Träningsbollar

Att träna med bollar är vanligt inom till exempel Crossfit och andra fitnessporter. Här finns slamballs, medicinbollar, softballs och andra träningsbollar i olika vikter.

Jämför olika sorters träningsbollar

Bollarna kan användas för många olika övningar för att stärka rörlighet och bygga muskler. I guiden som nu följer får du tips på vad andra brukar köpa för bollar och översikt av många fler träningsbollar.

Populärt inom träningsbollar

  • Abilica WallBall, 5kg

    REA
    Abilica WallBall, 5kg
    1199 kr (1299 kr)
    Läs mer här
    Används mycket inom bland annat crossfit. Bollen har en diameter på 37 cm och är tillverkad av slitstark vinyl/PVC med ett innanmäte av gummi och bomull. Abilica WallBall kan även användas till de flesta övningar för traditionella medicinbollar.

  • Vägghållare fitnessboll Reebok

    Vägghållare fitnessboll Reebok
    799 kr
    Läs mer här
     

  • Fitnessboll 75 cm, max 600 kg belastning

    Fitnessboll 75 cm, max 600 kg belastning
    249 kr
    Läs mer här
    AnvändningsområdePassar utmärkt för universal träning inom fitness, pulsträning samt rehabilitering för hemanvändning och kommersiellt bruk.  Tekniska specifikationerTillverkad av pvcYtan är halkfriTål belastning på 600 kgDiameter 75 cmHandpump är inkluderad

  • Master Fitness Slamball - Black, Slamballs

    REA
    Master Fitness Slamball - Black, Slamballs
    189 kr (199 kr)
    Läs mer här
    Hållbara bollar som är fyllda med sand. Ypperlig träning av explosivitet och styrka när man t.ex kaster ner dem i golvet. OBS! Notera att 20 och 25 kg bollen inte har mönsterdjup. De är blanka som syns på bilderna.

Fler tips på träningsbollar

  • Master Fitness B.C Wallball, Wallballs

    REA
    Master Fitness B.C Wallball, Wallballs
    499 kr (899 kr)
    Läs mer här

  • Thor Fitness Wallballs, Wallballs

    Thor Fitness Wallballs, Wallballs
    1135 kr
    Läs mer här
    En Wallball från Thor Fitness som tål tuffare tag. Denna boll är gjord i extra stryktåligt material för att klara av de påfrestningar som olika fitnessövningar kräver. Bollarna finns i olika vikter så att du själv kan välja nivån på din träning och hur du vill utföra olika övningar.

  • Tunturi Slam Ball - 20 kg

    REA
    Tunturi Slam Ball - 20 kg
    1199 kr (1499 kr)
    Läs mer här
    Kasta den, kasta den på golvet! Denna Tunturi Slam Ball är speciellt gjord för att kasta hårt på en fast, slät yta. Gummikulan med järnsandfyllning studsar inte tillbaka utan faller platt på marken. Gummit är gjord för att kastas med, och det säkerställer också att golvet inte skadas. Denna slamboll kan användas för andra övningar, såsom burpees, hopp, knäböj och rotationer. Perfekt för ett varierat och roligt träningspass! Fördelarna med Tunturi Slam Ball: Rullar eller hoppar inte bort på grund av järnsandfyllningen Gummibollen sitter bekvämt i din hand Kan användas inomhus och utomhus på en plan yta Bollen väger 20 kg och mäter 29 cm i diameter.

  • Toorx Slamboll - 3 kg

    REA
    Toorx Slamboll - 3 kg
    299 kr (399 kr)
    Läs mer här
    TOORX Slam Balls är det perfekta valet när du vill lägga till explosiv styrka och funktionell träning i din rutin. Oavsett om du tränar hemma, på gymmet eller utomhus, ger dessa slambollar det motstånd och den hållbarhet du behöver – och finns i flera viktklasser så att du kan justera intensiteten efter din nivå. ✔️ Finns i flera vikter Välj den vikt som passar din träning – oavsett om du är nybörjare eller vill utmana din kropp med tunga kast och övningar. ✔️ Utformad för lerträning Bollen är utformad för att kastas hårt mot golvet eller väggen – utan att förlora form eller funktion. Perfekt för högintensiv helkroppsträning. ✔️ Robust och halkfri yta Tillverkad av slitstarkt material som tål upprepade stötar och ger ett bra grepp – även under svettiga träningspass. ✔️ Kompakt storlek – Ø 23 cm Gör bollen lätt att hantera i många olika övningar som knäböj, vridningar, kast och burpees. TOORX Slam Balls passar för alla type

  • Tunturi Medicinboll - 2 kg

    REA
    Tunturi Medicinboll - 2 kg
    449 kr (599 kr)
    Läs mer här
    En Tunturi Medicinboll gör det möjligt att göra detta på ett mångsidigt och effektivt sätt. Styrketräning har aldrig varit roligare med den här bollen! Tunturi Medicine Ball är tillverkad av hårt svart imiterat läder. Den strukturerade ytan säkerställer optimalt grepp och hantering. . Således finns det alltid en som passar perfekt med ditt utmanings- eller träningsändamål. Bollen mäter 15 cm i diameter och väger 2 kg.Fördelarna med Tunturi Medicinboll✓ Träna dina mag-, arm- och ryggmuskler: snyggt, säkert, effektivt och mångsidigt✓ Optimalt grepp och hantering tack vare den strukturerade ytan✓ Hårt utseende tack vare materialval och färg✓ Finns i olika vikter för att passa individuella önskemål.

