Multigym
Om du vill köra styrketräning hemma är ett multigym ett bra alternativ. Multigymmet gör det möjligt att träna många olika muskelgrupper med varierande övningar. Även om många av de här träningsmaskinerna är tänkta att stå på ett större gym är det absolut möjligt att köpa och ha de i sitt hemmagym. Olika maskiner tar olika stor plats så kolla storleken och se att de passar hemma i ditt träningsrum.
Populärt inom multigym
-
Abilica Multi 970
![Abilica Multi 970]()
7999 kr
Läs mer härAnvändningsområde Litet och smidigt multigym som passar väl i hemmet. Det tar endast 1,5 m2 men har ändå ett stort antal övningar som tränar hela kroppen. Genom att träna hela kroppen i multiapparaten står du också bättre rustat mot skador och smärta. En populär träningsapparat för hela familjen. Produktinformation Abilica Multigym 970 är en komplett träningsanläggning med viktmagasin på 68 kg. Du tränar effektivt rygg, skuldror, armar, mage, lår, vader, säte och bröst etc. Mycket lättplacerad då den bara tar upp 1,5 m2 i golvyta. Fakta och egenskaper Viktmagasin: 68 kgMått: 130x114x211 cmVikt: 101 kgMax användarvikt 130 kgMedföljer Latsstång, kortdraghandtag och fotmanschett -
Finnlo Bio Force, Multigym
![Finnlo Bio Force, Multigym]()
12379 kr (14499 kr)
Läs mer härInga vikter, inget buller, extrem träningsvariation – det perfekta multigymmet för ditt hem. Bio Force från FINNLO har revolutionerat styrketräningen! Istället för traditionella viktblock tränar du på Bio Force Hemmagym med den rymdkvalificerade motståndsteknologin TNT. Två kvävefyllda cylindrar på baksidan ger ett jämnt motstånd på upp till 100 kg (2 x 50 kg) och drivs helt ljudlöst. Inställningarna på FINNLO Bio Force är enkla: Genom en skjut/låsmekanism kan motståndet med ett handtag regleras i 2,25kgs steg per sida, utan att du behöver kliva av. Med samma övningsutförande möjliggör den tvåsidiga motståndsinställningen en balans på träningen för kroppens svagare muskler. Tillsammans med ett utvecklat kabelsystem och flera ställbara dragpositioner erbjuder Bio Force Multigym över 100 oli -
Finnlo Autark 2600, Multigym
![Finnlo Autark 2600, Multigym]()
23495 kr (26499 kr)
Läs mer härEn multifunktionell träningsmaskin av gymkvalitet, med Kraft-Turbo för professionell fitness- och styrketräning i hemmet. Med integrerad Ab & Backtrainer för effektiv och hälsoorienterad träning av buk- och ryggmuskulatur. Med bensträckar-/bencurlfunktion, separat sidomonterad curlenhet för mage/ländrygg och en kabelmodul justerbar på höjden – för ännu effektivare träning av dina muskler. En uppgradering av FINNLO Autark 2200 med ännu fler övningsmöjligheter Med det förstklassiga multigymmet Autark 2600 från FINNLO kan du äntligen träna kroppens alla viktiga muskelgrupper hemma, som i en professionell fitnesstudio. Stationen är både mångsidig och kompakt, för att den ska kunna få plats även i mindre rum. Hemmagymmet är utrustat med ett viktblock på 80 kg, så att även avancerade styrketr -
Hammer Sport Autark 600, Multigym
![Hammer Sport Autark 600, Multigym]()
12579 kr (14499 kr)
Läs mer härHemmagym AUTARK 600 är ett kompakt nybörjargym från FINNLO, med allt en fitnessfreak kan önska! Butterfly, latsdrag och rodd, såväl som olika dragsvarianter, crunches och bensträck går alla lätt att utföra på AUTARK 600 hemmagym. Hemmagymmet är utrustat med tricepsrep, latsstång och dragremmar för olika greppvarianter. Remmarna har en stor fördel: eftersom dina muskler måste spänna sig blir styrketräningen ännu effektivare. Du kan utan problem du träna armar, bröst, skuldror och rygg utan att behöva lämna ditt hem! Med AUTARK 600 hemmagym medföljer viktblock på sammanlagt 80kg. De är uppdelade i 15 skivor à 5kg och är enkla att justera. Hemmagymmet utmärker sig med sina stabila stålrörsramar och kullagrade rullmekanismer. Samtliga Finnlo-produkter omfattas av en garanti på tre år. Dock har
Fler tips på multigym
-
Abilica - DoorGym Advanced, Julklappstips, Julklappstips
![Abilica - DoorGym Advanced, Julklappstips, Julklappstips]()
799 kr
Läs mer härAbilica DoorGym Advanced gör det möjligt att träna pullups och chins i dörröppningen utan behov av montering. Med mjuka handtag i mossgummi och armhängare för magövningar, finns det möjlighet&hellip: -
Everfit MSK-500 Multi Station
![Everfit MSK-500 Multi Station]()
7199 kr (8599 kr)
Läs mer härSmart multimaskin från Everfit, där du kan träna stora delar av kroppen. Med den olika utrustningen kan du utföra övningar och träna muskler som: triceps, magkross, benförlängning, hög drag AB-crunch, tricep push-down, lat pull down, biceps, pectoral fly, front press, ben kick back, sittande axel press, upprätt rad, stående benkrullning, armkrullning.MSK-500 multimaskinen från Everfit levereras med en 45 kg viktstapel och har en maximal användarvikt på 100 kg. -
Top Sport SP 5000 Multistation
![Top Sport SP 5000 Multistation]()
12999 kr (16999 kr)
