Benmaskiner
Benmaskiner finns i många olika varianter för att träna benens olika muskler effektivt. En del maskiner fokuserar på lårmusklerna medan andra stärker vadmuskler bättre.
Benpress och andra maskiner för styrketräning av ben
Leg Press (benpress) kanske är den vanligaste benmaskinen och som du säkert sett på gymmet. Det finns de där man ligger ner och pressar en platta uppåt eller det motsatta, där du står upp och pressar dig själv uppåt med motstånd över axlarna.
På den här sidan har vi samlat de vanligaste benmaskinerna för gymmet eller hemmaträning. Du hittar tips på maskiner för benpress, bencurl och benspark.
Populärt inom benmaskiner
-
Abilica LegPress
REA
Möjlighet till 4 olika övningar, som benpress, knäböj med lutad rygg och vikt på korsryggen (donkey squats) och tåhävningar.Abilica Leg Press har en rad justeringar för individuell anpassning. Beräknad för max belastning 450 kgAvsedd för 50 mm viktskivorKan anpassas för 25/30 mm vikterMått LxBxH: 190x100x126Platsbesparande designVikt 155 kg -
Body Solid Sittande Vadpress Extra kraftig
REA
Ett par vältränade vader tillhör en imponerande benprofil. Vader anses ofta som mycket svåra att utveckla och behöver tung träning och djup i bottensträck för att ge respons. Använd en vadpress så slipper du träna med en tung stång på ryggen. Fakta och egenskaper3:1 utväxling ger tyngd på vadernaKullager ger smidig rörelse, även med hög tyngdTjocka kuddar ger komfortabel träningVinklad fotplatta med halkskyddJusterbar för att passa alla användareMått LxBxH 120x51x99 cmLevereras för 25 mm vikterAdapter för 50 mm vikter är tillbehör (Se relaterade produkter) -
Master Sissy Squat
3199 kr
Läs mer härMått: 122x51x57 cm -
Recoil Benpress/Hacklift med Vikthäng, Stål Svart
REA
Fler tips på benmaskiner
-
Benpress/HackSquat S-Serie - Recoil
23900 kr
Läs mer här -
Benpress Justerbar Stål Svart - Impulse (PL9010)
28990 kr
Läs mer här -
Impulse IFP1617 - Hack Squat, Styrkemaskin ben
19999 kr
Läs mer härImpulse IFP1617 Hack Squat är det perfekta redskapet om du vill bygga starka ben och säte! Med en stabil design och sköna dynor får du maxat stöd i varje rep. Rörelsebanan är smidig och trygg, så du kan lägga på vikt utan att oroa dig för balansen. Maskinen är gjord för seriös träning – oavsett om du är nybörjare eller gymveteran. Du använder viktskivor, så det är lätt att justera efter dagsformen. IFP1617 ser inte bara proffsig ut – den levererar också på riktigt. Passar perfekt i både hemmagym och kommersiella anläggningar. Modell: IFP1617 Mått (L × B × H): 2325 × 1603 × 1445 mm Nettovikt: 145,4 kg Bruttovikt: ca 160 kg Max belastning: 300 kg Motståndstyp: Plate loaded (för viktskivor) Målade muskler: Quadriceps, gluteus maximus, hamstrings Ram: Kraftig stålram med slitstark pulverlack R -
TECA Glute & Hips, Styrkemaskiner - Ben
49990 kr
Läs mer härIsotonisk maskin som möjliggör funktionell träning i upprätt position, med fokus på sätesmusklerna. Med händerna som stöd placeras fotens sula på tryckarmen, som sedan pressas bakåt, vilket aktiverar hela sätesmuskulaturen. När armarna lyfts bort från stödet aktiveras alla muskelgrupper som är involverade i både rörelse och stabilisering. -
Gymstick Biceps & Triceps Combo, Styrkemaskiner - Ben
22990 kr
Läs mer härGymstick Biceps & Triceps Combo kommer att superladda armträning. Lätt att växla mellan Preacher Curl och Triceps Extension genom att justera hävstångsarmen. Har en extra vadderad scottbänk och en tjock sits med höjdjustering. Flervinklade handtag med halkskydd. Fötterna vilar för extra stöd. Vikt stack 100 kg. -
