Träningsbänk

Träningsbänk är bra till många olika typer av styrkeövningar, antingen sittandes eller liggandes på bänken. Här tipsar vi dig om fasta och justerbara bänkar för gymmet och hopfällbara bänkar bra för hemmaträning.

Träningsbänkar med justerbara eller fasta ryggstöd

Med en justerbar bänk kan du ställa ryggstödet i olika vinklar. Fäll ner helt när du kör bänkpress och sätt högre lutning för curl. Även om de justerbara bänkarna är något dyrare är det värt priset för du bygger inte fast dig i en enda lösning.

En hoppfällbar träningsbänk är bra om du tänkt träna hemma och har begränsat utrymme. En sådan bänk kan vikas ihop och lätt stoppas in under sängen eller få plats i en garderob.

Populärt inom träningsbänk

  • Body Solid Ställbar Bänk

    Ställbart ryggstöd i 6 lägen. Platt, upp eller nedåt lutning. Avtagbar Sit-up tillsats ingår. Ställbar vinkel på sitsen. Bekväma och slitstarka dynor. Hjul för enkel transport.Max belastning 450 kg.Längd: 150 cm Bredd: 70 cm Höjd: 50 cm (128 cm uppfälld)Hålet för tillbehör 45 mm 
  • Träningsbänk & Situpsbänk Hero ABB15

    REA
    Träningsbänk & Situpsbänk Hero ABB15
    Denna smarta bänk passar utmärkt för din hemträning. Träna övningar som bänkpress, hantelpress, situps med flera övningar med samma bänk.  När bänken enkelt ställts om för situps så kan den ställas i 4 olika lutningar. Dynan är stoppad så den är bekväm att ligga på.Används både som träningsbänk och situpsbänk, 2 i 1Robust ram i stål 38x38 mmMjuk stoppning, tjocklek 5 cmHöjd över golvet 45 cmSätets mått LxB 98x30 cmHållare för benen Totalt mått 139x34x57 cmNär bänken fällts ihop blir den endast 21 cm hög.Max belastning 100 kgVikt 9 kg 
  • Träningsbänk FB050

    REA
    Träningsbänk FB050
    Stoppade dynor på 5 cm. Mått LxBxH 120x45x42 cmDynans mått 120x27 cmMax användarvikt 120 kg 
  • Abilica WeightBench 2.0

    REA
    Abilica WeightBench 2.0
    Abilica WeightBench 2.0 – Stabil träningsbänk för målinriktad styrketräningAbilica WeightBench 2.0 är en kompakt och stabil träningsbänk som ger dig rätt stöd för effektiv hantelträning. Med sin fasta konstruktion och låga höjd är den perfekt för övningar som bänkpress, flyes, rodd och sittande axelpress – både med hantlar och skivstång.Bänken är utformad för att ge maximal kontakt med underlaget, vilket ger en trygg och balanserad känsla även vid tyngre lyft. Den passar lika bra i hemmagymmet som i mindre träningsmiljöer där kvalitet och funktion är avgörande.Specifikationer:Mått: 123 x 45 x 46 cmMax belastning: 160 kgStabil stålkonstruktionFast ryggstödVikt: ca 12 kgEj avsedd för utomhusförvaring eller fuktiga miljöerAbilica WeightBench 2.0 är ett utmärkt val för dig som vill ha en enkel, pålitlig och prisvärd träningsbänk som hjälper dig bygga styrka med fokus och kontroll.

Fler tips på träningsbänk

  • React Träningsbänk, mage

    REA
    React Träningsbänk, mage
    React Träningsbänk, mage Med React magbänk kan du träna dina magmuskler effektivt. Abdominal crunch är en rörelse som tränar dina magmuskler på många olika områden. Med bänken kan du utföra ett varierat magträningspass som aktiverar olika muskelgrupper och maximerar resultaten. React träningsbänk passar för många olika kroppstyper och gör din träning mer effektiv.Med en längd på 123 cm har denna träningsbänk en rekommenderad användarlängd på 150-190 cm och en maxvikt på 120 kg. Den starka och robusta stålramen ger magbänken en balanserad känsla. Överdragen av konstläder ökar användarkomforten. Produktinformation: Vikt: 5,25 kg Längd: 123 cm Höjd: 49 cm Bredd: 30 cm Max användarvikt: 120 kgRekommenderad användarlängd: 150-190 cm Material: Stål, konstläder Rekommenderas inte för användning av barn Mått på paketet: Vikt: 13,65 kg Längd: 1125 mm Höjd: 150 mm Bredd: 315 mm
  • Träningsbänk Plan Maxvikt 500kg Svart (Flat Bench Pro) - Gymstick

