Skivstång

Ett skivstångsset består av vikter, skivstång och skivstångslås. Välj skivstången som passar för den typ av träning du vill göra. Köper du ett skivstångspaket med vikter följer det med ett grundpaket viktskivor. Behöver du komplettera med mindre, större eller fler vikter kan du göra det senare. Se då bara till att köpa vikterna för rätt diameter (25 mm, 50 mm) på stången.

Tips på bra skivstångsset

Här har vi plockat ut exempel på set från flera olika märken. I kategorin finns även specifika stänger som curlstång och triceps bar set för body pump. Vikterna som följer med eller kan köpas till är antingen i järn eller så kallade bumper. Rent generellt är bumperset något dyrare men bra om du kör mycket olympiska lyft.

Populärt inom skivstång

  • Master Fitness Skivstångsset Funktionell 100 kg, Skivstångset

    Master Fitness Skivstångsset Funktionell 100 kg, Skivstångset
    6980 kr
    Läs mer här
    100 kg skivstångsset för CF. Kortare stång som passar perfekt i hemmagymmet, garagegymmet eller på gympassen där man vill få plats med fler skivstänger i bredd. Trots bredden på 152 cm har stängen en bra greppvidd på 96 cm. Denna praktiska storlek blir mer och populär efterhand som fler testar och ser fördelarna. Svarta bumper plate viktskivor för intensiv träning. Skonsamma för golvet och tystare vid släpp än traditionella viktskivor. Testade för att tåla minst 5000 drop. Produkten kommer med ton i ton text (ej vit text). Specifikationer: 1 st Master Internationell Teknikstång - 10 kg, 153 cm, 50 mm 2 st Snabblås 50 mm 2 st Bumper plate 5 kg 4 st Bumper plate 10 kg 2 st Bumper plate 20 kg Vikterna är 45 cm i diameter.

  • Master Fitness Skivstångsset Funktionell 170 kg, Skivstångset

    Master Fitness Skivstångsset Funktionell 170 kg, Skivstångset
    9690 kr (11990 kr)
    Läs mer här
    170 kg skivstångsset för CF. Produkten kommer med ton i ton text (ej vit text). Specifikationer: 1 st Master Skivstång Gold - 50 mm 1 par Master Snabblås ABS 50 mm 2 st Bumper plate 5 kg 2 st Bumper plate 10 kg 2 st Bumper plate 15 kg 2 st Bumper plate 20 kg 2 st Bumper plate 25 kg Garantivillkor skivstång: Garantin avser konstruktionsfel. Måste släppas på 30 mm tjocka gummimattor, skall ej förvaras laddad med vikter. Endast inomhusanvändning. Regelbunden rengöring av stången krävs för att förhindra ytangrepp. Normalt slitage faller inte under garantin.

  • Gymstick Pro Pump Set 20 kg, Skivstångset

    Gymstick Pro Pump Set 20 kg, Skivstångset
    1409 kr (1589 kr)
    Läs mer här
    Gymstick Pro pump set är utmärkt för styrketräning i grupp eller personlig träning. 1400 mm stång med mjuk gummihylsa för att skydda axlarna och att få ett bekvämt grepp. Integrerade handtag I vikt skivorna möjliggör skivorna att användas som hantlar. Inkluderar snabblås. Inkluderat : 1400 mm stång 2 x 5 kg 2 x 2,5 kg 2 x 1,25 kg 2 x 30mm snabblås

