Roddmaskin

Att träna rodd är bra både för muskelstyrka, musklernas uthållighet och konditionen. Med en roddmaskin kan du göra din träning när som helst hemma. Köper du en maskin med display och mätfunktioner blir det extra roligt då du kan utmana dig själv och andra. Med roddmaskinerna från Concept 2 kan du ansluta med USB och dator till nätet och tävla mot andra.

En del roddmaskiner visar också förbränning för den som är intresserad av det. Det bästa sättet att mäta kaloriförbrukning är med en rätt inställd pulsklocka och pulsband.

Träna rodd hemma

För att enkelt kunna träna rodd hemma, kanske till och med varje dag, underlättar det om man äger en träningsmaskin. Här finns utbudet av roddmaskiner samlade från flera olika märken och sportbutiker. En del är enkla och lite billigare. Andra är mer avancerade och har olika träningsprogram för att kunna variera din roddträning. Vilken maskin som är den bästa för dig, det avgör du.

Populärt inom roddmaskin

  • Master R610 Black

    Master R610 Black
    Bästa budgetval enligt Bäst-i-test.se! Detta är en mycket kompakt och smidig roddmaskin för effektiv hemmaträning. För att vara väl anpassad till hemmaträning går givetvis denna roddmaskin att fällas ihop och lätt förvaras när den inte används. För att justera motståndet vrider du på en ratt och styr då precis vilket motstånd du vill träna med. Master R610 är alltså en mycket prisvärd roddmaskin för dig som vill komma igång ordentligt med träningen och samtidigt enkelt kunna förvara din roddmaskin mellan träningspassen. Tänk på att en maskin aldrig står helt stilla vid användning, vilket gör att golvet kan skadas trots att träningsmaskinen har fötter. Många svettas och spiller vatten under träningspassen vilket kan skada golvet om det är känsligt för
  • Roddmaskin Accord

    Roddmaskin Accord
    Produktinformation  Rodd är en träningsform som aktiverar en stor del av kroppens muskler. Detta gör att du snabbt kan komma upp i träningspuls och få en effektiv träning på relativt kort tid. Denna modell på roddmaskin med roddhandtagen ut på sidorna ger en naturlig och behaglig roddrörelse. Fotstöden är försedda med remmar för att hålla fötterna säkert på plats, ett bra vadderat säte som glider fram/tillbaka under dina roddtag. Unikt för denna roddmaskin är att även lutningen på ramen/glidskenan kan ställas in för att öka eller minska belastningen utöver de hydrauliska kolvarna. Fakta och egenskaperLCD display som visar tid, antal roddtag, antal roddtag per minut, totalt antal roddtag, kaloriförbrukning alt växla mellan alla dessa värden (SCAN)Hydrauliskt motstånd12 motståndsnivåerGlidskenan ställbar i 3 nivåer för att reglera motstånd ytterligareMått 132x159x70 cmHopfällbar för att spara platsMått hopfälld 95x48x28 cmVikt 24 kgMax användarvikt 120 kg   
  • Rio Roddmaskin

    Rio Roddmaskin
    Produktinformation  Unik roddmaskin med möjlighet till många olika övningar utöver vanlig rodd. Rio Roddmaskin har en konstruktion med tre kraftiga gummiband gör att man t.ex. kan koppla på två separata handtag och göra flera olika övningar för att träna tex biceps, triceps, bröst, rygg mm (se bild). Uppfällbar glidskena gör att den tar mindre plats då den inte används.   Fakta och egenskaper &bullDisplay som visar tid, totalt antal roddtag, roddtag/min (genomsnitt) samt kaloriförbrukning&bullModern roddmaskin med motstånd genom kraftiga gummiremmar ger tyst gång och jämnt motstånd&bull3 motståndsnivåer&bullBekvämt säte&bullStabil ram med sandblästrad finish &bullMöjlighet till dubbla handtag som ger er många olika övningar&bullVanligt roddhandtag medföljer, andra handtag är tillbehör.&bullUppfällbar, tar liten plats när den inte är i bruk&bullMått: LxBxH: 190x49x57 cm &bullMått uppfälld: LxBxH: 94x44x128 cm &bullVikt 17 kg&bullMax användarvikt 120 kg&bullMax längd på användare 185 cm 
  • Master R6030 Black

    Master R6030 Black
    Bästa mellanklassval enligt Bäst-i-test.se! R6030 är en roddmaskin byggd för hemanvändning både för nybörjaren och den vältränade. R6030 är både luft- och magnetbromsad, vilket garanterar kraftfullt maximalt motstånd och möjliggör träning med program (t ex intervall) vilket är unikt i den här prisklassen. Master R6030 är en innovativ roddmaskin med vilken Master har lyckats efterlikna riktigt rodd på ett bättre sätt än något annat varumärke har lyckats tidigare. Roddmaskinen har mindre avstånd mellan fotplattorna och en högre sittställning än traditionella maskiner, vilket gör att den efterliknar riktigt rodd på ett betydligt bättre sätt än andra roddmaskiner på marknaden. De rörliga hälstöden på fotplattorna gör att fötterna får en stabil och flex

