MaximalFritid » Träning » Crossfit » Bollar

Märken på träningsbollar

Träningsbollar

Att träna med bollar är vanligt inom till exempel Crossfit och andra fitnessporter. Här finns slamballs, medicinbollar, softballs och andra träningsbollar i olika vikter.

Jämför olika sorters träningsbollar

Bollarna kan användas för många olika övningar för att stärka rörlighet och bygga muskler. I guiden som nu följer får du tips på vad andra brukar köpa för bollar och översikt av många fler träningsbollar.

Populärt inom träningsbollar

  • Dynamax Atlas Ball

    Dynamax Atlas Ball är en tung medicinboll samt ett alternativ till den traditionella Atlas Stenen. Dessa tunga vikterna är perfekt för alla starka personer som är ute efter nya utmaningar. Används ofta i Crossfit sammanhang. Mycket slitstarkt material som är vattentät och anpassat för extrem styrketräning. Dynamax Atlas Ball - 65kg Säljs i enhet: Styckvis Vikt: 65 kg Färg: Svart, grå Garanti: 2 år Dynamax Atlas Ball - 45kg Säljs i enhet: Styckvis Vikt: 45 kg Färg: Svart, grå Garanti: 2 år Dynamax Atlas Ball - 35kg Säljs i enhet: Styckvis Vikt: 35 kg Färg: Svart, grå Garanti: 2 år Dynamax Atlas Ball - 25kg Säljs i enhet: Styckivs Vikt: 25 kg Färg: Svart, grå Garanti: 2 år Garantivillkor Normalt slitage faller inte under garantin.
  • Concept Slammerball

    Mycket robust och tålig slammerball med minimal studs. Tydliga viktangivelser. Yta av PVC. ​Diameter 24 cm. Välj vikt.
  • Reebok Delta Slam Ball

    Reebok Slam Ball har en jämn och strukturerad yta för att minska studsande effekter och ger ett bättre grepp vid träning. Genom att kasta bollen över huvudet till exempel får du en bra träning för hela kroppen. Välj rätt vikt. Reebok Slam Ball är fylld med sand och har en yta av gummi, används ofta för att träna axlar, triceps, mage, skinkor och lår genom att kasta bollen till golvet eller på väggen. Oavsett ytan kan Reebok Slam Ball klara effekterna.
  • Trainer Ball - gymboll

    Gymboll med 65 cm i diameter. Tillverkad i slitstarkt material som tål användare upp till 225 kg. 16 olika effektiva övningar är tryckta direkt på bollen vilket gör att ni enkelt har tillgång till övningar medan ni tränar. 

Fler tips på träningsbollar

  • Medicinboll 7 kg Master Fitness

  • Fitnessboll 75 cm

    Speciellt bra för ryggträning, stabiliseringsträning och balansträning.   Bollen finns i två olika diameter på 65 cm & 75 cm och levereras med pump.   Träningsprogram på cd-rom medföljer med många övningar för uppvärmning, styrketräning, balansträning, nedtrappning och tänjning. Max personvikt 165 kg.   Din längd - Välj storlekUpp till 170 cm - 65 cmÖver 170 cm - 75 cm
  • Gymboll Asaklitt

    Med en gymboll får du ett roligt och skonsamt sätt att träna. Effektiv och varierande träning av mage och rygg. Balansträning kombineras med styrka och koordination. Passar utmärkt att använda som yogaboll, pilatesboll etc. Trygg att använda - tappar luft långsamt om det skulle gå hål på den.
  • Master Slamball - Black

    Hållbara bollar som är fyllda med sand. Ypperlig träning av explosivitet och styrka när man t.ex kaster ner dem i golvet. Finns i 6 olika storlekar.
  • Abilica WallBall, 10 kg.

    Används mycket inom bland annat crossfit. Bollen har en diameter på 37 cm och är tillverkad av slitstark vinyl/PVC med ett innanmäte av gummi och bomull. Abilica WallBall kan även användas till de flesta övningar för traditionella medicinbollar.
  • Reebok Slam Ball 8 kg

    .
  • Reebok Functional Med Ball Dynamax - 2kg

    .
  • Slamball 15kg

    Slamballs i kraftigt gummi. Viktfyllda bollar utan studs. Framtagna för explosivitetsträning, styrketräning, koordinationsträning mm.
  • MD Slammerball 20 lb

    Robust Slammerball till fitness.
  • Slamball 9kg

    Slamballs i kraftigt gummi. Viktfyllda bollar utan studs. Framtagna för explosivitetsträning, styrketräning, koordinationsträning mm.
  • Reebok Softball 10 kg

