Roddmaskin

Att träna rodd är bra både för muskelstyrka, musklernas uthållighet och konditionen. Med en roddmaskin kan du göra din träning när som helst hemma. Köper du en maskin med display och mätfunktioner blir det extra roligt då du kan utmana dig själv och andra. Med roddmaskinerna från Concept 2 kan du ansluta med USB och dator till nätet och tävla mot andra.

En del roddmaskiner visar också förbränning för den som är intresserad av det. Det bästa sättet att mäta kaloriförbrukning är med en rätt inställd pulsklocka och pulsband.

Träna rodd hemma

För att enkelt kunna träna rodd hemma, kanske till och med varje dag, underlättar det om man äger en träningsmaskin. Här finns utbudet av roddmaskiner samlade från flera olika märken och sportbutiker. En del är enkla och lite billigare. Andra är mer avancerade och har olika träningsprogram för att kunna variera din roddträning. Vilken maskin som är den bästa för dig, det avgör du.

Populärt inom roddmaskin

  • Master Fitness R610 Black, Roddmaskin

    Master Fitness R610 Black, Roddmaskin
    5615 kr (6000 kr)
    Läs mer här
    Bästa budgetval enligt Bäst-i-test.se! Detta är en mycket kompakt och smidig roddmaskin för effektiv hemmaträning. För att vara väl anpassad till hemmaträning går givetvis denna roddmaskin att fällas ihop och lätt förvaras när den inte används. För att justera motståndet vrider du på en ratt och styr då precis vilket motstånd du vill träna med. Master R610 är alltså en mycket prisvärd roddmaskin för dig som vill komma igång ordentligt med träningen och samtidigt enkelt kunna förvara din roddmaskin mellan träningspassen. Tänk på att en maskin aldrig står helt stilla vid användning, vilket gör att golvet kan skadas trots att träningsmaskinen har fötter. Många svettas och spiller vatten under träningspassen vilket kan skada golvet om det är känsligt för

  • Master Fitness R6030 Black, Roddmaskin

    Master Fitness R6030 Black, Roddmaskin
    9990 kr (10500 kr)
    Läs mer här
    Bästa mellanklassval enligt Bäst-i-test.se! R6030 är en roddmaskin byggd för hemanvändning både för nybörjaren och den vältränade. R6030 är både luft- och magnetbromsad, vilket garanterar kraftfullt maximalt motstånd och möjliggör träning med program (t ex intervall) vilket är unikt i den här prisklassen. Master R6030 är en innovativ roddmaskin med vilken Master har lyckats efterlikna riktigt rodd på ett bättre sätt än något annat varumärke har lyckats tidigare. Roddmaskinen har mindre avstånd mellan fotplattorna och en högre sittställning än traditionella maskiner, vilket gör att den efterliknar riktigt rodd på ett betydligt bättre sätt än andra roddmaskiner på marknaden. De rörliga hälstöden på fotplattorna gör att fötterna får en stabil och flex

  • Master Fitness R6040 Black, Roddmaskin

    Master Fitness R6040 Black, Roddmaskin
    11200 kr (12000 kr)
    Läs mer här
    Bästa premiumval enligt Bäst-i-test.se! Master R6040 är en stark, stabil och välbyggd roddmaskin som uppfyller alla de tänkbara krav som kan ställas av en riktigt kräsen användare. R6040 lämpar sig lika bra för hemmaträning som för företagsgymmet eller rehabavdelningen. Denna roddmaskin lämpar sig även för mindre gym. R6040 är både luft- och magnetbromsad, vilket garanterar kraftfullt maximalt motstånd och möjliggör träning med profiler. Roddmaskinen är av fullängd, vilket är en förutsättning för att även långa personer ska kunna träna effektivt och bekvämt. Övrig information Sitthöjd på maskinen: 36,3 cm Du kan enkelt fälla ihop roddmaskinen själv. R6040 har en IR/RemoteControl inbyggd i handtaget samt en 2,4kHz pulsmottagare för användning av trådl

  • Hammer Sport Rower Cobra, Roddmaskin

    Hammer Sport Rower Cobra, Roddmaskin
    3390 kr (4160 kr)
    Läs mer här
    En effektiv roddmaskin behöver en korrekt utformning för att simulera rodd i vatten, för en så realistisk känsla som möjligt. Roddmaskinen ROWER COBRA uppfyller detta krav med sin höga kvalitet och professionella utformning: aluminumram, höjdjustering i 3 lägen på räls för ännu intensivare träning, färddator för enkel avläsning av träningsprestanda och utförlig pulsmätning under hela roddrörelsen. Samtliga Hammer-produkter omfattas av en garanti på två år. Dock har produkterna delar som är så kallade förslitningsdelar – dessa har en garantitid på 6 månader från och med inköpsdatumet. Vilka delar som räknas som förslitningsdelar är markerade i manualens reservdelslista med en stjärna framför reservdelen.

