Multigym
Om du vill köra styrketräning hemma är ett multigym ett bra alternativ. Multigymmet gör det möjligt att träna många olika muskelgrupper med varierande övningar. Även om många av de här träningsmaskinerna är tänkta att stå på ett större gym är det absolut möjligt att köpa och ha de i sitt hemmagym. Olika maskiner tar olika stor plats så kolla storleken och se att de passar hemma i ditt träningsrum.
Populärt inom multigym
-
FitNord Home Gym 200 Multigym
REA
Träna styrka tryggt och flexibelt på dina villkor! Mångsidiga och lättanvända FitNord Home Gym 200 Multigym ger omfattande träningsmöjligheter för hela kroppen. -
FitNord Home Gym 100 Multigym
REA
Kompat och användarvänlig FitNord Home Gym 100 hemmagym erbjuder mångsidiga möjligheter för att bibehålla och utveckla muskelstyrka i ditt eget hem! -
Abilica Multi 970
7999 kr
Läs mer härAbilica Multi 970 – Kompakt multigym för effektiv helkroppsträningAbilica Multi 970 är ett komplett multigym som kombinerar kompakt design med mångsidig funktionalitet. Med ett viktmagasin på 68 kg och ett brett utbud av övningar tränar du hela kroppen – från rygg och axlar till ben, mage och bröst – utan att behöva lämna hemmet.Trots att den bara tar upp 1,5 m² golvyta erbjuder Multi 970 en imponerande träningskapacitet. Den är lätt att placera i mindre utrymmen och passar både nybörjare och erfarna användare som vill ha ett smidigt men kraftfullt hemmagym.Specifikationer:Viktmagasin: 68 kgMått: 130 x 114 x 211 cmVikt: 101 kgMax användarvikt: 130 kgMedföljer: Latsstång, kort draghandtag och fotmanschettÖvningar: Rygg, axlar, armar, mage, ben, säte och bröstAbilica Multi 970 är ett populärt val för hela familjen – ett smart och platsbesparande sätt att bygga styrka, förebygga skador och träna regelbundet med hög kvalitet. -
Hemmagym Slim-trainer Komplett paket med 45kg vikter
REA
Hemmagym Slim-trainer. Detta hemmagym passar dig som vill ha en allsidig träning hemma men inte har plats för mängder med träningsredskap. Totalmåtten på multigymmet är endast 134 x 104 x 206 cm (LxBxH), vilket gör att det inte tar upp så mycket plats. Gymmet kan även placeras intill en vägg/hörna och lämpar sig därför även för mindre bostadsytor. Men den lilla storleken till trots så har gymmet en kraftig stålkonstruktion med rejäla stålrör, pulverlackerade i svart. Bred & varierad träning Viktpaketet är på 45 kg och du kan variera din träning och träna alla kroppens muskelgrupper. Du kan t.ex. träna sittande bröstpress, latsdrag, ben- och bicepscurl samt flera olika dragövningar för rygg, armar och mage. Två draghandtag samt fotmanschett medföljer. Den maximala användarvikten är 120 kg. Löphjul med kullager Alla löphjul i detta paket är rejält tilltagna och försedda med kullager. Vikterna dras med en kraftig stålvajer som skyddas av ett tunt s
Fler tips på multigym
-
IMPULSE IT9527 OPT BABLE CROSSOVER
7189 kr
Läs mer härSKAPAR EN CABLECROSS MED IT9525 Denna överliggare kopplar ihop 2 st IT9525 till en komplett CableCross. Mått: LxWxH 2824x222x483 mm Vikt: 28 Kg -
Vajersett Abilica Gym 4ST
1399 kr
Läs mer härFörekom behovet för att slippa uppehåll i träningen!Det är alltid bra att ha vajrar i reserv.Längder3700 mm6020 mm2515 mm4630 mm -
Multigym IRON White 108kg
10799 kr
Läs mer härMultigym IRON White 108kg Ett av Gorilla Sports absolut tuffaste hemmagym med skivstång, hantelset, z-stång, en cable, flyesstation och viktpaket med en total vikt på 108kg. Vikterna är gjorda av gjutjärn och är i gedigen kvalitet redo för dig och din träning. Vill du köpa till fler vikter hittar du dem HÄR. Titta gärna på vår youtubevideo under Videos för att skapa en uppfattning om paketet och bli inspirerad. Multibänk; Anpassad för viktskivor med håldiameter; 31mm Dimensioner(LxBxH); 180x138x90-110cm Justerbar höjd skivstångsställning; Fem nivåer Maximal belastning flyesstation; 40kg vardera Maximal belastning skivstångsställ; 180kg Maximal belastning ryggstöd; 280kg Maximal belastning sittdyna; 180kg Maximal belastning bencurl; 60kg Maximal belastning bicepscurl; 60kg Inre mått skivstångsställning; 60cm Yttre mått skivstångsställning; 70cm Ryggstöd ställbart i sex olika vinklar Ryggdyna justerbar i sex olika lägen Ryggdyna(LxBxH); 68x28x4cm Curlstat -