  • Toorx Wall Ball - 3 kg

    REA
    Toorx Wall Ball - 3 kg
    699 kr (999 kr)
    Läs mer här
    TOORX Wall Ball på 3 kg är ett populärt redskap för funktionell träning och crossfit. Wall Ball är tillverkad av kvalitetsmaterial med en behaglig yta, den håller formen, är slitstark och framför allt praktisk. Dessutom kan vem som helst träna med Wall Ball tack vare ett brett spektrum av vikter - både för nybörjare och riktiga atleter. Lämplig för träning av många muskelgrupper, bland annat: lårmuskler, vader, axlar, triceps och magmuskler.Höjdpunkter: Diameter Ø35 cm Vikt 3 kg Slitstarkt material

  • Toorx Slamboll - 6 kg

    REA
    Toorx Slamboll - 6 kg
    359 kr (529 kr)
    Läs mer här
    TOORX Slam Balls är det perfekta valet när du vill lägga till explosiv styrka och funktionell träning i din rutin. Oavsett om du tränar hemma, på gymmet eller utomhus, ger dessa slambollar det motstånd och den hållbarhet du behöver – och finns i flera viktklasser så att du kan justera intensiteten efter din nivå. ✔️ Finns i flera vikter Välj den vikt som passar din träning – oavsett om du är nybörjare eller vill utmana din kropp med tunga kast och övningar. ✔️ Utformad för lerträning Bollen är utformad för att kastas hårt mot golvet eller väggen – utan att förlora form eller funktion. Perfekt för högintensiv helkroppsträning. ✔️ Robust och halkfri yta Tillverkad av slitstarkt material som tål upprepade stötar och ger ett bra grepp – även under svettiga träningspass. ✔️ Kompakt storlek – Ø 23 cm Gör bollen lätt att hantera i många olika övningar som knäböj, vridningar, kast och burpees. TOORX Slam Balls passar för alla type

  • Abilica Storage Module Wallball Shelf, Förvaring Wallballs

    Abilica Storage Module Wallball Shelf, Förvaring Wallballs
    799 kr
    Läs mer här

  • Slamball (5 kg)

    Slamball (5 kg)
    399 kr
    Läs mer här
    Medicine Ball inSPORTline Slam Ball 7 kg är idealisk för träning, gruppövningar och för att förbättra din dynamiska styrka, snabbhet och precision. Bollen har en anti-halk gummiyta och är fylld med sand. Sanden fyller inte bollen helt och rör sig inuti bollen under träning, detta ökar både svårighetsgraden och effektiviteten i dina övningar. Det finns även utsprång runt bollen för att säkerställa ett bättre grepp. Tack vare alla dessa egenskaper är Medicine Ball inSPORTline Slam Ball en populär funktionell träningsutrustning.

  • Gorilla Sports Slamballpaket - 1kg 2kg 3kg 4kg 5kg, Wallballs

    Gorilla Sports Slamballpaket - 1kg 2kg 3kg 4kg 5kg, Wallballs
    3740 kr
    Läs mer här
    Ett wallballpaket med fem wallballs och en samlad vikt på 15kg, framtagna för tuffa tag och alternativ träning. Vikter 1kg, 2kg, 3kg, 4kg och 5kg Fem wallballs, total vikt på 15kg Fyllning: Bomull och sand Tänk på att våra wallballs är något mindre i diameter än traditionella wallballs.

  • Reebok Delta Slam Ball, Slamballs

    REA
    Reebok Delta Slam Ball, Slamballs
    309 kr (399 kr)
    Läs mer här
    Reebok Slam Ball har en jämn och strukturerad yta för att minska studsande effekter och ger ett bättre grepp vid träning. Genom att kasta bollen över huvudet till exempel får du en bra träning för hela kroppen. Välj rätt vikt. Reebok Slam Ball är fylld med sand och har en yta av gummi, används ofta för att träna axlar, triceps, mage, skinkor och lår genom att kasta bollen till golvet eller på väggen. Oavsett ytan kan Reebok Slam Ball klara effekterna.

