Träningsband
Ett träningsband kan du använda för att göra både övningar för styrketräning och stretching. Det finns lite olika typer av träningsband (resistance bands) man kan köpa. Vilket eller vilka band som du har användning av beror lite på vad du vill träna, vilka övningar du tänker köra.
Populärt inom träningsband
-
Abilica Exertube ECO (Hård)
299 kr
Läs mer härTräningsband av naturgummi i olika styrkenivåerVåra träningsband är tillverkade av 100% naturligt gummi från Thailand och finns i olika styrkor för att passa alla nivåer. För nybörjare rekommenderar vi en lätt styrka, medan tränade användare kan välja medium, och de som är vältränade kan välja hård styrka. Perfekt för både under- och överkroppsträning samt uppvärmningsövningar.Banden har solida handtag och extra förstärkning i mitten för ökad hållbarhet. Längd: 130 cm. Hög kvalitet och noggrann kvalitetskontroll 100% naturlig/100% naturgummi Miljövänlig och 100% biologiskt nedbrytbar Allergivänlig, fri från syntetiska material 1 träningsband. Bilden visar de tre olika styrkenivåerna som finns att välja mellanMotståndsnivåer för ExerTube Lätt: 3.5 – 14 kg Medium: 5 – 18 kg Hård: 6 – 23.5 kg -
Abilica Fitnessband ECO (Lätt)
169 kr
Läs mer härTräningsbanden är tillverkade i naturgummi och finns i olika styrkenivåer. Är du nybörjare rekommenderar vi en lätt styrka, är du tränad rekommenderar vi medium styrka och vältränad rekommenderas hård styrka. Med de olika träningsbanden kan du träna under- och överkropp samt använda dom till olika övningar när du värmer upp. Fitnessbandet är 150 cm långt och 15 cm brett. Hög kvalitet och fabriken har en gedigen kvalitetskontroll 100% naturlig/ 100% naturgummi Tillverkad i gummiens hemland Thailand Miljövänlig100% biologiskt nedbrytbar Allergivänlig Innehåller inga syntetiska material -
Abilica Exertube ECO (Medium)
299 kr
Läs mer härTräningsband av naturgummi i olika styrkenivåerVåra träningsband är tillverkade av 100% naturligt gummi från Thailand och finns i olika styrkor för att passa alla nivåer. För nybörjare rekommenderar vi en lätt styrka, medan tränade användare kan välja medium, och de som är vältränade kan välja hård styrka. Perfekt för både under- och överkroppsträning samt uppvärmningsövningar.Banden har solida handtag och extra förstärkning i mitten för ökad hållbarhet. Längd: 130 cm. Hög kvalitet och noggrann kvalitetskontroll 100% naturlig/100% naturgummi Miljövänlig och 100% biologiskt nedbrytbar Allergivänlig, fri från syntetiska material 1 träningsband. Bilden visar de tre olika styrkenivåerna som finns att välja mellanMotståndsnivåer för ExerTube Lätt: 3.5 – 14 kg Medium: 5 – 18 kg Hård: 6 – 23.5 kg -
Abilica RubberBands ECO Lätt (Medium)
169 kr
Läs mer härMed de olika träningsbanden kan du träna under- och överkropp samt använda dom till olika övningar när du värmer upp. 2 st RubberBand per förpackning. Hög kvalitet och fabriken har en gedigen kvalitetskontroll100% naturlig/ 100% naturgummi. Tillverkad i gummiens hemland Thailand!Miljövänlig.100% biologiskt nedbrytbar.Allergivänlig.Innehåller inga syntetiska material.Motstånd RubberBands:Lätt: 4.5 – 18 kgMedium: 6 – 24 kgHård: 8 – 30 kgMått 28x1,8 cm
Fler tips på träningsband
-
MiniBands 4 st med förvaringspåse
249 kr
Läs mer härUppgradera din träning med dessa MiniBands från LivePro – perfekt för styrketräning, rehabilitering och rörlighetsövningar. Dessa minibands kommer i fyra olika motståndsnivåer, vilket gör dem idealiska för både nybörjare och avancerade utövare. De är tillverkade i slitstarkt latexmaterial som garanterar lång hållbarhet och effektiv träning.AnvändningsområdeDessa minibands är mångsidiga och kan användas för en mängd olika övningar, såsom benböj, höftlyft, armövningar och stretchning. De är också utmärkta för att aktivera och stärka mindre muskelgrupper.Med fyra motståndsnivåer – från lätt till extra stark – kan du enkelt anpassa din träning och gradvis öka intensiteten. Perfekt för hemmabruk, gymmet eller på resande fot.ProduktinformationFyra olika motståndsnivåer: Light, Medium, Strong och X-Strong.Levereras med en praktisk och stilren förvaringspåse.Perfekt för både under- och överkroppsträning.Hållbara och elastiska material f -
Abilica PowerBand ECO (3 cm)
349 kr
Läs mer härDu får tre produkter i en!Den är perfekt när du behöver hjälp med pull ups. Den är utmärkt om du har en vän att träna med. Den fungerar också bra som extra vikt till basövningar när du tränar ensam. Perfekt också tillsammans med Abilica pullups- og chinsprodukter. Längd 1 m och diameter 64 cm. Motstånd: 7 - 28 kg -
Toorx Latex Träningsband - Lätt
REA
Det här gummibandet från Toorx finns i rosa och är av typen lätt. Det betyder att det är mer flexibelt än medium och strong. Detta elastiska Toorx-band är perfekt för att stärka övningar och öka hastigheten. Det elastiska bandet gör att du kan träna på ett funktionellt och flexibelt sätt samt utföra övningar för att förbättra rörelser i sidled, stärka axlarna eller aktivera musklerna i höfter och rumpa.Produkten levereras med 1 st. gummiband. -
