Benmaskiner
Benmaskiner finns i många olika varianter för att träna benens olika muskler effektivt. En del maskiner fokuserar på lårmusklerna medan andra stärker vadmuskler bättre.
Benpress och andra maskiner för styrketräning av ben
Leg Press (benpress) kanske är den vanligaste benmaskinen och som du säkert sett på gymmet. Det finns de där man ligger ner och pressar en platta uppåt eller det motsatta, där du står upp och pressar dig själv uppåt med motstånd över axlarna.
På den här sidan har vi samlat de vanligaste benmaskinerna för gymmet eller hemmaträning. Du hittar tips på maskiner för benpress, bencurl och benspark.
Populärt inom benmaskiner
-
Body Solid Sittande Vadpress Extra kraftig
Ett par vältränade vader tillhör en imponerande benprofil. Vader anses ofta som mycket svåra att utveckla och behöver tung träning och djup i bottensträck för att ge respons. Använd en vadpress så slipper du träna med en tung stång på ryggen. Fakta och egenskaper3:1 utväxling ger tyngd på vadernaKullager ger smidig rörelse, även med hög tyngdTjocka kuddar ger komfortabel träningVinklad fotplatta med halkskyddJusterbar för att passa alla användareMått LxBxH 120x51x99 cmLevereras för 25 mm vikterAdapter för 50 mm vikter är tillbehör (Se relaterade produkter)   -
Master Sissy Squat
2999 kr
Läs mer härSissy Squat är den ultimata träningsutrustningen för att effektivt bygga upp kraftiga vadmuskler. Med dess robusta design och justerbara rullar för säker fixering av underbenen, erbjuder denna maskin en stabil och bekväm träningsupplevelse.AnvändningsområdePerfekt för hemmagymmet, Sissy Squat ger dig möjlighet att fokusera på vadmusklerna med precision och kontroll. Den är enkel att använda och tar minimalt med plats, vilket gör den idealisk för alla som vill förbättra sin benstyrka hemma.ProduktinformationSissy Squat erbjuder en säker och effektiv metod att träna vadmusklerna. Den justerbara rullen gör det enkelt att anpassa utrustningen efter dina behov, vilket ger maximal komfort och stöd under träningen.Teknisk data:Mått: 122x51x57 cmJusterbar rulle för optimal fixeringRobust stålram för hållbarhetDesignad för att passa alla nivåer av tränande -
Benpress sittande stål svart - BH Fitness
102590 kr
Läs mer här -
Recoil Benpress/Hacklift med Vikthäng, Stål Svart
14900 kr
Läs mer här
Fler tips på benmaskiner
-
Vadpress Sittande Stål Svart - BH Fitness (L210B)
48900 kr
Läs mer här -
Freemotion Selectorized Leg Extension, Styrkemaskiner - Ben
The Freemotion EPIC Leg Extension provides a supported position isolating the muscles of the quads. The padded leg assembly adjust in 3 positions to fit a variety of users. -
FYNDVARA - Benpress med Viktmagasin Svart - Recoil
-
Skelcore SK Power Standing Calf, Benmaskin
31529 kr
Läs mer härSkelcore Power Series Standing Calf Pin Load är en förstklassig styrkemaskin i kommersiell klass, byggd för högpresterande anläggningar, professionella gym och idrottsträningscenter. Den är konstruerad för att klara intensiv daglig användning och erbjuder biomekaniskt exakt rörelse, robust ingenjörskonst och jämnt motstånd – idealisk för gym som prioriterar användarnöjdhet och lång livslängd på utrustning. Vad det är & vem den är för Denna kommersiella vadpressmaskin i stående position isolerar och utvecklar gastrocnemius- och soleusmusklerna för starka och väldefinierade vader. Med ett kabeldrivet system och aluminiumtrissor ger den ett jämnt och konsekvent motstånd genom hela rörelsebanan. Gymägare, studioperatörer och anläggningsansvariga som söker slitstark och platsbesparande utru -
