Spinningcykel

Att cykla på en spinningcykel är en bra konditionsträning och med rätt cykel kan du göra det hemma, när som helst. I den här guiden hittar du många bra exempel på spinningcyklar med magnetiskt motstånd, många spinningprogram och en del som fått bäst i test.

Populärt inom spinningcykel

  • **DEMO STOCKHOLM** FitNord Racer 1000 Spinningcykel

    REA
    **DEMO STOCKHOLM** FitNord Racer 1000 Spinningcykel
    **DEMO STOCKHOLM** FitNord Racer 1000 Spinningcykel BUTIK I STOCKHOLM > OUTLET
  • Alfan Spinningcykel

    REA
    Alfan Spinningcykel
    Spinningcykel som låter dig förbättra din kondition hemma. Kraftfull maskin i klassisk design med manuell motståndsjustering, pulssensorer och justerbar sits och handtagsposition.Letar du efter en pålitlig spincykel för hemmabruk? Då är Spin Bike inSPORTline Alfan det självklara valet! Den erbjuder en stabil struktur, justerbar ram, alla viktiga träningsfunktioner och manuell motståndsjustering, vilket gör att du inte behöver koppla in den i ett eluttag.Du kan följa alla dina träningsdata på en lättavläst display medan sensorerna i handtagen låter dig spåra din puls. Det finns en surfplattahållare under skärmen, som gör att du kan surfa på internet eller titta på videor under träningen.Allt du behöver göra för att justera motståndet är att vrida på reglerknappen. Om du behöver stoppa maskinen helt och hållet, tryck bara ner knappen hela vägen. Perfekt för hemmabruk, Spin Bike inSPORTline Alfan är en klassisk spincykel i modern design.Display som vis
  • Spinningcykel Airin

    REA
    Spinningcykel Airin
    En stabil och tillförlitlig spinningcykel med fastnav från inSPORTline som har en tystgående remdrift och ett magnetiskt bromssystem med steglös justering av motståndet.Airin från inSPORTline har designats i en kraftig och antirostbehandlad stålkonstruktion med ett svänghjul som väger hela 20 kg för att ge riktigt bra motstånd. Både sadel och styre kan justeras både lodrätt och vågrätt för att kunna ge högre komfort och individuell anpassning vid träningspassen samt har sadeln även fått en ergonomisk design för att ytterligare maximera behaglighetsfaktorn. Styret har även halkfria greppytor.Inkluderar även en praktisk flaskhållare, transporthjul för smidig förvaring samt ett utjämningssystem som kan kompensera för eventuella ojämna golv.En träningscykel som passar utmärkt i hemmet och som kräver väldigt lite underhåll och är förstås skön att träna med.
  • Spinningcykel S4050

    REA
    Spinningcykel S4050
    Master S4050 är en kraftig remdriven och pulverlackerad spinningcykel från Master med tungt svänghjul på hela 20 kg som ger bra känsla i träningen. Cykeln är stabil och har många inställningsmöjligheter för att passa olika användare.

Fler tips på spinningcykel

  • Reebok Sprint Spinbike, Spinningcykel

    Gjord för att efterlikna känslan av utomhuscykling , Reebok Sprint Bike erbjuder en mer realistisk inomhuscykelupplevelse. Designad för att lagra din energi och bibehålla ditt momentum, skapar cykeln en mjukare cykelrörelse och mer konsekvent kadens jämfört med traditionella motionscyklar. Med ett stort 14 kg kedjedrivet svänghjul ger Sprint Bike dig total kontroll över din intensitet med helt anpassningsbart motstånd via bromsbeläggsratten. Bromsbeläggsratten är manuellt justerbar utan att behöva gå igenom stegvisa nivåer och tillåter skarpare motståndsövergångar för dina spinnträningar hemma. Sprintcykeln körs utan nätström och har inga restriktiva kablar, adaptrar eller uttag; ger dig friheten att träna var som helst i huset med integrerade transporthjul som gör den lätt att flytta för
  • Monark Evo, Trainer

