Stavar
Stavar för längdskidåkning finns att köpa i många olika längder, vikter och för olika användningsområden. Om du åker rullskidor måste du ha speciella spetsar som klarar av den hårda asfalten. Du kan inte köra med spetsar som du har på vintern i snö då de är för mjuka och slits ner omgående. Om du kör inlines med stavar är det samma typ av stav som för rullskidor du ska köpa.
Längdskidstavar finns i många olika prisklasser. Rent generellt är det vikten som avgör priset. Ju lägre vikt, desto dyrare stav. Se till att du köper rätt längd på dina stavar.
Populärt inom stavar
-
Rc3 Carbon Black
535 kr
Läs mer härRC3 Carbon från Fischer är en längdskidstav för nya skidåkare som letar efter en lätt, balanserad stav. Fyllda korkgrepp och lätt rem ger ett säkert grepp för att få kraften till marken. -
XC Sport Grey
345 kr
Läs mer härXC Sport från Fischer är längdskidstavar med avsmalnad form för att reducera vikten och förbättra svinget när du åker längdskidor. -
R 60 Click
975 kr
Läs mer härR 60 Click från Salomon är högpresterande och lätta stavar för längdskidåkning. Stavarna är tillverkade i 60% kolfiber med praktiskt Click-handtag för entusiastiska skidåkare. Bekvämlighet: Med ErgoClick-grepp kan du enkelt ta bort stavarna med en hand i farten.Kraftöverföring: Styvt skaft i 60% kolfiber och ergonomiskt handtag ger maximal kraftöverföring varje gång du sätter ned staven60 % kolfiber 16/9: Ett skaft med 60 % kolfiber och en 16 mm diameter överst som avsmalnar ner till 9 mm nära spetsen.Click Strap: Rem som enkelt kan justeras med ergonomisk och exakt passform som ger optimal kraftöverföring. För ökad bekvämlighet krävs det endast ett ”klick” för att lossa greppet så att du inte behöver ta av stavremmen från handsken. Det är endast kompatibelt med grepp med ”klicksystemet”Ergoclick: Ergoclick-systemet möjliggör inklickning och utklickning med ett finger, så att du kan dricka eller enkelt ta av skidornaVolfram spetsVikt: 205 gram -
Endurace Pole Black/White/Red
1045 kr
Läs mer härEndurace Pole från Madshus är längdskidstavar som är starka, lätta och hållbara. Stavarba är skapade med en vikt och styvhet som passar såväl elitåkare som motionärer. Med tävlingshandtag av naturkork och tävlingsrem ger Endurance Pole ett säkert och exakt grepp, överlägsen kraftöverföring och den komfort som tävlande och högpresterande åkare förväntar sig. TBS-trugsystemet gör att du kan byta trugorna på plats och utan verktyg, beroende på snöförhållandena.
Fler tips på stavar
-
HRC Max FRT Neonpink-Neonyellow-Carbon Structure
3195 kr
Läs mer härHRC Max FRT från Leki är längdskidåkningsstavar designade för tävlingar. Stavarna är utrustade med det nordiska FRT-greppet, som tillåter exakt justering av remmen för att hålla handen nära staven. Remmen är fäst på två ställen och ger inte efter en enda millimeter under tävling. Den integrerade korrigeringszonen säkerställer bättre framdrivning och exakt kontroll över stavarna. Greppmaterialet är tillverkat av mycket robust CorTec, som är extremt nötningsbeständig och robust även i våta förhållanden. Det lätta men stabila kolskaftet med en diameter på 16,5 millimeter ger en idealisk kombination av lätthet och stabilitet. Staven väger bara 55 gram per meter och använder Fin Vario korgbytessystem, som gör att du kan byta korg på några sekunder för att matcha olika snöförhållanden.Grepp: FRTRem: Nordic Fix Frame Strap Trugor: Fin Vario BasketSpets: Carbide Tip -
R 30 Click No Color
557 kr
