Skivstång

Ett skivstångsset består av vikter, skivstång och skivstångslås. Välj skivstången som passar för den typ av träning du vill göra. Köper du ett skivstångspaket med vikter följer det med ett grundpaket viktskivor. Behöver du komplettera med mindre, större eller fler vikter kan du göra det senare. Se då bara till att köpa vikterna för rätt diameter (25 mm, 50 mm) på stången.

Tips på bra skivstångsset

Här har vi plockat ut exempel på set från flera olika märken. I kategorin finns även specifika stänger som curlstång och triceps bar set för body pump. Vikterna som följer med eller kan köpas till är antingen i järn eller så kallade bumper. Rent generellt är bumperset något dyrare men bra om du kör mycket olympiska lyft.

Populärt inom skivstång

  • Master Fitness Skivstångsset Funktionell 100 kg, Skivstångset

    Master Fitness Skivstångsset Funktionell 100 kg, Skivstångset
    100 kg skivstångsset för CF. Kortare stång som passar perfekt i hemmagymmet, garagegymmet eller på gympassen där man vill få plats med fler skivstänger i bredd. Trots bredden på 152 cm har stängen en bra greppvidd på 96 cm. Denna praktiska storlek blir mer och populär efterhand som fler testar och ser fördelarna. Svarta bumper plate viktskivor för intensiv träning. Skonsamma för golvet och tystare vid släpp än traditionella viktskivor. Testade för att tåla minst 5000 drop. Produkten kommer med ton i ton text (ej vit text). Specifikationer: 1 st Master Internationell Teknikstång - 10 kg, 153 cm, 50 mm 2 st Snabblås 50 mm 2 st Bumper plate 5 kg 4 st Bumper plate 10 kg 2 st Bumper plate 20 kg Vikterna är 45 cm i diameter.
  • Master Fitness Skivstångsset Funktionell 170 kg, Skivstångset

    Master Fitness Skivstångsset Funktionell 170 kg, Skivstångset
    170 kg skivstångsset för CF. Produkten kommer med ton i ton text (ej vit text). Specifikationer: 1 st Master Skivstång Gold - 50 mm 1 par Master Snabblås ABS 50 mm 2 st Bumper plate 5 kg 2 st Bumper plate 10 kg 2 st Bumper plate 15 kg 2 st Bumper plate 20 kg 2 st Bumper plate 25 kg Garantivillkor skivstång: Garantin avser konstruktionsfel. Måste släppas på 30 mm tjocka gummimattor, skall ej förvaras laddad med vikter. Endast inomhusanvändning. Regelbunden rengöring av stången krävs för att förhindra ytangrepp. Normalt slitage faller inte under garantin.
  • Gymstick Pro Pump Set 20 kg, Skivstångset

    Gymstick Pro Pump Set 20 kg, Skivstångset
    Gymstick Pro pump set är utmärkt för styrketräning i grupp eller personlig träning. 1400 mm stång med mjuk gummihylsa för att skydda axlarna och att få ett bekvämt grepp. Integrerade handtag I vikt skivorna möjliggör skivorna att användas som hantlar. Inkluderar snabblås. Inkluderat : 1400 mm stång 2 x 5 kg 2 x 2,5 kg 2 x 1,25 kg 2 x 30mm snabblås
  • Master Fitness Skivstångsset 50 mm 135 kg, Skivstångset

    Master Fitness Skivstångsset 50 mm 135 kg, Skivstångset
    Kraftigt skivstångsset med solida, internationella gjutjärnsskivor med praktiska handtag. 220 cm skivstång. 50 mm i diameter. Kullagrade ändar. Skivstångssetet innehåller: 1 st Skivstång 50 mm, 20 kg, 220 cm lång, 375 kg maxbelastning 2 st Fjäderlås 4 st Viktskivor 1,25 kg 4 st Viktskivor 2,5 kg 2 st Viktskivor 5 kg 2 st Viktskivor 10 kg 2 st Viktskivor 15 kg 2 st Viktskivor 20 kg Garantivillkor: Garantin avser konstruktionsfel. Måste släppas på 30 mm tjocka gummimattor, skall ej förvaras laddad med vikter. Endast inomhusanvändning. Regelbunden rengöring av stången krävs för att förhindra ytangrepp. Normalt slitage faller inte under garantin. Dimensioner viktskivor Vikt Diameter Tjocklek 1,25 kg 161 mm 16 mm 2,5 kg 190 mm 23 mm 5 kg 225 mm 30 mm 10 kg 280 mm 36 mm 15 kg 330 mm 41 mm 20 kg

