Recoil skivstång

Val av skivstång för hemmagym

Vid val av skivstång bör man ta hänsyn till stångens diameter i greppet, som vanligtvis ligger mellan 28 och 32 mm beroende på om den är avsedd för styrkelyft eller allmän träning. Räfflingen på stången påverkar greppsäkerheten och varierar i mönster och skärpa mellan olika modeller.

Skivstängernas totala längd och vikt varierar också, vilket har betydelse för hur många viktskivor som får plats och hur stången fungerar tillsammans med ställningar och bänkar i hemmagymmet.

Skötsel och förvaring av skivstänger

• Torka av stången efter användning för att förhindra rostbildning på ändarna.
• Förvara stången liggande eller hängande i ett stativ för att undvika att den skevar.
• Kontrollera regelbundet att lager eller bussningar snurrar jämnt om stången har roterande hylsor.
• Undvik att lämna belastade viktskivor på stången under längre perioder.