Träningsbänk

Många styrkeövningar görs liggandes eller sittandes på en träningsbänk. Här tipsar vi om fasta och justerbara bänkar för gymmet och ihopfällbara bänkar bra för hemmaträningen.

Träningsbänkar med justerbara eller fasta ryggstöd

Med en justerbar bänk kan du ställa ryggstödet i olika vinklar. Fäll ner helt när du kör bänkpress och sätt högre lutning för curl. Även om de justerbara bänkarna är något dyrare är det värt priset för du bygger inte fast dig i en enda lösning.

Om det är hemma du tänker använda din bänk och har begränsat utrymme rekommenderar vi att köpa en hopfällbar träningsbänk. De kan vikas ihop och lätt stoppas in under sängen eller få plats i en garderob, bredvid strykbrädan. Kör hårt och du kanske kommer få en tvättbräda på köpet!

Populärt inom träningsbänk

  • Träningsbänk Master Black Bench III - Fold

    Träningsbänk Master Black Bench III - Fold
    Träningsbänken Black bench III levereras helt färdigmonterad, inga krångliga instruktioner utan bara fäll upp och börja att träna.Bänken har en enkelt justerbar ryggdel.När?
  • Träningsbänk Master Fitness Black II Fold

    Träningsbänk Master Fitness Black II Fold
    Ihopfällbar och mycket funktionell och praktisk träningsbänk.Bänken kommer färdigmonterad och är enkel att stuva undan efter användning.Ryggen?
  • Träningsbänk justerbar Master Fitness Black

    Träningsbänk justerbar Master Fitness Black
    Träningsbänken black är en stabil bänk som tåler att belastas och är gjord för att man ska kunna träna med hantlar, skivstång, kettlebells eller liknande.Ryggen är?
  • Träningsbänk Hammer Bermuda XT Pro exkl. vikter

    Träningsbänk Hammer Bermuda XT Pro exkl. vikter
    BERMUDA XT PRO passar i alla rum och ger en omfattande styrketräning i ditt hem. Butterfly, bänkpress och bencurls ingår i denna omfångsrika träningsbänk - för en intensiv och kontrollerad?

Fler tips på träningsbänk

  • Tunturi Fitness Wt10 Spotter Catchers, Träningsbänkar tillbehör

    Tunturi Fitness Wt10 Spotter Catchers, Träningsbänkar tillbehör
    Med dessa multifunktionella Tunturi WT10 Spotter Catchers får du en hjälpande hand vid viktträning, viktstativen är justerbara i höjd med vridreglad för att passa efter dina önskemål.
  • Master Fitness Flat Bench Gold II, Träningsbänk

    Master Fitness Flat Bench Gold II, Träningsbänk
    För tung grundläggande styrketräning så är en fast träningsbänk med smalare dyna och gedigen stomme ett optimalt val. NEDLADDNINGSBARA FILER Master Flat Bench Gold II produktblad
  • Plan Träningsbänk - Recoil

    Plan Träningsbänk - Recoil
  • Kraftmark Sälroddsbänk, Träningsbänk

    Kraftmark Sälroddsbänk, Träningsbänk
    Sälroddsbänk som isolerar musklerna i armar och rygg. Höj och sänkbar med tre höjdnivåer för skivstången. Dyna 134 x 30 x 6cm (LxBxH) Totalbredd 126cm Minhöjd 75cm Max höjd 92cm Tillverkad i&hellip:
  • Träningsbänk Master Fitness Black Bench LX Fold

    Träningsbänk Master Fitness Black Bench LX Fold
    Smidig och praktisk träningsänk som levereras färdigmonterad i kartong, bara att plocka upp och börja träna. Efter avslutad träning är det lika enkelt att fälla ner den till ett platt?
  • Träningsbänk Hammer Force 2.0

    Träningsbänk Hammer Force 2.0
    Hammer Force 2.0 är en flexibel träningsbänk som levereras 99% färdigmonterad så att du enkelt och snabbt kan komma igång med träningen. Ryggstödet är fällbart i 6 lägen, (90 °,?
  • Träningsbänk AB100

    Träningsbänk AB100
    Fakta och egenskaperUtmärkt bänk för träning i hemmetRyggstödet är ställbart i 8 lägen 0-63 grader0°, 14°, 24°, 33°, 41°, 48°, 56°, 63°Sätet kan ställas i 5 lägenEnkelt att justeraTransporthjul för att enkelt kunna flyttasStabil ram i stålVadderad dyna i PVCMått 130x48x45 cmRyggstöd 74x28x6 cmSätet 34x28x6 cmMax belastning 200 kgVikt 22 kg 
  • Gorilla Sports Träningsbänk Multibänk - Biceps, sit-up

