Träningsband
Ett träningsband kan du använda för att göra både övningar för styrketräning och stretching. Det finns lite olika typer av träningsband (resistance bands) man kan köpa. Vilket eller vilka band som du har användning av beror lite på vad du vill träna, vilka övningar du tänker köra.
Populärt inom träningsband
-
Gymstick Exercise Tube Set (3-In-1), Exertube
REA![Gymstick Exercise Tube Set (3-In-1), Exertube]()
Dessa exercise tube är av lättviktsmaterial och är kompakta vilket gör dem perfekta till att använda för träning var som helt, när som helst. De kommer i tre olika motståndsnivåer. Det inkluderas även två avtagbara högkvalitativa handtag. -
Gymstick Pro Exercise Tube - 140 cm, Exertube
REA![Gymstick Pro Exercise Tube - 140 cm, Exertube]()
Exercise tubes från Gymstick med mjuka handtag som är perfekta för hemträning. Finns i flera olika motståndsnivåer: Extra lätt motstånd - Röd, Lätt motstånd - Grön, Medium motstånd - Blå, Hårt motstånd - Svart, Extra hårt motstånd - Silver. -
Abilica Exertube Eco
REA![Abilica Exertube Eco]()
Abilica ExerTube ECO träningsband är tillverkade i naturgummi och finns i olika styrkenivåer. Är du nybörjare rekommenderar vi en lätt styrka, är du tränad rekommenderar vi medium styrka och vältränad rekommenderas hård styrka. Med de olika träningsbanden kan du träna under- och överkropp samt använda dom till olika övningar när du värmer upp. Banden har solida handtag och extra förstärkning i mitten. 130 cm. Hög kvalitet och fabriken har en gedigen kvalitetskontroll 100% naturlig/ 100% naturgummi Tillverkad i gummins hemland Thailand Miljövänlig, 100% biologiskt nedbrytbar Allergivänlig Innehåller inga syntetiska material Motstånd ExerTube Lätt: 3.5 – 14 kg Medium: 5 – 18 kg Hård: 6 – 23.5 kg -
Titan LIFE Exetube
REA![Titan LIFE Exetube]()
Exetube med mjukt handtag, finns i tre olika motstånd. Längd: 140 cm. Diameter: 12 mm Måtten gäller på alla färgerna.
Fler tips på träningsband
-
Toorx Tube Set
REA![Toorx Tube Set]()
TOORX Tube Set med 3 olika delar, så att du kan göra alla slags stretchövningar samt styrketräna där hemma! Setet har handtag med bra grepp så att du inte tappar greppet under träningen. Dessutom ger setet lagom mycket motstånd, och kan därmed användas av både nybörjare och erfarna. Setet har en svart/limegrön färg. Setet från TOORX har 3 olika motståndsnivåer tack vare de 3 banden: En elastisk ring Timglasring Ett gummiband med handtag. -
Tunturi Textilstrikk – Medium
REA![Tunturi Textilstrikk – Medium]()
Börja använda Tunturi Textile träningsband för effektiv och komplett träning hemma. Detta praktiska, kompakta och mångsidiga träningsredskap är lämpligt för övningar för hela kroppen. Du kan använda träningsresåren för att värma upp för att återhämta dig, återställa eller förbättra muskelstyrkan. Träningsresårens elasticitet gör att du kan träna på vilken nivå som helst. Med hjälp av träningsresåren kan du stärka dina muskler under några välkända övningar, bland annat ben-, höft- och magövningar som jumping jacks, stående handstående och knähöjningar. Eller så kan du träna specifikt för hela kroppen. De kan användas för yoga, fitness, aerobics, fysioterapi och styrketräning.Motstånd: medium (7-10 kg)Material: polyester och bomull -
ASG Träningsstrikkar – 5 st
REA![ASG Träningsstrikkar – 5 st]()
🌈 ASG Training Elastics - 5 Styrkenivåer: Anpassa din träning efter behov och framsteg!💪 Från extra lätt till extra hårt: Detta set innehåller 5 elastiska band med varierande motståndsnivåer från 5 kg till 22 kg, så att du alltid kan hitta rätt intensitet för din träning, oavsett om du är nybörjare eller erfaren.🎨 Färgkodad för enkel identifiering: Varje elastiskt band har sin egen unika färg, vilket gör det enkelt för dig att se skillnad på de olika styrkenivåerna och snabbt välja rätt för din träning.📐 Idealisk storlek: Med måtten 60 x 5 cm är dessa elastiska band perfekta för ett brett utbud av övningar och träningsformer, vilket gör dem till ett mångsidigt verktyg i din träningsrutin.🧬 Olika tjocklekar för varierat motstånd: Tjocklekarna varierar från 0,35 mm till 1,1 mm, vilket ger ett gradvis ökande motstånd idealiskt för progressiv styrketräning och rehabilitering.Oavsett om du vill förbättra din styrka, flexibilitet elle -
Toorx Latex Träningsstrikk – Medium
REA![Toorx Latex Träningsstrikk – Medium]()
Smart Latex Elastikbånd fra det populære mærke TOORX i farven grøn. Elastikbåndet er i styrken Medium, hvilket vil sige at det er mindre fleksibelt end light, men mere fleksibel end elastikbåndet strong. Båndet kan derfor både bruges af øvede samt nybegyndere. Med elastikbåndet kan du øge fleksibiliteten, samt styrken i dine muskler og led. Produktet kommer med 1 stk. træningselastik. -
