatorn på hur hårt kroppen arbetar, så pulsmätning hjälper dig att träna ännu mer effektivt.LÅNG BATTERITIDPolar M460 har batteritid för upp till 16 timmars träning.SMART-NOTISERHåll dig uppkopplad under cyklingen med smart-notiser från din telefon.SÄKERHETPolar M460 förbättrar säkerheten med en LED-lampa i fronten.UTFORMAD FÖR ATT HÅLLAPolar M460 har en ren och smidig design med yta i kolfiberstil. Knapparna på sidorna har struktur och är lätta att hitta och använda.
  • Elemnt Roam

    Elemnt Roam
    NavigationsfunktionerBack on track - Tar dig tillbaka till rätt väg om du tar en felsvängGet me started - Turn-by-turn-navigering till starten av din runda Retrace your route - Turn-by-turn-navigering för att spåra din väg tillbaka till din startpunktTake me to - Välj en punkt på kartan eller skriv in en adress för att få navigering Saved locations - Spara favoritplatser för att enkelt få turn-by-turn-navigeringFler specifikationerFärgdisplay - ELEMNT ROAM använder sig av utvalda färger för att highlighta terräng och prestation utan att göra avkall på batteritid.En display för alla äventyr - ELEMNT ROAMs 2.7” display är enkel att läsa av i alla förhållanden tack vare dess ambient light-sensor. Displayen är även gjord av tåligt Gorilla™ Glass vilket gör att den klarar alla typer av äventyr.Perfect View Zoom - Med de lättillgängliga sidoknapparna kan du enkelt zooma in och ut mellan datafält med bara ett knapptryck.Quicklook LEDs - ELEMNT ROAM har programmerbara LED-lampor som erbjuder ett nytt sätt att hålla koll på prestation och mål.100% trådlös - ELEMNT ROAM är en helt trådlös cykeldator där du slipper krångliga överföringar av data, och nedladdningar av kartor från din laptop.En uppkopplad cykeldator - Med ELEMNT ROAM kan du enkelt hålla dig uppkopplad oavsett vart du befinner dig. Hitta vänner i realtid och få notiser om både email, textmeddelanden och samtal.ÖvrigtIntegrerat fästeIntegrerad mount locking screwDisplay i Gorilla glassAmbient light-sensorC2.7” färgdisplayTrådlös uppkopplingTillhörande ELEMNT-appGPS-funktionalitetGet me startedBack on trackRoute to startTake me toRetrace routeSaved locationsMöjlighet att skräddarsy displayAnvändarvänliga knapparDual-band-teknologiInkluderar flera fästenUSV uppladdningsbart batteriQuicklook LED-lampor som kan skräddarsysPerfect view zoom-knapparIncluderar världskartorLive track-portalNotiser om textmeddelanden, email och telefonsamtalAutomatisk och trådlös nedladdning av rutter samt uppladdning av träningspassSynkronisering av rutter via BluetoothKontroll till KICKR Smart trainersKontroll till ANT+ FE-CPlanerade träningspass med TrainingPeaks and Today’s PlanStrukturerade träningspass från Team IneosMjukvaru-integrering: Strava, Best Bike Split, Komoot, and Ride with GPSHårdvaru-integrering: Elektroniska växlar, sensorer och pedalerIntegration med Mountain Bike TrailSpecifikationerNummer: WFCC4Mått: 89 x 54,4 x 17,8 mmSkärmstorlek: 2.7" (68.58 mm)Skärmupplösning: 240x400Vikt: 95,5 ozBatteri: USB laddningsbartBatteritid: 17 timmarVattentät: IPX7 (vattentät ner till 1,5 meter)Satelliter som stöds: GPS, GLONASS, BEIDOU Galileo, and QZSSDriftstemperatur: -20°C till 50°C
  • Garmin Edge 830

    Garmin Edge 830
    Känner du dig redo att ta din cykling till en helt ny nivå? Då är cykeldatorn Garmin Edge 830 det perfekta verktyget för dig! Oavsett var, när eller hur du cyklar kommer den dynamiska prestationsre...

Fler tips på cykeldator

  • Garmin Edge 830 Performance Bundle

    Garmin Edge 830 Performance Bundle
    Känner du dig redo att ta din cykling till en helt ny nivå? Då är cykeldatorn Garmin Edge 830 Performance Bundle det perfekta verktyget för dig! Oavsett var, när eller hur du cyklar kommer den dyna...
  • Garmin Edge 130 Plus Bundle

    Garmin Edge 130 Plus Bundle
    Garmin Edge 130 Plus Bundle är ett kompakt cykelkit med cykeldator med GPS och HRM Dual-pulsband, som tillsammans passar perfekt oavsett om du cyklar för att utforska nya vägar eller för att ta dig...
  • Garmin Edge 530

    Garmin Edge 530
    Känner du dig redo att ta din cykling till en helt ny nivå? Då är cykeldatorn Garmin Edge 530 det perfekta verktyget för dig! Oavsett var, när eller hur du cyklar kommer den dynamiska prestationsre...
  • Garmin Edge Mountainbike Mount