Benpress & Vadpress Maskin Stål Svart – Impulse IFP
14990 kr
Läs mer här -
Skelcore SK Power Seated Leg Curl, Benmaskin
31529 kr
Läs mer härSkelcore Power Series Seated Leg Curl Pin Load är konstruerad för seriös prestanda i kommersiella träningsmiljöer. Denna maskin i professionell kvalitet är utvecklad för gym med hög belastning, studios och idrottsanläggningar, och kombinerar biomekanisk precision, överlägsen komfort och en kompakt design för att maximera träningsresultat samtidigt som den optimerar utrymmet på träningsgolvet. Vad det är & vem den är för Skelcore Power Series Seated Leg Curl riktar sig mot hamstrings med kontrollerat motstånd i sittande position, vilket gör det möjligt för användare att säkert isolera och stärka den bakre muskelkedjan. Den är idealisk för kommersiella gym, idrottsprestationscenter och PT-studios. Denna benscurlmaskin med viktmagasin ger jämn belastning och ergonomisk positionering för b -
Benpress / Hack Squat Basic - Recoil
-
Impulse Ab/Ad It9508, Styrkemaskin Ben
42900 kr
Läs mer härIT9508 är en maskin som huvudsakligen tränar muskulaturen på in/utsida av lår/höft. Ramverket på IT95 är tillverkat i 3 mm stål. Samtliga delar på ramen är pulverlackerat i dubbla lager och även ytbehandlad för att ge ökad motståndskraft mot svettangrepp. På toppen av det kraftiga viktmagasinet så finns det en mikrovikt på 2,25 kg för finjustering av belastning. Denna vikt möjliggör även lättare träning som exempelvis vid rehabträning. Denna maskin är enkel att kliva in i och det går att justera sitsen medan man sitter på maskinen. Handtagen är ergonomiskt utformade och klädda med slitstarkt TPU-grepp. Dynorna är sydda med dubbla sömmar och har en skyddande skiva på baksidan. Fler färger finns att tillgå vid specialbeställningar. Vajern är specialtillverkad i USA och genomgår belastningste -
Impulse 45 Leg Press Black, Styrkemaskin - Ben
27390 kr
Läs mer härImpulse IT7020 är en liggande benpress där man med ryggen mot golvet, trycker belastningen 45 grader uppåt. Maskinen är en friviktsmaskin som belastas med internationella viktskivor på båda sidor. Ryggen kan man justera vinkeln på och denna benpress har även en säkerhetsspärr som frigörs i sittande läge. -
Vadpress Sittande (Seated Calf It) Stål Svart - Impulse
8490 kr
Läs mer här -
Impulse Leg Ext It9505, Styrkemaskin Ben
42900 kr
Läs mer härImpulse IT95 Leg Extension, med 134 kg viktmagasin Impulse IT9501-serien med fasta motståndskomponenter är det perfekta valet för alla anläggningar som vill utrusta gymmets styrketräningsdel med högkvalitativ utrustning av kommersiell kvalitet. Bestående av 21 robusta delar inklusive benförlängning, ab-maskiner och rows, möter IT95-serien dina gymmedlemmars behov med lätthet och lever upp till deras högt ställda krav. Förutom den byggkvalitet som Impulse är erkänd för, är Leg Ext IT9505 en nyckelmaskin med användarvänlig design, förbättrad biomekanik och ett brett rörelsespektrum för att göra träningen effektiv och bekväm. Ett viktmagsin på 134 kg med 19 mm (0,75 ”) fulla stålplattor och tillval av stegvis viktjustering, timer och räknefunktion och helt justerbar sittpositionering gör denn -
Benpress/Hack Squat Stål Grå/Svart - Body Solid (GLPH1100)
-
Gymstick 45-Degree Leg Press, Styrkemaskiner - Ben
24689 kr
Läs mer härGymstick 45-Degree Leg Press är en klassisk styrketräningsmaskin för att bygga starka ben. Släden går på ultrasläta styrstänger och är utrustad med fyra platthållare för tung träning. Tre starthöjder med låshandtag på sätessidorna. Bottenstopp förhindrar att släden glider för lågt. Passar 50 mm viktskivor med en maxlast på upp till 450 kg. Har flera viktskivorshållare på sidan också. -