Tunturi Powerband - Extra-Hård
REA
Du kan göra din träning mer utmanande med Tunturi Power Band. Fäst motståndsbandet på en skivstång medan t.ex. Gör knäböj. Detta kräver att du gör en större insats. Det är också möjligt att linda kraftbandet runt dina ben eller armar för olika styrketräningar. När bandet sträcker sig skapas mer motstånd, och därmed blir övningarna mer intensiva. Tips: sök online efter övningar med motståndsbandet. Det finns gott om möjligheter för både nybörjare och avancerade!Fördelarna med Tunturi Power Band✔ Perfekt för att bygga ben-, höft- och armmuskler och för att förbättra flexibiliteten✔ Flexibel, stark och hållbar✔ Öka intensiteten på ett träningspass genom att göra övningarna tyngre -
Abilica RubberBands ECO Lätt (Lätt)
169 kr
Läs mer härMed de olika träningsbanden kan du träna under- och överkropp samt använda dom till olika övningar när du värmer upp. 2 st RubberBand per förpackning. Hög kvalitet och fabriken har en gedigen kvalitetskontroll100% naturlig/ 100% naturgummi. Tillverkad i gummiens hemland Thailand!Miljövänlig.100% biologiskt nedbrytbar.Allergivänlig.Innehåller inga syntetiska material.Motstånd RubberBands:Lätt: 4.5 – 18 kgMedium: 6 – 24 kgHård: 8 – 30 kgMått 28x1,8 cm -
Toorx Powerband Träningsstrikk – Extra Extra Hård
REA
Detta TOORX Powerband är ett mångsidigt verktyg som är perfekt för många olika övningar, inklusive stretchövningar. Om du vill använda bandet till pull up-övningar kan du börja med detta och arbeta dig upp till ett rött powerband. Produkten levereras med 1 st. gummiband. Detta gör att du kan få det band som passar bäst för din träning. Detta band har svårighetsgrad extra extra hård.Höjdpunkter: Svårighetsgrad strong Längd 208 cm Bredd 6,4 cm Tjocklek 0,45 cm -
ASG Speed Träningsstrikk Set
REA
ASG Speed Training Elastik Set innehåller två midjeband som gör att två personer kan träna tillsammans och två motståndsband som gör det enkelt att justera motståndet på resåren. Setet innehåller även 2 handtag som kan användas för olika styrkeövningar och en väska för enkel förvaring. Perfekt för styrketräning, löpning och benträning. -
Lacada Functional Trainer Träningsband
REA
Lacada Functional Trainer / Trendy Lacada Suspension Trainer - effektiv helkroppsträning hemma, på gymmet och inom fysioterapiLacada Functional Trainer (Trendy Lacada Suspension Trainer) är ett mångsidigt träningsredskap för hela kroppen och passar perfekt för hemmaträning, fysioterapi och gym. Genom att använda den egna kroppsvikten som motstånd aktiveras alla muskelgrupper på ett säkert och effektivt sätt. Träningen utvecklar särskilt styrka, kroppskontroll, koordination, balans och rörlighet - precis det som modern funktionell träning kräver.Passar både professionellt bruk och hemmabrukLacada-träningsbandet är idealiskt för fysioterapi, fitnessträning och privat användning. Det erbjuder ett mycket stort urval av övningar i stående, sittande eller liggande position. De varierande vinkel- och höjdinställningarna gör träningen effektiv och lätt att anpassa efter just dina behov.Lätt att fästa - hemma, på gymmet eller på resanTräningsbandet kan fästa -
Toorx Elastik Tube – Hård
REA
Detta elastiska band i svart från det välkända varumärket TOORX är perfekt för dem som vill uppnå mer motstånd i sina träningsövningar för att få ännu mer effektiva och bättre resultat. Produkten är lämplig för toning och utveckling av musklerna i armar, ben, mage, axlar och bröst. Produkten är gjord av ett kvalitetssäkrat material som garanterar maximal hållbarhet hos produkten.Dessutom har det ett hårt motstånd, vilket innebär att det kan användas av både nybörjare och erfarna som vill ha lite mer motstånd i sin träning. Perfekt för en rad olika övningar, både inom aerobics och funktionell träning. Gummibandet är utrustat med mjuka handtag som ger maximal komfort under träningen. Produkten levereras med 1 st. gummiband. -
ASG Textilstrikkar
REA
Smart set från ASG med 3 breda träningsresårer i textil med suverän stretch och motstånd. Perfekt att använda som booty band också. Material: Polyester och latex. Mått: 37x8 cm. -
Toorx Latex Träningsstrikk – Medium (10 st)
REA
Detta TOORX latexband - Medium kan användas till många olika träningsövningar, bland annat stretchövningar. Setet innehåller 10 st. träningsgummiband i medium.Detta gör att du kan få det band som passar bäst för din träning. Detta band har svårighetsgrad medium.Höjdpunkter: Svårighetsgrad medium Längd 30 cm Bredd 3 cm Tjocklek 0,5 cm -
Adidas Lila Träningsstrikk – Medium
169 kr
