Träningsbänk

Träningsbänk är bra till många olika typer av styrkeövningar, antingen sittandes eller liggandes på bänken. Här tipsar vi dig om fasta och justerbara bänkar för gymmet och hopfällbara bänkar bra för hemmaträning.

Träningsbänkar med justerbara eller fasta ryggstöd

Med en justerbar bänk kan du ställa ryggstödet i olika vinklar. Fäll ner helt när du kör bänkpress och sätt högre lutning för curl. Även om de justerbara bänkarna är något dyrare är det värt priset för du bygger inte fast dig i en enda lösning.

En hoppfällbar träningsbänk är bra om du tänkt träna hemma och har begränsat utrymme. En sådan bänk kan vikas ihop och lätt stoppas in under sängen eller få plats i en garderob.

Populärt inom träningsbänk

  • Body Solid Ställbar Bänk

    Ställbart ryggstöd i 6 lägen. Platt, upp eller nedÃ¥t lutning. Avtagbar Sit-up tillsats ingÃ¥r. Ställbar vinkel pÃ¥ sitsen. Bekväma och slitstarka dynor. Hjul för enkel transport.Max belastning 450 kg.Längd: 150 cm Bredd: 70 cm Höjd: 50 cm (128 cm uppfälld)HÃ¥let för tillbehör 45 mm 
  • Träningsbänk & Situpsbänk Hero ABB15

    REA
    Träningsbänk & Situpsbänk Hero ABB15
    Denna smarta bänk passar utmärkt för din hemträning. Träna övningar som bänkpress, hantelpress, situps med flera övningar med samma bänk.  När bänken enkelt ställts om för situps sÃ¥ kan den ställas i 4 olika lutningar. Dynan är stoppad sÃ¥ den är bekväm att ligga pÃ¥.Används bÃ¥de som träningsbänk och situpsbänk, 2 i 1Robust ram i stÃ¥l 38x38 mmMjuk stoppning, tjocklek 5 cmHöjd över golvet 45 cmSätets mÃ¥tt LxB 98x30 cmHÃ¥llare för benen Totalt mÃ¥tt 139x34x57 cmNär bänken fällts ihop blir den endast 21 cm hög.Max belastning 100 kgVikt 9 kg 
  • Träningsbänk FB050

    REA
    Träningsbänk FB050
    Stoppade dynor pÃ¥ 5 cm. MÃ¥tt LxBxH 120x45x42 cmDynans mÃ¥tt 120x27 cmMax användarvikt 120 kg 
  • Abilica WeightBench 2.0

    REA
    Abilica WeightBench 2.0
    Abilica WeightBench 2.0 – Stabil träningsbänk för målinriktad styrketräningAbilica WeightBench 2.0 är en kompakt och stabil träningsbänk som ger dig rätt stöd för effektiv hantelträning. Med sin fasta konstruktion och låga höjd är den perfekt för övningar som bänkpress, flyes, rodd och sittande axelpress – både med hantlar och skivstång.Bänken är utformad för att ge maximal kontakt med underlaget, vilket ger en trygg och balanserad känsla även vid tyngre lyft. Den passar lika bra i hemmagymmet som i mindre träningsmiljöer där kvalitet och funktion är avgörande.Specifikationer:Mått: 123 x 45 x 46 cmMax belastning: 160 kgStabil stålkonstruktionFast ryggstödVikt: ca 12 kgEj avsedd för utomhusförvaring eller fuktiga miljöerAbilica WeightBench 2.0 är ett bra val för dig som vill ha en enkel och pålitlig träningsbänk. Den är också prisvärd. Den hjälper dig att bygga styrka med fokus och kontroll.

Fler tips på träningsbänk

  • Gorilla Sports Träningsbänk Rak - Med hjul

    Rak träningsbänk som klarar av att belastas med 200 kg och detta är alltså inklusive vikten du tränar med och din egen kroppsvikt. Höjd på 48,5 cm Hjul för att underlätta förflyttning Klarar av belastning på 200 kg Bänken väger 18 kg Träningsbänken är utrustad med två hjul på ena sidan och handtag på andra för att lätt kunna förflyttas. Bänken är 48,5 cm hög och ryggdynan är 30 cm bred så den gör sig bra för bänkpress etc.
  • Dual Bench IT7011 Black, Impulse