    UTPLÅNA GRÄNSERNA MELLAN UTE OCH INNE – BEHÅLL KÄNSLAN Monark EVO är särskilt framtagen för att återge en realistisk cykelkänsla vid virtuella race som körs inom e-cykling. Virtuella lopp äger rum med tusentals cyklister, 365 dagar om året – eller när det passar dig bäst. Du behöver aldrig mer längta och vänta tills den torra asfalten är tillbaka för att kunna cykla. Välj din grad av utmaning, och cykla varje dag under optimala förhållanden. Sammanfattning Monark EVO är Monarks nya ergometer som kommunicerar SMART, både via BLE och ANT+. Monarks ergometercyklar är kända för sin exakta mätsäkerhet, tack vare det unika pendelsystemet som gör det möjligt att kalibrera cykeln inför varje användning för att avge samma träffsäkra watt. Detta kombinerat med nya Novo Mini - displayen, elektroniska
  • Impulse Actuator

  • Master Fitness Sittdyna Bänk It7011 Svart

  • Impulse Assembly Console

  • Impulse Running Board Rt700 / Rt700H

  • Spinningcykel Speed Race

    REA
    Spinningcykel Speed Race
    Speed Race är en spinningcykel från Hammer som ger en intensiv och realistisk träningsupplevelse hemma. Perfekt för dig som vill träna effektivt med hög komfort.- Tyst remdrift- Justerbart motstånd- Stabil konstruktion
  • Impulse Switch Pcb Rt700

  • Spinningcykel HyRace S

    REA
    Spinningcykel HyRace S
    HAMMER HyRace S – premium inomhuscykel med studiofunktioner!- Justerbar till 210 cm- 135 kg användarvikt, stabil ram- 20 kg svänghjul och exakt motståndsjustering- App-integration med Zwift och Kinomap
  • Impulse PL9021 CABLE

  • Spinningscykel WinRacer

    REA
    Spinningscykel WinRacer
    En spinningcykel från Abilica för dig som har höga krav på din hemträningsutrustning!Denna modell har goda justeringsmöjligheter för högre ergonomi och inidividuell anpassning.- Viktkapacitet på 150 kg- Svänghjul på hela 22 kg- Steglöst motstånd
  • Kingsmith PB08S Spinningcykel

    REA
    Kingsmith PB08S Spinningcykel
    Kingsmith PB08S SpinningcykelKingsmith PB08S Spinning Bike är utformad för krävande hemmaträning. Denna premium spinningscykel erbjuder en träningsupplevelse på gymnivå utan behov av extern strömförsörjning - det inbyggda 1350mAh-batteriet laddas när du trampar.Enhetens massiva svänghjul på 8 kg som är placerat baktill gör det smidigt att cykla och det ger en autentisk körupplevelse. Magnetisk bromsteknik erbjuder 40 olika motståndsnivåer, så det finns en utmaning för både nybörjare och toppidrottare. Ergonomin har utformats med omsorg: sitsen kan justeras från 77 till 101 cm vertikalt och 19 cm horisontellt. Styret kan justeras i höjdled från 95 till 121 cm och styrets bredd är 38 cm. Enheten är lämplig för användare upp till 195 cm långa.Kingsmith PB08S Spinning Bike är utrustad med Bluetooth-anslutning och Apple Watch-stöd, så att den kan anslutas till KS Fit-appen för att få data från träningen. Enheten har också en hållare för telefon och
  • Spinningcykel, Speed PRO

    REA
    Spinningcykel, Speed PRO
    Speed PRO från Hammer Maximum är spinningcykel konstruerad på klassiskt vis, men med en modern touch - kompatibel med Zwift och KinoMap!- Tystgående remdrift och manuell motståndsjustering- Underhållsfri magnetbroms istället för friktionsbroms som slits med tiden- Hela 22 kg svänghjulsmassa- Klarar en max användarvikt på hela 150 kg!
  • Impulse Power Cable

  • Master Fitness S4030 Bromsskinn, Reservdel

    Master S4030 Bromsskinn Längd: 14,4 cm
  • Master Fitness T-Lube 420 ml - Olja Löpband

    Olja speciellt framtagen för underhåll av löpband. Denna olja appliceras enkelt med sprayfunktion som finns inbyggd i denna användarvänliga burk. Löpband måste smörjas regelbundet mellan själva mattan och plattan under- denna yta får aldrig bli helt torr. Oljan finns framtagen i tre olika storlekar. Just den här ligger på 420 ml. Oljan är silikonbaserad.
  • Hammer Sport Speed Race S, Spinningcykel

