Träningsbänk

Träningsbänk är bra till många olika typer av styrkeövningar, antingen sittandes eller liggandes på bänken. Här tipsar vi dig om fasta och justerbara bänkar för gymmet och hopfällbara bänkar bra för hemmaträning.

Träningsbänkar med justerbara eller fasta ryggstöd

Med en justerbar bänk kan du ställa ryggstödet i olika vinklar. Fäll ner helt när du kör bänkpress och sätt högre lutning för curl. Även om de justerbara bänkarna är något dyrare är det värt priset för du bygger inte fast dig i en enda lösning.

En hoppfällbar träningsbänk är bra om du tänkt träna hemma och har begränsat utrymme. En sådan bänk kan vikas ihop och lätt stoppas in under sängen eller få plats i en garderob.

Populärt inom träningsbänk

  • Body Solid Ställbar Bänk

    Ställbart ryggstöd i 6 lägen. Platt, upp eller nedåt lutning. Avtagbar Sit-up tillsats ingår. Ställbar vinkel på sitsen. Bekväma och slitstarka dynor. Hjul för enkel transport.Max belastning 450 kg.Längd: 150 cm Bredd: 70 cm Höjd: 50 cm (128 cm uppfälld)Hålet för tillbehör 45 mm 
  • Träningsbänk & Situpsbänk Hero ABB15

    REA
    Träningsbänk & Situpsbänk Hero ABB15
    Denna smarta bänk passar utmärkt för din hemträning. Träna övningar som bänkpress, hantelpress, situps med flera övningar med samma bänk.  När bänken enkelt ställts om för situps så kan den ställas i 4 olika lutningar. Dynan är stoppad så den är bekväm att ligga på.Används både som träningsbänk och situpsbänk, 2 i 1Robust ram i stål 38x38 mmMjuk stoppning, tjocklek 5 cmHöjd över golvet 45 cmSätets mått LxB 98x30 cmHållare för benen Totalt mått 139x34x57 cmNär bänken fällts ihop blir den endast 21 cm hög.Max belastning 100 kgVikt 9 kg 
  • Träningsbänk FB050

    REA
    Träningsbänk FB050
    Stoppade dynor på 5 cm. Mått LxBxH 120x45x42 cmDynans mått 120x27 cmMax användarvikt 120 kg 
  • Abilica WeightBench 2.0

    REA
    Abilica WeightBench 2.0
    Abilica WeightBench 2.0 – Stabil träningsbänk för målinriktad styrketräningAbilica WeightBench 2.0 är en kompakt och stabil träningsbänk som ger dig rätt stöd för effektiv hantelträning. Med sin fasta konstruktion och låga höjd är den perfekt för övningar som bänkpress, flyes, rodd och sittande axelpress – både med hantlar och skivstång.Bänken är utformad för att ge maximal kontakt med underlaget, vilket ger en trygg och balanserad känsla även vid tyngre lyft. Den passar lika bra i hemmagymmet som i mindre träningsmiljöer där kvalitet och funktion är avgörande.Specifikationer:Mått: 123 x 45 x 46 cmMax belastning: 160 kgStabil stålkonstruktionFast ryggstödVikt: ca 12 kgEj avsedd för utomhusförvaring eller fuktiga miljöerAbilica WeightBench 2.0 är ett utmärkt val för dig som vill ha en enkel, pålitlig och prisvärd träningsbänk som hjälper dig bygga styrka med fokus och kontroll.

Fler tips på träningsbänk

  • Bentillsats till Bänk GFID-31

    Med denna tillsats kan du utöka antalet övningar på din träningsbänk. Träna benen effektivt.  Använd lösa vikter 25-30 mm (ingår inte).Önskar ni använda 50 mm vikter så rekommenderar vi adapter.Maxbelastning: 100Kg  Endast tillsatsen, bänken köps separat.  Kräver hål i bänken på 45 mm 
  • Kraftmark Justerbar Lutande Träningsbänk, Träningsbänk

    Kraftmarks Justerbara träningsbänk ger en stadig grund till friviktsområdet i gymmet. Bänken är tillverkad av Svenskt stål i Sverige. Specifikationer: Totallängd: 136cm Bredd (fot): 71,5cm Höjd: 45cm 8 lutningslägen i ryggen 3 lutningslägen i sittsen Längd ryggdyna: 96cm Längd sittsdyna: 35,5cm Tjocklek dyna: 4,5cm Hjul och handtag för enkel förflyttning Kan förvaras vertikalt Tillverkad i Sverige av svenskt stål
  • Titan LIFE Flat Bench II, Träningsbänkar

