Träningsbollar

Att träna med bollar är vanligt inom till exempel Crossfit och andra fitnessporter. Här finns slamballs, medicinbollar, softballs och andra träningsbollar i olika vikter.

Jämför olika sorters träningsbollar

Bollarna kan användas för många olika övningar för att stärka rörlighet och bygga muskler. I guiden som nu följer får du tips på vad andra brukar köpa för bollar och översikt av många fler träningsbollar.

Populärt inom träningsbollar

  • Abilica WallBall, 5kg

    Abilica WallBall, 5kg
    1299 kr
    Läs mer här
    Används mycket inom bland annat crossfit. Bollen har en diameter på 37 cm och är tillverkad av slitstark vinyl/PVC med ett innanmäte av gummi och bomull. Abilica WallBall kan även användas till de flesta övningar för traditionella medicinbollar.

  • Vägghållare fitnessboll Reebok

    Vägghållare fitnessboll Reebok
    799 kr
    Läs mer här
     

  • Fitnessboll 75 cm, max 600 kg belastning

    Fitnessboll 75 cm, max 600 kg belastning
    249 kr
    Läs mer här
    AnvändningsområdePassar utmärkt för universal träning inom fitness, pulsträning samt rehabilitering för hemanvändning och kommersiellt bruk.  Tekniska specifikationerTillverkad av pvcYtan är halkfriTål belastning på 600 kgDiameter 75 cmHandpump är inkluderad

  • Slamball 7 kg

    Slamball 7 kg
    499 kr
    Läs mer här
    Medicine Ball inSPORTline Slam Ball är idealisk för träning, gruppövningar och för att förbättra din dynamiska styrka, snabbhet och precision. Bollen har en halkfri gummiyta och är fylld med sand. Sanden fyller inte bollen helt och rör sig inuti bollen under träning, vilket ökar både svårighetsgraden och effektiviteten i dina övningar. Det finns förhöjningar runt bollen för att säkerställa ett bättre grepp. Vikten av varje boll är skriven ovanpå med stora bokstäver. Tack vare alla dessa egenskaper är Medicine Ball inSPORTline Slam Ball en populär och funktionell träningsutrustning. Fakta och egenskaperHalkfri greppytaDelvis fylld med sand för att inte studsa

Fler tips på träningsbollar

  • Concept Line Slammerball, Slamballs

    Concept Line Slammerball, Slamballs
    700 kr
    Läs mer här
    Mycket robust och tålig slammerball med minimal studs. Tydliga viktangivelser.

  • Kraftmark Medball / Wallball, Wallballs

    Kraftmark Medball / Wallball, Wallballs
    744 kr (930 kr)
    Läs mer här
    Kraftmarks medicinbollar är sydda för att hålla i längden av upprepade kast och övningar. Innehållet gör att bollen håller form och därmed håller vikten centrerad. Dubbla sömmar i nylon ökar skyddet mot sprucket överdrag. Finns i 4kg, 14lbs (6kg), 20lbs (9kg) och 30lbs (13kg).

  • Gorilla Sports Wallballpaket PRO, Wallballs

    Gorilla Sports Wallballpaket PRO, Wallballs
    1705 kr
    Läs mer här
    Tre olika paket med wallballs på en total vikt på 6kg, 12kg och 15kg som alla är framtagna för tuffa tag och alternativ träning för dig som tex använder mycket skivstång. 29 cm i diameter oavsett vikt Tydlig viktmarkering i vitt Svart konstläder En wallball kan användas för att tillföra utmaning till många olika övningar tex kast i marken, höga kast, explosiva kast, diverse bålrotationer och gör det extra jobbigt då den inte studsar. Värt att tänka på är att våra wall balls är något mindre än traditionella wall balls.

  • Motion & Fitness PRO Slamball, Slamballs

    Motion & Fitness PRO Slamball, Slamballs
    1035 kr
    Läs mer här
    Motion&Fitness PRO's slamball är en tung medicinboll med tjockt yttre och fylld med sand, som ger en jämn tyngd. Bollen studsar inte utan tvärdör när den träffar backen. Du kan använda en Slamball genom att kasta den hårt i golvet. Med en träningskompis kan en slamball kastas fram och tillbaka mellan varandra. En rolig och enkel träning som aktiverar flera av kroppens muskelgrupper.

