Träningsbollar

Att träna med bollar är vanligt inom till exempel Crossfit och andra fitnessporter. Här finns slamballs, medicinbollar, softballs och andra träningsbollar i olika vikter.

Jämför olika sorters träningsbollar

Bollarna kan användas för många olika övningar för att stärka rörlighet och bygga muskler. I guiden som nu följer får du tips på vad andra brukar köpa för bollar och översikt av många fler träningsbollar.

Populärt inom träningsbollar

  • Abilica WallBall, 5kg

    Abilica WallBall, 5kg
    1299 kr
    Läs mer här
    Används mycket inom bland annat crossfit. Bollen har en diameter på 37 cm och är tillverkad av slitstark vinyl/PVC med ett innanmäte av gummi och bomull. Abilica WallBall kan även användas till de flesta övningar för traditionella medicinbollar.

  • Vägghållare fitnessboll Reebok

    Vägghållare fitnessboll Reebok
    799 kr
    Läs mer här
     

  • Fitnessboll 75 cm, max 600 kg belastning

    Fitnessboll 75 cm, max 600 kg belastning
    249 kr
    Läs mer här
    AnvändningsområdePassar utmärkt för universal träning inom fitness, pulsträning samt rehabilitering för hemanvändning och kommersiellt bruk.  Tekniska specifikationerTillverkad av pvcYtan är halkfriTål belastning på 600 kgDiameter 75 cmHandpump är inkluderad

  • Slamball (7 kg)

    Slamball (7 kg)
    499 kr
    Läs mer här
    Medicine Ball inSPORTline Slam Ball 7 kg är idealisk för träning, gruppövningar och för att förbättra din dynamiska styrka, snabbhet och precision. Bollen har en anti-halk gummiyta och är fylld med sand. Sanden fyller inte bollen helt och rör sig inuti bollen under träning, detta ökar både svårighetsgraden och effektiviteten i dina övningar. Det finns även utsprång runt bollen för att säkerställa ett bättre grepp. Tack vare alla dessa egenskaper är Medicine Ball inSPORTline Slam Ball en populär funktionell träningsutrustning.

Fler tips på träningsbollar

  • Tunturi Medicinboll - 2 kg

    REA
    Tunturi Medicinboll - 2 kg
    449 kr (599 kr)
    Läs mer här
    En Tunturi Medicinboll gör det möjligt att göra detta på ett mångsidigt och effektivt sätt. Styrketräning har aldrig varit roligare med den här bollen! Tunturi Medicine Ball är tillverkad av hårt svart imiterat läder. Den strukturerade ytan säkerställer optimalt grepp och hantering. . Således finns det alltid en som passar perfekt med ditt utmanings- eller träningsändamål. Bollen mäter 15 cm i diameter och väger 2 kg.Fördelarna med Tunturi Medicinboll✓ Träna dina mag-, arm- och ryggmuskler: snyggt, säkert, effektivt och mångsidigt✓ Optimalt grepp och hantering tack vare den strukturerade ytan✓ Hårt utseende tack vare materialval och färg✓ Finns i olika vikter för att passa individuella önskemål.

  • Kraftmark Träningsboll Slamball Svart, Slamballs

    Kraftmark Träningsboll Slamball Svart, Slamballs
    240 kr
    Läs mer här
    Kraftmarks Slamballs ger dig möjlighet till en mängd olika funktionella övningar och tack vare vårt stora utbud på olika vikter kan du anpassa tyngden efter just din nivå och övning. Kraftmarks Slamballs finns i vikterna från 5 kg upp till hela 100 kg för den som vill lyfta riktigt tungt. Slam Ballsen är uppbyggt i ett tjockt gummihölje vilket gör bollen oerhört hållbar för våldsamma kast. Specifikationer Säljs styckvis Mycket greppvänligt material Färg: Svart med Kraftmarks logo och viktmärkning i vitt tryck Viktalternativ: 5kg, 10kg, 15kg, 20kg, 25kg, 30kg, 35kg, 40kg, 50kg, 60kg, 70kg, 80kg, 90kg, 100kg.

  • Slamball (6 kg)

    Slamball (6 kg)
    449 kr
    Läs mer här
    Medicine Ball inSPORTline Slam Ball 7 kg är idealisk för träning, gruppövningar och för att förbättra din dynamiska styrka, snabbhet och precision. Bollen har en anti-halk gummiyta och är fylld med sand. Sanden fyller inte bollen helt och rör sig inuti bollen under träning, detta ökar både svårighetsgraden och effektiviteten i dina övningar. Det finns även utsprång runt bollen för att säkerställa ett bättre grepp. Tack vare alla dessa egenskaper är Medicine Ball inSPORTline Slam Ball en populär funktionell träningsutrustning.

