Skivstång

Ett skivstångsset består av vikter, skivstång och skivstångslås. Välj skivstången som passar för den typ av träning du vill göra. Köper du ett skivstångspaket med vikter följer det med ett grundpaket viktskivor. Behöver du komplettera med mindre, större eller fler vikter kan du göra det senare. Se då bara till att köpa vikterna för rätt diameter (25 mm, 50 mm) på stången.

Tips på bra skivstångsset

Här har vi plockat ut exempel på set från flera olika märken. I kategorin finns även specifika stänger som curlstång och triceps bar set för body pump. Vikterna som följer med eller kan köpas till är antingen i järn eller så kallade bumper. Rent generellt är bumperset något dyrare men bra om du kör mycket olympiska lyft.

Populärt inom skivstång

  • Gymstick Pro Pump Set 20 kg, Skivstångset

    Gymstick Pro Pump Set 20 kg, Skivstångset
    1439 kr (1589 kr)
    Läs mer här
    Gymstick Pro pump set är utmärkt för styrketräning i grupp eller personlig träning. 1400 mm stång med mjuk gummihylsa för att skydda axlarna och att få ett bekvämt grepp. Integrerade handtag I vikt skivorna möjliggör skivorna att användas som hantlar. Inkluderar snabblås. Inkluderat : 1400 mm stång 2 x 5 kg 2 x 2,5 kg 2 x 1,25 kg 2 x 30mm snabblås

  • Gymstick Vinyl Grip Pump Set 20kg, Pump set

    Gymstick Vinyl Grip Pump Set 20kg, Pump set
    999 kr (1099 kr)
    Läs mer här
    Snygg och praktisk pumpset för mångsidig träning! Tredelad foambelagd skivstång är bekväm att använda och ger ett bra grepp. Eleganta vinyl plattor med handtag kan användas också separat i olika muskelträningar. Produkten levereras med skriftliga träningsinstruktioner och med länk för online träningstips. Viktskivor i snygg färg på 2 x 1,25 kg, 2 x 2,5 kg och 2 x 5 kg.

  • Gymstick Vinyl Weight Set - 50kg, Skivstångset

    Gymstick Vinyl Weight Set - 50kg, Skivstångset
    1399 kr (1549 kr)
    Läs mer här
    Med Gymstick Vinyl Weight Set - 50kg utvecklar man muskelstyrka effektivt och mångsidigt. Vinylytan av viktskivorna absorberar slag och lämnar inte fläckar på golvet. Metalllåsen med gängor säkerställer fast vikter under träning. Innehåller: 7,5 kg skivstång (165cm / 28mm diameter) Vinylbelagda viktskivor: 2 x 10kg, 2 x 5kg, 2,5 kg och 4 x 2 x 1,25kg 2st metalllås med gängor

  • Master Fitness Int Skivstång - Gold

    Master Fitness Int Skivstång - Gold
    2499 kr (5400 kr)
    Läs mer här
    Skivstång för CF, styrkelyft mm. Livstidsgaranti på konstruktionsfel. Passar till 50 mm viktskivor. Garantivillkor: Garantin avser konstruktionsfel. Måste släppas på 30 mm tjocka gummimattor, skall ej förvaras laddad med vikter. Endast inomhusanvändning. Regelbunden rengöring av stången krävs för att förhindra ytangrepp. Normalt slitage faller inte under garantin.

Fler tips på skivstång

  • Skivstång 182 cm / 30 mm Skruv

    Skivstång 182 cm / 30 mm Skruv
    367 kr
    Läs mer här
    Skivstång 182 cm / 30 mm skruv182 cm skivstång med skruv och en 114,5 cm greppbreddSnabb och framför allt bekväm att använda. En av fördelarna med den gängade skivstången är att det är lätt att lasta på och ta av viktskivor. Vår 182 cm långa skivstång med skruv är speciellt lämpad för små gym, hemmagym och företagsgym eftersom den inte tar så mycket plats. På denna skivstång kan du lasta på alla typs viktskivor med ett 30 mm hål.Det är enbart fantasin som sätter gränser för vilka typer av styrkeövningar du kan utföra med denna stång. Stången har en maximal kapacitet på över 150 kg, vilket innebär att den är lämplig även för stora lyft!För extra brett greppLämplig för alla 30 mm viktskivorLäng 182 cm, greppbredd 114,5 cmOmrådet för viktskivor 32,5 cmMax kapacitet 150 kgVikt 9,5 kg

