Liggande motionscykel

En liggande motionscykel – eller recumbent bike som den ofta kallas – är en träningscykel där du sitter tillbakalutad med benen framåt snarare än nedåt. Sadeln är bred och har ryggstöd, vilket gör att du sitter mer som i en fåtölj än på en traditionell cykel.

Liggande motionscyklar vänder sig till människor med begränsningar i sin rörlighet. Det kan vara på grund av skador, övervikt eller åldrad kropp. I vår guide är det bara träningsmaskiner för inomhus bruk men det finns även liggcyklar för transport ute såklart.

Motionscyklar med ryggstöd

  • Motionscykel Recumbent inCondi R600i, inSPORTline

    En tillbakalutad motionscykel från inSPORTline i kraftig design för både hemmabruk, rehab och lättare kommersiell verksamhet som mindre gym och hälsocenter.Den ergonomiska och justerbara sitsen och ryggstödet i kombination med dess kapacitet för användarvikter upptill 200 kg gör att denna träningscykeln är perfekt för människor med nedsatt rörelseförmåga såväl som äldre eller överviktiga personer som vill börja inleda eller upprätthålla ett piggare och hälsosammare liv.
  • Sittande motionscykel Omahan RMB

    AnvändningsområdeEn recumbent motionscykel för användning i hemmet eller företaget. Du sitter bekvämt i stolen under din träning. Stabil konstruktion gör den tålig. ProduktinformationRejäl ställbar stol gör att du sitter bekvämt. Ryggstödet är justerbart för bästa komfort. Längden mellan tramporna och sadeln kan även justeras på denna recumbent. Fakta och egenskaperDisplay med hastighet, tid, distans, kaloriförbrukning, tramp per minut, watt, puls USB port för att kunna ladda mobil eller surfplattaHållare för surfplatta32 motståndsnivåer12 träningsprogram inklusive pulsbaseradeMagnetiskt motstånd garanterar tyst gångSvänghjul på 9 kg för jämn gångHandpuls i handtagenMottagare för trådlöst pulsbälte (Bältet är tillbehör)Transporthjul för att enkelt kunna flyttasAC Adapter medföljerVikt 53 kgMått LxBxH: 155x65x114 cmMax användarvikt 150 kgMax användarlängd 200 cm
  • Sittande motionscykel R60i

    REA
    Sittande motionscykel R60i
    inCondi R60ihar en robust struktur och ett stabilt ryggstöd vilket gör den lämplig för användare med nedsatt rörlighet, övervikt användare och / eller för seniorer som vill hålla sig i form. Svänghjulet på 9 kg gör din träning så effektiv och ger en mjuk gång. Du kan välja mellan 32 elektroniskt styrda motståndslägen. LCD-skärmen låter dig följa all viktig information, såsom tid, hastighet, avstånd, hjärtfrekvens, förbrända kalorier etc. Dessutom harR60i pulssensorer som är inbyggda i handtagen, som gör det möjligt för dig att följa din hjärtfrekvens och justera träningen därefter.  Stabil ramEn stor fördel är den robusta strukturen gjord av högkvalitativa material som ger hög stabilitet och en  viktgräns upp till 150 kg. Tack vare detta kan maskinen användas i mindre gym samt i klubbar.   Valmöjligheter Cykeln erbjuder ett antal förinställda program med olika motståndslägen. Den har också speciella program och funktioner som FAT (mäter ditt kroppsfett - BMI) eller HRC som anpassar motståndet till optimal hjärtfrekvens. Sedan finns det användarlägen (12) för snabb inställning.   Träna var som helst runt om i världenMed iC + Träning kan du ställa in vilken rutt som helst i världen direkt på Google Maps. Du kan åka på gatorna i Paris, stränderna i Miami eller bergen i Giant Mountains. Dessutom följer den elliptiska belastningen vägens gång, vilket gör den ännu mer realistisk. Upptäck världen från ditt hem.    Fakta och egenskaper: Stor display.6 fönster visar tid, hastighet, distans, total distans, kaloriförbrukning,  och puls.Hållare för surfplatta32 motståndsnivåer9 kg svänghjul ger jämn gång21 träningsprogram varav 12 förprogrammeradeMagnetiskt motstånd garanterar en tyst gång HandpulsPulsbälte ingårTransporthjul fram för att enkelt kunna flyttasnätadapter 9V, 1.3A för AC 100V-240VMax användarvikt 150 kgMax längd användare 200 cmVikt 51 kgMått LxBxH 138x64x89 cm  Program och möjligheter för iC + Training-appen: snabbstart manuella inställningar av måltid, avstånd eller brända kalorier möjlighet att skapa användarprofil (foto, namn, vikt, kön) skapa en riktig rutt genom Google Maps och Street View och välj dina favoritspår intervall WATT-program Möjlighet till gruppövningar intelligent planerare av din träninghistorisk träningsdata     
  • Tunturi E50-R Performance Sittcykel