Läs mer härSP 5000 Multimachine garanterar träning av överkropp, rygg, axlar, armar, mage och ben med individuell belastning med hjälp av de 12 medföljande vikterna, vilket möjliggör ett komplett träningspass hemma. Träningsstationen adresserar hela kroppens muskulatur genom de många träningsalternativen. Sitshöjdsjusteringen och den stora och bekväma stoppningen möjliggör varierad och bekväm träning. Den svarta premiumfinishen och den konstfullt utförda och koordinerade klädseln med tappade sömmar och fleecebaksida ger Sp 5000 ett särskilt tilltalande utseende. Den kombinerade bänkpressen och fjärilsmodulen med de stora armstöden och de olika greppmöjligheterna inbjuder till träning. Viktpaketet på cirka 60 kg kan justeras i 12 steg om 5 kg vardera genom att helt enkelt byta låsstift. Dessutom kan viktpaketet eftermonteras med en valfri 10 kg vikt inställd på totalt ca 70 kg. På grund av lindragningen och avböjningskonstruktionen är en viktbelastning på ca 5-90 k -
Gorilla Sports Kabelmaskin - Väggmontering
![Gorilla Sports Kabelmaskin - Väggmontering]()
2399 kr (2499 kr)
Läs mer härKabelstation för väggmontering som möjliggör träning i kabelmaskin från både hög och låg utgångspunkt. En stabil maskin som är enkel att montera och som möjliggör många olika övningar i ett litet utrymme. Maskinens kabel är uppdelad i två delar med en kortare och en längre. Med den kortare tränar du från den övre delen av maskinen, den höga startpositionen, och med den längre ihop med den kortare tränar du från den nedre delen av maskinen, den låga startpositionen. Träning med kabel är också lämplig för nybörjare för att komma igång och aktivera musklerna. Den mjuka rörelsen är även bra i rehabsyfte och du kan lätt justera vikten efter val av övning. Det som som behövs då är viktskivor som har håldiameter på 26-31mm och det hittar du HÄR. Övrig information Anpassad för viktskivor med håldi -
React Hemmagym
![React Hemmagym]()
4790 kr (7990 kr)
Läs mer härReact Hemmagym Den mest mångsidiga och populära allt-i-ett-träningsredskapet för ditt hemmagym! Vad sägs om att kunna träna hela kroppen hemma med nästan lika mycket variation som på gymmet? Armar, ben, bål - nu är allt möjligt! React hemmagym är ett utmärkt val för att träna hela kroppen på ett mångsidigt sätt. Det är enkelt att justera viktmotståndet med en viktstapel. Med React hemmagym kan du göra mångsidiga träningspass för hela kroppen.. Den kompakta storleken gör att den passar in i alla hem. 45 kg viktstapeln ger dig omfattande justeringar för olika övningar för att hålla din allmänna kondition uppe. Ta tillfället i akt nu och få den mest prisvärda träningsutrustningen på marknaden med gratis frakt till ditt hem nu! Produktfunktioner: Mångsidiga övningar för flera muskelgrupper Justerbar belastning 45 kg viktstapel Kompakt storlek Produktinformation: Material: PVC-läder, stål Färg: Svart, grå Max användarvikt: 110 kg Vikt: 80 kg Må -
Multigym GUMMI 108kg
![Multigym GUMMI 108kg]()
11116 kr
Läs mer härMultigym GUMMI 108kg Universal GUMMI-gymstation med skivstång, hantelset, z-stång, en cable, flyesstation och viktpaket med en total vikt på 108kg. Hemmagympaket med viktskivor tilverkade i gjutjärn… -
Master Fitness LATPULL X16-X19, Multigym tillbehör
![Master Fitness LATPULL X16-X19, Multigym tillbehör]()
1389 kr
Läs mer härFör att träna på ett optimalt sätt med latsdraget på X16 eller X19 så rekommenderar vi att man adderar detta tillbehör. Om man dessutom kompletterar med den separat sitsen så får man en optimal träningsstation på sin multimaskin. -
Bioforce Multigym ** Bäst i test **
![Bioforce Multigym ** Bäst i test **]()
12999 kr
Läs mer härFINNLO Hemmagym Bio ForceInga vikter, inget buller, extrem träningsvariation – det perfekta multigymmet för ditt hem. Bio Force från FINNLO har revolutionerat styrketräningen! Istället för traditionella viktblock tränar du på Bio Force Hemmagym med motståndsteknologin TNT. Två kvävefyllda cylindrar på baksidan ger ett jämnt motstånd på upp till 100 kg (2 x 50 kg) och ger en helt ljudlös rörelse.Vid köp, tänk på att det ska vara orginalet! Endast på originalet från FINNLO Bio Force finner du en original säkerhetskvalitéSå märker du att det är ett original:Säkerhetskrok för en säker träning och perfekt linstyrning88-sidors övningsbok i en mapp av nylon1 utförlig tränings-DVD (Engelska)FINNLO-Logo på ryggstödetInställningarna på FINNLO Bio Force är enkla: Genom en flytta en låsmekanism kan motståndet med ett handtag regleras i 2,25 kgs steg per sida, utan att du behöver kliva av maskinen. Med samma övningsutförande möjliggör den tvåsidi -
Abilica CableTower 500, Styrketräning, Hemmagym
![Abilica CableTower 500, Styrketräning, Hemmagym]()
9999 kr (11999 kr)
Läs mer härAbilica CableTower 500 är en solid och platsbesparande pull-down-station för dig som vill ha ett mångsidigt träningsredskap för hemmet eller arbetsplatsen. Kabeluttaget är avtagbart och kan justeras&hellip: -
Multigym MED KRYSSDRAG - BH Fitness
![Multigym MED KRYSSDRAG - BH Fitness]()
163990 kr
Läs mer här -
Gymstick Dual Cable Crossover, Multigym
![Gymstick Dual Cable Crossover, Multigym]()
24989 kr