Fler tips på roddmaskin

  • Roddmaskin Turbine Rower, Abilica

    Roddmaskin Turbine Rower, Abilica
    7479 kr (9999 kr)
    Läs mer här
    En trendig och elegant roddmaskin. Abilicas toppmodell för hemmaträning!Stilfull roddmaskin med fysisk storlek som är anpassad till den skandinaviska marknaden. Bra variation med 8 motståndsnivåer&hellip:

  • BH Fitness AQUO, Roddmaskin

    BH Fitness AQUO, Roddmaskin
    3035 kr
    Läs mer här
    Fällbar roddmaskin med 8 nivåer av manuellt motstånd. Magnetiskt bromssystemet lämpar sig perfekt för regelbundna träningar. Tack vare möjligheten av att vika ihop roddmaskinen innebär det att den enkelt går att plocka undan och förvara när den inte används. Med den elektroniska displayen visas användbar information som kan hjälpa dig att pusha dig hårdare för att nå dina mål. Det magnetiska bromssystemet kräver inget underhåll och ger en smidig och tyst träning.

  • PowerMaster Roddmaskin

    PowerMaster Roddmaskin
    1895 kr
    Läs mer här
      ProduktinformationEn roddmaskin för hemträning. Passar den som önskar en enkel och billig roddmaskin som tar liten plats när den inte är i bruk. Rodd ger bra träning för rygg, armar och ben och ger snabbt träningspuls och bygger din kondition.  Roddmaskin PowerMaster är en enkel roddmaskin med hydrauliska pumpar som ger möjlighet till högt motstånd. Den är enkel att använda och har en enklare display.   Fakta och egenskaper&bull Steglöst motstånd&bull Display med tid, antal roddtag, tempo och kaloriförbrukning&bull Fotstöd med rem som är justerbara&bull Mått LxBXH 125x85x27 cm&bull Max användarvikt 120 kg&bull Max längd på användare 185 cm&bull Kan lätt stuvas undan under sängen mm&bull Vikt 14 kg   

  • vidaXL Roddmaskin med 5 nivåer luftmotstånd

    vidaXL Roddmaskin med 5 nivåer luftmotstånd
    4825 kr (5790 kr)
    Läs mer här
    Vår funktionella roddmaskin erbjuder en utmärkt möjlighet för träning av hela kroppen. Denna kompakta roddmaskin är perfekt för de som vill träna i hemmet. Den kräver endast lite utrymme för att ställas upp, och du kan sedan genast börja träna. Enheten erbjuder effektiv och skonsam träning som stärker de större muskelgrupperna, inklusive ryggen, benen, armarna, magen och skinkorna. Den kan även stimulera blodcirkulationen. Denna träningsmaskin har motståndsarmar med hydraulisk cylinder som kan justeras i 5 nivåer och en manuell motståndsratt så att den uppfyller olika styrkebehov. En inbyggd LCD-display kan övervaka och följa din hastighet, tid, sträcka och brända kalorier. Den tjockt vadderade sitsen är väldigt bekväm. Dess slitstarka stålram gör den stabil

  • Roddmaskin Yukona

    Roddmaskin Yukona
    3499 kr
    Läs mer här
    Utmärkt och kompakt roddmaskin för träning i hemmet. Tack vara de pulsstyrda träningsprogrammen och det inkluderade pulsbältet så får du så optimal träning som möjligt. Bygger effektivt kondition och stärker stor del av kroppen.  Fakta och egenskaperDisplay som visar tid, distans, kaloriförbrukning, antal roddtag samt aktuell puls21 träningsprogram (inlusive pulsbaserade)16 motståndsnivåerLång glidskenaEnkel att användaBekvämt och vadderat säteSvänghjul på 2 kgGlidskenans längd 118 cmTransporthjul för att enkelt kunna förflyttasTrådlöst pulsbälte är inkluderatMått LxBxH 159 x 55 x 77 cmMax användarvikt 110 kgVikt 21 kg 

  • Roddmaskin Titan Life Rower Trainer R10

    Roddmaskin Titan Life Rower Trainer R10
    3490 kr
    Läs mer här
    Titan Life Rower Trainer R10 är en roddmaskin som är enkel att använda. Roddmaskin med elastiskt motstånd.Justerbart motstånd i 3 nivåer. Motståndet består?

  • Tunturi R20 Competence Roddmaskin

    Tunturi R20 Competence Roddmaskin
    6399 kr (7999 kr)
    Läs mer här
    Tunturi R20 Competence är en lättanvänd och avskalad roddmaskin för den vanliga hemmatränaren. Competence R20 är tyst och säker att använda. Roddmaskinen har en manuell motståndsreglering med åtta steg och en mjuk, ergonomisk sits.

