Cable Cross

En Cable Cross är en maskin som kan användas till många olika muskelövningar. Man kan träna bröst-, bål-, ben- och armmuskler väldigt effektivt med olika kryssdrag. Har du plats hemma för en cablecross kan det vara ett mycket bra investering till hemmagymmet.

Populärt inom cable cross

  • Abilica - Crossover Cable Cross

    Abilica - Crossover Cable Cross
    Abilica och Bodycraft har samarbetat för att skapa en serie av högkvalitativa styrketräningsmaskiner som är speciellt utvecklade för företagsmarknaden och kräsna kunder som söker det bästa. Varje&hellip:
  • Crossover Machine GCCO150S, Body-Solid

    Crossover Machine GCCO150S, Body-Solid
    Crossover Machine GCCO150S är en mycket stabil cable cross från Body-Solid med tillförlitlig design och ett mycket mångsidigt bruk.Med denna träningsmaskin kan du träna och tona i stort sett alla&hellip:
  • Body-Solid Cable Cross med viktmagasin

    Body-Solid Cable Cross med viktmagasin
    En cable cross ger en stor variation av träningsmöjligheter. Uttagen på vajern är justerbar uppifrån och ner i många lägen för att passa just din träning. Träna 1 till 2 personer samtidigt beroende på övning. Hävräckshantagen på bilden är tillbehör. Mått (längd x bredd x höjd): 356cm x 99cm x 211cm  
  • Body-Solid Cable Cross Delux 250

    Body-Solid Cable Cross Delux 250
    180 graders svängrum gör det enkelt att vinkla maskinen i stort sett åt vilket håll utan att på verka de friktionsfria rörelserna. Vajrarna klarar minst en belastning på 1100 kg! Vardera viktmagasin är på 73 kg. Denna cable cross är en stabilare version av den tidigare GCCO-150.  Höjd: 212 cmBredd: 417 cmDjup: 74 cm

Fler tips på cable cross

  • CrossOver, Abilica

    CrossOver, Abilica
    Cable Cross F450, är en apparat där du primärt tränar armar, skuldror och bröst.Trissor både uppe och nere gör att du har möjlighet att träna alla stora muskelgrupperna samt att möjligheten med&hellip:
  • Gymstick Dual Cable Crossover, Multigym

    Gymstick Dual Cable Crossover, Multigym
    Gymstick Dual Cable Crossover PRO är en kompakt och mycket justerbar kabelkorsningsstation för semi-kommersiell användning. Maskinen har en 16-positions multi-justerbar dubbel remskiva, som är justerbar&hellip:
  • Gorilla Sports Smithmaskin Multi PRO - Cable Cross Chinsstång

    Gorilla Sports Smithmaskin Multi PRO - Cable Cross Chinsstång
    Smithmaskinen är välkonstruerad och passar alla träningsnivåer, nybörjare som proffs. Du kan träna hårt och säkert då smithmaskinen är utrustad med säkerhetshakar på skivstången samt säkerhetsstopp&hellip:
  • Freemotion Genesis Dual Cable Cross, Smithställning

    Freemotion Genesis Dual Cable Cross, Smithställning
    The Genesis Dual-Cable Cross enhances strength by allowing users to perform movements that mimic activities in everyday life. Every muscle and plane of motion can be worked and challenged on this unique&hellip:
  • Freemotion Genesis Dual Cable Cross Lite, Smithställning

    Freemotion Genesis Dual Cable Cross Lite, Smithställning
    Slightly smaller than the original Dual Cable Cross, this modified version is ideal for rehab facilities, studios, hospitality and rec centers. The same amazing flexibility and full body benefits as the traditional machine, the Dual Cable Cross Lite is a hybrid strength training and aerobic machine that boosts the heart rate to burn calories and build muscle mass. One-of-a-kind Freemotion cable creates a workout that's as beneficial going down through the initial movement as it is going up. The counter-balanced arms make it effortless to change positions and target a different part of the body, while the open design makes it welcoming for all body types. The generous cable travel makes the Dual Cable Cross Lite open to a variety of movement and works well for training two people at once.
  • F2G Cable Crossover, DKN

    F2G Cable Crossover, DKN
    F2G Cable Cross Over är en kraftstation som passar utmärkt för både till hemmabruk såväl som lättare kommersiellt bruk inom hotell och hälsoklubbar.Viktmagasinet på 2 x 82 kg består av precisisionsfrästa&hellip:
  • Freemotion Genesis Dual Cable Cross Lite, Smithställning

    Freemotion Genesis Dual Cable Cross Lite, Smithställning
    Slightly smaller than the original Dual Cable Cross, this modified version is ideal for rehab facilities, studios, hospitality and rec centers. The same amazing flexibility and full body benefits as the&hellip:
  • Cable Crossover U204, JTC X-Line

    Cable Crossover U204, JTC X-Line
    Snygg design och bra funktionalitet med de reglerbara handtagen som enkelt ställs in på den höjd man önskar.Två viktmagasin på vardera 80 kg (2 x 80 kg)Draghandtagen på bilden medföljer.Ring&hellip:
  • Kraftmark Line - Cable Cross, Styrkemaskiner - Cross

