Träningsbollar

Att träna med bollar är vanligt inom till exempel Crossfit och andra fitnessporter. Här finns slamballs, medicinbollar, softballs och andra träningsbollar i olika vikter.

Jämför olika sorters träningsbollar

Bollarna kan användas för många olika övningar för att stärka rörlighet och bygga muskler. I guiden som nu följer får du tips på vad andra brukar köpa för bollar och översikt av många fler träningsbollar.

Populärt inom träningsbollar

  • Abilica WallBall, 5kg

    Abilica WallBall, 5kg
    Används mycket inom bland annat crossfit. Bollen har en diameter på 37 cm och är tillverkad av slitstark vinyl/PVC med ett innanmäte av gummi och bomull. Abilica WallBall kan även användas till de flesta övningar för traditionella medicinbollar.
  • Vägghållare fitnessboll Reebok

    Vägghållare fitnessboll Reebok
     
  • Fitnessboll 75 cm, max 600 kg belastning

    Fitnessboll 75 cm, max 600 kg belastning
    AnvändningsområdePassar utmärkt för universal träning inom fitness, pulsträning samt rehabilitering för hemanvändning och kommersiellt bruk.  Tekniska specifikationerTillverkad av pvcYtan är halkfriTål belastning på 600 kgDiameter 75 cmHandpump är inkluderad
  • Slamball (7 kg)

    Slamball (7 kg)
    Medicine Ball inSPORTline Slam Ball 7 kg är idealisk för träning, gruppövningar och för att förbättra din dynamiska styrka, snabbhet och precision. Bollen har en anti-halk gummiyta och är fylld med sand. Sanden fyller inte bollen helt och rör sig inuti bollen under träning, detta ökar både svårighetsgraden och effektiviteten i dina övningar. Det finns även utsprång runt bollen för att säkerställa ett bättre grepp. Tack vare alla dessa egenskaper är Medicine Ball inSPORTline Slam Ball en populär funktionell träningsutrustning.

Fler tips på träningsbollar

  • Toorx Medicinboll - 2 kg

    Toorx Medicinboll - 2 kg
    En TOORX medicinboll är perfekt för att bygga upp och träna olika muskelgrupper. Bollen är belagd med gummi för att ge ett stadigt grepp under träningen, vilket gör din träning säker. Medicinbollen är dessutom gjord av slitstarkt material, så att du har bra träningsutrustning under lång tid. Medicinbollen från TOORX har en diameter på 19,5 cm och en vikt på 2 kg, vilket gör den perfekt för lättare övningar.  Storleksöversikt: 19,5 cm   1 kg 19,5 cm   2 kg 22 cm      3 kg 22 cm      4 kg 22 cm      5 kg 24 cm      6 kg
  • Toorx Wall Träningsboll - 3 kg

    Toorx Wall Träningsboll - 3 kg
    TOORX Wall Ball på 3 kg är ett populärt redskap för funktionell träning och crossfit. Wall Ball är tillverkad av kvalitetsmaterial med en behaglig yta, den håller formen, är slitstark och framför allt praktisk. Dessutom kan vem som helst träna med Wall Ball tack vare ett brett spektrum av vikter - både för nybörjare och riktiga atleter. Lämplig för träning av många muskelgrupper, bland annat: lårmuskler, vader, axlar, triceps och magmuskler.Höjdpunkter: Diameter Ø35 cm Vikt 3 kg Slitstarkt material Storleksöversikt: 12 kg - lila 10 kg - cyanblå 9 kg - blå/grön 8 kg - grön 7 kg - gul 6 kg - orange 5 kg - röd 4 kg - rosa 3 kg - grå
  • Titan LIFE Wall Ball & Slammball Rack, Förvaring wallballs

    Titan LIFE Wall Ball & Slammball Rack, Förvaring wallballs
    För bevaring av TITAN LIFE Wall Ball. Passar till bollar som är över 21 cm i diameter, en wallball är ca 35 cm. Specifikationer Mått (L x B x H): 36 x 68 x 138 cm Vikt: 22 kg Plats till 8 bollar
  • Abilica MedicineBall (Abilica MedicineBall 5 kg)

    Abilica MedicineBall (Abilica MedicineBall 5 kg)
    Medicinbollar passar bra för t.ex olika typer av sit-ups. Att träna med en medicinboll kan verkligen kännas i magen! Riktigt bra för att träna axlar, armar och coremuskulaturen i ryggen. Kombinera med balanskuddar för en ännu bättre träning! Välj 3 eller 5kg: 3 kg - 23 cm i diameter 5 kg - 23 cm i diameter.
  • Reebok Delta Slam Ball, Slamballs

