Lyftarbälte
För att kunna pressa och lyfta riktigt tungt kan man få hjälp av ett lyftarbälte. Den här typen av bälten kan också kallas för gymbälte, styrkebälte, träningsbälte eller tyngdlyftningsbälte. Det som sker när man använder de på rätt sätt är att buktrycket ökar och därmed kan mer kraft fokuseras mot själva lyftet.
Breda styrketräningsbälten
Ett styrketräningsbälte ska vara ganska brett så stödet för magmusklerna blir stort. Det får dock inte vara för brett utan ska kunna få plats mellan revben och höft. Tänk också på att inte använda ett tyngdlyftningsbälte i stretchigt material - det ska vara stumt och sitta åt.
Populärt inom lyftarbälte
-
Nordic Fighter Tyngdlyftarbälte i Rejält Läder, Träningsbälte
275 kr (320 kr)
Läs mer härEtt tyngdlyftarbälte i tjockt läder. Bältet passar utmärkt till de flesta gymövningar och träningsövningar där man vill ge extra stöd till ryggen. -
Abilica Powerlifting Belt, Träningsbälte
665 kr (700 kr)
Läs mer härStyrkelyftbälte i skinn som ger bra stöd och skydd för ryggen vid styrkelyft. 10 cm brett med dubbel bältesspännare. 7 mm tjockt. Justerbar längd: S/M 67-97 cm L/XL 87-117 cm -
Nordic Fighter Tyngdlyftarbälte i Förstärkt Textil, Träningsbälte
150 kr (170 kr)
Läs mer härEtt tyngdlyftarbälte i förstärkt textil. Bältet passar utmärkt till de flesta gymövningar och träningsövningar där man vill ge extra stöd till ryggen. Detta bälte erbjuder mer rörlighet och smidighet på bekostnad av lite mindre stabilitet jämfört med ett bälte i t.ex. tjockt läder. Specifikationer Längd XS: 51-62 cm Small: 59-72 cm Medium: 71-82 cm Large: 80-92 cm XLarge: 87-104 cm XXLarge: 100-116 cm -
Eleiko EVA Belt, Träningsbälte
730 kr
Läs mer härEVA-bältet ger exceptionellt stöd för din kärna för att hjälpa dig att få ut det mesta av dina stora lyft. Det bekväma bältet har en stark kardborrefäste med ett smart spänne i rostfritt stål med snabb släppning för enkla justeringar och snabb på/av under träning. Bältet på 9,5 cm är idealiskt för tyngdlyftning och funktionell kondition som ger rätt nivå av stöd för alla typer av träning och lyft inklusive knäböj, städar, ryck och marklyft. Lämplig för tävlingsanvändning. Storleksintervall XS: 67–75 cm S: 73–81 cm M: 79–87 cm L: 85–93 cm XL: 91–99 cm XXL: 96–104 cm
Fler tips på lyftarbälte
-
vidaXL Viktbälte
685 kr (740 kr)
Läs mer härDet robusta viktbältet från Pure2Improve är ultimat för att ge effektivt stöd åt ländryggen när du gör squats och marklyft! Bältet sitter bra runt höfterna och bröstkorgen så att du även kan böja och vrida dig sidleds. Innerfodret är dessutom gjort av dämpande mocka och skum för optimal komfort. Färg: Svart Material: PU-läder Fyllnadsmaterial: Skum Material innerfoder: Mocka Mått: 105 x 2 x 11 cm (L x T x H) Storlek: S -
Gymstick Strongman Belt, Träningsbälte
440 kr (550 kr)
Läs mer härChiba Strongman viktlyftbälte Robust viktlyftbälte för hård gymträning. Extra bred vadderad rygg med anatomisk design skyddar ryggraden. Justerbar remfäste. Höjd 16,5 cm. Avsedd användning: Viktlyft Material: Nylon Finns i flera storlekar Tvättbar vid 30 ° C -
Gymstick Weightlifting Belt, Träningsbälte
179 kr
Läs mer härStöder kärnan och ryggraden under cross-träning eller andra träningspass och speciellt tung lyftträning. Hjälper till att bibehålla en bra ryggposition för att undvika eventuella skador. One-size (Justerbar, max 98 cm). -