Skelcore SK Power Abductor, Benmaskin
31529 kr
Läs mer härSkelcore Power Series Abductor Pin Load är konstruerad för högpresterande träningsanläggningar och kommersiella gym som kräver utrustning som kombinerar komfort, biomekanik och tillförlitlighet. Denna selektoriserade abduktormaskin för utsida lår erbjuder en mjuk och kontrollerad rörelsebana, utformad för användare som vill tona, stärka och forma de yttre lårmusklerna med precision. Byggd för att tåla intensiv daglig användning är den ett kompakt men kraftfullt tillskott till varje kommersiell träningsmiljö. Vad det är & vem den är för Power Series Abductor Pin Load riktar sig mot utsida lår (gluteus medius och tensor fasciae latae) genom kontrollerade abduktionsrörelser. Den är idealisk för gym, studios och prestationscenter som vill erbjuda isolerad styrketräning för underkroppen. Oa -
Freemotion Selectorized Adduction / Abduction, Styrkemaskiner - Ben
The open, accessible design of the EPIC Hip Adduction/Abduction machine by Freemotion makes working the thighs easier for all body types. This comfortable, non-restrictive design with a lower weight tower, features pivoting pads to create two leg workouts in one machine. Multiple start positions isolate and strengthen inner and outer upper leg muscles to contribute to an all over strength training workout. -
Impulse PL9016 Outer/Inner Thigh, Styrkemaskin - Ben
22500 kr
Läs mer härDubbelfunktionsmaskin som maximalt utnyttjar golvytan för att kunna erbjuda många träningsalternativ på liten yta. Impulse PL9016 levereras med svart ram och svarta dynor. Annan färg på dynorna kan specialbeställas. Vajern som lyfter vikterna är av modell american loos vilket innebär att den är 5 mm i diameter och belastningstestad för 900 kg. Linhjulen är förstärkta nylonhjul som är specialanpassade för den valda vajern. Ramen är tillverkad av 2,5 mm stål. Dynorna har en tjocklek av 70 mm. Viktmagasinet har ett heltäckande glasfiberskydd vilket reducerar risken för klämskador. Med denna maskin kan man träna både in och utsida av benen utan att ändra position, det innebär att man huvudsakligen arbetar med muskulatur kring höft/rumpa samt utsida och insida av lår. Garanti: Ram - livstid Anv -
Benpress Justerbar, Stål Svart - BH Fitness (L050B)
58900 kr
Läs mer här -
Skelcore SK Power Abductor/Adductor, Benmaskin
33580 kr
Läs mer härSkelcore Power Series Abductor/Adductor Pin Load är konstruerad för kommersiell prestanda och professionell driftsäkerhet. Den är byggd för träningsmiljöer med hög belastning och denna dubbel-funktionsmaskin optimerar utrymmet samtidigt som den erbjuder jämnt och konsekvent motstånd för formning av underkroppen. Utvecklad för anläggningar som kräver precision, hållbarhet och användarkomfort är den ett kraftfullt tillskott till varje maskinbaserad träningszon. Vad det är & vem den är för Skelcore Power Series Abductor/Adductor är en kommersiell maskin för benformning som tränar både insida och utsida lår med justerbart motstånd. Den är idealisk för gym, träningsstudios och fitnesscenter som vill utöka sina benstationer. Denna dubbelmaskin gör det möjligt att utföra både abduktions- och -
Skelcore SK Black Prone Leg Curl, Benmaskin
42717 kr