Tunturi HG80 Multigym
REA
Skapa ditt eget gym hemma med Tunturi HG80 Homegym! Denna mångsidiga styrkestation erbjuder allt du behöver för en komplett styrketräning, med en hopfällbar viktbänk, justerbara puller och en robust stålkonstruktion. Perfekt för hemmabruk eller semiproffsiga miljöer som rehabiliteringscenter, kombinerar HG80 funktionalitet med platsbesparande design.  Funktioner och Fördelar Mångsidig helkroppsträning HG80 möjliggör en rad övningar som bänkpress, rodd, curls, knäböj och kabeldrag, som tränar hela kroppen. Med två höga och två låga puller, höjdjusterbara, samt tillbehör som lat pull-stång, handtag och ankelrem, får du oändliga träningsmöjligheter. Justerbar och bekväm viktbänk Den hopfällbara viktbänken har ett justerbart ryggstöd (9 positioner), säte (3 positioner) och benstöd, så du alltid hittar den perfekta träningspositionen. Det vadderade klädet med förstärkta hörn ger komfort under intensiva pass. Platsbesparande och robust konstruktio -
Master Fitness PULLEY SYSTEM B.C
REA
Med detta enkla kabelsystem så kan man för en överkomlig summa få till mängder av effektiva och varierande styrkeövningar. Vikthållaren är avsedd för lösa viktplattor för antingen 50 mm centrumhål eller skolvikter med 25 mm hålbild. Det finns då en adapter som man enkelt plockar bort för att kunna använda den viktskiva man önskar. Medföljer gör ett linhjul i aluminium för mjuk och följsam träning. Linhjul i alu är alltid att föredra om plånboken tillåter det. Detta linhjul fäster man med en slynga i en lämplig överliggare, alternativt chinsräcke eller annan stång som finns till hands. Vajern övergår sedan i en kedja och med en karbinhake så avslutas det hela med ett draghandtag. Detta draghandtag är i TPE vilket ger ett utmärkt grepp. Vajerns längd: 200 cm Kedjan är 45 cm Vikthållare 50 mm -
Toorx ASX-4000 Multigym
REA
Din ultimata 3-i-1 hemmaträningsstation Toorx ASX-4000 Multimaskin är en avancerad 3-i-1 träningsstation som kombinerar funktionaliteten hos en dubbelkabel, smith-maskin och rack i en platsbesparande enhet. Designad för både hemmabruk och professionella miljöer, är denna maskin idealisk för styrketräning för användare på alla nivåer. Med sin robusta konstruktion och omfattande tillbehör erbjuder ASX-4000 en mångsidig och hållbar lösning för att träna hela kroppen.Funktioner och fördelar Mångsidig 3-i-1 funktionalitet Kombinerar dubbelkabel, smith-maskin och rack, så att du kan utföra övningar som lat pull-down, rodd, knäböj, bänkpress och många fler för en komplett helkroppsträning. Justerbar dubbelkabel Utrustad med en justerbar kabel som kan ställas in på 22 nivåer (264-1839 mm) med 75 mm avstånd, vilket ger flexibilitet för att anpassa övningar efter dina behov. Justerbar och säker smith-stång Utrustad med en 1936 mm stång med linjära lager, j -
Nordic Fighter Ergo Grip Hanger
385 kr
Läs mer härErgo Grip Hanger är en robust förvaringsplats för dina ergogrips. Med fem pinnar så får du plats med ett helt set av ergogrips Kvalitet: Kommersiell Vikt: 5 kg Bredd: 90 cm Höjd: 15 cm Längd: 10 cm -
TE1000 Total Exerciser Hopfällbar Multi Träningsbänk
REA
Top Sport TE1000 Total Exerciser är mer än bara en träningsbänk – det är ett mångsidigt redskap som låter dig träna hela kroppen på ett effektivt och praktiskt sätt. Upptäck några av de fantastiska funktionerna hos denna träningsbänk:  Funktioner och fördelar Över 40 olika övningar Träna hela kroppen – armar, ben, core, rygg och bröst. Bänken är utformad för ett brett urval av funktionella rörelser och övningar. Justerbar i 5 lutningsnivåer Anpassa intensiteten på några sekunder. Välj mellan fem olika positioner – från lätt motstånd till mer krävande träning. Kombinerar kroppsvikt och extra vikt Använd din egen kroppsvikt som motstånd eller lägg till viktskivor för ökad belastning och progression. Kompakt och platsbesparande design Fäll enkelt ihop den när den inte används – perfekt för hem där utrymmet är begränsat. Stabil och robust konstruktion Tillverkad i hållbart stål med fokus -
Gymstick Dual Cable Crossover, Multigym
24989 kr