    REA
    Titan LIFE Flat Bench II, Träningsbänkar
    TITAN LIFE Flat Bench ll är en robust träningsbänk som är bekväm träna på med 5,5 cm tjockt lager av skum. Den kan användas med en mängd olika träningsredskap och passar för ett brett utbud av övningar. Som t.ex bänkpress, magövningar eller träning med hantlar. En superbra bänk för din hemmaträning.
  • Adjustable Bench, X-NT FB10, InSPORTline

    REA
    Adjustable Bench, X-NT FB10, InSPORTline
    Prisvärd, justerbar träningsbänk lämplig för PT-studios och mindre gym!- Klarar en maxbelastning på hela 350kg!- Ryggstödet är justerbarti 10 st positioner- Sittdynan är ställbar i 4 st olika positioner- Transporthjul för enkel förflyttning i gymmet- Överdimensionerat ramverk samt tjocka dynor i slitstark PVC
  • Ställbar träningsbänk 300kg maxlast

    Träningsbänk med maxlast 300 kg. Stabil fällbar träningsbänk som tål en belastning på hela 300 kg, vilket är betydligt högre än de flesta andra träningsbänkar i denna prisklass. Träningsbänken är tillverkad av 50 x 50 mm fyrkantsjärn med tjockleken 1.5 mm. Billiga träningsbänkar är vanligtvis tillverkade av t.ex. 38 x 38 mm / 42 x 42 mm fyrkantsjärn eller med tunnare godstjocklek 1.0-1.2 mm vilket gör att de tål lägre belastningsvikt. Både ryggdelen och sittdelen låses med kraftig låsanordning. Storlek uppfälld: (L x B x H) 120 x 53 x 45 cm nedfälld och ca 120 x 53 x 110 cm uppfälld. Max belastningsvikt 300 kg.
  • Titan LIFE Bench 400 - Adjustable, Träningsbänk

    TITAN LIFE Adjustable Bench 400 är en träningsbänk med transporthjul så att den lätt kan flyttas runt. Skummet är 50 mm tjockt och det är 45 cm från golvet till sätet på bänken. Den är justerbar och kan användas med en mängd olika träningsredskap och är lämplig för en rad övningar, som bänkpress, magövningar eller träning med hantlar. Ramstorlek: 7 x 5 x 0,15 cm.
  • Gorilla Sports Träningsbänk POWER PRO - Justerbar Ställbar

    REA
    Gorilla Sports Träningsbänk POWER PRO - Justerbar Ställbar
    Justerbar träningsbänk som klarar av en maximal belastning på 200kg och finns i färgerna helsvart och i vit och svart. Finns i två olika färger Klarar av att belastas med 200 kg Bänken höjd är 48 cm Ryggdynan har sju justerbara lägen En snyggt designad träningsbänk med ett ryggstöd som går att ställa in i sju olika vinklar för att anpassa efter övningsvalet. Givetvis går även sitsen att ställa in och då i fyra olika vinklar. Träna pressar i allt ifrån liggande position till sittande position med ryggstödet upprätt. Eller varför inte hantelrodd liggandes med bröstet mot ryggstödet och fötterna mot de bakre golvstöden som sticker ut åt sidan.
  • Nordcore Träningsbänk Core 1500

    REA
    Nordcore Träningsbänk Core 1500
    Nordcore Träningsbänk 1500En träningsbänk är ett utmärkt val för hemmaträning. Den justerbara träningsbänken Nordcore 1500 möjliggör ett stort antal övningar med hantlar och skivstänger, tar liten plats och är lätt att flytta runt. Genom att justera bänkens vinkel kan du utföra en mängd olika rörelser som aktiverar olika muskelgrupper.Med den stabila, robusta och bekvämt vadderade Nordcore träningsbänken kan du utföra övningar som press-ups med vikter, biceps curls, vinklade svängar, step-ups och mycket mer. Bänkens mångsidighet och användarvänlighet gör den till ett utmärkt val för hemmatränare på alla nivåer. Bänkens ram kan bära en belastning på upp till 200 kilo, så du kan träna med ännu tyngre vikter utan problem.Produktinformation:Svart färgMaterial: Stål, konstläderJusterbarViktgräns: 200 kgVikt: 20 kgLängd: 132 cmHöjd: 55 cmBredd: 44,5 cmFörpackningens mått:Vikt: 22 kgLängd: 121 cmHöjd: 43,5 cmBredd: 18 cm
  • Core Viktbänk 1500

