Benmaskiner

Benmaskiner finns i många olika varianter för att träna benens olika muskler effektivt. En del maskiner fokuserar på lårmusklerna medan andra stärker vadmuskler bättre.

Benpress och andra maskiner för styrketräning av ben

Leg Press (benpress) kanske är den vanligaste benmaskinen och som du säkert sett på gymmet. Det finns de där man ligger ner och pressar en platta uppåt eller det motsatta, där du står upp och pressar dig själv uppåt med motstånd över axlarna.

På den här sidan har vi samlat de vanligaste benmaskinerna för gymmet eller hemmaträning. Du hittar tips på maskiner för benpress, bencurl och benspark.

Populärt inom benmaskiner

  • Abilica Legpress, Styrkemaskin Ben

    Abilica Legpress, Styrkemaskin Ben
    Abilica LegPress är en mycket kraftig och robust benpressmaskin, speciellt utvecklad för företagsmarknaden men fungerar utmärkt även för dig som ställer höga krav på din träningsutrustning. Hög fokus har lagts på säkerhet och komfort samt en platsbesparande design. Du ges möjlighet till 4 olika övningar t.ex. benpress, knäböj med framåtlutad rygg och vikt på korsryggen (donkey squats) och tåhäv. Abilica LegPress har en rad justeringar för individuell anpassning. Passar till 50 mm viktskivor där maxbelastningen är 250 kg. (Kan anpassas till 25/30 mm viktskivor vid beställning av ombyggnadsenhet). Livstidsgaranti vid användning i hemmet.
  • Impulse Leg Ext / Leg Curl, Styrkemaskin Ben

    Impulse Leg Ext / Leg Curl, Styrkemaskin Ben
    Impulse Leg Ext / Leg Curl är en multifunktionell högkvalitativ maskin som tillåter användaren att utföra två övningar på samma maskin. Detta är mycket utrymmeseffektivt samt kostnadseffektivt, det är mycket svårt att hitta något av motsvarande kvalitet för ett bra pris. Leg Ext / Leg Curl är designad för att vara användarvänlig och bekväm, och är en perfekt lösning för kommersiellt bruk såväl som för privata användare. Den svarta färgen på de slitstarka dynorna gör att de känns rena och fräscha betydligt längre. Lätthanterade och stilrena produkter gör PL serien till en högkvalitativ serie som lämpar sig både för det riktigt seriösa hemmagymmet och företagsgymmet/bostadsrättsföreningens gym. Impulse har tidigare serier med multifunktionella maskiner men PL-serien är det senaste tillskottet i denna familj. Den mycket användarvänliga designen gör träning lättare, mer effektivt, bekvämt och tillfredställande. Garanti Användning i hemmiljö 1 års garanti 3 års reklamationsrätt mot ursprungliga fel Företagsgym, hotell, bostadsrättsföreningar, skolor, institutioner, idrottsföreningar och liknande Garantin gäller
  • Impulse 45 Leg Press, Styrkemaskin Ben

    Impulse 45 Leg Press, Styrkemaskin Ben
    Impulse IT7020 är en liggande benpress där man med ryggen mot golvet, trycker belastningen 45 grader uppåt. Maskinen är en friviktsmaskin som belastas med internationella viktskivor på båda sidor. Ryggen kan man justera vinkeln på och denna benpress har även en säkerhetsspärr som frigörs i sittande läge. Lämpar sig för professionellt bruk. Garanti Företagsgym, hotell, bostadsrättsföreningar, skolor, institutioner, idrottsföreningar och liknande Livstids garanti på ramen
  • Impulse Leg Press / Calf Raise, Styrkemaskin Ben

    Impulse Leg Press / Calf Raise, Styrkemaskin Ben
    Dubbelfunktionsmaskin som maximalt utnyttjar golvytan för att kunna erbjuda många träningsalternativ på liten yta. Impulse PL9010 levereras med silverfärgad ram och svarta dynor. Annan färg på dynorna kan specialbeställas. Ryggen går att justera i horisontell riktning utefter längd på den person som tränar. Vajern som lyfter vikterna är av modell ”american loos” vilket innebär att den är 5 mm i diameter och belastningstestad för 900 kg. Linhjulen är förstärkta nylonhjul som är specialanpassade för den valda vajern. Ramen är tillverkad av 2,5 mm stål. Dynorna har en tjocklek av 70 mm. Viktmagasinet har ett heltäckande glasfiberskydd vilket reducerar risken för klämskador. Med denna maskin kan man träna både benpress samt vadpress utan att ändra position, det innebär att man huvudsakligen arbetar med muskulatur i fram/baksida av lår samt vaderna. Garanti Användning i hemmiljö 1 års garanti 3 års reklamationsrätt mot ursprungliga fel Företagsgym, hotell, bostadsrättsföreningar, skolor, institutioner, idrottsföreningar och liknande Garantin gäller

Fler tips på benmaskiner

  • Kraftmark Line - Squat Rack, Styrkemaskiner - Ben

    Kraftmark Line - Squat Rack, Styrkemaskiner - Ben
    Kraftmark Line - Squat Rack En ställning som behövs i varje gym som möjliggör träning av skivstång. Solid svetsad konstruktion, skyddsräcken och handtagen på flera nivåer som skivstången vilar på, garanterar komfort och fullständig säkerhet under träning med maximal belastning. Pulverlackerad ram - motståndskraftig mot korrosion och mekanisk skada. Stabil och stark konstruktion av hållbara profiler. Specifikation L x B x H 116.5 x 164 x 173.5 cm Vikt 75 kg Max. vikt 300 kg
  • Finnlo Maximum Seated Leg Ext. / Curl, Styrkemaskin Ben

