Oak Equipment styrketräning

Oak Skivstång Pro är en professionell olympisk stång med hög prestanda, avancerad cerakote‑finish och konstruktion för tunga lyft.

Premiumpaket med skivstång och vikter för seriös styrketräning och olympiska lyft.

Komplett skivstångspaket för teknikträning, olympiska lyft och progressiv styrkeutveckling.

Komplett skivstångspaket för effektiv styrketräning med fria vikter.

Oak Lyftarbälte är ett oumbärligt tillbehör för dig som tränar tungt med skivstång. Bältet ger stabilt stöd för din rygg och core, vilket gör att du kan lyfta tyngre vikter säkrare och mer effektivt vid övningar som knäböj, marklyft och axelpress. Lyftarbältet fungerar perfekt tillsammans med Oak Olympic Bar, Oak Rubber Bumpers och Oak Rig för komplett styrketräning i ditt hemmagym. Användningsområden Knäböj med tunga vikter Marklyft och varianter Axelpress och overhead-lyft Frontsquat och clean & jerk Alla tunga sammansatta övningar Oak Lyftarbälte är en investering i din säkerhet och prestation. Med rätt stöd kan du lyfta tyngre, träna säkrare och bygga mer styrka – lyft efter lyft.

Oak Hexagonhantlar – gummerade hantlar för hemmagym och kommersiella gym Det här är premium hexagonhantlar med gummerad yta som ger dig ett professionellt träningsredskap för ditt hemmagym eller din träningsanläggning. Hantlarna är tillverkade i gjutjärn med en hållbar gummibeläggning som skyddar både hantlarna och ditt underlag. Hexagonformen gör att hantlarna ligger stabilt på golvet utan att rulla iväg – perfekt när du kör tunga övningar och behöver lägga ner hantlarna mellan seten. Du kan välja vikter från 1 kg upp till 30 kg och bygga upp ditt hantelset precis efter dina behov. Den gummerade ytan ger ett bekvämt grepp och dämpar ljud när du lägger ner hantlarna, vilket är perfekt om du tränar i lägenhet eller har grannar nära. Hantlarna fungerar utmärkt tillsammans med vår träningsbänk för bänkpress och skulderpressövningar, eller med vår Oak Rig för en komplett träningsstation. Vad kan du använda dem till? Bänkpress och skulderpressö

Oak Olympic Bar 20kg är en professionell olympisk skivstång som ger dig samma kvalitet och prestanda som du hittar i de bästa kommersiella gymen. Med sin 220 cm längd och 20 kg vikt är detta standardmåttet för olympiska lyft och funktionell träning. Skivstången är byggd för att klara intensiv användning och tunga lyft, vilket gör den till det perfekta valet för ditt hemmagym när du vill ha professionell kvalitet. Med 50 mm olympiska hylsor passar Oak Olympic Bar perfekt med alla typer av viktskivor och bumpers, och de roterande hylsorna ger smidig rotation vid olympiska lyft som ryck och stöt. Stången är tillverkad i högkvalitativt stål som tål år av intensiv träning, och den ergonomiska designen ger ett bekvämt grepp vid alla typer av lyft. Användningsområden Knäböj, bänkpress och marklyft för styrketräning Olympiska lyft som ryck och stöt Funktionell träning och högintensiv intervallträning Front squats, overhead press och rows Perfekt för hemmagym

Pro Bar är vår olympiska skivstång för den som tränar för livet, inte för en säsong. Lika trygg under en tung knäböj som under en clean, lika hemma i hemma-styrkerummet som på golvet hos ett nationellt sportcenter. Hybrid-skaftet hittar balansen mellan stadigt drag och snabbt spin — du behöver inte välja sida mellan powerlifting och olympic. Bygger du för flera lyftare i samma rum? Cerakote-finishen tål svett, krita och årtionden av användning utan att flagna eller rosta. Pro Bar är byggd till global olympisk standard — det betyder att den passar alla bumpers, hylsor och rack som följer samma spec. Vill du expandera rummet senare är du aldrig inlåst. Köp den en gång. Bygg rummet runt den.

Oak Change Plates är viktskivor i mindre vikter som är perfekta för fininjustering när du ska sätta personliga rekord eller progressivt öka belastningen i din träning. Dessa change plates är tillverkade i gjutjärn med en gummerad yta som skyddar både skivorna och golvet. Till skillnad från bumpers är change plates kompakta och tar minimal plats på skivstången, vilket gör dem idealiska för precisa viktökningar. Oak Change Plates finns i tre olika vikter – 0,5 kg, 1,5 kg och 2,5 kg – vilket ger dig möjlighet att öka vikten i små steg och träna smartare. När du närmar dig ditt maxlyft eller vill progressera långsamt och säkert är dessa mindre viktskivor ovärderliga. De passar alla olympiska skivstänger och är ett måste för seriös styrketräning. Komplettera gärna med fler produkter från viktskivor-kollektionen. Användningsområden Fininjustering för personliga rekord Progressiv överbelastning i små steg Perfekt för bänkpress, knäböj och markly

Oak Start Box är det perfekta valet för dig som vill börja träna hemma med en komplett rigqlösning utan att investera i de största paketen från början. Detta prisvärda paket innehåller allt du behöver för att komma igång med styrketräning och funktionell träning direkt – ingen krånglig montering eller extra inköp behövs. Med Oak Start Box får du en komplett träningslösning som är perfekt för nybörjare och den som vill börja lyfta direkt. Paketet innehåller en Oak Rig som ger dig möjlighet att träna knäböj, bänkpress, pull-ups och alla andra grundläggande övningar säkert. Du får även en Oak Olympic Bar 20kg, skivstångslås, en plan träningsbänk och ett komplett bumperspaket med viktskivor. Oak Start Box är designad för att vara enkel att sätta upp och ta i bruk, vilket gör den idealisk för dig som vill komma igång snabbt med ett komplett hemmagym. Alla komponenter passar perfekt ihop med resten av OAK-systemet, så du kan bygga ut ditt hemm

Oak Hexagonhantlar – gummerade hantlar för hemmagym och kommersiella gym Det här är premium hexagonhantlar med gummerad yta som ger dig ett professionellt träningsredskap för ditt hemmagym eller din träningsanläggning. Hantlarna är tillverkade i gjutjärn med en hållbar gummibeläggning som skyddar både hantlarna och ditt underlag. Hexagonformen gör att hantlarna ligger stabilt på golvet utan att rulla iväg – perfekt när du kör tunga övningar och behöver lägga ner hantlarna mellan seten. Du kan välja vikter från 1 kg upp till 30 kg och bygga upp ditt hantelset precis efter dina behov. Den gummerade ytan ger ett bekvämt grepp och dämpar ljud när du lägger ner hantlarna, vilket är perfekt om du tränar i lägenhet eller har grannar nära. Hantlarna fungerar utmärkt tillsammans med vår träningsbänk för bänkpress och skulderpressövningar, eller med vår Oak Rig för en komplett träningsstation. Vad kan du använda dem till? Bänkpress och skulderpressö