  • Viktlås Pro 50 mm

    Viktlås Pro 50 mm
    349 kr
    Läs mer här
    Träna säkert med dessa kraftiga viktlås!Säkrare än fjäderlås vid träning med tunga vikter.OBS - Pris per styck

  • Reebok Training Bar Rack 48 Stänger, Ställning skivstänger

    Reebok Training Bar Rack 48 Stänger, Ställning skivstänger
    2300 kr
    Läs mer här
    Reebok Training Bar Rack Plats till 48 stänger.

  • Master Fitness Woman Training Bar, Skivstång - dam

    Master Fitness Woman Training Bar, Skivstång - dam
    1200 kr
    Läs mer här
    Denna träningsstång har en greppdiameter på 25 mm. Lettringen är 1.2 mm.

  • Gorilla Sports Skivstångspaket - 100 kg

    Gorilla Sports Skivstångspaket - 100 kg
    2499 kr
    Läs mer här
    Detta paket erbjuder dig de perfekta förutsättningarna för ett framgångsrikt träningspass. Viktskivor med praktiska handtag Skivstången är 130 cm lång Plastbelagda vikter i cement Skivstängerna är gjorda av plast och väger bara 2 kg. Skivstång är 130 cm lång och har en diameter på 30 mm. Paketet är perfekt som ett startpaket eller som ett komplement till din tidigare utrustning. Paketet Viktskivor: 10 x 1,25 kg , 10 x 2,5 kg och 10 x 5 kg 5 x Skivstänger

  • Tunturi Fitness WB60 Olympic Width Weight Bench, Träningsbänk

    Tunturi Fitness WB60 Olympic Width Weight Bench, Träningsbänk
    3790 kr (4490 kr)
    Läs mer här
    Kom igång med Tunturi WB60 Weight Bench. Denna viktbänk har extra breda skivstöd som ger dig mer utrymme för att utföra dina övningar, vilket ökar komfortnivån. Multifunktionell arm- och bentränare Flera övningar är möjliga tack vare ryggstödet med dess 4 justeringsalternativ Extra bred viktbänk ger extra komfort Lämplig för olympisk tyngdlyftdiameter: 30 mm (1,2 tum) WB60 viktbänk från Tunturi är din perfekta träningspartner, oavsett om du är nybörjare eller har många års erfarenhet. Justera enkelt ryggstödet i 4 olika positioner för det som passar dig bäst. Skivstångsändarna har vinklade delar och en klämma för extra säkerhet. Dessa säkerställer att vikterna inte kan falla från stöden. OBS! Viktbänken är utrustad med skivstöd och skivstången måste vara minst 200 cm (78,7 tum) lång, annar

  • Skivstångsställning XT4

    Skivstångsställning XT4
    2999 kr
    Läs mer här
    XT4 – en stabil och gedigen skivstångsställning.

  • Titan Life PRO Commercial Cross Bar 15kg, Teknikstång

    Titan Life PRO Commercial Cross Bar 15kg, Teknikstång
    5349 kr
    Läs mer här
    Högklassig viktstång för kommerciellt bruk. Robust och designad för höga belastningar. Varje enskild viktstång genomgår en inspektion innan den sätts till försäljning.

  • Nordic Fighter Farmers Walk Bars, Skivstänger tillbehör

    Nordic Fighter Farmers Walk Bars, Skivstänger tillbehör
    1172 kr (1449 kr)
    Läs mer här
    Dessa Farmers Walk Bars är av högsta kvalitet och har en solid konstruktion. Farmers walk är en vanligt förekommande gren i strongman tävlingar och är även en av de mest funktionella styrke övningarna man kan utföra. Specifikationer Vikt: 8kg styck Bredd: 8cm Höjd: 28cm Längd: 153cm Ändarna är av olympiska mått, säljes i par. För vikter med 50 mm håldiameter. Lås medföljer.