  • Toorx Medicinboll - 3 kg

    REA
    Toorx Medicinboll - 3 kg
    449 kr (599 kr)
    Läs mer här
    En TOORX medicinboll är perfekt för att bygga upp och träna olika muskelgrupper. Bollen är belagd med gummi för att ge ett stadigt grepp under träningen, vilket gör din träning säker. Medicinbollen är dessutom tillverkad av slitstarka material, och har en diameter på 22 cm och en vikt på 3 kg. 

  • Abilica Storage Module Wallball Shelf, Förvaring Wallballs

    Abilica Storage Module Wallball Shelf, Förvaring Wallballs
    799 kr
    Läs mer här

  • Toorx Slamboll - 8 kg

    REA
    Toorx Slamboll - 8 kg
    499 kr (599 kr)
    Läs mer här
    TOORX Slam Balls är det perfekta valet när du vill lägga till explosiv styrka och funktionell träning i din rutin. Oavsett om du tränar hemma, på gymmet eller utomhus, ger dessa slambollar det motstånd och den hållbarhet du behöver – och finns i flera viktklasser så att du kan justera intensiteten efter din nivå. ✔️ Finns i flera vikter Välj den vikt som passar din träning – oavsett om du är nybörjare eller vill utmana din kropp med tunga kast och övningar. ✔️ Utformad för lerträning Bollen är utformad för att kastas hårt mot golvet eller väggen – utan att förlora form eller funktion. Perfekt för högintensiv helkroppsträning. ✔️ Robust och halkfri yta Tillverkad av slitstarkt material som tål upprepade stötar och ger ett bra grepp – även under svettiga träningspass. ✔️ Kompakt storlek – Ø 23 cm Gör bollen lätt att hantera i många olika övningar som knäböj, vridningar, kast och burpees. TOORX Slam Balls passar för alla type

  • Everlast 1910 Medicinboll – 4,5 kg

    REA
    Everlast 1910 Medicinboll – 4,5 kg
    1799 kr (2299 kr)
    Läs mer här
    1910 MEDICINE BALL

  • Toorx Slamboll - 3 kg

    REA
    Toorx Slamboll - 3 kg
    299 kr (399 kr)
    Läs mer här
    TOORX Slam Balls är det perfekta valet när du vill lägga till explosiv styrka och funktionell träning i din rutin. Oavsett om du tränar hemma, på gymmet eller utomhus, ger dessa slambollar det motstånd och den hållbarhet du behöver – och finns i flera viktklasser så att du kan justera intensiteten efter din nivå. ✔️ Finns i flera vikter Välj den vikt som passar din träning – oavsett om du är nybörjare eller vill utmana din kropp med tunga kast och övningar. ✔️ Utformad för lerträning Bollen är utformad för att kastas hårt mot golvet eller väggen – utan att förlora form eller funktion. Perfekt för högintensiv helkroppsträning. ✔️ Robust och halkfri yta Tillverkad av slitstarkt material som tål upprepade stötar och ger ett bra grepp – även under svettiga träningspass. ✔️ Kompakt storlek – Ø 23 cm Gör bollen lätt att hantera i många olika övningar som knäböj, vridningar, kast och burpees. TOORX Slam Balls passar för alla type

  • Kraftmark Wall Ball Rack 2.0, Förvaring wallballs

    Kraftmark Wall Ball Rack 2.0, Förvaring wallballs
    2290 kr
    Läs mer här
    Ett stilrent och smart ställning för gymmets alla wall balls. Specifikationer 93x54x175 cm (L x B x H) Djup på stag 29 cm Bredd på stag 18 cm Höjd mellan stag 35 cm Rymmer 10 wall balls

  • Motion & Fitness PRO Wallball, Wallballs

    REA
    Motion & Fitness PRO Wallball, Wallballs
    734 kr (1049 kr)
    Läs mer här
    En Wallball som tål tuffare tag. Denna boll är gjord i extra stryktåligt material för att klara av de påfrestningar som olika fitness övningar kräver. Bollarna finns i olika vikter så att du själv kan välja nivån på din träning och hur du vill utföra olika övningar. Våra wallballs har en diameter på ca 35 cm oavsett vikt. De finns i 10 viktklasser för att möta olika former av träning och styrkeövningar.