Oak Gummiband Långt – för assisterad träning och motstånd Det här är ett långt gummiband som ger dig möjlighet att träna med motstånd eller få assistans i tunga övningar. Det är perfekt för att hjälpa dig med pull-ups och dips när du tränar upp styrkan, eller för att lägga till motstånd i knäböj, marklyft och pressövningar. Bandet ger jämnt motstånd genom hela rörelsen, och du väljer motståndsnivå efter övning och styrka – gul är lätt, grön är medel och svart är tungt. Oak Gummiband Långt är perfekt för dig som vill ha ett mångsidigt träningsredskap som fungerar både för assisterad träning och motståndsträning. Bandet fungerar utmärkt tillsammans med vår Oak Rig för assisterade pull-ups och dips, eller med vår Oak Olympic Bar för motståndsträning. Vill du ha kortare gummiband, kika på vårt Flexband. Vad kan du använda det till? Assisterade pull-ups och chins för att bygga styrka Assisterade dips och muscle-ups Motståndsträni

Oak Womens Bar 15kg är en professionell damstång som är speciellt utformad för kvinnor och funktionell träning. Med sin 200 cm längd och 15 kg vikt följer den standarden för damstänger i funktionell träning och olympiska lyft. Det tunnare greppet på 25 mm är anpassat för mindre händer och ger bättre kontroll och komfort vid alla typer av lyft. Stången finns i tre färger så att du kan välja den som passar ditt gym. Med 50 mm olympiska hylsor är den kompatibel med alla typer av viktskivor och bumpers, och de roterande hylsorna ger smidig rotation vid olympiska lyft som ryck och stöt. Oak Womens Bar är byggd för att klara intensiv användning och är det självklara valet för dig som tränar funktionell träning eller olympiska lyft. Användningsområden Funktionell träning och högintensiv intervallträning Olympiska lyft som ryck och stöt Knäböj, bänkpress och marklyft Front squats, overhead press och thrusters Perfekt för hemmagym och kommersiella träning

Oak Rubber Bumpers – gummerade viktskivor för seriös skivstångsträning Välj par eller styck. 2,5–10 kg säljs som par (2 skivor). 15–25 kg finns både som par och styckvis. Antal och vikt visas i dropdown-menyn — du ser exakt vad du köper innan du lägger i kundvagnen. Oak Rubber Bumpers är högkvalitativa viktskivor med kraftig gummering som är perfekta för styrketräning, funktionell träning och olympiska lyft i ditt hemmagym. Dessa bumpers är gjutna med en robust gummering som skyddar både skivorna och golvet när du släpper stången efter tunga lyft. Med sin mattsvarta finish och vita Oak-logotyp ser de både snygga och professionella ut. Den kraftiga gummeringen gör att skivorna tål upprepade kast mot golvet utan att gå sönder, vilket är avgörande för olympiska lyft som ryck och stöt. Alla bumpers har samma diameter (450 mm) oavsett vikt, så stången alltid har rätt höjd från golvet. De passar alla olympiska skivstänger med 50 mm hylsor. Komplette

Oak Squat Stand – robust squat rack för hemmagymmet Det här är en stabil och justerbar squat stand som ger dig en säker plattform för knäböj, bänkpress och andra skivstångsövningar. Med sina 186 cm i höjd, 130 cm i bredd och 135 cm i djup tar den upp cirka 2×3 meter golvyta, vilket gör den perfekt för de flesta hemmagym och garage. Squat standen är tillverkad i robust stål med mattsvart pulverlackering och klarar tunga lyft dag efter dag. Den justerbara höjden gör att du kan anpassa den efter olika övningar och din egen längd. Oak Squat Stand är perfekt för dig som vill ha en kraftfull träningsstation utan att behöva en hel rigg. Den stabila konstruktionen ger dig trygghet när du kör tunga knäböj och bänkpress, och den kompakta designen gör att den passar i de flesta träningsutrymmen. Alla våra riggtillbehör fungerar på denna squat stand, vilket gör att du kan utöka med säkerhetsarmar, dip bars och andra tillbehör efter hand. Squat standen funger

Oak Hexagonhantlar – gummerade hantlar för hemmagym och kommersiella gym Det här är premium hexagonhantlar med gummerad yta som ger dig ett professionellt träningsredskap för ditt hemmagym eller din träningsanläggning. Hantlarna är tillverkade i gjutjärn med en hållbar gummibeläggning som skyddar både hantlarna och ditt underlag. Hexagonformen gör att hantlarna ligger stabilt på golvet utan att rulla iväg – perfekt när du kör tunga övningar och behöver lägga ner hantlarna mellan seten. Du kan välja vikter från 1 kg upp till 30 kg och bygga upp ditt hantelset precis efter dina behov. Den gummerade ytan ger ett bekvämt grepp och dämpar ljud när du lägger ner hantlarna, vilket är perfekt om du tränar i lägenhet eller har grannar nära. Hantlarna fungerar utmärkt tillsammans med vår träningsbänk för bänkpress och skulderpressövningar, eller med vår Oak Rig för en komplett träningsstation. Vad kan du använda dem till? Bänkpress och skulderpressö

Oak Skivstång är en robust och prisvärd olympisk stång som passar styrketräning i hemmagym och boxmiljö.

Oak Hexagonhantlar – gummerade hantlar för hemmagym och kommersiella gym Det här är premium hexagonhantlar med gummerad yta som ger dig ett professionellt träningsredskap för ditt hemmagym eller din träningsanläggning. Hantlarna är tillverkade i gjutjärn med en hållbar gummibeläggning som skyddar både hantlarna och ditt underlag. Hexagonformen gör att hantlarna ligger stabilt på golvet utan att rulla iväg – perfekt när du kör tunga övningar och behöver lägga ner hantlarna mellan seten. Du kan välja vikter från 1 kg upp till 30 kg och bygga upp ditt hantelset precis efter dina behov. Den gummerade ytan ger ett bekvämt grepp och dämpar ljud när du lägger ner hantlarna, vilket är perfekt om du tränar i lägenhet eller har grannar nära. Hantlarna fungerar utmärkt tillsammans med vår träningsbänk för bänkpress och skulderpressövningar, eller med vår Oak Rig för en komplett träningsstation. Vad kan du använda dem till? Bänkpress och skulderpressö

Oak Pro Bar Paket är vårt bästa och mest kompletta skivstångspaket för dig som vill ha premium-kvalitet i ditt hemmagym. Detta exklusiva paket innehåller en Oak Pro Bar 20kg med cerakote-beläggning, skivstångslås och 90kg bumpers – allt du behöver för att träna på professionell nivå hemma. Oak Pro Bar är vår högsta kvalitet på skivstänger med överlägsen rotation, hållbarhet och finish som gör varje lyft till en premiumupplevelse. Paketet innehåller en Oak Pro Bar 20kg med cerakote-beläggning som ger överlägsen hållbarhet och korrosionsskydd jämfört med vanliga skivstänger. Cerakote-finishen är extremt slittålig och ger ett perfekt grepp även vid intensiv träning. Stången har professionella kullager som ger smidig rotation för olympiska lyft, och den mattsvarta finishen ser både snygg och professionell ut. Du får även skivstångslås för säker viktmontering och 90kg bumpers med kraftig gummering som skyddar både skivorna och golvet. Oak Pro B

OAK Performance Bumpers är low bounce-viktskivor utvecklade för dig som tränar olympisk lyftning, CrossFit och andra övningar där vikten landar med kraft från höjd. Tätare gummi gör att skivorna studsar mindre när de landar — säkrare, mer kontrollerat och skonsammare mot både utrustning och golv. Till skillnad från standard rubber bumpers (se OAK Training Bumpers) är Performance Bumpers gjorda av hi-density gummi med högre Shore-hårdhet. Det betyder att de absorberar mer av nedslagsenergin och studsar markant mindre. Perfekt för ryck, stöt och tunga overhead-lyft där en skiva som studsar tillbaka kan vara en säkerhetsrisk. Tillgängliga vikter 2×5 kg (par) — för uppvärmning och tekniklyft 10 kg (singel) — för progressiv viktökning 20 kg (singel) — för tunga arbetssätser och tävlingsvikter Användningsområden Olympisk lyftning — ryck och stöt Overhead-droppar och tunga clean & press CrossFit-WODs med olympiska komponenter Tävlingsförberedels