Titan LIFE Weightbelt. Leather, Träningsbälte
374 kr (475 kr)
Läs mer härBältet från TITAN LIFE hjälper dig att säkerställa en så optimal form som möjligt när du tränar. Det stöttar samt stabiliserar ryggen vid tunga lyft. Specifikationer Min. omkrets: 78 cm Max. omkrets: 105 cm Bredd: 11 cm Längd: 120 cm Material: Läder Färg: Svart -
Eleiko EVA Belt, Träningsbälte
730 kr
Läs mer härEVA-bältet ger exceptionellt stöd för din kärna för att hjälpa dig att få ut det mesta av dina stora lyft. Det bekväma bältet har en stark kardborrefäste med ett smart spänne i rostfritt stål med snabb släppning för enkla justeringar och snabb på/av under träning. Bältet på 9,5 cm är idealiskt för tyngdlyftning och funktionell kondition som ger rätt nivå av stöd för alla typer av träning och lyft inklusive knäböj, städar, ryck och marklyft. Lämplig för tävlingsanvändning. Storleksintervall XS: 67–75 cm S: 73–81 cm M: 79–87 cm L: 85–93 cm XL: 91–99 cm XXL: 96–104 cm -
Gymstick Leather Belt, Träningsbälte
265 kr (330 kr)
Läs mer härChiba läder viktlyftande bälte Robust viktlyftbälte för användning i gymmet. Vadderad baksida. Anatomisk design som stabiliserar ryggraden. Höjd 9,5 cm. Syfte: Gymträning Material: Läder Finns i flera storlekar -
Kraftmark Träningskoner Markeringskoner 6-Pack, Träningsbälte
212 kr (265 kr)
Läs mer härMarkera ut intervallträningen, fotbollsövningar etc. med träningskoner. Säljs i 6-pack. 19 cm Ø -
Gymstick Strongman Belt, Träningsbälte
440 kr (550 kr)
Läs mer härChiba Strongman viktlyftbälte Robust viktlyftbälte för hård gymträning. Extra bred vadderad rygg med anatomisk design skyddar ryggraden. Justerbar remfäste. Höjd 16,5 cm. Avsedd användning: Viktlyft Material: Nylon Finns i flera storlekar Tvättbar vid 30 ° C -
Gymstick Leather Belt, Träningsbälte
265 kr (330 kr)
Läs mer härChiba läder viktlyftande bälte Robust viktlyftbälte för användning i gymmet. Vadderad baksida. Anatomisk design som stabiliserar ryggraden. Höjd 9,5 cm. Syfte: Gymträning Material: Läder Finns i flera storlekar -
Kraftmark Powerlifting Bälte, Träningsbälte
499 kr (623 kr)
Läs mer härVårt nya styrkelyftbälte i äkta läder för den kräsna atleten. Svart bälte med broderad Kraftmark logga, med snabbspänne för bästa komfort och enkel justering. Finns i storlekarna XS-XXL. • BREDD 10 CM • TJOCKLEK 12 MM • FÄRG SVART XS S M L XL XXL 56-78cm 60-82cm 72-94cm 81-103cm 90-112cm 100-122cm -
Gymstick Lady Nylon Performer Belt Black/Pink, Träningsbälte
310 kr (390 kr)
Läs mer härChiba Lady Nylon Performer Weightlyfting Belt Robust dopprem för kvinnor. Anatomiskt formad struktur som skyddar ryggraden. Vadderad baksida. Justerbart kardborrefäste. Höjd 12 cm. Avsedd användning: Allmän träning Material: Nylon Handtvättas Finns i flera storlekar -
Gymstick Weight Belt 2 kg, Träningsbälte
170 kr (250 kr)
Läs mer härLiksom den klassiska viktvästen tillför viktbältet lite extra utmaning till olika träningsformer. Träning med viktbält förbättrar uthållighet och kroppshållning. Viktbältet känns inte svettigt tack vare materialet neopren. Enkel och smidig storleksanpassning med hjälp av kardborreband. Specifikationer: Storlek: 115 x 9 cm Vikt: 2 kg Material: Neopren Färg: svart -