Fler tips på roddmaskin

  • Roddmaskin Ocean

    Roddmaskin Ocean
    Kompakt roddmaskin som ändå passar långa användare. För träning i hemmet. Motståndet justeras manuellt i 8 nivåer. ProduktinformationTransporthjulen gör att du enkelt kan flytta roddmaskinen och t.ex. träna framför ditt favoritprogram på TV - Spara tid. Uppfällbar glidskena gör att den tar mindre plats då den inte används. Fakta och egenskaperModern roddmaskin med magnetmotstånd ger tyst gång och jämnt motstånd8 motståndsnivåer för att hitta rätt motståndSvänghjul på 6 kgRörligt säte med lång glidskenaGlidskena 111 cm långDisplay som visar puls, tid, kaloriförbrukning och antal roddtag.Batteridriven display, kräver inte eluttagMått: LxBxH: 175x51x75 cmMått uppfälld: LxBxH: 85x51x118 cm Transporthjul fram för att enkelt kunna flyttasVikt 25 kgMax användarvikt 120 kgMax användarlängd 192 cm3 års garanti
  • TITAN LIFE Rower PRO R77. Commercial

    TITAN LIFE Rower PRO R77. Commercial
    Titan Life PRO R77 Air Rower erbjuder fantastiska funktioner och ger dig mycket för pengarna. Hela 2,8 kg fläkthjul med magnetiskt system ger 16 motståndsnivåer och en naturlig och smidig roddrörelse när du tränar till ett av de 28 träningsprogrammen, dessa program kan enkelt kan ställas in via konsolen utan att avbryta träningen för att hålla dig fokuserad och motiverad hela tiden. Med den lättanvända blå bakgrundsbelysna LCD-skärmen kan du med Titan PRO Air Rower enkelt se din vitala statistik, t.ex. tid, avstånd eller kalorierförbrukning, eller hålla koll på din pulshastighet med det praktiska trådlösa bröstbandet med en inbyggd trådlös pulsgivare. Extra funktioner som de inställbara fotstegen ger en behaglig, bekväm och effektiv träning. Display Tid Ja Dista
  • FTR 40 Rowing Machine

    FTR 40 Rowing Machine
    FTR 40 Rowing Machine - Högkvalitativ roddmaskin från Gymstick. Utrustad med multifunktionell dataskärm och mängder av funktioner. Robust roddmaskin med jämn gång. Stort och bekvämt säte. Fotplattor med reglerbara Velcro straps. Utrustad med en multifunktionell dataskärm. Datafunktioner som
  • Concept Cover till Modell D

    Concept Cover till Modell D
    Överdrag till Concept 2 model A, B, C eller D. (Ej kompatibel med en modell E eller Dynamic Indoor Rower). Tillverkad av polyester / vinyllaminat med kardborreflikar vid nederkanten. Vattentät och ger skydd mot damm och smuts. Lätt att rengöra.
  • Abilica QuickRower

    Abilica QuickRower
    Abilica Quick Rower - Roddmaskin från Abilica i stilren design och ihopfällbart utförande! Den har magnetstyrt motstånd som ger minimalt med störningar, vilket gör att maskinen lämpar sig perfekt för användning i alla miljöer. Abilica Quick Rowers dator visar dig tid, distans, frekvens och
  • Roddmaskin Master Fitness RX6040

    Roddmaskin Master Fitness RX6040
  • Roddmaskin Hammer Cobra XTR

    Roddmaskin Hammer Cobra XTR
  • Casall Rower R600 PRO

    Casall Rower R600 PRO
    R600 PRO är en roddmaskin för hemmaträning av högsta kvalitet. Uppdaterad från tidigare versionen genom förlängning av ram för bättre dragläge samt förbättrade fotpedaler. Den 47 kg rejäla ramen och icke-vikbara designen gör den extremt robust och stabil att använda. Motståndet regleras av det kombinerade magnetiska / luftmotståndet vilket ger ett bra jämnt motstånd och där en behaglig svalkande vind blåser mot dig hela tiden. Du kan använda ett bröstbälte (ingår ej) för att övervaka din träning och de 12 förinställda programmen ger dig bra träningsinspiration att välja på. R600 PRO är lämplig för seriösa och frekventa användare. Tänk på att en maskin aldrig står helt stilla vid användning, vilket gör att golvet kan skadas trots att träningsmaski
  • Roddmaskin Cobra XTR

