Roddmaskin

Att träna rodd är bra både för muskelstyrka, musklernas uthållighet och konditionen. Med en roddmaskin kan du göra din träning när som helst hemma. Köper du en maskin med display och mätfunktioner blir det extra roligt då du kan utmana dig själv och andra. Med roddmaskinerna från Concept 2 kan du ansluta med USB och dator till nätet och tävla mot andra.

En del roddmaskiner visar också förbränning för den som är intresserad av det. Det bästa sättet att mäta kaloriförbrukning är med en rätt inställd pulsklocka och pulsband.

Träna rodd hemma

För att enkelt kunna träna rodd hemma, kanske till och med varje dag, underlättar det om man äger en träningsmaskin. Här finns utbudet av roddmaskiner samlade från flera olika märken och sportbutiker. En del är enkla och lite billigare. Andra är mer avancerade och har olika träningsprogram för att kunna variera din roddträning. Vilken maskin som är den bästa för dig, det avgör du.

Populärt inom roddmaskin

  • Master R610 Black

    Master R610 Black
    KÖP för 3290 kr
    (4000 kr)
    Bästa budgetval enligt Bäst-i-test.se! Detta är en mycket kompakt och smidig roddmaskin för effektiv hemmaträning. För att vara väl anpassad till hemmaträning går givetvis denna roddmaskin att fällas ihop och lätt förvaras när den inte används. För att justera motståndet vrider du på en ratt och styr då precis vilket motstånd du vill träna med. Master R610 är alltså en mycket prisvärd roddmaskin för dig som vill komma igång ordentligt med träningen och samtidigt enkelt kunna förvara din roddmaskin mellan träningspassen. Tänk på att en maskin aldrig står helt stilla vid användning, vilket gör att golvet kan skadas trots att träningsmaskinen har fötter. Många svettas och spiller vatten under träningspassen vilket kan skada golvet om det är känsligt för

  • Roddmaskin Accord

    Roddmaskin Accord
    KÖP för 2499 kr
    Produktinformation  Rodd är en träningsform som aktiverar en stor del av kroppens muskler. Detta gör att du snabbt kan komma upp i träningspuls och få en effektiv träning på relativt kort tid. Denna modell på roddmaskin med roddhandtagen ut på sidorna ger en naturlig och behaglig roddrörelse. Fotstöden är försedda med remmar för att hålla fötterna säkert på plats, ett bra vadderat säte som glider fram/tillbaka under dina roddtag. Unikt för denna roddmaskin är att även lutningen på ramen/glidskenan kan ställas in för att öka eller minska belastningen utöver de hydrauliska kolvarna. Fakta och egenskaperLCD display som visar tid, antal roddtag, antal roddtag per minut, totalt antal roddtag, kaloriförbrukning alt växla mellan alla dessa värden (SCAN)Hydrauliskt motstånd12 motståndsnivåerGlidskenan ställbar i 3 nivåer för att reglera motstånd ytterligareMått 132x159x70 cmHopfällbar för att spara platsMått hopfälld 95x48x28 cmVikt 24 kgMax användarvikt 120 kg   

  • Rio Roddmaskin

    Rio Roddmaskin
    KÖP för 1999 kr
    Produktinformation  Unik roddmaskin med möjlighet till många olika övningar utöver vanlig rodd. Rio Roddmaskin har en konstruktion med tre kraftiga gummiband gör att man t.ex. kan koppla på två separata handtag och göra flera olika övningar för att träna tex biceps, triceps, bröst, rygg mm (se bild). Uppfällbar glidskena gör att den tar mindre plats då den inte används.   Fakta och egenskaper &bullDisplay som visar tid, totalt antal roddtag, roddtag/min (genomsnitt) samt kaloriförbrukning&bullModern roddmaskin med motstånd genom kraftiga gummiremmar ger tyst gång och jämnt motstånd&bull3 motståndsnivåer&bullBekvämt säte&bullStabil ram med sandblästrad finish &bullMöjlighet till dubbla handtag som ger er många olika övningar&bullVanligt roddhandtag medföljer, andra handtag är tillbehör.&bullUppfällbar, tar liten plats när den inte är i bruk&bullMått: LxBxH: 190x49x57 cm &bullMått uppfälld: LxBxH: 94x44x128 cm &bullVikt 17 kg&bullMax användarvikt 120 kg&bullMax längd på användare 185 cm 

  • Master R6030 Black

    Master R6030 Black
    KÖP för 7290 kr
    (9000 kr)
    Bästa mellanklassval enligt Bäst-i-test.se! R6030 är en roddmaskin byggd för hemanvändning både för nybörjaren och den vältränade. R6030 är både luft- och magnetbromsad, vilket garanterar kraftfullt maximalt motstånd och möjliggör träning med program (t ex intervall) vilket är unikt i den här prisklassen. Master R6030 är en innovativ roddmaskin med vilken Master har lyckats efterlikna riktigt rodd på ett bättre sätt än något annat varumärke har lyckats tidigare. Roddmaskinen har mindre avstånd mellan fotplattorna och en högre sittställning än traditionella maskiner, vilket gör att den efterliknar riktigt rodd på ett betydligt bättre sätt än andra roddmaskiner på marknaden. De rörliga hälstöden på fotplattorna gör att fötterna får en stabil och flex