Läs mer härR 30 Click från Salomon är lätta stavar för längdskidåkning. Stavarna har ett skaft i 30 % kolfiber och det lättanvända Click Grip som ger optimal kraftöverföring. Bekvämlighet: Med ErgoClick-greppet kan du enkelt ta bort stavarna med en hand utan att stanna.Kraftöverföring: Power 2-remmen med klick säkerställer optimal kraftöverföring mellan hand och skaft.Låg vikt: Det lätta skaftet i 30 % kolfiber passar perfekt för alla som älskar konditionsträning.30 % kolfiber 16/9Click Strap: Rem som enkelt kan justeras med ergonomisk och exakt passform som ger optimal kraftöverföring. För ökad bekvämlighet krävs det endast ett ”klick” för att lossa greppet så att du inte behöver ta av stavremmen från handsken. Det är endast kompatibelt med grepp med ”klicksystemet"Ergoclick: Ergoclick-systemet möjliggör inklickning och utklickning med ett finger, så att du kan dricka eller enkelt ta av skidorna.Volfram spetsVikt: 100 gram -
Active Pro Pole Black/Blue
695 kr
Läs mer härActive Pro Pole från Madshus är styva längdskidstavar med ett ergonomisk handtag och Contour Race remmar som ger optimal kraftöverföring och komfort i din åkning. -
HRC Marathon
1721 kr
Läs mer härHRC Marathon är gjord av ett lätt, starkt kolrör med en vikt på 66 gram per meter. Denna stav har Fin Vario trugbytessystem, som gör att du kan byta truga på några sekunder för att matcha olika snöförhållanden. Den droppformade korgen gör att andra skidåkares skidor kan glida av snabbt och enkelt, vilket gör den idealisk i början av ett skidmaraton. *Greppsystem: Shark System *Grepp: Nordic Shark *Rem: Shark Frame Strap *Trugor: Fin Vario Basket *Spets: Carbide TipStorlek på handremmen: *135 cm: S/M/L *140 cm: S/M/L *150 cm: S/M/L *165 cm: M/L/XL -
Triac Junior Pole, TBS Nocolor
697 kr
Läs mer härTriac Junior Pole, TBS är ett par tävlingsstavar designade för junior-längdskidåkare. Rekommenderas för preparerade spår, klassisk åkning och fristil. Rekommenderas för pistade spårRem medföljerSnabba och enkla trugbyten med TBSHandtag 16 mm, korg 10 mm -
Kids' Dynamic D1 Alu Pole Nocolor
395 kr
Läs mer härDynamic D1 Junior Alu Pole från Swix är ett par aluminiumstavar för junioråkare. Massiva stavar för barn med rem och truga som är perfekta att lära sig åka längdskidor med. Stor '97-tävlingstrugaRekommenderas för pistade spår, klassiskt och fristilX-Fit rem som är intuitiv och lättanvänd som hjälper dig förbättrasDiameter:Handtag 16 mmTruga 10 mm -
PRC 750
1276 kr
Läs mer här*Greppsystem: Shark System *Grepp: Nordic Shark *Rem: Shark Frame Strap *Trugor: Fin Vario Basket *Spets: Carbide Tip -
Madshus Race Strap Black
249 kr
Läs mer härRace Strap från Madshus är en tävlingsrem för längdskidåkning med snabbfäste för att enklare kunna byta rem. Stabil rem med bra tryckfördelning för bekvämlighet och bra kraftöverföring. Fästs med kardborre runt handen och passar stavmodellerna Race PRO, Race SPEED och Endurace. -
Code 6 Yellow/Black
837 kr
Läs mer härCode 6 från 4Kaad är en lätt och tålig specialstav tillverkad i kolfiber. Staven är utrustad med skidspetsen Change-IT vilket gör att man enkelt att kan ända till rullskidspetsar eller XC-trugor. Handtaget har en rem och ett bra grepp i kork och kolfiber. En mycket bra träningsstav av hög kvalité. -
Black Code X Junior Black/Yellow
555 kr
Läs mer härBlack Code X Junior från 4Kaad är en racerstav tillverkad i ett lätt och hållbart material med korkgrepp för att ge ett bra grepp. En perfekt stav för såväl nybörjare som tävlande juniorer. Finns i olika storlekar. -
Pro Carbon QRS Grey
775 kr