  • Titan LIFE Wall Ball & Slammball Rack, Förvaring wallballs

    Titan LIFE Wall Ball & Slammball Rack, Förvaring wallballs
    2099 kr
    Läs mer här
    För bevaring av TITAN LIFE Wall Ball. Passar till bollar som är över 21 cm i diameter, en wallball är ca 35 cm. Specifikationer Mått (L x B x H): 36 x 68 x 138 cm Vikt: 22 kg Plats till 8 bollar

  • Kraftmark Hyllförvaring För Wall Balls 108 cm, Förvaring wallballs

    Kraftmark Hyllförvaring För Wall Balls 108 cm, Förvaring wallballs
    1990 kr
    Läs mer här
    Hyllplan för wall balls som passar till Kraftmarks riggar, HD rack och hyllsystem. Längd 108 cm Breddskillnad mellan rör - 19cm Rymmer 3/5 bollar (35cm ø) Tillverkade i Sverige av Svenskt stål Säljs styckvis. Tillval till Kraftmarks Riggar Observera att denna produkt endast passar Kraftmarks riggar och HD Rack och hyllsystem. Passar ej Squat Stand, Yoke eller Fold Back Squat stand.

  • Tunturi Medicinboll - 2 kg

    REA
    Tunturi Medicinboll - 2 kg
    449 kr (599 kr)
    Läs mer här
    Letar du efter en utmaning? Då kan denna medicinboll vara av intresse för dig. Denna träningsaktivitet kombinerar kondition med friidrott och gymnastik. Funktionella rörelser utförs på ett varierat sätt och i högt tempo. För detta används ofta en medicinboll. En Tunturi medicinboll såklart! Du använder bollen för att träna dina arm-, mag- och ryggmuskler. På ett mångsidigt och säkert sätt. Tunturi Medicin Boll är gjord av brunt konstläder. Välj den vikt som passar dig, eller bygg långsamt upp dina träningspass med en tyngre boll varje gång.Fördelarna med Tunturi Medicin Boll - Medicin Boll✓ Träna dina mag-, arm- och ryggmuskler: snyggt, säkert, effektivt och mångsidigt✓ Har diskreta sömmar som ger ett bra grepp och enkel hantering✓ Har en hip retrolook✓ Finns i olika vikter. Välj din vikt och bygg långsamt upp din träningBeställ denna mångsidiga medicinboll och stärk dina muskler på ett säkert sätt!Översikt specifikationer• Material: bru

  • Abilica MedicineBall (Abilica MedicineBall 5 kg)

    Abilica MedicineBall (Abilica MedicineBall 5 kg)
    749 kr
    Läs mer här
    Medicinbollar passar bra för t.ex olika typer av sit-ups. Att träna med en medicinboll kan verkligen kännas i magen! Riktigt bra för att träna axlar, armar och coremuskulaturen i ryggen. Kombinera med balanskuddar för en ännu bättre träning! Välj 3 eller 5kg: 3 kg - 23 cm i diameter 5 kg - 23 cm i diameter.

  • Tunturi Wall Ball - 6 kg

    REA
    Tunturi Wall Ball - 6 kg
    849 kr (999 kr)
    Läs mer här
    Håll din träning rolig och utmanande med denna Tunturi Wall Ball. Det är en mjuk crossfitboll tillverkad av syntetiskt läder och fylld med ull och sand. Sömmarna har överlappande sömmar för extra styrka, vilket gör bollen lämplig för intensiv användning. Det syntetiska materialet ger ett bekvämt och fast grepp. Bollen är inte lämplig som en slamboll.Fördelarna med Tunturi Wall Ball✔ Mycket solid boll med mjuk fyllning och överlappande stygn✔ Olika övningar för ett träningspass i hela kroppen✔ Lämplig för inomhus- och utomhus användningTunturi Wall Ball har en diameter på 36 cm och väger 6 kg. Materialet är konstläder och ull / sandfyllning.

  • Titan Life PRO Slam Ball, Slamballs

    REA
    Titan Life PRO Slam Ball, Slamballs
    200 kr (249 kr)
    Läs mer här
    TITAN LIFE PRO Slam Ball har samma funktion som en medicinboll. Du kan träna med en Slam Ball genom att kasta den hårt i marken i ett jämnt tempo. Om ni är många som tränar kan ni kasta bollen till varandra. En kul och naturlig träningsform, där många av kroppens muskler aktiveras.

  • Titan Life PRO Large Rage Wall Ball, Wallballs

    REA
    Titan Life PRO Large Rage Wall Ball, Wallballs
    679 kr (749 kr)
    Läs mer här
    Wall Ball har en yta med kraftigt vinyl som är skyddat med nylon. Wall Ball har en balanserad och likformad vikt som gör den lätt att hantera. Bollen är vattentät och slitstark. Man kan träna genom att t.ex. kasta bollen mot vägg eller en platta och på så sätt träna kaströrelse och grepp med vikt. Bollen är mjuk och därmed skonsam för händerna.