  • Master Fitness Skivstångsset 50 mm 135 kg, Skivstångset

    Master Fitness Skivstångsset 50 mm 135 kg, Skivstångset
    6000 kr
    Läs mer här
    Kraftigt skivstångsset med solida, internationella gjutjärnsskivor med praktiska handtag. 220 cm skivstång. 50 mm i diameter. Kullagrade ändar. Skivstångssetet innehåller: 1 st Skivstång 50 mm, 20 kg, 220 cm lång, 375 kg maxbelastning 2 st Fjäderlås 4 st Viktskivor 1,25 kg 4 st Viktskivor 2,5 kg 2 st Viktskivor 5 kg 2 st Viktskivor 10 kg 2 st Viktskivor 15 kg 2 st Viktskivor 20 kg Garantivillkor: Garantin avser konstruktionsfel. Måste släppas på 30 mm tjocka gummimattor, skall ej förvaras laddad med vikter. Endast inomhusanvändning. Regelbunden rengöring av stången krävs för att förhindra ytangrepp. Normalt slitage faller inte under garantin. Dimensioner viktskivor Vikt Diameter Tjocklek 1,25 kg 161 mm 16 mm 2,5 kg 190 mm 23 mm 5 kg 225 mm 30 mm 10 kg 280 mm 36 mm 15 kg 330 mm 41 mm 20 kg

Fler tips på skivstång

  • Squat Rack Body Craft F460

    Squat Rack Body Craft F460
    4999 kr (9995 kr)
    Läs mer här
    En klassiskt stativ för träning. Tillverkat av stål i hög kvalitet gör att den tål hela 360 kg belastning.  Försedd med 4 st hållare för 50 mm vikter. Överst finns en ribba som kan användas för chins. Mått LxBxH 122x186x210 cmVikt 50 kg  Stången på bilden ingår inte. 

  • Eleiko Classic Vertical Bar Rack, 4 Bar, Ställning skivstänger

    Eleiko Classic Vertical Bar Rack, 4 Bar, Ställning skivstänger
    4520 kr
    Läs mer här
    Elegant stångförvaring som sparar utrymme. Passar skivstänger med 50 mm:s hylsa Gummidämpning i botten för tyst och skonsam hantering Kan förankras i golvet Specifikationer Vikt: 13,5 kg Längd: 630 mm Bredd: 530 mm Höjd: 206 mm Garanti: 2 år Garantivillkor Endast inomhusanvändning. Normalt slitage faller inte under garantin

  • Gorilla Sports Skivstångspaket Fjäderlås - 30 mm

    Gorilla Sports Skivstångspaket Fjäderlås - 30 mm
    1499 kr (1549 kr)
    Läs mer här
    I detta paket har du alla stänger du behöver för att maximera din träning och samtidigt få variation av träningsövningar. Skivstång, curlstång och hantelstänger Inklusive fjäderlås för snabbt viktbyte Passar alla 31 mm-viktskivor Klarar upp till 200 kg i vikt Stängerna har räfflade greppytor, tål en hög belastning och har tillhörande fjäderlås så du enkelt och snabbt kan byta vikt. Skivstång Yta för viktskivor: 31,1 cm per sida Maximal belastning: 200 kg Grepplängd: 107 cm Diameter: 30 mm Längd: 170 cm Två fjäderlås Vikt: 10 kg Curlstång Yta för viktskivor: 18 cm per sida Maximal belastning: 180 kg Grepplängd: 80 cm Diameter: 30 mm Längd: 120 cm Två fjäderlås Vikt: 8 kg Hantelstänger Yta för viktskivor: 10,4 cm per sida Maximal belastning: 100 kg Grepplängd: 13 cm Diameter: 30 mm Fyra fjäd

  • Skivstång 153 cm / 30 mm Slät

    Skivstång 153 cm / 30 mm Slät
    351 kr
    Läs mer här
    Skivstång 153 cm / 30 mm slät• Skivstång 153 cm, tjocklek 30 mm• Vikt ca. 8,5 kg, greppbredd 93,5 cm• Område för viktskivor 28 cm• Slät yta

  • Master Fitness 25 mm 150 cm, Skivstång

    Master Fitness 25 mm 150 cm, Skivstång
    299 kr (500 kr)
    Läs mer här
    Skivstång från Master. Två st fjäderlås ingår.