Tunturi Träningsstrikk – Lätt
![Tunturi Träningsstrikk – Lätt]()
119 kr
Läs mer härTunturi Training Elastic - Lätt, är perfekt för motstånds- och styrketräning. Din styrketräning blir mer grundlig och dina knäböj har mer effekt när du gör dem i kombination med en Tunturi träningselastik. Möjligheterna är oändliga. Resåren är gul och mäter 120 x 15 x 0,2 cm.Fördelarna med Tunturi Träningselastik - Lätt✓ Tillverkad av 100% naturligt latexgummi✓ Gör din träning ännu tyngre, mer intensiv och därmed mer resultatorienterad✓ Är liten och lätt och därmed lätt att ta med till och från gymmet -
Adidas Lila Träningsstrikk – Medium
![Adidas Lila Träningsstrikk – Medium]()
169 kr
Läs mer härAdidas Lila Träningselastik i medium motståndsnivå är specifikt designat för att förbättra styrka och muskulär uthållighet genom varierade underkroppsövningar och rehabiliteringsaktiviteter. Detta mångsidiga träningsverktyg är tillverkat av ett hållbart och flexibelt polyesterflätning som säkerställer komfort under varje session, oavsett om du tränar hemma eller är på språng.🟣 Medium Motstånd: Perfekt för användare på alla nivåer som vill intensifiera sin träning utan överbelastning.🏋️ Mångfaldig Träning: Optimera din träning med elastiken som kan användas för ett brett utbud av övningar, från knäböj till glute bridges, och förbättra både styrka och koordination.🔄 Robust Material: Elastiken är tillverkad för att tåla regelbunden användning, och -
Toorx Powerband Träningsstrikk – Medium
![Toorx Powerband Träningsstrikk – Medium]()
199 kr
Läs mer härDetta TOORX Powerband är ett mångsidigt verktyg som är perfekt för många olika övningar, inklusive stretchövningar. De kan även användas till övningar som pull ups, som ett extra hjälpmedel. Produkten levereras med 1 st. gummiband. Detta gör att du kan få det band som passar bäst för din träning. Detta band har svårighetsgrad medium.Höjdpunkter: Svårighetsgrad medium Längd 208 cm Bredd 2,2 cm Tjocklek 0,45 cm -
Toorx Powerband Träningsstrikk – Lätt
![Toorx Powerband Träningsstrikk – Lätt]()
129 kr
Läs mer härDetta TOORX Powerband är ett mångsidigt verktyg som är perfekt för många olika övningar, inklusive stretchövningar. Det kan bland annat användas för övningar där du behöver extra hjälp. Produkten levereras med 1 st. gummiband. Detta gör att du kan få det band som passar bäst för din träning. Detta band har svårighetsgrad lätt.Höjdpunkter: Svårighetsgrad strong Längd 208 cm Bredd 1,3 cm Tjocklek 0,45 cm -
Toorx Elastik Tube – Medium
REA![Toorx Elastik Tube – Medium]()
Detta elastiska band i grönt från det välkända varumärket TOORX är perfekt för dem som vill uppnå mer motstånd i sina träningsövningar för att få ännu mer effektiva och bättre resultat. Produkten är gjord av ett kvalitetssäkrat material som garanterar maximal hållbarhet hos produkten.Dessutom har den motståndsnivå medium, vilket innebär att den kan användas av både nybörjare och erfarna som vill ha lite mer motstånd i sin träning. Perfekt för en rad olika övningar, både inom aerobics och funktionell träning. Gummibandet är utrustat med mjuka handtag som ger maximal komfort under träningen. Produkten levereras med 1 st. gummiband. -
Abilica Exertube ECO (Hård)
![Abilica Exertube ECO (Hård)]()
299 kr
Läs mer härTräningsband av naturgummi i olika styrkenivåerVåra träningsband är tillverkade av 100% naturligt gummi från Thailand och finns i olika styrkor för att passa alla nivåer. För nybörjare rekommenderar vi en lätt styrka, medan tränade användare kan välja medium, och de som är vältränade kan välja hård styrka. Perfekt för både under- och överkroppsträning samt uppvärmningsövningar.Banden har solida handtag och extra förstärkning i mitten för ökad hållbarhet. Längd: 130 cm. Hög kvalitet och noggrann kvalitetskontroll 100% naturlig/100% naturgummi Miljövänlig och 100% biologiskt nedbrytbar Allergivänlig, fri från syntetiska material 1 träningsband. Bilden visar de tre olika styrkenivåerna som finns att välja mellanMotståndsnivåer för ExerTube Lätt: 3.5 – 14 kg Medium: 5 – 18 kg Hård: 6 – 23.5 kg -
Gorilla Sports Gummiband - Justerbart 3 nivåer
![Gorilla Sports Gummiband - Justerbart 3 nivåer]()
249 kr
Läs mer härDet justerbara tre i ett-gummibandet med handtag från Gorilla Sports är lätt att ha med sig överallt och ett mycket bra redskap för att ge din kropp den träning den behöver. Bandet kan justeras mellan tre olika svårighetsgrader där du beroende på önskat motstånd antingen tränar med ett, två eller tre gummiband åt gången. -
Toorx Powerband Träningsstrikk – Hård
![Toorx Powerband Träningsstrikk – Hård]()
279 kr