    REA
    Träningsbänk Plan Maxvikt 500kg Svart (Flat Bench Pro) - Gymstick
  • Impulse Multi-Adjustable Bench, Träningsbänk

    Multibänken Impulse IT7011 'r en mycket stadig bänk som har ett justerbart ryggstöd från plant läge till 85 grader. Även sitsen är justerbar i tre olika lägen.
  • Träningsbänk BC 1.0, Master

    En stabil och praktisk träningsbänk från Master för både hemmabruk och semi-kommersiellt bruk.- Tål viktbelastning upptill 320 kg- Ryggstöd justerbar från 0° - 85°- Kan förvaras stående mot vägg
  • Gorilla Sports Träningsbänk Multibänk - Biceps. sit-up

    REA
    Gorilla Sports Träningsbänk Multibänk - Biceps. sit-up
    Justerbar träningsbänk med bicepsstation och situpbänk i ett som ger dig möjlighet att träna ytterligare övningar än den traditionella träningsbänken. Bänkpress, biceps och situps Bänkens höjd är 55cm Ryggdynan justeras i sju olika vinklar Maximal belastning på 250kg Ryggdynan kan justeras i sju olika nivåer, allt ifrån att luta nedåt för situps till att vara rakt upp. Du har även möjlighet till att justera sittdynan i fyra olika lägen för att anpassa efter ryggstödet. Övrig information Mått dyna curlstation(LxBxH): 44x30x4cm Höjdlägen bicepsstation: 87-97cm Maximal belastning curlstation: 100kg
  • Hammer Sport Folding Bench Force 6.0, Träningsbänk

    REA
    Hammer Sport Folding Bench Force 6.0, Träningsbänk
    Lutande bänk med extra negativ träningsposition Optimerad ergonomi för träning Studio-klädsel med professionell kompressionshårdhet Hög lastkapacitet upp till 250 kg Handtag & lättrullande transporthjul Utnyttja alla träningsvinklar Force 6.0 lutningsbänk med extra negativ träningsposition är den perfekta träningsbänken för alla som vill träna sin kropp på ett holistiskt sätt. Det justerbara ryggstödet möjliggör riktad träning av bröst-, rygg-, axel- och armmusklerna. Ergonomiskt utformad Den optimerade träningsergonomin hos Force 6.0 garanterar maximal komfort och effektivitet. Den 7-vägs justerbara ryggdynan och den 3-vägs justerbara sittdynan möjliggör individuell anpassning till din kroppsstorlek och dina träningsbehov. Den sluttande sittdynan säkerställer en optimal benposition un
  • Platt träningsbänk

    REA
    Platt träningsbänk
    Den tjocka och bekväma stoppningen garanterar maximal komfort under din träning. Träningsbänken har en robust stålram gjord av massiva rör och halkskydd för bättre stabilitet. Du kan förvara hantlar längst ner på bänken. Fakta och egenskaperRobust stålram av massiva rör.Bred yta för bekväm träning.Halkfria fotkuddar.Kan lagra hantlar på botten av bänken (viktgräns 300 kg utan ytterligare viktbelastning).Rörstorlek: 50 x 50 x 1,5 cm.Dynans mått 120x29x5,5 cm.Viktgräns: 150 kg (användare + vikt).Längd: 121 cm.Bredd: 49,5 cm.Höjd: 45 cm.Perfekt för att träna med hantlar eller stång.Lämplig för hemmet eller träningsanläggning.
  • Träningsbänk Justerbar Maxvikt 320kg Svart (FID Bench IF2011) - Impulse

    REA
    Träningsbänk Justerbar Maxvikt 320kg Svart (FID Bench IF2011) - Impulse
  • Reebok Deck Training Bench, Träningsbänk

    REA
    Reebok Deck Training Bench, Träningsbänk
    Uppbyggd för fitness Den senaste generationen av det enormt populära Reebok-däcket fortsätter att vara en av de mest mångsidiga träningsutrustningarna på marknaden idag. Genom att kombinera aerob träning och styrketräning ger däckets unika konfigurerbara design dig total kontroll över ditt träningspass. Med mer än 20 inställningskombinationer finns det dussintals övningar som kan göras. Däcket är idealiskt för alla typer av träning och är en helt anpassningsbar plattform med lutning, nedgång och platt bänk, inklusive möjligheten att luta ryggstödet till fyra justerbara positioner. Däcket erbjuder också två nivåer av höjdjustering (20 & 35 cm / 7,8” & 13,7”) för att ytterligare öka intensiteten och diversifiera dina träningsalternativ. För att hjälpa dig komma igång har du tillgång
  • Träningsbänk, Hopfällbar, JTC Power

