Benmaskiner

Benmaskiner finns i många olika varianter för att träna benens olika muskler effektivt. En del maskiner fokuserar på lårmusklerna medan andra stärker vadmuskler bättre.

Benpress och andra maskiner för styrketräning av ben

Leg Press (benpress) kanske är den vanligaste benmaskinen och som du säkert sett på gymmet. Det finns de där man ligger ner och pressar en platta uppåt eller det motsatta, där du står upp och pressar dig själv uppåt med motstånd över axlarna.

På den här sidan har vi samlat de vanligaste benmaskinerna för gymmet eller hemmaträning. Du hittar tips på maskiner för benpress, bencurl och benspark.

Populärt inom benmaskiner

  • i

    Impulse Leverage Squat/Calfback, Styrkemaskin - Ben

    Det blir både effektiv och säker träning av benen med IFP1707. Här utgår man från en stående position med skuldrorna vilande mot kraftiga dynor: Utgångspositionen har en vinklad fotplatta för att man på så sätt ska kuna träna vadpress på ett effektivt sätt. Startpositionen kan varieras beroende på olika kroppsbyggnad. Dynorna som vilar mot axlarna är utformade för god ergonomi och utan att skapa onödigt tryck. IFP är en mycket kompetent serie inom plateloaded. Max belastning 350 Kg Vikt 116 Kg Storlek: 1490x1445x1550 mm Godstjocklek: 2,5 och 3 mm
  • i

    Benpress sittande stål svart - BH Fitness

  • i

    Body Solid Sittande Vadpress Extra kraftig

    REA
    Body Solid Sittande Vadpress Extra kraftig
    Ett par vältränade vader tillhör en imponerande benprofil. Vader anses ofta som mycket svåra att utveckla och behöver tung träning och djup i bottensträck för att ge respons. Använd en vadpress så slipper du träna med en tung stång på ryggen. Fakta och egenskaper3:1 utväxling ger tyngd på vadernaKullager ger smidig rörelse, även med hög tyngdTjocka kuddar ger komfortabel träningVinklad fotplatta med halkskyddJusterbar för att passa alla användareMått LxBxH 120x51x99 cmLevereras för 25 mm vikterAdapter för 50 mm vikter är tillbehör (Se relaterade produkter)  
  • i

    Recoil Benpress/Hacklift med Vikthäng, Stål Svart

Fler tips på benmaskiner

  • i

    Skelcore Pro Plus V Squat, Benmaskin

    Skelcore Pro Plus Series V Squat Tekniska specifikationer Uppställningsstorlek (tum / mm): 96,46 × 51,18 × 62,2 tum (2450 × 1300 × 1580 mm) Stoppningsmaterial: Högkvalitativ stoppning Stålrörsmått: 1,97 × 3,15 × 0,12 tum (50 × 80 × 3 mm) Maxvikt för användare (lb. / kg): 440 lbs. / 200 kg Lastvikt (lb. / kg): 440 lbs. / 200 kg Total lastvikt (lb. / kg): 880 lbs. / 400 kg
  • i

    Skelcore Pro Plate V3 Belt Squat, Benmaskin

    Skelcore Pro Plate V3 Belt Squat Tekniska specifikationer Uppställningsstorlek (tum / mm): 68,70 × 67,40 × 63,19 tum (1745 × 1712 × 1605 mm) Stoppningsmaterial: Högkvalitativ stoppning Stålrörstjocklek: 3 mm Max användarvikt: 441 lbs. / 200 kg Max lastvikt: 882 lbs. / 400 kg Säkerhetssystem: Enkelt säkerhetshandtag Plattform: Vinkeljusterbar för betoning på quadriceps eller hamstrings
  • i

    Skelcore SK Power Standing Calf, Benmaskin

    Skelcore Power Series Standing Calf Pin Load är en förstklassig styrkemaskin i kommersiell klass, byggd för högpresterande anläggningar, professionella gym och idrottsträningscenter. Den är konstruerad för att klara intensiv daglig användning och erbjuder biomekaniskt exakt rörelse, robust ingenjörskonst och jämnt motstånd – idealisk för gym som prioriterar användarnöjdhet och lång livslängd på utrustning. Vad det är & vem den är för Denna kommersiella vadpressmaskin i stående position isolerar och utvecklar gastrocnemius- och soleusmusklerna för starka och väldefinierade vader. Med ett kabeldrivet system och aluminiumtrissor ger den ett jämnt och konsekvent motstånd genom hela rörelsebanan. Gymägare, studioperatörer och anläggningsansvariga som söker slitstark och platsbesparande utru
  • i