    Finnlo Maximum Seated Leg Ext. / Curl, Styrkemaskin Ben
    FINNLO MAXIMUM Dual Station Leg Extension/Curl har en unik Dual-funktion som gör att du utföra olika benövningar. Benspark och benböj har förbättrats ytterligare vilket höjer kvaliteten på din benträning rejält. Klassisk benspark – gymma med toppkvalitet Bensparken är en grundläggande och mycket populär övning på gymmet. Här kan du träna lårmuskelns fyra huvuden isolerat för en effektiv och målinriktad uppbyggnad av lårmuskulaturen. Effektiv benböj för trimmade lår Sittande benböj är ett effektivt sätt att träna lårets baksida. Om övningen utförs i kombination med benspark märker du snabbt resultat i form av större och mer väldefinierade benmuskler. Två separata viktblock för en balanserad styrketräning Viktbelastningen hos Dual Station INSPIRE Leg Extension/Curl skapas av två oberoende viktblock (2 x 50 kg), som garanterar en balanserad styrketräning där den starkare kroppssidan inte tar över arbetet från den svagare. För en snygg och vältränad kropp! Modern design i sportig form INSPIRE Dual Station Leg Extension/Curl har en sportig och modern design. Konstruktionen är både stilren och robust och lovar hållbarhet och kvalitet. Garanti Användning i hemmiljö 3 års garanti* 3 års reklamationsrätt mot ursprungliga fel Företagsgym, hotell, bostadsrättsföreningar, skolor, institutioner, idrottsföreningar och liknande 2 års garanti *Samtliga Finnlo-produkter omfattas av en garanti på tre år. Dock har produkterna delar som är så kallade förslitningsdelar – dessa har en garantitid på 6 månader från och med inköpsdatumet. Vilka delar som räknas som förslitningsdelar är markerade i manualens reservdelslista med en stjärna framför reservdelen.
  • Kraftmark Line - R2.106 Hip Abduction/Adduction, Styrkemaskiner - Ben

    Kraftmark Line - R2.106 Hip Abduction/Adduction, Styrkemaskiner - Ben
    En perfekt lösning för att spara utrymme i mindre ytor snabb rörelsejustering Snabbt byte från abduction till adduction och vice versa tack vare de roterande kuddarna Utmärkt biomekanisk rörelse Enheten är bekväm och övningen är enkel och säker Ergonomiska, mjuka och hållbara handtag Pulverlackerad ram - motståndskraftig mot korrosion och mekanisk skada Stabil konstruktion av hållbara och tjocka profiler Solid, bekväm klädsel gjord av dubbelskiktad foam täckt med högkvalitativt syntetiskt läder Läsbara grafiska informationstavlor Universell stack tornhöjd L x B x H: 1670 x 730 x 1498 mm Totalvikt: 189 kg Viktstapel: 68 kg
  • NPG No Excuses Nne-12 Iso Leg Extension, Styrkemaskiner - Ben

    NPG No Excuses Nne-12 Iso Leg Extension, Styrkemaskiner - Ben
    No Excuses-serien är friviktsmaskiner designade för professionellt, kommersiellt gymbruk. De är perfekta för intensiv träning. Maskinerna är ett utmärkt val för en fitnessklubb, gym eller ett hotell. Tack vare sin enkla användning är de lämpliga för både proffs och nybörjare. Du kan anpassa färgen på ramar och klädsel! En friviktsmaskin för att träna quadricepsmusklerna i låren. Övningen består i att räta ut benen vid knät. Metoden som tillämpas gör att benen kan arbeta självständigt: Bekväma benrullar, Bekväm och enkel justering av sits – ryggstöd för en stabil och lämplig träningsställning, Högkvalitativ stoppning med rivsäkra sömmar, Optimal biomekanik, Stark stabil konstruktion gjord av solida profiler 100 x 50 x 3 mm, Extra långa inbyggda vikt hållare i rostfritt stål Ø (i mm): 50, Mekaniska komponenter och kalibrerade stålrullar säkerställer smidiga rörelser under övningar, Extra slitstarka gummihandtag, Pulverlackerad ram, motståndskraftig mot korrosion och repor. Tillverkad i Europa, Möjlighet att anpassa färgen på ramar och klädsel. L x B x H 105 x 160 x 105 cm
  • Benpress L050 - BH Fitness

    Benpress L050 - BH Fitness
  • Kraftmark Line - R2.123 Seated Leg Curl, Styrkemaskiner - Ben

    Kraftmark Line - R2.123 Seated Leg Curl, Styrkemaskiner - Ben
    Viktstapelmaskin för träning av hamstring; En perfekt lösning för att spara utrymme i mindre ytor Perfekt isolerar och tränar hamstrings Maskinens rulle och ryggstöd som kan justeras efter höjden och längden på användarens ben Möjlighet att utföra övningar med olika benavstånd Bekväm justering av rörelseomfånget under övningar Utmärkt biomekanisk rörelse Enheten är bekväm och övningen är enkel och säker Ergonomiska, mjuka och hållbara handtag Pulverlackerad ram - motståndskraftig mot korrosion och mekanisk skada Stabil konstruktion av hållbara och tjocka profiler Solid, bekväm klädsel gjord av dubbelskiktad foam täckt med högkvalitativt syntetiskt läder Läsbara grafiska informationstavlor Universell stack tornhöjd L x B x H: 1550 x 1340 x 1498 mm Totalvikt: 255 kg Viktstapel: 91 kg
  • Impulse Leg Ext It9505, Styrkemaskin Ben

