Träningsbänk

Träningsbänk är bra till många olika typer av styrkeövningar, antingen sittandes eller liggandes på bänken. Här tipsar vi dig om fasta och justerbara bänkar för gymmet och hopfällbara bänkar bra för hemmaträning.

Träningsbänkar med justerbara eller fasta ryggstöd

Med en justerbar bänk kan du ställa ryggstödet i olika vinklar. Fäll ner helt när du kör bänkpress och sätt högre lutning för curl. Även om de justerbara bänkarna är något dyrare är det värt priset för du bygger inte fast dig i en enda lösning.

En hoppfällbar träningsbänk är bra om du tänkt träna hemma och har begränsat utrymme. En sådan bänk kan vikas ihop och lätt stoppas in under sängen eller få plats i en garderob.

Populärt inom träningsbänk

  • Recoil Träningsbänk Pro, Justerbar Maxvikt 1200kg Stål Svart

  • Recoil Träningsbänk Plan Gold, Maxvikt 500kg Svart

  • Ställbar träningsbänk Bänkpress, benspark, leg curl & bicepscurl

    Rejäl träningsbänk för hemmaträning. Denna träningsbänk är anpassad för att hjälpa dig hålla en så mångsidig träningsrutin som möjligt, utan att behöva lämna hemmet. Bänkpress, bencurls, preacher curls och situps är bara några exempel på övningar denna träningsbänk möjliggör för dig. Dessutom slipper du vara beroende av gymmets öppettider och kan träna hemma till din egen musik. Träna många viktiga muskelgrupper Med denna träningsbänk kan du göra flera olika övningar och träna upp hela kroppen. Både nybörjaren och den erfarne gymmaren kan dra nytta av denna träningsbänk då du kan anpassa träningen utifrån dina förutsättningar. Som nybörjare är det bäst att börja lätt och sedan öka motståndet successivt i takt med att du bygger upp din styrka. Använd hantlar eller en skivstång med vikter för att intensifiera träningen. Rejäla dimensioner Väl tilltagna mått. Storlek färdigmonterad (L x B x H): 2200 x 1100 x 1200 mm. Max använda
  • Hyperextension Bench inSPORTline ON-X RCB20

    REA
    Hyperextension Bench inSPORTline ON-X RCB20
    Optimera ditt hemmagym med Hyperextension Bench inSPORTline ON-X RCB20. Denna träningsbänk har flera funktioner. Den fungerar som en lutande bänk, en plan bänk, en bicepscurl-bänk och en ryggträningsbänk. Perfekt för dig som vill spara plats men ändå få en komplett träningsupplevelse. Fyra Funktioner i Ett – För Maximal Träningsvariation Med den här bänken får du möjligheten att: Använda den som en traditionell plan eller lutande bänk för styrketräning med hantlar. Träna biceps med den justerbara bicepscurl-kudden. Utföra hyperextensions för att stärka rygg och bål. Utföra magövningar som fokuserar på core-styrka. Den passar både nybörjare och avancerade användare som vill ha en effektiv och mångsidig träningslösning hemma. Justerbar för Maximal Komfort och Prestanda Bänken är designad för att passa olika träningsbehov: Ryggstöd: Justerbart i 3 olika vinklar

Fler tips på träningsbänk

  • Core Viktbänk 1500

    REA
    Core Viktbänk 1500
    Core Viktbänk 1500Viktbänk för mångsidig, säker och effektiv träning hemma. Den robusta konstruktionen, den vadderade sitsen och stöden gör att du kan träna många olika muskelgrupper och gör den bekväm att använda. Den maximala viktgränsen för den här Core viktlyftningsbänken är 200 kilo.Så skaffa en viktlyftningsbänk för hemmabruk, spara tid genom att undvika resor till gymmet och träna med utmärkta resultat.Produktinformation:Svart färgMaterial: Stål, konstläderMångsidiga justeringarViktgräns: 200 kgVikt: 34,66 kgLängd: 178 cmHöjd: 107 cmBredd: 138 cmFörpackningens mått:Vikt: 38,44 kgLängd: 109 cmHöjd: 59,5 cmBredd: 30 cm
  • Titan LIFE Flatbench Basic, Träningsbänk

    REA
    Titan LIFE Flatbench Basic, Träningsbänk
    Träningsbänk som är helt platt och stabil som tål en last upp till 300 kg. Lämplig för hemmaträning.
  • Nordic Fighter Rak Träningsbänk, Träningsbänk