    Booty Builder Standing Adductor, Benmaskin

    Aktivera musklerna i den övre och yttre delen av sätet på ett effektivt och riktat sätt med den innovativa Booty Builder Standing Abductor Machine. Mer än bara en maskin för sätesträning – den är utvecklad för att förbättra höftens rörlighet och balans samtidigt som den stärker bålens stabilitet. Funktioner Optimal muskelaktivering av den övre och yttre delen av sätet. Förbättrar höftens rörlighet och balans samtidigt som bålens stabilitet stärks. Flera olika handpositioner för ökad komfort och variation. Stor fotplatta och tjock vaddering för säkerhet och komfort. Kan belastas med viktskivor och träningsband. Kompakt design. Monterade mått: L 1625 × B 584 × H 1498 mm Nettovikt: 112 kg Transportvikt: 128 kg Transportmått: 1625 × 805 × 400 mm
  • i

    Skelcore Black 4.0 Split Leg Press, Benmaskin

    Skelcore Black Series 4.0 Split Leg Press Tekniska specifikationer Uppställningsstorlek (tum / mm): 101,57 × 55,91 × 58,27 tum (2580 × 1420 × 1480 mm) Enhetsvikt (lb. / kg): 694 lb. / 315 kg Ståltjocklek: 4 mm Design: Modern kommersiell estetik Funktionalitet: Dubbel- och splitbensfunktion för träning med ett ben och bilateral träning Konstruktion: Slitstark kraftig stålram
  • i

    Master Fitness Split Squat, Kroppviktsträning

    REA
    Master Fitness Split Squat, Kroppviktsträning
    Master Split Squat – Premium träningsstativ för styrka, balans och kontroll Master Split Squat är den ultimata lösningen för dig som vill maximera styrka och stabilitet i underkroppen. Detta premiumstativ är noggrant designat för övningar som split squat och Bulgarian split squat, där korrekt stöd och optimal arbetshöjd gör varje repetition både säker och effektiv. Stativet kombinerar en robust och stabil stålkonstruktion med hög användarkomfort, vilket gör det perfekt både för hemmagymmet och professionella träningsmiljöer. Den vadderade rullen ger mjukt och bekvämt stöd under hela övningen, medan den pulverlackerade ytan med metallisk finish ger en stilren och hållbar premiumkänsla. Funktioner och fördelar: Justerbar höjd i 4 nivåer för optimal anpassning Stabilt stöd vid enbensövningar
  • i

    Impulse Sissy & Split Squat Bench, Styrkemaskin - Ben

  • i

    Benpress/Hack Squat Stål Grå/Svart - Body Solid (GLPH1100)

    REA
    Benpress/Hack Squat Stål Grå/Svart - Body Solid (GLPH1100)
  • i

    Skelcore Black Chin Dip / Leg Raise Station, Benmaskin

    Skelcore Black Series Chin Dip / Ben Raise Station Tekniska specifikationer Uppställningsstorlek (tum / mm): 51,57 × 46,06 × 85,24 tum (1310 × 1170 × 2165 mm) Maxbelastning/användarvikt (lb. / kg): 330 lb. / 150 kg Snygg modern design: Ja Mångsidig utrustning: Ja Halksäkra handtag: Ja Hjälpsteg: Ingår för enkel användning Förvaringsutrymme för vattenflaska: Integrerat på sidan av maskinen
  • i

    Nordic Fighter Professional Hip Thrust, Styrkemaskin Ben

    REA
    Nordic Fighter Professional Hip Thrust, Styrkemaskin Ben
    Detta är senaste generationen av Hip Thrust-bänkar. Med denna bänk övar du motion och höfter. Detta är ett bra kompliment till tex Marklyft. Den fungerar utmärkt i kombination med stång och tex Slamballs. Bänken har ett tjockt gods och väger ca 70kg, den är tillverkad i stål och har hjul.
  • i

    Gymstick Leg Press & Calf, Benmaskin

    Gymstick Benpress/Vadpress – Effektiv träningsmaskin för underkroppen för professionellt bruk. Gymstick Benpress/Vadpress är en benpress- och vadmuskelmaskin på professionell nivå som är designad för krävande gymbruk. Maskinen kombinerar en smidig rörelseban, ergonomisk design och robust konstruktion och erbjuder en effektiv och säker träningsupplevelse för underkroppens muskler. Den mångsidiga designen möjliggör både benpress och vadövningar, och justerbara fotplattor och ryggstöd hjälper till att hitta den optimala träningspositionen för användare i alla storlekar. Den hållbara stålkonstruktionen på kommersiell nivå och den precist fungerande viktpackemekanismen garanterar maskinens långlivighet och säkerhet även vid intensiv användning. Produktspecifikationer Lämplig för professionellt
  • i