    Impulse Leg Ext It9505, Styrkemaskin Ben
    Impulse IT95 Leg Extension, med 134 kg viktmagasin Impulse IT9501-serien med fasta motståndskomponenter är det perfekta valet för alla anläggningar som vill utrusta gymmets styrketräningsdel med högkvalitativ utrustning av kommersiell kvalitet. Bestående av 21 robusta delar inklusive benförlängning, ab-maskiner och rows, möter IT95-serien dina gymmedlemmars behov med lätthet och lever upp till deras högt ställda krav. Förutom den byggkvalitet som Impulse är erkänd för, är Leg Ext IT9505 en nyckelmaskin med användarvänlig design, förbättrad biomekanik och ett brett rörelsespektrum för att göra träningen effektiv och bekväm. Ett viktmagsin på 134 kg med 19 mm (0,75 ”) fulla stålplattor och tillval av stegvis viktjustering, timer och räknefunktion och helt justerbar sittpositionering gör denna till en idealisk maskin för alla gym. Konstruerad av 3 mm tjock kommersiell slang utsätts varje komponent för en strikt kvalitetskontroll och genomgår en tvåstegs pulverbeläggningsprocess med en rostbeständig underbeläggning för att säkerställa styrka och livslängd. Alternativ för klädselfärg tillgängliga Egenskaper Rör: 3mm rör i huvudram och rörelsesdelar Timer & räknare (valfritt) Injektionsgjutet plasthölje erbjuder överlägsen kvalitet Dubbelbelagd ytbehandling Inkrementell vikt: Tillval Viktmagasin: 19 mm stålplåt Viktmagasin: 134 kg Maskiner med enkel åtkomst Helt och enkelt justerbar Uppfyller EN957-standarderna har genomgått belastningstest med mer än 250 000 repetitioner. Handtag: patenterad ergonomisk design med TPU-material Förnicklad eller rostfritt stål för bättre utseende och kvalitet Garanti Företagsgym, hotell, bostadsrättsföreningar, skolor, institutioner, idrottsföreningar och liknande 5 år : Ram 1 år: Vridlager, viktstaplar, remskivor, styrstavar, rörliga delar, kabel, linjära lager och fjädrar 90 dagar: sömnad
  • Freemotion Selectorized Leg Curl, Styrkemaskiner - Ben

    Freemotion Selectorized Leg Curl, Styrkemaskiner - Ben
    Spring-loaded and counterbalanced, the Freemotion EPIC Leg Curl strengthens the upper leg. By creating a wide range of motion, users can focus their efforts on strengthening leg muscles, while a lower tower height promotes an open feel.
  • Master Sissy Squat

    Master Sissy Squat
    Mått: 122x51x57 cm
  • Impulse Ab/Ad It9508, Styrkemaskin Ben

    Impulse Ab/Ad It9508, Styrkemaskin Ben
    IT9508 är en maskin som huvudsakligen tränar muskulaturen på in/utsida av lår/höft. Ramverket på IT95 är tillverkat i 3 mm stål. Samtliga delar på ramen är pulverlackerat i dubbla lager och även ytbehandlad för att ge ökad motståndskraft mot svettangrepp. På toppen av det kraftiga viktmagasinet så finns det en mikrovikt på 2,25 kg för finjustering av belastning. Denna vikt möjliggör även lättare träning som exempelvis vid rehabträning. Denna maskin är enkel att kliva in i och det går att justera sitsen medan man sitter på maskinen. Handtagen är ergonomiskt utformade och klädda med slitstarkt TPU-grepp. Dynorna är sydda med dubbla sömmar och har en skyddande skiva på baksidan. Fler färger finns att tillgå vid specialbeställningar. Vajern är specialtillverkad i USA och genomgår belastningstest med mer än 250 000 repetitioner. Viktmagasinet som i detta fallet består av totalt 133 Kg är tillverkat av 19 mm massiva stålplattor. Remhjulen är svarvade för mindre feltolerans. Samtliga lager är av Taiwanesiska högkvalitetslager. Maskiner med lättare viktmagasin går att specialbeställa. Garanti Företagsgym, hotell, bostadsrättsföreningar, skolor, institutioner, idrottsföreningar och liknande 5 år : Ram 1 år: Vridlager, viktstaplar, remskivor, styrstavar, rörliga delar, kabel, linjära lager och fjädrar 90 dagar: Sömmar
  • Impulse Outer / Inner Thigh, Styrkemaskin Ben

    Impulse Outer / Inner Thigh, Styrkemaskin Ben
    Dubbelfunktionsmaskin som utnyttjar golvytan maximalt för att kunna erbjuda många träningsalternativ utan att ta för mycket plats. Med denna maskin kan man träna både in och utsida ben utan att ändra position, det innebär att man huvudsakligen arbetar med muskulatur kring höft/rumpa samt utsida och insida av lår. Vajern som lyfter vikterna är av modell ”american loos” vilket innebär att den är 5 mm i diameter och belastningstestad för 900 kg. Linhjulen är förstärkta nylonhjul som är specialanpassade för den valda vajern. Ramen är tillverkad av 2,5 mm stål. Dynorna har en tjocklek av 70 mm. Viktmagasinet har ett heltäckande glasfiberskydd vilket reducerar risken för klämskador. Impulse PL9016 levereras med silverfärgad ram och svarta dynor. Annan färg på dynorna kan specialbeställas. Specifikationer Längd 160,9 cm Bredd 72,2 cm Höjd 151,5 cm Vikt 99 kg Viktmagasin 115 kg Max användarvikt 150 kg Garanti Användning i hemmiljö 1 års garanti 3 års reklamationsrätt mot ursprungliga fel Företagsgym, hotell, bostadsrättsföreningar, skolor, institutioner, idrottsföreningar och liknande Garantin gäller
  • Kraftmark Line - R2.108 Leg Press/Calf, Styrkemaskiner - Ben

    Kraftmark Line - R2.108 Leg Press/Calf, Styrkemaskiner - Ben
    Viktstapelmaskin med dubbla funktioner för träning av ben- och vadmuskler: En perfekt lösning för att spara utrymme i mindre ytor Utmärkt biomekanisk rörelse Enheten är bekväm och övningen är enkel och säker Ergonomiska, mjuka och hållbara handtag Pulverlackerad ram - motståndskraftig mot korrosion och mekanisk skada Stabil konstruktion av hållbara och tjocka profiler Solid, bekväm klädsel gjord av dubbelskiktad foam täckt med högkvalitativt syntetiskt läder Läsbara grafiska informationstavlor Universell stack tornhöjd L x B x H: 1940 x 1135 x 1498 mm Totalvikt: 301 kg Viktstapel: 132 kg
  • Kraftmark Line - R2.111 Rotary Hip, Styrkemaskiner - Ben

    Kraftmark Line - R2.111 Rotary Hip, Styrkemaskiner - Ben
    Viktstapelmaskin; pendel för träning av höfter; Utmärkt biomekanisk rörelse Justerbar plattformshöjd Stort antal lutningsjusteringar (pendel), Enheten är bekväm och övningen är enkel och säker Ergonomiska, mjuka och hållbara handtag Pulverlackerad ram - motståndskraftig mot korrosion och mekanisk skada Stabil konstruktion av hållbara och tjocka profiler Solid, bekväm klädsel gjord av dubbelskiktad foam täckt med högkvalitativt syntetiskt läder Läsbara grafiska informationstavlor Universell stack tornhöjd L x B x H: 1482 x 930 x 1498 mm Totalvikt: 217 kg Viktstapel: 68 kg
  • Gymstick Inner & Outer Thigh, Styrkemaskiner - Ben