Läs mer härDetta TOORX Powerband är ett mångsidigt verktyg som är perfekt för många olika övningar, inklusive stretchövningar. Dessa powerbands kan även användas till pull up-övningar där du behöver lite extra hjälp för att ta dig upp. Produkten levereras med 1 st. gummiband. Detta gör att du kan få det band som passar bäst för din träning. Detta band har svårighetsgrad hård.Höjdpunkter: Svårighetsgrad hård Längd 208 cm Bredd 2,9 cm Tjocklek 0,45 cm -
Master Fitness Exertube Lätt
REA![Master Fitness Exertube Lätt]()
Mångsidigt träningsredskap med dubbla handtag. Längd: 125 cm -
Tunturi Tube Träningsstrikk – Hård
REA![Tunturi Tube Träningsstrikk – Hård]()
Vill du träna hela kroppen oavsett var du är? Det kan göras med denna Tunturi Training Elastic. Den robusta skyddshylsan garanterar god uthållighet av röret. Således kan du träna under utmanande förhållanden på hårda eller oregelbundna ytor som skogen.Fördel.✔ Massivt nylonskydd för träning under utmanande förhållanden✔ Många olika övningar för ett komplett träningspass✔ Inkluderar ett extra block att placera mellan dörr- och dörrkarmar, vilket gör det möjligt att träna hemma och hemifrån✔ Lämplig för nybörjare och erfarna• Längd inklusive handtag: 155 cm.• Längd exklusive handtag: 120 cm. -
Tunturi Textilstrikk – Hård
REA![Tunturi Textilstrikk – Hård]()
Kom igång med Tunturi Textile-remmen för ett effektivt och komplett träningspass hemma. Detta praktiska, kompakta och mångsidiga träningsredskap är lämpligt för att utföra övningar för hela kroppen. Med ett motståndsband kan du intensifiera välkända övningar, inklusive ben-, rumpa- och magövningar som hoppklubba, stående motgångar och knähöjder. Eller så kan du träna som är speciellt designat för hela kroppen. De kan användas inom yoga, fitness, konditionsträning, fysioterapi och styrketräning. Du kan enkelt bära bandet på gymmet eller på semestern tack vare dess ringa storlek och låga vikt. Bandet finns i tre motståndsvarianter: lätt, medium och tung. Material: polyester och bomull. Detta band är blått och har ett hårt motstånd (11 - 14 kg). -
Toorx Latex Träningsstrikk – Hård (10 st)
REA![Toorx Latex Träningsstrikk – Hård (10 st)]()
Detta TOORX latexband - Strong kan användas till många olika träningsövningar, bland annat stretchövningar. Setet innehåller 10 st. träningsgummiband. Detta gör att du kan få det band som passar bäst för din träning. Detta band är det hårdaste i kategorin.Höjdpunkter: Svårighetsgrad strong Längd 30 cm Bredd 3 cm Tjocklek 0,5 cm -
Tunturi Centuri Textil Träningsstrikk-set – Limited Edition
REA![Tunturi Centuri Textil Träningsstrikk-set – Limited Edition]()
Träningsresår eller Booty-band från Tunturi i 3 olika motstånd av textil. Detta set kommer i en snygg Limited Edition Centuri design från Tunturi . Träningsresåren är praktiska, kompakta och mångsidiga och passar för övningar för hela kroppen. Setet är idealiskt för att gradvis bygga upp motståndet och muskelbelastningen i din träning. Motståndsnivån är lätt att känna igen på prickarna på resåren. Du kan använda ett motståndsband som uppvärmning, för att återhämta dig, rehabilitera eller förbättra din muskelstyrka. Fördelar med booty band från Tunturi : ✔ Träna på din egen nivå ✔ Tillverkad av högkvalitativ miljövänlig polyester ✔ Nivåer som lätt känns igen av olika färger: gul, grön och blå L 64 cm x B 5,8 cm x H 0,6 cm -
Tunturi Treningsband Set - Lätt
REA![Tunturi Treningsband Set - Lätt]()
Tunturi Elastic tube set är ett set med 3 olika träningsresårer med lätt motstånd. Setet kan användas för att träna dina arm-, bröst- och axelmuskler. Övningar som biceps curl, axellyft och triceps extension, för att nämna några exempel. Du kan stärka dina benmuskler genom att göra utfall över huvudet eller delade knäböj. Träningsresåren är lätta att bära. Träna hemma, i parken, på gymmet eller på stranden. Finns även med medium och starkt motstånd.Fördelarna med Tunturi elastiskt set med handtag Träna hela kroppen med olika övningar Lätt: lätt att ta med sig Fler ormar så du minskar/ökar vikt och ändrar övningar Med handtag och därför bekväm att använda -
Toorx Latex Träningsstrikk – Lätt (10 st)
REA![Toorx Latex Träningsstrikk – Lätt (10 st)]()
Detta TOORX latexband - Light kan användas till många olika träningsövningar, bland annat stretchövningar. Setet innehåller 10 st. träningsgummiband i light. TOORX latexband finns i tre olika svårighetsgrader: Strong - Röd Medium - Grön Light - Gul -
ASG Träningsstrikk med handtag – Lätt
REA![ASG Träningsstrikk med handtag – Lätt]()
Träningselastik med handtag från märket ASG. Träningselastiken har en grön färg och har lätt motstånd. Den kan användas för ett brett utbud av övningar, och t.ex. träna buken, axlarna, benen, ryggen och armarna. Träningselastiken har handtag i plast och ett motstånd på ca. 6,8 kg -
Adidas Multi Justerbar Träningsstrikk