Gymstick Weightlifting Belt (One-Size), Träningsbälte
230 kr
Läs mer härStöder din core och ryggraden under cross-träning eller andra träningspass och speciellt tung lyftträning. Hjälper till att bibehålla en bra ryggposition för att undvika eventuella skador. One-size (justerbar). -
Gymstick Strongman Belt, Träningsbälte
440 kr (550 kr)
Läs mer härChiba Strongman viktlyftbälte Robust viktlyftbälte för hård gymträning. Extra bred vadderad rygg med anatomisk design skyddar ryggraden. Justerbar remfäste. Höjd 16,5 cm. Avsedd användning: Viktlyft Material: Nylon Finns i flera storlekar Tvättbar vid 30 ° C -
Eleiko EVA Belt, Träningsbälte
730 kr
Läs mer härEVA-bältet ger exceptionellt stöd för din kärna för att hjälpa dig att få ut det mesta av dina stora lyft. Det bekväma bältet har en stark kardborrefäste med ett smart spänne i rostfritt stål med snabb släppning för enkla justeringar och snabb på/av under träning. Bältet på 9,5 cm är idealiskt för tyngdlyftning och funktionell kondition som ger rätt nivå av stöd för alla typer av träning och lyft inklusive knäböj, städar, ryck och marklyft. Lämplig för tävlingsanvändning. Storleksintervall XS: 67–75 cm S: 73–81 cm M: 79–87 cm L: 85–93 cm XL: 91–99 cm XXL: 96–104 cm -
vidaXL Sportbälte Lycra Gul
365 kr (440 kr)
Läs mer härDetta sportbälte från Avento ned dragkedja är väldigt bekvämt och elastisk, vilket gör den till en perfekt lösning för att ta med dina ägodelar vid träning. Med en ficka med dragkedja och 2 fickor blir detta bältet optimalt för förvaring av din smartphone, ID-kort, nycklar, pengar eller energikakor. Dess vikt är jämt fördelad för optimal komfort. Sportbältet är reversibelt så att fickorna kan bäras på insidan eller utsidan. Färg: Fluorescerande gul Material: Polyamid Storlek: M (ca. 74 x 9 cm) Bekväm och elastisk Med en ficka med dragkedja och 2 slitsfickor Fickorna kan bäras på insidan eller utsidan Material: Polyamid: 100% -
Master Fitness Träningsbälte
339 kr (400 kr)
Läs mer härTräningsbälte i slitstarkt läder, som ger stöd för ryggen vid tyngre träning. Bredare rygg med extra stoppning. Längd Small 90 cm Medium 110 cm Large 120 cm X-Large 130 cm -
vidaXL Sportbälte Lycra svart
370 kr (445 kr)
Läs mer härDetta sportbälte från Avento ned dragkedja är väldigt bekvämt och elastisk, vilket gör den till en perfekt lösning för att ta med dina ägodelar vid träning. Med en ficka med dragkedja och 2 fickor blir detta bältet optimalt för förvaring av din smartphone, ID-kort, nycklar, pengar eller energikakor. Dess vikt är jämt fördelad för optimal komfort. Sportbältet är reversibelt så att fickorna kan bäras på insidan eller utsidan. Färg: Svart Material: Polyamid Storlek: L (ca. 84 x 9 cm) Bekväm och elastisk Med en ficka med dragkedja och 2 slitsfickor Fickorna kan bäras på insidan eller utsidan Material: Polyamid: 100% -
vidaXL Sportbälte Lycra Gul
365 kr (440 kr)
Läs mer härDetta sportbälte från Avento ned dragkedja är väldigt bekvämt och elastisk, vilket gör den till en perfekt lösning för att ta med dina ägodelar vid träning. Med en ficka med dragkedja och 2 fickor blir detta bältet optimalt för förvaring av din smartphone, ID-kort, nycklar, pengar eller energikakor. Dess vikt är jämt fördelad för optimal komfort. Sportbältet är reversibelt så att fickorna kan bäras på insidan eller utsidan. Färg: Fluorescerande gul Material: Polyamid Storlek: L (ca. 84 x 9 cm) Bekväm och elastisk Med en ficka med dragkedja och 2 slitsfickor Fickorna kan bäras på insidan eller utsidan Material: Polyamid: 100% -
