Roddmaskin

Att träna rodd är bra både för muskelstyrka, musklernas uthållighet och konditionen. Med en roddmaskin kan du göra din träning när som helst hemma. Köper du en maskin med display och mätfunktioner blir det extra roligt då du kan utmana dig själv och andra. Med roddmaskinerna från Concept 2 kan du ansluta med USB och dator till nätet och tävla mot andra.

En del roddmaskiner visar också förbränning för den som är intresserad av det. Det bästa sättet att mäta kaloriförbrukning är med en rätt inställd pulsklocka och pulsband.

Träna rodd hemma

För att enkelt kunna träna rodd hemma, kanske till och med varje dag, underlättar det om man äger en träningsmaskin. Här finns utbudet av roddmaskiner samlade från flera olika märken och sportbutiker. En del är enkla och lite billigare. Andra är mer avancerade och har olika träningsprogram för att kunna variera din roddträning. Vilken maskin som är den bästa för dig, det avgör du.

Populärt inom roddmaskin

  • Master R610 Black

    Master R610 Black
    Bästa budgetval enligt Bäst-i-test.se! Detta är en mycket kompakt och smidig roddmaskin för effektiv hemmaträning. För att vara väl anpassad till hemmaträning går givetvis denna roddmaskin att fällas ihop och lätt förvaras när den inte används. För att justera motståndet vrider du på en ratt och styr då precis vilket motstånd du vill träna med. Master R610 är alltså en mycket prisvärd roddmaskin för dig som vill komma igång ordentligt med träningen och samtidigt enkelt kunna förvara din roddmaskin mellan träningspassen. Tänk på att en maskin aldrig står helt stilla vid användning, vilket gör att golvet kan skadas trots att träningsmaskinen har fötter. Många svettas och spiller vatten under träningspassen vilket kan skada golvet om det är känsligt för
  • Master R6030 Black

    Master R6030 Black
    Bästa mellanklassval enligt Bäst-i-test.se! R6030 är en roddmaskin byggd för hemanvändning både för nybörjaren och den vältränade. R6030 är både luft- och magnetbromsad, vilket garanterar kraftfullt maximalt motstånd och möjliggör träning med program (t ex intervall) vilket är unikt i den här prisklassen. Master R6030 är en innovativ roddmaskin med vilken Master har lyckats efterlikna riktigt rodd på ett bättre sätt än något annat varumärke har lyckats tidigare. Roddmaskinen har mindre avstånd mellan fotplattorna och en högre sittställning än traditionella maskiner, vilket gör att den efterliknar riktigt rodd på ett betydligt bättre sätt än andra roddmaskiner på marknaden. De rörliga hälstöden på fotplattorna gör att fötterna får en stabil och flex
  • Master R6040 Black

    Master R6040 Black
    Bästa premiumval enligt Bäst-i-test.se! Master R6040 är en stark, stabil och välbyggd roddmaskin som uppfyller alla de tänkbara krav som kan ställas av en riktigt kräsen användare. R6040 lämpar sig lika bra för hemmaträning som för företagsgymmet eller rehabavdelningen. Denna roddmaskin lämpar sig även för mindre gym. R6040 är både luft- och magnetbromsad, vilket garanterar kraftfullt maximalt motstånd och möjliggör träning med profiler. Roddmaskinen är av fullängd, vilket är en förutsättning för att även långa personer ska kunna träna effektivt och bekvämt. Övrig information Sitthöjd på maskinen: 36,3 cm Du kan enkelt fälla ihop roddmaskinen själv. R6040 har en IR/RemoteControl inbyggd i handtaget samt en 2,4kHz pulsmottagare för användning av trådl
  • Hammer Rower Cobra

    Hammer Rower Cobra
    En effektiv roddmaskin behöver en korrekt utformning för att simulera rodd i vatten, för en så realistisk känsla som möjligt. Roddmaskinen ROWER COBRA uppfyller detta krav med sin höga kvalitet och professionella utformning: aluminumram, höjdjustering i 3 lägen på räls för ännu intensivare träning, färddator för enkel avläsning av träningsprestanda och utförlig pulsmätning under hela roddrörelsen. Samtliga Hammer-produkter omfattas av en garanti på två år. Dock har produkterna delar som är så kallade förslitningsdelar – dessa har en garantitid på 6 månader från och med inköpsdatumet. Vilka delar som räknas som förslitningsdelar är markerade i manualens reservdelslista med en stjärna framför reservdelen.

Fler tips på roddmaskin

  • Roddmaskin TopRower, Abilica

    Roddmaskin TopRower, Abilica
    Abilicas toppmodell som är utvecklad för företagsmarknaden och utövare med höga krav på roddmaskinens funktioner och design.Med stabil konstruktion och ett luftbaserat motståndssystem är det här en roddmaskin som har utvecklats för de som vill ha det bästa. Storleken, motståndet och komponentsammansättningen är anpassad för den skandinaviska marknaden. De 9 motståndsnivåerna ger känslan av en stabil roddmaskin som tål tuffa träningspass och ger kvalitet i varje roddtag. Hopfällbar ram för enkel och praktisk förvaring. Roddmaskinen har en avancerad dator där du kan ställa önskat mål för träningen. Välj mellan önskat avstånd, kaloriförbrukning eller tid. Datorn beräknar också watt under träningen.
  • Roddmaskin QuickRower, Abilica

    Roddmaskin QuickRower, Abilica
    Oavsett om du ror snabbt eller långsamt är Abilica QuickRower roddmaskin perfekt för hemmaträning.Magnetstyrt motstånd ger minimalt med störningar, vilket gör att roddmaskinen lämpar sig perfekt för användning i alla hemmiljöer. Motståndet justeras enkelt genom att vrida på motståndshjulet vilket ger snabb respons. Stilrent design och ett hopfällbart utförande gör att du aldrig behöver skämmas för din QuickRower och att den aldrig tar upp onödigt med plats. Dator visar tid, distans, frekvens och antal brända kalorier.
  • Roddmaskin Aquon Water Glide

