Träningsbänk

Träningsbänk är bra till många olika typer av styrkeövningar, antingen sittandes eller liggandes på bänken. Här tipsar vi dig om fasta och justerbara bänkar för gymmet och hopfällbara bänkar bra för hemmaträning.

Träningsbänkar med justerbara eller fasta ryggstöd

Med en justerbar bänk kan du ställa ryggstödet i olika vinklar. Fäll ner helt när du kör bänkpress och sätt högre lutning för curl. Även om de justerbara bänkarna är något dyrare är det värt priset för du bygger inte fast dig i en enda lösning.

En hoppfällbar träningsbänk är bra om du tänkt träna hemma och har begränsat utrymme. En sådan bänk kan vikas ihop och lätt stoppas in under sängen eller få plats i en garderob.

Populärt inom träningsbänk

  • Recoil Träningsbänk Pro, Justerbar Maxvikt 1200kg Stål Svart

  • Recoil Träningsbänk Plan Gold, Maxvikt 500kg Svart

  • Ställbar träningsbänk Bänkpress, benspark, leg curl & bicepscurl

    Rejäl träningsbänk för hemmaträning. Denna träningsbänk är anpassad för att hjälpa dig hålla en så mångsidig träningsrutin som möjligt, utan att behöva lämna hemmet. Bänkpress, bencurls, preacher curls och situps är bara några exempel på övningar denna träningsbänk möjliggör för dig. Dessutom slipper du vara beroende av gymmets öppettider och kan träna hemma till din egen musik. Träna många viktiga muskelgrupper Med denna träningsbänk kan du göra flera olika övningar och träna upp hela kroppen. Både nybörjaren och den erfarne gymmaren kan dra nytta av denna träningsbänk då du kan anpassa träningen utifrån dina förutsättningar. Som nybörjare är det bäst att börja lätt och sedan öka motståndet successivt i takt med att du bygger upp din styrka. Använd hantlar eller en skivstång med vikter för att intensifiera träningen. Rejäla dimensioner Väl tilltagna mått. Storlek färdigmonterad (L x B x H): 2200 x 1100 x 1200 mm. Max använda
  • Hyperextension Bench inSPORTline ON-X RCB20

    REA
    Hyperextension Bench inSPORTline ON-X RCB20
    Optimera ditt hemmagym med Hyperextension Bench inSPORTline ON-X RCB20. Denna träningsbänk har flera funktioner. Den fungerar som en lutande bänk, en plan bänk, en bicepscurl-bänk och en ryggträningsbänk. Perfekt för dig som vill spara plats men ändå få en komplett träningsupplevelse. Fyra Funktioner i Ett – För Maximal Träningsvariation Med den här bänken får du möjligheten att: Använda den som en traditionell plan eller lutande bänk för styrketräning med hantlar. Träna biceps med den justerbara bicepscurl-kudden. Utföra hyperextensions för att stärka rygg och bål. Utföra magövningar som fokuserar på core-styrka. Den passar både nybörjare och avancerade användare som vill ha en effektiv och mångsidig träningslösning hemma. Justerbar för Maximal Komfort och Prestanda Bänken är designad för att passa olika träningsbehov: Ryggstöd: Justerbart i 3 olika vinklar

Fler tips på träningsbänk

  • Kraftmark Justerbar Lutande Träningsbänk, Träningsbänk

    Kraftmarks Justerbara träningsbänk ger en stadig grund till friviktsområdet i gymmet. Bänken är tillverkad av Svenskt stål i Sverige. Specifikationer: Totallängd: 136cm Bredd (fot): 71,5cm Höjd: 45cm 8 lutningslägen i ryggen 3 lutningslägen i sittsen Längd ryggdyna: 96cm Längd sittsdyna: 35,5cm Tjocklek dyna: 4,5cm Hjul och handtag för enkel förflyttning Kan förvaras vertikalt Tillverkad i Sverige av svenskt stål
  • Nordcore Träningsbänk Core 1500

