Träningsband
Ett träningsband kan du använda för att göra både övningar för styrketräning och stretching. Det finns lite olika typer av träningsband (resistance bands) man kan köpa. Vilket eller vilka band som du har användning av beror lite på vad du vill träna, vilka övningar du tänker köra.
Populärt inom träningsband
-
Gymstick Exercise Tube Set (3-In-1), Exertube
REA![Gymstick Exercise Tube Set (3-In-1), Exertube]()
Dessa exercise tube är av lättviktsmaterial och är kompakta vilket gör dem perfekta till att använda för träning var som helt, när som helst. De kommer i tre olika motståndsnivåer. Det inkluderas även två avtagbara högkvalitativa handtag. -
Gymstick Pro Exercise Tube - 140 cm, Exertube
REA![Gymstick Pro Exercise Tube - 140 cm, Exertube]()
Exercise tubes från Gymstick med mjuka handtag som är perfekta för hemträning. Finns i flera olika motståndsnivåer: Extra lätt motstånd - Röd, Lätt motstånd - Grön, Medium motstånd - Blå, Hårt motstånd - Svart, Extra hårt motstånd - Silver. -
Titan LIFE Exetube
REA![Titan LIFE Exetube]()
Exetube med mjukt handtag, finns i tre olika motstånd. Längd: 140 cm. Diameter: 12 mm Måtten gäller på alla färgerna. -
Abilica Exertube Eco
REA![Abilica Exertube Eco]()
Abilica ExerTube ECO träningsband är tillverkade i naturgummi och finns i olika styrkenivåer. Är du nybörjare rekommenderar vi en lätt styrka, är du tränad rekommenderar vi medium styrka och vältränad rekommenderas hård styrka. Med de olika träningsbanden kan du träna under- och överkropp samt använda dom till olika övningar när du värmer upp. Banden har solida handtag och extra förstärkning i mitten. 130 cm. Hög kvalitet och fabriken har en gedigen kvalitetskontroll 100% naturlig/ 100% naturgummi Tillverkad i gummins hemland Thailand Miljövänlig, 100% biologiskt nedbrytbar Allergivänlig Innehåller inga syntetiska material Motstånd ExerTube Lätt: 3.5 – 14 kg Medium: 5 – 18 kg Hård: 6 – 23.5 kg
Fler tips på träningsband
-
Abilica PowerBand ECO (2 cm)
![Abilica PowerBand ECO (2 cm)]()
329 kr
Läs mer härDu får tre produkter i en!Den är perfekt när du behöver hjälp med pull ups, utmärkt om du har en vän att träna med och lysande som extra belastning till basövningar när du tränar ensam. Perfekt också tillsammans med Abilica pullups- og chinsprodukter. Längd 1 m och diameter 64 cm. Motstånd: 7 - 28 kg -
Tunturi Mini Träningsstrikk-set – 4 st
REA![Tunturi Mini Träningsstrikk-set – 4 st]()
Riktigt smart set med 4 st träningsgummiband från Tunturi. Träningsgummibanden kan användas till många olika övningar, både med och utan extra vikt. Banden finns i 4 olika färger, vilket indikerar hur hårda de är. På det sättet kan du börja lite lättare och sedan arbeta dig långsamt mot en svårare nivå. Dessutom har varje gummiband prickar som visar hårdheten på en skala från 1 - 4. Träningsgummibandet ger dig också möjlighet att träna olika delar av kroppen, där du har behov för olika styrka. Kan användas både vid uppvärmning och rehabilitering, men även till att öka din muskelstyrka. -
ASG Träningsstrikkar – 5 st
REA![ASG Träningsstrikkar – 5 st]()
🌈 ASG Training Elastics - 5 Styrkenivåer: Anpassa din träning efter behov och framsteg!💪 Från extra lätt till extra hårt: Detta set innehåller 5 elastiska band med varierande motståndsnivåer från 5 kg till 22 kg, så att du alltid kan hitta rätt intensitet för din träning, oavsett om du är nybörjare eller erfaren.🎨 Färgkodad för enkel identifiering: Varje elastiskt band har sin egen unika färg, vilket gör det enkelt för dig att se skillnad på de olika styrkenivåerna och snabbt välja rätt för din träning.📐 Idealisk storlek: Med måtten 60 x 5 cm är dessa elastiska band perfekta för ett brett utbud av övningar och träningsformer, vilket gör dem till ett mångsidigt verktyg i din träningsrutin.🧬 Olika tjocklekar för varierat motstånd: Tjocklekarna varierar från 0,35 mm till 1,1 mm, vilket ger ett gradvis ökande motstånd idealiskt för progressiv styrketräning och rehabilitering.Oavsett om du vill förbättra din styrka, flexibilitet elle -
ASG Träningsstrikkar – 4 st
REA![ASG Träningsstrikkar – 4 st]()
🌟 ASG träningsresår - 4 styrkenivåer: Anpassad till vilken träningsintensitet som helst!🔄 Från lätt till hårt motstånd: Detta set består av 4 elastiska band med varierande motståndsnivåer, vilket ger dig möjlighet att anpassa din träning exakt efter dina behov, oavsett om du är ny i fitnessvärlden eller en erfaren idrottare.🌈 Variabel intensitet: Med fyra olika styrkor kan du enkelt växla mellan banden för att öka eller minska intensiteten på ditt träningspass, vilket gör dem perfekta för ett brett utbud av övningar och träningsmål.📏 Perfekt dimensionerad: Med en storlek på 60x5 cm är dessa träningsresårer idealiska för en myriad av övningar som kan utföras både hemma och på gymmet, samt lätta att ta med på språng.🧬 Graderad motstånd: Tjocklekarna 0,35 mm, 0,5 mm, 0,7 mm och 1,1 mm erbjuder en jämn progression i motståndet, vilket är idealiskt för gradvis styrkeuppbyggnad, rörlighetsövningar och rehabilitering.Oavsett din trän -