    Roddmaskin Cobra XTR
    Med denna roddmaskin är även pulsträning möjlig. Med den integrerade pulsmottagaren kan valfritt pulsband anslutas &ndash för en belastningsoptimerad träning. Dessutom får du personligt betyg på din träning. Med roddmaskinen från HAMMER tränar du bekvämt: Sitsen är ergonomiskt utformad med kullager. Sätet glider lätt över glidskenan av aluminum. Efter träningen är denna maskin lätt att lägga undan och kan fällas ihop för att spara plats.Bröstrem som mäter puls är ej inkluderad. Fakta och egenskaperDisplay med många funktioner10 träningsprogram varav 4 pulsbaseradeTrådlös mottagare för pulsbälte (bältet är tillbehör)Magnetbroms för tyst gång16 motståndsnivåerVikt 37 kgMått 235x54x58 cmMått uppfälld 82x65x156 cm 
  • Roddmaskin Titan Life PRO R77 Air Rower

    Roddmaskin Titan Life PRO R77 Air Rower
  • Roddmaskin R6030 *Bästa mellanklassval 2018*, Master

    Roddmaskin R6030 *Bästa mellanklassval 2018*, Master
    Master R6030 är en stark, stabil och välbyggd roddmaskin som uppfyller alla de tänkbara krav som kan ställas av en hemanvändare. Roddmaskin R6030 är Masters största modell för hemmaträning.En vidareutvecklad modell som 2018 uppdateras med fjärrkontroll från roddhandtaget som gör det enkelt att reglera motståndet.Roddmaskinen har en aluminiumskenan på 50 cm sitthöjd vilket ger en bekväm träningshöjd. Pedalpositionerna ger en ergonomisk träningsposition eftersom pedalerna sitter förhållandevis tätt. Motståndet är dubbelverkande, vilket innebär både luft och magnetmotstånd. Denna modell fälls ihop med ett enkelt handgrepp. Detta är helt enkelt en toppmodell för hemmabruk.Roddmaskinen är av fullängd, vilket är en förutsättning för att även långa personer ska kunna träna effektivt och bekvämt.Utsedd av bäst-i-test.se till:Bästa mellanklassval 2018
  • Cambridge II Roddmaskin Svart

    Cambridge II Roddmaskin Svart
    Produktinformation Med en Cambridge II roddmaskin tränare du effektivt hela kroppen. Du kommer snabbt upp i träningspuls då stora muskelgrupper jobbar hårt, t.ex. ben och rygg. Med denna roddmaskin får du en prisvärd roddmaskin som ger den träning du behöver.  Motståndet justerat enkelt i 4 nivåer. När du inte längre använder den kan du fälla upp glidskenan och enkelt ställa undan den utan att roddmaskinen tar för mycket plats.En display ger dig hela tiden information om tid du tränat, antal roddtag, roddtag per minut, totalt antal roddtag samt din kaloriförbrukning. Det motiverar dig under träningen. Du kan komplettera din träning med t.ex. en magtränare.Underlagsmatta kan användas om man vill dämpa eventuella vibrationer i golvet.  Fakta och egenskaperTräningsdator m 5 funktionerBekvämt kullagrat säte4 motståndsnivåerMotstånd i form av gummibandssystemUppfällbar glidskena sparar platsMax användarvikt 120 kgVikt 19 kgMått LxBxH 173x44x53 cmMått uppfälld LxBxH 110x44x53 cm
  • Waterrower M1 HiRise

    Waterrower M1 HiRise
    Waterrower M1 HiRise Material: Rostfritt stål, skena av aluminiumDubbelskena: JaDator&hellip:
  • Roddmaskin Master Fitness R6050

    Roddmaskin Master Fitness R6050
  • Roddmaskin Cardio Fit R20, Tunturi

    Roddmaskin Cardio Fit R20, Tunturi
    Med Tunturi Cardio Fit R20 sätter du alla de viktigaste musklerna till arbete.Denna roddmaskin är hopfällbar för enkel förvaring i hemmet och med transporthjulen är den enkel att flytta fram till träning och flytta bort när den inte längre ska användas längre.Fotstödet är justerbara med säkerhetsremmar för att hålla fötterna på plats.På LCD-skärmen hittar du alla intressant data för din träning: såsom hastighet, tid, distans, drag per minut m.m. för att övervaka dina framsteg.Med 4 st motståndsnivåer kan du välja det motstånd som passar dig bäst oavsett om du är nybörjare eller en mer förfaren träningsentusiast.Den stora aluminiumräslan och ergonomiska sätet bidrar i kombination till att rörelserna blir så smidiga och behagliga som möjligt.
  • Roddmaskin Reebok Rower GR - Black

    Roddmaskin Reebok Rower GR - Black
  • Roddmaskin R20 Compentence, Tunturi

    Roddmaskin R20 Compentence, Tunturi
    Denna maskin är uppfällbar för kompakt förvaring i hemmet och med transporthjulen kan du enkelt ta fram vid träningsdags och skyffla undan igen när den inte används.Fotplattorna har säkerhetsremmar som håller fötterna på plats under rörelserna.Den tydliga 5.5 tums LCD-displayen ger dig all den information du behöver. Via trådlös mätning kan du övervaka din puls under träningen.
  • Kettler Favorit Roddmaskin