    REA
    Nordcore Träningsbänk Core 1500
    Nordcore Träningsbänk 1500En träningsbänk är ett utmärkt val för hemmaträning. Den justerbara träningsbänken Nordcore 1500 möjliggör ett stort antal övningar med hantlar och skivstänger, tar liten plats och är lätt att flytta runt. Genom att justera bänkens vinkel kan du utföra en mängd olika rörelser som aktiverar olika muskelgrupper.Med den stabila, robusta och bekvämt vadderade Nordcore träningsbänken kan du utföra övningar som press-ups med vikter, biceps curls, vinklade svängar, step-ups och mycket mer. Bänkens mångsidighet och användarvänlighet gör den till ett utmärkt val för hemmatränare på alla nivåer. Bänkens ram kan bära en belastning på upp till 200 kilo, så du kan träna med ännu tyngre vikter utan problem.Produktinformation:Svart färgMaterial: Stål, konstläderJusterbarViktgräns: 200 kgVikt: 20 kgLängd: 132 cmHöjd: 55 cmBredd: 44,5 cmFörpackningens mått:Vikt: 22 kgLängd: 121 cmHöjd: 43,5 cmBredd: 18 cm
  • Träningsbänk, Hopfällbar, ON-X AB10, InSPORTline

    REA
    Träningsbänk, Hopfällbar, ON-X AB10, InSPORTline
    Hopfällbar träningsbänk med multifunktion - perfekt för hemmagymmet!- Hopfällbar samt smidigt bärhandtag för att enkelt flytta bänken- Curlbräda för armträning ingår- Ryggstöd ställbart i 8 st olika positioner
  • Gorilla Sports Träningsbänk PRO Rak

    REA
    Gorilla Sports Träningsbänk PRO Rak
    Rak träningsbänk med hjul på ena sidan för att enkelt kunna förflytta den mellan övningar. Höjd på 43 cm, längd på 112 cm Gummi fötter för stabilitet Maxbelastning på 400 kg Bänken är 43cm hög och klarar av en belastning på upp till 400kg och passar därför både nybörjaren såväl som den inbitna gymmaren även om dynan är något smal(25cm). Träna bröstmuskulaturen liggandes, träna enarms hantelrodd eller varför inte träna hip thrust med skulderbladen mot bänken.
  • Titan LIFE Bench 400 - Adjustable, Träningsbänk

    TITAN LIFE Adjustable Bench 400 är en träningsbänk med transporthjul så att den lätt kan flyttas runt. Skummet är 50 mm tjockt och det är 45 cm från golvet till sätet på bänken. Den är justerbar och kan användas med en mängd olika träningsredskap och är lämplig för en rad övningar, som bänkpress, magövningar eller träning med hantlar. Ramstorlek: 7 x 5 x 0,15 cm.
  • Ställbar träningsbänk Sleek för Utomhusbruk - Recoil

  • Träningsbänk CT80 Core Trainer, Tunturi

    REA
    Träningsbänk CT80 Core Trainer, Tunturi
    En multifunktionell träningsbänk för hemmabruk från Tunturi med ryggbänk och magbänk i ett och möjlighet för två personer att träna ihop!Tunturi Combi Bench CT80 Core Trainer ger träning för mage, rygg, lår och ben och har flera praktiska funktioner som ökar mångsidighet och inidividuell anpassning i dina träningspass.Du kan ändra höjd som passar dig bäst och välja om du vill ha bänken i platt eller sluttande läge beroende på vilken övning du vill utföra.Rullarna är skumfyllda med slitstark klädsel för hög komfort och livslängd. De kraftiga ramarna säkerställer både hög stabilitet och viktbelastning upptill hela 150 kg.En väldigt praktisk finess med denna träningsbänk är att du kan fälla ihop bänken när den inte ska användas för kompakt platsutrymme i hemmet.
  • Träningsbänk Hero B30, inSPORTline

    En mångsidig träningsbänk från inSPORTline.- Inbyggd skivstångsställning justerbar i 5 st olika höjdnivåer- Viktkapacitet på 200 kg trots kompakt design- Tjock polstring för hög komfort och slitstyrka
  • Gymstick Fid Bench Pro, Träningsbänk

