Benmaskiner

Benmaskiner finns i många olika varianter för att träna benens olika muskler effektivt. En del maskiner fokuserar på lårmusklerna medan andra stärker vadmuskler bättre.

Benpress och andra maskiner för styrketräning av ben

Leg Press (benpress) kanske är den vanligaste benmaskinen och som du säkert sett på gymmet. Det finns de där man ligger ner och pressar en platta uppåt eller det motsatta, där du står upp och pressar dig själv uppåt med motstånd över axlarna.

På den här sidan har vi samlat de vanligaste benmaskinerna för gymmet eller hemmaträning. Du hittar tips på maskiner för benpress, bencurl och benspark.

Populärt inom benmaskiner

  • Body Solid Sittande Vadpress Extra kraftig

    REA
    Body Solid Sittande Vadpress Extra kraftig
    Ett par vältränade vader tillhör en imponerande benprofil. Vader anses ofta som mycket svåra att utveckla och behöver tung träning och djup i bottensträck för att ge respons. Använd en vadpress så slipper du träna med en tung stång på ryggen. Fakta och egenskaper3:1 utväxling ger tyngd på vadernaKullager ger smidig rörelse, även med hög tyngdTjocka kuddar ger komfortabel träningVinklad fotplatta med halkskyddJusterbar för att passa alla användareMått LxBxH 120x51x99 cmLevereras för 25 mm vikterAdapter för 50 mm vikter är tillbehör (Se relaterade produkter)  
  • Master Sissy Squat

    Sissy Squat är den ultimata träningsutrustningen för att effektivt bygga upp kraftiga vadmuskler. Med dess robusta design och justerbara rullar för säker fixering av underbenen, erbjuder denna maskin en stabil och bekväm träningsupplevelse.AnvändningsområdePerfekt för hemmagymmet, Sissy Squat ger dig möjlighet att fokusera på vadmusklerna med precision och kontroll. Den är enkel att använda och tar minimalt med plats, vilket gör den idealisk för alla som vill förbättra sin benstyrka hemma.ProduktinformationSissy Squat erbjuder en säker och effektiv metod att träna vadmusklerna. Den justerbara rullen gör det enkelt att anpassa utrustningen efter dina behov, vilket ger maximal komfort och stöd under träningen.Teknisk data:Mått: 122x51x57 cmJusterbar rulle för optimal fixeringRobust stålram för hållbarhetDesignad för att passa alla nivåer av tränande
  • Benpress sittande stål svart - BH Fitness

  • Recoil Benpress/Hacklift med Vikthäng, Stål Svart

Fler tips på benmaskiner

  • Benpress Vertikal Stål Svart - Impulse (IFP1613)

  • Vadpress Sittande Stål Svart - BH Fitness (L210B)

  • Skelcore SK Power Abductor, Benmaskin

    Skelcore Power Series Abductor Pin Load är konstruerad för högpresterande träningsanläggningar och kommersiella gym som kräver utrustning som kombinerar komfort, biomekanik och tillförlitlighet. Denna selektoriserade abduktormaskin för utsida lår erbjuder en mjuk och kontrollerad rörelsebana, utformad för användare som vill tona, stärka och forma de yttre lårmusklerna med precision. Byggd för att tåla intensiv daglig användning är den ett kompakt men kraftfullt tillskott till varje kommersiell träningsmiljö. Vad det är & vem den är för Power Series Abductor Pin Load riktar sig mot utsida lår (gluteus medius och tensor fasciae latae) genom kontrollerade abduktionsrörelser. Den är idealisk för gym, studios och prestationscenter som vill erbjuda isolerad styrketräning för underkroppen. Oa
  • Benpress / Hack Squat Basic - Recoil

    REA
    Benpress / Hack Squat Basic - Recoil
  • Impulse PL9019 Black Leg EXT Curl