Läs mer härGymstick Dual Cable Crossover PRO är en kompakt och mycket justerbar kabelkorsningsstation för semi-kommersiell användning. Maskinen har en 16-positions multi-justerbar dubbel remskiva, som är justerbar för höjd, bredd och vinkel. Hitta helt nya vinklar för kabelrader, flyes, pressar och andra rörelser! Levereras med en 100 kg viktstapel för effektiv styrketräning. Utrustad med en stadig fotplatta för låga rader. Vikt stack 100 kg 16-läges multi-justerbar dubbel remskiva Remskiva arm bredd 24 - 163 cm Justerbar remskiva förhållande 1:2 eller 1:4 Stålhölje för viktstapel Lågrad fotplatta -
Finnlo Autark 6000, Multigym
![Finnlo Autark 6000, Multigym]()
24340 kr (28499 kr)
Läs mer härDen multifunktionella träningsmaskinen av gymkvalitet, med Kraft-Turbo för professionell fitness- och styrketräning i hemmet. Med bensträckar-/benböjarfunktion, separat butterflyenhet och en 160 graders vridbar rullmekanism som är justerbar på höjden – för effekt träning av dina muskler. Med det nya hemmagymmet Autark 6000 från FINNLO kan du äntligen träna kroppens alla viktiga muskelgrupper hemma, som i en professionell fitnesstudio. Detta kraftpaket utmärker sig med en separat, justerbar butterflyenhet. Du får tillräcklig rörelsefrihet även vid rodd- och bänkpressträning. Dessutom finns många olika justerbara greppmöjligheter, för bästa möjliga rörelsemönster Samtliga Finnlo-produkter omfattas av en garanti på tre år. Dock har produkterna delar som är så kallade förslitningsdelar – dessa -
Abilica StrapHandle, Draghandtag
![Abilica StrapHandle, Draghandtag]()
349 kr (498 kr)
Läs mer härEnhands draghandtag till multigym. -
Kommersiellt multigym Komplett träningsutrustning Stor lagerrensning
![Kommersiellt multigym Komplett träningsutrustning Stor lagerrensning]()
12995 kr
Läs mer härMultigym / hemmagym Master-trainer. Detta multigym passar dig som inte tummar på kvaliteten i din träning utan vill ha ut mest möjligt av ditt hemmagym. Master-trainer gymmet är en rejäl, stor modell och lämpar sig därför bra till både små och stora personer, även om du är lång så kommer detta gym att passa dig. Totalmåtten på multigymmet är 335 x 235 x 225 cm (LxBxH) och eftersom de olika träningsredskapen är placerade i flera riktningar så kan man utan problem träna flera personer i gymmet samtidigt. Gymmet har en kraftig stålkonstruktion med väl tilltagna dimensioner. Bred, mångsidig styrketräning Viktpaketet är på hela 93 kg vilket passar även dig som har tränat en del, vill ha utmaning i din styrketräning och få riktigt bra gymträning! Du kan variera din träning och träna alla kroppens muskelgrupper som t.ex. sittande bröstpress, latsdrag, ben- och bicepscurl samt flera olika dragövningar för rygg, armar och mage. Två draghandtag samt fotmansc -
Abilica - Express Multigym, PRO, PRO Styrketränings Maskiner
![Abilica - Express Multigym, PRO, PRO Styrketränings Maskiner]()
54999 kr
Läs mer härTillsammans med Bodycraft har Abilica skapat en komplett studioserie med styrketräningsapparater, perfekt för företagsmarknaden och kräsna hemmabrukare. Varje apparat har en robust konstruktion och&hellip: -
Gorilla Sports T-Bar Torsonator - Golvfäste, Multigym tillbehör
![Gorilla Sports T-Bar Torsonator - Golvfäste, Multigym tillbehör]()
1639 kr
Läs mer härEtt mycket bra komplement till hemmaträningen. T-bar ger möjlighet till många bra bålövningar och tränar både rygg och axlar på ett effektivt sätt. Högkvalitativ T-bar toronator golvfäste Robust konstruktion Roterbar i 360 grader Passar olympiska stänger 50 mm För ett korrekt utförande behöver du endast en skivstång med diameter på antingen 30mm eller 50mm och några matchande viktskivor. Med Gorilla Sports T-Bar Torsonator golvfäste har 360-graders roterbar möjlighet så är den optimal för alla vinklar. Övrig information Färg: Svart Skivstång ingår ej -
Gymstick Dual Pulley Station, Multigym
![Gymstick Dual Pulley Station, Multigym]()
23279 kr (26989 kr)
Läs mer härGymstick Dual Pulley Station PRO är en multifunktionell kabelstation för semi-kommersiellt bruk. Den har två 16-läges justerbara remskivor med två separata 90 kg viktstaplar. Levereras med ett brett utbud av kabelfästen, vilket ger stora träningsmöjligheter. Stationen har också en multi-grip pull-up bar på toppen och kabelfästehållare inbyggda i ramen. Vikt stack 2 x 90 kg 16-läges justerbara remskivor Justerbart kabelförhållande 1:2 eller 1:4 Stålhölje för viktstapel Fästehållare Multi-grip pull-up bar -
Finnlo Autark 2200, Multigym
![Finnlo Autark 2200, Multigym]()
20941 kr (22999 kr)
Läs mer härAutark 2200 hemmagym från Finnlo erbjuder möjligheter för ambitiösa styrkeidrottare. Förutom butterfly, latsdrag och rodd, finns det i denna maskin dessutom möjlighet till ben-, biceps- och magträning. Tricepsrep, latsstång och öglor med repdrag, som är är rörligt monterade på den laterala dragmodulen på Autark 2200, och tack vare det 160° roterande trissystemet kan man genomföra en omfattande två-armad kabelträning. Din kropp får funktionell träning och ryggraden stabiliseras. Autark 2200 hemmagym har dessutom mycket hög komfort: Den ergonomiska sitsen och ryggstödet är vertikalt justerbara och ger optimal ergonomisk träning. Maskinen har en stabil stålrörsram och kullagerrullar. Viktblock till Autark 2200 hemmagym väger 80kg och är indelade i 16 skivor à 5 kg. Den kan även uppgraderas me -
