Träningsbänk

Träningsbänk är bra till många olika typer av styrkeövningar, antingen sittandes eller liggandes på bänken. Här tipsar vi dig om fasta och justerbara bänkar för gymmet och hopfällbara bänkar bra för hemmaträning.

Träningsbänkar med justerbara eller fasta ryggstöd

Med en justerbar bänk kan du ställa ryggstödet i olika vinklar. Fäll ner helt när du kör bänkpress och sätt högre lutning för curl. Även om de justerbara bänkarna är något dyrare är det värt priset för du bygger inte fast dig i en enda lösning.

En hoppfällbar träningsbänk är bra om du tänkt träna hemma och har begränsat utrymme. En sådan bänk kan vikas ihop och lätt stoppas in under sängen eller få plats i en garderob.

Populärt inom träningsbänk

  • Recoil Träningsbänk Pro, Justerbar Maxvikt 1200kg Stål Svart

  • Recoil Träningsbänk Plan Gold, Maxvikt 500kg Svart

  • Hyperextension Bench inSPORTline ON-X RCB20

    REA
    Hyperextension Bench inSPORTline ON-X RCB20
    Optimera ditt hemmagym med Hyperextension Bench inSPORTline ON-X RCB20. Denna träningsbänk har flera funktioner. Den fungerar som en lutande bänk, en plan bänk, en bicepscurl-bänk och en ryggträningsbänk. Perfekt för dig som vill spara plats men ändå få en komplett träningsupplevelse. Fyra Funktioner i Ett – För Maximal Träningsvariation Med den här bänken får du möjligheten att: Använda den som en traditionell plan eller lutande bänk för styrketräning med hantlar. Träna biceps med den justerbara bicepscurl-kudden. Utföra hyperextensions för att stärka rygg och bål. Utföra magövningar som fokuserar på core-styrka. Den passar både nybörjare och avancerade användare som vill ha en effektiv och mångsidig träningslösning hemma. Justerbar för Maximal Komfort och Prestanda Bänken är designad för att passa olika träningsbehov: Ryggstöd: Justerbart i 3 olika vinklar
  • Body Solid Ställbar Bänk

    Ställbart ryggstöd i 6 lägen. Platt, upp eller nedåt lutning. Avtagbar Sit-up tillsats ingår. Ställbar vinkel på sitsen. Bekväma och slitstarka dynor. Hjul för enkel transport.Max belastning 450 kg.Längd: 150 cm Bredd: 70 cm Höjd: 50 cm (128 cm uppfälld)Hålet för tillbehör 45 mm 

Fler tips på träningsbänk

  • WeightBench 40, Abilica

    REA
    WeightBench 40, Abilica
    Träna stabilt och bekvämt med Abilica WeightBench 40!En robust och pålitlig träningsbänk för effektiv styrketräning hemma eller på gymmet.- Extra stabil konstruktion med bred bakre fot- Komfortabel dyna med 56 mm tjock stoppning- Praktiska hjul och handtag för enkel flytt
  • Abilica 3150 PullDown Attachment

     Endast Pulldown Attachment, bänken och/eller bencurlen säljes separat.
  • Gorilla Sports Axelpressbänk, Träningsbänk

    REA
    Gorilla Sports Axelpressbänk, Träningsbänk
    Axelpressbänk har en fast vinkel på 90grader och klarar av att hantera en maxbelastning på 250kg. De tre gummerade fötterna gör bänken stabil och att du kan pusha dig själv till nästa nivå. Övrig information Tre gummerade fötter Färg: Svart Fast ryggstöd
  • Träningsbänk Hero B30, inSPORTline

    En mångsidig träningsbänk från inSPORTline.- Inbyggd skivstångsställning justerbar i 5 st olika höjdnivåer- Viktkapacitet på 200 kg trots kompakt design- Tjock polstring för hög komfort och slitstyrka
  • Gorilla Sports Träningsbänk 400 - Justerbar Ställbar, Träningsbänkar