    Gymstick FID Bench Pro är designad för att tåla tunga belastningar och tung kommersiell användning. Den blandar funktionalitet och hållbarhet i en högkvalitativ bänk. Sju justerbara ryggstödsvinklar från nedgång, platt till lutning. Integrerat handtag och hjul för enkel flyttning. Extremt robust stålram med tjock stoppning av hög kvalitet.
  • Abilica FID Bench 40, Träningsbänk

    REA
    Abilica FID Bench 40, Träningsbänk
    Abilica FID Bench 40 är en mycket kraftfull och rejäl justerbar bänk för styrketräning som passar utmärkt för både hemmaträning och företagsmarknaden. Ryggstödet har 7 justeringsnivåer som kan justeras från -15° upp till 85°. Med en mycket lång och bred ryggkudde på 90 x 30 cm är detta en bänk som passar bra för alla kroppshöjder. Sittdynan är utrustad med den unika zero-gap-lösningen, som eliminerar allt utrymme mellan sits och rygg, oavsett vilken vinkel du väljer. Detta säkerställer att du hittar det avstånd du behöver för en optimal lyftteknik. Höjden från golvet till sittdynan är 45 cm och är speciellt utformad för att du ska ha ett bra fäste under pressövningar. Bänken är även utrustad med handtag och hjul som gör den lätt att flytta runt. Specifikationer Mått sammansatt: 120 x 58 x
  • Bentillsats till Träningsbänk GFID-71

    - Extra Kraftig Bentillsats för Body Solid GFID-71 Träningsbänk - Extra Kraftig Utöka din träningsbänk Body Solid GFID-71 med denna bentillsats som gör det möjligt att träna benen effektivt och säkert. Denna extra kraftiga tillsats är perfekt för alla som vill lägga till benövningar till sitt träningsprogram. Observera att detta är en separat tillsats och att träningsbänken köps separat. Nyckelfunktioner Kompatibilitet: Passar till Body Solid GFID-71 träningsbänk Installationskrav: Kräver ett 45 mm hål i bänken för montering Viktstång: 25 mm i diameter Adapter: Adapter för 50 mm viktskivor finns som tillbehör (exempelvis OSA-14A) Med denna bentillsats kan du göra din träning mer komplett och effektiv genom att dra nytta av Body Solid GFID-71 träningsbänkens mångsidighet. Passar utmärkt både för hemmagym och för professionella träningsanläggningar.
  • Reebok Utility Bench Training Bench, Träningsbänk

    Dubbelt justerbar, Reebok Utility Bench erbjuder 3 sitsvinklar och 6 ryggstödspositioner för extra funktionalitet. Bänken kan justeras från -30° till 90° för att skapa lutning, nedgång, platt och upprätt position; bredda dina alternativ för väl avrundade överkroppsträning. Bänken är byggd av slitstarkt stålrör och är både slitstark och bekväm med 2,5 tjock stoppning som ger en idealisk bas att arbeta från. Sitsen och ryggstödet vidgas över bänkens nedre halva för ökad stabilitet och smalnar av mot toppen för bättre rörelseomfång. Utility Bench är designad med inbyggda transporthjul och ett vadderat transporthandtag och är lätt att manövrera och förvara efter träning. 150 kg max. ladda 2,5 tum tjock stoppad skumgummi 3 variabla sitsvinklar (platt, 15° & 30°) 6 justerbara ryggstödspositioner
  • Ben Tillsatsdel för ATX® Multibänkar 2.0

    Ben Tillsatsdel för ATX® Multibänkar 2.0Ben tillsatsalternativet 2.0 är en uppdaterad version som har ett professionellt benstöd och erbjuder ännu mer rörelsefrihet! Den högkvalitativa vadderingen minimerar tryck på ej önskade kroppsdelar och den kullagrade rotationsaxeln garanterar ett perfekt utövande av rörelsen.All klädsel är tillverkad av formstabilt PUAnatomiskt utformad stödkilOptimerat rörelseomfångKullagrad rotationsaxelJusterbara klädselrullarKapacitet 100 kgStandard viktskivor Ø 30 mm - valfritt konverterbar till 50 mm med adapterVikt 17 kgEnkel att fästa på ATX® justerbara bänkar via fronttub-adaptern. Kompatibel med följande träningsbänkar och styrketräningsmaskiner:ATX-MBX-520-II – ATX® justerbar träningsbänk, från och med modell 2023 ATX-MBX-660 – ATX® Multi Bench – Ultimate II ATX-MBX-660-PU – ATX® Multi Bench – Ultimate II med PU-klädsel ATX-MBX-650 – ATX® Multibänk RAS – från och med modell 2023 – version 2.0 AT
  • Träningsbänk FID Bench IF2011, Impulse