Fler tips på roddmaskin

  • TITAN LIFE TRAINER R22 Roddmaskin

    TITAN LIFE TRAINER R22 Roddmaskin
    KÖP för 9999 kr
    Dator: Ja. TZ-8107Funktioner: Distans, Tid, Antal roddtag, Kalorier&hellip:

  • Waterrower M1 HiRise

    Waterrower M1 HiRise
    KÖP för 21999 kr
    Waterrower M1 HiRise Material: Rostfritt stål, skena av aluminiumDubbelskena: JaDator&hellip:

  • Roddmaskin Riviera, DKN

    Roddmaskin Riviera, DKN
    KÖP för 9790 kr
    (11990 kr)
    En elegant roddmaskin från DKN Technology för hemmabruk med vattenbaserat motstånd som ger en mycket mer autentisk roddkänsla.DKN Water Rower Riviera aktiverar 80% av din muskelmassa för att effektivt och snabbt tona och stärka dina muskler och med en kaloriförbränning som är högre än de flesta andra maskiner på marknaden.Träning på denna roddmaskin är också skonsam för kroppen eftersom den minskar belastningen på knän, vrister och höfter.Det inbyggda dragmönstret i Riviera påminner väldigt mycket om rörelserna vid riktig paddling. I vattentanken finns paddlar som följer med dina dragrörelser och skapar på så sätt ett variabelt vattenmotstånd som naturligt ökar ju snabbare du utför övningen.Du kan enkelt justera motståndet genom en enkel justeringknopp. När du väljer maxnivån fylls tanken till sin högsta kapacitet (17 L).Riviera har försetts med en användarvänlig skärm som visar antal drag, drag per minut, tid, distans och kaloriförbränning.Du kan även mäta din puls via ett trådlöst pulsbälte som köps separat.För smidig förvaring i hemmet kan du enkelt fälla ihop maskinen när den inte används och rulla undan med tranporthjulen.

  • Roddmaskin inCondi RW600, inSPORTline

    Roddmaskin inCondi RW600, inSPORTline
    KÖP för 7450 kr
    (8990 kr)
    inSPORTline inCondi RW600 har ett magnetiskt motstånd med hela 16 st olika motståndsnivåer som justeras enkelt via knapptryck på den tydliga och lättanvända LCD-skärmen.På LCD-skärmen kan du övervaka all intressant information för ditt träningspass: tid, distans, kaloriförbränning, tid per 500 m och mycket mer.Du har också möjlighet till mer mångsidig träning genom de inbyggda träningsprogrammen: 12 st förinställda program, ett användarbaserat program, ett pulsbaserat program och ett Recovery-program.Via det trådlösa pulsbälet som ingår så kan du med HRC-programmet få en mycket effektiv träning och fettförbränning där motståndet anpassas efter dina individuella pulszoner.Även Recovery-programmet använder din puls för att skapat ett individuellt anpassat program som beräknar hur snabbt din puls återhämtar sig efter intensiv träning.Denna roddmaskin har en skena som är 98.5 cm lång, vilket gör att maskine även passar lika bra för långa personer som är uppemot 2 m långa.Den breda och ergonomiska sitsen är producerat polyuretan och fotstöden är justerbara med remmar som ger en komforthöjande upplevelse under träningspassen.Den extra kraftiga konstruktionen gör att maskinen klarar av vikter uppemot hela 150 kg.Med transporthjulen är det enkelt att rulla undan maskinen och fälla upp när den inte längre ska användas.Via Bluetooth-teknik kan du koppla din smartphone eller surfplatta till maskinen för att nyttja en mängd olika träningsappar som hjälper dig att hålla koll på dina framgångar och mål.Det finns också möjlighet att dela med dig av dina resultat på sociala medier.

  • Finnlo Aquon Water Flow

    Finnlo Aquon Water Flow
    KÖP för 13489 kr
    (14990 kr)
    Premiumroddmaskinen FINNLO Aquon Waterflow kombinerar effektiv helkroppsträning med innovativ vattenkraftsteknik och är särskilt effektiv ur fettförbränningssynpunkt. Vid roddrörelsen används över 80 procent av kroppens muskulatur. Tack vare det patenterade strömningsmotståndet, som kan ställas in på fyra nivåer, kan vattenmotståndssystemet anpassas exakt efter din individuella träningsnivå. Den unika och naturliga känslan av vattenkraft är särskilt behaglig och effektiv. Med hjälp av den integrerade motståndstekniken kan användaren beräkna hur hög kaloriförbrukningen är vid varje vald nivå av vattenmotstånd, vilket lämpar sig perfekt för dig som tränar för att gå ner i vikt. Vattnets meditativa brus när du ror med FINNLO Aquon Waterflow ger motivation vid