    Detta är vår nya instegsmodell bland träningsbänkar. Låt er inte luras av dess nätta design, bänken är förvånansvärt robust, kräver ingen montering och dessutom hopfällbar!- Klarar hela 220 kg max belastning!- Optimal för detta lilla hemgymmet med begränsad yta.- Justerbart ryggstöd i flera positioner, för både incline och decline-träning!- Stålkonstruktion i stabil 30 x 70 profil med 1.5 mm godstjocklek- Perfekt för träning med hantlar och skivstång i hemmet.
  • Reebok Utility Bench Training Bench, Träningsbänk

    Dubbelt justerbar, Reebok Utility Bench erbjuder 3 sitsvinklar och 6 ryggstödspositioner för extra funktionalitet. Bänken kan justeras från -30° till 90° för att skapa lutning, nedgång, platt och upprätt position; bredda dina alternativ för väl avrundade överkroppsträning. Bänken är byggd av slitstarkt stålrör och är både slitstark och bekväm med 2,5 tjock stoppning som ger en idealisk bas att arbeta från. Sitsen och ryggstödet vidgas över bänkens nedre halva för ökad stabilitet och smalnar av mot toppen för bättre rörelseomfång. Utility Bench är designad med inbyggda transporthjul och ett vadderat transporthandtag och är lätt att manövrera och förvara efter träning. 150 kg max. ladda 2,5 tum tjock stoppad skumgummi 3 variabla sitsvinklar (platt, 15° & 30°) 6 justerbara ryggstödspositioner
  • Recoil Träningsbänk B37, Justerbar Maxvikt 200kg Svart

  • Finnlo Ab & Back Trainer, Ryggbänk

    Med FINNLO Ab & Back Trainer kan du enkelt träna alla viktiga mag- och ryggmuskler. Övningar för armmuskler kan också enkelt utföras. Den mångsidiga och kompakta Finnlo Ab Magtränare / Ryggtränare har mycket att erbjuda på grund av dessa praktiska effektivitet. 7-stegs justerbar komfortbänk för optimalt magträningspass i olika vinklar 6-stegs justerbara, ergonomiskt utformade armstöd för effektiv workout 6-stegs justerbart stödplatta för ryggträning Justerbar fotstoppning Halkfria metallplattor för stadigt stöd vid ryggövningar Övningar: Hyperextension, magträning i olika vinklar, bänkpress, armcurls, tricepsextensions, enarmsrodd, axelträning. Hantelställ under sätet Platsbesparande Samtliga Finnlo-produkter omfattas av en garanti på tre år. Dock har produkterna delar som är så kallad
  • Gymstick Utility Bench Pro, Träningsbänk

    REA
    Gymstick Utility Bench Pro, Träningsbänk
    Gymstick Utility Bench är en robust justerbar bänk med hög grad av justerbarhet för hemmaträning. Flera justerbara vinklar på ryggstödet och sätet möjliggör stor funktionalitet och mångsidig träning. Integrerade transporthjul och handtag för enkel flyttning.
  • Träningsbänk, Bänkpress MS-L106 2.0, Marbo Sport

    Kombinerad träningsbänk för bänkpress- perfekt för styrketräning i hemmet! Stabil träningsbänk för bänkpress med justerbar lutning och hög maxbelastning hela 300 kg.Tillverkad i Polen av Marbo Sport. - Ryggstöd justerbart i 12 st positioner- Sittdyna justerbar i 3 st positioner- Möjlighet att träna decline bänkpress!
  • Nordic Fighter Ställbar Bänk Basic, Träningsbänk

    Nordic Fighter Ställbar Träningsbänk Basic är en mångsidig gymbänk som passar lika bra i hemmagym, företagsgym och kommersiella träningslokaler. Med ett ställbart ryggstöd som går från -10° till +75° och en justerbar sittdyna erbjuder den dig en mängd olika träningsmöjligheter. Det är den perfekta lösningen för dig som vill ha maximal variation i din träning. Varför ska jag köpa en ställbar träningsbänk? Möjlighet att utföra övningar i flera vinklar, som bänkpress, hantelpress, axelpress, och flyes. Ryggstöd och sittdyna som enkelt justeras för att passa olika träningsbehov. Ergonomiskt utformad dyna med bra grepp som ger komfort och stabilitet under träning. Ställbar gymbänk med god hållbarhet Den här träningsbänken är konstruerad med hållbarhet och användarvänlighet i åtanke. Dynorna är
  • Utility Bench UB40, Tunturi