    NF Rak Träningsbänk kan användas till många olika övningar som dips och push-ups, sit ups och magträning, den raka bänken hjälper dig att maximera viktträningen.
  • Kraftmark Fast Bänk Pro 3.0, Träningsbänk

    REA
    Kraftmark Fast Bänk Pro 3.0, Träningsbänk
    Kraftmarks träningsbänk är byggd för att klara av riktigt krävande träning – från tung styrketräning till funktionella övningar. Med en helsvetsad ram, även under dynan, erbjuder den maximal stabilitet och hållbarhet. Bänken sviktar inte ens när du står på den, och klarar en belastning upp till 400 kg. Den är utrustad med handtag och transporthjul för smidig förflyttning, och kan enkelt ställas på högkant eller hängas upp på väggen med den medföljande vägghängaren – perfekt för yteffektiv förvaring. Med måtten 1200 x 403 x 430 mm och en 60 mm tjock dyna får du både komfort och stöd under varje pass. Oavsett om du tränar hemma eller i gymmiljö är detta en bänk du kan lita på – robust, praktisk och prisvärd. Kraftmarks träningsbänk är ett självklart val för dig som vill ha kvalitet utan komp
  • Scott Curl Bench LKC301

    REA
    Scott Curl Bench LKC301
    En armcurlmaskin från inSPORTline i kraftig och stabil stålkonstruktion för att stärka biceps- och tricepsmusklerna på ett effektivt och säkert sätt.Arm Curl Bench LKC301 har designats med justerbar och anatomiskt utformade ryggstöd och sits och extra tjock stoppning i dynorna för högre komfort under träningen.Har försetts med halkfria gummifötter vilket bidrar till den stabiliteten som denna curlbänk erbjuder.
  • Ställbar träningsbänk Sleek för Utomhusbruk - Recoil

  • Träningsbänk Force 2.0

    REA
    Träningsbänk Force 2.0
    En hopfällbar men ändå kraftig träningsbänk med enkla justeringsmöjligheter!Ryggen kan justeras i 6 olika vinklar och sitsen kan ställas in i 3 olika positioner. Du kan till och med använda bänken som situpsbänk med negativ lutning och fotstöd.- Justerbart ryggstöd och sits- 200 kg belastning- Hopfällbar
  • Master Fitness Black II Foldable Bench, Träningsbänk

    REA
    Master Fitness Black II Foldable Bench, Träningsbänk
    En mycket funktionell och praktisk träningsbänk. Bänken kommer färdigmonterad och är enkel att stuva undan efter användning. Rygg justerbar i 6 lägen och sits justerbar i 3 lägen.
  • Träningsbänk Plan Maxvikt 500kg Svart (Flat Bench Pro) - Gymstick

  • Recoil Träningsbänk B37, Justerbar Maxvikt 200kg Svart

  • ATX® Biceps Bräda för ATX® Multibänkar

    ATX® Biceps Bräda för ATX® MultibänkarBiceps bräda *för alla ATX®-bänkar från modellserien 2023 och framåt 2.0.Mycket bred (60 cm) bekväm kuddeUniversal för alla ATX-bänkar med valfri insats (från modellserien '23 - 2.0)Finjusterbar höjdinställningSkivstångshållareLäderklädselFärg: svart - pulverlackeradKapacitet 80 kgVikt 7,6 kgEnkel att fästa på ATX® justerbara bänkar via fronttub-adaptern. Kompatibel med följande träningsbänkar och styrketräningsmaskiner:ATX-MBX-520-II – ATX® justerbar träningsbänk, från och med modell 2023 ATX-MBX-660 – ATX® Multi Bench – Ultimate II ATX-MBX-660-PU – ATX® Multi Bench – Ultimate II med PU-klädsel ATX-MBX-650 – ATX® Multibänk RAS – från och med modell 2023 – version 2.0 ATX-MBX-650-PU – ATX® Multibänk RAS – från och med modell 2023 – version 2.0 med PU-klädsel ATX-LMP-650 – ATX® Lever Arm Multipress – version 2.0 ATX-WSX-670 – ATX® TRIPLEX Workout Station
  • Träningsbänk, Hopfällbar

