Träningsband
Ett träningsband kan du använda för att göra både övningar för styrketräning och stretching. Det finns lite olika typer av träningsband (resistance bands) man kan köpa. Vilket eller vilka band som du har användning av beror lite på vad du vill träna, vilka övningar du tänker köra.
Populärt inom träningsband
-
Abilica Exertube ECO (Hård)
299 kr
Läs mer härTräningsband av naturgummi i olika styrkenivåerVåra träningsband är tillverkade av 100% naturligt gummi från Thailand och finns i olika styrkor för att passa alla nivåer. För nybörjare rekommenderar vi en lätt styrka, medan tränade användare kan välja medium, och de som är vältränade kan välja hård styrka. Perfekt för både under- och överkroppsträning samt uppvärmningsövningar.Banden har solida handtag och extra förstärkning i mitten för ökad hållbarhet. Längd: 130 cm. Hög kvalitet och noggrann kvalitetskontroll 100% naturlig/100% naturgummi Miljövänlig och 100% biologiskt nedbrytbar Allergivänlig, fri från syntetiska material 1 träningsband. Bilden visar de tre olika styrkenivåerna som finns att välja mellanMotståndsnivåer för ExerTube Lätt: 3.5 – 14 kg Medium: 5 – 18 kg Hård: 6 – 23.5 kg -
Abilica Fitnessband ECO (Lätt)
169 kr
Läs mer härTräningsbanden är tillverkade i naturgummi och finns i olika styrkenivåer. Är du nybörjare rekommenderar vi en lätt styrka, är du tränad rekommenderar vi medium styrka och vältränad rekommenderas hård styrka. Med de olika träningsbanden kan du träna under- och överkropp samt använda dom till olika övningar när du värmer upp. Fitnessbandet är 150 cm långt och 15 cm brett. Hög kvalitet och fabriken har en gedigen kvalitetskontroll 100% naturlig/ 100% naturgummi Tillverkad i gummiens hemland Thailand Miljövänlig100% biologiskt nedbrytbar Allergivänlig Innehåller inga syntetiska material -
Abilica Exertube ECO (Medium)
299 kr
Läs mer härTräningsband av naturgummi i olika styrkenivåerVåra träningsband är tillverkade av 100% naturligt gummi från Thailand och finns i olika styrkor för att passa alla nivåer. För nybörjare rekommenderar vi en lätt styrka, medan tränade användare kan välja medium, och de som är vältränade kan välja hård styrka. Perfekt för både under- och överkroppsträning samt uppvärmningsövningar.Banden har solida handtag och extra förstärkning i mitten för ökad hållbarhet. Längd: 130 cm. Hög kvalitet och noggrann kvalitetskontroll 100% naturlig/100% naturgummi Miljövänlig och 100% biologiskt nedbrytbar Allergivänlig, fri från syntetiska material 1 träningsband. Bilden visar de tre olika styrkenivåerna som finns att välja mellanMotståndsnivåer för ExerTube Lätt: 3.5 – 14 kg Medium: 5 – 18 kg Hård: 6 – 23.5 kg -
Abilica RubberBands ECO Lätt (Medium)
169 kr
Läs mer härMed de olika träningsbanden kan du träna under- och överkropp samt använda dom till olika övningar när du värmer upp. 2 st RubberBand per förpackning. Hög kvalitet och fabriken har en gedigen kvalitetskontroll100% naturlig/ 100% naturgummi. Tillverkad i gummiens hemland Thailand!Miljövänlig.100% biologiskt nedbrytbar.Allergivänlig.Innehåller inga syntetiska material.Motstånd RubberBands:Lätt: 4.5 – 18 kgMedium: 6 – 24 kgHård: 8 – 30 kgMått 28x1,8 cm
Fler tips på träningsband
-
Träningsstrikk med handtag – Extra Hård
REA
Träningselastik med handtag från märket ASG. Träningselastiken kommer i svart färg och har lätt motstånd. Den kan användas för ett brett utbud av övningar, och t.ex. träna buken, axlarna, benen, ryggen och armarna. Träningselastiken har handtag i plast och ett motstånd på ca. 13,6 kg. -
Toorx Latex Träningsstrikk – Medium (10 st)
REA
Detta TOORX latexband - Medium kan användas till många olika träningsövningar, bland annat stretchövningar. Setet innehåller 10 st. träningsgummiband i medium.Detta gör att du kan få det band som passar bäst för din träning. Detta band har svårighetsgrad medium.Höjdpunkter: Svårighetsgrad medium Längd 30 cm Bredd 3 cm Tjocklek 0,5 cm -
Abilica Exertube Eco
REA
Abilica ExerTube ECO träningsband är tillverkade i naturgummi och finns i olika styrkenivåer. Är du nybörjare rekommenderar vi en lätt styrka, är du tränad rekommenderar vi medium styrka och vältränad rekommenderas hård styrka. Med de olika träningsbanden kan du träna under- och överkropp samt använda dom till olika övningar när du värmer upp. Banden har solida handtag och extra förstärkning i mitten. 130 cm. Hög kvalitet och fabriken har en gedigen kvalitetskontroll 100% naturlig/ 100% naturgummi Tillverkad i gummins hemland Thailand Miljövänlig, 100% biologiskt nedbrytbar Allergivänlig Innehåller inga syntetiska material Motstånd ExerTube Lätt: 3.5 – 14 kg Medium: 5 – 18 kg Hård: 6 – 23.5 kg -
Abilica PowerBand ECO (2 cm)
329 kr
