Benmaskiner

Benmaskiner finns i många olika varianter för att träna benens olika muskler effektivt. En del maskiner fokuserar på lårmusklerna medan andra stärker vadmuskler bättre.

Benpress och andra maskiner för styrketräning av ben

Leg Press (benpress) kanske är den vanligaste benmaskinen och som du säkert sett på gymmet. Det finns de där man ligger ner och pressar en platta uppåt eller det motsatta, där du står upp och pressar dig själv uppåt med motstånd över axlarna.

På den här sidan har vi samlat de vanligaste benmaskinerna för gymmet eller hemmaträning. Du hittar tips på maskiner för benpress, bencurl och benspark.

Populärt inom benmaskiner

  • Body Solid Sittande Vadpress Extra kraftig

    REA
    Body Solid Sittande Vadpress Extra kraftig
    Ett par vältränade vader tillhör en imponerande benprofil. Vader anses ofta som mycket svåra att utveckla och behöver tung träning och djup i bottensträck för att ge respons. Använd en vadpress så slipper du träna med en tung stång på ryggen. Fakta och egenskaper3:1 utväxling ger tyngd på vadernaKullager ger smidig rörelse, även med hög tyngdTjocka kuddar ger komfortabel träningVinklad fotplatta med halkskyddJusterbar för att passa alla användareMått LxBxH 120x51x99 cmLevereras för 25 mm vikterAdapter för 50 mm vikter är tillbehör (Se relaterade produkter)  
  • Master Sissy Squat

    Sissy Squat är den ultimata träningsutrustningen för att effektivt bygga upp kraftiga vadmuskler. Med dess robusta design och justerbara rullar för säker fixering av underbenen, erbjuder denna maskin en stabil och bekväm träningsupplevelse.AnvändningsområdePerfekt för hemmagymmet, Sissy Squat ger dig möjlighet att fokusera på vadmusklerna med precision och kontroll. Den är enkel att använda och tar minimalt med plats, vilket gör den idealisk för alla som vill förbättra sin benstyrka hemma.ProduktinformationSissy Squat erbjuder en säker och effektiv metod att träna vadmusklerna. Den justerbara rullen gör det enkelt att anpassa utrustningen efter dina behov, vilket ger maximal komfort och stöd under träningen.Teknisk data:Mått: 122x51x57 cmJusterbar rulle för optimal fixeringRobust stålram för hållbarhetDesignad för att passa alla nivåer av tränande
  • Benpress sittande stål svart - BH Fitness

  • Recoil Benpress/Hacklift med Vikthäng, Stål Svart

Fler tips på benmaskiner

  • Freemotion Selectorized Adduction / Abduction, Styrkemaskiner - Ben

    REA
    Freemotion Selectorized Adduction / Abduction, Styrkemaskiner - Ben
    The open, accessible design of the EPIC Hip Adduction/Abduction machine by Freemotion makes working the thighs easier for all body types. This comfortable, non-restrictive design with a lower weight tower, features pivoting pads to create two leg workouts in one machine. Multiple start positions isolate and strengthen inner and outer upper leg muscles to contribute to an all over strength training workout.
  • Skelcore SK Black Rear Glute Kick Back, Benmaskin

    Skelcore Black Series Pin Loaded Rear Glute Kick Back är en förstklassig, kommersiell glute-träningsmaskin utvecklad för seriösa styrketräningsanläggningar. Byggd för hög genomströmning av medlemmar levererar den konsekvent prestanda, exceptionell ergonomi och en design som lyfter hela träningsytan. Den är framtagen för moderna gym, PT-studios och prestationscenter och erbjuder målinriktad isolering av underkroppen samt hög hållbarhet i ett kompakt format. Vad det är och vem den passar för Denna professionella glute-maskin gör det möjligt för användare att forma, stärka och tona sätesmusklerna genom en kontrollerad kickback-rörelse. Med ett kabeldrivet motståndssystem och ett viktmagasin på 90 kg (200 lb) ger den jämnt och konsekvent motstånd genom hela rörelsebanan. Den höjdjusterbara brö
  • Skelcore SK Black Leg Extension, Benmaskin