    Gymstick Inner & Outer Thigh, Styrkemaskiner - Ben
    Gymstick Inner & Outer Thigh Machine är den perfekta lösningen för att träna höftadduktorer och bortförare. Rörelseomfånget kan justeras för att tränas både: från utåt till in, och inåt till ut. Tjocka lårkuddar för extra komfort, som enkelt kan vändas runt för att passa rörelsen. Flerstegsval för olika benvinklar. Vikt stack 100 kg.
  • FitNord Diamond Leg Press, Styrkemaskin Ben

    FitNord Diamond Leg Press, Styrkemaskin Ben
    FitNord Diamond Benpress med viktmagasin är en väldigt robust benmaskin som är speciellt utformad för professionell användning. Diamond Benpress är särskilt lämplig för kommersionella gym, men även för företag och hemmabruk. Diamond Benpress innehåller en viktmagasin på 100 kilo, men går att köpa till med större viktmagasin genom att kontakta vår kundtjänst. Diamond-produkterna är utrustade med en användarvänlig repkalkylator och timer, vilket gör det enkelt att helt koncentrera på träningspasset och fokusera till exempel på andning när man inte själv behöver räkna repetitioner. Formgivningen av Diamond-serien är klassisk med strömlinjeformad design, och sålunda förblir ett gym möblerat med produkterna i Diamond-serien trivsamt och funktionellt i många år framöver. Dess svartgrå färg passar ihop med många olika inredningsstilar. I linje med Diamond-seriens värden beaktas ren prestanda i produktutvecklingen tillsammans med en blickfångande helhet som verkligen tål användning. Motståndet kan enkelt justeras utan att man behöver resa sig från apparaten. Garanti Användning i hemmiljö - Företagsgym, hotell, bostadsrättsföreningar, skolor, institutioner, idrottsföreningar och liknande Ram 5 år. Övriga delar 6 månader
  • Freemotion Genesis Squat, Styrkemaskiner - Ben

    Freemotion Genesis Squat, Styrkemaskiner - Ben
    The 70 lbs (31 kg) counter weight of the Genesis Squat is just one of the advantages of this machine. Designed by Freemotion trainers, the rugged, curved platform alleviates stress and pressure on the ankle, while the 'over the shoulder' pad is extra plush. The machine naturally puts the member in the perfect squat position and weight selection is easy: squat deep and the machine will pick up the ideal weight. Put one leg behind and now you've got a calorie-burning weighted lunge.
  • Gymstick Leg Curl & Extension, Styrkemaskiner - Ben

    Gymstick Leg Curl & Extension, Styrkemaskiner - Ben
    Gymstick Leg Curl & Extension Machine kombinerar två viktiga rörelser för att bygga benstyrka och storlek. Denna multifunktionella kombinationsmaskin är mycket justerbar för effektiv quad- och hamstringträning. Maskinen har flera justerbara benstöd med handtag på sidorna, samt ett justerbart ryggstöd. Stabil ram med extra vadderade kuddar. Vikt stack 100 kg.
  • Freemotion Selectorized Glute, Styrkemaskiner - Ben

    Freemotion Selectorized Glute, Styrkemaskiner - Ben
    The Glute muscles are some of the most powerful muscles in the body and play a crucial role in performance, such as squats, lunges, deadlifts and other movements to reduce the risk of injury. The easy to adjust chest pad and start position allows users to personalize their workout.
  • Freemotion Epic Free Weight Pl-Squat, Styrkemaskiner - Ben

    Freemotion Epic Free Weight Pl-Squat, Styrkemaskiner - Ben
    The EPIC Plate Loaded Squat features a unique contoured platform which enables users to maintain correct ankle alignment. It’s also textured with Line-X® to ensure stable foot placement. Contoured shoulder pads swivel and slide to comfortably fit a wide variety of people. And, low plate load design allows for easy loading and unloading, no higher than waist level. Other features include a weight-locking lever, safety stop, bolt-down holes and heavy-duty steel construction. The Plate Loaded Squat is also electrostatically powder-coated for an eye-catching finish.
  • Abilica LegPress

    Abilica LegPress
    Abilica Leg Press har en rad justeringar för individuell anpassning.   Beräknad för max belastning 450 kgAvsedd för 50 mm viktskivorKan anpassas för 25/30 mm vikterMått LxBxH: 190x100x126Platsbesparande designVikt 155 kg
  • SITTANDE BENPRESS - BH Fitness

    SITTANDE BENPRESS - BH Fitness
  • Impulse PL9019 Black Leg EXT Curl

    Impulse PL9019 Black Leg EXT Curl
    Dubbelfunktionsmaskin som maximalt utnyttjar golvytan för att kunna erbjuda många träningsalternativ på liten yta. Impulse PL9019B levereras med svart ram och svarta dynor. Annan färg på dynorna kan specialbeställas. Ryggen går att justera i horisontell riktning utefter längd på den person som tränar, benrullarna går även att justera efter önskad vinkel. Vajern som lyfter vikterna är av modell "american loos" vilket innebär att den är 5 mm i diameter och belastningstestad för 900 kg. Linhjulen är förstärkta nylonhjul som är specialanpassade för den valda vajern. Ramen är tillverkad av 2,5 mm stål. Dynorna har en tjocklek av 70 mm. Viktmagasinet har ett heltäckande glasfiberskydd vilket reducerar risken för klämskador. Med denna maskin kan man träna både benspark och böjning utan att ändra position, det innebär att man huvudsakligen arbetar med muskulatur i fram/baksida av lår.
  • Kraftmark Line - R2.134 Prone Leg Curl, Styrkemaskiner - Ben