  • Reebok Delta Slam Ball, Slamballs

    Reebok Delta Slam Ball, Slamballs
    399 kr
    Läs mer här
    Reebok Slam Ball har en jämn och strukturerad yta för att minska studsande effekter och ger ett bättre grepp vid träning. Genom att kasta bollen över huvudet till exempel får du en bra träning för hela kroppen. Välj rätt vikt. Reebok Slam Ball är fylld med sand och har en yta av gummi, används ofta för att träna axlar, triceps, mage, skinkor och lår genom att kasta bollen till golvet eller på väggen. Oavsett ytan kan Reebok Slam Ball klara effekterna.

  • Titan LIFE Medicinboll

    Titan LIFE Medicinboll
    69 kr
    Läs mer här
    Denna boll har många användningsområden. Passar speciellt bra för rehabilitering och funktionella övningar.

  • Master Fitness Medicinball Grip, Medicinboll

    Master Fitness Medicinball Grip, Medicinboll
    905 kr (1400 kr)
    Läs mer här
    Gummiklädd medicinboll, de praktiska greppen på bollen öppnar möjligheten till en mångsidig träning med många olika övningar.

  • Titan Life PRO Slam Ball, Slamballs

    Titan Life PRO Slam Ball, Slamballs
    1199 kr
    Läs mer här
    TITAN LIFE PRO Slam Ball har samma funktion som en medicinboll. Du kan träna med en Slam Ball genom att kasta den hårt i marken i ett jämnt tempo. Om ni är många som tränar kan ni kasta bollen till varandra. En kul och naturlig träningsform, där många av kroppens muskler aktiveras.

  • Slamball 5 kg

    Slamball 5 kg
    399 kr
    Läs mer här
    Medicine Ball inSPORTline Slam Ball är idealisk för träning, gruppövningar och för att förbättra din dynamiska styrka, snabbhet och precision. Bollen har en halkfri gummiyta och är fylld med sand. Sanden fyller inte bollen helt och rör sig inuti bollen under träning, vilket ökar både svårighetsgraden och effektiviteten i dina övningar. Det finns förhöjningar runt bollen för att säkerställa ett bättre grepp. Vikten av varje boll är skriven ovanpå med stora bokstäver. Tack vare alla dessa egenskaper är Medicine Ball inSPORTline Slam Ball en populär och funktionell träningsutrustning. Fakta och egenskaperHalkfri greppytaDelvis fylld med sand för att inte studsa

  • Kraftmark Wall Ball Rack, Wallballs

    Kraftmark Wall Ball Rack, Wallballs
    1720 kr (2150 kr)
    Läs mer här
    Strukturera bollhavet av wallballs! Vertikalt bollstativ som håller 10 Wallballs. Stadiga armar som klarar tunga wallballs (ej slamballs) samtidigt som de bevarar bollarnas form. Stativets fötter kommer med plastskydd för att inte repa upp trägolvet. Mått: Höjd: 176cm, Bredd: 67cm, Djup: 36cm Mått mellan stag 37cm Diameter bollhållare: 22cm Vikt: 35kg

  • vidaXL Gymnastikboll svart

    vidaXL Gymnastikboll svart
    605 kr
    Läs mer här
    Denna träningsboll från Avento är perfekt för sit-ups, ryggövningar och allmän träning. Gymnastikbollen kan också användas för att öka stabilitet och utföra olika aerobics- och sjukgymnastikövningar.&hellip:

  • Motion & Fitness PRO Wallball, Wallballs

    Motion & Fitness PRO Wallball, Wallballs
    1245 kr
    Läs mer här
    En Wallball som tål tuffare tag. Denna boll är gjord i extra stryktåligt material för att klara av de påfrestningar som olika fitness övningar kräver. Bollarna finns i olika vikter så att du själv kan välja nivån på din träning och hur du vill utföra olika övningar. Våra wallballs har en diameter på ca 35 cm oavsett vikt. De finns i 10 viktklasser för att möta olika former av träning och styrkeövningar.