Läs mer härDu får tre produkter i en!Den är perfekt när du behöver hjälp med pull ups. Den är utmärkt om du har en vän att träna med. Den fungerar också bra som extra vikt till basövningar när du tränar ensam. Perfekt också tillsammans med Abilica pullups- og chinsprodukter. Längd 1 m och diameter 64 cm. Motstånd: 7 - 28 kg -
Toorx Latex Träningsstrikk – Medium
REA
Smart Latex Elastikbånd fra det populære mærke TOORX i farven grøn. Elastikbåndet er i styrken Medium, hvilket vil sige at det er mindre fleksibelt end light, men mere fleksibel end elastikbåndet strong. Båndet kan derfor både bruges af øvede samt nybegyndere. Med elastikbåndet kan du øge fleksibiliteten, samt styrken i dine muskler og led. Produktet kommer med 1 stk. træningselastik. -
Vivid Tube Trainer, Träningsredskap
REA
Träna precis var du vill med dessa Tube Trainers från Gymsticks nya serie ”Vivid”. Det medföljer en dörrankare som du enkelt kan fästa nästan var som helst för att träna push- and pullövningar. Med tube trainers kan du utföra många olika övningar och dem lämpar sig precis lika bra i hemmet som på gymmet. Kommer i en vacker och harmonisk turkos färg och medium motstånd. -
ASG Träningsstrikkar – 4 st
REA
🌟 ASG träningsresår - 4 styrkenivåer: Anpassad till vilken träningsintensitet som helst!🔄 Från lätt till hårt motstånd: Detta set består av 4 elastiska band med varierande motståndsnivåer, vilket ger dig möjlighet att anpassa din träning exakt efter dina behov, oavsett om du är ny i fitnessvärlden eller en erfaren idrottare.🌈 Variabel intensitet: Med fyra olika styrkor kan du enkelt växla mellan banden för att öka eller minska intensiteten på ditt träningspass, vilket gör dem perfekta för ett brett utbud av övningar och träningsmål.📏 Perfekt dimensionerad: Med en storlek på 60x5 cm är dessa träningsresårer idealiska för en myriad av övningar som kan utföras både hemma och på gymmet, samt lätta att ta med på språng.🧬 Graderad motstånd: Tjocklekarna 0,35 mm, 0,5 mm, 0,7 mm och 1,1 mm erbjuder en jämn progression i motståndet, vilket är idealiskt för gradvis styrkeuppbyggnad, rörlighetsövningar och rehabilitering.Oavsett din trän -
Gorilla Sports Gummiband - Justerbart 3 nivåer
REA
Det justerbara tre i ett-gummibandet med handtag från Gorilla Sports är lätt att ha med sig överallt och ett mycket bra redskap för att ge din kropp den träning den behöver. Bandet kan justeras mellan tre olika svårighetsgrader där du beroende på önskat motstånd antingen tränar med ett, två eller tre gummiband åt gången. -
Adidas Lila Träningsstrikk – Medium
169 kr
Läs mer härAdidas Lila Träningselastik i medium motståndsnivå är specifikt designat för att förbättra styrka och muskulär uthållighet genom varierade underkroppsövningar och rehabiliteringsaktiviteter. Detta mångsidiga träningsverktyg är tillverkat av ett hållbart och flexibelt polyesterflätning som säkerställer komfort under varje session, oavsett om du tränar hemma eller är på språng.🟣 Medium Motstånd: Perfekt för användare på alla nivåer som vill intensifiera sin träning utan överbelastning.🏋️ Mångfaldig Träning: Optimera din träning med elastiken som kan användas för ett brett utbud av övningar, från knäböj till glute bridges, och förbättra både styrka och koordination.🔄 Robust Material: Elastiken är tillverkad för att tåla regelbunden användning, och -
Tunturi Powerband - Lätt
REA
Du kan göra din träning mer utmanande med Tunturi Power Band. Fäst motståndsbandet på en skivstång medan t.ex. Gör knäböj. Detta kräver att du gör en större insats. Det är också möjligt att linda kraftbandet runt dina ben eller armar för olika styrketräningar. När bandet sträcker sig skapas mer motstånd, och därmed blir övningarna mer intensiva. Tips: sök online efter övningar med motståndsbandet. Det finns gott om möjligheter för både nybörjare och avancerade!Fördelarna med Tunturi Power Band✔ Perfekt för att bygga ben-, höft- och armmuskler och för att förbättra flexibiliteten✔ Flexibel, stark och hållbar✔ Öka intensiteten på ett träningspass genom att göra övningarna tyngre✔ Perfekt för hemmet eller gymmet -
Toorx Powerband Träningsstrikk – Extra Extra Hård
REA
Detta TOORX Powerband är ett mångsidigt verktyg som är perfekt för många olika övningar, inklusive stretchövningar. Om du vill använda bandet till pull up-övningar kan du börja med detta och arbeta dig upp till ett rött powerband. Produkten levereras med 1 st. gummiband. Detta gör att du kan få det band som passar bäst för din träning. Detta band har svårighetsgrad extra extra hård.Höjdpunkter: Svårighetsgrad strong Längd 208 cm Bredd 6,4 cm Tjocklek 0,45 cm -
Abilica RubberBands ECO Lätt (Hård)
169 kr
Läs mer härMed de olika träningsbanden kan du träna under- och överkropp samt använda dom till olika övningar när du värmer upp. 2 st RubberBand per förpackning. Hög kvalitet och fabriken har en gedigen kvalitetskontroll100% naturlig/ 100% naturgummi. Tillverkad i gummiens hemland Thailand!Miljövänlig.100% biologiskt nedbrytbar.Allergivänlig.Innehåller inga syntetiska material.Motstånd RubberBands:Lätt: 4.5 – 18 kgMedium: 6 – 24 kgHård: 8 – 30 kgMått 28x1,8 cm -