  • Toorx Wall Ball - 5 kg

    REA
    Toorx Wall Ball - 5 kg
    829 kr (1099 kr)
    Läs mer här
    TOORX Wall Ball på 5 kg är ett populärt redskap för funktionell träning och crossfit. Wall Ball är tillverkad av kvalitetsmaterial med en behaglig yta, den håller formen, är slitstark och framför allt praktisk. Dessutom kan vem som helst träna med Wall Ball tack vare ett brett spektrum av vikter - både för nybörjare och riktiga atleter. Lämplig för träning av många muskelgrupper, bland annat: lårmuskler, vader, axlar, triceps och magmuskler.Höjdpunkter: Diameter Ø35 cm Vikt 5 kg Slitstarkt material

  • Gymstick Wall Ball, Wallballs

    REA
    Gymstick Wall Ball, Wallballs
    524 kr (749 kr)
    Läs mer här
    Wall Ball är en mjuk och slitstark viktboll för effektiv träning. Används på samma sätt som den traditionella viktbollen, men eftersom den är mjuk är Wall Ball trygg att använda och skadar inte vägg eller golv. Finns i flera olika vikter; 3, 6, 9, 12 kg.

  • Toorx Slamboll - 6 kg

    REA
    Toorx Slamboll - 6 kg
    359 kr (529 kr)
    Läs mer här
    TOORX Slam Balls är det perfekta valet när du vill lägga till explosiv styrka och funktionell träning i din rutin. Oavsett om du tränar hemma, på gymmet eller utomhus, ger dessa slambollar det motstånd och den hållbarhet du behöver – och finns i flera viktklasser så att du kan justera intensiteten efter din nivå. ✔️ Finns i flera vikter Välj den vikt som passar din träning – oavsett om du är nybörjare eller vill utmana din kropp med tunga kast och övningar. ✔️ Utformad för lerträning Bollen är utformad för att kastas hårt mot golvet eller väggen – utan att förlora form eller funktion. Perfekt för högintensiv helkroppsträning. ✔️ Robust och halkfri yta Tillverkad av slitstarkt material som tål upprepade stötar och ger ett bra grepp – även under svettiga träningspass. ✔️ Kompakt storlek – Ø 23 cm Gör bollen lätt att hantera i många olika övningar som knäböj, vridningar, kast och burpees. TOORX Slam Balls passar för alla type

  • Abilica FitnessBall 75 cm

    REA
    Abilica FitnessBall 75 cm
    286 kr (349 kr)
    Läs mer här
    Fitnessboll ger möjlighet til många omöjliga övningar. Funkar utmärkt för ryggträning, stabiliseringsträning och balansträning. Rekommenderas också som stol.  Fakta och egenskaper: Bollen är explosionssäker. Levereras med pump. Max personvikt 165 kg.

  • Bear Fitness Wall Ball, Medicinboll

    Bear Fitness Wall Ball, Medicinboll
    890 kr
    Läs mer här
    Wallball i vadderat konstläder. Storlek 35cm x 35cm x 35cm Säljs Styckvis Varumärke Bear Fitness *Denna produkt är ett engångsparti och kommer ej finnas kvar i sortimentet.

  • Abilica AcuPoint Duo

    Abilica AcuPoint Duo
    199 kr
    Läs mer här
    Den hårda bollen har en ergonomisk design anpassad för ryggraden så att tryck skapas på de ömma punkterna på ryggen. Detta ger optimal effekt! 13 cm lång och 6 cm i diameter. Tillverkad i TPR-material.

  • Toorx Wall Ball - 3 kg

    REA
    Toorx Wall Ball - 3 kg
    699 kr (999 kr)
    Läs mer här
    TOORX Wall Ball på 3 kg är ett populärt redskap för funktionell träning och crossfit. Wall Ball är tillverkad av kvalitetsmaterial med en behaglig yta, den håller formen, är slitstark och framför allt praktisk. Dessutom kan vem som helst träna med Wall Ball tack vare ett brett spektrum av vikter - både för nybörjare och riktiga atleter. Lämplig för träning av många muskelgrupper, bland annat: lårmuskler, vader, axlar, triceps och magmuskler.Höjdpunkter: Diameter Ø35 cm Vikt 3 kg Slitstarkt material

  • Wallball Rack Master

    Wallball Rack Master
    2390 kr
    Läs mer här
    <p>Detta bollställ är enkelt att rulla undan efter användning.</p><p>4 st plan att lägga bollarna på. Höjd: 130 cm Diameter: 66 cm</p>

  • Thor Fitness Wallballs, Wallballs

    Thor Fitness Wallballs, Wallballs
    1135 kr
    Läs mer här
    En Wallball från Thor Fitness som tål tuffare tag. Denna boll är gjord i extra stryktåligt material för att klara av de påfrestningar som olika fitnessövningar kräver. Bollarna finns i olika vikter så att du själv kan välja nivån på din träning och hur du vill utföra olika övningar.

