Träningsbänk

Träningsbänk är bra till många olika typer av styrkeövningar, antingen sittandes eller liggandes på bänken. Här tipsar vi dig om fasta och justerbara bänkar för gymmet och hopfällbara bänkar bra för hemmaträning.

Träningsbänkar med justerbara eller fasta ryggstöd

Med en justerbar bänk kan du ställa ryggstödet i olika vinklar. Fäll ner helt när du kör bänkpress och sätt högre lutning för curl. Även om de justerbara bänkarna är något dyrare är det värt priset för du bygger inte fast dig i en enda lösning.

En hoppfällbar träningsbänk är bra om du tänkt träna hemma och har begränsat utrymme. En sådan bänk kan vikas ihop och lätt stoppas in under sängen eller få plats i en garderob.

Populärt inom träningsbänk

  • Recoil Träningsbänk Pro, Justerbar Maxvikt 1200kg Stål Svart

  • Recoil Träningsbänk Plan Gold, Maxvikt 500kg Svart

  • Ställbar träningsbänk Bänkpress, benspark, leg curl & bicepscurl

    Rejäl träningsbänk för hemmaträning. Denna träningsbänk är anpassad för att hjälpa dig hålla en så mångsidig träningsrutin som möjligt, utan att behöva lämna hemmet. Bänkpress, bencurls, preacher curls och situps är bara några exempel på övningar denna träningsbänk möjliggör för dig. Dessutom slipper du vara beroende av gymmets öppettider och kan träna hemma till din egen musik. Träna många viktiga muskelgrupper Med denna träningsbänk kan du göra flera olika övningar och träna upp hela kroppen. Både nybörjaren och den erfarne gymmaren kan dra nytta av denna träningsbänk då du kan anpassa träningen utifrån dina förutsättningar. Som nybörjare är det bäst att börja lätt och sedan öka motståndet successivt i takt med att du bygger upp din styrka. Använd hantlar eller en skivstång med vikter för att intensifiera träningen. Rejäla dimensioner Väl tilltagna mått. Storlek färdigmonterad (L x B x H): 2200 x 1100 x 1200 mm. Max använda
  • Hyperextension Bench inSPORTline ON-X RCB20

    REA
    Hyperextension Bench inSPORTline ON-X RCB20
    Optimera ditt hemmagym med Hyperextension Bench inSPORTline ON-X RCB20. Denna träningsbänk har flera funktioner. Den fungerar som en lutande bänk, en plan bänk, en bicepscurl-bänk och en ryggträningsbänk. Perfekt för dig som vill spara plats men ändå få en komplett träningsupplevelse. Fyra Funktioner i Ett – För Maximal Träningsvariation Med den här bänken får du möjligheten att: Använda den som en traditionell plan eller lutande bänk för styrketräning med hantlar. Träna biceps med den justerbara bicepscurl-kudden. Utföra hyperextensions för att stärka rygg och bål. Utföra magövningar som fokuserar på core-styrka. Den passar både nybörjare och avancerade användare som vill ha en effektiv och mångsidig träningslösning hemma. Justerbar för Maximal Komfort och Prestanda Bänken är designad för att passa olika träningsbehov: Ryggstöd: Justerbart i 3 olika vinklar

Fler tips på träningsbänk

  • ATX® Multiplex Multimaskin

    ATX® Multiplex Multimaskin – Komplett multigym för styrketräningEn multifunktionell träningsenhet som garanterar dig ett 100 % gympass för hela kroppen!5-i-1 multimaskin med spakarmsstation, dragstation med 100 kg viktpaket, knäböjsmaskin, multifunktionell träningsbänk och en multifunktionell vertikalstång som är menad för tilläggsmaskiner!Träna professionellt, mångsidigt och effektivt – studiocertifierad kvalitet!Träningsstation för flera användare - den kan användas av upp till fyra personer på en och samma gång - idealisk för föreningar, klubbar, hotell eller den professionella hemmagymtränaren.Stabil konstruktion och optimal biomekanik - perfekt för progressiv styrketräning utan kompromisser.Standard Ø 30 mm viktskivshållare, finns med Ø 50 mm tillval (obligatoriska adaptrar vardera 2 st BB-OA-250-PVC + 2 st BB-OA-350-PVC )Alla dragstationer möjliggör träning med motståndsgummiband - ökar dynamisk viktbelastningBekväm vadderingMålning - pulve
  • Gyronetics Träningsbänk E-Series Multi - Hopfällbar

