Träningsbänk

Träningsbänk är bra till många olika typer av styrkeövningar, antingen sittandes eller liggandes på bänken. Här tipsar vi dig om fasta och justerbara bänkar för gymmet och hopfällbara bänkar bra för hemmaträning.

Träningsbänkar med justerbara eller fasta ryggstöd

Med en justerbar bänk kan du ställa ryggstödet i olika vinklar. Fäll ner helt när du kör bänkpress och sätt högre lutning för curl. Även om de justerbara bänkarna är något dyrare är det värt priset för du bygger inte fast dig i en enda lösning.

En hoppfällbar träningsbänk är bra om du tänkt träna hemma och har begränsat utrymme. En sådan bänk kan vikas ihop och lätt stoppas in under sängen eller få plats i en garderob.

Populärt inom träningsbänk

  • Recoil Träningsbänk Pro, Justerbar Maxvikt 1200kg Stål Svart

  • Recoil Träningsbänk Plan Gold, Maxvikt 500kg Svart

  • Recoil Träningsbänk B36, Ställbar Maxvikt 200kg Svart

  • Recoil Träningsbänk Basic B76, Justerbar Maxvikt 220kg Svart

    REA
    Recoil Träningsbänk Basic B76, Justerbar Maxvikt 220kg Svart

Fler tips på träningsbänk

  • Ställbar träningsbänk Bänkpress, benspark, leg curl & bicepscurl

    Rejäl träningsbänk för hemmaträning. Denna träningsbänk är anpassad för att hjälpa dig hålla en så mångsidig träningsrutin som möjligt, utan att behöva lämna hemmet. Bänkpress, bencurls, preacher curls och situps är bara några exempel på övningar denna träningsbänk möjliggör för dig. Dessutom slipper du vara beroende av gymmets öppettider och kan träna hemma till din egen musik. Träna många viktiga muskelgrupper Med denna träningsbänk kan du göra flera olika övningar och träna upp hela kroppen. Både nybörjaren och den erfarne gymmaren kan dra nytta av denna träningsbänk då du kan anpassa träningen utifrån dina förutsättningar. Som nybörjare är det bäst att börja lätt och sedan öka motståndet successivt i takt med att du bygger upp din styrka. Använd hantlar eller en skivstång med vikter för att intensifiera träningen. Rejäla dimensioner Väl tilltagna mått. Storlek färdigmonterad (L x B x H): 2200 x 1100 x 1200 mm. Max använda
  • Hyperextension Bench inSPORTline ON-X RCB20

    REA
    Hyperextension Bench inSPORTline ON-X RCB20
    Optimera ditt hemmagym med Hyperextension Bench inSPORTline ON-X RCB20. Denna träningsbänk har flera funktioner. Den fungerar som en lutande bänk, en plan bänk, en bicepscurl-bänk och en ryggträningsbänk. Perfekt för dig som vill spara plats men ändå få en komplett träningsupplevelse. Fyra Funktioner i Ett – För Maximal Träningsvariation Med den här bänken får du möjligheten att: Använda den som en traditionell plan eller lutande bänk för styrketräning med hantlar. Träna biceps med den justerbara bicepscurl-kudden. Utföra hyperextensions för att stärka rygg och bål. Utföra magövningar som fokuserar på core-styrka. Den passar både nybörjare och avancerade användare som vill ha en effektiv och mångsidig träningslösning hemma. Justerbar för Maximal Komfort och Prestanda Bänken är designad för att passa olika träningsbehov: Ryggstöd: Justerbart i 3 olika vinklar
  • Träningsbänk UB20 Utility

    REA
    Träningsbänk UB20 Utility
    En praktisk träningsbänk från Tunturi som ger effektiv träning för överkroppen!- Träna både vikt- och magövningar- Kraftig sits med justerbart ryggstöd- Kompakt design och hopfällbar
  • Skelcore Black Olympic Decline Bench, Träningsbänkar

    Skelcore Black Series Olympic Decline Bench Tekniska specifikationer Uppställningsstorlek (tum / mm): 72,36 × 62,60 × 46,65 tum (1800 × 1700 × 1185 mm) Maxvikt för användare (lb. / kg): 330 lb. / 150 kg Design: Elegant modern design Dyna: Bredare dyna för bättre stabilitet
  • Master Fitness BENCH BC 1.0 - STEEL, Träningsbänk

