Hantlar
Att träna styrketräning med hantlar är något som görs på gym men också hemma. Hantlarna tar liten plats och kan förvaras under sängen, i garderoben eller i förrådet. Några enkla övningar med hantlar kan därför vara ditt första steg för att komma i form och bygga på dig mer muskler.
Köpa hantlar och hantelset billigt online
Här kan du hitta allt från små enkla dumbbells med fasta vikter till hantlar med handtag och lösa vikter (byggbara hantlar) för att kunna variera tyngden. Är hantlar ditt favoritsätt att träna med kan du köpa ett helt hantelset med lätta till tunga vikter. Det finns ett brett utbud med prisvärda hantlar till exklusivare modeller som kanske mer passar på gymmet.
Populärt inom hantlar
-
Justerbar hantel 2,5-24kg 15 viktnivåer Trekkrunner
988 kr
Läs mer härJusterbar hantel 24 kg. Justerbar hantel från Trekkrunner av högsta kvalitet. Med denna hantel kan du enkelt justera vikten mellan 2,5 till 24 kg i 15 olika nivåer. Denna hantel ersätter därför 15 separata hantlar, vilket sparar både pengar och utrymme. En justerbar hantel öppnar upp möjligheten för en mångsidig träningsrutin då du kan anpassa vikten beroende på övning. Hanteln är tillverkad av stål och starkt nylon. Köp med säkert hantelställ Vi rekommenderar även ett snyggt och praktiskt hantelställ som passar denna hantel. Komplett helkroppspass med justerbara hantlar Vi tackar tränaren och föreläsaren Sabina Dufberg (Instagram: sabinadufberg) som i videon ovan visar hur man kan genomföra ett komplett helkroppspass med endast ett par av dessa justerbara hantlar. -
Justerbara hantlar 2x40kg med ställ Ställbar vikt 5-40kg Trekkrunner
5988 kr
Läs mer härJusterbara hantlar 5-40 kg med hantelställ. Exklusivt justerbart hantelset av hög kvalitet med två stycken justerbara hantlar 3.7 kg till 38.8 kg per hantel (totalt 77,6 kg) i 17 olika nivåer. Dessa ställbara hantlar ersätter därmed 17 hantelset och tar mycket liten plats jämfört med vad 17 separata hantelset skulle uppta. Tillverkad av stål. Stabilt hantelställ i stål medföljer just nu utan kostnad (värde 1588 kr). Stativet är pulverlackat i silverfärg och kan antingen ställas på fötter (som på bild) eller på medföljande låsbara hjul. Säkerhetsremmar för att spänna fast hantlarna ingår. -
Justerbar hantel 39kg 17 viktnivåer Trekkrunner
2788 kr
Läs mer härMaximera in hemmaträning med en justerbar hantel. I en tid då hemmaträning blivit mer relevant än någonsin, presenterar vi stolt vår justerbara hantel - den ultimata lösningen för alla dina träningsbehov. Designad för att ge dig frihet och flexibilitet i din träning, eliminerar vår hantel behovet av flera hantlar med olika vikter. Med möjligheten att justera vikten från 3,7 kg till hela 38,8 kg, i inte mindre än 17 olika nivåer, har du alltid rätt vikt vid handen för att effektivt träna olika muskelgrupper. Högkvalitativ och hållbar design Vår justerbara hantel är inte bara funktionell utan även tillverkad för att hålla. Konstruerad med högkvalitativt stål, står den emot de mest intensiva träningspassen och försäkrar dig om en produkt som inte kompromissar med kvaliteten. Den robusta designen garanterar att din hantel förblir en trogen träningspartner år efter år. Anpassad för alla träningsnivåer Oavsett om du är nybörjare eller en erfaren atlet -
Abilica Hantel (10 kg)
REA
Hantel tillverkad i slitstarkt järn och omsluten av ett lager neopren för en bekväm och säker träningsupplevelse. Neoprenet ger ett bra grepp även under intensiva träningspass, vilket minskar risken för att hanteln glider ur handen. Dessa hantlar finns tillgängliga i vikter från 1 till 6 kg, vilket gör det enkelt att anpassa din träning oavsett nivå och övning. Varje vikt är försedd med en unik färgkod, vilket gör det snabbt och enkelt att hitta rätt vikt under träningen. Perfekt för användning i hemmet eller på gymmet, både för nybörjare och för mer erfarna träningsentusiaster.**Specifikationer:**- Material: Järn med neoprenöverdrag för extra komfort och grepp.- Viktutbud: 1, 2, 3, 4, 5 och 6 kg.- Färg: Varje vikt är färgkodad för enkel identifiering.- Användning: Passar för styrketräning, rehabilitering, uppvärmning och allmän fitness.- Pris: Angivet per styck, vilket gör att du kan köpa precis de hantlar du behöver.Investera i högkvalitati