    Reebok Delta Slam Ball, Slamballs
    Reebok Slam Ball har en jämn och strukturerad yta för att minska studsande effekter och ger ett bättre grepp vid träning. Genom att kasta bollen över huvudet till exempel får du en bra träning för hela kroppen. Välj rätt vikt. Reebok Slam Ball är fylld med sand och har en yta av gummi, används ofta för att träna axlar, triceps, mage, skinkor och lår genom att kasta bollen till golvet eller på väggen. Oavsett ytan kan Reebok Slam Ball klara effekterna.
  • Toorx Slam Träningsboll - 4 kg / 23 cm

    Toorx Slam Träningsboll - 4 kg / 23 cm
    Denna TOORX Slam Ball är lämplig för funktionella träningsövningar, både för träning av core, mage och liknande. Bollen från TOORX är väldigt robust och kan bidra till även den hårdaste träningen. Tack vare sin design så studsar bollen inte upp igen, och du kan kasta den mot väggen eller mot golvet och därmed göra explosiva övningar där du verkligen kan använda din styrka. Slam Balls från TOORX är färgkodade, vilket gör det lättare att hitta rätt vikt. Den här är lila. Höjdpunkter: Diameter Ø23 cm Vikt: 4 kg Slitstarkt material
  • Toorx Slam Träningsboll - 25 kg / 28 cm

    Toorx Slam Träningsboll - 25 kg / 28 cm
    Denna TOORX är lämplig för funktionell träning, inklusive träning av din core, mage etc, där du kan utföra explosiv träning. TOORX Slam bollen är väldigt stark och kan även hjälpa den svåraste träningen. Enligt designen kommer bollen inte att studsa om och om igen, du kan kasta bollen mot väggen eller golvet. Bollen är färgkodade, så att du lättare kan se vilken vikt du behöver om du har fler. Bollen väger 25 kg och har färgen svart.
  • Tunturi Slam Ball - 5 kg

    Tunturi Slam Ball -  5 kg
    Kasta den ner i golvet! Denna Tunturi Slam Ball är speciellt tillverkad till att kastas hårt ner på en fast jämt underlag. Gummibollen kullan är fyld med järnsand så den studsar inte tillbaka utan faller platt på marken. Gummit är gjort för att kastas med samt så att det inte skadar underlaget Denna slam ball kan användas till andra övningar: tex. Burpees, squats och rotationer. Perfekt till en varierad och rolig träning!Fördelarna med Tunturi Slam Ball:  Rullar och hoppar inte bort pga. järnsandfyllning Gummikulan passar perfekt till dina händer Kan användas innanför och utanför på ett plant underlag Bollen väger 5 kg och är 29 cm i diameter. 
  • Premium gymboll 75 cm

    Premium gymboll 75 cm
    Hållbarhet, tillförlitlighet, säkerhet och prestanda är de bästa orden för att beskriva denna träningsboll av hög kvalitet. Premium träningsboll är tillverkad och designad speciellt för professionellt bruk och för krävande träningsmiljöer. Produktionsprotokollet är unikt. Varje boll blåses upp och inspekteras före förpackning och varje boll är individuellt markerad med en parti för att övervaka produktionen. Kontinuerlig kvalitetskontroll och testningssystem säkerställer produktens kvalité och minskar risken för fel betydligt.  Oberoende testning av SGS fick reda på att Premium Exercise Ball inte visade några tecken på skador efter att ha laddats med 200 kg i 12000 gånger.
  • Tunturi Medicin Boll - 1 kg

    Tunturi Medicin Boll - 1 kg
    Letar du efter en utmaning? Då kan denna medicinboll vara av intresse för dig. Denna träningsaktivitet kombinerar kondition med friidrott och gymnastik. Funktionella rörelser utförs på ett varierat sätt och i högt tempo. För detta används ofta en medicinboll. En Tunturi medicinboll såklart! Du använder bollen för att träna dina arm-, mag- och ryggmuskler. På ett mångsidigt och säkert sätt. Tunturi Medicine Boll är gjord av brunt konstläder. Välj den vikt som passar dig, eller bygg långsamt upp dina träningspass med en tyngre boll varje gång.Fördelarna med Tunturi Medicin Boll - Medicin Boll✓ Träna dina mag-, arm- och ryggmuskler: snyggt, säkert, effektivt och mångsidigt✓ Har diskreta sömmar som ger ett bra grepp och enkel hantering✓ Har en hip retrolook✓ Finns i olika vikter. Välj din vikt och bygg långsamt upp din träningBeställ denna mångsidiga medicinboll och stärk dina muskler på ett säkert sätt!Översikt specifikationer• Material: br
  • Toorx Medicinboll - 5 kg