    Dubbelfunktionsmaskin som maximalt utnyttjar golvytan för att kunna erbjuda många träningsalternativ på liten yta. Impulse PL9019B levereras med svart ram och svarta dynor. Annan färg på dynorna kan specialbeställas. Ryggen går att justera i horisontell riktning utefter längd på den person som tränar, benrullarna går även att justera efter önskad vinkel. Vajern som lyfter vikterna är av modell american loos vilket innebär att den är 5 mm i diameter och belastningstestad för 900 kg. Linhjulen är förstärkta nylonhjul som är specialanpassade för den valda vajern. Ramen är tillverkad av 2,5 mm stål. Dynorna har en tjocklek av 70 mm. Viktmagasinet har ett heltäckande glasfiberskydd vilket reducerar risken för klämskador. Med denna maskin kan man träna både benspark och böjning utan att ändra po
  • Impulse IFP1604 - Prone Leg Curl, Styrkemaskin Ben

    Impulse IFP1604 Prone Leg Curl är en robust och professionell träningsmaskin designad för effektiv träning av hamstrings (bakre lårmusklerna). Maskinen har en bekväm, ergonomisk utformning med justerbara dynor och belastas med lösa viktskivor. En maskin som passar både nybörjare och avancerade användare. Den liggande positionen ger optimal belastning på baksida lår samtidigt som den minskar påfrestning på ryggen. Den stabila stålramen och högkvalitativa komponenter garanterar lång livslängd och hög prestanda i alla träningsmiljöer. En kompakt maskin som passar utmärkt även på företagsgym eller i en föreningsmiljö.IFP1604 är en del av Impulse Fitness Pro-serie och kombinerar funktionalitet, säkerhet och komfort i ett stilrent paket. Modell: IFP1604 Mått (L × B × H): 1623 × 1202 × 798 mm Net
  • Body Solid CAM Leg Extension / Leg Curl Maskin

    Maskinen är anpassad för 25 mm vikter men kan enkelt med en adapter ställas om för 50 mm vikter.Passar alla genom att ryggen är ställbar. Mått: H=94, L=125, B=107 cmSe relaterade produkter 
  • Impulse Ab/Ad It9508, Styrkemaskin Ben

    IT9508 är en maskin som huvudsakligen tränar muskulaturen på in/utsida av lår/höft. Ramverket på IT95 är tillverkat i 3 mm stål. Samtliga delar på ramen är pulverlackerat i dubbla lager och även ytbehandlad för att ge ökad motståndskraft mot svettangrepp. På toppen av det kraftiga viktmagasinet så finns det en mikrovikt på 2,25 kg för finjustering av belastning. Denna vikt möjliggör även lättare träning som exempelvis vid rehabträning. Denna maskin är enkel att kliva in i och det går att justera sitsen medan man sitter på maskinen. Handtagen är ergonomiskt utformade och klädda med slitstarkt TPU-grepp. Dynorna är sydda med dubbla sömmar och har en skyddande skiva på baksidan. Fler färger finns att tillgå vid specialbeställningar. Vajern är specialtillverkad i USA och genomgår belastningste
  • Impulse PL9010 LEG PRESS/CALF RAISE BLACK

    Dubbelfunktionsmaskin som maximalt utnyttjar golvytan för att kunna erbjuda många träningsalternativ på liten yta. Impulse PL9010 levereras med silverfärgad ram och svarta dynor. Annan färg på dynorna kan specialbeställas. Ryggen går att justera i horisontell riktning utefter längd på den person som tränar. Vajern som lyfter vikterna är av modell "american loos" vilket innebär att den är 5 mm i diameter och belastningstestad för 900 kg. Linhjulen är förstärkta nylonhjul som är specialanpassade för den valda vajern. Ramen är tillverkad av 2,5 mm stål. Dynorna har en tjocklek av 70 mm. Viktmagasinet har ett heltäckande glasfiberskydd vilket reducerar risken fö
  • Master Fitness Hip Thrust, Styrkemaskin - Ben

    REA
    Master Fitness Hip Thrust, Styrkemaskin - Ben
    Masters Fitness Hip Thrust Modul – För en stark och välformad bakdel Ta din träning till nästa nivå med Masters Fitness Hip Thrust Modul – en premiumprodukt designad för att ge maximal effekt vid gluteusträning. Denna högkvalitativa modul aktiverar inte bara sätesmuskulaturen, utan engagerar även baksida lår och framsida, samtidigt som mag- och ryggmuskler stabiliserar kroppen under hela rörelsen. Det polstrade midjebältet är både bekvämt och enkelt att fästa, vilket gör varje repetition säker och ergonomiskt korrekt. För extra trygghet finns säkerhetsspärrar på båda sidor, som förhindrar olyckor om vikterna blir för tunga. Maskinen rymmer generösa viktskivor (säljs separat), vilket gör det möjligt att lägga på betydande belastning och kontinuerligt utmana styrkan. Konstruktionen är robust
  • Master Fitness Split Squat, Kroppviktsträning