ASG Träningsstrikk - Lätt
REA
Smart Powerband från ASG, som är gjord av latex och har färgen lila. Kraftbandet kan användas för ett stort antal olika övningar. Den har måtten 208 x 1,7 x 0,45 cm och en dragkraft på ca. 8,2 - 18,1 kg. -
Master Fitness Exertube Pro
REA
Träningsband från Master med solida handtag och extra förstärkning. Finns i tre olika motståndsnivåer. Längd på träningsbandet: 125cm -
Toorx Powerband Träningsstrikk – Extra Hård
REA
Detta TOORX Powerband är ett mångsidigt verktyg som är perfekt för många olika övningar, inklusive stretchövningar. Produkten levereras med 1 st. gummiband. Detta gör att du kan få det band som passar bäst för din träning. Detta band har svårighetsgrad extra hård.Höjdpunkter: Svårighetsgrad extra hård Längd 208 cm Bredd 4,5 cm Tjocklek 0,45 cm -
Casall Exetube, Träningsredskap
REA
Mångsidigt träningsredskap för motståndsträning av alla stora muskelgrupper oavsett var du är. Finns stora möjligheter till olika övningar och exetuben hjälper dig att träna hela kroppen. Referensmotstånd vid maxlängd: Light: 3 kg Medium: 5 kg Hard: 7 kg Tillverkat i NBR-gummi och polypropylen (handtag), Tub gjord av latex. Tvättas i kallt vatten. Förvaras mörkt, undvik att utsätta dem för direkt solljus. Materialet (naturgummi) är känsligt mot UV ljus och kan förändra färg om det utsetts för direkt ljus och solljus. Banden utvecklar var som ser ut som en dammig yta på materialet vilket syns tydligast på de svarta färgerna. Tack vare det naturliga materialet är banden inte kemiskt tillverkade och ger ett jämnare och bättre motstånd. Notera att färgförändringen inte påverkar funktionen hos -
Tunturi Powerband - Extra Lätt
REA
Du kan göra dina träningsprogram mer utmanande med Tunturi Power Band. Fäst motståndsbandet på en viktstång medan t.ex. Gör knäböj. Detta kräver att du gör en större ansträngning. Det är också möjligt att vira kraftbandet runt benen eller armarna för olika styrkeövningar. När bandet sträcker sig skapas mer motstånd, vilket gör övningarna mer intensiva. -
Tunturi Mini Träningsband Set - 4-pack
REA
Tunturi Mini Träningsband Set är ett kompakt och mångsidigt träningsredskap som ger dig fyra olika motståndsnivåer för styrka, rörlighet och rehabilitering. De små och flexibla banden är utvecklade för effektiv träning av hela kroppen och är enkla att ta med överallt – så du kan hålla träningen igång oavsett tid och plats. Perfekt för både nybörjare, erfarna och rehabträning. Funktioner och fördelar Fyra motståndsnivåer Från extra light till heavy – idealiskt för progression, variation och individuella träningsbehov. Hållbart latexmaterial Banden är tillverkade av starkt och hudvänligt latex som behåller elasticiteten även vid långvarig användning. Färgkodade för enkel identifiering Varje band har sin egen färg och prickmarkering så att du snabbt hittar rätt nivå. Perfekt för träning och rehab Använd dem till styrketräning, rörlighet, uppvärmning, aktivering eller rehabilitering. Praktisk förvaringspåse Meshpås -
Tunturi Powerband - Extra-Hård
REA
Du kan göra din träning mer utmanande med Tunturi Power Band. Fäst motståndsbandet på en skivstång medan t.ex. Gör knäböj. Detta kräver att du gör en större insats. Det är också möjligt att linda kraftbandet runt dina ben eller armar för olika styrketräningar. När bandet sträcker sig skapas mer motstånd, och därmed blir övningarna mer intensiva. Tips: sök online efter övningar med motståndsbandet. Det finns gott om möjligheter för både nybörjare och avancerade!Fördelarna med Tunturi Power Band✔ Perfekt för att bygga ben-, höft- och armmuskler och för att förbättra flexibiliteten✔ Flexibel, stark och hållbar✔ Öka intensiteten på ett träningspass genom att göra övningarna tyngre -
Toorx Elastik Tube – Medium
REA
Detta elastiska band i grönt från det välkända varumärket TOORX är perfekt för dem som vill uppnå mer motstånd i sina träningsövningar för att få ännu mer effektiva och bättre resultat. Produkten är gjord av ett kvalitetssäkrat material som garanterar maximal hållbarhet hos produkten.Dessutom har den motståndsnivå medium, vilket innebär att den kan användas av både nybörjare och erfarna som vill ha lite mer motstånd i sin träning. Perfekt för en rad olika övningar, både inom aerobics och funktionell träning. Gummibandet är utrustat med mjuka handtag som ger maximal komfort under träningen. Produkten levereras med 1 st. gummiband. -
Tunturi Multifunktion Elastikset
REA