    Garmin Edge Mountainbike Mount
    Ska du ge dig ut i terrängen med din Garmin Edge? Det här mountainbikefästet är speciellt utformat för cyklar med kort skaft och är perfekt för att fästa din cykeldator framför styret när du cyklar...
  • Garmin Edge 530 MTB Bundle

    Garmin Edge 530 MTB Bundle
    Känner du dig redo att ta din mountainbiking till en helt ny nivå? Då är cykeldatorn Garmin Edge 530 MTB Bundle det perfekta verktyget för dig! Oavsett var, när eller hur du cyklar kommer den dynam...
  • Shimano Steps E6010 Cykeldator Display

    Shimano Steps E6010 Cykeldator Display
    Shimano Steps E6010 Cykeldator Display
  • Garmin Edge 1030

    Garmin Edge 1030
    Garmin Edge 1030 är cykeldatorn för dig som bara nöjer dig med det allra bästa och passar lika bra för tävlingsmänniskan som för pendlaren. Enheten innehåller det allra senaste inom navigering och ...
  • Bontrager Ridetime trådlös Cykeldator

    Bontrager Ridetime trådlös Cykeldator
    Bontrager Ridetime trådlös Cykeldator
  • Garmin Edge 130 Plus

    Garmin Edge 130 Plus
    Garmin Edge 130 Plus är en kompakt cykeldator med GPS, som passar perfekt oavsett om du cyklar för att utforska nya vägar eller för att ta dig till jobbet. Cykeldatorn är utrustad med Multi-GNSS fö...
  • Garmin Edge 1030 Bundle

    Garmin Edge 1030 Bundle
    Garmin Edge 1030 är cykeldatorn för dig som bara nöjer dig med det allra bästa och passar lika bra för tävlingsmänniskan som för pendlaren. Enheten innehåller det allra senaste inom navigering och ...
  • Garmin Edge 530 Performance Bundle

    Garmin Edge 530 Performance Bundle
    Känner du dig redo att ta din cykling till en helt ny nivå? Då är cykeldatorn Garmin Edge 530 Performance Bundle det perfekta verktyget för dig! Oavsett var, när eller hur du cyklar kommer den dyna...
  • Garmin Edge 1030 Plus Bundle, Gps, Eu

    Garmin Edge 1030 Plus Bundle, Gps, Eu
    Garmin Edge 1030 Plus Bundle, Gps, Eu är det ultimata cykelkitet med cykeldator, pulsband, kadenssensor och fartsensor, som tillsammans gör dig redo för alla typer av cykelturer - från avlägsna gru...
  • Garmin Edge 130 Plus MTB Bundle

    Garmin Edge 130 Plus MTB Bundle
    Garmin Edge 130 Plus MTB Bundle är ett kompakt cykelkit med cykeldator med GPS och HRM Dual-pulsband, som tillsammans passar perfekt oavsett om du cyklar för att utforska nya vägar eller för att ta...
  • Specialized Speedzone 2 Cykeldator Trådlös

    Specialized Speedzone 2 Cykeldator Trådlös
    Specialized Speedzone 2 Cykeldator Trådlös
  • Garmin Edge 830 MTB Bundle

    Garmin Edge 830 MTB Bundle
    Känner du dig redo att ta din mountainbiking till en helt ny nivå? Då är cykeldatorn Garmin Edge 830 MTB Bundle det perfekta verktyget för dig! Oavsett var, när eller hur du cyklar kommer den dynam...
  • Garmin Edge 1030 Plus, Gps, Eu

    Garmin Edge 1030 Plus, Gps, Eu
    Garmin Edge 1030 Plus, Gps, Eu är den ultimata cykeldatorn, som med smarta funktioner är redo för alla typer av cykelturer - från avlägsna grusspår till storslagna backar. Cykeldatorn är utrustad m...

Mätning av kadens vid cykling

Ett varv med dina cykelpedalar kallas för kadens och brukar anges i varv per minut. Det som många cyklister brukar undra är vilken kadens som är bäst att ligga på.

Vad som är effektivast blir en kombination mellan tramphastighet och kraft. Biomekaniska mätningar visar att för hög kadens minska effektiviteten. En drastisk sjunkning sker kring 80 rpm (varv per minut). Bra nivå verkar vara mellan 50-70 enligt en sammanställning av forskningsdata publicerad av HW Lorås 2009 (1).

Vilken rpm som passar bäst däremellan är till mångt och mycket en individuell fråga. Gillar du att pressa lite hårdare på en låg frekvens eller är du en som kör med högre kadens och mindre muskelkraft i varje trampning?

Källor:
(1) Efficiency in cycling: a review. Ettema G1, Lorås HW. Eur J Appl Physiol. 2009 May;106(1):1-14. doi: 10.1007/s00421-009-1008-7. Epub 2009 Feb 20.

ileadilead