Oak Hexagonhantlar – gummerade hantlar för hemmagym och kommersiella gym Det här är premium hexagonhantlar med gummerad yta som ger dig ett professionellt träningsredskap för ditt hemmagym eller din träningsanläggning. Hantlarna är tillverkade i gjutjärn med en hållbar gummibeläggning som skyddar både hantlarna och ditt underlag. Hexagonformen gör att hantlarna ligger stabilt på golvet utan att rulla iväg – perfekt när du kör tunga övningar och behöver lägga ner hantlarna mellan seten. Du kan välja vikter från 1 kg upp till 30 kg och bygga upp ditt hantelset precis efter dina behov. Den gummerade ytan ger ett bekvämt grepp och dämpar ljud när du lägger ner hantlarna, vilket är perfekt om du tränar i lägenhet eller har grannar nära. Hantlarna fungerar utmärkt tillsammans med vår träningsbänk för bänkpress och skulderpressövningar, eller med vår Oak Rig för en komplett träningsstation. Vad kan du använda dem till? Bänkpress och skulderpressö

Oak Förvaringsbänk – smart förvaring för ditt hemmagym Det här är en robust förvaringsbänk som hjälper dig att hålla ordning på alla dina träningsredskap. Med sina tre hyllplan får du gott om plats för viktskivor, kettlebells, hantlar, slam balls och andra tillbehör. Den är tillverkad i stål med mattsvart pulverlackering och klarar tunga belastningar. Oak Förvaringsbänk är perfekt för dig som vill ha ett organiserat och prydligt hemmagym där allt har sin plats. Istället för att ha utrustning liggande på golvet får du en strukturerad lösning som både sparar plats och ser professionell ut. Förvaringsbänken fungerar utmärkt för att förvara Oak Rubber Bumpers, Oak Kettlebells och Oak Hexagonhantlar. Kombinera gärna med vår Oak Rig för en komplett träningsstation. Användningsområden Förvaring av viktskivor och bumpers Organisera kettlebells och hantlar Håll slam balls och medicinbollar på plats Spara golvyta i hemmagymmet Skapa en professionell oc

Oak Bumpers 100kg Paket – komplett viktskivepaket för hemmagymmet Det här är ett komplett paket med gummerade viktskivor som ger dig allt du behöver för att komma igång med styrketräning hemma. Paketet innehåller totalt 100 kg viktskivor fördelat på 2×5 kg, 2×10 kg, 2×15 kg och 2×20 kg, vilket ger dig perfekt progression från lätta till tunga lyft. Viktskivorna är tillverkade i gummerat material med mattsvart finish som skyddar både skivorna och ditt underlag, och de tål att släppas från overhead vid olympiska lyft. Oak Bumpers 100kg Paket är perfekt för dig som vill ha ett komplett viktskivepaket till ditt hemmagym. Med fyra olika vikter kan du progressivt öka belastningen i alla grundövningar, och det gummerade materialet gör att du kan träna tungt utan att oroa dig för skador på golvet. Paketet fungerar utmärkt tillsammans med vår Oak Olympic Bar eller Oak Pro Bar för komplett styrketräning. Kombinera gärna med vår Oak Rig eller Oak Squat Stand f

The Oak Box Pro – fullutrustat hemmagym för seriös träning Det här är ett komplett hemmagym som ger dig allt du behöver för att träna styrka och kondition hemma. The Oak Box Pro är byggt kring vår robusta Oak Rig (240 cm hög, 126 cm bred, 66 cm djup) och inkluderar skivstång, viktskivor, träningsbänk, kettlebell och alla tillbehör du behöver för att komma igång direkt. Hela paketet tar upp cirka 2×3 meter golvyta, vilket gör det perfekt för de flesta hem och garage. Du får en komplett träningsstation där du kan köra allt från knäböj och bänkpress till pull-ups, dips och funktionell träning. The Oak Box Pro är perfekt för dig som vill ha ett professionellt hemmagym utan att behöva välja varje del själv. Allt är noggrant utvalt och samordnat för att ge dig bästa möjliga träningsupplevelse, och du sparar pengar jämfört med att köpa delarna separat. Riggen är tillverkad i stål med mattsvart pulverlackering och är kompatibel med alla OAK-tillb

The Oak Box – komplett hemmagym för styrka och funktionell träning Det här är ett komplett hemmagym som ger dig allt du behöver för att träna styrka, kondition och funktionell träning hemma. The Oak Box är byggt kring vår robusta Oak Rig (240 cm hög, 126 cm bred, 66 cm djup) och inkluderar skivstång, viktskivor, träningsbänk, kettlebell och alla tillbehör du behöver för att komma igång direkt. Hela paketet tar upp cirka 2×3 meter golvyta, vilket gör det perfekt för de flesta hem och garage. Du får en komplett träningsstation där du kan köra allt från knäböj och bänkpress till pull-ups, kettlebell swings och hopprepsträning. The Oak Box är perfekt för dig som vill ha ett komplett hemmagym utan att behöva välja varje del själv. Allt är noggrant utvalt och samordnat för att ge dig bästa möjliga träningsupplevelse, och du sparar pengar jämfört med att köpa delarna separat. Riggen är tillverkad i stål med mattsvart pulverlackering och är kompa

Oak Hexagonhantlar – gummerade hantlar för hemmagym och kommersiella gym Det här är premium hexagonhantlar med gummerad yta som ger dig ett professionellt träningsredskap för ditt hemmagym eller din träningsanläggning. Hantlarna är tillverkade i gjutjärn med en hållbar gummibeläggning som skyddar både hantlarna och ditt underlag. Hexagonformen gör att hantlarna ligger stabilt på golvet utan att rulla iväg – perfekt när du kör tunga övningar och behöver lägga ner hantlarna mellan seten. Du kan välja vikter från 1 kg upp till 30 kg och bygga upp ditt hantelset precis efter dina behov. Den gummerade ytan ger ett bekvämt grepp och dämpar ljud när du lägger ner hantlarna, vilket är perfekt om du tränar i lägenhet eller har grannar nära. Hantlarna fungerar utmärkt tillsammans med vår träningsbänk för bänkpress och skulderpressövningar, eller med vår Oak Rig för en komplett träningsstation. Vad kan du använda dem till? Bänkpress och skulderpressö

Oak Rubber Bumpers – gummerade viktskivor för seriös skivstångsträning Välj par eller styck. 2,5–10 kg säljs som par (2 skivor). 15–25 kg finns både som par och styckvis. Antal och vikt visas i dropdown-menyn — du ser exakt vad du köper innan du lägger i kundvagnen. Oak Rubber Bumpers är högkvalitativa viktskivor med kraftig gummering som är perfekta för styrketräning, funktionell träning och olympiska lyft i ditt hemmagym. Dessa bumpers är gjutna med en robust gummering som skyddar både skivorna och golvet när du släpper stången efter tunga lyft. Med sin mattsvarta finish och vita Oak-logotyp ser de både snygga och professionella ut. Den kraftiga gummeringen gör att skivorna tål upprepade kast mot golvet utan att gå sönder, vilket är avgörande för olympiska lyft som ryck och stöt. Alla bumpers har samma diameter (450 mm) oavsett vikt, så stången alltid har rätt höjd från golvet. De passar alla olympiska skivstänger med 50 mm hylsor. Komplette