Impulse Ab/Ad It9508, Styrkemaskin Ben
42900 kr
Läs mer härIT9508 är en maskin som huvudsakligen tränar muskulaturen på in/utsida av lår/höft. Ramverket på IT95 är tillverkat i 3 mm stål. Samtliga delar på ramen är pulverlackerat i dubbla lager och även ytbehandlad för att ge ökad motståndskraft mot svettangrepp. På toppen av det kraftiga viktmagasinet så finns det en mikrovikt på 2,25 kg för finjustering av belastning. Denna vikt möjliggör även lättare träning som exempelvis vid rehabträning. Denna maskin är enkel att kliva in i och det går att justera sitsen medan man sitter på maskinen. Handtagen är ergonomiskt utformade och klädda med slitstarkt TPU-grepp. Dynorna är sydda med dubbla sömmar och har en skyddande skiva på baksidan. Fler färger finns att tillgå vid specialbeställningar. Vajern är specialtillverkad i USA och genomgår belastningste -
Impulse Glute It9526, Styrkemaskin Ben
41900 kr
Läs mer härIT9526 är en maskin som huvudsakligen tränar muskulatur i rumpa och baksida lår. Magstödet är individuellt inställbart efter olika längd på personer, likaså är vinkeln på fotdelen justerbar. Ramverket på IT95 är tillverkat i 3 mm stål. Samtliga delar på ramen är pulverlackerat i dubbla lager och även ytbehandlad för att ge ökad motståndskraft mot svettangrepp. På toppen av det kraftiga viktmagasinet så finns det en mikrovikt på 2,25 kg för finjustering av belastning. Denna vikt möjliggör även lättare träning som exempelvis vid rehabträning. Denna maskin är enkel att kliva in i och ur. Handtagen är ergonomiskt utformade och klädda med slitstarkt TPU-grepp. Dynorna är sydda med dubbla sömmar och har en skyddande skiva på baksidan. Fler färger finns att tillgå vid specialbeställningar. Vajern -
MAXXUS Benpress Hacklift MAXXUS 2in1
44999 kr
Läs mer härKombinationen av benpress och hacklift är idealisk för omfattande benträning och framförallt för att du får en two in one-funktion så du slipper köpa båda och dessutom sparar massa plats. Maskinen har fem olika hack/positioner för att lägga av vikten på och spärra rörelsen när du har gjort dina repetitioner för både benpress och hackligt. Omvandlingen från benpressen till hacklift tar bara några sekunder och din vila mellan seten reduceras till ett minimum tack vare den snabba justeringen. Ryggdynan är monterad så du kan flytta den och när du tränar benpress har du ryggdynan monterad mot fotplattan som du har fötterna på när du tränar hacklift. Den plattan är även ställbar i vinkeln för att anpassa efter dig och din starkaste position. När du sen tränar hacklift fäller du upp fotplattan fö -
TECA Squat, Styrkemaskiner - Ben
49990 kr
Läs mer härIsotonisk maskin som möjliggör funktionell träning i upprätt position, med fokus på muskulaturen i de nedre extremiteterna. De anatomiska stöden gör det möjligt att inta en position med lätt böjda knän: avståndet mellan fötterna kan justeras, och tårna kan vinklas utåt i takt med att fötterna flyttas längre ifrån varandra. Detta redskap gör det möjligt att utföra utfallsrörelser samt, när knäet är utsträckt, rörelser som abduktion, sparkar eller höftböjning med ena benet. -
Gymstick 45-Degree Leg Press, Styrkemaskiner - Ben
24689 kr
Läs mer härGymstick 45-Degree Leg Press är en klassisk styrketräningsmaskin för att bygga starka ben. Släden går på ultrasläta styrstänger och är utrustad med fyra platthållare för tung träning. Tre starthöjder med låshandtag på sätessidorna. Bottenstopp förhindrar att släden glider för lågt. Passar 50 mm viktskivor med en maxlast på upp till 450 kg. Har flera viktskivorshållare på sidan också. -