    Toorx Medicinboll - 5 kg
    En TOORX medicinboll är perfekt för att bygga upp och träna olika muskelgrupper. Bollen är belagd med gummi för att ge ett stadigt grepp under träningen, vilket gör din träning säker. Bollen har en vikt på 5 kg och en diameter på 22 cm. Medicinbollen är dessutom gjord av slitstarka material, så att den håller länge.  Storleksöversikt: 19,5 cm   1 kg 19,5 cm   2 kg 22 cm      3 kg 22 cm      4 kg 22 cm      5 kg 24 cm      6 kg
  • Toorx Slam Träningsboll - 15 kg / 28 cm

    Toorx Slam Träningsboll - 15 kg / 28 cm
    Denna TOORX Slam Ball är lämplig för funktionella träningsövningar, t.ex. för träning av core, mage och liknande. Bollen från TOORX är väldigt robust och kan bidra till även den hårdaste träningen. Bollen studsar inte upp igen tack vare sin design, och du kan kasta upp den mot väggen eller ner på golvet. Dessutom är det en bra struktur på själva bollen, vilket ger dig ett bra grepp. Bollarna är färgkodade så att du lättare kan hitta rätt boll. Den här bollen har färgen blå. Höjdpunkter: Diameter Ø28 cm Vikt 15 kg Slitstarkt material
  • Toorx Slam Träningsboll - 9 kg / 23 cm

    Toorx Slam Träningsboll - 9 kg / 23 cm
    Denna TOORX Slam Ball är lämplig för funktionella träningsövningar, t.ex. för träning av core, mage och liknande. Bollen från TOORX är väldigt robust och kan bidra till även den hårdaste träningen. Dessutom har den en bra yta, vilket ger dig ett bra grepp. Bollen studsar inte upp igen tack vare sin design, och du kan kasta mot väggen eller på golvet. Den här bollen har färgkoden grön. Höjdpunkter: Diameter Ø23 cm Vikt 9 kg Slitstarkt material
  • Gymstick Wall Ball, Wallballs

    Gymstick Wall Ball, Wallballs
    Wall Ball är en mjuk och slitstark viktboll för effektiv träning. Används på samma sätt som den traditionella viktbollen, men eftersom den är mjuk är Wall Ball trygg att använda och skadar inte vägg eller golv. Finns i flera olika vikter 3, 6, 9, 12 kg.
  • K-Well Executive - Slam Ball 2 kg, Slamball

    K-Well Executive - Slam Ball 2 kg, Slamball
    Slam Ball Executive är speciella tyngdbollar som dämpar studs när de kommer i kontakt med golvet. Bred användning inom funktionell träning och av din core. De är de enda som kombinerar mångsidigheten hos den traditionella wallballen med egenskaperna hos en smash ball. Den oefterhärmliga kvaliteten på sömnaden och stödet för stötdämpning gör Slam Ball Executive både robust och unik. Slam Ball Executive är den enda av de traditionella wallballarna som är lämplig för den klassiska övningen av smash. Diameter 33 cm
  • Gymstick Slam Ball, Slamballs

    Gymstick Slam Ball, Slamballs
    Dessa bollar studsar inte och dem rullar inte. Att träna med Slam Balls är ett perfekt sätt att träna explosivitet, snabbhet. balans och öga-hand kordination. Slamballs är säkra att använda eftersom dem har en mjuk konstruktion som skyddar fötter och golv.
  • Gorilla Sports Slamball, Slamballs

    Gorilla Sports Slamball, Slamballs
    Slamball är ett bra redskap för tuffa, explosiva, högintensiva, konditionskrävande, styrke- och koordinationsträningspass och finns i vikterna 3-20 kg. Finns i vikter mellan 3-20 kg Säljs var och en för sig Sex olika vikter Ingen studs Fyllning: Sand och luft Slambollarna är framtagna för tuffa tag och är slitstarka för att klara av ditt absolut tuffaste träningspass. Att bollarna är lite tyngre och studsar minimalt ökar utmaningen markant.
  • Master Fitness Nero Wallball

    Master Fitness Nero Wallball
    En mjuk medicinboll som vi erbjuder i fyra olika viktklasser. Ytterhöljet tillverkad i professionell vinyl, uppfyller de allra senaste miljökraven och ger riktigt bra grepp även när händerna börjar bli svettiga. Inuti är bollen fylld med bomullstyg, gummidelar samt järnsand för att reglera vikten. Wallballs är avsedda att kasta upp mot en vägg eller för fria övningar, de är inte tillverkade för att användas som slamball. Tolerans +/- 3%.
  • Tunturi Wall Ball - 6 kg