Toorx MSX 60 Träningsmaskin
![Toorx MSX 60 Träningsmaskin]()
12199 kr (15799 kr)
Läs mer härMed en TOORX MSX 60 Multigym har du gymmet i hemmet. Här får du oändliga styrketräningsalternativ för både överkropp, mage, ben och armar. Inkluderar tricepsstång, ankelvikter och lat bar.Features: Max. Front Press 91 kg. Max. Butterfly 36x2 kg. Max. Lat Pulldown 73 kg. Max. Low Pulley 73 kg. Viktmagasin 70 kg. 4 nivåer justering Leg extension Butterfly justering lodrät 880/970 - Vågrät 750/820 Pulleysystem med kullager Kablar med polyuretanbeläggning Max. Användarvikt 125 kg.Träningsmöjligheter: Triceps Abdominal Crunch Leg extension High Pull Triceps Push Down Lat Pull Down Biceps Pectoral Fly Seated Press Bar Row Seated Pulley Row Front Press Leg Kick Back Seated Shoulder Press Upright Row Standing Leg Curl -
Abilica Multi 4 ST
![Abilica Multi 4 ST]()
15999 kr
Läs mer härAnvändningsområde Med Abilica Multi 4 ST 2000 stärker du hela kroppen. Genom att träna hela kroppen i multiapparaten står du också bättre rustat mot skador och smärta. En populär träningsapparat för hela familjen och för alla nivåer. Produktinformation En solid apparat med inbyggt viktmagasin på hela 90 kg. Fyra arbetsstationer ger bra stabilitet och 20 olika övningar. Bl a följande träningsövningar: sittande bänkpress, bröstpress, bencurl, benspark och rodd.. 3 olika grepp på bänkpressen och flera vinklar på armcurlen gör att du tränar olika muskulatur. Bra polstring och inställbar höjd på dynorna ger individuell anpassning. Fakta och egenskaper Viktmagasin 90kg 4 träningsstationer Säten är justerbara i höjdled Vikt 205 kg Max användarvikt 130 kg Fotmanschett och handtag medföljer Mått 210x205x205 cm -
Multigym TRIGRIP 100kg - Viktpaket, Lats, Gymgolv
![Multigym TRIGRIP 100kg - Viktpaket, Lats, Gymgolv]()
10382 kr
Läs mer härMultigym TRIGRIP 100kg - Viktpaket, Lats, Gymgolv Komplett hemmagym med skivstång, hantelset, curlstång, latsstation, kabelstation, flyesstation, benspark, bencurl, gymgolv och viktpaket som, inklusive… -
FT2 Hemmagym med bänk och benspark
![FT2 Hemmagym med bänk och benspark]()
58999 kr (59399 kr)
Läs mer härFristående FT2 från Finnlo Maximum kombinerar konventionell styrketräning med komplext fritt cable pull-system för att uppnå de högsta kraven till en överlägsen träning hemma, på hälsocenters eller i idrottsföreningar. Du kan nu uppleva en stor variation av olika övningar på en enda maskin: snabba justeringar av olika 3D-träningsinställningar tillåter dig att stimulera alla kroppens muskler utan pauser. Högsta kvalitet och detaljerade övningsmöjligheter hemma, på hotell och hälsocenters eller i idrottsföreningar. "Funktionell träning" är nyckeln till hög muskelstimulering och snabba resultat. De dubbla, oberoende viktmagasinen ger dig möjlighet att träna varje sida av kroppen självständigt för en mer balanserad träning. Inställningar som kan justeras och ställas in med en hand gör att man snabbt kan byta vikt under träning. Perfekt till supersets. Följande träningsresultat kan uppnås med FINNLO MAXIMUM free trainer FT2: Mà -
Finnlo Multi-Lat Tower, Multigym
![Finnlo Multi-Lat Tower, Multigym]()
6262 kr (7699 kr)
Läs mer härMULTI-LAT-TOWER från Finnlo är idealt för omfattande träning av överkroppen hemma och passar i alla rum. Latissimusdrag och många kabelvarianter ger starka armar, axlar och bål. Biceps- och tricepsträning är också möjligt med hjälp av MULIT-LAT-tornet. Använd dina egna viktskivor och sätt på så mycket vikt du vill - upp till 120 kg. För perfekt träningskomfort är sitsen justerbar på höjden. Kullagren gör att MULTI-LAT-TOWER går smidigt. Säker och effektiv styrketräning i ditt eget hem är garanterat! Detaljer Viktskivor är ej inkluderade. Lämpar sig för viktskivor med ø 30 mm. Samtliga Finnlo-produkter omfattas av en garanti på tre år. Dock har produkterna delar som är så kallade förslitningsdelar – dessa har en garantitid på 6 månader från och med inköpsdatumet. Vilka delar som räknas som -
Master Fitness Dip Handle XT10/XT14
![Master Fitness Dip Handle XT10/XT14]()
809 kr (999 kr)
Läs mer härDiphandtag för racken XT10 / XT14 / XT 16 med 70 x 70 ram. Mycket tåligt och starkt diphandtag som enkelt placeras på valfri höjd -
Abilica FlexTower 2.0, Multigym
![Abilica FlexTower 2.0, Multigym]()
3479 kr (4499 kr)
Läs mer härAbilica FlexTower 2.0 är en användbar kabelstation med stora variationsmöjligheter. Kabelstationen har ett rörligt tråduttag som justeras i höjdled med ett enkelt handgrepp. 45 kg viktmagasin med viktintervall på 4.5 kg per viktskiva. Drar du bara med en vajer motsvarar det 2.25 kg per viktskiva och 4.5 kg om du drar med båda vajrarna samtidigt. Båda kablarna kan fästas i samma handtag, eller kan placeras på separata handtag, vilket ger produkten ett enormt urval av olika drag-, rotations- och tryckövningar. En höjd på 222 cm ger en bra arbetsyta och möjlighet att göra övningar med full effekt. Produkten måste fästas på väggen innan den tas i bruk. 2 enhandshandtag ingår. Fotband, tricepsrep, roddhandtag, latsdraghandtag och pull-up-stång kan köpas separat för ytterligare expansion av trän -