  • Toorx Wall Ball - 10 kg

    REA
    Toorx Wall Ball - 10 kg
    749 kr (879 kr)
    Läs mer här
    TOORX Wall Ball på 10 kg är ett populärt redskap för funktionell träning och crossfit. Wall Ball är tillverkad av kvalitetsmaterial med en behaglig yta, den håller formen, är slitstark och framför allt praktisk. Dessutom kan vem som helst träna med Wall Ball tack vare ett brett spektrum av vikter, allt från nybörjare till vana idrottare. Lämplig för träning av många muskelgrupper, inklusive: lårmuskler, vader, axlar, triceps och magmuskler.Höjdpunkter: Diameter Ø35 cm Vikt 10 kg Slitstarkt material

  • Slamball (7 kg)

    Slamball (7 kg)
    499 kr
    Läs mer här
    Medicine Ball inSPORTline Slam Ball 7 kg är idealisk för träning, gruppövningar och för att förbättra din dynamiska styrka, snabbhet och precision. Bollen har en anti-halk gummiyta och är fylld med sand. Sanden fyller inte bollen helt och rör sig inuti bollen under träning, detta ökar både svårighetsgraden och effektiviteten i dina övningar. Det finns även utsprång runt bollen för att säkerställa ett bättre grepp. Tack vare alla dessa egenskaper är Medicine Ball inSPORTline Slam Ball en populär funktionell träningsutrustning.

  • Toorx Slamboll - 9 kg

    REA
    Toorx Slamboll - 9 kg
    549 kr (649 kr)
    Läs mer här
    TOORX Slam Balls är det perfekta valet när du vill lägga till explosiv styrka och funktionell träning i din rutin. Oavsett om du tränar hemma, på gymmet eller utomhus, ger dessa slambollar det motstånd och den hållbarhet du behöver – och finns i flera viktklasser så att du kan justera intensiteten efter din nivå. ✔️ Finns i flera vikter Välj den vikt som passar din träning – oavsett om du är nybörjare eller vill utmana din kropp med tunga kast och övningar. ✔️ Utformad för lerträning Bollen är utformad för att kastas hårt mot golvet eller väggen – utan att förlora form eller funktion. Perfekt för högintensiv helkroppsträning. ✔️ Robust och halkfri yta Tillverkad av slitstarkt material som tål upprepade stötar och ger ett bra grepp – även under svettiga träningspass. ✔️ Kompakt storlek – Ø 23 cm Gör bollen lätt att hantera i många olika övningar som knäböj, vridningar, kast och burpees. TOORX Slam Balls passar för alla type

  • Toorx Medicinboll - 4 kg

    REA
    Toorx Medicinboll - 4 kg
    529 kr (639 kr)
    Läs mer här
    En TOORX medicinboll är perfekt för att bygga upp och träna olika muskelgrupper. Bollen är belagd med gummi för att ge ett stadigt grepp under träningen, vilket gör din träning säker. Medicinbollen är dessutom gjord av slitstarka material och väger hela 4 kg. Dessutom har den en diameter på 22 cm och ligger bra i händerna. En medicinboll kan användas till många övningar, speciellt för överkroppen men även som extra vikt vid övningar för underkroppen. 

  • Toorx Slam Ball - 30 kg

    REA
    Toorx Slam Ball - 30 kg
    1449 kr (1899 kr)
    Läs mer här
    Denna TOORX är lämplig för funktionell träning, inklusive träning av din core, mage etc. där du kan utföra explosiv träning. TOORX bollen är väldigt stark och kan även hjälpa den svåraste träningen. Enligt designen kommer bollen inte att studsa igen och igen, du kan kasta bollen mot väggen eller golvet. Slam bollarna är färgkodade så att du lättare kan se vilken vikt du behöver om du har fler. Bollen väger 30 kg och har färgen svart.

  • CENTR x HYROX Hyrox Competition Wall Balls

    CENTR x HYROX Hyrox Competition Wall Balls
    690 kr
    Läs mer här
    CENTR x HYROX Wall Balls är kraftfullt designade och hjälper dig att frambringa din inre kraft. Varje boll är individuellt tillverkad, sydd och testad för att maximera ditt grepp, så att du kan avsluta ditt HYROX-lopp starkt. Med flera viktoptioner och en PVC-yttre skal som är dubbelstygnad i sömmarna kommer denna tåliga väggboll behålla sin form när du verkligen utmanar den. Kasta den mot väggen, slå den i marken och träffa målet på tävlingsdagen. Det är det enda som står mellan dig och mållinjen. CENTR är officiell utrustningsleverantör för HYROX. CENTR och HYROX tar World Series of Fitness Racing till nästa nivå med världens första tävlingsutrustning speciellt framtagen för sporten. Konstruerad med hållbarhet och prestanda i åtanke för träning på gymmet, hemma och under tävling. Exklusi

  • ASG Medicinboll - 2 kg

    REA
    ASG Medicinboll - 2 kg
    219 kr (359 kr)
    Läs mer här
    ASG Medicinboll på 2 kg. Medicinbollen är perfekt för ett brett utbud av träningsövningar och speciellt inom crossfit. Denna boll är blå och svart och är gjord helt utan sömmar/sömmar och vassa kanter. Dessutom är den tillverkad i högkvalitativt explosivt gummi i motståndskraftigt softshell-material, som tål ett högt tryck, oavsett hur hårt du slår bollen i marken eller uppe på väggen.