    Byggd för styrka. Utvecklad för professionell användning. Skelcore Black Series Pin Loaded Leg Extension är utvecklad för gym, idrottsanläggningar och träningsstudior med höga krav på precision, hållbarhet och användarupplevelse. Denna selekterade bensparksmaskin är konstruerad för långvarig driftsäkerhet och smidig funktion, samtidigt som den ger effektiv aktivering av underkroppen och en förstklassig träningsupplevelse. Med ett viktmagasin på 90 kg och en ergonomiskt utformad sits är den ett självklart val för seriös benträning i moderna träningsanläggningar. Vad är det här för maskin och vem passar den för? Skelcore Black Series Pin Loaded Leg Extension är en kommersiell styrkemaskin som är utvecklad för att isolera och stärka quadricepsmuskulaturen genom en mjuk och kontrollerad rörels
  • Body Solid Sittande Vadpress

    Ett par vältränade vader tillhör en imponerande benprofil. Vader anses ofta som mycket svåra att utveckla och behöver tung träning och djup i bottensträck för att ge respons.Använd en vadpress så slipper du träna med en tung stång på ryggen.Fakta och egenskaper3:1 utväxling ger tyngd på vadernaKullager ger smidig rörelse, även med hög tyngdTjocka kuddar ger komfortabel träningVinklad fotplatta med halkskyddJusterbar för att passa alla användareMått LxBxH 120x51x99 cmLevereras för 25 mm vikterAdapter för 50 mm vikter är tillbehör (Se relaterade produkter)  
  • Impulse PL9016 Outer/Inner Thigh, Styrkemaskin - Ben

    Dubbelfunktionsmaskin som maximalt utnyttjar golvytan för att kunna erbjuda många träningsalternativ på liten yta. Impulse PL9016 levereras med svart ram och svarta dynor. Annan färg på dynorna kan specialbeställas. Vajern som lyfter vikterna är av modell american loos vilket innebär att den är 5 mm i diameter och belastningstestad för 900 kg. Linhjulen är förstärkta nylonhjul som är specialanpassade för den valda vajern. Ramen är tillverkad av 2,5 mm stål. Dynorna har en tjocklek av 70 mm. Viktmagasinet har ett heltäckande glasfiberskydd vilket reducerar risken för klämskador. Med denna maskin kan man träna både in och utsida av benen utan att ändra position, det innebär att man huvudsakligen arbetar med muskulatur kring höft/rumpa samt utsida och insida av lår. Garanti: Ram - livstid Anv
  • Gorilla Sports Sittande Vadpress -30mm/50mm

    Vår sittande vadpressmaskin är lätt att anpassa efter din längd och går att ställa in i fem olika positioner så den passar just dig. Den är bekväm att träna i och har vadderade dynor, ordentliga handtag och fotstöd med bra friktion så fötterna håller samma position när du tränar dina vadpressar. Övrig information Maximal belastning viktyta: 150kg på vardera sida, totalt 300kg Justerbar i fem positioner Två fjäderlås Färg: Svart
  • Benpress för lösa viktskivor stål svart - BH Fitness

  • Body Solid CAM Leg Extension / Leg Curl Maskin

    Maskinen är anpassad för 25 mm vikter men kan enkelt med en adapter ställas om för 50 mm vikter.Passar alla genom att ryggen är ställbar. Mått: H=94, L=125, B=107 cmSe relaterade produkter 
  • Skelcore SK Power Seated Leg Curl, Benmaskin

    Skelcore Power Series Seated Leg Curl Pin Load är konstruerad för seriös prestanda i kommersiella träningsmiljöer. Denna maskin i professionell kvalitet är utvecklad för gym med hög belastning, studios och idrottsanläggningar, och kombinerar biomekanisk precision, överlägsen komfort och en kompakt design för att maximera träningsresultat samtidigt som den optimerar utrymmet på träningsgolvet. Vad det är & vem den är för Skelcore Power Series Seated Leg Curl riktar sig mot hamstrings med kontrollerat motstånd i sittande position, vilket gör det möjligt för användare att säkert isolera och stärka den bakre muskelkedjan. Den är idealisk för kommersiella gym, idrottsprestationscenter och PT-studios. Denna benscurlmaskin med viktmagasin ger jämn belastning och ergonomisk positionering för b
  • Impulse Calf Raise It9516, Styrkemaskin Ben