Fler tips på hantlar
-
Hantlar GS Gummi 2x10kg
1449 kr
Läs mer härHantlar GS Gummi 2x10kg GUMMI-hantlar från Gorilla Sports är konstruerade för professionell gymmiljö och passar både proffset så väl som nybörjaren med tydlig markering för vikt och tuff logotyp. Hantlarna är gjorda av gjutjärn och med det en robust konstruktion med räfflade handtag och stryktåligt gummi som skyddar och dämpar onödigt buller. Träning med hantlar ger dig oändligt med övningar i olika vinklar för hela kroppen och gör även att din småmuskulatur stabiliseras effektivare än vid träning med stång. Du kan träna stora muskelgrupper lik väl som små i all typ av träning tex styrka, kondition och funktionellträning med varierande vikt på din hantel. Övrig information; Hantelns totala längd; 27cm Viktens diameter; 14,5cm Viktens bredd; 2x6cm Handtag diameter; 2,6cm Handtag längd; 15cm Säljs i par om 2x10kg Hantlarna finns i vikterna; 2,5kg 5kg 7,5kg 10kg 12,5kg 15kg 17,5kg 20kg 22,5kg 25kg 27,5kg 30kg 32,5kg 35kg 37,5kg 40kg -
Tunturi 14TUSCL383, Justerbar hantel, Svart, 25 kg, 42,5 cm, 1 styck
1929 kr
Läs mer här -
SNODE AD85S - Par, 2x40 kg
REA
Dessa modeller är något så unikt som justerbara och ändå droppsäkra hantlar som nästan helt uteslutande är tillverkade i massivt gjutjärn. Snode AD80 regleras med ett enkelt handgrepp i 8 steg från 6 KG till 40 KG - stegen är: 6-10,5-15-19,5-24-28,5-33-40 KG Dessa hantlar är oumbärliga i ett hemmagym eftersom man här ersätter 8 stora hantlar med ett par justerbara hantlar. Man sparar både tid och utrymme med dessa hantlar. Vaggan som hantlarna ligger i vid leverans är även de tillverkade i massivt gjutjärn, det går enkelt och snabbt att sätta tillbaka hantlarna i dess hållare efter träning och man behöver inte vara rädd att något går sönder. Eftersom man justerar vikten på plattorna med en justeringsratt på en sida, så behöver man inte vara rädd att handtaget ska röra sig eller vara ostabi -
Deluxe Rubber Dumbbell 15,9 kg
REA
Deluxe Gummi Hantel från SPRI kombinerar slitstark gummibeläggning med ett greppvänligt kromhandtag för maximal komfort och hållbarhet. Den åttakantiga designen ger stabilitet och skyddar golvet, perfekt för både hemmagym och tuffa träningspass. Ett självklart val för dig som vill ha en premiumhante -
Gymstick Pro Hex Hantel 1-60kg - 30kg
1299 kr
Läs mer härGymstick Hex Hantel 1-60kgGymstick Hex hantlar är tillverkade av högkvalitativ gummilegering vilket gör dem mycket hållbara för tung professionell användning. Hex hantlar är effektiva för att minska ljudet från träningen och absorberar stötar effektivt. Den sexkantiga designen förhindrar att hantlarna rullar på golvet, vilket gör att du kan utföra armhävningar och andra rörelser på dem. Ergonomy+-design på handtaget optimerar klämkraften jämnt över handtaget, vilket förbättrar greppet och kontrollen över hantlarna. Handtagens utformning minskar tröttheten i händerna, vilket möjliggör fler repetitioner, särskilt med tyngre vikter. Dessutom är handtagen uppruggade för att förbättra greppet när händerna är svettiga.Gymstick Hex hantlar finns i ett brett sortiment från 1 kg upp till 60 kg. Hantlarna säljs individuellt. -
Gymstick IP Hantelset 39kg
REA
Gymstick IP Hantelset 39kg39 kg hantelset i järn av hög kvalitet för hemmabruk. Viktskivorna är utrustade med tre handtag för enkel hantering och gör det också möjligt för dig att träna med individuella vikter. Skivstången har en lämplig medelgrov uppruggning, vilket förbättrar greppet även när händerna är svettiga.30 mm skivviktssetet är ett perfekt val för tuffare hemmaträning eftersom du kan komplettera det med ett set som är precis rätt för dig. Du kan utöka setet med individuella skivvikter, hantelstänger eller bicepsstänger. -
Gorilla Sports Hantlar BLACK Trigrip - 2x13.5kg
1999 kr