    REA
    Träningsbänk FID Bench IF2011, Impulse
    Denna stabila träningsbänk från Impulse är enkel att justera till önskad position och stadig att använda även för tung träning.- 320 Kg maxbelastning- Justerbart ryggstöd i 7 st olika positioner- Justerbar sits i 3 st olika positioner
  • Impulse IT7011 Black, Träningsbänk

  • Justerbar Träningsbänk AB100, inSPORTline

    REA
    Justerbar Träningsbänk AB100, inSPORTline
    En träningsbänk från inSPORTline som har både justerbar vinkel för sits och ryggstöd.- Justerbart ryggstöd i 8 st olika positioner- Justerbar sits i 8 st olika positioner- Snabb och enkel justering- Kraftiga stålramar med halkfria gummifötter- Perfekt för bänkpress och övningar med hantlar.
  • Träningsbänk UB80 Utility, Tunturi

    En mångsidig träningsbänk för hemmabruk från Tunturi som kan användas både som magbänk och viktbänk.- Kompakt och hopfällbar design- Stor variation på övningar- Justerbart ryggstöd och sits
  • Träningsbänk X3, Ställbar Master Fitness Stål Svart

    REA
    Träningsbänk X3, Ställbar Master Fitness Stål Svart
  • Bentillsats till Bänk GFID-31

    Med denna tillsats kan du utöka antalet övningar på din träningsbänk. Träna benen effektivt.  Använd lösa vikter 25-30 mm (ingår inte).Önskar ni använda 50 mm vikter så rekommenderar vi adapter.Maxbelastning: 100Kg  Endast tillsatsen, bänken köps separat.  Kräver hål i bänken på 45 mm 
  • Träningsbänk Incline FT1, Finnlo Maximum

    REA
    Träningsbänk Incline FT1, Finnlo Maximum
    En stabil träningsbänk från Finnlo Maximum som passar utmärkt till Functional Trainer FT1.- Ryggstöd justerbart i 5 lägen- Sits justerbart 2 lägen- Viktkapacitet på 270 kg
  • Adidas Flat Bench, Träningsbänk

    REA
    Adidas Flat Bench, Träningsbänk
    Adidas Performance Flat Bench är en stabil bänk med en vadderad yta som kombinerar stabilitet med komfort. Bänken är perfekt för övningar både med och utan vikter och har en maximal belastning på 205 kg. Bänken är utrustad med en 2,5 cm tjock ryggdyna av skum, vilket ger fullt stöd och komfort under träning. Med 'SCAN TO TRAIN' ger Performance Flat Bench detaljerad träningsinformation, som fungerar som en guide till dina träningsprogram. Genom att skanna QR-koden får du tillgång till fullständiga träningsvideor.
  • Nike Strength Flat Weight Bench Black, Träningsbänk

    REA
    Nike Strength Flat Weight Bench Black, Träningsbänk
    Nike Flat Weight Bench – stabilitet och komfort för varje lyft Träna med maximal trygghet och komfort med Nike Flat Weight Bench – din perfekta partner för styrketräning. Tillverkad i högkvalitativa material som pulverlackerat stål, slitstarkt syntetläder och fast skumpolstring, erbjuder bänken både stabilitet och stöd under alla övningar. Den ikoniska Swoosh-logotypen pryder bänken och ger en stilfull touch till ditt träningsutrymme. Fördelar Stabil bas – Gummifötter förhindrar att bänken glider eller rör sig under träning. Hållbar och robust – Pulverlackerad stålkonstruktion (50mm x 50mm x 3mm), syntetläder och fast skumpolstring ger en bekväm och stabil plattform. Mångsidig användning – Perfekt för alla typer av styrketräningsövningar. Specifikationer Vikt: 16,5 kg Mått (H x B x L): 44,
  • Gorilla Sports Träningsbänk 400 - Justerbar Ställbar, Träningsbänkar