    Tunturi Wall Ball - 6 kg
    Håll din träning rolig och utmanande med denna Tunturi Wall Ball. Det är en mjuk crossfitboll tillverkad av syntetiskt läder och fylld med ull och sand. Sömmarna har överlappande sömmar för extra styrka, vilket gör bollen lämplig för intensiv användning. Det syntetiska materialet ger ett bekvämt och fast grepp. Bollen är inte lämplig som en slamboll.Fördelarna med Tunturi Wall Ball✔ Mycket solid boll med mjuk fyllning och överlappande stygn✔ Olika övningar för ett träningspass i hela kroppen✔ Lämplig för inomhus- och utomhus användningTunturi Wall Ball har en diameter på 36 cm och väger 6 kg. Materialet är konstläder och ull / sandfyllning.
  • Tunturi Medicinboll - 2 kg

    Tunturi Medicinboll  - 2 kg
    Letar du efter en utmaning? Då kan denna medicinboll vara av intresse för dig. Denna träningsaktivitet kombinerar kondition med friidrott och gymnastik. Funktionella rörelser utförs på ett varierat sätt och i högt tempo. För detta används ofta en medicinboll. En Tunturi medicinboll såklart! Du använder bollen för att träna dina arm-, mag- och ryggmuskler. På ett mångsidigt och säkert sätt. Tunturi Medicin Boll är gjord av brunt konstläder. Välj den vikt som passar dig, eller bygg långsamt upp dina träningspass med en tyngre boll varje gång.Fördelarna med Tunturi Medicin Boll - Medicin Boll✓ Träna dina mag-, arm- och ryggmuskler: snyggt, säkert, effektivt och mångsidigt✓ Har diskreta sömmar som ger ett bra grepp och enkel hantering✓ Har en hip retrolook✓ Finns i olika vikter. Välj din vikt och bygg långsamt upp din träningBeställ denna mångsidiga medicinboll och stärk dina muskler på ett säkert sätt!Översikt specifikationer• Material: bru
  • Titan LIFE Large Rage Wall Ball 12kg, Wallballs

    Titan LIFE Large Rage Wall Ball 12kg, Wallballs
    Wall Ball med en yta av kraftigt vinyl som är skyddad av nylon. Bollen är konstruerad med en likformad vikt som gör den lätt att hantera samtidigt som den är slitstark och vattentät. Träna genom att kasta bollen mot en yta, vilket övar upp musklerna i kaströrelser och grepp. Bollen är mjuk och på så sätt skonsam för händerna.
  • Abilica MedicineBall (Abilica MedicineBall 3 kg)

    Abilica MedicineBall (Abilica MedicineBall 3 kg)
    Medicinbollar passar bra för t.ex olika typer av sit-ups. Att träna med en medicinboll kan verkligen kännas i magen! Riktigt bra för att träna axlar, armar och coremuskulaturen i ryggen. Kombinera med balanskuddar för en ännu bättre träning! Välj 3 eller 5kg: 3 kg - 23 cm i diameter 5 kg - 23 cm i diameter.
  • Abilica FitnessBall 75 cm

    Abilica FitnessBall 75 cm
    Fitnessboll ger möjlighet til många omöjliga övningar. Funkar utmärkt för ryggträning, stabiliseringsträning och balansträning. Rekommenderas också som stol.  Fakta och egenskaper: Bollen är explosionssäker. Levereras med pump. Max personvikt 165 kg.
  • Abilica AcuPoint Duo

    Abilica AcuPoint Duo
    Den hårda bollen har en ergonomisk design anpassad för ryggraden så att tryck skapas på de ömma punkterna på ryggen. Detta ger optimal effekt! 13 cm lång och 6 cm i diameter. Tillverkad i TPR-material.
  • Toorx Slam Träningsboll - 8 kg / 23 cm

    Toorx Slam Träningsboll - 8 kg / 23 cm
    Denna TOORX Slam Ball är lämplig för funktionella träningsövningar, t.ex. för träning av core, mage och liknande. Bollen från TOORX är väldigt robust och kan bidra till även den hårdaste träningen. Bollen studsar inte upp igen tack vare sin design, och du kan kasta upp den mot väggen eller ner på golvet. Bollarna är färgkodade med olika färger, så att du enkelt kan hitta rätt boll om du har flera. Den här bollen har koden gul. Höjdpunkter: Diameter Ø23 cm Vikt 8 kg Slitstarkt material
  • BOSU Dome UNI med handtag svart