    Kettler Favorit Roddmaskin
    .
  • Abilica TurbineRower Roddmaskin

    Abilica TurbineRower Roddmaskin
    Produktinformation  Abilica TurbineRower Roddmaskin är en stilfull roddmaskin med fysisk storlek som är anpassad till den skandinaviska marknaden. Bra variation med 8 motståndsnivåer styrs genom att justera luftflödet. Sätesskena i aluminium ger lugn och bekväma rörelser. Hopfällbar ram för enkel och praktisk förvaring. Maxvikten går upp till hela 130kg och själva roddmaskinen väger bara 35kg vilket gör den smidig att ta fram när tiden finns till. Displayen visar en hel rad av information som är bra att ha koll på under träningen. Fakta och egenskaperDisplay med kaloriförbrukning, tid, distans, nedräkning, hastighet, antal roddtag och frekvens. Manuellt reglerbart mostånd i 8 nivåerLuftmotståndBatteridriftMått 220x48x88 cmMått uppfälld 130x45x148 cmVikt 35 kgMax användarvikt 130 kg
  • TITAN LIFE ROWER R65

    TITAN LIFE ROWER R65
    Modellnamn  TITAN LIFE R65 Modellnummer  270-200043     Specifikationer&hellip:
  • Roddmaskin Aquon Evolution, Finnlo by Hammer

    Roddmaskin Aquon Evolution, Finnlo by Hammer
    En roddmaskin från Finnlo by Hammer som ger både ett intensivt motstånd och simulerar på ett realistiskt sätt känslan av att ro på vatten.Med Aquon Evolution kan du aktivera uppemot ungefär 90% av kroppens muskulatur och verkar för högre uthållighet och utöver att stärka hjärt- och kärlsystemet finns det även möjlighet att förbättra din kropps hållning och kan även leda till viktnedgång.Denna modell har en extra lång aluminiumskena på 135 cm och där sportsitsen med kullager glider över aluminiumskenan vilket ger extra smidiga och snabba rörelser. Plattorna har ett avstånd på 9 cm vilket bidrar till den naturliga och mer realistiska roddkänslan.Den extra långa draglinan på 182 cm gör det möjligt även för personer som är upptill 2 meter långa att använda denna träningsmaskin. Med den välbelysta och tydliga LCD-displayen är det inga problem att ta del av intressant information för ditt träningspass från samtliga roddpositioner.Denna modell lämpar sig både för hemmabruk och lätt kommersiellt bruk.
  • Concept2 Model D with PM5

    Concept2 Model D with PM5
    Högkvalitativ träningsutrustning från Concept2! Modell D är en roddmaskin som effektivt ger dig en helkroppsträning som känns! Förbättra kondition och styrka på ett smidigt sätt oberoende av väder eller gymmets öppettider. Den smidiga konstruktionen gör roddmaskinen lätt att förvara!
  • Concept 2 Dynamic Indoor Rower

    Concept 2 Dynamic Indoor Rower
    Dynamic Indoor Rower är utformad för att uppfylla särskilda träningsbehov hos roddare. Skillnaden mellan denna maskin och modell D eller E är att när du ror, görs rörelsen mest med fötterna istället för sitsen. Sitsen är också fri att röra sig, men på grund av fysiken i rodd är sätets rörelse minimal. Dynamic Indoor Rower ger en närmare känsla av att ro en båt på vattnet. Display Tid Ja Distans Ja Hastighet Ja Energi/kcl Ja Puls Ja Drag per minut (RPM) Ja Användarprogram Ja Watt Ja Program Ja Tekniska detaljer Motstånd Luftmotstånd Fällbar skena - Trådlös pulsmottagning Ja (pulsbälte ingår ej) Praktiska detaljer Transporthjul Ja Mått L x B x H 193 x 61 x 53 (sitsen) cm Vikt 42 kg Max användarvikt 227 kg Garanti Användning i hemmiljö 1 års garanti 3 års r
  • Abilica QuickRower

    Abilica QuickRower
    Oavsett om du ror snabbt eller långsamt är Abilica QuickRower roddmaskin perfekt för hemmaträning. Magnetstyrt motstånd ger minimalt med störningar, vilket gör att maskinen lämpar sig perfekt för användning i alla miljöer. Motståndet justeras enkelt genom att vrida på motståndshjulet vilket ger snabb respons. Stilrent design och ett hopfällbart utförande gör att du aldrig behöver skämmas för din QuickRower och att den aldrig tar upp onödigt med plats. Dator visar tid, distans, frekvens och antal brända kalorier. Tänk på att en maskin aldrig står helt stilla vid användning, vilket gör att golvet kan skadas trots att träningsmaskinen har fötter. Många svettas och spiller vatten under träningspassen vilket kan skada golvet om det är känsligt för fukt. Tränin
  • Kettler AXOS Roddmaskin