    Roddmaskin Aquon Water Glide
    Komplett helkroppsträning som utmanar alla stora muskelgrupper! Förbättrar din koordination och sänker stressnivån! Med roddmaskinen FINNLO Aquon Water Glide tränar du effektivt kroppens stora muskelgrupper och får känslan av ett autentiskt vattenmotstånd i varje årtag. Roddrörelsen är mycket jämn och skonsam, och det uppstår därmed ingen belastning på ryggen. Den låga belastningen på lederna och vattnets lugnande inverkan ökar snabbt ditt välbefinnande. Vattenmotståndet anpassas efter styrkan i dina årtag, med samma känsla som om du satt i en båt och tränade på sjön. Vid ökad intensitet och styrka ökar även motståndet från vattnet. Du kan när som helst anpassa motståndet enbart genom kraften i dina årtag, och behöver inte göra några inställningar på
  • FTR 40 Rowing Machine ? Soutulaite

    FTR 40 Rowing Machine ? Soutulaite
    ? Manuaalinen magneettivastus ? 8-portainen manuaalinen vastuksen säätö ? 6kg vauhtipyörä ? Virtalähde: paristot ? LCD -näyttö ? Ergonomisesti muotoiltu miellyttävä liukupenkki ja liikkeen mukana kääntyvät jalkatuet ? Mittaritoiminnot: harjoitusaika, toistot, kokonaislaskuri, kalorikulutus ja automaattinen näytön selaus ? Kuljetuspyörät ja vakaussäätö ? Kokoontaitettava malli ? Tuotekoko: 200 x 56 x 60cm / 25kg ? Käyttäjän paino enintään 120kg ? Takuu 1 vuosi
  • TITAN LIFE Rower Trainer R10

    TITAN LIFE Rower Trainer R10
    Roddmaskin med elastiskt motstånd. Har justerbart motstånd (3-nivåer) beroende på hur elastiken används, kan lätt vikas ihop för förvaring. Justeras med tre band, med motstånd på 5 kg för varje band.
  • Waterrower HR Monitor Kit External

    Waterrower HR Monitor Kit External
    Waterrower HR Monitor Kit External 
  • XC-Classic 2000 Skitrainer

    XC-Classic 2000 Skitrainer
    Skidmaskin från Abilica. Abilica XC-Classic 2000 ger användaren möjlighet att träna styrka, uthållighet och längdteknik året runt. Maskinens höjd och returfunktion är utformade för att ge en naturlig känsla. Datorn mäter watt, frekvens och hastighet. Höjd på 218 cm gör att den passar alla rum med normal takhöjd. Oavsett om du är en elitlängdåkare som vill förbättra din styrka, en entusiast som vill komma i form inför skidsäsongen, eller om du bara letar efter bra träning allmän, kommer XC-Classic hjälpa dig att nå ditt mål. Ram i svart pulverlack.TEKNISK INFODator med 8 funktionerTid, stagfrekvens, kalorier, watt, puls, längd per tag, distans och fartMottagare för pulsbälteJaProduktvikt40 kgStorlek218 x 58 x 39 cm (H x B x D)
  • Roddmaskin R610 *Bästa budgetval 2019*, Master

    Roddmaskin R610 *Bästa budgetval 2019*, Master
    En kompakt och smidig roddmaskin som är lätt att fälla ihop och ställa undan.R610 är en prisvärd roddmaskin som fungerar utmärkt som en allsidig träningsmaskin för hemmabruk. Motståndet är magnetbromsat, som innebär tyst och mjuk träning. Motståndet justeras manuellt med en ratt. Skenan är uppfällbar med ett enkelt handgrepp vilket gör att redskapet tar avsevärt mindre plats när den inte används.Utsedd av bäst-i-test.se till: Bästa budgetval 2019
  • Concept Cover till Modell E

    Concept Cover till Modell E
    Överdrag till Cocnept 2 modell E. Tillverkad av polyester / vinyllaminat med kardborreflikar vid nederkanten. Vattentät och ger skydd mot damm och smuts. Lätt att rengöra.
  • Concept 2 Modell E PM5

    Concept 2 Modell E PM5
    Concept 2 modell E är på alla sätt mycket lik modell D men en avgörande skillnad är att sitshöjden är 51 cm på modell E jämfört med 36 cm på modell D. Den högre sitshöjden gör det lättare att resa sig från roddmaskinen och sätta sig på den. Vid rehabilitering är därför modell E det bättre valet. Med luftmotståndet byggs motståndet steglöst upp allt eftersom du kommer upp i dragstyrka under träningspasset. Det ger en mycket skonsam roddrörelse. Monitorn PM5 ger exakta data för träningen och presenterar på monitorn en stor mängd olika typer av data som du även kan lagra i ett USB-minne. Träningsdatan syns bra mha bakgrundsbelysningen. Justerbar monitorarm. Det ergonomiska roddhandtaget ger bra fäste och säkerställer en bra roddposition. Slidebanan där sit
  • Reebok Rower GR, Black

    Reebok Rower GR, Black
    Reebok Rower GR – en roddmaskin som erbjuder helkroppsträning där du enkelt bibehåller rätt kroppshållning under passet. Maskinen har 17 olika program att välja mellan varav 12st är förinställda. Efter träningspasset kan du enkelt flytta undan maskinen med hjälp av transporthjulen.
  • Roddmaskin 205 rower, Nordic

    Roddmaskin 205 rower, Nordic
    En bra roddmaskin som visar de viktigaste värdena för din träning.Roddmaskinen har manuellt motståndssystem, svänghjul på 5 kg och aluminiumskena.8 motståndsnivåerEnkel dator med 6 funktionerStorleken är 189 x 50 x 66 cmMaximal användarvikt: 110 kg
  • FitNord Oceans 200 Roddmaskin

    FitNord Oceans 200 Roddmaskin
    FitNord Oceans 200 roddmaskin är ett utmärkt val för en hemtränare som uppskattar en snygg, lättanvänd och pålitlig roddmaskin. Eftersom roddhandtaget går även att dra uppåt, kan man göra flera övningar för armar, axlar och rygg, vilket gör Oceans 200 till en exceptionellt mångsidig roddmaskin. Åtta-stegs magnetiska motstånd på Oceans 200 är extremt lätt att använda och den gör maskinen pålitlig och långlivad. Användningen kräver inte nätström, så enheten kan placeras fritt var man vill. Roddmaskinen är också praktisk att lagra hopfällt i ett litet utrymme. Med utmärkt utformning och en större öppning för dragremmen kan Oceans 200 också användas för styrke- och muskelträning. Oceans 200 erbjuder därför en mycket mångsidig träningsupplevelse jämf
  • H2O ROWER MACHINE