Läs mer härSkelcore Black Series Pin Loaded Prone Leg Curl är utvecklad för kommersiella gym och prestationsanläggningar som ställer höga krav på precision, hållbarhet och resultat. Denna förstklassiga viktmagasinsmaskin för liggande lårcurl är designad med hög medlemsgenomströmning i åtanke och erbjuder en mjuk rörelsebana, ergonomisk komfort och driftsäkerhet i kommersiell klass – perfekt för seriösa styrkeprogram och moderna träningsmiljöer. Huvudsakliga övningar & användningsområden Liggande lårcurl (Prone Leg Curl) — Tränar hamstrings för ökad muskelmassa, styrka och atletisk prestation. Isoleringsträning för hamstrings — Kompletterar basövningar som knäböj och marklyft genom att utveckla styrkan i den bakre muskelkedjan (posterior chain). Rehabilitering & stabilitetsträning — Stödjer ko -
Impulse Vertical Hip Thrust Black
10999 kr
Läs mer härMed denna kompakta och mycket effektiva modul så kan man träna hipthrust utifrån en sittande startposition. Benrullen regleras efter kroppsbyggnad. Belasta med fria vikter för maximal träningseffekt. Handledsstöd används så mycket eller lite som man själv önskar. Möjlighet finns att addera powerbands för att få ut maximal motstånd i hela rörelsebanan. IFP är en mycket kompetent serie bland plateloaded. Godstjocklek: 2,5 och 3 mm -
TECA Squat, Styrkemaskiner - Ben
49990 kr
Läs mer härIsotonisk maskin som möjliggör funktionell träning i upprätt position, med fokus på muskulaturen i de nedre extremiteterna. De anatomiska stöden gör det möjligt att inta en position med lätt böjda knän: avståndet mellan fötterna kan justeras, och tårna kan vinklas utåt i takt med att fötterna flyttas längre ifrån varandra. Detta redskap gör det möjligt att utföra utfallsrörelser samt, när knäet är utsträckt, rörelser som abduktion, sparkar eller höftböjning med ena benet. -
Impulse IFP1613 Vertical Leg Press, Styrkemaskin Ben
16990 kr
Läs mer härImpulse IFP1613 Vertical Leg Press är en kraftfull träningsmaskin som fokuserar på att bygga styrka i benmuskulaturen, särskilt lår och säte. Den vertikala pressrörelsen ger effektiv belastning med optimal biomekanik, vilket maximerar muskelaktivering samtidigt som ryggen skyddas. Maskinen är utrustad med en stabil stålram, halkfria fotplattor och bekväma dynor som ger både säkerhet och komfort under träningen. Den är plate loaded, vilket innebär att du använder viktskivor för motstånd – perfekt för användare som vill ha progressiv träning. IFP1613 är ett professionellt val för gym som söker hållbar, ergonomisk och resultatinriktad utrustning. Modell: IFP1613 Mått (L × B × H): 1655 × 1214 × 1711 mm Nettovikt: 110,4 kg Bruttovikt: 120 kg Maximal användarvikt: 150 kg Användarhöjd: 155–195 cm -
Vadpress för fria viktskivor stål svart - BH Fitness
12990 kr
Läs mer här -
Booty Builder Multi Angle Glute Press Selectorized, Benmaskin
66623 kr
Läs mer härDen NYA Booty Builder® Multi-Angle Glute Press är utvecklad för att träna sätesmusklerna från flera vinklar och ge maximal aktivering samtidigt som optimal positionering bibehålls. Med en justerbar knädyna för träning av båda benen samt flera höjdjusteringar erbjuder maskinen korrekt kroppslinje, komfort och anpassningsmöjligheter för användare i alla storlekar och på alla erfarenhetsnivåer. -
Skelcore SK Power Leg Press, Benmaskin
50707 kr
Läs mer härSkelcore Power Series Leg Press Pin Load är konstruerad för högpresterande träning i kommersiella träningsmiljöer. Den är utformad för gym, studios och idrottsanläggningar med hög besöksfrekvens och levererar konsekvent motstånd, exakt rörelsebana och långvarig hållbarhet – vilket säkerställer pålitlig drift dag efter dag. Dess stilrena och kompakta design integreras sömlöst i professionella styrkezoner utan att kompromissa med kraft eller biomekanik. Vad den är & vem den är till för Skelcore Power Series Leg Press är en kommersiell kabeldriven maskin som är utformad för att träna underkroppen – specifikt quadriceps, sätesmuskler, hamstrings och vader. Den erbjuder en kontrollerad och biomekaniskt optimerad rörelsebana som är idealisk för hypertrofi, styrkeutveckling och rehabilitering -