Tunturi Powerband - Extra-Hård
REA![Tunturi Powerband - Extra-Hård]()
Du kan göra din träning mer utmanande med Tunturi Power Band. Fäst motståndsbandet på en skivstång medan t.ex. Gör knäböj. Detta kräver att du gör en större insats. Det är också möjligt att linda kraftbandet runt dina ben eller armar för olika styrketräningar. När bandet sträcker sig skapas mer motstånd, och därmed blir övningarna mer intensiva. Tips: sök online efter övningar med motståndsbandet. Det finns gott om möjligheter för både nybörjare och avancerade!Fördelarna med Tunturi Power Band - Resistance Band - Fitness Elastic✔ Perfekt för att bygga ben-, höft- och armmuskler och för att förbättra flexibiliteten✔ Flexibel, stark och hållbar✔ Öka intensiteten på ett träningspass genom att göra övningarna tyngre✔ Perfekt för hemmet• Längd fitnesselastik: 104 cm.• Bredd: 6,4 cm.• Motstånd: 25 - 65 kg. -
Tunturi Powerband - Medium
REA![Tunturi Powerband - Medium]()
Du kan göra dina träningsprogram mer utmanande med Tunturi Power Band i medium. Fäst motståndsbandet på en viktstång medan t.ex. Gör knäböj. Detta kräver att du gör en större insats. Det är också möjligt att linda kraftbandet runt benen eller armarna för olika styrkaövningar. När bandet sträcker sig skapas mer motstånd vilket gör övningarna intensivare.Motstånd: 10 - 35 kgMaterial: Latex -
Toorx Latexband på Rulle - Lätt (25m)
REA![Toorx Latexband på Rulle - Lätt (25m)]()
TOORX latexband på rulle är gul och har hårdhetsnivå light. Detta elastiska gummiband från Toorx är perfekt för dem som vill utföra motstånds- och muskelförstärkningsövningar, så att man kan öka både styrkan och flexibiliteten i sina muskler. Gummibandet kommer på en rulle med 25 meter band så att du själv kan klippa till bandet, så att det passar till just dig. Vi rekommenderar att du skär det i längder på 2,5 meter, men det beror helt på din träning. Detta gummiband från TOORX finns med följande hårdhetsnivåer: Light - Gul Medium - Röd Strong - Blå -
ASG Speed Träningsstrikk Set
REA![ASG Speed Träningsstrikk Set]()
ASG Speed Training Elastik Set innehåller två midjeband som gör att två personer kan träna tillsammans och två motståndsband som gör det enkelt att justera motståndet på resåren. Setet innehåller även 2 handtag som kan användas för olika styrkeövningar och en väska för enkel förvaring. Perfekt för styrketräning, löpning och benträning. -
Tunturi Textilstrikk-set – 3 st
REA![Tunturi Textilstrikk-set – 3 st]()
Kom igång med dessa tre nivåer textil träningselastiker för ett effektivt och komplett träningspass. Motståndsbandet är ett praktiskt, kompakt och mångsidigt träningsverktyg och lämpligt för övningar för hela kroppen. Setet är idealiskt för att gradvis bygga upp motståndet och muskelbelastningen i ditt träningspass. Motståndsnivån är lätt att känna igen av färgerna. Du kan använda ett motståndsband som uppvärmning för att återhämta dig, rehabilitera eller förbättra din muskelstyrka.Fördel✔ Träna på din egen nivå✔ Tillverkad av miljövänlig polyester av hög kvalitet✔ Nivåer som är lätta att känna igen med olika färger: gul, grön och blåL 64 cm x B 5,8 cm x H 0,6 cm -
Tunturi Multifunktion Elastikset
REA![Tunturi Multifunktion Elastikset]()
Smart träningselastiskt set från Tunturi med 5 olika motståndsremmar, 2 fotledsband, 2 handtag och ett dörrankare. Du fäster dörrankaren till en fast punkt, tar på fotleden, eller så tar du tag i handtagen och träningen är klar. Perfekt alternativ till t.ex. att göra remskivor hemma. Fördelarna med Tunturi Multifunction Elastic Set Perfekt tillbehör för träning med motstånd Elastic har fem olika motståndsnivåer: lämplig för nybörjare och erfarna Perfekt för rehabiliteringsövningar och styrketräning Satsen innehåller 5 motståndselastiker, alla 120 cm långa. Dessutom ingår 2 vristrem, dörrankare, 2 handtag med skumbeläggning och en nätpåse för förvaring. Motståndsnivåerna är indelade enligt följande: Gul - extra lätt - 4,5 kg Grönt - lätt - 7 kg Röd - medium - 9 kg Blå - hård - 11 kg Svart - extra hårt - 13,5 kg -
Tunturi Elastik Tube Set – Hård
REA![Tunturi Elastik Tube Set – Hård]()
Tunturi Elastic tube set är ett set med 3 olika träningsresårer med hårt motstånd. Setet kan användas för att träna dina arm-, bröst- och axelmuskler. Övningar som biceps curl, axellyft och triceps extension, för att nämna några exempel. Du kan stärka dina benmuskler genom att göra utfall över huvudet eller delade knäböj. Träningsresåren är lätta att bära. Träna hemma, i parken, på gymmet eller på stranden. Finns även med medium och starkt motstånd. Fördelarna med Tunturi elastiskt set med handtag Träna hela kroppen med olika övningar Lätt: lätt att ta med sig Med handtag och därför bekväm att använda Setet kommer med 3 träningsresårer: Längd enkelslang: 140 cm. Dubbelrörs längd: 40 cm. Diameter runt röret: 20 cm. -