    H2O ROWER MACHINE
    H20 Rower erbjuder supersmidig och stabil roddupplevelse som lyfter ditt träningspass. Vatten tillsammans med stålfläktblad ger obegränsat motstånd och dynamiskt svar. Formstoppad sits, halkfria fotpedaler och ergonomiskt handtag gör träningen bekväm och garanterar optimal rodmekanik. Kan förvaras upprätt - tar begränsat utrymme.
  • Reebok Rower ZJET

    Reebok Rower ZJET
    Reebok Rower ZJET -12 förinställda träningspass + 3 målprogram -&hellip:
  • Roddmaskin Yukona

    Roddmaskin Yukona
    Utmärkt och kompakt roddmaskin för träning i hemmet. Tack vara de pulsstyrda träningsprogrammen och det inkluderade pulsbältet så får du så optimal träning som möjligt. Bygger effektivt kondition och stärker stor del av kroppen.  Fakta och egenskaperDisplay som visar tid, distans, kaloriförbrukning, antal roddtag samt aktuell puls21 träningsprogram (inlusive pulsbaserade)16 motståndsnivåerLång glidskenaEnkel att användaBekvämt och vadderat säteSvänghjul på 2 kgGlidskenans längd 118 cmTransporthjul för att enkelt kunna förflyttasTrådlöst pulsbälte är inkluderatMått LxBxH 159 x 55 x 77 cmMax användarvikt 110 kgVikt 21 kg 
  • Premium TopRower roddmaskin

    Premium TopRower roddmaskin
    Produktinformation Abilica Premium TopRower Roddmaskin är en kraftig roddmaskin som är enkel att använda. Bra variation med 9 motståndsnivåer som är enkelt att justera. Luftmotstånd ger ett naturligt roddmotstånd. Sätesskena i aluminium ger lugn och bekväma rörelser. Hopfällbar ram för enkel och praktisk förvaring. Maxvikten går upp till 110 kg och själva roddmaskinen väger bara 35 kg vilket gör den smidig att ta fram när tiden finns till. Display som visar en hel rad av information som är bra att ha koll på under ditt träningspass. Fakta och egenskaperDisplay med kaloriförbrukning, tid, nedräkning tid, hastighet, frekvens och antal roddtag. Manuellt reglerbart motstånd i 9 nivåerLuftmotståndBatteridrift respektive adapterHopfällbar för att spara platsMått 240x106x62 cmVikt 45 kgMax användarvikt 150 kg
  • TITAN LIFE PRO R77 Roddmaskin

    TITAN LIFE PRO R77 Roddmaskin
    .
  • Waterrower M1 HiRise

    Waterrower M1 HiRise
    Waterrower M1 HiRise Material: Rostfritt stål, skena av aluminiumDubbelskena: JaDator&hellip:
  • Finnlo Aquon Water Flow

    Finnlo Aquon Water Flow
    Premiumroddmaskinen FINNLO Aquon Waterflow kombinerar effektiv helkroppsträning med innovativ vattenkraftsteknik och är särskilt effektiv ur fettförbränningssynpunkt. Vid roddrörelsen används över 80 procent av kroppens muskulatur. Tack vare det patenterade strömningsmotståndet, som kan ställas in på fyra nivåer, kan vattenmotståndssystemet anpassas exakt efter din individuella träningsnivå. Den unika och naturliga känslan av vattenkraft är särskilt behaglig och effektiv. Med hjälp av den integrerade motståndstekniken kan användaren beräkna hur hög kaloriförbrukningen är vid varje vald nivå av vattenmotstånd, vilket lämpar sig perfekt för dig som tränar för att gå ner i vikt. Vattnets meditativa brus när du ror med FINNLO Aquon Waterflow ger motivation vid
  • Roddmaskin inCondi RW600, inSPORTline

    Roddmaskin inCondi RW600, inSPORTline
    inSPORTline inCondi RW600 har ett magnetiskt motstånd med hela 16 st olika motståndsnivåer som justeras enkelt via knapptryck på den tydliga och lättanvända LCD-skärmen.På LCD-skärmen kan du övervaka all intressant information för ditt träningspass: tid, distans, kaloriförbränning, tid per 500 m och mycket mer.Du har också möjlighet till mer mångsidig träning genom de inbyggda träningsprogrammen: 12 st förinställda program, ett användarbaserat program, ett pulsbaserat program och ett Recovery-program.Via det trådlösa pulsbälet som ingår så kan du med HRC-programmet få en mycket effektiv träning och fettförbränning där motståndet anpassas efter dina individuella pulszoner.Även Recovery-programmet använder din puls för att skapat ett individuellt anpassat program som beräknar hur snabbt din puls återhämtar sig efter intensiv träning.Denna roddmaskin har en skena som är 98.5 cm lång, vilket gör att maskine även passar lika bra för långa personer som är uppemot 2 m långa.Den breda och ergonomiska sitsen är producerat polyuretan och fotstöden är justerbara med remmar som ger en komforthöjande upplevelse under träningspassen.Den extra kraftiga konstruktionen gör att maskinen klarar av vikter uppemot hela 150 kg.Med transporthjulen är det enkelt att rulla undan maskinen och fälla upp när den inte längre ska användas.Via Bluetooth-teknik kan du koppla din smartphone eller surfplatta till maskinen för att nyttja en mängd olika träningsappar som hjälper dig att hålla koll på dina framgångar och mål.Det finns också möjlighet att dela med dig av dina resultat på sociala medier.
  • Roddmaskin RW600