    REA
    Master Fitness Split Squat, Kroppviktsträning
    Master Split Squat – Premium träningsstativ för styrka, balans och kontroll Master Split Squat är den ultimata lösningen för dig som vill maximera styrka och stabilitet i underkroppen. Detta premiumstativ är noggrant designat för övningar som split squat och Bulgarian split squat, där korrekt stöd och optimal arbetshöjd gör varje repetition både säker och effektiv. Stativet kombinerar en robust och stabil stålkonstruktion med hög användarkomfort, vilket gör det perfekt både för hemmagymmet och professionella träningsmiljöer. Den vadderade rullen ger mjukt och bekvämt stöd under hela övningen, medan den pulverlackerade ytan med metallisk finish ger en stilren och hållbar premiumkänsla. Funktioner och fördelar: Justerbar höjd i 4 nivåer för optimal anpassning Stabilt stöd vid enbensövningar
  • Impulse 45 Leg Press Black, Styrkemaskin - Ben

    Impulse IT7020 är en liggande benpress där man med ryggen mot golvet, trycker belastningen 45 grader uppåt. Maskinen är en friviktsmaskin som belastas med internationella viktskivor på båda sidor. Ryggen kan man justera vinkeln på och denna benpress har även en säkerhetsspärr som frigörs i sittande läge.
  • Impulse Seated Leg Curl It9506, Styrkemaskin Ben

    Seated Leg Curl IT9506, vikmagasin 91 kg Impulse IT9501-serien med fasta motståndskomponenter är det perfekta valet för alla anläggningar som vill utrusta gymmets styrketräningsdel med högkvalitativ utrustning av kommersiell kvalitet. Bestående av 21 robusta delar inklusive benförlängning, ab-maskiner och rows, möter IT95-serien dina gymmedlemmars behov med lätthet och lever upp till deras högt ställda krav. Förutom den byggkvalitet som Impulse är erkänd för är Impulse IT95 Seated Leg Curl en nyckelmaskin med användarvänlig design, förbättrad biomekanik och ett brett rörelsespektrum för att göra träningen effektiv och bekväm. Ett viktmagisin på 91 kg med 19 mm (0,75 ”) fulla stålplattor och tillval av stegvis viktjustering, timer och räknefunktion och helt justerbar sittpositionering gör d
  • Skelcore SK Power Adductor, Benmaskin

    Skelcore Power Series Adductor Pin Load är en selektoriserad styrkemaskin i kommersiell klass, utvecklad för gym och träningsanläggningar med hög belastning. Dess kompakta design, robusta konstruktion och mjuka motståndssystem gör den idealisk för professionella gym som söker pålitlighet och prestanda i varje repetition. Vad det är & vem den är för Skelcore Power Series Adductor Pin Load är en specialiserad höftadduktionsmaskin utformad för att träna och stärka insida lår genom kontrollerade, sittande rörelser. Användare kan utföra precisa, isolerade benövningar som förbättrar höftstabilitet och symmetri i underkroppen. Den är byggd för kommersiella gym, studios och träningscenter och integreras smidigt i alla maskinbaserade träningszoner för effektiv underkroppsträning. Nyckelfunktion
  • Impulse Prone Leg Curl It9521, Styrkemaskin Ben

    IT9521 är en maskin som huvudsakligen tränar muskulatur i lår och benens baksida. Benkudden är justerbar för att kunna anpassas till önskad längd. Ramverket på IT95 är tillverkat i 3 mm stål. Samtliga delar på ramen är pulverlackerat i dubbla lager och även ytbehandlad för att ge ökad motståndskraft mot svettangrepp. På toppen av det kraftiga viktmagasinet så finns det en mikrovikt på 2,25 kg för finjustering av belastning. Denna vikt möjliggör även lättare träning som exempelvis vid rehabträning. Denna maskin är enkel att kliva in i och ur. Handtagen är ergonomiskt utformade och klädda med slitstarkt TPU-grepp. Dynorna är sydda med dubbla sömmar och har en skyddande skiva på baksidan. Fler färger finns att tillgå vid specialbeställningar. Vajern är specialtillverkad i USA och genomgår bel
  • Skelcore SK Power Seated Leg Curl, Benmaskin