Tunturi Centuri Powerband – Medium – Limited Edition
REA![Tunturi Centuri Powerband – Medium – Limited Edition]()
Tunturi Centuri Powerband Träningselastiskt band med medium motstånd. Träningsresåren är gjord i en läcker limited edition-design med anledning av Tunturi 100-årsdag. Kommer i svart med gulddetaljer. Träningsresår är perfekt för många olika övningar inom styrketräning. Använd enbart resåren för olika träningsövningar för överkropp, armar eller ben. Eller använd resåren tillsammans med andra typer av träningsredskap, t.ex. en pull up bar . Möjligheterna är oändliga! Fördelarna med Tunturi Centuri Powerband - Medium: ✔ Perfekt för att bygga ben-, höft- och armmuskler och förbättra flexibiliteten ✔ Flexibel, stark och hållbar ✔ Öka intensiteten på ett träningspass genom att göra övningarna tyngre ✔ Perfekt för hemma eller på gymmet Motstånd: 10 - 35 kg Material: Latex Längd x bredd: 104 x 2,9 cm -
Vivid Tube Trainer, Träningsredskap
![Vivid Tube Trainer, Träningsredskap]()
119 kr
Läs mer härTräna precis var du vill med dessa Tube Trainers från Gymsticks nya serie ”Vivid”. Det medföljer en dörrankare som du enkelt kan fästa nästan var som helst för att träna push- and pullövningar. Med tube trainers kan du utföra många olika övningar och dem lämpar sig precis lika bra i hemmet som på gymmet. Kommer i en vacker och harmonisk turkos färg och medium motstånd. -
Gorilla Sports Gummiband - Justerbart 5 nivåer
REA![Gorilla Sports Gummiband - Justerbart 5 nivåer]()
Det här gummibandet har inte bara handtag utan även möjligheten att justeras med fem olika motstånd. För att byta motstånd tar du av ett eller fler av de totalt fem gumibanden som var och ett motsvarar ett motstånd på ca 10 kg. Justerbart gummiband med handtag Träna hela kroppen 10 kg motstånd per band Enkelt att ta bort gummiband för att anpassa motstånd Handtag gjorda av plast Gummibandsträning är ett bra komplement till träning med vikter och du kan träna statisk styrka, uthållighet, rörelseträning, core och mycket mycket mer. Helt enkelt, träna hela kroppen med gummibandet från Gorilla Sports. Övrig information Träningsband: Längd - 63cm / Diameter - 0,66cm Varje band motsvarar ett motstång på ca 10kg Greppytor: Längd - 13cm / Diameter - 32mm Handtag: Längd - 16.5cm / Bredd - 12,5cm Yt -
Adidas Träningsstrikk med handtag – Lätt
![Adidas Träningsstrikk med handtag – Lätt]()
139 kr
Läs mer härAdidas Träningselastik med handtag - Lätt är utformad för att stärka och tona din kropp genom ett brett spektrum av dynamiska och effektiva träningsrutiner. Med sitt lätta motstånd är denna elastik idealisk för nybörjare eller för dem som vill lägga till ett milt motstånd i sitt träningsprogram. Dess kompakta och lätta design gör det enkelt att ta med och använda var som helst, så du aldrig behöver kompromissa med din träning.🌟 Flexibel Träning: Idealisk för helkroppsträning, möjliggör stärkning och toning av både över- och underkroppen.👌 Lätt Motstånd: Erbjuder 5 kg motstånd, perfekt för dem som startar sin fitnessresa eller önskar träna med lätt belastning.🛠️ Hållbar och Säker: Tillverkad av TPR-material, känt för sin hållbarhet och rivstyrka, garanterar jämn -
Tunturi Tube Träningsstrikk – Hård
REA![Tunturi Tube Träningsstrikk – Hård]()
Vill du träna hela kroppen oavsett var du är? Det kan göras med denna Tunturi Training Elastic. Den robusta skyddshylsan garanterar god uthållighet av röret. Således kan du träna under utmanande förhållanden på hårda eller oregelbundna ytor som skogen.Fördel.✔ Massivt nylonskydd för träning under utmanande förhållanden✔ Många olika övningar för ett komplett träningspass✔ Inkluderar ett extra block att placera mellan dörr- och dörrkarmar, vilket gör det möjligt att träna hemma och hemifrån✔ Lämplig för nybörjare och erfarna• Längd inklusive handtag: 155 cm.• Längd exklusive handtag: 120 cm. -
Adidas Grön Träningsstrikk – Lätt
![Adidas Grön Träningsstrikk – Lätt]()
169 kr
Läs mer härAdidas Grön Träningselastik i lätt motstånd är en oumbärlig del av varje träningsrutin som syftar till att förbättra styrka och muskulär uthållighet, särskilt i underkroppen. Denna träningselastik erbjuder ett skonsamt men effektivt sätt att stärka dina träningsrutiner, både hemma och på språng.🟢 Lätt Motstånd: Idealisk för nybörjare eller de som söker lägre motstånd för rehabiliteringsövningar.🏋️♀️ Styrka & Uthållighet: Främjar muskulär utveckling och styrka genom en rad träningsrutiner för underkroppen.🌱 Hållbart Material: Tillverkad av en elastisk och hållbar polyesterflätning som är både miljövänlig och robust.🔄 Lämplig för Rehabilitering: Perfekt för användning i rehabilitering för att isolera specifika muskler och snabbt -
