Skivstång

Ett skivstångsset består av vikter, skivstång och skivstångslås. Välj skivstången som passar för den typ av träning du vill göra. Köper du ett skivstångspaket med vikter följer det med ett grundpaket viktskivor. Behöver du komplettera med mindre, större eller fler vikter kan du göra det senare. Se då bara till att köpa vikterna för rätt diameter (25 mm, 50 mm) på stången.

Tips på bra skivstångsset

Här har vi plockat ut exempel på set från flera olika märken. I kategorin finns även specifika stänger som curlstång och triceps bar set för body pump. Vikterna som följer med eller kan köpas till är antingen i järn eller så kallade bumper. Rent generellt är bumperset något dyrare men bra om du kör mycket olympiska lyft.

Populärt inom skivstång

  • Master Fitness Skivstångsset Funktionell 100 kg, Skivstångset

    Master Fitness Skivstångsset Funktionell 100 kg, Skivstångset
    100 kg skivstångsset för CF. Kortare stång som passar perfekt i hemmagymmet, garagegymmet eller på gympassen där man vill få plats med fler skivstänger i bredd. Trots bredden på 152 cm har stängen en bra greppvidd på 96 cm. Denna praktiska storlek blir mer och populär efterhand som fler testar och ser fördelarna. Svarta bumper plate viktskivor för intensiv träning. Skonsamma för golvet och tystare vid släpp än traditionella viktskivor. Testade för att tåla minst 5000 drop. Produkten kommer med ton i ton text (ej vit text). Specifikationer: 1 st Master Internationell Teknikstång - 10 kg, 153 cm, 50 mm 2 st Snabblås 50 mm 2 st Bumper plate 5 kg 4 st Bumper plate 10 kg 2 st Bumper plate 20 kg Vikterna är 45 cm i diameter.
  • Master Fitness Skivstångsset Funktionell 170 kg, Skivstångset

    Master Fitness Skivstångsset Funktionell 170 kg, Skivstångset
    170 kg skivstångsset för CF. Produkten kommer med ton i ton text (ej vit text). Specifikationer: 1 st Master Skivstång Gold - 50 mm 1 par Master Snabblås ABS 50 mm 2 st Bumper plate 5 kg 2 st Bumper plate 10 kg 2 st Bumper plate 15 kg 2 st Bumper plate 20 kg 2 st Bumper plate 25 kg Garantivillkor skivstång: Garantin avser konstruktionsfel. Måste släppas på 30 mm tjocka gummimattor, skall ej förvaras laddad med vikter. Endast inomhusanvändning. Regelbunden rengöring av stången krävs för att förhindra ytangrepp. Normalt slitage faller inte under garantin.
  • Gymstick Pro Pump Set 20 kg, Skivstångset

    Gymstick Pro Pump Set 20 kg, Skivstångset
    Gymstick Pro pump set är utmärkt för styrketräning i grupp eller personlig träning. 1400 mm stång med mjuk gummihylsa för att skydda axlarna och att få ett bekvämt grepp. Integrerade handtag I vikt skivorna möjliggör skivorna att användas som hantlar. Inkluderar snabblås. Inkluderat : 1400 mm stång 2 x 5 kg 2 x 2,5 kg 2 x 1,25 kg 2 x 30mm snabblås
  • Master Fitness Skivstångsset 50 mm 135 kg, Skivstångset

    Master Fitness Skivstångsset 50 mm 135 kg, Skivstångset
    Kraftigt skivstångsset med solida, internationella gjutjärnsskivor med praktiska handtag. 220 cm skivstång. 50 mm i diameter. Kullagrade ändar. Skivstångssetet innehåller: 1 st Skivstång 50 mm, 20 kg, 220 cm lång, 375 kg maxbelastning 2 st Fjäderlås 4 st Viktskivor 1,25 kg 4 st Viktskivor 2,5 kg 2 st Viktskivor 5 kg 2 st Viktskivor 10 kg 2 st Viktskivor 15 kg 2 st Viktskivor 20 kg Garantivillkor: Garantin avser konstruktionsfel. Måste släppas på 30 mm tjocka gummimattor, skall ej förvaras laddad med vikter. Endast inomhusanvändning. Regelbunden rengöring av stången krävs för att förhindra ytangrepp. Normalt slitage faller inte under garantin. Dimensioner viktskivor Vikt Diameter Tjocklek 1,25 kg 161 mm 16 mm 2,5 kg 190 mm 23 mm 5 kg 225 mm 30 mm 10 kg 280 mm 36 mm 15 kg 330 mm 41 mm 20 kg