Fler tips på skivstång

  • Eleiko XF Bar, Nxg - 15 kg, Skivstång

    Eleiko XF Bar, Nxg - 15 kg, Skivstång
    Eleiko XF Bar är lämpad för funktionell träning och passar för en mängd olika lyft. NxG-uppdateringen innehåller en konstruktion som innebär en dammtät tätning för förbättrad prestanda och hållbarhet tillsammans med en mer raffinerad knurling. Garantivillkor Skall släppas på 30 mm tjocka gummimattor, rekommenderat Eleiko träningsplattform. Skall ej förvaras laddad med vikter på rack. Endast inomhusanvändning. Normalt slitage faller inte under garantin.
  • Eleiko Classic Squat Stand, Skivstångsställning

    Eleiko Classic Squat Stand, Skivstångsställning
    Den kraftfulla 3-i-1-utrustningen möjliggör knäböj, bänkpress och dips på en mycket liten yta. Bänkhakarna och j-hållarna har inbyggda polyuretanvalsar som skyddar stångens lättring och gör det möjligt att justera stången när den är lastad. Generösa dipshandtag, justerbar bredd och höjd och smarta konstruktionsdetaljer gör anordningen till ett måste i hemmagymmet eller träningslokalen.
  • Kraftmark Internationell Skivstång 50 mm Cf Bar Titanium 20 kg, Skivstång

    Kraftmark Internationell Skivstång 50 mm Cf Bar Titanium 20 kg, Skivstång
    Skivstångstyp: Olympisk skivstång Vikt: 20kg Diameter handtag 28mm Längd 220 cm Hylsa diameter 50mm Längd för vikter: 41,5cm Draghållfasthet: 216,000 PSI Rotationssystem: Nållager Max vikt: 900kg&hellip:
  • Gorilla Sports Skivstångsställning PRO Squat Rack

    Gorilla Sports Skivstångsställning PRO Squat Rack
    Skivstångsställning med nio hyllplan/rack för att lätt kunna plocka av och lägga tillbaka skivstången när du tränar. Det ingår även safety racks som du enkelt kan justera för att passa dig och din rörelse när du pressar dig själv till max. Träna knäböj, bänkpress, marklyft m.m För skivstång med 110cm grepplängd Nio hyllplan/rack Två safety racks Ställningen är stabilt konstruerad för både hemma som kommersiell gymmiljö och den här skivstångsställningen passar med andra ord både nybörjaren som elitidrottaren. Du kan enkelt kombinera ställningen med en träningsbänk för att kunna utnyttja den fullt ut. Perfekt för träning så som knäböj, utfall, marklyft, bänkpress, kronlyft m.m. Övrig information Avstånd mellan lägsta och högsta hylla/rack: 43-171cm Mått med viktstativ(LxBxH): 162,5x115x186 c
  • vidaXL Viktbänk set viktställning skivstång och hantlar 90 kg

    vidaXL Viktbänk set viktställning skivstång och hantlar 90 kg
    Denna viktbänk inklusive en viktställning, skivstång och hantlar, tillhandahåller dig med en utmaning för såväl nybörjare som avancerade atleter och med såväl träning av enskilda muskler som kombinationsträning för hela muskelgrupper. Bänkpressen kan tona arm- och bröstmuskler. Curl- och butterflystationen definierar axlar och armar, medan ben-curlen tränar underlåren och övre låren och en kabelremskivan stärker hela gruppen av ryggmuskler. Dess breda utbud träningskombinationer och övningar möjliggör en effektiv kroppsträning, medan de justerbara inställningarna möjliggör att träningen kan anpassas efter dina specifika behov. Den robusta stålkonstruktionen av bänken garanterar din säkerhet under övningarna. De gummerade, halkfria fötterna ger mer stabilitet. Denna mångsidiga uppsättning m
  • Skivstång 25 mm 150cm

    Skivstång 25 mm 150cm
    Star Gear Bar 25 mm, är en klassisk skivstång som är ett måste i alla hemmagym. Lägg till de viktskivor du önskar, så skapar du flera träningsalternativ för hela kroppen.
  • Kraftmark Internationell Skivstång 50 mm Cerakote Cf Bar Grey 20 kg 3.0, Skivstång