    REA
    Hammer Sport Speed Race S, Spinningcykel
    Innovation inom hastighet! Elektronisk inomhuscykel med magnetiskt bromssystem Dator med LCD-skärm med blå bakgrundsbelysning, vridknapp och Bluetooth 10 program med upp- och nedförsbacke + 4 hjärt- och användarprogram vardera 20 kg svänghjulsmassa, lastbar upp till 150 kg Inklusive motiverande och kostnadsfria Speedbike-kurser HAMMER Hastighet Race S Uthållighetsträning i hög hastighet hemma. Ökar din fettförbränning. En absolut höjdpunkt bland speedbikes kom igång med ETM-testvinnaren HAMMER Speed Race S speedbike och upplev de perfekt harmoniserade high-tech-funktionerna hos den högkvalitativa inomhuscykeln hemma. Trampa med full fart och ställ in det moderna magnetbromssystemet så att det passar dig perfekt. Den elektroniska motståndsjusteringen är prestandakontrollen för dina hastighe
  • Impulse Lncline Motor Rt700

  • Spinningcykel ZenRoute 1200

    REA
    Spinningcykel ZenRoute 1200
    Cykla med lätthet Motionscykeln inSPORTline ZenRoute 1200 övertygar dig redan från första tramptaget om att hemmaträning kan kännas lika naturlig som att cykla utomhus. Den robusta konstruktionen, det tunga 22 kg svänghjulet och det magnetiska bromssystemet ger en jämn, tyst och mycket realistisk cykelkänsla. Med 32 motståndsnivåer kan du enkelt anpassa träningen – oavsett om du vill värma upp lätt eller köra ett riktigt tufft pass. Det magnetiska systemet kan dessutom kombineras med ett manuellt friktionssystem, något som uppskattas vid specifika träningsformer och av dig som gillar den klassiska spinningkänslan. Den stabila ramen klarar upp till 150 kg.Med många inställningar för sadel och styre hittar både motionärer och erfarna cyklister en bra sittposition. Träning som drar in dig Den här maskinen visar inte bara torra siffror. inSPORTline ZenRoute 1200 är en smart träningspartner som förvandlas till ett komplett multimedia­center.&
  • Master Fitness S4030 Drivrem, Reservdel

  • Master Fitness Spinningcykel S4030 StÃ¥l Svart

  • Reebok FR30 Sprint Spinbike, Spinningcykel

    Designad för att föra in upplevelsen av landsvägscykling i bekvämligheten av ditt hem , FR30 Sprint Bike och dess 18 kg (40 lb) svänghjul replikerar känslan och intensiteten av en utomhustur för mer realistisk och utmanande hemmaträning. Med 32 elektroniska motståndsnivåer till ditt förfogande kan du enkelt justera din intensitet via LED-konsolen, så att du kan skapa engagerande och testande träningspass oavsett din konditionsnivå. Dessutom komplett med 12 förinställda program, du är redo att få träning direkt ur lådan. LED-gränssnittet levererar liveprestandafeedback för att övervaka din session, inklusive mätvärden som hastighet, tid, distans, kalorier, watt, RPM och till och med pulsdata via handpulssensorerna. FR30 är även utrustad med en surfplatta och telefonhållare och ger den optim
  • Impulse Pcb Ru700

  • Impulse Fuel Injection Pump Rt700

  • MAXXUS SpeedBike SX 3 - Zwift, Spinningcykel

    Speedbike SX 3 är en kvalitativ motionscykel och gör sig väldigt bra för cardio, rehab och konditionsträning. Motionscykeln klarar av en maximal belastning på 150 kg och ger dig möjlighet att ställa in både styre och sadel i lodrät såväl som horisontell position. Utöver nödvändiga inställningar av höjd på styre och sadel har cykeln hjul i fram som gör den enkel att flytta på när du behöver. Spinningcykeln ger dig även möjligheten att koppla upp dig via Bluetooth mot Zwift APP för enbåde rolig och utmanande träning på din motionscykel. Vet du inte vad det är rekommenderar vi dig att googla Zwift Cykel för att läsa mer. Skärmen är dessutom utrustad med hållare för läsplatta och smartphone så du på ett bra sätt kan ha en skärm att titta på. Träningsprogram Två lediga minnesplatser Tio förinst
  • Impulse PL9002 CABLE SET