    Gorilla Sports Träningsbänk Multibänk - Biceps, sit-up
    Justerbar träningsbänk med bicepsstation och situpbänk i ett som ger dig möjlighet att träna ytterligare övningar än den traditionella träningsbänken. Bänkpress, biceps och situps Bänkens höjd är 55cm Ryggdynan justeras i sju olika vinklar Maximal belastning på 250kg Ryggdynan kan justeras i sju olika nivåer, allt ifrån att luta nedåt för situps till att vara rakt upp. Du har även möjlighet till att justera sittdynan i fyra olika lägen för att anpassa efter ryggstödet. Övrig information Mått dyna curlstation(LxBxH): 44x30x4cm Höjdlägen bicepsstation: 87-97cm Maximal belastning curlstation: 100kg Dokument Produktmanual
  • Träningsbänk Hero B50 Set med stativ, stång och vikter

    Träningsbänk Hero B50 Set med stativ, stång och vikter
    Fakta och egenskaperKomplett set för att börja styrketränaTräna bänkpress med ställbar lutning på bänkenLutningen är ställbar i 3 lägen, 18, 14 och 0 graderBenspark för framsida lårLårcurl för baksida lår Skivstång längd 120 cm Viktskivor 2x7 kg och 2x11 kgViktskivor och stång i 25 mmMått totalt 158x120x121 cmTotal vikt 58 kgMax total vikt inkl användare 136 kgMax belastning bänk 113 kgVikt 53 kg 
  • Hammer Sport Incline Bench, Träningsbänk

    Hammer Sport Incline Bench, Träningsbänk
    Finnlo träningsbänk består av separat sits och ryggstöd som kan justeras 3 och 6 gånger, vilket möjliggör en perfekt träningsergonomi. Du kan placera ryggstödet i upp till 90 grader. Med en maximal lastkapacitet på 250 kg är Finnlo träningsbänk idealisk för idrottsmän.
  • Tunturi Fitness UB20 Utility Bench, Träningsbänkar

    Tunturi Fitness UB20 Utility Bench, Träningsbänkar
    UB20 Utility Bench från Tunturi den perfekta viktbänken: du tränar med vikter, men med den här smarta bänken gör du enkelt olika magövningar också. Med denna viktbänk sparar du plats. Du kan göra&hellip:
  • Gymstick Weight Bench, Träningsbänk

    Gymstick Weight Bench, Träningsbänk
    Weight Bench 40 är en justerbar och hopfällbar träningsbänk för effektiv och varierad styrketräning. Bänken erbjuder möjlighet till bänkpress, sned bänkpress och både framsides- och baksideslår. Ryggstödet är justerbart i fyra olika höjder. Efter träning kan bänken lätt vikas ihop och förvaringen tar endast liten plats. Stadig stålstomme Justerbart ryggstöd (4 olika nivåer) Hopvikbar stomme Dokument Produktmanual (EN) Produktmanual (FI)
  • Träningsbänk Hero B100

    Träningsbänk Hero B100
    Träningsbänk B100  passar rakt in i ditt hem gym. Om du redan äger en skivstång och viktplattor kan du börja träna direkt. Bänken erbjuder en viktgräns på  136 kg . Ryggstödet kan justeras till  6 olika positioner  (inklusive en negativ vinkel), så att du kan fokusera på olika muskelgrupper. Den rymliga bicepscurlen kan justeras till  två olika höjder , vilket möjliggör en bekväm träning. Du kanske också uppskattar det  justerbara skivstativet högst upp på ramen. När du tröttnar på bänkpressen kan du träna med benspark och lårcurl  (som också använder viktplattor för att justera motståndet). Vikter med 25 mm  i diameter. Teknisk beskrivning:Justerbar  bicepcurl Leg extension / curl  Justerbart ryggstödJusterbart säte - 3 olika lägenFörvaringspinnar för viktskivorLämplig för  25 mm  viktplattorRyggstödsvinklar:  -17 °, 0 °, 31 °, 34 °, 46 °, 66 °Antal bicep curl pad positioner:  2Sätet justerbart i 3 lägenAvstånd mellan stänger:  70 cmRyggstödets mått:  74 x 30 cmSätets mått:  37 x 30/37 cmBicep curl pad dimensioner:  30 x 33/52 cmMått:  214 x 82 x 131 cmTotal viktgräns:  272 kg (600 lbs.)Viktgräns för skivstång:  136 kg (300 lbs.)Ställbara ställningar : 7Benförlängning / viktgräns för tillbehör:  38 kg (80 lbs.)Kategori:  H (EN 957) - lämplig för hemmabruk
  • Titan LIFE Weight Garage Gym 100 kg, Träningsbänk med skivstångsställning