Multigym IRON White 108kg
![Multigym IRON White 108kg]()
10351 kr
Läs mer härMultigym IRON White 108kg Ett av Gorilla Sports absolut tuffaste hemmagym med skivstång, hantelset, z-stång, en cable, flyesstation och viktpaket med en total vikt på 108kg. Vikterna är gjorda av gjutjärn… -
Master Fitness Functional Trainer X17, Multigym
![Master Fitness Functional Trainer X17, Multigym]()
28999 kr (29990 kr)
Läs mer härEn maskin som fungerar utmärkt även på företagsgym eller mindre gym. Linhjul av kraftig ABS plast samt starka stålwires. Nu även uppdaterad med ett tyngre viktmagasin på hela 2 x 90 Kg . Man kan dessutom köpa till ytterligare viktmagasin om man vill träna riktigt tungt. Höjdjusteringen är smidig och enkel, den kan med fördel göras även med en hand. Utväxling är 1:2 Mått: LxBxH 118 x 173 x 220 cm -
Master Fitness DIP HANDLE XT5
![Master Fitness DIP HANDLE XT5]()
969 kr (1199 kr)
Läs mer härEtt diphandtag som är specifikt utvecklats på att använda på smitrack XT5. Diphandtaget har 4 krokar som man hänger upp på valfri höjd på racket. -
Extra vikter FT2 45 kg
![Extra vikter FT2 45 kg]()
4899 kr
Läs mer härMera tyngd - större muskler!Bygg ut ditt gym idag. -
Hemmagym Autark 6800
![Hemmagym Autark 6800]()
28999 kr (31399 kr)
Läs mer härFINNLO Multistation Autark 6800 ger allt du behöver för en bred, professionell styrketräning av hela kroppen i hemmet. Detta hemmagym skiljer sig från de vanliga multikraftstationerna som finns på marknaden, både vad gäller utrustning, stabilitet och träningsmöjligheter. Med ett viktblock på 100 kg och de olika träningsmodulerna kan du effektivt bygga upp kroppens främsta muskelgrupper. För en varierad träning medföljer många olika verktyg av gymkvalitet i hemmagym Autark 6800: en bred, delvis vadderad latissimusstång, två högkvalitativa handtag och ett professionellt tricepsrep. Bilaterala träningsmöjligheter genom kabelmodulen vid sidan (Cable Tower): 160° lutbar, med rullsystem justerbart på höjden för bästa variation i träningenErgonomiskt utformad vaddering med vertikala justeringsmöjligheterKullagrad rullmekanismStålrörsram Buk- och ryggträning som på gym med AB/BACK-Modul Butterflyenhet med många inställningsmöjligheter &n -
IMPULSE IT9527 OPT BABLE CROSSOVER
![IMPULSE IT9527 OPT BABLE CROSSOVER]()
7189 kr
Läs mer härSKAPAR EN CABLECROSS MED IT9525 Denna överliggare kopplar ihop 2 st IT9525 till en komplett CableCross. Mått: LxWxH 2824x222x483 mm Vikt: 28 Kg -
Core Hemma gym 70 kg
![Core Hemma gym 70 kg]()
6490 kr (11990 kr)
Läs mer härProduktinformation Färg: Svart Material: Stål, PVC Viktiga funktioner: Viktpaket: 70 KG, Justerbar belastning: Ja Monterad storlek: 214cm x 103cm x 205 cm Rekommenderad användarlängd: 150-190 cm Max användarvikt: 150 kg Funktioner: Pectoral device, övre trissa, nedre trissa, lårstöd Vikt: 142.3 kg Förpackningens mått: 205x180x103 cmCore Hemmagym 70 kg Upplev omfattande träning: Core Hemmagym 70 kg ger en mångsidig hemmaträningslösning, med en mängd olika övningar för att träna hela kroppen. Justerbar belastning: Anpassa träningens intensitet med funktionen för justerbar belastning, perfekt för användare på alla träningsnivåer. Platsbesparande design: Med en monterad storlek på 180x103x205 cm optimerar detta hemgym din träningsyta utan att kompromissa med funktionalitet. Varför välja Core Hemmagym 70 kg 70 KG viktpaket: Vårt hemmagym inkluderar ett substantiellt viktpaket på 70 KG, vilket ger ett brett -
Gorilla Sports Ankelband Vristband Läder
![Gorilla Sports Ankelband Vristband Läder]()
849 kr
Läs mer härVristband för användning i kabelmaskin som är mycket användbart för att pumpa musklerna isolerat såväl som för rehab. Konstlädret med insida klädd i vit konstgjord päls gör att öglan passar perfekt runt fotleden. Mjukt syntetiskt läder för bästa passform Metallspänne för att enkelt ta av och på Ställbar i fem olika storlekar Säljs två och två Det går att spänna åt banden med de fem olika hålen för att anpassa efter både fotled och handled. Övrig information Antal hål för att spänna åt: Fem Färg: Svart och vit Säljs i par -
Finnlo Autark 6800, Multigym
![Finnlo Autark 6800, Multigym]()
27990 kr (32999 kr)
Läs mer härMed Finnlos nya Autark 6800 hemmagym kan du äntligen träna alla viktiga muskelgrupper precis som på gymmet fast hemma. Som ett tillsatt bonus har hemmagymmet en separat, multifunktionell butterflyenhet, som ger dig tillräcklig rörelsefrihet även vid rodd- och bänkpressträning. Finnlos Autark 6800 är utrustad med roterande handtag, som garanterar mjuk och precis rörelse. Med den separata, högkvalitativa benpress enheten kan du effektivt bygga upp din benmuskulatur. Resultatet av att träna med en benpress är mycket likt resultaten man får av att göra knäböj - men det lägger mindre belastning på ryggen samtidigt som det stärker bak- och vadmuskler. Hemmagymmet är utrustat med en tyngd på 100 kg som består av 20 st. viktskivor á 5 kg. Autark 6800 ger även avancerade tyngdlyftare möjlighet till -
Adidas Functional Sport Rig
![Adidas Functional Sport Rig]()
6999 kr (11999 kr)