Gymstick Air Belt, Träningsbälte
240 kr (300 kr)
Läs mer härChiba Air Weightlyfting Belt Robust och bekvämt viktlyftbälte för gymträning. Utmärkt andningsförmåga. Gel kuddar på baksidan för bättre passform. Design som stöder ryggraden. Justerbart kardborrefäste. Syfte: Gymträning Material: Aero-Stretch Finns i flera storlekar Tvättbar vid 30 ° C -
Titan Life PRO Dip Belt, Dip bälte
290 kr (365 kr)
Läs mer härBälte med kedja, där utövaren kan lägga till extra vikter för t.ex. chin ups. Lätt att låsa med karbinlås. Dip Belt av storlek 80 x 10 cm. Material: EVA. -
vidaXL Sportbälte Lycra rosa
365 kr (440 kr)
Läs mer härDetta sportbälte från Avento ned dragkedja är väldigt bekvämt och elastisk, vilket gör den till en perfekt lösning för att ta med dina ägodelar vid träning. Med en ficka med dragkedja och 2 fickor blir detta bältet optimalt för förvaring av din smartphone, ID-kort, nycklar, pengar eller energikakor. Dess vikt är jämt fördelad för optimal komfort. Sportbältet är reversibelt så att fickorna kan bäras på insidan eller utsidan. Färg: Fluorescerande rosa Material: Polyamid Storlek: M (ca. 74 x 9 cm) Bekväm och elastisk Med en ficka med dragkedja och 2 slitsfickor Fickorna kan bäras på insidan eller utsidan Material: Polyamid: 100% -
Kraftmark Neopren Bälte, Träningsbälte
299 kr (373 kr)
Läs mer härNeopren bälte av högsta kvalité för ett brett användningsområde. Ett formsytt ergonomiskt utformat bälte med justering i kardborre som ger maximalt stöd för rygg och mage. Broderad Kraftmark logga på spännbandet. Finns i storlekarna XS-XXL. • BREDD 9-16 CM • TJOCKLEK 8 MM • FÄRG GRÅ KAMOUFLAGE XS S M L XL XXL 75-86cm 79-91cm 88-99cm 99-110cm 103-114cm 109-121cm -
vidaXL Sportbälte Lycra svart
435 kr (520 kr)
Läs mer härDetta sportbälte från Avento ned dragkedja är väldigt bekvämt och elastisk, vilket gör den till en perfekt lösning för att ta med dina ägodelar vid träning. Med en ficka med dragkedja och 2 fickor blir detta bältet optimalt för förvaring av din smartphone, ID-kort, nycklar, pengar eller energikakor. Dess vikt är jämt fördelad för optimal komfort. Sportbältet är reversibelt så att fickorna kan bäras på insidan eller utsidan. Färg: Svart Material: Polyamid Storlek: M (ca. 74 x 9 cm) Bekväm och elastisk Med en ficka med dragkedja och 2 slitsfickor Fickorna kan bäras på insidan eller utsidan Material: Polyamid: 100% -
Gymstick Nylon Performer Belt, Träningsbälte
310 kr (390 kr)
Läs mer härChiba Nylon Performer Weightlyfting Belt Robust viktlyftbälte för användning i gymmet. Anatomiskt formad struktur som skyddar ryggraden. Bred vadderad rygg. Justerbart kardborrefäste. Höjd 16,5 cm. Syfte: Gymträning Material: Nylon Finns i flera storlekar Handtvättas -
Adidas Weightlifting Belt Leather, Träningsbälte
295 kr (370 kr)