  • Kraftmark Träningsboll Slamballs Röd, Slamballs

    Kraftmark Träningsboll Slamballs Röd, Slamballs
    300 kr
    Läs mer här
    Kraftmarks Slamballs ger dig möjlighet till en mängd olika funktionella övningar och tack vare vårt stora utbud på olika vikter kan du anpassa tyngden efter just din nivå och övning. Kraftmarks Slamballs finns i vikterna från 5 kg upp till hela 100 kg för den som vill lyfta riktigt tungt. Slam Ballsen är uppbyggt i ett tjockt gummihölje vilket gör bollen oerhört hållbar för våldsamma kast. Säljs styckvis Mycket greppvänligt material Färg: Röd med Kraftmarks loggo och viktmärkning i vitt tryck Viktalternativ: 5kg, 10kg, 15kg, 20kg, 25kg, 30kg, 35kg, 40kg, 50kg, 60kg, 70kg, 80kg, 90kg, 100kg.

  • Gorilla Sports Wallballpaket - 55kg, Wallballs

    Gorilla Sports Wallballpaket - 55kg, Wallballs
    6999 kr
    Läs mer här
    Paket med tio wallballs på en total vikt på 55kg som är framtagna för tuffa tag och varierande träning. Samma diameter oavsett vikt Totalt tio bollar utan studs Tydlig viktmarkering Paket på 55kg Vikt: 1kg, 2kg, 3kg, 4kg, 5kg, 6kg, 7kg, 8kg, 9kg och 10kg Fyllning: Bomull och sand En wallball kan du använda till att addera utmaning till många olika övningar tex kast i marken, höga kast, explosiva kast, diverse bålrotationer och gör det extra jobbigt då den inte studsar. Tänk på är att våra wallballs är något mindre än traditionella wallballs.

  • Tunturi Wall Ball - 6 kg

    REA
    Tunturi Wall Ball - 6 kg
    849 kr (999 kr)
    Läs mer här
    Håll din träning rolig och utmanande med denna Tunturi Wall Ball. Det är en mjuk crossfitboll tillverkad av syntetiskt läder och fylld med ull och sand. Sömmarna har överlappande sömmar för extra styrka, vilket gör bollen lämplig för intensiv användning. Det syntetiska materialet ger ett bekvämt och fast grepp. Bollen är inte lämplig som en slamboll.Fördelarna med Tunturi Wall Ball✔ Mycket solid boll med mjuk fyllning och överlappande stygn✔ Olika övningar för ett träningspass i hela kroppen✔ Lämplig för inomhus- och utomhus användningTunturi Wall Ball har en diameter på 36 cm och väger 6 kg. Materialet är konstläder och ull / sandfyllning.

  • Gymstick Wall Ball, Wallballs

    REA
    Gymstick Wall Ball, Wallballs
    540 kr (749 kr)
    Läs mer här
    Wall Ball är en mjuk och slitstark viktboll för effektiv träning. Används på samma sätt som den traditionella viktbollen, men eftersom den är mjuk är Wall Ball trygg att använda och skadar inte vägg eller golv. Finns i flera olika vikter; 3, 6, 9, 12 kg.

  • Slamball (8 kg)

    Slamball (8 kg)
    549 kr
    Läs mer här
    Medicine Ball inSPORTline Slam Ball 7 kg är idealisk för träning, gruppövningar och för att förbättra din dynamiska styrka, snabbhet och precision. Bollen har en anti-halk gummiyta och är fylld med sand. Sanden fyller inte bollen helt och rör sig inuti bollen under träning, detta ökar både svårighetsgraden och effektiviteten i dina övningar. Det finns även utsprång runt bollen för att säkerställa ett bättre grepp. Tack vare alla dessa egenskaper är Medicine Ball inSPORTline Slam Ball en populär funktionell träningsutrustning.

  • Tunturi Slam Ball - 10 kg

    REA
    Tunturi Slam Ball - 10 kg
    599 kr (749 kr)
    Läs mer här
    Kasta! Bli helt galen med denna Tunturi Slam Ball! Speciellt gjord för att slå hårt på en fast, slät yta. Gummikulan med järnsandfyllning hoppar inte, utan faller platt på marken. Gummit är gjort för att ta en träff och det ser också till att golvet inte skadas. Lerbollen kan användas till andra övningar, som burpees, hopp, knäböj och rotationer. Perfekt för ett varierat och roligt träningspass!Fördelarna med Tunturi Slam Ball Perfekt för slamming och medicinbollsövningar för att stärka din kropp Rullar eller hoppar inte iväg på grund av järnsandfyllningen Slamming är ett bra sätt att bli av med det Gummiboll ligger bekvämt i handen Kan användas inomhus och utomhus på en plan yta