    Kraftmark Internationell Skivstång 50 mm Cerakote Cf Bar Grey 20 kg 3.0, Skivstång
    Kraftmarks Cerakote CF Bar i sann militäranda och av högsta kvalité. Vi vill tillhandahålla marknadens bästa skivstänger och Kraftmarks CF-serie är precis för dig som behöver en stång som kan ryckas, droppas och maxas med! Cerakote är en keramisk beläggning som förbättrar ett antal fysikaliska prestandaegenskaper såsom nötning / slitstyrka, korrosionsbeständighet, kemisk resistans och hårdhet. Skivstångstyp: Olympisk skivstång Diameter handtag 28mm Vikt: 20kg Längd 220 cm Hylsa diameter 50mm Längd för vikter: 41,5cm Draghållfasthet: 216,000 PSI Rotationssystem: Nållager Max vikt: 900kg Material: Värmebehandlat legeringsstål Ytbehandling: Cerakote Dubbla lättringsmarkeringar utan centrerad lättring
  • Eleiko Classic Vertical Bar Rack, 8 Bars, Ställning skivstänger

    Eleiko Classic Vertical Bar Rack, 8 Bars, Ställning skivstänger
    Elegant stångförvaring som sparar utrymme. Passar skivstänger med 50 mm:s hylsa Gummidämpning i botten för tyst och skonsam hantering Kan förankras i golvet Specifikationer Vikt: 18,5 kg Längd: 630 mm Bredd: 530 mm Höjd: 206 mm Garanti: 2 år Egenskap: Vertikalt Garantivillkor Endast inomhusanvändning. Normalt slitage faller inte under garantin.
  • Master Fitness Barbell Padding, Skivstänger tillbehör

    Master Fitness Barbell Padding, Skivstänger tillbehör
    En rulle som passar på samtliga förekommande internationella skivstänger. Den skyddar nacke och axlar vid skivstångsträning. Rullen har ett kardborrelås och är stoppad med ett fast kallskum, samt&hellip:
  • VIVID Pump set 20 kg, Pump set

    VIVID Pump set 20 kg, Pump set
    Pump set från Vivid-serien erbjuder ett livligt alternativ för styrketräning i hemmagymmet eller på pump-träningspasset. Setet består av följande: Skivstång i tre delar: vikt 2,5 kg / längd 131 cm / grepplängd 88 cm 2x5 kg viktskiva (ø 28 cm, tjocklek 4 cm) 2x2,5 kg viktskiva (ø 23,4 cm, tjocklek 3,3 cm) 2x1,25 kg viktskiva (ø 20,2 cm, tjocklek 2,3 cm) 2xcollar Total vikt: 20 kg. Detaljer Material: Vinyl, cement, PU, stål
  • Gymleco Internationell Skivstång

    Gymleco Internationell Skivstång
    Den här kvalitets skivstången är en av Gymlecos bästsäljande produkter. Det kan bero på att skivstången är en av dom mest prisvärda kvalitetsstången på marknaden. Passa på att utrusta ditt gym och hemmagym med en riktigt kommersiell Gymleco skivstång. Den passar utmärkt på alla gymmiljöer, stora som små. För dig med hemmagym och företagsgym, investera i Gymlecos Basic skivstång som du aldrig kommer behöva byta ut.
  • Abilica SquatPad

    Abilica SquatPad
    Perfekt till övningar som knäböj, utfall, hip thrust och glute bridge. Passar till 25 mm, 30 mm och 50 mm stänger. Storlek: 44 x 8,5 cm. Tillverkad i mjukt NBR-material med hög täthet som gör träningen behagligare.
  • Gorilla Sports Skivstång 170 cm - Ink Skivstångskudde

    Gorilla Sports Skivstång 170 cm - Ink Skivstångskudde
    Denna skivstång har en maxbelastning på 200 kg, grepplängd på 107 cm och du kan lätt och snabbt byta vikter med de två medföljande fjäderlåsen. Har du haft 100 kg eller mer på axlarna vet du att det kan vara lite smärtsamt och att det då skulle vara skönt med något mjukt för att ta bort smärtan och samtidigt höja din prestation. Med den inkluderade nackkudden har du lösningen, den minskar såväl smärta som risken för tillfälliga blåmärken. Nackdelen är att det blir något mer instabilt och därför är det fördelaktigt att träna utan nackkudde så mycket det går. Nackskydd/Nackkudde till skivstång Passar alla skivstänger Kardborreförslutning Längd: ca 40 cm
  • Gorilla Sports Skivstång 130cm PRO - 30mm