Läs mer härTyngdlyftningsbälte i läder med 4" bredd som är utformat för att ge idrottare maximalt stöd av ryggraden och core när tunga lyft utförs. Storleken XL är 98-116 cm i längd, L är 89-98 cm och M är 71-89 cm. Läderbältet är fodrat. Den inbyggda vadderada ländryggskudden minskar trycket på ryggmusklerna och håller ryggen rätt vid varje lyft. Bandet är gjort med dubbla sömmar, vilket gör det mer hållbart, och metallbeslag som säkert håller bandet på plats. Adidas Leather Weightlifting Belt är gjort för utförseln av tunga lyft, såsom marklyft. -
Master Fitness Träningsbälte
339 kr (400 kr)
Läs mer härTräningsbälte i slitstarkt läder, som ger stöd för ryggen vid tyngre träning. Bredare rygg med extra stoppning. Längd Small 90 cm Medium 110 cm Large 120 cm X-Large 130 cm -
vidaXL Sportbälte Lycra rosa
345 kr (415 kr)
Läs mer härDetta sportbälte från Avento ned dragkedja är väldigt bekvämt och elastisk, vilket gör den till en perfekt lösning för att ta med dina ägodelar vid träning. Med en ficka med dragkedja och 2 fickor blir detta bältet optimalt för förvaring av din smartphone, ID-kort, nycklar, pengar eller energikakor. Dess vikt är jämt fördelad för optimal komfort. Sportbältet är reversibelt så att fickorna kan bäras på insidan eller utsidan. Färg: Fluorescerande rosa Material: Polyamid Storlek: L (ca. 84 x 9 cm) Bekväm och elastisk Med en ficka med dragkedja och 2 slitsfickor Fickorna kan bäras på insidan eller utsidan Material: Polyamid: 100% -
Gymstick Air Belt, Träningsbälte
240 kr (300 kr)
Läs mer härChiba Air Weightlyfting Belt Robust och bekvämt viktlyftbälte för gymträning. Utmärkt andningsförmåga. Gel kuddar på baksidan för bättre passform. Design som stöder ryggraden. Justerbart kardborrefäste. Syfte: Gymträning Material: Aero-Stretch Finns i flera storlekar Tvättbar vid 30 ° C -
Gymstick Weightlifting Belt, Träningsbälte
179 kr
Läs mer härStöder kärnan och ryggraden under cross-träning eller andra träningspass och speciellt tung lyftträning. Hjälper till att bibehålla en bra ryggposition för att undvika eventuella skador. One-size (Justerbar, max 98 cm). -
Master Fitness Träningsbälte Pro, XL
329 kr (500 kr)
Läs mer härAvsett för tung styrketräning. Bältet ger ett bra stöd för ryggen och stabiliserar bålen. -
Corefit® Flex Tyngdlyftsbälte - XL-
415 kr
Läs mer härCorefit® Flex Tyngdlyftsbälte - XL-storlekBekvämt och hållbart bälte för mångsidig gym- och styrketräning.Bältets baksida är bredare och stöder mycket bra. Framsidan är smalare och ger bättre rörlighet och komfort vid träning.Slitstarkt och hållbart standardlås.Lämplig för både nybörjare och erfarna tränare.StorlekLängdOmkrets hålavståndS89 cm62-80 cmM99 cm72-90 cmL109 cm81-99 cmXL118 cm91-109 cm -
Gymstick Leather Belt, Träningsbälte
265 kr (330 kr)
Läs mer härChiba läder viktlyftande bälte Robust viktlyftbälte för användning i gymmet. Vadderad baksida. Anatomisk design som stabiliserar ryggraden. Höjd 9,5 cm. Syfte: Gymträning Material: Läder Finns i flera storlekar -
Rehband X-RX Wrist Support, Left, Handstöd
399 kr