Läs mer härTvå individuella träningsstationer som kan användas tillsammans eller separat. Adidas Sport Rig ger dig möjligheten att styrketräna funktionellt, passar både den erfarna idrottaren samt till den som vill komma igång med sin träning. Olika styrketräningar kan utföras med en större variation än vad som normalt är möjligt i ett vanligt gym. Adidas functional rig har justerbara positioner för träning. Vilket gör att du kan träna igenom hela kroppen. Utrustad med dragstång upptill och roddrag i botten. Så helt klart en maskin som ger en extra dimension i din träning. Funktioner Extremt stark stålkonstruktion Övningarna som visas på maskinerna 17 jutbara höjder Biomekaniska rörelsemönster Dubbel träningsstation Används med 25-28 mm. viktplattor Levereras inkl. handtag, kort träningsstång och vri -
Master Fitness Multirack X16, Multigym
![Master Fitness Multirack X16, Multigym]()
23040 kr (29990 kr)
Läs mer härX16 multimaskin ger möjlighet till massor av olika övningsalternativ. Maskinen är byggd för att belastas med 50 mm internationella viktskivor. På baksidan finns även förvaringsplats av fria viktskivor. Vikterna belastas genom dubbel vajrar samt dubbla linhjul som ger mjuka rörelser och fördelar vikten väl. Avtagbara dipsgrepp med dubbla grepp på respektive sida. Det främre ramverket i hårdkrom är utrustat med både J-hook samt långa säkerhetsarmar för att kunna använda en lös skivstång. I fronten finns multigrepp för variationsrik träning av chins. Smithstången är lettrad och har en greppdiameter på 30 mm. I nedre delen av maskinen finns en stålplatta i 5 mm massivt stål som ger ett stöd vid ex roddträning. I bakkanten finns förvaringshylsa för en lös skivstång. Moduler att komplettera denn -
Abilica - PowerBox, Multigym, Hemmagym Basic
![Abilica - PowerBox, Multigym, Hemmagym Basic]()
749 kr (1499 kr)
Läs mer härDenna viktväska väger totalt 15,75 kg och innehåller allt du behöver för en komplett träningsupplevelse. Du får 2 kromade stänger på 35 cm med lås, viktskivor i krom på 0,5 kg och 1,25 kg, som&hellip: -
Nordic Fighter Multistation 2 - 95kg, Multigym
![Nordic Fighter Multistation 2 - 95kg, Multigym]()
16999 kr (18999 kr)
Läs mer härEn robust multistation med pulverlackerat, tjockt stål samt fiberglasförstärkta nylonskivor med förseglat kullager. Med denna maskinen kan du utföra övningar som bänkpress, high pulley, low pulleymaskin, bencurl, abdominal crunches och pectoral flies. Maskinen är utrustad med ett viktmagasin på 95 kg med kablar testade för 900 kg. -
Master Fitness X7, Multigym
![Master Fitness X7, Multigym]()
19990 kr (24990 kr)
Läs mer härMaster Multigym X7 är ett multigym anpassat för företagsgym och den kräsne hemanvändaren. Snygg svart design. Bra ergonomi i handtag, sits och ryggplatta. Viktpaketet är på 90 kg samt helt i järn. Ramkonstruktionen är väl tilltagen för att multigymmet ska kännas riktigt stabilt i alla positioner. Köp gärna till Master Fitness X7 Benpress Latsdrag Tricepsdrag Sittande rodd Sittande bröstpress med fyra olika alternativ på grepp. Omvänd rodd av bröstpress. Två armar för funktionell träning, ställbara i höjdled. Sits justerbar i höjdled. -
Multigym IRON Black 108kg
![Multigym IRON Black 108kg]()
10351 kr
Läs mer härMultigym IRON Black 108kg Ett av Gorilla Sports absolut tuffaste hemmagym med skivstång, hantelset, z-stång, en kabelstation, flyesstation och viktpaket med en total vikt på 108kg. Vikterna är gjorda… -
Hammer Sport Autark 8.0, Multigym
![Hammer Sport Autark 8.0, Multigym]()
26999 kr
Läs mer härHöjdjusterbart dubbelt kabeldragningssystem Utrymmesbesparande design Pull-up-stång med flera grepp Omfattande utbud av tillbehör 2 oberoende viktblock på 80 kg vardera Kraftpaket för effektiv hemmaträning Skaffa Autark 8.0 - kraftstationen som tar ditt hemmagym till nästa nivå. Med sitt mångsidiga system med dubbla remskivor kombinerar det effektivitet, komfort och kvalitet i en kompakt, platsbesparande design. Snabba justeringar Genom att helt enkelt ändra de valda vikterna sparar du tid och kan koncentrera dig fullt ut på din träning. Höjdpunkter i Autark 8.0 Övertyga dig själv om alla funktioner i viktstationen! Flexibelt anpassningsbar Båda trissystemen är fritt höjdjusterbara och anpassar sig automatiskt till alla dina övningar tack vare de rörliga armarna. Träna hela din kropp Det f -
Gorilla Sports Bänkpress Multistation - Dips Chins
![Gorilla Sports Bänkpress Multistation - Dips Chins]()
4499 kr
Läs mer härHär en multistation som kan räknas som ett Power Tower med bänkpress. Med denna produkt får du dipstation, chinsstation och hopfällbar bänkpress och du kan enkelt träna igenom hela överkroppen. Bänkpress, pull up-statiton och dipstation Hopfällbar bänk för smart förvaring Komplett multistation/Power Tower När du ska träna bänkpress finns det två olika höjder att läga av skivstången på och dem höjderna är 78 cm och 88 cm. Mellan bänk och golv är det 51 cm så avstånden på 78 och 88 cm bör fungera utmärkt. Övrig information Höjd dipställning från golv: 120 cm Bredd mellan dipsstativen: 65,5 cm Bredd på pull up-stång: 107 cm -
Finnlo Multi-Gym Autark 5.0, Multigym
![Finnlo Multi-Gym Autark 5.0, Multigym]()