    IT9516 är en maskin som huvudsakligen tränar muskulaturen i vaderna.Axelkuddarna är justerbar i vertikalt läge vilket gör det möjligt att anpassa efter längd på den som tränar. Ramverket på IT95 är tillverkat i 3 mm stål. Samtliga delar på ramen är pulverlackerat i dubbla lager och även ytbehandlad för att ge ökad motståndskraft mot svettangrepp. På toppen av det kraftiga viktmagasinet så finns det en mikrovikt på 2,25 kg för finjustering av belastning. Denna vikt möjliggör även lättare träning som exempelvis vid rehabträning. Denna maskin är enkel att kliva in i och ur. Handtagen är ergonomiskt utformade och klädda med slitstarkt TPU-grepp. Dynorna är sydda med dubbla sömmar och har en skyddande skiva på baksidan. Fler färger finns att tillgå vid specialbeställningar. Vajern är specialtil
  • Impulse Leg Press It9510, Styrkemaskin Ben

    IT9510 är en maskin som huvudsakligen tränar lårmuskulatur på lårens fram och baksida. Sitsen är justerbar i horisontellt läge vilket gör det möjligt att anpassa efter längd på den som tränar. Ramverket på IT95 är tillverkat i 3 mm stål. Samtliga delar på ramen är pulverlackerat i dubbla lager och även ytbehandlad för att ge ökad motståndskraft mot svettangrepp. På toppen av det kraftiga viktmagasinet så finns det en mikrovikt på 2,25 kg för finjustering av belastning. Denna vikt möjliggör även lättare träning som exempelvis vid rehabträning. Denna maskin är enkel att kliva in i och det går att justera sitsen medan man sitter på maskinen. Handtagen är ergonomiskt utformade och klädda med slitstarkt TPU-grepp. Dynorna är sydda med dubbla sömmar och har en skyddande skiva på baksidan. Fler f
  • Impulse Vertical Hip Thrust Black

    Med denna kompakta och mycket effektiva modul så kan man träna hipthrust utifrån en sittande startposition. Benrullen regleras efter kroppsbyggnad. Belasta med fria vikter för maximal träningseffekt. Handledsstöd används så mycket eller lite som man själv önskar. Möjlighet finns att addera powerbands för att få ut maximal motstånd i hela rörelsebanan. IFP är en mycket kompetent serie bland plateloaded. Godstjocklek: 2,5 och 3 mm
  • Impulse Leg Ext It9505, Styrkemaskin Ben

    Impulse IT95 Leg Extension, med 134 kg viktmagasin Impulse IT9501-serien med fasta motståndskomponenter är det perfekta valet för alla anläggningar som vill utrusta gymmets styrketräningsdel med högkvalitativ utrustning av kommersiell kvalitet. Bestående av 21 robusta delar inklusive benförlängning, ab-maskiner och rows, möter IT95-serien dina gymmedlemmars behov med lätthet och lever upp till deras högt ställda krav. Förutom den byggkvalitet som Impulse är erkänd för, är Leg Ext IT9505 en nyckelmaskin med användarvänlig design, förbättrad biomekanik och ett brett rörelsespektrum för att göra träningen effektiv och bekväm. Ett viktmagsin på 134 kg med 19 mm (0,75 ”) fulla stålplattor och tillval av stegvis viktjustering, timer och räknefunktion och helt justerbar sittpositionering gör denn
  • Skelcore SK Black Seated Leg Curl/Extension, Benmaskin

    Skelcore Black Series Pin Loaded Seated Leg Curl/Extension levererar oöverträffad mångsidighet och hållbarhet för kommersiella gym, idrottsanläggningar och boutique-studior. Denna kombinationsmaskin är konstruerad för högintensiva träningsmiljöer och ger ett jämnt, konstant motstånd för både lårcurl och benspark. Detta stöder en målinriktad utveckling av underkroppen och bidrar till nöjda medlemmar. Med en elegant, modern design och konstruktion i kommersiell kvalitet är den byggd för att prestera och hålla över tid. Vad det är & vem den är till för Denna förstklassiga, kommersiella maskin för lårcurl och benspark är designad för gymägare och fitnessexperter som kräver pålitlighet, precision och mångsidighet. Den gör det möjligt för användare att isolera quadriceps (framsida lår) och h
  • ATX® Belt Squat Maskin Tilläggsfäste

    ATX® Belt Squat Maskin tilläggsfästeDetta kraftfulla tilläggsfäste är snabbt och enkelt kompatibelt med alla följande Power Racks, Half Racks och Riggs i ATX®-serien: 600-, 700- och 800. ATX® Belt Squat tilläggsfäste, liksom sin storebror ATX Belt Squat Maskin, möjliggör effektiv knäböjsträning som avsevärt minskar belastningen på nedre rygg och knä då vi jämför med traditionell knäböjsträning och andra benmaskiner.Träning med denna maskin möjliggör att du kan hålla övre kroppen helt upprätt under övningen samtidigt som dina ben hålls i optimal position. Dessutom överförs viktbelastningen direkt genom träningsbältet (leverans/prissättning utan träningsbälte) från höfterna till benmusklerna, vilket frigör hela ryggen och ryggraden.ATX® Belt Squat tilläggsfäste kan installeras snabbt och enkelt på motsvarande pelare (utan extra verktyg!). Den är alltså snabbt redo för användning. Dessutom kan belt squaten vikas ihop om du vill spara på
  • Freemotion Selectorized Leg Extension, Styrkemaskiner - Ben