Läs mer härX-RX Wrist Support är ett handledsskydd som passar utmärkt för kraftsporter. Ger optimal stabilisering och imponerande komfort. De semiflexibla remmarna gör det möjligt att justera handledsskyddet plus att de även bidrar med extra kompression. Funktioner & fördelar: • Ger support, kompression och värme till handledsområdet • Ökar blodcirkulation, avlastar trycket, och förbättrar muskelkoordination • Lindrar smärta och stabiliserar handleden • Säljes styckvis • Olika modeller för höger och vänster handled Förebygger och rehabiliterar: • Handledsinstabilitet, hypermobilitet och impingementsyndrom (inklämningssyndrom) • Överansträngning/-belastning av mjukvävnad • Handledssmärta, inflammation och slitageskador. X-RX Wrist Support klassificeras som en medicinsk produkt och säljes styckvis. Det finns olika modeller för höger och vänster handled. MATERIAL & SKÖTSEL • Cover: 100% Polymide • Foam: 70% SBR, 30% Neoprene • Lining: 100% Polymide Tvättinstruktioner: • Fäst alla kardborreband • Tvättas i varmt vatten med liknande färger, rekommenderat att använda tvättpåse • Sträck ut den blöta produkten och låt lufttorkas Storleksguide -
Gymstick Lady Nylon Performer Belt Black/Pink, Träningsbälte
265 kr (390 kr)
Läs mer härChiba Lady Nylon Performer Weightlyfting Belt Robust dopprem för kvinnor. Anatomiskt formad struktur som skyddar ryggraden. Vadderad baksida. Justerbart kardborrefäste. Höjd 12 cm. Avsedd användning: Allmän träning Material: Nylon Handtvättas Finns i flera storlekar -
Gymstick Air Belt, Träningsbälte
240 kr (300 kr)
Läs mer härChiba Air Weightlyfting Belt Robust och bekvämt viktlyftbälte för gymträning. Utmärkt andningsförmåga. Gel kuddar på baksidan för bättre passform. Design som stöder ryggraden. Justerbart kardborrefäste. Syfte: Gymträning Material: Aero-Stretch Finns i flera storlekar Tvättbar vid 30 ° C -
Gymstick Powerlifting Belt Pro, Dip bälte
530 kr (660 kr)
Läs mer härChiba Pro kraftlyftbälte Mycket robust lyftbälte för tunga lyftare. Tryckbeständig snabbutlösning. Tillverkad i 10mm tjockt läder. Höjd 9,5 cm. Avsedd användning: kraftuttag Material: Läder Finns i flera storlekar -
Kraftmark Träningsbälte Röd/Grå Camo, Träningsbälte
272 kr (340 kr)
Läs mer härTräningsbälte för att stabilisera vid tyngre lyft. Bältet är konturformat runt revbenen och ger en bredare yta vid mage och rygg. Bältet spänns enkelt genom bältesspännet och fästs med kardborre. Bredd 10-16 cm Tjocklek 10 mm Konturformad runt revben Neoprene bälte i Röd/Grå camo Broderad Kraftmarks logga Mät midjemåttet där bältet kommer sitta (i höjd med naveln). Tänk på att mäta med kläderna du vanligtvis använder vid träning. Storlek Mått XS 62-73 cm S 74-85 cm M 78-89 cm L 87-98 cm XL 99-110 cm XXL 111-123 cm -
Rehband X-RX Lifting Belt, Träningsbälte
449 kr
Läs mer härRehband X-RX Lifting Belt är ett lyftarbälte som hjälper dig vid riktigt hård träning. Efter omfattande forskning och utveckling har Rehband utvecklat ett mycket hållbart lyftarbälte som ger ett utmärkt stöd och maximerar din träningsprestation. Lyftarbältet har en rak design med en bredd på 12 cm som är idealisk för tunga lyft. Detta justerbara lyftarbälte har ett starkt fästelement som stabiliserar bålen och korsryggen. Lyftarbältet erbjuder en perfekt kombinationen av stabilisering och komprimering. Introducerat av ett företag som har levererat medicinska produkter i över 60 år. Använd lyftarbältet för att nå nya personbästa. X-RX Lifting Belt passar utmärkt för styrketräning, tyngdlyftning och många andra fysiska aktiviteter. Fördelar & Egenskaper: • Avlastar och stabiliserar rörelser som kan leda till ryggskador • Hindrar överansträngning och ryggskador • Ger en