    Titan LIFE Weight Garage Gym 100 kg, Träningsbänk med skivstångsställning
    TITAN LIFE Weight Set 100 kg. (Garage Gym) är en träningsstation med 100 kg. viktuppsättning, som inkluderar en träningsbänk, skivstångställning, skivstång och viktplattor. Träningsbänken mäter&hellip:
  • Nordic Fighter Multifunktionsbänk, Träningsbänk

    Nordic Fighter Multifunktionsbänk, Träningsbänk
    Med sitt justerbara ryggstöd och säte är detta en utmärkt träningsbänk för hemmet eller gymmet. En träningsbänk är perfekt att använda separat för att utföra flertalet övningar, däribland arm och ryggövningar men kan också användas till de flesta squat racks, burar och smithmaskiner. Bänken består av väldigt tjockt gods som är pulverlackerat.
  • Master Fitness Träningsbänk Black, Träningsbänk

    Master Fitness Träningsbänk Black, Träningsbänk
    Träningsbänken black är en stabil bänk som tåler att belastas och är gjord för att man ska kunna träna med hantlar, skivstång, kettlebells eller liknande. Ryggen är justerbar i 5 fasta lägen och sitsen är justerbar i två fasta lägen.
  • Gorilla Sports Ställbar Träningsbänk Profi - Justerbar

    Gorilla Sports Ställbar Träningsbänk Profi - Justerbar
    Ställbar träningsbänk som klarar av en belastning på 4288 kg, väger 30 kg och har hjul och handtag så du enkelt kan flytta runt den i gymmet. Justerbart ryggstöd och sittkudde Maximal belastning&hellip:
  • Freemotion Epic Free Weight Fid Bench, Träningsbänk

    Freemotion Epic Free Weight Fid Bench, Träningsbänk
    The unique Y-shaped frame of the EPIC Olympic Flat Bench gets the spotter closer to the lifter. Six plate holders positioned near the bar make loading and unloading weight easier and more efficient. For&hellip:
  • Nordic Fighter Hip Thruster

    Nordic Fighter Hip Thruster
    Nordic Fighter Hip Thruster BenchAldrig har det varit enklare att trä:na den stö:rsta muskeln vi har på: kroppen, gluteus maximus. Med Hip Thruster frå:n Nordic Fighter kan du enkelt&hellip:
  • Impulse Multi-Adjustable Bench, Träningsbänk

    Impulse Multi-Adjustable Bench, Träningsbänk
    Multibänken Impulse IT7011 'r en mycket stadig bänk som har ett justerbart ryggstöd från plant läge till 85 grader. Även sitsen är justerbar i tre olika lägen.
  • Gymstick Adjustable Bench Pro., Träningsbänk

    Gymstick Adjustable Bench Pro., Träningsbänk
    Komplett kommersiell justerbar bänk för mångsidig muskelträning. Denna tunga bänk har mer stål än någon annan bänk som vi för närvarande producerar vilket gör den perfekt för de tyngsta belastningarna. Både ryggstödet och sätet är justerbara till flera olika positioner från platt till 90 grader. Handtag på framsidan av sätet och bakmonterade hjul gör att denna bänk lätt kan flyttas runt. Dokument Produktmanual (SE) Produktmanual (EN) Produktmanual (FI)
  • Kraftmark Line - Hyperextension Bench, Träningsbänk

    Kraftmark Line - Hyperextension Bench, Träningsbänk
    Horisontell bänk för träning av ryggmuskler: Justerbar för olika längder. Lutande och konturerade på sidorna, klädseln bibehåller kroppens rätta position på maskinen och säkerställer komfort&hellip:
  • Eleiko Adjustable Bench, Träningsbänk