  • Tunturi Medicinboll - 2 kg

    REA
    Tunturi Medicinboll - 2 kg
    449 kr (599 kr)
    Läs mer här
    Letar du efter en utmaning? Då kan denna medicinboll vara av intresse för dig. Denna träningsaktivitet kombinerar kondition med friidrott och gymnastik. Funktionella rörelser utförs på ett varierat sätt och i högt tempo. För detta används ofta en medicinboll. En Tunturi medicinboll såklart! Du använder bollen för att träna dina arm-, mag- och ryggmuskler. På ett mångsidigt och säkert sätt. Tunturi Medicin Boll är gjord av brunt konstläder. Välj den vikt som passar dig, eller bygg långsamt upp dina träningspass med en tyngre boll varje gång.Fördelarna med Tunturi Medicin Boll - Medicin Boll✓ Träna dina mag-, arm- och ryggmuskler: snyggt, säkert, effektivt och mångsidigt✓ Har diskreta sömmar som ger ett bra grepp och enkel hantering✓ Har en hip retrolook✓ Finns i olika vikter. Välj din vikt och bygg långsamt upp din träningBeställ denna mångsidiga medicinboll och stärk dina muskler på ett säkert sätt!Översikt specifikationer• Material: bru

  • Toorx Wall Ball - 9 kg

    REA
    Toorx Wall Ball - 9 kg
    1049 kr (1299 kr)
    Läs mer här
    TOORX Wall Ball på 9 kg är ett populärt redskap för funktionell träning och crossfit. Wall Ball är tillverkad av kvalitetsmaterial med en behaglig yta, den håller formen, är slitstark och framför allt praktisk. Dessutom kan vem som helst träna med Wall Ball tack vare ett brett spektrum av vikter - både för nybörjare och riktiga atleter. Lämplig för träning av många muskelgrupper, bland annat: lårmuskler, vader, axlar, triceps och magmuskler.Höjdpunkter: Diameter Ø35 cm Vikt 9 kg Slitstarkt material

  • Kraftmark Medball / Wallball, Wallballs

    Kraftmark Medball / Wallball, Wallballs
    890 kr
    Läs mer här
    Kraftmarks medicinbollar är sydda för att hålla i längden av upprepade kast och övningar. Innehållet gör att bollen håller form och därmed håller vikten centrerad. Dubbla sömmar i nylon ökar skyddet mot sprucket överdrag. Finns i 4kg, 14lbs (6kg), 20lbs (9kg) och 30lbs (13kg). OBS! 4 Kg, 14LBS samt 30LBS modellen är nu uppdaterad med ett ännu kraftigare skal som är sytt i ”Heavy Duty Vinyl”. Detta har genomgått 14P test vilket innebär att det säkerställts att bollarna inte innehåller några otillåtna ftalater. Därför skiljer sig produkten från bilden.

  • Wallball Rack Master

    Wallball Rack Master
    2390 kr
    Läs mer här
    <p>Detta bollställ är enkelt att rulla undan efter användning.</p><p>4 st plan att lägga bollarna på. Höjd: 130 cm Diameter: 66 cm</p>

  • Toorx Slamboll - 5 kg

    REA
    Toorx Slamboll - 5 kg
    399 kr (499 kr)
    Läs mer här
    TOORX Slam Balls är det perfekta valet när du vill lägga till explosiv styrka och funktionell träning i din rutin. Oavsett om du tränar hemma, på gymmet eller utomhus, ger dessa slambollar det motstånd och den hållbarhet du behöver – och finns i flera viktklasser så att du kan justera intensiteten efter din nivå. ✔️ Finns i flera vikter Välj den vikt som passar din träning – oavsett om du är nybörjare eller vill utmana din kropp med tunga kast och övningar. ✔️ Utformad för lerträning Bollen är utformad för att kastas hårt mot golvet eller väggen – utan att förlora form eller funktion. Perfekt för högintensiv helkroppsträning. ✔️ Robust och halkfri yta Tillverkad av slitstarkt material som tål upprepade stötar och ger ett bra grepp – även under svettiga träningspass. ✔️ Kompakt storlek – Ø 23 cm Gör bollen lätt att hantera i många olika övningar som knäböj, vridningar, kast och burpees. TOORX Slam Balls passar för alla type

  • Gorilla Sports Slamball, Slamballs

    Gorilla Sports Slamball, Slamballs
    289 kr
    Läs mer här
    Slamball är ett bra redskap för tuffa, explosiva, högintensiva, konditionskrävande, styrke- och koordinationsträningspass och finns i vikterna 3-20 kg. Finns i vikter mellan 3-20 kg Säljs var och en för sig Sex olika vikter Ingen studs Fyllning: Sand och luft Slambollarna är framtagna för tuffa tag och är slitstarka för att klara av ditt absolut tuffaste träningspass. Att bollarna är lite tyngre och studsar minimalt ökar utmaningen markant.

  • Titan LIFE Slam Ball, Slamballs

    Titan LIFE Slam Ball, Slamballs
    849 kr
    Läs mer här
    TITAN LIFE Slam Ball har samma funktion som en medicinboll. Du kan träna med en Slam Ball genom att kasta den hårt i marken i ett jämnt tempo. Om ni är flera som tränar kan ni kasta bollen till varandra – en kul och naturlig träningsform, där många av kroppens muskler aktiveras.

