Träningsbänk

Träningsbänk är bra till många olika typer av styrkeövningar, antingen sittandes eller liggandes på bänken. Här tipsar vi dig om fasta och justerbara bänkar för gymmet och hopfällbara bänkar bra för hemmaträning.

Träningsbänkar med justerbara eller fasta ryggstöd

Med en justerbar bänk kan du ställa ryggstödet i olika vinklar. Fäll ner helt när du kör bänkpress och sätt högre lutning för curl. Även om de justerbara bänkarna är något dyrare är det värt priset för du bygger inte fast dig i en enda lösning.

En hoppfällbar träningsbänk är bra om du tänkt träna hemma och har begränsat utrymme. En sådan bänk kan vikas ihop och lätt stoppas in under sängen eller få plats i en garderob.

Populärt inom träningsbänk

  • Recoil Träningsbänk Pro, Justerbar Maxvikt 1200kg StÃ¥l Svart

  • Recoil Träningsbänk Plan Gold, Maxvikt 500kg Svart

  • Ställbar träningsbänk Bänkpress, benspark, leg curl & bicepscurl

    Rejäl träningsbänk för hemmaträning. Denna träningsbänk är anpassad för att hjälpa dig hålla en så mångsidig träningsrutin som möjligt, utan att behöva lämna hemmet. Bänkpress, bencurls, preacher curls och situps är bara några exempel på övningar denna träningsbänk möjliggör för dig. Dessutom slipper du vara beroende av gymmets öppettider och kan träna hemma till din egen musik. Träna många viktiga muskelgrupper Med denna träningsbänk kan du göra flera olika övningar och träna upp hela kroppen. Både nybörjaren och den erfarne gymmaren kan dra nytta av denna träningsbänk då du kan anpassa träningen utifrån dina förutsättningar. Som nybörjare är det bäst att börja lätt och sedan öka motståndet successivt i takt med att du bygger upp din styrka. Använd hantlar eller en skivstång med vikter för att intensifiera träningen. Rejäla dimensioner Väl tilltagna mått. Storlek färdigmonterad (L x B x H): 2200 x 1100 x 1200 mm. Max använda
  • Hyperextension Bench inSPORTline ON-X RCB20

    REA
    Hyperextension Bench inSPORTline ON-X RCB20
    Optimera ditt hemmagym med Hyperextension Bench inSPORTline ON-X RCB20. Denna träningsbänk har flera funktioner. Den fungerar som en lutande bänk, en plan bänk, en bicepscurl-bänk och en ryggträningsbänk. Perfekt för dig som vill spara plats men ändÃ¥ fÃ¥ en komplett träningsupplevelse. Fyra Funktioner i Ett – För Maximal Träningsvariation Med den här bänken fÃ¥r du möjligheten att: Använda den som en traditionell plan eller lutande bänk för styrketräning med hantlar. Träna biceps med den justerbara bicepscurl-kudden. Utföra hyperextensions för att stärka rygg och bÃ¥l. Utföra magövningar som fokuserar pÃ¥ core-styrka. Den passar bÃ¥de nybörjare och avancerade användare som vill ha en effektiv och mÃ¥ngsidig träningslösning hemma. Justerbar för Maximal Komfort och Prestanda Bänken är designad för att passa olika träningsbehov: Ryggstöd: Justerbart i 3 olika vinklar

Fler tips på träningsbänk

  • Träningsbänk Hero B30

    En mångsidig träningsbänk från inSPORTline.- Inbyggd skivstångsställning justerbar i 5 st olika höjdnivåer- Viktkapacitet på 200 kg trots kompakt design- Tjock polstring för hög komfort och slitstyrka
  • Titan LIFE Adjustable Bench 500, Träningsbänk