    E-Series hopfällbara träningsbänk är en multifunktionell träningsbänk där du snabbt kan justera bänken från en traditionell vågrät träningsbänk med möjlighet till 90 graders vinkel på ryggstödet till en nedåtlutande vinkel på ryggstödet för tuffa sit-ups. Den ultimata situpsbänken Lätt att fälla ihop för smart förvaring Väger bara 13,5 kg Klarar av att belastas med 100 kg När du sedan är klar med bänken fäller du bar aihop den och ställer in den i garderoben eller skjutsar in den under sängen. Övrig information Justerbart ryggstöd: Fyra lägen Justerbar benstöd med stoppning: Tre lägen Dyna klädd med slitstarkt konstläder Monterings instruktioner
  • Gymstick Bench Press BP 7.0, Träningsbänk

    REA
    Gymstick Bench Press BP 7.0, Träningsbänk
    Gymstick Bench Press 7.0 träningsbänk är lämplig för aktiv och hård styrketräning. Mycket robust bänk som inte skakar så man kan koncentrera sig helt på träningen. Vadderad bänk med förstärka material för bekväm träning. Träningsbänken är lämplig för både hemmaträning och mindre kommersiella gym. 200 kg maxbelastning tillfredsställer behoven hos de flesta användare. Produktinformation Stark och mycket robust ram Tre olika barstödshöjder (80, 95 och 110 cm) Bänkdel med mjukt, extra starkt ytmaterial 1 års garanti
  • Skelcore Black Series Utility Bench, Träningsbänkar

    Skelcore Black Series arbetsbänk Tekniska specifikationer Uppställningsstorlek (tum / mm): 34,45 × 19,96 × 34,72 tum (875 × 507 × 882 mm) Maxvikt för användar (lb. / kg): 330 lb. / 150 kg Elegant modern design: Ja Bredare sits för bättre stabilitet och komfort: Ja
  • Scott Curl Bench LKC301

    REA
    Scott Curl Bench LKC301
    En armcurlmaskin från inSPORTline i kraftig och stabil stålkonstruktion för att stärka biceps- och tricepsmusklerna på ett effektivt och säkert sätt.Arm Curl Bench LKC301 har designats med justerbar och anatomiskt utformade ryggstöd och sits och extra tjock stoppning i dynorna för högre komfort under träningen.Har försetts med halkfria gummifötter vilket bidrar till den stabiliteten som denna curlbänk erbjuder.
  • Skelcore Flat Olympic Bench With Safety Bar, Träningsbänkar

    Skelcore platt olympisk bänk med säkerhetsstång Tekniska specifikationer Uppställningsstorlek (tum / mm): 65,7 × 62,5 × 51,41 tum (1669 × 1589 × 1306 mm) Maxvikt: 1 000 lb. / 450 kg Stålrörets mått: 1,9 × 0,1 tum (48 × 3 mm) Stoppningens mått och tjocklek: 47 × 10,8 × 2,6 tum (1200 × 275 × 65 mm) Förvaringsrörets maxvikt: 165 lb. / 75 kg styck Innehåller: 4 viktförvaringsrör, 2 dubbla säkerhetshakar, 2 stora J-krokar och justerbara 40 cm säkerhetsarmar (avtagbara och förvaringsbara)
  • Skelcore Black 4.0 Adjustable Abdominal Bench, Träningsbänkar

    Skelcore Black Series 4.0 justerbar magbänk Tekniska specifikationer Uppställningsstorlek (tum / mm): (63,78–70,43) × 27,76 × (36,61–46,81) tum ((1620–1780) × 705 × (930–1190) mm) Maxvikt för användaren (lb. / kg): 330 lb. / 150 kg Design: Elegant modern konstruktion Dyna: Bredare dyna för ökad stabilitet Justeringsmekanism: Dragstift i premium rostfritt stål
  • Träningsbänk FB100

    REA
    Träningsbänk FB100
    Fakta och egenskaperJusterbar höjd i 5 lägen mellan 39 och 47 cm.StålramEnkel att justeraMått 119x38x39-47 cmMått hopfälld 119x38x20 cmMått säte 119x30x7 cmMax belastning 250 kgVikt 14 kg  
  • Träningsbänk Force 5.0