  • Thor Fitness Slamball, Slamballs

    Thor Fitness Slamball, Slamballs
    245 kr
    Läs mer här
    Svarta slamballs i gummi och fyllda med sand till rätt vikt. Ett bra och varierande sätt att träna dina traditionella övningar som benböj men även de vanligare slamball inriktade övningarna som olika slams och kast. Slamballs är perfekt för att bygga din explosivitet och kondition. Tillverkade i slittåligt gummi gör att de går att slita och slänga med ordentligt utan att bollens kvalité försämras. Bollen är även designad så att den inte studsar utan tvärdör när den landar, det gör att din träning blir steget tuffare. Diametern på bollarna varierar mellan 20 till 40 cm.

  • Everlast Medicinboll – 4 kg

    REA
    Everlast Medicinboll – 4 kg
    399 kr (799 kr)
    Läs mer här
    Everlast Powercore Medicine Ball på 4 kg i syntetiskt läder är det perfekta tillskottet till din kärnträning. Medicinbollen har strukturerade paneler som säkerställer ett säkert grepp, vilket ger dig säkerhet och stabilitet under din träning. Bollen har även en centrerad sandkammare, som ger både balans och rotation.Obs: Medicinbollen är inte lämplig för att slås i golvet eller väggen, för ett explosivt träningspass.

  • Toorx Slamboll - 7 kg

    REA
    Toorx Slamboll - 7 kg
    449 kr (549 kr)
    Läs mer här
    TOORX Slam Balls är det perfekta valet när du vill lägga till explosiv styrka och funktionell träning i din rutin. Oavsett om du tränar hemma, på gymmet eller utomhus, ger dessa slambollar det motstånd och den hållbarhet du behöver – och finns i flera viktklasser så att du kan justera intensiteten efter din nivå. ✔️ Finns i flera vikter Välj den vikt som passar din träning – oavsett om du är nybörjare eller vill utmana din kropp med tunga kast och övningar. ✔️ Utformad för lerträning Bollen är utformad för att kastas hårt mot golvet eller väggen – utan att förlora form eller funktion. Perfekt för högintensiv helkroppsträning. ✔️ Robust och halkfri yta Tillverkad av slitstarkt material som tål upprepade stötar och ger ett bra grepp – även under svettiga träningspass. ✔️ Kompakt storlek – Ø 23 cm Gör bollen lätt att hantera i många olika övningar som knäböj, vridningar, kast och burpees. TOORX Slam Balls passar för alla type

  • Toorx Medicinboll - 1 kg

    REA
    Toorx Medicinboll - 1 kg
    299 kr (429 kr)
    Läs mer här
    En TOORX medicinboll är perfekt för att bygga upp och träna olika muskelgrupper. Bollen är belagd med gummi för att ge ett stadigt grepp under träningen, vilket gör din träning säker. Medicinbollen är dessutom gjord av slitstarkt material. Denna boll har en diameter på 19,5 cm och en vikt på 1 kg. Vilket är perfekt för nybörjare eller lättare övningar. 

  • ASG Medicinboll - 4 kg

    REA
    ASG Medicinboll - 4 kg
    329 kr (449 kr)
    Läs mer här
    ASG medicinboll på 4 kg i färgen röd. Denna medicinboll är tillverkad helt utan spik/sömmar och vassa kanter och är tillverkad av högkvalitativt explosivt gummi i motståndskraftigt softshell-material, som tål ett högt tryck, oavsett hur hårt du slår bollen i marken eller uppe på vägg. Du kan använda bollen till träningsövningar som; utfall, knäböj, slams, knä armhävningar, burpees, ryska vändningar och sit-ups. Bollen är lämplig för nybörjare eller idrottare. Perfekt för hemmabruk, fitnesscenter eller utomhusbruk.

  • Everlast Medicinboll – 7 kg

    REA
    Everlast Medicinboll – 7 kg
    799 kr (999 kr)
    Läs mer här
    Läcker medicinboll från Everlast som väger 7,5 kg. Medicinbollen kan användas till ett brett utbud av övningar inom både styrketräning, men även inom cardio träning för att göra denna hårdare.  Medicinbollen har även Powercore-teknologien från Everlast, som ger bollen en bra centraliserad viktplacering, så att du får ut mer av dina övningar. Teknologi:

  • Kraftmark Wall Ball Rack 2.0, Förvaring wallballs

    Kraftmark Wall Ball Rack 2.0, Förvaring wallballs
    2290 kr
    Läs mer här
    Ett stilrent och smart ställning för gymmets alla wall balls. Specifikationer 93x54x175 cm (L x B x H) Djup på stag 29 cm Bredd på stag 18 cm Höjd mellan stag 35 cm Rymmer 10 wall balls

  • Kraftmark Träningsboll Slamball Svart, Slamballs

    Kraftmark Träningsboll Slamball Svart, Slamballs
    240 kr
    Läs mer här
    Kraftmarks Slamballs ger dig möjlighet till en mängd olika funktionella övningar och tack vare vårt stora utbud på olika vikter kan du anpassa tyngden efter just din nivå och övning. Kraftmarks Slamballs finns i vikterna från 5 kg upp till hela 100 kg för den som vill lyfta riktigt tungt. Slam Ballsen är uppbyggt i ett tjockt gummihölje vilket gör bollen oerhört hållbar för våldsamma kast. Specifikationer Säljs styckvis Mycket greppvänligt material Färg: Svart med Kraftmarks logo och viktmärkning i vitt tryck Viktalternativ: 5kg, 10kg, 15kg, 20kg, 25kg, 30kg, 35kg, 40kg, 50kg, 60kg, 70kg, 80kg, 90kg, 100kg.