Tunturi Treningsband Set - Lätt
REA![Tunturi Treningsband Set - Lätt]()
Tunturi Elastic tube set är ett set med 3 olika träningsresårer med lätt motstånd. Setet kan användas för att träna dina arm-, bröst- och axelmuskler. Övningar som biceps curl, axellyft och triceps extension, för att nämna några exempel. Du kan stärka dina benmuskler genom att göra utfall över huvudet eller delade knäböj. Träningsresåren är lätta att bära. Träna hemma, i parken, på gymmet eller på stranden. Finns även med medium och starkt motstånd. Fördelarna med Tunturi elastiskt set med handtag Träna hela kroppen med olika övningar Lätt: lätt att ta med sig Fler ormar så du minskar/ökar vikt och ändrar övningar Med handtag och därför bekväm att använda Setet kommer med 3 träningsresårer: Längd enkelslang: 140 cm. Dubbelrörs längd: 40 cm. Diameter runt röret: 20 cm. Vikt: ca. 210 gr. -
Toorx Latex Träningsstrikk – Medium
REA![Toorx Latex Träningsstrikk – Medium]()
Smart Latex Elastikbånd fra det populære mærke TOORX i farven grøn. Elastikbåndet er i styrken Medium, hvilket vil sige at det er mindre fleksibelt end light, men mere fleksibel end elastikbåndet strong. Båndet kan derfor både bruges af øvede samt nybegyndere. Med elastikbåndet kan du øge fleksibiliteten, samt styrken i dine muskler og led. Produktet kommer med 1 stk. træningselastik. -
Toorx Expander
REA![Toorx Expander]()
TOORX Expander är ett klassiskt stretchband, som på den gamla goda tiden. Med denna träningsutrustning kan du träna bröstmuskler, biceps och triceps genom att hålla i handtagen och pressa händerna utåt, från varandra. Ger dig möjligheten att göra en rad olika övningar för överkroppen. Du kan justera hårdheten genom att ta bort eller lägga till gummiband. Den består av 5 gummiband, där du själv bestämmer hur många du vill ha i. Därför kan den användas av både nybörjare och erfarna. Handtagen är ergonomiskt utformade så att du får optimal komfort under träningen. Produkten levereras med 1 st. gummiband. -
Abilica RubberBands ECO Lätt (Lätt)
![Abilica RubberBands ECO Lätt (Lätt)]()
169 kr
Läs mer härMed de olika träningsbanden kan du träna under- och överkropp samt använda dom till olika övningar när du värmer upp. 2 st RubberBand per förpackning. Hög kvalitet och fabriken har en gedigen kvalitetskontroll100% naturlig/ 100% naturgummi. Tillverkad i gummiens hemland Thailand!Miljövänlig.100% biologiskt nedbrytbar.Allergivänlig.Innehåller inga syntetiska material.Motstånd RubberBands:Lätt: 4.5 – 18 kgMedium: 6 – 24 kgHård: 8 – 30 kgMått 28x1,8 cm -
ASG Träningsstrikk - Extra-Hård
REA![ASG Träningsstrikk - Extra-Hård]()
Powerband från märket ASG, som är tillverkat av latex och har färgen orange. Träningselastiken kan användas för ett brett utbud av övningar, t.ex. pull ups. Träningselastiken från ASG har måtten 208 x 6,4 x 0,45 cm och en dragkraft på ca. 29,5 - 79,4 kg. -
Tunturi Textilstrikk – Lätt
REA![Tunturi Textilstrikk – Lätt]()
Tunturi Textil Elastik är ett praktiskt, kompakt och mångsidigt träningsredskap lämpligt för att utföra övningar för hela kroppen. Du kan använda den som uppvärmning, rehabilitering eller förbättra muskelstyrkan. Remmens elasticitet gör att du kan träna på vilken nivå som helst. Med en träningsresår kan du intensifiera välkända övningar, inklusive ben-, rumpa- och magövningar som hoppklubba, stående motgångar och knähöjder. Eller så kan du träna som är speciellt designat för hela kroppen. De kan användas inom yoga, fitness, konditionsträning, fysioterapi och styrketräning. Motstånd: lätt (4 - 6 kg) Material: polyester och bomull -
ASG Träningsstrikk med handtag
REA![ASG Träningsstrikk med handtag]()
ASG Träningsresår med handtag, där du kan träna armar, rygg, axlar och ben med olika övningar. Produkten har inga vassa plastmaterial och är därför supermjuk. Resåren är gjord av Naturlatex och har en motståndskraft på 9 kg. -
Adidas Svart/Grå Booty Band Set – 3 st
![Adidas Svart/Grå Booty Band Set – 3 st]()
499 kr
Läs mer härFörstärk din träning och målsätt specifikt din underkropp med Adidas 3-pack Booty Band set i färgerna svart, grå och sten. Dessa motståndsbands är designade för att lägga till både stabil och stabiliserande motstånd, vilket gör dem idealiska för allt från intensiva träningspass till rehabiliteringsövningar.🏋️♀️ Tre Motståndsnivåer: Setet inkluderar lätt, medium och tung motstånd, som ger dig möjlighet att anpassa din träning och kontinuerligt utmana din muskelutveckling.🌟 Hållbart Material: Tillverkat av 7,5 cm bred elastisk polyester, vilket garanterar både flexibilitet och hållbarhet, även under intensiv användning.🔄 Mångsidig Användning: Perfekt för ett brett utbud av övningar som riktar sig mot rumpa, höfter och lår, och kan också användas för att stödja m -