Oak Hexagonhantlar – gummerade hantlar för hemmagym och kommersiella gym Det här är premium hexagonhantlar med gummerad yta som ger dig ett professionellt träningsredskap för ditt hemmagym eller din träningsanläggning. Hantlarna är tillverkade i gjutjärn med en hållbar gummibeläggning som skyddar både hantlarna och ditt underlag. Hexagonformen gör att hantlarna ligger stabilt på golvet utan att rulla iväg – perfekt när du kör tunga övningar och behöver lägga ner hantlarna mellan seten. Du kan välja vikter från 1 kg upp till 30 kg och bygga upp ditt hantelset precis efter dina behov. Den gummerade ytan ger ett bekvämt grepp och dämpar ljud när du lägger ner hantlarna, vilket är perfekt om du tränar i lägenhet eller har grannar nära. Hantlarna fungerar utmärkt tillsammans med vår träningsbänk för bänkpress och skulderpressövningar, eller med vår Oak Rig för en komplett träningsstation. Vad kan du använda dem till? Bänkpress och skulderpressö

Oak Hantelpaket Pro 2,5–30 kg – komplett hantelset för alla nivåer Det här är det ultimata hantelpaketet med gummerade hexagon hantlar som ger dig allt du behöver för att träna armar, axlar och överkropp. Paketet innehåller ett par hantlar för varje vikt från 2,5 kg till 30 kg med 2,5 kg steg – totalt 12 par hantlar som ger dig 380 kg träningsvikter och perfekt progression i din träning. Hexagonformen gör att hantlarna ligger stabilt på golvet utan att rulla iväg, och gummibeläggningen skyddar både hantlarna och ditt underlag från skador. Oak Hex Hantelpaket Pro är perfekt för dig som vill ha ett komplett och professionellt hantelset i ditt hemmagym. Med 12 olika vikter kan du köra allt från lätta isolationsövningar till tunga sammansatta övningar, och du har alltid rätt vikt för varje övning och varje träningsnivå. Hantlarna fungerar utmärkt tillsammans med vår träningsbänk för bänkpress och skulderpressövningar, eller med vår Oak Rig för

Oak Hexagonhantlar – gummerade hantlar för hemmagym och kommersiella gym Det här är premium hexagonhantlar med gummerad yta som ger dig ett professionellt träningsredskap för ditt hemmagym eller din träningsanläggning. Hantlarna är tillverkade i gjutjärn med en hållbar gummibeläggning som skyddar både hantlarna och ditt underlag. Hexagonformen gör att hantlarna ligger stabilt på golvet utan att rulla iväg – perfekt när du kör tunga övningar och behöver lägga ner hantlarna mellan seten. Du kan välja vikter från 1 kg upp till 30 kg och bygga upp ditt hantelset precis efter dina behov. Den gummerade ytan ger ett bekvämt grepp och dämpar ljud när du lägger ner hantlarna, vilket är perfekt om du tränar i lägenhet eller har grannar nära. Hantlarna fungerar utmärkt tillsammans med vår träningsbänk för bänkpress och skulderpressövningar, eller med vår Oak Rig för en komplett träningsstation. Vad kan du använda dem till? Bänkpress och skulderpressö

Oak Bumpers 70kg Paket – perfekt startpaket för hemmagymmet Det här är ett komplett startpaket med gummerade viktskivor som ger dig allt du behöver för att komma igång med styrketräning hemma. Paketet innehåller totalt 70 kg viktskivor fördelat på 2×5 kg, 2×10 kg och 2×20 kg, vilket ger dig en bra grund för att träna alla grundövningar. Viktskivorna är tillverkade i gummerat material med mattsvart finish som skyddar både skivorna och ditt underlag, och de tål att släppas från overhead vid olympiska lyft. Oak Bumpers 70kg Paket är perfekt för dig som vill ha ett prisvärt viktskivepaket till ditt hemmagym. Med tre olika vikter kan du komma igång med styrketräning direkt, och det gummerade materialet gör att du kan träna utan att oroa dig för skador på golvet. Paketet fungerar utmärkt tillsammans med vår Oak Olympic Bar eller Oak Pro Bar för komplett styrketräning. Kombinera gärna med vår Oak Rig eller Oak Squat Stand för en komplett träningsstation

Oak Rubber Bumpers – gummerade viktskivor för seriös skivstångsträning Välj par eller styck. 2,5–10 kg säljs som par (2 skivor). 15–25 kg finns både som par och styckvis. Antal och vikt visas i dropdown-menyn — du ser exakt vad du köper innan du lägger i kundvagnen. Oak Rubber Bumpers är högkvalitativa viktskivor med kraftig gummering som är perfekta för styrketräning, funktionell träning och olympiska lyft i ditt hemmagym. Dessa bumpers är gjutna med en robust gummering som skyddar både skivorna och golvet när du släpper stången efter tunga lyft. Med sin mattsvarta finish och vita Oak-logotyp ser de både snygga och professionella ut. Den kraftiga gummeringen gör att skivorna tål upprepade kast mot golvet utan att gå sönder, vilket är avgörande för olympiska lyft som ryck och stöt. Alla bumpers har samma diameter (450 mm) oavsett vikt, så stången alltid har rätt höjd från golvet. De passar alla olympiska skivstänger med 50 mm hylsor. Komplette

Oak Träningsbänk Plan – stabil och bekväm för alla övningar Det här är en plan träningsbänk som ger dig en stabil och bekväm plattform för bänkpress, skulderpressövningar och andra övningar med hantlar eller skivstång. Den är tillverkad i robust stål med mattsvart pulverlackering och har en bekväm dyna i konstläder som tål att tvättas av med vatten. Den stabila men lätta konstruktionen gör den lika enkel att flytta runt som att lita på under tunga lyft – lämplig för både nybörjare och erfarna lyftare. Oak Träningsbänk Plan är perfekt för dig som vill ha en enkel och pålitlig träningsbänk utan justerbarhet. Den bekväma dynan håller formen år efter år, och bänken fungerar utmärkt tillsammans med vår Oak Olympic Bar och Oak Hexagonhantlar. Kombinera gärna med vår Oak Rig eller Oak Squat Stand för en komplett träningsstation. Vill du ha justerbarhet, kika på vår Oak Justerbar Träningsbänk. Användningsområden Bänkpress med skivstång

Oak Hexagonhantlar – gummerade hantlar för hemmagym och kommersiella gym Det här är premium hexagonhantlar med gummerad yta som ger dig ett professionellt träningsredskap för ditt hemmagym eller din träningsanläggning. Hantlarna är tillverkade i gjutjärn med en hållbar gummibeläggning som skyddar både hantlarna och ditt underlag. Hexagonformen gör att hantlarna ligger stabilt på golvet utan att rulla iväg – perfekt när du kör tunga övningar och behöver lägga ner hantlarna mellan seten. Du kan välja vikter från 1 kg upp till 30 kg och bygga upp ditt hantelset precis efter dina behov. Den gummerade ytan ger ett bekvämt grepp och dämpar ljud när du lägger ner hantlarna, vilket är perfekt om du tränar i lägenhet eller har grannar nära. Hantlarna fungerar utmärkt tillsammans med vår träningsbänk för bänkpress och skulderpressövningar, eller med vår Oak Rig för en komplett träningsstation. Vad kan du använda dem till? Bänkpress och skulderpressö