    Skelcore Power Series Seated Leg Curl Pin Load är konstruerad för seriös prestanda i kommersiella träningsmiljöer. Denna maskin i professionell kvalitet är utvecklad för gym med hög belastning, studios och idrottsanläggningar, och kombinerar biomekanisk precision, överlägsen komfort och en kompakt design för att maximera träningsresultat samtidigt som den optimerar utrymmet på träningsgolvet. Vad det är & vem den är för Skelcore Power Series Seated Leg Curl riktar sig mot hamstrings med kontrollerat motstånd i sittande position, vilket gör det möjligt för användare att säkert isolera och stärka den bakre muskelkedjan. Den är idealisk för kommersiella gym, idrottsprestationscenter och PT-studios. Denna benscurlmaskin med viktmagasin ger jämn belastning och ergonomisk positionering för b
  • Skelcore SK Power Leg Extension, Benmaskin

    Skelcore Power Series Leg Extension Pin Load är en förstklassig, kommersiell bensparkmaskin med viktmagasin, konstruerad för styrka, säkerhet och hög användartillfredsställelse. Denna enhet är utformad för gym med hög belastning och erbjuder en mjuk, biomekaniskt exakt rörelse som isolerar quadriceps och förbättrar utvecklingen av underkroppen. Perfekt för gym, studios och träningsanläggningar som vill erbjuda pålitlig, högpresterande utrustning byggd för att tåla daglig användning. Vad det är & vem den är för Denna bensparkmaskin är en kommersiell styrkestation med viktmagasin, utformad för att träna och stärka quadriceps genom kontrollerad knäextension. Idealisk för styrketräningszoner, personliga träningsstudios och fullservicegym, och passar både nybörjare och erfarna atleter. Det
  • Master Fitness Benspark BX25, Styrkemaskin - Ben

    Master BX25 – mångsidig och effektiv träning för ben och bål Masters träningsmaskin BX25 är utformad för att ge en målinriktad och effektiv träning av både benmuskulatur och bålstabilitet. Tack vare den smarta konstruktionen kan du enkelt växla mellan olika övningar, och justeringarna för höjd och position sker snabbt och smidigt – vilket gör att du kan fokusera på träningen utan avbrott. Maskinen erbjuder flera träningsmöjligheter, bland annat benspark, sittande och liggande bencurl, sittande ryggresningar med vikt, samt en sittande magövning mot rullen. Den är kompatibel med viktskivor med 50 mm håldiameter, vilket gäller för samtliga övningar. Benspark BX25 är ett utmärkt val för både hemmagym och mindre träningsanläggningar, tack vare sin kompakta design och breda funktionalitet. Den r
  • Impulse IFP1605 - Leg Ext

    IFP1605 är en benspark som är kompakt och mycket prisvärd. Sitsen är vinklad för bekväm och ergonomisk sittposition. Benrullen kan enkelt justeras i 360 grader för att kunna anpassas till användares olika behov beroende på längd. Ryggstödet regleras fram/bak med bara en hand eftersom justeringen är självlåsande, detta gör maskinen enkel och snabb att anpassa efter användarens specifika önskemål. Bensparken belastas med 50 mm viktskivor. IFP är en mycket kompetent serie bland plateloaded. Godstjocklek: 2,5 och 3 mm
  • Kraftmark BELT SQUAT

    REA
    Kraftmark BELT SQUAT
    Denna Beltsquat kan enkelt sammankopplas med KM halfrack alternativt med ett fristående golvstativ Två st vikthållare för 50 mm viktskivor – varje vikthållare är 340 mm lång. Totallängd 1100 mm – i överkant är den utrustad med en motvikt som gör att stödbenet faller undan vid ett lyft. Bälte säljes separat, se tillvallsprodukter.
  • TECA Glute & Hips, Styrkemaskiner - Ben