Smart träningselastiskt set från Tunturi med 5 olika motståndsremmar, 2 fotledsband, 2 handtag och ett dörrankare. Du fäster dörrankaren till en fast punkt, tar på fotleden, eller så tar du tag i handtagen och träningen är klar. Perfekt alternativ till t.ex. att göra remskivor hemma. Fördelarna med Tunturi Multifunction Elastic Set Perfekt tillbehör för träning med motstånd Elastic har fem olika motståndsnivåer: lämplig för nybörjare och erfarna Perfekt för rehabiliteringsövningar och styrketräning Satsen innehåller 5 motståndselastiker, alla 120 cm långa. Dessutom ingår 2 vristrem, dörrankare, 2 handtag med skumbeläggning och en nätpåse för förvaring. Motståndsnivåerna är indelade enligt följande: Gul - extra lätt - 4,5 kg Grönt - lätt - 7 kg Röd - medium - 9 kg Blå - hård - 11 kg Svart - extra hårt - 13,5 kg -
Corefit® Training Rope Pack suspension träningsband
689 kr
Läs mer härCorefit® Training Rope Pack träningsbandTRX Suspension Training Pro-paketet är ett lätt, heltäckande och högkvalitativt träningsverktyg för hela kroppen! Detta används av många professionella idrottare, tränare, personliga tränare, fysioterapeuter och fitnessentusiaster runt om i världen. Förbättrar och diversifierar din träning med över 300 olika träningspass som du kan utföra nästan var som helst. Detta paket är ett original och bärbart träningsverktyg utvecklat av US Navy SEAL för träning med egen kroppsvikt. Med TRX kan du effektivt träna hela din kropp med ett litet träningsverktyg. Du kan göra övningarna utomhus, inomhus eller på gymmet. Med TRX utvecklar du styrka, rörlighet, uthållighet, balans, stödmuskler i mellankroppen samt kroppskontroll överlag. TRX Suspension Training Pro-paketet innehåller:- TRX P2 Suspension Trainer (vikt mindre än 1 kg, kan snabbt tas loss från väskan)- En 65-minuters DVD med grundläggande träningsprogram- E -
Casall Exetube Wood, Exertube
REA
Ett mångsidigt träningsredskap med handtag i trä. Redskapet är lätt och enkelt att ta med – perfekt när du vill kunna träna var du än är. Kan användas till många olika övningar för motståndsträning av hela kroppen och alla stora muskelgrupper. Eftersom produkten är gjord av ett naturligt material kan färgskillnader förekomma. Specifikation: Referensmotstånd vid maxlängd - Medium: 9,1 kg Referensmotstånd vid maxlängd - Hard: 13,6 kg Material: Rör: Naturgummi. Handtag: Trä Skötselråd: Kontrollera alltid produkten före användning och använd den inte om du ser några sprickor eller skador. Förvaras mörkt, undvik att utsätta dem för direkt solljus. Våra gummiband och exetubes är tillverkade av naturligt latex gummi, ett material som är känsligt mot UV ljus och kan förändra färg om det utsetts fö -
Tunturi Mini Träningsstrikk-set – 4 st
REA
Riktigt smart set med 4 st träningsgummiband från Tunturi. Träningsgummibanden kan användas till många olika övningar, både med och utan extra vikt. Banden finns i 4 olika färger, vilket indikerar hur hårda de är. På det sättet kan du börja lite lättare och sedan arbeta dig långsamt mot en svårare nivå. Dessutom har varje gummiband prickar som visar hårdheten på en skala från 1 - 4. Träningsgummibandet ger dig också möjlighet att träna olika delar av kroppen, där du har behov för olika styrka. Kan användas både vid uppvärmning och rehabilitering, men även till att öka din muskelstyrka. -
Tunturi Tube Träningsband - Medium
REA
Vill du träna hela kroppen oavsett var du är? Det kan göras med denna Tunturi Training Elastic. Den robusta skyddshylsan garanterar god uthållighet av röret. Således kan du träna under utmanande förhållanden på hårda eller oregelbundna ytor som skogen.Fördel.✔ Massivt nylonskydd för träning under utmanande förhållanden✔ Många olika övningar för ett komplett träningspass✔ Inkluderar ett extra block att placera mellan dörr- och dörrkarmar, vilket gör det möjligt att träna hemma och hemifrån✔ Lämplig för nybörjare och erfarna• Längd inklusive handtag: 155 cm.• Längd exklusive handtag: 120 cm. -
Nordic Fighter Exetube Set
125 kr
Läs mer härExetube är ett redskapet för motståndsträning. Ett lätt redskap som du kan bära med dig och du får ett effektivt sätt att träna och definiera dina muskler även när du är på resa. Med flera olika övningar och måtstånd kan man göra varierade övningar för både stora och små muskelgrupper. Specifikationer Greppdiameter: 25 mm Handtag bredd: 11 cm -
Adidas Booty Band Set – 3 st
499 kr
Läs mer härAdidas Booty Band set är den idealiska träningskompisen för dig som vill intensifiera din underkroppsträning och uppnå mätbara resultat. Detta set med tre olika motståndsnivåer (lätt, medium och tung) är designat för att lägga till motstånd i dina träningsövningar, stärka musklerna och förbättra muskulär uthållighet. Tillverkat av elastiskt polyestertyg, kombinerar dessa band hållbarhet med komfort, vilket gör dem till ett tillförlitligt val för både hemmabruk och träning på språng.🍑 Tre Motståndsnivåer: Lätt, medium och tung för att anpassa din träning efter behov och progression.🌈 Stilfulla Färger: Setet inkluderar band i färgerna grön, arvslila och arvsblå, vilket ger ett friskt inslag till din träningsrutin.🏋️ Träning för underkroppen: Perfekt för att rikta -