Läs mer härTräning med hantlar finner nästan alltid sin plats i varje träningsprogram och gör sig väldigt bra i hemmagymmet och till träning hemma. Med de praktiska ställbara hantlarna kan du anpassa vikten och även köpa till viktskivor om du känner för att kunna träna med mer vikt än totalt 27,5kg. Övrig information 6x1,25kg-viktskivor - Diameter 14,5cm, bredd 2,5cm 6x2,5kg-viktskivor - Diameter 19cm, bredd 2,5cm Håldiameter viktskivor: 31mm Hantelstänger längd: 2x35cm Hantelstänger vikt: 2x2,5kg Hantelstänger vitkområde: 10cm vardera Hantelstänger diameter: 30mm Material: Gjutjärn Färg på viktskivor: Svart Färg på hantelstänger: Silver 4xStjärnlås -
Nordic Hex Hantel - 22.5kg
1199 kr
Läs mer härpHex Hantlar har blivit mycket populär hantel inom funktionell fitness, den lämpar sig väl till övningar som devilspress, DB snatch men även vanlig gymövningar då den inte rullar iväg. Ändarna där vikterna sitter har en diamantform eller hexagonformade och därav namnet. Hantlarna har en stabil och g -
Neoprenhantlar Mambo 2 kg
REA
Neoprenhantlar Mambo 2 KGSnygga och färgglada hantlar med neoprenbeläggning. Vikterna fungerar också bra som armhävningshandtag.Färg: GRÖN5 olika viktstorlekar Säljs i par. -
Gymstick Pro TPU Hantel 5-60kg - 12,5kg
799 kr
Läs mer härGymstick Pro TPU Hantel 5-60kgGymstick Pro TPU hantlar är hantlar speciellt utformade för användning på gym. Tillverkade av högkvalitativt stål och belagda med en slitstark TPU-beläggning, vilket gör vikterna luktfria och ännu bekvämare att använda. Beläggningen ger också hantlarna extra hållbarhet och de kommer inte att spricka eller flisas på samma sätt som en vanlig gummihantel. -
Corefit® Polyurethan hantel 22,5 kg
1265 kr
Läs mer härCorefit® Polyurethan hantel 22,5 kgCorefit® PU Polyuretanbelagda hantlar är av High-Tech klass, med optimal hårdhet och flexibel funktion. Corefit® PU-beläggningen har en mycket hög hårdhet/draghållfasthet, ingen nötning, inga repor, ingen flagning. Patenterad design och enkla att hantera. Hantlarna är helt och hållet gjorda av massivt stål. Vikterna är slitstarka och ytmaterialet silkesmjukt. Färgbeständig och immun mot färgblekning. Dessutom genererar materialet inga kemiska ångor/lukter. Helt och hållet luktfri med andra ord! Hantel i fullstål, mekaniskt ansluten och svetsad - kan inte gå sönder eller lossna. Med integrerade KG-markeringar. Grepptjocklek 32 mm, greppbredd 142 mm. Försäljning per styck! -
ATX® Polyuretan Hantel - 47,5 kg
3299 kr
Läs mer härATX® Polyuretan hantel 47,5 kgATX® polyuretanbelagda hantlar är tillverkade med toppmodern hantelteknik.Polyuretan (PU) är ett speciellt plast från uretangruppen.Högkvalitativa polyuretanblandningen på våra hantlar har en optimal grad av hårdhet och elastiska egenskaper.PU-beläggningen har sålunda en extremt hög draghållfasthet och är extremt resistent och motståndskraftig mot slag, nötning och repor.Hantlarna är tillverkade av fast stål och belagda med hållbar uretan.Den mattade ytan är färgfast och motståndskraftig mot färgavverkning.Materialet är luktfritt.Hög kvalitets hantel i toppdesignLåg viktavvikelseTillverkad av komponenter av högsta kvalitetPolyuretanbeläggningMycket HållbaraTryckt med vit logoMed integrerad KG-indikeringKlassisk handtagsformExakt och praktiskt handtag - hårt kromadHanteldiameter: Ø 32 mmHandtagsbredd: 142 mmFärg: svart / kromTillgänglig i storlekarna 2,5 - 60 kg, gradering 2,5 kg och 60 kgPris per styck -
FitNord Diamond PU Hantlar 46 kg (par)
REA
FitNord Diamond PU Hantlar 46 kg är professionella hantlar av polyuretan. Kolla in FitNord Diamond PU Hantlar på Sportproffsen! -
Hantlar GS Gummi 2x7,5kg
1169 kr