Gymstick Leg Curl & Extension, Styrkemaskin - Ben
REA
Gymstick 512M Leg Curl/Styrkemaskin kombinerar två viktiga rörelser för att öka benstyrkan och storleken. Denna multifunktionella kombinationsmaskinen är justerbar för effektiva övningar för fram- och bakben. Maskinen har flera justerbara lår- och benstöd samt handtag på sidorna av sitsen. Ryggstödets avstånd är också justerbart för optimalt rörelseomfång. Robust ram och tjock stoppning. Mycket hållbar konstruktion för kommersiellt bruk. Justerbart vägningspaket (100 kg) Lårförlängning och lårflexion i ett Justerbart ryggstöd Justerbart lår- och benstöd Handtag på sidorna av sitsen Robust stålprofil Lämplig för kommersiellt bruk LxBxH (cm): 129 x 104,5 x 149,5 Vikt: 233 kg Färg: Svart Material: Stål, PU, gummi, PVC, PP och akryl Max. belastning (kg): 150 Anmärkning: Viktförpackning: 100 kg -
Vadpress för fria viktskivor stål svart - BH Fitness
12990 kr
Läs mer här -
Impulse Vertical Hip Thrust Black
10999 kr
Läs mer härMed denna kompakta och mycket effektiva modul så kan man träna hipthrust utifrån en sittande startposition. Benrullen regleras efter kroppsbyggnad. Belasta med fria vikter för maximal träningseffekt. Handledsstöd används så mycket eller lite som man själv önskar. Möjlighet finns att addera powerbands för att få ut maximal motstånd i hela rörelsebanan. IFP är en mycket kompetent serie bland plateloaded. Godstjocklek: 2,5 och 3 mm -
Master Fitness Benspark BX25, Styrkemaskin - Ben
REA
Master BX25 – mångsidig och effektiv träning för ben och bål Masters träningsmaskin BX25 är utformad för att ge en målinriktad och effektiv träning av både benmuskulatur och bålstabilitet. Tack vare den smarta konstruktionen kan du enkelt växla mellan olika övningar, och justeringarna för höjd och position sker snabbt och smidigt – vilket gör att du kan fokusera på träningen utan avbrott. Maskinen erbjuder flera träningsmöjligheter, bland annat benspark, sittande och liggande bencurl, sittande ryggresningar med vikt, samt en sittande magövning mot rullen. Den är kompatibel med viktskivor med 50 mm håldiameter, vilket gäller för samtliga övningar. Benspark BX25 är ett utmärkt val för både hemmagym och mindre träningsanläggningar, tack vare sin kompakta design och breda funktionalitet. Den r -
Body Solid CAM Leg Extension / Leg Curl Maskin
7499 kr
Läs mer härMaskinen är anpassad för 25 mm vikter men kan enkelt med en adapter ställas om för 50 mm vikter.Passar alla genom att ryggen är ställbar. Mått: H=94, L=125, B=107 cmSe relaterade produkter -
Impulse IFP1711 - Hack Squat/Leg Press, Styrkemaskin ben
19999 kr
Läs mer härGe dina benpass ett lyft med Impulse IFP1711 Hack Squat – en robust, kommersiell benmaskin som levererar tung och säker träning för lår, säte och vader. Med en biomekaniskt optimerad rörelsebana och justerbara säkerhetsstopp får du maximal muskelaktivering utan att belasta ryggen. Maskinen belastas med fria vikter, vilket ger dig full kontroll över intensiteten i varje pass. Den breda fotplattan möjliggör variationsrik träning, medan det vadderade ryggstödet och de kraftiga axelkuddarna ger komfort även vid riktigt tunga lyft. Mått: 1192 x 1365 x 1506 mm Vikt: 198 kg Tål hård användning – perfekt för gymmiljö Ergonomiskt utformade dynor och fotplatta Justerbart säkerhetsstopp -
Impulse Calf Raise It9516, Styrkemaskin Ben