    REA
    Träningsbänk Force 5.0
    Kraftfull och flexibel träningsbänk för hela hemmagymmet!- Justerbar från platt till lutande och negativt läge- Robust ram för upp till 250 kg belastning- Integrerade handtag och transporthjul
  • ATX® Wall Bar Gym Ribbstol + Bänk

    ATX® Wall Bar Gym Ribbstol + BänkATX® ribbstol och bänk i ett paket! Denna kombination är lämplig för ett litet utrymme och möjliggör en mångsidig träningsplats med exempelvis hantlar eller stång. • Kompakt och mångsidig ribbstol med pull up-ställ + en justerbar träningsbänk• Levereras med en vadderad rulle för ökad komfort• Med integrerad extra bred dragstång (108 cm)• Träningsbänken kan fästas separat på önskad höjd, även stödbenet är justerbart så att bänken kan ställas in i olika vinklar• Säkerhetsskruvar på bänken för säker fastsättning på ribbstolen• Lätt att installeraTotal bredd: 108 cmSpolens bredd: 75 cmDjup: 43,5 cm (vid pull up-stången)Höjd: 220 cmDjup på bänken upp till 161,5 cmVikt: 43 kg och kapacitet 120 kg Diphandtag finns som tillbehör.
  • Träningsbänk Force 6.0

    REA
    Träningsbänk Force 6.0
    FINNLO träningsbänk består av separat sits och ryggstöd som kan justeras i 3 respektive 6 lägen, vilket möjliggör en perfekt träningsergonomi.  När du tränar med fria vikter behöver du framför allt en sak: en stabil och pålitlig träningsbänk som du kan lita på. Finnlo träningsbänk med 6-stegs justerbart ryggstöd och 3-stegs justerbart säte ger dig optimalt läge i alla övningar med fria vikter. Med en maximal viktkapacitet på 250 kg är Finnlo träningsbänk också lämplig för seriösa idrottsutövare.  En separat justerbar sits och ryggstöd är idealiska för en mängd olika övningar och en bred träning av överkroppen. Genom att justera snedbänken i många olika träningsvinklar kan din träning riktas mot många olika delar av kroppen.Följande hälso-, prestanda-, sport- och träningsmål kan du åstadkomma på träningsbänken:Bevarande / uppbyggnadTräning av samtliga områden i de stora bröstmusklernaMuskler på skuldrorna och övre delen
  • ATX® 650 Ryggbänk 45°

    ATX® Ryggbänk 45°ATX® Ryggbänk 45 ° är en klassisk modell för målinriktad träning av nedre delen av ryggen, sätesmusklerna och bakre låren. Den delade, extra tjocka stoppningen och korrugerade tätningsplattan säkerställer en trygg och bekväm position under träningen. Stödhandtagen gör det enkelt att stiga på och av enheten. Den nedre delen av ramen har fästelement för ATX®-motståndsgummiband. Enheten är snabb och enkel att flytta tack vare transportvalsarna. Kapacitet 250 kg Mått: 108 x 78 x 85 cm och vikt 31 kg 
  • Master Fitness Black Bench III - Fold, Träningsbänk

    REA
    Master Fitness Black Bench III - Fold, Träningsbänk
    Träningsbänken Black bench III levereras helt färdigmonterad, inga krångliga instruktioner utan bara fäll upp och börja att träna. Bänken har en enkelt justerbar ryggdel När bänken fälls ihop kan den enkelt skjutas in under sängen. Praktiska fotstöd samt transporthjul. 10 justerbara höjdlägen för ryggen även decline
  • Träningsbänk Force 6.0

    REA
    Träningsbänk Force 6.0
    Träningsbänk Force 6.0 - snygg och praktisk bänk för hemmagym! - Justerbar rygg: plan, lutande, negativ- Robust stålkonstruktion- Ergonomisk stoppning och hög stabilitet
  • Nordcore Träningsbänk Core 1500