Läs mer härGymstick Dual Cable Crossover PRO är en kompakt och mycket justerbar kabelkorsningsstation för semi-kommersiell användning. Maskinen har en 16-positions multi-justerbar dubbel remskiva, som är justerbar för höjd, bredd och vinkel. Hitta helt nya vinklar för kabelrader, flyes, pressar och andra rörelser! Levereras med en 100 kg viktstapel för effektiv styrketräning. Utrustad med en stadig fotplatta för låga rader. Vikt stack 100 kg 16-läges multi-justerbar dubbel remskiva Remskiva arm bredd 24 - 163 cm Justerbar remskiva förhållande 1:2 eller 1:4 Stålhölje för viktstapel Lågrad fotplatta -
BioForce Extreme Sixpack Plus multigym
REA
FINNLO Hemmagym Bio ForceInga vikter, inget buller, extrem träningsvariation – det perfekta multigymmet för ditt hem. Bio Force från FINNLO har revolutionerat styrketräningen! Istället för traditionella viktblock tränar du på Bio Force Hemmagym med motståndsteknologin TNT. Två kvävefyllda cylindrar på baksidan ger ett jämnt motstånd på upp till 125 kg (2 x 62,5 kg) och ger en helt ljudlös rörelse.Vid köp, tänk på att det ska vara orginalet! Endast på originalet från FINNLO Bio Force finner du en original säkerhetskvalitéSå märker du att det är ett original: Säkerhetskrok för en säker träning och perfekt linstyrning 88-sidors övningsbok i en mapp av nylon 1 utförlig tränings-DVD (Engelska) FINNLO-Logo på ryggstödetInställningarna på FINNLO Bio Force är enkla: Genom en flytta en låsmekanism kan motståndet med ett handtag regleras i 2,25 kgs steg per sida, utan att du behöver kliva av maskinen. Med samma övningsutförande möjli -
Multigym stål svart/röd - BH Fitness Indar
28990 kr
Läs mer här -
Extra vikter till Autark 5.0/7.0, Hammer Maximum
2599 kr
Läs mer härExtra vikter som passar till Multigym Autark 5.0 och Autark 7.0.4 x 5 kg vikter som är lätta att montera och för att öka effektiviteten i din träning för ännu bättre resultat.- Lämplig för Autark 5.0 / 7.0- Enkel montering- 20 kg extra vikt -
Multigym MED KRYSSDRAG Stål Svart - BH Fitness
163990 kr
Läs mer här -
CENTR 1 Homegym
REA
Fortsätt din träningsresa med detta unika hemmagym. Centr 1 är en kompakt, kraftfull och funktionell träningsmaskin som ger precis rätt mängd motståndsträning för alla, oavsett träningsnivå. Utrustad med en viktstack på 72,6 kg, två 5-punkts radiella armar med friktionsfria remskivor och 33 vertikala positioner är denna kompakta och kraftfulla kabelmaskin perfekt för hemmet. Den erbjuder totalt 165 olika remskivealternativ för oändliga styrketräningsövningar. Oavsett om du vill bygga, tona eller stärka kan du utföra hundratals olika övningar och få tillgång till skräddarsydda träningsprogram via Centr-appen. Centr 1 Home Gym inkluderar två D-handtag, en hållare för telefon/surfplatta, en hållare för vattenflaska och praktiska krokar för tillbehörsförvaring. Centr 1 är hållbar och kompakt m -
Abilica Triangel Roddhandtag
499 kr
Läs mer härUtöka möjligheterna med olika handtag till ditt multigym eller cablecross! -
Finnlo Autark 1500, Multigym
REA
Finnlo Autark 1500 hemmagym möjliggör en professionell styrketräning för nybörjare. Butterfly, latsdrag och rodd finns i denna syrketräningsmaskin samt ett stort antal crunches- och kabelvarianter. Till skillnad från andra hemmagym är Autark 1500 Multi-Gym en professionell maskin för omfattande muskelträning av ben, med knäböj och benlås. Dessutom är en tricepsrepetition inbyggd så att man kan träna effektivt med hemmagym. Detsamma gäller för butterflyhävarmen, där vinkeln är ställbar i fem lägen vilket möjliggör flera olika variationer. Kärnan i Autark 1500 hemmagym är ett 80-kgs viktblock, som är uppdelat på 16 skivor à 5 kg och är lätta att justera. De ergonomiskt formade dynorna kan justeras vertikalt med rygg och sitthöjd och gör träningen ergonomiskt perfekt. Hemmagym har en stabil s -
Hemmagym Autark 2500, Finnlo by Hammer
REA
Autark 2500 hemmagym med benpress från Finnlo erbjuder möjligheter för ambitiösa styrkeidrottare.Viktstacken till hemmagymmet Autark 2500 väger 80kg och är indelade i 16 skivor à 5 kg. Den kan uppgraderas med ytterligare 20 kg till totalvikten 100 kg. -
Multigym Autark 2600, Finnlo by Hammer
REA
Kraftstation Autark 2600 med separat rygg/magg-tränare samt dragstation!- En multistation med oändliga möjligheter - lite nättare än 6600 & 6800- 80 kg viktmagasin- Idealisk för hemmatränaren med medelhög ambition som vill ha ett hemmagym eller garagegym. -