![Adidas Multi Justerbar Träningsstrikk]()
1199 kr
Läs mer härAdidas Multi Justerbar Träningselastik är det ultimata flexibla träningsverktyget, designat för både nybörjare och avancerade atleter som vill förbättra sin styrka och kondition. Detta set är idealiskt för helkroppsträning och erbjuder omfattande anpassningsmöjligheter med fem utbytbara rör som enkelt kan kombineras för att uppnå upp till 75 kg i totalt motstånd.🔗 Fem Justerbara Rör: Inkluderar rör på 5, 10, 15, 20 och 25 kg som kan kombineras för en anpassad träningsintensitet.🚪 Dörrankare och Fotledsrem: Utrustad med praktiska tillbehör för att utöka övningsutbudet, vilket möjliggör en mängd tryck- och dragövningar samt kärnövningar.👜 Bärbar Bekvämlighet: Levereras med en bärpåse gjord av återvunnen polyester som gör det enkelt att transportera och förvara setet.👌 Snabb och Enkel Justering: Varje rör har en metallring för snabba och säkra justeringar, så att du enkelt kan byta motståndsnivåer mitt i träningen.💪 Mångsidig T -
Tunturi Elastik Tube Set – Hård
REA![Tunturi Elastik Tube Set – Hård]()
Tunturi Elastic tube set är ett set med 3 olika träningsresårer med hårt motstånd. Setet kan användas för att träna dina arm-, bröst- och axelmuskler. Övningar som biceps curl, axellyft och triceps extension, för att nämna några exempel. Du kan stärka dina benmuskler genom att göra utfall över huvudet eller delade knäböj. Träningsresåren är lätta att bära. Träna hemma, i parken, på gymmet eller på stranden. Finns även med medium och starkt motstånd.Fördelarna med Tunturi elastiskt set med handtag Träna hela kroppen med olika övningar Lätt: lätt att ta med sig Med handtag och därför bekväm att använda -
Abilica RubberBands Set ECO
![Abilica RubberBands Set ECO]()
299 kr
Läs mer härTräningsbanden har hög kvalitet och fabriken har en gedigen kvalitetskontroll. 100% naturlig och tillverkad i gummins hemland Thailand. Banden är miljövänliga och 100% nedbrytbara. Banden innehåller inga syntetiska material.Motstånd RubberBands SetLätt: ca 4 – 15.5 kgMedium: ca 7 – 25 kgHård: ca 9 – 34 kgMåttLängd 23 cm (omkrets 46 cm)Bredd 5 cm -
Adidas Booty Band Set – 3 st
![Adidas Booty Band Set – 3 st]()
499 kr
Läs mer härAdidas Booty Band set är den idealiska träningskompisen för dig som vill intensifiera din underkroppsträning och uppnå mätbara resultat. Detta set med tre olika motståndsnivåer (lätt, medium och tung) är designat för att lägga till motstånd i dina träningsövningar, stärka musklerna och förbättra muskulär uthållighet. Tillverkat av elastiskt polyestertyg, kombinerar dessa band hållbarhet med komfort, vilket gör dem till ett tillförlitligt val för både hemmabruk och träning på språng.🍑 Tre Motståndsnivåer: Lätt, medium och tung för att anpassa din träning efter behov och progression.🌈 Stilfulla Färger: Setet inkluderar band i färgerna grön, arvslila och arvsblå, vilket ger ett friskt inslag till din träningsrutin.🏋️ Träning för underkroppen: Perfekt för att rikta -
Abilica Fitnessband ECO (Hård)
![Abilica Fitnessband ECO (Hård)]()
169 kr
Läs mer härTräningsbanden är tillverkade i naturgummi och finns i olika styrkenivåer. Är du nybörjare rekommenderar vi en lätt styrka, är du tränad rekommenderar vi medium styrka och vältränad rekommenderas hård styrka. Med de olika träningsbanden kan du träna under- och överkropp samt använda dom till olika övningar när du värmer upp. Fitnessbandet är 150 cm långt och 15 cm brett. Hög kvalitet och fabriken har en gedigen kvalitetskontroll 100% naturlig/ 100% naturgummi Tillverkad i gummiens hemland Thailand Miljövänlig100% biologiskt nedbrytbar Allergivänlig Innehåller inga syntetiska material -
ASG Träningsstrikk med handtag – Hård
REA![ASG Träningsstrikk med handtag – Hård]()
Träningselastik med handtag från märket ASG. Träningselastiken kommer i blå färg och har lätt motstånd. Den kan användas för ett brett utbud av övningar, och t.ex. träna buken, axlarna, benen, ryggen och armarna. Träningselastiken har handtag i plast och ett motstånd på ca. 11,4 kg. -
Vivid Tube Trainer, Träningsredskap
![Vivid Tube Trainer, Träningsredskap]()
119 kr
Läs mer härTräna precis var du vill med dessa Tube Trainers från Gymsticks nya serie ”Vivid”. Det medföljer en dörrankare som du enkelt kan fästa nästan var som helst för att träna push- and pullövningar. Med tube trainers kan du utföra många olika övningar och dem lämpar sig precis lika bra i hemmet som på gymmet. Kommer i en vacker och harmonisk turkos färg och medium motstånd. -
Toorx Latex Training Elastic on Roll - Medium (25m)
REA![Toorx Latex Training Elastic on Roll - Medium (25m)]()
