Benmaskiner

Benmaskiner finns i många olika varianter för att träna benens olika muskler effektivt. En del maskiner fokuserar på lårmusklerna medan andra stärker vadmuskler bättre.

Benpress och andra maskiner för styrketräning av ben

Leg Press (benpress) kanske är den vanligaste benmaskinen och som du säkert sett på gymmet. Det finns de där man ligger ner och pressar en platta uppåt eller det motsatta, där du står upp och pressar dig själv uppåt med motstånd över axlarna.

På den här sidan har vi samlat de vanligaste benmaskinerna för gymmet eller hemmaträning. Du hittar tips på maskiner för benpress, bencurl och benspark.

Populärt inom benmaskiner

  • Abilica LegPress

    Abilica LegPress
    Abilica LegPress är en mycket kraftig och robust benpressmaskin, speciellt utvecklad för företagsmarknaden men fungerar utmärkt även för dig som ställer höga krav på din träningsutrustning. Hög fokus har lagts på säkerhet och komfort samt en platsbesparande design. Du ges möjlighet till 4 olika övningar t.ex. benpress, knäböj med framåtlutad rygg och vikt på korsryggen (donkey squats) och tåhäv. Abilica LegPress har en rad justeringar för individuell anpassning. Passar till 50 mm viktskivor där maxbelastningen är 250 kg. (Kan anpassas till 25/30 mm viktskivor vid beställning av ombyggnadsenhet). Vikt: 155 kg. Mått monterat (LxBxH): 190 x 100 x 126 cm. Livstidsgaranti vid användning i hemmet.
  • Leg Extension/Leg Curl - L020

    Leg Extension/Leg Curl - L020
    Ramen har 3 lager bestående av en anti-korrosionsprimer för garanterad hållbahet. Därefter följd av ett lager Epoxy-pulver och avslutningsvis en snygg lackfinish. Ramen är en 4 mm tjock ST37/40 stålram och kablarna är 5 mm tjocka beklädda stålvarjar för smidig och säker träning. Ergonomiska säten som är designade för att förebygga deformation samt förökning och spriding av bakterier. Sätena förblir fräsha under en lång tid. På maskinen finns även en grafisk informationspanel som visar vilka muskelgrupper som tränas och den rätta träningspositionen. Specifikationer: Mått (LxBxH): 146 x 125 x 152 cm Vikt: 229 kg Viktmagasin: 90 kg
  • Impulse Leg Ext / Leg Curl

    Impulse Leg Ext / Leg Curl
    Impulse Leg Ext / Leg Curl är en multifunktionell högkvalitativ maskin som tillåter användaren att utföra två övningar på samma maskin. Detta är mycket utrymmeseffektivt samt kostnadseffektivt, det är mycket svårt att hitta något av motsvarande kvalitet för ett bra pris. Leg Ext / Leg Curl är designad för att vara användarvänlig och bekväm, och är en perfekt lösning för kommersiellt bruk såväl som för privata användare. Den svarta färgen på de slitstarka dynorna gör att de känns rena och fräscha betydligt längre. Lätthanterade och stilrena produkter gör PL serien till en högkvalitativ serie som lämpar sig både för det riktigt seriösa hemmagymmet och företagsgymmet/bostadsrättsföreningens gym. Impulse har tidigare serier med multifunktionella maskine
  • DLEC-SF Body-Solid Pro-Dual Leg Extension

    DLEC-SF Body-Solid Pro-Dual Leg Extension

Fler tips på benmaskiner

  • Belt Squat Maskin

    Belt Squat Maskin
    Här har ni den populära och väl omtyckta Belt Squat maskinen från Gymleco. Gymlecos Belt Squat maskin är inte bara effektiv för gluteusmuskulaturen utan även ergonomisk för ländryggen. Den ergonomiska rörelsen (med viken nerifrån) tillsammans med bältet gör att ryggen inte belastas och det betyder att personer med ryggproblem och svårt för traditionella knäböj istället kan träna i maskinen. Maskinen har en fotplatta av trä. Specifikationer Mått (L x B x H): 170 x 116 x 115 cm Mått fotplatta: 100cm x 62cm Vikt: 100 kg Garanti: 10 år på eventuella rörliga detaljer och komponenter. Livstidsgaranti: Svets och ram/stativ
  • Seated Leg Curl IT9506

    Seated Leg Curl IT9506
    Seated Leg Curl IT9506, vikmagasin 91 kg Impulse IT9501-serien med fasta motståndskomponenter är det perfekta valet för alla anläggningar som vill utrusta gymmets styrketräningsdel med högkvalitativ utrustning av kommersiell kvalitet. Bestående av 21 robusta delar inklusive benförlängning, ab-maskiner och rows, möter IT95-serien dina gymmedlemmars behov med lätthet och lever upp till deras högt ställda krav. Förutom den byggkvalitet som Impulse är erkänd för är Impulse IT95 Seated Leg Curl en nyckelmaskin med användarvänlig design, förbättrad biomekanik och ett brett rörelsespektrum för att göra träningen effektiv och bekväm. Ett viktmagisin på 91 kg med 19 mm (0,75 ”) fulla stålplattor och tillval av stegvis viktjustering, timer och räknefunktion och helt j
  • Calf Raise IT9516