41900 kr
Läs mer härIT9516 är en maskin som huvudsakligen tränar muskulaturen i vaderna.Axelkuddarna är justerbar i vertikalt läge vilket gör det möjligt att anpassa efter längd på den som tränar. Ramverket på IT95 är tillverkat i 3 mm stål. Samtliga delar på ramen är pulverlackerat i dubbla lager och även ytbehandlad för att ge ökad motståndskraft mot svettangrepp. På toppen av det kraftiga viktmagasinet så finns det en mikrovikt på 2,25 kg för finjustering av belastning. Denna vikt möjliggör även lättare träning som exempelvis vid rehabträning. Denna maskin är enkel att kliva in i och ur. Handtagen är ergonomiskt utformade och klädda med slitstarkt TPU-grepp. Dynorna är sydda med dubbla sömmar och har en skyddande skiva på baksidan. Fler färger finns att tillgå vid specialbeställningar. Vajern är specialtil -
Gorilla Sports Sittande Vadpress -30mm/50mm
2799 kr
Läs mer härVår sittande vadpressmaskin är lätt att anpassa efter din längd och går att ställa in i fem olika positioner så den passar just dig. Den är bekväm att träna i och har vadderade dynor, ordentliga handtag och fotstöd med bra friktion så fötterna håller samma position när du tränar dina vadpressar. Övrig information Maximal belastning viktyta: 150kg på vardera sida, totalt 300kg Justerbar i fem positioner Två fjäderlås Färg: Svart -
Stående vadpress Stål Svart - BH Fitness
78900 kr
Läs mer här -
Benpress Justerbar, Stål Svart - BH Fitness (L050B)
56900 kr
Läs mer här -
Impulse Leg Press It9510, Styrkemaskin Ben
57900 kr
Läs mer härIT9510 är en maskin som huvudsakligen tränar lårmuskulatur på lårens fram och baksida. Sitsen är justerbar i horisontellt läge vilket gör det möjligt att anpassa efter längd på den som tränar. Ramverket på IT95 är tillverkat i 3 mm stål. Samtliga delar på ramen är pulverlackerat i dubbla lager och även ytbehandlad för att ge ökad motståndskraft mot svettangrepp. På toppen av det kraftiga viktmagasinet så finns det en mikrovikt på 2,25 kg för finjustering av belastning. Denna vikt möjliggör även lättare träning som exempelvis vid rehabträning. Denna maskin är enkel att kliva in i och det går att justera sitsen medan man sitter på maskinen. Handtagen är ergonomiskt utformade och klädda med slitstarkt TPU-grepp. Dynorna är sydda med dubbla sömmar och har en skyddande skiva på baksidan. Fler f -
Impulse IFP1605 - Leg Ext
9999 kr
Läs mer härIFP1605 är en benspark som är kompakt och mycket prisvärd. Sitsen är vinklad för bekväm och ergonomisk sittposition. Benrullen kan enkelt justeras i 360 grader för att kunna anpassas till användares olika behov beroende på längd. Ryggstödet regleras fram/bak med bara en hand eftersom justeringen är självlåsande, detta gör maskinen enkel och snabb att anpassa efter användarens specifika önskemål. Bensparken belastas med 50 mm viktskivor. IFP är en mycket kompetent serie bland plateloaded. Godstjocklek: 2,5 och 3 mm -
Vadpress Sittande Stål Svart - BH Fitness (L210B)
46900 kr
Läs mer här -
Impulse Leg Press / Calf Raise, Styrkemaskin Ben
27990 kr
Läs mer härDubbelfunktionsmaskin som maximalt utnyttjar golvytan för att kunna erbjuda många träningsalternativ på liten yta. Impulse PL9010 levereras med silverfärgad ram och svarta dynor. Annan färg på dynorna kan specialbeställas. Ryggen går att justera i horisontell riktning utefter längd på den person som tränar. Vajern som lyfter vikterna är av modell ”american loos” vilket innebär att den är 5 mm i diameter och belastningstestad för 900 kg. Linhjulen är förstärkta nylonhjul som är specialanpassade för den valda vajern. Ramen är tillverkad av 2,5 mm stål. Dynorna har en tjocklek av 70 mm. Viktmagasinet har ett heltäckande glasfiberskydd vilket reducerar risken för klämskador. Med denna maskin kan man träna både benpress samt vadpress utan att ändra position, det innebär att man huvudsakligen ar -