Läs mer härAdidas Lila Träningselastik i medium motståndsnivå är specifikt designat för att förbättra styrka och muskulär uthållighet genom varierade underkroppsövningar och rehabiliteringsaktiviteter. Detta mångsidiga träningsverktyg är tillverkat av ett hållbart och flexibelt polyesterflätning som säkerställer komfort under varje session, oavsett om du tränar hemma eller är på språng.🟣 Medium Motstånd: Perfekt för användare på alla nivåer som vill intensifiera sin träning utan överbelastning.🏋️ Mångfaldig Träning: Optimera din träning med elastiken som kan användas för ett brett utbud av övningar, från knäböj till glute bridges, och förbättra både styrka och koordination.🔄 Robust Material: Elastiken är tillverkad för att tåla regelbunden användning, och -
Functional Tube PRO - Träningsband med Handtag - Grön
229 kr
Läs mer härFunctional Tube PRO - Gummiband med Handtag - GrönFunctional Tube PRO har en högkvalitativ textilbeläggning. Gummit är inte i kontakt med huden så detta passar perfekt även för allergiker. Manteln ger också ytterligare skydd för själva motståndsgummit och för eventuella skador.Tillverkad av högkvalitativ latex, därmed mycket hållbarFlexibiliteten är 400 - 700%CE-testadTillverkad av hudvänlig, naturlig latexTillverkad enligt ISO 9001Konstant spänningMed två stabila plasthandtag (handtagslängd = 13 cm)Med en ögla för upphängning eller för fastsättning på vägg / takkrokLängd: cirka 155 cmFärgalternativ: GUL / lightGRÖN / mediumRÖD / heavyBLÅ / X-heavyLeveransenhet: 1 stFörbättra din kondition och fysiska prestanda såväl som alla större muskelgrupper. Den hängande slingan erbjuder ett nästan otaligt utbud av övningar. Välj önskad mängd enligt färgkoder / nivåstyrkor. -
Tunturi Treningsband Set - Lätt
REA
Tunturi Elastic tube set är ett set med 3 olika träningsresårer med lätt motstånd. Setet kan användas för att träna dina arm-, bröst- och axelmuskler. Övningar som biceps curl, axellyft och triceps extension, för att nämna några exempel. Du kan stärka dina benmuskler genom att göra utfall över huvudet eller delade knäböj. Träningsresåren är lätta att bära. Träna hemma, i parken, på gymmet eller på stranden. Finns även med medium och starkt motstånd.Fördelarna med Tunturi elastiskt set med handtag Träna hela kroppen med olika övningar Lätt: lätt att ta med sig Fler ormar så du minskar/ökar vikt och ändrar övningar Med handtag och därför bekväm att använda -
Tunturi Träningsstrikk – Lätt
119 kr
Läs mer härTunturi Training Elastic - Lätt, är perfekt för motstånds- och styrketräning. Din styrketräning blir mer grundlig och dina knäböj har mer effekt när du gör dem i kombination med en Tunturi träningselastik. Möjligheterna är oändliga. Resåren är gul och mäter 120 x 15 x 0,2 cm.Fördelarna med Tunturi Träningselastik - Lätt✓ Tillverkad av 100% naturligt latexgummi✓ Gör din träning ännu tyngre, mer intensiv och därmed mer resultatorienterad✓ Är liten och lätt och därmed lätt att ta med till och från gymmet -
Adidas Grön Träningsstrikk – Lätt
169 kr
Läs mer härAdidas Grön Träningselastik i lätt motstånd är en oumbärlig del av varje träningsrutin som syftar till att förbättra styrka och muskulär uthållighet, särskilt i underkroppen. Denna träningselastik erbjuder ett skonsamt men effektivt sätt att stärka dina träningsrutiner, både hemma och på språng.🟢 Lätt Motstånd: Idealisk för nybörjare eller de som söker lägre motstånd för rehabiliteringsövningar.🏋️♀️ Styrka & Uthållighet: Främjar muskulär utveckling och styrka genom en rad träningsrutiner för underkroppen.🌱 Hållbart Material: Tillverkad av en elastisk och hållbar polyesterflätning som är både miljövänlig och robust.🔄 Lämplig för Rehabilitering: Perfekt för användning i rehabilitering för att isolera specifika muskler och snabbt -
Toorx Powerband Träningsstrikk – Hård
279 kr
Läs mer härDetta TOORX Powerband är ett mångsidigt verktyg som är perfekt för många olika övningar, inklusive stretchövningar. Dessa powerbands kan även användas till pull up-övningar där du behöver lite extra hjälp för att ta dig upp. Produkten levereras med 1 st. gummiband. Detta gör att du kan få det band som passar bäst för din träning. Detta band har svårighetsgrad hård.Höjdpunkter: Svårighetsgrad hård Längd 208 cm Bredd 2,9 cm Tjocklek 0,45 cm -
Gymstick Pro Exercise Tube - 140 cm, Exertube
REA
Exercise tubes från Gymstick med mjuka handtag som är perfekta för hemträning. Finns i flera olika motståndsnivåer: Extra lätt motstånd - Röd, Lätt motstånd - Grön, Medium motstånd - Blå, Hårt motstånd - Svart, Extra hårt motstånd - Silver. -
Corefit® Training Rope Pack suspension träningsband
689 kr
