Ryggmaskiner
Att träna musklerna i ryggen är viktigt för att hålla sig skadefri och få bättre hållning. På de flesta gym finns det ryggmaskiner för olika typer av ryggövningar. Vanliga övningar är latsdrag eller press för ländryggen. Många tränare pratar om en stark core (bål) där musklerna på magen och ryggen är viktiga.
Maskiner för ryggövningar på gymmet eller hemma
Ryggmaskinerna du ser här nedan kan köpas till små och stora gym men också till ett hemmagym. Det finns maskinerna för att köra latsdrag, sittande rodd eller kombinerade maskiner för både mage och rygg. Kombinera din ryggträning med övningar i magmaskin.
Populärt inom ryggmaskiner
-
Hyperextension Bänk Justerbar Stål Svart - BH Fitness
-
Recoil Hyperextensions-bänk Justerbar Stål Svart
5890 kr
Läs mer här -
Hyperextension Bänk Justerbar Stål Svart - Impulse
8790 kr
Läs mer här -
Kraftmark Lat Pull, Styrkemaskin - Rygg
39900 kr
Läs mer härKraftmark Seated Lat Pull är en professionell dragmaskin som ger effektiv träning av rygg och överkropp. Maskinen är byggd i kraftiga stålrör (75×75×3 mm) och har en viktstack på 100 kg med utväxlingsförhållande 1:1, vilket ger en naturlig och jämn rörelse. Med måtten 2056×961×2324 mm är den stabil och ergonomiskt utformad för att passa både kommersiella gym och avancerade hemmagym. Linhjulen är tillverkade i aluminium för extra hållbarhet och premiumkänsla. Ett lat pull-handtag ingår som standardtillbehör. Perfekt för att bygga styrka i rygg, axlar och armar med hög komfort och precision.
Fler tips på ryggmaskiner
-
Impulse Ab/Back Ext It9534, Styrkemaskin Rygg/Mage
44900 kr
Läs mer härIT9534 är en dubbelfunktionsmaskin som tränar muskulatur i både buk och ländrygg. Handtag och övre dynan är justerbar utifrån önskad träningsposition, även sittdynan är justerbar i vertikal riktning för anpassning till längd på den som tränar. Ramverket på IT95 är tillverkat i 3 mm stål. Samtliga delar på ramen är pulverlackerat i dubbla lager och även ytbehandlad för att ge ökad motståndskraft mot svettangrepp. På toppen av det kraftiga viktmagasinet så finns det en mikrovikt på 2,25 kg för finjustering av belastning. Denna vikt möjliggör även lättare träning som exempelvis vid rehabträning. Denna maskin är enkel att kliva in i och det går att justera sitsen medan man sitter på maskinen. Handtagen är ergonomiskt utformade och klädda med slitstarkt TPU-grepp. Dynorna är sydda med dubbla sö -
Gymstick Back & Abs Combo, Styrkemaskiner - Rygg/Mage
22989 kr
Läs mer härGymstick Back & Abs Combo är en bekväm maskin för att träna hela kärnan på en enda maskin. Växla mellan viktad abcrunch och hyperextension för träning av mage eller ländrygg. Bekväm vadderad sits, ryggstöd och kärnstöd. Dubbla handtag på sidorna och fotstöd för extra stöd. Vikt stack 100 kg. -
Impulse Back Ext It9532, Styrkemaskin Rygg
41900 kr
Läs mer härIT9532 är en maskin som huvudsakligen tränar muskulatur i ländryggen. Ryggkudden är justerbar vilket gör det möjligt att anpassa efter längd på den som tränar samt önskad position. Ramverket på IT95 är tillverkat i 3 mm stål. Samtliga delar på ramen är pulverlackerat i dubbla lager och även ytbehandlad för att ge ökad motståndskraft mot svettangrepp. På toppen av det kraftiga viktmagasinet så finns det en mikrovikt på 2,25 kg för finjustering av belastning. Denna vikt möjliggör även lättare träning som exempelvis vid rehabträning. Denna maskin är enkel att kliva in i och ur. Handtagen är ergonomiskt utformade och klädda med slitstarkt TPU-grepp. Dynorna är sydda med dubbla sömmar och har en skyddande skiva på baksidan. Fler färger finns att tillgå vid specialbeställningar. Vajern är specia -
Impulse Lat Pulldown It9502, Styrkemaskin Rygg
42900 kr