    Kettler AXOS Roddmaskin
    Bremsesystem: 8 niveauer via manuel magnet belastning som justeres&hellip:
  • Waterrower Mat

    Waterrower Mat
    Waterrower Mat Storlek L x B: 90 x 36 cm 
  • WaterRower Classic

    WaterRower Classic
    WaterRower Classic roddmaskin är handgjord av solid amerikansk svart valnötträ och avslutas med en lätt ytbehandling i dansk olja. Trä är ett utmärkt material för roddmaskiner på grund av förmågan att absorbera ljud och vibrationer som förstäker WaterRowers smidiga och tysta gång. Classic har, liksom alla WaterRowers, patenterad WaterFlywheel-teknik, oöverträffad i sin replikering av vattenmotståndet som känns vid rodd. Amerikansk svart valnöt, som allt trä som används i WaterRower-konstruktion, är ett premiumhårdträ med otrolig livslängd och stabilitet. WaterRower är engagerad i miljön och endast virke från hållbart förvaltade skogar där tillväxten överstiger borttagningen med 229% används i konstruktionen. Maxlängd användare, innersöm: 96½ cm Tränin
  • Roddmaskin Master Fitness R6030

    Roddmaskin Master Fitness R6030
  • Roddmaskin Modell D *Bäst i test 2017*, svart, Concept2

    Roddmaskin Modell D *Bäst i test 2017*, svart, Concept2
    Roddmaskin Concept2, troligen den mest kända roddmaskinen för proffsbruk!ver 30 års produktutveckling och testvinnare i ett många erkända tidningar världen över.Roddmaskin Modell D är en roddmaskin som kännetecknas av hög tillförlitlighet och extra bra hållbarhet. Den behagliga känslan i roddraget skapas tack vare det gedigna och välbalanserade svänghjulet som bromsas upp av luftmotståndet. Motståndet regleras steglöst, ju hårdare du drar, desto mer motstånd kommer du att känna. Slejdbanan i aluminium glider lätt så man får med hela kroppen i roddrörelsen. Roddhandtaget är ergonomiskt utformat för att ge bättre fäste. Båda modellerna går att dela för att ställa undan. Perfekt lämpad för att ge kroppen, hjärtat och lungorna en stärkande omgång. Monitorarmen på modell D är justerbar så du kan placera bildskärmen där du föredrar.Monitorn, PM5 har svensk display som ger dig korrekta uppgifter för varje roddtag. Bakgrundsbelysning för ökad synlighet, kompatibel med USB-minne för enkel lagring dina träningsdata. Du kan även övervaka din puls om du använder trådlöst pulsbälte med Bluetooth smart.Denna roddmaskin är svart, finns även Modell D i ljusgrå.Utsedd av bäst-i-test.se till:Bäst i test 2017
  • Roddmaskin Rivu, inSPORTline

    Roddmaskin Rivu, inSPORTline
    En kraftig roddmaskin från inSPORTline av professionell standard som klarar en maxbelastning på hela 150 kg och erbjuder ett stabilt motstånd i 16 olika nivåer.Roddmaskinen Rivu har en skena på som är 140 cm lång och har en uppfällbar design för en mer praktisk förvaring när den inte används och med transporthjulen är det lätt att rulla undan den när den inte används. Har dessutom även designats med ett utjämningssystem som kan kompensera för eventuella ojämna golvytor.På en tydlig och lättläst LCD-display kan du övervaka alla intressanta värden för din träning och med möjlighet till att delta i 17 st olika träningsprogram varav 1 program även är pulsbaserat. Pulsmätning sker via trådlöst pulsbälte som ingår i köpet.inSPORTlne Rivu har en konstruktion som gör sig utmärkt på företag, gym och även för de som vill ha extra tuff utrustning i hemmet.
  • Waterrower SlimBeam

    Waterrower SlimBeam
    Waterrower SlimBeam
  • Roddmaskin QuickRower, Abilica

    Roddmaskin QuickRower, Abilica
    Oavsett om du ror snabbt eller långsamt är Abilica QuickRower roddmaskin perfekt för hemmaträning.Magnetstyrt motstånd ger minimalt med störningar, vilket gör att roddmaskinen lämpar sig perfekt för användning i alla hemmiljöer. Motståndet justeras enkelt genom att vrida på motståndshjulet vilket ger snabb respons. Stilrent design och ett hopfällbart utförande gör att du aldrig behöver skämmas för din QuickRower och att den aldrig tar upp onödigt med plats. Dator visar tid, distans, frekvens och antal brända kalorier.
  • Roddmaskin Finnlo Aquon Waterflow