    TITAN LIFE Adjustable Bench 500 är en träningsbänk med transporthjul så att den lätt kan flyttas runt. Skummet är 50 mm tjockt och det är 44 cm från golvet till sätet på bänken. Den är justerbar och kan användas med en mängd olika träningsredskap och är lämplig för en rad övningar, som bänkpress, magövningar eller träning med hantlar. Ramstorlek: 7 x 5 x 0,2 cm.
  • Träningsbänk X3, Ställbar Master Fitness StÃ¥l Svart

    REA
    Träningsbänk X3, Ställbar Master Fitness Stål Svart
  • Master Fitness Black Bench III - Fold, Träningsbänk

    REA
    Master Fitness Black Bench III - Fold, Träningsbänk
    Träningsbänken Black bench III levereras helt färdigmonterad, inga krångliga instruktioner utan bara fäll upp och börja att träna. Bänken har en enkelt justerbar ryggdel När bänken fälls ihop kan den enkelt skjutas in under sängen. Praktiska fotstöd samt transporthjul. 10 justerbara höjdlägen för ryggen även decline
  • Nordic Fighter Adjustable Bench, Träningsbänk

    Justerbar träningsbänk med ryggstöd som kan vinklas i åtta olika positioner från 10 till -25 grader. Utmärkt för flera typer av övningar. Förhöjt knäläge minskar stress i ländryggen. Utrustad med transporthjul och handtag för enkel transport av bänken.
  • Kraftmark Justerbar Bänk Pro 3.0, Träningsbänk

    REA
    Kraftmark Justerbar Bänk Pro 3.0, Träningsbänk
    Stabil träningsbänk som gjord för proffsbruk och med en maxbelastning av 450 kg. Justering av rygg: -15 – 85 grader Sits reglerbar i tre fasta lägen Höjd 445 mm Total längd: 1454 mm Bredd dyna: 305 mm Bredd bakre fot: 656 mm 75x75 ram i 3 mm stål. Handtag i rostfritt stål samt transporthjul och möjlighet att ställa upp bänken på högkant.
  • ATX® Multi Bench / Multibänk Pro

    ATX® Multifuktionell och justerbar Pro träningsbänkProfessionell träningsbänk med professionellt godkännande - certifierad EN 957-S!• Kapacitet 400 kg• Säker och formad med en 50 mm tjock stoppning och ett ryggstöd. Breddat från ländryggen.• Med hjul och handtag - för snabb hantering• Justerbar vinkel - 0 ° 15 ° | 25 ° | 35 ° | 45 ° | 50 ° | 55 ° | 60 ° | 75 ° | 82 °• Sitsen kan justeras i 4 olika lägen• Hög kvalitet och bekväm vadderingMått:Längd x bredd x höjd: 120 x 70 x 45-124 cm, vikt 35 kg
  • Recoil Träningsbänk B37, Justerbar Maxvikt 200kg Svart

  • Gorilla Sports Träningsbänk Rak - Höj & sänkbar

    En rak träningsbänk som går att höja och sänka i fyra ställbara lägen för att anpassa efter dig och övningen som ska utföras. Bänken väger 19 kg, har en stabil konstruktion och klarar av att belastas med 200 kg. Justera höjd mellan 41-46 cm Maximal belastning på 200 kg Ryggdynans längd 104,5 cm Gummifötterna skyddar ditt golv och hjälper att hålla träningsbänken på plats under träningspasset utan att den glider runt.
  • Nike Strength Flat Weight Bench Black, Träningsbänk

    Nike Flat Weight Bench – stabilitet och komfort för varje lyft Träna med maximal trygghet och komfort med Nike Flat Weight Bench – din perfekta partner för styrketräning. Tillverkad i högkvalitativa material som pulverlackerat stål, slitstarkt syntetläder och fast skumpolstring, erbjuder bänken både stabilitet och stöd under alla övningar. Den ikoniska Swoosh-logotypen pryder bänken och ger en stilfull touch till ditt träningsutrymme. Fördelar Stabil bas – Gummifötter förhindrar att bänken glider eller rör sig under träning. Hållbar och robust – Pulverlackerad stålkonstruktion (50mm x 50mm x 3mm), syntetläder och fast skumpolstring ger en bekväm och stabil plattform. Mångsidig användning – Perfekt för alla typer av styrketräningsövningar. Specifikationer Vikt: 16,5 kg Mått (H x B x L): 44,
  • Master Fitness Träningsbänk Plan Maxvikt 400kg Svart (GOLD IIII)