  • Roddmaskin R6040 *Bästa premiumval 2018*, Master

    Roddmaskin R6040 *Bästa premiumval 2018*, Master
    KÖP för 11490 kr
    (11990 kr)
    Master R6040 är en stark, stabil och välbyggd roddmaskin som uppfyller alla de tänkbara krav som kan ställas av en riktigt kräsen användare.R6040 lämpar sig lika bra för hemmaträning som för företagsgymmet eller rehabavdelningen. Roddmaskinen lämpar sig även för mindre gym. Dubbelverkande bromssystem med luft och magnetmotstånd ger rejält motstånd och möjlighet att träna med olika program.En vidareutvecklad modell som 2018 uppdateras med fjärrkontroll från roddhandtaget som gör det enkelt att reglera motståndet.Roddmaskinen har trådlös pulsmottagare på 2,4 GHz, (pulsband finns som tillval) Roddmaskinen är av fullängd, vilket är en förutsättning för att även långa personer ska kunna träna effektivt och bekvämt.Utsedd av bäst-i-test.se till:Bästa premiumval 2018

  • Hammer Rower Cobra XTR

    Hammer Rower Cobra XTR
    KÖP för 4989 kr
    (5990 kr)
    Roddmaskingen ROWER COBRA XTR från Hammer är ett perfekt träningsredskap i hemmet för nybörjare! Det beprövade HAMMER-magnetbromssystemet säkerställer en jämn, mjuk och enhetlig rörelse och återskapar därmed den riktiga roddkänslan. Tio förinställda program är tillgängliga för att anpassa rodden på ROWER COBRA XTR, så att träningen blir lätt och varierad. Med denna roddmaskin är även pulsträning möjlig. Med den integrerade pulsmottagaren kan valfritt pulsband anslutas – för en belastningsoptimerad träning. Dessutom får du personligt betyg på din träning. Med roddmaskinen från HAMMER tränar du bekvämt: Sitsen är ergonomiskt utformad med kullager. Sätet glider lätt över glidskenan av aluminum. Efter träningen är denna maskin lätt att lägga undan oc

  • Roddmaskin Reebok Rower GR - Black

    Roddmaskin Reebok Rower GR - Black
    KÖP för 7399 kr

  • Concept 2 Modell D PM5

    Concept 2 Modell D PM5
    KÖP för 12190 kr
    (13490 kr)
    Bäst i test enligt Bäst-i-test.se! Concept 2 modell D är med all rätt Sveriges mest populära roddmaskin. Nu uppgraderad till PM5-displayen har den blivit ett mycket prisvärt val bland de bästa roddmaskinerna. Concept2 har genom åren vunnit tester i åtskilliga erkända fitnesstidningar runt om i världen. Både rena funktionsjämförelser och slitagetester. Med luftmotståndet byggs motståndet steglöst upp allt eftersom du kommer upp i dragstyrka under träningspasset. Det ger en mycket skonsam roddrörelse. Monitorn PM5 ger exakta data för träningen och presenterar på monitorn en stor mängd olika typer av data som du även kan lagra i ett USB-minne. Träningsdatan syns bra mha bakgrundsbelysningen. Justerbar monitorarm. Det ergonomiska roddhandtaget ger bra fäste och säker

  • TITAN LIFE Rower Performance R33

    TITAN LIFE Rower Performance R33
    KÖP för 4330 kr
    (4495 kr)
    TITAN LIFE R33 roddmaskin ger en mycket effektiv träning och träning. Roddmaskinen ger helikopterträning till alla större muskelgrupper som: lår, mage, rygg, armar, axlar, bröst. TITAN LIFE R33 Roddmaskin använder det tysta magnetiska motståndet som ger ett smidigt drag. På datorn kan du läsa: tid, avstånd, antal rotag och kalorier. Komfortsätet glider med låg friktion tyst på den pulverlackerade skenan. TITAN LIFE R33 roddmaskinen kan vikas ihop efter användning. Display Tid Ja Distans Ja Hastighet Nej Energi/kcl Ja Puls Nej Drag per minut (RPM) Ja Användarprogram 0 Watt Nej Program - Tekniska detaljer Motstånd Magnetiskt motstånd Fällbar skena Ja Praktiska detaljer Transporthjul Ja Mått L x B x H 207,5 x 52 x 44,5 cm Mått hopfälld L x B x H 87,5 x 52 x 120 cm Vikt 2

  • Roddmaskin Finnlo Aquon Evolution

    Roddmaskin Finnlo Aquon Evolution
    KÖP för 9990 kr

  • Roddmaskin R50 Performance, Tunturi

    Roddmaskin R50 Performance, Tunturi
    KÖP för 9160 kr
    (10200 kr)
    FotstödSpänn fast fötterna på de justerbara fotplattorna med säkerhetsremmar..SadelSadeln går mot dubbla rälsor som ger extra stabila rörelser.HopfällbarDenna roddmaskin kan enkelt fällas ihop för enkel förvaring i hemmet. Med transporthjulen är det enkelt att flytta fram för träning och sedan ställa tillbaka på sin förvaringsplats.