39903 kr (43199 kr)
Läs mer härOavsett ditt fitnessmål är kommer det här superattraktiva multigymmet stödja dig på alla sätt med dina muskeluppbyggnadsinsatser. Trots sin kompakta storlek har det här multigymmet allt du behöver och är redo när du är: dag eller natt. Det robusta viktblocket med totalt 16 viktplattor om 5 kg vardera möjliggör en motståndsinställning på upp till 120 kg. Det individuellt justerbara komfortsätet och ryggstödet kan ställas in i vilken position du vill. Alla komponenter är konstruerade för att hålla, röra sig smidigt och vara otroligt hållbara. Autark 5.0 är ett hemmagym som är värt vartenda öre och som ger rörelse i ditt liv. Autark 5.0 multigym erbjuder helt anpassningsbar lyx för hemgymnastik för kroppshöjder upp till 200 cm. Medan den ergonomiska komfortbänken glider rakt in i den perfekta -
Impulse 3 Station Black
![Impulse 3 Station Black]()
83999 kr
Läs mer härES3000 från Impulse är ett multigym som är tillverkat för att vara ett kompakt gym som placeras mitt i träningsrummet. 3 st personer kan med fördel träna samtidigt på denna maskin utan att dessa ska påverka varandra på något sätt. En del är en multipress som man kan träna både bröst och axlar med och där man smidigt kan justera sittdelen i en mer sittande - eller mer liggande träningsposition. Nästa del är Latsdrag / rodd. Ett brett latsdrag med dubbla vajer kombinerat med en effektiv rodd med stabilt fotstöd samt benrullar. Den tredje stationen är bendel där man både kan träna baksida och framsida av lår i sittande position. Centrumdelen är utrustad med flaskhållare. Allt finns med för att detta multigym ska bli ett självklar centrumdelen i ett företagsgym eller liknande. Garanti: Företag -
Gorilla Sports Kabelhiss för latsdrag
![Gorilla Sports Kabelhiss för latsdrag]()
839 kr (849 kr)
Läs mer härKabelhiss för takmontering är en platsbesparande kabelkonstruktion som ger effektiv träning av både ryggmusklerna och armarna. Monteringsmanual medföljer Maximal belastning 150kg En stång är inkluderad 2,1m lång kabel Utrustningen har en belastningsgräns på 150kg vilket gör den tillräcklig för både proffs och nybörjare. Då kabelns längd är 2,1m rekommenderar vi takhöjd om ca 2,5m, lite beroende på längd av användare och övning. Övrig information Dimensioner takfäste (LxBxH): 45x23x10,5 cm Takmonteringshöjd(exklusive hjul): 5 cm Viktskivor med håldiameter på 30/31mm Stångens längd: 35cm Kabellängd: 2,1m -
Abilica - Premium PowerTower 2.0, Julklappstips, Julklappstips
![Abilica - Premium PowerTower 2.0, Julklappstips, Julklappstips]()
4999 kr
Läs mer härAbilica Premium PowerTower 2.0 är en utmärkt träningsapparat som ger dig möjlighet att träna styrka genom att använda din egen kroppsvikt. Med Premium PowerTower 2.0 kan du utföra flera effektiva&hellip: -
CENTR 2 Home GymFunctional Trainer
![CENTR 2 Home GymFunctional Trainer]()
14999 kr (22989 kr)
Läs mer härFyll din vardag med ett mångsidigt hemmagym som gör det enklare och mer bekvämt än någonsin att få en dynamisk helkroppsträning. Passar för alla nivåer, och denna innovativa kabelmaskin kan användas ensam eller med en partner samtidigt. Centr 2 är utrustad med två viktstaplar på 75 kg (totalt 150 kg), en inbyggd pull-up-stång, en hållare för telefon/surfplatta och 30 vertikala svängbara remskivepositioner. Det unika designen av remskivesystemet ger en utökad rörelseomfång och ger dig all kabel du behöver för alla dynamiska rörelser. Detta kommersiella remskivesystem erbjuder en smidig, friktionsfri känsla vid varje tryck och drag. Centr 2 är designad för resultat och du kan få tillgång till skräddarsydda Centr 2-träningsprogram via Centr-appen. Centr 2 inkluderar 5 tillbehör: två D-handtag -
Hammer Sport BioForce Extreme Pro, Multigym
![Hammer Sport BioForce Extreme Pro, Multigym]()
15659 kr (17499 kr)
Läs mer härInnovativa dubbla stänger för axelpressar Pull-up-enhet för varierad pull-up-träning Multijusterbart ryggstöd och säte TNT-motståndsteknik - tyst träning utan vikter Din perfekta helkroppsträning - över 140 varierande övningar Helkroppsträning med unika dubbla stänger Denna innovativa viktstation ger dig ett omfattande träningspass för hela kroppen. De dubbla stängerna kan inte bara användas för dips, utan även för axelpressar och benlyft. Med TNT-motståndsteknik upplever du ett jämnt motstånd på upp till 125 kg, helt utan störande ljud för ett grannskapsvänligt träningspass. BioForce Extreme Pro erbjuder över 140 varierade övningar för att anpassa din träning och göra den effektiv. Viktjustering på några sekunder Med TNT-tekniken får du en tyst helkroppsträning och sparar tid. Utan besvär -
Abilica Multipower, Multigym
![Abilica Multipower, Multigym]()
37999 kr (39999 kr)
Läs mer härAbilica MultiPower är ett multigym anpassat för företagsgym eller den kräsne hemanvändaren. Den kompakta designen gör att Abilica MultiPower även får plats i ett gym med begränsad plats. Detta är ett mycket kraftigt multigym som ger möjlighet för många övningar som t ex bänkpress, bröstpress, skulderpress, pec-dec, rodd, bencurl, armcurl och ab crunch. Det patenterade pec-dec systemet ger dig extra variation och möjlighet att utföra övningar anpassade för olika idrotter (golfsving, tennisslag m.fl.). Inbyggt viktmagasin med 90 kg vikter. Bröstpress har en unik utväxlingsmöjlighet för att öka belastningen. Utväxlingen är 2:1 vilket ger hela 180kg. Justerbar i rygg och säte för individuell anpassning och rätt stöd. Roddstation med kraftig fotplatta. Instruktions-DVD medföljer. Livstidsgarant -
