Vandringskängor

Att välja rätt vandringskängor

Att köpa rätt vandringsskor är inte det lättaste men läs vidare här för att få konkreta tips på hur du väljer rätt vandringskängor. Det viktigaste du har på dig under en vandring är faktiskt dina skor. Dåligt anpassade vandringskängor är den vanligaste orsaken till fotskador och problem med fötterna.

Ett skavsår mellan tårna, på hälen eller under hålfoten begränsar oss väldigt mycket. Även fast det finns bra skavsårsplåster är det viktigt att jobba förebyggande så att skav inte uppstår.

Storleken bör vara så lång att hela foten och två par strumpor får plats. En tumregel är att du ska ha en fingerbredds utrymme framför stortån. Det blir extra viktigt om du valt skalkängor eftersom du måste kunna växla isoleringen själv med dina strumpor.

Under en längre vandring sväller nämligen fötterna en del. Tänk också på att hikingkängor bör vara så pass breda att tårna inte pressas mot varandra.

Sulan bör vara tjock, kraftig och gärna med mönster för att undvika att foten glider för mycket inuti skon.

Det sämsta du kan göra är att ge dig av på vandring i helt nyinköpta skor som du aldrig tidigare använt. Det är nästan en garanti för att du får skavsår. Gå in vandringskängorna hemma på kortare turer innan du går på en längre fjällvandring eller skogsvandring längs en vandringsled.

Sköt om vandringskängorna

När du har träffat rätt och hittat de bästa vandringskängorna är det viktigt att du vårdar och sköter om de. Du ska till exempel se till att rengöra de efter vandringar. Vissa kängor behandlar du med impregnering för att hålla de vattenavvisande.