    Träningsbänk i svart läder och vita sömmar, med justerbart ryggstöd och sittstöd som klarar av att belastas med en vikt på upp till 400kg. Övrig information Ryggdyna kan justeras mellan ca 90 grader till negativ lutning Mått totalt(LxBxH): 156x51x114cm Mått sittdyna(LxBxH): 35,5x40x5cm Mått ryggdyna(LxBxH): 81x30x5cm Material dyna: Skum, PU-läder Material stomme: Massivt stål Maximal belastning: 400kg Ryggdyna justerbar: 8-vägs Sittdyn justerbar: 3-vägs Färg: Svart, vita sömmar Höjd sittdyna: 43cm Handtag och hjul Vikt: 18,9kg
  • Scott Bench Pro, Gymstick

    Gymstick Scott Bench Pro – professionell bicepscurlbänk för isolerad armträning!- Stabil konstruktion för kontrollerade curls- Justerbar sits för korrekt träningsposition- Plastdämpade hållare för skonsam och tyst användning
  • Master Fitness Träningsbänk Silver I, Träningsbänk

    REA
    Master Fitness Träningsbänk Silver I, Träningsbänk
    Stabil träningsbänk för allsidig styrketräning. Ryggplattan kan justeras i fem lägen från 0-90 grader. Sitsen kan justeras i tre lägen.
  • Gyronetics Träningsbänk E-Series - Justerbar Ställbar

    En justerbar träningsbänk som är ett måste i ditt gym. Bänkens höjd plant läge 45 cm Ställbar i 180-90 grader Tål belastning på 200 kg Ryggdynan är 25 cm bred Bänkens ryggdyna samt sittdyna är 25c m breda och går att ställa in för bästa möjliga komfort och stöd i de övningar du tränar. Med en smidig låsmekanism ändrar du positionerna snabbt och enkelt. Träningsbänken tål att belastas med 200 kg och i plant läge är den 45 cm hög. Övrig information Ställbart ryggstöd: Åtta lägen Justerbar sittdyna: Tre lägen Dynor i slitstarkt konstläder Ink monteringsanvisning Levereras i ett paket Dokument Produktmanual
  • Gorilla Sports Träningsbänk Rak - Physionics

    Denna raka träningsbänk låter dig göra en mängd olika övningar med eller utan utrustning och är ett mycket bra komplement till uppstart av hemmagymmet. Träningsbänken klarar av att hantera en maximal belastning på 200 kg och ryggdynan är 115 cm lång och 26 cm bred.
  • Justerbar Planbänk Fold FB100, inSPORTline

    REA
    Justerbar Planbänk Fold FB100, inSPORTline
    En mångsidig träningsbänk från inSPORTline som är både hopfällbar och med justerbar höjd från 39-47 cm.- 4 st olika höjdnivåer- Enkel justering- Kraftig stålram med halkfria gummifötter- Perfekt för både bänkpress och träning med hantlar.
  • Abilica WeightBench 40

    REA
    Abilica WeightBench 40
    Abilica WeightBench 40 – Stabil träningsbänk för målinriktad styrketräningAbilica WeightBench 40 är en stabil träningsbänk som ger dig rätt stöd för effektiv hantelträning. Med sin fasta konstruktion och låga höjd är den perfekt för övningar som bänkpress, flyes, rodd och sittande axelpress – både med hantlar och skivstång.Bänken är utformad för att ge maximal kontakt med underlaget, vilket ger en trygg och balanserad känsla även vid tyngre lyft. Den passar lika bra i hemmagymmet som på företagsmarknaden.Specifikationer:Mått: 144 x 45 x 46 cmMax belastning: 350 kgStabil stålkonstruktionFast ryggstödVikt: ca 18 kgHandtag framtill och två transporthjul för enkelt kunna flyttasAbilica WeightBench 40 är ett bra val för dig som vill ha en enkel och pålitlig träningsbänk. Den är också prisvärd. Den hjälper dig att bygga styrka med fokus och kontroll.
  • ATX® Warrior Bench 2.0 träningsbänk

    ATX® Warrior Bench 2.0Den legendariska Warrior-bänken har fått en storebror!ATX Warrior Bench 2.0 imponerar med sin utmärkta design, bättre komfort och funktionella optimering.Ryggstöd justerbart i 14 olika vinklarSitsen justerbar i 5 olika vinklarLaserskuren och skaladPlastskydden minimerar bullerHalkfri slitbana med inbyggda transporthjulMattsvart yta och rostfria stålelementVikt 48 kgUtbyggbar med olika alternativ! Obs! Mot en extra avgift:*Skumvaddering tillverkad av högkvalitativt polyuretan*Bakförlängning för förlängt nackstöd*Kan expanderas till magbänk
  • Träningsbänk AB100