    REA
    Master Fitness Träningsbänk Plan Maxvikt 400kg Svart (GOLD IIII)
  • Master Fitness Royal Utility Bench, Träningsbänk

    REA
    Master Fitness Royal Utility Bench, Träningsbänk
    Denna träningsbänk från Master är gjord för användning på gym eller liknande mycket krävande träningsmiljöer. Bänken har ett kraftigt handtag samt transporthjul för enkel förflyttning.
  • Gorilla Sports Träningsbänk Rak - Physionics

    Denna raka träningsbänk låter dig göra en mängd olika övningar med eller utan utrustning och är ett mycket bra komplement till uppstart av hemmagymmet. Träningsbänken klarar av att hantera en maximal belastning på 200 kg och ryggdynan är 115 cm lång och 26 cm bred.
  • Träningsbänk UB80 Utility

    En mångsidig träningsbänk för hemmabruk från Tunturi som kan användas både som magbänk och viktbänk.- Kompakt och hopfällbar design- Stor variation på övningar- Justerbart ryggstöd och sits
  • ATX Flat bench Heavy weight 700 platt träningsbänk

    ATX Heavy weight flat bench - Platt TräningsbänkDenna professionella rak bänk med extra lång och bred polyuretanstoppning har den högsta belastningskapaciteten och bästa slitstyrkan. Tillverkad av extra tjockt material med en förstärkt bas. En extremt funktionell och mångsidig justerbar rak bänk från ATX! Designad i Tyskland. Det perfekta tillägget i ditt träningsgym! - Certifierad enligt EN 20957 I.II.IV Klass S -Hög kvalité, lämplig för professionell användningJusterbart: 5-steg i lutning, justerbar på båda sidornaHöjdjustering från 32 cm till 42 cmEnkel att användaMassiv rörformig stålkonstruktionGummifötter som skyddar golvet och gör eneheten stabilMed transporthjul och svänghandtag - för snabb placering av bänkenBekväm dyna med ATX® logotypen,Liggytans mått L x B 1250x300mm700-serienlängd 1280 mm, Bredd 654 mm, Höjd 450 mmKapacitet 600 kgVikt ca 26 kgFärg: Svart satin matt, fin struktur, pulverlackeradPris per enhet
  • Träningsbänk Force 2.0

    REA
    Träningsbänk Force 2.0
    En hopfällbar men ändå kraftig träningsbänk med enkla justeringsmöjligheter!Ryggen kan justeras i 6 olika vinklar och sitsen kan ställas in i 3 olika positioner. Du kan till och med använda bänken som situpsbänk med negativ lutning och fotstöd.- Justerbart ryggstöd och sits- 200 kg belastning- Hopfällbar
  • Master Fitness Multibench BX30, Träningsbänk

    REA
    Master Fitness Multibench BX30, Träningsbänk
    Vår bänk BX30 erbjuder mängder av övningar och möjligheter. I sittande position kan man träna bicepscurl på en avtagbar lutande curlbänk. Man kan i denna position även träna sittande benspark eller liggande bencurl. Givetvis kan man träna bänkpress i både liggande och lutande position. Hela träningsmodulen kan fällas upp när den inte ska användas och på så sätt sparar man en massa utrymme. Vikthållarna är avsedda för viktskivor med 50 mm hål . Skivstångshållarna kan justeras uppåt och neråt för att ge användaren en optimal träningsposition.. Dessutom finns det på skivstångshållaren plats för förvaring av viktskivorna. Med denna typ av bänk så kan man träna de viktiga musklerna i kroppen och det på en bänk som tål att användas, maxbelastningen är 250 kg. Längd 1962 mm Bredd: 1263 mm Höjd: 1
  • Dual Bench IT7011 Black