    Gorilla Sports Skivstång 130cm PRO - 30mm
    Den här skivstången har en grepplängd på 90,5 cm, väger endast 1,8kg men är trots det tålig då den klarar av att belastas med 100 kg. Stången är 130 cm lång, har en diameter på 30 mm och passar utmärkt till viktskivor med håldiameter på 31 mm.
  • Gorilla Sports Skivstångsställning PRO RACK

    Gorilla Sports Skivstångsställning PRO RACK
    Med den här skivstångsställningen får du ordentlig konstruktion med stabila safety racks för maximal trygghet vid tunga lyft. Skivställningen gör sig bra till träna knäböj, stående axelpress, bänkpress ihop med träningsbänk, stångrodd och dips. Justerbar bredd av ställning 72,5-115cm Maximal belastning på 280-300 kg Dips handtag finns på baksidan Utrustad med safety racks Skivstångställningen är utrustad med dipshandtag och du kan enkelt anpassa bredd och höjd efter dig och din kropp för bästa möjliga dip-rörelse. Värt att tänka på är att ställningen bara blir 115cm bred så om du ligger mellan safety-racken och tränar bänkpress kan du behöva hålla smalare än vanligt för att armbågarna inte ska slå i. Ytterligare detalj att tänka på är grepplängden på skivstången du ska kombinera med ställn
  • Gorilla Sports Viktkedjor 31mm - 32kg (2x16kg)

    Gorilla Sports Viktkedjor 31mm - 32kg (2x16kg)
    Viktkedjor som finns i tre olika viktklasser att hänga på din skivstång när du tränar tex knäböj, marklyft eller bänkpress. Håldiameter på 31mm Hög kvalitet av förkromat stål Kedjornas längd: 150cm Kedjelänkarnas tjocklek: ca 1cm Säljs i uppsättning av två Fördelen med att involvera kedjor i din träning är att de gör det tyngre i din starkaste position(toppen) då hela kedjan är i luften och lättare i din svagaste position(botten) då delar av kedjan ligger på golvet. Kedjorna har även påverkan på balansen eftersom de kan börja gunga och med det aktivera de stabiliserande musklerna ytterligare. Kedjorna säljs två och två och är anpassade för skivstänger med diameter på 30mm. Övrig information Vikter: 2x8kg - 16kg, 2x12kg - 24kg, 2x16kg - 32kg Håldiameter: 31mm Kedjornas längd: 150cm Tjocklek
  • Gymstick Aerobic Bar, Fast skivstång

    Gymstick Aerobic Bar, Fast skivstång
    Viktstång för träning och aerobic. Med viktstång får du mångsidighet och utmaning i dina träningspass. Träning med viktstång bygger styrka samt förbättrar balans och rörlighet. Perfekt för träning med step-bräda. Inget behov av fria vikter eller lås–dessa stänger är färdiga att köra!
  • Gorilla Sports Skivstångsset Fjäderlås - 30mm

    Gorilla Sports Skivstångsset Fjäderlås - 30mm
    Skivstång och z-stång i ett paket där fyra fjäderlås följer med för att kunna låsa fast viktskivorna på stången. Med en längd på 170cm och 120cm och maxbelastning på 200kg och 180kg är det&hellip:
  • Master Fitness Hållare Skivstång 70X70

    Master Fitness Hållare Skivstång 70X70
    Tillbehör för Masters riggar som är 70x70 mm Perfekt hållare för skivstången
  • Abilica 50 mm 8.5 kg, Curlstång

    Abilica 50 mm 8.5 kg, Curlstång
    Levereras utan lås. Roterande änddelar med kullager. Passar 50 mm viktskivor.
  • Int skivstång - gold

    Int skivstång - gold
    Anv omr: GymDiam grepp: 28 mmLängd: 220 cmLängd för belastning: 41,5 cmVikt: 20 KgDraghållfasthet: 215000 PSITolerans: 0,5%Lager: 8 st nållagerMaxbelastning: 650 KgYtlager: HårdkromadMaterial: Legerat stål
  • Gorilla Sports Skivstång 150 cm Fjäderlås - 30 mm

    Gorilla Sports Skivstång 150 cm Fjäderlås - 30 mm
    Skivstången är 150 cm lång, har en grepplängd på 92 cm, väger 8 kg och klarar av en belastning på upp till 200 kg.
  • Master Fitness Internationell skivstång 375 kg, Skivstång