    REA
    Utility Bench UB40, Tunturi
    En stabil träningsbänk från Tunturi för tung träning i hemmet!Tunturi Utility Bench UB40 har justerbart ryggstöd i 6 olika positioner och med 2 olika inställningslägen för sitsen.Dynorna har extra tjocka kanter och sömmar för högre slitstyrka och länge livstid.Ramen är tillverkad i robust stål som möjliggör för kapacitet på hela 200 kg samt pulverlackerad i svartmatte-färg som ger en elegant touch.Bänken har även halkfria fötter i gummi som skyddar golvet från märken.
  • Thor Fitness Utility Bench, Träningsbänk

    Thor Fitness Exclusive är en serie med gymmaskiner i hög kvalité för större gym. TF Exclusive, UTILITY BENCH är en del av Thor Fitness Exclusive samlingen. Bänken är idealisk för fria viktövningar. OBS! Bilden du ser är 3D renderad. Färgen kan skilja sig från slutprodukten.
  • Nordic Fighter Multifunktionsbänk, Träningsbänk

    Med sitt justerbara ryggstöd och säte är detta en utmärkt träningsbänk för hemmet eller gymmet. En träningsbänk är perfekt att använda separat för att utföra flertalet övningar, däribland arm och ryggövningar men kan också användas till de flesta squat racks, burar och smithmaskiner. Bänken består av väldigt tjockt gods som är pulverlackerat.
  • Abilica 3150 träningsbänk

    En solid bänk med kraftig konstruktion. Bänken har ordentligt med stoppning vid säte och rygg som gör det behagligt att träna. Ryggen kan justeras i fem vinklar, inklusive fällas ned plant och negativt. Viktstolpen kan justeras i höjd efter behov.  Total bredd på 110 cm gör att du kan använda stång på både 220 och 180 cm. Maximal viktbelastning är 150 kg i bänkpress, 60 kg på benspark, 50 kg i ArmCurl och 50 kg i PullDown.  Detta är i tillägg till användarvikten på 100 kg. Med bensparken och utrustningen Abilica ArmCurl Attachment och Abilica PullDown Attachment som tillägg till bänken kan du träna hela kroppen på en och samma station. (Tillbehör eller i paket) Använd vikter 25 mm eller 50 mm men då behövs adapter. Mått 172x110x123 cmVikt 30 kg 
  • Abilica Premium Weightbench, Träningsbänk

    REA
    Abilica Premium Weightbench, Träningsbänk
    Kraftig träningsbänk för tung träning. En träningsbänk gör det möjligt att genomföra ett antal standardstyrkeövningar på ett snabbt och effektivt sätt.
  • Gymstick Bench Press BP 7.0, Träningsbänk

    REA
    Gymstick Bench Press BP 7.0, Träningsbänk
    Gymstick Bench Press 7.0 träningsbänk är lämplig för aktiv och hård styrketräning. Mycket robust bänk som inte skakar så man kan koncentrera sig helt på träningen. Vadderad bänk med förstärka material för bekväm träning. Träningsbänken är lämplig för både hemmaträning och mindre kommersiella gym. 200 kg maxbelastning tillfredsställer behoven hos de flesta användare. Produktinformation Stark och mycket robust ram Tre olika barstödshöjder (80, 95 och 110 cm) Bänkdel med mjukt, extra starkt ytmaterial 1 års garanti
  • Träningsbänk Autark, Hammer Maximum

    Professionell träningsbänk för mångsidig styrketräning i hemmetMed HAMMER Autark-träningsbänken får du ett stabilt och flexibelt träningsredskap som växer med dina behov – oavsett om du tränar tungt, varierat eller vill komplettera ditt multigym.- Maxbelastning 450 kg – perfekt för tunga pass- Justerbart rygg- och sittstöd för rätt position- Utbyggbar med curlmodul och benmodul
  • Master Fitness Träningsbänk Silver I, Träningsbänk

    REA
    Master Fitness Träningsbänk Silver I, Träningsbänk
    Stabil träningsbänk för allsidig styrketräning. Ryggplattan kan justeras i fem lägen från 0-90 grader. Sitsen kan justeras i tre lägen.
  • Impulse Multi Abdominal Bench, Träningsbänk

    REA
    Impulse Multi Abdominal Bench, Träningsbänk
    Impulse Abdominal Bench är mångsidig och man kan justera den i många olika poistioner för träning av t.ex mage, ben och bröst. Vikt 40 kg. IT serien från Impulse består av högkvalitativa produkter för komersiellt bruk såväl som den seriösa hemmagymmaren. Den mycket användarvänliga designen gör det mer effektivt och bekvämt samtidigt som den även tillför en mycket stilren look på ditt gym. Impulse Multi Abdominal Bench levereras med svarta dynor. Inte grå som produktbilden visar.
  • Abilica Premium FID Bench 40

