Abilica multigym
En stor tillverkare av träningsmaskiner är Abilica och deras multigym ger många möjligheter till styrketräning. Aktuella modeller är 960, 970 och Express. Med någon av dessa multigym får du tillgång till massor av övningar för hela kroppen, utan att utrustning ska svämma över träningslokalen.
Populärt inom Abilica multigym
-
i
Abilica Multi 970
Abilica Multi 970 – Kompakt multigym för effektiv helkroppsträningAbilica Multi 970 är ett komplett multigym som kombinerar kompakt design med mångsidig funktionalitet. Med ett viktmagasin på 68 kg och många övningar tränar du hela kroppen. Du tränar rygg och axlar, samt ben, mage och bröst. Du gör det hemma, utan att behöva gå någonstans.Trots att den bara tar upp 1,5 m² golvyta erbjuder Multi 970 en imponerande träningskapacitet. Den är lätt att placera i mindre utrymmen och passar både nybörjare och erfarna användare som vill ha ett smidigt men kraftfullt hemmagym.Specifikationer:Viktmagasin: 68 kgMått: 130 x 114 x 211 cmVikt: 101 kgMax användarvikt: 130 kgMedföljer: Latsstång, kort draghandtag och fotmanschettÖvningar: Rygg, axlar, armar, mage, ben, säte och bröstAbilica Multi 970 är ett populärt val för hela familjen – ett smart och platsbesparande sätt att bygga styrka, förebygga skador och träna regelbundet med hög kvalitet.   -
i
Vajerset Abilica Express
2499 kr
Läs mer här Förekom behovet för att slippa uppehåll i träningen! -
i
Abilica MultiPower
Abilica MultiPower – Kompakt multigym med maximal funktionAbilica MultiPower är ett kraftfullt och platsbesparande multigym utvecklat för företagsmiljöer, studior med begränsat utrymme och kräsna hemmaanvändare. Med sin robusta konstruktion, exklusiva finish och smarta design erbjuder MultiPower en komplett träningslösning för hela kroppen – utan att kompromissa med kvalitet eller komfort.Maskinen har ett inbyggt viktmagasin på 90 kg och ger möjlighet till en rad övningar, inklusive sittande bänkpress, bröstpress, skulderpress, latsdrag, rodd, bencurl, benspark och armcurl. Den unika, zonindelade vajerarmen ger extra variation och gör det möjligt att träna idrottsspecifikt – exempelvis för simning, tennis eller golf.Specifikationer:Inbyggt viktmagasin: 90 kgPatenterat pec-dec-systemJusterbar rygg och säteFotplatta för roddDraghandtag och stänger ingårMått: 210 x 144 x 208 cmVikt: 240 kgMax användarvikt: 150 kgKan placeras direkt mot väggAbilica MultiPowe -
i
Vajersett Abilica Gym 4ST
1399 kr
Läs mer härFörekom behovet för att slippa uppehåll i träningen!Det är alltid bra att ha vajrar i reserv.Längder3700 mm6020 mm2515 mm4630 mm
Fler tips på Abilica multigym
-
i
Abilica StrapHandle
Förbättra din styrketräning med Abilica StrapHandle, ett enhands draghandtag designat för multigym. Perfekt för att utföra en mängd olika övningar med ökad komfort och kontroll.AnvändningsområdeDetta draghandtag är idealiskt för en rad styrketräningsövningar, inklusive drag- och pressövningar. Med sin slitstarka konstruktion och bekväma grepp kan du träna med full intensitet.ProduktinformationAbilica StrapHandle är utrustat med en säker karbinhake som enkelt kan fästas på olika gymmaskiner. Handtaget är tillverkat av hållbart material som klarar av intensiv användning.Teknisk data:Slitstark och bekväm designSäker karbinhake för enkel fastsättningPerfekt för multigym och andra styrketräningsredskap -
i
Abilica Multi 4 st, Multigym
15999 kr