    Calf Raise IT9516
    IT9516 är en maskin som huvudsakligen tränar muskulaturen i vaderna.Axelkuddarna är justerbar i vertikalt läge vilket gör det möjligt att anpassa efter längd på den som tränar. Ramverket på IT95 är tillverkat i 3 mm stål. Samtliga delar på ramen är pulverlackerat i dubbla lager och även ytbehandlad för att ge ökad motståndskraft mot svettangrepp. På toppen av det kraftiga viktmagasinet så finns det en mikrovikt på 2,25 kg för finjustering av belastning. Denna vikt möjliggör även lättare träning som exempelvis vid rehabträning. Denna maskin är enkel att kliva in i och ur. Handtagen är ergonomiskt utformade och klädda med slitstarkt TPU-grepp. Dynorna är sydda med dubbla sömmar och har en skyddande skiva på baksidan. Fler färger finns att tillgå vid specia
  • Lårcurl - liggande

    Lårcurl - liggande
    GYMLECO Lårcurl - liggande är en träningsmaskin med ergonomisk design som därmed ger minskad belastning på korsryggen samtidigt som kontakten med muskulaturen på lårets baksida optimeras. Rörelseomfånget är väl tilltaget och tillsammans med den motbalanserade hävarmen ger det en stark kontraktionsmöjlighet i rörelsens slut. GYMLECO Lårcurl är utrustad med en hel dyna över vaderna för att man enklare ska komma i och ur maskinen. Gymlecos unika kamaxel, vilken ger rätt belastning genom hela rörelsen. Delade dynor för bästa ergonomi. Motbalanserad hävarm. Lätt att ställa in. Lång rörelse. Större viktmagasin (tillval). Magasinsskydd (tillval). Specifikationer Mått (L x B x H): 170 x 97 x 149 cm Vikt: 173,5 kg Viktmagasin: 80 kg Garanti: 10 år på eventuella rörli
  • Body Solid Vad Pall - Squat Block

    Body Solid Vad Pall - Squat Block
     
  • SF ? Leg Extension

    SF ? Leg Extension
    Fakta och egenskaperDisplay som räknar repetitionerHållare för vattenflaskaViktmagasinet är täckt för säkerhetenErgonomiskt utformade sätenSnabbjustering på sätetInstruktioner på maskinenViktmagasin 100 kgMått 115x179x165Max användarvikt 130 kgVikt 236 kg  
  • Hip Thrust friviktsmaskin

    Hip Thrust friviktsmaskin
    Gymlecos Hip Thrust är en effektiv maskin för gluteusmuskulaturen. Maskinen är kompakt i sin design vilket gör den enkel att placera på anläggningen. Ergonomisk ryggdyna som följer och stödjer ryggen längs hela rörelsen och enkla inställningar för smidig användning för alla kroppstyper. En av Gymlecos toppsäljare bland friviktsmaskiner och vi förstår varför! En riktig booty booster som dina medlemmar kommer att älska! Specifikationer Mått (L x B x H): 160 x 96 x 124 cm Vikt: 109 kg Garanti: 10 år på eventuella rörliga detaljer och komponenter. Livstidsgaranti: Svets och ram/stativ
  • Knäböj / Hacklift

    Knäböj / Hacklift
    Gymlecos knäböj / hacklift maskin tillåter två träningsövningar i ett. Utmärkt och genomtänkt design och utmärkt om man vill spara plats på anläggningen. Antingen står man med ryggen mot ryggstödet eller så ställer man sig fritt längst ut, i omvänd position. Det första utförandet är hacksquat -rörelse och det andra är en traditionell knäböj. Maskinen är en av Gymlecos toppsäljare genom åren och man förstår varför. Den är inte bara effektiv på musklerna utan ger alla personer, amatörer som atleter, möjligheten att utföra knäböj på ett säkert sätt. Specifikationer Mått (L x B x H): 177 x 85 x 156 cm Vikt: 115 kg Garanti: 10 år på eventuella rörliga detaljer och komponenter. Livstidsgaranti: Svets och ram/stativ
  • Seated Calf - L210

    Seated Calf - L210
    Ramen har 3 lager bestående av en anti-korrosionsprimer för garanterad hållbahet. Därefter följd av ett lager Epoxy-pulver och avslutningsvis en snygg lackfinish. Ramen är en 4 mm tjock ST37/40 stålram och kablarna är 5 mm tjocka beklädda stålvarjar för smidig och säker träning. Ergonomiska säten som är designade för att förebygga deformation samt förökning och spriding av bakterier. Sätena förblir fräsha under en lång tid. På maskinen finns även en grafisk informationspanel som visar vilka muskelgrupper som tränas och den rätta träningspositionen. Specifikationer: Mått (LxBxH): 164,8 x 112,5 x 148,5 cm Vikt: 213 kg Viktmagasin: 91 kg
  • Tibia Dorsi Flexion