Fler tips på skivstång

  • Curlstång Olympisk 50 mm krom

    Curlstång Olympisk 50 mm krom
     Tjocklek: 50mmVikt: 8,5kgLås till vikter köpes separat.
  • Titan LIFE Skivstångset Med Vikter 60 kg, Skivstångset

    Titan LIFE Skivstångset Med Vikter 60 kg, Skivstångset
    Titan viktset som väger totalt 60 kg. Setet består av följande: 1 x 168 cm skivstång (ø30mm) + 1 set låskolvar (Totalt 10 kg) 2 x Viktskivor á 10 kg 2 x Viktskivor á 5 kg 6 x Viktskivor á 2,5 kg 4 x Viktskivor á 1,25 kg 2 x Hantelstänger á 35 cm
  • Ställning XT6

    Ställning XT6
    Fakta och egenskaper:Maxbelastning 270 KgMaxbelastning Chin up: 115 KgMått: LxBxH 121x156x215.
  • Titan LIFE Gun Rack For Barbells. Holds 6 pcs., Ställning skivstänger

    Titan LIFE Gun Rack For Barbells. Holds 6 pcs., Ställning skivstänger
    Gun Rack / Vägghängt - plats för 6 skivstänger Platsbesparande förvaring för skivstänger från TITAN LIFE. Tänk på att ha goda infästningsmöjligheter i väggen vid montering.
  • Curlstång 50 mm

    Curlstång 50 mm
    Mått:Längd 120 cm16,5 cm plats för viktskivor82,5 cm längd på greppet Vikt ca 8 kg
  • Concept Line Bodypump set svart 20 kg, Skivstångsset

    Concept Line Bodypump set svart 20 kg, Skivstångsset
    Detta pumpset/styrkeset från Concept har gjutjärnsvikter klädda i gummi och tre hål vilket gör att de är enkla att greppa och använda i handen liknande hantlar. De passar därför utmärkt att använda för att utöka variationen av träningsövningar. Vikterna är balanserade och solida i hög kvalité, de är tillverkade av gummi med en kärna av gjutjärn. Även skivstången är gummiklädd. Setet går att komplettera med extra vikter. Inkluderar 2 x 5 kg 2 x 2,5 kg 2 x 1,25 kg En stång med gummigrepp samt två snabblås Total vikt: 20 kg
  • Eleiko Performance Powerlifting Bar, Nxg - 20 kg, Skivstång

    Eleiko Performance Powerlifting Bar, Nxg - 20 kg, Skivstång
    Eleiko Performance Powerlifting Bar kombinerar de finaste materialen, inklusive Eleikos extremt starka svenska stål. Skivstången är konstruerad för att klara en max viktbelastning på 1500 kg och är designad för styrkelyft som knäböj, bänkpress och marklyft. Den är inte lämplig för ryck- eller stötlyft. GREPPMARKERING Skivstången har markeringar för styrkelyft. LÄTTRING Ett aggressivt förzinkat grepp för nära kontakt. DESIGNAD FÖR Styrkelyft och styrketräning. Garantivillkor Skall släppas på 30 mm tjocka gummimattor, rekommenderat Eleiko träningsplattform. Skall ej förvaras laddad med vikter på rack. Endast inomhusanvändning. Normalt slitage faller inte under garantin.
  • Skivstång olympisk 220 cm 50 mm max 450 kg