  • Skivstångsställning XT4

    Skivstångsställning XT4
    2290 kr
    Läs mer här
    J-krokarna och säkerhetsarmarna innehåller magneter, vilka återfinns i de finaste professionella stativen och skapar stabila stångfästen.Maxbelastning 270 kgMaxbelastning säkerhetsarmar 270 kgsäkerhetsarmar: 40 cm

  • Skivstång 50 mm 182 cm 13 kg

    Skivstång 50 mm 182 cm 13 kg
    999 kr (1599 kr)
    Läs mer här
    Levereras utan lås.Längd på utrymme för vikter 33 cmGreppets längd 109 cm Vikt 13 kg Max vikt på stången 300 kg 

  • Abilica WeightBar 150 cm 50 mm

    Abilica WeightBar 150 cm 50 mm
    1599 kr
    Läs mer här
    Passar viktskivor med 50 mm öppning. Den maximala viktbelastningen är 100 kg.

  • Gorilla Sports Skivstång 150 cm Fjäderlås - 30 mm

    Gorilla Sports Skivstång 150 cm Fjäderlås - 30 mm
    799 kr
    Läs mer här
    Skivstången är 150 cm lång, har en grepplängd på 92 cm, väger 8 kg och klarar av en belastning på upp till 200 kg.

  • ECO Skivstång 20 kg / 220 cm - Krom

    ECO Skivstång 20 kg / 220 cm - Krom
    1655 kr
    Läs mer här
    ECO Skivstång 20 kg / 220 cm - kromStålkromad basstång med hylslager. Utmärkt för hemmabruk! • Maximal kapacitet 250 kg• Total vikt 20 kg• Längd 2200 mm• Greppbredd 1310 mm• Grepptjocklek 28,5 mm

  • Gymstick Weight Bench Pro WB8.0, Träningsbänk med skivstångsställning

    Gymstick Weight Bench Pro WB8.0, Träningsbänk med skivstångsställning
    4590 kr
    Läs mer här
    Gymstick WB8.0 är en multifunktionell lutningsbänk. Bänken har mycket justerbara bänkvinklar, en plåtladdad benframkallare och en scottbänk för armcurl. Den fungerar till och med som ett knäböjsställ med stångfångare på baksidan. Högkvalitativ stålram med integrerade plåthållare på baksidan. Kuddar med hög densitet och vadderade benstöd för extra komfort.

  • Abilica Pumpset, Skivstångset

    Abilica Pumpset, Skivstångset
    745 kr (999 kr)
    Läs mer här
    Abilica PumpSet stång med vikter, designad för att ge hela kroppen en ordentlig träningsökt. Knäböj, utfall, marklyft, säte, lår, överarmar, underarmar, skuldror. Här finns många möjligheter! Viktstång på 130 cm stål överdraget i gummi, på 1,5 kg med 2 st fjäderlås. 6 st plastbelagda viktskivor. (2×1,25 kg, 2×2,5kg och 2×5 kg) Totalt 19 kg. Diameter 30 mm.

  • Gorilla Sports SkivstångsställningPRO Squat Rack

    Gorilla Sports SkivstångsställningPRO Squat Rack
    4999 kr
    Läs mer här
    Skivstångsställning med nio hyllplan/rack för att lätt kunna plocka av och lägga tillbaka skivstången när du tränar. Det ingår även safety racks som du enkelt kan justera för att passa dig och din rörelse när du pressar dig själv till max. Träna knäböj, bänkpress, marklyft m.m För skivstång med 110cm grepplängd Nio hyllplan/rack Två safety racks Ställningen är stabilt konstruerad för både hemma som kommersiell gymmiljö och den här skivstångsställningen passar med andra ord både nybörjaren som elitidrottaren. Du kan enkelt kombinera ställningen med en träningsbänk för att kunna utnyttja den fullt ut. Perfekt för träning så som knäböj, utfall, marklyft, bänkpress, kronlyft m.m. Övrig information Avstånd mellan lägsta och högsta hylla/rack: 43-171cm Mått med viktstativ(LxBxH): 162,5x115x186 c

  • Motion & Fitness PRO M&F BodyPump Rack 20 pcs, Förvaring pump set

    Motion & Fitness PRO M&F BodyPump Rack 20 pcs, Förvaring pump set
    8629 kr
    Läs mer här
    Motion & Fitness Body Pump rack för 20 set.