Trissor, MultiPower, Express, X4
199 kr
Läs mer härAlltid bra att ha en extra trissa liggandes! -
Hemmagym Autark 6000, Finnlo by Hammer
REA
Ett multifunktionellt hemmagym av gymkvalitet för professionell fitness- och styrketräning i hemmet.Med bensträckar-/benböjarfunktion, separat butterflyenhet och en 160 graders vridbar rullmekanism som är justerbar på höjden – för effekt träning av dina muskler.Med hemmagymmet Autark 6000 från FINNLO kan du träna kroppens alla viktiga muskelgrupper hemma, som i en professionell fitnesstudio. Detta kraftpaket utmärker sig med en separat, justerbar butterflyenhet. Du får tillräcklig rörelsefrihet även vid rodd- och bänkpressträning. Dessutom finns många olika justerbara greppmöjligheter, för bästa möjliga rörelsemönster.Hemmagymmet är utrustat med ett viktblock på 100 kg, uppdelat i 20 skivor à 5 Kg. På så sätt kan även avancerade styrketränare använda sig av denna station för att på bästa sätt bygga och definiera muskler på hela kroppen. Svaga problemzoner understöds och man bygger snygga muskler. -
Multigym BioForce MX NorsK, Hammer
REA
Den senaste upplagan av Bio Force - denna gång som medlem i Hammers NorsK-serie!- Tillverkat i miljövänligt material- Sparar 60 % mer platsutrymme mot originalet- Möjlighet till över 80 st olika övningar -
AB-Strap till Multigym
439 kr
Läs mer härFörutom en omfattande bukträning är - beroende på var på AB-bandet du sätter fast kablarna - intensiv träning av mage, armar, axlar och ben möjligt. Träningssorter som raka och sneda crunches medan du sitter är möjliga. Idealisk för avancerade utövare som fortfarande vill få mer individualiserad träning i sin styrketräning hemma.Liten men mäktig! På grund av sin ringa storlek, kan Ab-Strap magtränaren enkelt stuvas undan. AB-Strap är maximalt effektiv och ger alla idrottare ett mervärde. -
Multigym BASIC White 100kg
8599 kr
Läs mer härMultigym BASIC White 100kg Komplett hemmagym med skivstång, hantelset, curlstång, en kabelstation, flyesstation och viktpaket med en total vikt på 100kg. Det här är ett populärt hemmagympaket där du kan träna hela kroppen till ett mycket bra pris och hög kvalité. Vikterna har hög densitet innehållandes en kraftig cementblandning med robust plastbeläggning runtom. Titta gärna på vår youtubevideo för att skapa en uppfattning om paketet och bli inspirerad. Vill du köpa till fler viktskivor hittar du dem HÄR. Multibänk; Anpassad för viktskivor med håldiameter; 31mm Dimensioner(LxBxH); 180x138x90-110cm Justerbar höjd skivstångsställning; Fem nivåer Maximal belastning flyesstation; 40kg vardera Maximal belastning skivstångsställ; 180kg Maximal belastning ryggstöd; 280kg Maximal belastning sittdyna; 180kg Maximal belastning bencurl; 60kg Maximal belastning bicepscurl; 60kg Inre mått skivstångsställning; 60cm Yttre mått skivstångsställning; 70cm Ryggstöd stà -
Bioforce Multigym ** Bäst i test **
12999 kr
Läs mer härFINNLO Hemmagym Bio Force Inga vikter, inget buller, extrem träningsvariation – det perfekta multigymmet för ditt hem. Bio Force från FINNLO har revolutionerat styrketräningen! Istället för traditionella viktblock tränar du på Bio Force Hemmagym med motståndsteknologin TNT. Två kvävefyllda cylindrar på baksidan ger ett jämnt motstånd på upp till 100 kg (2 x 55 kg) och ger en helt ljudlös rörelse. Vid köp, tänk på att det ska vara orginalet! Endast på originalet från FINNLO Bio Force finner du en original säkerhetskvalité Så märker du att det är ett original: Säkerhetskrok för en säker träning och perfekt linstyrning 88-sidors övningsbok i en mapp av nylon 1 utförlig tränings-DVD (Engelska) FINNLO-Logo på ryggstödet Inställningarna på FINNLO Bio Force är enkla: Genom en flytta en låsmekanism kan motståndet med ett handtag regleras i 2,25 kgs steg per sida, utan att du behöver kliva av maskine -
Master Fitness Push Up X21
REA
För att optimalt kunna utnyttja den exklusiva kabelmaskinen X21 - så är det specialtillverkade chinsräcket ett absolut måste. Med ett chinsräcke så kan ytterligare utnyttja sitt väggym för att träna pull ups, att träna med powerband och mycket mer. Enkel att montera och passar enbart ihop med X21 kabelmaskin från Master Fitness. -
Finnlo Autark 2600, Multigym