    Tibia Dorsi Flexion
    GYMLECOS Tibia Dorsi Flexion är det smidigaste och mest effektiva redskapet för träning av framsida underben (smalbenet) dvs. tibialis anterior. Detta redskap är otroligt isolerande, det är utrustat med handtag och dubbla viktupplägg. Enkel att ställa in. Smidig konstruktion. Specifikationer Mått (L x B x H): 102 x 60 x 51 cm Vikt: 35,5 kg Garanti: 10 år på eventuella rörliga detaljer och komponenter. Livstidsgaranti: Svets och ram/stativ
  • Cirkelmaskin - Insida & Utsida lår

    Cirkelmaskin - Insida & Utsida lår
    Insida och utsida lår för cirkelträning med dubbelverkande hydraulisk cylinder. Cirkelträningsredskap med mycket smidig design samtidigt som den känns robust och stabil. Kan även utrustas med hjul undertill för att underlätta transport. Enkel att ställa in. Gummerade handtag. Specifikationer Mått (L x B x H): 132,82 x 73,79 x 112, 25 cm Garanti: 10 år på eventuella rörliga detaljer och komponenter. Livstidsgaranti: Svets och ram/stativ
  • Eleiko Classic GHD Knee Pad - Black

    Eleiko Classic GHD Knee Pad - Black
    Knee pad som är svart pulverlackad och med svart SKAI-dyna. Justerbar med två lägen. 40 mm mellan stegen. Används som support i övningar på Eleiko Classic GHD (3080011-02 / 3080011-05). T.ex. när användare utför Glute Ham Raises. Specifikationer Vikt: 7,5 kg Längd: 300 mm Bredd: 500 mm Höjd: 215 mm Färg: Svart Garanti: 2 år Dimesion knädyna: 500 x 100 x 45 mm Garantivillkor: Endast inomhusanvändning. Normalt slitage faller inte under garantin.
  • Eleiko Rubber Band Attachments - Par

    Eleiko Rubber Band Attachments - Par
    En separat GHD-tillbehörsdel. Eleiko Rubber Band Attachment gör att du kan öka svårigheten hos GHD-rörelser genom att lägga till motstånd med band. Möjlighet till två lägen. Specifikationer Vikt: 1,8 kg Längd: 250 mm Bredd: 16 mm Höjd: 85 mm Färg: Svart(Texturerad) Garanti: 2 år Övrigt: 2 lägen för att fästa gummiband. Garantivillkor Endast inomhusanvändning. Normalt slitage faller inte under garantin.
  • Vadpress - stående

    Vadpress - stående
    GYMLECO stående vadpress har smal och smidig design vilket gör att denna vadmaskin får plats på de flesta anläggningarna. Ger vaderna full belastning utan att belasta axlar eller rygg. GYMLECO vadpress är standardutrustad med ett viktmagasin som räcker även till den starkaste. Inga inställningar krävs. Skonsam mot axlar och rygg. Kompakt design. Större viktmagasin (tillval). Magasinsskydd (tillval). Specifikationer Mått (L x B x H): 130 x 60 x 180 cm Vikt: 247 kg Viktmagasin: 150 kg Garanti: 10 år på eventuella rörliga detaljer och komponenter. Livstidsgaranti: Svets och ram/stativ
  • Vadpress 45°

    Vadpress 45°
    GYMLECO Vadpress 45° är väldigt kompakt och smidig vadmaskin tack vare sin hävarms konstruktion. Ger vaderna full belastning utan att belasta axlar och rygg. Ställbart startläge gör att man inte får några belastningar på knälederna. Inga inställningar krävs. Skonsam mot axlar och rygg. Kompakt design. Större viktmagasin (tillval). Magasinsskydd (tillval). Specifikationer Mått (L x B x H): 150 x 86 x 146 cm Vikt: 255 kg Viktmagasin: 150 kg Garanti: 10 år på eventuella rörliga detaljer och komponenter. Livstidsgaranti: Svets och ram/stativ
  • FitNord Diamond Leg curl

    FitNord Diamond Leg curl
    FitNord Diamond Knäcurlmaskin med viktmagasin är en väldigt robust baklårsmaskin som är speciellt utformad för professionell användning. Diamond Knäcurlmaskin är särskilt lämplig för kommersionella gym, men även för företag. Diamond Knäcurlmaskin innehåller viktmagasin på 100 kilo, vid behov av större viktmagasin kontakta vår kundtjänst. Diamond-produkterna är utrustade med en användarvänlig repkalkylator och timer, vilket gör det enkelt att helt koncentrera på träningspasset och fokusera till exempel på andning när man inte själv behöver räkna repetitioner. Formgivningen av Diamond-serien är klassisk med strömlinjeformad design, och sålunda förblir ett gym möblerat med Diamond-serien trivsamt och funktionellt i många år framöver. Dess svartgrå fär
  • Seated Calf (Plate Loaded) - LD215