TOORX latexband på rulle är rött och har hårdhetsnivå medium. Detta gummiband från det populära märket TOORX är perfekt för dig som vill göra motstånds- och muskelförstärkningsövningar, så att du kan förbättra både muskelstyrka och flexibilitet. Gummibandet kommer på en rulle med 25 meter band så att du själv kan klippa till bandet, så att det passar till just dig. Vi rekommenderar att du skär det i längder på 2,5 meter, men det beror helt på din träning. Detta gummiband från TOORX finns med följande hårdhetsnivåer: Light - Gul Medium - Röd Strong - Blå -
ASG Justerbar Träningsstrikk med handtag
REA![ASG Justerbar Träningsstrikk med handtag]()
ASG Justerbar träningsband med handtag: Skräddarsy din träning med exakt det motstånd du behöver!🌈 3 motståndsnivåer: Detta innovativa träningsband från ASG ger dig möjligheten att anpassa motståndet efter dina behov, med 3 olika resårband: gul (5 kg), röd (10 kg) och svart (14 kg). Välj den färg som matchar din träningsintensitet och mål.🔧 Justerbar längd och motstånd: Oavsett om du är nybörjare eller en erfaren fitnessentusiast, ger denna band dig friheten att justera både längd och motstånd, vilket gör din träning så effektiv som möjligt.🖐️ Bekväma handtag: Utrustad med en uppsättning handtag, säkerställer denna träningsband ett säkert och bekvämt grepp under alla övningar, vilket förbättrar din träningsupplevelse.🌟 Alsidiq Material: Tillverkad av en blandning av TPE, PP och polyester, denna band garanterar både hållbarhet och flexibilitet så att du kan utföra ett brett utbud av övningar med fullständigt självförtroende. -
Casall Exetube Wood, Exertube
REA![Casall Exetube Wood, Exertube]()
Ett mångsidigt träningsredskap med handtag i trä. Redskapet är lätt och enkelt att ta med – perfekt när du vill kunna träna var du än är. Kan användas till många olika övningar för motståndsträning av hela kroppen och alla stora muskelgrupper. Eftersom produkten är gjord av ett naturligt material kan färgskillnader förekomma. Specifikation: Referensmotstånd vid maxlängd - Medium: 9,1 kg Referensmotstånd vid maxlängd - Hard: 13,6 kg Material: Rör: Naturgummi. Handtag: Trä Skötselråd: Kontrollera alltid produkten före användning och använd den inte om du ser några sprickor eller skador. Förvaras mörkt, undvik att utsätta dem för direkt solljus. Våra gummiband och exetubes är tillverkade av naturligt latex gummi, ett material som är känsligt mot UV ljus och kan förändra färg om det utsetts fö -
Tunturi Powerband - Extra-Hård
REA![Tunturi Powerband - Extra-Hård]()
Du kan göra din träning mer utmanande med Tunturi Power Band. Fäst motståndsbandet på en skivstång medan t.ex. Gör knäböj. Detta kräver att du gör en större insats. Det är också möjligt att linda kraftbandet runt dina ben eller armar för olika styrketräningar. När bandet sträcker sig skapas mer motstånd, och därmed blir övningarna mer intensiva. Tips: sök online efter övningar med motståndsbandet. Det finns gott om möjligheter för både nybörjare och avancerade!Fördelarna med Tunturi Power Band✔ Perfekt för att bygga ben-, höft- och armmuskler och för att förbättra flexibiliteten✔ Flexibel, stark och hållbar✔ Öka intensiteten på ett träningspass genom att göra övningarna tyngre -
Tunturi Träningsstrikk – Medium
REA![Tunturi Träningsstrikk – Medium]()
Intensivera din träning med Tunturi Training Elastic- Medium motstånd. Din styrketräning blir mer grundlig och dina knäböj har mer effekt när du gör dem i kombination med en Tunturi Training Elastic. Möjligheterna är oändliga. Den bifogade broschyren ger tips och tricks för att använda Tunturi Training Elastic. Framgång garanteras när du tränar med Tunturi Training Elastic.Fördelarna med Tunturi Training Elastic - Medium Resistance✓ Tillverkad av 100% naturligt latexgummi✓ Gör din träning ännu tyngre, mer intensiv och därmed mer resultatinriktad✓ Är liten och lätt och därför lätt att bära med dig till och från gymmetStorlek: 120 cm x 15 cm x 0,2 cm -
Tunturi Tube Träningsband - Medium
REA![Tunturi Tube Träningsband - Medium]()
Vill du träna hela kroppen oavsett var du är? Det kan göras med denna Tunturi Training Elastic. Den robusta skyddshylsan garanterar god uthållighet av röret. Således kan du träna under utmanande förhållanden på hårda eller oregelbundna ytor som skogen.Fördel.✔ Massivt nylonskydd för träning under utmanande förhållanden✔ Många olika övningar för ett komplett träningspass✔ Inkluderar ett extra block att placera mellan dörr- och dörrkarmar, vilket gör det möjligt att träna hemma och hemifrån✔ Lämplig för nybörjare och erfarna• Längd inklusive handtag: 155 cm.• Längd exklusive handtag: 120 cm. -
MiniBands 4 st med förvaringspåse
![MiniBands 4 st med förvaringspåse]()
249 kr
Läs mer härSmidiga att ta med sig för att inte släpa efter med träningen på semestern! -
Adidas Träningsband med Handtag - Medium