Gorilla Sports Kabelhandtagspaket ink Stativ - Sju olika
![Gorilla Sports Kabelhandtagspaket ink Stativ - Sju olika]()
3499 kr
Läs mer härMed det här paketet får du sju kabelhandtag och du kan enkelt hålla ordning och reda bland kabelhandtagen med det medföljande stativet i svart Paketet innehåller Ett stativ för kabelhandtag i svart med måtten(LxBxH): 65x59x124cm En latsdragsstång med parallella handtag och vinklat grepp på 93cm som hanterar upp till 200kg En latsdragsstång med gummikulor och vinklat grepp på 110cm som hanterar upp till 200kg Två vridbara enhandshandtag på 13cm som hanterar upp till 200kg Ett SZ-curlhandtag på 75cm som hanterar upp till 200kg Ett brett V-handtag på 37cm som hanterar upp till 200kg Ett parallellt roddhandtag på 19cm som hanterar upp till 200kg Ett tricepsrep på 68cm som hanterar upp till 150kg -
Master Fitness Functional Trainer X20, Multigym
![Master Fitness Functional Trainer X20, Multigym]()
29990 kr (34600 kr)
Läs mer härEn maskin som fungerar utmärkt även på gym och större träningsanläggningar. Linhjul av aluminium garanterar lång livslängd. Varje viktmagasin består av 6 Kg viktplattor och t otalt 20 plattor på varje sida. Enkel höjdjustering med en hand. -
Bioforce Extreme Pro
![Bioforce Extreme Pro]()
14995 kr (17995 kr)
Läs mer härHelkroppsträning med unika dubbla stänger Denna innovativa viktstation ger dig ett omfattande träningspass för hela kroppen. De dubbla stängerna kan inte bara användas för dips, utan även för axelpressar och benlyft. Med TNT-motståndsteknik upplever du ett jämnt motstånd på upp till 125 kg, helt utan störande ljud för ett grannskapsvänligt träningspass. BioForce Extreme Pro erbjuder över 140 varierade övningar för att anpassa din träning och göra den effektiv. Viktjustering på några sekunder Med TNT-tekniken får du en tyst helkroppsträning och sparar tid. Utan besväret med att bära vikter. Olika typer av pull-ups Förkromningen är en visuell höjdpunkt, medan de halkfria ribborna ger extra grepp för smala och breda pull-ups. Upptäck ditt favoritträningspass Med HAMMER Workouts erbjuder vi dig ständigt nya och motiverande klasser med din Bio Force. Träna tillsammans med våra expertutbildare och uppnå dina individuella fitnessmål i 10 till
Sätt upp ett bra styrketräningsprogram med övningar
Det är bra att ha ett styrketräningsprogram att följa. Det första du ska fundera på är vilket mål du har med din träning. Det ska styra vilka styrketräningsövningar du ska köra och påverkar såklart valet av multigym att köpa.
Ett bra tips är att fokusera på vissa muskelgrupper i taget. Ena dagen kör du kanske triceps, mage och framsida lår. Nästa dag kan du köra övningar för biceps, rygg och baksida lår. På det sättet kan du få en mer effektiv träning och med gymmet hemma kan du ju faktiskt träna lite varje dag. Du sparar ganska mycket tid på att inte behöva bege dig till någon träningslokal. Kanske blir du också lite mer regelbunden i din träning när du har en egen styrketräningsmaskin hemma.
För att din träning ska bli enklare att följa är vår rekommendation att föra dagbok och sätta upp en träningsplansch bredvid ditt multigym. På den har du ditt schema och kanske bilder på övningarna. Då behöver du inte fundera på vad nästa steg är, utan kan enkelt följa ditt förutbestämda träningsschema i hemmagymmet. Efter någon månad utvärderar du ditt resultat och kanske byter ut vissa övningar.
Att köpa och bygga ett eget hemmagym
Det finns i stora drag två sätt att gå tillväga på när man vill ha sitt eget hemmagym. Antingen köper man del för del och bygger lite olika träningsstationer med olika styrketräningsmaskiner. Det kräver dock ganska mycket yta och de flesta har inte ett stort extrarum som gapar tomt.
Det sparar både tid, pengar och utrymme att köpa ett färdigt hemmagym, en multimaskin att ställa in i sitt träningsrum. Du hittar många förslag på hemgym och gymredskap för hemmet här ovanför - färdiga paket med vilka du kan träna många olika muskelgrupper och bli starkare rent allmänt men också träna specifikt vissa muskler.
Våra bästa tips på bra multigym (hemgym)
En favorit bland multigymmen med vikter är Titan Homegym. En utmanare som är helt utan vikter är Finnlo by Hammer Bio Force. Den bygger på motståndsteknologin TNT. Två kvävefyllda cylindrar på baksidan av hemmagymmet skapar ett motstånd upp till motsvarande 100 kg, men helt ljudlöst!
Just det totala viktmotståndet är ganska vanligt att tillverkarna gjort till sina multigym. Vill du ha som mål att klara det så kan du kolla in våra tips på multigym med 100 kg i vikter.
Ett alternativ till multigym är smithmaskinen. I den kan man träna många olika övningar som med fria vikter fast lite säkrare och på egen hand, utan passning.