Läs mer härIT9502 är en maskin som huvudsakligen tränar rygg och överarmsmuskulatur. Denna uppdaterade modell har fristående armar vilken belastar separat på höger resp vänster sida, detta är idealiskt för optimal styrketräning. Ramverket på IT95 är tillverkat i 3 mm stål. Samtliga delar på ramen är pulverlackerat i dubbla lager och även ytbehandlad för att ge ökad motståndskraft mot svettangrepp. På toppen av det kraftiga viktmagasinet så finns det en mikrovikt på 2,25 kg för finjustering av belastning. Denna vikt möjliggör även lättare träning som exempelvis vid rehabträning. Denna maskin är enkel att kliva in i och ur. Handtagen är ergonomiskt utformade och klädda med slitstarkt TPU-grepp. Dynorna är sydda med dubbla sömmar och har en skyddande skiva på baksidan. Fler färger finns att tillgå vid s -
Impulse Lat Pulldown Black
13999 kr
Läs mer härDenna fasta modul är byggd för att träna latsdrag vilka belastas till fullo med lösa viktskivor med 50 mm hål: Ergonomin är skapad för att ge fullt drag i ryggmuskulaturen - men det går att begränsa rörelsen för att förhindra ofrivillig dra i ytterläge. Handtagen går att justera för att anpassa till olika rörelsemönster och olika kroppsform. IFP är en mycket kompetent seri bland plateloaded. Godstjocklek: 2,5 och 3 mm Bendynorna regleras med en enkel justerskruv. -
Mag & Ländryggs-maskin, Stål Svart - Impulse (PL9024B)
27390 kr
Läs mer här -
Impulse Vert Row It9519, Styrkemaskin Rygg
42900 kr
Läs mer härIT9519 är en maskin som huvudsakligen tränar muskulatur i skuldror och överarmar. Denna uppdaterade modell har fristående armar vilken belastar separat på höger resp vänster sida, detta är idealiskt för optimal styrketräning. Sitsen är justerbar i vertikalt läge vilket gör det möjligt att anpassa efter längd på den som tränar. Ramverket på IT95 är tillverkat i 3 mm stål. Samtliga delar på ramen är pulverlackerat i dubbla lager och även ytbehandlad för att ge ökad motståndskraft mot svettangrepp. På toppen av det kraftiga viktmagasinet så finns det en mikrovikt på 2,25 kg för finjustering av belastning. Denna vikt möjliggör även lättare träning som exempelvis vid rehabträning. Denna maskin är enkel att kliva in i och det går att justera sitsen medan man sitter på maskinen. Det går även att -
Impulse PL9024 Ab/Low Back Black, Styrkemaskin - Rygg
27390 kr
Läs mer härDubbelfunktionsmaskin som maximalt utnyttjar golvytan för att kunna erbjuda många träningsalternativ på liten yta. Impulse PL9010 levereras med silverfärgad ram och svarta dynor. Annan färg på dynorna kan specialbeställas. Ryggen går att justera i horisontell riktning utefter längd på den person som tränar. Vajern som lyfter vikterna är av modell american loos vilket innebär att den är 5 mm i diameter och belastningstestad för 900 kg. Linhjulen är förstärkta nylonhjul som är specialanpassade för den valda vajern. Ramen är tillverkad av 2,5 mm stål. Dynorna har en tjocklek av 70 mm. Viktmagasinet har ett heltäckande glasfiberskydd vilket reducerar risken för klämskador. Med denna maskin kan man träna både benpress samt vadpress utan att ändra position, det innebär att man huvudsakligen arbe -
Impulse Seated Row Black
9999 kr
Läs mer härEn mycket platseffektiv och bra maskin för träning av skulderparti och rygg: Sitsen är justerbar i höjdled och är utrustad med en returfjäder - vilket gör att den enkelt kan regleras med enbart en hand. Ergonomiskt är den byggd för att ge den mest effektiva roddträningen. Maskinen belastas till fullo med lösa viktskivor som har håldiameter på 50 mm. IFP1302 har också byggts för att vara smidig och enkel att komma i och ur och är därför en populär maskin på gymmet. IFP är en mycket kompetent serie bland plateloaded. Godstjocklek: 2,5 och 3 mm -
Impulse Lat Pull/Seat Row Black, Styrkemaskin- Rygg
26290 kr
Läs mer härDubbelfunktionsmaskin som maximalt utnyttjar golvytan för att kunna erbjuda många träningsalternativ på liten yta. Impulse PL9002 levereras med silverfärgad ram och svarta dynor. Annan färg på dynorna kan specialbeställas. Knärullar går att justera i vertikal riktning utefter längd på den person som tränar. Vajern som lyfter vikterna är av modell american loos vilket innebär att den är 5 mm i diameter och belastningstestad för 900 kg. Linhjulen är förstärkta nylonhjul som är specialanpassade för den valda vajern. Ramen är tillverkad av 2,5 mm stål. Dynorna har en tjocklek av 70 mm. Viktmagasinet har ett heltäckande glasfiberskydd vilket reducerar risken för klämskador. Med denna maskin kan man träna både vertikaldrag och rodd, det innebär att man huvudsakligen arbetar med muskulatur i länd -