    Roddmaskin RW600
    AnvändningsområdeRoddmaskin för lättare kommersiellt bruk eller avancerad hemanvändare. Produktinformation  Fakta och egenskaper Display med många funktioner som tid, distans, kaloriförbrukning, puls, tid per 500 m med mera.BakgrundsbelystKan kopplas till Fit Hy Way app för många funktioner, tex tävla mot andra användare16 motståndsnivåer, motoriserat18 träningsprogram12 förprogrammerade program, pulsbaserat program, manuellt programTrädlöst pulsbälte ingår för optimerad pulsträningSvänghjul på 4 kgGlidskena på 98 cmMått 233x56x102 cmTransporthjul för att enkelt kunna flyttasHopfällbar för att spara platsMått uppfälld 118x56x193 cmMax längd på användare 200 cmMax användarvikt 150 kgVikt 45 kg 
  • Roddmaskin R6050, Master

    Roddmaskin R6050, Master
    En stor och kraftig magnet &: luftbromsad roddmaskin för kommersiell användning.R6050 är den uppdaterade versionen av R6040 och har 40% mer motstånd, starkare returfjäder uppgraderade lager, 3 gånger starkare ram och fotplattor. Aluminiumskenan har rails i rostfritt stål vilket skyddar aluminiumen. Sitsen har fler hjul med bättre kullager vilket gör att sitsen löper mjukare. Skenan är även isolerad invändigt vilket dämpar ljuden från sitsen. Denna kraftiga roddmaskinen är även utrustad med fötter som kan bultas i golvet.En vidareutvecklad modell som 2018 uppdateras med fjärrkontroll från roddhandtaget som gör det enkelt att reglera motståndet.Pulsmottagare på 2,4 GHz finns i datorn, (pulsband finns som tillval).Roddmaskinen är av fullängd, vilket är en förutsättning för att även långa personer ska kunna träna effektivt och bekvämt.
  • TITAN LIFE TRAINER R22 Roddmaskin

    TITAN LIFE TRAINER R22 Roddmaskin
    Dator: Ja. TZ-8107Funktioner: Distans, Tid, Antal roddtag, Kalorier&hellip:
  • Finnlo Aquon Evolution

    Finnlo Aquon Evolution
    Rodd är en av de mest effektiva och hälsosamma sporterna som finns. Det kan ha en effekt på upp till 90% av den totala kroppsmuskulaturen. Känslan av att ro med roddmaskin Aquon Evolution är så nära ursprunglig roddsport du kan komma. Rodd med Aquon Evolutionen är realistiskt och känslan är nära den av att ro på vatten. FINNLOs Aquon Evolution roddergometer utmärker sig genom en prestanda på 350 Watt, vilket ger perfekt motstånd för intensiv power-träning. Aquon Evolution har ett speciellt smidigt rörelseflöde tack vare sportsitsen som med hjälp av kullager glider fram på den stabila 135 cm långa aluminiumskenan. Med ett fotstödsavstånd på enbart 9 cm simuleras naturlig roddträning under torra förhållanden. Sitthöjden på 45 cm påminner om professionella roddb
  • Roddmaskin R20 Compentence, Tunturi

    Roddmaskin R20 Compentence, Tunturi
    Denna maskin är uppfällbar för kompakt förvaring i hemmet och med transporthjulen kan du enkelt ta fram vid träningsdags och skyffla undan igen när den inte används.Fotplattorna har säkerhetsremmar som håller fötterna på plats under rörelserna.Den tydliga 5.5 tums LCD-displayen ger dig all den information du behöver. Via trådlös mätning kan du övervaka din puls under träningen.
  • Casall Rower R600 PRO

    Casall Rower R600 PRO
    R600 PRO är en roddmaskin för hemmaträning av högsta kvalitet. Uppdaterad från tidigare versionen genom förlängning av ram för bättre dragläge samt förbättrade fotpedaler. Den 47 kg rejäla ramen och icke-vikbara designen gör den extremt robust och stabil att använda. Motståndet regleras av det kombinerade magnetiska / luftmotståndet vilket ger ett bra jämnt motstånd och där en behaglig svalkande vind blåser mot dig hela tiden. Du kan använda ett bröstbälte (ingår ej) för att övervaka din träning och de 12 förinställda programmen ger dig bra träningsinspiration att välja på. R600 PRO är lämplig för seriösa och frekventa användare. Tänk på att en maskin aldrig står helt stilla vid användning, vilket gör att golvet kan skadas trots att träningsmaski
  • Waterrower Club S4

    Waterrower Club S4
    Waterrower Club S4 Material: Målat trä (ask). Dubbel skena: Ja  Dator:&hellip:
  • Roddmaskin Thenar, inSPORTline

    Roddmaskin Thenar, inSPORTline
    inSPORTline Thenar har ett magnetiskt bromssystem som gör att maskinen går tyst och ger smidiga rörelser under dina roddövningar.Tack vare att maskinen är hopfällbar kan du smidigt förvara den i ett hörn eller skåp i hemmet så den inte tar plats när du inte använder den.Denna modell har 8 st motståndsnivåer som enkelt manövreras med en spak som sitter under handtagen.På skärmen finner du all viktig data kring din träning och har även försetts med en hållare för din mobiltelefon eller surfplatta.En perfekt träningsmaskin för hemträning!
  • Waterrower SlimBeam

    Waterrower SlimBeam
    Waterrower SlimBeam
  • Roddmaskin Yukona, inSPORTline

    Roddmaskin Yukona, inSPORTline
    En funktionell roddmaskin från inSPORTline för hemmabruk som går tyst och smidigt och ger effektiv träning för hela kroppen.Roddmaskinen Yukona har ett magnetiskt bromssystem av hög kvalitet och 16 st olika motståndsnivåer som enkelt justeras via en elektronisk kontrollpanel.På en lättläst display kan du hålla koll på alla intressanta värden för din träning såsom tid, distans, kaloriförbränning, antal drag, drag per minut samt puls som mäts via det medföljande pulsbältet. Det finns totalt 20 st motiverande träninsprogram du kan nyttja under passet (15 st förinställda progam, 4 st användarbaserade program och 1 st pulsbaserat program).Med transporthjulen kan du enkelt skyffla undan maskinen när den inte längre används.
  • Roddmaskin Ocean, inSPORTline