    REA
    Freemotion Selectorized Leg Extension, Styrkemaskiner - Ben
    The Freemotion EPIC Leg Extension provides a supported position isolating the muscles of the quads. The padded leg assembly adjust in 3 positions to fit a variety of users.
  • Kraftmark BELT SQUAT

    REA
    Kraftmark BELT SQUAT
    Denna Beltsquat kan enkelt sammankopplas med KM halfrack alternativt med ett fristående golvstativ Två st vikthållare för 50 mm viktskivor – varje vikthållare är 340 mm lång. Totallängd 1100 mm – i överkant är den utrustad med en motvikt som gör att stödbenet faller undan vid ett lyft. Bälte säljes separat, se tillvallsprodukter.
  • Impulse IFP1617 - Hack Squat, Styrkemaskin ben

    Impulse IFP1617 Hack Squat är det perfekta redskapet om du vill bygga starka ben och säte! Med en stabil design och sköna dynor får du maxat stöd i varje rep. Rörelsebanan är smidig och trygg, så du kan lägga på vikt utan att oroa dig för balansen. Maskinen är gjord för seriös träning – oavsett om du är nybörjare eller gymveteran. Du använder viktskivor, så det är lätt att justera efter dagsformen. IFP1617 ser inte bara proffsig ut – den levererar också på riktigt. Passar perfekt i både hemmagym och kommersiella anläggningar. Modell: IFP1617 Mått (L × B × H): 2325 × 1603 × 1445 mm Nettovikt: 145,4 kg Bruttovikt: ca 160 kg Max belastning: 300 kg Motståndstyp: Plate loaded (för viktskivor) Målade muskler: Quadriceps, gluteus maximus, hamstrings Ram: Kraftig stålram med slitstark pulverlack R
  • Gymstick 45-Degree Leg Press, Styrkemaskiner - Ben

    Gymstick 45-Degree Leg Press är en klassisk styrketräningsmaskin för att bygga starka ben. Släden går på ultrasläta styrstänger och är utrustad med fyra platthållare för tung träning. Tre starthöjder med låshandtag på sätessidorna. Bottenstopp förhindrar att släden glider för lågt. Passar 50 mm viktskivor med en maxlast på upp till 450 kg. Har flera viktskivorshållare på sidan också.
  • TECA Dead Lift & Lunge, Benmaskin

    Isotonisk maskin som möjliggör funktionell träning i upprätt position, med fokus på muskulaturen i de nedre extremiteterna. Träningen efterliknar rörelsen vi normalt utför när vi ska lyfta en last med ett ben placerat längre fram. Maskinen stimulerar lårmusklerna (främre och inre) och sätesmusklerna (stora och medelstora) på ett progressivt och fysiologiskt sätt.
  • Freemotion Genesis Squat, Styrkemaskiner - Ben

    REA
    Freemotion Genesis Squat, Styrkemaskiner - Ben
    The 70 lbs (31 kg) counter weight of the Genesis Squat is just one of the advantages of this machine. Designed by Freemotion trainers, the rugged, curved platform alleviates stress and pressure on the ankle, while the 'over the shoulder' pad is extra plush. The machine naturally puts the member in the perfect squat position and weight selection is easy: squat deep and the machine will pick up the ideal weight. Put one leg behind and now you've got a calorie-burning weighted lunge.
  • Skelcore SK Power Prone Leg Curl, Benmaskin

    Skelcore Power Series Prone Leg Curl Pin Load levererar prestanda i kommersiell klass, byggd för kraven i moderna träningsanläggningar. Den är konstruerad för gym med hög belastning, prestationscenter och boutique-studios, och denna selektoriserade styrkemaskin kombinerar biomekanisk precision med enastående hållbarhet. Dess robusta ram, mjuka kabeldrivna rörelse och premiumfinish speglar Skelcores engagemang för professionell kvalitet och lång livslängd i varje repetition. Vad det är & vem den är för Skelcore Power Series Prone Leg Curl är en selektoriserad styrkemaskin som är specifikt utformad för att träna hamstrings genom kontrollerade isolationsrörelser. Den är idealisk för kommersiella gym, styrketräningsstudios och idrottsprestationsanläggningar. Maskinen hjälper användare att
  • Booty Builder Multi Leg Press/Hack Squat Selectorized, Benmaskin