    Skelcore SK Power Leg Extension, Benmaskin

    Skelcore Power Series Leg Extension Pin Load är en förstklassig, kommersiell bensparkmaskin med viktmagasin, konstruerad för styrka, säkerhet och hög användartillfredsställelse. Denna enhet är utformad för gym med hög belastning och erbjuder en mjuk, biomekaniskt exakt rörelse som isolerar quadriceps och förbättrar utvecklingen av underkroppen. Perfekt för gym, studios och träningsanläggningar som vill erbjuda pålitlig, högpresterande utrustning byggd för att tåla daglig användning. Vad det är & vem den är för Denna bensparkmaskin är en kommersiell styrkestation med viktmagasin, utformad för att träna och stärka quadriceps genom kontrollerad knäextension. Idealisk för styrketräningszoner, personliga träningsstudios och fullservicegym, och passar både nybörjare och erfarna atleter. Det
  • ATX® Belt Squat Maskin Tilläggsfäste

    ATX® Belt Squat Maskin tilläggsfästeDetta kraftfulla tilläggsfäste är snabbt och enkelt kompatibelt med alla följande Power Racks, Half Racks och Riggs i ATX®-serien: 600-, 700- och 800. ATX® Belt Squat tilläggsfäste, liksom sin storebror ATX Belt Squat Maskin, möjliggör effektiv knäböjsträning som avsevärt minskar belastningen på nedre rygg och knä då vi jämför med traditionell knäböjsträning och andra benmaskiner.Träning med denna maskin möjliggör att du kan hålla övre kroppen helt upprätt under övningen samtidigt som dina ben hålls i optimal position. Dessutom överförs viktbelastningen direkt genom träningsbältet (leverans/prissättning utan träningsbälte) från höfterna till benmusklerna, vilket frigör hela ryggen och ryggraden.ATX® Belt Squat tilläggsfäste kan installeras snabbt och enkelt på motsvarande pelare (utan extra verktyg!). Den är alltså snabbt redo för användning. Dessutom kan belt squaten vikas ihop om du vill spara på
  • i

    Skelcore Pro Plus Hip Glute 2.0, Benmaskin

    Skelcore Pro Plus Series Hip Glute 2.0 Tekniska specifikationer Uppställningsstorlek (tum/mm): 79,92 × 31,22 × 62,05 tum (2030 × 793 × 1576 mm) Maxvikt för användare (lb./kg): 330 lbs / 150 kg Ståltjocklek: 3 mm Design: Unik struktur specialiserad för rump- och höftträning Justerbarhet: Linjär justerbar fotplatta för en anpassad uppställning Bälte: Vadderat kobraklämmbälte ingår Motståndsalternativ: Fästpinnar för motståndsband för dynamiskt motstånd
  • i

    Skelcore Trinity Prone Leg Curl Pin Load, Benmaskin

    Skelcore Trinity Prone Leg Curl, belastningsmått Tekniska specifikationer Uppställningsstorlek (tum / mm): 61,02 × 36,61 × 60,63 tum (1550 × 930 × 1540 mm) Vadderat material: PU-klädsel med flerskiktsskum Max användarvikt (lb / kg): 330,69 lb / 150 kg Lastvikt / Viktstapel: 176 lb / 80 kg Max total lastvikt: 220 lb / 100 kg Funktioner: Stålfronthölje med laserskurna ikonlogotyper, pop-pin-justeringssystem och aluminiumremskivor för smidig rörelse.
  • i

    Skelcore Pro Seated Calf, Benmaskin

    Skelcore Pro-serien sittande vad Tekniska specifikationer Uppställningsstorlek (tum / mm): 29,53 × 49,61 × 33,46 tum (750 × 1260 × 850 mm) Vadderat material: Högkvalitativ stoppning Stålrörsmått (tum / mm): 1,97 × 3,94 × 0,12 tum (50 × 100 × 3 mm) Maxvikt för användar (lb. / kg): 441 lbs. / 200 kg Lastvikt (lb. / kg): 441 lbs. / 200 kg Maxvikt (lb. / kg): 882 lbs. / 400 kg
  • i