Läs mer härCorefit® Training Rope Pack träningsbandTRX Suspension Training Pro-paketet är ett lätt, heltäckande och högkvalitativt träningsverktyg för hela kroppen! Detta används av många professionella idrottare, tränare, personliga tränare, fysioterapeuter och fitnessentusiaster runt om i världen. Förbättrar och diversifierar din träning med över 300 olika träningspass som du kan utföra nästan var som helst. Detta paket är ett original och bärbart träningsverktyg utvecklat av US Navy SEAL för träning med egen kroppsvikt. Med TRX kan du effektivt träna hela din kropp med ett litet träningsverktyg. Du kan göra övningarna utomhus, inomhus eller på gymmet. Med TRX utvecklar du styrka, rörlighet, uthållighet, balans, stödmuskler i mellankroppen samt kroppskontroll överlag. TRX Suspension Training Pro-paketet innehåller:- TRX P2 Suspension Trainer (vikt mindre än 1 kg, kan snabbt tas loss från väskan)- En 65-minuters DVD med grundläggande träningsprogram- E -
Motion & Fitness PRO Exetube 140 cm
REA
Exetube är ett perfekt redskap för motståndsträning. Genom olika motstånd samt variation av övningar kan man träna stora som små muskelgrupper. -
Tunturi Mini Träningsband Set - 5-pack
REA
Tunturi Mini Träningsband Set är ett komplett set träningsband med fem motståndsnivåer, utvecklat för effektiv styrke-, rörlighets- och rehabiliteringsträning. De kompakta banden är enkla att ta med och gör det möjligt att träna hela kroppen – hemma, på gymmet eller när du är på språng. Med färgkodning, hållbara material och en gratis träningsapp får du ett flexibelt redskap som passar alla träningsrutiner. Funktioner och fördelar Fem olika motståndsnivåer Från extra light till extra heavy – perfekt för både nybörjare, erfarna och rehabilitering. Hållbart latexmaterial Tillverkade av starkt och hudvänligt latex som behåller elasticiteten även vid intensiv användning. Enkel identifiering Varje band har sin egen färg och tydliga prickmarkeringar för motståndsnivå. Mångsidigt träningsredskap Använd banden till rörlighetsträning, styrka, aktivering, uppvärmning och rehabiliteringsövningar. Praktisk förvaring Levereras -
Abilica PowerBand ECO (1 cm)
299 kr
Läs mer härDu får tre produkter i en!Den är perfekt när du behöver hjälp med pull ups. Den är utmärkt om du har en vän att träna med. Den fungerar också bra som extra vikt till basövningar när du tränar ensam. Perfekt också tillsammans med Abilica pullups- og chinsprodukter. Längd 1 m och diameter 64 cm. Motstånd: 7 - 28 kg -
Abilica Exertube ECO (Lätt)
299 kr
Läs mer härTräningsband av naturgummi i olika styrkenivåerVåra träningsband är tillverkade av 100% naturligt gummi från Thailand och finns i olika styrkor för att passa alla nivåer. För nybörjare rekommenderar vi en lätt styrka, medan tränade användare kan välja medium, och de som är vältränade kan välja hård styrka. Perfekt för både under- och överkroppsträning samt uppvärmningsövningar.Banden har solida handtag och extra förstärkning i mitten för ökad hållbarhet. Längd: 130 cm. Hög kvalitet och noggrann kvalitetskontroll 100% naturlig/100% naturgummi Miljövänlig och 100% biologiskt nedbrytbar Allergivänlig, fri från syntetiska material 1 träningsband. Bilden visar de tre olika styrkenivåerna som finns att välja mellanMotståndsnivåer för ExerTube Lätt: 3.5 – 14 kg Medium: 5 – 18 kg Hård: 6 – 23.5 kg -
Toorx Latex Träningband on Roll - Hårt
REA
TOORX latexband på rulle är blått och har hårdhetsnivå strong, vilket är den hårdaste. Detta gummiband från det populära märket TOORX är perfekt för dig som vill göra motstånds- och muskelförstärkningsövningar, så att du kan förbättra både styrka och flexibilitet i musklerna. Gummibandet kommer på en rulle med 25 meter band så att du själv kan klippa till bandet, så att det passar till just dig. Vi rekommenderar att du skär det i längder på 2,5 meter, men det beror helt på din träning. Detta gummiband från TOORX finns med följande hårdhetsnivåer:Light - GulMedium - RödStrong - Blå -
Tunturi Elastik Tube Set – Medium
REA
Tunturi Elastic tube set är ett set med 3 olika träningsresårer med medium motstånd. Setet kan användas för att träna dina arm-, bröst- och axelmuskler. Övningar som biceps curl, axellyft och triceps extension, för att nämna några exempel. Du kan stärka dina benmuskler genom att göra utfall över huvudet eller delade knäböj. Träningsresåren är lätta att bära. Träna hemma, i parken, på gymmet eller på stranden. Finns även med lätt och hårt motstånd.Fördelarna med Tunturi elastiskt set med handtag Träna hela kroppen med olika övningar Lätt: lätt att ta med sig Med handtag och därför bekväm att använda -
Toorx Powerband Träningsstrikk – Medium
199 kr
Läs mer härDetta TOORX Powerband är ett mångsidigt verktyg som är perfekt för många olika övningar, inklusive stretchövningar. De kan även användas till övningar som pull ups, som ett extra hjälpmedel. Produkten levereras med 1 st. gummiband. Detta gör att du kan få det band som passar bäst för din träning. Detta band har svårighetsgrad medium.Höjdpunkter: Svårighetsgrad medium Längd 208 cm Bredd 2,2 cm Tjocklek 0,45 cm -
Toorx Latex Träningsstrikk – Medium
REA