Kraftmark BELT SQUAT
REA
Denna Beltsquat kan enkelt sammankopplas med KM halfrack alternativt med ett fristående golvstativ Två st vikthållare för 50 mm viktskivor – varje vikthållare är 340 mm lång. Totallängd 1100 mm – i överkant är den utrustad med en motvikt som gör att stödbenet faller undan vid ett lyft. Bälte säljes separat, se tillvallsprodukter. -
Impulse Belt Squat Black
9990 kr
Läs mer härTräna riktigt tungt med en belt-squat från Impulse. Separat upphöjd plattform med bra grepp samt fixerade handstöd för att den som tränar ska kunna lägga allt fokus på att utföra korrekta knäböj. Med ett enkelt handgrepp frigör man vikten - maskinen är byggd för att man ska kunna träna ensam och inte behöva passning. Det finns flera hål där man kan fästa bältet - Oavsett hur lång man är så ska bältet fixeras på lagom höjd. I främre delan av maskinen så finns det även hållare för att förvara viktskivor. IFP är en mycket kompetent och effektiv plate loaded serie. Godstjocklek: 2,5 och 3 mm. Dipsbälte ingår -
Impulse IFP1613 Vertical Leg Press, Styrkemaskin Ben
16990 kr
Läs mer härImpulse IFP1613 Vertical Leg Press är en kraftfull träningsmaskin som fokuserar på att bygga styrka i benmuskulaturen, särskilt lår och säte. Den vertikala pressrörelsen ger effektiv belastning med optimal biomekanik, vilket maximerar muskelaktivering samtidigt som ryggen skyddas. Maskinen är utrustad med en stabil stålram, halkfria fotplattor och bekväma dynor som ger både säkerhet och komfort under träningen. Den är plate loaded, vilket innebär att du använder viktskivor för motstånd – perfekt för användare som vill ha progressiv träning. IFP1613 är ett professionellt val för gym som söker hållbar, ergonomisk och resultatinriktad utrustning. Modell: IFP1613 Mått (L × B × H): 1655 × 1214 × 1711 mm Nettovikt: 110,4 kg Bruttovikt: 120 kg Maximal användarvikt: 150 kg Användarhöjd: 155–195 cm -
Nordic Fighter Professional Hip Thrust, Styrkemaskin Ben
5185 kr
Läs mer härDetta är senaste generationen av Hip Thrust-bänkar. Med denna bänk övar du motion och höfter. Detta är ett bra kompliment till tex Marklyft. Den fungerar utmärkt i kombination med stång och tex Slamballs. Bänken har ett tjockt gods och väger ca 70kg, den är tillverkad i stål och har hjul. -
Impulse Total Hip It9509, Styrkemaskin Ben
44900 kr
Läs mer härT9509 är en maskin som huvudsakligen tränar muskulatur i och kring höfterna. Ramverket på IT95 är tillverkat i 3 mm stål. Samtliga delar på ramen är pulverlackerat i dubbla lager och även ytbehandlad för att ge ökad motståndskraft mot svettangrepp. På toppen av det kraftiga viktmagasinet så finns det en mikrovikt på 2,25 kg för finjustering av belastning. Denna vikt möjliggör även lättare träning som exempelvis vid rehabträning. Denna maskin är enkel att kliva in i och ur. Handtagen är ergonomiskt utformade och klädda med slitstarkt TPU-grepp. Dynorna är sydda med dubbla sömmar och har en skyddande skiva på baksidan. Fler färger finns att tillgå vid specialbeställningar. Vajern är specialtillverkad i USA och genomgår belastningstest med mer än 250 000 repetitioner. Viktmagasinet som i dett -
Impulse 45 Leg Press, Styrkemaskin Ben