  • Nordic 205 Rower

    Nordic 205 Rower
    KÖP för 3489 kr
    (4500 kr)
    Bra roddmaskin som visar de viktigaste värdena. Maskinen kan fällas ihop för minimalt platsupptag. Display Tid Ja Distans Nej Hastighet Nej Energi/kcl Ja Puls Nej Drag per minut (RPM) - Användarprogram - Watt - Program - Tekniska detaljer Motstånd Manuellt motståndssystem Fällbar skena - Trådlös pulsmottagning Nej Praktiska detaljer Transporthjul Ja Mått L x B x H 189 x 50 x 66 cm Mått hopfälld L x B x H 95 x 50 x 125 cm cm Vikt 27 kg Max användarvikt 110 kg Garanti Användning i hemmiljö 1 års garanti 3 års reklamationsrätt mot ursprungliga fel Företagsgym, hotell, bostadsrättsföreningar, skolor, institutioner, idrottsföreningar och liknande Garantin gäller ej.

  • Kettler Favorit Roddmaskin

    Kettler Favorit Roddmaskin
    KÖP för 4099 kr
    .

  • Abilica QuickRower

    Abilica QuickRower
    KÖP för 5999 kr
    Abilica Quick Rower - Roddmaskin från Abilica i stilren design och ihopfällbart utförande! Den har magnetstyrt motstånd som ger minimalt med störningar, vilket gör att maskinen lämpar sig perfekt för användning i alla miljöer. Abilica Quick Rowers dator visar dig tid, distans, frekvens och

  • TITAN LIFE Rower PRO R77. Commercial

    TITAN LIFE Rower PRO R77. Commercial
    KÖP för 14360 kr
    (17995 kr)
    Titan Life PRO R77 Air Rower erbjuder fantastiska funktioner och ger dig mycket för pengarna. Hela 2,8 kg fläkthjul med magnetiskt system ger 16 motståndsnivåer och en naturlig och smidig roddrörelse när du tränar till ett av de 28 träningsprogrammen, dessa program kan enkelt kan ställas in via konsolen utan att avbryta träningen för att hålla dig fokuserad och motiverad hela tiden. Med den lättanvända blå bakgrundsbelysna LCD-skärmen kan du med Titan PRO Air Rower enkelt se din vitala statistik, t.ex. tid, avstånd eller kalorierförbrukning, eller hålla koll på din pulshastighet med det praktiska trådlösa bröstbandet med en inbyggd trådlös pulsgivare. Extra funktioner som de inställbara fotstegen ger en behaglig, bekväm och effektiv träning. Display Tid Ja Dista

  • Roddmaskin Hammer Rower Water Stream

    Roddmaskin Hammer Rower Water Stream
    KÖP för 9490 kr

  • PowerMaster Roddmaskin

    PowerMaster Roddmaskin
    KÖP för 1895 kr
      ProduktinformationEn roddmaskin för hemträning. Passar den som önskar en enkel och billig roddmaskin som tar liten plats när den inte är i bruk. Rodd ger bra träning för rygg, armar och ben och ger snabbt träningspuls och bygger din kondition.  Roddmaskin PowerMaster är en enkel roddmaskin med hydrauliska pumpar som ger möjlighet till högt motstånd. Den är enkel att använda och har en enklare display.   Fakta och egenskaper&bull Steglöst motstånd&bull Display med tid, antal roddtag, tempo och kaloriförbrukning&bull Fotstöd med rem som är justerbara&bull Mått LxBXH 125x85x27 cm&bull Max användarvikt 120 kg&bull Max längd på användare 185 cm&bull Kan lätt stuvas undan under sängen mm&bull Vikt 14 kg   

  • Rodd R 6050

    Rodd R 6050
    KÖP för 14990 kr
    Skenan är även isolerad invändigt vilket dämpar ljuden från sitsen. Denna kraftiga roddmaskinen är även utrustad med fötter som kan bultas i golvet. Pulsmottagare på 2,4 GHz finns I datorn, tillhörande pulsband måste köpas separat. Fakta och egenskaper Blå LCD display med bakgrundsbelysning som har många funktioner och visar bland annat tid, distans, kaloriförbrukning, drag per minut, totalt antal drag, Puls samt växlande visning av alla värden.16 motståndsnivåer som justeras elektroniskt18 kg svänghjul garanterar en jämn gångMagnetiskt/luftmotstånd 15 träningsprogram optimerar och inspirerar din träningVarav 3 pulsstyrdaPulsstyrda träningsprogram som automatiskt reglerar motståndet efter din puls för optimal träning.Ergonomiskt utformad sadel med kullagrade hjul Uppfällbar för att spara platsMottagare för trådlöst pulsbälte. (Pulsbältet köps separat)Kan bultas i golvetRobust konstruktion, tål 8 timmars användning per dag i gymPedalremmar för att låsa fötternaLång glidskena för att även passa långa användareMax användarvikt 150 kgMått LxBxH 237x50x91 cmVikt 44 kg 

  • Concept 2 Modell D PM5

    Concept 2 Modell D PM5
    KÖP för 12190 kr
    (13490 kr)
    Bäst i test enligt Bäst-i-test.se! Concept 2 modell D är med all rätt Sveriges mest populära roddmaskin. Nu uppgraderad till PM5-displayen har den blivit ett mycket prisvärt val bland de bästa roddmaskinerna. Concept2 har genom åren vunnit tester i åtskilliga erkända fitnesstidningar runt om i världen. Både rena funktionsjämförelser och slitagetester. Med luftmotståndet byggs motståndet steglöst upp allt eftersom du kommer upp i dragstyrka under träningspasset. Det ger en mycket skonsam roddrörelse. Monitorn PM5 ger exakta data för träningen och presenterar på monitorn en stor mängd olika typer av data som du även kan lagra i ett USB-minne. Träningsdatan syns bra mha bakgrundsbelysningen. Justerbar monitorarm. Det ergonomiska roddhandtaget ger bra fäste och säker