    Skivstång olympisk 220 cm 50 mm max 450 kg
     
  • Master Fitness Basic, Skivstångsställning

    Master Fitness Basic, Skivstångsställning
    Skivstångsställning som är lämplig för fristående skivstångsträning. Den kan med fördel också användas ihop med en bänk för att träna bänkpress. Eftersom ställningen också är utrustad med handtag så kan man skjuta ihop den och träna dips. Maxhöjden för placering av skivstång är 165 cm, lägsta placering är 116 cm . Utöver detta finns det ett 16 cm långt nedhäng där skivstången också kan placeras. Invändig bredd kan varieras från 60-130 cm. Justerbar höjd med sprint. Maximal bredd: 130 cm
  • Eleiko Olympic Incline Bench - Black, Träningsbänk

    Eleiko Olympic Incline Bench - Black, Träningsbänk
    Eleiko olympisk uppåtlutande bänk används för att utveckla överkroppens styrka i uppåtlutande läge. Den uppåtlutande bänken är utformad med både användning och anläggningen i åtanke och kombinerar användarvänliga funktioner med smarta detaljer för att säkerställa säkerheten och minska på underhållet. Den har tio höjdjusteringar för skivstångskrokarna och en justerbar sittdyna så att användarna kan hitta det optimala start- och slutläget. Skivstångskrokarna har inbyggda polyuretanrullar för att skydda stången och göra det möjligt för lyftare att enkelt flytta stångens position före hissar. De integrerade viktförvaringsbultarna håller vikterna nära till hands och ser till att lyftområdet förblir städat. Bulthål är dolda i ramen för att bibehålla ett elegant utseende samtidigt som det ger vik
  • Abilica Weightbar 220 cm 20 kg, Skivstång

    Abilica Weightbar 220 cm 20 kg, Skivstång
    Abilica WeightBar 220 cm Olympisk viktstång på 20 kg, 220 cm och 28 mm diameter på axeln. Viktstång lämplig för alla lyft, bänkpress, squats och marklyft. Passar viktskivor med 50 mm öppning. Den maximala viktbelastningen är 300 kg.
  • LivePro Tricep Bar, Tricepsstång

    LivePro Tricep Bar, Tricepsstång
    LivePro Extender Bar har utvecklats för krävande gymanvändning. Den är högkvalitativt- och ergonomiskt designad. De räfflade greppytorna ger utmärkt grepp när händerna är svettiga. Ändarna är bärande, vilket tillåter intensiv och snabb träning.
  • Gorilla Sports Bänkpress BLACK Skivstång och hantelset - 70 kg

    Gorilla Sports Bänkpress BLACK Skivstång och hantelset - 70 kg
    En välkonstruerad och prisvärd bänk för att starta upp ditt hemmagym med. Stabil och ordentlig vid användning och smidig att fälla ihop för förvaring mellan träningspassen. Perfekt för dig med lite utrymme Enkel att fälla ihop och förvara Träna dips på intergrerade handtag Vikter 70kg ink. stänger(se produktinfo nedan) Stångens position är justerbar i höjd för att anpassa nivå till armlängd och det går även att justera bänkens lutning för att träna mage tex situps på lutande bänk med spänne för benen. Bänkpress Höjd skivstångsställ: Fem olika positioner Integrerade dipshandtag Sit-upsbälte för benen Manual medföljer Viktskivor Material: Cement och plastbeläggning 4x1,25kg: 17cm diameter, 3cm bred 4x2,5 kg: 21cm diameter, 4cm bred 4x5kg: 25cm diameter, 5cm bred 2x10kg: 32cm diameter, 6cm br
  • Eleiko Olympic Decline Bench - Black, Träningsbänk