    REA
    Träningsbänk AB100
    Fakta och egenskaperUtmärkt bänk för träning i hemmetRyggstödet är ställbart i 8 lägen 0-63 grader0°, 14°, 24°, 33°, 41°, 48°, 56°, 63°Sätet kan ställas i 5 lägenEnkelt att justeraTransporthjul för att enkelt kunna flyttasStabil ram i stålVadderad dyna i PVCMått 130x48x45 cmRyggstöd 74x28x6 cmSätet 34x28x6 cmMax belastning 200 kgVikt 22 kg 
  • Tunturi Fitness UB40 Utility Bench, Träningsbänk

    REA
    Tunturi Fitness UB40 Utility Bench, Träningsbänk
    Har du en skivställning hemma men behöver en viktbänk? Med den här Tunturi-bänken dödar du två flugor i en sten: UB40 är en justerbar viktbänk med vilken du även kan träna magen. Justerbar bänk för träning i hemmet Viktbänk för att placera under skivställningar, ex. Tunturi WT40 Squat Rack Träning av buken Intensiva träningspass med tunga vikter Denna viktbänk är en justerbar bänk som kan användas på olika sätt. Du kan justera ryggstödet till 6 olika lägen och sätet till 2 olika lägen. Justeringssystemet är användarvänligt: ​​byt position snabbt och enkelt. Oavsett om du tränar med vikter eller vill träna din mage. Det sydda sätet med extra robusta hörn garanterar att du kan använda din viktbänk i många år och förhindrar slitage på känsliga delar. Stommen, tillverkad av robust stål, säkers
  • Träningsbänk FID Bench IF2011, Impulse

    REA
    Träningsbänk FID Bench IF2011, Impulse
    Denna stabila träningsbänk från Impulse är enkel att justera till önskad position och stadig att använda även för tung träning.- 320 Kg maxbelastning- Justerbart ryggstöd i 7 st olika positioner- Justerbar sits i 3 st olika positioner
  • Träningsbänk Force 6.0, Hammer

    REA
    Träningsbänk Force 6.0, Hammer
    Träningsbänk Force 6.0 - snygg och praktisk bänk för hemmagym! - Justerbar rygg: plan, lutande, negativ- Robust stålkonstruktion- Ergonomisk stoppning och hög stabilitet
  • Abilica 3150 träningsbänk

    En solid bänk med kraftig konstruktion. Bänken har ordentligt med stoppning vid säte och rygg som gör det behagligt att träna. Ryggen kan justeras i fem vinklar, inklusive fällas ned plant och negativt. Viktstolpen kan justeras i höjd efter behov.  Total bredd på 110 cm gör att du kan använda stång på både 220 och 180 cm. Maximal viktbelastning är 150 kg i bänkpress, 60 kg på benspark, 50 kg i ArmCurl och 50 kg i PullDown.  Detta är i tillägg till användarvikten på 100 kg. Med bensparken och utrustningen Abilica ArmCurl Attachment och Abilica PullDown Attachment som tillägg till bänken kan du träna hela kroppen på en och samma station. (Tillbehör eller i paket) Använd vikter 25 mm eller 50 mm men då behövs adapter. Mått 172x110x123 cmVikt 30 kg 
  • Träningsbänk BC 1.0, Master

    En stabil och praktisk träningsbänk från Master för både hemmabruk och semi-kommersiellt bruk.- Tål viktbelastning upptill 320 kg- Ryggstöd justerbar från 0° - 85°- Kan förvaras stående mot vägg
  • Träningsbänk Ab & Back Trainer, Finnlo by Hammer