känsla av säkerhet, prestation, stabilitet och kroppskontroll • Halkresistent, bekväm och med utrustad med snabbtorkande teknik Viktiga detaljer: • Tvättas i varmt vatten med liknande färger, använd tvättpåse, fäst spännet • Nylon, stålspänne • Färg: Svart • Bredd: 12 cm • Kan användas som ett powerlifting-bälte, squatbälte, deadlift-bälte, träningsbälte, kickboxingbälte, viktbälte eller som ett ryggstöd när du lyfter tungt MATERIAL & SKÖTSEL • Metal buckle: Steel • Cover: Polyester • Foam: Ethylene-vinyl acetate (EVA) • Tvätta i varmt vatten med liknande färger, använd en tvättpåse eller ett tvättnät, fäst spännet Storleksguide -
Gorilla Sports Träningsbälte Mjukt - Svart
385 kr
Läs mer härAtt använda träningsbälte i din träning ökar stabiliteten i din bål och gör med det att du kan belasta ytterligare i övningar som tex marklyft och knäböj. Bältet gör att du kan få en känsla av att du kan öka belastningen ordentligt och med en ökad belastning ökar också skaderisken så ta det försiktigt och öka successivt. Viktigaste är att du kan träna igen nästa vecka och veckan där på, inte att lyfta tungt just det pågående passet. Ökad belastning i din träning är nödvändig för att utveckla din styrka och har du nått en platå kan bälte vara ett tillbehör som får dig att ta nästa steg. Vi rekommenderar att du varierar din träning och även tränar utan bälte för maximal styrka. -
Kraftmark Träningsbälte För Tyngdlyftning, Träningsbälte
472 kr (590 kr)
Läs mer härEtt tjockt och stabilt tyngdlyftningsbälte som hjälper till vid de tyngsta lyften. Bredd 9 cm Tjocklek 11 mm Brunt läder Broderad Kraftmarks logga Mät midjemåttet där bältet kommer sitta. Tänk på att mäta med kläderna du vanligtvis använder vid träning. Storlek Mått XS 51-67 cm S 58-77 cm M 65-76 cm L 74-95 cm XL 83-105 cm XXL 94-116 cm -
Gymstick Strongman Belt, Träningsbälte
440 kr (550 kr)
Läs mer härChiba Strongman viktlyftbälte Robust viktlyftbälte för hård gymträning. Extra bred vadderad rygg med anatomisk design skyddar ryggraden. Justerbar remfäste. Höjd 16,5 cm. Avsedd användning: Viktlyft Material: Nylon Finns i flera storlekar Tvättbar vid 30 ° C -
Corefit® Flex Tyngdlyftsbälte - L-
415 kr
Läs mer härCorefit® Flex Tyngdlyftsbälte - L-storlekBekvämt och hållbart bälte för mångsidig gym- och styrketräning.Bältets baksida är bredare och stöder mycket bra. Framsidan är smalare och ger bättre rörlighet och komfort vid träning.Slitstarkt och hållbart standardlås.Lämplig för både nybörjare och erfarna tränare.StorlekLängdOmkrets hålavståndS89 cm62-80 cmM99 cm72-90 cmL109 cm81-99 cmXL118 cm91-109 cm -
Eleiko EVA Belt, Träningsbälte
730 kr
Läs mer härEVA-bältet ger exceptionellt stöd för din kärna för att hjälpa dig att få ut det mesta av dina stora lyft. Det bekväma bältet har en stark kardborrefäste med ett smart spänne i rostfritt stål med snabb släppning för enkla justeringar och snabb på/av under träning. Bältet på 9,5 cm är idealiskt för tyngdlyftning och funktionell kondition som ger rätt nivå av stöd för alla typer av träning och lyft inklusive knäböj, städar, ryck och marklyft. Lämplig för tävlingsanvändning. Storleksintervall XS: 67–75 cm S: 73–81 cm M: 79–87 cm L: 85–93 cm XL: 91–99 cm XXL: 96–104 cm -
Gymstick Strongman Belt, Träningsbälte
440 kr (550 kr)