  • Roddmaskin inCondi RW60

    Roddmaskin inCondi RW60
    KÖP för 5699 kr
    AnvändningsområdeRoddmaskin RW60 kan med fördel användas i hemmet eller lilla företaget. Roddträningen ger snabbt och effektivt hög puls och bra styrke- och konditionsträning. ProduktinformationTräningen optimeras genom det trådlösa pulsbältet som kontrollerar motstånd med mera för just din träning. De 16 motståndsnivåerna gör att du hittar rätt motstånd.  Fakta och egenskaper  Display som har många funktioner och visar bland annat tid, distans, kaloriförbrukning, drag per minut, totalt antal drag, watt, puls, rumstemperatur, kalender, klocka samt tävla mot datorn.16 motståndsnivåer som justeras elektroniskt4 kg svänghjulMagnetiskt motstånd för tyst gång12 träningsprogramPulsstyrda träningsprogram som automatiskt reglerar motståndet efter din puls för optimal träning.Ergonomiskt utformad sadel med 6 hjul som är självsmörjandeUppfällbar för att spara platsTransporthjul för att enkelt kunna flyttasRobust konstruktionPedalremmar för att låsa fötternaLång glidskena för att även passa långa användareMax användarvikt 150 kgMått LxBxH 223x50x96 cmMått uppfälld LxBxH 95x50x148 cmVikt 33 kgManual på engelska 

  • Roddmaskin TopRower, Abilica

    Roddmaskin TopRower, Abilica
    KÖP för 9999 kr
    (11999 kr)
    Abilicas toppmodell som är utvecklad för företagsmarknaden och utövare med höga krav på roddmaskinens funktioner och design.Med stabil konstruktion och ett luftbaserat motståndssystem är det här en roddmaskin som har utvecklats för de som vill ha det bästa. Storleken, motståndet och komponentsammansättningen är anpassad för den skandinaviska marknaden. De 9 motståndsnivåerna ger känslan av en stabil roddmaskin som tål tuffa träningspass och ger kvalitet i varje roddtag. Hopfällbar ram för enkel och praktisk förvaring. Roddmaskinen har en avancerad dator där du kan ställa önskat mål för träningen. Välj mellan önskat avstånd, kaloriförbrukning eller tid. Datorn beräknar också watt under träningen.

  • Roddmaskin Yukona, inSPORTline

    Roddmaskin Yukona, inSPORTline
    KÖP för 3865 kr
    (4895 kr)
    En funktionell roddmaskin från inSPORTline för hemmabruk som går tyst och smidigt och ger effektiv träning för hela kroppen.Roddmaskinen Yukona har ett magnetiskt bromssystem av hög kvalitet och 16 st olika motståndsnivåer som enkelt justeras via en elektronisk kontrollpanel.På en lättläst display kan du hålla koll på alla intressanta värden för din träning såsom tid, distans, kaloriförbränning, antal drag, drag per minut samt puls som mäts via det medföljande pulsbältet. Det finns totalt 20 st motiverande träninsprogram du kan nyttja under passet (15 st förinställda progam, 4 st användarbaserade program och 1 st pulsbaserat program).Med transporthjulen kan du enkelt skyffla undan maskinen när den inte längre används.

  • Amazonia Roddmaskin

    Amazonia Roddmaskin
    KÖP för 3195 kr
    Användningsområde Roddmaskin för hemmaanvändaren eller mindre företag som vill öka konditionen och stärka muskulaturen. Rodd ger bra träning för rygg, armar och ben och ger snabbt träningspuls och bygger din kondition.   Produktinformation Transporthjulen gör att du enkelt kan flytta roddmaskinen och t.ex. träna framför ditt favoritprogram på TV - Spara tid. Uppfällbar glidskena gör att den tar mindre plats då den inte används.   Fakta och egenskaper Modern roddmaskin med magnetmotstånd ger tyst gång och jämnt motstånd5 motståndsnivåer för att hitta rätt motståndSvänghjul på 8 kgRörligt säte med lång glidskenaDisplay som visar puls, tid, kaloriförbrukning och antal roddtag.Pulsmätning i roddhandtagetRoddhandtaget går att dra uppåt för att kunna göra flera övningar som biceps, axlar etc. Mått uppfälld: LxBxH: 47x28x118 cm Mått: LxBxH: 198x52x45 cmTransporthjul fram för att enkelt kunna flyttasVikt 22 kgMax användarvikt 120 kgMax användarlängd 195 cm3 års garanti Engelsk manual

  • TITAN LIFE Rower R65. (Air)