  • Casall Barbell 150 cm, Skivstång

    Casall Barbell 150 cm, Skivstång
    477 kr (699 kr)
    Läs mer här
    Bygg ditt hemmagym med en skivstång för tyngdlyftning! Ett mångsidigt verktyg för sammansatta övningar som marklyft, knäböj och press. Om du vill bygga styrka och muskler är det här för dig. Specifikation: Skivstång med räfflat grepp. Diameter: 25mm. Maxvikt: 100kg Material: Kromat stål. Skötselråd: Säkra viktplattorna med fästena på skivstången innan du använder den. Kontrollera så att de sitter fast ordentligt innan användning. Vänligen notera! Detta är ett träningsredskap, ska inte användas av barn.

  • Master Fitness 25 mm Spinlock, Curlstång

    Master Fitness 25 mm Spinlock, Curlstång
    549 kr (600 kr)
    Läs mer här
    25 mm curlstång med spinlock.

  • Gymstick 20 kg Olympic Bar, Skivstång

    Gymstick 20 kg Olympic Bar, Skivstång
    1235 kr (1890 kr)
    Läs mer här
    Olympisk viktstång av krom stål för styrketräning. För viktskivor med 50 mm hål. Grep området på stången har ruggas upp för att förbättra greppet. Idealisk för styrketräning.

  • Skivstångsset Svart 20 kg

    Skivstångsset Svart 20 kg
    849 kr (999 kr)
    Läs mer här
    Star Gear 20 kg Barbell Set är en 2,5 kg tung skivstång med tillhörande viktskivor. Det ultimata verktyget för att träna styrka och forma kroppen i hemmet.

  • Nordic Fighter Lyftarkätting, Skivstänger tillbehör

    Nordic Fighter Lyftarkätting, Skivstänger tillbehör
    799 kr (849 kr)
    Läs mer här
    Robusta Lyftkättingar av hög kvalité med lås som passar till 50 mm skivstänger. Specifikationer Längd: 160 cm Finns i olika vikter.

  • Thor Fitness Flat Olympic Bench, Träningsbänk

    Thor Fitness Flat Olympic Bench, Träningsbänk
    14999 kr (16999 kr)
    Läs mer här
    Bänk med kromade stånghållare för hållbar och säker olympisk stångplacering. Dubbla stånghållare för både korta och långa användare. Öppen ramkonstruktion för effektiv och säker spotting. Med 4 integrerade viktlagringshorn rymmer denna bänken flera viktplattstorlekar.

  • Thor Fitness Squat Stand - Adjustable, Skivstångsställning

    Thor Fitness Squat Stand - Adjustable, Skivstångsställning
    39999 kr (44999 kr)
    Läs mer här
    Thor Fitness Exclusive är en serie med gymmaskiner i hög kvalité för större gym. TF Exclusive - SQUAT STAND - ADJUSTABLE är en del av Thor Fitness Exclusive samlingen. Två individuella justerbara stativ. Stativen har tjock och bred bas för att bibehålla stabiliteten. OBS! Bilden du ser är 3D animerad. Färgen kan skilja sig från slutprodukten.

  • Gymstick 20kg Premium Olympic Bar, Skivstång

    Gymstick 20kg Premium Olympic Bar, Skivstång
    2139 kr (2999 kr)
    Läs mer här
    Olympisk skivstång av extra hög kvalitet för seriös styrketräning. Kromad, elastisk stål och kullager av hög kvalitet hjälper att bevara kontrollen under lyfter och skyddar mot axel- och handledsskador.

  • Motion & Fitness PRO Curlbar 120cm, Curlstång

    Motion & Fitness PRO Curlbar 120cm, Curlstång
    1533 kr (1749 kr)
    Läs mer här
    En Curlstång specifikt anpassad för olika träningsmoment för armar så som biceps och triceps. Perfekt skivstång för armträning Curlstången har länge varit en favorit hos tränande människor när det gäller att träna armar. Våran Curlbar har en väldigt hög kvalite med en snällare lättring för komfortabellt grepp.

