Swedish Posture balansplatta

Balance Balanssits, är en perfekt lösning för att aktivera dina hållningsmuskler och förbättra din hållning, rörlighet, balans och styrka när du sitter ned. Balanssitsen är bekvämt vadderad och ger ett ergonomiskt sittande samtidigt som du aktiverar och tränar din bålmuskulatur. Balanssitsen är mer instabil än en pilates boll vilket gör att den ger effektiv bålträning. Dessutom är den mer diskret för kontoret. Alternera användningen med korta pauser för att gradvis bygga upp din styrka. Använd balanssitsen regelbundet, 15 -30 minuter åt gången. Aktiverar hållningsmusklerna: Balanssitsen har en instabil sittyta som tvingar din kropp att aktivera dina hållningsmuskler och stärka din kropp medan du sitter ned. Kan användas för både passiv och aktiv träning: Du kan använda balanssitsen både fö