    Isotonisk maskin som möjliggör funktionell träning i upprätt position, med fokus på sätesmusklerna. Med händerna som stöd placeras fotens sula på tryckarmen, som sedan pressas bakåt, vilket aktiverar hela sätesmuskulaturen. När armarna lyfts bort från stödet aktiveras alla muskelgrupper som är involverade i både rörelse och stabilisering.
  • Gymstick Biceps & Triceps Combo, Styrkemaskiner - Ben

    REA
    Gymstick Biceps & Triceps Combo, Styrkemaskiner - Ben
    Gymstick Biceps & Triceps Combo kommer att superladda armträning. Lätt att växla mellan Preacher Curl och Triceps Extension genom att justera hävstångsarmen. Har en extra vadderad scottbänk och en tjock sits med höjdjustering. Flervinklade handtag med halkskydd. Fötterna vilar för extra stöd. Vikt stack 100 kg.
  • Skelcore SK Power Abductor/Adductor, Benmaskin

    Skelcore Power Series Abductor/Adductor Pin Load är konstruerad för kommersiell prestanda och professionell driftsäkerhet. Den är byggd för träningsmiljöer med hög belastning och denna dubbel-funktionsmaskin optimerar utrymmet samtidigt som den erbjuder jämnt och konsekvent motstånd för formning av underkroppen. Utvecklad för anläggningar som kräver precision, hållbarhet och användarkomfort är den ett kraftfullt tillskott till varje maskinbaserad träningszon. Vad det är & vem den är för Skelcore Power Series Abductor/Adductor är en kommersiell maskin för benformning som tränar både insida och utsida lår med justerbart motstånd. Den är idealisk för gym, träningsstudios och fitnesscenter som vill utöka sina benstationer. Denna dubbelmaskin gör det möjligt att utföra både abduktions- och
  • TECA Dead Lift & Lunge, Benmaskin

    Isotonisk maskin som möjliggör funktionell träning i upprätt position, med fokus på muskulaturen i de nedre extremiteterna. Träningen efterliknar rörelsen vi normalt utför när vi ska lyfta en last med ett ben placerat längre fram. Maskinen stimulerar lårmusklerna (främre och inre) och sätesmusklerna (stora och medelstora) på ett progressivt och fysiologiskt sätt.
  • Benmaskin Benspark Stål Svart - BH Fitness

  • Skelcore SK Power Standing Calf, Benmaskin

    Skelcore Power Series Standing Calf Pin Load är en förstklassig styrkemaskin i kommersiell klass, byggd för högpresterande anläggningar, professionella gym och idrottsträningscenter. Den är konstruerad för att klara intensiv daglig användning och erbjuder biomekaniskt exakt rörelse, robust ingenjörskonst och jämnt motstånd – idealisk för gym som prioriterar användarnöjdhet och lång livslängd på utrustning. Vad det är & vem den är för Denna kommersiella vadpressmaskin i stående position isolerar och utvecklar gastrocnemius- och soleusmusklerna för starka och väldefinierade vader. Med ett kabeldrivet system och aluminiumtrissor ger den ett jämnt och konsekvent motstånd genom hela rörelsebanan. Gymägare, studioperatörer och anläggningsansvariga som söker slitstark och platsbesparande utru
  • Gymstick Hip Thruster, Styrkemaskiner ben

    REA
    Gymstick Hip Thruster, Styrkemaskiner ben
    Gymstick Hip Thruster är designad för säker och effektiv hip thrust-träning. Träna bekvämt med höga vikter för starka sätesmuskler, ben och core. Enheten har två plattviktshållare på sidorna för höga träningsvikter. Det justerbara bältet passar de flesta användare. Lättlåsbara handtag på sidorna för säkerhet. Lämplig för 50 mm plåtvikter. I den nedre delen av enheten finns fästpunkter för motståndsgummiband. Material: Stål, PU, ​​Gummi och PVC Färg: Svart Max. användarvikt (kg): 150 Inkluderar: Manual och delar för montering Obs!: Ramrör: 60 x 60 x 3,0 mm Produkt (cm): 160 x 129,5 x 85 Produkt (kg): 79 Förpackning (cm): 159 x 59 x 22 Förpackning (kg): 108
  • Vadpress för fria viktskivor stål svart - BH Fitness