Smart Latex Elastikbånd fra det populære mærke TOORX i farven grøn. Elastikbåndet er i styrken Medium, hvilket vil sige at det er mindre fleksibelt end light, men mere fleksibel end elastikbåndet strong. Båndet kan derfor både bruges af øvede samt nybegyndere. Med elastikbåndet kan du øge fleksibiliteten, samt styrken i dine muskler og led. Produktet kommer med 1 stk. træningselastik. -
Tunturi Träningsstrikk – Hård
REA
Gillar du ett hårt träningspass? Gillar du att utmana dig själv? Intensivera din träning med Tunturi Training Elastic- Lätt motstånd. Din styrketräning blir mer grundlig och dina knäböj har mer effekt när du gör dem i kombination med en Tunturi Training Elastic. Möjligheterna är oändliga. Den bifogade broschyren ger tips och tricks för att använda Tunturi Training Elastic. Framgång garanteras när du tränar med Tunturi Training Elastic.Fördelarna med Tunturi Training Elastic - starkt motstånd✓ Tillverkad av 100% naturligt latexgummi✓ Gör din träning ännu tyngre, mer intensiv och därmed mer resultatinriktadStorlek: 120 cm x 15 cm x 0,2 cm -
ASG Träningsband - Lätt
REA
Få ett mjukt men effektivt träningspass med ASG Träningsband Lätt – ett mångsidigt redskap för att bygga styrka, rörlighet och kontroll. Bandet erbjuder lätt motstånd och är perfekt för rehabilitering, uppvärmning eller lätt styrketräning hemma eller på gymmet.Funktioner och fördelar Lätt motstånd – perfekt för nybörjare Idealiskt för dig som är ny till träning, återhämtar dig efter skada eller vill ha ett skonsamt alternativ. Effektiv helkroppsträning Använd det för övningar för ben, axlar, armar och core – helt utan andra redskap. Mjukt motstånd, hög kontroll Gör det lätt att fokusera på teknik och muskelaktivering utan att överbelasta leder. Hållbart och flexibelt material Tillverkat i slitstark TPE som ger god elasticitet och lång livslängd. Kompakt och lätt att ta med Det platta, lätta formatet gör det perfekt för hemmaträning, kontoret eller semestern.Varför välja ASG Träningsband Lätt? ASG Träningsband Lätt är det perfekt -
Adidas Multi Justerbar Träningsstrikk
1199 kr
Läs mer härAdidas Multi Justerbar Träningselastik är det ultimata flexibla träningsverktyget, designat för både nybörjare och avancerade atleter som vill förbättra sin styrka och kondition. Detta set är idealiskt för helkroppsträning och erbjuder omfattande anpassningsmöjligheter med fem utbytbara rör som enkelt kan kombineras för att uppnå upp till 75 kg i totalt motstånd.🔗 Fem Justerbara Rör: Inkluderar rör på 5, 10, 15, 20 och 25 kg som kan kombineras för en anpassad träningsintensitet.🚪 Dörrankare och Fotledsrem: Utrustad med praktiska tillbehör för att utöka övningsutbudet, vilket möjliggör en mängd tryck- och dragövningar samt kärnövningar.👜 Bärbar Bekvämlighet: Levereras med en bärpåse gjord av återvunnen polyester som gör det enkelt att transportera och förvara setet.👌 Snabb och Enkel Justering: Varje rör har en metallring för snabba och säkra justeringar, så att du enkelt kan byta motståndsnivåer mitt i träningen.💪 Mångsidig T -
Abilica RubberBands Set ECO
299 kr
Läs mer härTräningsbanden har hög kvalitet och fabriken har en gedigen kvalitetskontroll. 100% naturlig och tillverkad i gummins hemland Thailand. Banden är miljövänliga och 100% nedbrytbara. Banden innehåller inga syntetiska material.Motstånd RubberBands SetLätt: ca 4 – 15.5 kgMedium: ca 7 – 25 kgHård: ca 9 – 34 kgMåttLängd 23 cm (omkrets 46 cm)Bredd 5 cm -
Tunturi Powerband - Hård
REA
Du kan göra dina träningsprogram mer utmanande med Tunturi Power Band. Fäst motståndsbandet på en viktstång medan t.ex. Gör knäböj. Detta kräver att du gör en större insats. Det är också möjligt att slå kraftbandet runt benen eller armarna för olika styrkaövningar. När bandet sträcker sig skapas mer motstånd och därmed övningarna blir intensivare. Tips: sök online efter övningar med motståndsbandet. Det finns gott om möjligheter för både nybörjare och avancerade!Fördelarna med Tunturi Power Band✔ Perfekt för att bygga ben-, höft- och armmuskler och för att förbättra flexibiliteten✔ Flexibel, stark och hållbar✔ Öka intensiteten på ett träningspass genom att göra övningarna tyngre✔ Perfekt för hemmet eller i gymmet -
Adidas Träningsband med Handtag - Lätt
139 kr
Läs mer härAdidas Resistance Band with Handles – Light är utformat för att stärka och tona din kropp genom en mängd olika dynamiska och effektiva träningsrutiner. Med sitt lätta motstånd är detta band perfekt för nybörjare eller de som vill lägga till ett skonsamt motstånd i sitt träningsprogram. Dess kompakta och lätta design gör det enkelt att ta med sig och använda överallt, så att du aldrig behöver kompromissa med ditt träningspass. Flexibel träning: Perfekt för helkroppsträning, möjliggör stärkning och toning av både över- och underkropp. Lätt motstånd: Erbjuder 5 kg motstånd, perfekt för de som börjar sin träningsresa eller vill träna med lätt belastning. Hållbar och säker: Tillverkad av TPR-material, känt för sin hållbarhet och rivmotståndskraft, säkerställer konsekvent motstånd och långvarig användning. Bekväma handtag: Utrustade med skumvadderade handtag täckta med återvunnet PP-tyg, vilket garanterar ett fast och bekvämt grepp under t -