    Träningsbänk i svart läder och vita sömmar, med justerbart ryggstöd och sittstöd som klarar av att belastas med en vikt på upp till 400kg. Övrig information Ryggdyna kan justeras mellan ca 90 grader till negativ lutning Mått totalt(LxBxH): 156x51x114cm Mått sittdyna(LxBxH): 35,5x40x5cm Mått ryggdyna(LxBxH): 81x30x5cm Material dyna: Skum, PU-läder Material stomme: Massivt stål Maximal belastning: 400kg Ryggdyna justerbar: 8-vägs Sittdyn justerbar: 3-vägs Färg: Svart, vita sömmar Höjd sittdyna: 43cm Handtag och hjul Vikt: 18,9kg
  • Master Fitness Träningsbänk Black, Träningsbänk

    REA
    Master Fitness Träningsbänk Black, Träningsbänk
    Träningsbänken black är en stabil bänk som tåler att belastas och är gjord för att man ska kunna träna med hantlar, skivstång, kettlebells eller liknande. Ryggen är justerbar i 5 fasta lägen och sitsen är justerbar i två fasta lägen.
  • Gymstick Multi Bench, Träningsbänk

    REA
    Gymstick Multi Bench, Träningsbänk
    Bänk som är mycket mångsidig. Ryggstödet kan ställas in i 7 olika positioner och därför även användas för att träna rygg, biceps och mage. Mycket stabil konstruktion som kan fällas ihop och förvaras lätt.
  • FYNDVARA - Recoil Träningsbänk Classic, Justerbar Maxvikt 300kg Svart

    REA
    FYNDVARA - Recoil Träningsbänk Classic, Justerbar Maxvikt 300kg Svart
  • ATX® Warrior Bench - Bred Träningsbänk

    ATX® Warrior Bench - Bred bänk för bättre stödGodkänd för gymanvändning!Utmärkt funktionalitet, extremt hög belastningskapacitet samt maximal säkerhet och en topp design skiljer denna enhet från de andra på marknaden.- Certifierad efter EN 20957 I.II.IV Class S -- Kvalitetsprodukt designad i Tyskland -Extremt hög lastkapacitet upp till 650 kgBred dyna för ländrygg för en säker position under träningenSäkert hålsystem för individuella justeringarRyggstöden är justerbar i 10-steg - 0° / 15° / 25° / 35° / 45° / 50° / 55° / 60° / 75° / 82°Sätet är justerbart i 4-steg - 0° / 10° / 20° / 30°Enkel att användaMassiv stålrörkonstruktionRobust professionell kvalitet, godkänd för studioanvändning!Mycket stabil med hjälp av de breda fötternaGummifötterna skyddar golvetMed transporthjul och handtag - för snabb positionering av bänkenBekväm dyna med ATX® LogoPris per styck 
  • Nordic Fighter Hd Utility Bench, Träningsbänk

    HD Utility Bench är en mycket robust träningsbänk gjord av stål. Smidig design och lättmonterad. Träningsbänken har även transporthjul och bärhandtag för enkel förflyttning.
  • Master Fitness Royal Utility Bench, Träningsbänk

    REA
    Master Fitness Royal Utility Bench, Träningsbänk
    Denna träningsbänk från Master är gjord för användning på gym eller liknande mycket krävande träningsmiljöer. Bänken har ett kraftigt handtag samt transporthjul för enkel förflyttning.
  • Träningsbänk AB100

    REA
    Träningsbänk AB100
    Fakta och egenskaperUtmärkt bänk för träning i hemmetRyggstödet är ställbart i 8 lägen 0-63 grader0°, 14°, 24°, 33°, 41°, 48°, 56°, 63°Sätet kan ställas i 5 lägenEnkelt att justeraTransporthjul för att enkelt kunna flyttasStabil ram i stålVadderad dyna i PVCMått 130x48x45 cmRyggstöd 74x28x6 cmSätet 34x28x6 cmMax belastning 200 kgVikt 22 kg 
  • Nordic Fighter Ställbar Bänk No Gap, Träningsbänk