![Adidas Träningsband med Handtag - Medium]()
189 kr
Läs mer härAdidas motståndsband med handtag - Medium är den perfekta träningspartnern för att stärka och tona din över- och underkropp, var som helst, när som helst. Med sin lätta, hållbara och mångsidiga design är detta motståndsband det perfekta valet för dig som vill ha ett effektivt helkroppspass hemma, på resande fot eller till och med på kontoret. Helkroppsträning var som helst: Låter dig utföra en mängd olika övningar för att stärka och tona olika muskelgrupper. Medelmotstånd: Utrustad med ett 10 kg motståndsrör, perfekt för dig som vill ta ditt träningspass till nästa nivå utan att bli överväldigande. Slitstarkt material: Tillverkat av TPR-material, som är både slitstarkt och rivbeständigt, garanterar långvarig användning och jämn motståndskraft under alla övningar. Bekväma handtag: Skumvadderade handtag med återvunnet PP-tyg säkerställer ett bekvämt och säkert grepp, vilket minimerar irritationen från traditionella hantlar eller skivstänger. -
Corefit® Training Rope Pack träningsband
![Corefit® Training Rope Pack träningsband]()
689 kr
Läs mer härCorefit® Training Rope Pack träningsbandTRX Suspension Training Pro-paketet är ett lätt, heltäckande och högkvalitativt träningsverktyg för hela kroppen! Detta används av många professionella idrottare, tränare, personliga tränare, fysioterapeuter och fitnessentusiaster runt om i världen. Förbättrar och diversifierar din träning med över 300 olika träningspass som du kan utföra nästan var som helst. Detta paket är ett original och bärbart träningsverktyg utvecklat av US Navy SEAL för träning med egen kroppsvikt. Med TRX kan du effektivt träna hela din kropp med ett litet träningsverktyg. Du kan göra övningarna utomhus, inomhus eller på gymmet. Med TRX utvecklar du styrka, rörlighet, uthållighet, balans, stödmuskler i mellankroppen samt kroppskontroll överlag. TRX Suspension Training Pro-paketet innehåller:- TRX P2 Suspension Trainer (vikt mindre än 1 kg, kan snabbt tas loss från väskan)- En 65-minuters DVD med grundläggande träningsprogram- E -
Toorx Latex Träningsstrikk – Medium (10 st)
REA![Toorx Latex Träningsstrikk – Medium (10 st)]()
Detta TOORX latexband - Medium kan användas till många olika träningsövningar, bland annat stretchövningar. Setet innehåller 10 st. träningsgummiband i medium.Detta gör att du kan få det band som passar bäst för din träning. Detta band har svårighetsgrad medium.Höjdpunkter: Svårighetsgrad medium Längd 30 cm Bredd 3 cm Tjocklek 0,5 cm -
Gorilla Sports Gummiband Justerbara - Tre färger
REA![Gorilla Sports Gummiband Justerbara - Tre färger]()
Gummibanden är ett av de populärare träningstillbehören och ger ett brett användningsområde för dig och din träning. Allt ifrån rehab och att värma upp till att pumpa ut det sista av dina muskler är gummibanden perfekta för och det är bara fantasin som sätter gränser för vilka övningar du kan göra. Träna endast med ett gummiband, träna med två av dem och byt mellan vilka två eller träna med alla tre samtidigt för maximalt motstånd. Den praktiska förvaringsväskan kan den justerbara expanderen lätt transporteras och med de tre utbytbara banden kan du enkelt justera motståndet och spara tid. Motsånd Blå: 1,4-2,5kg Rött: 2,2-3,4kg Grönt: 2,8-5,3kg Övrig information Färg och motstånd: Lätt - Blå, Medium - Röd, Tung - Grön Grepplängd handtag: 12cm Greppets diameter: 2,5 cm Tre justerbara motstån -
Abilica RubberBands ECO Lätt (Lätt)
![Abilica RubberBands ECO Lätt (Lätt)]()
169 kr
Läs mer härMed de olika träningsbanden kan du träna under- och överkropp samt använda dom till olika övningar när du värmer upp. 2 st RubberBand per förpackning. Hög kvalitet och fabriken har en gedigen kvalitetskontroll100% naturlig/ 100% naturgummi. Tillverkad i gummiens hemland Thailand!Miljövänlig.100% biologiskt nedbrytbar.Allergivänlig.Innehåller inga syntetiska material.Motstånd RubberBands:Lätt: 4.5 – 18 kgMedium: 6 – 24 kgHård: 8 – 30 kgMått 28x1,8 cm -
Toorx Latex Träningsstrikk – Hård
REA![Toorx Latex Träningsstrikk – Hård]()
Smart Elastikbånd i Latex fra det populære mærke Toorx. Dette elastikbånd er lilla og derfor mærket strong, hvilket vil sige at det er mindre elastisk end light og medium. Dette elastikbånd fra TOORX kan du bruge til øvelser, der øger fleksibiliteten i dine muskler samtidigt med at det styrker dem. Dette bånd anbefales til mere øvede atleter eller til hård træning af muskler. Produktet kommer med 1 stk. træningselastik. Farve: LillaMål: 150 x 15 cm samt en tykkelse på 0,65 mm.Styrke: Strong -
Toorx Powerband Träningsstrikk – Extra Extra Hård
REA![Toorx Powerband Träningsstrikk – Extra Extra Hård]()