    REA
    Träningsbänk, Hopfällbar
    Detta är vår nya instegsmodell bland träningsbänkar. Låt er inte luras av dess nätta design, bänken är förvånansvärt robust, kräver ingen montering och dessutom hopfällbar!- Klarar hela 220 kg max belastning!- Optimal för detta lilla hemgymmet med begränsad yta.- Justerbart ryggstöd i flera positioner, för både incline och decline-träning!- Stålkonstruktion i stabil 30 x 70 profil med 1.5 mm godstjocklek- Perfekt för träning med hantlar och skivstång i hemmet.
  • Nordcore Hip Thrust Maskin

    REA
    Nordcore Hip Thrust Maskin
    Produktinformation: Högkvalitativ hip thrust-maskin Material: Stål Monterad storlek: 146x142x83 cm Maxvikt: 300 kg Användarens maxvikt: 120 kg Lämplig för alla 50mm viktplattor Enkel att använda med bälteVikt: 48,2 kg Nordcore Hip Thrust Maskin  Lyft dina träningsresultat till en ny nivå med Nordcore Hip Thrust Maskin . Designad för både nybörjare och erfarna idrottare, erbjuder denna högkvalitativa hip thruster en robust och pålitlig lösning för att stärka glutealmuskulaturen och de nedre kroppsmusklerna. Tillverkad av hållbart stål med generösa dimensioner på 146x142x83 cm, hanterar denna maskin vikter upp till 300 kg och är kompatibel med alla 50mm skivvikter. Den användarvänliga bältan gör inställningar snabbt och enkelt, så att du kan fokusera helt på din träning. Effektiv och mångsidig - Lämplig för både nybörjare och mer erfarna användare, med möjlighet att anpassa motståndet efter dina behov och mål. Högkvalitativ ko
  • Gorilla Sports Träningsbänk Rak - Höj & sänkbar

    En rak träningsbänk som går att höja och sänka i fyra ställbara lägen för att anpassa efter dig och övningen som ska utföras. Bänken väger 19 kg, har en stabil konstruktion och klarar av att belastas med 200 kg. Justera höjd mellan 41-46 cm Maximal belastning på 200 kg Ryggdynans längd 104,5 cm Gummifötterna skyddar ditt golv och hjälper att hålla träningsbänken på plats under träningspasset utan att den glider runt.
  • Gymstick Fid Bench Pro, Träningsbänk

    Gymstick FID Bench Pro är designad för att tåla tunga belastningar och tung kommersiell användning. Den blandar funktionalitet och hållbarhet i en högkvalitativ bänk. Sju justerbara ryggstödsvinklar från nedgång, platt till lutning. Integrerat handtag och hjul för enkel flyttning. Extremt robust stålram med tjock stoppning av hög kvalitet.
  • Gorilla Sports Träningsbänk Rak - Vit

    Rak träningsbänk med en höjd på 40cm som klarar av att belastas med 250kg inklusive kroppsvikt och utgör ett bra komplement till din träning och ditt hemmagym. Den raka träningsbänken är stabil och kan användas i flera olika övningar i kombination med tex skivstångsställning.
  • Master Fitness BC 2.0 Bench, Träningsbänk

    REA
    Master Fitness BC 2.0 Bench, Träningsbänk
    Denna bänk är mycket välbyggd och stabil. Konstruktionen är avsedd att större delen av bänken kommer färdigmonterad - detta gör att det finns minimal risk för oönskad rörelser mellan delar som är sneda eller med dålig passform. Ramen kommer i ett stycke och det enda man behöver montera är det bakre benet med transporthjulen, samt skruva på dynorna. Denna bänk är avsedd även för riktigt tung träning utan att ge vika. Gummifötter gör att den står stadigt utan att glida Enkel justering av sits och rygg
  • Träningsbänk FID Bench 40

    REA
    Träningsbänk FID Bench 40
    FID Bench 40 är en robust justerbar träningsbänk för hemmagym!- 250 kg maximal belastning- Ryggstödet är justerbart för både incline- och declineträning- Unik, justerbar sits av zero-gap-modell
  • Gorilla Sports Träningsbänk Multibänk - Biceps. sit-up