    REA
    Master Fitness BENCH BC 1.0 - STEEL, Träningsbänk
    Den uppdaterade versionen av träningsbänken BC.1.0 är inte bara funktionell - den är ett samlarobjekt. Varje exemplar är numrerad vilket gör den till en exklusiv pjäs i ditt gym. BC 1.0 är en av våra absolut mes populära träningsbänkar och den fungera såväl i det fina hemmagymmet som på en professionell träningsanläggning. När denna bänk nu kommer i en uppdaterad och begränsad upplaga så är vi övertygade om att den kommer att bli en succé. Vad som är nytt: Hela ramen är stålborstad och därefter klarlackad: detta gör varje bänk helt unik och det ger en råå och industriell look som sticker ut. Handtaget i framkant är i rostfritt och helt roterande. Skýddade transporthjul med metallkåpa gör att bänken står stadigt i förvaringsläget. Individuellt numrerad på en rostfri bricka. Maxbelastning :
  • Master Fitness Träningsbänk Justerbar Maxvikt 200kg Svart

    REA
    Master Fitness Träningsbänk Justerbar Maxvikt 200kg Svart
  • Kraftmark Justerbar Bänk Pro 3.0, Träningsbänk

    REA
    Kraftmark Justerbar Bänk Pro 3.0, Träningsbänk
    Stabil träningsbänk som gjord för proffsbruk och med en maxbelastning av 450 kg. Justering av rygg: -15 – 85 grader Sits reglerbar i tre fasta lägen Höjd 445 mm Total längd: 1454 mm Bredd dyna: 305 mm Bredd bakre fot: 656 mm 75x75 ram i 3 mm stål. Handtag i rostfritt stål samt transporthjul och möjlighet att ställa upp bänken på högkant.
  • Recoil Träningsbänk Silver, Justerbar Maxvikt 200kg

    REA
    Recoil Träningsbänk Silver, Justerbar Maxvikt 200kg
  • Träningsbänk UB60 Utility

    REA
    Träningsbänk UB60 Utility
    En stabil och mångsidig träningsbänk från Tunturi med möjlighet till ben- och magövningar såväl som träning med vikter och kan därmed ge full kroppsträning.Tunturi Utility Bench UB60 har både bencurl och benpress samt hållare som passar både till 30 mm viktskivor och olympiska 50 mm viktskivor.Ryggstödet är justerbart i 6 olika lägen och sitsen i 4 olika positioner.Den kraftiga konstruktionen möjliggör för en viktkapacitet på hela 150 kg och de tjocka dynorna är produceradei vinyl med stoppning av skumgummi för både längre livslängd och högre komfort.
  • Master Fitness Black Bench III - Fold, Träningsbänk

    REA
    Master Fitness Black Bench III - Fold, Träningsbänk
    Träningsbänken Black bench III levereras helt färdigmonterad, inga krångliga instruktioner utan bara fäll upp och börja att träna. Bänken har en enkelt justerbar ryggdel När bänken fälls ihop kan den enkelt skjutas in under sängen. Praktiska fotstöd samt transporthjul. 10 justerbara höjdlägen för ryggen även decline
  • Master Fitness Flat Bench Gold IV, Träningsbänk

    REA
    Master Fitness Flat Bench Gold IV, Träningsbänk
    Denna bänk är byggd för att ge riktig stabilitet under träningen, vara enkel att förflytta i träningslokalen och inte ha några ben som är i vägen under ex bänkpress. Modell nr IIII har nu en främre fot som är helt vidareutvecklad för max stabilitet och har även utrustats med ett rostfritt grepp för enkel transport. Dynan är tjock men har en densitet som gör att man inte sjunker ner mer än nödvändigt. Efter avslutad träning kan man med fördel ställa upp bänken på högkant för att den ska ta mindre plats i rummet. Ramverk bänk: 3 mm stål, 75 x 75.
  • Impulse ITF8802 Fi-Bench, Träningsbänk

    Hela denna bänk från Impulse är byggd för att erbjuda god stabilitet, enkel att förflytta samt lätt att justera. Både sits och rygg justeras smidigt och enkelt för den som tränar.Ramen står på tre stabila ben och i huvudändan finns transporthjul för enkel förflyttning. Både rygg och sits justeras med en justerknapp var. Max belastning: 350 Kg Vikt: 44 kg Längd: 1436 mm Bredd: 699 mm Höjd : 430 mm Dyna 70 mm
  • ATX® Multi Bench / Multibänk Pro