REA
En multifunktionell träningsmaskin av gymkvalitet, med Kraft-Turbo för professionell fitness- och styrketräning i hemmet. Med integrerad Ab & Backtrainer för effektiv och hälsoorienterad träning av buk- och ryggmuskulatur. Med bensträckar-/bencurlfunktion, separat sidomonterad curlenhet för mage/ländrygg och en kabelmodul justerbar på höjden – för ännu effektivare träning av dina muskler. En uppgradering av FINNLO Autark 2200 med ännu fler övningsmöjligheter Med det förstklassiga multigymmet Autark 2600 från FINNLO kan du äntligen träna kroppens alla viktiga muskelgrupper hemma, som i en professionell fitnesstudio. Stationen är både mångsidig och kompakt, för att den ska kunna få plats även i mindre rum. Hemmagymmet är utrustat med ett viktblock på 80 kg, så att även avancerade styrket -
Master Fitness Cross Cable Tillbehör X17 / X20, Multigymtillbehör
REA
X17 och X20 functional trainer kan man enkelt bygga om till en cross cable. Den totala bredden efter ombyggnad blir 306 cm. I överliggaren finns det dubbla handtag för chins. Specifikationer Mått: 306 cm -
Finnlo CABL, Compact Cable Trainer, Multigym tillbehör
5399 kr
Läs mer härInnovativ dragmaskin från Hammer i en kompakt och snygg design! Tack vare produktens utformning så går den med enkelhet integrera i ett sovrum eller vardagsrum. Nytrocell-teknologi, motståndet skapas av en kvävecylinder istället för viktmagasin Justerbar 150 cm i höjdled samt vridbar i 180 grader Draghandtag, tricepsrep och manschett medföljer Hammers mest stilrena och unika dragenhet heter CABL. Draglinan är 146 cm lång och motståndet skapas av Nytrocell-teknik. En kvävefylld cylinder som är ställbar i sex olika motståndsnivåer, från 3 till 16 kg. Träningen blir följsam och ljudlös med detta hemgym. På grund av sin innovativa design så kräver detta redskap enbart 1.5 m² yta för att träna hela kroppen. Tips Köp 2 st om du vill variera träningen som vid användning av en Cable cross/ kryssdr -
Gorilla Sports Kabelmaskin - Väggmontering
REA
Kabelstation för väggmontering som möjliggör träning i kabelmaskin från både hög och låg utgångspunkt. En stabil maskin som är enkel att montera och som möjliggör många olika övningar i ett litet utrymme. Maskinens kabel är uppdelad i två delar med en kortare och en längre. Med den kortare tränar du från den övre delen av maskinen, den höga startpositionen, och med den längre ihop med den kortare tränar du från den nedre delen av maskinen, den låga startpositionen. Träning med kabel är också lämplig för nybörjare för att komma igång och aktivera musklerna. Den mjuka rörelsen är även bra i rehabsyfte och du kan lätt justera vikten efter val av övning. Det som som behövs då är viktskivor som har håldiameter på 26-31mm och det hittar du HÄR. Övrig information Anpassad för viktskivor med håldi -
Abilica - GymFloor ECO
REA
Abilica GymFloor är en utmärkt golvprodukt för ditt träningsrum, som fungerar utmärkt med alla typer av träningsutrustning inklusive konditions- och styrkemaskiner, vikter och mycket mer. Detta flexibla golvsystem är idealiskt för betonggolv, som till exempel i garaget. Golvet är tillverkat av hög tätning och är mycket hållbart och slitstarkt. Tillverkat av miljövänligt EVA-material som är återvinningsbart och luktfritt. Golvet tål också vatten.Abilica GymFloor består av fyra rutor och åtta kanter, vilket ger dig en total storlek på 102 x 102 cm per uppsättning. Varje ruta inkluderar kanter och mäter 52 x 52 cm. Om du behöver kan du enkelt bygga ut golvet genom att lägga till flera uppsättningar. Golvet levereras i färgen svart och är 1 cm tjockt. -
Multigym Autark FT3
44999 kr
Läs mer härDin kompletta träningsstation för hemmagymmetProfessionell styrketräning – direkt i ditt hem.Autark FT3 från HAMMER MAXIMUM är en mångsidig och kraftfull träningsstation som ger dig allt du behöver för ett effektivt och säkert helkroppspass. Oavsett om du är nybörjare eller erfaren, erbjuder FT3 bra funktioner, komfort och säkerhet. Det är perfekt för dig som vill förbättra din träning.Funktioner som gör skillnadMultipress med säkerhetsmekanism – trygg träning med inbyggt rotationslåsHöj- och sänkbart dubbel-kabelzugsystem – för dynamiska rörelser och övningsvariationTvå oberoende viktblock à 80 kg – träna ensam eller tillsammansVariationsrik chinsstång – flera grepp för optimal rygg- och överkroppsträningTabletthållare – streama träningspass, serier eller musik under passetLandmine-funktion – för T-bar-rodd, axelpress och andra funktionella övningarSmart förvaring – krokar och hållare för ordning och reda i träningshörnanTrän -