    BOSU Dome UNI med handtag svart
    Genom att utföra övningar som knäböj, armhävningar och olika dragövningar på detta redskap tränar du balanssinnet och förbättra din kroppshållning. Denna typ av dynamisk träning hjälper dig att effektivt eliminera ryggont och ledvärk samtidigt som du stärker hela kroppen.  Balance Trainer inSPORTline Dome UNI levereras med två avtagbara motståndsband med skumhandtag, som inte bara erbjuder ytterligare övningar utan också hjälper dig att förbättra din balans.  Träningssvårigheter kan modifieras genom att frigöra tryck från bollen. Som ett resultat är Balance Trainer inSPORTline Dome UNI lämplig för både nybörjare och avancerade användare. Fakta och egenskaper Tillverkad i kvalitetsmaterialDen halva bollen pumpas uppGenom att reglera trycket i bollen justeras svårighetenBottenplattan av hård PVC2 st 80 cm gummiband som är avtagbara Levereras med pumpDiameter 54 cmHöjd 22 cmMax användarvikt 200 kgEndast svart färgVikt 5 kg 
  • Livepro Warrior Slam Ball

    Livepro Warrior Slam Ball
    Warrior Slam Ball är lämplig för intensiv, funktionell träning. Dess aggressiva ytmönster minskar bollens studs och ger bättre grepp och hållbarhet. Slam Ball whisking är en bra övning för hela kroppen som aktiverar flera muskler på ett holistiskt sätt. Mer intensiva övningar gör kroppen härdad, och det är omöjligt att undvika mjölksyra. Att kasta bollen ger en bra och svettig träning samtidigt som du minskar din egen stress. Livepro Warrior Slam Ball är fylld med sand och ytan är gjord av naturgummi, vilket ger utmärkt hållbarhet och elasticitet. Detta gör att du effektivt kan träna dina axlar, mage, bröstmuskler och lår genom att kasta bollen mot golvet eller en vägg. Warrior Slam Ball tål hård och aggressiv användning utan att ytan går sönder. Den är testad och kan hantera över 10 000 s
  • K-Well Executive - Wallball, Medicinboll

    K-Well Executive - Wallball, Medicinboll
    Executive Line Medicinboll / Wallball finns i vikterna 4kg, 6kg, 8kg, 10kg, och 12kg. 7-10 dagars leveranstid.
  • ASG Medicinboll - 2 kg

    ASG Medicinboll - 2 kg
    ASG Medicinboll på 2 kg. Medicinbollen är perfekt för ett brett utbud av träningsövningar och speciellt inom crossfit. Denna boll är blå och svart och är gjord helt utan sömmar/sömmar och vassa kanter. Dessutom är den tillverkad i högkvalitativt explosivt gummi i motståndskraftigt softshell-material, som tål ett högt tryck, oavsett hur hårt du slår bollen i marken eller uppe på väggen.
  • CENTR x HYROX Competition Wall Balls

    CENTR x HYROX Competition Wall Balls
    CENTR x HYROX Wall Balls är kraftfullt designade och hjälper dig att frambringa din inre kraft. Varje boll är individuellt tillverkad, sydd och testad för att maximera ditt grepp, så att du kan avsluta ditt HYROX-lopp starkt. Med flera viktoptioner och en PVC-yttre skal som är dubbelstygnad i sömmarna kommer denna tåliga väggboll behålla sin form när du verkligen utmanar den. Kasta den mot väggen, slå den i marken och träffa målet på tävlingsdagen. Det är det enda som står mellan dig och mållinjen. CENTR är officiell utrustningsleverantör för HYROX. CENTR och HYROX tar World Series of Fitness Racing till nästa nivå med världens första tävlingsutrustning speciellt framtagen för sporten. Konstruerad med hållbarhet och prestanda i åtanke för träning på gymmet, hemma och under tävling. Exklusi
  • Tunturi Wall Ball - 8 kg

    Tunturi Wall Ball - 8 kg
    Håll din träning rolig och utmanande med denna Tunturi Wall Ball. Det är en mjuk crossfitboll tillverkad av syntetiskt läder och fylld med ull och sand. Sömmarna har överlappande sömmar för extra styrka, vilket gör bollen lämplig för intensiv användning. Det syntetiska materialet ger ett bekvämt och fast grepp. Bollen är inte lämplig som en slamboll.Fördelarna med Tunturi Wall Ball✔ Mycket solid boll med mjuk fyllning och överlappande stygn✔ Olika övningar för ett träningspass i hela kroppen✔ Lämplig för inomhus- och utomhus användingTunturi Wall Ball har en diameter på 36 cm och väger 8 kg. Materialet är konstläder och ull / sandfyllning.
  • Kraftmark Träningsboll Slamball Svart, Slamballs