    Seated Calf (Plate Loaded) - LD215
    Dess speciella design reducerar dålig belastning på ländryggen och isolerar all träning till Soleus (inre djupa vadmuskeln). Maskinen som är viktskivebaserad ger optimal träning även för dom som föredrar mer vikt i sin träning. LD215 har ett justerbart fotstöd för att tillfredställa alla användare oavsätt längd. Maskinen är designad endast för 50 mm viktskivor. Ramen har 3 lager bestående av en anti-korrosionsprimer för garanterad hållbahet. Därefter följd av ett lager Epoxy-pulver och avslutningsvis en snygg lackfinish. Ramen är en 4 mm tjock ST37/40 stålram och kablarna är 5 mm tjocka beklädda stålvarjar för smidig och säker träning. Ergonomiska säten som är designade för att förebygga deformation samt förökning och spriding av bakterier. Sätena för
  • Lårcurl - sittande

    Lårcurl - sittande
    Tack vare hävarmens unika konstruktion ppå GYMLECOs lårcurl blir träningen av baksida lår behaglig och korrekt i den här maskinen. Sittdynans utformning gör att baksida lår muskulaturen arbetar fritt. Maskinen är utrustad med ett starthandtag för att lätt komma i och ur. GYMLECOS unika hävarm med optimal biomekanik, vilken ger rätt belastningsfördelning under hela rörelsen. Enkel att ställa in. Balanserad hävarm. Långt rörelsespann. Gummerade handtag. 1 st viktupphäng ingår. Specifikationer Mått (L x B x H): 125 x 100 x 110 cm Vikt: 95,5 kg Garanti: 10 år på eventuella rörliga detaljer och komponenter. Livstidsgaranti: Svets och ram/stativ
  • Benpress maskin

    Benpress maskin
    Här har ni en effektiv GYMLECO benpress i kompakt design. Försedd med en stor fotplatta för variationsmöjligheter och en stabil sits med ryggstöd. Möjliggör en naturlig rörelse som i huvudsak aktiverar lårets framsida. GYMLECOS unika hävarm med optimal biomekanik, vilken ger rätt belastningsfördelning under hela rörelsen. Balanserad hävarm. Långt rörelsespann. 4 st viktupphäng ingår Specifikationer Mått (L x B x H): 188 x 78 x 120 cm Garanti: 10 år på eventuella rörliga detaljer och komponenter. Livstidsgaranti: Svets och ram/stativ
  • Vadpress sittande

    Vadpress sittande
    GYMLECO sittande vadpress har en kompakt smidig design som gör den otroligt utrymmessnål utan att kompromissa på funktionen eller rörelselängden. Tränar vadmuskulaturen optimalt och är standardutrustad med ett viktmagasin som räcker även för de starkaste. Maskinen har en smidig arm som lösning för starthjälp. Enkel inställning av startläget. Kompakt design. Större viktmagasin (tillval). Magasinsskydd (tillval). Specifikationer Mått (L x B x H): Vikt: 203 kg Viktmagasin: 120 kg Garanti: 10 år på eventuella rörliga detaljer och komponenter. Livstidsgaranti: Svets och ram/stativ
  • FitNord Diamond Double Adductor/Abductor

    FitNord Diamond Double Adductor/Abductor
    FitNord Diamond Adduktor/Abduktormaskin med viktmagasin är en väldigt robust maskin som är speciellt utformad för professionell användning. Diamond Biceps Adduktor/Abductormaskin är särskilt lämplig för kommersiella gym, men också för kollektiv och företag. Diamond Adduktor/Abductormaskin innehåller viktmagasin på 70 kilo, vid behov av större viktmagasin, vänligen kontakta vår kundtjänst. Diamond-produkterna är utrustade med en användarvänlig repkalkylator och timer, vilket gör det enkelt att helt koncentrera på träningspasset och fokusera till exempel på andning när man inte själv behöver hålla koll på repetitioner. Diamond-seriens strömlinjeformad design av träningsredskap är klassisk, och sålunda förblir ett gym möblerat med produkterna i Diamond-seri
  • Leg Extension - L010

    Leg Extension - L010
  • Seated Leg Curl - L170

    Seated Leg Curl - L170
    Ramen har 3 lager bestående av en anti-korrosionsprimer för garanterad hållbahet. Därefter följd av ett lager Epoxy-pulver och avslutningsvis en snygg lackfinish. Ramen är en 4 mm tjock ST37/40 stålram och kablarna är 5 mm tjocka beklädda stålvarjar för smidig och säker träning. Ergonomiska säten som är designade för att förebygga deformation samt förökning och spriding av bakterier. Sätena förblir fräsha under en lång tid. På maskinen finns även en grafisk informationspanel som visar vilka muskelgrupper som tränas och den rätta träningspositionen. Specifikationer: Mått (LxBxH): 174,4 x 112,7 x 148,5 cm Vikt: 224 kg Viktmagasin: 91 kg
  • Benspark Rehab