Nordic Fighter Exetube Set
125 kr
Läs mer härExetube är ett redskapet för motståndsträning. Ett lätt redskap som du kan bära med dig och du får ett effektivt sätt att träna och definiera dina muskler även när du är på resa. Med flera olika övningar och måtstånd kan man göra varierade övningar för både stora och små muskelgrupper. Specifikationer Greppdiameter: 25 mm Handtag bredd: 11 cm -
Abilica Exertube Eco
REA
Abilica ExerTube ECO träningsband är tillverkade i naturgummi och finns i olika styrkenivåer. Är du nybörjare rekommenderar vi en lätt styrka, är du tränad rekommenderar vi medium styrka och vältränad rekommenderas hård styrka. Med de olika träningsbanden kan du träna under- och överkropp samt använda dom till olika övningar när du värmer upp. Banden har solida handtag och extra förstärkning i mitten. 130 cm. Hög kvalitet och fabriken har en gedigen kvalitetskontroll 100% naturlig/ 100% naturgummi Tillverkad i gummins hemland Thailand Miljövänlig, 100% biologiskt nedbrytbar Allergivänlig Innehåller inga syntetiska material Motstånd ExerTube Lätt: 3.5 – 14 kg Medium: 5 – 18 kg Hård: 6 – 23.5 kg -
ASG Träningsstrikkar – 4 st
REA
🌟 ASG träningsresår - 4 styrkenivåer: Anpassad till vilken träningsintensitet som helst!🔄 Från lätt till hårt motstånd: Detta set består av 4 elastiska band med varierande motståndsnivåer, vilket ger dig möjlighet att anpassa din träning exakt efter dina behov, oavsett om du är ny i fitnessvärlden eller en erfaren idrottare.🌈 Variabel intensitet: Med fyra olika styrkor kan du enkelt växla mellan banden för att öka eller minska intensiteten på ditt träningspass, vilket gör dem perfekta för ett brett utbud av övningar och träningsmål.📏 Perfekt dimensionerad: Med en storlek på 60x5 cm är dessa träningsresårer idealiska för en myriad av övningar som kan utföras både hemma och på gymmet, samt lätta att ta med på språng.🧬 Graderad motstånd: Tjocklekarna 0,35 mm, 0,5 mm, 0,7 mm och 1,1 mm erbjuder en jämn progression i motståndet, vilket är idealiskt för gradvis styrkeuppbyggnad, rörlighetsövningar och rehabilitering.Oavsett din trän -
Tunturi Mini Träningsstrikk-set – 4 st
REA
Riktigt smart set med 4 st träningsgummiband från Tunturi. Träningsgummibanden kan användas till många olika övningar, både med och utan extra vikt. Banden finns i 4 olika färger, vilket indikerar hur hårda de är. På det sättet kan du börja lite lättare och sedan arbeta dig långsamt mot en svårare nivå. Dessutom har varje gummiband prickar som visar hårdheten på en skala från 1 - 4. Träningsgummibandet ger dig också möjlighet att träna olika delar av kroppen, där du har behov för olika styrka. Kan användas både vid uppvärmning och rehabilitering, men även till att öka din muskelstyrka. -
ASG Träningsstrikk med handtag – Lätt
REA
Träningselastik med handtag från märket ASG. Träningselastiken har en grön färg och har lätt motstånd. Den kan användas för ett brett utbud av övningar, och t.ex. träna buken, axlarna, benen, ryggen och armarna. Träningselastiken har handtag i plast och ett motstånd på ca. 6,8 kg -
Gymstick Active Workout Tube With Door Anchor, Exertube
129 kr
Läs mer härPerfekt verktyg för toning och för att stärka musklerna i hela kroppen. Bra för nybörjare och mindre erfarna atleter. Dörrankaret öppnar upp möjligheten för oräknerliga antal träningsformer. Inkluderar även länk för online träning. -
ASG Justerbar Träningsstrikk med handtag
199 kr
Läs mer härASG Justerbar träningsband med handtag: Skräddarsy din träning med exakt det motstånd du behöver!🌈 3 motståndsnivåer: Detta innovativa träningsband från ASG ger dig möjligheten att anpassa motståndet efter dina behov, med 3 olika resårband: gul (5 kg), röd (10 kg) och svart (14 kg). Välj den färg som matchar din träningsintensitet och mål.🔧 Justerbar längd och motstånd: Oavsett om du är nybörjare eller en erfaren fitnessentusiast, ger denna band dig friheten att justera både längd och motstånd, vilket gör din träning så effektiv som möjligt.🖐️ Bekväma handtag: Utrustad med en uppsättning handtag, säkerställer denna träningsband ett säkert och bekvämt grepp under alla övningar, vilket förbättrar din träningsupplevelse.🌟 Alsidiq Material: Tillverkad av en blandning av TPE, PP och polyester, denna band garanterar både hållbarhet och flexibilitet så att du kan utföra ett brett utbud av övningar med fullständigt självförtroende. -
Toorx Powerband Träningsstrikk – Lätt
129 kr
Läs mer härDetta TOORX Powerband är ett mångsidigt verktyg som är perfekt för många olika övningar, inklusive stretchövningar. Det kan bland annat användas för övningar där du behöver extra hjälp. Produkten levereras med 1 st. gummiband. Detta gör att du kan få det band som passar bäst för din träning. Detta band har svårighetsgrad lätt.Höjdpunkter: Svårighetsgrad strong Längd 208 cm Bredd 1,3 cm Tjocklek 0,45 cm -