  • Roddmaskin RW900

    Roddmaskin RW900
    16990 kr
    Läs mer här
    Byggd med ett tröghetsförbättrat svänghjul är roddrörelsen och upplevelsen på RW900 oöverträffad. SMR Silent Magnetic Resistance ger 26 nivåer av motstånd, som kan bytas med en knapptryckning,&hellip:

  • Toorx Water Rower Rwx 3000, Roddmaskin

    Toorx Water Rower Rwx 3000, Roddmaskin
    15400 kr (18745 kr)
    Läs mer här
    Water Rower RWX 3000 är en roddmaskin med hydrauliskt motstånd som ger högre motstånd ju kraftigare drag – speciellt utvecklat för att ge en naturtrogen roddupplevelse. Water Rower RWX 3000 har inbyggd trådlös pulsmätning, det hydrauliska motståndet är ställbart i 6 olika nivåer beroende på vattennivån i tanken. För gymmet och hemmet är roddmaskiner suveräna att använda eftersom de tränar hela kroppen. Med Water Rower RWX 3000 får du en mycket skonsam, ergonomisk träning där risken för skador är minimal. I och med att motståndet produceras av vatten ger denna roddmaskin en oerhört realistisk träning, nästan som att man rodde direkt på vatten. Roddmaskinen är uppfällbar, vilket gör den enkel att stuva undan när den inte används. LCD-display visar: Drag/mi

  • Titan LIFE Rower R95, Roddmaskin

    Titan LIFE Rower R95, Roddmaskin
    9055 kr (14495 kr)
    Läs mer här
    TITAN LIFE R95 är en ny roddmaskin i sortimentet som har ett följsamt luftmotstånd. Roddmaskinen tål tuffa tag och ger dig helt rätt känsla, även när du ror de intensiva passen. Här har du roddmaskinen som klara de tuffa träningspassen. TITAN LIFE R95 kommer med en rejäl glidskena och en sadel som glider på breda hjul. Allt för att minska friktionen och för att du skall få en bra upplevelse när du tränar. Du kan med fördel enkelt dela maskinen i 2 delar för att få den att ta mindre plats när du inte tränar. Datorn visar tydligt Tid, Puls, Frekvens, Distans, Kalorier, Total distans och har ett steglöst reglage (1-10) för att öka eller minska motståndet när du ror. Datorn är även utrustad med Blåtand och är kompatibel för nedladdning av FITSHOW appen. Datorn t

  • WaterRower Classic, Roddmaskin

    WaterRower Classic, Roddmaskin
    25620 kr (26245 kr)
    Läs mer här
    WaterRower Classic roddmaskin är handgjord av solid amerikansk svart valnötträ och avslutas med en lätt ytbehandling i dansk olja. Trä är ett utmärkt material för roddmaskiner på grund av förmågan att absorbera ljud och vibrationer som förstäker WaterRowers smidiga och tysta gång. Classic har, liksom alla WaterRowers, patenterad WaterFlywheel-teknik, oöverträffad i sin replikering av vattenmotståndet som känns vid rodd. Amerikansk svart valnöt, som allt trä som används i WaterRower-konstruktion, är ett premiumhårdträ med otrolig livslängd och stabilitet. WaterRower är engagerad i miljön och endast virke från hållbart förvaltade skogar där tillväxten överstiger borttagningen med 229% används i konstruktionen. Maxlängd användare, innersöm: 96½ cm Tränin

  • Roddmaskin Aquo Dual, BH Fitness

    Roddmaskin Aquo Dual, BH Fitness
    8499 kr
    Läs mer här
    BH Fitness Aquo Dual ger en realistisk roddkänsla och har ett magnetiskt motstånd som ger smidiga och tysta rörelser och kräver knappt någon underhåll.På skärmen kan du övervaka all intressant&hellip:

  • Reebok Rower Zjet, Roddmaskin

    Reebok Rower Zjet, Roddmaskin
    9995 kr (10995 kr)
    Läs mer här
    Med 16 motståndsnivåer och ett 6 kg svänghjul levererar ZJET Rower 12 förinställda program för utmanande roddkardio. ZJET Rower skapar en en jämn rotation för sömlös prestanda vid varje stroke för att utmana dina muskler och kondition. Den inbyggda konsolen är utrustad med en 4,5-tums LCD-skärm, som kommer med race-program, återhämtning och HRC-program, vilket visar dig central träningsdata. ZJET är utrustad med slitstarka fotplattor och en ihopfällbar design som ger den perfekta kombinationen av komfort och funktionalitet för hemmaträning. 12 förinställda träningspass + 3 målprogram 6 elektroniska motståndsnivåer 4.5 LCD-skärm Justerbara fotplattor Bekvämt böjt säte Inställning av golvnivå Skumbelagda handtag HRC, Race och återhämntningsfunktioner Fungera

  • Titan Life R65 Roddmaskin

    Titan Life R65 Roddmaskin
    6990 kr
    Läs mer här
    Titan Life R65 roddmaskin är en kraftfull roddmaskin med luft- och magnetmotstånd. Kolla in Titan Life R65 roddmaskin på Sportproffsen!