    TITAN LIFE Rower R65. (Air)
    KÖP för 6645 kr
    (6995 kr)
    TITAN LIFE R65 Är en kraftig roddmaskin med både luft och magnetmotstånd. Med luftmotståndet får du en bättre upplevelse och magnetfunktionen gör den lämplig för tyngre användare, exempelvis vid intervallträning. Displayen visar Tid, distans, roddtag, roddtag/minut och kalorier. Displayen har stora lättlästa siffror och kan justeras i höjdled. Med dubbla legeringar i skenan minskas friktionen och ger ett jämnt och tyst glid i släden. Max användarvikt 130 kg. Motstånd: Luft- och magnetiskt motstånd. Luftsystemet bidrar till en bättre upplevelse och magnetfunktionen gör den lämplig för tyngre användare 16 nivåer Lättläst display med stora siffror och justerbar display. Räcke: Alloy dubbla räcken. Minskar friktionen och ger jämnt och tyst glid Tänk på att en ma

  • WaterRower S1 Stainless Steel

    WaterRower S1 Stainless Steel
    KÖP för 26999 kr
    WaterRower S1 Stainless Steel Material: Rostfritt stål DubbelskenaDisplay:&hellip:

  • TITAN LIFE PRO R77 Roddmaskin

    TITAN LIFE PRO R77 Roddmaskin
    KÖP för 13160 kr
    .

  • Waterrower Mat

    Waterrower Mat
    KÖP för 999 kr
    Waterrower Mat Storlek L x B: 90 x 36 cm 

  • FitNord Oceans 200 Roddmaskin

    FitNord Oceans 200 Roddmaskin
    KÖP för 3290 kr
    (4990 kr)
    FitNord Oceans 200 roddmaskin är ett utmärkt val för en hemtränare som uppskattar en snygg, lättanvänd och pålitlig roddmaskin. Eftersom roddhandtaget går även att dra uppåt, kan man göra flera övningar för armar, axlar och rygg, vilket gör Oceans 200 till en exceptionellt mångsidig roddmaskin. Åtta-stegs magnetiska motstånd på Oceans 200 är extremt lätt att använda och den gör maskinen pålitlig och långlivad. Användningen kräver inte nätström, så enheten kan placeras fritt var man vill. Roddmaskinen är också praktisk att lagra hopfällt i ett litet utrymme. Med utmärkt utformning och en större öppning för dragremmen kan Oceans 200 också användas för styrke- och muskelträning. Oceans 200 erbjuder därför en mycket mångsidig träningsupplevelse jämf

  • Master R6040

    Master R6040
    KÖP för 11990 kr
    Master R6040 - Prisvinnande roddmaskin med kraftig konstruktion från Master Fitness. Fungerar bra för den kräsne motionären såväl som på företag och föreningar! Passar hemma och på gym För den kräsne användaren Möjlighet att träna med olika program Dubbelverkande bromssystem med luft

  • Finnlo Aquon Evolution

    Finnlo Aquon Evolution
    KÖP för 7989 kr
    (10990 kr)
    Rodd är en av de mest effektiva och hälsosamma sporterna som finns. Det kan ha en effekt på upp till 90% av den totala kroppsmuskulaturen. Känslan av att ro med roddmaskin Aquon Evolution är så nära ursprunglig roddsport du kan komma. Rodd med Aquon Evolutionen är realistiskt och känslan är nära den av att ro på vatten. FINNLOs Aquon Evolution roddergometer utmärker sig genom en prestanda på 350 Watt, vilket ger perfekt motstånd för intensiv power-träning. Aquon Evolution har ett speciellt smidigt rörelseflöde tack vare sportsitsen som med hjälp av kullager glider fram på den stabila 135 cm långa aluminiumskenan. Med ett fotstödsavstånd på enbart 9 cm simuleras naturlig roddträning under torra förhållanden. Sitthöjden på 45 cm påminner om professionella roddb

  • TITAN LIFE ROWER PERFORMANCE R33

    TITAN LIFE ROWER PERFORMANCE R33
    KÖP för 4799 kr
    TITAN LIFE ROWER PERFORMANCE R33  Storlek L x B x H 207,5 x 52,0&hellip:

  • Roddmaskin Titan Life PRO R77 Air Rower

    Roddmaskin Titan Life PRO R77 Air Rower
    KÖP för 12699 kr

  • TITAN LIFE Rower Trainer R10

    TITAN LIFE Rower Trainer R10
    KÖP för 2500 kr
    (2995 kr)
    Roddmaskin med elastiskt motstånd. Har justerbart motstånd (3-nivåer) beroende på hur elastiken används, kan lätt vikas ihop för förvaring. Justeras med tre band, med motstånd på 5 kg för varje band. Display Tid Ja Distans - Hastighet - Energi/kcl Ja Puls - Drag per minut (RPM) Användarprogram Ja Watt Ja Program 12 program. Tekniska detaljer Motstånd Elastiskt motstånd Fällbar skena Ja Trådlös pulsmottagning - Praktiska detaljer Transporthjul Ja Mått L x B x H 195 x 43,5 x 65 cm Mått hopfälld L x B x H 94 x 43,5 x 138 cm Vikt 14,3 kg Max användarvikt 110 kg Garanti Användning i hemmiljö 1 års garanti 3 års reklamationsrätt mot ursprungliga fel Företagsgym, hotell, bostadsrättsföreningar, skolor, institutioner, idrottsföreningar och liknande Garantin gäller ej