  • Abilica MedicineBall (Abilica MedicineBall 3 kg)

    Abilica MedicineBall (Abilica MedicineBall 3 kg)
    649 kr
    Läs mer här
    Medicinbollar passar bra för t.ex olika typer av sit-ups. Att träna med en medicinboll kan verkligen kännas i magen! Riktigt bra för att träna axlar, armar och coremuskulaturen i ryggen. Kombinera med balanskuddar för en ännu bättre träning! Välj 3 eller 5kg: 3 kg - 23 cm i diameter 5 kg - 23 cm i diameter.

  • Toorx Slamboll - 20 kg

    REA
    Toorx Slamboll - 20 kg
    849 kr (1149 kr)
    Läs mer här
    TOORX Slam Balls är det perfekta valet när du vill lägga till explosiv styrka och funktionell träning i din rutin. Oavsett om du tränar hemma, på gymmet eller utomhus, ger dessa slambollar det motstånd och den hållbarhet du behöver – och finns i flera viktklasser så att du kan justera intensiteten efter din nivå. ✔️ Finns i flera vikter Välj den vikt som passar din träning – oavsett om du är nybörjare eller vill utmana din kropp med tunga kast och övningar. ✔️ Utformad för lerträning Bollen är utformad för att kastas hårt mot golvet eller väggen – utan att förlora form eller funktion. Perfekt för högintensiv helkroppsträning. ✔️ Robust och halkfri yta Tillverkad av slitstarkt material som tål upprepade stötar och ger ett bra grepp – även under svettiga träningspass. ✔️ Kompakt storlek – Ø 23 cm Gör bollen lätt att hantera i många olika övningar som knäböj, vridningar, kast och burpees. TOORX Slam Balls passar för alla type

  • Abilica SoftStep

    Abilica SoftStep
    1499 kr
    Läs mer här
    Abilica SoftStep är platt och hård på en sida och rund och mjuk på den andra. Kan användas på bägge sidorna 61 cm i diameter. Här får du komplett träning av styrka, stabilitet, uthållning, koordination, kroppskontroll och en bra kroppshållning! Pump följer med.Höjd 22 cm 

  • Gorilla Sports Wallball PRO, Wallballs

    REA
    Gorilla Sports Wallball PRO, Wallballs
    629 kr (699 kr)
    Läs mer här
    Har du tröttnat på stålet är wallballs ett bra alternativ för tuffa, explosiva, högintensiva, konditionskrävande, träningspass. Samma storlek oavsett vikt Tydlig viktmarkering i vitt Vikt mellan 1-10 kg Ingen studs Fyllning: Sidenbomull(silkesvadd) och gummipartiklar Wallballs är framtagna för tuffa tag och är slitstarka bollar som ger dig möjlighet att variera din träning. En wall ball kan användas för att tillföra utmaning till många olika övningar tex kast i marken, höga kast, explosiva kast, diverse bålrotationer och gör det extra jobbigt då den inte studsar. Bara fantasin sätter gränser för vad du kan använda bollen till, varför inte träna två och två. Värt att tänka på är att våra wallballs är något mindre i diameter än traditionella wall balls.

  • K-Well Executive - Slam Ball 2 kg, Slamball

    REA
    K-Well Executive - Slam Ball 2 kg, Slamball
    1183 kr (1690 kr)
    Läs mer här
    Slam Ball Executive är speciella tyngdbollar som dämpar studs när de kommer i kontakt med golvet. Bred användning inom funktionell träning och av din core. De är de enda som kombinerar mångsidigheten hos den traditionella wallballen med egenskaperna hos en smash ball. Den oefterhärmliga kvaliteten på sömnaden och stödet för stötdämpning gör Slam Ball Executive både robust och unik. Slam Ball Executive är den enda av de traditionella wallballarna som är lämplig för den klassiska övningen av smash. Diameter 33 cm

  • Toorx Slamboll - 2 kg

    REA
    Toorx Slamboll - 2 kg
    249 kr (299 kr)
    Läs mer här
    Vill du boosta din träning med hög intensitet och full kontroll? TOORX Slam Ball på 2 kg är skapad för dig som vill ge gas – oavsett om du tränar hemma, på centret eller utomhus. Den kompakta och robusta bollen kan slås mot golvet om och om igen – och den ger dig gott om möjligheter till funktionell och explosiv träning. ✔️ 2 kg vikt – perfekt för alla nivåer Lätt nog för nybörjare och fortfarande tillräckligt utmanande för de som vill bygga styrka och explosivitet. ✔️ Utformad för Slam-övningar Byggd för att motstå hårda stötar mot golv och vägg – perfekt för träning av core, ben, axlar och puls. ✔️ Slitstarkt material Bollen håller i många år av hårt bruk och är lätt att greppa – även med svettiga händer. ✔️ Praktisk storlek – Ø 23 cm Lätt att hantera och använda i både dynamiska och statiska övningar. TOORX Slam Ball är din nya träningskompis när du vill bli svettig, få upp pulsen och ha massor av variation. Anv