    Master Fitness Internationell skivstång 375 kg, Skivstång
    Detta är en av Masters mest populära skivstänger med mycket goda egenskaper. Mått mellan markeringsringarna på stången: Innersta: 81,5 cm Yttersta: 92 cm Garantivillkor: Garantin avser konstruktionsfel.&hellip:
  • Master Fitness STÄLLNING VT6, Skivstångsställningar

    Master Fitness STÄLLNING VT6, Skivstångsställningar
    En stabil skivstångsställning med många olika träningsalternativ eftersom den även ger möjlighet att göra chins mm. Dubbla skivstångshållare på sidorna samt plats att förvara viktskivor.
  • vidaXL Set med skivstång och 2 hantlar 60,5kg

    vidaXL Set med skivstång och 2 hantlar 60,5kg
    Detta set med en ergonomiskt utformad skivstång och hantlar kommer göra att du kan utföra ett stort antal övningar mycket enklare och säkrare, hemma eller på gymmet. Setet innehåller 1 skivstång, 2 hantlar och 16 viktskivor. Setet har massiva, krompläterade stänger med fjäderlås (skivstången), halkfria grepp, och räfflade skivstångslås (hantlar) för säker fastsättning av viktskivorna. Du kan träna utan att oroa dig för säkerheten. Viktskivorna är tillverkade med ett hölje i robust PE. De kan kombineras på olika sätt för att möta olika träningssyften. Leveransen innehåller 1x skivstång, 2x hantlar, 6x 1,25 kg viktskivor, 4x 2,5 kg viktskivor, 4x 5 kg viktskivor, 2x 10 kg viktskivor och 6x skivstångslås. Greppstorlek: ca. 14,5 cm (skivstång), 10 cm (hantel) Viktskiva: Polyetenhölje Skivstång
  • LivePro Urethane Ez Curl Barbell, Curlstång

    LivePro Urethane Ez Curl Barbell, Curlstång
    Viktstången blir alltmer populär på gym tack vare deras mångsidighet och hur lätta de är att använda. Den kombinerar hantlar med skivstången till ett enda bekvämt träningsverktyg. Vikstången är det perfekta alternativet för att göra pike-övningar, stretcha och träna små muskelgrupper. Livepro EZ Bumper Bar är tillverkad av högkvalitativt stål med hållbar och doftfri beläggning av polyuretan på ändarna. Polyuretan har gradvis ersatt gummialternativ för att slippa lukt och få mer hållbarhet. Nu behöver du inte längre lida av den äckliga gummidoften, som de allra flesta gymbesökare hatar. Stången på 32mm är hårdförkromad för utmärkt hållbarhet och en bra känsla i händerna. Dessutom har stången en grov yta, vilket förbättrar greppet när händerna blir svettiga. Det finns 10 viktstänger tillgäng
  • Kraftmark Skivstång Cf 20 kg Cerakote Green, Skivstång

    Kraftmark Skivstång Cf 20 kg Cerakote Green, Skivstång
    Kraftmarks Cerakote CF Bar i sann militäranda och av högsta kvalité. Vi vill tillhandahålla marknadens bästa skivstänger och Kraftmarks CF-serie är precis för dig som behöver en stång som kan ryckas, droppas och maxas med! Cerakote är en keramisk beläggning som förbättrar ett antal fysikaliska prestandaegenskaper såsom nötning / slitstyrka, korrosionsbeständighet, kemisk resistans och hårdhet. Användningsområden: Mångsidig användning Skivstångstyp: Olympisk stång för herrar Diameter handtag 28mm Längd 220 cm Hylsa diameter 50mm Draghållfasthet: 216,000 PSI Rotationssystem: Kopparbussning Material: Värmebehandlat legeringsstål Ytbehandling: Cerakote Dubbla lättringsmarkeringar utan centrerad lättring
  • Skivstång Basic - Recoil

    Skivstång Basic - Recoil
  • Gorilla Sports Bänkpress BLACK Skivstång och hantelset - 70 kg