Toorx Elastik Tube – Lätt
REA
Detta elastiska band i rött från det välkända varumärket TOORX är perfekt för dem som vill uppnå mer motstånd i sina träningsövningar för att få ännu mer effektiva och bättre resultat. Produkten är gjord av ett kvalitetssäkrat material som garanterar maximal hållbarhet hos produkten. Gummibandet är utrustat med mjuka handtag som ger maximal komfort under träningen. Dessutom har den ett lätt motstånd, vilket innebär att den kan användas av framförallt nybörjare som vill ha lite mer motstånd i sin träning. Perfekt för en rad olika övningar, både inom aerobics och funktionell träning. Produkten levereras med 1 st. gummiband. -
Adidas Träningsband med Handtag - Medium
189 kr
Läs mer härAdidas motståndsband med handtag - Medium är den perfekta träningspartnern för att stärka och tona din över- och underkropp, var som helst, när som helst. Med sin lätta, hållbara och mångsidiga design är detta motståndsband det perfekta valet för dig som vill ha ett effektivt helkroppspass hemma, på resande fot eller till och med på kontoret. Helkroppsträning var som helst: Låter dig utföra en mängd olika övningar för att stärka och tona olika muskelgrupper. Medelmotstånd: Utrustad med ett 10 kg motståndsrör, perfekt för dig som vill ta ditt träningspass till nästa nivå utan att bli överväldigande. Slitstarkt material: Tillverkat av TPR-material, som är både slitstarkt och rivbeständigt, garanterar långvarig användning och jämn motståndskraft under alla övningar. Bekväma handtag: Skumvadderade handtag med återvunnet PP-tyg säkerställer ett bekvämt och säkert grepp, vilket minimerar irritationen från traditionella hantlar eller skivstänger. -
ASG Tekstil Träningsband - 3-pack
REA
ASG Textil 3-pack Träningsband / Booty Bands är ett robust och mångsidigt träningsset som gör det enkelt att intensifiera träningen för ben och säte. De breda textilbanden är designade för att ge stabilt motstånd utan att rulla, och passar perfekt för hemmaträning, gym eller träning på språng. Med tre olika motståndsnivåer kan du enkelt variera dina övningar och utveckling. Funktioner och fördelar 3-pack i olika färger Setet innehåller tre textila träningsband i individuella färger så att du enkelt kan växla mellan motståndsnivåer. Hållbart material Tillverkade av en stark kombination av polyester och latex som ger hög elasticitet och lång hållbarhet – även vid frekvent användning. Ideala mått Måtten 37 × 8 cm ger ett stabilt grepp runt ben och höfter och förhindrar att banden rullar. Effektiv träning för underkroppen Perfekt för övningar som squats, lunges, glute bridges, hip thrusts och aktivering av säte och lår. L -
Abilica RubberBands ECO Lätt (Lätt)
169 kr
Läs mer härMed de olika träningsbanden kan du träna under- och överkropp samt använda dom till olika övningar när du värmer upp. 2 st RubberBand per förpackning. Hög kvalitet och fabriken har en gedigen kvalitetskontroll100% naturlig/ 100% naturgummi. Tillverkad i gummiens hemland Thailand!Miljövänlig.100% biologiskt nedbrytbar.Allergivänlig.Innehåller inga syntetiska material.Motstånd RubberBands:Lätt: 4.5 – 18 kgMedium: 6 – 24 kgHård: 8 – 30 kgMått 28x1,8 cm -
Adidas Blå Träningsstrikk – Hård
169 kr
Läs mer härOptimera din träning med Adidas Blå Träningselastik i hårt motstånd. Detta mångsidiga träningsredskap är avgörande för att förbättra styrka och muskulär uthållighet, och är idealiskt för både intensiva träningspass och rehabiliteringsövningar.🔵 Kraftfullt Motstånd: Perfekt för erfarna idrottare, erbjuder detta band hårt motstånd som utmanar din underkropp och hjälper till att bygga styrka och uthållighet.🏋️♂️ Mångsidig Träning: Idealisk för ett brett utbud av övningar, Adidas Resistance Band kan användas för att målta specifika muskelgrupper, inklusive rumpa, höfter och lår.🌊 Hållbart Material: Tillverkad av 7,5 cm bred elastisk polyester, vilket garanterar både flexibilitet och hållbarhet under olika träningsförhållanden.🛠️ Kompakt och Bärbar -
Toorx Latexband på Rulle - Lätt (25m)
REA
TOORX latexband på rulle är gul och har hårdhetsnivå light. Detta elastiska gummiband från Toorx är perfekt för dem som vill utföra motstånds- och muskelförstärkningsövningar, så att man kan öka både styrkan och flexibiliteten i sina muskler. Gummibandet kommer på en rulle med 25 meter band så att du själv kan klippa till bandet, så att det passar till just dig. Vi rekommenderar att du skär det i längder på 2,5 meter, men det beror helt på din träning. Detta gummiband från TOORX finns med följande hårdhetsnivåer: Light - Gul Medium - Röd Strong - Blå -
Gorilla Sports Gummiband Justerbara - Tre färger
249 kr