Toorx Powerband Träningsstrikk – Lätt
![Toorx Powerband Träningsstrikk – Lätt]()
129 kr
Läs mer härDetta TOORX Powerband är ett mångsidigt verktyg som är perfekt för många olika övningar, inklusive stretchövningar. Det kan bland annat användas för övningar där du behöver extra hjälp. Produkten levereras med 1 st. gummiband. TOORX Powerband finns i fem olika svårighetsgrader: Extra, extra hård - Blå Extra hård - Grön Hård - Lila Medium - Svart Lätt - Röd Detta gör att du kan få det band som passar bäst för din träning. Detta band har svårighetsgrad lätt.Höjdpunkter: Svårighetsgrad strong Längd 208 cm Bredd 1,3 cm Tjocklek 0,45 cm -
Adidas Grå Träningsstrikk – Lätt
![Adidas Grå Träningsstrikk – Lätt]()
169 kr
Läs mer härAdidas Grå Träningselastik i lätt motstånd är det perfekta träningsredskapet för att stärka och stabilisera underkroppen. Detta band är idealiskt för både nybörjare och de som vill intensifiera sitt träningsprogram utan att onödigt belasta muskler och leder.🟡 Lätt Motstånd: Perfekt för nybörjare eller de som vill fokusera på teknik och form.🏃♂️ Mångsidig Träning: Användbart för en rad olika övningar, inklusive knäböj, utfall och många fler, som effektivt målriktar och stärker underkroppen.🌟 Hållbar Konstruktion: Tillverkad av en elastisk polyesterflätning som är både hållbar och flexibel, och säkerställer långvarig användning.🛠️ Bekväm och Säker: Den lätta designen gör det enkelt att ta med och använda överallt, och det robusta materia -
Adidas Booty Band Set – 2 st
![Adidas Booty Band Set – 2 st]()
289 kr
Läs mer härOptimera din träning för underkroppen med Adidas Booty Band set, bestående av två motståndsband i medium och tung styrka. Designade specifikt för att förbättra styrka och muskulär uthållighet, dessa band är idealiska för en mängd olika träningstyper, inklusive viktträning och kroppsviktövningar. De kan också användas effektivt för rehabiliteringsövningar som hjälper till att isolera muskler och främja snabbare återhämtning.🏋️ Två Motståndsnivåer: Inkluderar ett medium och ett tungt band, vilket möjliggör en anpassad träning anpassad till dina individuella behov och framsteg.🌟 Hållbart Material: Tillverkat av 7,5 cm brett elastiskt polyestertyg, vilket säkerställer flexibilitet och hållbarhet genom upprepad användning.👟 Träning för underkroppen: Perfekt för målinriktade &o -
Abilica XC TrainingBand Set ECO
![Abilica XC TrainingBand Set ECO]()
749 kr
Läs mer härGummibanden ger dig stora möjligheter till en varierad träning och funkar utmärkt till stretching, uppvärmning eller styrketräning. Med den smarta tygpåsen som medföljer är det även enkelt att ta med sig banden till gymmet eller i resväskan. Fakta och egenskaper: Tillverkade i 100% naturgummi.100% biologiskt nedbrytbara.Kan sträckas upp till 750%Paketet innehåller följande: 1 st 3 cm bred, ger motstånd från 21,5 till 84 kg. Längd 100 cm. Svart färg. 1 st 1,5 cm bred, ger motstånd från 11 till 42 kg. Längd 100 cm. Grå färg. 1 st 5 cm bred, ger motstånd från 7 till 25 kg. Svart färg. -
Toorx Latex Träningsstrikk – Hård
REA![Toorx Latex Träningsstrikk – Hård]()
Smart Elastikbånd i Latex fra det populære mærke Toorx. Dette elastikbånd er lilla og derfor mærket strong, hvilket vil sige at det er mindre elastisk end light og medium. Dette elastikbånd fra TOORX kan du bruge til øvelser, der øger fleksibiliteten i dine muskler samtidigt med at det styrker dem. Dette bånd anbefales til mere øvede atleter eller til hård træning af muskler. Produktet kommer med 1 stk. træningselastik. Farve: LillaMål: 150 x 15 cm samt en tykkelse på 0,65 mm.Styrke: Strong -
Adidas Träningsstrikk med handtag – Hård
![Adidas Träningsstrikk med handtag – Hård]()
209 kr
Läs mer härAdidas Träningselastik med handtag är utformad för att hjälpa dig att uppnå optimal träning av både över- och underkroppen, oavsett var du befinner dig. Detta hårda motståndsband är idealiskt för dem som vill förstärka sin träning och ta sin fysiska kondition till nästa nivå.🏋️ Effektiv Helkroppsträning: Perfekt för att stärka och tona både över- och underkroppen med en mängd olika övningar.👌 Hållbart Material: Tillverkad av TPR-material som är känt för sin hållbarhet och motståndskraft mot rivning, säkerställer långvarig användning och jämnt motstånd.👐 Bekväma Handtag: Utrustad med skumvadderade handtag täckta av återvunnet PP-tyg, som ger ett fast och bekvämt grepp utan irritation.🔄 Bärbar och mångsidig: Lätt och kompakt, detta elastik är en -
Adidas Blå Träningsstrikk – Hård
![Adidas Blå Träningsstrikk – Hård]()
169 kr