Oak Hexagonhantlar – gummerade hantlar för hemmagym och kommersiella gym Det här är premium hexagonhantlar med gummerad yta som ger dig ett professionellt träningsredskap för ditt hemmagym eller din träningsanläggning. Hantlarna är tillverkade i gjutjärn med en hållbar gummibeläggning som skyddar både hantlarna och ditt underlag. Hexagonformen gör att hantlarna ligger stabilt på golvet utan att rulla iväg – perfekt när du kör tunga övningar och behöver lägga ner hantlarna mellan seten. Du kan välja vikter från 1 kg upp till 30 kg och bygga upp ditt hantelset precis efter dina behov. Den gummerade ytan ger ett bekvämt grepp och dämpar ljud när du lägger ner hantlarna, vilket är perfekt om du tränar i lägenhet eller har grannar nära. Hantlarna fungerar utmärkt tillsammans med vår träningsbänk för bänkpress och skulderpressövningar, eller med vår Oak Rig för en komplett träningsstation. Vad kan du använda dem till? Bänkpress och skulderpressö

OAK Performance Bumpers är low bounce-viktskivor utvecklade för dig som tränar olympisk lyftning, CrossFit och andra övningar där vikten landar med kraft från höjd. Tätare gummi gör att skivorna studsar mindre när de landar — säkrare, mer kontrollerat och skonsammare mot både utrustning och golv. Till skillnad från standard rubber bumpers (se OAK Training Bumpers) är Performance Bumpers gjorda av hi-density gummi med högre Shore-hårdhet. Det betyder att de absorberar mer av nedslagsenergin och studsar markant mindre. Perfekt för ryck, stöt och tunga overhead-lyft där en skiva som studsar tillbaka kan vara en säkerhetsrisk. Tillgängliga vikter 2×5 kg (par) — för uppvärmning och tekniklyft 10 kg (singel) — för progressiv viktökning 20 kg (singel) — för tunga arbetssätser och tävlingsvikter Användningsområden Olympisk lyftning — ryck och stöt Overhead-droppar och tunga clean & press CrossFit-WODs med olympiska komponenter Tävlingsförberedels

Oak Hexagonhantlar – gummerade hantlar för hemmagym och kommersiella gym Det här är premium hexagonhantlar med gummerad yta som ger dig ett professionellt träningsredskap för ditt hemmagym eller din träningsanläggning. Hantlarna är tillverkade i gjutjärn med en hållbar gummibeläggning som skyddar både hantlarna och ditt underlag. Hexagonformen gör att hantlarna ligger stabilt på golvet utan att rulla iväg – perfekt när du kör tunga övningar och behöver lägga ner hantlarna mellan seten. Du kan välja vikter från 1 kg upp till 30 kg och bygga upp ditt hantelset precis efter dina behov. Den gummerade ytan ger ett bekvämt grepp och dämpar ljud när du lägger ner hantlarna, vilket är perfekt om du tränar i lägenhet eller har grannar nära. Hantlarna fungerar utmärkt tillsammans med vår träningsbänk för bänkpress och skulderpressövningar, eller med vår Oak Rig för en komplett träningsstation. Vad kan du använda dem till? Bänkpress och skulderpressö

The Oak Box Pro – fullutrustat hemmagym för seriös träning Det här är ett komplett hemmagym som ger dig allt du behöver för att träna styrka och kondition hemma. The Oak Box Pro är byggt kring vår robusta Oak Rig (240 cm hög, 126 cm bred, 66 cm djup) och inkluderar skivstång, viktskivor, träningsbänk, kettlebell och alla tillbehör du behöver för att komma igång direkt. Hela paketet tar upp cirka 2×3 meter golvyta, vilket gör det perfekt för de flesta hem och garage. Du får en komplett träningsstation där du kan köra allt från knäböj och bänkpress till pull-ups, dips och funktionell träning. The Oak Box Pro är perfekt för dig som vill ha ett professionellt hemmagym utan att behöva välja varje del själv. Allt är noggrant utvalt och samordnat för att ge dig bästa möjliga träningsupplevelse, och du sparar pengar jämfört med att köpa delarna separat. Riggen är tillverkad i stål med mattsvart pulverlackering och är kompatibel med alla OAK-tillb

Helkroppsträning Matthew Griffiths Edition – komplett paket för funktionell träning Det här är ett komplett träningspaket som är framtaget för att ge dig maximal variation och effektivitet i din träning. Matthew Griffiths Edition är designat för funktionell träning och helkroppsträning, och innehåller hantlar, slam ball och kettlebell – allt du behöver för att träna styrka, kondition och explosivitet. Paketet kombinerar klassisk styrketräning med funktionella övningar och ger dig möjlighet att köra allt från tunga lyft till snabba intervaller och dynamiska övningar. Matthew Griffiths Edition är perfekt för dig som vill ha ett mångsidigt träningspaket som täcker alla aspekter av funktionell träning. Allt är noggrant utvalt för att ge dig maximal träningseffekt, och du sparar pengar jämfört med att köpa delarna separat. Paketet fungerar utmärkt tillsammans med vår Oak Rig eller som ett fristående träningspaket. Om du vill komplettera med fler re

Oak Hexagonhantlar – gummerade hantlar för hemmagym och kommersiella gym Det här är premium hexagonhantlar med gummerad yta som ger dig ett professionellt träningsredskap för ditt hemmagym eller din träningsanläggning. Hantlarna är tillverkade i gjutjärn med en hållbar gummibeläggning som skyddar både hantlarna och ditt underlag. Hexagonformen gör att hantlarna ligger stabilt på golvet utan att rulla iväg – perfekt när du kör tunga övningar och behöver lägga ner hantlarna mellan seten. Du kan välja vikter från 1 kg upp till 30 kg och bygga upp ditt hantelset precis efter dina behov. Den gummerade ytan ger ett bekvämt grepp och dämpar ljud när du lägger ner hantlarna, vilket är perfekt om du tränar i lägenhet eller har grannar nära. Hantlarna fungerar utmärkt tillsammans med vår träningsbänk för bänkpress och skulderpressövningar, eller med vår Oak Rig för en komplett träningsstation. Vad kan du använda dem till? Bänkpress och skulderpressö

Oak Change Plates är viktskivor i mindre vikter som är perfekta för fininjustering när du ska sätta personliga rekord eller progressivt öka belastningen i din träning. Dessa change plates är tillverkade i gjutjärn med en gummerad yta som skyddar både skivorna och golvet. Till skillnad från bumpers är change plates kompakta och tar minimal plats på skivstången, vilket gör dem idealiska för precisa viktökningar. Oak Change Plates finns i tre olika vikter – 0,5 kg, 1,5 kg och 2,5 kg – vilket ger dig möjlighet att öka vikten i små steg och träna smartare. När du närmar dig ditt maxlyft eller vill progressera långsamt och säkert är dessa mindre viktskivor ovärderliga. De passar alla olympiska skivstänger och är ett måste för seriös styrketräning. Komplettera gärna med fler produkter från viktskivor-kollektionen. Användningsområden Fininjustering för personliga rekord Progressiv överbelastning i små steg Perfekt för bänkpress, knäböj och markly

Oak Skivstång Teknik är en lättare teknikstång med professionell konstruktion och smalare grepp för precisionsträning och teknikutveckling.