    Tjock kudde i högsta kvalitet garanterar komfort under praktiken, även med tunga vikter. Träningsbänken kommer med hjul i ryggen som gör den enkel att flytta runt. Fakta och egenskaperKraftig ställbar bänkStällbart ryggstöd i 6 olika vinklarStällbart säteMax belastning 250 kgMått ryggstöd LxB 90x27-34 cm Mått säte LxB 36x22-29 cmMått 140x70x133 cmSätets höjd över golvet 53 cmVikt 29 kg
  • Träningsbänk Black Bench III - Fold, Master

    Stabil och fällbar!Träningsbänken Black bench III levereras helt färdigmonterad, inga krångliga instruktioner utan bara fäll upp och börja att träna!
  • Master Fitness Bench BC 4.0, Träningsbänk

    Detta är em träningsbänk utvecklat för professionella miljöer och seriösa hemmatränare som kräver det allra bästa. Varje detalj är noggrant genomtänkt för att leverera maximal stabilitet, komfort och hållbarhet – även under de tyngsta lyften. Med en imponerande maxbelastning på hela 500 kg erbjuder bänken en exceptionell styrka och säkerhet. Den robusta konstruktionen ger en orubblig känsla vid tung styrketräning och gör den till ett självklart val för dig som tränar utan kompromisser. Full kontroll i varje vinkel Ryggdynan är justerbar från -5° till +90°, vilket ger dig full flexibilitet för allt från lutande pressar till militärpress och decline-övningar. Sitsen har tre justerbara lägen mellan 0° och 30° för optimal ergonomi och korrekt positionering i varje repetition. Patenterad lösnin
  • Dual Bench IT7011 Black, Impulse

    REA
    Dual Bench IT7011 Black, Impulse
    En professionell träningsbänk från Impulse med justerbar sits och ryggstöd för en idealisk träningsposition.
  • Thor Fitness Standard, Super Fid Bench, Träningsbänkar

    TF Standard, Super Fid Bench är en justerbar bänk i stilren design och robust kvalité. Ryggstödet är justerbart i olika vinklar från decline-position upp till 90 grader. Bänken är också utrustad med ställbar sittdyna. Thor Fitness Standard Line är en skräddarsydd serie av gymmaskiner för kommersiellt bruk. Serien innehåller över 50 olika maskiner och finns i både Weight Stack och Plate Loaded. Samtliga maskiner är skräddarsydda av oss på Nordic Fighter för att passa de höga krav på ergonomi, stilren design och innovation som ställs på den nordiska marknaden. OBS! Samtliga gymmaskiner i Thor Fitness Standard Line står idag uppställda i vårt showroom i Finnerödja. Tveka inte att kontakta oss om du är intresserad av att komma förbi på en privat visning och testa marknadens mest prisvärda gymm
  • Bentillsats till Bänk GFID-31

    Med denna tillsats kan du utöka antalet övningar på din träningsbänk. Träna benen effektivt.  Använd lösa vikter 25-30 mm (ingår inte).Önskar ni använda 50 mm vikter så rekommenderar vi adapter.Maxbelastning: 100Kg  Endast tillsatsen, bänken köps separat.  Kräver hål i bänken på 45 mm 
  • Master Fitness Black Bench III - Fold, Träningsbänk

    REA
    Master Fitness Black Bench III - Fold, Träningsbänk
    Träningsbänken Black bench III levereras helt färdigmonterad, inga krångliga instruktioner utan bara fäll upp och börja att träna. Bänken har en enkelt justerbar ryggdel När bänken fälls ihop kan den enkelt skjutas in under sängen. Praktiska fotstöd samt transporthjul. 10 justerbara höjdlägen för ryggen även decline
  • Recoil Träningsbänk Pro, Plan Maxvikt 500kg Svart

    REA
    Recoil Träningsbänk Pro, Plan Maxvikt 500kg Svart
  • Kraftmark Justerbar Bänk Pro 3.0, Träningsbänk

    REA
    Kraftmark Justerbar Bänk Pro 3.0, Träningsbänk
    Stabil träningsbänk som gjord för proffsbruk och med en maxbelastning av 450 kg. Justering av rygg: -15 – 85 grader Sits reglerbar i tre fasta lägen Höjd 445 mm Total längd: 1454 mm Bredd dyna: 305 mm Bredd bakre fot: 656 mm 75x75 ram i 3 mm stål. Handtag i rostfritt stål samt transporthjul och möjlighet att ställa upp bänken på högkant.
  • Gorilla Sports Träningsbänk 200 Hopfällbar - Ställbar