    REA
    Gorilla Sports Träningsbänk Multibänk - Biceps. sit-up
    Justerbar träningsbänk med bicepsstation och situpbänk i ett som ger dig möjlighet att träna ytterligare övningar än den traditionella träningsbänken. Bänkpress, biceps och situps Bänkens höjd är 55cm Ryggdynan justeras i sju olika vinklar Maximal belastning på 250kg Ryggdynan kan justeras i sju olika nivåer, allt ifrån att luta nedåt för situps till att vara rakt upp. Du har även möjlighet till att justera sittdynan i fyra olika lägen för att anpassa efter ryggstödet. Övrig information Mått dyna curlstation(LxBxH): 44x30x4cm Höjdlägen bicepsstation: 87-97cm Maximal belastning curlstation: 100kg
  • Nike Strength Rolling Weight Bench, Träningsbänk

    REA
    Nike Strength Rolling Weight Bench, Träningsbänk
    Nike Rolling Weight Bench – din ultimata träningspartner som är lika mångsidig som den är portabel! Tillverkad av högkvalitativa material som pulverlackerat stål, slitstarkt syntetläder och fast skumstoppning, erbjuder den oöverträffad komfort och stabilt stöd. Och med den ikoniska Swoosh-logotypen visar du stil även under träningen. Utrustad med premiumhjul i TPU och ett robust vertikalt handtag gör den förflyttning enkel – och när träningen är klar kan bänken enkelt förvaras stående för att spara plats. Enkel fotkonstruktion Gör det möjligt för atleten att placera fötterna optimalt för maximal stabilitet. Lätt att flytta och förvara Utrustad med slitstarka TPU-hjul och ett vertikalt handtag för smidig förflyttning – bänken kan dessutom förvaras stående för att spara utrymme. Kvalitet, st
  • Gyronetics Träningsbänk Rak E-Series - Justerbar höjd

    REA
    Gyronetics Träningsbänk Rak E-Series - Justerbar höjd
    Med den här raka träningsbänken kan du justera och anpassa höjden efter just dina behov. Den svarta klädseln är av konstgjort läder och försedd med ett Gyronetics E-Serie-tryck. Dynan är 112 cm lång och 26 cm bred Bänken har en justerbar höjd på 44-56 cm Kan belastas med högst 200 kg Träningsbänken klarar en maximal belastning på 200 kg och är lämplig för styrketräning för nybörjare.
  • Träningsbänk X3, Ställbar Master Fitness Stål Svart

    REA
    Träningsbänk X3, Ställbar Master Fitness Stål Svart
  • Master Fitness Nero Hiit Bench, Träningsbänk

    REA
    Master Fitness Nero Hiit Bench, Träningsbänk
    Den optimala bänken för kompakt förvaring och mångsidig träning. Tillverkad i 4 mm gediget stål så den står stadigt på golvet. Praktiska handtag runt sitsen gör att det är enkelt att förflytta den – eftersom den har transporthjul. Dessa handtag kan med fördel användas för att fästa gummiband för alternativ träning. Ryggen kan justeras i olika lägen från 0 upp till 85 grader. Bänken rymmer 12 st hantlar samt ytterligare förvaring av exempelvis en slamboll, powerband etc.
  • Master Fitness Träningsbänk Justerbar Maxvikt 200kg Silver I

    REA
    Master Fitness Träningsbänk Justerbar Maxvikt 200kg Silver I
  • Träningsbänk FB100

    REA
    Träningsbänk FB100
    Fakta och egenskaperJusterbar höjd i 5 lägen mellan 39 och 47 cm.StålramEnkel att justeraMått 119x38x39-47 cmMått hopfälld 119x38x20 cmMått säte 119x30x7 cmMax belastning 250 kgVikt 14 kg  
  • vidaXL Vikbänk Svart 108 x 27 x 41 cm Pulverlackerat stål

    Denna hopfällbara viktbänk är grym för ditt hemmagym. Med sin moderna stil och smarta design matchar den både utseende och funktion som varje träningsnörd drömmer om. Den passar perfekt in i alla moderna hem och gör att du kan träna i ditt eget tempo. Tänk dig att du kan använda den för allt från st
  • Finnlo Ab & Back Trainer, Ryggbänk