  • Abilica SoftStep

    Abilica SoftStep
    1499 kr
    Läs mer här
    Abilica SoftStep är platt och hård på en sida och rund och mjuk på den andra. Kan användas på bägge sidorna 61 cm i diameter. Här får du komplett träning av styrka, stabilitet, uthållning, koordination, kroppskontroll och en bra kroppshållning! Pump följer med.Höjd 22 cm 

  • Gymstick Office Ball 65 cm, Gymboll

    Gymstick Office Ball 65 cm, Gymboll
    800 kr (900 kr)
    Läs mer här
    Den perfekta stolen för din rygghälsa och aktivt sittande utan ryggsmärtor. Office Ball är en ergonomisk gymboll som aktiverar hela bålområdet och förebygger smärtor som långvarigt sittande ofta&hellip:

  • Kraftmark Wall Ball Black 14Lbs

    Kraftmark Wall Ball Black 14Lbs
    799 kr (998 kr)
    Läs mer här
    Tävlingsanvänd på VM - Skickas från vårt lager under vecka 48. Kraftmarks medicinbollar är sydda för att hålla i längden av upprepade kast och övningar. Innehållet gör att bollen håller form&hellip:

  • Medicinboll Abilica MedicineBall 5 kg

    Medicinboll Abilica MedicineBall 5 kg
    749 kr
    Läs mer här
    Välj 3, 5 eller 7 kg  3 kg - 23 cm i diameter (lila)5 kg - 23 cm i diameter (blå)7 kg - 28,5 cm i diameter (röd)

  • Titan Life PRO Large Rage Wall Ball, Wallballs

    Titan Life PRO Large Rage Wall Ball, Wallballs
    674 kr (749 kr)
    Läs mer här
    Wall Ball har en yta med kraftigt vinyl som är skyddat med nylon. Wall Ball har en balanserad och likformad vikt som gör den lätt att hantera. Bollen är vattentät och slitstark. Man kan träna genom att t.ex. kasta bollen mot vägg eller en platta och på så sätt träna kaströrelse och grepp med vikt. Bollen är mjuk och därmed skonsam för händerna.

  • Titan LIFE Gymball 53 cm, Gymboll

    Titan LIFE Gymball 53 cm, Gymboll
    299 kr
    Läs mer här
    Bobath-träningsbollen är en mångsidig träningsutrustning som kan användas för en rad olika övningar. Det är sant att bollen kan hjälpa till att träna musklerna i magen och nedre ryggen, men den&hellip:

  • Gorilla Sports Medicinboll GS Paket - 15kg

    Gorilla Sports Medicinboll GS Paket - 15kg
    2365 kr
    Läs mer här
    I det här paketet får du fem bollar i olika vikter mellan 1-5kg, med fem olika färger, där alla är tillverkade av ett slitstarkt gummi. Fem medicinbollar Totalt 15kg Fem olika färger

  • Ziva Zvo Slam Ball, Slamballs

    Ziva Zvo Slam Ball, Slamballs
    750 kr
    Läs mer här
    Tåligt PVC-skal. Sandfylld för jämn fördelning av vikt i centrum av bollen. Förvaras enkelt i multifunktionellt lagringsställ (säljs separat).

  • Ziva Zvo Slam Ball, Slamballs

    Ziva Zvo Slam Ball, Slamballs
    500 kr
    Läs mer här
    Tåligt PVC-skal. Sandfylld för jämn fördelning av vikt i centrum av bollen. Förvaras enkelt i multifunktionellt lagringsställ (säljs separat).

  • vidaXL Medicinboll med rep

    vidaXL Medicinboll med rep
    920 kr
    Läs mer här
    Stärk din kropp med medicinbollen med rep från Pure2Improve! Det finns oändligt med övningar som du kan göra, och du kan även träna hemma. Du har även möjligheten att träna ensam eller i par.&hellip:

  • LivePro Wall Ball Rack Black Matte, Förvaring wallballs

    LivePro Wall Ball Rack Black Matte, Förvaring wallballs
    999 kr
    Läs mer här
    Wall Ball Rack rymmer 5 bollar. Den kraftiga ramen med inre stöd säkerställer att bollarna alltid är jämnt justerade för en visuell effekt. Lagring ger ordning i träningsrummet och allt får sin avsedda plats. Specifikationer Material: stål med pulverlack Längd: 66,0 cm Bredd: 76,0 cm Höjd: 173,0 cm Vikt: 20,5 kg Färg: Svart Montering krävs. OBS bollar ingår ej!