  • Benpress för lösa viktskivor stål svart - BH Fitness

  • Impulse Leverage Squat/Calfback, Styrkemaskin - Ben

    Det blir både effektiv och säker träning av benen med IFP1707. Här utgår man från en stående position med skuldrorna vilande mot kraftiga dynor: Utgångspositionen har en vinklad fotplatta för att man på så sätt ska kuna träna vadpress på ett effektivt sätt. Startpositionen kan varieras beroende på olika kroppsbyggnad. Dynorna som vilar mot axlarna är utformade för god ergonomi och utan att skapa onödigt tryck. IFP är en mycket kompetent serie inom plateloaded. Max belastning 350 Kg Vikt 116 Kg Storlek: 1490x1445x1550 mm Godstjocklek: 2,5 och 3 mm
  • Gymstick 45-Degree Leg Press, Styrkemaskiner - Ben

    Gymstick 45-Degree Leg Press är en klassisk styrketräningsmaskin för att bygga starka ben. Släden går på ultrasläta styrstänger och är utrustad med fyra platthållare för tung träning. Tre starthöjder med låshandtag på sätessidorna. Bottenstopp förhindrar att släden glider för lågt. Passar 50 mm viktskivor med en maxlast på upp till 450 kg. Har flera viktskivorshållare på sidan också.
  • Benmaskin adduktor/abduktor stål svart - BH Fitness

  • Benpress med Viktmagasin Svart - Recoil

  • Skelcore SK Power Prone Leg Curl, Benmaskin

    Skelcore Power Series Prone Leg Curl Pin Load levererar prestanda i kommersiell klass, byggd för kraven i moderna träningsanläggningar. Den är konstruerad för gym med hög belastning, prestationscenter och boutique-studios, och denna selektoriserade styrkemaskin kombinerar biomekanisk precision med enastående hållbarhet. Dess robusta ram, mjuka kabeldrivna rörelse och premiumfinish speglar Skelcores engagemang för professionell kvalitet och lång livslängd i varje repetition. Vad det är & vem den är för Skelcore Power Series Prone Leg Curl är en selektoriserad styrkemaskin som är specifikt utformad för att träna hamstrings genom kontrollerade isolationsrörelser. Den är idealisk för kommersiella gym, styrketräningsstudios och idrottsprestationsanläggningar. Maskinen hjälper användare att
  • Impulse Leg Ext/Leg Curl It9528, Styrkemaskin Ben

    IT9528 är en dubbelfunktionsmaskin som tränar muskulatur i både fram och baksida av lår. Ryggstödet är justerbar i horisontellt läge vilket gör det möjligt att anpassa efter längd på den som tränar. Vinkeln på bendelen är justerbar efter önskat startläge på övningen. Ramverket på IT95 är tillverkat i 3 mm stål. Samtliga delar på ramen är pulverlackerat i dubbla lager och även ytbehandlad för att ge ökad motståndskraft mot svettangrepp. På toppen av det kraftiga viktmagasinet så finns det en mikrovikt på 2,25 kg för finjustering av belastning. Denna vikt möjliggör även lättare träning som exempelvis vid rehabträning. Denna maskin är enkel att kliva in i och det går att justera ryggstödet medan man sitter på maskinen. Handtagen är ergonomiskt utformade och klädda med slitstarkt TPU-grepp. Dy
  • Impulse IFP1711 - Hack Squat/Leg Press, Styrkemaskin ben

    Ge dina benpass ett lyft med Impulse IFP1711 Hack Squat – en robust, kommersiell benmaskin som levererar tung och säker träning för lår, säte och vader. Med en biomekaniskt optimerad rörelsebana och justerbara säkerhetsstopp får du maximal muskelaktivering utan att belasta ryggen. Maskinen belastas med fria vikter, vilket ger dig full kontroll över intensiteten i varje pass. Den breda fotplattan möjliggör variationsrik träning, medan det vadderade ryggstödet och de kraftiga axelkuddarna ger komfort även vid riktigt tunga lyft. Mått: 1192 x 1365 x 1506 mm Vikt: 198 kg Tål hård användning – perfekt för gymmiljö Ergonomiskt utformade dynor och fotplatta Justerbart säkerhetsstopp
  • Vadpress Sittande (Seated Calf It) Stål Svart - Impulse