    REA
    Finnlo Ab & Back Trainer, Ryggbänk
    Med FINNLO Ab & Back Trainer kan du enkelt träna alla viktiga mag- och ryggmuskler. Övningar för armmuskler kan också enkelt utföras. Den mångsidiga och kompakta Finnlo Ab Magtränare / Ryggtränare har mycket att erbjuda på grund av dessa praktiska effektivitet. 7-stegs justerbar komfortbänk för optimalt magträningspass i olika vinklar 6-stegs justerbara, ergonomiskt utformade armstöd för effektiv workout 6-stegs justerbart stödplatta för ryggträning Justerbar fotstoppning Halkfria metallplattor för stadigt stöd vid ryggövningar Övningar: Hyperextension, magträning i olika vinklar, bänkpress, armcurls, tricepsextensions, enarmsrodd, axelträning. Hantelställ under sätet Platsbesparande Samtliga Finnlo-produkter omfattas av en garanti på tre år. Dock har produkterna delar som är så kallad
  • Skelcore SK Fid Bench, Träningsbänk

    Skelcore FID Bench är en premium träningsbänk i kommersiell klass, utvecklad för att klara kraven i högtrafikerade träningsanläggningar. Med fokus på mångsidighet och prestanda erbjuder denna justerbara bänk för plana, lutande och nedåtlutande positioner exakta inställningar och överlägsen stabilitet för atleter, personliga tränare och gymmedlemmar som strävar efter seriösa styrkeresultat. Vad det är & vem den passar för Skelcore FID (Flat, Incline, Decline) Bench är en fullt justerbar styrkebänk designad för kommersiella gym, PT-studios och prestationscenter. Den stödjer ett brett utbud av överkroppsövningar såsom pressar, rodd och curls, samtidigt som den möjliggör olika träningsintensiteter och kroppsställningar. Perfekt för hypertrofiprogram, idrottsprestation och PT-ytor där tekni
  • Träningsbänk Force 2.0

    REA
    Träningsbänk Force 2.0
    Perfekt uppgradering för ditt hemmagym  Den vikbara träningsbänken är kompakt och kan anpassas individuellt till din träning med de många justeringsalternativen. Bänken ger dig de perfekta förutsättningarna för träning med skivstänger och hantlar. Sitt- och ryggkuddarna är bekväma (kuddtjocklek 40 mm) och gjorda av slitstarkt material. Efter styrketräning kan bänken antingen fällas upp för att spara utrymme och förvaras, eller så kan den enkelt justeras i rummet med de två transporthjulen. Din perfekta fitnesspartner i studiokvalitet.   Möjligheterna är många Med Multibank kan du ta med dig en mängd olika träningsalternativ. Du kan göra många hantelövningar och kroppsviktsträning med lite utrymme. Med fotstödet får du ett säkert grepp och med det justerbara ryggstödet har du alltid rätt träningsposition.   Passar perfekt till bland annat följande övningar: AxelpressCurl
  • Tunturi Fitness UB80 Utility Bench, Träningsbänkar

    REA
    Tunturi Fitness UB80 Utility Bench, Träningsbänkar
    Tunturi UB80 Utility Bench är en mångsidig träningsbänk. Bänken kan användas som både bukplatta för magövningar och som en viktbänk under skivstöd. Ryggstödet har fyra justeringsalternativ så att du kan träna i olika positioner och ergonomiskt ansvarsfullt. Även sätet kan justeras till fyra olika positioner. Justeringssystemet är användarvänligt, du ​​byter position snabbt och enkelt. Det sydda sätet med extra robusta hörn garanterar att du kan använda din viktbänk i många år och förhindrar slitage på känsliga delar.
  • Gorilla Sports Träningsbänk EXTREME - Justerbar Ställbar

    REA
    Gorilla Sports Träningsbänk EXTREME - Justerbar Ställbar
    Träningsbänk med ställbart ryggstöd och sittdyna i svart färg som är en av våra tåligaste bänkar och tål en maximal belastning på hela 1400 kg. Justerbart ryggstöd i 90-180 grader Maximal belastning på 1400 kg Hjul och handtag till förflyttning Ryggstödet kan du snabbt och enkelt justera i sju olika nivåer och sitsen i fem olika nivåer för bästa position till övningen du ska träna. Bänken har hjul i bak och ett stadigt handtag i fram för att enkelt kunna flytta runt den i gymmet. Dynorna är klädda i slitstarkt konstläder för att tåla många tuffa träningspass och dessutom vara enkela att rengöra. Med den här justerbara träningsbänken kombinerar du kvalitet, funktionalitet och design. Helt enkelt perfekt till hemmagymmet. Övrig information Ryggstöd ställbart i sju positioner Sits ställbart i
  • Gymstick Multi Bench, Träningsbänk