    Skelcore SK Power Abductor/Adductor, Benmaskin

    Skelcore Power Series Abductor/Adductor Pin Load är konstruerad för kommersiell prestanda och professionell driftsäkerhet. Den är byggd för träningsmiljöer med hög belastning och denna dubbel-funktionsmaskin optimerar utrymmet samtidigt som den erbjuder jämnt och konsekvent motstånd för formning av underkroppen. Utvecklad för anläggningar som kräver precision, hållbarhet och användarkomfort är den ett kraftfullt tillskott till varje maskinbaserad träningszon. Vad det är & vem den är för Skelcore Power Series Abductor/Adductor är en kommersiell maskin för benformning som tränar både insida och utsida lår med justerbart motstånd. Den är idealisk för gym, träningsstudios och fitnesscenter som vill utöka sina benstationer. Denna dubbelmaskin gör det möjligt att utföra både abduktions- och
  • i

    Skelcore Ghd Machine, Benmaskin

    Skelcore GHD-maskin Tekniska specifikationer Uppställningsstorlek (tum / mm): 78,7 × 32,7 × 60,6 tum (2000 × 830 × 1540 mm) Maxvikt: 440 lbs. / 200 kg Stoppningsmaterial: PVC och återvunnen bomull Stålrörets mått: 2,8 × 2 × 0,12 tum (70 × 50 × 3 mm) Höjdjusterbar benlåsmekanism: Ja Innehåller: 1 dipp-/stabilitetsstång, 1 stålögla och 6 jordningspinnar för motståndsband
  • i

    Impulse 45 Leg Press Black, Styrkemaskin - Ben

    Impulse IT7020 är en liggande benpress där man med ryggen mot golvet, trycker belastningen 45 grader uppåt. Maskinen är en friviktsmaskin som belastas med internationella viktskivor på båda sidor. Ryggen kan man justera vinkeln på och denna benpress har även en säkerhetsspärr som frigörs i sittande läge.
  • i

    Skelcore Pro Plus Booty Blaster Plate Loaded, Benmaskin

    Skelcore Pro Plus-serien Booty Blaster Plate Loaded Tekniska specifikationer Uppställningsstorlek (tum / mm): 87 × 46,85 × 66,14 tum (2210 × 1190 × 1680 mm) Stoppningsmaterial: Högkvalitativ stoppning Maxvikt för användaren (lb. / kg): 231 lbs. / 105 kg
  • i

    Impulse IFP1605 - Leg Ext

    IFP1605 är en benspark som är kompakt och mycket prisvärd. Sitsen är vinklad för bekväm och ergonomisk sittposition. Benrullen kan enkelt justeras i 360 grader för att kunna anpassas till användares olika behov beroende på längd. Ryggstödet regleras fram/bak med bara en hand eftersom justeringen är självlåsande, detta gör maskinen enkel och snabb att anpassa efter användarens specifika önskemål. Bensparken belastas med 50 mm viktskivor. IFP är en mycket kompetent serie bland plateloaded. Godstjocklek: 2,5 och 3 mm
  • Stålkabel / Vajer Ø 5 mm för kabelmaskiner

    REA
    Stålkabel / Vajer Ø 5 mm för kabelmaskiner
    Stålkabel / Vajer 5 mm för kabelmaskiner – flexibel & plastbelagdDenna 5 mm stålkabel (vajer) är utvecklad för gymmaskiner och kabelsystem där smidig rörelse, hög slitstyrka och säkerhet är avgörande. Den mycket flexibla konstruktionen gör kabeln idealisk även för snäva böjvinklar, vilket ger en jämn och tyst gång i både hemmagym och kommersiella gym.Den plastbelagda ytan skyddar mot slitage, minskar friktion och förlänger kabelns livslängd. Med en lastkapacitet på över 400 kg lämpar sig denna kabel utmärkt för latsdrag, roddmaskiner, crossover, benmaskiner och andra kabelbaserade träningsmaskiner.Produkten säljs per meter, vilket gör det enkelt att anpassa längden exakt efter din maskin.ProduktfördelarMycket flexibel stålkabel för kabelmaskinerPassar alla typer av gymutrustningKlarar snäva böjradier utan att stelnaPlastbelagd – minskar slitage och friktionHög hållfasthet: lastkapacitet +400 kgSäljs per meter – exakt anpassning
  • i