  • vidaXL Skivstång och hantlar set 30 kg

    vidaXL Skivstång och hantlar set 30 kg
    1499 kr (1799 kr)
    Läs mer här
    Denna mångsidiga uppsättning med skivstång och hantlar är perfekt för bröst, biceps, armar, triceps och ryggmuskler. Uppsättningen inkluderar två 5 kg viktskivor, fyra 2 kg viktskivor, fyra 1,25 kg viktskivor, en skivtång och två hantlar, den har en total vikt på ca 30 kg. Denna uppsättning låter användaren variera sin träning och välja vikter som behövs för träningen. Dessa skivor är tillverkade i cement med ett plastskal och de kan enkelt säkras till stängerna med de medföljande stjärnlåsen. Vikten är tydligt stämplat på varje skiva för snabb och enkel identifiering. Färg: Svart Material: Cementskivor + stålstänger Diameter stora skivor: 25 cm Diameter medium skivor: 20,5 cm Diameter små skivor: 18 cm Diameter hål: 26,5 mm Skivstång (super curl) mått: 25 mm x 120 cm (Diameter x L) Hantla

  • Master Fitness Maxi Pro, Skivstångsställning

    Master Fitness Maxi Pro, Skivstångsställning
    3333 kr (4600 kr)
    Läs mer här
    Master Maxi Pro Skivstångsställning är tillverkad för att kunna användas på kommersiella gym. Ställningen kan användas för dips, knäböj, bänkpress och mycket mer. Vikthållarna är tillverkat i 8 mm kromat gods för att tåla tung belastning. Både den övre och nedre vikthållarna har nylonrullar vilket dels skonar skivstången samt gör det möjligt att förflytta en tung skivstång i sidled. På baksidan av ställningen sitter två fjäderbelastade rattar, vilket innebär att de fungerar som snäpplås om man inte skruvar in ratten. På sidan sitter mindre gängade rattar som fixerar i sidled. Använd dessa om ni vill ha ställningen ännu mer fixerad.

  • Master Fitness Maxi, Skivstångsställning

    Master Fitness Maxi, Skivstångsställning
    2785 kr (4000 kr)
    Läs mer här
    Mycket kraftig skivstångsställning för såväl knäböj som bänkpress. Handtagen gör att du även kan använda den som dipsställning. Justerbar både i höjd- och sidled. Översta kroken kan justeras i höjdled mellan 95 - 150 cm. Nedersta kroken kan justeras i höjdled mellan 66 - 121 cm. Max bredd är cc 115 cm mellan pelarna. Skivstång ingår ej.

  • Master Fitness Arm Blaster, Skivstänger tillbehör

    Master Fitness Arm Blaster, Skivstänger tillbehör
    419 kr (500 kr)
    Läs mer här
    Om man ska utmana bicepsmusklerna och träna effektivt så är armblastern ett utmärkt redskap. Skenan är tillverkad i aluminium vilket innebär att den är lätt att bära och ändå väldigt stark. Skenan har också en rem att hänga runt nacken.

  • Titan Life PRO Core Trainer, Skivstänger tillbehör

    Titan Life PRO Core Trainer, Skivstänger tillbehör
    2249 kr
    Läs mer här
    Core Trainer, också känd som Landmine, är superb på att träna dina coremuskler - passar med 50 mm viktstång. Monterad L x B x H: 258.9 x 54.6 cm

  • Abilica Squatpad, Skivstänger tillbehör

    Abilica Squatpad, Skivstänger tillbehör
    399 kr
    Läs mer här
    SquatSponge och BarPad i ett. Skyddar axlarna och höfterna vid styrketräning. Perfekt till övningar som knäböj, utfall, hip thrust och glute bridge. Passar till 25 mm, 30 mm och 50 mm stänger. Storlek: 44 x 8,5 cm. Tillverkad i mjukt NBR-material med hög täthet som gör träningen behagligare.