    REA
    Core Viktbänk 1500
    Core Viktbänk 1500Viktbänk för mångsidig, säker och effektiv träning hemma. Den robusta konstruktionen, den vadderade sitsen och stöden gör att du kan träna många olika muskelgrupper och gör den bekväm att använda. Den maximala viktgränsen för den här Core viktlyftningsbänken är 200 kilo.Så skaffa en viktlyftningsbänk för hemmabruk, spara tid genom att undvika resor till gymmet och träna med utmärkta resultat.Produktinformation:Svart färgMaterial: Stål, konstläderMångsidiga justeringarViktgräns: 200 kgVikt: 34,66 kgLängd: 178 cmHöjd: 107 cmBredd: 138 cmFörpackningens mått:Vikt: 38,44 kgLängd: 109 cmHöjd: 59,5 cmBredd: 30 cm
  • Master Fitness Nero Fid Bench, Träningsbänk

    REA
    Master Fitness Nero Fid Bench, Träningsbänk
    En stabil och prisvärd allroundbänk. Ypperlig i form och funktion för allsidig styrketräning som exempelvis för träning med lösa hantlar, bänkpress och mycket mer. Bänken har en kraftig stålram med handtag i främre del samt transporthjul på den bakre delen. Detta gör det superenkelt att rulla undan bänken efter avslutad träning. Tredelad dyna som är 60 mm tjock. Sitsen är helt fristående och kan vinklas i två positioner. Ryggdelen består av en ryggdyna samt en nackdyna. Bredd från 33 till 26 cm Ryggdelen kan justeras från negativ lutning till hela 85 grader, så totalt 7 olika positioner kan man reglera ryggen i. Att kunna luta ryggen i en negativ lutning tillför nya träningsmöjligheter och exempelvis vid bänkpress möjliggör detta att nå andra delar av bröstmuskulaturen. Hela bänken upplevs
  • Dual Bench IT7011 Black, Impulse

    REA
    Dual Bench IT7011 Black, Impulse
    En professionell träningsbänk från Impulse med justerbar sits och ryggstöd för en idealisk träningsposition.
  • Master Fitness Träningsbänk Justerbar BENCH BC 1.0 Svart

  • Master Fitness Black Bench 2000, Träningsbänk

    REA
    Master Fitness Black Bench 2000, Träningsbänk
    En träningsbänk som Black 2000 kan användas på en mängd olika sätt och för en stor variation av övningar som i princip engagerar alla större muskelgrupper. Ryggstödet är vinklingsbart från negativ vinkel till en 85 gradig vinkel i sittande position. Nedre delen av bänken har en avtagbar bencurl som kan användas med viktskivor med 50 mm håldiameter. Man kan med fördel träna framsida lår i sittande position, alternativt träna baksida lår i magliggande postion. Max användarvikt: 250 kg Höjd: 51 cm Total längd med bendel monterad: 170 cm Total längd utan bendel: 130 cm Dynans tjocklek: 6 cm Storlek ryggdyna: 81 x 27 cm
  • Träningsbänk BC 1.0, Master

    En stabil och praktisk träningsbänk från Master för både hemmabruk och semi-kommersiellt bruk.- Tål viktbelastning upptill 320 kg- Ryggstöd justerbar från 0° - 85°- Kan förvaras stående mot vägg
  • Tunturi Fitness UB60 Utility Bench, Träningsbänkar

    REA
    Tunturi Fitness UB60 Utility Bench, Träningsbänkar
    Viktbänk, magplatta och benpress i ett - Denna UB60 Utility Bench är den ultimata lösningen för dem som letar efter en viktbänk som du kan använda för att träna dina ben med. En bänk med olika alternativ: du tränar dina mag- och benmuskler samtidigt som du använder bänken som en viktbänk. Ryggstödet har sex justeringsalternativ så att du kan träna i olika positioner och ergonomiskt ansvarsfullt. Även sätet kan justeras till fyra olika positioner. Justeringssystemet är användarvänligt, du ​​byter position snabbt och enkelt. Det sydda sätet med extra robusta hörn garanterar att du kan använda din viktbänk i många år och förhindrar slitage på känsliga delar.
  • Nordic Fighter Fid Bench, Träningsbänk

    Thor Fitness Standard Fid Bench är en justerbar bänk i stilren design och robust kvalité. Ryggstödet är justerbart i olika vinklar från decline-position upp till 90 grader. Bänken är också utrustad med ställbar sittdyna. Ryggstöd och sits kan ställas helt rakt. Dock så får träningsbänken en liten lutning på 0,5 grader när man ställer ner ryggstöd och sisten. Thor Fitness Standard Line är en skräddarsydd serie av gymmaskiner för kommersiellt bruk. Serien innehåller över 50 olika maskiner och finns i både Weight Stack och Plate Loaded. Samtliga maskiner är skräddarsydda av oss på Nordic Fighter för att passa de höga krav på ergonomi, stilren design och innovation som ställs på den nordiska marknaden.
  • Abilica WeightBench 40, Träningsbänk