    REA
    Träningsbänk Ab &amp Back Trainer, Finnlo by Hammer
    Träningsbänk Ab & Back Trainer från Finnlo by Hammer. - En allt-i-ett bänk för ditt hem!Tack vare sin mångsidighet kan du använda den för att träna dina armar, rygg, mage, bröst, rumpa och ben. En träningsbänk som är enkel att använda, med bara några enkla rörelser är den redo för din nästa träning. Dess praktiska och effektiva design ger dig många träningsvarianter av flertalet övningar.- Halkfria metallplattor för stadigt stöd- Platsbesparande- Viktkapacitet på 150 kg
  • Hammer Sport Incline Bench, Träningsbänk

    Finnlo träningsbänk består av separat sits och ryggstöd som kan justeras 3 och 6 gånger, vilket möjliggör en perfekt träningsergonomi. Du kan placera ryggstödet i upp till 90 grader. Med en maximal lastkapacitet på 250 kg är Finnlo träningsbänk idealisk för idrottsmän.
  • Master Fitness Träningsbänk Justerbar / Bencurl/Benspark (Black Bench 2000)

    REA
    Master Fitness Träningsbänk Justerbar / Bencurl/Benspark (Black Bench 2000)
  • Gorilla Sports Träningsbänk PRO Rak

    REA
    Gorilla Sports Träningsbänk PRO Rak
    Rak träningsbänk med hjul på ena sidan för att enkelt kunna förflytta den mellan övningar. Höjd på 43 cm, längd på 112 cm Gummi fötter för stabilitet Maxbelastning på 400 kg Bänken är 43cm hög och klarar av en belastning på upp till 400kg och passar därför både nybörjaren såväl som den inbitna gymmaren även om dynan är något smal(25cm). Träna bröstmuskulaturen liggandes, träna enarms hantelrodd eller varför inte träna hip thrust med skulderbladen mot bänken.
  • ATX träningsbänk 620 med tillvalshållare

    ATX® träningsbänk med tillvalshållareRak bänk med tillvalshållare - utbyggbar med många tillägg!De valfria tillsatdelarna kan snabbt och enkelt kopplas in i frontadaptern.Ben Tillsatsdel för ATX® Multibänkar 2.0Biceps Curl Maskin för ATX® MultibänkarMagtränare Tillsatsdel för ATX® Multibänkar 2.0Pec Fly tillsatsdel för ATX® Multibänkar stabil och tung lastbar - upp till 400 kgmycket bra stabilitetMycket tippsäker tack vare den extra breda basen50 mm tjock stoppning av hög kvalitetMått enligt internationella standardermed transporthjul och vridbart handtagAllround kantskydd för fötterna, golvvänligt och halkfrittFrämre röradapter med exakt passande glidskena - för att fästa ytterligare tillval* / plug-in-alternativ på framsidan längd1300 mmBredd650 mmHöjd450 mmElasticitet400 kgMått på liggyta L x B1115x300mm
  • Nike Strength Adjustable Weight Bench

    Nike Adjustable Bench är byggd för att hålla och levererar allt du behöver i en bänk med justerbart ryggstöd från plan till lutning – ett måste i varje gym. Med det smidiga dubbla justeringssystemet växlar du enkelt från plant till flera lutande positioner. Systemet kombinerar en frontbåge och pop-pin med en bakre stege för säker och exakt positionering (28 justeringsalternativ). Bänken är byggd på en robust, pulverlackerad stålram med en fot i enkelkolumn, vilket balanserar stabilitet och portabilitet med TPU-hjul och ett ergonomiskt, räfflat handtag. Nike-designens detaljer tillför både stil och funktion och gör bänken till en självklar del i varje setup. Maximal mångsidighet Med totalt 28 justeringskombinationer erbjuder denna bänk full kontroll över lutande, plana och upprätta position
  • Abilica FID Bench 40, Träningsbänk

    Abilica FID Bench 40 är en mycket kraftfull och rejäl justerbar bänk för styrketräning som passar utmärkt för både hemmaträning och företagsmarknaden. Ryggstödet har 7 justeringsnivåer som kan justeras från -15° upp till 85°. Med en mycket lång och bred ryggkudde på 90 x 30 cm är detta en bänk som passar bra för alla kroppshöjder. Sittdynan är utrustad med den unika zero-gap-lösningen, som eliminerar allt utrymme mellan sits och rygg, oavsett vilken vinkel du väljer. Detta säkerställer att du hittar det avstånd du behöver för en optimal lyftteknik. Höjden från golvet till sittdynan är 45 cm och är speciellt utformad för att du ska ha ett bra fäste under pressövningar. Bänken är även utrustad med handtag och hjul som gör den lätt att flytta runt. Specifikationer Mått sammansatt: 120 x 58 x
  • ATX® Warrior Bench - Smal Träningsbänk