Body Solid Sittande Vadpress
2990 kr
Läs mer härEtt par vältränade vader tillhör en imponerande benprofil. Vader anses ofta som mycket svåra att utveckla och behöver tung träning och djup i bottensträck för att ge respons.Använd en vadpress så slipper du träna med en tung stång på ryggen.Fakta och egenskaper3:1 utväxling ger tyngd på vadernaKullager ger smidig rörelse, även med hög tyngdTjocka kuddar ger komfortabel träningVinklad fotplatta med halkskyddJusterbar för att passa alla användareMått LxBxH 120x51x99 cmLevereras för 25 mm vikterAdapter för 50 mm vikter är tillbehör (Se relaterade produkter)   -
Skelcore SK Black Seated Leg Curl/Extension, Benmaskin
42717 kr
Läs mer härSkelcore Black Series Pin Loaded Seated Leg Curl/Extension levererar oöverträffad mångsidighet och hållbarhet för kommersiella gym, idrottsanläggningar och boutique-studior. Denna kombinationsmaskin är konstruerad för högintensiva träningsmiljöer och ger ett jämnt, konstant motstånd för både lårcurl och benspark. Detta stöder en målinriktad utveckling av underkroppen och bidrar till nöjda medlemmar. Med en elegant, modern design och konstruktion i kommersiell kvalitet är den byggd för att prestera och hålla över tid. Vad det är & vem den är till för Denna förstklassiga, kommersiella maskin för lårcurl och benspark är designad för gymägare och fitnessexperter som kräver pålitlighet, precision och mångsidighet. Den gör det möjligt för användare att isolera quadriceps (framsida lår) och h -
Benpress med Viktmagasin Svart - Recoil
27900 kr
Läs mer här -
TECA Glute & Hips, Styrkemaskiner - Ben
49990 kr
Läs mer härIsotonisk maskin som möjliggör funktionell träning i upprätt position, med fokus på sätesmusklerna. Med händerna som stöd placeras fotens sula på tryckarmen, som sedan pressas bakåt, vilket aktiverar hela sätesmuskulaturen. När armarna lyfts bort från stödet aktiveras alla muskelgrupper som är involverade i både rörelse och stabilisering. -
Impulse Prone Leg Curl It9521, Styrkemaskin Ben
41900 kr
Läs mer härIT9521 är en maskin som huvudsakligen tränar muskulatur i lår och benens baksida. Benkudden är justerbar för att kunna anpassas till önskad längd. Ramverket på IT95 är tillverkat i 3 mm stål. Samtliga delar på ramen är pulverlackerat i dubbla lager och även ytbehandlad för att ge ökad motståndskraft mot svettangrepp. På toppen av det kraftiga viktmagasinet så finns det en mikrovikt på 2,25 kg för finjustering av belastning. Denna vikt möjliggör även lättare träning som exempelvis vid rehabträning. Denna maskin är enkel att kliva in i och ur. Handtagen är ergonomiskt utformade och klädda med slitstarkt TPU-grepp. Dynorna är sydda med dubbla sömmar och har en skyddande skiva på baksidan. Fler färger finns att tillgå vid specialbeställningar. Vajern är specialtillverkad i USA och genomgår bel -
Nordic Fighter Professional Hip Thrust, Styrkemaskin Ben
Detta är senaste generationen av Hip Thrust-bänkar. Med denna bänk övar du motion och höfter. Detta är ett bra kompliment till tex Marklyft. Den fungerar utmärkt i kombination med stång och tex Slamballs. Bänken har ett tjockt gods och väger ca 70kg, den är tillverkad i stål och har hjul. -
Benpress Vertikal Stål Svart - Impulse (IFP1613)
16990 kr
Läs mer här -