    Reebok Soft Medicine Ball är ett fantastiskt redskap som kan användas&hellip:
  • Reebok Functional Med Ball Dynamax 5kg

    .
  • Master Fitness Wallball 8kg

  • Medicinboll 3 kg

    Gör som proffsen, använd medicinboll i träningen. Väl ägnad till användning i olika sit-ups varianter.  Ger magmusklerna en rejäl genomkörare! Jättebra för att träna skuldror, armar och core muskulaturen  ryggen.  Kombinera gärna med balanskuddar Välj 3, 5 eller 7 kg 
  • Reebok Functional Med Ball Dynamax 6kg

    ,
  • Reebok Medicinboll 4 kg

    Medicinboll från Reebok som är otroligt bra till tex. mag- och ryggövningar&hellip:
  • Slamball 8 kg

    Fakta och egenskaperHalkfri greppytaDelvis fylld med sand för att inte studsaVikt 8 kg
  • MD Slammer Ball 25 lb

    Robust Slammerball till fitness.
  • Medicinbollar svart läder 5-12kg 10kg

    Fighter medicinboll 5,6,7,8,10,12kg.Svart läder.Traditionella medicinbollar (studsar ej).Diameter ca. 23 cm till 29 cm.
  • Medicinbollar 1-5kg 2kg

    Medicinboll tillverkad i kraftigt gummi. Finns i fem tyngder 1 kg - 5 kg.Diameter från ca. 19 cm till 23 cm.Våra medicinbollar är tillverkade av ett starkt gummiskal som är fyllt med luft. Skalet har en struktur på utsidan som gör bollen greppvänlig.  Detta är en mycket robust hållbar medicinboll.Att träna med medicinboll är utmärkt sätt att träna hela kroppen.Förbättrar grundläggande styrka, leder, koordination, rörelseomfång och flexibilitet.Kan användas för att träna explosiv kraft och förbättra kordnationen.Mönstret på utsida gör bollarna greppvänliga och halkfria.
  • TITAN LIFE Large Rage Wall Ball 12kg

    Wall Ball med en yta av kraftigt vinyl som är skyddad av nylon. Bollen är konstruerad med en likformad vikt som gör den lätt att hantera samtidigt som den är slitstark och vattentät. Träna genom att kasta bollen mot en yta, vilket övar upp musklerna i kaströrelser och grepp. Bollen är mjuk och på så sätt skonsam för händerna.
  • Vägghållare fitnessboll Reebok

    Vägghållare för fitnessbollar. Passar alla storlekar.Märke Reebok. 
  • Reebok Softball 6 kg

    Reebok Soft Medicine Ball är ett fantastiskt redskap som kan användas&hellip:
  • Casall Pro Medicinboll Doublegrip 7 kg

  • Exceed Slam Ball

    Exceed Performance's Slam balls är designade att vara extremt stöttåliga och är därför perfekta för aggressiva träningssessioner. Finns i vikterna 20 kg, 15 kg, 10 kg, 6 kg, och 2 kg. Garantivillkor Endast inomhusanvändning. Normalt slitage faller inte under garantin.
  • MD Slammerball 30lb

    Robust Slammerball till fitness.
  • Titan BOX Wall Ball 8 kg

    Titan Wall Ball är ett fantastiskt redskap i många övningar. Den&hellip:
  • Fitnessbollpump

    Pump till fitnessbollar.
  • Reebok Slam Ball 12 kg

    .
  • MEDICINBOLLSTÄLL

    Medicinbollställning för 10 st bollar.Medicinbollar ingår ej.
  • MD Slammerball 10 lb.

    .
  • Master B.C Wallball

    Mjukare modell av medicinboll avsedd att kasta mot väggen. Mycket vanlig träningsform inom crossfit. Finns i tre olika tyngder.
  • Medicinboll 10 kg Master Fitness

  • Slamball 7kg

    Slamballs i kraftigt gummi. Viktfyllda bollar utan studs. Framtagna för explosivitetsträning, styrketräning, koordinationsträning mm.
  • Medicinboll med grepp 7kg

    Medicinboll i gummi med grepp.
  • Abilica WallBall, 5kg

    Används mycket inom bland annat crossfit. Bollen har en diameter på 37 cm och är tillverkad av slitstark vinyl/PVC med ett innanmäte av gummi och bomull. Abilica WallBall kan även användas till de flesta övningar för traditionella medicinbollar.
  • TITAN LIFE Slam Ball