  • Abilica CurlBar 50 mm

    Abilica CurlBar 50 mm
    1299 kr
    Läs mer här
    Z-formet curlstang uden lås.Passer 50 mm vægte.Vægt 8,5 kg. 

  • Abilica 3150 Bench, Träningsbänk

    Abilica 3150 Bench, Träningsbänk
    3499 kr (3999 kr)
    Läs mer här
    En solid bänk för dig som verkligen vill bygga muskler. Med bensparken och utrustningen Abilica ArmCurl Attachment och Abilica PullDown Attachment som tillägg till bänken kan du träna hela kroppen på en och samma station. En solid bänk med kraftig konstruktion. Bänken har ordentligt med stoppning vid säte och rygg som gör det behagligt att träna. Ryggen kan justeras i fem vinklar, inklusive fällas ned plant och negativt. Viktstolpen kan justeras i höjd efter behov. Total bredd på 110 cm gör att du kan använda stång på både 220 och 180 cm. Maximal viktbelastning är 150 kg i bänkpress, 60 kg på benspark, 50 kg i ArmCurl och 50 kg i PullDown. Detta är i tillägg till användarvikten på 100 kg).

  • Gorilla Sports Skivstång 130cm - 30mm

    Gorilla Sports Skivstång 130cm - 30mm
    299 kr (399 kr)
    Läs mer här
    Denna skivstång är 130 cm lång med en diameter på 30mm, är gjord av plast, är ihålig inuti och väger bara två kilo vilket gör den lämpad för aeroba träninsgpass.

  • Damstång Int. Skivstång 201 cm 15 kg

    Damstång Int. Skivstång 201 cm 15 kg
    1999 kr (2295 kr)
    Läs mer här
    Fakta och egenskaper Längd 201 cmGrepplängd 131 cmGreppdiameter 25 mmVikt 15 kgNållager gör att den roterar mjuktMax belastning 320 kgTillverkad med hög precisionHög ytfinish 

  • Curlstång Olympisk 50 mm krom

    Curlstång Olympisk 50 mm krom
    899 kr
    Läs mer här
     Tjocklek: 50mmVikt: 8,5kgLås till vikter köpes separat.

  • Abilica 3150 Armcurl Attachment, Träningsbänk tillbehör

    Abilica 3150 Armcurl Attachment, Träningsbänk tillbehör
    699 kr
    Läs mer här
    Tilläggsutrustning till 3150 Bench, utvecklad för bicepscurl. Maximal viktbelastning är 50 kg.

  • Skivstång OLYMPISK 218 cm OB-86 Max 300 kg

    Skivstång OLYMPISK 218 cm OB-86 Max 300 kg
    2499 kr
    Läs mer här
    Fakta och egenskaperTillverkad av högkvalitativt stålRoterande ändarGrepp med halkskyddLäng 218 cmDiameter 50 mmMaximal belastning 300 kgGreppdiameter 25 mmGrepplängd 130 cmLängd för viktskivor 2 x 39 cm (totalt 2 x 43 cm)

  • Gorilla Sports Skivstång 170 cm - Ink Skivstångskudde

    Gorilla Sports Skivstång 170 cm - Ink Skivstångskudde
    1169 kr (1339 kr)
    Läs mer här
    Denna skivstång har en maxbelastning på 200 kg, grepplängd på 107 cm och du kan lätt och snabbt byta vikter med de två medföljande fjäderlåsen. Har du haft 100 kg eller mer på axlarna vet du att det kan vara lite smärtsamt och att det då skulle vara skönt med något mjukt för att ta bort smärtan och samtidigt höja din prestation. Med den inkluderade nackkudden har du lösningen, den minskar såväl smärta som risken för tillfälliga blåmärken. Nackdelen är att det blir något mer instabilt och därför är det fördelaktigt att träna utan nackkudde så mycket det går. Nackskydd/Nackkudde till skivstång Passar alla skivstänger Kardborreförslutning Längd: ca 40 cm