    Den NYA Booty Builder® Multi Leg Press / Hack Squat är en mångsidig underkroppsmaskin utvecklad för att träna sätesmuskler, quadriceps och hamstrings med precision. Den stora justerbara fotplattan gör det möjligt att träna alla delar av underkroppen, medan den justerbara ryggdynan och de automatiskt aktiverande axelstöden säkerställer korrekt positionering, komfort och stabilitet. Med flera vinkeljusteringar erbjuder maskinen en säker och anpassningsbar träningsupplevelse för användare i alla storlekar och på alla träningsnivåer.
  • Nordic Fighter Professional Hip Thrust, Styrkemaskin Ben

    REA
    Nordic Fighter Professional Hip Thrust, Styrkemaskin Ben
    Detta är senaste generationen av Hip Thrust-bänkar. Med denna bänk övar du motion och höfter. Detta är ett bra kompliment till tex Marklyft. Den fungerar utmärkt i kombination med stång och tex Slamballs. Bänken har ett tjockt gods och väger ca 70kg, den är tillverkad i stål och har hjul.
  • Master Fitness Leg Press Hack Squat, Styrkemaskin - Ben

    REA
    Master Fitness Leg Press Hack Squat, Styrkemaskin - Ben
    Med Master Fitness kraftiga benmaskin får du två effektiva benövningar i en och samma maskin – legpress och hacklift. Ett smart val för dig som vill spara både utrymme och pengar utan att kompromissa med kvalitet eller träningskänsla. Maskinen är utrustad med fem olika säkerhetslägen där vikten enkelt kan hakas av efter avslutad övning. Den stabila och säkra konstruktionen gör att du snabbt och tryggt kan avbryta träningen om belastningen blir för tung. Att växla mellan legpress och hacklift går på bara några sekunder, vilket gör att du slipper onödiga avbrott och kan fokusera fullt ut på din träning. Ryggdynan på Master Legpress är ergonomiskt utformad och justerbar för att passa olika träningsmoment. Vid legpress placeras ryggdynan mot den stora fotplattan, vilket ger ett stabilt stöd oc
  • Stålkabel / Vajer Ø 5 mm för kabelmaskiner

    Stålkabel / Vajer 5 mm för kabelmaskiner – flexibel & plastbelagdDenna 5 mm stålkabel (vajer) är utvecklad för gymmaskiner och kabelsystem där smidig rörelse, hög slitstyrka och säkerhet är avgörande. Den mycket flexibla konstruktionen gör kabeln idealisk även för snäva böjvinklar, vilket ger en jämn och tyst gång i både hemmagym och kommersiella gym.Den plastbelagda ytan skyddar mot slitage, minskar friktion och förlänger kabelns livslängd. Med en lastkapacitet på över 400 kg lämpar sig denna kabel utmärkt för latsdrag, roddmaskiner, crossover, benmaskiner och andra kabelbaserade träningsmaskiner.Produkten säljs per meter, vilket gör det enkelt att anpassa längden exakt efter din maskin.ProduktfördelarMycket flexibel stålkabel för kabelmaskinerPassar alla typer av gymutrustningKlarar snäva böjradier utan att stelnaPlastbelagd – minskar slitage och friktionHög hållfasthet: lastkapacitet +400 kgSäljs per meter – exakt anpassning
  • Impulse Glute It9526, Styrkemaskin Ben

    IT9526 är en maskin som huvudsakligen tränar muskulatur i rumpa och baksida lår. Magstödet är individuellt inställbart efter olika längd på personer, likaså är vinkeln på fotdelen justerbar. Ramverket på IT95 är tillverkat i 3 mm stål. Samtliga delar på ramen är pulverlackerat i dubbla lager och även ytbehandlad för att ge ökad motståndskraft mot svettangrepp. På toppen av det kraftiga viktmagasinet så finns det en mikrovikt på 2,25 kg för finjustering av belastning. Denna vikt möjliggör även lättare träning som exempelvis vid rehabträning. Denna maskin är enkel att kliva in i och ur. Handtagen är ergonomiskt utformade och klädda med slitstarkt TPU-grepp. Dynorna är sydda med dubbla sömmar och har en skyddande skiva på baksidan. Fler färger finns att tillgå vid specialbeställningar. Vajern
  • Impulse PL9019 Black Leg EXT Curl