    REA
    Nordcore Träningsbänk Core 1500
    Nordcore Träningsbänk 1500En träningsbänk är ett utmärkt val för hemmaträning. Den justerbara träningsbänken Nordcore 1500 möjliggör ett stort antal övningar med hantlar och skivstänger, tar liten plats och är lätt att flytta runt. Genom att justera bänkens vinkel kan du utföra en mängd olika rörelser som aktiverar olika muskelgrupper.Med den stabila, robusta och bekvämt vadderade Nordcore träningsbänken kan du utföra övningar som press-ups med vikter, biceps curls, vinklade svängar, step-ups och mycket mer. Bänkens mångsidighet och användarvänlighet gör den till ett utmärkt val för hemmatränare på alla nivåer. Bänkens ram kan bära en belastning på upp till 200 kilo, så du kan träna med ännu tyngre vikter utan problem.Produktinformation:Svart färgMaterial: Stål, konstläderJusterbarViktgräns: 200 kgVikt: 20 kgLängd: 132 cmHöjd: 55 cmBredd: 44,5 cmFörpackningens mått:Vikt: 22 kgLängd: 121 cmHöjd: 43,5 cmBredd: 18 cm
  • Gymstick Utility Bench Pro, Träningsbänk

    REA
    Gymstick Utility Bench Pro, Träningsbänk
    Gymstick Utility Bench är en robust justerbar bänk med hög grad av justerbarhet för hemmaträning. Flera justerbara vinklar på ryggstödet och sätet möjliggör stor funktionalitet och mångsidig träning. Integrerade transporthjul och handtag för enkel flyttning.
  • Träningsbänk Plan Maxvikt 500kg Svart (Flat Bench Pro) - Gymstick

  • Autark Bench

    Stabil hantel- och träningsbänk för seriös styrketräning Den här robusta träningsbänken är byggd för dig som vill ha en stabil och trygg bas i hemmagymmet. Med en kraftig stålkonstruktion och hög maxbelastning passar den både för klassisk hantelträning och tyngre styrkepass. Robust konstruktion i stål Bänken är tillverkad i slitstarkt stål och väger 39 kg, vilket ger en stabil plattform även vid tunga lyft. Den solida ramen minskar svaj och gör att du kan fokusera helt på tekniken. Hög maxbelastning och användarvänliga mått Den här bänken är dimensionerad för att klara både kraftfull träning och användare i olika storlekar. Uppbyggd storlek (L x B x H): 151 x 73 x 50 cm Platsbehov med ryggstöd i 88°: 151 x 123 x 50 cm Max kroppsvikt (inkl. använda vikter): 450 kg Maximal last: 450 kg Maximal användarhöjd: 210 cm Träningsmöjligheter Bänken lämpar sig utmärkt för en rad olika styrkeö
  • Gorilla Sports Träningsbänk POWER PRO - Justerbar Ställbar

    REA
    Gorilla Sports Träningsbänk POWER PRO - Justerbar Ställbar
    Justerbar träningsbänk som klarar av en maximal belastning på 200kg och finns i färgerna helsvart och i vit och svart. Finns i två olika färger Klarar av att belastas med 200 kg Bänken höjd är 48 cm Ryggdynan har sju justerbara lägen En snyggt designad träningsbänk med ett ryggstöd som går att ställa in i sju olika vinklar för att anpassa efter övningsvalet. Givetvis går även sitsen att ställa in och då i fyra olika vinklar. Träna pressar i allt ifrån liggande position till sittande position med ryggstödet upprätt. Eller varför inte hantelrodd liggandes med bröstet mot ryggstödet och fötterna mot de bakre golvstöden som sticker ut åt sidan.
  • Titan LIFE Flatbench Basic, Träningsbänk

    REA
    Titan LIFE Flatbench Basic, Träningsbänk
    Träningsbänk som är helt platt och stabil som tål en last upp till 300 kg. Lämplig för hemmaträning.
  • Master Fitness Flat Bench Gold IV, Träningsbänk

    REA
    Master Fitness Flat Bench Gold IV, Träningsbänk
    Denna bänk är byggd för att ge riktig stabilitet under träningen, vara enkel att förflytta i träningslokalen och inte ha några ben som är i vägen under ex bänkpress. Modell nr IIII har nu en främre fot som är helt vidareutvecklad för max stabilitet och har även utrustats med ett rostfritt grepp för enkel transport. Dynan är tjock men har en densitet som gör att man inte sjunker ner mer än nödvändigt. Efter avslutad träning kan man med fördel ställa upp bänken på högkant för att den ska ta mindre plats i rummet. Ramverk bänk: 3 mm stål, 75 x 75.
  • Recoil Kommersiell Träningsbänk B10, Justerbar Maxvikt 450kg Svart