    REA
    Dual Bench IT7011 Black, Impulse
    En professionell träningsbänk från Impulse med justerbar sits och ryggstöd för en idealisk träningsposition.
  • Gorilla Sports Träningsbänk 200 Hopfällbar - Ställbar

    Hopfällbar träningsbänk med en maximal lastkapacitet på 200 kg, en sitthöjd på 44,5 cm och justerbart ryggstöd från ca 90 grader till negativ lutning. Maximal belastning på 200 kg Negativ lutning ryggstöd Vikt på 12,6 kg För att enkelt förvara bänken utan att låta den ta upp onödig plats fäller du enkelt ihop den i några enkla steg till mått på 84x46x23,5 cm. Övrig information Material stomme: Massivt stål Material dyna: Skum, PU-läder Sittdyna justerbar: 4-vägs Ryggdyna justerbar: 8-vägs Två låsstift och en låsskruv
  • Freemotion Epic Free Weight Adjustable Bench, Träningsbänk

    REA
    Freemotion Epic Free Weight Adjustable Bench, Träningsbänk
    The EPIC Adjustable Bench can be customized to fit every person in your club. The padded, adjustable backrest tilts from -5 to 80 degrees and the seat can move to a 30-degree incline. Built-in transport wheels make it easy to move from place to place while six plate holders near the bar create a convenient loading and weight storage area.
  • Tunturi Fitness UB60 Utility Bench, Träningsbänkar

    REA
    Tunturi Fitness UB60 Utility Bench, Träningsbänkar
    Viktbänk, magplatta och benpress i ett - Denna UB60 Utility Bench är den ultimata lösningen för dem som letar efter en viktbänk som du kan använda för att träna dina ben med. En bänk med olika alternativ: du tränar dina mag- och benmuskler samtidigt som du använder bänken som en viktbänk. Ryggstödet har sex justeringsalternativ så att du kan träna i olika positioner och ergonomiskt ansvarsfullt. Även sätet kan justeras till fyra olika positioner. Justeringssystemet är användarvänligt, du ​​byter position snabbt och enkelt. Det sydda sätet med extra robusta hörn garanterar att du kan använda din viktbänk i många år och förhindrar slitage på känsliga delar.
  • Recoil Kommersiell Träningsbänk B10, Justerbar Maxvikt 450kg Svart

  • Nordic Fighter Multifunktionsbänk, Träningsbänk

    Med sitt justerbara ryggstöd och säte är detta en utmärkt träningsbänk för hemmet eller gymmet. En träningsbänk är perfekt att använda separat för att utföra flertalet övningar, däribland arm och ryggövningar men kan också användas till de flesta squat racks, burar och smithmaskiner. Bänken består av väldigt tjockt gods som är pulverlackerat.
  • Nordcore Träningsbänk Core

    REA
    Nordcore Träningsbänk Core
    Nordcore Träningsbänk Nordcore träningsbänk är ett multifunktionellt verktyg för olika övningar och träningspass. Du kan använda den för styrketräning samt andra typer av övningar för att stödja musklerna. Den här plattbänken är stark och dess material är av mycket hög kvalitet, vilket garanterar en utmärkt träning och framför allt en bra känsla för den som tränar. Bänken kan snabbt och enkelt monteras pÃ¥ ett litet utrymme och gömmas undan i en garderob när träningen är klar! Med en träningsbänk kan du träna bra med till exempel hantlar, vilket leder till samtidig träning av fler muskelgrupper. PÃ¥ sÃ¥ sätt kan du öka effektiviteten i din träning, samt bidra till ditt välbefinnande. Produktinformation: Produktvikt: 11.8 Kg Längd: 116 cmHöjd: 46 cmBredd: 34 cm Viktgräns: 180 kg (användare 120 kg och extra vikter 60 kg)Rekommenderad längd pÃ¥ användaren: 150-190 cm Material: StÃ¥l, konstläder Monterbar FörpackningsmÃ¥tt: Vikt: 13,65 kg LÃ
  • Träningsbänk AB100