    REA
    Tunturi E50-R Performance Sittcykel
    Denna Tunturi E50-R Performance Sittcykel är perfekt till rehabilitering, eller för dig som har problem med att sitta på en vanlig motionscykel. Sittcyklen har ett bekvämt säte och ryggstöd, som kan justeras för att ge dig rätt träningsposition. Fotremmarna på pedalerna håller dina fötter stabila när du cyklar. Överskrid inte dina gränser: Håll koll på din puls via handsensorerna eller via en trådlös pulsmottagare.Med ett svänghjul på 11 kg genererar du en maximal effekt på 350 watt. Välj mellan 32 motståndsnivåer och följ ett av de 20 träningsprogrammen. E50R säkerställer ett skräddarsytt träningspass: Med ergometern bygger du upp wattstyrkan i stegen. På så sätt tränar du alltid på din egen nivå. Fördelar med Tunturi E50R Sittcykel Komfortabel fitnesscykel med inbyggd ergometer Ergonomisk träning 32 motståndsnivåer, 20 program Praktisk hållare till surfplattan,paddan eller smartphone Anpassa dina täningspass via appar (Kinomaps och iConsole+ Training)
  • Gymstick PRO20.0 Recumbent Bike, Motionscykel

    REA
    Gymstick PRO20.0 Recumbent Bike, Motionscykel
    Designad för gym, högkvalitativa gymnastikpro20.0-liggande cykel levererar utmärkt prestanda och återupplivning! Mångsidiga träningsprogram är lämpliga för krävande användning både i hemmet och gymnasiet. 32 Motståndsnivåer, en mycket smidig vägkänsla och mångsidiga träningsprogram uppfyller även de mer krävande användarens utbildningsbehov. Den robusta ramen, speciellt tillverkad kam och starkt motstånd tillåter intensiv träning även med stora motstånd. Den bekväma och ergonomiska körpositionen kan lätt hittas tack vare det väljusterbara sätet med ryggstöd. På den tydliga och lättanvända LED-matrisdisplayen kan du enkelt spåra utvecklingen av din träning. De 12 förinställda programmen möjliggör målorienterad utbildning. Polar-kompatibelt hjärtfrekvens svar jag tog för att möjliggöra exakt
  • Motionscykel Finnlo Maximum Recumbent Bike RB 8000

    Recumbent Bike från FINNLO MAXIMUM är en professionell sittande motionscykel på upp till 200 watt. Den är robust och hållbar för att tåla hård träning under många år. Precisionskullagret ger en harmonisk rotation och det högkvalitativa induktionsbromssystemet uppfyller klass HA.Intensiteten kan ställas in exakt på mellan 25–200 watt (uppfyller standarden DIN SS-EN 957 för träningsredskap) och träningen kan även ske pulsstyrt. Pulsen mäts med handpulssensorerna eller genom den integrerade Polar-kompatibla pulsmottagaren för bröstbälten (tillval). 10 träningsprogram för varierande och motiverande träning.Alla träningsdata visas överskådligt på den stora LED-skärmen med 24x10 punktmatris. Du kan även utföra ett fystest på FINNLO MAXIMUM Recumbent Bike RB 8000.En integrerad generator förser träningsdatorn, fläkten och den elektromagnetiska bromsen med den energi som krävs. Det gör att du kan träna överallt och oberoende av strömkälla.Sätet kan ställas in i 14 olika lägen för att passa alla. Träningen på den sittande motionscykeln sker i en halvliggande position, vilket avlastar ryggen och är skonsamt för lederna. Det ger träning med extra hög komfort.

Vad utmärker en liggande motionscykel?

  • Ergonomisk sittställning: Ryggen avlastas, vilket gör den skonsam för personer med ryggproblem eller dålig hållning.
  • Mindre belastning på leder: Knän och höfter jobbar i en horisontell rörelse, vilket kan vara lindrigare än på upprättstående cyklar.
  • Stabil och trygg: Konstruktionen ger en stadig känsla – du slipper oroa dig för balansen.
  • Bra för längre pass: Komforten i sätet gör att många orkar hålla igång längre tid.

Nackdelar?

Eftersom ramen är utdragen i längdriktning kräver cykeln större utrymme än en vanlig motionscykel. Den bakåtlutade positionen gör att bål- och coremuskler inte engageras lika mycket så kompletterande träning kan behövas.