    Kraftmark Line - R2.134 Prone Leg Curl, Styrkemaskiner - Ben
    Viktstapelmaskin för att träna hamstrings: En perfekt lösning för att spara utrymme i mindre ytor perfekt isolerar och tränar hamstrings Övningen innebär att böja benen bakåt utan att involvera nedre delen av ryggen maskinens rulle som kan justeras till användarens höjd Bekväma, breda armstöd och handtag möjliggör stabil och bekväm träning Utmärkt biomekanisk rörelse Enheten är bekväm och övningen är enkel och säker Ergonomiska, mjuka och hållbara handtag Pulverlackerad ram - motståndskraftig mot korrosion och mekanisk skada Stabil konstruktion av hållbara och tjocka profiler Solid, bekväm klädsel gjord av dubbelskiktad foam täckt med högkvalitativt syntetiskt läder Läsbara grafiska informationstavlor Universell stack tornhöjd L x B x H: 1690 x 1360 x 1498 mm Totalvikt: 221 kg Viktstapel: 86 kg
  • Freemotion Genesis Multi Plane Calf, Styrkemaskiner - Ben

    Freemotion Genesis Multi Plane Calf, Styrkemaskiner - Ben
    There's no other calf machine like the Genesis Calf by Freemotion. With independent, floating foot rests, members can strengthen one leg at a time or together. Ideal for those who want to build bigger, better definition, the Genesis Calf is easy to use with a hand trigger and one-step seat adjustment. Everyone fits on this piece that creates a progressive workout over time.
  • VADPRESS SITTANDE - BH FITNESS

    VADPRESS SITTANDE - BH FITNESS
  • Benpress/Hack Squat GLPH1100 - Body Solid

    Benpress/Hack Squat GLPH1100 - Body Solid
  • MAXXUS Benpress Hacklift MAXXUS 2in1

    MAXXUS Benpress Hacklift MAXXUS 2in1
    Kombinationen av benpress och hacklift är idealisk för omfattande benträning och framförallt för att du får en two in one-funktion så du slipper köpa båda och dessutom sparar massa plats. Maskinen har fem olika hack/positioner för att lägga av vikten på och spärra rörelsen när du har gjort dina repetitioner för både benpress och hackligt. Omvandlingen från benpressen till hacklift tar bara några sekunder och din vila mellan seten reduceras till ett minimum tack vare den snabba justeringen. Ryggdynan är monterad så du kan flytta den och när du tränar benpress har du ryggdynan monterad mot fotplattan som du har fötterna på när du tränar hacklift. Den plattan är även ställbar i vinkeln för att anpassa efter dig och din starkaste position. När du sen tränar hacklift fäller du upp fotplattan för benpress och monterar ryggdynan över den och mellan axelkuddarna. Smidigt va? För att underlätta träningen i benpress finns två handtag för att hålla dig kvar i stolen och totalt fyra hantag för att föra spärren åt sidan för att börja och tillbaka för att avsluta. För träning med hacklift finns två handtag i höjd med huvudet för att föra spärren åt sidan för att börja och tillbaka för att avsluta. Övrig information Förpackningens mått/vik(LxBxH)t: ca 214,5x81,5x38cm/150kg Viktplåthållarens längd: 44cm Benpress och hacklift Fem positioner låsning/spärr Klarar av att belastas med 400kg Viktskivor ingår ej
  • BENPRESS - BH FITNESS

    BENPRESS - BH FITNESS
  • Impulse Seated Leg Curl It9506, Styrkemaskin Ben

    Impulse Seated Leg Curl It9506, Styrkemaskin Ben
    Seated Leg Curl IT9506, vikmagasin 91 kg Impulse IT9501-serien med fasta motståndskomponenter är det perfekta valet för alla anläggningar som vill utrusta gymmets styrketräningsdel med högkvalitativ utrustning av kommersiell kvalitet. Bestående av 21 robusta delar inklusive benförlängning, ab-maskiner och rows, möter IT95-serien dina gymmedlemmars behov med lätthet och lever upp till deras högt ställda krav. Förutom den byggkvalitet som Impulse är erkänd för är Impulse IT95 Seated Leg Curl en nyckelmaskin med användarvänlig design, förbättrad biomekanik och ett brett rörelsespektrum för att göra träningen effektiv och bekväm. Ett viktmagisin på 91 kg med 19 mm (0,75 ”) fulla stålplattor och tillval av stegvis viktjustering, timer och räknefunktion och helt justerbar sittpositionering gör detta till ett idealiskt stycke för alla gym. Konstruerad av 3 mm tjock kommersiell slang utsätts varje komponent för en strikt kvalitetskontroll och genomgår en tvåstegs pulverbeläggningsprocess med en rostbeständig underbeläggning för att säkerställa styrka och livslängd. Alternativ för klädselfärg tillgängliga Funktioner Rör: 3mm rör i huvudram och rörelsesdelar Timer & räknare (valfritt) Injektionsgjutet plasthölje erbjuder överlägsen kvalitet Dubbelbelagd ytbehandling Inkrementell vikt: Tillval Viktmagasin: 19 mm stålplåt Viktmagasin: 91 kg Maskiner med enkel åtkomst Helt och enkelt justerbar Uppfyller EN957-standarderna och har genomgått 300 000 utmattningstest. Handtag: patenterad ergonomisk design med TPU-material Förnicklad eller rostfritt stål för bättre utseende och kvalitet Garanti Företagsgym, hotell, bostadsrättsföreningar, skolor, institutioner, idrottsföreningar och liknande 5 år : Ram 1 år: Vridlager, viktstaplar, remskivor, styrstavar, rörliga delar, kabel, linjära lager och fjädrar 90 dagar Klädsömnad
  • Impulse Prone Leg Curl It9521, Styrkemaskin Ben