    Eleiko Olympic Decline Bench - Black, Träningsbänk
    Eleikos olympiska nedåtlutande bänk är utformad för bänkpressar i nedåtlutande läge och för att bygga överkroppsstyrka. Bänken har tio höjdjusteringar för stångkrokarna så att användarna kan hitta ett bekvämt start- och slutläge. Inställningslägena är numrerade på båda sidor av stolparna så att lyftare lätt kan se vilket läge som har ställts in. Krokarna har inbyggda polyuretanrullar för att skydda stångens lättring och låta lyftare justera stången medan vikterna är påsatta för att säkerställa optimal positionering. Integrerade viktförvaringsbultar håller vikterna nära till hands och ser till att lyftområdet förblir städat. Om extra stabilitet behövs kan bänken skruvas fast i marken med hjälp av de dolda bulthålen i ramen. Den olympiska nedåtlutande bänken är utrustad med ändlock och fötte
  • Eleiko Classic Vertical Bar Rack, 4 Bar, Ställning skivstänger

    Eleiko Classic Vertical Bar Rack, 4 Bar, Ställning skivstänger
    Elegant stångförvaring som sparar utrymme. Passar skivstänger med 50 mm:s hylsa Gummidämpning i botten för tyst och skonsam hantering Kan förankras i golvet Specifikationer Vikt: 13,5 kg Längd: 630 mm Bredd: 530 mm Höjd: 206 mm Garanti: 2 år Garantivillkor Endast inomhusanvändning. Normalt slitage faller inte under garantin
  • Tricepsstång 30mm

    Tricepsstång 30mm
    Effektivisera din tricepsträning med en tricepsstång!30mm.Låsringar medföljer.
  • Nordic Fighter Internationell 120 cm, Curlstång

    Nordic Fighter Internationell 120 cm, Curlstång
    Denna internationella curlstång, även kallat EZ eller Z-stång, är precis som det låter en stång som är framtagen för att göra bicepscurls med. Det går dock att göra flertal andra övningar som t.ex stående rodd och tricepspress. Viktlås ingår.
  • Eleiko Rack Bar 20 kg, Skivstång

    Eleiko Rack Bar 20 kg, Skivstång
    Designad för de unika krav som ställs på friviktsområden där stänger flitigt används med bänkar och ställningar av olika slag. Lättringen är mjukare, lämplig för en bredare användargrupp och strategiskt borttagen där stången vidrör ställningar och j-cups som skyddar utrustningen mot skador.
  • Skivstång Titan Guld 220CM 20KG - Master

    Skivstång Titan Guld 220CM 20KG - Master
  • Motion & Fitness PRO Pads för skivstång, Skivstänger tillbehör

    Motion & Fitness PRO Pads för skivstång, Skivstänger tillbehör
    Nackskydd för skivstång.
  • Skivstång 50 mm 182 cm 13 kg

    Skivstång 50 mm 182 cm 13 kg
    Levereras utan lås.Längd på utrymme för vikter 33 cmGreppets längd 109 cm Vikt 13 kg Max vikt på stången 300 kg 
  • Skivstång 152 cm / 30 mm Skruv

    Skivstång 152 cm / 30 mm Skruv
    Skivstång 152 cm / 30 mm skruv• Skivstång 152 cm, tjocklek 30 mm• Vikt ca. 10 kg• Greppbredd 93,5 cm och område för viktskivor 28 cm• Skruvändor, inkluderar 2 st skruvlås 
  • Thor Fitness Technique Bar, Skivstång

    Thor Fitness Technique Bar, Skivstång
    Thor Fitness Internationell Teknikstång är en stång i absolut världsklass. Den har en perfekt känsla och grepp. Det här är en skivstång för de som vill ha riktigt bra grejer men som inte vill betala det tredubbla priset.
  • Kraftmark Teknikstav 28x1450 mm, Teknikstång

    Kraftmark Teknikstav 28x1450 mm, Teknikstång
    Träna in tekniken vid olika lyft eller använd för uppvärmning och rörlighet med en teknikstav. Specifikationer Greppdiameter: 28 mm Längd: 145 cm Material: Trä Tillverkad i Sverige
  • Abilica SpringClip 50 mm