  • Half Rack Eurosport Fitness 500 kg

    Half Rack Eurosport Fitness 500 kg
    19995 kr
    Läs mer här
     

  • Internationell Skivstång - Recoil

    Internationell Skivstång - Recoil
    1490 kr
    Läs mer här

  • Gorilla Sports Swiss Bar - 50 mm

    Gorilla Sports Swiss Bar - 50 mm
    2799 kr
    Läs mer här
    Swiss Bar på 10kg och 211cm fungerar bra för många typer av skivstångslyft som främst marklyft men även till pressar som bänkpress och axelpress. Stångens något annorlunda grepp ger dig varrierende vinklar som kommer ta annorlunda i jämförelse mot en vanlig stång. Swiss Bar är lämplig för träning på alla nivåer och kan hantera upp till 150kg med viktskivor med en håldiameter på 51mm.

  • Kraftmark Multi Grip Bar Swiss Bar, Swiss bar

    Kraftmark Multi Grip Bar Swiss Bar, Swiss bar
    2445 kr
    Läs mer här
    Med 1 set av vinklade grepp och 2 set neutrala grepp gör Kraftmarks Multi Grip Bar till ett bra verktyg för att få ökad styrka och ett naturligare grepp. Greppa i de vinklade handtagen för tricepsövningar, eller de yttersta vid bänkpress. Kraftmarks Multi Grip Bar är designad för att reducera trycket på handleder och axlar. Spring collars ingår. Längd (greppsektion): 103,6 cm lång Längd Viktmagasin: 35,8 cm Totallängd: 208 cm Vikt: 17kg

  • Gorilla Sports Lutande Bänkpress

    Gorilla Sports Lutande Bänkpress
    3599 kr
    Läs mer här
    Denna snedställda bänkpress ger dig ett mycket bra komplement till den raka bänkpressen och bröstträningen i stort. Kan belastas med 250 kg Ryggstödet är 29-25 cm brett Tre gummerade fötter Justerbart sittdyna Vinkeln på bänken är fast men sätet går att ställa in i sex olika nivåer så det passar din kroppslängd. Bänkpressen har tre gummerade fötter så den står stadigt och även en platta för möjlighet att ha en som passar dig i din träning. Med lutningen på bänken flyttas fokus av träningen från undre till övre delen av bröstmusklerna. Till den sneda bänkpressen rekommenderar vi att du köper en skivstång med vikter och då förslagsvis skivstång och viktskivor. Viktigt bara att grepplängden på skivstången är längre än 130 cm i övrigt går det bra med både 30/31 mm och 50/51 mm. Övrig informati

  • Motion & Fitness PRO Olympic Pro Bar 15kg, Skivstänger

    Motion & Fitness PRO Olympic Pro Bar 15kg, Skivstänger
    2369 kr
    Läs mer här
    PRO bar är en skivstång anpassad för den breda målgruppen som vill ha en stång som är anpassad för det mesta inom skivstångsträning. Lättring: 1.2mm med centrumlättring. Enkla lättringsmarkeringar. Den ultimata skivstången Våran PRO bar är den ultimata skivstången att vid racken. Med dess lite snällare lättring så ger den ett bekvämt grepp i dom olika övningarna så som marklyft, bänkpress och knäböj. Skivstången är balanserad för en bra kontroll genom övningarna. Denna skivstång är framtagen för att passa till en bred målgrupp.

  • Nordic Fighter Internationell 120 cm, Curlstång

    Nordic Fighter Internationell 120 cm, Curlstång
    799 kr
    Läs mer här
    Denna internationella curlstång, även kallat EZ eller Z-stång, är precis som det låter en stång som är framtagen för att göra bicepscurls med. Det går dock att göra flertal andra övningar som t.ex stående rodd och tricepspress. Viktlås ingår.

  • Internationell skivstång för styrkelyft - Recoil

    Internationell skivstång för styrkelyft - Recoil
    2990 kr
    Läs mer här

  • Abilica 200 cm 7,7 kg, Skivstång

    Abilica 200 cm 7,7 kg, Skivstång
    799 kr
    Läs mer här
    25 mm skivstång. 200 cm lång och med en greppvidd på 132 cm. Stången väger 7,7 kg och max viktbelastning 120 kg.