  • Titan Life PRO Gym Barbell Pad, Skivstänger tillbehör

    Titan Life PRO Gym Barbell Pad, Skivstänger tillbehör
    189 kr (199 kr)
    Läs mer här
    Används tillsammans med viktstånd för att minska tryck på skuldror/nacke. Kan göras med övningar som t.ex. squat, där fokus inte ska ligga på smärta i skuldror och nacke, utan på utföring med korrekt teknik. Längd: 40 cm. Passar till alla typer av viktstänger.

  • Master Fitness X-Fit Storagerack, Ställning vikter

    Master Fitness X-Fit Storagerack, Ställning vikter
    6219 kr (6900 kr)
    Läs mer här
    Denna hylla består av 7 olika delar. Maxbelastning för hela hyllan är 500 Kg vilket räcker till för att skapa en praktisk förvaring för alla tillbehör på gymmet. Nedre hyllan är avsedd att förvara bumoersvikter på - förutom denna hylla finns: Kettlebellhylla Hantelhylla Hylla för bollar På sidan kan med fördel mindre 50 mm vikter förvaras samt powerband eller liknande. Specifikationer Höjd 171 cm Bredd 56 cm Längd 150 cm

  • Gymstick Bench Press Pro20.0, Träningsbänk med skivstångsställning

    Gymstick Bench Press Pro20.0, Träningsbänk med skivstångsställning
    6990 kr (7989 kr)
    Läs mer här
    Gymstick Bench Press PRO20.0 är en bänk av kommersiell kvalitet, byggd för tung användning. Det ger en extremt stabil och robust plattform för högviktsbänk. Trippel stångfångare för olika skivstångshöjder. Inbyggda viktplattahållare för snabb och enkel åtkomst.

  • Gymstick Weight Bench With 40kg Set, Träningsbänk

    Gymstick Weight Bench With 40kg Set, Träningsbänk
    2190 kr (2789 kr)
    Läs mer här
    Weight Bench 40 är en justerbar och hopfällbar träningsbänk för effektiv och varierad styrketräning. Bänken erbjuder möjlighet till bänkpress, sned bänkpress och både framsides- och baksideslår. Ryggstödet är justerbart i fyra olika höjder. Efter träning kan bänken lätt vikas ihop och förvaringen tar endast liten plats. Med bänken levereras 7,3 kg skivstång och 32,5 kg viktmotstånd med viktlås (ca.0,1 kg/st). Viktskivorna kan användas både med stången och i benpress. Detaljer Justerbart ryggstöd i 4 olika nivåer Hopvikbar stomme Benpress och lårcurl Detta ingår Viktstång: 167 cm / 7,3 kg (greppvidd 102 cm) Viktlås (2 st) Viktskivor: 4 x 5 kg, 4 x 2,5 kg, 2 x 1,25 kg 25 mm håldiameter på viktskivorna

  • Tunturi skivstång - 120 cm / 30 mm

    Tunturi skivstång - 120 cm / 30 mm
    449 kr (749 kr)
    Läs mer här
    Denna Tunturi skivstång är ett måste i alla gym. Skivstången är idealisk för bänkpress, liggande och stående övningar. Stången är inte för lång och är därför lätt att använda i mindre utrymmen. Stången har ett halkfritt grepp och 2 rejäla skruvförslutningar för optimal användning. Du kan använda olika lätta eller tunga 30 mm. viktskivor med en maxvikt på 100 kg. Fördelarna med Tunturi Barbell 120 cm: Mycket lämplig för bänkpress och andra liggande och stående viktövningar Perfekt för att stärka musklerna i överkroppen Kan även användas i mindre rum

  • Master Skivstångsställning

    Master Skivstångsställning
    2799 kr
    Läs mer här
    Maxhöjden för placering av skivstång är 165 cm, lägsta placering är 116 cm . Utöver detta finns det ett 16 cm långt nedhäng där skivstången också kan placeras.Invändig bredd kan varieras från 60-130 cm

  • Titan LIFE Rack Bar Support, 8 pcs., Ställning skivstänger

    Titan LIFE Rack Bar Support, 8 pcs., Ställning skivstänger
    1499 kr
    Läs mer här
    TITAN LIFE Standing bar rack - 50 mm. Platsbesarande och stabil förvaring från TITAN LIFE. Upp till 8st skivstänger får plats i denna förvaring. Passar 50 mm skivstänger.