Läs mer härGummibanden är ett av de populärare träningstillbehören och ger ett brett användningsområde för dig och din träning. Allt ifrån rehab och att värma upp till att pumpa ut det sista av dina muskler är gummibanden perfekta för och det är bara fantasin som sätter gränser för vilka övningar du kan göra. Träna endast med ett gummiband, träna med två av dem och byt mellan vilka två eller träna med alla tre samtidigt för maximalt motstånd. Den praktiska förvaringsväskan kan den justerbara expanderen lätt transporteras och med de tre utbytbara banden kan du enkelt justera motståndet och spara tid. Motsånd Blå: 1,4-2,5kg Rött: 2,2-3,4kg Grönt: 2,8-5,3kg Övrig information Färg och motstånd: Lätt - Blå, Medium - Röd, Tung - Grön Grepplängd handtag: 12cm Greppets diameter: 2,5 cm Tre justerbara motstån -
Tunturi Centuri Powerband – Medium – Limited Edition
REA
Tunturi Centuri Powerband Träningselastiskt band med medium motstånd. Träningsresåren är gjord i en läcker limited edition-design med anledning av Tunturi 100-årsdag. Kommer i svart med gulddetaljer. Träningsresår är perfekt för många olika övningar inom styrketräning. Använd enbart resåren för olika träningsövningar för överkropp, armar eller ben. Eller använd resåren tillsammans med andra typer av träningsredskap, t.ex. en pull up bar . Möjligheterna är oändliga! Fördelarna med Tunturi Centuri Powerband - Medium: ✔ Perfekt för att bygga ben-, höft- och armmuskler och förbättra flexibiliteten ✔ Flexibel, stark och hållbar ✔ Öka intensiteten på ett träningspass genom att göra övningarna tyngre ✔ Perfekt för hemma eller på gymmet Motstånd: 10 - 35 kg Material: Latex Längd x bredd: 104 x 2,9 cm -
ASG Textil Booty Bands
REA
Smart set från ASG med 3 breda träningsresårer i textil med suverän stretch och motstånd. Lägg till vackra färger på din träning med dessa träningsresårer från ASG . Perfekt som booty band också. Material: Polyester och latex. Mått: 37x8 cm. -
ATX® Mini Loops Träningsband
35 kr
Läs mer härATX® Mini Loops TräningsbandMöjliggör mångsidig träning hemma, på jobbet, i gymmet eller var som helst på resande fot.Det högkvalitativa och testat av smuts, naturliga latexmaterialet möjliggör användning på flera olika sätt i olika träningsformer, till exempel pilates, yoga, funktionella övningar eller inom fitness.Resistansgummiband är färgkodade och finns i fem olika styrkor.Överblick av produktens fördelar:- För dynamisk motståndsträning / styrketräning- Mycket tålig och långvarig- För stretching- Flexibel upp till 100%- Tillverkad av naturlig latex- Testad för skadliga ämnen (ftalatfritt)- 5 styrkor från lätt till tung -
Toorx Latex Träningsband - Lätt
REA
Det här gummibandet från Toorx finns i rosa och är av typen lätt. Det betyder att det är mer flexibelt än medium och strong. Detta elastiska Toorx-band är perfekt för att stärka övningar och öka hastigheten. Det elastiska bandet gör att du kan träna på ett funktionellt och flexibelt sätt samt utföra övningar för att förbättra rörelser i sidled, stärka axlarna eller aktivera musklerna i höfter och rumpa.Produkten levereras med 1 st. gummiband. -
Adidas Grå Träningsstrikk – Medium
169 kr
Läs mer härAdidas Grå Träningselastik med medium motstånd är designad för att berika din träning genom att tillföra stabil och effektiv motståndskraft. Detta väsentliga träningsredskap är perfekt för att stärka underkroppen och förbättra muskulär uthållighet, samt för att assistera med rehabiliteringsövningar.🟩 Medium Motstånd: Idealisk för dem som vill utmana sig själva utan att bli överväldigade, perfekt för progressiva träningsprogram.🏋️ Mångsidig Användning: Stöder ett brett utbud av övningar, inklusive squats, hip thrusts och många fler, samt främjar muskelåterhämtning efter skador.🌟 Hållbart Material: Tillverkad av robust och elastisk polyesterväv som garanterar hållbarhet och långvarig användning.🔄 Kompakt och Bärbar: Lätt att vika och ta med sig, vilket möjl -
ASG Träningsstrikk-set
REA
ASG träningsresårset med 11 delar. Setet innehåller fotledsband, handtag, bärväska, dörrankare och 5 motståndsband med olika motstånd. Med setet kan du skapa och kombinera över 30 olika motståndsnivåer totalt, genom att fästa olika kombinationer av de 5 medföljande remmarna på handtagen. Motståndsnivå: Upp till 45 kg. Med detta set kan du effektivt bygga muskler och styrka. Setet kan användas för att göra ett brett utbud av olika övningar på brukar kunna använda både en träningsresår och en remskiva till. Perfekt för hemmaträning. -
Tunturi Powerband - Hård
REA