  • Livepro Warrior Slam Ball

    REA
    Livepro Warrior Slam Ball
    389 kr (429 kr)
    Läs mer här
    Warrior Slam Ball är lämplig för intensiv, funktionell träning. Dess aggressiva ytmönster minskar bollens studs och ger bättre grepp och hållbarhet. Slam Ball whisking är en bra övning för hela kroppen som aktiverar flera muskler på ett holistiskt sätt. Mer intensiva övningar gör kroppen härdad, och det är omöjligt att undvika mjölksyra. Att kasta bollen ger en bra och svettig träning samtidigt som du minskar din egen stress. Livepro Warrior Slam Ball är fylld med sand och ytan är gjord av naturgummi, vilket ger utmärkt hållbarhet och elasticitet. Detta gör att du effektivt kan träna dina axlar, mage, bröstmuskler och lår genom att kasta bollen mot golvet eller en vägg. Warrior Slam Ball tål hård och aggressiv användning utan att ytan går sönder. Den är testad och kan hantera över 10 000 s

  • Toorx Medicinboll - 5 kg

    REA
    Toorx Medicinboll - 5 kg
    599 kr (749 kr)
    Läs mer här
    En TOORX medicinboll är perfekt för att bygga upp och träna olika muskelgrupper. Bollen är belagd med gummi för att ge ett stadigt grepp under träningen, vilket gör din träning säker. Bollen har en vikt på 5 kg och en diameter på 22 cm. Medicinbollen är dessutom gjord av slitstarka material, så att den håller länge. 

  • Toorx Slamboll - 12 kg

    REA
    Toorx Slamboll - 12 kg
    629 kr (729 kr)
    Läs mer här
    TOORX Slam Balls är det perfekta valet när du vill lägga till explosiv styrka och funktionell träning i din rutin. Oavsett om du tränar hemma, på gymmet eller utomhus, ger dessa slambollar det motstånd och den hållbarhet du behöver – och finns i flera viktklasser så att du kan justera intensiteten efter din nivå. ✔️ Finns i flera vikter Välj den vikt som passar din träning – oavsett om du är nybörjare eller vill utmana din kropp med tunga kast och övningar. ✔️ Utformad för lerträning Bollen är utformad för att kastas hårt mot golvet eller väggen – utan att förlora form eller funktion. Perfekt för högintensiv helkroppsträning. ✔️ Robust och halkfri yta Tillverkad av slitstarkt material som tål upprepade stötar och ger ett bra grepp – även under svettiga träningspass. ✔️ Kompakt storlek – Ø 23 cm Gör bollen lätt att hantera i många olika övningar som knäböj, vridningar, kast och burpees. TOORX Slam Balls passar för alla type

  • Toorx Medicinboll - 3 kg

    REA
    Toorx Medicinboll - 3 kg
    449 kr (599 kr)
    Läs mer här
    En TOORX medicinboll är perfekt för att bygga upp och träna olika muskelgrupper. Bollen är belagd med gummi för att ge ett stadigt grepp under träningen, vilket gör din träning säker. Medicinbollen är dessutom tillverkad av slitstarka material, och har en diameter på 22 cm och en vikt på 3 kg. 

  • Kraftmark Hyllförvaring För Wall Balls 170 cm, Förvaring wallballs

    Kraftmark Hyllförvaring För Wall Balls 170 cm, Förvaring wallballs
    2990 kr
    Läs mer här
    Hyllplan för wall balls som passar till Kraftmarks riggar, HD rack och hyllsystem. Längd 170 cm Breddskillnad mellan rör - 19cm Rymmer 3/5 bollar (35cm ø) Tillverkade i Sverige av Svenskt stål Säljs styckvis. Tillval till Kraftmarks Riggar Observera att denna produkt endast passar Kraftmarks riggar och HD Rack och hyllsystem. Passar ej Squat Stand, Yoke eller Fold Back Squat stand.

  • Tunturi Medicinboll - 1 kg

    REA
    Tunturi Medicinboll - 1 kg
    449 kr (549 kr)
    Läs mer här
    Letar du efter en utmaning? Då kan denna medicinboll vara av intresse för dig. Denna träningsaktivitet kombinerar kondition med friidrott och gymnastik. Funktionella rörelser utförs på ett varierat sätt och i högt tempo. För detta används ofta en medicinboll. En Tunturi medicinboll såklart! Du använder bollen för att träna dina arm-, mag- och ryggmuskler. På ett mångsidigt och säkert sätt. Tunturi Medicine Boll är gjord av brunt konstläder. Välj den vikt som passar dig, eller bygg långsamt upp dina träningspass med en tyngre boll varje gång.Fördelarna med Tunturi Medicin Boll - Medicin Boll✓ Träna dina mag-, arm- och ryggmuskler: snyggt, säkert, effektivt och mångsidigt✓ Har diskreta sömmar som ger ett bra grepp och enkel hantering✓ Har en hip retrolook✓ Finns i olika vikter. Välj din vikt och bygg långsamt upp din träningBeställ denna mångsidiga medicinboll och stärk dina muskler på ett säkert sätt!Översikt specifikationer• Material: br