  • Toorx Slamboll - 9 kg

    REA
    Toorx Slamboll - 9 kg
    549 kr (649 kr)
    Läs mer här
    TOORX Slam Balls är det perfekta valet när du vill lägga till explosiv styrka och funktionell träning i din rutin. Oavsett om du tränar hemma, på gymmet eller utomhus, ger dessa slambollar det motstånd och den hållbarhet du behöver – och finns i flera viktklasser så att du kan justera intensiteten efter din nivå. ✔️ Finns i flera vikter Välj den vikt som passar din träning – oavsett om du är nybörjare eller vill utmana din kropp med tunga kast och övningar. ✔️ Utformad för lerträning Bollen är utformad för att kastas hårt mot golvet eller väggen – utan att förlora form eller funktion. Perfekt för högintensiv helkroppsträning. ✔️ Robust och halkfri yta Tillverkad av slitstarkt material som tål upprepade stötar och ger ett bra grepp – även under svettiga träningspass. ✔️ Kompakt storlek – Ø 23 cm Gör bollen lätt att hantera i många olika övningar som knäböj, vridningar, kast och burpees. TOORX Slam Balls passar för alla type

  • Everlast Medicinboll – 6 kg

    REA
    Everlast Medicinboll – 6 kg
    449 kr (899 kr)
    Läs mer här
    Everlast Powercore Medicinboll på ca. 6 kg i syntetiskt läder är den perfekta utrustningen för din kärnträning. Medicinbollen har strukturerade paneler som säkerställer ett säkert grepp, vilket ger dig säkerhet och stabilitet under din träning. Bollen har även en centrerad sandkammare, som ger både balans och rotation.Obs: Medicinbollen är inte lämplig för att slås i golvet eller väggen, för ett explosivt träningspass

  • Reebok Delta Slam Ball, Slamballs

    REA
    Reebok Delta Slam Ball, Slamballs
    309 kr (399 kr)
    Läs mer här
    Reebok Slam Ball har en jämn och strukturerad yta för att minska studsande effekter och ger ett bättre grepp vid träning. Genom att kasta bollen över huvudet till exempel får du en bra träning för hela kroppen. Välj rätt vikt. Reebok Slam Ball är fylld med sand och har en yta av gummi, används ofta för att träna axlar, triceps, mage, skinkor och lår genom att kasta bollen till golvet eller på väggen. Oavsett ytan kan Reebok Slam Ball klara effekterna.

  • Toorx Slamboll - 7 kg

    REA
    Toorx Slamboll - 7 kg
    449 kr (549 kr)
    Läs mer här
    TOORX Slam Balls är det perfekta valet när du vill lägga till explosiv styrka och funktionell träning i din rutin. Oavsett om du tränar hemma, på gymmet eller utomhus, ger dessa slambollar det motstånd och den hållbarhet du behöver – och finns i flera viktklasser så att du kan justera intensiteten efter din nivå. ✔️ Finns i flera vikter Välj den vikt som passar din träning – oavsett om du är nybörjare eller vill utmana din kropp med tunga kast och övningar. ✔️ Utformad för lerträning Bollen är utformad för att kastas hårt mot golvet eller väggen – utan att förlora form eller funktion. Perfekt för högintensiv helkroppsträning. ✔️ Robust och halkfri yta Tillverkad av slitstarkt material som tål upprepade stötar och ger ett bra grepp – även under svettiga träningspass. ✔️ Kompakt storlek – Ø 23 cm Gör bollen lätt att hantera i många olika övningar som knäböj, vridningar, kast och burpees. TOORX Slam Balls passar för alla type

  • Master Fitness Nero Wallball

    REA
    Master Fitness Nero Wallball
    399 kr (599 kr)
    Läs mer här
    En mjuk medicinboll som vi erbjuder i fyra olika viktklasser. Ytterhöljet tillverkad i professionell vinyl, uppfyller de allra senaste miljökraven och ger riktigt bra grepp även när händerna börjar bli svettiga. Inuti är bollen fylld med bomullstyg, gummidelar samt järnsand för att reglera vikten. Wallballs är avsedda att kasta upp mot en vägg eller för fria övningar, de är inte tillverkade för att användas som slamball. Tolerans +/- 3%.

  • Abilica FitnessBall 65 cm

    REA
    Abilica FitnessBall 65 cm
    240 kr (299 kr)
    Läs mer här
    Fitnessbollen har en diameter från 55-65 cm. Rekommenderas också som stol. Bollen är explosionssäker. Levereras med pump. Max personvikt 165 kg.