  • Motion & Fitness PRO Training bar 220cm 20kg, Skivstänger

    Motion & Fitness PRO Training bar 220cm 20kg, Skivstänger
    2249 kr (2349 kr)
    Läs mer här
    Training bar är en skivstång som är framtagen för att passa företagsmarknaden, det mindre gymmet eller den som vill ha en kvalitativ skivstång hemma för ett bra pris. Skivstången är anpassad för knäböj, bänkpress och marklyft. Den är inte gjord för CFutövande moment. Lättring: 1.2mm utan centerlättring med enkla lättringsmarkeringar. Den perfekta skivstången Training bar är framtagen för att passa företagsgymmet, den mindre anläggningen eller för hemmagymmet. Skivstången är gjord för att utföra övningar så som marklyft, knäböj och bänkpress. Den är inte rekommenderad för CF liknande övningar. Denna skivstång ger en ultimat känsla i övningarna.

  • Tunturi Fitness Barbell Bar 180 cm, Skivstång

    Tunturi Fitness Barbell Bar 180 cm, Skivstång
    511 kr (789 kr)
    Läs mer här
    Denna viktstång från Tunturi är ett måste i alla gym. Viktstången är idealisk för bänkpress, liggande och stående övningar. Baren är inte för lång och är därför lätt att använda i mindre utrymmen. Skivstången har ett halksäkert grepp för optimal användning och maximal vikt på 100 kg. En perfekt träningskamrat för alla som vill stärka sin överkropp. Skruvlås medföljer.

  • Abilica 200 cm 7,7 kg, Skivstång

    Abilica 200 cm 7,7 kg, Skivstång
    799 kr
    Läs mer här
    25 mm skivstång. 200 cm lång och med en greppvidd på 132 cm. Stången väger 7,7 kg och max viktbelastning 120 kg.

  • Gorilla Sports Curlstång 120 cm Stjärnlås - 30 mm

    Gorilla Sports Curlstång 120 cm Stjärnlås - 30 mm
    575 kr (689 kr)
    Läs mer här
    Curlstång som är 120 cm lång, har räfflat grepp, väger 8kg och klarar av en maximal belastning på 180 kg. Den är optimal för träning av biceps och triceps. Den krökta formen av stången tillåter en variation av grepp i olika vinklar.

  • Thor Fitness Women's Olympic DK Bar, Skivstång - dam

    Thor Fitness Women's Olympic DK Bar, Skivstång - dam
    4549 kr
    Läs mer här
    Thor Fitness tjejstång är en skivstång i absolut världsklass. Den har en perfekt känsla och grepp. Det här är en skivstång för de som vill ha riktigt bra grejer men som inte vill betala det tredubbla priset. Denna skivstång är en weight lifting bar och är utmärkt att använda under övningar som fokuserar på tunga lyft. Thor Fitness Women's Olympic DK Bar är tillverkad med dual knurl, greppindikationer på skivstången som hjälper till att bibehålla ett kontinuerligt grepp.