    Roddmaskin Finnlo Aquon Waterflow
  • Master R6050 Black

    Master R6050 Black
    Master R6050 är en vidareutveckling av roddmaskinen Master R6040. Exempel på förbättringar är att R6050 är förstärkt för att klara ännu tuffare användning, 40% kraftigare motstånd samt att aluminiumskenan är klädd med rostfritt stål. R6050 lämpar sig lika bra för hemmaträning som för företagsgymmet eller rehabavdelningen. Denna roddmaskin lämpar sig även för mindre gym. R6050 har både luft- och magnetbromsad vilket gör att din träning blir ännu mer flexibel. Roddmaskinen är av fullängd, vilket är en förutsättning för att även långa personer ska kunna träna effektivt och bekvämt. R6050 har en IR/RemoteControl inbyggd i handtaget samt en 2,4kHz pulsmottagare för användning av trådlöst pulsmätning. Pulsbälte köpes separat. Tänk på att en maskin al
  • WaterRower S1 Stainless Steel

    WaterRower S1 Stainless Steel
    WaterRower S1 Stainless Steel Material: Rostfritt stål DubbelskenaDisplay:&hellip:
  • Rodd R 6040

    Rodd R 6040
    Fakta och egenskaper Blå LCD display med bakgrundsbelysning som har många funktioner och visar bland annat tid, distans, kaloriförbrukning, drag per minut, totalt antal drag, Puls samt växlande visning av alla värden.16 motståndsnivåer som justeras elektroniskt18 kg svänghjul garanterar en jämn gångMagnetiskt/luftmotstånd Trådlöst fjärrkontroll i handtaget via IR15 träningsprogram optimerar och inspirerar din träning3 Pulsstyrda träningsprogram som automatiskt reglerar motståndet efter din puls för optimal träning.Mottagare för trådlöst pulsbälte 2,4 GHzErgonomiskt utformad sadel med kullagrade hjul Uppfällbar för att spara platsMottagare för trådlöst pulsbälte. (Pulsbältet köps separat)Transporthjul för att enkelt kunna flyttasRobust konstruktion, tål 4 timmars användning per dag i gymPedalremmar för att låsa fötternaLång glidskena för att även passa långa användareUppfällbar för att spara platsSitthöjd: 35 cm.Max användarvikt 150 kgMått LxBxH 237x50x91 cmVikt 44 kg  
  • Roddmaskin Ocean, inSPORTline

    Roddmaskin Ocean, inSPORTline
    En kompakt roddmaskin från inSPORTline för intensiva träningpass i ditt hemmagym!Levereras i stabil stålkonstruktion med magnetiskt motstånd i 8 olika nivåer och för smidigare förvaring i hemmet har Ocean både transporthjul och möjligheten att fällas ihop.Har försetts med skön sittdyna i polyuretan och justerbara sälerhetsremmar på pedalerna för att hålla foten på plats.
  • Roddmaskin Titan Life Rower Trainer R10

    Roddmaskin Titan Life Rower Trainer R10
  • Roddmaskin Master Fitness R610

    Roddmaskin Master Fitness R610
  • Roddmaskin Modell D *Bäst i test 2017*, ljusgrå, Concept2

    Roddmaskin Modell D *Bäst i test 2017*, ljusgrå, Concept2
    Roddmaskin Concept2, troligen den mest kända roddmaskinen för proffsbruk!ver 30 års produktutveckling och testvinnare i ett många erkända tidningar världen över.Roddmaskin Modell D är en roddmaskin som kännetecknas av hög tillförlitlighet och extra bra hållbarhet. Den behagliga känslan i roddraget skapas tack vare det gedigna och välbalanserade svänghjulet som bromsas upp av luftmotståndet. Motståndet regleras steglöst, ju hårdare du drar, desto mer motstånd kommer du att känna. Slejdbanan i aluminium glider lätt så man får med hela kroppen i roddrörelsen. Roddhandtaget är ergonomiskt utformat för att ge bättre fäste. Båda modellerna går att dela för att ställa undan. Perfekt lämpad för att ge kroppen, hjärtat och lungorna en stärkande omgång. Monitorarmen på modell D är justerbar så du kan placera bildskärmen där du föredrar.Monitorn, PM5 har svensk display som ger dig korrekta uppgifter för varje roddtag. Bakgrundsbelysning för ökad synlighet, kompatibel med USB-minne för enkel lagring dina träningsdata. Du kan även övervaka din puls om du använder trådlöst pulsbälte med Bluetooth smart.Denna roddmaskin är ljusgrå, finns även Modell D i svart.Utsedd av bäst-i-test.se till:Bäst i test 2017
  • TITAN LIFE PRO R77 Roddmaskin

    TITAN LIFE PRO R77 Roddmaskin
    .
  • Waterrower Oxbridge S4 i Körsbärsträ

    Waterrower Oxbridge S4 i Körsbärsträ
    Waterrower - Oxbridge Cherry Material: Ädelt körsbärsträDator: LCD-displayFunktioner:&hellip:
  • Roddmaskin Air Kobuko, inSPORTline