    Eleiko Adjustable Bench, Träningsbänk
    Eleiko Justerbar bänk ger en fast grund för ett brett utbud av fria viktövningar. Ryggstödet kan justeras till sju positioner, från -10 nedgång till en 75-graders lutning i 10-graderssteg. Sittdynan erbjuder tre lägen från plan upp till 30 graders lutning i steg om 10 grader. Ett lättrat handtag och två justeringsknappar är säkra att greppa och lätta att använda. Välj våra unika PUR-kuddar för en modern estetik eller Skai-kuddar för ett mer traditionellt utseende och känsla. Gummifötter och ändkåpor skyddar gymgolv och håller bänken säkert på plats. Bulthål kan användas för ökad stabilitet. Designad för En mängd övningar med både hantlar och skivstång Portabel Utrustad med kromade handtag och hjul så bänken enkelt kan förflyttas Justerbara dynor 3 sitt
  • vidaXL Träningsbänk för skivstång

    vidaXL Träningsbänk för skivstång
    Denna justerbara träningsbänk är ett utmärkt val för de som gillar att träna. Från och med nu kan du träna i bekvämligheten av ditt eget hem och spara in resan och pengarna det kostar att ta sig&hellip:
  • Gorilla Sports Träningsbänk Physionics - Justerbar Ställbar

    Gorilla Sports Träningsbänk Physionics - Justerbar Ställbar
    Träningsbänk med ställbart ryggstöd, ett bekvämt och billigt alternativ till komersiella gym för träning hemma. Bänken har en robust stålram med ett justerbart ryggstöd och är ett billigt träningsredskap&hellip:
  • Tunturi Fitness FB80 Flat Bench, Träningsbänkar

    Tunturi Fitness FB80 Flat Bench, Träningsbänkar
    Tunturi FB80 Flat Bench ger en solid grund för alla dina träningspass. Denna platta viktbänk stöder bröstet och ryggen och hjälper dig att träna på ett ergonomiskt och stabilt sätt. FB80 är en&hellip:
  • Abilica 3150 Armcurl Attachment, Träningsbänk tillbehör

    Abilica 3150 Armcurl Attachment, Träningsbänk tillbehör
    Tilläggsutrustning till 3150 Bench, utvecklad för bicepscurl. Maximal viktbelastning är 50 kg.
  • vidaXL Träningsbänk set viktställning skivstång och hantlar 90 kg

    vidaXL Träningsbänk set viktställning skivstång och hantlar 90 kg
    Denna justerbara träningsbänken med en viktställning, skivstång och hantlar blir ett utmärkt val för träning i bekvämligheten av ditt eget hem, och sparar dig besvären och kostnaden för att gå&hellip:
  • Bowflex 4.1S Bench

    Bowflex 4.1S Bench
    Bänken som sparar utrymme. SelectTech® 4.1S-bänken ger en utrymmesbesparande design med förstklassig mångsidighet, och erbjuder över 50 % utrymmesmaximering när den inte används. Upplev 5 justerbara vinklar (-20, 0, 30, 45, 90) och en 250 kg. lastkapacitet.
  • Träningsbänk Hero B80 Set med stativ, stång och vikter

    Träningsbänk Hero B80 Set med stativ, stång och vikter
    Fakta och egenskaperKomplett set för att börja styrketränaTräna bänkpress med ställbar lutning på bänkenLutningen är ställbar i 3 lägenArmcurlbräda för att träna armarnaBenspark för framsida lårLårcurl för baksida lår Skivstång längd 120 cm Viktskivor 2x7 kg och 2x11 kgViktskivor och stång i 25 mmMått totalt 158x120x121 cmTotal vikt 58 kgMax total vikt inkl användare 159 kgMax belastning bänk 113 kg 
  • Träningsbänk Titan Life Bench Training

    Träningsbänk Titan Life Bench Training
    Titan Life Bench Training är en justerbar träningsbänk som juteras i många olika positioner så att du kan träna både sittande och liggande.
  • Master Fitness Royal F-I-D Bench, Träningsbänk

    Master Fitness Royal F-I-D Bench, Träningsbänk
    Masters Royal serie är mycket solid och anpassad för att fungera I gymmiljö. Bänken är bade funktionell och med en god design. Egenskaper Sitsen justerbar I 4 lägen Ryggen justerbar I 6 lägen från -10 grader till 80 grader. Regleringen av höjden är enkel och väl tilltagen Kraftigt handtag samt transporthjul för enkel förflyttning.
  • SitUps Bench 2.0

    SitUps Bench 2.0
    Abilica situps bänk 2.0 Det bästa hjälpmedlet till en stramare och starkare mage. Justerbar på höjden för att öka belastningen för dig som också önskar ökad muskelmassa.Situpsbänk med en 110&hellip:
  • Tunturi Fitness Wb50 Mid Width Weight Bench, Träningsbänkar