  • Toorx Medicinboll - 1 kg

    REA
    Toorx Medicinboll - 1 kg
    299 kr (429 kr)
    Läs mer här
    En TOORX medicinboll är perfekt för att bygga upp och träna olika muskelgrupper. Bollen är belagd med gummi för att ge ett stadigt grepp under träningen, vilket gör din träning säker. Medicinbollen är dessutom gjord av slitstarkt material. Denna boll har en diameter på 19,5 cm och en vikt på 1 kg. Vilket är perfekt för nybörjare eller lättare övningar. 

  • Toorx Medicinboll - 4 kg

    REA
    Toorx Medicinboll - 4 kg
    529 kr (639 kr)
    Läs mer här
    En TOORX medicinboll är perfekt för att bygga upp och träna olika muskelgrupper. Bollen är belagd med gummi för att ge ett stadigt grepp under träningen, vilket gör din träning säker. Medicinbollen är dessutom gjord av slitstarka material och väger hela 4 kg. Dessutom har den en diameter på 22 cm och ligger bra i händerna. En medicinboll kan användas till många övningar, speciellt för överkroppen men även som extra vikt vid övningar för underkroppen. 

  • Toorx Slamboll - 10 kg

    REA
    Toorx Slamboll - 10 kg
    599 kr (699 kr)
    Läs mer här
    TOORX Slam Balls är det perfekta valet när du vill lägga till explosiv styrka och funktionell träning i din rutin. Oavsett om du tränar hemma, på gymmet eller utomhus, ger dessa slambollar det motstånd och den hållbarhet du behöver – och finns i flera viktklasser så att du kan justera intensiteten efter din nivå. ✔️ Finns i flera vikter Välj den vikt som passar din träning – oavsett om du är nybörjare eller vill utmana din kropp med tunga kast och övningar. ✔️ Utformad för lerträning Bollen är utformad för att kastas hårt mot golvet eller väggen – utan att förlora form eller funktion. Perfekt för högintensiv helkroppsträning. ✔️ Robust och halkfri yta Tillverkad av slitstarkt material som tål upprepade stötar och ger ett bra grepp – även under svettiga träningspass. ✔️ Kompakt storlek – Ø 23 cm Gör bollen lätt att hantera i många olika övningar som knäböj, vridningar, kast och burpees. TOORX Slam Balls passar för alla type

  • K-Well Executive - Slam Ball, Slamball

    REA
    K-Well Executive - Slam Ball, Slamball
    903 kr (1290 kr)
    Läs mer här
    Slambollarna är specialtyngda bollar som dämpar studsen när de slängs i golvet. Den speciella kvalitén av sömmarna och stötdämpningen gör dem mycket robusta och samtidigt unika. K-Well Slamball används ofta i funktionell och core-träning.

  • Toorx Wall Ball - 4 kg

    REA
    Toorx Wall Ball - 4 kg
    749 kr (999 kr)
    Läs mer här
    TOORX Wall Ball på 4 kg är ett populärt redskap för funktionell träning och crossfit. Wall Ball är tillverkad av kvalitetsmaterial med en behaglig yta, den håller formen, är slitstark och framför allt praktisk. Dessutom kan vem som helst träna med Wall Ball tack vare ett brett spektrum av vikter - både för nybörjare och riktiga atleter. Lämplig för träning av många muskelgrupper, bland annat: lårmuskler, vader, axlar, triceps och magmuskler.Höjdpunkter: Diameter Ø35 cm Vikt 4 kg Slitstarkt material

  • ASG Medicinboll - 4 kg

    REA
    ASG Medicinboll - 4 kg
    329 kr (449 kr)
    Läs mer här
    ASG medicinboll på 4 kg i färgen röd. Denna medicinboll är tillverkad helt utan spik/sömmar och vassa kanter och är tillverkad av högkvalitativt explosivt gummi i motståndskraftigt softshell-material, som tål ett högt tryck, oavsett hur hårt du slår bollen i marken eller uppe på vägg. Du kan använda bollen till träningsövningar som; utfall, knäböj, slams, knä armhävningar, burpees, ryska vändningar och sit-ups. Bollen är lämplig för nybörjare eller idrottare. Perfekt för hemmabruk, fitnesscenter eller utomhusbruk.

  • Master Fitness Nero Slam Ball, Slamball

    REA
    Master Fitness Nero Slam Ball, Slamball
    129 kr (219 kr)
    Läs mer här
    Bollar tillverkade i slittålig vinyl med ett mönster som ger bra grepp. Nero slamballs är gjord för att tåla mycket stryk och ska verkligen kunna slängas i marken med full kraft utan att rulla iväg. Inuti så regleras vikten med järnsand