  • K-Well Double Grip Medicine Ball, Medicinboll

    K-Well Double Grip Medicine Ball, Medicinboll
    873 kr
    Läs mer här
    Dessa medicinbollar hjälper dig att träna alla dina muskler på ett funktionellt och intensivt sätt. Tack vare sina robusta sidohandtag kommer du att kunna utföra ett brett utbud av styrka och kärnstabilitetsövningar.&hellip:

  • Gorilla Sports Slamballpaket - 3kg 5kg 7kg, Slamballs

    Gorilla Sports Slamballpaket - 3kg 5kg 7kg, Slamballs
    900 kr
    Läs mer här
    Paket med tre slamballs på 15kg i vikter mellan 3-7kg, i en diameter på 23cm, alla fyllda med sand. Övrig information Färg: Svart med vita viktmarkeringar Paket 15kg: 3kg, 5kg och 7kg 3-7kg: Diameter på 23cm Material: Gummi Fyllning: Sand

  • Titan Life PRO Large Rage Wall Ball, Wallballs

    Titan Life PRO Large Rage Wall Ball, Wallballs
    749 kr
    Läs mer här
    Wall Ball har en yta med kraftigt vinyl som är skyddat med nylon. Wall Ball har en balanserad och likformad vikt som gör den lätt att hantera. Bollen är vattentät och slitstark. Man kan träna genom att t.ex. kasta bollen mot vägg eller en platta och på så sätt träna kaströrelse och grepp med vikt. Bollen är mjuk och därmed skonsam för händerna.

  • vidaXL Medicinboll med handtag

    vidaXL Medicinboll med handtag
    731 kr (1040 kr)
    Läs mer här
    Stärk din kropp med den här medicinbollen med handtag från Pure2Improve! Det finns oändligt med övningar som du kan göra med den och du kan även träna hemma. Du kan välja att träna ensam eller&hellip:

  • Motion & Fitness PRO Wallball, Wallballs

    Motion & Fitness PRO Wallball, Wallballs
    1370 kr
    Läs mer här
    En Wallball som tål tuffare tag. Denna boll är gjord i extra stryktåligt material för att klara av de påfrestningar som olika fitness övningar kräver. Bollarna finns i olika vikter så att du själv kan välja nivån på din träning och hur du vill utföra olika övningar. Våra wallballs har en diameter på ca 35 cm oavsett vikt. De finns i 10 viktklasser för att möta olika former av träning och styrkeövningar.

  • vidaXL Fitnessboll med motståndsband 65 cm röd

    vidaXL Fitnessboll med motståndsband 65 cm röd
    595 kr
    Läs mer här
    Den här fitnessbollen med justerbara motståndsband från Avento blir ett bra val för sit-ups, ryggövningar och generell fitnessträning. Med den här fitnessbollen kan du öka din fysiska stabilitet&hellip:

  • Gymstick Fitness Ball, Gymboll

    Gymstick Fitness Ball, Gymboll
    180 kr (260 kr)
    Läs mer här
    Träna med en fitnessboll för att förbättra balansen och engagera fler muskler. Gymstick Fitness Ball är tillverkat av slitstark halkfri material. Inkluderar träningsboll, handpump &: övningstips.&hellip:

  • Gymstick Medicine Ball, Medicinboll

    Gymstick Medicine Ball, Medicinboll
    390 kr (480 kr)
    Läs mer här
    Ett klassiskt träningsredskap som kan användas för att stärka bålmuskulatur, snabbhet och explosivitet. Träning med medicineboll utvecklar till och med öga-hand koordination, flexibilitet och balans.&hellip:

  • vidaXL Träningsboll 65 cm rosa

    vidaXL Träningsboll 65 cm rosa
    575 kr
    Läs mer här
    Den punkteringssäkra träningsbollen från Pure2Improve med en diameter på 65 cm är det perfekta träningstillbehöret för träning hemma eller på gymmet när du vill förbättra din balans och stabilitet!&hellip:

  • Kraftmark Wall Ball Rack 2.0, Förvaring wallballs

    Kraftmark Wall Ball Rack 2.0, Förvaring wallballs
    1776 kr (2220 kr)
    Läs mer här
    Ett stilrent och smart ställning för gymmets alla wall balls. Specifikationer 93x54x175 cm (L x B x H) Djup på stag 29 cm Bredd på stag 18 cm Höjd mellan stag 35 cm Rymmer 10 wall balls

  • Master Fitness Rack Wallball, Förvaring wallballs

    Master Fitness Rack Wallball, Förvaring wallballs
    1637 kr
    Läs mer här
    Detta wallball rack är enkelt att rulla undan efter användning. 4 st plan att lägga bollarna på. Bollarna ingår inte. Höjd: 130 cm Diameter: 66 cm