    REA
    ATX® Warrior Bench - Smal Träningsbänk
    ATX® Warrior Bench - slim bänkMultibänk från ATX® + Certifierad efter EN 957-SGodkänd för gymanvändning! Warrior Multibänk Slim med sitt extra slanka ryggstöd ökar träningsstimulin för muskeltillväxt och styrka i övre ryggen.På grund av det smala ryggstödet i övre delen av bänken (bröstkorgsområdet) kan axlarna röra sig mer fritt än vanligt, vilket resulterar i ett betydligt större rörelseomfång för övre kroppen. Detta ökar sträckningen på bröstmusklerna och förbättrar musklernas flexibilitet.I synnerhet i bänkpress och i flyes-rörelsen, men även i många andra övningar, är fler muskelfibreraktiverade, vilket leder till en ökad muskelstimulering. Warrior Multibänk Slim med smalt ryggstöd är därför den perfekta bänken för att uppnå ny träningsstimuli. Med Warrior Multibänk Slim kan du utföra alla övningar som du även kan utföra med vanliga bänkar. Trots det smala ryggstödet förblir positionen säker under träning tack vare den
  • Impulse ITF8802 Fi-Bench, Träningsbänk

    Hela denna bänk från Impulse är byggd för att erbjuda god stabilitet, enkel att förflytta samt lätt att justera. Både sits och rygg justeras smidigt och enkelt för den som tränar.Ramen står på tre stabila ben och i huvudändan finns transporthjul för enkel förflyttning. Både rygg och sits justeras med en justerknapp var. Max belastning: 350 Kg Vikt: 44 kg Längd: 1436 mm Bredd: 699 mm Höjd : 430 mm Dyna 70 mm
  • Gymstick Utility Bench Pro, Träningsbänk

    REA
    Gymstick Utility Bench Pro, Träningsbänk
    Gymstick Utility Bench är en robust justerbar bänk med hög grad av justerbarhet för hemmaträning. Flera justerbara vinklar på ryggstödet och sätet möjliggör stor funktionalitet och mångsidig träning. Integrerade transporthjul och handtag för enkel flyttning.
  • Träningsbänk för hemmaträning/bänkpress

    Rejäl träningsbänk med plats för skivstång. Denna träningsbänk är anpassad för att hjälpa dig hålla en så mångsidig träningsrutin som möjligt, utan att behöva lämna hemmet. Bänkpress, bencurls och situps är några bra övningar du kan göra på träningsbänken. Det skumgummifyllda ryggstödet kan kan höjas och sänkas i flera nivåer. Materialen är av hög kvalité för att säkerställa en säker och bekväm träningsupplevelse. Träna alla viktiga muskelgrupper Med denna träningsbänk och kan du göra många olika övningar och träna upp hela kroppen. Vare sig du precis kommit igång med träningen eller är en veteran är denna träningsbänk ett bra alternativ då du själv kan anpassa träningen efter dina förutsättningar. Som nybörjare är det bäst att börja lätt och sedan öka motståndet successivt i takt med att du bygger upp din styrka. Med hantlar eller en skivstång kan du enkelt öka träningens intensitet. Rejäla dimensioner Träningsbänken
  • Recoil Träningsbänk Classic, Justerbar Maxvikt 300kg Svart