    Roddmaskin Ocean, inSPORTline
    En kompakt roddmaskin från inSPORTline för intensiva träningpass i ditt hemmagym!Levereras i stabil stålkonstruktion med magnetiskt motstånd i 8 olika nivåer och för smidigare förvaring i hemmet har Ocean både transporthjul och möjligheten att fällas ihop.Har försetts med skön sittdyna i polyuretan och justerbara sälerhetsremmar på pedalerna för att hålla foten på plats.
  • Roddmaskin R-320, DKN

    Roddmaskin R-320, DKN
    DKN R-320 Air Rower är en av de mer prisvärda modeller på marknaden eftersom den levererar lika mycket komfort, enkelhet och motivation som flera dyrare roddmaskiner av andra varumärken.Rörelserna går mycket smidiga under träningen tack vare det steglösa motståndssystemet och på LCD-skärmen kan du enkelt hålla koll på intressant data under träningspasset, såsom antal drag, tid, distans, kaloriförbränning.Det luftbaserade motståndet minskar risken för att du ska överanstränga dig eller skada dig och ger mycket välbalanserad träning för hela kroppen och den kraftiga designen i robust stålkonstruktion ger maskinen både högre slitstryka och stabilitet.Med en skena på 125 cm i längd får du en rörelseyta på 110 cm som ger en äkta känsla av rodd utomhus.Det behagliga sätet och handgrepp i gummi ger högre komfort även under längre träningspass.Denna maskin är enkel och kompakt att förvara i hemmet då den kan fällas ihop och skyfflas undan med transporthjulen.
  • Roddmaskin R600 Pro

    Roddmaskin R600 Pro
    ProduktinformationDen 47 kg rejäla ramen roddmaskinen och den fasta konstruktionen (ej vikbar) gör roddmaskinen stadigare och robustare än vikbara maskiner. Motståndet utgörs av kombinerat luft och magnetmotstånd för bästa känsla.  AnvändningsområdeDen kraftiga konstruktionen gör denna roddmaskin lämplig för hem eller företag och passar även långa personer. Fakta och egenskaper Stor LCD-display med viktigt träningsdata som visar antal roddtag, tid, distans, snittid/500m, drag/minut, motstånd, puls och program.Mottagare för trådlöst pulsbälteKombinerat luft och magnetmotstånd12 träningsprogram för effektivare och roligare träning16 motståndsnivåerSvänghjul på 5 kg + luftmotståndAnvändare upp till 200 cmMax användarvikt 130 kgMått 246x53x97 cmVikt 53 kg 
  • Roddmaskin Modell D *Bäst i test 2017*, ljusgrå, Concept2

    Roddmaskin Modell D *Bäst i test 2017*, ljusgrå, Concept2
    Roddmaskin Concept2, troligen den mest kända roddmaskinen för proffsbruk!ver 30 års produktutveckling och testvinnare i ett många erkända tidningar världen över.Roddmaskin Modell D är en roddmaskin som kännetecknas av hög tillförlitlighet och extra bra hållbarhet. Den behagliga känslan i roddraget skapas tack vare det gedigna och välbalanserade svänghjulet som bromsas upp av luftmotståndet. Motståndet regleras steglöst, ju hårdare du drar, desto mer motstånd kommer du att känna. Slejdbanan i aluminium glider lätt så man får med hela kroppen i roddrörelsen. Roddhandtaget är ergonomiskt utformat för att ge bättre fäste. Båda modellerna går att dela för att ställa undan. Perfekt lämpad för att ge kroppen, hjärtat och lungorna en stärkande omgång. Monitorarmen på modell D är justerbar så du kan placera bildskärmen där du föredrar.Monitorn, PM5 har svensk display som ger dig korrekta uppgifter för varje roddtag. Bakgrundsbelysning för ökad synlighet, kompatibel med USB-minne för enkel lagring dina träningsdata. Du kan även övervaka din puls om du använder trådlöst pulsbälte med Bluetooth smart.Denna roddmaskin är ljusgrå, finns även Modell D i svart.Utsedd av bäst-i-test.se till:Bäst i test 2017
  • Hammer Rower Pro Force

    Hammer Rower Pro Force
    Den perfekta roddmaskinen för hemmabruk De moderna, högkvalitativa och framför allt robusta egenskaperna hos HAMMER roddmaskin Pro Force vet hur man övertygar! Den innovativa, nytänkande hopfällningsmekanismen gör att träningsredskapet kan ställas upp på några sekunder. Trots sin kompakta design är roddmaskinen idealisk att använda hemma Topputrustad träningsdator med motiverande tävlingsprogram De 14 automatiska roddprogrammen är hjärtat i den moderna träningsdatorn hos HAMMER roddmaskin Pro Force. Ingenting står alltså längre i vägen för en motiverande och omväxlande träning! Pulsprogrammet möjliggör dessutom en kontrollerad kardiovaskulär träning. Genom den motiverande simuleringen av en tävling övertygar tävlingsprogrammet varje idrottare som med hjälp
  • Assault Airrower Elite

    Assault Airrower Elite
    AIRROWER ELITE är den perfekta roddmaskinen för HIIT och uthållighetsträning. Den är utvecklad och designad tillsammans med professionella idrottare och tränare för att skapa en kraftfull och hållbar roddmaskin med god ergonomi. Handtagssystemen har möjlighet till flera grepp och de stabila fotplattorna går enkelt att justera. Sitsen är låsbar och svettålig. Som alla produkter i Assault Elite är AirRower framtagen för kommersiell användning i offentliga miljöer. Kraftfull kedje- och bältdrivning med två steg, pulverlackerad stålram och fotplattor i stål. Eftersom den är luftmotståndsbaserad och drivs genom egen kraft kan den enkelt flyttas i lokalen med hjulen i framkant. Perfekt för HIIT-, konditions- och uthållighetsträning Assault Rower ger en total kroppsträn
  • Concept 2 Modell E PM5