Toorx Latexband på Rulle - Lätt (25m)
REA
TOORX latexband på rulle är gul och har hårdhetsnivå light. Detta elastiska gummiband från Toorx är perfekt för dem som vill utföra motstånds- och muskelförstärkningsövningar, så att man kan öka både styrkan och flexibiliteten i sina muskler. Gummibandet kommer på en rulle med 25 meter band så att du själv kan klippa till bandet, så att det passar till just dig. Vi rekommenderar att du skär det i längder på 2,5 meter, men det beror helt på din träning. Detta gummiband från TOORX finns med följande hårdhetsnivåer: Light - Gul Medium - Röd Strong - Blå -
Toorx Powerband Träningsstrikk – Extra Hård
REA
Detta TOORX Powerband är ett mångsidigt verktyg som är perfekt för många olika övningar, inklusive stretchövningar. Produkten levereras med 1 st. gummiband. Detta gör att du kan få det band som passar bäst för din träning. Detta band har svårighetsgrad extra hård.Höjdpunkter: Svårighetsgrad extra hård Längd 208 cm Bredd 4,5 cm Tjocklek 0,45 cm -
Abilica Fitnessband ECO (Medium)
169 kr
Läs mer härTräningsbanden är tillverkade i naturgummi och finns i olika styrkenivåer. Är du nybörjare rekommenderar vi en lätt styrka, är du tränad rekommenderar vi medium styrka och vältränad rekommenderas hård styrka. Med de olika träningsbanden kan du träna under- och överkropp samt använda dom till olika övningar när du värmer upp. Fitnessbandet är 150 cm långt och 15 cm brett. Hög kvalitet och fabriken har en gedigen kvalitetskontroll 100% naturlig/ 100% naturgummi Tillverkad i gummiens hemland Thailand Miljövänlig100% biologiskt nedbrytbar Allergivänlig Innehåller inga syntetiska material -
Tunturi Powerband - Lätt
REA
Du kan göra din träning mer utmanande med Tunturi Power Band. Fäst motståndsbandet på en skivstång medan t.ex. Gör knäböj. Detta kräver att du gör en större insats. Det är också möjligt att linda kraftbandet runt dina ben eller armar för olika styrketräningar. När bandet sträcker sig skapas mer motstånd, och därmed blir övningarna mer intensiva. Tips: sök online efter övningar med motståndsbandet. Det finns gott om möjligheter för både nybörjare och avancerade!Fördelarna med Tunturi Power Band✔ Perfekt för att bygga ben-, höft- och armmuskler och för att förbättra flexibiliteten✔ Flexibel, stark och hållbar✔ Öka intensiteten på ett träningspass genom att göra övningarna tyngre✔ Perfekt för hemmet eller gymmet -
ASG Träningsstrikkar – 5 st
REA
🌈 ASG Training Elastics - 5 Styrkenivåer: Anpassa din träning efter behov och framsteg!💪 Från extra lätt till extra hårt: Detta set innehåller 5 elastiska band med varierande motståndsnivåer från 5 kg till 22 kg, så att du alltid kan hitta rätt intensitet för din träning, oavsett om du är nybörjare eller erfaren.🎨 Färgkodad för enkel identifiering: Varje elastiskt band har sin egen unika färg, vilket gör det enkelt för dig att se skillnad på de olika styrkenivåerna och snabbt välja rätt för din träning.📐 Idealisk storlek: Med måtten 60 x 5 cm är dessa elastiska band perfekta för ett brett utbud av övningar och träningsformer, vilket gör dem till ett mångsidigt verktyg i din träningsrutin.🧬 Olika tjocklekar för varierat motstånd: Tjocklekarna varierar från 0,35 mm till 1,1 mm, vilket ger ett gradvis ökande motstånd idealiskt för progressiv styrketräning och rehabilitering.Oavsett om du vill förbättra din styrka, flexibilitet elle -
ASG Träningsstrikk med handtag – Hård
REA
Träningselastik med handtag från märket ASG. Träningselastiken kommer i blå färg och har lätt motstånd. Den kan användas för ett brett utbud av övningar, och t.ex. träna buken, axlarna, benen, ryggen och armarna. Träningselastiken har handtag i plast och ett motstånd på ca. 11,4 kg. -
Gorilla Sports Gummiband - Justerbart 5 nivåer
199 kr
Läs mer härDet här gummibandet har inte bara handtag utan även möjligheten att justeras med fem olika motstånd. För att byta motstånd tar du av ett eller fler av de totalt fem gumibanden som var och ett motsvarar ett motstånd på ca 10 kg. Justerbart gummiband med handtag Träna hela kroppen 10 kg motstånd per band Enkelt att ta bort gummiband för att anpassa motstånd Handtag gjorda av plast Gummibandsträning är ett bra komplement till träning med vikter och du kan träna statisk styrka, uthållighet, rörelseträning, core och mycket mycket mer. Helt enkelt, träna hela kroppen med gummibandet från Gorilla Sports. Övrig information Träningsband: Längd - 63cm / Diameter - 0,66cm Varje band motsvarar ett motstång på ca 10kg Greppytor: Längd - 13cm / Diameter - 32mm Handtag: Längd - 16.5cm / Bredd - 12,5cm Yt -
Tunturi Multifunktion Elastikset
REA