    REA
    Gymstick Multi Bench, Träningsbänk
    Bänk som är mycket mångsidig. Ryggstödet kan ställas in i 7 olika positioner och därför även användas för att träna rygg, biceps och mage. Mycket stabil konstruktion som kan fällas ihop och förvaras lätt.
  • Bentillsats till Träningsbänk GFID-71

    - Extra Kraftig Bentillsats för Body Solid GFID-71 Träningsbänk - Extra Kraftig Utöka din träningsbänk Body Solid GFID-71 med denna bentillsats som gör det möjligt att träna benen effektivt och säkert. Denna extra kraftiga tillsats är perfekt för alla som vill lägga till benövningar till sitt träningsprogram. Observera att detta är en separat tillsats och att träningsbänken köps separat. Nyckelfunktioner Kompatibilitet: Passar till Body Solid GFID-71 träningsbänk Installationskrav: Kräver ett 45 mm hål i bänken för montering Viktstång: 25 mm i diameter Adapter: Adapter för 50 mm viktskivor finns som tillbehör (exempelvis OSA-14A) Med denna bentillsats kan du göra din träning mer komplett och effektiv genom att dra nytta av Body Solid GFID-71 träningsbänkens mångsidighet. Passar utmärkt både för hemmagym och för professionella träningsanläggningar.
  • Magtränare Tillsatsdel för ATX® Multibänkar 2.0

    Magtränare Tillsatsdel för ATX® Multibänkar 2.0Med denna tillsatsdel för multibänkar kan du utöka din träningsbänk till en komplett magbänk. Träna dina magmuskler optimalt, gör crunches eller extrema sit-ups.Med högkvalitativa, formstabila PU klädselrullarIndividuellt justerbara främre rullarKromat styrrörIndividuellt justerbar höjdFärg: svart - pulverlackeradLängd 63 cm, bredd 48 cm, höjd 31 cm och vikt 4,8 kgPassar alla bänkar i ATX 2.0 version med främre och bakre röradapter:Enkel att fästa på ATX® justerbara bänkar via fronttub-adaptern.Främre röradapter - CrunchesBakre röradapter - Sit-upsKompatibel med följande träningsbänkar:ATX-MBX-520-II (främre röradapter)ATX-MBX-750-II (bakre röradapter)ATX-MBX-650-II (främre och bakre röradapter)ATX-MBX-660-II (främre och bakre röradapter)
  • Träningsbänk Autark

    REA
    Träningsbänk Autark
    Professionell träningsbänk för mångsidig styrketräning i hemmetMed HAMMER Autark-träningsbänken får du ett stabilt och flexibelt träningsredskap som växer med dina behov – oavsett om du tränar tungt, varierat eller vill komplettera ditt multigym.- Maxbelastning 450 kg – perfekt för tunga pass- Justerbart rygg- och sittstöd för rätt position- Utbyggbar med curlmodul och benmodul
  • TECA HIIT Bench, Träningsbänk

    TECA HIIT Bench är idealisk för högintensiv intervallträning (HIIT) och erbjuder en mängd olika övningar för att stärka och forma hela kroppen. Oavsett om du fokuserar på styrketräning, konditionsträning eller core-träning, så ger denna bänk dig möjlighet att variera och anpassa din träning för att uppnå bästa resultat. Den robusta konstruktionen av TECA HIIT Bench gör den stabil och säker att använda under även de mest krävande träningspassen. Bänken har en justerbar lutningsfunktion som möjliggör olika svårighetsgrader och övningar, vilket ger dig möjlighet att utmana dig själv och fortsätta att utvecklas i din träning. TECA HIIT Bench är utrustad med bekväma och hållbara dynor som ger stöd och komfort under träningen. Dess kompakta design gör den lätt att förvara och enkel att transport
  • Träningsbänk med Utrustningspaket 3150

