Löpband

Köpråd för löpband hemma

Här kommer några av våra råd kring köp av löpband. Utgå från vilken typ av löpare och löpträning du vill kunna göra.

Undvik de billigaste löpbanden om du vill ha hållbart

Som med så mycket annat är det mycket så att man får det löpband man betalar för. Kvalitén och hållbarheten är i regel mycket bättre på de dyrare banden. Det finns enkla och billiga löpband på Rusta, Jula , Biltema och andra lågprisbutiker. Det finns dock en anledning till varför en löpmaskin från den typen av butiker sällan vinner Bäst-i-test utmärkelser.

En van löpare känner direkt att det är dålig kvalité och många av dessa band har för svag motor. Det märks speciellt när man tar i lite extra då bandets rullning lätt blir oregelbunden och hackig. Dessa duger utmärkt till att gå promenader och köra lättare jogg på.

Om målet däremot är att bli en bättre löpare se då till att du har nåt att växa med. Som exempel kan vi ta Viking Sports promenadband som maximalt klarar farter på 10 km/h. Vill du springa milen under 60 minuter kommer du att springa ifrån ditt band.

Löpband från Titan är populärast här på sajten och det på grund av deras höga kvalité. Många gillar också Master Fitness löpband T25 som är ett bra budgetval utan att tumma på funktioner, löpyta och teknik.

Ett tips för dig som vill hålla nere kostnaden är att köpa ett begagnat löpband av bättre kvalitet. Bara för att det är listat som begagnat behöver det inte vara förbrukat. En del köper löpningsband men sen kommer träningen av sig och de vill sälja bort löpbandet som bara står och samlar damm.

Löpband för intervaller

Om du vill kunna köra intervallpass bör du se till att köpa en maskin som har en stark motor och ett band med stor yta. När man tar ut steget i snabba löpningar vill man inte riskera att sätta foten utanför bandet. Det för med sig stora risker för skador och din löpning blir hämmad om du inte kan ta ut löpsteget som du vill.

Det går såklart att manuellt hålla på och öka farten men det underlättar om ditt löpband har inställningsmöjligheter för just intervaller. De riktigt avancerade löparbanden kan känna av din löpfart och anpassa farten på rullbandet utifrån det. När du gasar på så gasar även motorn. Den typen av professionella löpband är de bästa för just intervallträning och träning i höga farter.

Ett annat sätt att öka ansträngningsgraden på är att springa i motlut. Det är inte alla löpträningsband som man kan ändra lutningen på, men det finns några. Våra favoriter för rejäl träning i uppförsbacke (och nerför) är löpbanden från NordicTrack. Där finns extrema X9i som tillåter ända upp till 40% lutning! Master Fitness XT500 löparband klarar nedförslut på -3 grader.

Välj rätt storlek på ditt löparband

En viktig aspekt att ta hänsyn till vid val av löparband är dess storlek och den yta hemma som du kan ha den på. Det finns hopfällbara löpband som tar liten plats vid förvaring. Du kan t.ex. fälla ihop det och skjuta in det under sängen eller soffan. Kolla isåfall måtten både uppfällbart och ihopfälld så att du är säker på att det får plats.

Andra populära träningsmaskiner för hemmabruk

- Spinningcykel

- Roddmaskin

- Trappmaskin

- Konditionsmaskiner