    Gorilla Sports Bänkpress BLACK Skivstång och hantelset - 70 kg
    En välkonstruerad och prisvärd bänk för att starta upp ditt hemmagym med. Stabil och ordentlig vid användning och smidig att fälla ihop för förvaring mellan träningspassen. Perfekt för dig med lite utrymme Enkel att fälla ihop och förvara Träna dips på intergrerade handtag Vikter 70kg ink. stänger(se produktinfo nedan) Stångens position är justerbar i höjd för att anpassa nivå till armlängd och det går även att justera bänkens lutning för att träna mage tex situps på lutande bänk med spänne för benen. Bänkpress Höjd skivstångsställ: Fem olika positioner Integrerade dipshandtag Sit-upsbälte för benen Manual medföljer Viktskivor Material: Cement och plastbeläggning 4x1,25kg: 17cm diameter, 3cm bred 4x2,5 kg: 21cm diameter, 4cm bred 4x5kg: 25cm diameter, 5cm bred 2x10kg: 32cm diameter, 6cm br
  • Kraftmark Internationell Skivstång 50 mm Cerakote Cf Bar Grey 20 kg 3.0, Skivstång

    Kraftmark Internationell Skivstång 50 mm Cerakote Cf Bar Grey 20 kg 3.0, Skivstång
    Kraftmarks Cerakote CF Bar i sann militäranda och av högsta kvalité. Vi vill tillhandahålla marknadens bästa skivstänger och Kraftmarks CF-serie är precis för dig som behöver en stång som kan&hellip:
  • Gymstick Pro Pump Set Bar, Skivstång

    Gymstick Pro Pump Set Bar, Skivstång
    Skivstång för Pro Pump Set (30 mm). Reservdel.
  • Gymstick 20 kg Olympic Bar, Skivstång

    Gymstick 20 kg Olympic Bar, Skivstång
    Olympisk viktstång av krom stål för styrketräning. För viktskivor med 50 mm hål. Grep området på stången har ruggas upp för att förbättra greppet. Idealisk för styrketräning.
  • Gorilla Sports Skivstångspaket GS 5 10st - 130cm

    Gorilla Sports Skivstångspaket GS 5 10st - 130cm
    Paket med antingen fem eller tio stänger på 130 cm och 2 kg. Alla ihåliga, gjorda av plast med tillhörande två fjäderklämmor. Viktskivor med håldiameter på 31 mm Paket om fem eller tio stänger Maximal belastning på 60 kg 130 cm långa
  • Master Fitness Hållare Skivstång 70X70

    Master Fitness Hållare Skivstång 70X70
    Tillbehör för Masters riggar som är 70x70 mm Perfekt hållare för skivstången
  • Tunturi Fitness WT40 Squat Rack, Skivstångsställning

    Tunturi Fitness WT40 Squat Rack, Skivstångsställning
    Tunturi WT40 Squat Rack är den perfekta träningspartnern när du gör övningar med en lång tyngdlyftningsstång. Racket är kompakt, lätt att använda och lätt att flytta. Perfekt för användning hemma eller i gymmet och lämpar sig för olika träningsnivåer. Skivstöd kan justeras i höjd, snabbt och enkelt Mycket robust stålkonstruktion som håller länge Kompakt och enkel att använda: perfekt för användning hemma eller på gymmet Tunturi WT40 Squat Rack garanterar säkerhet och komfort när du utför olika övningar med skivstång. Till exempel kan du göra knäböj, kalvhöjningar, lunges, upprättstående roddtag eller marklyft. Placera skivstången i knäböj före, under och efter träningen. Hyllan levereras med två förkromade skivstöd som kan justeras till 7 olika höjder: från 90 till 150 cm (35,4 till 59,1 t
  • Titan LIFE Weight Garage Gym 100 kg, Träningsbänk med skivstångsställning

    Titan LIFE Weight Garage Gym 100 kg, Träningsbänk med skivstångsställning
    TITAN LIFE Weight Set 100 kg. (Garage Gym) är en träningsstation med 100 kg. viktuppsättning, som inkluderar en träningsbänk, skivstångställning, skivstång och viktplattor. Träningsbänken mäter 154 x 60 x 35 cm. och har en totalvikt på 24 kg. Bänken har en rygg som kan justeras i 6 olika lägen och som är 25 cm bred. Du kan enkelt flytta bänken med dess transporthjul. Sitsen har en tjocklek på 5 cm. skum, är justerbar och tål hög belastning. Det medföljande skivstångsstället är ett robust och stabilt stativ, som bl.a. kan användas för knäböj och bänkpress. Det är ett fristående ställ som passar alla skivstänger och är ett utmärkt verktyg för hemmaträning, eftersom det inte tar mycket plats. Använd stativet för övningar som knäböj, axelpressar eller kombinera stativet med träningsbänken för
  • Eleiko Olympic Incline Bench - Black, Träningsbänk