Läs mer härHantlar GS Gummi 2x7,5kg Gummi-hantlar från Gorilla Sports är konstruerade för professionell gymmiljö och passar både proffset så väl som nybörjaren med tydlig markering för vikt och tuff logotyp. Hantlarna är gjorda av gjutjärn och med det en robust konstruktion med räfflade handtag och stryktåligt gummi som skyddar och dämpar onödigt buller. Träning med hantlar ger dig oändligt med övningar i olika vinklar för hela kroppen och gör även att din småmuskulatur stabiliseras effektivare än vid träning med stång. Du kan träna stora muskelgrupper lik väl som små i all typ av träning tex styrka, kondition och funktionellträning med varierande vikt på din hantel. Övrig information; Hantelns totala längd; 25,6cm Viktens diameter; 13,4cm Viktens bredd; 2x5,3cm Handtag diameter; 2,6cm Handtag längd; 15cm Säljs i par om 2x7,5kg Hantlarna finns i vikterna; 2,5kg 5kg 7,5kg 10kg 12,5kg 15kg 17,5kg 20kg 22,5kg 25kg 27,5kg 30kg 32,5kg 35kg 37,5kg 40kg -
Eb Fit hantel i neopren 1 x 2 kg
270 kr
Läs mer här -
Hexagonhantel 2kg - Recoil
89 kr
Läs mer här -
Abilica HEX Dumbbell Set 2-9, Hantlar Set
REA
Gummibelagda och sexkantiga hantlar. Gummibelagda för längre livstid både för hantel, golv och stativ. Abilica Hex Dumbbell 2 kg Abilica Hex Dumbbell 3 kg Abilica Hex Dumbbell 4 kg Abilica Hex Dumbbell 5 kg Abilica Hex Dumbbell 6 kg Abilica Hex Dumbbell 7 kg Abilica Hex Dumbbell 8 kg Abilica Hex Dumbbell 9 kg -
Gorilla Sports Hantlar PREMIUM Gummi
249 kr
Läs mer härVi vill förtydliga att hantlarna säljs en och en. Det innebär alltså att om du lägger en vikt på en hantel i kundvagnen så köper du en hantel i just den enskilda vikten du valt. Finns i 20 olika vikter mellan 2,5-50 kg Kärnan består av gjutjärn Stryktåliga med tjockt lager av gummi Säljs en och en De fasta hantlarna finns i 20st olika vikter mellan 2,5-50kg och är gjorda av gjutjärn täckta av stryktåligt gummi som dämpar onödigt buller och skyddar såväl golv som hanteln. Varje hantel är utrustad med tydlig viktmarkering och räfflade, ergonomiska handtag på 15 cm. Övrig information Hantlarnas längd: 20-38,5cm Viktmarkering på varje hantel Säljes styckvis, en och en -
Abilica - Hex Manuellt Kit 10-20kg
10999 kr
Läs mer härGummerade och sexkantiga hantlar. Perfekta för övningar som kräver att hantlarna inte rullar, t.ex. Renegade Row, eller för användning i trimrummet på båtar. Hantlarna har en greppbredd på 13 cm och en greppdiameter på 33 mm.Paketet innehåller 2st av varje hantel i följande vikter -10kg12.5kg15kg17.5kg20kg -
Kraftmark Hyllförvaring För Hantlar 170 cm, Hyllförvaring hantlar
2990 kr
Läs mer härHylla för hantlar som passar till Kraftmarks riggar, HD rack och hyllsystem. Hyllplanet går att montera rakt eller i en lutning för att få enkel översikt av hantlarna. Längd 170 cm Djup 41cm Tillverkade i Sverige av Svenskt stål Säljs styckvis. Tillval till Kraftmarks Riggar Observera att denna produkt endast passar Kraftmarks riggar och HD Rack och hyllsystem. Passar ej Squat Stand, Yoke eller Fold Back Squat Rack. -
Abilica - Hantlar Hex 1-10kg
249 kr
Läs mer härDenna hantel är klädd i neopren för en behaglig träningsupplevelse. Den säljs styckvis och finns i vikter från 1 kg till 10 kg. -
Hammer Sport Compact dumbbell PU, Hantlar Gummi
3469 kr
Läs mer härKompakt hantel gjord av halkfri PU Fasta viktspecifikationer för en absolut studiokänsla Superkompakt och praktisk Upp till 40 kg per hantel Ta in en riktig studiokänsla i ditt hem! Träna som proffsen! Med HAMMER-hantlarna gjorda av halkfri, hållbar polyuretan (PU) kommer du att uppleva studiostämningen i dina egna fyra väggar. Det irriterande bytet av viktskivor är ett minne blott, med de fasta viktspecifikationerna för varje hantel räcker det med ett enda grepp och träningen kan börja! PU-beläggning erbjuder ytterligare fördelar Utöver sitt grepp och hållbarhet har PU-beläggningen ytterligare en väsentlig fördel: när den träffar golvet är hanteln mycket tystare än konventionella järnvikter och tack vare materialet är den mer elastisk, vilket skyddar golvet från repor och skada. Bättre tr -
Gymstick Hantelstång för 30 mm viktskivor (2kg / 35cm)
209 kr
Läs mer härGymstick Hantelstång för 30 mm viktskivor (2kg / 35cm)Högkvalitativ kromhantel för hemmabruk. Lämplig för standard 30 mm skivvikter. Produkten innehåller 2 fjäderlås. -
Recoil Byggbart Hantelset Järn 2 st x 29,5kg
2399 kr
Läs mer härDetta hantelpaket är framtaget för att ge dig full flexibilitet och skalbarhet i din träning, speciellt i hemmagym där utrymmet ofta är begränsat. -