Läs mer härMed Abilica Multi 4ST stärker du hela kroppen. Genom att träna hela kroppen i multiapparaten står du också bättre rustad mot skador och besvär. Den ger dig över 20 olika övningar. En mycket solid apparat med inbyggt viktmagasin på hela 90 kg. Fyra arbetsstationer ger bra stabilitet och många variationsmöjligheter. Bl.a. följande träningsövningar: sittande bänkpress, pec-dec, bencurl, benspark, axeldrag, armcurl och rodd. Två olika grepp på bänkpressen och flera vinklar på armcurl gör att du tränar olika muskler. Bra vaddering och inställbar höjd på dynorna ger möjlighet till individuell anpassning. Träningsövningar på dips-stationen är inte beroende av viktmagasinet, och gör det därför möjligt för två personer att träna samtidigt. En populär träningsapparat för hela familjen och för alla n -
i
Abilica - DoorGym Advanced
Abilica DoorGym Advanced gör det möjligt att träna pullups och chins i dörröppningen utan behov av montering. Med mjuka handtag i mossgummi och armhängare för magövningar, finns det möjlighet till stor variation. Trapetsen kan enkelt fästas och tas bort utan behov av fästen och passar dörröppningar med bredd mellan 73 cm och 90 cm och vägg tjocklekar mellan 10-15 cm på standard väggar. Den maximala rekommenderade användarvikten är 100 kg. -
i
Abilica Dip-Attachment 40, Multigym tillbehör
Abilica Dip-Attachment 40 Abilica Dips-Attachment är tillbehöret som ger dipsmöjligheter till din PowerRack 40, HalfRack 40 och FoldableRack 40. Dip-Attachment 40 har två olika utåtvinklade handtag som ger en bredd på 55-60 cm och 75-80 cm. Detta gör det enkelt för dig att hitta den bredd som passar dig bäst. Genom att ha två olika handtag kan det som inte används för dips användas för att fästa gummiband för assisterande dips. Abilica Dip-Attachment passar alla ställ som har ramstorlek 60x60 mm med 16 mm diameter hål. Säljs i par. SPECIFIKATIONER Mått monterad: 27 x 22 x 5 cm per handtag (L x B x H) Ramstorlek: 50 x 50 mm Ståltjocklek: 2 mm Max belastning: 200 kg P Produktvikt: 5 kg Abilica Premium: Ja -
i
Multigym MultiPower *Bästa premiumval*
Multigym för studiomarkanden med begränsad plats eller för den kräsna hemmaanvändaren. Mycket kraftigt multigym som ger möjlighet till en rad övningar.Utsedd av bäst-i-test.se till: Bästa premiumval 2022 -
i
Vajerset till Multi 970
679 kr
Läs mer härMått på vajrarna1 st 3760 mm1 st 3040 mm1 st 2160 mm Tjocklek ca 5mm -
i
Abilica - PowerBox
Denna viktväska väger totalt 15,75 kg och innehåller allt du behöver för en komplett träningsupplevelse. Du får 2 kromade stänger på 35 cm med lås, viktskivor i krom på 0,5 kg och 1,25 kg, som också passar på skivstänger, samt allt är i 25 mm. Du kan enkelt skarva ihop allt till en viktstång på 70 cm för bicepscurls och andra övningar. -
i
Abilica - WinRower 2.0 Roddmaskin
7999 kr
Läs mer härAbilica Winrower II är en utmärkt roddmaskin för nybörjare som vill börja sin inomhusträning. Maskinen håller den höga Abilica-kvaliteten och har en maxbelastning på 130 kg.Roddmaskinen har ett svänghjul på 4 kg och en magnetbroms som ger jämn träning och 16 olika motståndsnivåer att välja mellan. Dessutom har Abilica Winrower II en stor LCD-skärm som visar användbar träningsdata såsom tid, antal roddtag, kaloriförbränning, puls och mer.Efter träningen kan roddmaskinen enkelt fällas ihop och tar upp minimal plats vid förvaring. Slutligen är det enkelt att flytta maskinen tack vare de praktiska transporthjulen.För att skydda ditt golv och dämpa ljudet från roddmaskinen under träningspasset, rekommenderar vi att du använder ett golvskydd under maskinen. Detta är särskilt viktigt eftersom en träningsmaskin aldrig står helt stilla under användning och svett eller vatten kan skada golvet om det är känsligt för fukt. -