Oak Rubber Bumpers – gummerade viktskivor för seriös skivstångsträning Välj par eller styck. 2,5–10 kg säljs som par (2 skivor). 15–25 kg finns både som par och styckvis. Antal och vikt visas i dropdown-menyn — du ser exakt vad du köper innan du lägger i kundvagnen. Oak Rubber Bumpers är högkvalitativa viktskivor med kraftig gummering som är perfekta för styrketräning, funktionell träning och olympiska lyft i ditt hemmagym. Dessa bumpers är gjutna med en robust gummering som skyddar både skivorna och golvet när du släpper stången efter tunga lyft. Med sin mattsvarta finish och vita Oak-logotyp ser de både snygga och professionella ut. Den kraftiga gummeringen gör att skivorna tål upprepade kast mot golvet utan att gå sönder, vilket är avgörande för olympiska lyft som ryck och stöt. Alla bumpers har samma diameter (450 mm) oavsett vikt, så stången alltid har rätt höjd från golvet. De passar alla olympiska skivstänger med 50 mm hylsor. Komplette

Oak Hexagonhantlar – gummerade hantlar för hemmagym och kommersiella gym Det här är premium hexagonhantlar med gummerad yta som ger dig ett professionellt träningsredskap för ditt hemmagym eller din träningsanläggning. Hantlarna är tillverkade i gjutjärn med en hållbar gummibeläggning som skyddar både hantlarna och ditt underlag. Hexagonformen gör att hantlarna ligger stabilt på golvet utan att rulla iväg – perfekt när du kör tunga övningar och behöver lägga ner hantlarna mellan seten. Du kan välja vikter från 1 kg upp till 30 kg och bygga upp ditt hantelset precis efter dina behov. Den gummerade ytan ger ett bekvämt grepp och dämpar ljud när du lägger ner hantlarna, vilket är perfekt om du tränar i lägenhet eller har grannar nära. Hantlarna fungerar utmärkt tillsammans med vår träningsbänk för bänkpress och skulderpressövningar, eller med vår Oak Rig för en komplett träningsstation. Vad kan du använda dem till? Bänkpress och skulderpressö

Oak Womens Pink Bar Paket är det perfekta paketet för kvinnor som vill komma igång med seriös styrketräning hemma. Detta kompletta paket innehåller en Oak Womens Bar 15kg, skivstångslås och 2x20kg bumpers – allt du behöver för att börja lyfta direkt. Womens Bar är speciellt designad för kvinnor med smalare grepp och 15kg vikt, vilket gör den perfekt för olympiska lyft, styrkelyft och funktionell träning. Paketet innehåller en högkvalitativ 15kg skivstång som är anpassad för kvinnors handstorlek och styrka, vilket ger bättre grepp och teknik vid lyft. Du får även skivstångslås för säker viktmontering och 2x20kg bumpers (totalt 40kg vikter) som ger dig en bra startvikt för de flesta övningar. Bumpersna har kraftig gummering som skyddar både skivorna och golvet när du släpper stången efter tunga lyft. Oak Womens Bar Paket är det perfekta valet för dig som vill träna styrkelyft, olympiska lyft eller funktionell träning med utrustning som är anpassad

Oak Hexagonhantlar – gummerade hantlar för hemmagym och kommersiella gym Det här är premium hexagonhantlar med gummerad yta som ger dig ett professionellt träningsredskap för ditt hemmagym eller din träningsanläggning. Hantlarna är tillverkade i gjutjärn med en hållbar gummibeläggning som skyddar både hantlarna och ditt underlag. Hexagonformen gör att hantlarna ligger stabilt på golvet utan att rulla iväg – perfekt när du kör tunga övningar och behöver lägga ner hantlarna mellan seten. Du kan välja vikter från 1 kg upp till 30 kg och bygga upp ditt hantelset precis efter dina behov. Den gummerade ytan ger ett bekvämt grepp och dämpar ljud när du lägger ner hantlarna, vilket är perfekt om du tränar i lägenhet eller har grannar nära. Hantlarna fungerar utmärkt tillsammans med vår träningsbänk för bänkpress och skulderpressövningar, eller med vår Oak Rig för en komplett träningsstation. Vad kan du använda dem till? Bänkpress och skulderpressö

The Oak Box – komplett hemmagym för styrka och funktionell träning Det här är ett komplett hemmagym som ger dig allt du behöver för att träna styrka, kondition och funktionell träning hemma. The Oak Box är byggt kring vår robusta Oak Rig (240 cm hög, 126 cm bred, 66 cm djup) och inkluderar skivstång, viktskivor, träningsbänk, kettlebell och alla tillbehör du behöver för att komma igång direkt. Hela paketet tar upp cirka 2×3 meter golvyta, vilket gör det perfekt för de flesta hem och garage. Du får en komplett träningsstation där du kan köra allt från knäböj och bänkpress till pull-ups, kettlebell swings och hopprepsträning. The Oak Box är perfekt för dig som vill ha ett komplett hemmagym utan att behöva välja varje del själv. Allt är noggrant utvalt och samordnat för att ge dig bästa möjliga träningsupplevelse, och du sparar pengar jämfört med att köpa delarna separat. Riggen är tillverkad i stål med mattsvart pulverlackering och är kompa

Oak Gummiband Kort är ett mångsidigt träningsredskap som passar perfekt för dig som vill träna styrka, rörlighet och rehabilitering hemma eller på gymmet. Detta kortare gummiband kan användas på otaliga sätt – som komplement till din vikttäning eller som fristående redskap. Med tre olika motståndsnivåer (gul lätt, grön medel, svart tung) kan du anpassa träningen efter din nivå. Gummibandet är idealiskt för aktiveringsövningar, rehab efter skador, mobilitetsträning och som motstånd i styrkeövningar. Det korta formatet gör det extra lämpligt för lateral walks, clamshells, face pulls och olika aktiveringsövningar. Gummibandet är tillverkat i hållbart gummi som tål intensiv användning och behåller sin elasticitet över tid. Användningsområden Aktiveringsövningar för höfter, axlar och rygg före träning Rehabilitering och återhämtning efter skador Mobilitetsträning och stretching Styrketräning för ben, axlar och överkropp Lateral walks, clamshe

Oak Hemmagym Studio 20kvm är ett komplett träningspaket för dig som vill bygga ett seriöst hemmagym på cirka 20 kvadratmeter. Allt som ingår är noggrant utvalt för att ge dig maximal träningsvariation – från tung styrketräning till funktionell träning och hantelövningar. Paketet kombinerar Oak Squat Stand med Chin Bar, justerbar träningsbänk, Olympic Bar med 150 kg bumpers och Jawlocks, ett komplett hantelpaket från 2,5 till 30 kg, Landmine attachment för rotationsövningar, samt 20 kvm 30 mm gymgolv som skyddar både utrustning och underlag. Alla komponenter är designade för att fungera tillsammans i OAK-systemet och kan enkelt kompletteras med fler tillbehör. Vad ingår i paketet Olympic Bar 20 kg 150 kg bumpers Jawlocks Hantelpaket 2,5–30 kg Landmine attachment Squat Stand Chin Bar till Squat Stand Justerbar träningsbänk 20 kvm 30 mm gymgolv Användningsområden Squats, benpress och tung benträning med Squat Stand Chins och pull-ups med Chin Bar Bänkpress