    Abilica SpringClip 50 mm
     
  • Gorilla Sports Trap Bar/Hexbar - 50mm

    Gorilla Sports Trap Bar/Hexbar - 50mm
    Trap Bar/Hexagonal-stång med diameter på 50 mm, längd på 140 cm och vikt på 25 kg. Perfekt för marklyft Maxlast på 700 kg Går även att använda till farmers walk Nettovikt på 25 kg Passar viktskivor med håldiameter på 51 mm En vanlig skivstång kan, till en början, vara svår att få till rätt teknik med när du genomför ett marklyft och då underlättar denna stång något otroligt tack vare de smarta handtagen som här sitter vid sidorna. Med det kan du stå mitt emellan och känna dig tryggare i att utföra övningen. Utöver att stången underlättar tekniken är det annorlunda greppet bra för att variera din träning och gör det även möjligt att träna farmers walk om utrymme ges.
  • Master Roterande Skivstång

    Master Roterande Skivstång
    Här är nyheternas nyhet inom skivstångsvärlden. En roterande skivstång som kan utmana dig på ett nytt sätt.
  • Skivstång 25mm 170cm - Master

    Skivstång 25mm 170cm - Master
  • Nordic Fighter Half Rack, Skivstångsställning

    Nordic Fighter Half Rack, Skivstångsställning
    NF Half Rack har extra tjockt och tungt gods för att klara av de mest slitsamma övningarna och lämpar sig till både privat och kommersiellt bruk. Det finns 14 st olika positioner för skivstången, även 4 st hållare för viktskivor med olympiska mått. Den är utrustad med 2 st justerbara spotterarms som får dig att känna dig lite extra trygg vid de tyngre lyften.
  • Tunturi Fitness Wt10 Spotter Catchers, Träningsbänkar tillbehör

    Tunturi Fitness Wt10 Spotter Catchers, Träningsbänkar tillbehör
    Med dessa multifunktionella Tunturi WT10 Spotter Catchers får du en hjälpande hand vid viktträning, viktstativen är justerbara i höjd med vridreglad för att passa efter dina önskemål.
  • ECO Skivstång 20 kg / 220 cm - Krom

    ECO Skivstång 20 kg / 220 cm - Krom
    ECO Skivstång 20 kg / 220 cm - kromStålkromad basstång med hylslager. Utmärkt för hemmabruk! • Maximal kapacitet 250 kg• Total vikt 20 kg• Längd 2200 mm• Greppbredd 1310 mm• Grepptjocklek 28,5 mm
  • Abilica 3150 Viktpaket, Träningsbänk tillbehör

    Abilica 3150 Viktpaket, Träningsbänk tillbehör
    Ingår i Abilica 3150 Viktpaket Abilica 3150 Bench Viktstång 180 cm Viktplattor på totalt 37,5 kg (2 x 1,25 kg, 2 x 2,5 kg, 2 x 5 kg och 2 x 10 kg). Stång och plattor har en diameter på 25 mm.
  • Master Fitness Lyftkedja - Par, Skivstänger tillbehör

    Master Fitness Lyftkedja - Par, Skivstänger tillbehör
    Kedjorna levereras i par inklusive hållare för 50 mm skivstång. Kedjorna är zinkpläterade med kromade hållare. Specifikationer: Längd: ca 150 cm Finns i följande vikter: 16 kg/par, 24 kg/par, 32 kg/par
  • Gorilla Sports Multibänk Skivstångsställning

    Gorilla Sports Multibänk Skivstångsställning
    Här ett paket med skivstångsställning i kombination med träningsbänk där du kan välja att använda skivstångsställningen både med eller utan den ställbara träningsbänken. Viktställ för 31mm och 51mm Separat skivstånsställning & träningsbänk Maxlast bänk(inkl. kroppsvikt) är 280kg Ställning med sex positioner för skivstång Skivstångsställningen är 160cm hög vilket betyder att det går att även träna knäböj från den. Är du över 190cm får du dock lyfta av skivstången från ställningen i en något påbörjad squat. Träningsbänken som har ett ryggstöd som går att ställa in i sju olika vinklar är utrustad med en curlstation för att effektivt träna dina armar. På skivstångsställningens baksida finns det två armar/spett som fungerar som viktställ för förvaring av viktskivor. Viktstället går att anpas
  • Master Fitness Competition Skivstång - IWF