i
Trissor, MultiPower, Express, X4
199 kr
Läs mer härAlltid bra att ha en extra trissa liggandes! -
i
Abilica Multipower, Multigym
Abilica MultiPower är ett multigym anpassat för företagsgym eller den kräsne hemanvändaren. Den kompakta designen gör att Abilica MultiPower även får plats i ett gym med begränsad plats. Detta är ett mycket kraftigt multigym som ger möjlighet för många övningar som t ex bänkpress, bröstpress, skulderpress, pec-dec, rodd, bencurl, armcurl och ab crunch. Det patenterade pec-dec systemet ger dig extra variation och möjlighet att utföra övningar anpassade för olika idrotter (golfsving, tennisslag m.fl.). Inbyggt viktmagasin med 90 kg vikter. Bröstpress har en unik utväxlingsmöjlighet för att öka belastningen. Utväxlingen är 2:1 vilket ger hela 180kg. Justerbar i rygg och säte för individuell anpassning och rätt stöd. Roddstation med kraftig fotplatta. Instruktions-DVD medföljer. Livstidsgarant -
i
Abilica Triangel Roddhandtag
Förbättra din styrketräning med Abilica Triangel Roddhandtag, ett essentiellt tillbehör för ditt multigym. Detta handtag, tillverkat i robust metall, ger dig möjlighet att utföra en rad olika övningar och maximera dina styrketräningsrutiner.AnvändningsområdeDetta triangelhandtag är perfekt för roddövningar, vilket ger dig möjlighet att fokusera på rygg, axlar och armar för en komplett överkroppsträning. Handtaget är placerat i mitten på bilden och är en utmärkt uppgradering för alla multigym eller cablecross-system.ProduktinformationAbilica Triangel Roddhandtag är designat för att ge maximal hållbarhet och komfort. Det ergonomiska greppet säkerställer att du kan träna intensivt utan att kompromissa med komforten.Teknisk data:Material: Robust metallDesign: Triangel med ergonomiskt greppAnvändning: Kompatibelt med de flesta multigym och cablecross-system -
i
Abilica - CableTower 500 - 100 kg viktmagasin
11999 kr
Läs mer härAbilica CableTower 500 - platsbesparande kabelstation med justerbart uttag Detta är en robust och platsbesparande kabelstation för dig som vill ha ett mångsidigt träningsredskap för hem eller företagsmiljö. Med väggmontering och kompakt design får du effektiv användning av utrymmet, samtidigt som du har tillgång till ett brett utbud av styrkeövningar. Kabeluttaget kan justeras i 22 nivåer, vilket ger stor flexibilitet i val av övningar och träningsvinklar. Justeringsintervallet på 8 cm gör det enkelt att anpassa höjden exakt efter både användare och övning. Maskinen är utrustad med ett viktmagasin på 100 kg med 5 kg intervaller. Vid användning av båda kablarna får du 1:1 utväxling, motsvarande 5 kg per steg. Vid användning av en kabel halveras motståndet till 2,5 kg intervaller, vilket ger mycket goda möjligheter till finjustering. Detta gör maskinen lämplig både för tunga basövningar och mer isolerad träning av mindre muskelgrupper. CableTower 500 f -
i
Multigym Multi 970
Ett prisvärt hemgym som tar liten plats med viktmagasin på 68 kg. Du kan träna alla viktiga muskelgrupper. -
i
Abilica Lat-Attachment 40, Multigym tillbehör