Oak Abmat – perfekt stöd för sit-ups och magträning Det här är en abmat som ger dig rätt stöd och position när du kör sit-ups och andra magövningar. Abmaten är formad för att passa ländryggens naturliga kurva, vilket gör att du kan köra sit-ups genom full rörelse utan att belasta ryggen fel. Den bekväma skumytan ger bra stöd och gör att du kan träna längre utan obehag. Oak Abmat är perfekt för dig som vill träna mage och bål effektivt och säkert. Med rätt stöd kan du aktivera magmusklerna bättre och köra fler repetitioner utan att ryggen tar stryk. Abmaten fungerar utmärkt tillsammans med vår Oak Rig för varierad träning. Vad kan du använda den till? Sit-ups genom full rörelse med rätt stöd V-ups och andra magövningar Bålträning och core-övningar Stretching och rörlighetsövningar för ryggen WODs med sit-ups

Oak Hexagonhantlar – gummerade hantlar för hemmagym och kommersiella gym Det här är premium hexagonhantlar med gummerad yta som ger dig ett professionellt träningsredskap för ditt hemmagym eller din träningsanläggning. Hantlarna är tillverkade i gjutjärn med en hållbar gummibeläggning som skyddar både hantlarna och ditt underlag. Hexagonformen gör att hantlarna ligger stabilt på golvet utan att rulla iväg – perfekt när du kör tunga övningar och behöver lägga ner hantlarna mellan seten. Du kan välja vikter från 1 kg upp till 30 kg och bygga upp ditt hantelset precis efter dina behov. Den gummerade ytan ger ett bekvämt grepp och dämpar ljud när du lägger ner hantlarna, vilket är perfekt om du tränar i lägenhet eller har grannar nära. Hantlarna fungerar utmärkt tillsammans med vår träningsbänk för bänkpress och skulderpressövningar, eller med vår Oak Rig för en komplett träningsstation. Vad kan du använda dem till? Bänkpress och skulderpressö

Oak Flexband – effektiv träning var du än är Det här är ett flexband som ger dig möjlighet att träna styrka, stabilitet och rörlighet var du än befinner dig. Flexband är ett av de mest mångsidiga träningsredskapen du kan ha – de tar ingen plats, väger nästan ingenting och kan användas till hundratals övningar. Bandet ger jämnt motstånd genom hela rörelsen, och du väljer motståndsnivå efter övning och styrka – gul är lätt, grön är medel och svart är hårt. Oak Flexband är perfekt för dig som vill ha ett kompakt träningsredskap som fungerar både hemma och på resande fot. Använd dem för allt från aktivering och uppvärmning till tuffa styrkeövningar och rehabträning. Flexbanden fungerar utmärkt tillsammans med vår träningsbänk eller hängs smidigt i vår OAK Multihängare. Vad kan du använda dem till? Aktivering och uppvärmning innan styrketräning Motståndsövningar för ben, höfter och axlar Stabilitetsövningar och balansträning Reha

Oak Squat Stand Box är det perfekta valet för dig som vill ha ett komplett hemmagym utan att behöva borra i väggarna. Detta prisvärda paket innehåller allt du behöver för att komma igång med seriös styrketräning direkt – ingen väggmontering eller extra inköp behövs. Med Oak Squat Stand Box får du en komplett träningslösning som är perfekt för dig som hyr din bostad, har begränsat utrymme eller helt enkelt vill ha flexibiliteten att kunna flytta på ditt gym. Paketet innehåller en robust Oak Squat Stand med både J-cups och safety arms för maximal säkerhet vid tunga lyft. Du får även en Oak Olympic Bar 20kg, skivstångslås, en plan träningsbänk och 2x10kg bumpers för att komma igång direkt. Squat standen är stabil och säker utan att behöva fästas i väggen, vilket gör den idealisk för hyresrätter och flexibla träningsutrymmen. Alla komponenter passar perfekt ihop med resten av OAK-systemet, så du kan bygga ut ditt hemmagym i din egen takt när du

Oak Hexagonhantlar – gummerade hantlar för hemmagym och kommersiella gym Det här är premium hexagonhantlar med gummerad yta som ger dig ett professionellt träningsredskap för ditt hemmagym eller din träningsanläggning. Hantlarna är tillverkade i gjutjärn med en hållbar gummibeläggning som skyddar både hantlarna och ditt underlag. Hexagonformen gör att hantlarna ligger stabilt på golvet utan att rulla iväg – perfekt när du kör tunga övningar och behöver lägga ner hantlarna mellan seten. Du kan välja vikter från 1 kg upp till 30 kg och bygga upp ditt hantelset precis efter dina behov. Den gummerade ytan ger ett bekvämt grepp och dämpar ljud när du lägger ner hantlarna, vilket är perfekt om du tränar i lägenhet eller har grannar nära. Hantlarna fungerar utmärkt tillsammans med vår träningsbänk för bänkpress och skulderpressövningar, eller med vår Oak Rig för en komplett träningsstation. Vad kan du använda dem till? Bänkpress och skulderpressö

Oak Rubber Bumpers – gummerade viktskivor för seriös skivstångsträning Välj par eller styck. 2,5–10 kg säljs som par (2 skivor). 15–25 kg finns både som par och styckvis. Antal och vikt visas i dropdown-menyn — du ser exakt vad du köper innan du lägger i kundvagnen. Oak Rubber Bumpers är högkvalitativa viktskivor med kraftig gummering som är perfekta för styrketräning, funktionell träning och olympiska lyft i ditt hemmagym. Dessa bumpers är gjutna med en robust gummering som skyddar både skivorna och golvet när du släpper stången efter tunga lyft. Med sin mattsvarta finish och vita Oak-logotyp ser de både snygga och professionella ut. Den kraftiga gummeringen gör att skivorna tål upprepade kast mot golvet utan att gå sönder, vilket är avgörande för olympiska lyft som ryck och stöt. Alla bumpers har samma diameter (450 mm) oavsett vikt, så stången alltid har rätt höjd från golvet. De passar alla olympiska skivstänger med 50 mm hylsor. Komplette

Oak Rubber Bumpers – gummerade viktskivor för seriös skivstångsträning Välj par eller styck. 2,5–10 kg säljs som par (2 skivor). 15–25 kg finns både som par och styckvis. Antal och vikt visas i dropdown-menyn — du ser exakt vad du köper innan du lägger i kundvagnen. Oak Rubber Bumpers är högkvalitativa viktskivor med kraftig gummering som är perfekta för styrketräning, funktionell träning och olympiska lyft i ditt hemmagym. Dessa bumpers är gjutna med en robust gummering som skyddar både skivorna och golvet när du släpper stången efter tunga lyft. Med sin mattsvarta finish och vita Oak-logotyp ser de både snygga och professionella ut. Den kraftiga gummeringen gör att skivorna tål upprepade kast mot golvet utan att gå sönder, vilket är avgörande för olympiska lyft som ryck och stöt. Alla bumpers har samma diameter (450 mm) oavsett vikt, så stången alltid har rätt höjd från golvet. De passar alla olympiska skivstänger med 50 mm hylsor. Komplette

Oak Hexagonhantlar – gummerade hantlar för hemmagym och kommersiella gym Det här är premium hexagonhantlar med gummerad yta som ger dig ett professionellt träningsredskap för ditt hemmagym eller din träningsanläggning. Hantlarna är tillverkade i gjutjärn med en hållbar gummibeläggning som skyddar både hantlarna och ditt underlag. Hexagonformen gör att hantlarna ligger stabilt på golvet utan att rulla iväg – perfekt när du kör tunga övningar och behöver lägga ner hantlarna mellan seten. Du kan välja vikter från 1 kg upp till 30 kg och bygga upp ditt hantelset precis efter dina behov. Den gummerade ytan ger ett bekvämt grepp och dämpar ljud när du lägger ner hantlarna, vilket är perfekt om du tränar i lägenhet eller har grannar nära. Hantlarna fungerar utmärkt tillsammans med vår träningsbänk för bänkpress och skulderpressövningar, eller med vår Oak Rig för en komplett träningsstation. Vad kan du använda dem till? Bänkpress och skulderpressö