27390 kr
Läs mer härImpulse IT7020 är en liggande benpress där man med ryggen mot golvet, trycker belastningen 45 grader uppåt. Maskinen är en friviktsmaskin som belastas med internationella viktskivor på båda sidor. Ryggen kan man justera vinkeln på och denna benpress har även en säkerhetsspärr som frigörs i sittande läge. Lämpar sig för professionellt bruk. Garanti : Företagsgym, hotell, bostadsrättsföreningar, skolor, institutioner, idrottsföreningar och liknande Livstids garanti på ramen -
Impulse PL9019 Black Leg EXT Curl
28990 kr
Läs mer härDubbelfunktionsmaskin som maximalt utnyttjar golvytan för att kunna erbjuda många träningsalternativ på liten yta. Impulse PL9019B levereras med svart ram och svarta dynor. Annan färg på dynorna kan specialbeställas. Ryggen går att justera i horisontell riktning utefter längd på den person som tränar, benrullarna går även att justera efter önskad vinkel. Vajern som lyfter vikterna är av modell american loos vilket innebär att den är 5 mm i diameter och belastningstestad för 900 kg. Linhjulen är förstärkta nylonhjul som är specialanpassade för den valda vajern. Ramen är tillverkad av 2,5 mm stål. Dynorna har en tjocklek av 70 mm. Viktmagasinet har ett heltäckande glasfiberskydd vilket reducerar risken för klämskador. Med denna maskin kan man träna både benspark och böjning utan att ändra po -
Abilica Legpress, Styrkemaskin Ben
34999 kr
Läs mer härAbilica LegPress är en mycket kraftig och robust benpressmaskin, speciellt utvecklad för företagsmarknaden men fungerar utmärkt även för dig som ställer höga krav på din träningsutrustning. Hög fokus har lagts på säkerhet och komfort samt en platsbesparande design. Du ges möjlighet till 4 olika övningar t.ex. benpress, knäböj med framåtlutad rygg och vikt på korsryggen (donkey squats) och tåhäv. Abilica LegPress har en rad justeringar för individuell anpassning. Passar till 50 mm viktskivor där maxbelastningen är 250 kg. (Kan anpassas till 25/30 mm viktskivor vid beställning av ombyggnadsenhet). Livstidsgaranti vid användning i hemmet. -
Gymstick Inner & Outer Thigh, Styrkemaskiner - Ben
22990 kr
Läs mer härGymstick Inner & Outer Thigh Machine är den perfekta lösningen för att träna höftadduktorer och bortförare. Rörelseomfånget kan justeras för att tränas både: från utåt till in, och inåt till ut. Tjocka lårkuddar för extra komfort, som enkelt kan vändas runt för att passa rörelsen. Flerstegsval för olika benvinklar. Vikt stack 100 kg. -
Impulse Seated Calf Black IT7005, Styrkemaskin - Ben
8990 kr
Läs mer härImpulse IT7005 är en sittande vadpress Man justerar enkelt knäkuddarna för att anpassa maskinen efter olika benlängd. På den främre delen av vadpressen anpassar man belastningen med viktskivor av internationell storlek. Max vikt att belasta med är 100 Kg Garanti: Livstids garanti på ramen Mått LxBxH mm 1356 x 751 x 831 Vikt: 50 Kg -
Impulse Seated Calf IT, Styrkemaskin -Ben
8499 kr
Läs mer härImpulse IT7005 är en sittande vadpress. Man justerar enkelt knäkuddarna för att anpassa maskinen efter olika benlängd. På den främre delen av vadpressen anpassar man belastningen med viktskivor av internationell storlek. Max vikt att belasta med är 100 Kg Garanti: Livstids garanti på ramen Mått LxBxH mm 1356 x 751 x 831 Vikt: 50 Kg -
Impulse Prone Leg Curl It9521, Styrkemaskin Ben
41900 kr