    REA
    Träningsbänk AB100
    Fakta och egenskaperUtmärkt bänk för träning i hemmetRyggstödet är ställbart i 8 lägen 0-63 grader0°, 14°, 24°, 33°, 41°, 48°, 56°, 63°Sätet kan ställas i 5 lägenEnkelt att justeraTransporthjul för att enkelt kunna flyttasStabil ram i stÃ¥lVadderad dyna i PVCMÃ¥tt 130x48x45 cmRyggstöd 74x28x6 cmSätet 34x28x6 cmMax belastning 200 kgVikt 22 kg 
  • Recoil Träningsbänk B36, Ställbar Maxvikt 200kg Svart

  • Gyronetics Träningsbänk E-Series Multi - Hopfällbar

    E-Series hopfällbara träningsbänk är en multifunktionell träningsbänk där du snabbt kan justera bänken från en traditionell vågrät träningsbänk med möjlighet till 90 graders vinkel på ryggstödet till en nedåtlutande vinkel på ryggstödet för tuffa sit-ups. Den ultimata situpsbänken Lätt att fälla ihop för smart förvaring Väger bara 13,5 kg Klarar av att belastas med 100 kg När du sedan är klar med bänken fäller du bar aihop den och ställer in den i garderoben eller skjutsar in den under sängen. Övrig information Justerbart ryggstöd: Fyra lägen Justerbar benstöd med stoppning: Tre lägen Dyna klädd med slitstarkt konstläder Monterings instruktioner
  • Master Fitness Royal Utility Bench, Träningsbänk

    REA
    Master Fitness Royal Utility Bench, Träningsbänk
    Denna träningsbänk från Master är gjord för användning på gym eller liknande mycket krävande träningsmiljöer. Bänken har ett kraftigt handtag samt transporthjul för enkel förflyttning.
  • Träningsbänk Plan Maxvikt 500kg Svart (Flat Bench Pro) - Gymstick

    REA
    Träningsbänk Plan Maxvikt 500kg Svart (Flat Bench Pro) - Gymstick
  • Gymstick Bench Press BP 7.0, Träningsbänk

    REA
    Gymstick Bench Press BP 7.0, Träningsbänk
    Gymstick Bench Press 7.0 träningsbänk är lämplig för aktiv och hård styrketräning. Mycket robust bänk som inte skakar så man kan koncentrera sig helt på träningen. Vadderad bänk med förstärka material för bekväm träning. Träningsbänken är lämplig för både hemmaträning och mindre kommersiella gym. 200 kg maxbelastning tillfredsställer behoven hos de flesta användare. Produktinformation Stark och mycket robust ram Tre olika barstödshöjder (80, 95 och 110 cm) Bänkdel med mjukt, extra starkt ytmaterial 1 års garanti
  • Nordic Fighter Adjustable Bench, Träningsbänk

    Justerbar träningsbänk med ryggstöd som kan vinklas i åtta olika positioner från 10 till -25 grader. Utmärkt för flera typer av övningar. Förhöjt knäläge minskar stress i ländryggen. Utrustad med transporthjul och handtag för enkel transport av bänken.
  • Abilica 3150 träningsbänk

    En solid bänk med kraftig konstruktion. Bänken har ordentligt med stoppning vid säte och rygg som gör det behagligt att träna. Ryggen kan justeras i fem vinklar, inklusive fällas ned plant och negativt. Viktstolpen kan justeras i höjd efter behov.  Total bredd pÃ¥ 110 cm gör att du kan använda stÃ¥ng pÃ¥ bÃ¥de 220 och 180 cm. Maximal viktbelastning är 150 kg i bänkpress, 60 kg pÃ¥ benspark, 50 kg i ArmCurl och 50 kg i PullDown.  Detta är i tillägg till användarvikten pÃ¥ 100 kg. Med bensparken och utrustningen Abilica ArmCurl Attachment och Abilica PullDown Attachment som tillägg till bänken kan du träna hela kroppen pÃ¥ en och samma station. (Tillbehör eller i paket) Använd vikter 25 mm eller 50 mm men dÃ¥ behövs adapter. MÃ¥tt 172x110x123 cmVikt 30 kg 
  • Träningsbänk FID Bench IF2011, Impulse

    REA
    Träningsbänk FID Bench IF2011, Impulse
    Denna stabila träningsbänk från Impulse är enkel att justera till önskad position och stadig att använda även för tung träning.- 320 Kg maxbelastning- Justerbart ryggstöd i 7 st olika positioner- Justerbar sits i 3 st olika positioner
  • ATX® Curved Incline Bench CBX-680