  • Gyronetics Bänkpress E-Series

    Gyronetics Bänkpress E-Series
    1499 kr
    Läs mer här
    Bänkpress i våran E-Serie som klarar av en total belastning på 220kg med en bänk som är 101cm lång. Denna fasta bänkpress har ett smalt skivstångsställ där du sätter händerna utanför skivstångsställningen istället för innanför som du vanligtvis gör när du ska träna bänkpress. Maximal belastning skivstångsställning: 100 kg Trots att det är en fast bänkpress går det även att träna andra övningar så som enarms hantelrodd, höftlyft, benlyft för magen och andra sittande övningar utan ryggstöd.

  • Gorilla Sports Skivstång PRO - 50mm

    Gorilla Sports Skivstång PRO - 50mm
    3999 kr
    Läs mer här
    Internationell skivstång utformad som en tyngdlyftningsstång för herrklassen och som gör sig bra för tyngdlyftning, styrkelyft och CF. Den är tillverkad efter professionell standard med dimensioner och kullager och är anpassad för viktskivor med håldiameter på 51mm. Skivstången kan utsättas för hög belastning och med det böjas till en bestämd grad och ändå återgå till sitt initiala tillstånd. För att du ska få en uppfattning så klarar Eleikos stänger av 215.00PSI och Gorilla Sports klarar av 185.000PSI. Blir kraften högre än så finns risken att stången inte blir rak igen efter användning. Med andra ord är denna stång inte riktigt på samma nivå som Eleikos vad det gäller belastning men inte heller på samma prisnivå.

  • Internationell Skivstång Pro 50 mm 20 kg max 600 kg

    Internationell Skivstång Pro 50 mm 20 kg max 600 kg
    4995 kr
    Läs mer här
    Tjocklek: 50mmKullager: Ja Vikt: 20kgMax Belastning: 600kg

  • Master Fitness Curlstång 120 cm, 30 mm

    Master Fitness Curlstång 120 cm, 30 mm
    149 kr (400 kr)
    Läs mer här
    Denna skivstång i kromat stål är avsedd att användas med gjutjärnsvikter eller gummivikter med 30 mm hål. Lämpar sig för muskelträning av övre kroppen.

  • vidaXL Curlstång med vikter 30kg

    vidaXL Curlstång med vikter 30kg
    1099 kr (1299 kr)
    Läs mer här
    Curlstången med vikter är utmärkt för hem eller gym. Uppsättningen består av en curlstång på 5 kg och viktskivor med en total vikt på 25 kg. Curlstången kan kombineras med våra bänkpressar och/eller hantlar för en ännu bättre träningseffekt. Curlstångens längd är 120 cm. Du kan enkelt göra olika kombinationer med de fyra viktskivorna, 2 x 7,5 kg och 2 x 5 kg. De stjärnformade snabblåsen säkerställer att vikterna stannar på plats. Skivstångens grepp har en speciell struktur för optimalt grepp vid träning. Vikterna har ett ljudreducerande plasthölje. Total vikt: 30 kg Antal viktskivor: 4 Plasthölje: Ja Längd skivstång: 120 cm Vikt skivstång: 5 kg Grepphandtag: Ja Snabblås: Ja 2 x 7,5 kg viktskiva (Φ 25 mm x 5,5 cm) 2 x 5 kg viktskiva (Φ 25 mm x 4 cm)

  • Abilica SquatRack

    Abilica SquatRack
    3499 kr (3999 kr)
    Läs mer här
    Fakta och egenskaperStällbar bredd 55-115 cmStällbar höjd 55-142 cm Max belastning 150 kgVikt ca 20 kg 

  • Thor Fitness Women'S Olympic Apprentice, Skivstång - dam

    Thor Fitness Women'S Olympic Apprentice, Skivstång - dam
    2649 kr
    Läs mer här
    Thor Fitness Women's Apprentice bar är en skivstång i absolut världsklass. Den har en perfekt känsla och grepp. Det här är en skivstång för de som vill ha riktigt bra grejer men som inte vill betala det tredubbla priset.