    Dubbelfunktionsmaskin som maximalt utnyttjar golvytan för att kunna erbjuda många träningsalternativ på liten yta. Impulse PL9019B levereras med svart ram och svarta dynor. Annan färg på dynorna kan specialbeställas. Ryggen går att justera i horisontell riktning utefter längd på den person som tränar, benrullarna går även att justera efter önskad vinkel. Vajern som lyfter vikterna är av modell american loos vilket innebär att den är 5 mm i diameter och belastningstestad för 900 kg. Linhjulen är förstärkta nylonhjul som är specialanpassade för den valda vajern. Ramen är tillverkad av 2,5 mm stål. Dynorna har en tjocklek av 70 mm. Viktmagasinet har ett heltäckande glasfiberskydd vilket reducerar risken för klämskador. Med denna maskin kan man träna både benspark och böjning utan att ändra po
  • Impulse ITF8613 Hip Trust Bench, Styrkemaskiner - Ben

    En hip-thrust-bänk är designad för att ge rätt höjd och stöd för skuldrorna.Detta gör att du kan utföra hela rörelsen med korrekt biomekanik och maximal aktivering av sätesmusklerna. Bänken gör att du ligger stabilt och inte glider, vilket är svårt på golvet eller med improviserade lösningar.Mindre risk för felaktig teknik och skador. Med denna bänk måste man använda en skivstång och om man önskar så spänner man upp powerband runt krokarna under - eller så hänger man på lösa vikter på stången. Max belastning: 350 Kg Längd: 1553 mm Bredd: 1046 mm Höjd 489 mm
  • Skelcore SK Black Seated Leg Press, Benmaskin

    Skelcore Black Series Pin Loaded Seated Leg Press levererar förstklassig, kommersiell prestanda utvecklad för träningsanläggningar med hög belastning såsom gym, studios och träningscenter. Genom att kombinera kraftig konstruktion med mjuka och konsekventa rörelser gör denna maskin det möjligt för användare att träna med precision och självförtroende. Från boutiquegym till stora fitnessanläggningar förbättrar den varje styrketräningscirkel med hållbarhet, säkerhet och modern design. Vad det är och vem den passar för Denna sittande benpress med viktmagasin är en grundläggande del av kommersiell gymutrustning, utvecklad för att bygga styrka i underkroppen. Med ett viktmagasin på 90 kg (200 lb) och ett kabeldrivet system ger den kontrollerat motstånd för effektiv och ledvänlig benstyrketräning
  • Benpress / Hack Squat Basic - Recoil

    REA
    Benpress / Hack Squat Basic - Recoil
  • Master Fitness Hip Thrust, Styrkemaskin - Ben

    REA
    Master Fitness Hip Thrust, Styrkemaskin - Ben
    Masters Fitness Hip Thrust Modul – För en stark och välformad bakdel Ta din träning till nästa nivå med Masters Fitness Hip Thrust Modul – en premiumprodukt designad för att ge maximal effekt vid gluteusträning. Denna högkvalitativa modul aktiverar inte bara sätesmuskulaturen, utan engagerar även baksida lår och framsida, samtidigt som mag- och ryggmuskler stabiliserar kroppen under hela rörelsen. Det polstrade midjebältet är både bekvämt och enkelt att fästa, vilket gör varje repetition säker och ergonomiskt korrekt. För extra trygghet finns säkerhetsspärrar på båda sidor, som förhindrar olyckor om vikterna blir för tunga. Maskinen rymmer generösa viktskivor (säljs separat), vilket gör det möjligt att lägga på betydande belastning och kontinuerligt utmana styrkan. Konstruktionen är robust
  • Benpress Justerbar, Stål Svart - BH Fitness (L050B)

  • Abilica Legpress, Styrkemaskin Ben

    Abilica LegPress är en mycket kraftig och robust benpressmaskin, speciellt utvecklad för företagsmarknaden men fungerar utmärkt även för dig som ställer höga krav på din träningsutrustning. Hög fokus har lagts på säkerhet och komfort samt en platsbesparande design. Du ges möjlighet till 4 olika övningar t.ex. benpress, knäböj med framåtlutad rygg och vikt på korsryggen (donkey squats) och tåhäv. Abilica LegPress har en rad justeringar för individuell anpassning. Passar till 50 mm viktskivor där maxbelastningen är 250 kg. (Kan anpassas till 25/30 mm viktskivor vid beställning av ombyggnadsenhet). Livstidsgaranti vid användning i hemmet.
  • Impulse 45 Leg Press Black, Styrkemaskin - Ben