Detta TOORX Powerband är ett mångsidigt verktyg som är perfekt för många olika övningar, inklusive stretchövningar. Om du vill använda bandet till pull up-övningar kan du börja med detta och arbeta dig upp till ett rött powerband. Produkten levereras med 1 st. gummiband. Detta gör att du kan få det band som passar bäst för din träning. Detta band har svårighetsgrad extra extra hård.Höjdpunkter: Svårighetsgrad strong Längd 208 cm Bredd 6,4 cm Tjocklek 0,45 cm -
Abilica Exertube ECO (Lätt)
![Abilica Exertube ECO (Lätt)]()
299 kr
Läs mer härTräningsband av naturgummi i olika styrkenivåerVåra träningsband är tillverkade av 100% naturligt gummi från Thailand och finns i olika styrkor för att passa alla nivåer. För nybörjare rekommenderar vi en lätt styrka, medan tränade användare kan välja medium, och de som är vältränade kan välja hård styrka. Perfekt för både under- och överkroppsträning samt uppvärmningsövningar.Banden har solida handtag och extra förstärkning i mitten för ökad hållbarhet. Längd: 130 cm. Hög kvalitet och noggrann kvalitetskontroll 100% naturlig/100% naturgummi Miljövänlig och 100% biologiskt nedbrytbar Allergivänlig, fri från syntetiska material 1 träningsband. Bilden visar de tre olika styrkenivåerna som finns att välja mellanMotståndsnivåer för ExerTube Lätt: 3.5 – 14 kg Medium: 5 – 18 kg Hård: 6 – 23.5 kg -
Toorx Elastik Tube – Hård
REA![Toorx Elastik Tube – Hård]()
Detta elastiska band i svart från det välkända varumärket TOORX är perfekt för dem som vill uppnå mer motstånd i sina träningsövningar för att få ännu mer effektiva och bättre resultat. Produkten är lämplig för toning och utveckling av musklerna i armar, ben, mage, axlar och bröst. Produkten är gjord av ett kvalitetssäkrat material som garanterar maximal hållbarhet hos produkten.Dessutom har det ett hårt motstånd, vilket innebär att det kan användas av både nybörjare och erfarna som vill ha lite mer motstånd i sin träning. Perfekt för en rad olika övningar, både inom aerobics och funktionell träning. Gummibandet är utrustat med mjuka handtag som ger maximal komfort under träningen. Produkten levereras med 1 st. gummiband. -
ASG Träningsstrikk med handtag – Extra Lätt
REA![ASG Träningsstrikk med handtag – Extra Lätt]()
Träningsresår med handtag från märket ASG . Träningsresåren kommer i en gul färg och har motståndet extra lätt. Den kan användas för ett brett utbud av övningar, och t.ex. träna mage, axlar, ben, rygg och armar. Träningsresåren har ett skumvadderat plasthandtag och ett motstånd på ca. 4,5 kg. -
Tunturi Powerband - Lätt
REA![Tunturi Powerband - Lätt]()
Du kan göra din träning mer utmanande med Tunturi Power Band. Fäst motståndsbandet på en skivstång medan t.ex. Gör knäböj. Detta kräver att du gör en större insats. Det är också möjligt att linda kraftbandet runt dina ben eller armar för olika styrketräningar. När bandet sträcker sig skapas mer motstånd, och därmed blir övningarna mer intensiva. Tips: sök online efter övningar med motståndsbandet. Det finns gott om möjligheter för både nybörjare och avancerade!Fördelarna med Tunturi Power Band✔ Perfekt för att bygga ben-, höft- och armmuskler och för att förbättra flexibiliteten✔ Flexibel, stark och hållbar✔ Öka intensiteten på ett träningspass genom att göra övningarna tyngre✔ Perfekt för hemmet eller gymmet -
Toorx Powerband Träningsstrikk – Extra Hård
REA![Toorx Powerband Träningsstrikk – Extra Hård]()
Detta TOORX Powerband är ett mångsidigt verktyg som är perfekt för många olika övningar, inklusive stretchövningar. Produkten levereras med 1 st. gummiband. Detta gör att du kan få det band som passar bäst för din träning. Detta band har svårighetsgrad extra hård.Höjdpunkter: Svårighetsgrad extra hård Längd 208 cm Bredd 4,5 cm Tjocklek 0,45 cm -
ASG Träningsstrikk - Medium
REA![ASG Träningsstrikk - Medium]()
Smart Powerband från märket ASG, som är tillverkat av latex och kommer i färgen grön. Träningselastiken från ASG är av hög kvalitet och kan användas för ett stort antal övningar, t.ex. pull ups om du behöver lite extra hjälp. Detta powerband har måtten 208 x 2,2 x 0,45 cm och har en dragkraft på 11,3 - 29,5 kg. -
Tunturi Powerband - Extra Lätt
REA![Tunturi Powerband - Extra Lätt]()
Du kan göra dina träningsprogram mer utmanande med Tunturi Power Band. Fäst motståndsbandet på en viktstång medan t.ex. Gör knäböj. Detta kräver att du gör en större ansträngning. Det är också möjligt att vira kraftbandet runt benen eller armarna för olika styrkeövningar. När bandet sträcker sig skapas mer motstånd, vilket gör övningarna mer intensiva. -
Gymstick Handles For Pro Exercise Band, Funktionell träning
REA![Gymstick Handles For Pro Exercise Band, Funktionell träning]()
Handtag för att göra dina resistance bands och träning med dessa mer komfortabel och varierad. -