    Roddmaskin Air Kobuko, inSPORTline
    En elegant roddmaskin från inSPORTline med luftbaserat och magnetmotstånd i 8 olika nivåer.Med en extra lång stålskena på 125 cm passar denna maskin också för personer som är så långa som 195 cm. Sitsen är anatomiskt konstuerad och tillverkat i konstläder med extra tjock stoppning som ger hög komfort under träningspasset. Inkluderar även lättläst display där du kan övervaka alla intressanta värden för ditt träningspass som distans, tid, kaloriförbränning, antal drag och din puls som mäts genom ett trådlöst pulsbälte som ingår i köpet.Air Kobuko har även försetts med praktiska transporthjul så att du enkelt kan skyffla undan maskinen när den inte används och fälls enkelt samman så att den inte tar för mycket förvaringsutrymme i ditt träningsrum samt har även designats med ett utjämningssystem som kan kompensera för eventuella ojämna golvytor.
  • WaterRower M1 HiRise

    WaterRower M1 HiRise
    WaterRower M1 HiRise är en fullständig kommersiell modell med en något högre insteg (500mm / 20 ) än M1 LoRise (300mm / 12). Ramen är konstruerad av pulverlackerad aluminium. * Alla modeller i M-serien är utrustade med 17 standardhandtag. Maxlängd användare, innersöm: 96½ cm Tänk på att en maskin aldrig står helt stilla vid användning, vilket gör att golvet kan skadas trots att träningsmaskinen har fötter. Många svettas och spiller vatten under träningspassen vilket kan skada golvet om det är känsligt för fukt. Träningsmaskinen kan vara känslig för statisk elektricitet, vilket en underlagsmatta skyddar bra emot. Vi på Träningsmaskiner. com rekommenderar därför alla våra kunder att ha någon form utav golvskydd under sin maskin. Ingår i leveransen Manual Sifo
  • Roddmaskin R6050, Master

    Roddmaskin R6050, Master
    En stor och kraftig magnet &: luftbromsad roddmaskin för kommersiell användning.R6050 är den uppdaterade versionen av R6040 och har 40% mer motstånd, starkare returfjäder uppgraderade lager, 3 gånger starkare ram och fotplattor. Aluminiumskenan har rails i rostfritt stål vilket skyddar aluminiumen. Sitsen har fler hjul med bättre kullager vilket gör att sitsen löper mjukare. Skenan är även isolerad invändigt vilket dämpar ljuden från sitsen. Denna kraftiga roddmaskinen är även utrustad med fötter som kan bultas i golvet.En vidareutvecklad modell som 2018 uppdateras med fjärrkontroll från roddhandtaget som gör det enkelt att reglera motståndet.Pulsmottagare på 2,4 GHz finns i datorn, (pulsband finns som tillval).Roddmaskinen är av fullängd, vilket är en förutsättning för att även långa personer ska kunna träna effektivt och bekvämt.
  • Hammer Rower Water Stream

    Hammer Rower Water Stream
    Som på vattnet, men hemma i ditt vardagsrum! Med vår roddmaskin Water Stream från HAMMER känns roddträningen hemma som på riktigt – oavsett årstid och väderförhållanden. För i stället för de vanliga motståndssystemen som hydraul-, magnet- och luftmotstånd eller en kombination av dessa, använder sig Water Stream av vattenmotstånd. Roddrörelsen blir realistisk och ljudet av vattnet får dig att känna dig som om du skulle vara på närmaste sjö. Effektiv träning för en bättre kondition och hälsa Ro bort arbetsdagens stress eller utmana dig själv med ett intensivt roddpass – roddmaskinen Water Stream från HAMMER är den perfekta träningspartnern för dina individuella träningsmål. Rodd är ett av de mest effektiva träningspassen där du tränar hela kroppen, b
  • Roddmaskin Modell E (PM5), svart, Concept2

    Roddmaskin Modell E (PM5), svart, Concept2
    Roddmaskin Concept2, troligen den mest kända roddmaskinen för proffsbruk!ver 30 års produktutveckling och testvinnare i ett många erkända tidningar världen över.Roddmaskin Modell E är en roddmaskin som kännetecknas av hög tillförlitlighet och extra bra hållbarhet. Den behagliga känslan i roddraget skapas tack vare det gedigna och välbalanserade svänghjulet som bromsas upp av luftmotståndet. Motståndet regleras steglöst, ju hårdare du drar, desto mer motstånd kommer du att känna. Slejdbanan ligger högre över golvet än på modell D, vilket underlättar när man ska kliva på och av roddmaskinen. Höjdökningen har kompenserats med kraftfullare stålben som ger ökad stabilitet. Armen till monitorn är av aluminium och i fast position. Du kan justera vinkeln på displayen för behov.Monitorn, PM5 har svensk display som ger dig korrekta uppgifter för varje roddtag. Bakgrundsbelysning för ökad synlighet, kompatibel med USB-minne för enkel lagring dina träningsdata. Du kan även övervaka din puls om du använder trådlöst pulsbälte med Bluetooth smart.Denna roddmaskin är i svart, finns även Modell E i ljusgrå färg.
  • Roddmaskin PowerMaster, inSPORTline

