MaximalFritid » Träning » Crossfit » Bollar

Märken på träningsbollar

Träningsbollar

Att träna med bollar är vanligt inom till exempel Crossfit och andra fitnessporter. Här finns slamballs, medicinbollar, softballs och andra träningsbollar i olika vikter.

Jämför olika sorters träningsbollar

Bollarna kan användas för många olika övningar för att stärka rörlighet och bygga muskler. I guiden som nu följer får du tips på vad andra brukar köpa för bollar och översikt av många fler träningsbollar.

Populärt inom träningsbollar

  • Dynamax Atlas Ball

    Dynamax Atlas Ball är en tung medicinboll samt ett alternativ till den traditionella Atlas Stenen. Dessa tunga vikterna är perfekt för alla starka personer som är ute efter nya utmaningar. Används ofta i Crossfit sammanhang. Mycket slitstarkt material som är vattentät och anpassat för extrem styrketräning. Dynamax Atlas Ball - 65kg Säljs i enhet: Styckvis Vikt: 65 kg Färg: Svart, grå Garanti: 2 år Dynamax Atlas Ball - 45kg Säljs i enhet: Styckvis Vikt: 45 kg Färg: Svart, grå Garanti: 2 år Dynamax Atlas Ball - 35kg Säljs i enhet: Styckvis Vikt: 35 kg Färg: Svart, grå Garanti: 2 år Dynamax Atlas Ball - 25kg Säljs i enhet: Styckivs Vikt: 25 kg Färg: Svart, grå Garanti: 2 år Garantivillkor Normalt slitage faller inte under garantin.
  • Concept Slammerball

    Mycket robust och tålig slammerball med minimal studs. Tydliga viktangivelser. Yta av PVC. ​Diameter 24 cm. Välj vikt.
  • Reebok Delta Slam Ball

    Reebok Slam Ball har en jämn och strukturerad yta för att minska studsande effekter och ger ett bättre grepp vid träning. Genom att kasta bollen över huvudet till exempel får du en bra träning för hela kroppen. Välj rätt vikt. Reebok Slam Ball är fylld med sand och har en yta av gummi, används ofta för att träna axlar, triceps, mage, skinkor och lår genom att kasta bollen till golvet eller på väggen. Oavsett ytan kan Reebok Slam Ball klara effekterna.
  • Master Slamball

    Hållbara och tåliga bollar fyllda med sand. Kastas till exempel ner i golvet för att ge en ypperligt effektiv träning av styrka och expolosivitet. Välj vikt.

Fler tips på träningsbollar

  • TITAN LIFE Slam Ball

    TITAN LIFE Slam Ball har samma funktion som en medicinboll. Du kan träna med en Slam Ball genom att kasta den hårt i marken i ett jämnt tempo. Om ni är många som tränar kan ni kasta bollen till varandra. En kul och naturlig träningsform, där många av kroppens muskler aktiveras.
  • Titan BOX Slammer Ball 5 kg

    Titan Box slammer balls tål att bli slängda i marken eller väggen&hellip:
  • Wallball 9 kg - Master Fitness B.C Edition

  • Master Fitness Wallball 10kg

  • Reebok Functional Med Ball Dynamax - 3kg

    .
  • Medicinbollar 1-5kg 1kg

    Medicinboll tillverkad i kraftigt gummi. Finns i fem tyngder 1 kg - 5 kg.Diameter från ca. 19 cm till 23 cm.Våra medicinbollar är tillverkade av ett starkt gummiskal som är fyllt med luft. Skalet har en struktur på utsidan som gör bollen greppvänlig.  Detta är en mycket robust hållbar medicinboll.Att träna med medicinboll är utmärkt sätt att träna hela kroppen.Förbättrar grundläggande styrka, leder, koordination, rörelseomfång och flexibilitet.Kan användas för att träna explosiv kraft och förbättra kordnationen.Mönstret på utsida gör bollarna greppvänliga och halkfria.
  • Body-Solid Mini ställ för medicinbollar

     
  • TITAN LIFE Large Rage Wall Ball 12kg

    Wall Ball med en yta av kraftigt vinyl som är skyddad av nylon. Bollen är konstruerad med en likformad vikt som gör den lätt att hantera samtidigt som den är slitstark och vattentät. Träna genom att kasta bollen mot en yta, vilket övar upp musklerna i kaströrelser och grepp. Bollen är mjuk och på så sätt skonsam för händerna.
  • Master Fitness Wallball 8kg