    Tunturi Fitness Wb50 Mid Width Weight Bench, Träningsbänkar
    Träna upp dina armar och benmuskler med Tunturi WB50 Weight Bench. De lösa skivstöden gör att du kan göra många olika typer av övningar. Fördelarna med Tunturi WB50 Weight Bench Mångsidig arm-&hellip:
  • Kraftmark Line - Adjustable Bench, Träningsbänk

    Kraftmark Line - Adjustable Bench, Träningsbänk
    Kraftmark Line - Adjustable Bench Kan användas i många konfigurationer med rack och skivstänger. Bänken var utformad på ett sådant sätt att träningen får maximal komfort och fullständig säkerhet.&hellip:
  • Nordic Fighter Multifunktionsbänk

    Nordic Fighter Multifunktionsbänk
    Nordic Fighter Multifunktionsbä:nkNordic Fighter Multifunktionsbä:nk har justerbart ryggstö:d och sittplatta vilket gö:r att det gå:r lä:tt att trä:na incline, decline och&hellip:
  • Plan Träningsbänk Gold II - Master

    Plan Träningsbänk Gold II - Master
  • Eleiko WPPO Powerlifting Bench Press Pallet - Charcoal, Pall

    Eleiko WPPO Powerlifting Bench Press Pallet - Charcoal, Pall
    Denna högkvalitativa hjälpbänk försäkrar att spanare kan på rätt och säkert sätt hjälpa lyftare när den används med vår bänk för paralyft. Plattformens dimensioner erbjuder bekväm fotplacering med tillräckligt mycket utrymme för att försäkra att spanaren kan placera sig för att hjäpa till på rätt sätt och att lyft utförs på säkert sätt. Garantivillkor Endast inomhusanvändning. Normalt slitage faller inte under garantin.
  • Gorilla Sports Träningsbänk PRO Rak

    Gorilla Sports Träningsbänk PRO Rak
    Rak träningsbänk med hjul på ena sidan för att enkelt kunna förflytta den mellan övningar. Höjd på 43 cm, längd på 112 cm Gummi fötter för stabilitet Maxbelastning på 400 kg Bänken är 43cm hög och klarar av en belastning på upp till 400kg och passar därför både nybörjaren såväl som den inbitna gymmaren även om dynan är något smal(25cm). Träna bröstmuskulaturen liggandes, träna enarms hantelrodd eller varför inte träna hip thrust med skulderbladen mot bänken. Dokument Produktmanual
  • Gorilla Sports Träningsbänk Multibänk - Biceps, sit-up

    Gorilla Sports Träningsbänk Multibänk - Biceps, sit-up
    Justerbar träningsbänk med bicepsstation och situpbänk i ett som ger dig möjlighet att träna ytterligare övningar än den traditionella träningsbänken. Bänkpress, biceps och situps Bänkens höjd&hellip:
  • vidaXL Träningsbänk set med skivstång och hantlar 60,5 kg

    vidaXL Träningsbänk set med skivstång och hantlar 60,5 kg
    Denna högkvalitativa, multifunktionella träningsbänk med en justerbar sits och ett justerbart ryggstöd blir ett utmärkt val för träning i bekvämligheten av ditt eget hem, och sparar dig besväret&hellip:
  • Träningsbänk Silver I - Master

    Träningsbänk Silver I - Master
  • Hyper Extension Bänk

    Hyper Extension Bänk
    Hyperextension-bänken 45° och 90° från Inspire Fitness är till för att stärka och bygga upp din rygg och bål på ett effektivt och ergonomiskt sätt. Bänken är ställbar för att kunna anpassas&hellip:
  • Gyronetics Träningsbänk E-Series - Justerbar Ställbar

    Gyronetics Träningsbänk E-Series - Justerbar Ställbar
    En justerbar träningsbänk som är ett måste i ditt gym. Bänkens höjd plant läge 45 cm Ställbar i 180-90 grader Tål belastning på 200 kg Ryggdynan är 25 cm bred Bänkens ryggdyna samt sittdyna&hellip:
  • Master Fitness Small Back Pad - Träningsbänk Silver Ii

    Master Fitness Small Back Pad - Träningsbänk Silver Ii
  • Gorilla Sports Bänkpress PRO träningsbänk 350 kg