  • Roddmaskin Finnlo Aquon Waterflow

    Roddmaskin Finnlo Aquon Waterflow
    KÖP för 13990 kr

  • Concept 2 Modell E PM5

    Concept 2 Modell E PM5
    KÖP för 14890 kr
    (14990 kr)
    Concept 2 modell E är på alla sätt mycket lik modell D men en avgörande skillnad är att sitshöjden är 51 cm på modell E jämfört med 36 cm på modell D. Den högre sitshöjden gör det lättare att resa sig från roddmaskinen och sätta sig på den. Vid rehabilitering är därför modell E det bättre valet. Med luftmotståndet byggs motståndet steglöst upp allt eftersom du kommer upp i dragstyrka under träningspasset. Det ger en mycket skonsam roddrörelse. Monitorn PM5 ger exakta data för träningen och presenterar på monitorn en stor mängd olika typer av data som du även kan lagra i ett USB-minne. Träningsdatan syns bra mha bakgrundsbelysningen. Justerbar monitorarm. Det ergonomiska roddhandtaget ger bra fäste och säkerställer en bra roddposition. Slidebanan där sit

  • Roddmaskin Casall R600 Pro

    Roddmaskin Casall R600 Pro
    KÖP för 6995 kr

  • FTR 40 Rowing Machine

    FTR 40 Rowing Machine
    KÖP för 3990 kr
    FTR 40 Rowing Machine - Högkvalitativ roddmaskin från Gymstick. Utrustad med multifunktionell dataskärm och mängder av funktioner. Robust roddmaskin med jämn gång. Stort och bekvämt säte. Fotplattor med reglerbara Velcro straps. Utrustad med en multifunktionell dataskärm. Datafunktioner som

  • Roddmaskin Titan Life Rower Trainer R10

    Roddmaskin Titan Life Rower Trainer R10
    KÖP för 2899 kr

  • Master R6030

    Master R6030
    KÖP för 10490 kr
    Master R6030 - Smidig och högteknologisk roddmaskin från Master Fitness, speciellt framtagen för praktiskt hemmabruk med ihopfällbar konstruktion och ergonomisk design! Aluminiumskena på 50 cm sitthöjd - optimal träningskomfort Smal placering av fotplattor ger ergonomisk position Fälls ihop

  • TITAN LIFE ROWER R65

    TITAN LIFE ROWER R65
    KÖP för 6999 kr
    Modellnamn  TITAN LIFE R65 Modellnummer  270-200043     Specifikationer&hellip:

  • Roddmaskin R600 Pro

    Roddmaskin R600 Pro
    KÖP för 8995 kr
    ProduktinformationDen 47 kg rejäla ramen roddmaskinen och den fasta konstruktionen (ej vikbar) gör roddmaskinen stadigare och robustare än vikbara maskiner. Motståndet utgörs av kombinerat luft och magnetmotstånd för bästa känsla.  AnvändningsområdeDen kraftiga konstruktionen gör denna roddmaskin lämplig för hem eller företag och passar även långa personer. Fakta och egenskaper Stor LCD-display med viktigt träningsdata som visar antal roddtag, tid, distans, snittid/500m, drag/minut, motstånd, puls och program.Mottagare för trådlöst pulsbälteKombinerat luft och magnetmotstånd12 träningsprogram för effektivare och roligare träning16 motståndsnivåerSvänghjul på 5 kg + luftmotståndAnvändare upp till 200 cmMax användarvikt 130 kgMått 246x53x97 cmVikt 53 kg 

  • Roddmaskin Titan Life Performance R33

    Roddmaskin Titan Life Performance R33
    KÖP för 4299 kr

  • Tunturi Rower 50

    Tunturi Rower 50
    KÖP för 10200 kr
    Elektro magnetmotstånd: Ja Svänghjul: 8 kgProgram: 12 Storlek vid&hellip:

  • Roddmaskin Air Kobuko, inSPORTline

    Roddmaskin Air Kobuko, inSPORTline
    KÖP för 6905 kr
    (7990 kr)
    En elegant roddmaskin från inSPORTline med luftbaserat och magnetmotstånd i 8 olika nivåer.Med en extra lång stålskena på 125 cm passar denna maskin också för personer som är så långa som 195 cm. Sitsen är anatomiskt konstuerad och tillverkat i konstläder med extra tjock stoppning som ger hög komfort under träningspasset. Inkluderar även lättläst display där du kan övervaka alla intressanta värden för ditt träningspass som distans, tid, kaloriförbränning, antal drag och din puls som mäts genom ett trådlöst pulsbälte som ingår i köpet.Air Kobuko har även försetts med praktiska transporthjul så att du enkelt kan skyffla undan maskinen när den inte används och fälls enkelt samman så att den inte tar för mycket förvaringsutrymme i ditt träningsrum samt har även designats med ett utjämningssystem som kan kompensera för eventuella ojämna golvytor.

  • Kettler Roddmaskin Coach E

    Kettler Roddmaskin Coach E
    KÖP för 9599 kr
    .