  • Gorilla Sports Sittande Vadpress -30mm/50mm

    Vår sittande vadpressmaskin är lätt att anpassa efter din längd och går att ställa in i fem olika positioner så den passar just dig. Den är bekväm att träna i och har vadderade dynor, ordentliga handtag och fotstöd med bra friktion så fötterna håller samma position när du tränar dina vadpressar. Övrig information Maximal belastning viktyta: 150kg på vardera sida, totalt 300kg Justerbar i fem positioner Två fjäderlås Färg: Svart
  • Impulse 45 Leg Press, Styrkemaskin Ben

    Impulse IT7020 är en liggande benpress där man med ryggen mot golvet, trycker belastningen 45 grader uppåt. Maskinen är en friviktsmaskin som belastas med internationella viktskivor på båda sidor. Ryggen kan man justera vinkeln på och denna benpress har även en säkerhetsspärr som frigörs i sittande läge. Lämpar sig för professionellt bruk. Garanti : Företagsgym, hotell, bostadsrättsföreningar, skolor, institutioner, idrottsföreningar och liknande Livstids garanti på ramen
  • ATX® Belt Squat Maskin Tilläggsfäste

    ATX® Belt Squat Maskin tilläggsfästeDetta kraftfulla tilläggsfäste är snabbt och enkelt kompatibelt med alla följande Power Racks, Half Racks och Riggs i ATX®-serien: 600-, 700- och 800. ATX® Belt Squat tilläggsfäste, liksom sin storebror ATX Belt Squat Maskin, möjliggör effektiv knäböjsträning som avsevärt minskar belastningen på nedre rygg och knä då vi jämför med traditionell knäböjsträning och andra benmaskiner.Träning med denna maskin möjliggör att du kan hålla övre kroppen helt upprätt under övningen samtidigt som dina ben hålls i optimal position. Dessutom överförs viktbelastningen direkt genom träningsbältet (leverans/prissättning utan träningsbälte) från höfterna till benmusklerna, vilket frigör hela ryggen och ryggraden.ATX® Belt Squat tilläggsfäste kan installeras snabbt och enkelt på motsvarande pelare (utan extra verktyg!). Den är alltså snabbt redo för användning. Dessutom kan belt squaten vikas ihop om du vill spara på
  • Impulse IFP1613 Vertical Leg Press, Styrkemaskin Ben

    Impulse IFP1613 Vertical Leg Press är en kraftfull träningsmaskin som fokuserar på att bygga styrka i benmuskulaturen, särskilt lår och säte. Den vertikala pressrörelsen ger effektiv belastning med optimal biomekanik, vilket maximerar muskelaktivering samtidigt som ryggen skyddas. Maskinen är utrustad med en stabil stålram, halkfria fotplattor och bekväma dynor som ger både säkerhet och komfort under träningen. Den är plate loaded, vilket innebär att du använder viktskivor för motstånd – perfekt för användare som vill ha progressiv träning. IFP1613 är ett professionellt val för gym som söker hållbar, ergonomisk och resultatinriktad utrustning. Modell: IFP1613 Mått (L × B × H): 1655 × 1214 × 1711 mm Nettovikt: 110,4 kg Bruttovikt: 120 kg Maximal användarvikt: 150 kg Användarhöjd: 155–195 cm
  • Stående vadpress Stål Svart - BH Fitness

  • Benpress/Hack Squat Stål Grå/Svart - Body Solid (GLPH1100)

    REA
    Benpress/Hack Squat Stål Grå/Svart - Body Solid (GLPH1100)
  • Impulse Vertical Hip Thrust Black

    Med denna kompakta och mycket effektiva modul så kan man träna hipthrust utifrån en sittande startposition. Benrullen regleras efter kroppsbyggnad. Belasta med fria vikter för maximal träningseffekt. Handledsstöd används så mycket eller lite som man själv önskar. Möjlighet finns att addera powerbands för att få ut maximal motstånd i hela rörelsebanan. IFP är en mycket kompetent serie bland plateloaded. Godstjocklek: 2,5 och 3 mm
  • Impulse PL9016 Outer/Inner Thigh, Styrkemaskin - Ben