    Eleiko Olympic Incline Bench - Black, Träningsbänk
    Eleiko olympisk uppåtlutande bänk används för att utveckla överkroppens styrka i uppåtlutande läge. Den uppåtlutande bänken är utformad med både användning och anläggningen i åtanke och kombinerar användarvänliga funktioner med smarta detaljer för att säkerställa säkerheten och minska på underhållet. Den har tio höjdjusteringar för skivstångskrokarna och en justerbar sittdyna så att användarna kan hitta det optimala start- och slutläget. Skivstångskrokarna har inbyggda polyuretanrullar för att skydda stången och göra det möjligt för lyftare att enkelt flytta stångens position före hissar. De integrerade viktförvaringsbultarna håller vikterna nära till hands och ser till att lyftområdet förblir städat. Bulthål är dolda i ramen för att bibehålla ett elegant utseende samtidigt som det ger vik
  • Skivstångsset med vikter 2-19,5 kg Pumpstar

    Skivstångsset med vikter 2-19,5 kg Pumpstar
    Skivstång med gummerat grepp gör den behaglig att hålla i. Detta set är ställbart från 2-19,5 kg Paketet innehåller1 skivstång 130 cm med gummerat grepp 2 kg2 st 1,25 kg vikter med gummerad yta2 st 2,5 kg vikter med gummerad yta2 st 5 kg vikter med gummerad yta1 par säkerhetslåsStång och vikter i 30 mm diameter.Max vikt på stången 20 kg   
  • Abilica StarLock 25 mm

    Abilica StarLock 25 mm
     Skruvlås till 25mm skivstång.
  • vidaXL Olympisk skivstång 3x220stål silver

    vidaXL Olympisk skivstång 3x220stål silver
    Denna ergonomiskt utformade olympiska skivstång kommer göra att du kan utföra ett stort antal övningar mycket enklare och säkrare, hemma eller på gymmet. Skivstången är tillverkad av slitstarkt stål för hållbarhet och en lång livslängd. Den mäter 3 cm i diameter och 220 cm i längd och klarar av en vikt på 200 kg. Dessutom ger det texturerade greppet en bekväm, halkfri yta så att du kan fokusera på dina armövningar. Lägg till denna i din träningsutrustning! Färg: Silver Material: Förkromat massivt stål Mått: 3 x 220 cm (Diameter x L) Total vikt: 18,2 kg Maximal belastningskapacitet: 200 kg Med gängade ändar
  • Skivstång OLYMPISK 218 cm OB-86 Max 300 kg

    Skivstång OLYMPISK 218 cm OB-86 Max 300 kg
    Fakta och egenskaperTillverkad av högkvalitativt stålRoterande ändarGrepp med halkskyddLäng 218 cmDiameter 50 mmMaximal belastning 300 kgGreppdiameter 25 mmGrepplängd 130 cmLängd för viktskivor 2 x 39 cm (totalt 2 x 43 cm)
  • Titan LIFE Barbell Rack. Hold 5 pcs., Ställning skivstänger

    Titan LIFE Barbell Rack. Hold 5 pcs., Ställning skivstänger
    Ställning för bevaring av upp till 5 viktstänger. Kompatibel med TITAN LIFE Barbell 10 - 45 kg. Passar för vikstänger med fasta vikter. Vikterna är lätta att komma åt i ställningen och den är&hellip:
  • Tunturi Fitness Barbell Bar 180 cm, Skivstång

    Tunturi Fitness Barbell Bar 180 cm, Skivstång
    Denna viktstång från Tunturi är ett måste i alla gym. Viktstången är idealisk för bänkpress, liggande och stående övningar. Baren är inte för lång och är därför lätt att använda i mindre utrymmen. Skivstången har ett halksäkert grepp för optimal användning och maximal vikt på 100 kg. En perfekt träningskamrat för alla som vill stärka sin överkropp. Skruvlås medföljer.
  • Titan LIFE Barbell Rack, Ställning skivstänger

    Titan LIFE Barbell Rack, Ställning skivstänger
    Barbell Rack från TITAN LIFE Skivstångsställ med för viktstänger med fast vikt. Detta stativ har en enkel och klassisk design. OBS! Endast stativet ingår.
  • Skivstång 1,2 m 28 Mm