    Benspark Rehab
    GYMLECO Benspark Rehab är speciellt framtagen för rehabilitering med ställbart startläge i 13 lägen med 10° intervall. Ergonomisk sittställning och en perfekt biomekanisk rörelsebana. Samtliga inställningar justeras från sittpositionen med enkla handgrepp. Stabil nedre fotdyna som är hel för att enklare komma i och ur, det ger dessutom större träningsfrihet. GYMLECOS unika kamaxel, vilken ger rätt belastning genom hela rörelsen. Ställbart startläge i 13 lägen med 10 ° intervall. Motbalanserad hävarm. Bälte (tillval). Större viktmagasin (tillval). Specifikationer Mått (L x B x H): 95 x 99 x 162 cm Vikt: 213 kg Viktmagasin: 100 kg Garanti: 10 år på eventuella rörliga detaljer och komponenter. Livstidsgaranti: Svets och ram/stativ
  • Finnlo Maximum Leg Press / Calf

    Finnlo Maximum Leg Press / Calf
    FINNLO MAXIMUM by HAMMER Hemmagym Dual Station Legpress/Calf Med FINNLO MAXIMUM Dual Station Legpress/Calf, som även är ägnat för kommersiellt bruk, kompletterar du din styrketräning med en högeffektiv träning av ben, rumpa och vader. Den högkvalitativa designen är både robust och sportigt elegant. Benpress för en högeffektiv träning av underkroppen Sedan årtionden tillbaka en av de mest kända och effektivaste övningarna på gymmet. Med benpress tränas alla muskler i benen och dessutom musklerna i rumpan. FINNLO MAXIMUM Legpress/Calf passar perfekt för en balanserad träning av underkroppen, under vilken alla muskelpartier tränas intensivt. Vadplatta för intensiv träning av vaderna Tack vare den praktiska vadplattan kan även vadmuskulaturen tränas. Tack vare de näst
  • Leg Ext/Leg Curl IT9528

    Leg Ext/Leg Curl IT9528
    IT9528 är en dubbelfunktionsmaskin som tränar muskulatur i både fram och baksida av lår. Ryggstödet är justerbar i horisontellt läge vilket gör det möjligt att anpassa efter längd på den som tränar. Vinkeln på bendelen är justerbar efter önskat startläge på övningen. Ramverket på IT95 är tillverkat i 3 mm stål. Samtliga delar på ramen är pulverlackerat i dubbla lager och även ytbehandlad för att ge ökad motståndskraft mot svettangrepp. På toppen av det kraftiga viktmagasinet så finns det en mikrovikt på 2,25 kg för finjustering av belastning. Denna vikt möjliggör även lättare träning som exempelvis vid rehabträning. Denna maskin är enkel att kliva in i och det går att justera ryggstödet medan man sitter på maskinen. Handtagen är ergonomiskt utforma
  • Enbent lårcurl

    Enbent lårcurl
    I GYMLECOs enbent lårcurl blir eventuella fuskförsök lönlösa. Liksom sittande lårcurl är denna maskin utrustad med två plana dynor, en under vaden och den andra över smalbenet. Knäleden och muskeln får arbeta helt fritt. GYMLECOS unika hävarm med optimal biomekanik, vilken ger rätt belastningsfördelning under hela rörelsen. Balanserad hävarm. Långt rörelsespann. Gummerade handtag. 2 st viktupphäng ingår. Specifikationer Mått (L x B x H): 96 x 117 x 123 cm Vikt: 83,5 kg Garanti: 10 år på eventuella rörliga detaljer och komponenter. Livstidsgaranti: Svets och ram/stativ
  • Body Solid Sittande Vadpress Extra kraftig

    Body Solid Sittande Vadpress Extra kraftig
    Ett par vältränade vader tillhör en imponerande benprofil. Vader anses ofta som mycket svåra att utveckla och behöver tung träning och djup i bottensträck för att ge respons. Använd en vadpress så slipper du träna med en tung stång på ryggen. Fakta och egenskaper3:1 utväxling ger tyngd på vadernaKullager ger smidig rörelse, även med hög tyngdTjocka kuddar ger komfortabel träningVinklad fotplatta med halkskyddJusterbar för att passa alla användareMått LxBxH 120x51x99 cmLevereras för 25 mm vikterAdapter för 50 mm vikter är tillbehör (Se relaterade produkter)  
  • Glute IT9526

    Glute IT9526
    IT9526 är en maskin som huvudsakligen tränar muskulatur i rumpa och baksida lår. Magstödet är individuellt inställbart efter olika längd på personer, likaså är vinkeln på fotdelen justerbar. Ramverket på IT95 är tillverkat i 3 mm stål. Samtliga delar på ramen är pulverlackerat i dubbla lager och även ytbehandlad för att ge ökad motståndskraft mot svettangrepp. På toppen av det kraftiga viktmagasinet så finns det en mikrovikt på 2,25 kg för finjustering av belastning. Denna vikt möjliggör även lättare träning som exempelvis vid rehabträning. Denna maskin är enkel att kliva in i och ur. Handtagen är ergonomiskt utformade och klädda med slitstarkt TPU-grepp. Dynorna är sydda med dubbla sömmar och har en skyddande skiva på baksidan. Fler färger finns att ti
  • Leg extension/leg curl PL 9019