    REA
    Dual Bench IT7011 Black
    En professionell träningsbänk från Impulse med justerbar sits och ryggstöd för en idealisk träningsposition.
  • Magtränare Tillsatsdel för ATX® Multibänkar 2.0

    Magtränare Tillsatsdel för ATX® Multibänkar 2.0Med denna tillsatsdel för multibänkar kan du utöka din träningsbänk till en komplett magbänk. Träna dina magmuskler optimalt, gör crunches eller extrema sit-ups.Med högkvalitativa, formstabila PU klädselrullarIndividuellt justerbara främre rullarKromat styrrörIndividuellt justerbar höjdFärg: svart - pulverlackeradLängd 63 cm, bredd 48 cm, höjd 31 cm och vikt 4,8 kgPassar alla bänkar i ATX 2.0 version med främre och bakre röradapter:Enkel att fästa på ATX® justerbara bänkar via fronttub-adaptern.Främre röradapter - CrunchesBakre röradapter - Sit-upsKompatibel med följande träningsbänkar:ATX-MBX-520-II (främre röradapter)ATX-MBX-750-II (bakre röradapter)ATX-MBX-650-II (främre och bakre röradapter)ATX-MBX-660-II (främre och bakre röradapter)
  • Nordcore Träningsbänk Core

    REA
    Nordcore Träningsbänk Core
    Nordcore Träningsbänk Nordcore träningsbänk är ett multifunktionellt verktyg för olika övningar och träningspass. Du kan använda den för styrketräning samt andra typer av övningar för att stödja musklerna. Den här plattbänken är stark och dess material är av mycket hög kvalitet, vilket garanterar en utmärkt träning och framför allt en bra känsla för den som tränar. Bänken kan snabbt och enkelt monteras pÃ¥ ett litet utrymme och gömmas undan i en garderob när träningen är klar! Med en träningsbänk kan du träna bra med till exempel hantlar, vilket leder till samtidig träning av fler muskelgrupper. PÃ¥ sÃ¥ sätt kan du öka effektiviteten i din träning, samt bidra till ditt välbefinnande. Produktinformation: Produktvikt: 11.8 Kg Längd: 116 cmHöjd: 46 cmBredd: 34 cm Viktgräns: 180 kg (användare 120 kg och extra vikter 60 kg)Rekommenderad längd pÃ¥ användaren: 150-190 cm Material: StÃ¥l, konstläder Monterbar FörpackningsmÃ¥tt: Vikt: 13,65 kg LÃ
  • Finnlo Ab & Back Trainer, Ryggbänk

    REA
    Finnlo Ab & Back Trainer, Ryggbänk
    Med FINNLO Ab & Back Trainer kan du enkelt träna alla viktiga mag- och ryggmuskler. Övningar för armmuskler kan också enkelt utföras. Den mångsidiga och kompakta Finnlo Ab Magtränare / Ryggtränare har mycket att erbjuda på grund av dessa praktiska effektivitet. 7-stegs justerbar komfortbänk för optimalt magträningspass i olika vinklar 6-stegs justerbara, ergonomiskt utformade armstöd för effektiv workout 6-stegs justerbart stödplatta för ryggträning Justerbar fotstoppning Halkfria metallplattor för stadigt stöd vid ryggövningar Övningar: Hyperextension, magträning i olika vinklar, bänkpress, armcurls, tricepsextensions, enarmsrodd, axelträning. Hantelställ under sätet Platsbesparande Samtliga Finnlo-produkter omfattas av en garanti på tre år. Dock har produkterna delar som är så kallad
  • Leverage Gym WT80

    REA
    Leverage Gym WT80
    Ett kompakt hemmagym för tunga träningspass avsedd för både nybörjare och förfarna hemträningsentusiaster!
  • Träningsbänk Incline FT1