Smart träningselastiskt set från Tunturi med 5 olika motståndsremmar, 2 fotledsband, 2 handtag och ett dörrankare. Du fäster dörrankaren till en fast punkt, tar på fotleden, eller så tar du tag i handtagen och träningen är klar. Perfekt alternativ till t.ex. att göra remskivor hemma. Fördelarna med Tunturi Multifunction Elastic Set Perfekt tillbehör för träning med motstånd Elastic har fem olika motståndsnivåer: lämplig för nybörjare och erfarna Perfekt för rehabiliteringsövningar och styrketräning Satsen innehåller 5 motståndselastiker, alla 120 cm långa. Dessutom ingår 2 vristrem, dörrankare, 2 handtag med skumbeläggning och en nätpåse för förvaring. Motståndsnivåerna är indelade enligt följande: Gul - extra lätt - 4,5 kg Grönt - lätt - 7 kg Röd - medium - 9 kg Blå - hård - 11 kg Svart - extra hårt - 13,5 kg -
ASG Träningsband Hård
REA
Ta din träning till nästa nivå med ASG Träningsband Hård – ett kraftfullt och mångsidigt redskap för målinriktad styrke- och rörlighetsträning. Med högt motstånd får du maximal effekt i dina övningar, oavsett om du tränar hemma, på gymmet eller utomhus.Funktioner och fördelar Högt motstånd – för erfarna användare Ger intensiv belastning som effektivt utmanar musklerna och förbättrar styrka och kontroll. Perfekt för styrka och rehab Använd bandet för helkroppsövningar, rehabilitering eller som ett komplement till vikträning. Robust och elastiskt material Tillverkat i slitstarkt TPE som garanterar lång livslängd och jämnt motstånd över tid. Mångsidig träning Perfekt för övningar för armar, axlar, ben och core – stående, sittande eller liggande. Kompakt och lätt att ta med Med en längd på 120 cm och bredd på 15 cm är det enkelt att packa ner och kräver minimalt med plats.Varför välja ASG Träningsband Hård? ASG Träningsband Hård är -
ASG Träningsstrikk med handtag – Medium
REA
Träningsresår med handtag från märket ASG . Träningsresåren kommer i en röd färg och har motståndet Medium. Den kan användas för ett brett utbud av övningar, och t.ex. träna mage, axlar, ben, rygg och armar. Träningsresåren har plasthandtag och ett motstånd på ca. 9,1 kg.
4 olika typer av träningsband
1. Loop bands / Power bands
Tjocka gummiband med högt motstånd som kan användas till många olika saker. Du kan använda loopbands vid övningar med kroppsvikt för att få lyfthjälp (pull up bands, muscle ups etc.) eller motstånd (push ups, box jumps etc.).
Dessa lite tuffare band av tjockt gummi är också bra vid fysioterapi och rehabträning eller vid statiskt stretching. Banden kan ge dig ökad muskelstyrka, ökad muskelvolym, uthållighet, flexibilitet och rörelseomfång.
De säljs antingen separat eller i ett set med flera olika motstånd i olika färger.
2. Träningsband med handtag
Långa tubformade gummiband med handtag i varsin ände och ett dörrfäste för att monteras i en dörr eller runt en krok. Banden kallas ibland för exertube och är bra för träning av triceps (pull), biceps (curl) och bröstmuskler (chest press).
Man kan träna nästan alla kroppens muskler med den här typen av motståndsband. Det finns även modeller som har en fotplatta man står på för vissa övningar.
3. Minibands
Tunna men breda band som ofta används för uppvärmning, rehabilitering eller stabilitetsövningar. De säljs också i set om flera färger som motsvarar olika motstånd.
4. Terapiband / Rehabiliteringsband / Yogaband
Långa och väldigt tunna band som inte är loop-formade. Det här är en bandtyp som ofta används vid rehabträning eller av äldre seniorer som inte vill ha alltför mycket motstånd.
Terapigummiband gillas också av utövare av Pilates för att banden ger sån bra muskeltonus. De här lätta träningsbanden är också bra för dynamisk och statisk stretching efter ett träningspass.
Bra övningar med träningsband
Ett fitnessband kan användas till många olika övningar. Här är några förslag på träningsövningar du kan utföra med banden.
Sittande rodd (ryggmuskler)
Sitt med raka ben och använd ett loop band runt dina fötter. Dra med armarna mot dig som i en roddrörelse. Övningen stärker ryggmuskler och core.
Stakning (triceps)
Utförs bäst med träningsband som har handtag. Fäst bandet med tillhörande dörrfäste eller trä det runt en högt hängande krok eller liknande (obs! ger ganska högt slitage). Dra bandet neråt-bakåt som i en stakningsrörelse. Se till att du återgår i en kontrollerad och bromsad rörelse.
Axelpress (axlar)
Utförs bäst med handtagsförsedda gummiband och gärna med fotplatta. Stå mitt på bandet, med fötterna ihop, och håll i handtagen som du sedan pressa upp över huvudet. Bromsa på vägen ner.
Bicepscurl (biceps)
Stå på bandet men med fötterna axelbrett. Håll i handtaget och lyft uppåt i en curlrörelse. Bromsa på vägen ner.
Så väljer du rätt motstånd på dina fitnessband
Det kan vara svårt att veta vilket motstånd man ska köpa. Om du har provat band på ett gym eller hos sjukgymnast kan du kanske utgå från det. Tänk dock på att färger kan variera mellan olika tillverkare.
Det bästa är att köpa ett set med olika motstånd. Dels för att du blir starkare efter några träningspass men också för att olika övningar kräver olika motstånd.