  • Biceps Curl Maskin för ATX® Multibänkar

    Biceps Curl Maskin för ATX® multibänkarFör installation på främre röradapter i olika ATX® multibänkar (även för tidigare modeller av Barbarian-Line och MegaTec ®-serien med främre röradapter)Bäst lämpad för isolerad träning av bicepsmusklernaDubbelkopplad hävarm för optimal rörelse, fullt kullagerMegagrip vridgrepp i specialplast för optimalt greppJusterbar curl desk i 4 positioner, med en bekväm bredd på 53 cm3-stegig höjdjusteringLastbar upp till 100 kgViktskivshållare Ø 30 mm - längd vardera 150 mm - lämplig för maximal viktplattstorlek  Ø 350 mm(valfritt utbyggbar viktskivshållare till Ø 50 mm med adapter för en tilläggsavgift - artikelnummer BB-OA-250-PVC)Leveransens omfattning:ATX-OP-CUA ATX® bicep curl-maskin för multibänkMått och vikter:Djup: 43 cmBredd: 57 cmHöjd: 79 cm (viloläge)Vikt: ca 17 kgMått på fyrkantsröret: 45 x 45 mmEnkel att fästa på ATX® justerbara bänkar via fronttub-adaptern. Kompatibel med följande träningsbän
  • Nike Strength Flat Weight Bench Black, Träningsbänk

    Nike Flat Weight Bench – stabilitet och komfort för varje lyft Träna med maximal trygghet och komfort med Nike Flat Weight Bench – din perfekta partner för styrketräning. Tillverkad i högkvalitativa material som pulverlackerat stål, slitstarkt syntetläder och fast skumpolstring, erbjuder bänken både stabilitet och stöd under alla övningar. Den ikoniska Swoosh-logotypen pryder bänken och ger en stilfull touch till ditt träningsutrymme. Fördelar Stabil bas – Gummifötter förhindrar att bänken glider eller rör sig under träning. Hållbar och robust – Pulverlackerad stålkonstruktion (50mm x 50mm x 3mm), syntetläder och fast skumpolstring ger en bekväm och stabil plattform. Mångsidig användning – Perfekt för alla typer av styrketräningsövningar. Specifikationer Vikt: 16,5 kg Mått (H x B x L): 44,
  • Gorilla Sports Träningsbänk Rak - Med hjul

    Rak träningsbänk som klarar av att belastas med 200 kg och detta är alltså inklusive vikten du tränar med och din egen kroppsvikt. Höjd på 48,5 cm Hjul för att underlätta förflyttning Klarar av belastning på 200 kg Bänken väger 18 kg Träningsbänken är utrustad med två hjul på ena sidan och handtag på andra för att lätt kunna förflyttas. Bänken är 48,5 cm hög och ryggdynan är 30 cm bred så den gör sig bra för bänkpress etc.
  • Recoil Träningsbänk B37, Justerbar Maxvikt 200kg Svart

  • Impulse ITF8801 Flat Bench, Träningsbänk

    En helt rak bänk från Impulse i deras senaste ITF serie är denna stabila och välbyggda bänk. Bekväm huvud och ryggdyna som inte rör sig under tunga lyft. Ramen har dubbla ben vid huvuddelen - dä också tranporthjulen sitter. Vid fotändan finns enbart ett ben för att ge envändaren gott om utrymme för placering av fötterna - här sitter även enhandsgrepp för enkel förflyttning. Max belastning 300 Kg Längd: 1339 mm Bredd: 673 mm Höjd 430 mm Vikt: 25 kg
  • Nordic Fighter Hd Utility Bench, Träningsbänk

    HD Utility Bench är en mycket robust träningsbänk gjord av stål. Smidig design och lättmonterad. Träningsbänken har även transporthjul och bärhandtag för enkel förflyttning.
  • Adidas Flat Bench, Träningsbänk

    REA
    Adidas Flat Bench, Träningsbänk
    Adidas Performance Flat Bench är en stabil bänk med en vadderad yta som kombinerar stabilitet med komfort. Bänken är perfekt för övningar både med och utan vikter och har en maximal belastning på 205 kg. Bänken är utrustad med en 2,5 cm tjock ryggdyna av skum, vilket ger fullt stöd och komfort under träning. Med 'SCAN TO TRAIN' ger Performance Flat Bench detaljerad träningsinformation, som fungerar som en guide till dina träningsprogram. Genom att skanna QR-koden får du tillgång till fullständiga träningsvideor.
  • Abilica Weightbench 2.0, Träningsbänk

    REA
    Abilica Weightbench 2.0, Träningsbänk
    Kombinera denna träningsbänk med hantlar och ge dina arm-, bröst, rygg- och axelmuskler ett ordentligt träningspass. Gör det enklare att utföra träningsövningarna på ett korrekt och effektivt sätt.
  • Kraftmark Justerbar Bänk Pro 3.0, Träningsbänk