Läs mer härChiba Strongman viktlyftbälte Robust viktlyftbälte för hård gymträning. Extra bred vadderad rygg med anatomisk design skyddar ryggraden. Justerbar remfäste. Höjd 16,5 cm. Avsedd användning: Viktlyft Material: Nylon Finns i flera storlekar Tvättbar vid 30 ° C -
Master Fitness Träningsbälte
318 kr (400 kr)
Läs mer härTräningsbälte i slitstarkt läder, som ger stöd för ryggen vid tyngre träning. Bredare rygg med extra stoppning. Längd Small 90 cm Medium 110 cm Large 120 cm X-Large 130 cm -
Gymstick Powerlifting Belt Pro, Dip bälte
530 kr (660 kr)
Läs mer härChiba Pro kraftlyftbälte Mycket robust lyftbälte för tunga lyftare. Tryckbeständig snabbutlösning. Tillverkad i 10mm tjockt läder. Höjd 9,5 cm. Avsedd användning: kraftuttag Material: Läder Finns i flera storlekar -
Corefit® Flex Tyngdlyftsbälte - M-
415 kr
Läs mer härCorefit® Flex Tyngdlyftsbälte - M-storlekBekvämt och hållbart bälte för mångsidig gym- och styrketräning.Bältets baksida är bredare och stöder mycket bra. Framsidan är smalare och ger bättre rörlighet och komfort vid träning.Slitstarkt och hållbart standardlås.Lämplig för både nybörjare och erfarna tränare.StorlekLängdOmkrets hålavståndS89 cm62-80 cmM99 cm72-90 cmL109 cm81-99 cmXL118 cm91-109 cm -
Gorilla Sports Träningsbälte - Smalt
485 kr
Läs mer härEtt viktbälte hjälper dig att hålla buktrycket under träningspasset i muskler som buken/bålen/magen och ryggen är väldigt stort och gör det lättare att hålla koncentrationen och förbli fokuserade på uppgiften. Bra för tunga lyft Tillgänglig i fyra olika storlekar Passar midjemått mellan 66-109cm Med andra ord, i övningar som går hårt på ryggen har lyftarbälten en stabiliserande effekt som stärker och gör att du kan belasta tyngre. Tänk på är att så länge en vikt går att träna med smärtfritt och säkert kan muskeln tränas utan bälte. Men om en träningsvikt orsakar osäkerhet som gör att du inte vågar pressa dig så är bälte ett bra alternativ för att säkra och stabilisera. Övrig information Material: Konstläder Tjocklek länd: 1,8cm Höjd fram: ca 6,4cm Höjd bak: 10cm
För och emot lyftarbälten
Det råder en del debatt om man ska ha lyftarbälten eller inte. Det ena lägret älskar sitt bälte för det får de att lyfta tyngre. Andra lägret tycker det är lite fusk och att det gör kroppen en björntjänst. Med styrkebälte får man stabilare hållning i midjan och korsetten, men på konstgjord väg. Motståndarna tycker man bör bygga upp sin korsett så den klarar lyfta tungt utan lyftarbälte.
När ska man börja med lyftarbälte?
Ingen ska tro att man bara kan slänga på sig ett lyftarbälte och sedan överprestera hela tiden. Syftet till varför man ska ha bältet är för att maximera en redan bar styrka och form.
Man kan inte undvika skador eller kompensera för dålig form med ett bälte. Så innan du ens funderar på att skaffa bälte ska du se till att träna upp din grundstyrka så att du klarar att hålla formen genom hela rörelsen, om det är knäböj eller marklyft eller vilken övning det nu är. Först därefter och om du då vill prestera på max och slå rekord kan du ta på dig tyngdlyftningsbältet.
Så tar man på sig gymbälte
Man ska börja med att ta ett djupt andetag och fylla lungorna. Medans man håller andan tar man på sig gymbältet och spänner det stramt över magen.