    REA
    Träningsbänk Incline FT1
    En stabil träningsbänk från Finnlo Maximum som passar utmärkt till Functional Trainer FT1.- Ryggstöd justerbart i 5 lägen- Sits justerbart 2 lägen- Viktkapacitet på 270 kg
  • Titan LIFE Träningsbänk Pro - Justerbar, Träningsbänk

    Pro bänk TiTAN LIFE av riktigt bra kvalité till ett lågt pris. Kan även justeras ned till en lätt decline lutning. Lämplig för företagsgym och gym. Eller till den kräsna hemma användaren. OBS: Bänken levereras i svart.
  • Gorilla Sports Träningsbänk PRO Rak

    REA
    Gorilla Sports Träningsbänk PRO Rak
    Rak träningsbänk med hjul på ena sidan för att enkelt kunna förflytta den mellan övningar. Höjd på 43 cm, längd på 112 cm Gummi fötter för stabilitet Maxbelastning på 400 kg Bänken är 43cm hög och klarar av en belastning på upp till 400kg och passar därför både nybörjaren såväl som den inbitna gymmaren även om dynan är något smal(25cm). Träna bröstmuskulaturen liggandes, träna enarms hantelrodd eller varför inte träna hip thrust med skulderbladen mot bänken.
  • Träningsbänk Plan Maxvikt 500kg Svart (Flat Bench Pro) - Gymstick

  • ATX® Warrior Bench - Bred Träningsbänk

    ATX® Warrior Bench - Bred bänk för bättre stödGodkänd för gymanvändning!Utmärkt funktionalitet, extremt hög belastningskapacitet samt maximal säkerhet och en topp design skiljer denna enhet från de andra på marknaden.- Certifierad efter EN 20957 I.II.IV Class S -- Kvalitetsprodukt designad i Tyskland -Extremt hög lastkapacitet upp till 650 kgBred dyna för ländrygg för en säker position under träningenSäkert hålsystem för individuella justeringarRyggstöden är justerbar i 10-steg - 0° / 15° / 25° / 35° / 45° / 50° / 55° / 60° / 75° / 82°Sätet är justerbart i 4-steg - 0° / 10° / 20° / 30°Enkel att användaMassiv stålrörkonstruktionRobust professionell kvalitet, godkänd för studioanvändning!Mycket stabil med hjälp av de breda fötternaGummifötterna skyddar golvetMed transporthjul och handtag - för snabb positionering av bänkenBekväm dyna med ATX® LogoPris per styck 
  • Impulse Multi Abdominal Bench, Träningsbänk

    REA
    Impulse Multi Abdominal Bench, Träningsbänk
    Impulse Abdominal Bench är mångsidig och man kan justera den i många olika poistioner för träning av t.ex mage, ben och bröst. Vikt 40 kg. IT serien från Impulse består av högkvalitativa produkter för komersiellt bruk såväl som den seriösa hemmagymmaren. Den mycket användarvänliga designen gör det mer effektivt och bekvämt samtidigt som den även tillför en mycket stilren look på ditt gym. Impulse Multi Abdominal Bench levereras med svarta dynor. Inte grå som produktbilden visar.
  • ATX® Multiplex Multimaskin

    ATX® Multiplex MultimaskinEn multifunktionell träningsenhet som garanterar dig ett 100 % gympass för hela kroppen!5-i-1 multimaskin med spakarmsstation, dragstation med 100 kg viktpaket, knäböjsmaskin, multifunktionell träningsbänk och en multifunktionell vertikalstång som är menad för tilläggsmaskiner!Träna professionellt, mångsidigt och effektivt – studiocertifierad kvalitet!Träningsstation för flera användare - den kan användas av upp till fyra personer på en och samma gång - idealisk för föreningar, klubbar, hotell eller den professionella hemmagymtränaren.Stabil konstruktion och optimal biomekanik - perfekt för progressiv styrketräning utan kompromisser.Standard Ø 30 mm viktskivshållare, finns med Ø 50 mm tillval (obligatoriska adaptrar vardera 2 st BB-OA-250-PVC + 2 st BB-OA-350-PVC )Alla dragstationer möjliggör träning med motståndsgummiband - ökar dynamisk viktbelastningBekväm vadderingMålning - pulverlackeringMed skyddande fötter, golvvänl
  • Armcurlbräda till Bänk