  • FitNord Oceans 300, Roddmaskin

    FitNord Oceans 300, Roddmaskin
    12715 kr
    Läs mer här
    Oceans 300 är en roddmaskin för aktiva motionärer. Den kombinerar väldigt stadig roddkänsla och robust design med ett elegant utseende. Oceans 300:s 8-stegs motstånd kombinerad med luftmotstånd ger en kontinuerlig förstklassig naturlig känsla till roddträningen. Luftmotståndet ger utmaning även för den mest krävande roddtränaren, eftersom motståndet ökar enligt hur kraftigt användaren ror maskinen. Enheten är mycket robust, men ändå lätt att flytta och förvara tack vare att den kan fällas ihop. Enhetens robusta ram och aluminiumskena medför den stadighet i rodden som hård träning kräver. FitNord Oceans 300 är sportigt och elegant utformad. Dessutom har enheten många bekvämlighetsfunktioner som mångsidig fotstödsjustering och tablettspänning i tabletthålla

  • Roddmaskin TurbineRower

    Roddmaskin TurbineRower
    7479 kr
    Läs mer här
    Fira 15 år med oss med 15% extra rabatt med rabattkod: jub15(anges i kassan, gäller 1-31 okt så långt lager räcker) Stilfull roddmaskin med fysisk storlek som är anpassad till den skandinaviska marknaden.&hellip:

  • inSPORTline inCondi RW600 Roddmaskin

    inSPORTline inCondi RW600 Roddmaskin
    6990 kr (8990 kr)
    Läs mer här
    Unik roddmaskin låter dig förbättra din träning med mobilapp. 16 motståndslägen, 12 förinställda program och HRC-program för pulsmätning (pulsband ingår).

  • Roddmaskin Bravos, inSPORTline

    Roddmaskin Bravos, inSPORTline
    7499 kr
    Läs mer här
    inSPORTline Bravos är en enkel men kraftig roddmaskin som passar hela familjen och drivs primärt av luftmotstånd.Den har även ett magnetiskt bromssystem där du enkelt kan justera motståndet via en&hellip:

  • Roddmaskin Cardio Fit R20, Tunturi

    Roddmaskin Cardio Fit R20, Tunturi
    3499 kr (4999 kr)
    Läs mer här
    Med Tunturi Cardio Fit R20 sätter du alla de viktigaste musklerna till arbete.Denna roddmaskin är hopfällbar för enkel förvaring i hemmet och den låga vikten på 15 kg gör att den är enkel att&hellip:

  • Hammer Sport Heart Rate Receiver For Water Glide, Roddmaskin tillbehör

    Hammer Sport Heart Rate Receiver For Water Glide, Roddmaskin tillbehör
    737 kr
    Läs mer här
    FINNLO av HAMMER pulsmottagare för Aquon Water Glide Hjärtfrekvensmottagaren för FINNLO Aquon Water Glide roddmaskin tar emot informationen från ditt bröstband och överför dem till Aquon Water Glides träningsdator. På detta sätt kan du permanent övervaka din puls under träning och träna specifikt baserat på din hjärtfrekvens. Vikt: 0,5 kg

  • Roddmaskin Christopeit Accord

    Roddmaskin Christopeit Accord
    2999 kr
    Läs mer här
    Christopeit Accord roddmaskin möjliggör en speciell roddupplevelse med individuella belastningsinställningar. Med den här roddmaskinen är du inte längre väderoberoende längre och kan träna…

  • Ab Rider - Full body trainer

    Ab Rider - Full body trainer
    1499 kr
    Läs mer här
    AB Rider  hjälper dig att träna hela kroppen och förbättra din kondition. Den stabila, solida ramen tål en belastning på upp till 100 kg. Dessutom är ramen lätt och kompakt så att den lätt kan flyttas eller förvaras när den inte används. Denna maskin är perfekt för att stärka dina magmuskler, axlar och ben. Du kan dock också träna rygg, armar och pecs. Det vadderade sätet med syntetiskt läderklädsel och mjuka EVA-skumhandtag garanterar en bekväm träning. Det finns två typer av fotstöd - en med pedaler och en utan pedaler. De erbjuder inte bara en något annan position utan gör också maskinen lämplig för användare av olika längd. AB Rider  har också en enkel dator som visar tid, antal representanter, kalorier och reps per minut. Det finns också skanningsfunktionen som låter dig visa dina data en efter en. Maskinen styrs med en enda knapp. Allt ovanstående gör  Full Body Trainer inSPORTline AB Rider till  en populär och eftertraktad hemtränare. Fakta och egenskaperEffektiv tränare för hela kroppenStabil ramKompakt storlekLättviktPerfekt för att stärka musklerna och förbättra konditionenPerfekt för att stärka pecs, axlar och benViktgräns:  100 kgVikt:  9,5 kgMått:  H 128 cm x B 42 cm x L 91 cmMaximal användarhöjd:  190 cmDatordisplayer:  tid, antal reps, kalorier och reps per minut, skanning (data visas en efter en)Strömförsörjning:  1x AA-batteriLämplig för hemmabruk

  • Roddmaskin MAXXUS Oxford AXR

    Roddmaskin MAXXUS Oxford AXR
    16499 kr
    Läs mer här
    För roddare är vatten deras rätta element och det vill vi givetvis ge dig möjlighet att komma så nära som möjligt även i ditt hemmagym.  Roddmaskin Oxford…