    Träningsbänk 3150 med tillbehörspaket som består av armcurl och pulldown-station i samma köp.En mycket stabil kombinerad träningsbänk och ställning med kraftig konstruktion från Abilica med breda träningsmöjligheter.Abilica 3150 Bench har en mycket generös stoppning som ökar komforten på både ryggstödet och sitsen.Ryggstödet kan justeras i 5 olika vinklar inklusive både platt och decline-läge.Vikthållarna kan också justeras i höjd efter dina preferenser.Med en bredd på 110 cm kan du använda både stänger som är 220 cm och 180 cm långa.Denna bänk har kapacitet för användarvikter upptill 100 kg.
  • Master Fitness Träningsbänk Justerbar / Bencurl/Benspark (Black Bench 2000)

    REA
    Master Fitness Träningsbänk Justerbar / Bencurl/Benspark (Black Bench 2000)
  • Multifunktionell träningsbänk

    Träningsbänk för alla typer av gym med justerbart ryggstöd ger dig bekväm träning. Bänkens smarta design säkerställer snabb och enkel förflyttning eller justering av lutning.   Fakta och egenskaper6 ryggstödspositioner Sits och ryggstöd är gjorda av tjockt DuraFirm- skum T-bar fotstöd med skumcylindrar Bänkhöjd medan horisontell: 48 cmMått: längd 167 x bredd 60 x höjd 125 cmSittdimension: längd 35 cm x bredd 30 cm x höjd 6 cm Ryggstödsmått: längd 90 cm x bredd 30 cm x höjd 6 cm Max Användarvikt 250 kgVikt 30 kg
  • Nordcore Träningsbänk Core 1500

    REA
    Nordcore Träningsbänk Core 1500
    Nordcore Träningsbänk 1500En träningsbänk är ett utmärkt val för hemmaträning. Den justerbara träningsbänken Nordcore 1500 möjliggör ett stort antal övningar med hantlar och skivstänger, tar liten plats och är lätt att flytta runt. Genom att justera bänkens vinkel kan du utföra en mängd olika rörelser som aktiverar olika muskelgrupper.Med den stabila, robusta och bekvämt vadderade Nordcore träningsbänken kan du utföra övningar som press-ups med vikter, biceps curls, vinklade svängar, step-ups och mycket mer. Bänkens mångsidighet och användarvänlighet gör den till ett utmärkt val för hemmatränare på alla nivåer. Bänkens ram kan bära en belastning på upp till 200 kilo, så du kan träna med ännu tyngre vikter utan problem.Produktinformation:Svart färgMaterial: Stål, konstläderJusterbarViktgräns: 200 kgVikt: 20 kgLängd: 132 cmHöjd: 55 cmBredd: 44,5 cmFörpackningens mått:Vikt: 22 kgLängd: 121 cmHöjd: 43,5 cmBredd: 18 cm
  • Hammer Sport Incline Bench, Träningsbänk

    REA
    Hammer Sport Incline Bench, Träningsbänk
    Finnlo träningsbänk består av separat sits och ryggstöd som kan justeras 3 och 6 gånger, vilket möjliggör en perfekt träningsergonomi. Du kan placera ryggstödet i upp till 90 grader. Med en maximal lastkapacitet på 250 kg är Finnlo träningsbänk idealisk för idrottsmän.
  • Adidas Flat Bench, Träningsbänk

    REA
    Adidas Flat Bench, Träningsbänk
    Adidas Performance Flat Bench är en stabil bänk med en vadderad yta som kombinerar stabilitet med komfort. Bänken är perfekt för övningar både med och utan vikter och har en maximal belastning på 205 kg. Bänken är utrustad med en 2,5 cm tjock ryggdyna av skum, vilket ger fullt stöd och komfort under träning. Med 'SCAN TO TRAIN' ger Performance Flat Bench detaljerad träningsinformation, som fungerar som en guide till dina träningsprogram. Genom att skanna QR-koden får du tillgång till fullständiga träningsvideor.
  • Master Fitness Black Bench III - Fold, Träningsbänk

    REA
    Master Fitness Black Bench III - Fold, Träningsbänk
    Träningsbänken Black bench III levereras helt färdigmonterad, inga krångliga instruktioner utan bara fäll upp och börja att träna. Bänken har en enkelt justerbar ryggdel När bänken fälls ihop kan den enkelt skjutas in under sängen. Praktiska fotstöd samt transporthjul. 10 justerbara höjdlägen för ryggen även decline
  • Titan LIFE Träningsbänk Pro - Justerbar, Träningsbänk