    Kräver hål i bänken på 45 mm
  • Justerbar Träningsbänk AB100

    REA
    Justerbar Träningsbänk AB100
    En träningsbänk från inSPORTline som har både justerbar vinkel för sits och ryggstöd.- Justerbart ryggstöd i 8 st olika positioner- Justerbar sits i 8 st olika positioner- Snabb och enkel justering- Kraftiga stålramar med halkfria gummifötter- Perfekt för bänkpress och övningar med hantlar.
  • Master Fitness Home, Träningsbänk

    REA
    Master Fitness Home, Träningsbänk
    Stabil träningsbänk som fungerar utmärkt för styrketräning i hemmiljö. Ramdelen är tillverkad av 50 x 1,5 mm slitstarkt stål. Ryggdelen kan justeras i 5 olika lägen och sitsen kan justeras i två lägen.
  • Gorilla Sports Träningsbänk Multibänk - Biceps. sit-up

    REA
    Gorilla Sports Träningsbänk Multibänk - Biceps. sit-up
    Justerbar träningsbänk med bicepsstation och situpbänk i ett som ger dig möjlighet att träna ytterligare övningar än den traditionella träningsbänken. Bänkpress, biceps och situps Bänkens höjd är 55cm Ryggdynan justeras i sju olika vinklar Maximal belastning på 250kg Ryggdynan kan justeras i sju olika nivåer, allt ifrån att luta nedåt för situps till att vara rakt upp. Du har även möjlighet till att justera sittdynan i fyra olika lägen för att anpassa efter ryggstödet. Övrig information Mått dyna curlstation(LxBxH): 44x30x4cm Höjdlägen bicepsstation: 87-97cm Maximal belastning curlstation: 100kg
  • Nike Strength Rolling Weight Bench, Träningsbänk

    Nike Rolling Weight Bench – din ultimata träningspartner som är lika mångsidig som den är portabel! Tillverkad av högkvalitativa material som pulverlackerat stål, slitstarkt syntetläder och fast skumstoppning, erbjuder den oöverträffad komfort och stabilt stöd. Och med den ikoniska Swoosh-logotypen visar du stil även under träningen. Utrustad med premiumhjul i TPU och ett robust vertikalt handtag gör den förflyttning enkel – och när träningen är klar kan bänken enkelt förvaras stående för att spara plats. Enkel fotkonstruktion Gör det möjligt för atleten att placera fötterna optimalt för maximal stabilitet. Lätt att flytta och förvara Utrustad med slitstarka TPU-hjul och ett vertikalt handtag för smidig förflyttning – bänken kan dessutom förvaras stående för att spara utrymme. Kvalitet, st
  • Impulse ITF8802 Fi-Bench, Träningsbänk

    Hela denna bänk från Impulse är byggd för att erbjuda god stabilitet, enkel att förflytta samt lätt att justera. Både sits och rygg justeras smidigt och enkelt för den som tränar.Ramen står på tre stabila ben och i huvudändan finns transporthjul för enkel förflyttning. Både rygg och sits justeras med en justerknapp var. Max belastning: 350 Kg Vikt: 44 kg Längd: 1436 mm Bredd: 699 mm Höjd : 430 mm Dyna 70 mm
  • Gymstick Adjustable Bench Pro., Träningsbänk

    REA
    Gymstick Adjustable Bench Pro., Träningsbänk
    Komplett kommersiell justerbar bänk för mångsidig muskelträning. Denna tunga bänk har mer stål än någon annan bänk som vi för närvarande producerar vilket gör den perfekt för de tyngsta belastningarna. Både ryggstödet och sätet är justerbara till flera olika positioner från platt till 90 grader. Handtag på framsidan av sätet och bakmonterade hjul gör att denna bänk lätt kan flyttas runt.
  • Titan LIFE Bench 400 - Adjustable, Träningsbänk