    REA
    Kraftmark Justerbar Bänk Pro 3.0, Träningsbänk
    Stabil träningsbänk som gjord för proffsbruk och med en maxbelastning av 450 kg. Justering av rygg: -15 – 85 grader Sits reglerbar i tre fasta lägen Höjd 445 mm Total längd: 1454 mm Bredd dyna: 305 mm Bredd bakre fot: 656 mm 75x75 ram i 3 mm stål. Handtag i rostfritt stål samt transporthjul och möjlighet att ställa upp bänken på högkant.
  • Träningsbänk UB60 Utility, Tunturi

    REA
    Träningsbänk UB60 Utility, Tunturi
    En stabil och mångsidig träningsbänk från Tunturi med möjlighet till ben- och magövningar såväl som träning med vikter och kan därmed ge full kroppsträning.Tunturi Utility Bench UB60 har både bencurl och benpress samt hållare som passar både till 30 mm viktskivor och olympiska 50 mm viktskivor.Ryggstödet är justerbart i 6 olika lägen och sitsen i 4 olika positioner.Den kraftiga konstruktionen möjliggör för en viktkapacitet på hela 150 kg och de tjocka dynorna är produceradei vinyl med stoppning av skumgummi för både längre livslängd och högre komfort.
  • Ben Tillsatsdel för ATX® Multibänkar 2.0

    Ben Tillsatsdel för ATX® Multibänkar 2.0Ben tillsatsalternativet 2.0 är en uppdaterad version som har ett professionellt benstöd och erbjuder ännu mer rörelsefrihet! Den högkvalitativa vadderingen minimerar tryck på ej önskade kroppsdelar och den kullagrade rotationsaxeln garanterar ett perfekt utövande av rörelsen.All klädsel är tillverkad av formstabilt PUAnatomiskt utformad stödkilOptimerat rörelseomfångKullagrad rotationsaxelJusterbara klädselrullarKapacitet 100 kgStandard viktskivor Ø 30 mm - valfritt konverterbar till 50 mm med adapterVikt 17 kgEnkel att fästa på ATX® justerbara bänkar via fronttub-adaptern. Kompatibel med följande träningsbänkar och styrketräningsmaskiner:ATX-MBX-520-II – ATX® justerbar träningsbänk, från och med modell 2023 ATX-MBX-660 – ATX® Multi Bench – Ultimate II ATX-MBX-660-PU – ATX® Multi Bench – Ultimate II med PU-klädsel ATX-MBX-650 – ATX® Multibänk RAS – från och med modell 2023 – version 2.0 AT
  • Master Fitness Träningsbänk Justerbar BENCH BC 1.0 Svart

    REA
    Master Fitness Träningsbänk Justerbar BENCH BC 1.0 Svart
  • Nordic Fighter Rak Träningsbänk, Träningsbänk

    NF Rak Träningsbänk kan användas till många olika övningar som dips och push-ups, sit ups och magträning, den raka bänken hjälper dig att maximera viktträningen.
  • Justerbar Träningsbänk MH-L114 2.0, Marbo Sport

    REA
    Justerbar Träningsbänk MH-L114 2.0, Marbo Sport
    Denna träningsbänk är ett perfekt alternativ för styrketräning i hemmet.Sitsen går att justera i tre olika positioner och ryggstödet går att justera i nio olika positioner.- Många lutningslägen- Robust konstruktion- Komfortabel stoppning
  • Master Fitness Royal Utility Bench, Träningsbänk

    REA
    Master Fitness Royal Utility Bench, Träningsbänk
    Denna träningsbänk från Master är gjord för användning på gym eller liknande mycket krävande träningsmiljöer. Bänken har ett kraftigt handtag samt transporthjul för enkel förflyttning.
  • Master Fitness Black Bench III - Fold, Träningsbänk

    REA
    Master Fitness Black Bench III - Fold, Träningsbänk
    Träningsbänken Black bench III levereras helt färdigmonterad, inga krångliga instruktioner utan bara fäll upp och börja att träna. Bänken har en enkelt justerbar ryggdel När bänken fälls ihop kan den enkelt skjutas in under sängen. Praktiska fotstöd samt transporthjul. 10 justerbara höjdlägen för ryggen även decline
  • React Ryggbänk