Gorilla Sports Bänkpress Multistation - Dips Chins
4499 kr
Läs mer härHär en multistation som kan räknas som ett Power Tower med bänkpress. Med denna produkt får du dipstation, chinsstation och hopfällbar bänkpress och du kan enkelt träna igenom hela överkroppen. Bänkpress, pull up-statiton och dipstation Hopfällbar bänk för smart förvaring Komplett multistation/Power Tower När du ska träna bänkpress finns det två olika höjder att läga av skivstången på och dem höjderna är 78 cm och 88 cm. Mellan bänk och golv är det 51 cm så avstånden på 78 och 88 cm bör fungera utmärkt. Övrig information Höjd dipställning från golv: 120 cm Bredd mellan dipsstativen: 65,5 cm Bredd på pull up-stång: 107 cm -
Extra vikter 4 x 5 kg till Autark, Finnlo by Hammer
REA
Extra vikter som passar till Autark 1500, Autark 2200, Autark 2500 och Autark 2600.4 x 5 kg vikter som är lätta att montera och för att öka effektiviteten i din träning för ännu bättre resultat. -
Nordic Fighter Multistation 1 - 75kg, Multigym
10385 kr
Läs mer härEn robust multistation med pulverlackerat, tjockt stål samt fiberglasförstärkta nylonskivor med förseglat kullager. Med denna maskinen kan du utföra övningar som bänkpress, high pulley, low pulleymaskin, bencurl, abdominal crunches och pectoral flies. Maskinen är utrustad med ett viktmagasin på 75 kg med kablar testade för 900 kg. -
Master Fitness Functional trainer X13, Multigym
REA
Denna kabelmaskin kan med fördel placeras i ett hörn i träningslokalen och tar då minimalt med utrymme och erbjuder mycket träningsmöjligheter. Draghandtagen går enkelt att justera uppåt och nedåt med ett enhandsgrepp - detta gör att alternativen för olika övningar blir väldigt många. Linhjulen på respektive sida kan roteras 180 grader - vilket ger stor rörelsefrihet. Linjhjulen förflyttas på skenor av rostfritt stål, likaså glider viktpaketen smidigt och säkert med styrning i rostfritt stål. Överliggaren är utrustad med två st chinsgrepp. Medföljer gör även tillbehör i form av rephandtag, fot / handledsmanschett, rakt tricepsgrepp samt latsdrag för att koppla samman bägge viktmagasinen. 2 st viktmagasin med solida järnvikter med 60 Kg i varje paket. Utväxlingen kan man själv välja genom a -
Multigym GUMMI 108kg
11199 kr
Läs mer härMultigym GUMMI 108kg Universal GUMMI-gymstation med skivstång, hantelset, z-stång, en cable, flyesstation och viktpaket med en total vikt på 108kg. Hemmagympaket med viktskivor tilverkade i gjutjärn täckta av ett lager gummi för extra slitstyrka och ljudreducering. Titta gärna på vår youtubevideo för att skapa en uppfattning om paketet och bli inspirerad. Multibänk; Anpassad för viktskivor med håldiameter; 31mm Dimensioner(LxBxH); 180x138x90-110cm Justerbar höjd skivstångsställning; Fem nivåer Maximal belastning flyesstation; 40kg vardera Maximal belastning skivstångsställ; 180kg Maximal belastning ryggstöd; 280kg Maximal belastning sittdyna; 180kg Maximal belastning bencurl; 60kg Maximal belastning bicepscurl; 60kg Inre mått skivstångsställning; 60cm Yttre mått skivstångsställning; 70cm Ryggstöd ställbart i sex olika vinklar Ryggdyna justerbar i sex olika lägen Ryggdyna(LxBxH); 68x28x4cm Curlstation(LxBxH); 28x44,5x4cm Tre positioner på bencurlstationen B -
Hemmagym Autark 2200, Finnlo by Hammer
REA
Autark 2200 hemmagym från Finnlo erbjuder möjligheter för ambitiösa styrkeidrottare.Förutom butterfly, latsdrag och rodd, finns det i denna maskin dessutom möjlighet till ben-, biceps- och magträning. Tricepsrep, latsstång och öglor med repdrag, som är är rörligt monterade på den laterala dragmodulen på Autark 2200, och tack vare det 160° roterande trissystemet kan man genomföra en omfattande två-armad dragträning. Din kropp får funktionell träning och ryggraden stabiliseras.Autark 2200 hemmagym har dessutom mycket hög komfort: Den ergonomiska sitsen och ryggstödet är vertikalt justerbara och ger optimal ergonomisk träning. Maskinen har en stabil stålrörsram och kullagerrullar.Viktstacken till hemmagymmet Autark 2200 väger 80kg och är indelade i 16 skivor à 5 kg. Den kan uppgraderas med ytterligare 20 kg till totalvikten 100 kg. -