Hantlar EB Fit, 2x10kg
991 kr
Läs mer här -
Hantelstång 30 mm x 400 mm med skruvlås
155 kr
Läs mer härHantelstång 30 mm x 400 mm med skruvlåsLämplig för 30 mm viktskivorVikt: cirka 2,5 kg och längd 375 mmLevereras med hållbara spaklåsPris per stycke. -
Hex Hantel - 20kg
1289 kr
Läs mer härpstrongMaster Fitness Hex Hantlar/strong är en sexkantig hantel med runt hantag. Den sexkantiga sidan är gummibeklädd för skyddande yta och unviker att hanteln rullar iväg. strongMaster fitness Hex Hantel/strong är optimal när du vill vara säker på att hantel ligger kvar där du la den./p -
Corefit® Polyurethan hantel 5 kg
275 kr
Läs mer härCorefit® Polyurethan hantel 5 kgCorefit® PU Polyuretanbelagda hantlar är av High-Tech klass, med optimal hårdhet och flexibel funktion. Corefit® PU-beläggningen har en mycket hög hårdhet/draghållfasthet, ingen nötning, inga repor, ingen flagning. Patenterad design och enkla att hantera. Hantlarna är helt och hållet gjorda av massivt stål. Vikterna är slitstarka och ytmaterialet silkesmjukt. Färgbeständig och immun mot färgblekning. Dessutom genererar materialet inga kemiska ångor/lukter. Helt och hållet luktfri med andra ord! Hantel i fullstål, mekaniskt ansluten och svetsad - kan inte gå sönder eller lossna. Med integrerade KG-markeringar. Grepptjocklek 32 mm, greppbredd 142 mm. Försäljning per styck! -
Abilica - Hex Hantlar från 1 kg till 60 kg
1140 kr
Läs mer härHex-hantlar är designade för både hemmaträning och professionellt bruk. Med sin sexkantiga design förhindras rullning, vilket ger ökad säkerhet och stabilitet under övningar som push-ups och marklyft på golv. Säljs styckvis och priset är angivet per hantel. Nyckelfunktioner: * Sexkantig form: Förhindrar att hantlarna rullar iväg, vilket ger säkrare och mer effektiv träning. * Gummibeläggning: Minskar ljudnivån och skyddar golvet mot skador. * Stålgrepp: Ger ett stabilt och bekvämt grepp under träningen. * Ergonomisk utformning: Greppdiameter på 33 mm och greppets längd på 13 cm, vilket ger ett komfortabelt och stabilt grepp under träningen. * Miljögodkänd: Tillverkad enligt europeiska REACH-standarder. Tillgängliga viktklasser: Hex-hantlarna erbjuds i ett brett spann av vikter, från 1 kg till 60 kg, och säljs styckvis. Detta ger dig flexibilitet att välja de vikter som bäst passar din träningsnivå och dina mål, med gradvisa ökningar: 1 kg mellan 1– -
Gorilla Sports Hantlar PRO Trigrip- 2x10kg
REA
Hantelsetet med viktskivor i cement, hantelstänger med diameter på 30 mm och en totalvikt på 20 kg. Det här paketet är en storsäljare och gör sig riktigt bra i hemmagymmet så väl som vardagsrummet. Viktskivor tillverkade i cement Paket på 2x10kg, totalt 20kg Två hantelstänger Åtta viktskivor Viktskivorna har en rund form med en, några centimeter lång, platt bas som gör att vikterna är lätta att ställa på högkant när de inte används utan att de rullar iväg. Plastbeläggningen som täcker cementblandningen förhindrar repor och märken i golvet samt på viktskivorna och ljudreducerar dessutom något. Vikterna med har hål i sig som kan figurera som handtag och gör det väldigt behändigt att använda vikterna till träningsövningar både med och utan hantelstänger. Vill du ha fler viktskivor hittar du d -
Hantlar IRON Black Gjutjärn 2x15kg
1679 kr
Läs mer härHantlar IRON Black Gjutjärn 2x15kg Två hantlar med justerbar vikt där det tyngsta du kan göra en av hantlarna, med de här viktskivorna, är 22,5kg. Fler viktskivor får inte plats på hantelns viktyta så för att göra den tyngre behöver du köpa fler viktskivor. I allt får du tolv viktskivor i två olika vikter, två hantelstänger på 35cm och en total vikt på 30kg. Övrig information; Viktskivor 4x1,25kg; 12,3cm i diameter och 2cm i bredd Viktskivor 8x2,5kg; 16cm i diameter och 2,3cm i bredd Hantelstängernas viktområde; 10cm på varje sida Fyra stjärnlås ingår för att säkra viktskivorna Hantlelstänger grepplängd; 13cm Hantlelstänger diameter; 30mm Hantlelstänger längd; 2x35cm Hantelstänger vikt; 2x2,5kg Håldiameter; 31mm -
Hantelställ Hylla 144 cm