  • Träningsbänk, Hopfällbar

    REA
    Träningsbänk, Hopfällbar
    Detta är vår nya instegsmodell bland träningsbänkar. Låt er inte luras av dess nätta design, bänken är förvånansvärt robust, kräver ingen montering och dessutom hopfällbar!- Klarar hela 220 kg max belastning!- Optimal för detta lilla hemgymmet med begränsad yta.- Justerbart ryggstöd i flera positioner, för både incline och decline-träning!- Stålkonstruktion i stabil 30 x 70 profil med 1.5 mm godstjocklek- Perfekt för träning med hantlar och skivstång i hemmet.
  • Abilica Premium Weightbench, Träningsbänk

    REA
    Abilica Premium Weightbench, Träningsbänk
    Kraftig träningsbänk för tung träning. En träningsbänk gör det möjligt att genomföra ett antal standardstyrkeövningar på ett snabbt och effektivt sätt.
  • Träningsbänk UB80 Utility

    En mångsidig träningsbänk för hemmabruk från Tunturi som kan användas både som magbänk och viktbänk.- Kompakt och hopfällbar design- Stor variation på övningar- Justerbart ryggstöd och sits
  • Master Fitness Royal Utility Bench, Träningsbänk

    REA
    Master Fitness Royal Utility Bench, Träningsbänk
    Denna träningsbänk från Master är gjord för användning på gym eller liknande mycket krävande träningsmiljöer. Bänken har ett kraftigt handtag samt transporthjul för enkel förflyttning.
  • Finnlo Ab & Back Trainer, Ryggbänk

    REA
    Finnlo Ab & Back Trainer, Ryggbänk
    Med FINNLO Ab & Back Trainer kan du enkelt träna alla viktiga mag- och ryggmuskler. Övningar för armmuskler kan också enkelt utföras. Den mångsidiga och kompakta Finnlo Ab Magtränare / Ryggtränare har mycket att erbjuda på grund av dessa praktiska effektivitet. 7-stegs justerbar komfortbänk för optimalt magträningspass i olika vinklar 6-stegs justerbara, ergonomiskt utformade armstöd för effektiv workout 6-stegs justerbart stödplatta för ryggträning Justerbar fotstoppning Halkfria metallplattor för stadigt stöd vid ryggövningar Övningar: Hyperextension, magträning i olika vinklar, bänkpress, armcurls, tricepsextensions, enarmsrodd, axelträning. Hantelställ under sätet Platsbesparande Samtliga Finnlo-produkter omfattas av en garanti på tre år. Dock har produkterna delar som är så kallad
  • Utility Bench UB40

    REA
    Utility Bench UB40
    En stabil träningsbänk från Tunturi för tung träning i hemmet!Tunturi Utility Bench UB40 har justerbart ryggstöd i 6 olika positioner och med 2 olika inställningslägen för sitsen.Dynorna har extra tjocka kanter och sömmar för högre slitstyrka och länge livstid.Ramen är tillverkad i robust stål som möjliggör för kapacitet på hela 200 kg samt pulverlackerad i svartmatte-färg som ger en elegant touch.Bänken har även halkfria fötter i gummi som skyddar golvet från märken.
  • Gymstick Flat Bench Pro, Träningsbänk

    REA
    Gymstick Flat Bench Pro, Träningsbänk
    Bänk av hög kvalité för fullt kommersiellt bruk. Använd gärna denna bänk med större vikter eftersom bredden gör bänken robust och säker att använda. Handtaget på bänken och bakmonterade hjul gör det möjligt att enkelt flytta runt bänken.
  • Träningsbänk Folding Bench & Barbell Rack Force 4.0

    REA
    Träningsbänk Folding Bench &amp Barbell Rack Force 4.0
    Kompakt multifunktionell träningsbänk med full träningsvariation!- Hopfällbar design sparar plats- Integrerat rack, landmine och dip-handtag- Stark stålram + bred träningskapacitet
  • Utility Bench Platinum