    Ställbar Bänk No Gap är en fantastiskt robust träningsbänk gjord av stål. Bänken har både ställbar sits och ställbart ryggstöd och passar perfekt i både hemmagymmet, företagsgymmet och den komersiella träningslokalen. Smidig design och lättmonterad. Träningsbänken har även rammonterade transporthjul samt bärhandtag för enkel och komfortabel förflyttning. Kvalitet: Semi-Kommersiell Vikt: 35 kg Bredd: 50 cmm Höjd: 45 cm Längd: 145 cm Dyna: 30x140 cm Maxbelastning: 350 kg
  • Abilica 3150 PullDown Attachment

     Endast Pulldown Attachment, bänken och/eller bencurlen säljes separat.
  • WeightBench 40, Abilica

    REA
    WeightBench 40, Abilica
    Träna stabilt och bekvämt med Abilica WeightBench 40!En robust och pålitlig träningsbänk för effektiv styrketräning hemma eller på gymmet.- Extra stabil konstruktion med bred bakre fot- Komfortabel dyna med 56 mm tjock stoppning- Praktiska hjul och handtag för enkel flytt
  • Nike Strength Rolling Weight Bench, Träningsbänk

    REA
    Nike Strength Rolling Weight Bench, Träningsbänk
    Nike Rolling Weight Bench – din ultimata träningspartner som är lika mångsidig som den är portabel! Tillverkad av högkvalitativa material som pulverlackerat stål, slitstarkt syntetläder och fast skumstoppning, erbjuder den oöverträffad komfort och stabilt stöd. Och med den ikoniska Swoosh-logotypen visar du stil även under träningen. Utrustad med premiumhjul i TPU och ett robust vertikalt handtag gör den förflyttning enkel – och när träningen är klar kan bänken enkelt förvaras stående för att spara plats. Enkel fotkonstruktion Gör det möjligt för atleten att placera fötterna optimalt för maximal stabilitet. Lätt att flytta och förvara Utrustad med slitstarka TPU-hjul och ett vertikalt handtag för smidig förflyttning – bänken kan dessutom förvaras stående för att spara utrymme. Kvalitet, st
  • Träningsbänk Black Bench III - Fold, Master

    Stabil och fällbar!Träningsbänken Black bench III levereras helt färdigmonterad, inga krångliga instruktioner utan bara fäll upp och börja att träna!
  • Gymstick Bench Press BP 7.0, Träningsbänk

    REA
    Gymstick Bench Press BP 7.0, Träningsbänk
    Gymstick Bench Press 7.0 träningsbänk är lämplig för aktiv och hård styrketräning. Mycket robust bänk som inte skakar så man kan koncentrera sig helt på träningen. Vadderad bänk med förstärka material för bekväm träning. Träningsbänken är lämplig för både hemmaträning och mindre kommersiella gym. 200 kg maxbelastning tillfredsställer behoven hos de flesta användare. Produktinformation Stark och mycket robust ram Tre olika barstödshöjder (80, 95 och 110 cm) Bänkdel med mjukt, extra starkt ytmaterial 1 års garanti
  • Impulse Fid Bench, Träningsbänk

    Denna stabila träningsbänk är enkel att justera med 7 st vinklar av ryggdynan från negativ vinkel till 85 graders upprätt position och stadig att använda även för tung träning. Inbyggda transporthjul som gör det enkelt att rulla undan för att frigöra golvyta. Sittdynan kan justeras i tre olika vinklar. Fotstödet ger ytterligare fler alternativa träningspositioner. Garanti Garanti - Komersiellt bruk: 1 år
  • Master Fitness Träningsbänk Silver I, Träningsbänk

    REA
    Master Fitness Träningsbänk Silver I, Träningsbänk
    Stabil träningsbänk för allsidig styrketräning. Ryggplattan kan justeras i fem lägen från 0-90 grader. Sitsen kan justeras i tre lägen.
  • Abilica WeightBench 40, Träningsbänk