Oak Bumpers 150kg Paket – för seriös styrketräning Det här är ett komplett paket med gummerade viktskivor för dig som tränar tungt och vill ha maximal viktkapacitet. Paketet innehåller totalt 150 kg viktskivor fördelat på 2×5 kg, 2×10 kg, 2×15 kg, 2×20 kg och 2×25 kg, vilket ger dig perfekt progression från lätta till riktigt tunga lyft. Viktskivorna är tillverkade i gummerat material med mattsvart finish som skyddar både skivorna och ditt underlag, och de tål att släppas från overhead vid olympiska lyft. Oak Bumpers 150kg Paket är perfekt för dig som tränar seriöst och vill ha ett komplett viktskivepaket som täcker alla dina behov. Med fem olika vikter kan du progressivt öka belastningen i alla grundövningar, och det gummerade materialet gör att du kan träna tungt utan att oroa dig för skador på golvet. För extra skydd vid tunga släpp rekommenderar vi Oak Crash Pads. Paketet fungerar utmärkt tillsammans med vår Oak Olympic Bar eller Oak Pro Bar f

Oak Womens Bar Paket är det perfekta paketet för kvinnor eller män som vill träna teknik och olympiska lyft med en skivstång som är speciellt anpassad för teknikträning. Detta kompletta paket innehåller en teknisk Oak Womens Bar 15kg, skivstångslås och 90kg bumpers – allt du behöver för att träna ryck, stöt och andra tekniska lyft med rätt utrustning. Den tekniska skivstången har mindre rotation och är perfekt för att lära sig och förbättra teknik i olympiska lyft. Paketet innehåller en högkvalitativ 15kg teknisk skivstång i röd design som är anpassad för kvinnors handstorlek och styrka. Till skillnad från vanliga skivstänger har den tekniska stången mindre rotation i hylsorna, vilket gör den idealisk för teknikträning där du vill ha mer kontroll över stången. Du får även skivstångslås för säker viktmontering och 90kg bumpers som ger dig gott om vikt för att progressera i din träning. Våra bumpers har kraftig gummering som skyddar både s

Oak Hantelställ 1–10 kg – komplett set med hexhantlar Det här är ett komplett hantelset som ger dig allt du behöver för att träna armar, axlar och överkropp hemma. Paketet innehåller fem par gummerade hexagon hantlar – 1 kg, 2,5 kg, 5 kg, 7,5 kg och 10 kg – tillsammans med ett mattsvart ställ som håller allt organiserat och lättillgängligt. Hexagonformen gör att hantlarna ligger stabilt på golvet utan att rulla iväg, och gummibeläggningen skyddar både hantlarna och ditt underlag från skador. Stället är 140 cm högt, 67 cm brett och 49 cm djupt, vilket gör det perfekt för att passa längs en vägg i ditt hemmagym. Oak Hantelställ 1–10 kg är perfekt för dig som vill ha ett komplett hantelset med smidig förvaring. Med fem olika vikter kan du köra allt från lätta isolationsövningar till tyngre sammansatta övningar, och stället håller allt prydligt och lättillgängligt. Hantlarna fungerar utmärkt tillsammans med vår träningsbänk för bänkpres

Oak Justerbar Träningsbänk – flexibel och robust för alla övningar Det här är en justerbar träningsbänk som ger dig möjlighet att träna i olika vinklar och positioner. Du kan enkelt justera ryggstödet från platt till olika lutningar, vilket gör att du kan köra allt från bänkpress och skulderpressövningar till sit-ups och roddövningar. Bänken är tillverkad i stål med mattsvart pulverlackering och har en bekväm dyna i konstläder som ger bra stöd under träningen. Den stabila konstruktionen håller för tunga lyft och intensiv träning. Oak Justerbar Träningsbänk är perfekt för dig som vill ha maximal variation i träningen utan att behöva flera olika bänkar. Med möjligheten att justera vinkeln tränar du bröst, axlar och rygg från olika positioner, vilket ger bättre muskelaktivering. Bänken fungerar utmärkt tillsammans med vår Oak Olympic Bar och hexagon hantlar, eller som en del av vårt Oak Box Pro-paket. Om du inte behöver justerbarhet kan du ki

Oak Olympic Bar Paket är ett komplett skivstångspaket för dig som vill ha allt du behöver för att komma igång med seriös styrketräning hemma. Detta populära paket innehåller en Oak Olympic Bar 20kg, skivstångslås och 90kg bumpers – allt du behöver för att träna knäböj, bänkpress, marklyft och olympiska lyft direkt. Oak Olympic Bar är vår standardskivstång med utmärkt kvalitet och rotation som passar både nybörjare och erfarna lyftare. Paketet innehåller en högkvalitativ 20kg olympisk skivstång med bra rotation för olympiska lyft och robust konstruktion för styrkelyft. Du får även skivstångslås för säker viktmontering och 90kg bumpers med kraftig gummering som skyddar både skivorna och golvet när du släpper stången efter tunga lyft. Med 90kg vikter får du gott om vikt för att progressera i din träning och nå dina styrketränings-mål. Komplettera gärna med Oak Crash Pads för extra golvskydd, en Oak Rig för att bygga ditt kompletta hemmagym

OAK Performance Bumpers är low bounce-viktskivor utvecklade för dig som tränar olympisk lyftning, CrossFit och andra övningar där vikten landar med kraft från höjd. Tätare gummi gör att skivorna studsar mindre när de landar — säkrare, mer kontrollerat och skonsammare mot både utrustning och golv. Till skillnad från standard rubber bumpers (se OAK Training Bumpers) är Performance Bumpers gjorda av hi-density gummi med högre Shore-hårdhet. Det betyder att de absorberar mer av nedslagsenergin och studsar markant mindre. Perfekt för ryck, stöt och tunga overhead-lyft där en skiva som studsar tillbaka kan vara en säkerhetsrisk. Tillgängliga vikter 2×5 kg (par) — för uppvärmning och tekniklyft 10 kg (singel) — för progressiv viktökning 20 kg (singel) — för tunga arbetssätser och tävlingsvikter Användningsområden Olympisk lyftning — ryck och stöt Overhead-droppar och tunga clean & press CrossFit-WODs med olympiska komponenter Tävlingsförberedels

Oak Hexagonhantlar – gummerade hantlar för hemmagym och kommersiella gym Det här är premium hexagonhantlar med gummerad yta som ger dig ett professionellt träningsredskap för ditt hemmagym eller din träningsanläggning. Hantlarna är tillverkade i gjutjärn med en hållbar gummibeläggning som skyddar både hantlarna och ditt underlag. Hexagonformen gör att hantlarna ligger stabilt på golvet utan att rulla iväg – perfekt när du kör tunga övningar och behöver lägga ner hantlarna mellan seten. Du kan välja vikter från 1 kg upp till 30 kg och bygga upp ditt hantelset precis efter dina behov. Den gummerade ytan ger ett bekvämt grepp och dämpar ljud när du lägger ner hantlarna, vilket är perfekt om du tränar i lägenhet eller har grannar nära. Hantlarna fungerar utmärkt tillsammans med vår träningsbänk för bänkpress och skulderpressövningar, eller med vår Oak Rig för en komplett träningsstation. Vad kan du använda dem till? Bänkpress och skulderpressö