Recoil Glute Ham Developer Justerbar (GHD) Stål Svart
-
Impulse Lat Pull/Vert Row It9522, Styrkemaskin Rygg
41900 kr
Läs mer härIT9522 är en dubbelfunktionsmodell som främst är avsedd att träna de stora muskelgrupperna i ryggen. Ramverket på IT95 är tillverkat i 3 mm stål. Samtliga delar på ramen är pulverlackerat i dubbla lager och även ytbehandlad för att ge ökad motståndskraft mot svettangrepp. På toppen av det kraftiga viktmagasinet så finns det en mikrovikt på 2,25 kg för finjustering av belastning. Denna vikt möjliggör även lättare träning som exempelvis vid rehabträning. Denna maskin är enkel att kliva in i och ur. Handtagen är ergonomiskt utformade och klädda med slitstarkt TPU-grepp. Dynorna är sydda med dubbla sömmar och har en skyddande skiva på baksidan. Fler färger finns att tillgå vid specialbeställningar. Vajern är specialtillverkad i USA och genomgår belastningstest med mer än 250 000 repetitioner. -
Impulse Lat Pulldown Fe9702, Styrkemaskin Rygg
36000 kr
Läs mer härExoform serien från Impulse är en premiumserie av maskiner med viktmagasin. Ramverket är konstruerat av kvalitetsstål med tjocklek av 3 mm som sedan pulverlackerats i flera lager för att motstå rostangrepp. På toppen av varje viktmagasin finns en minivikt som enkelt kopplas på och som väger endast 2,25 Kg – detta är extra användbart vid rehabträning eller styrketräning som långsamt ska göras mer jobbig. Viktmagasinet består av 19 mm solida stålplattor och sammanlagt är det 134 Kg. Lättare viktmagasin går att specialbeställa. Handtag och rörelsemönster är ergonomiskt utformade för att ge en optimal belastning för muskulatur som ska tränas. Motståndsvajer är amerikansk självsmörjande modell som är nylonklädd och indelad i 12 komplexa fibrer – vajern är testad för 300 000 repetitioner. FE9702 -
Impulse Torso Rotation It9518, Styrkemaskin Rygg
41900 kr
Läs mer härIT9518 är en maskin som huvudsakligen tränar muskulatur i bål och sneda bukmuskler. Sitsen är justerbar i vertikalt läge vilket gör det möjligt att anpassa efter längd på den som tränar. Ramverket på IT95 är tillverkat i 3 mm stål. Samtliga delar på ramen är pulverlackerat i dubbla lager och även ytbehandlad för att ge ökad motståndskraft mot svettangrepp. På toppen av det kraftiga viktmagasinet så finns det en mikrovikt på 2,25 kg för finjustering av belastning. Denna vikt möjliggör även lättare träning som exempelvis vid rehabträning. Denna maskin är enkel att kliva in i och det går att justera sitsen medan man sitter på maskinen. Handtagen är ergonomiskt utformade och klädda med slitstarkt TPU-grepp. Dynorna är sydda med dubbla sömmar och har en skyddande skiva på baksidan. Fler färger -
Kraftmark Seated Rower, Styrkemaskin - Rygg
39900 kr
Läs mer härKraftmark Seated Row är en professionell roddmaskin som ger effektiv träning av rygg, axlar och armar. Maskinen är byggd i kraftiga stålrör (75×75×3 mm) och har en viktstack på 100 kg med utväxlingsförhållande 1:1, vilket ger en jämn och naturlig rörelse. Med måtten 2697×961×2313 mm erbjuder den stabilitet och ergonomisk design för maximal komfort. Linhjulen är tillverkade i slitstarkt aluminium för lång hållbarhet. Ett pull-up-handtag ingår som standardtillbehör. Perfekt för kommersiella gym och träningsanläggningar som vill erbjuda högkvalitativ styrketräning med fokus på ryggmuskulaturen. -
Gymstick Lat Pulldown & Low Row, Styrkemaskin - Rygg
33229 kr
Läs mer härGymstick Lat Pulldown & Low Row station är en kompakt installation som kombinerar två viktiga ryggrörelser. Med denna träningsstation kan låg remskiva rad och lat pulldown göras på en och samma 120 kg viktstapel. Har ett justerbart benstöd samt stånghållare på ramen. Stabilt fotstöd för låga rader. Styv konstruktion för kommersiellt bruk.
För rygglyft kan man använda en ryggresningsbänk eller en Roman Chair. Med en sån kan man själv justera viktmotståndet genom att hålla i en vikt vid bröstkorgen.