Läs mer härIT9521 är en maskin som huvudsakligen tränar muskulatur i lår och benens baksida. Benkudden är justerbar för att kunna anpassas till önskad längd. Ramverket på IT95 är tillverkat i 3 mm stål. Samtliga delar på ramen är pulverlackerat i dubbla lager och även ytbehandlad för att ge ökad motståndskraft mot svettangrepp. På toppen av det kraftiga viktmagasinet så finns det en mikrovikt på 2,25 kg för finjustering av belastning. Denna vikt möjliggör även lättare träning som exempelvis vid rehabträning. Denna maskin är enkel att kliva in i och ur. Handtagen är ergonomiskt utformade och klädda med slitstarkt TPU-grepp. Dynorna är sydda med dubbla sömmar och har en skyddande skiva på baksidan. Fler färger finns att tillgå vid specialbeställningar. Vajern är specialtillverkad i USA och genomgår bel -
Benpress / Hack Squat Basic - Recoil
11990 kr
Läs mer här -
Body Solid Sittande Vadpress
2990 kr
Läs mer härEtt par vältränade vader tillhör en imponerande benprofil. Vader anses ofta som mycket svåra att utveckla och behöver tung träning och djup i bottensträck för att ge respons.Använd en vadpress så slipper du träna med en tung stång på ryggen.Fakta och egenskaper3:1 utväxling ger tyngd på vadernaKullager ger smidig rörelse, även med hög tyngdTjocka kuddar ger komfortabel träningVinklad fotplatta med halkskyddJusterbar för att passa alla användareMått LxBxH 120x51x99 cmLevereras för 25 mm vikterAdapter för 50 mm vikter är tillbehör (Se relaterade produkter) -
Impulse Leverage Squat/Calfback, Styrkemaskin - Ben
14999 kr
Läs mer härDet blir både effektiv och säker träning av benen med IFP1707. Här utgår man från en stående position med skuldrorna vilande mot kraftiga dynor: Utgångspositionen har en vinklad fotplatta för att man på så sätt ska kuna träna vadpress på ett effektivt sätt. Startpositionen kan varieras beroende på olika kroppsbyggnad. Dynorna som vilar mot axlarna är utformade för god ergonomi och utan att skapa onödigt tryck. IFP är en mycket kompetent serie inom plateloaded. Max belastning 350 Kg Vikt 116 Kg Storlek: 1490x1445x1550 mm Godstjocklek: 2,5 och 3 mm -
Benpress sittande stål svart - BH Fitness
97900 kr
Läs mer här -
Impulse IFP1622 - Standing Hip Abductor, Styrkemaskin Ben
10999 kr
Läs mer härImpulse IFP1622 Standing Hip Abductor är bra för dig som vill bygga starka höfter, rumpa och lår – perfekt för både stabilitet och uthållighet! Du står upp och pressar ut benen åt sidan, vilket aktiverar de där små men viktiga musklerna som ofta glöms bort. Maskinen har bekväma dynor och smart design som gör träningen både säker och smidig. Den passar alla nivåer, från nybörjare till gymproffs. Snygg, kompakt och sjukt effektiv – perfekt både på gymmet och i hemmagymmet. En favorit för alla som vill få bättre balans, kontroll och form! Modell: IFP1622 Mått (L × B × H): 1422 × 1046 × 1307 mm Nettovikt: 83,2 kg Bruttovikt: ca 90 kg Max belastning: 100 kg per sida (Plate loaded) Träningsform: Stående benabduktion Målade muskler: Gluteus medius, gluteus minimus, tensor fasciae latae Ram: Kraft -
Impulse PL9016 Outer/Inner Thigh, Styrkemaskin - Ben
22500 kr
Läs mer härDubbelfunktionsmaskin som maximalt utnyttjar golvytan för att kunna erbjuda många träningsalternativ på liten yta. Impulse PL9016 levereras med svart ram och svarta dynor. Annan färg på dynorna kan specialbeställas. Vajern som lyfter vikterna är av modell american loos vilket innebär att den är 5 mm i diameter och belastningstestad för 900 kg. Linhjulen är förstärkta nylonhjul som är specialanpassade för den valda vajern. Ramen är tillverkad av 2,5 mm stål. Dynorna har en tjocklek av 70 mm. Viktmagasinet har ett heltäckande glasfiberskydd vilket reducerar risken för klämskador. Med denna maskin kan man träna både in och utsida av benen utan att ändra position, det innebär att man huvudsakligen arbetar med muskulatur kring höft/rumpa samt utsida och insida av lår. Garanti: Ram - livstid Anv -