    Skivstång 1,2 m 28 Mm
    Med den här lättförvarade 1,20 m långa skivstången kan du utföra en mängd olika styrketräningsövningar.
  • Nordic Fighter Squat Stand, Skivstångsställning

    Nordic Fighter Squat Stand, Skivstångsställning
    Ett prisvärt squat rack som passar både för hemma bruk eller på gymmet. Fungerar bra både till benböj och andra övningar. Observera! Färgen på bilden överensstämmer inte med den verkliga färgen. Produkten är SVART .
  • Gorilla Sports Skivstång 130 cm Ink Kudde - 30 mm

    Gorilla Sports Skivstång 130 cm Ink Kudde - 30 mm
    Denna skivstång är 130 cm lång med en diameter på 30 mm, väger 2 kg, klarar belastning på 60 kg, är gjord av plast och är ihålig och detta gör den lämpad för aeroba träninsgpass. Skivstångskudden är perfekt för att skydda nacken mot blåmärken från skivstången. Den är enkel att montera med kardborrebandförslutning och passar alla skivstänger i vårt sortiment. Nackskydd Diameter: 8,5 cm Kardborreband Längd: 40 cm Tjocklek: 3 cm
  • Master Fitness Open Hex bar, Skivstänger

    Master Fitness Open Hex bar, Skivstänger
    Denna skivstång är en mycket välbalanserad Hex Bar som man enkelt kan kliva in i och göra marklyft utan några som helst hinder. Stången är enkel att ställa på högkant för att på så sätt lasta på viktskivor.
  • Star Gear Skivstångsset, 25 mm, 80 kg

    Star Gear Skivstångsset, 25 mm, 80 kg
    Med detta Star Gear Skivstångsset skapar du möjligheterna till att maximera din träning hemma. De olika viktskivorna som medföljer varierar dina träningspass utefter vad du vill fokusera på för stunden.
  • Eleiko Powerlifting Technique Set - 25 kg, Skivstångset

    Eleiko Powerlifting Technique Set - 25 kg, Skivstångset
    Artikeln består av följande produkter: 1x - Eleiko Powerlifting Technique Bar - 10 kg 2x - Eleiko Olympic WL Technique Disc - 2,5 kg 2x - Eleiko Olympic WL Technique Disc - 5 kg 1x - Lock Jaw Pro Collar - Par Vikt: 25 kg
  • Kraftmark Skivstångsställning Squat Stand Pro, Träningsbänk med ställning

    Kraftmark Skivstångsställning Squat Stand Pro, Träningsbänk med ställning
    Kraftmarks squat stand pro är en stabil ställning med en stålram på 80x80mm. De gummerade fötterna ger ökad stabilitet samt skyddar golvet från slitage. Squat standet är numrerat för att enkelt justera höjd mellan olika övningar. J-Hooks inkluderas med gummi-infattning för att skydda stängerna för friktionsslitage. Bredd: 1250mm Djup: 1250mm Höjd 1890mm

Vad menas med internationell skivstång?

Den skivstång som används vid tävlingar i styrkelyft kallas för internationell skivstång, eller olympisk skivstång. För att klassas som det ska den vara 220 cm lång och ha en ytterdiameter på 50 mm. Stången väger 20 kg och i tävlingssammanhang ställs även krav på grepp.

Smalare skivstänger förekommer och räcker gott och väl för dig som tränar hemma och med lättare vikter. De har en diameter på 25 mm och varierar i längd från 150 cm upp till 220 cm. Stången är lättare och väger mellan 5-10 kg. Ett billigare alternativ ifall du inte tänker lasta på allt för mycket vikter.

Känner du en viss instabilitet när du lyfter kan ett lyftarbälte upplevas skönt att bära. Ett sånt ger fokuserad kraft från bålpartiet.

Vad väger en skivstång?

Skivstänger kan väga olika mycket. En internationell skivstång ska väga 20 kg. Skivstänger för hemmabruk, curl och annan styrketräning kan väga allt från 10 till 20 kg.

Kontrollerad träning med skivstång

Att träna med fria vikter på en skivstång kräver att man har god kroppskontroll och inte lastar på för mycket eller gör rörelsen felaktigt. Det finns påtagliga risker som kan minskas ifall man gör skivstångsträningen i en smithmaskin. Det är en speciell typ av styrketräningsmaskin där skivstången löper längs en bana i vilken man kan sätta stopp i ytterlägen. Det är också enklare att avsluta övningen ifall det helt enkelt blev för tungt, än helt fritt.

ilead