  • CENTR x HYROX Hyrox Competition Wall Balls

    CENTR x HYROX Hyrox Competition Wall Balls
    690 kr
    Läs mer här
    CENTR x HYROX Wall Balls är kraftfullt designade och hjälper dig att frambringa din inre kraft. Varje boll är individuellt tillverkad, sydd och testad för att maximera ditt grepp, så att du kan avsluta ditt HYROX-lopp starkt. Med flera viktoptioner och en PVC-yttre skal som är dubbelstygnad i sömmarna kommer denna tåliga väggboll behålla sin form när du verkligen utmanar den. Kasta den mot väggen, slå den i marken och träffa målet på tävlingsdagen. Det är det enda som står mellan dig och mållinjen. CENTR är officiell utrustningsleverantör för HYROX. CENTR och HYROX tar World Series of Fitness Racing till nästa nivå med världens första tävlingsutrustning speciellt framtagen för sporten. Konstruerad med hållbarhet och prestanda i åtanke för träning på gymmet, hemma och under tävling. Exklusi

  • Toorx Slamboll - 4 kg

    REA
    Toorx Slamboll - 4 kg
    329 kr (449 kr)
    Läs mer här
    TOORX Slam Balls är det perfekta valet när du vill lägga till explosiv styrka och funktionell träning i din rutin. Oavsett om du tränar hemma, på gymmet eller utomhus, ger dessa slambollar det motstånd och den hållbarhet du behöver – och finns i flera viktklasser så att du kan justera intensiteten efter din nivå. ✔️ Finns i flera vikter Välj den vikt som passar din träning – oavsett om du är nybörjare eller vill utmana din kropp med tunga kast och övningar. ✔️ Utformad för lerträning Bollen är utformad för att kastas hårt mot golvet eller väggen – utan att förlora form eller funktion. Perfekt för högintensiv helkroppsträning. ✔️ Robust och halkfri yta Tillverkad av slitstarkt material som tål upprepade stötar och ger ett bra grepp – även under svettiga träningspass. ✔️ Kompakt storlek – Ø 23 cm Gör bollen lätt att hantera i många olika övningar som knäböj, vridningar, kast och burpees. TOORX Slam Balls passar för alla type

  • Toorx Wall Ball - 10 kg

    REA
    Toorx Wall Ball - 10 kg
    749 kr (879 kr)
    Läs mer här
    TOORX Wall Ball på 10 kg är ett populärt redskap för funktionell träning och crossfit. Wall Ball är tillverkad av kvalitetsmaterial med en behaglig yta, den håller formen, är slitstark och framför allt praktisk. Dessutom kan vem som helst träna med Wall Ball tack vare ett brett spektrum av vikter, allt från nybörjare till vana idrottare. Lämplig för träning av många muskelgrupper, inklusive: lårmuskler, vader, axlar, triceps och magmuskler.Höjdpunkter: Diameter Ø35 cm Vikt 10 kg Slitstarkt material

  • Concept Line Slammerball, Slamballs

    REA
    Concept Line Slammerball, Slamballs
    224 kr (449 kr)
    Läs mer här
    Mycket robust och tålig slammerball med minimal studs. Tydliga viktangivelser.

Slamballs

En slamball är en träningsboll framtagen speciellt för crossfit communityn. Bollen kan kastas ner på marken utan att den studsar. Det tack på grund av fyllningen som ofta är sand eller järnsand.

En bra slam ball måste vara tillverkad i ett tåligt ytterskal som tål många upprepade slag mot underlaget. Vanligtvis används kraftigt och slitstarkt ytterskal som fått en strukturerad yta för bra grepp. Bollarna finns i många olika vikter och används för explosivitetsträning.

Wall balls

En wallball är en lite mjukare variant av en medicinboll. Den används också en hel del inom Crossfit där man kastar bollen mot en vägg.

Utgångsläget är att från knäböjd stöta upp bollen upp så den träffar ett märke eller över en linje. Man brukar lägga linjen på 3 meter men kan variera beroende på övning. Du kan hitta Wall Balls och targets här.

Medicinbollar

Även om namnet medicinboll vittnar om rehabilitering är det inte bara då man kan använda de. Medicinbollarna används ofta till kastövningar där man tränar explosiv och plyometrisk styrka. Bollarna finns att köpa i flera olika vikter från 0,5 kg upp till ca 15 kg. En del bollar har urgröpta handtag för bättre greppfunktion.

Övningar med medicinboll

Bara för att bollen heter medicinboll behöver det inte vara rehab på schemat. Det finns många bra styrkeövningar man kan utföra med den här typen av träningsboll - overhead squats, höftlyft, utfall med rotation och ryggresning med bollrullning.

I klippet här nedan visar Sandra Friberg hur man kan träna ben, rumpa, axlar och mage.

Atlassten

Inom styrketävlingar som Strong Man, men också i Crossfit, kan det förekomma övningar med så kallad Atlassten. Där finns det varianter med runda, hårda stenar i betong men också lite större mjuka atlasstenar.

En vanlig övning är att man ska lyfta upp atlasstenen på ett podium. Olika tunga stenar på olika höga plattformar förekommer.