Abilica Lat-Attachment är tillbehöret som gör din PowerRack 40 eller HalfRack 40 till ett komplett träningsställ. Station för neddragning och sittande rodd för Abilica PowerRack 40. Passar också till Abilica HalfRack 010 om du har det. Abilica Lat-Attachment 40 är försedd med en justerbar lårkudde som gör det enkelt för dig att behålla positionen under vertikala dragövningar som till exempel neddragningar. För den som gillar sittande rodd kan du även sätta på de medföljande fotplattorna som ger dig extra bra fotfäste vid horisontella dragövningar. Viktskivadapter för 50 mm ingår, vilket gör att du kan använda tillväxtskivor med håldiametrar från 25 mm upp till 50 mm. Last skapas med viktskivor (ingår ej) som placeras på vikthylsorna. SPECIFIKATIONER Mått monterad: 36 x 45 x 218 cm (L x B x -
i
Abilica Express, Multigym
57199 kr
Läs mer härAbilica Express är ett multigym anpassat för företagsgym eller den kräsne hemanvändaren. Det finns plats för 3 personer att träna samtidigt. Abilica Express är ett mycket kraftigt multigym som ger möjlighet till mer än 40 övningar. Två separata viktmagasin, 90 kg i varje magasin, gör att två personer kan träna samtidigt med viktmotstånd. Den tredje personen kan då träna samtidigt med dips-stationen. Det patenterade pec-dec systemet ger dig extra mycket variation samt möjlighet att utföra övningar anpassade för specifika idrotter (golfsving, tennisslag m.fl.). Justerbar i rygg och säte för individuell anpassning och det rätta stödet under träningen. Träningsaffisch är fastmonterad på multigymmet och leder dig igenom 40 olika övningar framtagna av experter. Livstidsgaranti på ramen. -
i
Vajerset Abilica MultiPower
1999 kr
Läs mer härDet är alltid bra att ha vajrar redo i reserv! -
i
Vajerset till Multi 960
699 kr
Läs mer härLängder158 tum (ca 4013 mm)100 tum (ca 2540 mm)103 tum (ca 2616 mm)   -
i
Abilica - EqualizerBars
EqualizerBars är ett utmärkt träningsredskap för överkroppen som passar perfekt för övningar såsom dips, pull-ups, triceps och push-ups. Men dess användningsområde sträcker sig längre än så, med möjligheter till hinderträning och stretching. Redskapet kan användas både enskilt eller i par och är utrustat med justerbara fötter som garanterar stadighet även på ojämna ytor. Måtten på redskapet är H 73,5 cm, L 64 cm, B 41 cm inklusive foten och dess diameter är 3,5 cm. Priset avser ett par. -
i
Pusselmatta MultiMat, 180 x 120 cm
599 kr
Läs mer härSkyddsmattan från Abilica kan byggas på och göras så stor som du behöver.Den täcker och gör underlaget halkfria, samtidigt som det blir lätt att hålla rent och mattan dämpar även ljudet.Set med 6 rutor och 10 kanter. Varje ruta mäter 60×60 cm. Tjocklek 1 cm. Ett flexibelt system där du kan sätta samman till önskad storlek och form med ett eller flera set.En förpackning är totalt 2,2 m2 vilket räcker till flertalet träningsredskap. -
i
Abilica RotatingHandle
399 kr
Läs mer härBra tillbehör till t.ex cablecross. -
i
Abilica - FlexTower 2.0
4499 kr
Läs mer härAbilica FlexTower 2.0 - kompakt kabelmaskin för hemmaträning Abilica FlexTower 2.0 är en kompakt och väggmonterad kabelmaskin för styrketräning hemma. Den platsbesparande konstruktionen gör maskinen väl lämpad för hemmagym och mindre träningsrum där du önskar många övningsmöjligheter utan att utrustningen tar mycket golvplats.Maskinen har två kabelarmar med handtag som kan användas oberoende av varandra. Detta gör det möjligt att träna en sida åt gången eller båda sidor samtidigt. FlexTower 2.0 kan användas till bland annat neddrag, rodd, enarmsdrag, bicepscurl, tricepsövningar och flera andra kabelövningar för rygg, axlar och armar.Kabelarmarna kan justeras i 20 olika höjdpositioner, från 25 till 193 cm över golvet. Det är 9 cm mellan varje position, så att draghöjden enkelt kan anpassas till olika övningar.Det integrerade viktmagasinet på 45 kg ger jämnt och kontrollerat motstånd. Med en total höjd på 222 cm får du bra arbetslängd för olika -