  • Kraftmark Drop Pads, Skivstänger tillbehör

    Kraftmark Drop Pads, Skivstänger tillbehör
    3605 kr
    Läs mer här
    Ljud och vibrationsdämpande kuddar när du vill kunna släppa stången utan oro. Crash padsen skyddar både golv, viktskivor och skivstång. För gym i anslutning till andra företag kan crash pads vara lösningen för er. För hemmagymmaren så kan detta vara lösningen för dig som vill kunna träna tidigt på morgonen / sent på kvällen utan att väcka familjen eller grannskapet. Crash Pads säljs i par Längd 80 cm Bredd 60 cm Höjd 20 cm Slitstark vinylklädsel

  • Curlstång 50 mm Internationell

    Curlstång 50 mm Internationell
    1199 kr (1499 kr)
    Läs mer här
    Mått:Längd 120 cm16,5 cm plats för viktskivor82,5 cm längd på greppet Vikt ca 8 kg 

  • Gymstick 15kg Olympic Bar, Teknikstång

    Gymstick 15kg Olympic Bar, Teknikstång
    1429 kr (1749 kr)
    Läs mer här
    Olympisk viktstång av krom stål för styrketräning. För viktskivor med 50mm hål. Grep området på stången har ruggas upp för att förbättra greppet. Idealisk för styrketräning.

  • Nordic Fighter Skivstångställ Liten

    Nordic Fighter Skivstångställ Liten
    669 kr
    Läs mer här
    Med NF Skivstångställ liten så får du ett robust skivstångställ som har 5st platser för skivstänger (50mm) och som står stadigt, även då det är fullt lastat.

  • Int bar - gold titan

    Int bar - gold titan
    4690 kr
    Läs mer här
    Ändarna på stången är behandlade i svart oxid.Längd: 220 cmGreppdiameter: 28 mmVikt: 20 KgDraghållfasthet: 215000 PSITolerans: 0,5%Lager: 8 st nållagerMaxbelastning: 650 KgLängd på ändarna: 415 mmGaranti: Livstids garantiGarantin omfattar konstruktionsfel som innebär trasiga lager eller att stången deformeras. Stången får aldrig släppas på tunnare golv än 30 mm gummimattor, skall ej förvaras laddad med vikter. Endast avsedd för inomhusanvändning. Regelbunden rengöring av stången krävs för att förhindra ytangrepp. Normalt slitage faller inte under garantin.

  • Skivstång olympisk 220 cm 50 mm max 450 kg

    Skivstång olympisk 220 cm 50 mm max 450 kg
    3995 kr
    Läs mer här
     

  • Skivstång 182 cm / 30 mm Slät

    Skivstång 182 cm / 30 mm Slät
    460 kr
    Läs mer här
    Skivstång 182 cm / 30 mm slät• Tjockleken på stångens ändor 30 mm• Skivstångens längd 183 cm, passar ihop med alla 30 mm viktskivor• Greppbredd 114,5 cm• Område för viktskivor 32,5 cm per sida• Max kapacitet 200 kg• Vikt 9,5 kg 

  • Abilica Bumper Weight Bar, Skivstång

    Abilica Bumper Weight Bar, Skivstång
    2994 kr (3999 kr)
    Läs mer här
    Bumper Weight Bar är en viktstång med 50 mm diameter och förstärkta kullager i mässing. Stången lämpar sig extra väl till lyftövningar som innebär snabba vändningar, som till exempel ryck och stöt. Abilica BumperStång är utformad och testad för «dropping» från 260 cm, och tål en max viktbelastning på 500 kg.

  • Kraftmark Kopparborste För Skivstänger, Skivstänger tillbehör

    Kraftmark Kopparborste För Skivstänger, Skivstänger tillbehör
    250 kr
    Läs mer här
    Kopparborste för att hålla skivstängerna skivstängerna i topptrim!