    Master Fitness Competition Skivstång - IWF
    Master Competition Bar upfyller de mått och specifikationer som används inom internationella tävlingar. Lettring av stång, lager samt mått motsvarar IWF standarden. Garantin omfattar konstruktionsfel som innebär trasiga lager eller att stången deformeras. Stången får aldrig släppas på tunnare golv än 30 mm gummimattor, skall ej förvaras laddad med vikter. Endast avsedd för inomhusanvändning. Regelbunden rengöring av stången krävs för att förhindra ytangrepp. Normalt slitage faller inte under garantin.
  • Gyronetics E-Series Multibänk Benspark

    Gyronetics E-Series Multibänk Benspark
    Träningsbänk i vår E-Serie med ställbart ryggstöd, skivstångsställning och bensparksstation. Bensparken är anpassad för viktskivor med håldiameter på minst 26 mm. Träna rak bänkpress, send bänkpress, benspark och bencurl. Övrig information Mått på bänken(LxBxH): 143x55,5x108cm Mått hopfälld(LxBxH): 37x55x172cm Mått ryggstöd(BxL): 24,5x77,5cm Maximal lastkapacitet sittdyna: 100 kg Maximal lastkapacitet benspark: 40 kg Längd vikthållare på benspark: 20 cm
  • Ziva Zvo Solid Steel Urethane Barbell, Fast Skivstång

    Ziva Zvo Solid Steel Urethane Barbell, Fast Skivstång
    Massivt stålhuvud med premium uretanyta. Färgade uretanändlock i gult. Rostfri stålring vid fogen och räfflad greppyta för bättre grepp. Finns i vikter 10 - 45 kg ( 10-20 kg i steg om 2,5 kg, 25-45 kg i steg om 5 kg ).
  • Nordic Fighter Internationell Skivstång 150cm

    Nordic Fighter Internationell Skivstång 150cm
    En internationell stång vilket gör den mer slitstark och närmre de vanliga stängerna än en skolstång. Oberoende av sin korta längd är detta en utmärkt skivstång för att utöva samtliga övningar precis som med en vanlig 220 cm stång. Viktlås ingår ej.
  • Ziva Styrkepaket Gummerade 80 kg, Skivstångset

    Ziva Styrkepaket Gummerade 80 kg, Skivstångset
    Vill ni träna med utrustning som är framtagen för en av de största gymkedjorna i Sverige? Nu har ni chansen att kunna göra det hemma. Perfekt paket med träningsredskap från ZIVA, för dig som vill styrketräna hemma. Viktskivorna har solid kärna i rostfritt stål. Precisionsgjutna och fria från sprickor. Tillverkade med slitstarkt hölje i polyuretan som ger dubbelt så lång hållbarhet som gummi. Tydliga viktmarkörer på två ställen på viktskivan. Viktskivorna har handtag vilket gör dem perfekta att använda till andra övningar än enbart med skivstång. Skivstången passar alla viktskivor av IWF standard. Kullager för jämn rotation under lyft. Hållbar, kromad stång som inte flagar eller flisar sig. Räfflad med greppmarkering för både tyngdlyftning och styrkelyft och med en slät mittendel. Specifika
  • Hammer Sport Barbell 160cm, Skivstång

    Hammer Sport Barbell 160cm, Skivstång
    En kromad 160 cm lång skivstång i kraftigt material från Hammer.
  • Gorilla Sports Aerobic Bar Fast Vikt

    Gorilla Sports Aerobic Bar Fast Vikt
    Aerobic-viktstången finns i tio olika vikter, alla mellan 1-10kg. Ensam eller i grupp, inomhus eller utomhus, har du tio färgkodade varianter i tio olika vikter tillgängliga. Dessa är perfekta för att öka din träningsnivå med en träning för hela kroppen. Med vikten ökar också viktstångens längd från 120cm till 132cm och så även handtagets tjocklek som går från 3cm till 4cm och vikten fördelas jämnt. Övrig information Många möjliga användningsområden: styrketräning, kärnträning och mycket mer Gummibelagt grepp för optimal hantering Tio olika färger, färg beroende på vikt Totalt tio olika vikter Högkvalitativa i stål Jämn viktfördelning
  • Eleiko Barbell Lifter - Charcoal, Ställning