    ATX® Multifuktionell och justerbar Pro träningsbänkProfessionell träningsbänk med professionellt godkännande - certifierad EN 957-S!• Kapacitet 400 kg• Säker och formad med en 50 mm tjock stoppning och ett ryggstöd. Breddat från ländryggen.• Med hjul och handtag - för snabb hantering• Justerbar vinkel - 0 ° 15 ° | 25 ° | 35 ° | 45 ° | 50 ° | 55 ° | 60 ° | 75 ° | 82 °• Sitsen kan justeras i 4 olika lägen• Hög kvalitet och bekväm vadderingMått:Längd x bredd x höjd: 120 x 70 x 45-124 cm, vikt 35 kg
  • Adjustable Bench, X-NT FB10

    Prisvärd, justerbar träningsbänk lämplig för PT-studios och mindre gym!- Klarar en maxbelastning på hela 350kg!- Ryggstödet är justerbarti 10 st positioner- Sittdynan är ställbar i 4 st olika positioner- Transporthjul för enkel förflyttning i gymmet- Överdimensionerat ramverk samt tjocka dynor i slitstark PVC
  • Nike Strength Adjustable Weight Bench

    Nike Adjustable Bench är byggd för att hålla och levererar allt du behöver i en bänk med justerbart ryggstöd från plan till lutning – ett måste i varje gym. Med det smidiga dubbla justeringssystemet växlar du enkelt från plant till flera lutande positioner. Systemet kombinerar en frontbåge och pop-pin med en bakre stege för säker och exakt positionering (28 justeringsalternativ). Bänken är byggd på en robust, pulverlackerad stålram med en fot i enkelkolumn, vilket balanserar stabilitet och portabilitet med TPU-hjul och ett ergonomiskt, räfflat handtag. Nike-designens detaljer tillför både stil och funktion och gör bänken till en självklar del i varje setup. Maximal mångsidighet Med totalt 28 justeringskombinationer erbjuder denna bänk full kontroll över lutande, plana och upprätta position
  • Gorilla Sports Träningsbänk Rak - Med hjul

    Rak träningsbänk som klarar av att belastas med 200 kg och detta är alltså inklusive vikten du tränar med och din egen kroppsvikt. Höjd på 48,5 cm Hjul för att underlätta förflyttning Klarar av belastning på 200 kg Bänken väger 18 kg Träningsbänken är utrustad med två hjul på ena sidan och handtag på andra för att lätt kunna förflyttas. Bänken är 48,5 cm hög och ryggdynan är 30 cm bred så den gör sig bra för bänkpress etc.
  • Impulse Multi-Adjustable Bench, Träningsbänk

    Multibänken Impulse IT7011 'r en mycket stadig bänk som har ett justerbart ryggstöd från plant läge till 85 grader. Även sitsen är justerbar i tre olika lägen.
  • TRÄNINGSBÄNK FID Bench IF2011

    REA
    TRÄNINGSBÄNK FID Bench IF2011
    Fakta och egenskaperRyggstöd justerbart i 7 lägenSittdyna justerbar i 3 lägenMax belastning 320 kgMått LxBxH 137x57x51 cmVikt 30 kg  
  • Träningsbänk Force 6.0

    REA
    Träningsbänk Force 6.0
    Träningsbänk Force 6.0 - snygg och praktisk bänk för hemmagym! - Justerbar rygg: plan, lutande, negativ- Robust stålkonstruktion- Ergonomisk stoppning och hög stabilitet
  • Master Fitness Träningsbänk Black, Träningsbänk

    REA
    Master Fitness Träningsbänk Black, Träningsbänk
    Träningsbänken black är en stabil bänk som tåler att belastas och är gjord för att man ska kunna träna med hantlar, skivstång, kettlebells eller liknande. Ryggen är justerbar i 5 fasta lägen och sitsen är justerbar i två fasta lägen.
  • WeightBench 40