    Impulse IT7020 är en liggande benpress där man med ryggen mot golvet, trycker belastningen 45 grader uppåt. Maskinen är en friviktsmaskin som belastas med internationella viktskivor på båda sidor. Ryggen kan man justera vinkeln på och denna benpress har även en säkerhetsspärr som frigörs i sittande läge.
  • Benpress/Hack Squat Stål Grå/Svart - Body Solid (GLPH1100)

    REA
    Benpress/Hack Squat Stål Grå/Svart - Body Solid (GLPH1100)
  • Benpress Justerbar Stål Svart - Impulse (PL9010)

  • Impulse IFP1613 Vertical Leg Press, Styrkemaskin Ben

    Impulse IFP1613 Vertical Leg Press är en kraftfull träningsmaskin som fokuserar på att bygga styrka i benmuskulaturen, särskilt lår och säte. Den vertikala pressrörelsen ger effektiv belastning med optimal biomekanik, vilket maximerar muskelaktivering samtidigt som ryggen skyddas. Maskinen är utrustad med en stabil stålram, halkfria fotplattor och bekväma dynor som ger både säkerhet och komfort under träningen. Den är plate loaded, vilket innebär att du använder viktskivor för motstånd – perfekt för användare som vill ha progressiv träning. IFP1613 är ett professionellt val för gym som söker hållbar, ergonomisk och resultatinriktad utrustning. Modell: IFP1613 Mått (L × B × H): 1655 × 1214 × 1711 mm Nettovikt: 110,4 kg Bruttovikt: 120 kg Maximal användarvikt: 150 kg Användarhöjd: 155–195 cm
  • Impulse 45 Leg Press, Styrkemaskin Ben

    Impulse IT7020 är en liggande benpress där man med ryggen mot golvet, trycker belastningen 45 grader uppåt. Maskinen är en friviktsmaskin som belastas med internationella viktskivor på båda sidor. Ryggen kan man justera vinkeln på och denna benpress har även en säkerhetsspärr som frigörs i sittande läge. Lämpar sig för professionellt bruk. Garanti : Företagsgym, hotell, bostadsrättsföreningar, skolor, institutioner, idrottsföreningar och liknande Livstids garanti på ramen
  • Skelcore SK Power Adductor, Benmaskin

    Skelcore Power Series Adductor Pin Load är en selektoriserad styrkemaskin i kommersiell klass, utvecklad för gym och träningsanläggningar med hög belastning. Dess kompakta design, robusta konstruktion och mjuka motståndssystem gör den idealisk för professionella gym som söker pålitlighet och prestanda i varje repetition. Vad det är & vem den är för Skelcore Power Series Adductor Pin Load är en specialiserad höftadduktionsmaskin utformad för att träna och stärka insida lår genom kontrollerade, sittande rörelser. Användare kan utföra precisa, isolerade benövningar som förbättrar höftstabilitet och symmetri i underkroppen. Den är byggd för kommersiella gym, studios och träningscenter och integreras smidigt i alla maskinbaserade träningszoner för effektiv underkroppsträning. Nyckelfunktion
  • Benpress Vertikal Stål Svart - Impulse (IFP1613)

  • Skelcore SK Power Standing Calf, Benmaskin

    Skelcore Power Series Standing Calf Pin Load är en förstklassig styrkemaskin i kommersiell klass, byggd för högpresterande anläggningar, professionella gym och idrottsträningscenter. Den är konstruerad för att klara intensiv daglig användning och erbjuder biomekaniskt exakt rörelse, robust ingenjörskonst och jämnt motstånd – idealisk för gym som prioriterar användarnöjdhet och lång livslängd på utrustning. Vad det är & vem den är för Denna kommersiella vadpressmaskin i stående position isolerar och utvecklar gastrocnemius- och soleusmusklerna för starka och väldefinierade vader. Med ett kabeldrivet system och aluminiumtrissor ger den ett jämnt och konsekvent motstånd genom hela rörelsebanan. Gymägare, studioperatörer och anläggningsansvariga som söker slitstark och platsbesparande utru
  • Impulse Total Hip It9509, Styrkemaskin Ben