    Concept 2 Modell E PM5
    Concept 2 modell E är på alla sätt mycket lik modell D men en avgörande skillnad är att sitshöjden är 51 cm på modell E jämfört med 36 cm på modell D. Den högre sitshöjden gör det lättare att resa sig från roddmaskinen och sätta sig på den. Vid rehabilitering är därför modell E det bättre valet. Med luftmotståndet byggs motståndet steglöst upp allt eftersom du kommer upp i dragstyrka under träningspasset. Det ger en mycket skonsam roddrörelse. Höjd till sitsen 51 cm. Monitorn PM5 ger exakta data för träningen och presenterar på monitorn en stor mängd olika typer av data som du även kan lagra i ett USB-minne. Träningsdatan syns bra mha bakgrundsbelysningen. Justerbar monitorarm. Det ergonomiska roddhandtaget ger bra fäste och säkerställer en bra roddposi
  • Roddmaskin Modell E (PM5), ljusgrå, Concept2

    Roddmaskin Modell E (PM5), ljusgrå, Concept2
    Roddmaskin Concept2, troligen den mest kända roddmaskinen för proffsbruk!ver 30 års produktutveckling och testvinnare i ett många erkända tidningar världen över.Roddmaskin Modell E är en roddmaskin som kännetecknas av hög tillförlitlighet och extra bra hållbarhet. Den behagliga känslan i roddraget skapas tack vare det gedigna och välbalanserade svänghjulet som bromsas upp av luftmotståndet. Motståndet regleras steglöst, ju hårdare du drar, desto mer motstånd kommer du att känna. Slejdbanan ligger högre över golvet än på modell D, vilket underlättar när man ska kliva på och av roddmaskinen. Höjdökningen har kompenserats med kraftfullare stålben som ger ökad stabilitet. Armen till monitorn är av aluminium och i fast position. Du kan justera vinkeln på displayen för behov.Monitorn, PM5 har svensk display som ger dig korrekta uppgifter för varje roddtag. Bakgrundsbelysning för ökad synlighet, kompatibel med USB-minne för enkel lagring dina träningsdata. Du kan även övervaka din puls om du använder trådlöst pulsbälte med Bluetooth smart.Denna roddmaskin är ljusgrå, finns även Modell E i svart.
  • Roddmaskin Ocean

    Roddmaskin Ocean
    Kompakt roddmaskin som ändå passar långa användare. För träning i hemmet. Motståndet justeras manuellt i 8 nivåer. ProduktinformationTransporthjulen gör att du enkelt kan flytta roddmaskinen och t.ex. träna framför ditt favoritprogram på TV - Spara tid. Uppfällbar glidskena gör att den tar mindre plats då den inte används. Fakta och egenskaperModern roddmaskin med magnetmotstånd ger tyst gång och jämnt motstånd8 motståndsnivåer för att hitta rätt motståndSvänghjul på 6 kgRörligt säte med lång glidskenaGlidskena 111 cm långDisplay som visar puls, tid, kaloriförbrukning och antal roddtag.Batteridriven display, kräver inte eluttagMått: LxBxH: 175x51x75 cmMått uppfälld: LxBxH: 85x51x118 cm Transporthjul fram för att enkelt kunna flyttasVikt 25 kgMax användarvikt 120 kgMax användarlängd 192 cm
  • VAPOR ROWER 10.0

    VAPOR ROWER 10.0
    Gymstick Vapor är en hopfällbar roddmaskin i kommersiell nivå med justerbart manuellt luftmotstånd. Vapor har kraftigt stålkedjedrivsystem, slät aluminiumspår, snygg bakgrundsbelyst konsol och användarviktskapacitet 180 kg. Den är utformad för träning med högintensiv konditionsträning och träning för hela kroppen. Med Vapors enastående kvalitet och hållbarhet erbjuder roddmaskinen det du behöver för att hålla jämna steg med alla typer av intensiv träning.
  • WaterRower S1 Stainless Steel

    WaterRower S1 Stainless Steel
    WaterRower S1 Stainless Steel Material: Rostfritt stål DubbelskenaDisplay:&hellip:
  • Abilica QuickRower

    Abilica QuickRower
    Oavsett om du ror snabbt eller långsamt är Abilica QuickRower roddmaskin perfekt för hemmaträning. Magnetstyrt motstånd ger minimalt med störningar, vilket gör att maskinen lämpar sig perfekt för användning i alla miljöer. Motståndet justeras enkelt genom att vrida på motståndshjulet vilket ger snabb respons. Stilrent design och ett hopfällbart utförande gör att du aldrig behöver skämmas för din QuickRower och att den aldrig tar upp onödigt med plats. Dator visar tid, distans, frekvens och antal brända kalorier. Tänk på att en maskin aldrig står helt stilla vid användning, vilket gör att golvet kan skadas trots att träningsmaskinen har fötter. Många svettas och spiller vatten under träningspassen vilket kan skada golvet om det är känsligt för fukt. Tränin
  • Roddmaskin Modell D *Bäst i test 2017*, svart, Concept2

    Roddmaskin Modell D *Bäst i test 2017*, svart, Concept2
    Roddmaskin Concept2, troligen den mest kända roddmaskinen för proffsbruk!ver 30 års produktutveckling och testvinnare i ett många erkända tidningar världen över.Roddmaskin Modell D är en roddmaskin som kännetecknas av hög tillförlitlighet och extra bra hållbarhet. Den behagliga känslan i roddraget skapas tack vare det gedigna och välbalanserade svänghjulet som bromsas upp av luftmotståndet. Motståndet regleras steglöst, ju hårdare du drar, desto mer motstånd kommer du att känna. Slejdbanan i aluminium glider lätt så man får med hela kroppen i roddrörelsen. Roddhandtaget är ergonomiskt utformat för att ge bättre fäste. Båda modellerna går att dela för att ställa undan. Perfekt lämpad för att ge kroppen, hjärtat och lungorna en stärkande omgång. Monitorarmen på modell D är justerbar så du kan placera bildskärmen där du föredrar.Monitorn, PM5 har svensk display som ger dig korrekta uppgifter för varje roddtag. Bakgrundsbelysning för ökad synlighet, kompatibel med USB-minne för enkel lagring dina träningsdata. Du kan även övervaka din puls om du använder trådlöst pulsbälte med Bluetooth smart.Denna roddmaskin är svart, finns även Modell D i ljusgrå.Utsedd av bäst-i-test.se till:Bäst i test 2017
  • ROWER COMPACT