    Leg extension/leg curl PL 9019
    Kombinerad benspark och bencurl i gymkvalitet. Viktmagasin på 77 kg.(Kan utökas till 113 kg som tillval) Mått LxBxH: 123x122x152 cm  
  • Benspark/Lårcurl

    Benspark/Lårcurl
    GYMLECO Benspark – sittande lårcurl är för dig som vill ha träningsutrustning med full funktion men har ont om utrymme? Då är det här den optimala kombinationen. Allt som krävs är en yta på 1,5 m². Gymlecos kombinationsmaskin har ett utförande som både är anatomiskt och biomekaniskt riktig i båda övningarna, tack vare den exakta led. Det är en kamaxelväxlare som automatiskt ändrar biomekaniken när man ställer om maskinen mellan övningarna. En effektiv maskin i sin enkla form. Specifikationer Mått (L x B x H): 115 x 99 x 163 cm Vikt: 224 kg Viktmagasin: 100 kg Garanti: 10 år på eventuella rörliga detaljer och komponenter. Livstidsgaranti: Svets och ram/stativ
  • Adduktor/abduktor

    Adduktor/abduktor
    GYMLECOS Adduktor/abduktor spar utrymme men kompromissar inte på funktionaliteten. Den har ren och snygg design med sittställning där lårens insida och utsida aktiveras optimalt. Man sitter med benen i nästintill 90 ° vinkel vilket ger en bekväm sittställning. Maskinen är utrustad med ett lättåtkomligt viktmagasin för att man enkelt ska kunna ändra vikt. Gymlecos unika kamaxel, vilken ger rätt belastning genom hela rörelsen. Två funktioner i en, kompromisslöst. Ergonomiskt utformad. Lätt att ställa in. Större viktmagasin (tillval). Magasinsskydd (tillval). Specifikationer Mått (L x B x H): 130 x 86 x 137 cm Vikt: 192 kg Viktmagasin: 80 kg Garanti: 10 år på eventuella rörliga detaljer och komponenter. Livstidsgaranti: Svets och ram/stativ
  • Sissy squat, ställbar

    Sissy squat, ställbar
    Detta är ett mycket omtyckt och klassiskt redskap. Sissy Squat från GYMLECO har en smidig och stabil konstruktion och tar väldigt lite utrymme. Den är justerbar i höjdled och för varierande vad-storlekar. Sissy Squat är fortfarande standard på många gym tack vare sin enkelhet. Stabil, enkel och hållbar. Den här håller i många långa år och kan användas av alla storlekar och kroppstyper. Specifikationer Mått (L x B x H): 77 x 64 x 57 cm Vikt: 27,5 kg Garanti: 10 år på eventuella rörliga detaljer och komponenter. Livstidsgaranti: Svets och ram/stativ
  • Impulse Leg Press / Calf Raise

    Impulse Leg Press / Calf Raise
    Denna maskin är en multifunktionell benpress designad för att användare ska kunna stärka både lårmuskler såväl som vadmusklerna. Genom att tillåta 2 övningar i samma maskin är den väldigt prisvärd och även utrymmeseffektiv. Den mörka färgen gör att maskinen upplevs ren betydligt längre. Dual Leg Press/Calf Raise är designad för att vara användarvänlig, lätt att använda och bekväm. Det är svårt att hitta något med likvärdig kvalitet till ett bra pris, vilket har visat sig genom att den blivit en viktig del i kommersiellt bruk och även för seriösa användare. Viktmagasin: 113 kg Specifikationer Längd 193 cm Bredd 114,8 cm Höjd 152 cm Vikt 111 kg Garanti Användning i hemmiljö 1 års garanti 3 års reklamationsrätt mot ursprungliga fel Företagsgym, hotell,
  • FitNord Diamond Leg extension

    FitNord Diamond Leg extension
    FitNord Diamond Bensparkmaskin med viktmagasin är en väldigt robust framlårsmaskin som är speciellt utformad för professionell användning. Diamond Bensparkmaskin är särskilt lämplig för kommersionella gymmen, men också för kollektiven och företagen. Diamond Bensparkmaskin innehåller viktmagasin på 100 kilo, vid behov av större viktmagasin, vänligen kontakta våra försäljare, så kan vi ordna den. Diamond-produkterna är utrustade med en användarvänlig repkalkylator och timer, vilket gör det enkelt att helt koncentrera på träningspasset och fokusera till exempel på andning när du inte själv behöver räkna repetitioner. Bearbetning av Diamond-serien och strömlinjeformad design av träningsredskap är klassisk, och sålunda förblir ett gym möblerat med produkter
  • Vadpress, sittande

    Vadpress, sittande
    Den framåtlutande sitsen möter upp det vinklade fotstödet och ger en naturlig kroppsställning. Fotstödet gör att hela fotens främre del har kontakt under hela rörelsen. Det ger även en naturlig rörelse av fotleden. Stoppet faller automatiskt ut när man påbörjar övningen. Vinklat fotstöd. Framåtvinklad sits. Justerbara tjocka knädynor. Specifikationer Mått (L x B x H): 140 x 60 x 85 cm Vikt: 54,5 kg Garanti: 10 år på eventuella rörliga detaljer och komponenter. Livstidsgaranti: Svets och ram/stativ
  • Gluteusmaskin, stående