    Abilica WeightBench 40 är den platta bänken för dig som vill ha en rejäl och stabil träningsbänk för styrketräning. WeightBench 40 lämpar sig väl för både hemmaträning och företagsmarknaden. Med en dyna som är 121 cm lång och 31 cm bred samt med en bra tjocklek, är detta en platt bänk som passar de flesta idrottare. Bakbenet på bänken har en bredd på 55 cm, vilket gör den mycket stabil. Denna bredd gör också att den främre foten tar upp mindre yta, vilket ger dig gott om utrymme att positionera dina ben för optimal teknik vid bänkpress, axelpress och andra övningar. Den goda tjockleken på dynan gör också att bänken är bekväm att ligga på, även vid tung belastning. Abilica WeightBench 40 är designad med ett praktiskt handtag framtill och två hjul baktill för enkel förflyttning och förvaring
  • Träningsbänk, Hopfällbar, ON-X AB10, InSPORTline

    REA
    Träningsbänk, Hopfällbar, ON-X AB10, InSPORTline
    Hopfällbar träningsbänk med multifunktion - perfekt för hemmagymmet!- Hopfällbar samt smidigt bärhandtag för att enkelt flytta bänken- Curlbräda för armträning ingår- Ryggstöd ställbart i 8 st olika positioner
  • Tunturi Fitness UB80 Utility Bench, Träningsbänkar

    REA
    Tunturi Fitness UB80 Utility Bench, Träningsbänkar
    Tunturi UB80 Utility Bench är en mångsidig träningsbänk. Bänken kan användas som både bukplatta för magövningar och som en viktbänk under skivstöd. Ryggstödet har fyra justeringsalternativ så att du kan träna i olika positioner och ergonomiskt ansvarsfullt. Även sätet kan justeras till fyra olika positioner. Justeringssystemet är användarvänligt, du ​​byter position snabbt och enkelt. Det sydda sätet med extra robusta hörn garanterar att du kan använda din viktbänk i många år och förhindrar slitage på känsliga delar.
  • Recoil Träningsbänk B36, Ställbar Maxvikt 200kg Svart

  • Master Fitness Träningsbänk Justerbar Maxvikt 300kg Svart (BC 2.0)

  • Nordic Fighter Rak Träningsbänk, Träningsbänk

    NF Rak Träningsbänk kan användas till många olika övningar som dips och push-ups, sit ups och magträning, den raka bänken hjälper dig att maximera viktträningen.
  • Master Fitness Träningsbänk Justerbar / Bencurl/Benspark (Black Bench 2000)

    REA
    Master Fitness Träningsbänk Justerbar / Bencurl/Benspark (Black Bench 2000)
  • ATX® Träningsbänk Pro

    ATX® Träningsbänk ProATX® Träningsbänk PRO är en kompakt tung, rak bänk från ATX 700 serien. Den 60 cm bredden med gummibelagda fötter gör bänken extremt stabil och halkfri. Den främre plattan erbjuder maximalt benutrymme. Kudden är 5 cm tjock och med 122 cm långa och 30 cm breda bekväma bäddytan, överensstämmer dimensionerna på bänken med de internationella specifikationerna av IPF (International Powerlifting Federation).Kvalitetsprodukter designade i Tyskland - Certifierad enligt EN 20957 I.II.IV Class SStabil vridningsfri konstruktionKonstruktion svetsad med säkerhetsskruvarBekväm 5 cm tjock stoppningMed gummibelagda, halkfria fötter, sparar golvet från skråmorDimensioner enligt internationella specifikationer (IPF)Obs! Denna platta bänk kan modifieras med tillvalet ATX® Fat Pad ® - kuddar för Bänk (se tillbehör) om du önskar dig en större liggplats på bänken.Extra tillbehör i bilden som hantlar, viktskivor, etc. ingår ej i paketet!
  • Freemotion Epic Free Weight Adjustable Bench, Träningsbänk

    REA
    Freemotion Epic Free Weight Adjustable Bench, Träningsbänk
    The EPIC Adjustable Bench can be customized to fit every person in your club. The padded, adjustable backrest tilts from -5 to 80 degrees and the seat can move to a 30-degree incline. Built-in transport wheels make it easy to move from place to place while six plate holders near the bar create a convenient loading and weight storage area.
  • Master Fitness Träningsbänk Justerbar Maxvikt 250kg Svart