    ROWER COMPACT
    Toorx ROWER COMPACT roddmaskin är särskilt lämpad för hemmet. Med låg vikt och uppfällbar glidskena i aluminium är den enkel och smidig att stuva undan när den inte används. De två armarna ger en mer verklighetstrogen träningsupplevelse. Motstånden går att justera i tolv olika nivåer. Med en roddmaskin får du bra träning för rygg, armar och ben och de ger snabbt träningspuls och bygger din kondition. På LCD-skärmen får du data som: drag/minut, kalorier, tid och skanning. Tänk på att en maskin aldrig står helt stilla vid användning, vilket gör att golvet kan skadas trots att träningsmaskinen har fötter. Många svettas och spiller vatten under träningspassen vilket kan skada golvet om det är känsligt för fukt. Träningsmaskinen kan vara känslig för statisk e
  • Aquon Competition roddmaskin med kedjedrift

    Aquon Competition roddmaskin med kedjedrift
    Roddmaskin Aquon competition en en roddmaskin i hög kvalitet. Nickelbeklädd kedja mellan roddhandtaget och maskinen ger en bättre känsla och gör den mycket hållbar. För inspiration i din träning finns hela 10 träningsprogram, träna effektivt. Träningsdatorn ger dig hela tiden den viktigaste informationen genom hela ditt träningspass. Som exempel finns ett scoringspel där du ska samla så mycket poäng som möjligt. För extra intensitet finns 3 intervallprogram, här stimuleras din fettförbränning optimalt och ger snabba resultat. Effektivt till max! Hållare för smarttelefonDu kan se på film eller roddvideo under ditt träningspass.   Fakta och egenskaperAvancerad kontrastrik bakgrundsbelyst LCD-displayTräningsdator med alla viktiga funktionerHållare för smartphone10 träningsprogram, intervallprogramBatteridriven, inget vägguttag krävsScoringspelLuftmotstånd i 9 nivåerHalkfritt roddhandtag som är bekvämt att hålla iGlidskena på 120 cm Passar personer på upp till 2 meterKomfortabelt säte med kullagerJusterbara fotremmarFotplattor justebara i längdSitthöjd 39 cmMinsta avstånd mellan fotplattor 12 cmKullager av hög kvalitetTrådlöst pulsmottagning med PulsbälteTransporthjul för att enkelt kunna flyttasMax användarvikt 150 kgVikt 36 kgMått LxBxH 238x63x108 cmHopfällbar för att spara platsMått uppfälld LxBxH 108x63x238 cm 
  • Casall Rower R600 PRO

    Casall Rower R600 PRO
    R300 PRO är en roddmaskin utvecklad med hög kvalitet och passar den seriösa och frekventa användaren.
  • Roddmaskin Apollo Hybrid AR

    Roddmaskin Apollo Hybrid AR
    Apollo Hybrid AR roddmaskin är ett utmärkt exempel på en hög kvalitet, slitstark maskin som levereras i vacker förpackning. Med en robust stålram, stilfull, elegant formgivning och smidiga, ganska ljudlösa rörelser av glidskenan i fint amerikanskt askträ, är denna roddmaskin perfekt av form och funktion och är ett idealiskt komplement till alla hemmagym. Fantastisk rodd upplevelse Den patenterade vatten svänghjulet ger en realistisk och konsekvent roddtag Utformade för att efterlikna de exakta dynamiken i en båt som färdas över vatten, skapar det en våg-liknande ljud som känns som the real thing. Till skillnad från andra vatten roddmaskiner, såsom WaterRower, har Fluid Rower justerbar motståndsnivåer snarare än att förlita sig på användarens egen kraft. Med lätt justerbart motstånd från fjäderlätt till tungt kan du hålla dig utmanad. Enastående motionsfunktion Apollo Hybrid är byggd för att hålla - sin patenterade tank konstruktion med unik trippel blad impeller systemet går samman med den hållbara remdrift för att säkerställa en otroligt jämn men tyst stroke. Komfort och stöd Roddaren har en bekväm sits. Komplett med strukturerad yta, förhindrar att någon glider så att du kan känna dig helt säker. Du kan också dra nytta av de justerbara fotplattor med en vinklad yta under. Apollo har också FluidRower ergonomiska handtag för minskad påfrestning. Prestandaövervakning LCD-visningen av First Degree Fitness Apollo Hybrid Rowers informerar om kaloriförbrukning, sträcka/distans, roddtag per minut med mera och det finns även möjlighet att koppla roddmaskinen till din data vilket leder till att det går att använda datorns monitor för visning av träningsvärden och kolla på träningsstatistik. First Degree Fitness Apollo Hybrid Roddmaskin AR är utrustad med ergonomiskt formad sits och draghandtag med mycket bra grepp för bästa kontroll och komfort. Ställbara fotstöd ger bra stöd och stabilitet under träningen. Tänk på att en maskin aldrig står helt stilla vid användning, vilket gör att golvet kan skadas trots att träningsmaskinen har fötter. Många svettas och spiller vatten under träningspassen vilket kan skada golvet om det är känsligt för fukt. Vi rekommenderar därför alla våra kunder att ha någon form utav golvskydd under sin maskin.
  • Roddmaskin R900 Rower

    Roddmaskin R900 Rower
    Roddmaskin R900 är utvecklad för företagsmarknaden och utövare med höga krav på roddmaskinens funktioner och design. Med stabil konstruktion och ett luftbaserat motståndssystem är det här en roddmaskin som har utvecklats för de som vill ha det bästa. Storleken, motståndet och komponentsammansättningen är anpassad för den skandinaviska marknaden. De 9 motståndsnivåerna ger känslan av en stabil roddmaskin som tål tuffa träningspass och ger kvalitet i varje roddtag. Avancerad dator där man kan förinställa önskad mål för träningen. Välj mellan önskad avstånd, kaloriförbrukning, tid eller spel. Datorn beräknar också watt under träningen. Tänk på att en maskin aldrig står helt stilla vid användning, vilket gör att golvet kan skadas trots att träningsmaskinen har fötter. Många svettas och spiller vatten under träningspassen vilket kan skada golvet om det är känsligt för fukt. Vi rekommenderar därför alla våra kunder att ha någon form utav golvskydd under sin maskin.
  • Assault AirRower