    REA
    WeightBench 40
    Träna stabilt och bekvämt med Abilica WeightBench 40!En robust och pålitlig träningsbänk för effektiv styrketräning hemma eller på gymmet.- Extra stabil konstruktion med bred bakre fot- Komfortabel dyna med 56 mm tjock stoppning- Praktiska hjul och handtag för enkel flytt
  • Nordic Fighter Ställbar Bänk No Gap, Träningsbänk

    Ställbar Bänk No Gap är en fantastiskt robust träningsbänk gjord av stål. Bänken har både ställbar sits och ställbart ryggstöd och passar perfekt i både hemmagymmet, företagsgymmet och den komersiella träningslokalen. Smidig design och lättmonterad. Träningsbänken har även rammonterade transporthjul samt bärhandtag för enkel och komfortabel förflyttning. Kvalitet: Semi-Kommersiell Vikt: 35 kg Bredd: 50 cmm Höjd: 45 cm Längd: 145 cm Dyna: 30x140 cm Maxbelastning: 350 kg
  • Autark Bench

    Stabil hantel- och träningsbänk för seriös styrketräning Den här robusta träningsbänken är byggd för dig som vill ha en stabil och trygg bas i hemmagymmet. Med en kraftig stålkonstruktion och hög maxbelastning passar den både för klassisk hantelträning och tyngre styrkepass. Robust konstruktion i stål Bänken är tillverkad i slitstarkt stål och väger 39 kg, vilket ger en stabil plattform även vid tunga lyft. Den solida ramen minskar svaj och gör att du kan fokusera helt på tekniken. Hög maxbelastning och användarvänliga mått Den här bänken är dimensionerad för att klara både kraftfull träning och användare i olika storlekar. Uppbyggd storlek (L x B x H): 151 x 73 x 50 cm Platsbehov med ryggstöd i 88°: 151 x 123 x 50 cm Max kroppsvikt (inkl. använda vikter): 450 kg Maximal last: 450 kg Maximal användarhöjd: 210 cm Träningsmöjligheter Bänken lämpar sig utmärkt för en rad olika styrkeö
  • Master Fitness Träningsbänk Justerbar Maxvikt 250kg Svart

    REA
    Master Fitness Träningsbänk Justerbar Maxvikt 250kg Svart
  • Master Fitness Träningsbänk Justerbar Maxvikt 200kg Black Bench II

  • ATX® Hip Thruster Bänk

    ATX® Hip Thruster BänkATX® Hip Thruster HIP-600 är en kompakt hip thrust bänk. Med denna enhet får du till väldigt effektiv träning för sätesmusklerna, benen och ryggmusklerna.Du kan öka intensiteten med motståndsband eller traditionellt med en skivstång och vikter. Den ergonomiskt utformade klädseln och den lutande fotplattan garanterar en bekväm och säker träningsposition. Roller Band-pinnarna ger en felfri och friktionsfri stretch för motståndsbanden. Integrerade transportrullar möjliggör snabb och enkel positionering/ompositionering av enheten. ATX® Hip Thruster HIP-600 är idealisk för både nybörjare och avancerade användare då den möjliggör säker och effektiv träning!Översikt:Kompakt bänk för Hip ThrustSolid strukturKapacitet upp till 250 kgBekväm 80 mm tjock och ergonomiskt designad klädselHalkfri fotplatta i lutande läge för att garantera en stadig position, L x B = 570 x 550 mmOlika bandstiftslägen för att fästa motståndsband, flera ol
  • Träningsbänk Justerbar Maxvikt 320kg Svart (FID Bench IF2011) - Impulse

    REA
    Träningsbänk Justerbar Maxvikt 320kg Svart (FID Bench IF2011) - Impulse
  • Träningsbänk Folding Bench & Barbell Rack Force 4.0

    REA
    Träningsbänk Folding Bench &amp Barbell Rack Force 4.0
    Kompakt multifunktionell träningsbänk med full träningsvariation!- Hopfällbar design sparar plats- Integrerat rack, landmine och dip-handtag- Stark stålram + bred träningskapacitet
  • Gyronetics Träningsbänk E-Series Multi - Hopfällbar