  • Abilica Open HexBar 50 mm, Hexbar

    Abilica Open HexBar 50 mm, Hexbar
    3609 kr (3999 kr)
    Läs mer här
    Abilica Open HexBar låter dig centrera vikten i linje med din tyngdpunkt i större utsträckning än att träna med en vanlig skivstång. Detta gör övningar som marklyft mindre tekniskt krävande. Open HexBar är utrustad med två handtag som ger dig möjlighet att träna med öppning framför eller bakom dig. Detta ger dig gott om utrymme att röra dig för att göra övningar som step-ups på en box, utfall framåt och bakåt eller andra övningar som kräver ledigt träningsutrymme. Open HexBar är designad för att passa squat racks och med sin rörformade ram med räfflad grepp kan den placeras på axlarna för att göra övningar som knäböj eller i armarna för zercher-övningar. Skivstången är även försedd med en marklyftjack, som enkelt används genom att tippa upp skivstången i stående läge. Då kan du enkelt ta a

  • Master Fitness Curlstång 120 cm, 30 mm

    Master Fitness Curlstång 120 cm, 30 mm
    369 kr (400 kr)
    Läs mer här
    Denna skivstång i kromat stål är avsedd att användas med gjutjärnsvikter eller gummivikter med 30 mm hål. Lämpar sig för muskelträning av övre kroppen.

  • Kraftmark Barbell Pad, Skivstänger tillbehör

    Kraftmark Barbell Pad, Skivstänger tillbehör
    299 kr
    Läs mer här
    Barbell pad är en vadderad kudde som minskar kontaktspänningen mellan skivstången och användaren. Rekommenderas speciellt för träning med tunga belastningar. Mått: 40 x 9,5 cm

  • Titan LIFE Olympisk Hex Bar 50 mm, Hex bar

    Titan LIFE Olympisk Hex Bar 50 mm, Hex bar
    1809 kr (1999 kr)
    Läs mer här
    TITAN LIFE PRO Hex Bar är en böjd skivstång som kan användas för övningar som knäböj, deadlifts och shrugs. Fördelen med Hex Bar är att du kan göra övningarna i direkt linje med din tyngdpunkt. Detta bidrar till en mer upprätt kroppshållning där du kan träna nackmusklerna i en naturligare position och använda tyngdlagen som motstånd. Skivstången, som även kan kallas för Trap Bar, är ett perfekt komplement till träningsutrustningen och hjälper dig att ta träningen till nästa nivå.

  • Skivstång Internationell 7,5kg, 180cm Teknik - Master

    Skivstång Internationell 7,5kg, 180cm Teknik - Master
    1490 kr
    Läs mer här

  • Gymstick 15kg Olympic Bar, Teknikstång

    Gymstick 15kg Olympic Bar, Teknikstång
    1579 kr (1749 kr)
    Läs mer här
    Olympisk viktstång av krom stål för styrketräning. För viktskivor med 50mm hål. Grep området på stången har ruggas upp för att förbättra greppet. Idealisk för styrketräning.

  • Nordic Fighter The Log Bar, Skivstänger tillbehör

    Nordic Fighter The Log Bar, Skivstänger tillbehör
    2949 kr (3499 kr)
    Läs mer här
    Robust byggkvalitet, helsvetsad i ett stycke. Olympiska mått i ändarna och 2st lås medföljer. Säljes styckvis.

  • Kraftmark Vadpall För Träning

    Kraftmark Vadpall För Träning
    2199 kr
    Läs mer här
    Vadpall för att träna vaderna med hantlar eller skivstång. Kan även användas vid som upphöjnad i bänken eller i maskiner för de med lite kortare ben. Den breda basen gör att vadpallen är stabil och säker i alla övningar. Längd 50 cm Bredd 30 cm Höjd 15 cm 8 cm fotdjup Mattsvart pulverlack Hål för att bulta fast i marken Laserskuren logo Tillverkad i Sverige av Svenskt stål

  • Thor Fitness Olympic Flat Bench, Träningsbänk

    Thor Fitness Olympic Flat Bench, Träningsbänk
    34999 kr (39999 kr)
    Läs mer här
    Thor Fitness Exclusive är en serie med gymmaskiner i hög kvalité för större gym. TF Exclusive - OLYMPIC FLAT BENCH är en del av Thor Fitness Exclusive samlingen. Designad enligt de internationella standarderna för kraftlyft. * 10 tums bänkbredd tillåter fri axelrörelse under bänkpress. * 48 tums bänklängd möjliggör full sträckning av användarens kropp. * Två läges utbytbar stånghållare med kraftig rostfri plåt för hållbarhet. OBS! Bilden du ser är 3D animerad. Färgen kan skilja sig från slutprodukten. Specifikationer Mått (LxBxH): 173 x 218 x 127 cm