  • Hammer Sport Rower Water Stream, Roddmaskin

    Hammer Sport Rower Water Stream, Roddmaskin
    9990 kr (10420 kr)
    Läs mer här
    Som på vattnet, men hemma i ditt vardagsrum! Med vår roddmaskin Water Stream från HAMMER känns roddträningen hemma som på riktigt – oavsett årstid och väderförhållanden. För i stället för de vanliga motståndssystemen som hydraul-, magnet- och luftmotstånd eller en kombination av dessa, använder sig Water Stream av vattenmotstånd. Roddrörelsen blir realistisk och ljudet av vattnet får dig att känna dig som om du skulle vara på närmaste sjö. Effektiv träning för en bättre kondition och hälsa Ro bort arbetsdagens stress eller utmana dig själv med ett intensivt roddpass – roddmaskinen Water Stream från HAMMER är den perfekta träningspartnern för dina individuella träningsmål. Rodd är ett av de mest effektiva träningspassen där du tränar hela kroppen, b

  • Roddmaskin Master Fitness R6040

    Roddmaskin Master Fitness R6040
    13690 kr
    Läs mer här
    MasterR6040 ären roddmaskin för den som ställer höga krav på sin utrustning.Roddmaskin R6040 lämpar sig bra för den kräsne hemanvändaren,?

  • Titan LIFE Water Rower Trainer R22II, Roddmaskin

    Titan LIFE Water Rower Trainer R22II, Roddmaskin
    9620 kr (9995 kr)
    Läs mer här
    TITAN LIFE Waterrower R22II bjuder på en fantastisk träningsupplevelse. Detta är den nya uppdaterad versionen som tar över från den gamla modellen R22. På datorn kan du enkelt och tydligt hålla reda på antalet roddtag, tid, tid / 500M. hastighet, antal roddtag, totalt antal roddtag, distans och kalorier. Inbyggt återhämtningstest finns också. Sätet är tillverkat av ett bekvämt PU-material som ger bra komfort och har en bra slitstyrka. Under sätet är mindre hjul monterade som glider enkelt på en 110 cm lång aluminiumskena. Fotplattan följer dina rörelser och dina fötter fästs på plats med justerbara remmar. Med vattnet som motstånd får du en mjuk belastning som är jämn genom hela draget. Desto hårdare roddtag du tar desto mer motstånd får du. Utrustning för fy

  • Rodd R 6040

    Rodd R 6040
    11990 kr
    Läs mer här
    Fakta och egenskaper Blå LCD display med bakgrundsbelysning som har många funktioner och visar bland annat tid, distans, kaloriförbrukning, drag per minut, totalt antal drag, Puls samt växlande visning av alla värden.16 motståndsnivåer som justeras elektroniskt18 kg svänghjul garanterar en jämn gångMagnetiskt/luftmotstånd Trådlöst fjärrkontroll i handtaget via IR15 träningsprogram optimerar och inspirerar din träning3 Pulsstyrda träningsprogram som automatiskt reglerar motståndet efter din puls för optimal träning.Mottagare för trådlöst pulsbälte 2,4 GHzErgonomiskt utformad sadel med kullagrade hjul Uppfällbar för att spara platsMottagare för trådlöst pulsbälte. (Pulsbältet köps separat 2,4 GHZ)Transporthjul för att enkelt kunna flyttasRobust konstruktion, tål 4 timmars användning per dag i gymPedalremmar för att låsa fötternaLång glidskena för att även passa långa användareUppfällbar för att spara platsSitthöjd: 35 cm.Max användarvikt 150 kgMått LxBxH 237x50x91 cmVikt 44 kg  

  • Titan Life Trainer R10

    Titan Life Trainer R10
    3199 kr (3999 kr)
    Läs mer här
    TITAN LIFE Trainer R10 - En roddmaskin som passar perfekt i hemmet och som smidigt kan ställas undan när den inte används.

  • Roddmaskin Vattenmotstånd

    Roddmaskin Vattenmotstånd
    12899 kr
    Läs mer här
    Roddmaskin i svart med vattenmotstånd som är 154cm lång. Med roddmaskin tränar du inte bara konditionen utan utmanar även diverse muskelgrupper som…

  • Tunturi Fitness Cardio Fit R30 Rower, Roddmaskin

    Tunturi Fitness Cardio Fit R30 Rower, Roddmaskin
    4290 kr
    Läs mer här
    Träna hela kroppen med denna roddmaskin från Tunturi. Med Cardio Fit R30 Rower tränar du upp dina muskler på ett kontrollerat sätt och med jämn fördelning då du tränar många muskelgrupper samtidigt. Cardio Fit R30 har 8 motståndsnivåer och 1 program och passar därför alla från nybörjaren till den avancerade tränaren. Spänn fast fötterna i de lutande fotplattorna med säkerhetsremmar och utmana dig själv. Roddmaskinen är ergonomisk och bekväm tack vare det sköna sätet som säkerställer en mjuk rörelse. Dokument Manual

  • Roddmaskin Hammer Rower Ocean One

    Roddmaskin Hammer Rower Ocean One
    7990 kr
    Läs mer här
    Med Hammer Roddmaskin Ocean One får du känslan av att ro på vatten, hemma i ditt vardagsrum!Vanligtvis brukar motståndet i en roddmaskin bestå av hydraul-, magnet- och luftmotstånd eller?