Läs mer härPro Carbon QRS från Atomic är längdskidstavar skapade för att upprätthålla styrka och uthållighet under vinterträningen. Lätta, styva och lätta att användaKorkhandtagQuick Release System släpper omedelbart remmen när du trycker på release-knappenUtbytbara trugorEn högpresterande Wolfram-spets för ultimat kraftöverföring -
Infinity Sonic Alu Pole Nocolor
395 kr
Läs mer härInfinity Sonic Alu Pole från Swix är ett par högpresterande stavar i aluminium. De här längdskidstavarna har hög funktionalitet med en enkel och intuitiv användning. Sonic-remsystemet justeras enkelt efter handskarnas storlek. Rekommenderas användas i pistade spårDiameter: handtag 16 mm, truga 10 mmMatchar Infinity kollektionen -
CC 450 Black-Yellow
625 kr
Läs mer härCC 450 från Leki är längdskidåkningsstavar i stark och tålig kolfiber. Stavarna har anatomiskt formade remmar och korkgrepp för ett kraftfullt grepp som ger god kontroll. Trigger Shark 2.0-systemet möjliggör att du snabbt och enkelt kan "klicka av och på" staven från handremmen. Greppsystem: Shark SystemGrepp: Shark 2.0Rem: Shark Power Strap Trugor: Super Race Vario BasketSpets: Steel Tip -
Code 9 Pink/Black
1245 kr
Läs mer härCode 6 från 4Kaad är en lätt och tålig specialstav tillverkad i kolfiber. Staven är utrustad med skidspetsen Change-IT vilket gör att man enkelt att kan ända till rullskidspetsar eller XC-trugor. Handtaget har en rem och ett bra grepp i kork och kolfiber. En mycket högkvalitativ stav för träning och skidmaraton. -
Code 4 Black/Silver
796 kr
Läs mer härCode 4 från 4Kaad är en lätt och tålig längdskidstav tillverkad i kolfiber. Staven är gjord av 30% kolfiber och /70% glasfiber. Staven är utrustad med skidspetsen Change-IT vilket gör att man enkelt att kan ända till rullskidspetsar eller XC-trugor. Handtaget har en rem och ett bra grepp i kork och kolfiber. En mycket bra träningsstav av hög kvalité. -
Juniors' Escape Alu No specific color
299 kr
Läs mer härJuniors' Escape Alu från Salomon är längdskidstavar för unga åkare som vill utforska både spårad och ospårad terräng i varierande snöförhållanden. Handtag i EVA-skum som ger ett bekvämt greppStor truga som ger bra flyt i pudersnöJusterbar handledsrem -
Kids' Focus Cross Pole Nocolor
199 kr
Läs mer härKids' Focus Cross Pole från Swix är ett par längdskidstavar för barn i aluminium. Den här staven är perfekt att lära sig åka skidor med PC- handtag och semiracingtrugor som utvecklar skidtekniken. Diameter: handtag 13 mm, truga 13 mm. -
Dynamic D1 Pole TCS Nocolor
1095 kr
Läs mer härDynamic D1 Pole TCS från Swix är ett par stavar i kolfiberkomposit med hög styvhet och slitstyrka. Vare sig du är en hängiven turåkare eller en Vasaloppsåkare passar de här stavarna dig! PCU-handtaget och Profit 3D-remmen optimerar kraftöverföring och komfortTBS-systemet förenklar byte av trugaUtrustad med 97-TBS trugorRekommenderas för preparerade spår, längdskidtävlingar, skate och klassisk skidåkning -
Juniors' R 20 No specific color
555 kr
Läs mer härJuniors' R 20 från Salomon är extra styva längdskidstavar för barn och ungdomar. Stavarna är lätta och starka med ett skaft som består av 20 % kolfiber. S/LAB-truga M är en medelstor aerodynamisk truga som ger bra stöd i alla typer av snöSpetsen i volfram är mycket hård och slitstark, vilket ger bra grepp oavsett snöförhållandenStavarna består av 80 % glasfiber, 20 % kolfiber16 mm diameter överst som avsmalnar ner till 9 mm nära spetsenEVA-handtaget med skummaterial ger ett bekvämt greppErgonomisk handledsrem som enkelt kan justeras -
Kids' Focus Snowpath Pole Nocolor
139 kr
Läs mer härKids' Focus Snowpath Pole från Swix är en robust barnstav i aluminium för längdskidåkning. Stavarna har ett ergonomiskt SWIX-barnhandtag med lättjusterade remmar. Spetsan är tillverkad av termoplast och har en rundad spets, trugan är stor för att inte sjunka ner i snön. -