    T9509 är en maskin som huvudsakligen tränar muskulatur i och kring höfterna. Ramverket på IT95 är tillverkat i 3 mm stål. Samtliga delar på ramen är pulverlackerat i dubbla lager och även ytbehandlad för att ge ökad motståndskraft mot svettangrepp. På toppen av det kraftiga viktmagasinet så finns det en mikrovikt på 2,25 kg för finjustering av belastning. Denna vikt möjliggör även lättare träning som exempelvis vid rehabträning. Denna maskin är enkel att kliva in i och ur. Handtagen är ergonomiskt utformade och klädda med slitstarkt TPU-grepp. Dynorna är sydda med dubbla sömmar och har en skyddande skiva på baksidan. Fler färger finns att tillgå vid specialbeställningar. Vajern är specialtillverkad i USA och genomgår belastningstest med mer än 250 000 repetitioner. Viktmagasinet som i dett
  • Booty Builder Multi Angle Glute Press Selectorized, Benmaskin

    Den NYA Booty Builder® Multi-Angle Glute Press är utvecklad för att träna sätesmusklerna från flera vinklar och ge maximal aktivering samtidigt som optimal positionering bibehålls. Med en justerbar knädyna för träning av båda benen samt flera höjdjusteringar erbjuder maskinen korrekt kroppslinje, komfort och anpassningsmöjligheter för användare i alla storlekar och på alla erfarenhetsnivåer.
  • Stående vadpress Stål Svart - BH Fitness

  • Skelcore SK Power Leg Press, Benmaskin

    Skelcore Power Series Leg Press Pin Load är konstruerad för högpresterande träning i kommersiella träningsmiljöer. Den är utformad för gym, studios och idrottsanläggningar med hög besöksfrekvens och levererar konsekvent motstånd, exakt rörelsebana och långvarig hållbarhet – vilket säkerställer pålitlig drift dag efter dag. Dess stilrena och kompakta design integreras sömlöst i professionella styrkezoner utan att kompromissa med kraft eller biomekanik. Vad den är & vem den är till för Skelcore Power Series Leg Press är en kommersiell kabeldriven maskin som är utformad för att träna underkroppen – specifikt quadriceps, sätesmuskler, hamstrings och vader. Den erbjuder en kontrollerad och biomekaniskt optimerad rörelsebana som är idealisk för hypertrofi, styrkeutveckling och rehabilitering
  • FYNDVARA - Benpress med Viktmagasin Svart - Recoil

    REA
    FYNDVARA - Benpress med Viktmagasin Svart - Recoil
  • Skelcore SK Power Leg Ext/Curl, Benpress

    Skelcore Power Series Seated Leg Curl/Extension är en förstklassig styrkemaskin med dubbla funktioner, utvecklad för högpresterande träningsmiljöer. Den är utformad för gym, träningsstudior och idrottsanläggningar som kräver hög driftsäkerhet, och erbjuder smidiga övergångar mellan liggande lårcurl och benspark i sittande position. Byggd för att tåla kontinuerlig användning levererar den mjuka rörelser, ergonomisk komfort och effektiv ytanvändning – vilket gör den till ett utmärkt val för kommersiella träningsanläggningar med fokus på medlemsupplevelse och avkastning på investeringen. Vad det är och vem den passar för Denna maskin tränar hamstrings och quadriceps – två av de viktigaste muskelgrupperna för styrka, stabilitet och prestation i underkroppen. Den sittande konstruktionen möjligg
  • Impulse Sissy & Split Squat Bench, Styrkemaskin - Ben

3 populära benmaskiner på gym

På gymmet är det vissa maskiner som används oftare än andra. Vissa tider på dygnet och dagar i veckan kan det vara kö till några av benmaskinerna. Det här är tre av de mest populära maskiner för benträning vi ser:

  1. Liggande benpress
    Du pressar vikten i liggande ställning upp till raka ben. En benmaskin (leg press) där man kan lasta på ganska mycket vikt eftersom lårmusklerna är en av de starkaste på kroppen. Tränar: framsida lår, sätesmuskeln, insida lår. Finns även att köra i sittande ställning.
  2. Leg extension - Leg Curl - Benspark
    Denna benmaskin isolerar lårets framsida och bygger starkare M. quadriceps femoris.
  3. Adduction / Abduction
    Träningsmaskin för insida och utsida lår. De flesta maskiner har så att du kan variera och träna utåtförande rörelsen och då jobba med utsida lårmuskel. Motsatt, inåtförande rörelse, aktiveras insida lår.