Abilica Triangle RowHandle, Multigym tillbehör
REA
-
Multigym press stål svart/röd - BH Fitness indar
34900 kr
Läs mer här -
Gymstick PRO HG 20.0 Multigym med benpress
REA
Gymstick PRO HG 20.0 Multigym med benpressGymstick Home Gym PRO20.0 med benpress är det perfekta valet för användare på alla nivåer som letar efter ett mångsidigt och effektivt hemmagym. Träningscentret HG 20.0 har utvecklats för professionell användning i hallar som bostadsrättsföreningar, skolor och företag. Det är också ett utmärkt val för hemmabruk om du letar efter ett robust gym med mångsidiga träningspass. Detta multifunktionella fitnesscentret är utformat för att ge en omfattande träning för hela kroppen. Den justerbara viktbänken på 90 kg och de olika träningsstationerna möjliggör en mängd olika träningspass för ben, armar och core. Oavsett om du är nybörjare eller en erfaren motionär anpassar sig maskinen till alla dina behov och gör din träning smidig och effektiv.Home Gym PRO20.0 ger dig möjlighet att utföra en komplett helkroppsträning med övningar som benpress, bröstpress, axelpress, overheadpress och sittande crunches. Den toppmode -
Abilica StrapHandle, Draghandtag
498 kr
Läs mer härEnhands draghandtag till multigym. -
Abilica RotatingHandle
399 kr
Läs mer härBra tillbehör till t.ex cablecross. -
Benspark och LÃ¥rcurl Enkel Justering HÃ¥llbara Kuddar
1995 kr
Läs mer härFörbättra din träning med vår benspark och lårcurl!. Optimera din träningsrutin med vår Benspark och Lårcurl-maskin. Designad för tränare och fitnessentusiaster, riktar denna maskin effektivt in sig på framsidan och baksidan av dina ben, vilket stärker dina knän, hamstrings, quadriceps och glutes. Det är det perfekta tillägget till varje hemmagym och säkerställer att dina leder skyddas mot stress och skador. Produktbeskrivning:. Vår Benspark och Lårcurl-maskin har enkel pop-pin justerbarhet , vilket gör att du smidigt kan växla mellan övningar. Både sätet och ryggstödet anpassar sig fullt ut till din kropp och ger optimal position för en bekväm och effektiv träning. Den hållbara designen säkerställer långvarig användning, vilket gör den till en värdefull investering för din träningsresa. Viktiga Funktioner:. * Kompatibel med både 3cm och 5cm viktplattor. * Idealisk för både benspark och lårcurl-övningar. * Fullt justerbar för att passa olika a -
Master Fitness Weight Stack X12 - 2x30 kg
REA
Om man vill lyfta tungt med en Master X12 - så går det utmärkt att komplettera med extra viktplattor. 2 x 30 Kg i solida gjutjärnsplattor. Totalt 10 plattor där varje platta väger 6 Kg. -
Multigym Ferrum TX4, Hammer
REA
HAMMER Ferrum TX4 – Komplett multigymstation för hela kroppen- 60 kg viktblock med maxmotstånd omkring 80 kg, plattor klarar upp till 120 kg användare- 210×120×198 cm, stålram & många tillbehör inklusive leg press, ryggtränare & kabeldrag- Över 50 övningar: press, drag, benen, core och rygg – allt i en maskin -
Master Fitness Peg Board LX40
REA
-
Gorilla Sports Multigym TRIGRIP 100kg - Viktpaket, lats, Multigym
REA
Komplett hemmagym med skivstång, hantelset, curlstång, latsstation, kabelstation, flyesstation, benspark, bencurl, gymgolv och viktpaket som, inklusive stänger, väger hela 100 kg. TriGrip-viktskivor gjorda av cement Maximal belastning av bänk är 280kg Total vikt viktpaket ink. stänger; 100kg Två kabelstationer Helt enkelt ett av våra mest populära hemmagympaket där du kan träna igenom hela kroppen till ett mycket bra pris. Viktskivorna som är inkluderade är tillverkade av en kraftig cementblandning med plastbeläggning runtom för att skyddasåväl viktskivor som golv. Med den medföljande latsstationen på plats blir multigymmet totalt 194cm högt och för att kunna ta av och på latsstationen, utan att tippa bänken åt sidan, behövs 212 cm i takhöjd. Paketet 2x35cm hantelstänger - 2x2,5kg 1x170cm -
Gymstick Leather Ankle Strap, Multigymtillbehör
389 kr
Läs mer härAnkle straps i läder från Gymstick. Fästs runt fotleden och tillåter en mer komfortabel och varierad träning. Material: Läder och stål Omkretsen kan justeras mellan 6 - 10, 5 cm Säljs styckvis -