Skelcore SK Black Leg Extension, Benmaskin
42717 kr
Läs mer härByggd för styrka. Utvecklad för professionell användning. Skelcore Black Series Pin Loaded Leg Extension är utvecklad för gym, idrottsanläggningar och träningsstudior med höga krav på precision, hållbarhet och användarupplevelse. Denna selekterade bensparksmaskin är konstruerad för långvarig driftsäkerhet och smidig funktion, samtidigt som den ger effektiv aktivering av underkroppen och en förstklassig träningsupplevelse. Med ett viktmagasin på 90 kg och en ergonomiskt utformad sits är den ett självklart val för seriös benträning i moderna träningsanläggningar. Vad är det här för maskin och vem passar den för? Skelcore Black Series Pin Loaded Leg Extension är en kommersiell styrkemaskin som är utvecklad för att isolera och stärka quadricepsmuskulaturen genom en mjuk och kontrollerad rörels -
MAXXUS Benpress Hacklift MAXXUS 2in1
Kombinationen av benpress och hacklift är idealisk för omfattande benträning och framförallt för att du får en two in one-funktion så du slipper köpa båda och dessutom sparar massa plats. Maskinen har fem olika hack/positioner för att lägga av vikten på och spärra rörelsen när du har gjort dina repetitioner för både benpress och hackligt. Omvandlingen från benpressen till hacklift tar bara några sekunder och din vila mellan seten reduceras till ett minimum tack vare den snabba justeringen. Ryggdynan är monterad så du kan flytta den och när du tränar benpress har du ryggdynan monterad mot fotplattan som du har fötterna på när du tränar hacklift. Den plattan är även ställbar i vinkeln för att anpassa efter dig och din starkaste position. När du sen tränar hacklift fäller du upp fotplattan fö -
Impulse Total Hip It9509, Styrkemaskin Ben
44900 kr
Läs mer härT9509 är en maskin som huvudsakligen tränar muskulatur i och kring höfterna. Ramverket på IT95 är tillverkat i 3 mm stål. Samtliga delar på ramen är pulverlackerat i dubbla lager och även ytbehandlad för att ge ökad motståndskraft mot svettangrepp. På toppen av det kraftiga viktmagasinet så finns det en mikrovikt på 2,25 kg för finjustering av belastning. Denna vikt möjliggör även lättare träning som exempelvis vid rehabträning. Denna maskin är enkel att kliva in i och ur. Handtagen är ergonomiskt utformade och klädda med slitstarkt TPU-grepp. Dynorna är sydda med dubbla sömmar och har en skyddande skiva på baksidan. Fler färger finns att tillgå vid specialbeställningar. Vajern är specialtillverkad i USA och genomgår belastningstest med mer än 250 000 repetitioner. Viktmagasinet som i dett -
Impulse IFP1711 - Hack Squat/Leg Press, Styrkemaskin ben
19999 kr
Läs mer härGe dina benpass ett lyft med Impulse IFP1711 Hack Squat – en robust, kommersiell benmaskin som levererar tung och säker träning för lår, säte och vader. Med en biomekaniskt optimerad rörelsebana och justerbara säkerhetsstopp får du maximal muskelaktivering utan att belasta ryggen. Maskinen belastas med fria vikter, vilket ger dig full kontroll över intensiteten i varje pass. Den breda fotplattan möjliggör variationsrik träning, medan det vadderade ryggstödet och de kraftiga axelkuddarna ger komfort även vid riktigt tunga lyft. Mått: 1192 x 1365 x 1506 mm Vikt: 198 kg Tål hård användning – perfekt för gymmiljö Ergonomiskt utformade dynor och fotplatta Justerbart säkerhetsstopp -
Skelcore SK Black Seated Leg Press, Benmaskin
42717 kr
