Vandringskängor

Att välja rätt vandringskängor

Att välja rätt skor på fötterna för vandring är inte det lättaste. Vi har försökt sammanställa några konkreta tips för hur du väljer rätt vandringskängor. Det viktigaste man har på sig under en vandring är faktiskt det man har på fötterna. Dåligt anpassade vandringsskor är den vanligaste orsaken till fotskador och problem med fötterna.

Ett skavsår mellan tårna, på hälen eller under hålfoten begränsar oss väldigt mycket. Även fast det finns bra skavsårsplåster är det viktigt att jobba förebyggande så att skav inte uppstår.

Storleken bör vara så lång att hela foten och två par strumpor får plats. En tumregel är att du ska ha en fingerbredds utrymme framför stortån. Under en längre vandring sväller nämligen fötterna en del. Tänk också på att hikingkängor bör vara så pass breda att tårna inte pressas mot varandra.

Sulan bör vara tjock, kraftig och gärna med mönster för att undvika att foten glider för mycket inuti skon.

Det sämsta du kan göra är att ge dig av på vandring i helt nyinköpta skor som du aldrig tidigare använt. Det är nästan en garanti för att du får skavsår. Gå in vandringskängorna hemma på kortare turer innan du går på en längre fjällvandring eller skogsvandring längs en vandringsled.

Impregnering av kängor och andra skor

För att skydda och förlänga livslängden på kängor, och andra skor för den delen, kan man impregnera de. Det är något som är bra för flera olika typer av material som läder, syntet och mocka. Det enklaste är att använda impregneringsspray. En osynlig yta med vattenavvisande egenskaper bildas utanpå skon. Skyddet mot att vatten tränger in i materialet ökar då.

Impregnering kan göras med jämna mellanrum för att stärka skyddet. Innan en behandling utförs ska man se till att kängan är ren och torr. En ordentlig rengöring innebär att man tar bort skosnören, innersulor och försöker peta bort all smuts, småstenar och grus. På insidan av skon kan du jobba med ljummet vatten och tandborste.

Om vandringskängorna har läder är det lämpligt att behandla med vax eller fett. Vax lägger sig på ytan medan fett tränger in på djupet och mättar skinnet. Om du använder vax ska du med gnidande cirkelrörelser applicera vaxet. Var extra noga kring sömmar och glöm inte skornas plös.