Läs mer härOptimera din träning med Adidas Blå Träningselastik i hårt motstånd. Detta mångsidiga träningsredskap är avgörande för att förbättra styrka och muskulär uthållighet, och är idealiskt för både intensiva träningspass och rehabiliteringsövningar.🔵 Kraftfullt Motstånd: Perfekt för erfarna idrottare, erbjuder detta band hårt motstånd som utmanar din underkropp och hjälper till att bygga styrka och uthållighet.🏋️♂️ Mångsidig Träning: Idealisk för ett brett utbud av övningar, Adidas Resistance Band kan användas för att målta specifika muskelgrupper, inklusive rumpa, höfter och lår.🌊 Hållbart Material: Tillverkad av 7,5 cm bred elastisk polyester, vilket garanterar både flexibilitet och hållbarhet under olika träningsförhållanden.🛠️ Kompakt och Bärbar -
Tunturi Träningsstrikk – Lätt
![Tunturi Träningsstrikk – Lätt]()
119 kr
Läs mer härTunturi Training Elastic - Lätt, är perfekt för motstånds- och styrketräning. Din styrketräning blir mer grundlig och dina knäböj har mer effekt när du gör dem i kombination med en Tunturi träningselastik. Möjligheterna är oändliga. Resåren är gul och mäter 120 x 15 x 0,2 cm.Fördelarna med Tunturi Träningselastik - Lätt✓ Tillverkad av 100% naturligt latexgummi✓ Gör din träning ännu tyngre, mer intensiv och därmed mer resultatorienterad✓ Är liten och lätt och därmed lätt att ta med till och från gymmet -
Toorx Magbälte till Speedstrikk
REA![Toorx Magbälte till Speedstrikk]()
Magbälte från TOORX till deras smarta speed elastic träningsband, så att du kan få ett bra träningspass med mycket motstånd. Produkten är i storlek one size i omkrets. Dessutom är det gjort av en kvalitetsnylon som är otroligt hållbart! -
Toorx Powerband Träningsstrikk – Extra Hård
REA![Toorx Powerband Träningsstrikk – Extra Hård]()
Detta TOORX Powerband är ett mångsidigt verktyg som är perfekt för många olika övningar, inklusive stretchövningar. Produkten levereras med 1 st. gummiband. TOORX Powerband finns i fem olika svårighetsgrader: Extra, extra hård - Blå Extra hård - Grön Hård - Lila Medium - Svart Lätt - Röd Detta gör att du kan få det band som passar bäst för din träning. Detta band har svårighetsgrad extra hård.Höjdpunkter: Svårighetsgrad extra hård Längd 208 cm Bredd 4,5 cm Tjocklek 0,45 cm -
Abilica Exertube ECO (Lätt)
![Abilica Exertube ECO (Lätt)]()
299 kr
Läs mer härTräningsband av naturgummi i olika styrkenivåerVåra träningsband är tillverkade av 100% naturligt gummi från Thailand och finns i olika styrkor för att passa alla nivåer. För nybörjare rekommenderar vi en lätt styrka, medan tränade användare kan välja medium, och de som är vältränade kan välja hård styrka. Perfekt för både under- och överkroppsträning samt uppvärmningsövningar.Banden har solida handtag och extra förstärkning i mitten för ökad hållbarhet. Längd: 130 cm. Hög kvalitet och noggrann kvalitetskontroll 100% naturlig/100% naturgummi Miljövänlig och 100% biologiskt nedbrytbar Allergivänlig, fri från syntetiska material 1 träningsband. Bilden visar de tre olika styrkenivåerna som finns att välja mellanMotståndsnivåer för ExerTube Lätt: 3.5 – 14 kg Medium: 5 – 18 kg Hård: 6 – 23.5 kg -
Tunturi Träningsstrikk – Medium
REA![Tunturi Träningsstrikk – Medium]()
Intensivera din träning med Tunturi Training Elastic- Medium motstånd. Din styrketräning blir mer grundlig och dina knäböj har mer effekt när du gör dem i kombination med en Tunturi Training Elastic. Möjligheterna är oändliga. Den bifogade broschyren ger tips och tricks för att använda Tunturi Training Elastic. Framgång garanteras när du tränar med Tunturi Training Elastic.Fördelarna med Tunturi Training Elastic - Medium Resistance✓ Tillverkad av 100% naturligt latexgummi✓ Gör din träning ännu tyngre, mer intensiv och därmed mer resultatinriktad✓ Är liten och lätt och därför lätt att bära med dig till och från gymmetStorlek: 120 cm x 15 cm x 0,2 cm -
ASG Tekstil Träningsband - 3-pack
REA![ASG Tekstil Träningsband - 3-pack]()
🍑 ASG Textile Elastics - Booty Bands Set: Förstärk din träning av ben och rumpa!🌈 3-pack med olika färger: Detta set innehåller 3 breda textilresårband i olika färger, vilket gör det enkelt och roligt att variera din träning och hålla koll på olika motståndsnivåer.💪 Material av hög kvalitet: Tillverkade av en robust blandning av polyester och latex, dessa resårer erbjuder utmärkt stretch och motstånd som varar över tid, även vid regelbunden användning.📏 Idealisk storlek: Med måtten 37x8 cm är dessa byxband designade för att krama dina ben och baksida perfekt, vilket säkerställer effektiv träning utan att halka eller rulla upp.🏋️ Perfekt för träningspass för ben och rumpa: Oavsett om du är hemma, på gymmet eller på resande fot erbjuder dessa band ett effektivt sätt att ge motstånd till dina knäböj, utfall, sätesbroar och många andra övningar.🏡 Lätt att förvara och transportera: Dessa lätta och kompakta elastiska band kommer m -