  • Titan BOX Wall Ball 8 kg

    Titan Wall Ball är ett fantastiskt redskap i många övningar. Den&hellip:
  • Slamball 7kg

    Slamballs i kraftigt gummi. Viktfyllda bollar utan studs. Framtagna för explosivitetsträning, styrketräning, koordinationsträning mm.
  • Gymboll Asaklitt

    Med en gymboll får du ett roligt och skonsamt sätt att träna. Effektiv och varierande träning av mage och rygg. Balansträning kombineras med styrka och koordination. Passar utmärkt att använda som yogaboll, pilatesboll etc. Trygg att använda - tappar luft långsamt om det skulle gå hål på den.
  • Master Wallball / Crossball

    Wallball med mjukare känsla än en medicinboll. Populär boll inom crossfit där den kastas mot väggen under träningspasset.
  • CROSSFIT WALL-BALL 4

    35cm i diameter. Konstskinn. Stoppning: bomullsmaterial & sand.
  • MD Slammerball 15 lb.

    .
  • Gymstick Slam Ball

    Dessa bollar studsar inte och dem rullar inte. Att träna med Slam Balls är ett perfekt sätt att träna explosivitet, snabbhet. balans och öga-hand kordination. Slamballs är säkra att använda eftersom dem har en mjuk konstruktion som skyddar fötter och golv. Finns i vikterna 4 kg, 8 kg, 12 kg, 16 kg.
  • Medicinboll med grepp 8kg

    Medicinboll i gummi med grepp.
  • MD Slammerball 20 lb

    Robust Slammerball till fitness.
  • Reebok Medicinboll 1 kg

    Medicinboll från Reebok som är otroligt bra till tex. mag- och ryggövningar&hellip:
  • Wallball 3 kg - Master Fitness B.C Edition

  • MD Rage Medicin Ball 14 lb

    Robust medicinboll på 14 lb.
  • BOSU inSPORTline

    Fakta och egenskaperTillverkad i PVCDiameter 55 cmHöjd 20 cmVikt 4,5 kgMax användarvikt 160 kgTräningsprogram med illustrationer medföljer på engelska Pump medföljer 
  • Reebok Slam Ball 8 kg

    .
  • Reebok Softball 8 kg

    Reebok Soft Medicine Ball är ett fantastiskt redskap som kan användas&hellip:
  • Medicinboll 7 kg

    Gör som proffsen, använd medicinboll i träningen. Väl ägnad till användning i olika sit-ups varianter.  Ger magmusklerna en rejäl grnomkörare! Jättebra för att träna skuldror, armar och core muskulaturen  ryggen.  Kombinera gärna med balanskuddar Välj 3, 5 eller 7 kg
  • Medicinboll 10 kg Master Fitness

  • MEDICINBOLLSTÄLL

    Vertikalt ställ för fem stycken medicinbollar. Måttet på mellanrummet där bollarna ligger är ca. 30 cm. Behöver endast 60 x 40 cm i golvyta. Cirka 150 cm högt.Medicinbollar ingår ej.
  • MD Slammer Ball 25 lb

    Robust Slammerball till fitness.
  • Medicinboll 5 kg

    Gör som proffsen, använd medicinboll i träningen. Väl ägnad till användning i olika sit-ups varianter.  Ger magmusklerna en rejäl genomkörare! Jättebra för att träna skuldror, armar och core muskulaturen  ryggen.  Kombinera gärna med balanskuddar Välj 3, 5 eller 7 kg 
  • TITAN LIFE Large Rage Wall Ball

    Wall Ball har en yta med kraftigt vinyl som är skyddat med nylon. Wall Ball har en balanserad och likformad vikt som gör den lätt att hantera. Bollen är vattentät och slitstark. Man kan träna genom att t.ex. kasta bollen mot vägg eller en platta och på så sätt träna kaströrelse och grepp med vikt. Bollen är mjuk och därmed skonsam för händerna.
  • Vägghållare fitnessboll Reebok

    Vägghållare för fitnessbollar. Passar alla storlekar.Märke Reebok. 
  • Medicinboll med grepp 6kg