    Dubbelfunktionsmaskin som maximalt utnyttjar golvytan för att kunna erbjuda många träningsalternativ på liten yta. Impulse PL9016 levereras med svart ram och svarta dynor. Annan färg på dynorna kan specialbeställas. Vajern som lyfter vikterna är av modell american loos vilket innebär att den är 5 mm i diameter och belastningstestad för 900 kg. Linhjulen är förstärkta nylonhjul som är specialanpassade för den valda vajern. Ramen är tillverkad av 2,5 mm stål. Dynorna har en tjocklek av 70 mm. Viktmagasinet har ett heltäckande glasfiberskydd vilket reducerar risken för klämskador. Med denna maskin kan man träna både in och utsida av benen utan att ändra position, det innebär att man huvudsakligen arbetar med muskulatur kring höft/rumpa samt utsida och insida av lår. Garanti: Ram - livstid Anv
  • Impulse Glute It9526, Styrkemaskin Ben

    IT9526 är en maskin som huvudsakligen tränar muskulatur i rumpa och baksida lår. Magstödet är individuellt inställbart efter olika längd på personer, likaså är vinkeln på fotdelen justerbar. Ramverket på IT95 är tillverkat i 3 mm stål. Samtliga delar på ramen är pulverlackerat i dubbla lager och även ytbehandlad för att ge ökad motståndskraft mot svettangrepp. På toppen av det kraftiga viktmagasinet så finns det en mikrovikt på 2,25 kg för finjustering av belastning. Denna vikt möjliggör även lättare träning som exempelvis vid rehabträning. Denna maskin är enkel att kliva in i och ur. Handtagen är ergonomiskt utformade och klädda med slitstarkt TPU-grepp. Dynorna är sydda med dubbla sömmar och har en skyddande skiva på baksidan. Fler färger finns att tillgå vid specialbeställningar. Vajern
  • Freemotion Genesis Squat, Styrkemaskiner - Ben

    REA
    Freemotion Genesis Squat, Styrkemaskiner - Ben
    The 70 lbs (31 kg) counter weight of the Genesis Squat is just one of the advantages of this machine. Designed by Freemotion trainers, the rugged, curved platform alleviates stress and pressure on the ankle, while the 'over the shoulder' pad is extra plush. The machine naturally puts the member in the perfect squat position and weight selection is easy: squat deep and the machine will pick up the ideal weight. Put one leg behind and now you've got a calorie-burning weighted lunge.
  • Master Fitness Leg Press Hack Squat, Styrkemaskin - Ben

    REA
    Master Fitness Leg Press Hack Squat, Styrkemaskin - Ben
    Med Master Fitness kraftiga benmaskin får du två effektiva benövningar i en och samma maskin – legpress och hacklift. Ett smart val för dig som vill spara både utrymme och pengar utan att kompromissa med kvalitet eller träningskänsla. Maskinen är utrustad med fem olika säkerhetslägen där vikten enkelt kan hakas av efter avslutad övning. Den stabila och säkra konstruktionen gör att du snabbt och tryggt kan avbryta träningen om belastningen blir för tung. Att växla mellan legpress och hacklift går på bara några sekunder, vilket gör att du slipper onödiga avbrott och kan fokusera fullt ut på din träning. Ryggdynan på Master Legpress är ergonomiskt utformad och justerbar för att passa olika träningsmoment. Vid legpress placeras ryggdynan mot den stora fotplattan, vilket ger ett stabilt stöd oc

3 populära benmaskiner på gym

På gymmet är det vissa maskiner som används oftare än andra. Vissa tider på dygnet och dagar i veckan kan det vara kö till några av benmaskinerna. Det här är tre av de mest populära maskiner för benträning vi ser:

  1. Liggande benpress
    Du pressar vikten i liggande ställning upp till raka ben. En benmaskin (leg press) där man kan lasta på ganska mycket vikt eftersom lårmusklerna är en av de starkaste på kroppen. Tränar: framsida lår, sätesmuskeln, insida lår. Finns även att köra i sittande ställning.
  2. Leg extension - Leg Curl - Benspark
    Denna benmaskin isolerar lårets framsida och bygger starkare M. quadriceps femoris.
  3. Adduction / Abduction
    Träningsmaskin för insida och utsida lår. De flesta maskiner har så att du kan variera och träna utåtförande rörelsen och då jobba med utsida lårmuskel. Motsatt, inåtförande rörelse, aktiveras insida lår.