  • Nordic Fighter Bänkpress Basic, Träningsbänk

    Nordic Fighter Bänkpress Basic, Träningsbänk
    2849 kr (3499 kr)
    Läs mer här
    NF Bänkpress Basic håller hög kvalité och tål stora belastningar. Bänken är även utrustad med ett spotter stand så din träningspartner kan hjälpa dig om vikten blir för tung. Bänkpress är en av världens mest etablerade och använda övningar. Det är inte för att det både är kul utan också väldigt effektivt då bänkpress tränar stora delar av överkroppen.

  • Gorilla Sports Skivstång 130cm PRO- 30mm

    Gorilla Sports Skivstång 130cm PRO- 30mm
    439 kr
    Läs mer här
    Den här skivstången har en grepplängd på 90,5 cm, väger endast 1,8kg men är trots det tålig då den klarar av att belastas med 100 kg. Stången är 130 cm lång, har en diameter på 30 mm och passar utmärkt till viktskivor med håldiameter på 31 mm.

  • Abilica SpringClip 50 mm

    Abilica SpringClip 50 mm
    249 kr
    Läs mer här
     

  • Master Fitness Internationell Teknikstång 153 cm, Teknikstång

    Master Fitness Internationell Teknikstång 153 cm, Teknikstång
    1400 kr
    Läs mer här
    Kortare stång som passar perfekt i hemmagymmet, garagegymmet eller på gympassen där man vill få plats med fler skivstänger i bredd. Trots bredden på 153 cm har stängen en bra greppvidd på 96 cm. Denna praktiska storlek blir mer och populär efterhand som fler testar och ser fördelarna. Garantivillkor: Garantin avser konstruktionsfel. Måste släppas på 30 mm tjocka gummimattor, skall ej förvaras laddad med vikter. Endast inomhusanvändning. Regelbunden rengöring av stången krävs för att förhindra ytangrepp. Normalt slitage faller inte under garantin.

  • Skivstång 50 mm med kullager

    Skivstång 50 mm med kullager
    2499 kr (2999 kr)
    Läs mer här
    Fakta och egenskaper6 st nållager av hög kvalitet Räfflat grepp 32 cm längd för viktskivor201 cm långVikt 15 kgGrepp diameter 25 mmMax belastning 450 kg 

Vad menas med internationell skivstång?

Den skivstång som används vid tävlingar i styrkelyft kallas för internationell skivstång, eller olympisk skivstång. För att klassas som det ska den vara 220 cm lång och ha en ytterdiameter på 50 mm. Stången väger 20 kg och i tävlingssammanhang ställs även krav på grepp.

Smalare skivstänger förekommer och räcker gott och väl för dig som tränar hemma och med lättare vikter. De har en diameter på 25 mm och varierar i längd från 150 cm upp till 220 cm. Stången är lättare och väger mellan 5-10 kg. Ett billigare alternativ ifall du inte tänker lasta på allt för mycket vikter.

Känner du en viss instabilitet när du lyfter kan ett lyftarbälte upplevas skönt att bära. Ett sånt ger fokuserad kraft från bålpartiet.

Vad väger en skivstång?

Skivstänger kan väga olika mycket. En internationell skivstång ska väga 20 kg. Skivstänger för hemmabruk, curl och annan styrketräning kan väga allt från 10 till 20 kg.

Kontrollerad träning med skivstång

Att träna med fria vikter på en skivstång kräver att man har god kroppskontroll och inte lastar på för mycket eller gör rörelsen felaktigt. Det finns påtagliga risker som kan minskas ifall man gör skivstångsträningen i en smithmaskin. Det är en speciell typ av styrketräningsmaskin där skivstången löper längs en bana i vilken man kan sätta stopp i ytterlägen. Det är också enklare att avsluta övningen ifall det helt enkelt blev för tungt, än helt fritt.