    Gluteusmaskin, stående
    GYMLECO Gluteusmaskin ger en traditionell rörelse för träning av gluteus. Rörelsen är lång och aktiverar därigenom gluteus muskulaturen maximalt. Kroppspositionen är upprätt, vilket ger en ogenant kroppställning. Man står bekvämt på ena knät med rejält bröststöd. En sida tränas åt gången. GYMLECOS unika hävarm med optimal biomekanik, vilken ger rätt belastningsfördelning under hela rörelsen. Balanserad hävarm. Långt rörelsespann. 1 st viktupphäng ingår. Specifikationer Mått (L x B x H): 126 x 119 x 133 cm Vikt: 112,5 kg Garanti: 10 år på eventuella rörliga detaljer och komponenter. Livstidsgaranti: Svets och ram/stativ
  • Eleiko Classic GHD

    Eleiko Classic GHD
    Eleiko Glute Ham Developer är byggd av högkvalitativt svenskt stål och designat med en solid bas under, så den klarar hård träning. Knuled handtag på framsidan av enheten enkelt placera, använd och avsluta. En rad anpassningar gör att användarna kan få den perfekta passformen. De räfflade knopparna är lätta och bekväma att greppa. Kuddarna uppnår den rätta balansen mellan komfort och stöd, Eleiko använder Skai®-covering vilket innebär att kuddarna är smidiga, slitstarka och lätta att underhålla. Icke märkta gummifötter skyddar golv. DESIGNAD FÖR Tränar stora sätesmuskeln, hamstringsmuskulaturen och midjan. SÄKER FOTPLACERING Fotstöden kan justeras separat för att varje användare ska kunna få stadig passform. ANPASSAD PASSFORM Användare kan lätt justera d
  • Impulse Calf Raise IT9516

    Impulse Calf Raise IT9516
  • Leg Ext IT9505

    Leg Ext IT9505
    Impulse IT95 Leg Extension, med 134 kg viktmagasin Impulse IT9501-serien med fasta motståndskomponenter är det perfekta valet för alla anläggningar som vill utrusta gymmets styrketräningsdel med högkvalitativ utrustning av kommersiell kvalitet. Bestående av 21 robusta delar inklusive benförlängning, ab-maskiner och rows, möter IT95-serien dina gymmedlemmars behov med lätthet och lever upp till deras högt ställda krav. Förutom den byggkvalitet som Impulse är erkänd för, är Leg Ext IT9505 en nyckelmaskin med användarvänlig design, förbättrad biomekanik och ett brett rörelsespektrum för att göra träningen effektiv och bekväm. Ett viktmagsin på 134 kg med 19 mm (0,75 ”) fulla stålplattor och tillval av stegvis viktjustering, timer och räknefunktion och helt just
  • Hacklift 45 grader

    Hacklift 45 grader
    Gymlecos hacklift ger dig en oerhört gedigen benträning och tack vare den ställbara plattan och den tåliga konstruktionen som kan lastas fullt med viktskivor så är detta en hacklift som kan nyttjas av allt från nybörjare till avancerad. Det bekväma nackstödet, ryggdynan och grepphandtagen gör att du även under de tunga knäböjen har en riktigt bekväm arbetsposition. Designen på maskinen är väl genomtänkt i sin kompakta form för att passa på dom flesta gymanläggningar. Spar plats för fler maskiner – välj Gymleco! Specifikationer Mått (L x B x H): 195 x 80 145 cm Vikt: 137,5 kg Garanti: 10 år på eventuella rörliga detaljer och komponenter. Livstidsgaranti: Svets och ram/stativ
  • Gluteusmaskin - stående

    Gluteusmaskin - stående
    Stående GYMLECOS gluteusmaskin med viktmagasin för kommersiell användning. Denna modell kommer med ett gediget viktmagasin på hela 100kg vilket gör att den passar även för den mer avancerade utövaren. Denna gluteusmaskin från GYMELCO har en bekväm arbetsställning som ger utövaren möjlighet att träna utan att ställa sig i en ”genant” position som annars är vanligt för gluteusmaskiner. Gluteusmuskeln används i denna maskin på en sida i taget vilket ger ett mycket jämnt träningsresultat då den möjligen dominanta sidan inte kan ta över. Gymlecos unika kamaxel, vilken ger rätt belastning genom hela rörelsen. Lätt att ställa in. Ogenant kroppsställning. Lång rörelse. Större viktmagasin (tillval). Magasinsskydd (tillval). Specifikationer Mått (L x B x H): 86 x
  • Total Hip IT9509