1539 kr
Läs mer härHantelställ hylla 144 cm -
Gummihantlar Pro (6 kg)
349 kr
Läs mer härGummihantlar Pro är det ultimata träningsredskapet för dig som söker effektiv styrketräning med hög kvalitet. Med en diameter på 155 mm och ett grepp på 145 mm erbjuder dessa hantlar en bekväm och säker träningsupplevelse.AnvändningsområdeVåra Gummihantlar Pro är idealiska för både nybörjare och erfarna atleter. Perfekta för hemmaträning eller på gymmet, oavsett om du fokuserar på armar, axlar, eller rygg.Den slitstarka gummibeläggningen skyddar både hantlarna och golvet, vilket gör dem lämpliga för intensiv användning.ProduktinformationGummihantlar Pro är designade för att ge optimal greppsäkerhet med ett mönstrat stålgrepp och gummiskivor som säkerställer hållbarhet och stabilitet vid varje lyft.Teknisk data:Diameter: 155 mmGreppets bredd: 145 mmMaterial: Hållbart stål och slitstarkt gummiDesign: Ergonomiskt mönstrat grepp för ökad säkerhet -
Gymstick Pro Pu Dumbbells, Hantlar Gummi
REA
Dessa högkvalitativa Pro PU Dumbells är designade för kommersiellt bruk. Det slitstarka PU-materialet skyddar golvet och lämnar inga märken efter sig. Hanteln har inte heller mycket lukt. Perfekt för klubbar och gym. Hantlarna säljs parvis. -
Pure2Improve EZ-stång fitness P2I
909 kr
Läs mer här -
Neoprenhantel - 9kg
399 kr
Läs mer här -
Corefit® Polyurethan hantel 35 kg
1925 kr
Läs mer härCorefit® Polyurethan hantel 35 kgCorefit® PU Polyuretanbelagda hantlar är av High-Tech klass, med optimal hårdhet och flexibel funktion. Corefit® PU-beläggningen har en mycket hög hårdhet/draghållfasthet, ingen nötning, inga repor, ingen flagning. Patenterad design och enkla att hantera. Hantlarna är helt och hållet gjorda av massivt stål. Vikterna är slitstarka och ytmaterialet silkesmjukt. Färgbeständig och immun mot färgblekning. Dessutom genererar materialet inga kemiska ångor/lukter. Helt och hållet luktfri med andra ord! Hantel i fullstål, mekaniskt ansluten och svetsad - kan inte gå sönder eller lossna. Med integrerade KG-markeringar. Grepptjocklek 32 mm, greppbredd 142 mm. Försäljning per styck! -
Gymstick Pro Hex Hantel 1-60kg - 2kg
REA
Gymstick Hex Hantel 1-60kgGymstick Hex hantlar är tillverkade av högkvalitativ gummilegering vilket gör dem mycket hållbara för tung professionell användning. Hex hantlar är effektiva för att minska ljudet från träningen och absorberar stötar effektivt. Den sexkantiga designen förhindrar att hantlarna rullar på golvet, vilket gör att du kan utföra armhävningar och andra rörelser på dem. Ergonomy+-design på handtaget optimerar klämkraften jämnt över handtaget, vilket förbättrar greppet och kontrollen över hantlarna. Handtagens utformning minskar tröttheten i händerna, vilket möjliggör fler repetitioner, särskilt med tyngre vikter. Dessutom är handtagen uppruggade för att förbättra greppet när händerna är svettiga.Gymstick Hex hantlar finns i ett brett sortiment från 1 kg upp till 60 kg. Hantlarna säljs individuellt. -
vidaXL Hantlar 2 st 30 kg totalt gjutjärn
1657 kr
Läs mer härDessa hantlar är ett perfekt val för de som är ute efter olika träningsalternativ. De passar utmärkt till styrketräning i hemmet eller på gymmet. Slitstark gummibeläggning: Gummibeläggningen gör hanteln slitstark och säkerställer långvarig användning. Sexkantig design: Den sexkantiga formen förhindr -
Abilica - Hantlar Hex 1-10kg
REA
Denna hantel är klädd i neopren för en behaglig träningsupplevelse. Den säljs styckvis och finns i vikter från 1 kg till 10 kg. -
Abilica Hex Dumbbell, Hexhantel
REA
Gummibelagda och sexkantiga hantlar. Gummibelagda för längre livstid både för hantel, golv och stativ. Säljs styckvis. -
Hantlar E Series 2x15kg 25/26mm
1719 kr
Läs mer härHantlar E Series 2x15kg 25/26mm Här en uppsättning hantlar från vår serie E-Series med diameter 25/26mm, viktskivor i gjutjärn och total vikt på 30kg. Övrig information; Hantelstängernas viktyta på vardera sidan; 14 cm Hantelstängernas grepplängd; 12,5 cm Hantelstängernas diameter; 25mm Hantelstängernas längd; 43 cm 8x2,5kg - Diameter 16,2cm, bredd 2,4cm 4x1,25kg - Diameter 12,8cm, bredd 1,9cm Viktksivornas håldiameter; 26mm Fyra stjärnlås -