    E-Series hopfällbara träningsbänk är en multifunktionell träningsbänk där du snabbt kan justera bänken från en traditionell vågrät träningsbänk med möjlighet till 90 graders vinkel på ryggstödet till en nedåtlutande vinkel på ryggstödet för tuffa sit-ups. Den ultimata situpsbänken Lätt att fälla ihop för smart förvaring Väger bara 13,5 kg Klarar av att belastas med 100 kg När du sedan är klar med bänken fäller du bar aihop den och ställer in den i garderoben eller skjutsar in den under sängen. Övrig information Justerbart ryggstöd: Fyra lägen Justerbar benstöd med stoppning: Tre lägen Dyna klädd med slitstarkt konstläder Monterings instruktioner
  • Body Solid Ställbar Bänk Extra Kraftig

    Body Solid Ställbar Bänk Extra Kraftig är den ultimata träningsbänken för både hem och kommersiellt bruk. Tillverkad med högkvalitativt, hållbart material för att säkerställa maximal stabilitet och lång livslängd.AnvändningsområdeDenna justerbara bänk är perfekt för en mängd olika övningar, inklusive sit-ups och ab crunches, tack vare det justerbara ryggstödet och sitsen. Hjul gör den enkel att flytta runt i gymmet eller hemma.ProduktinformationBänken erbjuder sex olika positioner för ryggstödet, från plant till olika lutningar, och sitsen kan också justeras i sex vinklar för optimal komfort och stöd under träningen. Med en kapacitet på över 450 kg är denna bänk byggd för att hantera intensiva träningspass.Teknisk data:Längd: 178 cmBredd: 71 cmHöjd: 48 cmHål för tillbehör: 45 mmKlarar fullt kommersiellt bruk
  • Abilica Premium FID Bench 40

    Tjock kudde i högsta kvalitet garanterar komfort under praktiken, även med tunga vikter. Träningsbänken kommer med hjul i ryggen som gör den enkel att flytta runt. Fakta och egenskaperKraftig ställbar bänkStällbart ryggstöd i 6 olika vinklarStällbart säteMax belastning 250 kgMått ryggstöd LxB 90x27-34 cm Mått säte LxB 36x22-29 cmMått 140x70x133 cmSätets höjd över golvet 53 cmVikt 29 kg
  • Utility Bench Platinum

    REA
    Utility Bench Platinum
    Professionell träningsbänk för mångsidig styrketräningTunturi Platinum Utility Bench V-Series är en stabil och slitstark träningsbänk utvecklad för professionella träningsmiljöer. Den passar perfekt för hantelträning, funktionell styrketräning och klassiska gymövningar där stabilitet och komfort är avgörande.- Bencurl- och benspark funktion- Hög komfort och stabilitet- Anpassad för professionell gymmiljö
  • Justerbar Träningsbänk AB100

    REA
    Justerbar Träningsbänk AB100
    En träningsbänk från inSPORTline som har både justerbar vinkel för sits och ryggstöd.- Justerbart ryggstöd i 8 st olika positioner- Justerbar sits i 8 st olika positioner- Snabb och enkel justering- Kraftiga stålramar med halkfria gummifötter- Perfekt för bänkpress och övningar med hantlar.
  • TECA HIIT Bench, Träningsbänk

    TECA HIIT Bench är idealisk för högintensiv intervallträning (HIIT) och erbjuder en mängd olika övningar för att stärka och forma hela kroppen. Oavsett om du fokuserar på styrketräning, konditionsträning eller core-träning, så ger denna bänk dig möjlighet att variera och anpassa din träning för att uppnå bästa resultat. Den robusta konstruktionen av TECA HIIT Bench gör den stabil och säker att använda under även de mest krävande träningspassen. Bänken har en justerbar lutningsfunktion som möjliggör olika svårighetsgrader och övningar, vilket ger dig möjlighet att utmana dig själv och fortsätta att utvecklas i din träning. TECA HIIT Bench är utrustad med bekväma och hållbara dynor som ger stöd och komfort under träningen. Dess kompakta design gör den lätt att förvara och enkel att transport
  • Justerbar Träningsbänk MH-L114 2.0

    Denna träningsbänk är ett perfekt alternativ för styrketräning i hemmet.Sitsen går att justera i tre olika positioner och ryggstödet går att justera i nio olika positioner.- Många lutningslägen- Robust konstruktion- Komfortabel stoppning
  • Nordic Fighter Fid Bench, Träningsbänk