  • Apiro Sport Half Rack Storage Includes J-Cup Pair + Safety Arm Pair, Ställning skivstänger

    Apiro Sport Half Rack Storage Includes J-Cup Pair + Safety Arm Pair, Ställning skivstänger
    19100 kr
    Läs mer här
    Specifikationer Laserskurna hål (50 mm avstånd) och numreringssystem Kolpulverbelagd finish 3 mm (11 gauge) stål, 75 x 75 mm ram 24 mm zinkbelagd hårdvara Åtta förkromade stolpar för stötfångare Ett par J-koppar Ytterligare hål i basen för band för tillbehör Måste bultas fast i golvet Två säkerhetsspotterarmar Enkel uppdragbar & tvärbalk

  • Master Fitness Propeller Bar 180

    Master Fitness Propeller Bar 180
    2999 kr (5500 kr)
    Läs mer här
    En propeller bar är en vidarutveckling av den traditionella internationella skivstången. Med denna stång så greppar man de två handtagen - och drar utåt eller inåt och själva stången roterar då och handtagen förflyttar sig. Detta moment ger då möjlighet till helt nya övningar som ej vara möjligt att genomföra med en skivstång tidigare. Om man exempelvis tränar bänkpress med denna stång så får man ett rörelsemoment som i flera avseenden efterliknar det man åstadkommer med ett kryssdrag. Denna skivstång är främst avsedd för träning av axlar, skuldror och bröst, det är inte ett redskap för att lyfta riktigt tungt - eftersom man utför en aktiv rörelse ut/in under själva momentet. Man bör inte belasta stången med mer än 40 kg - huvudsakligen för att det då blir svårt att förflytta handtagen ut/

  • Master Fitness Ställning fasta skivstänger 10 st, Ställningar skivstänger

    Master Fitness Ställning fasta skivstänger 10 st, Ställningar skivstänger
    3999 kr (6900 kr)
    Läs mer här
    Dubbelsidig hållare för 10 st fasta skivstänger. En rostfri plåt skyddar lacken från onödigt slitage.

  • Master Fitness Internationell Skivstång Special

    Master Fitness Internationell Skivstång Special
    1179 kr (1390 kr)
    Läs mer här
    Denna internationella skivstång är byggd för speciella ändamål och med en extra lång centrumdel.

  • Int. Skivstång 183 cm 50 mm Aluminium

    Int. Skivstång 183 cm 50 mm Aluminium
    1499 kr
    Läs mer här
     Fakta och egenskaperLängd 183 cmVikt 8 kgGrepplängd 126 cmMax belastning 120 kgKromadBussningar För viktskivor 50 mm hål  

Vad menas med internationell skivstång?

Den skivstång som används vid tävlingar i styrkelyft kallas för internationell skivstång, eller olympisk skivstång. För att klassas som det ska den vara 220 cm lång och ha en ytterdiameter på 50 mm. Stången väger 20 kg och i tävlingssammanhang ställs även krav på grepp.

Smalare skivstänger förekommer och räcker gott och väl för dig som tränar hemma och med lättare vikter. De har en diameter på 25 mm och varierar i längd från 150 cm upp till 220 cm. Stången är lättare och väger mellan 5-10 kg. Ett billigare alternativ ifall du inte tänker lasta på allt för mycket vikter.

Känner du en viss instabilitet när du lyfter kan ett lyftarbälte upplevas skönt att bära. Ett sånt ger fokuserad kraft från bålpartiet.

Vad väger en skivstång?

Skivstänger kan väga olika mycket. En internationell skivstång ska väga 20 kg. Skivstänger för hemmabruk, curl och annan styrketräning kan väga allt från 10 till 20 kg.

Kontrollerad träning med skivstång

Att träna med fria vikter på en skivstång kräver att man har god kroppskontroll och inte lastar på för mycket eller gör rörelsen felaktigt. Det finns påtagliga risker som kan minskas ifall man gör skivstångsträningen i en smithmaskin. Det är en speciell typ av styrketräningsmaskin där skivstången löper längs en bana i vilken man kan sätta stopp i ytterlägen. Det är också enklare att avsluta övningen ifall det helt enkelt blev för tungt, än helt fritt.