  • Roddmaskin Accord

    Roddmaskin Accord
    2999 kr
    Läs mer här
    Produktinformation  Rodd är en träningsform som aktiverar en stor del av kroppens muskler. Detta gör att du snabbt kan komma upp i träningspuls och få en effektiv träning på relativt kort tid. Denna modell på roddmaskin med roddhandtagen ut på sidorna ger en naturlig och behaglig roddrörelse. Fotstöden är försedda med remmar för att hålla fötterna säkert på plats, ett bra vadderat säte som glider fram/tillbaka under dina roddtag. Unikt för denna roddmaskin är att även lutningen på ramen/glidskenan kan ställas in för att öka eller minska belastningen utöver de hydrauliska kolvarna. Fakta och egenskaperLCD display som visar tid, antal roddtag, antal roddtag per minut, totalt antal roddtag, kaloriförbrukning alt växla mellan alla dessa värden (SCAN)Hydrauliskt motstånd12 motståndsnivåerGlidskenan ställbar i 3 nivåer för att reglera motstånd ytterligareMått 132x159x70 cmHopfällbar för att spara platsMått hopfälld 95x48x28 cmVikt 24 kgMax användarvikt 120 kg   

  • Roddmaskin QuickRower, Abilica

    Roddmaskin QuickRower, Abilica
    6499 kr (7999 kr)
    Läs mer här
    Oavsett om du ror snabbt eller långsamt är Abilica QuickRower roddmaskin perfekt för hemmaträning.Magnetstyrt motstånd ger minimalt med störningar, vilket gör att roddmaskinen lämpar sig perfekt&hellip:

  • Tunturi R80W Endurance Roddmaskin med vattenmotstånd

    Tunturi R80W Endurance Roddmaskin med vattenmotstånd
    9490 kr
    Läs mer här
    Roddmaskin där motståndet justeras av vattenmängden för realistisk och följsam roddkänsla! Hitta roddmaskin och träningsutrustning på Sportproffsen.se

  • EB Fit R402 Roddmaskin

    EB Fit R402 Roddmaskin
    3490 kr (4990 kr)
    Läs mer här
    Snygg, lättanvänd och pålitlig roddmaskin för hemmet. Kan användas i alla rum då den inte kräver ström. Stort utbud av träningsutrustning på Sportproffsen.se

  • Roddmaskin Pro Force, Hammer

    Roddmaskin Pro Force, Hammer
    5130 kr (5999 kr)
    Läs mer här
    Hammer Pro Force är en idealisk roddmaskin för hemmabruk med kompakt design och låg vikt.Försedd med lättanvänd display och där du har möjlighet att delta i 20 st effektiva och motiverande träningsprogram,&hellip:

  • Concept2 DPM5 Roddmaskin

    Concept2 DPM5 Roddmaskin
    14499 kr (16499 kr)
    Läs mer här
    Concept2 DPM5 är en högklassig, ergonomisk roddmaskin för hård träning. Maskinen passar för både gym- och hemmabruk. Beställ idag från Sportproffsen.se!

  • Roddmaskin Master Fitness R6030

    Roddmaskin Master Fitness R6030
    10490 kr
    Läs mer här
    R6030 har fjärrkontroll på roddhandtaget som gör det enkelt att justera motståndet.Detta är en är en rejäl roddmaskin för den kräsne hemanvändaren.Roddmaskinen är både?

  • Reebok Rower GR, Roddmaskin

    Reebok Rower GR, Roddmaskin
    6620 kr (7995 kr)
    Läs mer här
    Reebok GR Rower bjuder på 17 program och 16 elektriska motståndsnivåer som du lätt kan kontrollera via den integrerade LCD-skärmen. Från skärmen kan du utläsa 6 funktioner, bland annat tid och avstånd samt puls via en trådlös mottagare. Roddmaskiner är populära träningsredskap då man typisk tränar 30% armar och 70% ben. Ryggen tränas också då den arbetar för att stabilisera kroppen under övningen. Ju mera motstånd och ju snabbare dina roddtag är, desto större del av den kraft du utövar är det som åstadkoms genom benen, snarare än armarna. Den ergonomiska sadeln glider längs den 1,23 meter långa skenan och dina fötter hålls på plats via de justerbara remmarna, vilket gör att du kan upprätthålla en korrekt kroppsställning under träningen. Reebok Power GR

  • Tunturi Cardio Fit R30 Roddmaskin

    Tunturi Cardio Fit R30 Roddmaskin
    3799 kr (4299 kr)
    Läs mer här
    Tunturi Cardio Fit R30 är en förmånlig roddmaskin med lätt konstruktion för nybörjarmotionärer. Maskinen har en manuell motståndsreglering i åtta steg och behöver ingen ström, därför kan maskinen placeras var som helst, till exempel framför tv:n.