  • Tunturi Wall Ball - 4 kg

    REA
    Tunturi Wall Ball - 4 kg
    799 kr (899 kr)
    Läs mer här
    Håll din träning rolig och utmanande med denna Tunturi Wall Ball. Det är en mjuk crossfitboll tillverkad av syntetiskt läder och fylld med ull och sand. Sömmarna har överlappande sömmar för extra styrka, vilket gör bollen lämplig för intensiv användning. Det syntetiska materialet ger ett bekvämt och fast grepp. Bollen är inte lämplig som en slamboll.Fördelarna med Tunturi Wall Ball✔ Mycket solid boll med mjuk fyllning och överlappande stygn✔ Olika övningar för ett träningspass i hela kroppen✔ Lämplig för inomhus- och utomhus användningTunturi Wall Ball har en diameter på 36 cm och väger 4 kg. Materialet är konstläder och ull / sandfyllning.

  • Fitnessboll 85 cm

    Fitnessboll 85 cm
    299 kr
    Läs mer här
    Fakta och egenskaperDiameter 85 cm (+/- 5 cm)Vikt 1,36 kg Levereras med pump 

  • Master Fitness Nero Slam Ball, Slamball

    REA
    Master Fitness Nero Slam Ball, Slamball
    129 kr (219 kr)
    Läs mer här
    Bollar tillverkade i slittålig vinyl med ett mönster som ger bra grepp. Nero slamballs är gjord för att tåla mycket stryk och ska verkligen kunna slängas i marken med full kraft utan att rulla iväg. Inuti så regleras vikten med järnsand

  • Wallball 3 kg - Master Fitness B.C Edition

    Wallball 3 kg - Master Fitness B.C Edition
    749 kr
    Läs mer här
    <p>Wallball är en mjukare modell av medicinboll, avsedd att kastas mot vägg.&nbsp</p><p>Mycket vanlig träningsform inom crossfit</p>

  • Kraftmark Hyllförvaring För Wall Balls 108 cm, Förvaring wallballs

    Kraftmark Hyllförvaring För Wall Balls 108 cm, Förvaring wallballs
    1990 kr
    Läs mer här
    Hyllplan för wall balls som passar till Kraftmarks riggar, HD rack och hyllsystem. Längd 108 cm Breddskillnad mellan rör - 19cm Rymmer 3/5 bollar (35cm ø) Tillverkade i Sverige av Svenskt stål Säljs styckvis. Tillval till Kraftmarks Riggar Observera att denna produkt endast passar Kraftmarks riggar och HD Rack och hyllsystem. Passar ej Squat Stand, Yoke eller Fold Back Squat stand.

Slamballs

En slamball är en träningsboll framtagen speciellt för crossfit communityn. Bollen kan kastas ner på marken utan att den studsar. Det tack på grund av fyllningen som ofta är sand eller järnsand.

En bra slam ball måste vara tillverkad i ett tåligt ytterskal som tål många upprepade slag mot underlaget. Vanligtvis används kraftigt och slitstarkt ytterskal som fått en strukturerad yta för bra grepp. Bollarna finns i många olika vikter och används för explosivitetsträning.

Wall balls

En wallball är en lite mjukare variant av en medicinboll. Den används också en hel del inom Crossfit där man kastar bollen mot en vägg.

Utgångsläget är att från knäböjd stöta upp bollen upp så den träffar ett märke eller över en linje. Man brukar lägga linjen på 3 meter men kan variera beroende på övning. Du kan hitta Wall Balls och targets här.

Medicinbollar

Även om namnet medicinboll vittnar om rehabilitering är det inte bara då man kan använda de. Medicinbollarna används ofta till kastövningar där man tränar explosiv och plyometrisk styrka. Bollarna finns att köpa i flera olika vikter från 0,5 kg upp till ca 15 kg. En del bollar har urgröpta handtag för bättre greppfunktion.

Övningar med medicinboll

Bara för att bollen heter medicinboll behöver det inte vara rehab på schemat. Det finns många bra styrkeövningar man kan utföra med den här typen av träningsboll - overhead squats, höftlyft, utfall med rotation och ryggresning med bollrullning.

I klippet här nedan visar Sandra Friberg hur man kan träna ben, rumpa, axlar och mage.

Atlassten

Inom styrketävlingar som Strong Man, men också i Crossfit, kan det förekomma övningar med så kallad Atlassten. Där finns det varianter med runda, hårda stenar i betong men också lite större mjuka atlasstenar.

En vanlig övning är att man ska lyfta upp atlasstenen på ett podium. Olika tunga stenar på olika höga plattformar förekommer.