Master Fitness X9, Multigym
REA
Master Multigym X9 är ett multigym anpassat för företagsgym och den kräsne hemanvändaren. Snygg svart design. Dubbla träningsstationer med en klassisk multigymdel samt en benpress med dubbel utväxling mot viktpaketet. Bra ergonomi i handtag, sits och ryggplatta. Viktpaketet är på 90 kg samt helt i järn. Ramkonstruktionen är väl tilltagen för att multigymmet ska kännas riktigt stabilt i alla positioner. Latsdrag Tricepsdrag Sittande rodd Sittande bröstpress med fyra olika alternativ på grepp. Omvänd rodd av bröstpress. Benpress Två armar för funktionell träning, ställbara i höjdled. Sits justerbar i höjdled. -
ATX® Multi Pull Smith Rack - MPHR-780
48185 kr
Läs mer härEFFEKTIV HELHET – EN KOMPLETT TRÄNINGSSTATION I EN ENDA MASKIN!Den ultimata träningslösningen! ATX® MPHR-780 – 2.0 kombinerar en mångsidig Half Rack, professionell Smith-maskin, multigym med dragstation samt ett brett utbud av tillbehör – allt i ett kompakt och kraftfullt paket. Half Rack med J-hooks och säkerhetsarmar (spotters)Linjär multipress/Smith – jämn och säker rörelseLatsdrag- och roddstation med benstöd och teleskopiskt fotstödInkl. 2 × 110 kg viktmagasin med utväxling 1:26 separata dragpunkter – oändliga övningsmöjligheterATX® XT-ARMS möjliggör cable cross-övningarIntegrerad chinsstång8 hållare för viktskivor för praktisk förvaring Mångsidig träning utan kompromisserUtför alla klassiska skivstångsövningar antingen med fria vikter eller via den linjärstyrda Smith-stången. Dragpunkterna möjliggör enhandsdrag, växlande rörelser samt synkroniserade dragövningar.Den medföljande kopplingen för handtagen tillåter tunga övningar
Sätt upp ett bra styrketräningsprogram med övningar
Det är bra att ha ett styrketräningsprogram att följa. Det första du ska fundera på är vilket mål du har med din träning. Det ska styra vilka styrketräningsövningar du ska köra och påverkar såklart valet av multigym att köpa.
Ett bra tips är att fokusera på vissa muskelgrupper i taget. Ena dagen kör du kanske triceps, mage och framsida lår. Nästa dag kan du köra övningar för biceps, rygg och baksida lår. På det sättet kan du få en mer effektiv träning och med gymmet hemma kan du ju faktiskt träna lite varje dag. Du sparar ganska mycket tid på att inte behöva bege dig till någon träningslokal. Kanske blir du också lite mer regelbunden i din träning när du har en egen styrketräningsmaskin hemma.
För att din träning ska bli enklare att följa är vår rekommendation att föra dagbok och sätta upp en träningsplansch bredvid ditt multigym. På den har du ditt schema och kanske bilder på övningarna. Då behöver du inte fundera på vad nästa steg är, utan kan enkelt följa ditt förutbestämda träningsschema i hemmagymmet. Efter någon månad utvärderar du ditt resultat och kanske byter ut vissa övningar.
Att köpa och bygga ett eget hemmagym
Det finns i stora drag två sätt att gå tillväga på när man vill ha sitt eget hemmagym. Antingen köper man del för del och bygger lite olika träningsstationer med olika styrketräningsmaskiner. Det kräver dock ganska mycket yta och de flesta har inte ett stort extrarum som gapar tomt.
Det sparar både tid, pengar och utrymme att köpa ett färdigt hemmagym, en multimaskin att ställa in i sitt träningsrum. Du hittar många förslag på hemgym och gymredskap för hemmet här ovanför - färdiga paket med vilka du kan träna många olika muskelgrupper och bli starkare rent allmänt men också träna specifikt vissa muskler.
Våra bästa tips på bra multigym (hemgym)
En favorit bland multigymmen med vikter är Titan Homegym. En utmanare som är helt utan vikter är Finnlo by Hammer Bio Force. Den bygger på motståndsteknologin TNT. Två kvävefyllda cylindrar på baksidan av hemmagymmet skapar ett motstånd upp till motsvarande 100 kg, men helt ljudlöst!
Just det totala viktmotståndet är ganska vanligt att tillverkarna gjort till sina multigym. Vill du ha som mål att klara det så kan du kolla in våra tips på multigym med 100 kg i vikter.
Ett alternativ till multigym är smithmaskinen. I den kan man träna många olika övningar som med fria vikter fast lite säkrare och på egen hand, utan passning.