    Impulse Leg Press / Calf Raise, Styrkemaskin Ben

    REA
    Impulse Leg Press / Calf Raise, Styrkemaskin Ben
    Dubbelfunktionsmaskin som maximalt utnyttjar golvytan för att kunna erbjuda många träningsalternativ på liten yta. Impulse PL9010 levereras med silverfärgad ram och svarta dynor. Annan färg på dynorna kan specialbeställas. Ryggen går att justera i horisontell riktning utefter längd på den person som tränar. Vajern som lyfter vikterna är av modell ”american loos” vilket innebär att den är 5 mm i diameter och belastningstestad för 900 kg. Linhjulen är förstärkta nylonhjul som är specialanpassade för den valda vajern. Ramen är tillverkad av 2,5 mm stål. Dynorna har en tjocklek av 70 mm. Viktmagasinet har ett heltäckande glasfiberskydd vilket reducerar risken för klämskador. Med denna maskin kan man träna både benpress samt vadpress utan att ändra position, det innebär att man huvudsakligen ar
  • i

    Skelcore Pro Squat Press, Benmaskin

    Skelcore Pro Series benpress Tekniska specifikationer Uppställningsstorlek (tum / mm): 80,71 × 59,84 × 62,80 tum (2050 × 1520 × 1595 mm) Högkvalitativ stoppning: Ja Stålrörsmått: 2,36 × 4,72 tum (60 × 120 mm) Maxvikt för användare: 441 lbs. / 200 kg Lastvikt: 1058 lbs. / 480 kg Total lastvikt: 1058 lbs. / 480 kg
  • i

    Impulse Belt Squat Black

    Träna riktigt tungt med en belt-squat från Impulse. Separat upphöjd plattform med bra grepp samt fixerade handstöd för att den som tränar ska kunna lägga allt fokus på att utföra korrekta knäböj. Med ett enkelt handgrepp frigör man vikten - maskinen är byggd för att man ska kunna träna ensam och inte behöva passning. Det finns flera hål där man kan fästa bältet - Oavsett hur lång man är så ska bältet fixeras på lagom höjd. I främre delan av maskinen så finns det även hållare för att förvara viktskivor. IFP är en mycket kompetent och effektiv plate loaded serie. Godstjocklek: 2,5 och 3 mm. Dipsbälte ingår
  • i

    Body Solid Sittande Vadpress

    Ett par vältränade vader tillhör en imponerande benprofil. Vader anses ofta som mycket svåra att utveckla och behöver tung träning och djup i bottensträck för att ge respons.Använd en vadpress så slipper du träna med en tung stång på ryggen.Fakta och egenskaper3:1 utväxling ger tyngd på vadernaKullager ger smidig rörelse, även med hög tyngdTjocka kuddar ger komfortabel träningVinklad fotplatta med halkskyddJusterbar för att passa alla användareMått LxBxH 120x51x99 cmLevereras för 25 mm vikterAdapter för 50 mm vikter är tillbehör (Se relaterade produkter)  
  • i

    Impulse Leg Ext/Leg Curl It9528, Styrkemaskin Ben

    IT9528 är en dubbelfunktionsmaskin som tränar muskulatur i både fram och baksida av lår. Ryggstödet är justerbar i horisontellt läge vilket gör det möjligt att anpassa efter längd på den som tränar. Vinkeln på bendelen är justerbar efter önskat startläge på övningen. Ramverket på IT95 är tillverkat i 3 mm stål. Samtliga delar på ramen är pulverlackerat i dubbla lager och även ytbehandlad för att ge ökad motståndskraft mot svettangrepp. På toppen av det kraftiga viktmagasinet så finns det en mikrovikt på 2,25 kg för finjustering av belastning. Denna vikt möjliggör även lättare träning som exempelvis vid rehabträning. Denna maskin är enkel att kliva in i och det går att justera ryggstödet medan man sitter på maskinen. Handtagen är ergonomiskt utformade och klädda med slitstarkt TPU-grepp. Dy
  • FYNDVARA - Benpress med Viktmagasin Svart - Recoil

    REA
    FYNDVARA - Benpress med Viktmagasin Svart - Recoil
  • i

    Skelcore SK Pro Plate V2 Dual 45 Hip Extension, Benmaskin

    Skelcore Pro Plate V2 Dual 45 Höftförlängning Tekniska specifikationer Uppställningsstorlek (tum / mm): 67,32 × 54,72 × 57,09 tum (1710 × 1390 × 1450 mm) Klädselfärg: Svart Ramfärg: Mattsvart
  • i