    REA
    Master Fitness Träningsbänk Justerbar Maxvikt 250kg Svart
  • Master Fitness Bench BC 4.0 - No Gap, Träningsbänk

    REA
    Master Fitness Bench BC 4.0 - No Gap, Träningsbänk
    Detta är en träningsbänk utvecklat för professionella miljöer och seriösa hemmatränare som kräver det allra bästa. Varje detalj är noggrant genomtänkt för att leverera maximal stabilitet, komfort och hållbarhet – även under de tyngsta lyften. Med en imponerande maxbelastning på hela 500 kg erbjuder bänken en exceptionell styrka och säkerhet. Den robusta konstruktionen ger en orubblig känsla vid tung styrketräning och gör den till ett självklart val för dig som tränar utan kompromisser. Full kontroll i varje vinkel Ryggdynan är justerbar från -5° till +90°, vilket ger dig full flexibilitet för allt från lutande pressar till militärpress och decline-övningar. Sitsen har tre justerbara lägen mellan 0° och 30° för optimal ergonomi och korrekt positionering i varje repetition. Patenterad lösnin
  • WeightBench 40, Abilica

    Träna stabilt och bekvämt med Abilica WeightBench 40!En robust och pålitlig träningsbänk för effektiv styrketräning hemma eller på gymmet.- Extra stabil konstruktion med bred bakre fot- Komfortabel dyna med 56 mm tjock stoppning- Praktiska hjul och handtag för enkel flytt
  • Gorilla Sports Träningsbänk Rak - Vit

    Rak träningsbänk med en höjd på 40cm som klarar av att belastas med 250kg inklusive kroppsvikt och utgör ett bra komplement till din träning och ditt hemmagym. Den raka träningsbänken är stabil och kan användas i flera olika övningar i kombination med tex skivstångsställning.
  • Träningsbänk CT80 Core Trainer, Tunturi

    REA
    Träningsbänk CT80 Core Trainer, Tunturi
    En multifunktionell träningsbänk för hemmabruk från Tunturi med ryggbänk och magbänk i ett och möjlighet för två personer att träna ihop!Tunturi Combi Bench CT80 Core Trainer ger träning för mage, rygg, lår och ben och har flera praktiska funktioner som ökar mångsidighet och inidividuell anpassning i dina träningspass.Du kan ändra höjd som passar dig bäst och välja om du vill ha bänken i platt eller sluttande läge beroende på vilken övning du vill utföra.Rullarna är skumfyllda med slitstark klädsel för hög komfort och livslängd. De kraftiga ramarna säkerställer både hög stabilitet och viktbelastning upptill hela 150 kg.En väldigt praktisk finess med denna träningsbänk är att du kan fälla ihop bänken när den inte ska användas för kompakt platsutrymme i hemmet.
  • Nordic Fighter Hd Fid Utility Bench, Träningsbänk

    HD Fid Utility Bench är en mycket robust träningsbänk. Sitsen är ergonomisk och har två justerbara lägen. Justering av ryggstöd och säte är simpelt. Träningsbänken har även transporthjul och bärhandtag för enkel förflyttning. Ryggstödet kan ställas i Platt, lutande, nedåtgående och militära läge.
  • Master Fitness Black II Foldable Bench, Träningsbänk

    REA
    Master Fitness Black II Foldable Bench, Träningsbänk
    En mycket funktionell och praktisk träningsbänk. Bänken kommer färdigmonterad och är enkel att stuva undan efter användning. Rygg justerbar i 6 lägen och sits justerbar i 3 lägen.
  • Gorilla Sports Träningsbänk 200 Hopfällbar - Ställbar

    Hopfällbar träningsbänk med en maximal lastkapacitet på 200 kg, en sitthöjd på 44,5 cm och justerbart ryggstöd från ca 90 grader till negativ lutning. Maximal belastning på 200 kg Negativ lutning ryggstöd Vikt på 12,6 kg För att enkelt förvara bänken utan att låta den ta upp onödig plats fäller du enkelt ihop den i några enkla steg till mått på 84x46x23,5 cm. Övrig information Material stomme: Massivt stål Material dyna: Skum, PU-läder Sittdyna justerbar: 4-vägs Ryggdyna justerbar: 8-vägs Två låsstift och en låsskruv
  • Gorilla Sports Träningsbänk Rak - Physionics