    Hopfällbar träningsbänk med en maximal lastkapacitet på 200 kg, en sitthöjd på 44,5 cm och justerbart ryggstöd från ca 90 grader till negativ lutning. Maximal belastning på 200 kg Negativ lutning ryggstöd Vikt på 12,6 kg För att enkelt förvara bänken utan att låta den ta upp onödig plats fäller du enkelt ihop den i några enkla steg till mått på 84x46x23,5 cm. Övrig information Material stomme: Massivt stål Material dyna: Skum, PU-läder Sittdyna justerbar: 4-vägs Ryggdyna justerbar: 8-vägs Två låsstift och en låsskruv
  • React viktbänk justerbar

    REA
    React viktbänk justerbar
    React viktbänk justerbar Med den här justerbara viktlyftningsbänken kan du träna alla muskelgrupper effektivt och säkert! Den starka och robusta stålramen ger den multifunktionella träningsbänken för tyngdlyftning en balanserad känsla. Den konstläderpolstrade sitsen och de stöd för skinkor och lår ökar användarkomforten. Handtagen på bänkens sidor gör att du kan träna dina bröstmuskler på olika sätt.Den maximala vikten (användarens egen vikt + vikter som används för träning) för denna högkvalitativa React träningsbänk för tyngdlyftning är 160 kg. Bänken mäter 158 cm i längd och 127,5 cm i bredd. Den rekommenderade användarhöjden för den här multifunktionella träningsbänken för tyngdlyftning är 150-190 cm.Observera! Stång och vikter ingår inte. Funktioner Produktvikt: 18,5 kgMaterial: Stål, konstläder Vikt: 17,26 kg Längd: 158 cm Höjd: 122,5 cm  Bredd: 127,5 cm  Maxvikt: användare 120 kg, ytterligare vikter 40 kgRekommenderad längd
  • Abilica FID Bench 40, Träningsbänk

    Abilica FID Bench 40 är en mycket kraftfull och rejäl justerbar bänk för styrketräning som passar utmärkt för både hemmaträning och företagsmarknaden. Ryggstödet har 7 justeringsnivåer som kan justeras från -15° upp till 85°. Med en mycket lång och bred ryggkudde på 90 x 30 cm är detta en bänk som passar bra för alla kroppshöjder. Sittdynan är utrustad med den unika zero-gap-lösningen, som eliminerar allt utrymme mellan sits och rygg, oavsett vilken vinkel du väljer. Detta säkerställer att du hittar det avstånd du behöver för en optimal lyftteknik. Höjden från golvet till sittdynan är 45 cm och är speciellt utformad för att du ska ha ett bra fäste under pressövningar. Bänken är även utrustad med handtag och hjul som gör den lätt att flytta runt. Specifikationer Mått sammansatt: 120 x 58 x
  • TECA HIIT Bench, Träningsbänk

    TECA HIIT Bench är idealisk för högintensiv intervallträning (HIIT) och erbjuder en mängd olika övningar för att stärka och forma hela kroppen. Oavsett om du fokuserar på styrketräning, konditionsträning eller core-träning, så ger denna bänk dig möjlighet att variera och anpassa din träning för att uppnå bästa resultat. Den robusta konstruktionen av TECA HIIT Bench gör den stabil och säker att använda under även de mest krävande träningspassen. Bänken har en justerbar lutningsfunktion som möjliggör olika svårighetsgrader och övningar, vilket ger dig möjlighet att utmana dig själv och fortsätta att utvecklas i din träning. TECA HIIT Bench är utrustad med bekväma och hållbara dynor som ger stöd och komfort under träningen. Dess kompakta design gör den lätt att förvara och enkel att transport
  • Träningsbänk Black II Fold, Master

    REA
    Träningsbänk Black II Fold, Master
    En funktionell träningsbänk från Master med enkla justeringsmöjligheter!- Färdigmonterad vid leverans- Justerbar rygg och sits- Justerbar vinkel från 85 till -15 grader
  • Träningsbänk Hero B100