    Skelcore Pro Plate V2 Prone Leg Curl, Benmaskin

    Skelcore Pro Plate V2 Prone Leg Curl Tekniska specifikationer Uppställningsstorlek (tum / mm): 66,30 × 71,57 × 34,72 tum (1684 × 1818 × 882 mm) Vadderingsmaterial: Högkvalitativ vaddering Stålrörstjocklek: 3 mm (0,12 tum) Maxvikt för användare: 441 lbs. / 200 kg Maxvikt för last: 441 lbs. / 200 kg Justeringssystem: Justeringsmekanism med 5 nivåer Träningsläge: Oberoende ensidig och bilateral benoperation
  • i

    Vadpress Sittande Stål Svart - BH Fitness (L210B)

  • i

    Skelcore SK Power Leg Press, Benmaskin

    Skelcore Power Series Leg Press Pin Load är konstruerad för högpresterande träning i kommersiella träningsmiljöer. Den är utformad för gym, studios och idrottsanläggningar med hög besöksfrekvens och levererar konsekvent motstånd, exakt rörelsebana och långvarig hållbarhet – vilket säkerställer pålitlig drift dag efter dag. Dess stilrena och kompakta design integreras sömlöst i professionella styrkezoner utan att kompromissa med kraft eller biomekanik. Vad den är & vem den är till för Skelcore Power Series Leg Press är en kommersiell kabeldriven maskin som är utformad för att träna underkroppen – specifikt quadriceps, sätesmuskler, hamstrings och vader. Den erbjuder en kontrollerad och biomekaniskt optimerad rörelsebana som är idealisk för hypertrofi, styrkeutveckling och rehabilitering
  • i

    Skelcore Trinity Leg Press Pin Load, Benmaskin

    Skelcore Trinity benpress, belastning Tekniska specifikationer Uppställningsstorlek (tum / mm): 87,80 × 41,73 × 60,63 tum (2230 × 1060 × 1540 mm) Vadderat material: PU-klädsel med flerskiktsskum Max användarvikt (lb / kg): 330,69 lb / 150 kg Lastvikt / Viktstapel: 264 lb / 120 kg Max total lastvikt: 286 lb / 130 kg Konstruktion: Stålfronthölje med laserskuren ikon logotyper Justeringssystem: Pop-pin-justering Remskivor: Remskivor i aluminium för smidig rörelse
  • i

    Impulse Seated Leg Curl It9506, Styrkemaskin Ben

    Seated Leg Curl IT9506, vikmagasin 91 kg Impulse IT9501-serien med fasta motståndskomponenter är det perfekta valet för alla anläggningar som vill utrusta gymmets styrketräningsdel med högkvalitativ utrustning av kommersiell kvalitet. Bestående av 21 robusta delar inklusive benförlängning, ab-maskiner och rows, möter IT95-serien dina gymmedlemmars behov med lätthet och lever upp till deras högt ställda krav. Förutom den byggkvalitet som Impulse är erkänd för är Impulse IT95 Seated Leg Curl en nyckelmaskin med användarvänlig design, förbättrad biomekanik och ett brett rörelsespektrum för att göra träningen effektiv och bekväm. Ett viktmagisin på 91 kg med 19 mm (0,75 ”) fulla stålplattor och tillval av stegvis viktjustering, timer och räknefunktion och helt justerbar sittpositionering gör d
  • i

    Gorilla Sports Sittande Vadpress -30mm/50mm

    Vår sittande vadpressmaskin är lätt att anpassa efter din längd och går att ställa in i fem olika positioner så den passar just dig. Den är bekväm att träna i och har vadderade dynor, ordentliga handtag och fotstöd med bra friktion så fötterna håller samma position när du tränar dina vadpressar. Övrig information Maximal belastning viktyta: 150kg på vardera sida, totalt 300kg Justerbar i fem positioner Två fjäderlås Färg: Svart
  • i

    Benpress Vertikal Stål Svart - Impulse (IFP1613)

  • i

    Skelcore SK Black Rear Glute Kick Back, Benmaskin

    Skelcore Black Series Pin Loaded Rear Glute Kick Back är en förstklassig, kommersiell glute-träningsmaskin utvecklad för seriösa styrketräningsanläggningar. Byggd för hög genomströmning av medlemmar levererar den konsekvent prestanda, exceptionell ergonomi och en design som lyfter hela träningsytan. Den är framtagen för moderna gym, PT-studios och prestationscenter och erbjuder målinriktad isolering av underkroppen samt hög hållbarhet i ett kompakt format. Vad det är och vem den passar för Denna professionella glute-maskin gör det möjligt för användare att forma, stärka och tona sätesmusklerna genom en kontrollerad kickback-rörelse. Med ett kabeldrivet motståndssystem och ett viktmagasin på 90 kg (200 lb) ger den jämnt och konsekvent motstånd genom hela rörelsebanan. Den höjdjusterbara brö
  • i