    Denna raka träningsbänk låter dig göra en mängd olika övningar med eller utan utrustning och är ett mycket bra komplement till uppstart av hemmagymmet. Träningsbänken klarar av att hantera en maximal belastning på 200 kg och ryggdynan är 115 cm lång och 26 cm bred.
  • Träningsbänk UB60 Utility, Tunturi

    REA
    Träningsbänk UB60 Utility, Tunturi
    En stabil och mångsidig träningsbänk från Tunturi med möjlighet till ben- och magövningar såväl som träning med vikter och kan därmed ge full kroppsträning.Tunturi Utility Bench UB60 har både bencurl och benpress samt hållare som passar både till 30 mm viktskivor och olympiska 50 mm viktskivor.Ryggstödet är justerbart i 6 olika lägen och sitsen i 4 olika positioner.Den kraftiga konstruktionen möjliggör för en viktkapacitet på hela 150 kg och de tjocka dynorna är produceradei vinyl med stoppning av skumgummi för både längre livslängd och högre komfort.
  • Reebok Flat Bench Training Bench, Träningsbänk

    Reebok Flat Bench har en solid konstruktion med en stålram och en bred ryggplatta som kan användas för ett brett utbud av övningar. Den 2,5” tjocka skumstoppningen erbjuder komfort och skydd, medan de gummerade fötterna ger stabilitet; vilket gör bänken idealisk för både sittande och överbryggande övningar. 150 kg max. ladda 2,5 tum tjock stoppad skumgummi Hygienisk avtorkningsbar yta Perfekt för sittande och överbryggningsövningar Halkfria gummifötter Förpackad i 100 % återvinningsbar förpackning Inställningsmått - 107 (L) x 43 (B) x 55 (H) cm Solid stålramkonstruktion
  • Justerbar Träningsbänk MH-L114 2.0, Marbo Sport

    REA
    Justerbar Träningsbänk MH-L114 2.0, Marbo Sport
    Denna träningsbänk är ett perfekt alternativ för styrketräning i hemmet.Sitsen går att justera i tre olika positioner och ryggstödet går att justera i nio olika positioner.- Många lutningslägen- Robust konstruktion- Komfortabel stoppning
  • Nike Strength Flat Weight Bench Black, Träningsbänk

    Nike Flat Weight Bench – stabilitet och komfort för varje lyft Träna med maximal trygghet och komfort med Nike Flat Weight Bench – din perfekta partner för styrketräning. Tillverkad i högkvalitativa material som pulverlackerat stål, slitstarkt syntetläder och fast skumpolstring, erbjuder bänken både stabilitet och stöd under alla övningar. Den ikoniska Swoosh-logotypen pryder bänken och ger en stilfull touch till ditt träningsutrymme. Fördelar Stabil bas – Gummifötter förhindrar att bänken glider eller rör sig under träning. Hållbar och robust – Pulverlackerad stålkonstruktion (50mm x 50mm x 3mm), syntetläder och fast skumpolstring ger en bekväm och stabil plattform. Mångsidig användning – Perfekt för alla typer av styrketräningsövningar. Specifikationer Vikt: 16,5 kg Mått (H x B x L): 44,
  • Adidas Flat Bench, Träningsbänk

    REA
    Adidas Flat Bench, Träningsbänk
    Adidas Performance Flat Bench är en stabil bänk med en vadderad yta som kombinerar stabilitet med komfort. Bänken är perfekt för övningar både med och utan vikter och har en maximal belastning på 205 kg. Bänken är utrustad med en 2,5 cm tjock ryggdyna av skum, vilket ger fullt stöd och komfort under träning. Med 'SCAN TO TRAIN' ger Performance Flat Bench detaljerad träningsinformation, som fungerar som en guide till dina träningsprogram. Genom att skanna QR-koden får du tillgång till fullständiga träningsvideor.
  • Nordcore Hip Thrust Maskin

    REA
    Nordcore Hip Thrust Maskin
    Produktinformation: Högkvalitativ hip thrust-maskin Material: Stål Monterad storlek: 146x142x83 cm Maxvikt: 300 kg Användarens maxvikt: 120 kg Lämplig för alla 50mm viktplattor Enkel att använda med bälteVikt: 48,2 kg Nordcore Hip Thrust Maskin  Lyft dina träningsresultat till en ny nivå med Nordcore Hip Thrust Maskin . Designad för både nybörjare och erfarna idrottare, erbjuder denna högkvalitativa hip thruster en robust och pålitlig lösning för att stärka glutealmuskulaturen och de nedre kroppsmusklerna. Tillverkad av hållbart stål med generösa dimensioner på 146x142x83 cm, hanterar denna maskin vikter upp till 300 kg och är kompatibel med alla 50mm skivvikter. Den användarvänliga bältan gör inställningar snabbt och enkelt, så att du kan fokusera helt på din träning. Effektiv och mångsidig - Lämplig för både nybörjare och mer erfarna användare, med möjlighet att anpassa motståndet efter dina behov och mål. Högkvalitativ ko
  • Tunturi Fitness UB90 Pro Utility Bench, Träningsbänkar