  • Abilica - WinRacer Indoor Bike

    Abilica WinRacer är den ultimata spinningcykeln för dig som vill ha en kraftfull cykel för träning inomhus. Med dess inbyggda dator kan du enkelt övervaka hastighet, tid, hjärtfrekvens, avstånd, kaloriförbrukning och kadens. Den är även utrustad med justeringsmöjligheter både horisontellt och vertikalt på både sätet och styret, vilket gör att du kan anpassa cykeln efter dina specifika behov. Med SPD-pedaler kan du använda dina egna cykelskor och få ut maximalt av pedalerna. Med ett 22 kg svänghjul får du en jämn trampning och friktionsbroms i läder som ger oändligt motstånd. Dessutom är det enkelt att flytta cykeln tack vare dess praktiska transporthjul. Abilica WinRacer klarar en maximal användarvikt på 150 kg. För att skydda ditt golv och dämpa ljudet från cykeln under träningspasset, rekommenderar vi att du använder ett golvskydd under maskinen. Detta är särskilt viktigt eftersom en träningsmaskin aldrig står helt stilla under användning och sv
  • Nordictrack - Tour de France Indoor Bike

    REA
    Nordictrack - Tour de France Indoor Bike
    Officiellt licensierad Tour de France-produkt: Cykeln är designad för att ge en realistisk landsvägscykelupplevelse hemma, inspirerad av det legendariska cykelloppet. Interaktiv 24 HD-pekskärm: Skärmen är vridbar och ger tillgång till träningspass ledda av professionella tränare via iFIT-plattformen. Automatisk justering av uppförs- och nedförsbacke: Cykeln kan simulera upp till 20 % lutning och 10 % nedförsbacke för en varierad träningsupplevelse. Anpassningsbart växelsystem: Möjlighet att matcha växelkonfigurationen med din utomhuscykel, med digitala växlare och realistiskt styre. iFIT-integrering: Få tillgång till över 10 000 träningspass, inklusive globala rutter, studioklasser, yoga och styrketräning. Träna med proffsen: Delta i träningsprogram utvecklade av kända cyklister som Kevin Poulton, Jens Voigt och Bradley Wiggins. AutoBreeze™-fläkt: Fläkten anpassar automatiskt sin intensitet efter din träningsnivå för att hålla dig sval. Kompatibi
  • Impulse CONSOLE PCB RT700

  • Spinningcykel Racer

    REA
    Spinningcykel Racer
    Spinningcykel Hammer Racer – Inomhuscykel med topprestanda!- 16 kg svänghjul + permanent magnetbroms- Justerbar sadel & styre, pedaler med fotkorg- Pulsprogram & stöd för Kinomap, tydlig LCD-displayDenna produkt är utgående har ersatts med efterföljarenSpinningcykel Speed Race, Hammer
  • Schwinn IC3.5 Spinningcykel

    REA
    Schwinn IC3.5 Spinningcykel
    Schwinn IC3.5 SpinningcykelSchwinn IC3.5 är en högkvalitativ spinningcykel som erbjuder en smidig körupplevelse och fullt stöd för digital träning. Den är perfekt för dem som följer virtuella klasser eller vill finjustera sin träning i sin egen takt.Schwinns precisionsslipade svänghjul, elektroniska motståndsjustering med 50 nivåer och omfattande appkompatibilitet gör IC3.5 till ett utmärkt val för både nybörjare och aktiva fitnessentusiaster som vill ha en effektiv och tyst spinningcykel för hemmaträning.Sömlös appanslutning - träna som du villAnslut din cykel till JRNY®, Peloton®, Zwift® och andra populära appar via Bluetooth® FTMS. Se dina viktiga träningsdata från din smarta enhet och träna som du vill - oavsett om det är en guidad virtuell klass, en tävling med andra eller ett fritt träningspass i din egen takt.Tyst motståndssystemEtt precisionsslipat svänghjul i aluminium och friktionsfritt magnetmotstånd ger en jämn, tyst och underhållsfri
  • Spinningcykel ZenRoute 1000

    REA
    Spinningcykel ZenRoute 1000
    inSPORTline ZenRoute 1000 är en professionell spinningcykel med manuell drift med smart appanslutning, utformad för att göra träningen rolig och effektiv!- Konstruerat för kommersiellt bruk - 18 kg svänghjul för anpassningsbar träning- Appstöd för Fitshow, Kinomap och Zwift
  • Finnlo V-Crank

    Med vevpartiet får du det optimala tillbehöret till din FINNLO MED 3.0, Exum och Varon. Den justerbara veven är perfekt för konditionsträning efter operationer, skador eller degenerativa ledförändringar. Vevpartiet möjliggör justering av pedalarmens längd i upp till 12 steg. Den längdjusterbara veven har ett brett justeringsområde på 55–175 mm och är tillverkad av korrosionsfritt rostfritt stål. Den verktygsfria justeringen garanterar en snabb anpassning efter individuella behov. Förmågan att böja och sträcka, som i viss utsträckning krävs vid träning på en ergometer, är svår att genomföra för många personer – särskilt för dem vars rörlighet är nedsatt på grund av skada, operation eller degenerativa ledförändringar. Standardvevar förutsätter böj- och sträckvinklar i knä- och höftleder på m
  • Impulse Lubric. Controller Rt700