Toorx Elastik Tube – Lätt
REA![Toorx Elastik Tube – Lätt]()
Detta elastiska band i rött från det välkända varumärket TOORX är perfekt för dem som vill uppnå mer motstånd i sina träningsövningar för att få ännu mer effektiva och bättre resultat. Produkten är gjord av ett kvalitetssäkrat material som garanterar maximal hållbarhet hos produkten. Gummibandet är utrustat med mjuka handtag som ger maximal komfort under träningen. Dessutom har den ett lätt motstånd, vilket innebär att den kan användas av framförallt nybörjare som vill ha lite mer motstånd i sin träning. Perfekt för en rad olika övningar, både inom aerobics och funktionell träning. Produkten levereras med 1 st. gummiband. -
Abilica Fitnessband ECO (Hård)
![Abilica Fitnessband ECO (Hård)]()
169 kr
Läs mer härTräningsbanden är tillverkade i naturgummi och finns i olika styrkenivåer. Är du nybörjare rekommenderar vi en lätt styrka, är du tränad rekommenderar vi medium styrka och vältränad rekommenderas hård styrka. Med de olika träningsbanden kan du träna under- och överkropp samt använda dom till olika övningar när du värmer upp. Fitnessbandet är 150 cm långt och 15 cm brett. Hög kvalitet och fabriken har en gedigen kvalitetskontroll 100% naturlig/ 100% naturgummi Tillverkad i gummiens hemland Thailand Miljövänlig100% biologiskt nedbrytbar Allergivänlig Innehåller inga syntetiska material -
MiniBands 4 st med förvaringspåse
![MiniBands 4 st med förvaringspåse]()
249 kr
Läs mer härSmidiga att ta med sig för att inte släpa efter med träningen på semestern! -
Abilica RubberBands ECO Lätt (Medium)
![Abilica RubberBands ECO Lätt (Medium)]()
169 kr
Läs mer härMed de olika träningsbanden kan du träna under- och överkropp samt använda dom till olika övningar när du värmer upp. 2 st RubberBand per förpackning. Hög kvalitet och fabriken har en gedigen kvalitetskontroll100% naturlig/ 100% naturgummi. Tillverkad i gummiens hemland Thailand!Miljövänlig.100% biologiskt nedbrytbar.Allergivänlig.Innehåller inga syntetiska material.Motstånd RubberBands:Lätt: 4.5 – 18 kgMedium: 6 – 24 kgHård: 8 – 30 kgMått 28x1,8 cm -
Tunturi Elastik Tube Set – Medium
REA![Tunturi Elastik Tube Set – Medium]()
Tunturi Elastic tube set är ett set med 3 olika träningsresårer med medium motstånd. Setet kan användas för att träna dina arm-, bröst- och axelmuskler. Övningar som biceps curl, axellyft och triceps extension, för att nämna några exempel. Du kan stärka dina benmuskler genom att göra utfall över huvudet eller delade knäböj. Träningsresåren är lätta att bära. Träna hemma, i parken, på gymmet eller på stranden. Finns även med lätt och hårt motstånd. Fördelarna med Tunturi elastiskt set med handtag Träna hela kroppen med olika övningar Lätt: lätt att ta med sig Med handtag och därför bekväm att använda Setet kommer med 3 träningsresårer: Längd enkelslang: 140 cm. Dubbelrörs längd: 40 cm. Diameter runt röret: 20 cm. Vikt: ca. 210 gr. -
ASG Träningsstrikk - Hård
REA![ASG Träningsstrikk - Hård]()
Svart Powerband från ASG i styrka hårt. Träningsresåren är gjord av latex och har måtten 208 x 3,2 x 0,45 cm. Dessutom har den en dragkraft på ca. 15,9 - 38,5 kg. Ett kraftband kan användas för ett brett utbud av funktionella övningar. -
ASG Textil Booty Bands
REA![ASG Textil Booty Bands]()
Smart set från ASG med 3 breda träningsresårer i textil med suverän stretch och motstånd. Lägg till vackra färger på din träning med dessa träningsresårer från ASG . Perfekt som booty band också. Material: Polyester och latex. Mått: 37x8 cm. -
Adidas Grå Träningsstrikk – Medium
![Adidas Grå Träningsstrikk – Medium]()
169 kr
Läs mer härAdidas Grå Träningselastik med medium motstånd är designad för att berika din träning genom att tillföra stabil och effektiv motståndskraft. Detta väsentliga träningsredskap är perfekt för att stärka underkroppen och förbättra muskulär uthållighet, samt för att assistera med rehabiliteringsövningar.🟩 Medium Motstånd: Idealisk för dem som vill utmana sig själva utan att bli överväldigade, perfekt för progressiva träningsprogram.🏋️ Mångsidig Användning: Stöder ett brett utbud av övningar, inklusive squats, hip thrusts och många fler, samt främjar muskelåterhämtning efter skador.🌟 Hållbart Material: Tillverkad av robust och elastisk polyesterväv som garanterar hållbarhet och långvarig användning.🔄 Kompakt och Bärbar: Lätt att vika och ta med sig, vilket möjl -
ASG Träningsstrikk - Extra-Lätt
REA![ASG Träningsstrikk - Extra-Lätt]()
Härligt träningselastik från ASG, som är tillverkat av latex och kommer i färgen röd. Träningselastiken kan användas för ett brett utbud av funktionella övningar, ex. pull ups. Detta träningselastik har måtten 208 x 0,64 x 0,45 cm och har en dragkraft på 3,6 - 6,85 kg. -
Corefit® Training Rope Pack träningsband