  • Roddmaskin Hammer Cobra XTR Plus II

    Roddmaskin Hammer Cobra XTR Plus II
    7290 kr
    Läs mer här
    Hammer XTR Cobra Plus är en välutrustad roddmaskin som ger allsidig träning i ditt hem. Displayen är utrustad med 20 varierande träningsprogram. T.ex. Fatburn eller Cardio. Hammer?

  • Roddmaskin RW700

    Roddmaskin RW700
    13990 kr
    Läs mer här
    MER INFO KOMMER INOM KORT

  • Aquon Pro Plus roddmaskin

    Aquon Pro Plus roddmaskin
    11990 kr
    Läs mer här
    FINNLO by HAMMER Roddmaskiner / Ergometer Aquon Pro PlusMotståndet kan justeras snabbt och bekvämt direkt på handtagetProfessionella fotplattor med ett avstånd på endast 9 cm.Professionell sitthöjd på ca 50 cmPassar alla kroppsstorlekar från 1,50 till över 2 meter12 träningsprogram för omväxlande träning för allt från nybörjare till proffs4 pulsprogram för effektiv och kontrollerad rodd träning5 racesträckor (konkurrerande med datorn) varav ett program kan programmeras individuelltTräningsdator med svart bakbelyst displayTräningsdatorn är försedd med en svart bakgrundsbelysning och en blå digital display. Effektinställningen är datorstyrd mellan 30 och 300 watt. Träningsdisplay anger tid, distans, tid per 500m, intensitet, slag/min, totala slag, program, puls och förbrännda kalorier. 12 fitness- och 5 racesträckor, två intervallprogram, 4 hjärtfrekvensstyrda program.Bröstrem som mäter puls är ej inkluderad.Huvudsaklig produktinformation:Ergometer SA Klass (enligt DIN EN 957-7,1), som utvecklats och används av professionella roddare, guldmedaljvinnare och världsmästareLaststyrning : hastighetsoberoendeIntensitet: 30-300 WattMotståndsreglering direkt på roddhandtag för bekväm och snabb förändring i resistansMinimal stilleståndstid, fotplatta med avstånd på endast 9 cmProfessionell sitthöjd på 50 cmKombination av magnet- och luftmotstånd, vilket ger det bästa av respektive teknik (datorstyrd)Visning av tid / Watt / nivå / slag per minut / program / puls / totala slag / tid på 500m / distans och kalorierLCD-display: Svart bakgrundsbelysning11 permanenta skärmar, 12 fitnessprogram, 2 intervallprogram , 4 hjärtfrekvensstyrda programMotståndsjustering på handtaget5 racesträckor, varav ett program som kan programmeras individuellt4 användare kan lagrasInbyggd pulsmottagare för pulsband (pulsband tillval)Tippbar skärm med extra lång datorarmLämplig för kroppsstorlekar från 1,50 till över 2 meterJusterbara fotstöd även lämpliga för stora skostorlekarJämna roddrörelser och maximal stabilitetKullager deluxe-säte för extra långa roddsekvenserIntegrerade transporthjulMax. Kroppsvikt: 150 kgStrömförsörjning nätadapter, 230 voltVikt storlek (L x B x H) cm: 148 x 51 x 196Vikt 48 kgMonteringsstorlek (L x B x H) cm: 249 x 51 x 98Färg: silver / svartt

  • Roddmaskin Power Master X, inSPORTline

    Roddmaskin Power Master X, inSPORTline
    2195 kr (2495 kr)
    Läs mer här
    inSPORTline Power Master X är praktisk men effektiv maskin som låter dig träna kroppens flesta muskelgrupper på en och samma gång.Den har konstruerats med ett hydrauliskt motstånd i 12 nivåer som&hellip:

  • Roddmaskin Cobra XTR Plus II, Hammer

    Roddmaskin Cobra XTR Plus II, Hammer
    6799 kr (7999 kr)
    Läs mer här
    Hammer Cobra XTR Plus II låter dig träna alla muskelgrupper i en maskin.När du tränar både ben och överkropp samtidigt får du mer effektiv träning av kondition och uthållighet än när du tränar&hellip:

  • Roddmaskin Hammer Rower Water Stream

    Roddmaskin Hammer Rower Water Stream
    9990 kr
    Läs mer här
    Som på vattnet, men hemma i ditt vardagsrum!Med roddmaskinen Hammer Water Stream känns roddträningen hemma som på riktigt - oavsett årstid och väderförhållanden. För i stället för?