    REA
    Utility Bench Platinum
    Professionell träningsbänk för mångsidig styrketräningTunturi Platinum Utility Bench V-Series är en stabil och slitstark träningsbänk utvecklad för professionella träningsmiljöer. Den passar perfekt för hantelträning, funktionell styrketräning och klassiska gymövningar där stabilitet och komfort är avgörande.- Bencurl- och benspark funktion- Hög komfort och stabilitet- Anpassad för professionell gymmiljö
  • Skelcore Black Olympic Decline Bench, Träningsbänkar

    Skelcore Black Series Olympic Decline Bench Tekniska specifikationer Uppställningsstorlek (tum / mm): 72,36 × 62,60 × 46,65 tum (1800 × 1700 × 1185 mm) Maxvikt för användare (lb. / kg): 330 lb. / 150 kg Design: Elegant modern design Dyna: Bredare dyna för bättre stabilitet
  • Master Fitness BC 2.0 Bench, Träningsbänk

    REA
    Master Fitness BC 2.0 Bench, Träningsbänk
    Denna bänk är mycket välbyggd och stabil. Konstruktionen är avsedd att större delen av bänken kommer färdigmonterad - detta gör att det finns minimal risk för oönskad rörelser mellan delar som är sneda eller med dålig passform. Ramen kommer i ett stycke och det enda man behöver montera är det bakre benet med transporthjulen, samt skruva på dynorna. Denna bänk är avsedd även för riktigt tung träning utan att ge vika. Gummifötter gör att den står stadigt utan att glida Enkel justering av sits och rygg
  • Recoil Träningsbänk B38, Fällbar Maxvikt 250kg Svart

  • ATX® Standing Chest Press - stående bröstpress

    ATX® Standing Chest Press - stående bröstpressATX® Stående Bröstpress är utformad för krävande bröstmuskelträning med fokus på maximalt resultat – utan att kompromissa med ergonomin. Denna toppklassiga maskin kombinerar ett stort rörelseomfång, justerbara greppositioner och exakt biomekanik – allt i stående position som även aktiverar coremusklerna effektivt.8 justerbara greppositioner – även perfekt för smala tricepsövningarBrett, naturligt rörelseomfång med fri lyftbanaJusterbar grepphöjd – passar alla användareFörspänningslås som underlättar startpositionenFästen för motståndsband – för extra belastningKompakt och stabil konstruktion – väger upp till 200 kgKullagrade hävarmar och viktupptag för Ø 50 mm viktskivorMått: Längd 132.0 cm, Bredd 94.6 cm, Höjd 165.5 cmVikt: 138 kgKapacitet: 200 kg
  • Abilica Premium FID Bench 40

    Tjock kudde i högsta kvalitet garanterar komfort under praktiken, även med tunga vikter. Träningsbänken kommer med hjul i ryggen som gör den enkel att flytta runt. Fakta och egenskaperKraftig ställbar bänkStällbart ryggstöd i 6 olika vinklarStällbart säteMax belastning 250 kgMått ryggstöd LxB 90x27-34 cm Mått säte LxB 36x22-29 cmMått 140x70x133 cmSätets höjd över golvet 53 cmVikt 29 kg
  • Dual Bench IT7011 Black

    REA
    Dual Bench IT7011 Black
    En professionell träningsbänk från Impulse med justerbar sits och ryggstöd för en idealisk träningsposition.
  • Abilica WeightBench 40, Träningsbänk

    Abilica WeightBench 40 är den platta bänken för dig som vill ha en rejäl och stabil träningsbänk för styrketräning. WeightBench 40 lämpar sig väl för både hemmaträning och företagsmarknaden. Med en dyna som är 121 cm lång och 31 cm bred samt med en bra tjocklek, är detta en platt bänk som passar de flesta idrottare. Bakbenet på bänken har en bredd på 55 cm, vilket gör den mycket stabil. Denna bredd gör också att den främre foten tar upp mindre yta, vilket ger dig gott om utrymme att positionera dina ben för optimal teknik vid bänkpress, axelpress och andra övningar. Den goda tjockleken på dynan gör också att bänken är bekväm att ligga på, även vid tung belastning. Abilica WeightBench 40 är designad med ett praktiskt handtag framtill och två hjul baktill för enkel förflyttning och förvaring
  • Skelcore SK Adjustable Dumbbell Bench