    REA
    Tunturi Fitness UB90 Pro Utility Bench, Träningsbänkar
    Denna Tunturi UB 90 Pro Utility Bench är en utmärkt bas för olika träningsövningar. Ryggstödet och den sittande delen kan justeras i olika positioner, vilket gör det möjligt för dig att anta alla slags träningsställningar. Denna bänk är perfekt för både hemmet och gymmet och i kombination med övriga träningsredskap är det möjligt att få ut det mesta av bänken. Konstruerad med ett TPR-handtag och transporthjul vilket gör det enkelt att flytta bänken. Det sydda sätet med extra robusta hörn garanterar att du kan använda din viktbänk i många år och förhindrar slitage på känsliga delar.
  • Nordic Fighter Multifunktionsbänk, Träningsbänk

    Med sitt justerbara ryggstöd och säte är detta en utmärkt träningsbänk för hemmet eller gymmet. En träningsbänk är perfekt att använda separat för att utföra flertalet övningar, däribland arm och ryggövningar men kan också användas till de flesta squat racks, burar och smithmaskiner. Bänken består av väldigt tjockt gods som är pulverlackerat.
  • React träningsbänk

    REA
    React träningsbänk
    React träningsbänk Den justerbara träningsbänken med lutning ger ett mångsidigt och effektivt träningspass. Bänken har ett brett utbud av justeringsmöjligheter och den robusta ramen klarar vikter på upp till 160 kg. Den starka och robusta stålramen ger träningsbänken en balanserad känsla. Överdragen av konstläder bidrar till användarkomfort.Träningsbänken mäter 131 cm i längd och 33,5 cm i bredd. Den rekommenderade användarlängden för den här bänken är 150-190 cm. Funktioner Produktvikt: 10,98 kg Längd: 1310 mm Höjd: 1170 mm Bredd: 335 mmMaterial: Stål, konstläder Viktgräns: 160 (Användare 120 kg + vikter 40 kg)Rekommenderad längd på användaren: 150-190 cm Förpackningsmått: Vikt: 12,76 kg Längd: 1220 mm Höjd: 195 mm Bredd: 360 mm
  • Träningsbänk AB100

    REA
    Träningsbänk AB100
    Fakta och egenskaperUtmärkt bänk för träning i hemmetRyggstödet är ställbart i 8 lägen 0-63 grader0°, 14°, 24°, 33°, 41°, 48°, 56°, 63°Sätet kan ställas i 5 lägenEnkelt att justeraTransporthjul för att enkelt kunna flyttasStabil ram i stålVadderad dyna i PVCMått 130x48x45 cmRyggstöd 74x28x6 cmSätet 34x28x6 cmMax belastning 200 kgVikt 22 kg 
  • Träningsbänk Force 6.0, Hammer

    REA
    Träningsbänk Force 6.0, Hammer
    Träningsbänk Force 6.0 - snygg och praktisk bänk för hemmagym! - Justerbar rygg: plan, lutande, negativ- Robust stålkonstruktion- Ergonomisk stoppning och hög stabilitet
  • ATX® Warrior Bench - Smal Träningsbänk

    REA
    ATX® Warrior Bench - Smal Träningsbänk
    ATX® Warrior Bench - slim bänkMultibänk från ATX® + Certifierad efter EN 957-SGodkänd för gymanvändning! Warrior Multibänk Slim med sitt extra slanka ryggstöd ökar träningsstimulin för muskeltillväxt och styrka i övre ryggen.På grund av det smala ryggstödet i övre delen av bänken (bröstkorgsområdet) kan axlarna röra sig mer fritt än vanligt, vilket resulterar i ett betydligt större rörelseomfång för övre kroppen. Detta ökar sträckningen på bröstmusklerna och förbättrar musklernas flexibilitet.I synnerhet i bänkpress och i flyes-rörelsen, men även i många andra övningar, är fler muskelfibreraktiverade, vilket leder till en ökad muskelstimulering. Warrior Multibänk Slim med smalt ryggstöd är därför den perfekta bänken för att uppnå ny träningsstimuli. Med Warrior Multibänk Slim kan du utföra alla övningar som du även kan utföra med vanliga bänkar. Trots det smala ryggstödet förblir positionen säker under träning tack vare den
  • Recoil Träningsbänk B37, Justerbar Maxvikt 200kg Svart