    TITAN LIFE Adjustable Bench 400 är en träningsbänk med transporthjul så att den lätt kan flyttas runt. Skummet är 50 mm tjockt och det är 45 cm från golvet till sätet på bänken. Den är justerbar och kan användas med en mängd olika träningsredskap och är lämplig för en rad övningar, som bänkpress, magövningar eller träning med hantlar. Ramstorlek: 7 x 5 x 0,15 cm.
  • Gorilla Sports Träningsbänk Rak Physionics - Justerbar höjd

    Denna raka bänk klarar av att belastas med 200kg och har möjligheten att justera i höjd mellan fem olika höjder; 44cm, 47cm, 50cm, 53cm och 57 cm. Bänken klarar en maximal belastning på 200kg Höjden är justerbar i fem lägen Dynan är 110cm lång och 24 cm bred Dynan på bänken är 110 cm lång och 24 cm bred och har en skumfyllning som gör den skön att ligga och träna på. Material Klädsel: Syntetiskt läder Vadderingsfyllning: Skum Fotskydd: Gummi Ram: Stål
  • Träningsbänk 3150

    REA
    Träningsbänk 3150
    En mycket stabil kombinerad träningsbänk och ställning med kraftig konstruktion från Abilica med breda träningsmöjligheter.Abilica 3150 Bench har en mycket generös stoppning som ökar komforten på både ryggstödet och sitsen.Ryggstödet kan justeras i 5 olika vinklar inklusive både platt och decline-läge.Vikthållarna kan också justeras i höjd efter dina preferenser.Med en bredd på 110 cm kan du använda både stänger som är 220 cm och 180 cm långa.Denna bänk har kapacitet för användarvikter upptill 100 kg.Armcurl och dragstations finns att komplettera som tillbehör.
  • ATX® Wall Bar Gym Ribbstol + Bänk

    ATX® Wall Bar Gym Ribbstol + BänkATX® ribbstol och bänk i ett paket! Denna kombination är lämplig för ett litet utrymme och möjliggör en mångsidig träningsplats med exempelvis hantlar eller stång. • Kompakt och mångsidig ribbstol med pull up-ställ + en justerbar träningsbänk• Levereras med en vadderad rulle för ökad komfort• Med integrerad extra bred dragstång (108 cm)• Träningsbänken kan fästas separat på önskad höjd, även stödbenet är justerbart så att bänken kan ställas in i olika vinklar• Säkerhetsskruvar på bänken för säker fastsättning på ribbstolen• Lätt att installeraTotal bredd: 108 cmSpolens bredd: 75 cmDjup: 43,5 cm (vid pull up-stången)Höjd: 220 cmDjup på bänken upp till 161,5 cmVikt: 43 kg och kapacitet 120 kg Diphandtag finns som tillbehör.
  • ATX® Warrior Bench 2.0 träningsbänk

    ATX® Warrior Bench 2.0Den legendariska Warrior-bänken har fått en storebror!ATX Warrior Bench 2.0 imponerar med sin utmärkta design, bättre komfort och funktionella optimering.Ryggstöd justerbart i 14 olika vinklarSitsen justerbar i 5 olika vinklarLaserskuren och skaladPlastskydden minimerar bullerHalkfri slitbana med inbyggda transporthjulMattsvart yta och rostfria stålelementVikt 48 kgUtbyggbar med olika alternativ! Obs! Mot en extra avgift:*Skumvaddering tillverkad av högkvalitativt polyuretan*Bakförlängning för förlängt nackstöd*Kan expanderas till magbänk
  • Master Fitness Träningsbänk Justerbar BENCH BC 1.0 Svart

    REA
    Master Fitness Träningsbänk Justerbar BENCH BC 1.0 Svart
  • Hammer Sport Incline Bench, Träningsbänk