  • Spinningcykel IC8 Schwinn StÃ¥l GrÃ¥

    REA
    Spinningcykel IC8 Schwinn Stål Grå
  • Gorilla Sports Spinningcykel Motionscykel F25x50

    REA
    Gorilla Sports Spinningcykel Motionscykel F25x50
    Denna spinningcykel är mycket stabil och är ett effektivt sätt att få blodet att pumpa och lungorna att jobba. Cykeln är tyst, har justerbar sadel samt styre för att passa din kropp och hjulet väger 13 kg. Styre justerbart i höjd, ej horisontelt Maximala belastningen är 110 kg Sadel justerbar horisontelt Hjulets vikt är på 13 kg Sadel Sadelstolpe horisontellt justerbar mellan 1-8cm Sadel är justerbar i höjder mellan 80-108 cm Sadel justerbar i elva olika positioner Styre Styret är justerbart i höjd mellan 88-98 cm Styrests totala mått(LxB) är 50x30 cm Styre justerbart i fem olika positioner Styret är ej horisontellt justerbart Övrig information Avstånd golv och pedaler: 13-46cm Pedaler tillverkade av plast Längd pedalarmar: 16,5cm Drivrem: Kedja, 3,25:1
  • **OUTLET STOCKHOLM** FitNord Racer 100 Spinningcykel

    REA
    **OUTLET STOCKHOLM** FitNord Racer 100 Spinningcykel
    FitNord Racer 100 Spinningcykel är en prisvärd och pålitlig spinningcykel för hemmabruk. Cykeln har en stabil konstruktion, manuellt justerbart friktionsmotstånd och en remdriven 10 kg svänghjul. Maximal belastning är 100 kg.
  • Master Fitness Pulsbälte 2,4 Ghz (R6040 & R6050 Svart Version), Pulsband

    Master Fitness pulsbälte för R6040 och svarta versionen av R6050. Frekvens 2,4 GHz. Bekvämt elastiskt bröstbälte.
  • Impulse Bearing 6204 Re700

  • Impulse PL9010 CABLE

  • Master Fitness S4030 Pedaler, Reservdel

  • Spinningcykel Racer 20

    REA
    Spinningcykel Racer 20
    En solid spinningcykel från Abilica i kompakt design.- För uppvärmning, intervall och långa pass- Mycket användarvänlig- Viktkapacitet 120 kg
  • Spinningcykel med träningsdator 8kg svänghjul Trekkrunner TR102

    Smidig spinningcykel. Spinningcykel med en snygg och kraftig design med alla nödvändiga funktioner som passar både tävlingscyklisten som vardagsmotionären. Cykeln har en bekväm höj- och sänkbar sadel som även kan justeras horisontellt för att öka eller minska avståndet till styret. Även styret är justerbart i höjdled och handtagen är ergonomiskt utformade för flera olika greppmöjligheter och pedalernas bekväma fotinstick ger dig en trygg och säker träning. Transporthjul finns för att enkelt kunna flytta på spinningcykeln och rulla undan den när den inte används. Under träningsdatorns egna display finns även en praktisk hållare för din telefon. Om du använder någon träningsapp eller vill ha förströelse under träningspasset är detta en nödvändighet. Spinningcykelns svänghjul väger 8 kg och motståndet kan justeras manuellt med friktionsbroms så att du själv kan ställa in intensiteten i din träning helt steglöst. Kompakt design och mycket för
  • Spinningcykel Drakkaris

    REA
    Spinningcykel Drakkaris
    Spinningcykel Drakkaris passar utmärkt för dig som önskar konditionsträna och förbränna kalorier i hemmet. Drakkaris styrka ligger i dess enkelhet att använda. Remdrift ger tyst gÃ¥ng och du har en display som ger dig viktig träningsdata genom hela passet.    Sätet är justerbart upp/ner och fram/bak. Även styret kan justeras. När du inte använder cykeln har den transporthjul sÃ¥ du enklare kan rulla undan den.                   Enkel motstÃ¥ndsjustering Spin Bike inSPORTline Drakkaris erbjuder sÃ¥ mÃ¥nga som 8 motstÃ¥ndsnivÃ¥er som du kan justera med den strategiskt placerade handspaken. Den största fördelen med manuell motstÃ¥ndsdrift är att du inte behöver koppla in maskinen i ett eluttag. Allt du behöver är batterier till datorskärmen. Nyckelfunktioner: Perfekt balanserad maskin med manuell motstÃ¥ndsdrift. Du behöver inte koppla in den i eluttaget. Kraftfullt svänghjul pÃ¥ 18 kg placerat bak.
  • FitNord Go SB3 Spinningcykel