    Eleiko Barbell Lifter - Charcoal, Ställning
    Klassisk lyftare för skivstänger, för snabba viktbyten och lätt skivstångsrörelse. DESIGNAD FÖR Lätt belastning och avlastning av hantlar. ISÄRTAGBAR KONSTRUKTION Lätt att montera ihop och lätthanterlig för transport. HÅLLBAR KONSTRUKTION Stabilt stål hanterar lätt tävlingsvikter. Specifikationer Bredd: 700 mm Vikt: 10 kg Garanti: 2 år Garantivillkor Endast inomhusanvändning. Normalt slitage faller inte under garantin.
  • LivePro Studio Rubber Barbell Set 20 kg, Skivstångset

    LivePro Studio Rubber Barbell Set 20 kg, Skivstångset
    Livepro Studio Pump-set passar alla sorter gruppträning på gym där man ska ha avancerade klasser. Detta pump-set passar även för hemanvändning. Livepro Studio Pump-set inkluderar en 1400mm stång, 6 vikter och snabbutlösande lås. Vikterna är 2 x 1.25kg, 2 x 2.5kg and 2 x 5kg. Diameter skivstång 25 mm. Vikterna är täckta av tåligt gummi som förhindrar att det blir repor på golvet, väggarna eller ställningen. Disc-stången i stål är vadderad så att den är bekväm att använda och inte trycker för hårt under högintensiv träning.
  • Kraftmark Vägghängare Skivstång 5 st, Ställning skivstänger

    Kraftmark Vägghängare Skivstång 5 st, Ställning skivstänger
    Vägghängare för två skivstänger. Skydda och vårda stängerna genom att hänga upp de på väggen. Rymmer 5 skivstånger vertikalt Bredd 54 cm Höjd 15,5cm Djup 13,5cm Olika väggmaterial kräver olika typer av fästbeslag. Använd beslag som passar väggarna i ditt gym, fästbeslag ingår ej.
  • Original Body Pump Set skivstång - 130 cm

    Original Body Pump Set skivstång - 130 cm
    Original Body Pump Set skivstång - 130 cmOriginal Body Pump Set-skivstången är väldigt lätt och bekväm att använda. Den är lämplig med Original Body Pump-viktskivor (med 25 mm hål) eller andra viktskivor med ett 26 mm hål.Stången väger 2,2 kg och har en viktkapacitet på 60 kg.Stångens yta är gjord av behagligt och fast material som förbättrar träningskänslan.
  • Master Fitness Monster Squat Rack, Skivstångsställning

    Master Fitness Monster Squat Rack, Skivstångsställning
    Mycket kraftig och stabil skivstångsställning med en maxvikt på hela 500 kg. De horisontella ramverket är i dimensionen 80 x 80 mm med en ståltjocklek på 3 mm. Hela ställningen är överdimensionerad för att verkligen göra skäl för namnet Monster squat rack. J-hooks samt långa säkerhets armar ingår. Dessa är klädda med nylon som tål hela 1000 kg belastning. Varje hål i de vertikala stolparna har laserskurna markeringar vilket gör det enkelt att sätta krokarna och säkerhetsarmarna på rätt höjd. Krokarna och säkerhetsarmarna har även en sprint som effektivt fixerar dessa i ramverket.
  • LivePro Barbell Rack, Ställning skivstänger

    LivePro Barbell Rack, Ställning skivstänger
    Livepro Rack för att hålla skivstänger. I ställningen kan du enkelt förvara fem skivstänger på varje sida. Den är tillverkad av en stadig 2x3 profil som gör den till en mycket hållbar lösning för alla gym. OBS! Skivstängerna i produktbilden är inte inkluderade. Specifikationer Max lastvikt: 200 kg Mått (Längd x Bredd x Höjd): 93 x 76 x 137 cm
  • Gorilla Sports Lutande Bänkpress