    Medicinboll i gummi med grepp.
  • Abilica WallBall

    Abilica WallBall är en boll nästan helt utan studs, särskilt utvecklad för tunga WallBall-övningar. Abilica WallBall används mycket inom bland annat crossfit, men bollen kan även användas till de flesta övningar för traditionella medicinbollar. Bollen har en diameter på 37 cm och är tillverkad av slitstark vinyl/PVC med ett innanmäte av gummi och bomull.
  • Reebok Softball 12 kg

    Reebok Soft Medicine Ball är ett fantastiskt redskap som kan användas&hellip:
  • Slamball 12kg

    Slamballs i kraftigt gummi. Viktfyllda bollar utan studs. Framtagna för explosivitetsträning, styrketräning, koordinationsträning mm.
  • Wallball 6 kg - Master Fitness B.C Edition

  • Bollpump

    Pump till päronbollar, medicinbollar, fotbollar etc.
  • CROSSFIT WALL-BALL 8

    35cm i diameter. Konstskinn. Stoppning: bomullsmaterial & sand.
  • Reebok Medicinboll dubbelt grepp 7 kg

    7 kg Reebok Medicinboll med dubbelt grepp, har som namnet antyder&hellip:
  • MD Slammerball 30lb

    Robust Slammerball till fitness.
  • Abilica WallBall, 5kg

    Används mycket inom bland annat crossfit. Bollen har en diameter på 37 cm och är tillverkad av slitstark vinyl/PVC med ett innanmäte av gummi och bomull. Abilica WallBall kan även användas till de flesta övningar för traditionella medicinbollar.
  • Medicinboll med grepp 9kg

    Medicinboll i gummi med grepp.
  • Reebok Functional Med Ball Dynamax - 2kg

    .
  • Medicinboll 3 kg

    Gör som proffsen, använd medicinboll i träningen. Väl ägnad till användning i olika sit-ups varianter.  Ger magmusklerna en rejäl genomkörare! Jättebra för att träna skuldror, armar och core muskulaturen  ryggen.  Kombinera gärna med balanskuddar Välj 3, 5 eller 7 kg 
  • Reebok Medicinboll 3 kg

    Medicinboll från Reebok som är otroligt bra till tex. mag- och ryggövningar&hellip:
  • Fitnessboll 75 cm

    AnvändningsområdePassar utmärkt för universal träning inom fitness, pulsträning samt rehabilitering för hemanvändning och kommersiellt bruk.  Tekniska specifikationerTillverkad av pvcYtan är halkfriTål belastning på 600 kgDiameter 75 cmHandpump är inkluderad
  • Fitnessbollpump

    Pump till fitnessbollar.
  • Gymboll Asaklitt

    Med en gymboll får du ett roligt och skonsamt sätt att träna. Effektiv och varierande träning av mage och rygg. Balansträning kombineras med styrka och koordination. Passar utmärkt att använda som yogaboll, pilatesboll etc. Trygg att använda - tappar luft långsamt om det skulle gå hål på den.
  • Slamball 3 kg

    Slamballs i kraftigt gummi. Viktfyllda bollar utan studs. Framtagna för explosivitetsträning, styrketräning, koordinationsträning mm.

Slamballs

En slamball är en träningsboll framtagen speciellt för crossfit communityn. Bollen kan kastas ner på marken utan att den studsar. Det tack på grund av fyllningen som ofta är sand eller järnsand.

En bra slam ball måste vara tillverkad i ett tåligt ytterskal som tål många upprepade slag mot underlaget. Vanligtvis används kraftigt och slitstarkt ytterskal som fått en strukturerad yta för bra grepp. Bollarna finns i många olika vikter och används för att träna explosiv styrka.

Wall balls

En wallball är en lite mjukare variant av en medicinboll. Den används också en hel del inom Crossfit där man kastar bollen mot en vägg.

Utgångsläget är att från knäböjd stöta upp bollen upp så den träffar ett märke eller över en linje. Man brukar lägga linjen på 3 meter men kan variera beroende på övning. Explosiv benstyrka inleder rörelsen och den fullföljs med en kraftig stöt med överkropp och armar i slutet. När bollen återvänder ner ska man försöka fånga den i högt läge så man direkt kan gå på nästa stöt.

Medicinbollar

Även om namnet medicinboll vittnar om rehabilitering är det inte bara då man kan använda de. Medicinbollarna används ofta till kastövningar där man tränar explosiv och plyometrisk styrka. Bollarna finns att köpa i flera olika vikter från 0,5 kg upp till ca 15 kg. En del bollar har urgröpta handtag för bättre greppfunktion.