    REA
    Hammer Sport Incline Bench, Träningsbänk
    Finnlo träningsbänk består av separat sits och ryggstöd som kan justeras 3 och 6 gånger, vilket möjliggör en perfekt träningsergonomi. Du kan placera ryggstödet i upp till 90 grader. Med en maximal lastkapacitet på 250 kg är Finnlo träningsbänk idealisk för idrottsmän.
  • Ställbar träningsbänk Sleek för Utomhusbruk - Recoil

  • Gymstick Fitness Bench, Träningsbänk

    REA
    Gymstick Fitness Bench, Träningsbänk
    Stabil och stilig bänk för mångsidig träning med hantlar eller viktstång. Både ryggstödet och sätet är ställbara. Ryggstödet kan justeras till 6 och sätet till 2 olika positioner. Med Gymstick Fitness Bench kan du utföra de viktigaste övningarna för överkroppen , såsom push ups, rodd, bicepcurls, dips osv.
  • Gymstick Flat Bench Pro, Träningsbänk

    REA
    Gymstick Flat Bench Pro, Träningsbänk
    Gymstick Flat Bench är en hållbar och robust nödvändig för styrketräning hemma. Tjock ryggkudde för bekväm och säker träning. Robust stålram för stor stabilitet med fria vikter och andra träningsredskap.
  • Abilica Weightbench 2.0, Träningsbänk

    REA
    Abilica Weightbench 2.0, Träningsbänk
    Kombinera denna träningsbänk med hantlar och ge dina arm-, bröst, rygg- och axelmuskler ett ordentligt träningspass. Gör det enklare att utföra träningsövningarna på ett korrekt och effektivt sätt.
  • Träningsbänk Hero B100

    REA
    Träningsbänk Hero B100
    Träningsbänk B100  passar rakt in i ditt hem gym. Om du redan äger en skivstÃ¥ng och viktplattor kan du börja träna direkt. Bänken erbjuder en viktgräns pÃ¥  136 kg . Ryggstödet kan justeras till  6 olika positioner  (inklusive en negativ vinkel), sÃ¥ att du kan fokusera pÃ¥ olika muskelgrupper. Den rymliga bicepscurlen kan justeras till  tvÃ¥ olika höjder , vilket möjliggör en bekväm träning. Du kanske ocksÃ¥ uppskattar det  justerbara skivstativet högst upp pÃ¥ ramen. När du tröttnar pÃ¥ bänkpressen kan du träna med benspark och lÃ¥rcurl  (som ocksÃ¥ använder viktplattor för att justera motstÃ¥ndet). Vikter med 25 mm  i diameter. Teknisk beskrivning:Justerbar  bicepcurl Leg extension / curl  Justerbart ryggstödJusterbart säte - 3 olika lägenFörvaringspinnar för viktskivorLämplig för  25 mm  viktplattorRyggstödsvinklar:  -17 °, 0 °, 31 °, 34 °, 46 °, 66 °Antal bicep curl pad positione

Bra gymbänk för bänkpress

För bänkpress behövs förutom träningsbänken även en ställning för stången. Du kan köpa din gymbänk och ställning separat men många butiker säljer de också som kompletta paket.

Bänkpress kan utövas antingen på en planbänk eller en styrketräningsbänk i vinkel. Fundera ett varv extra på vilken typ av pressövningar du vill kunna göra. Ska din träningsbänk gå att ställa i en specifik vinkel eller många olika?

Träningsbänkens maxbelastning: hur mycket vikt tål den?

Ett till köpråd vi vill ge dig är att välja en bänk som klarar av belastningen. Träningsbänkens tekniska specifikationer innehåller fakta om hur mycket totalvikt som bänken tål.

Tänk då på att det inte är maxvikt på din kropp utan du måste ju addera den vikt du tänkt lyfta och träna med. Så om träningsbänken tål max maxbelastning 120 kg angivet på gymbänken och du väger 80 kg kan du träna med max 40 kg vikter som mest.