  • Fitnessboll 85 cm

    Fitnessboll 85 cm
    299 kr
    Läs mer här
    Fakta och egenskaper Diameter 85 cm (+/- 5 cm)Vikt 1,36 kg Levereras med pump 

  • Master Fitness B.C Wallball, Wallballs 9 kg

    Master Fitness B.C Wallball, Wallballs 9 kg
    549 kr (700 kr)
    Läs mer här
    Mjukare modell av medicinboll avsedd att kasta mot väggen. Mycket vanlig träningsform inom CF.

  • Motion & Fitness PRO Wallball, Wallballs

    Motion & Fitness PRO Wallball, Wallballs
    1055 kr
    Läs mer här
    En Wallball som tål tuffare tag. Denna boll är gjord i extra stryktåligt material för att klara av de påfrestningar som olika fitness övningar kräver. Bollarna finns i olika vikter så att du själv kan välja nivån på din träning och hur du vill utföra olika övningar. Våra wallballs har en diameter på ca 35 cm oavsett vikt. De finns i 10 viktklasser för att möta olika former av träning och styrkeövningar.

  • Slamball 8 kg

    Slamball 8 kg
    549 kr
    Läs mer här
    Medicine Ball inSPORTline Slam Ball är idealisk för träning, gruppövningar och för att förbättra din dynamiska styrka, snabbhet och precision. Bollen har en halkfri gummiyta och är fylld med sand. Sanden fyller inte bollen helt och rör sig inuti bollen under träning, vilket ökar både svårighetsgraden och effektiviteten i dina övningar. Det finns förhöjningar runt bollen för att säkerställa ett bättre grepp. Vikten av varje boll är skriven ovanpå med stora bokstäver. Tack vare alla dessa egenskaper är Medicine Ball inSPORTline Slam Ball en populär och funktionell träningsutrustning. Fakta och egenskaperHalkfri greppytaDelvis fylld med sand för att inte studsa

  • Titan LIFE Wall Ball & Slammball Rack, Förvaring wallballs

    Titan LIFE Wall Ball & Slammball Rack, Förvaring wallballs
    1136 kr (2099 kr)
    Läs mer här
    För bevaring av TITAN LIFE Wall Ball. Passar till bollar som är över 21 cm i diameter, en wallball är ca 35 cm. Specifikationer Mått (L x B x H): 36 x 68 x 138 cm Vikt: 22 kg Plats till 8 bollar

  • Gymstick Oval Exercise Ball, Gymboll

    Gymstick Oval Exercise Ball, Gymboll
    226 kr (260 kr)
    Läs mer här
    Hållbart konstruerad och ovalt formad gymboll med halkfri yta. Rullar en dast framåt och bakåt, erbjuder därför stabilare träning än traditionella gymbollar. Perfekt redskap för utveckling av bålstyrka,&hellip:

  • Master Fitness Gymboll

    Master Fitness Gymboll
    219 kr (300 kr)
    Läs mer här
    Träna balans, styrka och koordination med denna klassiska gymboll från Master. Pump och instruktioner ingår.

  • Master Fitness B.C Wallball, Wallballs 12 kg

    Master Fitness B.C Wallball, Wallballs 12 kg
    759 kr (900 kr)
    Läs mer här
    Mjukare modell av medicinboll avsedd att kasta mot väggen. Mycket vanlig träningsform inom CF.

  • Motion & Fitness PRO Slamball, Slamballs

    Motion & Fitness PRO Slamball, Slamballs
    585 kr
    Läs mer här
    Motion&Fitness PRO's slamball är en tung medicinboll med tjockt yttre och fylld med sand, som ger en jämn tyngd. Bollen studsar inte utan tvärdör när den träffar backen. Du kan använda en Slamball genom att kasta den hårt i golvet. Med en träningskompis kan en slamball kastas fram och tillbaka mellan varandra. En rolig och enkel träning som aktiverar flera av kroppens muskelgrupper.

  • Gymstick Wall Ball, Wallballs

    Gymstick Wall Ball, Wallballs
    739 kr (950 kr)
    Läs mer här
    Wall Ball är en mjuk och slitstark viktboll för effektiv träning. Används på samma sätt som den traditionella viktbollen, men eftersom den är mjuk är Wall Ball trygg att använda och skadar inte vägg eller golv. Finns i flera olika vikter; 3, 6, 9, 12 kg.