![Corefit® Training Rope Pack träningsband]()
689 kr
Läs mer härCorefit® Training Rope Pack träningsbandTRX Suspension Training Pro-paketet är ett lätt, heltäckande och högkvalitativt träningsverktyg för hela kroppen! Detta används av många professionella idrottare, tränare, personliga tränare, fysioterapeuter och fitnessentusiaster runt om i världen. Förbättrar och diversifierar din träning med över 300 olika träningspass som du kan utföra nästan var som helst. Detta paket är ett original och bärbart träningsverktyg utvecklat av US Navy SEAL för träning med egen kroppsvikt. Med TRX kan du effektivt träna hela din kropp med ett litet träningsverktyg. Du kan göra övningarna utomhus, inomhus eller på gymmet. Med TRX utvecklar du styrka, rörlighet, uthållighet, balans, stödmuskler i mellankroppen samt kroppskontroll överlag. TRX Suspension Training Pro-paketet innehåller:- TRX P2 Suspension Trainer (vikt mindre än 1 kg, kan snabbt tas loss från väskan)- En 65-minuters DVD med grundläggande träningsprogram- E -
ASG Träningsstrikk - Lätt
REA![ASG Träningsstrikk - Lätt]()
Smart Powerband från ASG, som är gjord av latex och har färgen lila. Kraftbandet kan användas för ett stort antal olika övningar. Den har måtten 208 x 1,7 x 0,45 cm och en dragkraft på ca. 8,2 - 18,1 kg. -
Toorx Latex Träningsband - Lätt
REA![Toorx Latex Träningsband - Lätt]()
Det här gummibandet från Toorx finns i rosa och är av typen lätt. Det betyder att det är mer flexibelt än medium och strong. Detta elastiska Toorx-band är perfekt för att stärka övningar och öka hastigheten. Det elastiska bandet gör att du kan träna på ett funktionellt och flexibelt sätt samt utföra övningar för att förbättra rörelser i sidled, stärka axlarna eller aktivera musklerna i höfter och rumpa.Produkten levereras med 1 st. gummiband.
4 olika typer av träningsband
1. Loop bands / Power bands
Tjocka gummiband med högt motstånd som kan användas till många olika saker. Du kan använda loopbands vid övningar med kroppsvikt för att få lyfthjälp (pull up bands, muscle ups etc.) eller motstånd (push ups, box jumps etc.).
Dessa lite tuffare band av tjockt gummi är också bra vid fysioterapi och rehabträning eller vid statiskt stretching. Banden kan ge dig ökad muskelstyrka, ökad muskelvolym, uthållighet, flexibilitet och rörelseomfång.
De säljs antingen separat eller i ett set med flera olika motstånd i olika färger.
2. Träningsband med handtag
Långa tubformade gummiband med handtag i varsin ände och ett dörrfäste för att monteras i en dörr eller runt en krok. Banden kallas ibland för exertube och är bra för träning av triceps (pull), biceps (curl) och bröstmuskler (chest press).
Man kan träna nästan alla kroppens muskler med den här typen av motståndsband. Det finns även modeller som har en fotplatta man står på för vissa övningar.
3. Minibands
Tunna men breda band som ofta används för uppvärmning, rehabilitering eller stabilitetsövningar. De säljs också i set om flera färger som motsvarar olika motstånd.
4. Terapiband / Rehabiliteringsband / Yogaband
Långa och väldigt tunna band som inte är loop-formade. Det här är en bandtyp som ofta används vid rehabträning eller av äldre seniorer som inte vill ha alltför mycket motstånd.
Terapigummiband gillas också av utövare av Pilates för att banden ger sån bra muskeltonus. De här lätta träningsbanden är också bra för dynamisk och statisk stretching efter ett träningspass.
Bra övningar med träningsband
Ett fitnessband kan användas till många olika övningar. Här är några förslag på träningsövningar du kan utföra med banden.
Sittande rodd (ryggmuskler)
Sitt med raka ben och använd ett loop band runt dina fötter. Dra med armarna mot dig som i en roddrörelse. Övningen stärker ryggmuskler och core.
Stakning (triceps)
Utförs bäst med träningsband som har handtag. Fäst bandet med tillhörande dörrfäste eller trä det runt en högt hängande krok eller liknande (obs! ger ganska högt slitage). Dra bandet neråt-bakåt som i en stakningsrörelse. Se till att du återgår i en kontrollerad och bromsad rörelse.
Axelpress (axlar)
Utförs bäst med handtagsförsedda gummiband och gärna med fotplatta. Stå mitt på bandet, med fötterna ihop, och håll i handtagen som du sedan pressa upp över huvudet. Bromsa på vägen ner.
Bicepscurl (biceps)
Stå på bandet men med fötterna axelbrett. Håll i handtaget och lyft uppåt i en curlrörelse. Bromsa på vägen ner.
Så väljer du rätt motstånd på dina fitnessband
Det kan vara svårt att veta vilket motstånd man ska köpa. Om du har provat band på ett gym eller hos sjukgymnast kan du kanske utgå från det. Tänk dock på att färger kan variera mellan olika tillverkare.
Det bästa är att köpa ett set med olika motstånd. Dels för att du blir starkare efter några träningspass men också för att olika övningar kräver olika motstånd.