    Produktinformation: Storlek när den är monterad: 107x72x72 cm Höjd- och vinkeljusterbar Material: Stål + PVC Huvudram: 50x50x1.5 mm Färg: Svart Max användarvikt: 100kg Med den här ryggresningsbänken, även känd som en ryggtränare eller hyperextensions-bänk, kan du stärka din ryggmuskulatur på ett effektivt och säkert sätt. Passar både för hemmabruk och i gymmet. Kom ihåg att ryggen är en av de viktigaste delarna av kroppen att träna, inte bara för att se bra ut, utan också för att förebygga skador och smärta. Med vår rygglyftsbänk får du det stöd du behöver för att utföra effektiva ryggövningar.React Ryggresningsbänk – Förstärk Din Rygg Stärk din rygg med vår React Ryggresningsbänk. Denna ryggtränare är den högsta kvaliteten på marknaden, designad för att erbjuda optimal ryggträning och förbättra kroppshållningen. Är det dags att isolera och träna din rygg? Prova vår rygglyftsbänk och känna skillnaden. Materials av stål och PVC
  • Finnlo Folding Bench Force 2.0, Träningsbänk

    REA
    Finnlo Folding Bench Force 2.0, Träningsbänk
    Vikbar och extremt utrymmesbesparande Färdig att använda: 99 % förmonterad Lastkapacitet upp till 200 kg, med negativ inställning Betygssiffror för 6-vägs justerbart ryggstöd + 3-vägs justerbart säte och fotkuddar Lätt att hantera med 2 transporthjul Multifunktionell studioviktsbänk för din överkropp och sexpack träning. Träna perfekt, även med lite utrymme. Kraftfull uppgradering för ditt hemmagym! Din nya viktbänk med studiofunktioner. Den fällbara viktbänken HAMMER Force 2.0 är kompakt och kan individuellt anpassas till din träning med de många justeringsmöjligheterna. Viktbänken erbjuder dig de optimala förutsättningarna för träning med skivstänger och hantlar eller så kan du börja med dina egna viktövningar. Sits- och ryggstoppningen är bekväm (dyntjocklek 40 mm) och tillverkad av sli
  • Master Fitness Multibench BX30, Träningsbänk

    REA
    Master Fitness Multibench BX30, Träningsbänk
    Vår bänk BX30 erbjuder mängder av övningar och möjligheter. I sittande position kan man träna bicepscurl på en avtagbar lutande curlbänk. Man kan i denna position även träna sittande benspark eller liggande bencurl. Givetvis kan man träna bänkpress i både liggande och lutande position. Hela träningsmodulen kan fällas upp när den inte ska användas och på så sätt sparar man en massa utrymme. Vikthållarna är avsedda för viktskivor med 50 mm hål . Skivstångshållarna kan justeras uppåt och neråt för att ge användaren en optimal träningsposition.. Dessutom finns det på skivstångshållaren plats för förvaring av viktskivorna. Med denna typ av bänk så kan man träna de viktiga musklerna i kroppen och det på en bänk som tål att användas, maxbelastningen är 250 kg. Längd 1962 mm Bredd: 1263 mm Höjd: 1

Bra gymbänk för bänkpress

För bänkpress behövs förutom träningsbänken även en ställning för stången. Du kan köpa din gymbänk och ställning separat men många butiker säljer de också som kompletta paket.

Bänkpress kan utövas antingen på en planbänk eller en styrketräningsbänk i vinkel. Fundera ett varv extra på vilken typ av pressövningar du vill kunna göra. Ska din träningsbänk gå att ställa i en specifik vinkel eller många olika?

Träningsbänkens maxbelastning: hur mycket vikt tål den?

Ett till köpråd vi vill ge dig är att välja en bänk som klarar av belastningen. Träningsbänkens tekniska specifikationer innehåller fakta om hur mycket totalvikt som bänken tål.

Tänk då på att det inte är maxvikt på din kropp utan du måste ju addera den vikt du tänkt lyfta och träna med. Så om träningsbänken tål max maxbelastning 120 kg angivet på gymbänken och du väger 80 kg kan du träna med max 40 kg vikter som mest.