    REA
    Träningsbänk Hero B100
    Träningsbänk B100  passar rakt in i ditt hem gym. Om du redan äger en skivstång och viktplattor kan du börja träna direkt. Bänken erbjuder en viktgräns på  136 kg . Ryggstödet kan justeras till  6 olika positioner  (inklusive en negativ vinkel), så att du kan fokusera på olika muskelgrupper. Den rymliga bicepscurlen kan justeras till  två olika höjder , vilket möjliggör en bekväm träning. Du kanske också uppskattar det  justerbara skivstativet högst upp på ramen. När du tröttnar på bänkpressen kan du träna med benspark och lårcurl  (som också använder viktplattor för att justera motståndet). Vikter med 25 mm  i diameter. Teknisk beskrivning:Justerbar  bicepcurl Leg extension / curl  Justerbart ryggstödJusterbart säte - 3 olika lägenFörvaringspinnar för viktskivorLämplig för  25 mm  viktplattorRyggstödsvinklar:  -17 °, 0 °, 31 °, 34 °, 46 °, 66 °Antal bicep curl pad positione
  • Gorilla Sports Ställbar Träningsbänk Profi - Justerbar

    REA
    Gorilla Sports Ställbar Träningsbänk Profi - Justerbar
    Ställbar träningsbänk som klarar av en belastning på 4288 kg, väger 30 kg och har hjul och handtag så du enkelt kan flytta runt den i gymmet. Justerbart ryggstöd och sittkudde Maximal belastning på 4288 kg Hjul och handtag Den justerbara träningsbänken från öppnar för en mängd träningsalternativ i hemmagymmet. Stålkonstruktionen och den stabila stommen som bär upp en total belastning på 4288 kg ger idealiska förutsättningarna för detta. Den stora fördelen med denna professionella träningsbänk ligger i de justerbara ryggstödet och sittkudden. Träna sittandes med ryggstödet uppfällt(axelpressar), liggandes med ryggstödet nere(bänkpress) eller med ryggstödet någonstans mitt emellan och träna sned hantelpress eller liggande hantelrodd(bröstet mot ryggstödet). Övrig information Ryggstöd justerb
  • Träningsbänk 3150, Abilica

    REA
    Träningsbänk 3150, Abilica
    En mycket stabil kombinerad träningsbänk och ställning med kraftig konstruktion från Abilica med breda träningsmöjligheter.Abilica 3150 Bench har en mycket generös stoppning som ökar komforten på både ryggstödet och sitsen.Ryggstödet kan justeras i 5 olika vinklar inklusive både platt och decline-läge.Vikthållarna kan också justeras i höjd efter dina preferenser.Med en bredd på 110 cm kan du använda både stänger som är 220 cm och 180 cm långa.Denna bänk har kapacitet för användarvikter upptill 100 kg.Armcurl och dragstations finns att komplettera som tillbehör.
  • Gorilla Sports Träningsbänk POWER PRO - Justerbar Ställbar

    REA
    Gorilla Sports Träningsbänk POWER PRO - Justerbar Ställbar
    Justerbar träningsbänk som klarar av en maximal belastning på 200kg och finns i färgerna helsvart och i vit och svart. Finns i två olika färger Klarar av att belastas med 200 kg Bänken höjd är 48 cm Ryggdynan har sju justerbara lägen En snyggt designad träningsbänk med ett ryggstöd som går att ställa in i sju olika vinklar för att anpassa efter övningsvalet. Givetvis går även sitsen att ställa in och då i fyra olika vinklar. Träna pressar i allt ifrån liggande position till sittande position med ryggstödet upprätt. Eller varför inte hantelrodd liggandes med bröstet mot ryggstödet och fötterna mot de bakre golvstöden som sticker ut åt sidan.
  • Recoil Träningsbänk Basic B76, Justerbar Maxvikt 220kg Svart

    REA
    Recoil Träningsbänk Basic B76, Justerbar Maxvikt 220kg Svart
  • ATX® Multi Bench / Multibänk Pro

    ATX® Multifuktionell och justerbar Pro träningsbänkProfessionell träningsbänk med professionellt godkännande - certifierad EN 957-S!• Kapacitet 400 kg• Säker och formad med en 50 mm tjock stoppning och ett ryggstöd. Breddat från ländryggen.• Med hjul och handtag - för snabb hantering• Justerbar vinkel - 0 ° 15 ° | 25 ° | 35 ° | 45 ° | 50 ° | 55 ° | 60 ° | 75 ° | 82 °• Sitsen kan justeras i 4 olika lägen• Hög kvalitet och bekväm vadderingMått:Längd x bredd x höjd: 120 x 70 x 45-124 cm, vikt 35 kg
  • Master Fitness Träningsbänk Justerbar Home Stål Svart

    REA
    Master Fitness Träningsbänk Justerbar Home Stål Svart
  • Kraftmark Justerbar Lutande Träningsbänk, Träningsbänk