  • Gorilla Sports Medicinboll GS

    Gorilla Sports Medicinboll GS
    1375 kr
    Läs mer här
    Använd medicinbollar i träningen för att bla förbättra explosivitet, balans, rotation och koordination. Mångsidigheten i medicinbollsträning är oändlig och du kan träna hela kroppen med övningar&hellip:

  • LivePro Solid Medicine Ball, Medicinboll

    LivePro Solid Medicine Ball, Medicinboll
    515 kr
    Läs mer här
    Högkvalitativ medicinboll för funktionell träning på gym. Träning med en medicinboll stärker musklerna och förbättrar rörligheten samt motoriken. Det är ett av de mest effektiva verktygen för&hellip:

  • Concept Line Slammerball, Slamballs

    Concept Line Slammerball, Slamballs
    1065 kr
    Läs mer här
    Mycket robust och tålig slammerball med minimal studs. Tydliga viktangivelser.

  • Abilica AcuPoint Ball

    Abilica AcuPoint Ball
    129 kr
    Läs mer här
    Bollen är hård för att uppnå maximal effekt. 6 cm i diameter. Tillverkad i TPR-material.

  • Casall PRF Workout Ball, Slamballs

    Casall PRF Workout Ball, Slamballs
    670 kr (1299 kr)
    Läs mer här
    Den här mjuka men samtidigt ganska tunga träningsbollen är det perfekta redskapet för din hemmaträning, särskilt eftersom den är skonsam mot golvet. Kombinera styrke-, konditions- och bålövningar för heltäckande funktionell träning.

  • Gorilla Sports Mini Pilatesboll

    Gorilla Sports Mini Pilatesboll
    110 kr
    Läs mer här
    Mini Pilatesboll finns i tre olika diametrar och i sju olika färger. Bollen kan användas effektivt för många övningar, allt från bålträning och balansövningar såväl som koordination i stort&hellip:

  • Budo-Nord Fitnessboll, Pilatesboll 65 cm lila

    Budo-Nord Fitnessboll, Pilatesboll 65 cm lila
    250 kr
    Läs mer här
    Träna balans, styrka och koordination med denna klassiska pilatesboll från Budo-Nord. Tillverkad i PVC-material

Slamballs

En slamball är en träningsboll framtagen speciellt för crossfit communityn. Bollen kan kastas ner på marken utan att den studsar. Det tack på grund av fyllningen som ofta är sand eller järnsand.

En bra slam ball måste vara tillverkad i ett tåligt ytterskal som tål många upprepade slag mot underlaget. Vanligtvis används kraftigt och slitstarkt ytterskal som fått en strukturerad yta för bra grepp. Bollarna finns i många olika vikter och används för explosivitetsträning.

Wall balls

En wallball är en lite mjukare variant av en medicinboll. Den används också en hel del inom Crossfit där man kastar bollen mot en vägg.

Utgångsläget är att från knäböjd stöta upp bollen upp så den träffar ett märke eller över en linje. Man brukar lägga linjen på 3 meter men kan variera beroende på övning. Du kan hitta Wall Balls och targets här.

Medicinbollar

Även om namnet medicinboll vittnar om rehabilitering är det inte bara då man kan använda de. Medicinbollarna används ofta till kastövningar där man tränar explosiv och plyometrisk styrka. Bollarna finns att köpa i flera olika vikter från 0,5 kg upp till ca 15 kg. En del bollar har urgröpta handtag för bättre greppfunktion.

Övningar med medicinboll

Bara för att bollen heter medicinboll behöver det inte vara rehab på schemat. Det finns många bra styrkeövningar man kan utföra med den här typen av träningsboll - overhead squats, höftlyft, utfall med rotation och ryggresning med bollrullning.

I klippet här nedan visar Sandra Friberg hur man kan träna ben, rumpa, axlar och mage.

Atlassten

Inom styrketävlingar som Strong Man, men också i Crossfit, kan det förekomma övningar med så kallad Atlassten. Där finns det varianter med runda, hårda stenar i betong men också lite större mjuka atlasstenar.

En vanlig övning är att man ska lyfta upp atlasstenen på ett podium. Olika tunga stenar på olika höga plattformar förekommer.

ilead