Gorilla Sports Gummiband - Justerbart 5 nivåer
REA![Gorilla Sports Gummiband - Justerbart 5 nivåer]()
Det här gummibandet har inte bara handtag utan även möjligheten att justeras med fem olika motstånd. För att byta motstånd tar du av ett eller fler av de totalt fem gumibanden som var och ett motsvarar ett motstånd på ca 10 kg. Justerbart gummiband med handtag Träna hela kroppen 10 kg motstånd per band Enkelt att ta bort gummiband för att anpassa motstånd Handtag gjorda av plast Gummibandsträning är ett bra komplement till träning med vikter och du kan träna statisk styrka, uthållighet, rörelseträning, core och mycket mycket mer. Helt enkelt, träna hela kroppen med gummibandet från Gorilla Sports. Övrig information Träningsband: Längd - 63cm / Diameter - 0,66cm Varje band motsvarar ett motstång på ca 10kg Greppytor: Längd - 13cm / Diameter - 32mm Handtag: Längd - 16.5cm / Bredd - 12,5cm Yt -
Adidas Grön Träningsstrikk – Lätt
![Adidas Grön Träningsstrikk – Lätt]()
169 kr
Läs mer härAdidas Grön Träningselastik i lätt motstånd är en oumbärlig del av varje träningsrutin som syftar till att förbättra styrka och muskulär uthållighet, särskilt i underkroppen. Denna träningselastik erbjuder ett skonsamt men effektivt sätt att stärka dina träningsrutiner, både hemma och på språng.🟢 Lätt Motstånd: Idealisk för nybörjare eller de som söker lägre motstånd för rehabiliteringsövningar.🏋️♀️ Styrka & Uthållighet: Främjar muskulär utveckling och styrka genom en rad träningsrutiner för underkroppen.🌱 Hållbart Material: Tillverkad av en elastisk och hållbar polyesterflätning som är både miljövänlig och robust.🔄 Lämplig för Rehabilitering: Perfekt för användning i rehabilitering för att isolera specifika muskler och snabbt
4 olika typer av träningsband
1. Loop bands / Power bands
Tjocka gummiband med högt motstånd som kan användas till många olika saker. Du kan använda loopbands vid övningar med kroppsvikt för att få lyfthjälp (pull up bands, muscle ups etc.) eller motstånd (push ups, box jumps etc.).
Dessa lite tuffare band av tjockt gummi är också bra vid fysioterapi och rehabträning eller vid statiskt stretching. Banden kan ge dig ökad muskelstyrka, ökad muskelvolym, uthållighet, flexibilitet och rörelseomfång.
De säljs antingen separat eller i ett set med flera olika motstånd i olika färger.
2. Träningsband med handtag
Långa tubformade gummiband med handtag i varsin ände och ett dörrfäste för att monteras i en dörr eller runt en krok. Banden kallas ibland för exertube och är bra för träning av triceps (pull), biceps (curl) och bröstmuskler (chest press).
Man kan träna nästan alla kroppens muskler med den här typen av motståndsband. Det finns även modeller som har en fotplatta man står på för vissa övningar.
3. Minibands
Tunna men breda band som ofta används för uppvärmning, rehabilitering eller stabilitetsövningar. De säljs också i set om flera färger som motsvarar olika motstånd.
4. Terapiband / Rehabiliteringsband / Yogaband
Långa och väldigt tunna band som inte är loop-formade. Det här är en bandtyp som ofta används vid rehabträning eller av äldre seniorer som inte vill ha alltför mycket motstånd.
Terapigummiband gillas också av utövare av Pilates för att banden ger sån bra muskeltonus. De här lätta träningsbanden är också bra för dynamisk och statisk stretching efter ett träningspass.
Bra övningar med träningsband
Ett fitnessband kan användas till många olika övningar. Här är några förslag på träningsövningar du kan utföra med banden.
Sittande rodd (ryggmuskler)
Sitt med raka ben och använd ett loop band runt dina fötter. Dra med armarna mot dig som i en roddrörelse. Övningen stärker ryggmuskler och core.
Stakning (triceps)
Utförs bäst med träningsband som har handtag. Fäst bandet med tillhörande dörrfäste eller trä det runt en högt hängande krok eller liknande (obs! ger ganska högt slitage). Dra bandet neråt-bakåt som i en stakningsrörelse. Se till att du återgår i en kontrollerad och bromsad rörelse.
Axelpress (axlar)
Utförs bäst med handtagsförsedda gummiband och gärna med fotplatta. Stå mitt på bandet, med fötterna ihop, och håll i handtagen som du sedan pressa upp över huvudet. Bromsa på vägen ner.
Bicepscurl (biceps)
Stå på bandet men med fötterna axelbrett. Håll i handtaget och lyft uppåt i en curlrörelse. Bromsa på vägen ner.
Så väljer du rätt motstånd på dina fitnessband
Det kan vara svårt att veta vilket motstånd man ska köpa. Om du har provat band på ett gym eller hos sjukgymnast kan du kanske utgå från det. Tänk dock på att färger kan variera mellan olika tillverkare.
Det bästa är att köpa ett set med olika motstånd. Dels för att du blir starkare efter några träningspass men också för att olika övningar kräver olika motstånd.