    Impulse Prone Leg Curl It9521, Styrkemaskin Ben
    IT9521 är en maskin som huvudsakligen tränar muskulatur i lår och benens baksida. Benkudden är justerbar för att kunna anpassas till önskad längd. Ramverket på IT95 är tillverkat i 3 mm stål. Samtliga delar på ramen är pulverlackerat i dubbla lager och även ytbehandlad för att ge ökad motståndskraft mot svettangrepp. På toppen av det kraftiga viktmagasinet så finns det en mikrovikt på 2,25 kg för finjustering av belastning. Denna vikt möjliggör även lättare träning som exempelvis vid rehabträning. Denna maskin är enkel att kliva in i och ur. Handtagen är ergonomiskt utformade och klädda med slitstarkt TPU-grepp. Dynorna är sydda med dubbla sömmar och har en skyddande skiva på baksidan. Fler färger finns att tillgå vid specialbeställningar. Vajern är specialtillverkad i USA och genomgår belastningstest med mer än 250 000 repetitioner. Viktmagasinet som i detta fallet består av totalt 133 Kg är tillverkat av 19 mm massiva stålplattor. Remhjulen är svarvade för mindre feltolerans. Samtliga lager är av Taiwanesiska högkvalitetslager. Maskiner med lättare viktmagasin går att specialbeställa. Garanti Företagsgym, hotell, bostadsrättsföreningar, skolor, institutioner, idrottsföreningar och liknande Ja. Ram – livstid
  • Sittande Vadpress L210B - BH Fitness

    Sittande Vadpress L210B - BH Fitness
  • Freemotion Selectorized Calf, Styrkemaskiner - Ben

    Freemotion Selectorized Calf, Styrkemaskiner - Ben
    The EPIC Calf Extension is welcoming to users of all shapes and sizes. The machine allows for greater isolation of the calf muscles, while helping build mobility. A new, lower tower height promotes an open feel.
  • Finnlo Maximum Leg Press-Calf?

    Finnlo Maximum Leg Press-Calf?
    FINNLO MAXIMUM by HAMMER Hemmagym Dual Station Legpress/Calf Med FINNLO MAXIMUM Dual Station Legpress/Calf, som även är ägnat för kommersiellt bruk, kompletterar du din styrketräning med en högeffektiv träning av ben, rumpa och vader. Den högkvalitativa designen är både robust och sportigt elegant. Benpress för en högeffektiv träning av underkroppen Sedan årtionden tillbaka en av de mest kända och effektivaste övningarna på gymmet. Med benpress tränas alla muskler i benen och dessutom musklerna i rumpan. FINNLO MAXIMUM Legpress/Calf passar perfekt för en balanserad träning av underkroppen, under vilken alla muskelpartier tränas intensivt. Vadplatta för intensiv träning av vaderna Tack vare den praktiska vadplattan kan även vadmuskulaturen tränas. Tack vare de nästan helt sträckta knäna tränas vaderna ordentligt rakt igenom, från den yttre vadmuskeln till den inre vadmuskeln. Hälsoinriktad styrketräning FINNLO MAXIMUM Legpress visar sin kvalitet inte bara inom kraftsport. Benpressen spelar en viktig roll också för hälsan, eftersom uppbyggnaden av den övre och nedre benmuskulaturen motverkar en hög belastning på lederna. Det justerbara ryggstödet garanterar en hälsosam rörelse och gör att även längre personer kan träna på maskinen. 2 viktblock för dubbelt så hög effektivitet Tack vare det professionella motståndet på 200 kg får du möjligheten att individuellt anpassa träningen till din nivå. Vikterna på de båda viktblocken passar perfekt för både nybörjare och fitnessatleter. Utväxlingen på denna maskin är 2:1. Du kan alltså få upp motståndet til 200 kg. Hänförande design Fascinerande utseende, högsta kvalitet och passion in i minsta detalj. Den toppmoderna designen hos FINNLO MAXIMUM Legpress/Calf imponerar med sitt kraftfulla och eleganta utseende. Garanti Användning i hemmiljö 3 års garanti* 10 års garanti på huvudramen 3 års reklamationsrätt mot ursprungliga fel Företagsgym, hotell, bostadsrättsföreningar, skolor, institutioner, idrottsföreningar och liknande Garantin gäller ej *Samtliga Finnlo-produkter omfattas av en garanti på tre år. Dock har produkterna delar som är så kallade förslitningsdelar – dessa har en garantitid på 6 månader från och med inköpsdatumet. Vilka delar som räknas som förslitningsdelar är markerade i manualens reservdelslista med en stjärna framför reservdelen.
  • RXDGear Hip Thrust Bench - Black, Styrkemaskiner - Ben

    RXDGear Hip Thrust Bench - Black, Styrkemaskiner - Ben
    OBS denna produkt är monterad och testad ej begagnad. Hip Thrust Bänk med 4 fästen för elastiska band. Längd: 169cm Bredd: 73cm Höjd: 47cm
  • Freemotion Selectorized Adduction / Abduction, Styrkemaskiner - Ben

    Freemotion Selectorized Adduction / Abduction, Styrkemaskiner - Ben
    The open, accessible design of the EPIC Hip Adduction/Abduction machine by Freemotion makes working the thighs easier for all body types. This comfortable, non-restrictive design with a lower weight tower, features pivoting pads to create two leg workouts in one machine. Multiple start positions isolate and strengthen inner and outer upper leg muscles to contribute to an all over strength training workout.
  • No Limits Nl133 Squat, Styrkemaskiner - Ben

    No Limits Nl133 Squat, Styrkemaskiner - Ben
    No Limits-serien är friviktsmaskiner designade för professionellt, kommersiellt gymbruk. Är svaret skräddarsytt för våra kunder som kräver pålitlighet, hållbarhet, bra pris och design, vilket kommer att fånga ögat och öka gymattraktionskraften. Maskinerna är ett utmärkt val för en fitnessklubb, gym eller hotell. Designad för hård träning där de inte känner nåd. Tack vare sin enkla användning är de lämpliga för både proffs och nybörjare. En friviktsmaskin för träning av lår, rumpa och vader: Utmärkt biomekanik säkerställer hög träningskomfort och smidig rörelse under träning, Stark stabil konstruktion av solida profiler 80 x 40 x 3 mm, Långa inbyggda vikthållare i rostfritt stål, du kan lagra fria vikter på dem, så du behöver inte investera i ett extra ställ, spara utrymme och pengar, Byggd för att tåla tung kommersiell användning, Extra slitstarka gummihandtag, Pulverlackerad ram, resistent mot korrosion och repor, Högkvalitativ stoppning med rivsäkra sömmar dubbelförstärkta på varje kant av det stoppade elementet, Bekväm, bred, halkfri plattform för en stabil och lämplig träningsställning, Möjlighet att skruva fast maskinen i golvet. L x B x H 200 x 145 x 145 cm
  • Freemotion Genesis Total Glute/Hamstring, Styrkemaskiner - Ben