Redster Ultra QRS Black
1395 kr
Läs mer härRedster Ultra QRS från Atomic är lätta längdskidstavar tillverkade av kolfiber med utmärkt stryka och styvhet. Skaften är tillverkade av 100 % kolfiberKorkhandtagQuick Release System släpper omedelbart remmen när du trycker på release-knappenEn högpresterande Wolfram-spets för ultimat kraftöverföring -
Infinity Touring Alu Pole Nocolor
269 kr
Läs mer härInfinity Touring Alu Pole från Swix är ett par högpresterande, massiva aluminiumstavar för mindre erfarna åkare. Längdskidstavarna har korkfyllda uretanhandtag och stor truga för att användas i lössnö. Rekommenderas för lösa förhållanden utanför spåret men kan också användas på preparerade spår Diameter: handtag 16 mm, truga 10 mmMatchar Infinity-kollektionen -
Juniors' PRC Neonyellow-Black-Light Anthracite
665 kr
Läs mer härJuniors' PRC från Leki är längdskidåkningsstavar för ungdomar. Stavarna är utrustade med Trigger Shark 2.0-systemet, som gör att du snabbt och enkelt kan lossa remmen från staven. Den anatomiskt formade och steglöst justerbara remmen omsluter din hand, medan det korkbelagda greppet ger stöd när du trycker ifrån. Greppsystem: Shark SystemGrepp: Shark 2.0Rem: Shark Power StrapSkaftmaterial: Carbon CC (Carbon Composite) 300Trugor: Super Race BasketSpets: Steel Tip -
Quantum 3
995 kr
Läs mer härQuantum 3 från Swix är en helt ny racingstav med utmärkt styvhet, pendel och vikt. Staven är 100% kompatibel med alla Triac-komponenter som Swix TBS och TCS. Quantum 3 kommer utan rem så band kan väljas från hela TCS-applikationen för maximal anpassning. Levereras utan remmar.Rem-alternativSwix Triac 3.0Swix Triac 3.0 X-fitSwix Triac 3.0 flexSwix TCS vinst (rekommenderad)SpecifikationerStyvhet: 30 mmVikt: 70 gr/mStyrka: 70 kpVikt 155 cm-stav: 170 gramDiameter och längderSkaft: 16 mmTruga: 10 mm. 135 cm - 180 cm. 2,5 cm intervall.Rekommenderad användningFörberedda spårNordiska tävlingarKlassisk skidåkning -
Dynamic D2 Pole TCS Nocolor
765 kr
Läs mer härDynamic D2 Pole TCS från Swix är ett par stavar i kolfiberkomposit med hög styvhet, slaghållfasthet och slitstyrka. Det här är stavarna för dig som vill ha stabila, näst intill okrossbara stavar, med lite extra vikt. PCU-handtaget och Profit 3D-remmen optimerar kraftöverföring och komfortTBS-systemet förenklar byte av trugaUtrustad med 97-TBS trugorRekommenderas för preparerade spår, längdskidtävlingar, skate och klassisk skidåkning -
Leki Prc 650 Shark
976 kr (1395 kr)
Läs mer härPRC 650 är den optimala instegsstaven för ambitiösa längdskidåkare. Utrustad med det nya Nordic Shark-handtaget, det första grepp-/remsystemet designat exklusivt för längdåkning, erbjuder denna stav precisionsstyrning, kontroll och kraftöverföring. Shark Loop låter dig enkelt klicka in och ut på någ -
Swix Dynamic D3 Pole
556 kr (795 kr)
Läs mer härDynamic D3-staven är en kompositstav på grundnivå från SWIX med välbeprövade komponenter som PCU-handtag, 97-trugor som täcker alla spårförhållanden. Staven är först och främst en turåkningsstav. PCU-handtaget med den nya Profit 3D-remmen säkerställer bra kraftöverföring och komfort. Styvhet: 48 mm -
Peak Performance Detour Logo 35L Paprika
599 kr
Läs mer härDen här väskan är lätt men slitstark och har ett stilrent utseende. Perfekt storlek för din träningsutrustning eller en weekendresa. Två inbyggda fack håller dina tillhörigheter organiserade och&hellip: -
Leki Hrc Max Fix Pink
3006 kr (4295 kr)