    Skelcore Black Series Adjustable Dumbbell Bench är en premiumbänk i kommersiell klass, byggd för att klara kraven i högbelastade träningsanläggningar. Med en stilren modern design, beslag i rostfritt stål och ett precisionsbaserat justeringssystem levererar denna bänk enastående prestanda och driftsäkerhet. Den är idealisk för gymägare, studiooperatörer och personliga träningsanläggningar som kräver professionell hållbarhet och maximal mångsidighet. Vad det är & vem den passar för Denna justerbara hantelbänk är en central del i varje seriös kommersiell styrketräningszon. Den är utvecklad för både nybörjare och elitidrottare och stödjer ett brett spektrum av övningar – från platt bänkpress och axelträning till avancerade lutningsövningar – allt med ergonomisk komfort och stabilitet. Med
  • Kraftmark Fast Bänk Pro 3.0, Träningsbänk

    REA
    Kraftmark Fast Bänk Pro 3.0, Träningsbänk
    Kraftmarks träningsbänk är byggd för att klara av riktigt krävande träning – från tung styrketräning till funktionella övningar. Med en helsvetsad ram, även under dynan, erbjuder den maximal stabilitet och hållbarhet. Bänken sviktar inte ens när du står på den, och klarar en belastning upp till 400 kg. Den är utrustad med handtag och transporthjul för smidig förflyttning, och kan enkelt ställas på högkant eller hängas upp på väggen med den medföljande vägghängaren – perfekt för yteffektiv förvaring. Med måtten 1200 x 403 x 430 mm och en 60 mm tjock dyna får du både komfort och stöd under varje pass. Oavsett om du tränar hemma eller i gymmiljö är detta en bänk du kan lita på – robust, praktisk och prisvärd. Kraftmarks träningsbänk är ett självklart val för dig som vill ha kvalitet utan komp
  • Gorilla Sports Träningsbänk 200 Hopfällbar - Ställbar

    Hopfällbar träningsbänk med en maximal lastkapacitet på 200 kg, en sitthöjd på 44,5 cm och justerbart ryggstöd från ca 90 grader till negativ lutning. Maximal belastning på 200 kg Negativ lutning ryggstöd Vikt på 12,6 kg För att enkelt förvara bänken utan att låta den ta upp onödig plats fäller du enkelt ihop den i några enkla steg till mått på 84x46x23,5 cm. Övrig information Material stomme: Massivt stål Material dyna: Skum, PU-läder Sittdyna justerbar: 4-vägs Ryggdyna justerbar: 8-vägs Två låsstift och en låsskruv
  • Träningsbänk Black II Fold

    REA
    Träningsbänk Black II Fold
    En funktionell träningsbänk från Master med enkla justeringsmöjligheter!- Färdigmonterad vid leverans- Justerbar rygg och sits- Justerbar vinkel från 85 till -15 grader
  • Gorilla Sports Träningsbänk Rak Physionics - Justerbar höjd

    Denna raka bänk klarar av att belastas med 200kg och har möjligheten att justera i höjd mellan fem olika höjder; 44cm, 47cm, 50cm, 53cm och 57 cm. Bänken klarar en maximal belastning på 200kg Höjden är justerbar i fem lägen Dynan är 110cm lång och 24 cm bred Dynan på bänken är 110 cm lång och 24 cm bred och har en skumfyllning som gör den skön att ligga och träna på. Material Klädsel: Syntetiskt läder Vadderingsfyllning: Skum Fotskydd: Gummi Ram: Stål
  • Master Fitness Nero Hiit Bench, Träningsbänk

    REA
    Master Fitness Nero Hiit Bench, Träningsbänk
    Den optimala bänken för kompakt förvaring och mångsidig träning. Tillverkad i 4 mm gediget stål så den står stadigt på golvet. Praktiska handtag runt sitsen gör att det är enkelt att förflytta den – eftersom den har transporthjul. Dessa handtag kan med fördel användas för att fästa gummiband för alternativ träning. Ryggen kan justeras i olika lägen från 0 upp till 85 grader. Bänken rymmer 12 st hantlar samt ytterligare förvaring av exempelvis en slamboll, powerband etc.
  • Impulse Multi Abdominal Bench, Träningsbänk