    Kraftmark Träningsboll Slamball Svart, Slamballs
    Kraftmarks Slamballs ger dig möjlighet till en mängd olika funktionella övningar och tack vare vårt stora utbud på olika vikter kan du anpassa tyngden efter just din nivå och övning. Kraftmarks Slamballs finns i vikterna från 5 kg upp till hela 100 kg för den som vill lyfta riktigt tungt. Slam Ballsen är uppbyggt i ett tjockt gummihölje vilket gör bollen oerhört hållbar för våldsamma kast. Specifikationer Säljs styckvis Mycket greppvänligt material Färg: Svart med Kraftmarks logo och viktmärkning i vitt tryck Viktalternativ: 5kg, 10kg, 15kg, 20kg, 25kg, 30kg, 35kg, 40kg, 50kg, 60kg, 70kg, 80kg, 90kg, 100kg.
  • Fitnessboll 85 cm

    Fitnessboll 85 cm
    Fakta och egenskaperDiameter 85 cm (+/- 5 cm)Vikt 1,36 kg Levereras med pump 
  • Abilica WallBall

    Abilica WallBall
    Boll nästan helt utan studs, särskilt utvecklad för tunga WallBall-övningar. Används mycket inom bland annat funktionell träning. Bollen har en diameter på 37 cm och är tillverkad av slitstark vinyl/PVC med ett innanmäte av gummi och bomull. Abilica WallBall kan även användas till de flesta övningar för traditionella medicinbollar.
  • Abilica AcuPoint Ball

    Abilica AcuPoint Ball
    Bollen är hård för att uppnå maximal effekt. 6 cm i diameter. Tillverkad i TPR-material.
  • Abilica SoftStep

    Abilica SoftStep
    Abilica SoftStep är platt och hård på en sida och rund och mjuk på den andra. Kan användas på bägge sidorna 61 cm i diameter. Här får du komplett träning av styrka, stabilitet, uthållning, koordination, kroppskontroll och en bra kroppshållning! Pump följer med.Höjd 22 cm 
  • Gorilla Sports Slamballpaket, Slamballs

    Gorilla Sports Slamballpaket, Slamballs
    Paket med tre slamballs på 15 kg eller paket med två slamballs på 25 kg i vikter mellan 3-15 kg, i två olika diametrar, alla fyllda med sand. Paket om tre bollar på 15 kg Paket om två bollar på 25 kg Två olika paket slamballs Svarta med vit viktmarkering Fyllda med sand
  • Kraftmark Medicinboll Kevlar, Medicinbollar

    Kraftmark Medicinboll Kevlar, Medicinbollar
    Kevlar Wall Ball är en wall ball med extra skydd mot vassa kanter eller ojämna ytor. Wall ballen finns i 4 olika vikter (4kg, 6kg, 9kg och 12 kg). Bollen är förstärkt med dubbla sömmar för extra hållbarhet. Med en wall ball kan du träna på wall ball kast mot en wall ball target, träna en mängd olika core övningar samt explosivitets övningar. Medicinboll med obalanserad vikt för bål och reaktionsträning. Diameter 32 cm Broderad text och logo Säljs styckvis
  • Toorx Slam Träningsboll - 7 kg / 23 cm

    Toorx Slam Träningsboll - 7 kg / 23 cm
    Denna TOORX Slam Ball är lämplig för funktionella träningsövningar, t.ex. för träning av core, mage och liknande. Bollen från TOORX är väldigt robust och kan bidra till även den hårdaste träningen. Bollen studsar inte upp igen tack vare sin design, och du kan kasta den mot väggen eller på golvet. Bollarna i den här serien är färgkodade så att du enkelt kan hitta rätt. Den här bollen har färgkoden orange. Höjdpunkter: Diameter Ø23 cm Vikt 7 kg Slitstarkt material
  • Tunturi Slam Ball - 10 kg

    Tunturi Slam Ball - 10 kg
    Kasta! Bli helt galen med denna Tunturi Slam Ball! Speciellt gjord för att slå hårt på en fast, slät yta. Gummikulan med järnsandfyllning hoppar inte, utan faller platt på marken. Gummit är gjort för att ta en träff och det ser också till att golvet inte skadas. Lerbollen kan användas till andra övningar, som burpees, hopp, knäböj och rotationer. Perfekt för ett varierat och roligt träningspass!Fördelarna med Tunturi Slam Ball Perfekt för slamming och medicinbollsövningar för att stärka din kropp Rullar eller hoppar inte iväg på grund av järnsandfyllningen Slamming är ett bra sätt att bli av med det Gummiboll ligger bekvämt i handen Kan användas inomhus och utomhus på en plan yta
  • TOORX Slam Träningsboll - 2 kg / 23 cm