vidaXL Viktplattor 4 pcs 10 kg Svart Cement och Järnsand
370 kr
Läs mer härDessa premiumvikter är ett perfekt komplement till alla hemmagym. Idealisk för fitnessentusiaster som vill ha precision och säkerhet, är dessa vikter gjorda för att klara av tuffa träningspass inomhus. De är formade för att erbjuda en säker passform och inspirerar till självförtroende vid användning -
Abilica - Hex Hantlar från 1 kg till 60 kg
1629 kr
Läs mer härHex-hantlar är designade för både hemmaträning och professionellt bruk. Med sin sexkantiga design förhindras rullning, vilket ger ökad säkerhet och stabilitet under övningar som push-ups och marklyft på golv. Säljs styckvis och priset är angivet per hantel. Nyckelfunktioner: * Sexkantig form: Förhindrar att hantlarna rullar iväg, vilket ger säkrare och mer effektiv träning. * Gummibeläggning: Minskar ljudnivån och skyddar golvet mot skador. * Stålgrepp: Ger ett stabilt och bekvämt grepp under träningen. * Ergonomisk utformning: Greppdiameter på 33 mm och greppets längd på 13 cm, vilket ger ett komfortabelt och stabilt grepp under träningen. * Miljögodkänd: Tillverkad enligt europeiska REACH-standarder. Tillgängliga viktklasser: Hex-hantlarna erbjuds i ett brett spann av vikter, från 1 kg till 60 kg, och säljs styckvis. Detta ger dig flexibilitet att välja de vikter som bäst passar din träningsnivå och dina mål, med gradvisa ökningar: 1 kg mellan 1– -
vidaXL 2-i-1 hantelset 30kg Svart och Röd Cement och Järnsand
1221 kr
Läs mer härDet här justerbara hantelset är en grym lösning för alla som vill ta sin träning till nästa nivå. Med sin moderna och funktionella design passar det perfekt in i vilket hemmagym som helst. Den stiliga svarta ytan gör att det smälter in i alla träningsutrymmen och ger många möjligheter för att bygga -
Justerbara Polyurethan Hantlar 2x15 kg
1966 kr
Läs mer härJusterbara Polyurethan hantlar 2x15 kgÄr du ute efter en uppsättning av hantlar för hemma användning, vars stilfulla helhetsutseende övertygar även den mest krävande hemmaträningsentusiasten? Polyuretanbelagda gjutjärnsviktskivor ger en fantastisk finish till dessa hantlar. Tack vare polyuretanbeläggningen undviker man luktstörningar som vanligtvis uppstår med gummi viktskivor och samtidigt skyddas golvet bättre från dropp.Till paketet hör även 2 greppkuddar för skivstängerna, men den bästa känslan får du genom att skaffa ordentliga träningshandskar. Gängade låsen erbjuder en oöverträffad komfort vid träning och förenklar viktjusteringen. Dessa justerbara hantlar möjliggör mångsidig träning och är väldigt platsbesparande. Produktens popularitet bygger på enkelhet.Träna precis när det passar dig och börja med effektiv hemmaträning redan idag! Produkten är även lämplig för små företagsgym.Hantelsetet innehåller:4 x 2,5 kg viktskivor4 x 1,25 k -
2 x 45 kg Hexhantlar (par), FitNord
2899 kr
Läs mer härFitNord Hexhantlar 45 kg (par) är lämpliga för träning både hemma och på gymmet. Hantlarna är gummerade, vilket förhindrar att vikterna skramlar under användning eller på golvet. Hantlarna är formade som en hexagon, så att de inte rullar på golvet, utan hålls på plats. -
Bowflex SelectTech 552i
REA
Nu behöver du inte längre samla på dig en stor mängd hantlar för att få en varierad träning. Med Bowflex Selecttech hantlar får du tillgång till 15 olika vikter som varierar från 2 till 24 kg, allt i en och samma uppsättning som säljs parvis.Dessa hantlar är enkla att justera och du kan enkelt ändra vikten på varje hantel upp till 24 kg. Detta gör att du kan genomföra en mängd olika övningar med ett minimalt utrymme, och slipper oroa dig för att samla på dig en massa träningsutrustning.För att ytterligare öka din träningseffektivitet kan du ladda ner träningsappen Bowflex Selecttech, som ger dig tillgång till ett stort urval av övningar att använda i din träning. Specifikationer:- Säljs 1 st– Variera vikten från 2 till 24 kg.Du kan välja följande vikter: 2, 3, 4, 5, 7, 8, 9, 10, 12, 14, 16, 18, 20, 23 och 24 kg– Storlek 40x20x23cm -