    Abilica WeightBench 40 är den platta bänken för dig som vill ha en rejäl och stabil träningsbänk för styrketräning. WeightBench 40 lämpar sig väl för både hemmaträning och företagsmarknaden. Med en dyna som är 121 cm lång och 31 cm bred samt med en bra tjocklek, är detta en platt bänk som passar de flesta idrottare. Bakbenet på bänken har en bredd på 55 cm, vilket gör den mycket stabil. Denna bredd gör också att den främre foten tar upp mindre yta, vilket ger dig gott om utrymme att positionera dina ben för optimal teknik vid bänkpress, axelpress och andra övningar. Den goda tjockleken på dynan gör också att bänken är bekväm att ligga på, även vid tung belastning. Abilica WeightBench 40 är designad med ett praktiskt handtag framtill och två hjul baktill för enkel förflyttning och förvaring
  • Träningsbänk, Pullup & Dip, Hammer

    REA
    Träningsbänk, Pullup &amp Dip, Hammer
    Världsunik 3-i-1 träningsbänk från Hammer!- Kombinerad träningsbänk med chins- & dipsställning!- Bänken har justerbart ryggstöd- Hela 250kg max belastning på bänk, 130kg max på chins/dips!
  • Hammer Sport Folding Bench Force 6.0, Träningsbänk

    REA
    Hammer Sport Folding Bench Force 6.0, Träningsbänk
    Lutande bänk med extra negativ träningsposition Optimerad ergonomi för träning Studio-klädsel med professionell kompressionshårdhet Hög lastkapacitet upp till 250 kg Handtag & lättrullande transporthjul Utnyttja alla träningsvinklar Force 6.0 lutningsbänk med extra negativ träningsposition är den perfekta träningsbänken för alla som vill träna sin kropp på ett holistiskt sätt. Det justerbara ryggstödet möjliggör riktad träning av bröst-, rygg-, axel- och armmusklerna. Ergonomiskt utformad Den optimerade träningsergonomin hos Force 6.0 garanterar maximal komfort och effektivitet. Den 7-vägs justerbara ryggdynan och den 3-vägs justerbara sittdynan möjliggör individuell anpassning till din kroppsstorlek och dina träningsbehov. Den sluttande sittdynan säkerställer en optimal benposition un
  • Titan LIFE Flatbench Basic, Träningsbänk

    REA
    Titan LIFE Flatbench Basic, Träningsbänk
    Träningsbänk som är helt platt och stabil som tål en last upp till 300 kg. Lämplig för hemmaträning.
  • Abilica Premium FID Bench 40

    Tjock kudde i högsta kvalitet garanterar komfort under praktiken, även med tunga vikter. Träningsbänken kommer med hjul i ryggen som gör den enkel att flytta runt. Fakta och egenskaperKraftig ställbar bänkStällbart ryggstöd i 6 olika vinklarStällbart säteMax belastning 250 kgMått ryggstöd LxB 90x27-34 cm Mått säte LxB 36x22-29 cmMått 140x70x133 cmSätets höjd över golvet 53 cmVikt 29 kg
  • Master Fitness BC 2.0 Bench, Träningsbänk

    REA
    Master Fitness BC 2.0 Bench, Träningsbänk
    Denna bänk är mycket välbyggd och stabil. Konstruktionen är avsedd att större delen av bänken kommer färdigmonterad - detta gör att det finns minimal risk för oönskad rörelser mellan delar som är sneda eller med dålig passform. Ramen kommer i ett stycke och det enda man behöver montera är det bakre benet med transporthjulen, samt skruva på dynorna. Denna bänk är avsedd även för riktigt tung träning utan att ge vika. Gummifötter gör att den står stadigt utan att glida Enkel justering av sits och rygg
  • ATX Flat bench Heavy weight 700 platt träningsbänk