    Total Hip IT9509
    T9509 är en maskin som huvudsakligen tränar muskulatur i och kring höfterna. Ramverket på IT95 är tillverkat i 3 mm stål. Samtliga delar på ramen är pulverlackerat i dubbla lager och även ytbehandlad för att ge ökad motståndskraft mot svettangrepp. På toppen av det kraftiga viktmagasinet så finns det en mikrovikt på 2,25 kg för finjustering av belastning. Denna vikt möjliggör även lättare träning som exempelvis vid rehabträning. Denna maskin är enkel att kliva in i och ur. Handtagen är ergonomiskt utformade och klädda med slitstarkt TPU-grepp. Dynorna är sydda med dubbla sömmar och har en skyddande skiva på baksidan. Fler färger finns att tillgå vid specialbeställningar. Vajern är specialtillverkad i USA och genomgår belastningstest med mer än 250 000 repe
  • Total Hip Abduction - L340

    Total Hip Abduction - L340
  • Multihip

    Multihip
    Gymlecos multihip tränar insidan / utsidan av låret, gluteus (sätet), hamstrings, höftmuskler (inklusive höftböjaren) samt baksidan av låret. Detta är en multifunktionell maskin för höftträning som är mycket enkel att ställa in och som passar alla kroppslängder. Maskinen har en lättillgänglig och tydlig instruktionstavla där användaren ges tydliga instruktioner om utförandet av respektive övning. Stora inställningsmöjligheter för armen. Större viktmagasin (tillval). Magasinsskydd (tillval). Specifikationer Mått (L x B x H): 115 x 110 x 160 cm Vikt: 177 kg Viktmagasin: 60 kg Garanti: 10 år på eventuella rörliga detaljer och komponenter. Livstidsgaranti: Svets och ram/stativ Obs. att produktens färg på bilden avviker – standardfärg på alla stativ från Gymle
  • Benspark maskin, bensträck

    Benspark maskin, bensträck
    Upphängningen och det perfekt placerade viktröret på GYMLECOs bensträck gör att den tränande arbetar jämnt genom hela rörelsen. GYMLECOs bensträck är konstruerad så att eventuella fusk enbart blir fruktlösa. Detta gör denna benspark till den mest effektiva varianten. Maskinen är utrustad med en ergonomisk sittdyna med rundad bekväm framkant för att skona knävecket. GYMLECOS unika hävarm med optimal biomekanik, vilken ger rätt belastningsfördelning under hela rörelsen. Enkel att ställa in. Balanserad hävarm. Långt rörelsespann. Gummerade handtag. 1 st viktupphäng ingår Specifikationer Mått (L x B x H): 92 x 120 x 130 cm Vikt: 93 kg Garanti: 10 år på eventuella rörliga detaljer och komponenter. Livstidsgaranti: Svets och ram/stativ
  • Leg press for MSX 3000

    Leg press for MSX 3000
    Den separat sålda Leg press gör MSX 3000 mer mångsidig. Tillbehör för MSX 3000 Fitness Center. Mångsidiga justeringar av rygg och säte. Robusta sidhandtag. - Robust och stabil fotbräda. Mått vid användning 1355 x 1881 x 1220 mm. Vikt 95 kg.
  • Lying Leg Curl - L030

    Lying Leg Curl - L030
    Ramen har 3 lager bestående av en anti-korrosionsprimer för garanterad hållbahet. Därefter följd av ett lager Epoxy-pulver och avslutningsvis en snygg lackfinish. Ramen är en 4 mm tjock ST37/40 stålram och kablarna är 5 mm tjocka beklädda stålvarjar för smidig och säker träning. Ergonomiska säten som är designade för att förebygga deformation samt förökning och spriding av bakterier. Sätena förblir fräsha under en lång tid. På maskinen finns även en grafisk informationspanel som visar vilka muskelgrupper som tränas och den rätta träningspositionen. Specifikationer: Mått (LxBxH): 178,7 x 113,6 x 148,5 cm Vikt: 222 kg Viktmagasin: 91 kg
  • Abilica LegPress

    Abilica LegPress
    Abilica Leg Press har en rad justeringar för individuell anpassning.   Beräknad för max belastning 450 kgAvsedd för 50 mm viktskivorKan anpassas för 25/30 mm vikterMått LxBxH: 190x100x126Platsbesparande designVikt 155 kg

3 populära benmaskiner på gym

På gymmet är det vissa maskiner som används oftare än andra. Vissa tider på dygnet och dagar i veckan kan det vara kö till några av benmaskinerna. Det här är tre av de mest populära maskiner för benträning vi ser:

  1. Liggande benpress
    Du pressar vikten i liggande ställning upp till raka ben. En benmaskin (leg press) där man kan lasta på ganska mycket vikt eftersom lårmusklerna är en av de starkaste på kroppen. Tränar: framsida lår, sätesmuskeln, insida lår. Finns även att köra i sittande ställning.
  2. Leg extension - Leg Curl - Benspark
    Denna benmaskin isolerar lårets framsida och bygger starkare M. quadriceps femoris.
  3. Adduction / Abduction
    Träningsmaskin för insida och utsida lår. De flesta maskiner har så att du kan variera och träna utåtförande rörelsen och då jobba med utsida lårmuskel. Motsatt, inåtförande rörelse, aktiveras insida lår.
ileadilead