    Thor Fitness Standard Fid Bench är en justerbar bänk i stilren design och robust kvalité. Ryggstödet är justerbart i olika vinklar från decline-position upp till 90 grader. Bänken är också utrustad med ställbar sittdyna. Ryggstöd och sits kan ställas helt rakt. Dock så får träningsbänken en liten lutning på 0,5 grader när man ställer ner ryggstöd och sisten. Thor Fitness Standard Line är en skräddarsydd serie av gymmaskiner för kommersiellt bruk. Serien innehåller över 50 olika maskiner och finns i både Weight Stack och Plate Loaded. Samtliga maskiner är skräddarsydda av oss på Nordic Fighter för att passa de höga krav på ergonomi, stilren design och innovation som ställs på den nordiska marknaden.
  • Bentillsats till Bänk GFID-31

    Med denna tillsats kan du utöka antalet övningar på din träningsbänk. Träna benen effektivt.  Använd lösa vikter 25-30 mm (ingår inte).Önskar ni använda 50 mm vikter så rekommenderar vi adapter.Maxbelastning: 100Kg  Endast tillsatsen, bänken köps separat.  Kräver hål i bänken på 45 mm 
  • Träningsbänk Incline FT1

    REA
    Träningsbänk Incline FT1
    En stabil träningsbänk från Finnlo Maximum som passar utmärkt till Functional Trainer FT1.- Ryggstöd justerbart i 5 lägen- Sits justerbart 2 lägen- Viktkapacitet på 270 kg
  • Träningsbänk Autark

    REA
    Träningsbänk Autark
    Professionell träningsbänk för mångsidig styrketräning i hemmetMed HAMMER Autark-träningsbänken får du ett stabilt och flexibelt träningsredskap som växer med dina behov – oavsett om du tränar tungt, varierat eller vill komplettera ditt multigym.- Maxbelastning 450 kg – perfekt för tunga pass- Justerbart rygg- och sittstöd för rätt position- Utbyggbar med curlmodul och benmodul
  • Abilica 3150 PullDown Attachment

     Endast Pulldown Attachment, bänken och/eller bencurlen säljes separat.
  • Titan LIFE Bench 400 - Adjustable, Träningsbänk

    TITAN LIFE Adjustable Bench 400 är en träningsbänk med transporthjul så att den lätt kan flyttas runt. Skummet är 50 mm tjockt och det är 45 cm från golvet till sätet på bänken. Den är justerbar och kan användas med en mängd olika träningsredskap och är lämplig för en rad övningar, som bänkpress, magövningar eller träning med hantlar. Ramstorlek: 7 x 5 x 0,15 cm.
  • Nordic Fighter Ställbar Bänk Basic, Träningsbänk

    Nordic Fighter Ställbar Träningsbänk Basic är en mångsidig gymbänk som passar lika bra i hemmagym, företagsgym och kommersiella träningslokaler. Med ett ställbart ryggstöd som går från -10° till +75° och en justerbar sittdyna erbjuder den dig en mängd olika träningsmöjligheter. Det är den perfekta lösningen för dig som vill ha maximal variation i din träning. Varför ska jag köpa en ställbar träningsbänk? Möjlighet att utföra övningar i flera vinklar, som bänkpress, hantelpress, axelpress, och flyes. Ryggstöd och sittdyna som enkelt justeras för att passa olika träningsbehov. Ergonomiskt utformad dyna med bra grepp som ger komfort och stabilitet under träning. Ställbar gymbänk med god hållbarhet Den här träningsbänken är konstruerad med hållbarhet och användarvänlighet i åtanke. Dynorna är
  • Nike Strength Rolling Weight Bench, Träningsbänk

    Nike Rolling Weight Bench – din ultimata träningspartner som är lika mångsidig som den är portabel! Tillverkad av högkvalitativa material som pulverlackerat stål, slitstarkt syntetläder och fast skumstoppning, erbjuder den oöverträffad komfort och stabilt stöd. Och med den ikoniska Swoosh-logotypen visar du stil även under träningen. Utrustad med premiumhjul i TPU och ett robust vertikalt handtag gör den förflyttning enkel – och när träningen är klar kan bänken enkelt förvaras stående för att spara plats. Enkel fotkonstruktion Gör det möjligt för atleten att placera fötterna optimalt för maximal stabilitet. Lätt att flytta och förvara Utrustad med slitstarka TPU-hjul och ett vertikalt handtag för smidig förflyttning – bänken kan dessutom förvaras stående för att spara utrymme. Kvalitet, st
  • Recoil Träningsbänk B37, Justerbar Maxvikt 200kg Svart