Du kan göra dina träningsprogram mer utmanande med Tunturi Power Band. Fäst motståndsbandet på en viktstång medan t.ex. Gör knäböj. Detta kräver att du gör en större insats. Det är också möjligt att slå kraftbandet runt benen eller armarna för olika styrkaövningar. När bandet sträcker sig skapas mer motstånd och därmed övningarna blir intensivare. Tips: sök online efter övningar med motståndsbandet. Det finns gott om möjligheter för både nybörjare och avancerade!Fördelarna med Tunturi Power Band✔ Perfekt för att bygga ben-, höft- och armmuskler och för att förbättra flexibiliteten✔ Flexibel, stark och hållbar✔ Öka intensiteten på ett träningspass genom att göra övningarna tyngre✔ Perfekt för hemmet eller i gymmet -
Gorilla Sports Gummiband - Justerbart 5 nivåer
199 kr
Läs mer härDet här gummibandet har inte bara handtag utan även möjligheten att justeras med fem olika motstånd. För att byta motstånd tar du av ett eller fler av de totalt fem gumibanden som var och ett motsvarar ett motstånd på ca 10 kg. Justerbart gummiband med handtag Träna hela kroppen 10 kg motstånd per band Enkelt att ta bort gummiband för att anpassa motstånd Handtag gjorda av plast Gummibandsträning är ett bra komplement till träning med vikter och du kan träna statisk styrka, uthållighet, rörelseträning, core och mycket mycket mer. Helt enkelt, träna hela kroppen med gummibandet från Gorilla Sports. Övrig information Träningsband: Längd - 63cm / Diameter - 0,66cm Varje band motsvarar ett motstång på ca 10kg Greppytor: Längd - 13cm / Diameter - 32mm Handtag: Längd - 16.5cm / Bredd - 12,5cm Yt -
ASG Träningsstrikk - Medium
REA
Smart Powerband från märket ASG, som är tillverkat av latex och kommer i färgen grön. Träningselastiken från ASG är av hög kvalitet och kan användas för ett stort antal övningar, t.ex. pull ups om du behöver lite extra hjälp. Detta powerband har måtten 208 x 2,2 x 0,45 cm och har en dragkraft på 11,3 - 29,5 kg. -
MiniBands 4 st med förvaringspåse
249 kr
Läs mer härUppgradera din träning med dessa MiniBands från LivePro – perfekt för styrketräning, rehabilitering och rörlighetsövningar. Dessa minibands kommer i fyra olika motståndsnivåer, vilket gör dem idealiska för både nybörjare och avancerade utövare. De är tillverkade i slitstarkt latexmaterial som garanterar lång hållbarhet och effektiv träning.AnvändningsområdeDessa minibands är mångsidiga och kan användas för en mängd olika övningar, såsom benböj, höftlyft, armövningar och stretchning. De är också utmärkta för att aktivera och stärka mindre muskelgrupper.Med fyra motståndsnivåer – från lätt till extra stark – kan du enkelt anpassa din träning och gradvis öka intensiteten. Perfekt för hemmabruk, gymmet eller på resande fot.ProduktinformationFyra olika motståndsnivåer: Light, Medium, Strong och X-Strong.Levereras med en praktisk och stilren förvaringspåse.Perfekt för både under- och överkroppsträning.Hållbara och elastiska material f -
ASG Träningsstrikk med handtag – Lätt
REA
Träningselastik med handtag från märket ASG. Träningselastiken har en grön färg och har lätt motstånd. Den kan användas för ett brett utbud av övningar, och t.ex. träna buken, axlarna, benen, ryggen och armarna. Träningselastiken har handtag i plast och ett motstånd på ca. 6,8 kg -
Toorx Powerband Träningsstrikk – Medium
199 kr
Läs mer härDetta TOORX Powerband är ett mångsidigt verktyg som är perfekt för många olika övningar, inklusive stretchövningar. De kan även användas till övningar som pull ups, som ett extra hjälpmedel. Produkten levereras med 1 st. gummiband. Detta gör att du kan få det band som passar bäst för din träning. Detta band har svårighetsgrad medium.Höjdpunkter: Svårighetsgrad medium Längd 208 cm Bredd 2,2 cm Tjocklek 0,45 cm -
ASG Träningsstrikk med handtag – Hård
REA
Träningselastik med handtag från märket ASG. Träningselastiken kommer i blå färg och har lätt motstånd. Den kan användas för ett brett utbud av övningar, och t.ex. träna buken, axlarna, benen, ryggen och armarna. Träningselastiken har handtag i plast och ett motstånd på ca. 11,4 kg. -
Adidas Booty Band Set – 2 st
289 kr
Läs mer härOptimera din träning för underkroppen med Adidas Booty Band set, bestående av två motståndsband i medium och tung styrka. Designade specifikt för att förbättra styrka och muskulär uthållighet, dessa band är idealiska för en mängd olika träningstyper, inklusive viktträning och kroppsviktövningar. De kan också användas effektivt för rehabiliteringsövningar som hjälper till att isolera muskler och främja snabbare återhämtning.🏋️ Två Motståndsnivåer: Inkluderar ett medium och ett tungt band, vilket möjliggör en anpassad träning anpassad till dina individuella behov och framsteg.🌟 Hållbart Material: Tillverkat av 7,5 cm brett elastiskt polyestertyg, vilket säkerställer flexibilitet och hållbarhet genom upprepad användning.👟 Träning för underkroppen: Perfekt för målinriktade &o -
Adidas Svart/Grå Booty Band Set – 3 st
499 kr