    Gorilla Sports Lutande Bänkpress
    Denna snedställda bänkpress ger dig ett mycket bra komplement till den raka bänkpressen och bröstträningen i stort. Kan belastas med 250 kg Ryggstödet är 29-25 cm brett Tre gummerade fötter Justerbart sittdyna Vinkeln på bänken är fast men sätet går att ställa in i sex olika nivåer så det passar din kroppslängd. Bänkpressen har tre gummerade fötter så den står stadigt och även en platta för möjlighet att ha en som passar dig i din träning. Med lutningen på bänken flyttas fokus av träningen från undre till övre delen av bröstmusklerna. Till den sneda bänkpressen rekommenderar vi att du köper en skivstång med vikter och då förslagsvis skivstång och viktskivor. Viktigt bara att grepplängden på skivstången är längre än 130 cm i övrigt går det bra med både 30/31 mm och 50/51 mm. Övrig informati
  • Reebok Training Bar Rack 48 Stänger, Ställning skivstänger

    Reebok Training Bar Rack 48 Stänger, Ställning skivstänger
    Reebok Training Bar Rack Plats till 48 stänger.
  • Master Fitness Drop Pad (Pair)

    Master Fitness Drop Pad (Pair)
    Drop Pad eller Crash Pad som det även kallas är två st kraftiga dynor som är byggda för att man ska kunna släppa en fullmatad skivstång utan att man förstör varken utrustningen eller golvet. Dessa dynor fungerar även utmärkt för att dämpa ljudnivån på ett större gym, alternativt om man har ett hemmagym och syftet är att skona grannen från störande dunsar. Fungerar lika bra för styrkelyft, CF träning eller annan tung träningsform. Levereras i par Handtag är inbyggda för enkel förflyttning
  • Gorilla Sports Tricepsstång Parallell Fjäderlås - 30mm

    Gorilla Sports Tricepsstång Parallell Fjäderlås - 30mm
    Tricepsstång med parallellt grepp och maximal lastkapacitet på 200kg är perfekt för tricepsträning och har även många andra användningsområden. Du kan exempelvis träna stående och utföra hammer curls för att träna dina biceps. Räfflade handtag, bredd på 19 cm Två parallella grepp Vikt på 10kg

Vad menas med internationell skivstång?

Den skivstång som används vid tävlingar i styrkelyft kallas för internationell skivstång, eller olympisk skivstång. För att klassas som det ska den vara 220 cm lång och ha en ytterdiameter på 50 mm. Stången väger 20 kg och i tävlingssammanhang ställs även krav på grepp.

Smalare skivstänger förekommer och räcker gott och väl för dig som tränar hemma och med lättare vikter. De har en diameter på 25 mm och varierar i längd från 150 cm upp till 220 cm. Stången är lättare och väger mellan 5-10 kg. Ett billigare alternativ ifall du inte tänker lasta på allt för mycket vikter.

Känner du en viss instabilitet när du lyfter kan ett lyftarbälte upplevas skönt att bära. Ett sånt ger fokuserad kraft från bålpartiet.

Vad väger en skivstång?

Skivstänger kan väga olika mycket. En internationell skivstång ska väga 20 kg. Skivstänger för hemmabruk, curl och annan styrketräning kan väga allt från 10 till 20 kg.

Kontrollerad träning med skivstång

Att träna med fria vikter på en skivstång kräver att man har god kroppskontroll och inte lastar på för mycket eller gör rörelsen felaktigt. Det finns påtagliga risker som kan minskas ifall man gör skivstångsträningen i en smithmaskin. Det är en speciell typ av styrketräningsmaskin där skivstången löper längs en bana i vilken man kan sätta stopp i ytterlägen. Det är också enklare att avsluta övningen ifall det helt enkelt blev för tungt, än helt fritt.

ilead