    Pro bänk TiTAN LIFE av riktigt bra kvalité till ett lågt pris. Kan även justeras ned till en lätt decline lutning. Lämplig för företagsgym och gym. Eller till den kräsna hemma användaren. OBS: Bänken levereras i svart.
  • vidaXL L-formad magtränare med elastiska band

    Vår magtränare tränar hela kroppen och låter dig göra sit-ups, träna insidan av låren eller göra push-ups samtidigt som du tränar din core. Den är perfekt för att träna olika delar av kroppen, bränna kalorier, bygga muskler hemma eller på kontoret. Denna maskin säkerställer hållbarhet och ett bekväm
  • Träningsbänk Hero B130

    REA
    Träningsbänk Hero B130
    Utmärkt för träning i hemmet eller lilla företaget.Främre enheten har uttag för 25 mm vikter men adapter medföljer för att använda 50 mm vikter. Samma gäller för den bakre hållaren för viktskivor. Ryggstödet på bänken är ställbar i flera lägen.Komplettera med skivstång 180 cm eller längre samt viktskivor.Fakta och egenskaperStällbart ryggstödStativ för skivstångStativets bredd 107 cmRyggstödets mått 75x35 cmMått 193x127x155 cmMax belastning 136 kgMax belastning lårcurl 36 kgTotal max belastning 272 kgVikt 30 kg   
  • Nordic Fighter Fid Bench, Träningsbänk

    Thor Fitness Standard Fid Bench är en justerbar bänk i stilren design och robust kvalité. Ryggstödet är justerbart i olika vinklar från decline-position upp till 90 grader. Bänken är också utrustad med ställbar sittdyna. Ryggstöd och sits kan ställas helt rakt. Dock så får träningsbänken en liten lutning på 0,5 grader när man ställer ner ryggstöd och sisten. Thor Fitness Standard Line är en skräddarsydd serie av gymmaskiner för kommersiellt bruk. Serien innehåller över 50 olika maskiner och finns i både Weight Stack och Plate Loaded. Samtliga maskiner är skräddarsydda av oss på Nordic Fighter för att passa de höga krav på ergonomi, stilren design och innovation som ställs på den nordiska marknaden.
  • Biceps Curl Maskin för ATX® Multibänkar

    Biceps Curl Maskin för ATX® multibänkarFör installation på främre röradapter i olika ATX® multibänkar (även för tidigare modeller av Barbarian-Line och MegaTec ®-serien med främre röradapter)Bäst lämpad för isolerad träning av bicepsmusklernaDubbelkopplad hävarm för optimal rörelse, fullt kullagerMegagrip vridgrepp i specialplast för optimalt greppJusterbar curl desk i 4 positioner, med en bekväm bredd på 53 cm3-stegig höjdjusteringLastbar upp till 100 kgViktskivshållare Ø 30 mm - längd vardera 150 mm - lämplig för maximal viktplattstorlek  Ø 350 mm(valfritt utbyggbar viktskivshållare till Ø 50 mm med adapter för en tilläggsavgift - artikelnummer BB-OA-250-PVC)Leveransens omfattning:ATX-OP-CUA ATX® bicep curl-maskin för multibänkMått och vikter:Djup: 43 cmBredd: 57 cmHöjd: 79 cm (viloläge)Vikt: ca 17 kgMått på fyrkantsröret: 45 x 45 mmEnkel att fästa på ATX® justerbara bänkar via fronttub-adaptern. Kompatibel med följande träningsbän

Bra gymbänk för bänkpress

För bänkpress behövs förutom träningsbänken även en ställning för stången. Du kan köpa din gymbänk och ställning separat men många butiker säljer de också som kompletta paket.

Bänkpress kan utövas antingen på en planbänk eller en styrketräningsbänk i vinkel. Fundera ett varv extra på vilken typ av pressövningar du vill kunna göra. Ska din träningsbänk gå att ställa i en specifik vinkel eller många olika?

Träningsbänkens maxbelastning: hur mycket vikt tål den?

Ett till köpråd vi vill ge dig är att välja en bänk som klarar av belastningen. Träningsbänkens tekniska specifikationer innehåller fakta om hur mycket totalvikt som bänken tål.

Tänk då på att det inte är maxvikt på din kropp utan du måste ju addera den vikt du tänkt lyfta och träna med. Så om träningsbänken tål max maxbelastning 120 kg angivet på gymbänken och du väger 80 kg kan du träna med max 40 kg vikter som mest.