Iron Gym Justerbar Hantelset 15kg
REA
Iron Gyms Adjustable Dumbbell Set består av två hantlar som kan justeras mellan 2,5, 5 och 7,5 kg. Bra utrustning för alla välkomponerade hemmagym. -
NÜOBELL 232 INKL FLOORSTAND, 2x32 kg
8685 kr
Läs mer härPaket innehållande NÜOBELL 2-32 kg i svart design samt praktiskt tillhörande hantelställ. Om NÜOBELL 2-32 kg NÜOBELL har en genial konstruktion som gör att du genom att vrida på handtaget justerar vikten på hanteln. När du har ställt in rätt vikt lyfter du upp hanteln och börjar träna. Den här versionen av NÜOBELL kan justeras 2-32 kg med endast 2 kg intervaller. Hantlarna kan ställas in till följande vikter. 2 - 4 - 6 - 8 - 10 - 12 - 14 - 16 - 18 - 20 - 22 - 24 - 26 - 28 - 30 - 32. Svenskt varumärke och patent med utveckling i Husqvarna. Välbalanserade och med distinkt klickljud för varje viktval Levereras i par. Vikterna har nyloninlägg för ett underhållsfritt och tyst användande. Handtag och vagga i anodiserad aluminium 2 års garanti gäller vid hemanvändning Garantin gäller ej om hantla -
Gymstick Pro Kromhantel - 4kg
REA
Gymstick Pro KromhantelSnygga och högkvalitativa hantlar för användning på gym. Hantlarna är belagda med en högkvalitativ kromfinish som står emot stötar och gör dem enkla att rengöra. Handtagen är ergonomiskt utformade för att passa bekvämt i handflatan. Tillverkade för att vara mycket hållbara för att förhindra sprickor, flisor och ytavskalning.
Vanliga övningar med hantlar
Med rätt set av övningar med hantel kan man faktiskt skapa en komplett styrketräning för alla kroppens muskler. Det finns även hantelövningar för ökad fettförbränning. Här går vi igenom några vanliga du kan börja med.
Serratus Crunch för starkare mage
Börja med att lägga dig ner på golvet. Böj benen lätt och håll dina hantlar rakt upp ovanför axlarna.
Pressa upp hantlarna mot taket genom att lyfta på skulderbladen men låt ländryggen vara kvar i marken. Håll i 2 sekunder innan du återgår till startpositionen.
Upprepa 3 set á 10-12 repetitioner med cirka 1 minuts vila mellan set.
Framåtböjd rodd för rygg och armar
Startpositionen är att du ska stå med fötterna axelbrett och med lätt böjda knän. Luta dig framåt och håll dina hantlar med raka armar framför din kropp.
Lås höften och jobba bara med armarna. Lyft upp båda hantlarna snabbt och explosivt mot magen och sänk sedan ner i en långsam rörelse. Upprepa i 10-12 ggr i set om 3 med 1 minuts vila.
Goblet Squat för rumpa och lår
Här jobbar du bara med en hantel, så lasta på lite extra på den då lår och sätesmuskel är våra starkaste.
Håll hanteln tätt framför bröstet. Fötterna har du axelbrett och ryggen ska vara rak.
Böj dig neråt som om du skulle sätta dig på en stol och tänk på att inte krumma ryggen. När låren är parallella mot golvet reser du dig explosivt upp igen till stående.
Nedåtrörelsen får gärna gå lite långsamt. Räkna 1001-1002-1003. Upprepa 10-12 ggr i set om 3 och vila 1 minut mellan dina hantelsquats.
Floor Press för bröst och axlar
Börja övningen med att ligga på golvet med böjda ben och hantlarna rakt upp. Sänk sakta ner vikterna i en 3-sekunders fas.
Tryck explosivt upp vikterna till startpositionen igen. Upprepa i 3 set om 10-12 repetitioner med en minuts vila mellan set.
Anpassa vikten på hanteln för träning av styrka
Första gången får du helt enkelt prova dig fram vilken vikt du klarar av. Med byggbara hantlar kan man ju enkelt justera motståndet. Du hittar rätt nivå när du känner att de 2-3 sista repetitionerna är jobbiga och kräver max ansträngning.
Om du vill kunna justera vikten snabbt på dina hantlar kan du köpa de ställbara hantlarna.
Anpassa vikten efter din förmåga och öka på i takt med att du blir starkare. När det känns för lätt och du med lätthet kan göra 15 eller fler repetitioner ska du öka på vikten. Annars blir det uthållighet du tränar istället för styrka.
Med hantlar och en hopfällbar träningsbänk kan du träna hela din kropp hemma. Utrustningen kan du plocka fram och ställa tillbaka när du vill.