    ATX Heavy weight flat bench - Platt TräningsbänkDenna professionella rak bänk med extra lång och bred polyuretanstoppning har den högsta belastningskapaciteten och bästa slitstyrkan. Tillverkad av extra tjockt material med en förstärkt bas. En extremt funktionell och mångsidig justerbar rak bänk från ATX! Designad i Tyskland. Det perfekta tillägget i ditt träningsgym! - Certifierad enligt EN 20957 I.II.IV Klass S -Hög kvalité, lämplig för professionell användningJusterbart: 5-steg i lutning, justerbar på båda sidornaHöjdjustering från 32 cm till 42 cmEnkel att användaMassiv rörformig stålkonstruktionGummifötter som skyddar golvet och gör eneheten stabilMed transporthjul och svänghandtag - för snabb placering av bänkenBekväm dyna med ATX® logotypen,Liggytans mått L x B 1250x300mm700-serienlängd 1280 mm, Bredd 654 mm, Höjd 450 mmKapacitet 600 kgVikt ca 26 kgFärg: Svart satin matt, fin struktur, pulverlackeradPris per enhet
  • Titan LIFE Flat Bench II, Träningsbänkar

    REA
    Titan LIFE Flat Bench II, Träningsbänkar
    TITAN LIFE Flat Bench ll är en robust träningsbänk som är bekväm träna på med 5,5 cm tjockt lager av skum. Den kan användas med en mängd olika träningsredskap och passar för ett brett utbud av övningar. Som t.ex bänkpress, magövningar eller träning med hantlar. En superbra bänk för din hemmaträning.
  • Finnlo Folding Bench Force 2.0, Träningsbänk

    REA
    Finnlo Folding Bench Force 2.0, Träningsbänk
    Vikbar och extremt utrymmesbesparande Färdig att använda: 99 % förmonterad Lastkapacitet upp till 200 kg, med negativ inställning Betygssiffror för 6-vägs justerbart ryggstöd + 3-vägs justerbart säte och fotkuddar Lätt att hantera med 2 transporthjul Multifunktionell studioviktsbänk för din överkropp och sexpack träning. Träna perfekt, även med lite utrymme. Kraftfull uppgradering för ditt hemmagym! Din nya viktbänk med studiofunktioner. Den fällbara viktbänken HAMMER Force 2.0 är kompakt och kan individuellt anpassas till din träning med de många justeringsmöjligheterna. Viktbänken erbjuder dig de optimala förutsättningarna för träning med skivstänger och hantlar eller så kan du börja med dina egna viktövningar. Sits- och ryggstoppningen är bekväm (dyntjocklek 40 mm) och tillverkad av sli
  • Master Fitness Black Bench 2000, Träningsbänk

    REA
    Master Fitness Black Bench 2000, Träningsbänk
    En träningsbänk som Black 2000 kan användas på en mängd olika sätt och för en stor variation av övningar som i princip engagerar alla större muskelgrupper. Ryggstödet är vinklingsbart från negativ vinkel till en 85 gradig vinkel i sittande position. Nedre delen av bänken har en avtagbar bencurl som kan användas med viktskivor med 50 mm håldiameter. Man kan med fördel träna framsida lår i sittande position, alternativt träna baksida lår i magliggande postion. Max användarvikt: 250 kg Höjd: 51 cm Total längd med bendel monterad: 170 cm Total längd utan bendel: 130 cm Dynans tjocklek: 6 cm Storlek ryggdyna: 81 x 27 cm

Bra gymbänk för bänkpress

För bänkpress behövs förutom träningsbänken även en ställning för stången. Du kan köpa din gymbänk och ställning separat men många butiker säljer de också som kompletta paket.

Bänkpress kan utövas antingen på en planbänk eller en styrketräningsbänk i vinkel. Fundera ett varv extra på vilken typ av pressövningar du vill kunna göra. Ska din träningsbänk gå att ställa i en specifik vinkel eller många olika?

Träningsbänkens maxbelastning: hur mycket vikt tål den?

Ett till köpråd vi vill ge dig är att välja en bänk som klarar av belastningen. Träningsbänkens tekniska specifikationer innehåller fakta om hur mycket totalvikt som bänken tål.

Tänk då på att det inte är maxvikt på din kropp utan du måste ju addera den vikt du tänkt lyfta och träna med. Så om träningsbänken tål max maxbelastning 120 kg angivet på gymbänken och du väger 80 kg kan du träna med max 40 kg vikter som mest.