    Kraftmarks Justerbara träningsbänk ger en stadig grund till friviktsområdet i gymmet. Bänken är tillverkad av Svenskt stål i Sverige. Specifikationer: Totallängd: 136cm Bredd (fot): 71,5cm Höjd: 45cm 8 lutningslägen i ryggen 3 lutningslägen i sittsen Längd ryggdyna: 96cm Längd sittsdyna: 35,5cm Tjocklek dyna: 4,5cm Hjul och handtag för enkel förflyttning Kan förvaras vertikalt Tillverkad i Sverige av svenskt stål
  • Nike Strength Rolling Weight Bench, Träningsbänk

    REA
    Nike Strength Rolling Weight Bench, Träningsbänk
    Nike Rolling Weight Bench – din ultimata träningspartner som är lika mångsidig som den är portabel! Tillverkad av högkvalitativa material som pulverlackerat stål, slitstarkt syntetläder och fast skumstoppning, erbjuder den oöverträffad komfort och stabilt stöd. Och med den ikoniska Swoosh-logotypen visar du stil även under träningen. Utrustad med premiumhjul i TPU och ett robust vertikalt handtag gör den förflyttning enkel – och när träningen är klar kan bänken enkelt förvaras stående för att spara plats. Enkel fotkonstruktion Gör det möjligt för atleten att placera fötterna optimalt för maximal stabilitet. Lätt att flytta och förvara Utrustad med slitstarka TPU-hjul och ett vertikalt handtag för smidig förflyttning – bänken kan dessutom förvaras stående för att spara utrymme. Kvalitet, st
  • Gorilla Sports Träningsbänk EXTREME - Justerbar Ställbar

    REA
    Gorilla Sports Träningsbänk EXTREME - Justerbar Ställbar
    Träningsbänk med ställbart ryggstöd och sittdyna i svart färg som är en av våra tåligaste bänkar och tål en maximal belastning på hela 1400 kg. Justerbart ryggstöd i 90-180 grader Maximal belastning på 1400 kg Hjul och handtag till förflyttning Ryggstödet kan du snabbt och enkelt justera i sju olika nivåer och sitsen i fem olika nivåer för bästa position till övningen du ska träna. Bänken har hjul i bak och ett stadigt handtag i fram för att enkelt kunna flytta runt den i gymmet. Dynorna är klädda i slitstarkt konstläder för att tåla många tuffa träningspass och dessutom vara enkela att rengöra. Med den här justerbara träningsbänken kombinerar du kvalitet, funktionalitet och design. Helt enkelt perfekt till hemmagymmet. Övrig information Ryggstöd ställbart i sju positioner Sits ställbart i
  • Ställbar träningsbänk 300kg maxlast

    Träningsbänk med maxlast 300 kg. Stabil fällbar träningsbänk som tål en belastning på hela 300 kg, vilket är betydligt högre än de flesta andra träningsbänkar i denna prisklass. Träningsbänken är tillverkad av 50 x 50 mm fyrkantsjärn med tjockleken 1.5 mm. Billiga träningsbänkar är vanligtvis tillverkade av t.ex. 38 x 38 mm / 42 x 42 mm fyrkantsjärn eller med tunnare godstjocklek 1.0-1.2 mm vilket gör att de tål lägre belastningsvikt. Både ryggdelen och sittdelen låses med kraftig låsanordning. Storlek uppfälld: (L x B x H) 120 x 53 x 45 cm nedfälld och ca 120 x 53 x 110 cm uppfälld. Max belastningsvikt 300 kg.
  • Master Fitness Träningsbänk Black, Träningsbänk

    REA
    Master Fitness Träningsbänk Black, Träningsbänk
    Träningsbänken black är en stabil bänk som tåler att belastas och är gjord för att man ska kunna träna med hantlar, skivstång, kettlebells eller liknande. Ryggen är justerbar i 5 fasta lägen och sitsen är justerbar i två fasta lägen.

Bra gymbänk för bänkpress

För bänkpress behövs förutom träningsbänken även en ställning för stången. Du kan köpa din gymbänk och ställning separat men många butiker säljer de också som kompletta paket.

Bänkpress kan utövas antingen på en planbänk eller en styrketräningsbänk i vinkel. Fundera ett varv extra på vilken typ av pressövningar du vill kunna göra. Ska din träningsbänk gå att ställa i en specifik vinkel eller många olika?

Träningsbänkens maxbelastning: hur mycket vikt tål den?

Ett till köpråd vi vill ge dig är att välja en bänk som klarar av belastningen. Träningsbänkens tekniska specifikationer innehåller fakta om hur mycket totalvikt som bänken tål.

Tänk då på att det inte är maxvikt på din kropp utan du måste ju addera den vikt du tänkt lyfta och träna med. Så om träningsbänken tål max maxbelastning 120 kg angivet på gymbänken och du väger 80 kg kan du träna med max 40 kg vikter som mest.