Läs mer härHRC MAX FIX race stav i den hårdaste HMC kolfibret och kommer med Lekis fasta Nordic FRT Grip-systemet. Remmen och tvåkomponentsgreppet av naturkork är ordentligt sammankopplade och säkerställer därmed optimal kraftöverföring. En speciell halkskyddszon i den övre änden av greppet möjliggör perfekt s -
KV+ Tornado Plus Qcd
2796 kr (3995 kr)
Läs mer här• 100 % carbon • Dynamisk grafik • Styvare carbon • Proportionell styvhetsberäkning: längre stavar är nu lika styva som kortare • Diameter upptill 16,5 mm och nedtill 8,5 mm • Python Twist Tech: bottendelen är förstärkt med ytterligare carbonband som ökar skaftets styvhet och ger stöttålighet till s -
Swix Dynamic D3 Pole
556 kr (795 kr)
Läs mer härDynamic D3-staven är en kompositstav på grundnivå från SWIX med välbeprövade komponenter som PCU-handtag, 97-trugor som täcker alla spårförhållanden. Staven är först och främst en turåkningsstav. PCU-handtaget med den nya Profit 3D-remmen säkerställer bra kraftöverföring och komfort. Styvhet: 48 mm -
Swix Dynamic D3 Pole
556 kr (795 kr)
Läs mer härDynamic D3-staven är en kompositstav på grundnivå från SWIX med välbeprövade komponenter som PCU-handtag, 97-trugor som täcker alla spårförhållanden. Staven är först och främst en turåkningsstav. PCU-handtaget med den nya Profit 3D-remmen säkerställer bra kraftöverföring och komfort. Styvhet: 48 mm -
Salomon Poles S/Lab Carbon Click Kit
1999 kr (3395 kr)
Läs mer härVärldscupåkarna vill bara ha det bästa. Dessa mycket styva och extra lätta stavar för världscupåkare har nu uppgraderats med ett Powerstrap 2 Click-system, så att du kan ändra staven till den perfekta storleken för dina behov. Kraftöverföring Det förbättrade skaftet i 100 % kolfiber (16/9 mm) ger ma -
Swix Dynamic D1 Pole
1046 kr (1495 kr)
Läs mer härDynamic D1 är en kolfiberkompositstav med hög styvhet och slitstyrka, vilket gör den till ett utmärkt val för en mängd olika skidåkare, från den hängivna turåkaren till Vasaloppsåkaren. PCU-handtaget med den nya Profit 3D-remmen säkerställer bra kraftöverföring och komfort. TBS-systemet gör det enke -
Leki HRC Marathon Red
1759 kr (2199 kr)
Läs mer härHRC Marathon är den perfekta maratonstaven för långdistansåkare. Den har det nya Nordic Shark grepp/remsystem utvecklat för längdskidåkning. Nordic Shark garanterar den bästa kopplingen mellan&hellip: -
Madshus Redline Pole
3149 kr (4499 kr)
Läs mer härSkidstav i världsklass för träning och racing med 100 % Ultra-High Modulus Carbon för bästa förhållandet mellan styvhet och vikt, en stympad aerofoil-formad skaftgeometri och TBS ® -systemet för snabbt korgbyte utan verktyg. Obs! Stavlängden är mätt från spets till kontrollremmens infästning. 135cm- -
Madshus Ct 10 Skidstav
149 kr (595 kr)
Läs mer härMadshus CT 10 skidstav Enklare stav som passar bra för dig som åker till våffelstugan. Stavlängd= din längd * 0,85 och välj längd den som är närmast nedåt. Ex. 160 cm *0,85 = 136cm välj då 135 cm längdpå staven. Finns 125 cm till 155 cm Säljes i par Justerbar handrem -
KV+ Tornado Plus Junior Qcd
696 kr (995 kr)
Läs mer här• Diameter upptill 16,5 mm och nedtill 10 mm • Den adekvata balanspunkten ger bra pendel • Mycket stabil 80 % kol — 73 g/m Längd: 90-155 cm Handtag: ø 16,5 mm Tips: ø 10 mm Intervall: 2,5 cm -
Oneway Premio Jr
766 kr (1095 kr)
Läs mer härOneway Premio Jr är ett par lättviktiga längdstavar för juniorer. Stavarna tillverkas av en kombination av karbon och glasfiberlaminat, och är utrustade med Cork Kids Grip-handtag, som delvis täcks av ett korkskydd och är gjorda för att passa bra i mindre händer. Handtagen har även högpresterande, j -