    Assault AirRower
    This machine was designed by professional athletes and trainers who tested the worlds best fitness equipment in order to create one, power-house rower that stands above the pack. The AssaultRowers solid steel frame construction and innovative design combined with its commercial grade durability makes it the best- in-class rower on the market. DESIGNED TO TAKE A BEATING Created specifically for commercial gym usage, each and every component of the AssaultRower is built for longevity. Its powerful, dual stage chain and belt drive, commercial seat, steel foot plates and aluminum beam set the Rower apart from the rest of the competition. Why? Because they mean maximum durability and offer a smooth, low maintenance rowing experience. - Durable Design- High-Quality Construction- Solid Steel Frame AN EXCEPTIONAL WORKOUTPerfect for HIIT, cardio, and endurance training, the AssaultRower provides a total body workout that is second-to-none. Training on the AssaultRower is completely scalable: From the average gym-goer to an elite athlete, it will challenge and tone any physique. The multi-grip handle system, sweat-proof seat, and adjustable footplates allow for a comfortable ride for rowers of all fitness levels.- On-Board Training Programs- Bluetooth and ANT Connectivity- Heart-Rate Monitor Feature- Unlimited Workout Options POWERFUL AND PERSONALIZEDOptimal for any kind of training space, the AssaultRowers transport wheel and no electric plug-in makes moving it around a crowded floor easy and painless. Our rower runs on human power, and carries virtually no carbon footprint or energy consumption. The 4-way leveling/stabilizer system keeps the AssaultRower grounded and ready to take on the abuse of day-after-day use.- No Electrical Consumption- Low Carbon Footprint- Easily Transportable Specifications:Mått: 235 x 51 x123,4 cmVikt: 92 kg Max användarvikt: 158 kg
  • Kettler Roddmaskin Coach E

    Kettler Roddmaskin Coach E
    .
  • WaterRower Classic

    WaterRower Classic
    WaterRower Classic roddmaskin är handgjord av solid amerikansk svart valnötträ och avslutas med en lätt ytbehandling i dansk olja. Trä är ett utmärkt material för roddmaskiner på grund av förmågan att absorbera ljud och vibrationer som förstäker WaterRowers smidiga och tysta gång. Classic har, liksom alla WaterRowers, patenterad WaterFlywheel-teknik, oöverträffad i sin replikering av vattenmotståndet som känns vid rodd. Amerikansk svart valnöt, som allt trä som används i WaterRower-konstruktion, är ett premiumhårdträ med otrolig livslängd och stabilitet. WaterRower är engagerad i miljön och endast virke från hållbart förvaltade skogar där tillväxten överstiger borttagningen med 229% används i konstruktionen. Maxlängd användare, innersöm: 96½ cm Tränin

Vilka muskler tränas när man kör roddmaskin?

En roddrörelse med rätt teknik kan delas in i tre olika faser. Dessa faser involverar olika muskler och ger därför en allsidig träning.

Isättningsfasen är den då man befinner sig närmast roddmaskinens display, längst fram. Hade du varit på sjön med åror hade det varit den fas då du sätter ner årorna i vattnet. Sätesmusklerna jobbar främst här, tillsammans med lårens fram- och baksida. Ländryggen jobbar också men statiskt.

Mellanfasen är den del då man åker bakåt längs rälsen. Här jobbar lårens fram- och baksidor mycket med att trycka från på plattan. Sätesmusklerna jobbar även med men inte lika mycket som under isättningen.

Under avslutningsfasen kopplas överarmarna in och de breda ryggmusklerna får jobba dynamiskt. Vill man isolera och trötta ut armmusklerna lite extra kan man sitta still med sträckta ben och bara jobba med avslutningsfasen.

Förbränning av kalorier i roddmaskinen

Är du en som vill träna för att bränna kalorier? Roddmaskinen är ett bra sätt att göra det på. Det är en bättre träningsmaskin än spinningcyklar tack vare att du aktiverar fler muskelgrupper. Däremot kan det inte mäta sig med löpning som toppar ligan. Anledningen är att rörelser där man bär upp sin egen kroppsvikt förbränner generellt mer kalorier.

Roddmaskinen ligger kring 600 kcal per timme, cykel på 500 kcal och löpning på ca 700 kcal/h. Men tänk på att det är träningen som blir gjord som räknas och är det roligt blir det lättare att bränna kalorier. Om du inte gillar att cykla eller springa på löpband, men tycker om rodd. Då är det en roddmaskin du ska skaffa dig. Om du har en hemma kan du enkelt träna roddmaskin varje dag.

Maskin med magnetiskt motstånd eller luftmotstånd?

När man jämför olika roddmaskiner ser man ganska omgående att det finns olika typer av tekniker för att skapa motstånd i maskinen. Dessa återspeglas i regel i priset på roddmaskinen. De allra billigaste maskinerna du kan köpa på Rusta, Jula eller liknande lågprisbutiker kan vara konstruerade med hydrauliskt motstånd eller gummiband. Det är maskiner som mest troligt kommer gå sönder ganska fort.

Vi rekommenderar att åtminstone gå upp till budgetklassen (3000 - 6000 kr) som använder magnetiskt motstånd. I premiumklassen (+7000 kr) används magnetmotstånd i kombination med luftmotstånd eller bara luft enskilt. Prestandan och känslan i roddrörelsen med din roddmaskin bestäms till mångt och mycket på vilken teknik som finns under skalet.

Rekommenderade märken

De tre tillverkare som vi rekommenderar och som håller hög kvalité är:

Hopfällbar roddmaskin

Om du har ont om plats hemma ska du inte låta det stoppa dig från att köpa en roddmaskin. Det finns några modeller som faktiskt är hopfällbara. Med integrerade transporthjul kan du dessutom enkelt rulla undan ekipaget när du är klar med träningen. Vi rekommenderar att titta närmare på:

ileadileadilead