    REA
    Impulse Multi Abdominal Bench, Träningsbänk
    Impulse Abdominal Bench är mångsidig och man kan justera den i många olika poistioner för träning av t.ex mage, ben och bröst. Vikt 40 kg. IT serien från Impulse består av högkvalitativa produkter för komersiellt bruk såväl som den seriösa hemmagymmaren. Den mycket användarvänliga designen gör det mer effektivt och bekvämt samtidigt som den även tillför en mycket stilren look på ditt gym. Impulse Multi Abdominal Bench levereras med svarta dynor. Inte grå som produktbilden visar.
  • Magtränare Tillsatsdel för ATX® Multibänkar 2.0

    Magtränare Tillsatsdel för ATX® Multibänkar 2.0Med denna tillsatsdel för multibänkar kan du utöka din träningsbänk till en komplett magbänk. Träna dina magmuskler optimalt, gör crunches eller extrema sit-ups.Med högkvalitativa, formstabila PU klädselrullarIndividuellt justerbara främre rullarKromat styrrörIndividuellt justerbar höjdFärg: svart - pulverlackeradLängd 63 cm, bredd 48 cm, höjd 31 cm och vikt 4,8 kgPassar alla bänkar i ATX 2.0 version med främre och bakre röradapter:Enkel att fästa på ATX® justerbara bänkar via fronttub-adaptern.Främre röradapter - CrunchesBakre röradapter - Sit-upsKompatibel med följande träningsbänkar:ATX-MBX-520-II (främre röradapter)ATX-MBX-750-II (bakre röradapter)ATX-MBX-650-II (främre och bakre röradapter)ATX-MBX-660-II (främre och bakre röradapter)
  • Hammer Sport Folding Bench Force 6.0, Träningsbänk

    REA
    Hammer Sport Folding Bench Force 6.0, Träningsbänk
    Lutande bänk med extra negativ träningsposition Optimerad ergonomi för träning Studio-klädsel med professionell kompressionshårdhet Hög lastkapacitet upp till 250 kg Handtag & lättrullande transporthjul Utnyttja alla träningsvinklar Force 6.0 lutningsbänk med extra negativ träningsposition är den perfekta träningsbänken för alla som vill träna sin kropp på ett holistiskt sätt. Det justerbara ryggstödet möjliggör riktad träning av bröst-, rygg-, axel- och armmusklerna. Ergonomiskt utformad Den optimerade träningsergonomin hos Force 6.0 garanterar maximal komfort och effektivitet. Den 7-vägs justerbara ryggdynan och den 3-vägs justerbara sittdynan möjliggör individuell anpassning till din kroppsstorlek och dina träningsbehov. Den sluttande sittdynan säkerställer en optimal benposition un
  • Kraftmark Justerbar Lutande Träningsbänk, Träningsbänk

    Kraftmarks Justerbara träningsbänk ger en stadig grund till friviktsområdet i gymmet. Bänken är tillverkad av Svenskt stål i Sverige. Specifikationer: Totallängd: 136cm Bredd (fot): 71,5cm Höjd: 45cm 8 lutningslägen i ryggen 3 lutningslägen i sittsen Längd ryggdyna: 96cm Längd sittsdyna: 35,5cm Tjocklek dyna: 4,5cm Hjul och handtag för enkel förflyttning Kan förvaras vertikalt Tillverkad i Sverige av svenskt stål

Bra gymbänk för bänkpress

För bänkpress behövs förutom träningsbänken även en ställning för stången. Du kan köpa din gymbänk och ställning separat men många butiker säljer de också som kompletta paket.

Bänkpress kan utövas antingen på en planbänk eller en styrketräningsbänk i vinkel. Fundera ett varv extra på vilken typ av pressövningar du vill kunna göra. Ska din träningsbänk gå att ställa i en specifik vinkel eller många olika?

Träningsbänkens maxbelastning: hur mycket vikt tål den?

Ett till köpråd vi vill ge dig är att välja en bänk som klarar av belastningen. Träningsbänkens tekniska specifikationer innehåller fakta om hur mycket totalvikt som bänken tål.

Tänk då på att det inte är maxvikt på din kropp utan du måste ju addera den vikt du tänkt lyfta och träna med. Så om träningsbänken tål max maxbelastning 120 kg angivet på gymbänken och du väger 80 kg kan du träna med max 40 kg vikter som mest.