    Gorilla Sports Bänkpress PRO träningsbänk 350 kg
    Bänkpress PRO med skivstångsställning är konstruerad för tung bänkpress. Bänkens dyna är 120 cm lång och 27,5 cm bred och tål att belastas med 250 kg ink kroppsvikt. Tål att belastas med 250&hellip:
  • Titan LIFE Essential bench ll, Träningsbänk med skivstångsställning

    Titan LIFE Essential bench ll, Träningsbänk med skivstångsställning
    TITAN LIFE Essential Bench II är en multiträningsbänk där du kan träna flera muskelgrupper. Bänken har en justerbar rygg från 110 - 126 cm. och det finns två hållare för din skivstång som håller&hellip:
  • Titan LIFE Bench Adjustable Basic, Träningsbänk

    Titan LIFE Bench Adjustable Basic, Träningsbänk
    TITAN LIFE Bench Training är en justerbar träningsbänk som kan justeras i olika positioner, så att du kan träna både sittande och liggande.
  • Gorilla Sports Träningsbänk Multi ink latsdragstation

    Gorilla Sports Träningsbänk Multi ink latsdragstation
    Denna multibänk är anpassad för viktksivor med håldiameter på 31 mm och ger dig möjlighet att träna ett stort antal övningar för axlar, bröst, armar, mage, ben och rygg och är perfekt för dig&hellip:
  • Gorilla Sports Träningsbänk Rak - Vit

    Gorilla Sports Träningsbänk Rak - Vit
    Rak träningsbänk med en höjd på 40cm som klarar av att belastas med 250kg inklusive kroppsvikt och utgör ett bra komplement till din träning och ditt hemmagym. Den raka träningsbänken är stabil och kan användas i flera olika övningar i kombination med tex skivstångsställning. Dokument Produktmanual
  • Gorilla Sports Träningsbänk EXTREME - Justerbar Ställbar

    Gorilla Sports Träningsbänk EXTREME - Justerbar Ställbar
    Träningsbänk med ställbart ryggstöd och sittdyna i svart färg som är en av våra tåligaste bänkar och tål en maximal belastning på hela 1400 kg. Justerbart ryggstöd i 90-180 grader Maximal belastning på 1400 kg Hjul och handtag till förflyttning Ryggstödet kan du snabbt och enkelt justera i sju olika nivåer och sitsen i fem olika nivåer för bästa position till övningen du ska träna. Bänken har hjul i bak och ett stadigt handtag i fram för att enkelt kunna flytta runt den i gymmet. Dynorna är klädda i slitstarkt konstläder för att tåla många tuffa träningspass och dessutom vara enkela att rengöra. Med den här justerbara träningsbänken kombinerar du kvalitet, funktionalitet och design. Helt enkelt perfekt till hemmagymmet. Övrig information Ryggstöd ställb
  • Eleiko Flat Bench, Träningsbänk

    Eleiko Flat Bench, Träningsbänk
    Eleikos platta bänk är utformad för sittande och horisontell frivikts- och skivstångsträning. Ett lättrat handtag och hjul möjliggör enkel bärbarhet, men bänken innehåller också bulthål för ökad stabilitet. Gummifötter och ändlock skyddar golv, medan polyuretankuddarna är hygieniska, hållbara och lätta att underhålla. Eleiko platt bänk har inga lösa delar och har en smidig integration från kudde till ram, vilket förbättrar användarupplevelsen och gör så att användaren känner sig tillfreds. Designad för En mängd övningar med både hantlar och skivstång Portabel Utrustad med kromade handtag och hjul så bänken enkelt kan förflyttas Kuddalternativ Välj våra unika PUR-kuddar för ett modernt, hållbart, lättrengört alternativ eller Skai-kuddar för ett

Bra bänk för bänkpress

För bänkpress behövs förutom träningsbänken även en ställning för stången. Du kan köpa dessa separat men det finns kompletta paket med både gymbänk och ställning.

Bänkpress kan utövas antingen på en planbänk eller en styrketräningsbänk i vinkel. Fundera ett varv extra på vilken typ av pressövningar du vill kunna göra. Vilken eller vilka bänkvinklar är det bra om träningsbänken kan ställas in på.

Maxbelastning på träningsbänken

Ett till köpråd vi vill ge dig är att välja en bänk som klarar av belastningen. Det finns angivet en maxbelastning i de tekniska specifikationerna.

Tänk då på att det inte är maxvikt på din kropp utan du måste ju addera den vikt du tänkt lyfta och träna med. Så är det maxbelastning 120 kg angivet på gymbänken och du väger 80 kg kan du träna med max 40 kg vikter som mest.

ilead