Läs mer härSkelcore Black Series Pin Loaded Seated Leg Press levererar förstklassig, kommersiell prestanda utvecklad för träningsanläggningar med hög belastning såsom gym, studios och träningscenter. Genom att kombinera kraftig konstruktion med mjuka och konsekventa rörelser gör denna maskin det möjligt för användare att träna med precision och självförtroende. Från boutiquegym till stora fitnessanläggningar förbättrar den varje styrketräningscirkel med hållbarhet, säkerhet och modern design. Vad det är och vem den passar för Denna sittande benpress med viktmagasin är en grundläggande del av kommersiell gymutrustning, utvecklad för att bygga styrka i underkroppen. Med ett viktmagasin på 90 kg (200 lb) och ett kabeldrivet system ger den kontrollerat motstånd för effektiv och ledvänlig benstyrketräning -
TECA Dead Lift & Lunge, Benmaskin
49990 kr
Läs mer härIsotonisk maskin som möjliggör funktionell träning i upprätt position, med fokus på muskulaturen i de nedre extremiteterna. Träningen efterliknar rörelsen vi normalt utför när vi ska lyfta en last med ett ben placerat längre fram. Maskinen stimulerar lårmusklerna (främre och inre) och sätesmusklerna (stora och medelstora) på ett progressivt och fysiologiskt sätt. -
Impulse IFP1605 - Leg Ext
9999 kr
Läs mer härIFP1605 är en benspark som är kompakt och mycket prisvärd. Sitsen är vinklad för bekväm och ergonomisk sittposition. Benrullen kan enkelt justeras i 360 grader för att kunna anpassas till användares olika behov beroende på längd. Ryggstödet regleras fram/bak med bara en hand eftersom justeringen är självlåsande, detta gör maskinen enkel och snabb att anpassa efter användarens specifika önskemål. Bensparken belastas med 50 mm viktskivor. IFP är en mycket kompetent serie bland plateloaded. Godstjocklek: 2,5 och 3 mm -
Stående vadpress Stål Svart - BH Fitness
81790 kr
Läs mer här -
Kraftmark BELT SQUAT
Denna Beltsquat kan enkelt sammankopplas med KM halfrack alternativt med ett fristående golvstativ Två st vikthållare för 50 mm viktskivor – varje vikthållare är 340 mm lång. Totallängd 1100 mm – i överkant är den utrustad med en motvikt som gör att stödbenet faller undan vid ett lyft. Bälte säljes separat, se tillvallsprodukter. -
Impulse IFP1617 - Hack Squat, Styrkemaskin ben
19999 kr
Läs mer härImpulse IFP1617 Hack Squat är det perfekta redskapet om du vill bygga starka ben och säte! Med en stabil design och sköna dynor får du maxat stöd i varje rep. Rörelsebanan är smidig och trygg, så du kan lägga på vikt utan att oroa dig för balansen. Maskinen är gjord för seriös träning – oavsett om du är nybörjare eller gymveteran. Du använder viktskivor, så det är lätt att justera efter dagsformen. IFP1617 ser inte bara proffsig ut – den levererar också på riktigt. Passar perfekt i både hemmagym och kommersiella anläggningar. Modell: IFP1617 Mått (L × B × H): 2325 × 1603 × 1445 mm Nettovikt: 145,4 kg Bruttovikt: ca 160 kg Max belastning: 300 kg Motståndstyp: Plate loaded (för viktskivor) Målade muskler: Quadriceps, gluteus maximus, hamstrings Ram: Kraftig stålram med slitstark pulverlack R -
Impulse Leverage Squat/Calfback, Styrkemaskin - Ben
14999 kr
Läs mer härDet blir både effektiv och säker träning av benen med IFP1707. Här utgår man från en stående position med skuldrorna vilande mot kraftiga dynor: Utgångspositionen har en vinklad fotplatta för att man på så sätt ska kuna träna vadpress på ett effektivt sätt. Startpositionen kan varieras beroende på olika kroppsbyggnad. Dynorna som vilar mot axlarna är utformade för god ergonomi och utan att skapa onödigt tryck. IFP är en mycket kompetent serie inom plateloaded. Max belastning 350 Kg Vikt 116 Kg Storlek: 1490x1445x1550 mm Godstjocklek: 2,5 och 3 mm -
Impulse Seated Calf Black IT7005, Styrkemaskin - Ben