    Kraftmark Line - Cable Cross, Styrkemaskiner - Cross
    Cable machine with two independent stacks: justerbart läge för handtagen. Mekaniska delar monterade på högkvalitativa maskinlager som säkerställer smidig rörelse under träningen. två oberoende viktmagasin. chin-up bar. Möjligheten att byta olika handtag. Pulverlackerad ram - motståndskraftig mot korrosion och mekanisk skada. Stabil och stark konstruktion av hållbara profiler. Specifikation L x B x H 386 x 70 x 220 cm Vikt 300 kg Viktmagasin 2 x 70 kg
  • Kraftmark Line - Single Crossover-Cable, Smithställning

    Kraftmark Line - Single Crossover-Cable, Smithställning
    Kraftmark Line - Single Crossover-Cable Modern design gör att du kan utföra muskelövningar på rygg, axlar, armar och bröst. Enheten består av ett viktmagasin tillsammans med kompletta tillbehör för handtag och kablar. Utrustningen uppfyller förväntningarna hos de mest krävande kunderna, eftersom den skapades av proffs baserat på erfarenhet från världsledare inom fitnessbranschen. Pulverlackerad ram - motståndskraftig mot korrosion och mekanisk skada. Stabil och stark konstruktion av hållbara profiler. Specifikation L x B x H 124.3 x 79.5 x 215.8 cm Vikt 200 kg Viktmagasin 100 kg
  • Abilica Crossover, Styrkemaskin Cable cross

    Abilica Crossover, Styrkemaskin Cable cross
    Abilica CrossOver är en maskin där du primärt tränar armar, skuldror och bröst. Maskinen är speciellt utvecklad för företagsmarkanden, men fungerar utmärkt även till dig som ställer höga krav på din träningsutrustning. Möjligheterna med denna maskinen är nästan oändliga, trissor både uppe och nere gör att du har möjlighet att träna alla stora muskelgrupperna. Hörnen är förstärkta med kraftigt stålbeslag och den extra starka plattan längs golvet ger en stabil konstruktion. Passar till 25/30 mm och 50 mm viktskivor.
  • Abilica CrossOver

    Abilica CrossOver
    Användningsområde Abilica Cable Cross passar bra för användning i hemmet eller på det mindre företaget. Abilica Cable Cross tränar framför allt bröst, armar och skuldror.   Produktinformation Trissor både uppe och nere ger bra variation i din träning. Alla hörn är förstärkta med stålbeslag och den plattan längs golvet ger en stabil och säker konstruktion.   Viktskivor medföljer inte, använd 25 mm viktskivor.   Fakta och egenskaper Mått L81xB239xH203 cm Vikt 65 kg För viktskivor (ej magasin)
  • Master Fitness Cable Cross Tillbehör X12

    Master Fitness Cable Cross Tillbehör X12
    Med dessa tillbehör bygger man enkelt ut X12 till att bli en Cross cable maskin. Bredden blir då 3055 mm. Detta set består av två långa armar som bildar bakstycke samt en lång överliggare. Mått&hellip:
  • Spirit commercial - Cable Crossover SP-3527

    Spirit commercial - Cable Crossover SP-3527
    Oavsett om du är intresserad av styrketräning för hela kroppen eller vill fokusera på specifika muskelgrupper, så har den högpresterande Spirit Cable Crossover SP-3527 allt du behöver. Med det medföljande&hellip:
  • Abilica Crossover, Styrkemaskin Cable cross

    Abilica Crossover, Styrkemaskin Cable cross
    Abilica CrossOver är en maskin där du primärt tränar armar, skuldror och bröst. Maskinen är speciellt utvecklad för företagsmarkanden, men fungerar utmärkt även till dig som ställer höga krav&hellip:
  • F2G Line Cable Crossover, DKN

    F2G Line Cable Crossover, DKN
    F2G Line Cable Crossover har en solid konstruktion med extra breda och långa stålramar möjliggör för en mängd olika övningar samtidigt som den ger sån stabilitet att maskinen utöver&hellip:

Fördelarna med styrketräning i CableCross maskin

Vi tycker att det finns främst tre viktiga fördelar med cable cross jämfört med till exempel fria vikter eller andra maskiner.

  1. Motståndet i kabelmaskinen är jämnt under hela rörelsen. Effekten blir att musklernas aktivering är utspridd över en längre rörelseperiod.
  2. Det går snabbt att ändra motstånd genom att flytta pinnen i viktracket. Man slipper bära viktskivor eller hantlar fram och tillbaka från viktställ.
  3. Rörelsefriheten är större i cable cross jämfört med styrkemaskiner som följer en inbyggd rörelse. Det gör att även stabiliserande muskulatur tränas och därmed minskar skaderisk på lång sikt.

Pansar visar cable cross övningar

För de flesta är Peter Blaha känd som gladiatorn Pansar. I en video han laddat upp på sin egen Youtube-kanal visar han några övningar man kan göra i en cable cross over kabelmaskin.

ilead