  • Roddmaskin Thenar, inSPORTline

    Roddmaskin Thenar, inSPORTline
    5499 kr (6999 kr)
    Läs mer här
    inSPORTline Thenar har ett magnetiskt bromssystem som gör att maskinen går tyst och ger smidiga rörelser under dina roddövningar.Tack vare att maskinen är hopfällbar kan du smidigt förvara den i&hellip:

  • Master Fitness R6050 Black, Roddmaskin

    Master Fitness R6050 Black, Roddmaskin
    16245 kr (17590 kr)
    Läs mer här
    Master R6050 är en vidareutveckling av roddmaskinen Master R6040. Exempel på förbättringar är att R6050 är förstärkt för att klara ännu tuffare användning, 40% kraftigare motstånd samt att aluminiumskenan är klädd med rostfritt stål. R6050 lämpar sig lika bra för hemmaträning som för företagsgymmet eller rehabavdelningen. Denna roddmaskin lämpar sig även för mindre gym. R6050 har både luft- och magnetbromsad vilket gör att din träning blir ännu mer flexibel. Övrig information: Sitthöjd på maskinen: 36,3 cm Roddmaskinen är av fullängd, vilket är en förutsättning för att även långa personer ska kunna träna effektivt och bekvämt. R6050 har en IR/RemoteControl inbyggd i handtaget samt en 2,4kHz pulsmottagare för användning av trådlöst pulsmätning. P

  • Roddmaskin Reebok Rower ZJet

    Roddmaskin Reebok Rower ZJet
    8990 kr
    Läs mer här
    Reebok Zjet är utrustad med en 4,5 tum LCD skärm och 15 program så att du kan variera din träning för att hålla motivationen på topp. Motståndet är justerbart i 16 olika nivåer så att?

  • Concept2 SkiErg2 PM5 stakergometer

    Concept2 SkiErg2 PM5 stakergometer
    15990 kr
    Läs mer här
    Concept2 SkiErg2 PM5 är en högkvalitativ stakergometer som förbättrar hela kroppens styrka och kondition. Med SkiErg2 kan du träna ben, armar och core samt bränna kalorier mycket effekitvt, både genom stakning och växelarmsteknik.

Vilka muskler tränas när man kör roddmaskin?

En roddrörelse med rätt teknik kan delas in i tre olika faser. Dessa faser involverar olika muskler och ger därför en allsidig träning.

Isättningsfasen är den då man befinner sig närmast roddmaskinens display, längst fram. Hade du varit på sjön med åror hade det varit den fas då du sätter ner årorna i vattnet. Sätesmusklerna jobbar främst här, tillsammans med lårens fram- och baksida. Ländryggen jobbar också men statiskt.

Mellanfasen är den del då man åker bakåt längs rälsen. Här jobbar lårens fram- och baksidor mycket med att trycka från på plattan. Sätesmusklerna jobbar även med men inte lika mycket som under isättningen.

Under avslutningsfasen kopplas överarmarna in och de breda ryggmusklerna får jobba dynamiskt. Vill man isolera och trötta ut armmusklerna lite extra kan man sitta still med sträckta ben och bara jobba med avslutningsfasen.

Förbränning av kalorier i roddmaskinen

Är du en som vill träna för att bränna kalorier? Roddmaskinen är ett bra sätt att göra det på. Det är en bättre träningsmaskin än spinningcyklar tack vare att du aktiverar fler muskelgrupper. Däremot kan det inte mäta sig med löpning som toppar ligan. Anledningen är att rörelser där man bär upp sin egen kroppsvikt förbränner generellt mer kalorier.

Roddmaskinen ligger kring 600 kcal per timme, cykel på 500 kcal och löpning på ca 700 kcal/h. Men tänk på att det är träningen som blir gjord som räknas och är det roligt blir det lättare att bränna kalorier. Om du inte gillar att cykla eller springa på löpband, men tycker om rodd. Då är det en roddmaskin du ska skaffa dig. Om du har en hemma kan du enkelt träna roddmaskin varje dag.

Maskin med magnetiskt motstånd eller luftmotstånd?

När man jämför olika roddmaskiner ser man ganska omgående att det finns olika typer av tekniker för att skapa motstånd i maskinen. Dessa återspeglas i regel i priset på roddmaskinen. De allra billigaste maskinerna du kan köpa på Rusta, Jula eller liknande lågprisbutiker kan vara konstruerade med hydrauliskt motstånd eller gummiband. Det är maskiner som mest troligt kommer gå sönder ganska fort.

Vi rekommenderar att åtminstone gå upp till budgetklassen (3000 - 6000 kr) som använder magnetiskt motstånd. I premiumklassen (+7000 kr) används magnetmotstånd i kombination med luftmotstånd eller bara luft enskilt. Prestandan och känslan i roddrörelsen med din roddmaskin bestäms till mångt och mycket på vilken teknik som finns under skalet.

Rekommenderade märken

De tre tillverkare som vi rekommenderar och som håller hög kvalité är:

Hopfällbar roddmaskin

Om du har ont om plats hemma ska du inte låta det stoppa dig från att köpa en roddmaskin. Det finns några modeller som faktiskt är hopfällbara. Med integrerade transporthjul kan du dessutom enkelt rulla undan ekipaget när du är klar med träningen. Vi rekommenderar att titta närmare på:

ileadileadilead