    Roddmaskin PowerMaster, inSPORTline
    En roddmaskin från inSPORTline i solid stålkonstruktion med kompakt design för smidig träning i hemmet.PowerMaster har ett hydrauliskt motstånd och klarar en maxbelastning på hela 120 kg och har justerbara fotremmar där fram. Med den lilla skärmen kan du enkelt och praktiskt hålla koll på din träningstid, antal drag och även kaloriförbränning.
  • Concept Cover till Modell E

    Concept Cover till Modell E
    Överdrag till Cocnept 2 modell E. Tillverkad av polyester / vinyllaminat med kardborreflikar vid nederkanten. Vattentät och ger skydd mot damm och smuts. Lätt att rengöra.
  • FitNord Oceans 300 Rowing machine

    FitNord Oceans 300 Rowing machine
    Oceans 300 är en roddmaskin för aktiva motionärer. Den kombinerar väldigt stadig roddkänsla och robust design med ett elegant utseende. Oceans 300:s 8-stegs motstånd kombinerad med luftmotstånd ger en kontinuerlig förstklassig naturlig känsla till roddträningen. Luftmotståndet ger utmaning även för den mest krävande roddtränaren, eftersom motståndet ökar enligt hur kraftigt användaren ror maskinen. Enheten är mycket robust, men ändå lätt att flytta och förvara tack vare att den kan fällas ihop. Enhetens robusta ram och aluminiumskena medför den stadighet i rodden som hård träning kräver. FitNord Oceans 300 är sportigt och elegant utformad. Dessutom har enheten många bekvämlighetsfunktioner som mångsidig fotstödsjustering och tablettspänning i tabletthålla
  • Roddmaskin Hammer Cobra XTR Plus

    Roddmaskin Hammer Cobra XTR Plus

Vilka muskler tränas när man kör roddmaskin?

En roddrörelse med rätt teknik kan delas in i tre olika faser. Dessa faser involverar olika muskler och ger därför en allsidig träning.

Isättningsfasen är den då man befinner sig närmast roddmaskinens display, längst fram. Hade du varit på sjön med åror hade det varit den fas då du sätter ner årorna i vattnet. Sätesmusklerna jobbar främst här, tillsammans med lårens fram- och baksida. Ländryggen jobbar också men statiskt.

Mellanfasen är den del då man åker bakåt längs rälsen. Här jobbar lårens fram- och baksidor mycket med att trycka från på plattan. Sätesmusklerna jobbar även med men inte lika mycket som under isättningen.

Under avslutningsfasen kopplas överarmarna in och de breda ryggmusklerna får jobba dynamiskt. Vill man isolera och trötta ut armmusklerna lite extra kan man sitta still med sträckta ben och bara jobba med avslutningsfasen.

Förbränning av kalorier i roddmaskinen

Är du en som vill träna för att bränna kalorier? Roddmaskinen är ett bra sätt att göra det på. Det är en bättre träningsmaskin än spinningcyklar tack vare att du aktiverar fler muskelgrupper. Däremot kan det inte mäta sig med löpning som toppar ligan. Anledningen är att rörelser där man bär upp sin egen kroppsvikt förbränner generellt mer kalorier.

Roddmaskinen ligger kring 600 kcal per timme, cykel på 500 kcal och löpning på ca 700 kcal/h. Men tänk på att det är träningen som blir gjord som räknas och är det roligt blir det lättare att bränna kalorier. Om du inte gillar att cykla eller springa på löpband, men tycker om rodd. Då är det en roddmaskin du ska skaffa dig. Om du har en hemma kan du enkelt träna roddmaskin varje dag.

Maskin med magnetiskt motstånd eller luftmotstånd?

När man jämför olika roddmaskiner ser man ganska omgående att det finns olika typer av tekniker för att skapa motstånd i maskinen. Dessa återspeglas i regel i priset på roddmaskinen. De allra billigaste maskinerna du kan köpa på Rusta, Jula eller liknande lågprisbutiker kan vara konstruerade med hydrauliskt motstånd eller gummiband. Det är maskiner som mest troligt kommer gå sönder ganska fort.

Vi rekommenderar att åtminstone gå upp till budgetklassen (3000 - 6000 kr) som använder magnetiskt motstånd. I premiumklassen (+7000 kr) används magnetmotstånd i kombination med luftmotstånd eller bara luft enskilt. Prestandan och känslan i roddrörelsen med din roddmaskin bestäms till mångt och mycket på vilken teknik som finns under skalet.

Rekommenderade märken

De tre tillverkare som vi rekommenderar och som håller hög kvalité är:

Hopfällbar roddmaskin

Om du har ont om plats hemma ska du inte låta det stoppa dig från att köpa en roddmaskin. Det finns några modeller som faktiskt är hopfällbara. Med integrerade transporthjul kan du dessutom enkelt rulla undan ekipaget när du är klar med träningen. Vi rekommenderar att titta närmare på:

ileadileadilead