    TITAN LIFE Slam Ball har samma funktion som en medicinboll. Du kan träna med en Slam Ball genom att kasta den hårt i marken i ett jämnt tempo. Om ni är många som tränar kan ni kasta bollen till varandra. En kul och naturlig träningsform, där många av kroppens muskler aktiveras.
  • Medicinbollar svart läder 5-12kg 5kg

    Fighter medicinboll 5,6,7,8,10,12kg.Svart läder.Traditionella medicinbollar (studsar ej).Diameter ca. 23 cm till 29 cm.
  • Concept Wallball RIS

    Concept Wallballs, lite mjukare än en medicinboll och avsedd att kastas mot vägg. Vanligt redskap till crossfit. ​Diameter: ca 35 cm
  • Medicinboll med grepp 6kg

    Medicinboll i gummi med grepp.
  • Reebok Medicinboll 5 kg

    Medicinboll från Reebok som är otroligt bra till tex. mag- och ryggövningar&hellip:
  • MD Slammerball 15 lb.

    .
  • Slamball 12kg

    Slamballs i kraftigt gummi. Viktfyllda bollar utan studs. Framtagna för explosivitetsträning, styrketräning, koordinationsträning mm.
  • Gymstick Slam Ball

    Dessa bollar studsar inte och dem rullar inte. Att träna med Slam Balls är ett perfekt sätt att träna explosivitet, snabbhet. balans och öga-hand kordination. Slamballs är säkra att använda eftersom dem har en mjuk konstruktion som skyddar fötter och golv. Finns i vikterna 4 kg, 8 kg, 12 kg, 16 kg.
  • Medicinboll med grepp 10kg

    Medicinboll i gummi med grepp.
  • Body-Solid Mini ställ för medicinbollar

     
  • TITAN LIFE Large Rage Wall Ball

    Wall Ball har en yta med kraftigt vinyl som är skyddat med nylon. Wall Ball har en balanserad och likformad vikt som gör den lätt att hantera. Bollen är vattentät och slitstark. Man kan träna genom att t.ex. kasta bollen mot vägg eller en platta och på så sätt träna kaströrelse och grepp med vikt. Bollen är mjuk och därmed skonsam för händerna.
  • Medicinbollar svart läder 5-12kg 7kg

    Fighter medicinboll 5,6,7,8,10,12kg.Svart läder.Traditionella medicinbollar (studsar ej).Diameter ca. 23 cm till 29 cm.
  • Gymboll Asaklitt

    Med en gymboll får du ett roligt och skonsamt sätt att träna. Effektiv och varierande träning av mage och rygg. Balansträning kombineras med styrka och koordination. Passar utmärkt att använda som yogaboll, pilatesboll etc. Trygg att använda - tappar luft långsamt om det skulle gå hål på den.
  • Medicinboll med grepp 8kg

    Medicinboll i gummi med grepp.
  • Abilica FitnessBall 65 cm

    Fitnessbollen har en diameter från 55-65 cm. Rosa färg. Fitnessbollen ger möjlighet til en lång rad övningar. Speciellt bra för ryggträning, stabiliseringsträning och balansträning. Rekommenderas också som stol. Levereras med träningsprogram på DVD med svensk/norsk/dansk tal. Bollen är explosionssäker. Levereras med pump. Max personvikt 165 kg.

Slamballs

En slamball är en träningsboll framtagen speciellt för crossfit communityn. Bollen kan kastas ner på marken utan att den studsar. Det tack på grund av fyllningen som ofta är sand eller järnsand.

En bra slam ball måste vara tillverkad i ett tåligt ytterskal som tål många upprepade slag mot underlaget. Vanligtvis används kraftigt och slitstarkt ytterskal som fått en strukturerad yta för bra grepp. Bollarna finns i många olika vikter och används för att träna explosiv styrka.

Wall balls

En wallball är en lite mjukare variant av en medicinboll. Den används också en hel del inom Crossfit där man kastar bollen mot en vägg.

Utgångsläget är att från knäböjd stöta upp bollen upp så den träffar ett märke eller över en linje. Man brukar lägga linjen på 3 meter men kan variera beroende på övning. Explosiv benstyrka inleder rörelsen och den fullföljs med en kraftig stöt med överkropp och armar i slutet. När bollen återvänder ner ska man försöka fånga den i högt läge så man direkt kan gå på nästa stöt.

Medicinbollar

Även om namnet medicinboll vittnar om rehabilitering är det inte bara då man kan använda de. Medicinbollarna används ofta till kastövningar där man tränar explosiv och plyometrisk styrka. Bollarna finns att köpa i flera olika vikter från 0,5 kg upp till ca 15 kg. En del bollar har urgröpta handtag för bättre greppfunktion.