KV+ Tornado Plus Junior Qcd
696 kr (995 kr)
Läs mer här• Diameter upptill 16,5 mm och nedtill 10 mm • Den adekvata balanspunkten ger bra pendel • Mycket stabil 80 % kol — 73 g/m Längd: 90-155 cm Handtag: ø 16,5 mm Tips: ø 10 mm Intervall: 2,5 cm -
Swix Dynamic D3 Pole
556 kr (795 kr)
Läs mer härDynamic D3-staven är en kompositstav på grundnivå från SWIX med välbeprövade komponenter som PCU-handtag, 97-trugor som täcker alla spårförhållanden. Staven är först och främst en turåkningsstav. PCU-handtaget med den nya Profit 3D-remmen säkerställer bra kraftöverföring och komfort. Styvhet: 48 mm -
Black Diamond Whippet Attachment
596 kr (745 kr)
Läs mer härWhippet Attachment från Black Diamond är ett praktiskt tillbehör för alla WR-skidstavar från det amerikanska märket. Det kan också användas som reservdel för Whippet Pole.  - Det gör det möjligt att omvandla en turskidstav till en nödpinne. Detta ger förbättrad stabilitet när backen är hårdare än den ser ut underifrån. 150g -
KV+ Tornado Plus Titan Qcd
3149 kr (4499 kr)
Läs mer här• 100 % carbon • Dynamisk grafik • Styvare carbon • Proportionell styvhetsberäkning: längre stavar är nu lika styva som kortare • Diameter upptill 16,5 mm och nedtill 8,5 mm • Python Twist Tech: bottendelen är förstärkt med ytterligare carbonband som ökar skaftets styvhet och ger stöttålighet till s -
Leki Hrc Max Shark Pink
3006 kr (4295 kr)
Läs mer härHRC MAX Shark race stav i den hårdaste HMC kolfibret. Kommer med Lekis nya 3.0 Shark handtag och Trigger Shark rem för maximal kraftöverföring ner i staven. Fin Vario race truga som kan ändras beroende på spårförhållanden och för sommarträning med rollertip. Det finns 2 system för kontrollrem: Fix= -
Madshus Race Speed Pole
1746 kr (2495 kr)
Läs mer härMadshus Race Speed Pole är en lätt och hållbar skidstav i kolfiber med bra pendel, som ger hög prestanda för tävlingsåkare och motionärer på jakt efter hög kvalitet med låg pendlingsvikt. Stavarna har nya handtag av naturkork och nya tävlingsremmar, som ger en fin och komfortabel känsla i greppet. E -
Swix Dynamic D1 Pole
1046 kr (1495 kr)
Läs mer härDynamic D1 är en kolfiberkompositstav med hög styvhet och slitstyrka, vilket gör den till ett utmärkt val för en mängd olika skidåkare, från den hängivna turåkaren till Vasaloppsåkaren. PCU-handtaget med den nya Profit 3D-remmen säkerställer bra kraftöverföring och komfort. TBS-systemet gör det enke -
KV+ Tornado Plus Junior Pink Qcd
696 kr (995 kr)
Läs mer här• Diameter upptill 16,5 mm och nedtill 10 mm • Den adekvata balanspunkten ger bra pendel • Mycket stabil 80 % kol — 73 g/m Längd: 90-150 cm Handtag: ø 16,5 mm Tips: ø 10 mm Intervall: 2,5 cm -
KV+ Tornado Plus Qcd
2796 kr (3995 kr)
Läs mer här• 100 % carbon • Dynamisk grafik • Styvare carbon • Proportionell styvhetsberäkning: längre stavar är nu lika styva som kortare • Diameter upptill 16,5 mm och nedtill 8,5 mm • Python Twist Tech: bottendelen är förstärkt med ytterligare carbonband som ökar skaftets styvhet och ger stöttålighet till s
Längd på stavar
När du köper stavar måste du se till att köpa rätt längd. Vad som är rätt längd för dig beror på din åkteknik, styrka och åkstil. Det är viktigt att du har rätt längd på stavarna för att du ska kunna få ut maximal av de i skidspåret.
En formel att utgå från när du köper stavar är att ta din kroppslängd och multiplicera den med 0,85 för klassisk längdskidåkning och 0,90 för skate.
Träna stakmusklerna inomhus
Under dagar då det inte går att åka skidor kan man träna sina stakmuskler inomhus. Vi har gjort produktguider med stakmaskiner och träningsband.