  • ATX® Ultimate Multibänk 2.0 med PU-fodral

    ATX® Ultimate Multibänk 2.0 med PU-fodral – Justerbar träningsbänk för gym och hemmagymATX® Ultimate Multibänk 2.0 imponerar med sin optimerade hantering och toppkvalitet. En stabil och mångsidig gymbänk för hemmagym, PT-studios och företagsgym med flera tillbehörsalternativ.Ryggstöd justerbart i 14 olika vinklar från -10° till 83°Sitsen justerbar i 4 olika vinklarMed PU-stoppning av hög kvalitetFinjusterad med laserskalningPlastskydd för att minimera bullerHalkfri slityta med integrerade transporthjulMattsvart yta och rostfria stålelementKapacitet - upp till 500 kg!Kan placeras vertikalt för platsbesparingFrämre och bakre fäste för olika tillbehör:*förlängt nackstöd*benspark och ben curl*utbyggbar till en magbänk*biceps och spakarmsanordning*stöd för magbänk*Pec-Fly*Vagn för förvaring av tillbehörUtrustad med PU (polyuretan) stoppning av hög kvalitetDen högkvalitativa PU-stoppningen är extremt stabil och hygienisk med en nötningsbeständig yta o
  • Gorilla Sports Träningsbänk Rak - Vit

    Rak träningsbänk med en höjd på 40cm som klarar av att belastas med 250kg inklusive kroppsvikt och utgör ett bra komplement till din träning och ditt hemmagym. Den raka träningsbänken är stabil och kan användas i flera olika övningar i kombination med tex skivstångsställning.
  • Träningsbänk Force 2.0

    REA
    Träningsbänk Force 2.0
    En hopfällbar men ändå kraftig träningsbänk med enkla justeringsmöjligheter!Ryggen kan justeras i 6 olika vinklar och sitsen kan ställas in i 3 olika positioner. Du kan till och med använda bänken som situpsbänk med negativ lutning och fotstöd.- Justerbart ryggstöd och sits- 200 kg belastning- Hopfällbar
  • Träningsbänk Hero B100

    REA
    Träningsbänk Hero B100
    Träningsbänk B100  passar rakt in i ditt hem gym. Om du redan äger en skivstång och viktplattor kan du börja träna direkt. Bänken erbjuder en viktgräns på  136 kg . Ryggstödet kan justeras till  6 olika positioner  (inklusive en negativ vinkel), så att du kan fokusera på olika muskelgrupper. Den rymliga bicepscurlen kan justeras till  två olika höjder , vilket möjliggör en bekväm träning. Du kanske också uppskattar det  justerbara skivstativet högst upp på ramen. När du tröttnar på bänkpressen kan du träna med benspark och lårcurl  (som också använder viktplattor för att justera motståndet). Vikter med 25 mm  i diameter. Teknisk beskrivning:Justerbar  bicepcurl Leg extension / curl  Justerbart ryggstödJusterbart säte - 3 olika lägenFörvaringspinnar för viktskivorLämplig för  25 mm  viktplattorRyggstödsvinklar:  -17 °, 0 °, 31 °, 34 °, 46 °, 66 °Antal bicep curl pad positione

Bra gymbänk för bänkpress

För bänkpress behövs förutom träningsbänken även en ställning för stången. Du kan köpa din gymbänk och ställning separat men många butiker säljer de också som kompletta paket.

Bänkpress kan utövas antingen på en planbänk eller en styrketräningsbänk i vinkel. Fundera ett varv extra på vilken typ av pressövningar du vill kunna göra. Ska din träningsbänk gå att ställa i en specifik vinkel eller många olika?

Träningsbänkens maxbelastning: hur mycket vikt tål den?

Ett till köpråd vi vill ge dig är att välja en bänk som klarar av belastningen. Träningsbänkens tekniska specifikationer innehåller fakta om hur mycket totalvikt som bänken tål.

Tänk då på att det inte är maxvikt på din kropp utan du måste ju addera den vikt du tänkt lyfta och träna med. Så om träningsbänken tål max maxbelastning 120 kg angivet på gymbänken och du väger 80 kg kan du träna med max 40 kg vikter som mest.