i
Abilica Multi 970 Multigym, Multigym
En prisvärd och kompakt hemgym med många möjligheter. En stabil apparat med viktmagasin på 68 kg. Du kan träna alla viktiga muskelgrupper: armar, bröst, axlar, rygg, mage och ben. Multi 970 kräver mindre plats än Multi 4ST och kan placeras intill en vägg/hörna. -
i
Abilica - Premium PowerTower 2.0
Abilica Premium PowerTower 2.0 är en utmärkt träningsapparat som ger dig möjlighet att träna styrka genom att använda din egen kroppsvikt. Med Premium PowerTower 2.0 kan du utföra flera effektiva styrkeövningar såsom dips, armhävningar, chin-ups, pull-ups och magövningar som knälyft. Detta gör att du kan träna både mage, rygg, axlar, bröst och armar på ett effektivt sätt. För att göra övningarna enklare eller svårare kan du använda gummiband och fästa Abilica PowerBand på push-up-handtagen eller på pull-up-stången. Abilica PowerTower 2.0 är utrustad med vadderade kuddar och ett gummerat grepp för optimal komfort och träningsupplevelse. Dessutom finns det trappsteg på varje sida för enkel åtkomst till träningsapparaten. För att skydda golvet levereras den med gummerade fötter. -
i
Abilica - Multipower Multigym
Abilica MultiPower Multigym by BodyCraft - kraftfullt multigym med stor övningsfrihet Abilica MultiPower Multigym by BodyCraft är ett kraftfullt multigym som ger dig möjlighet att träna hela kroppen på en och samma maskin. Här kan du utföra en rad övningar som bänkpress, axelpress, pec-dec, latsdrag, pull-ups, rodd, leg curl, arm curl och ab crunch.Det patenterade pec-dec-systemet ger extra variation och gör det möjligt att utföra rörelser som kan anpassas till specifika idrotter, som golfsving och tennisslag. Rygg och sits kan justeras individuellt, så att du får rätt sittställning och bra stöd under alla övningar.Den integrerade roddstationen har en kraftig fotplatta som ger stabil och komfortabel roddträning. En instruktions-DVD (engelska) medföljer och gör det enkelt att komma igång.En smart lösning gör det möjligt att dubbla viktbelastningen genom att koppla vajern från de justerbara pec-dec-armarna till pressarmsbygeln. Detta ger en maximal press- och d -
i
Abilica Fotmanschett, Multigymtillbehör
Abilica fotmanschet för multigym. Passar till de flesta multigym på marknaden. 29 x 9,5 cm.
Vad du bör tänka på vid val av gymmaskin
När du jämför modeller är det värt att titta på viktstackens storlek, antal stationer och vilka rörelser maskinen är byggd för. En maskin med hög och latdrag samt benpress täcker fler muskelgrupper än en enklare variant, medan antalet kilo i stacken avgör hur länge den räcker för progressiv styrketräning. Kontrollera även vilka mått maskinen kräver, både i bredd och höjd, samt om den behöver fästas i golv eller vägg.
Montering och löpande skötsel
De flesta multigym levereras i delar och kräver montering med medföljande verktyg, vilket kan ta flera timmar beroende på modell. Vajrar, bultar och glidskenor bör kontrolleras och efterdras regelbundet, särskilt under de första månaderna när materialet sätter sig. Smörj rörliga delar enligt tillverkarens anvisningar för att minska slitage och undvika onödigt ljud vid användning.