Läs mer härFörstärk din träning och målsätt specifikt din underkropp med Adidas 3-pack Booty Band set i färgerna svart, grå och sten. Dessa motståndsbands är designade för att lägga till både stabil och stabiliserande motstånd, vilket gör dem idealiska för allt från intensiva träningspass till rehabiliteringsövningar.🏋️♀️ Tre Motståndsnivåer: Setet inkluderar lätt, medium och tung motstånd, som ger dig möjlighet att anpassa din träning och kontinuerligt utmana din muskelutveckling.🌟 Hållbart Material: Tillverkat av 7,5 cm bred elastisk polyester, vilket garanterar både flexibilitet och hållbarhet, även under intensiv användning.🔄 Mångsidig Användning: Perfekt för ett brett utbud av övningar som riktar sig mot rumpa, höfter och lår, och kan också användas för att stödja m -
ASG Justerbar Träningsstrikk med handtag
199 kr
Läs mer härASG Justerbar träningsband med handtag: Skräddarsy din träning med exakt det motstånd du behöver!🌈 3 motståndsnivåer: Detta innovativa träningsband från ASG ger dig möjligheten att anpassa motståndet efter dina behov, med 3 olika resårband: gul (5 kg), röd (10 kg) och svart (14 kg). Välj den färg som matchar din träningsintensitet och mål.🔧 Justerbar längd och motstånd: Oavsett om du är nybörjare eller en erfaren fitnessentusiast, ger denna band dig friheten att justera både längd och motstånd, vilket gör din träning så effektiv som möjligt.🖐️ Bekväma handtag: Utrustad med en uppsättning handtag, säkerställer denna träningsband ett säkert och bekvämt grepp under alla övningar, vilket förbättrar din träningsupplevelse.🌟 Alsidiq Material: Tillverkad av en blandning av TPE, PP och polyester, denna band garanterar både hållbarhet och flexibilitet så att du kan utföra ett brett utbud av övningar med fullständigt självförtroende. -
Toorx Magbälte till Speedstrikk
REA
Magbälte från TOORX till deras smarta speed elastic träningsband, så att du kan få ett bra träningspass med mycket motstånd. Produkten är i storlek one size i omkrets. Dessutom är det gjort av en kvalitetsnylon som är otroligt hållbart!
4 olika typer av träningsband
1. Loop bands / Power bands
Tjocka gummiband med högt motstånd som kan användas till många olika saker. Du kan använda loopbands vid övningar med kroppsvikt för att få lyfthjälp (pull up bands, muscle ups etc.) eller motstånd (push ups, box jumps etc.).
Dessa lite tuffare band av tjockt gummi är också bra vid fysioterapi och rehabträning eller vid statiskt stretching. Banden kan ge dig ökad muskelstyrka, ökad muskelvolym, uthållighet, flexibilitet och rörelseomfång.
De säljs antingen separat eller i ett set med flera olika motstånd i olika färger.
2. Träningsband med handtag
Långa tubformade gummiband med handtag i varsin ände och ett dörrfäste för att monteras i en dörr eller runt en krok. Banden kallas ibland för exertube och är bra för träning av triceps (pull), biceps (curl) och bröstmuskler (chest press).
Man kan träna nästan alla kroppens muskler med den här typen av motståndsband. Det finns även modeller som har en fotplatta man står på för vissa övningar.
3. Minibands
Tunna men breda band som ofta används för uppvärmning, rehabilitering eller stabilitetsövningar. De säljs också i set om flera färger som motsvarar olika motstånd.
4. Terapiband / Rehabiliteringsband / Yogaband
Långa och väldigt tunna band som inte är loop-formade. Det här är en bandtyp som ofta används vid rehabträning eller av äldre seniorer som inte vill ha alltför mycket motstånd.
Terapigummiband gillas också av utövare av Pilates för att banden ger sån bra muskeltonus. De här lätta träningsbanden är också bra för dynamisk och statisk stretching efter ett träningspass.
Bra övningar med träningsband
Ett fitnessband kan användas till många olika övningar. Här är några förslag på träningsövningar du kan utföra med banden.
Sittande rodd (ryggmuskler)
Sitt med raka ben och använd ett loop band runt dina fötter. Dra med armarna mot dig som i en roddrörelse. Övningen stärker ryggmuskler och core.
Stakning (triceps)
Utförs bäst med träningsband som har handtag. Fäst bandet med tillhörande dörrfäste eller trä det runt en högt hängande krok eller liknande (obs! ger ganska högt slitage). Dra bandet neråt-bakåt som i en stakningsrörelse. Se till att du återgår i en kontrollerad och bromsad rörelse.
Axelpress (axlar)
Utförs bäst med handtagsförsedda gummiband och gärna med fotplatta. Stå mitt på bandet, med fötterna ihop, och håll i handtagen som du sedan pressa upp över huvudet. Bromsa på vägen ner.
Bicepscurl (biceps)
Stå på bandet men med fötterna axelbrett. Håll i handtaget och lyft uppåt i en curlrörelse. Bromsa på vägen ner.
Så väljer du rätt motstånd på dina fitnessband
Det kan vara svårt att veta vilket motstånd man ska köpa. Om du har provat band på ett gym eller hos sjukgymnast kan du kanske utgå från det. Tänk dock på att färger kan variera mellan olika tillverkare.
Det bästa är att köpa ett set med olika motstånd. Dels för att du blir starkare efter några träningspass men också för att olika övningar kräver olika motstånd.