Benpress Vertikal Stål Svart - Impulse (IFP1613)
16990 kr
Läs mer här -
Impulse Leg Ext/Leg Curl It9528, Styrkemaskin Ben
48900 kr
Läs mer härIT9528 är en dubbelfunktionsmaskin som tränar muskulatur i både fram och baksida av lår. Ryggstödet är justerbar i horisontellt läge vilket gör det möjligt att anpassa efter längd på den som tränar. Vinkeln på bendelen är justerbar efter önskat startläge på övningen. Ramverket på IT95 är tillverkat i 3 mm stål. Samtliga delar på ramen är pulverlackerat i dubbla lager och även ytbehandlad för att ge ökad motståndskraft mot svettangrepp. På toppen av det kraftiga viktmagasinet så finns det en mikrovikt på 2,25 kg för finjustering av belastning. Denna vikt möjliggör även lättare träning som exempelvis vid rehabträning. Denna maskin är enkel att kliva in i och det går att justera ryggstödet medan man sitter på maskinen. Handtagen är ergonomiskt utformade och klädda med slitstarkt TPU-grepp. Dy -
Impulse 45 Leg Press Black, Styrkemaskin - Ben
27390 kr
Läs mer härImpulse IT7020 är en liggande benpress där man med ryggen mot golvet, trycker belastningen 45 grader uppåt. Maskinen är en friviktsmaskin som belastas med internationella viktskivor på båda sidor. Ryggen kan man justera vinkeln på och denna benpress har även en säkerhetsspärr som frigörs i sittande läge. -
Benpress med Viktmagasin Svart - Recoil
27900 kr
Läs mer här -
Benpress & Vadpress Maskin Stål Svart – Impulse IFP
14990 kr
Läs mer här -
Impulse IFP1604 - Prone Leg Curl, Styrkemaskin Ben
10999 kr
Läs mer härImpulse IFP1604 Prone Leg Curl är en robust och professionell träningsmaskin designad för effektiv träning av hamstrings (bakre lårmusklerna). Maskinen har en bekväm, ergonomisk utformning med justerbara dynor och belastas med lösa viktskivor. En maskin som passar både nybörjare och avancerade användare. Den liggande positionen ger optimal belastning på baksida lår samtidigt som den minskar påfrestning på ryggen. Den stabila stålramen och högkvalitativa komponenter garanterar lång livslängd och hög prestanda i alla träningsmiljöer. En kompakt maskin som passar utmärkt även på företagsgym eller i en föreningsmiljö.IFP1604 är en del av Impulse Fitness Pro-serie och kombinerar funktionalitet, säkerhet och komfort i ett stilrent paket. Modell: IFP1604 Mått (L × B × H): 1623 × 1202 × 798 mm Net
3 populära benmaskiner på gym
På gymmet är det vissa maskiner som används oftare än andra. Vissa tider på dygnet och dagar i veckan kan det vara kö till några av benmaskinerna. Det här är tre av de mest populära maskiner för benträning vi ser:
- Liggande benpress
Du pressar vikten i liggande ställning upp till raka ben. En benmaskin (leg press) där man kan lasta på ganska mycket vikt eftersom lårmusklerna är en av de starkaste på kroppen. Tränar: framsida lår, sätesmuskeln, insida lår. Finns även att köra i sittande ställning. - Leg extension - Leg Curl - Benspark
Denna benmaskin isolerar lårets framsida och bygger starkare M. quadriceps femoris. - Adduction / Abduction
Träningsmaskin för insida och utsida lår. De flesta maskiner har så att du kan variera och träna utåtförande rörelsen och då jobba med utsida lårmuskel. Motsatt, inåtförande rörelse, aktiveras insida lår.