8990 kr
Läs mer härImpulse IT7005 är en sittande vadpress Man justerar enkelt knäkuddarna för att anpassa maskinen efter olika benlängd. På den främre delen av vadpressen anpassar man belastningen med viktskivor av internationell storlek. Max vikt att belasta med är 100 Kg Garanti: Livstids garanti på ramen Mått LxBxH mm 1356 x 751 x 831 Vikt: 50 Kg -
Impulse Belt Squat Black
9990 kr
Läs mer härTräna riktigt tungt med en belt-squat från Impulse. Separat upphöjd plattform med bra grepp samt fixerade handstöd för att den som tränar ska kunna lägga allt fokus på att utföra korrekta knäböj. Med ett enkelt handgrepp frigör man vikten - maskinen är byggd för att man ska kunna träna ensam och inte behöva passning. Det finns flera hål där man kan fästa bältet - Oavsett hur lång man är så ska bältet fixeras på lagom höjd. I främre delan av maskinen så finns det även hållare för att förvara viktskivor. IFP är en mycket kompetent och effektiv plate loaded serie. Godstjocklek: 2,5 och 3 mm. Dipsbälte ingår -
Freemotion Genesis Squat, Styrkemaskiner - Ben
The 70 lbs (31 kg) counter weight of the Genesis Squat is just one of the advantages of this machine. Designed by Freemotion trainers, the rugged, curved platform alleviates stress and pressure on the ankle, while the 'over the shoulder' pad is extra plush. The machine naturally puts the member in the perfect squat position and weight selection is easy: squat deep and the machine will pick up the ideal weight. Put one leg behind and now you've got a calorie-burning weighted lunge. -
Body Solid CAM Leg Extension / Leg Curl Maskin
7499 kr
Läs mer härMaskinen är anpassad för 25 mm vikter men kan enkelt med en adapter ställas om för 50 mm vikter.Passar alla genom att ryggen är ställbar. Mått: H=94, L=125, B=107 cmSe relaterade produkter  -
Master Fitness Leg Press Hack Squat, Styrkemaskin - Ben
Med Master Fitness kraftiga benmaskin får du två effektiva benövningar i en och samma maskin – legpress och hacklift. Ett smart val för dig som vill spara både utrymme och pengar utan att kompromissa med kvalitet eller träningskänsla. Maskinen är utrustad med fem olika säkerhetslägen där vikten enkelt kan hakas av efter avslutad övning. Den stabila och säkra konstruktionen gör att du snabbt och tryggt kan avbryta träningen om belastningen blir för tung. Att växla mellan legpress och hacklift går på bara några sekunder, vilket gör att du slipper onödiga avbrott och kan fokusera fullt ut på din träning. Ryggdynan på Master Legpress är ergonomiskt utformad och justerbar för att passa olika träningsmoment. Vid legpress placeras ryggdynan mot den stora fotplattan, vilket ger ett stabilt stöd oc
3 populära benmaskiner på gym
På gymmet är det vissa maskiner som används oftare än andra. Vissa tider på dygnet och dagar i veckan kan det vara kö till några av benmaskinerna. Det här är tre av de mest populära maskiner för benträning vi ser:
- Liggande benpress
Du pressar vikten i liggande ställning upp till raka ben. En benmaskin (leg press) där man kan lasta på ganska mycket vikt eftersom lårmusklerna är en av de starkaste på kroppen. Tränar: framsida lår, sätesmuskeln, insida lår. Finns även att köra i sittande ställning. - Leg extension - Leg Curl - Benspark
Denna benmaskin isolerar lårets framsida och bygger starkare M. quadriceps femoris. - Adduction / Abduction
Träningsmaskin för insida och utsida lår. De flesta maskiner har så att du kan variera och träna utåtförande rörelsen och då jobba med utsida lårmuskel. Motsatt, inåtförande rörelse, aktiveras insida lår.