    Freemotion Genesis Total Glute/Hamstring, Styrkemaskiner - Ben
    There's no faking it on this machine. The Genesis Hamstring is a genuine muscle builder; plant one foot, slip the other into the heavy-duty cage to start building stability and strength. The burn isn't just in the hamstring - this machine pulls in glute muscles through the superior, consistent resistance of Freemotion cable. Twist the leg to hit inner and outer thigh muscles, with a bonus burn in the core. This machine fits everyone, with zero adjustment.
  • Gymstick Hip Thruster, Styrkemaskiner - Ben

    Gymstick Hip Thruster, Styrkemaskiner - Ben
    Gymstick Hip Thruster är speciellt designad för bekväm, säker och effektiv hip thrust-träning. Träna bekvämt med höga vikter för starka sätesmuskler, ben och kärna. Maskinen har två platthållare på sidorna för höga träningsvikter. Justerbart bälte passar de flesta användare. Lättlåsande handtag på sidorna för säkerhet. Passar 50 mm viktskivor, med maxlast på upp till 250 kg!
  • NPG No Excuses Nne-13 Iso Kneeling Leg Curl, Styrkemaskiner - Ben

    NPG No Excuses Nne-13 Iso Kneeling Leg Curl, Styrkemaskiner - Ben
    No Excuses-serien är friviktsmaskiner designade för professionellt, kommersiellt gymbruk. De är perfekta för intensiv träning. Maskinerna är ett utmärkt val för en fitnessklubb, gym eller ett hotell. Tack vare sin enkla användning är de lämpliga för både proffs och nybörjare. Du kan anpassa färgen på ramar och klädsel! En friviktsmaskin för att träna musklerna i låren i knästående. Den applicerade lösningen gör att benen kan arbeta självständigt: Bekväma benrullar, Bekväm och enkel justering av sits för en stabil och lämplig träningsställning, Högkvalitativ stoppning med rivsäkra sömmar, Optimal biomekanik, Stark stabil konstruktion gjord av solida profiler 100 x 50 x 3 mm, Extra långa inbyggda vikt hållare i rostfritt stål Ø (i mm): 50, Mekaniska komponenter och kalibrerade stålrullar säkerställer smidiga rörelser under övningar, Extra slitstarka gummihandtag, Pulverlackerad ram, motståndskraftig mot korrosion och repor. Tillverkad i Europa, Möjlighet att anpassa färgen på ramar och klädsel. L x B x H 120 x 170 x 150 cm
  • Benpress/Hacklift - Recoil

    Benpress/Hacklift - Recoil
  • FitNord Diamond Leg Abductor, Styrkemaskin Ben

    FitNord Diamond Leg Abductor, Styrkemaskin Ben
    FitNord Diamond Adduktormaskin med viktmagasin är en väldigt robust maskin som är speciellt utformad för professionell användning. Diamond Adduktormaskin är särskilt lämplig för kommersionella gym, men även för företag. Diamond Adduktormaskin innehåller viktmagasin på 100 kilo, vid behov av större viktmagasin, vänligen kontakta vår kundtjänst. Diamond-produkterna är utrustade med en användarvänlig repkalkylator och timer, vilket gör det enkelt att helt koncentrera på träningspasset och fokusera till exempel på andning när man inte själv behöver hålla koll på repetitioner. Diamond-seriens strömlinjeformade design av träningsredskap är klassisk, och sålunda förblir ett gym möblerat med produkterna i Diamond-serien trivsamt och funktionellt i många år! Svartgrå färg passar ihop med alla inredningsstilar. I linje med Diamond-seriens värden beaktas ren prestanda i produktutvecklingen samt en iögonfallande helhet som tål användning. Motståndet kan enkelt justeras utan att man behöver resa sig från apparaten. Garanti Användning i hemmiljö - Företagsgym, hotell, bostadsrättsföreningar, skolor, institutioner, idrottsföreningar och liknande 6 månaders garanti 5 års garanti på huvudramen
  • BENMASKIN ADDUKTOR/ABDUKTOR - BH Fitness

    BENMASKIN ADDUKTOR/ABDUKTOR - BH Fitness
  • Freemotion Genesis Ds Quad / Hamstring, Styrkemaskiner - Ben

    Freemotion Genesis Ds Quad / Hamstring, Styrkemaskiner - Ben
    Engage multiple muscles and unlock explosive leg power with the Genesis DS™ Quad-Ham machine. This machine functionally trains the leg muscles to work together to increase power, stability and joint protection for everyday life activities. Each leg movement utilizes cable-based training with innovative swivel pulley design to provide full exercise flexion and targeted muscle training. Vertical handles and the large textured Line-X® platform provide excellent grip and stability.
  • Freemotion Genesis Total Quad/Hip, Styrkemaskiner - Ben

    Freemotion Genesis Total Quad/Hip, Styrkemaskiner - Ben
    The no-adjustment, open design of the Genesis Quad has zero learning curve. One size fits all; simply select the weight, drop the foot in the tough foot cage and get to work. Face the machine or turn away and grip the handle to target the front and back of the leg. A nice alternative to the traditional machine that has people lying down with glutes in the air. The smart drop down platform creates the perfect path to swing the leg without raising the hip.
  • Freemotion Epic Free Weight Plate Loaded Leg Press, Styrkemaskiner - Ben

    Freemotion Epic Free Weight Plate Loaded Leg Press, Styrkemaskiner - Ben
    This heavy-duty piece of equipment has a starting resistance of 90 lbs (40.8 kg) and a maximum load weight of 900 lbs (408 kg). The four-bar linkage on the EPIC Plate Loaded Leg Press allows the lower body to move in a more natural pattern and helps reduce stress on the knees. Tough grip Line-X® coating ensures stable foot placement while a sophisticated weight-locking lever ensures safe and easy use. Each load bar is positioned for easy entry and exit and pre-drilled holes can be bolted to the floor for added stability.
  • FitNord Diamond Multi-Hip, Styrkemaskin Ben