    TOORX Slam Träningsboll - 2 kg / 23 cm
    Denna TOORX Slam Ball är lämplig för funktionella träningsövningar, både för träning av core, mage och liknande där du kan göra explosiva övningar. Bollen från TOORX är väldigt robust och kan bidra till även den hårdaste träningen. Bollen studsar inte upp igen tack vare sin design, och du kan kasta upp den mot väggen eller ner på golvet. Bollarna är färgkodade så att du lättare kan se vilken vikt du ska använda om du har flera. Bollen väger 2 kg och har färgen vit. Höjdpunkter: Diameter Ø23 cm Vikt 2 kg Slitstarkt material
  • Gorilla Sports Wallballpaket - 55kg, Wallballs

    Gorilla Sports Wallballpaket - 55kg, Wallballs
    Paket med tio wallballs på en total vikt på 55kg som är framtagna för tuffa tag och varierande träning. Samma diameter oavsett vikt Totalt tio bollar utan studs Tydlig viktmarkering Paket på 55kg Vikt: 1kg, 2kg, 3kg, 4kg, 5kg, 6kg, 7kg, 8kg, 9kg och 10kg Fyllning: Bomull och sand En wallball kan du använda till att addera utmaning till många olika övningar tex kast i marken, höga kast, explosiva kast, diverse bålrotationer och gör det extra jobbigt då den inte studsar. Tänk på är att våra wallballs är något mindre än traditionella wallballs.
  • Kraftmark Hyllförvaring För Wall Balls 108 cm, Förvaring wallballs

    Kraftmark Hyllförvaring För Wall Balls 108 cm, Förvaring wallballs
    Hyllplan för wall balls som passar till Kraftmarks riggar, HD rack och hyllsystem. Längd 108 cm Breddskillnad mellan rör - 19cm Rymmer 3/5 bollar (35cm ø) Tillverkade i Sverige av Svenskt stål Säljs styckvis. Tillval till Kraftmarks Riggar Observera att denna produkt endast passar Kraftmarks riggar och HD Rack och hyllsystem. Passar ej Squat Stand, Yoke eller Fold Back Squat stand.
  • Toorx Wall Träningsboll - 12 kg

    Toorx Wall Träningsboll - 12 kg
    TOORX Wall Ball på 12 kg är ett populärt redskap för funktionell träning och crossfit. Wall Ball är tillverkad av kvalitetsmaterial med en behaglig yta, den håller formen, är slitstark och framför allt praktisk. Dessutom kan vem som helst träna med Wall Ball tack vare ett brett spektrum av vikter - både för nybörjare och riktiga atleter.Lämplig för träning av många muskelgrupper, bland annat: lårmuskler, vader, axlar, triceps och magmuskler.Höjdpunkter: Diameter Ø35 cm Vikt 12 kg Slitstarkt material Storleksöversikt: 12 kg - lila 10 kg - cyanblå 9 kg - blå/grön 8 kg - grön 7 kg - gul 6 kg - orange 5 kg - röd 4 kg - rosa 3 kg - grå
  • Tunturi läder Medicinboll - 3 kg

    Tunturi läder Medicinboll - 3 kg
    Gillar du att träna dina mag-, arm- och ryggmuskler?En Tunturi Medicinboll gör det möjligt att göra detta på ett mångsidigt och effektivt sätt. Dessa så kallade medicinbollar används oftare på gym som en specifik träningskomponent. Fysioterapeuter använder också denna speciella träningsutrustning i sin terapi. Styrketräning har aldrig varit roligare med denna boll! Tunturi Medicinboll är gjord av hårt svart konstläder. Den strukturerade ytan säkerställer optimalt grepp och hantering. Bollen är 20 cm i diameter.Fördelarna med Tunturi Medicinboll Träna dina mag-, arm- och ryggmuskler: skönt, säkert, effektivt och mångsidigt Optimalt grepp och hantering tack vare den strukturerade ytan Hårt utseende på grund av materialval och färg Finns i olika vikter för att passa varje persons önskemål
  • Toorx Slam Träningsboll - 12 kg / 28 cm