    Abilica Legpress, Styrkemaskin Ben

    Abilica LegPress är en mycket kraftig och robust benpressmaskin, speciellt utvecklad för företagsmarknaden men fungerar utmärkt även för dig som ställer höga krav på din träningsutrustning. Hög fokus har lagts på säkerhet och komfort samt en platsbesparande design. Du ges möjlighet till 4 olika övningar t.ex. benpress, knäböj med framåtlutad rygg och vikt på korsryggen (donkey squats) och tåhäv. Abilica LegPress har en rad justeringar för individuell anpassning. Passar till 50 mm viktskivor där maxbelastningen är 250 kg. (Kan anpassas till 25/30 mm viktskivor vid beställning av ombyggnadsenhet). Livstidsgaranti vid användning i hemmet.
  • i

    TECA Glute & Hips, Styrkemaskiner - Ben

    Isotonisk maskin som möjliggör funktionell träning i upprätt position, med fokus på sätesmusklerna. Med händerna som stöd placeras fotens sula på tryckarmen, som sedan pressas bakåt, vilket aktiverar hela sätesmuskulaturen. När armarna lyfts bort från stödet aktiveras alla muskelgrupper som är involverade i både rörelse och stabilisering.
  • i

    Skelcore Trinity Abductor Pin Load, Benmaskin

    Skelcore Trinity Abductor Pin Load Tekniska specifikationer Uppställningsstorlek (tum / mm): 790 × 1700 × 1540 mm (31,10 × 66,93 × 60,63 tum) Vadderat material: PU-klädsel med flerskiktsskum Max användarvikt (lb / kg): 150 kg Lastvikt / Viktstapel: 100 kg Max total lastvikt: 130 kg Främre hölje: Stål med laserskuren ikon logotyper Justeringsmekanism: Pop-pin-justering Remskivor: Remskivor i aluminium för smidig rörelse
  • i

    Booty Builder Multi Angle Glute Press Selectorized, Benmaskin

    Den NYA Booty Builder® Multi-Angle Glute Press är utvecklad för att träna sätesmusklerna från flera vinklar och ge maximal aktivering samtidigt som optimal positionering bibehålls. Med en justerbar knädyna för träning av båda benen samt flera höjdjusteringar erbjuder maskinen korrekt kroppslinje, komfort och anpassningsmöjligheter för användare i alla storlekar och på alla erfarenhetsnivåer.
  • i

    Basic Benpress / Hack Squat - Recoil

    REA
    Basic Benpress / Hack Squat - Recoil
  • i

    Impulse IFP1711 - Hack Squat/Leg Press, Styrkemaskin ben

    Ge dina benpass ett lyft med Impulse IFP1711 Hack Squat – en robust, kommersiell benmaskin som levererar tung och säker träning för lår, säte och vader. Med en biomekaniskt optimerad rörelsebana och justerbara säkerhetsstopp får du maximal muskelaktivering utan att belasta ryggen. Maskinen belastas med fria vikter, vilket ger dig full kontroll över intensiteten i varje pass. Den breda fotplattan möjliggör variationsrik träning, medan det vadderade ryggstödet och de kraftiga axelkuddarna ger komfort även vid riktigt tunga lyft. Mått: 1192 x 1365 x 1506 mm Vikt: 198 kg Tål hård användning – perfekt för gymmiljö Ergonomiskt utformade dynor och fotplatta Justerbart säkerhetsstopp
  • i

    Skelcore Power Series Multi Angled Abductor, Benmaskin

    Skelcore Power Series Multivinklad Abduktor Tekniska specifikationer Uppställningsstorlek (tum / mm): 58,5 × 50 × 53,5 tum (1485 × 1265 × 1360 mm) Stålmått och tjocklek: 4 × 2 × 0,10 tum (100 × 50 × 2,5 mm) Stoppningstjocklek: 0,28 tum / 7 mm Maxvikt: 333 lb. / 150 kg
  • i