    FitNord Diamond Multi-Hip, Styrkemaskin Ben
    FitNord Diamond Multi Hip med viktmagasin är en väldigt robust maskin som är speciellt utformad för professionell användning. Diamond Multi Hip är särskilt lämplig för kommersionella gymmen, men också för kollektiven och företagen. Diamond Multi Hip innehåller viktmagasin på 100 kilo, vid behov av större viktmagasin, vänligen kontakta vår kundtjänst. Diamond-produkterna är utrustade med en användarvänlig repkalkylator och timer, vilket gör det enkelt att helt koncentrera på träningspasset och fokusera till exempel på andning när man inte själv behöver hålla koll på repetitioner. Bearbetning av Diamond-serien och strömlinjeformad design av träningsredskap är klassisk, och sålunda förblir ett gym möblerat med produkterna i Diamond-serien trivsamt och funktionellt i många år! Svartgrå färg passar ihop med alla inredningsstilar. I linje med Diamond-seriens värden beaktas ren prestanda i produktutvecklingen samt en iögonfallande helhet som tål användning. Motståndet kan enkelt justeras utan att man behöver resa sig från apparaten. Garanti Användning i hemmiljö - Företagsgym, hotell, bostadsrättsföreningar, skolor, institutioner, idrottsföreningar och liknande 6 månaders garanti 5 års garanti på huvudramen
  • Impulse Leg Ext/Leg Curl It9528, Styrkemaskin Ben

    Impulse Leg Ext/Leg Curl It9528, Styrkemaskin Ben
    IT9528 är en dubbelfunktionsmaskin som tränar muskulatur i både fram och baksida av lår. Ryggstödet är justerbar i horisontellt läge vilket gör det möjligt att anpassa efter längd på den som tränar. Vinkeln på bendelen är justerbar efter önskat startläge på övningen. Ramverket på IT95 är tillverkat i 3 mm stål. Samtliga delar på ramen är pulverlackerat i dubbla lager och även ytbehandlad för att ge ökad motståndskraft mot svettangrepp. På toppen av det kraftiga viktmagasinet så finns det en mikrovikt på 2,25 kg för finjustering av belastning. Denna vikt möjliggör även lättare träning som exempelvis vid rehabträning. Denna maskin är enkel att kliva in i och det går att justera ryggstödet medan man sitter på maskinen. Handtagen är ergonomiskt utformade och klädda med slitstarkt TPU-grepp. Dynorna är sydda med dubbla sömmar och har en skyddande skiva på baksidan. Fler färger finns att tillgå vid specialbeställningar. Vajern är specialtillverkad i USA och genomgår belastningstest med mer än 250 000 repetitioner. Viktmagasinet som i detta fallet består av totalt 133 Kg är tillverkat av 19 mm massiva stålplattor. Remhjulen är svarvade för mindre feltolerans. Samtliga lager är av Taiwanesiska högkvalitetslager. Maskiner med lättare viktmagasin går att specialbeställa. Garanti Företagsgym, hotell, bostadsrättsföreningar, skolor, institutioner, idrottsföreningar och liknande Ja. Ram – livstid
  • Sittande Vadpress - Body Solid

    Sittande Vadpress - Body Solid
  • Freemotion Epic Free Weight Pl Calf, Styrkemaskiner - Ben

    Freemotion Epic Free Weight Pl Calf, Styrkemaskiner - Ben
    The EPIC Plate Loaded Calf ergonomically targets calf and foot muscles to give your members the ability to isolate this critical muscle group. Your clients will love that the non-slip Line-X® coating stabilizes foot placement to optimize improved muscle activation – while the dynamic rollers deliver a smooth and natural rep that allows you to feel the weight, not machine friction. Your team will love that the nickel-plated weight storage bar prevents corrosion and rust, and we've even electrostatically powder-coated the 11-gauge steel tubing with paint that we put through 2,000 hours of salt spray testing.
  • Kraftmark M-1525 Glute Builder, Styrkemaskiner - Ben

    Kraftmark M-1525 Glute Builder, Styrkemaskiner - Ben
    Salter Glute Builder M1525 Längd 156 cm Bredd 124 cm Höjd 105 cm
  • Kraftmark Line - R2.215 Hip Trust, Styrkemaskiner - Ben

    Kraftmark Line - R2.215 Hip Trust, Styrkemaskiner - Ben
    Viktstapelmaskin; pendel för träning av höftmuskler: Justerbar plattformshöjd Stort antal lutningsjusteringar (pendel) Utmärkt biomekanisk rörelse Enheten är bekväm och övningen är enkel och säker Ergonomiska, mjuka och hållbara handtag Pulverlackerad ram - motståndskraftig mot korrosion och mekanisk skada Stabil konstruktion av hållbara och tjocka profiler Solid, bekväm klädsel gjord av dubbelskiktad foam täckt med högkvalitativt syntetiskt läder Läsbara grafiska informationstavlor Universell stack tornhöjd L x B x H: 1625 x 1130 x 1498 mm Totalvikt: 198 kg Viktstapel: 104 kg

3 populära benmaskiner på gym

På gymmet är det vissa maskiner som används oftare än andra. Vissa tider på dygnet och dagar i veckan kan det vara kö till några av benmaskinerna. Det här är tre av de mest populära maskiner för benträning vi ser:

  1. Liggande benpress
    Du pressar vikten i liggande ställning upp till raka ben. En benmaskin (leg press) där man kan lasta på ganska mycket vikt eftersom lårmusklerna är en av de starkaste på kroppen. Tränar: framsida lår, sätesmuskeln, insida lår. Finns även att köra i sittande ställning.
  2. Leg extension - Leg Curl - Benspark
    Denna benmaskin isolerar lårets framsida och bygger starkare M. quadriceps femoris.
  3. Adduction / Abduction
    Träningsmaskin för insida och utsida lår. De flesta maskiner har så att du kan variera och träna utåtförande rörelsen och då jobba med utsida lårmuskel. Motsatt, inåtförande rörelse, aktiveras insida lår.
ilead