  • Abilica Premium Weightbench, Träningsbänk

    REA
    Abilica Premium Weightbench, Träningsbänk
    Kraftig träningsbänk för tung träning. En träningsbänk gör det möjligt att genomföra ett antal standardstyrkeövningar på ett snabbt och effektivt sätt.
  • Master Fitness Nero Sit-Up Bench, Träningsbänk

    REA
    Master Fitness Nero Sit-Up Bench, Träningsbänk
    Nero Sit-Up Bench är den perfekta träningsbänken för effektiv styrketräning och core-träning. Med en vikt på endast 13 kg är bänken lätt att flytta och lagra, medan den har en imponerande maxbelastning på 200 kg för att möta dina träningsbehov. Den monterade storleken på 123 x 49 x 100 cm gör den kompakt nog för hemmabruk, utan att kompromissa med stabilitet. Dyna tillverkad i slitstarkt konstläder med en tjocklek på 45 mm ger både komfort och hållbarhet under träningen. Bänken erbjuder också justerbar lutning från 0 till 85 grader, vilket gör den idealisk för en mängd olika övningar och svårighetsgrader. Med Nero Sit-Up Bench får du en mångsidig och pålitlig träningspartner!
  • Master Fitness Träningsbänk Silver I, Träningsbänk

    REA
    Master Fitness Träningsbänk Silver I, Träningsbänk
    Stabil träningsbänk för allsidig styrketräning. Ryggplattan kan justeras i fem lägen från 0-90 grader. Sitsen kan justeras i tre lägen.
  • Master Fitness Flat Bench Gold IV, Träningsbänk

    REA
    Master Fitness Flat Bench Gold IV, Träningsbänk
    Denna bänk är byggd för att ge riktig stabilitet under träningen, vara enkel att förflytta i träningslokalen och inte ha några ben som är i vägen under ex bänkpress. Modell nr IIII har nu en främre fot som är helt vidareutvecklad för max stabilitet och har även utrustats med ett rostfritt grepp för enkel transport. Dynan är tjock men har en densitet som gör att man inte sjunker ner mer än nödvändigt. Efter avslutad träning kan man med fördel ställa upp bänken på högkant för att den ska ta mindre plats i rummet. Ramverk bänk: 3 mm stål, 75 x 75.
  • React Ryggbänk

    REA
    React Ryggbänk
    Produktinformation: Storlek när den är monterad: 107x72x72 cm Höjd- och vinkeljusterbar Material: Stål + PVC Huvudram: 50x50x1.5 mm Färg: Svart Max användarvikt: 100kg Med den här ryggresningsbänken, även känd som en ryggtränare eller hyperextensions-bänk, kan du stärka din ryggmuskulatur på ett effektivt och säkert sätt. Passar både för hemmabruk och i gymmet. Kom ihåg att ryggen är en av de viktigaste delarna av kroppen att träna, inte bara för att se bra ut, utan också för att förebygga skador och smärta. Med vår rygglyftsbänk får du det stöd du behöver för att utföra effektiva ryggövningar.React Ryggresningsbänk – Förstärk Din Rygg Stärk din rygg med vår React Ryggresningsbänk. Denna ryggtränare är den högsta kvaliteten på marknaden, designad för att erbjuda optimal ryggträning och förbättra kroppshållningen. Är det dags att isolera och träna din rygg? Prova vår rygglyftsbänk och känna skillnaden. Materials av stål och PVC

Bra gymbänk för bänkpress

För bänkpress behövs förutom träningsbänken även en ställning för stången. Du kan köpa din gymbänk och ställning separat men många butiker säljer de också som kompletta paket.

Bänkpress kan utövas antingen på en planbänk eller en styrketräningsbänk i vinkel. Fundera ett varv extra på vilken typ av pressövningar du vill kunna göra. Ska din träningsbänk gå att ställa i en specifik vinkel eller många olika?

Träningsbänkens maxbelastning: hur mycket vikt tål den?

Ett till köpråd vi vill ge dig är att välja en bänk som klarar av belastningen. Träningsbänkens tekniska specifikationer innehåller fakta om hur mycket totalvikt som bänken tål.

Tänk då på att det inte är maxvikt på din kropp utan du måste ju addera den vikt du tänkt lyfta och träna med. Så om träningsbänken tål max maxbelastning 120 kg angivet på gymbänken och du väger 80 kg kan du träna med max 40 kg vikter som mest.