  • Roddmaskin R20 Compentence, Tunturi

    Roddmaskin R20 Compentence, Tunturi
    KÖP för 4680 kr
    (4995 kr)
    Denna maskin är uppfällbar för kompakt förvaring i hemmet och med transporthjulen kan du enkelt ta fram vid träningsdags och skyffla undan igen när den inte används.Fotplattorna har säkerhetsremmar som håller fötterna på plats under rörelserna.Den tydliga 5.5 tums LCD-displayen ger dig all den information du behöver. Via trådlös mätning kan du övervaka din puls under träningen.

  • Roddmaskin Master Fitness R610

    Roddmaskin Master Fitness R610
    KÖP för 4290 kr

  • Concept2 Roddmaskin Modell E, grå

    Concept2 Roddmaskin Modell E, grå
    KÖP för 14199 kr
    Modell E från Concept2 är flaggskeppet bland roddmaskiner! Den förkromade kedjan ger en tyst och mjuk gång för en behaglig träningsmiljö. En något högre slejdbana än hos modell D underlättar av- och påstigning. Modellen är även mer tekniskt avancerad med bland annat inbyggd trådlös p

  • Master R6050 Black

    Master R6050 Black
    KÖP för 9190 kr
    (13000 kr)
    Master R6050 är en vidareutveckling av roddmaskinen Master R6040. Exempel på förbättringar är att R6050 är förstärkt för att klara ännu tuffare användning, 40% kraftigare motstånd samt att aluminiumskenan är klädd med rostfritt stål. R6050 lämpar sig lika bra för hemmaträning som för företagsgymmet eller rehabavdelningen. Denna roddmaskin lämpar sig även för mindre gym. R6050 har både luft- och magnetbromsad vilket gör att din träning blir ännu mer flexibel. Roddmaskinen är av fullängd, vilket är en förutsättning för att även långa personer ska kunna träna effektivt och bekvämt. R6050 har en IR/RemoteControl inbyggd i handtaget samt en 2,4kHz pulsmottagare för användning av trådlöst pulsmätning. Pulsbälte köpes separat. Tänk på att en maskin al

  • Roddmaskin Hammer Cobra XTR

    Roddmaskin Hammer Cobra XTR
    KÖP för 6390 kr

Vilka muskler tränas när man kör roddmaskin?

En roddrörelse med rätt teknik kan delas in i tre olika faser. Dessa faser involverar olika muskler och ger därför en allsidig träning.

Isättningsfasen är den då man befinner sig närmast roddmaskinens display, längst fram. Hade du varit på sjön med åror hade det varit den fas då du sätter ner årorna i vattnet. Sätesmusklerna jobbar främst här, tillsammans med lårens fram- och baksida. Ländryggen jobbar också men statiskt.

Mellanfasen är den del då man åker bakåt längs rälsen. Här jobbar lårens fram- och baksidor mycket med att trycka från på plattan. Sätesmusklerna jobbar även med men inte lika mycket som under isättningen.

Under avslutningsfasen kopplas överarmarna in och de breda ryggmusklerna får jobba dynamiskt. Vill man isolera och trötta ut armmusklerna lite extra kan man sitta still med sträckta ben och bara jobba med avslutningsfasen.

Förbränning av kalorier i roddmaskinen

Är du en som vill träna för att bränna kalorier? Roddmaskinen är ett bra sätt att göra det på. Det är en bättre träningsmaskin än spinningcyklar tack vare att du aktiverar fler muskelgrupper. Däremot kan det inte mäta sig med löpning som toppar ligan. Anledningen är att rörelser där man bär upp sin egen kroppsvikt förbränner generellt mer kalorier.

Roddmaskinen ligger kring 600 kcal per timme, cykel på 500 kcal och löpning på ca 700 kcal/h. Men tänk på att det är träningen som blir gjord som räknas och är det roligt blir det lättare att bränna kalorier. Om du inte gillar att cykla eller springa på löpband, men tycker om rodd. Då är det en roddmaskin du ska skaffa dig. Om du har en hemma kan du enkelt träna roddmaskin varje dag.

Maskin med magnetiskt motstånd eller luftmotstånd?

När man jämför olika roddmaskiner ser man ganska omgående att det finns olika typer av tekniker för att skapa motstånd i maskinen. Dessa återspeglas i regel i priset på roddmaskinen. De allra billigaste maskinerna du kan köpa på Rusta, Jula eller liknande lågprisbutiker kan vara konstruerade med hydrauliskt motstånd eller gummiband. Det är maskiner som mest troligt kommer gå sönder ganska fort.

Vi rekommenderar att åtminstone gå upp till budgetklassen (3000 - 6000 kr) som använder magnetiskt motstånd. I premiumklassen (+7000 kr) används magnetmotstånd i kombination med luftmotstånd eller bara luft enskilt. Prestandan och känslan i roddrörelsen med din roddmaskin bestäms till mångt och mycket på vilken teknik som finns under skalet.

Rekommenderade märken

De tre tillverkare som vi rekommenderar och som håller hög kvalité är:

Hopfällbar roddmaskin

Om du har ont om plats hemma ska du inte låta det stoppa dig från att köpa en roddmaskin. Det finns några modeller som faktiskt är hopfällbara. Med integrerade transporthjul kan du dessutom enkelt rulla undan ekipaget när du är klar med träningen. Vi rekommenderar att titta närmare på:

ileadileadilead