    Toorx Slam Träningsboll - 12 kg / 28 cm
    Denna TOORX Slam Ball är lämplig för funktionella träningsövningar, t.ex. för träning av core, mage och liknande. Bollen från TOORX är väldigt robust och kan bidra till även den hårdaste träningen. Bollen studsar inte upp igen tack vare sin design, och du kan kasta upp den mot väggen eller ner på golvet. Detta är den näst tyngsta bollen på hela 12 kg, så att du kan få en ännu mer intensiv träning. Bollarna är färgkodade och den här bollen har färgen ljusblå. Höjdpunkter: Diameter Ø28 cm Vikt 12 kg Slitstarkt material
  • Titan LIFE Slam Ball, Slamballs

    Titan LIFE Slam Ball, Slamballs
    TITAN LIFE Slam Ball har samma funktion som en medicinboll. Du kan träna med en Slam Ball genom att kasta den hårt i marken i ett jämnt tempo. Om ni är flera som tränar kan ni kasta bollen till varandra – en kul och naturlig träningsform, där många av kroppens muskler aktiveras.
  • Kraftmark Wall Ball Rack 2.0, Förvaring wallballs

    Kraftmark Wall Ball Rack 2.0, Förvaring wallballs
    Ett stilrent och smart ställning för gymmets alla wall balls. Specifikationer 93x54x175 cm (L x B x H) Djup på stag 29 cm Bredd på stag 18 cm Höjd mellan stag 35 cm Rymmer 10 wall balls
  • Reebok Slammer Ball

    Reebok Slammer Ball
    Titan Life Slamball i hög kvalitet till ett lågt pris - perfekt för funktionell träning och träning hemma! slamball är avsedda att kastas med. Bollen är tillskillnad mot en traditionell medicinboll mjuk. Dessutom är den utformad med spår som ger bättre grepp under din träning.
  • Everlast Medicinboll - 6 Kg

    Everlast Medicinboll - 6 Kg
    Everlast Powercore Medicinboll på ca. 6 kg i syntetiskt läder är den perfekta utrustningen för din kärnträning. Medicinbollen har strukturerade paneler som säkerställer ett säkert grepp, vilket ger dig säkerhet och stabilitet under din träning. Bollen har även en centrerad sandkammare, som ger både balans och rotation.Obs: Medicinbollen är inte lämplig för att slås i golvet eller väggen, för ett explosivt träningspass
  • Toorx Slam Träningsboll - 20 kg / 28 cm

    Toorx Slam Träningsboll - 20 kg / 28 cm
    Denna TOORX Slam boll är lämplig för funktionell träning, inklusive träning av din core, mage etc. där du kan utföra explosiv träning. TOORX bollen är väldigt stark och kan även hjälpa den svåraste träningen. Enligt designen kommer bollen inte att studsa igen och igen, du kan kasta bollen mot väggen eller golvet. Slam bollarna är färgkodade så att du lättare kan se vilken vikt du behöver om du har fler. Bollen väger 20 kg och har färgen blå.

Slamballs

En slamball är en träningsboll framtagen speciellt för crossfit communityn. Bollen kan kastas ner på marken utan att den studsar. Det tack på grund av fyllningen som ofta är sand eller järnsand.

En bra slam ball måste vara tillverkad i ett tåligt ytterskal som tål många upprepade slag mot underlaget. Vanligtvis används kraftigt och slitstarkt ytterskal som fått en strukturerad yta för bra grepp. Bollarna finns i många olika vikter och används för explosivitetsträning.

Wall balls

En wallball är en lite mjukare variant av en medicinboll. Den används också en hel del inom Crossfit där man kastar bollen mot en vägg.

Utgångsläget är att från knäböjd stöta upp bollen upp så den träffar ett märke eller över en linje. Man brukar lägga linjen på 3 meter men kan variera beroende på övning. Du kan hitta Wall Balls och targets här.

Medicinbollar

Även om namnet medicinboll vittnar om rehabilitering är det inte bara då man kan använda de. Medicinbollarna används ofta till kastövningar där man tränar explosiv och plyometrisk styrka. Bollarna finns att köpa i flera olika vikter från 0,5 kg upp till ca 15 kg. En del bollar har urgröpta handtag för bättre greppfunktion.

Övningar med medicinboll

Bara för att bollen heter medicinboll behöver det inte vara rehab på schemat. Det finns många bra styrkeövningar man kan utföra med den här typen av träningsboll - overhead squats, höftlyft, utfall med rotation och ryggresning med bollrullning.

I klippet här nedan visar Sandra Friberg hur man kan träna ben, rumpa, axlar och mage.

Atlassten

Inom styrketävlingar som Strong Man, men också i Crossfit, kan det förekomma övningar med så kallad Atlassten. Där finns det varianter med runda, hårda stenar i betong men också lite större mjuka atlasstenar.

En vanlig övning är att man ska lyfta upp atlasstenen på ett podium. Olika tunga stenar på olika höga plattformar förekommer.