    Impulse PL9016 Outer/Inner Thigh, Styrkemaskin - Ben

    Dubbelfunktionsmaskin som maximalt utnyttjar golvytan för att kunna erbjuda många träningsalternativ på liten yta. Impulse PL9016 levereras med svart ram och svarta dynor. Annan färg på dynorna kan specialbeställas. Vajern som lyfter vikterna är av modell american loos vilket innebär att den är 5 mm i diameter och belastningstestad för 900 kg. Linhjulen är förstärkta nylonhjul som är specialanpassade för den valda vajern. Ramen är tillverkad av 2,5 mm stål. Dynorna har en tjocklek av 70 mm. Viktmagasinet har ett heltäckande glasfiberskydd vilket reducerar risken för klämskador. Med denna maskin kan man träna både in och utsida av benen utan att ändra position, det innebär att man huvudsakligen arbetar med muskulatur kring höft/rumpa samt utsida och insida av lår. Garanti: Ram - livstid Anv
  • FYNDVARA - Recoil Benpress med Vikthäng

    REA
    FYNDVARA - Recoil Benpress med Vikthäng
  • i

    Skelcore Power Adjustable Linear Glute Kickback, Benmaskin

    Skelcore Power Justerbar Linjär Glute Kickback Tekniska specifikationer Uppställningsstorlek (tum/mm): 60,24 × 56,70 × 57,28 tum (1530 × 1440 × 1455 mm) Max användarvikt (lb/kg): 330 lb/150 kg Ståltjocklek (tum/mm): 0,10 tum/2,5 mm Max lastvikt (lb/kg): 265 lb/120 kg
  • i

    Impulse PL9010 LEG PRESS/CALF RAISE BLACK

    Dubbelfunktionsmaskin som maximalt utnyttjar golvytan för att kunna erbjuda många träningsalternativ på liten yta. Impulse PL9010 levereras med silverfärgad ram och svarta dynor. Annan färg på dynorna kan specialbeställas. Ryggen går att justera i horisontell riktning utefter längd på den person som tränar. Vajern som lyfter vikterna är av modell "american loos" vilket innebär att den är 5 mm i diameter och belastningstestad för 900 kg. Linhjulen är förstärkta nylonhjul som är specialanpassade för den valda vajern. Ramen är tillverkad av 2,5 mm stål. Dynorna har en tjocklek av 70 mm. Viktmagasinet har ett heltäckande glasfiberskydd vilket reducerar risken fö
  • i

    Impulse IFP1622 - Standing Hip Abductor, Styrkemaskin Ben

    Impulse IFP1622 Standing Hip Abductor är bra för dig som vill bygga starka höfter, rumpa och lår – perfekt för både stabilitet och uthållighet! Du står upp och pressar ut benen åt sidan, vilket aktiverar de där små men viktiga musklerna som ofta glöms bort. Maskinen har bekväma dynor och smart design som gör träningen både säker och smidig. Den passar alla nivåer, från nybörjare till gymproffs. Snygg, kompakt och sjukt effektiv – perfekt både på gymmet och i hemmagymmet. En favorit för alla som vill få bättre balans, kontroll och form! Modell: IFP1622 Mått (L × B × H): 1422 × 1046 × 1307 mm Nettovikt: 83,2 kg Bruttovikt: ca 90 kg Max belastning: 100 kg per sida (Plate loaded) Träningsform: Stående benabduktion Målade muskler: Gluteus medius, gluteus minimus, tensor fasciae latae Ram: Kraft
  • i

    Benpress Justerbar Stål Svart - Impulse (PL9010)

3 populära benmaskiner på gym

På gymmet är det vissa maskiner som används oftare än andra. Vissa tider på dygnet och dagar i veckan kan det vara kö till några av benmaskinerna. Det här är tre av de mest populära maskiner för benträning vi ser:

  1. Liggande benpress
    Du pressar vikten i liggande ställning upp till raka ben. En benmaskin (leg press) där man kan lasta på ganska mycket vikt eftersom lårmusklerna är en av de starkaste på kroppen. Tränar: framsida lår, sätesmuskeln, insida lår. Finns även att köra i sittande ställning.
  2. Leg extension - Leg Curl - Benspark
    Denna benmaskin isolerar lårets framsida och bygger starkare M. quadriceps femoris.
  3. Adduction / Abduction
    Träningsmaskin för insida och utsida lår. De flesta maskiner har så att du kan variera och träna utåtförande rörelsen och då jobba med utsida lårmuskel. Motsatt, inåtförande rörelse, aktiveras insida lår.