    REA
    FitNord Go SB3 Spinningcykel
    FitNord Go SB3 Spinningcykel FitNord TRÄNINGSMASKINER
  • Nordcore Spinningcykel Core 1800

    REA
    Nordcore Spinningcykel Core 1800
    Nordcore Spinningcykel 1800 Letar du efter en effektiv och högkvalitativ träningsmaskin för hemmet som klarar även de tuffaste träningarna? En spinningcykel är ett utmärkt val för just detta. Jämfört med en motionscykel har en spinningcykel en körställning som mer liknar normal cykling - handtagen är lägre och längre fram, sÃ¥ körställningen är lägre. Dessutom är en spinningcykel mer stabilt byggd och vinglar inte pÃ¥ samma sätt som en mer lättviktig motionscykel. Nordcore Spinningcykel 1800 har ett motstÃ¥ndshjul pÃ¥ 18 kilo, sÃ¥ den hÃ¥ller sig stadigt balanserad och ger en utmärkt körkänsla. Komforten förbättras av sadel- och styrinställningsalternativen. Spinncykeln har ocksÃ¥ en display som gör att du enkelt kan övervaka din Ã¥ktid, hastighet, distans och förbrända kalorier. För mer intensiva träningspass är det bra att ha en vattenflaska nära, och därför har den här spinningcykeln en praktisk vattenflaskhÃ¥llare. Spinningcykeln är en bra lÃ
  • Master Fitness S4030 Axel, Reservdel

  • Impulse Consollor Pcb Ru700

  • Master Fitness B4210 Pedal Vänster+Höger, Reservdel

  • Impulse Front Wheel - Roller

  • Impulse Motor

Välj spinningcykeln med rätt funktioner för din träning

Att träna spinning är en populär träningsform för många. Spinningcykel är ett skonsamt sätt att träna konditionen på. Cyklarna ger möjlighet att variera motstånd genom antingen magnetbroms bromsar eller med klassisk remdrift på cyklar som inte kräver strömanslutning.

Flera personer tränar på spinningcyklar

Träning blir roligare när man kan mäta saker. Det ger dig som tränar möjlighet att se din utveckling och veta vilken nivå du ligger på. Det kan användas för att bestämma intensiteten på nuvarande cykelpass, men också över längre tid se hur konditionen och styrkan förbättras tack vare din spinningträning.

Cyklar för spinning kan ha lite olika funktioner. Abilicas spinningcykel Racer är en budgetmodell och såna kan mäta rpm, fart, distans, puls och kalorier.

På premiummodeller kan man även få fram andra mätvärden. Vanliga värden är:

Watt

Ett mått som visar på hur stor effekt du och dina muskler presterar. Ju högre Watt, desto mer energi producerar du. Det finns en del träningspass som är helt uppbyggda kring att nå och hålla vissa Watt-nivåer. Då är en sån funktion på sin spinningcykel bra att ha.

Kcal

Visar din energiförbrukning och baseras ofta på en kombination av uppgifter om ålder och träningsintensitet. Kan man använda en pulsmätare får man något bättre siffror närmare sanningen.

Kadens

Kadens är ett värde som visar på antalet tramptag per minut. Kadens brukar ofta förkortas som rpm (rounds per minut). Hög kadens brukar man säga om det ligger kring 100-120 rpm. Låg kadens är ner mot 60 rpm. Ju högre växel du här, desto lägre kadens blir det.

Tänk på: att med rätt inställningar på spinningcykelns sadel och styre får du bättre effekt!

Köpa bästa spinningcykeln online

Många kör spinning främst på gym men att köpa en spinningcykel för att ha hemma gör träningen enklare och mer bekväm. Idag finns ju även många tjänster för att streama spinningpass online.

Om du vill göra det bästa köpet ska du leta efter bilderna som har de gröna symbolerna "Bäst i test". Vill du fynda fokuserar du på de röda prislapparna som betyder sänkt pris (rea). Lycka till!