    ATX® Curved Incline Bench - böjd lutande träningsbänkATX® Curved Incline Bench är en exceptionell lutande träningsbänk som är särskilt utvecklad för krävande och målinriktade övningar. Det böjda ryggstödet ger en ergonomisk och naturlig rörelsebana som förbättrar både träningskomfort och effektivitet. Passar utmärkt för både professionell gymanvändning och avancerad hemmaträning.Justerbart böjt ryggstödHögkvalitativ och slitstark stoppningStabil och robust konstruktionTransporthjul som underlättar förflyttning av bänkenKvalitetsprodukt – tysk ingenjörskonstCertifierad för studiobruk (EN 20957 I, II, IV, klass S)Maxbelastning: 400 kg 
  • Core Viktbänk 1500

    REA
    Core Viktbänk 1500
    Core Viktbänk 1500Viktbänk för mångsidig, säker och effektiv träning hemma. Den robusta konstruktionen, den vadderade sitsen och stöden gör att du kan träna många olika muskelgrupper och gör den bekväm att använda. Den maximala viktgränsen för den här Core viktlyftningsbänken är 200 kilo.Så skaffa en viktlyftningsbänk för hemmabruk, spara tid genom att undvika resor till gymmet och träna med utmärkta resultat.Produktinformation:Svart färgMaterial: Stål, konstläderMångsidiga justeringarViktgräns: 200 kgVikt: 34,66 kgLängd: 178 cmHöjd: 107 cmBredd: 138 cmFörpackningens mått:Vikt: 38,44 kgLängd: 109 cmHöjd: 59,5 cmBredd: 30 cm
  • Master Fitness Träningsbänk Justerbar BENCH BC 1.0 Svart

  • React Ryggbänk

    REA
    React Ryggbänk
    Produktinformation: Storlek när den är monterad: 107x72x72 cm Höjd- och vinkeljusterbar Material: Stål + PVC Huvudram: 50x50x1.5 mm Färg: Svart Max användarvikt: 100kg Med den här ryggresningsbänken, även känd som en ryggtränare eller hyperextensions-bänk, kan du stärka din ryggmuskulatur på ett effektivt och säkert sätt. Passar både för hemmabruk och i gymmet. Kom ihåg att ryggen är en av de viktigaste delarna av kroppen att träna, inte bara för att se bra ut, utan också för att förebygga skador och smärta. Med vår rygglyftsbänk får du det stöd du behöver för att utföra effektiva ryggövningar.React Ryggresningsbänk – Förstärk Din Rygg Stärk din rygg med vår React Ryggresningsbänk. Denna ryggtränare är den högsta kvaliteten på marknaden, designad för att erbjuda optimal ryggträning och förbättra kroppshållningen. Är det dags att isolera och träna din rygg? Prova vår rygglyftsbänk och känna skillnaden. Materials av stål och PVC
  • Gorilla Sports Träningsbänk Rak - Höj & sänkbar

    En rak träningsbänk som går att höja och sänka i fyra ställbara lägen för att anpassa efter dig och övningen som ska utföras. Bänken väger 19 kg, har en stabil konstruktion och klarar av att belastas med 200 kg. Justera höjd mellan 41-46 cm Maximal belastning på 200 kg Ryggdynans längd 104,5 cm Gummifötterna skyddar ditt golv och hjälper att hålla träningsbänken på plats under träningspasset utan att den glider runt.
  • Recoil Träningsbänk Pro, Plan Maxvikt 500kg Svart

    REA
    Recoil Träningsbänk Pro, Plan Maxvikt 500kg Svart
  • Master Fitness Bench X3, Träningsbänk

    REA
    Master Fitness Bench X3, Träningsbänk
    X3 är en kraftig träningsbänk med bra justeringsmöjligheter. Ryggstödet kan justeras från -10 - 85 graders lutning. Träningsbänken är kraftigt konstruerad och passar därför för användning på kommersiella gym såväl som för den krävande hemmaträningen. Handtag samt transporthjul gör bänken väldigt lätt att flytta.
  • Abilica 3150 PullDown Attachment

     Endast Pulldown Attachment, bänken och/eller bencurlen säljes separat.
  • Gorilla Sports Träningsbänk PRO Rak

    REA
    Gorilla Sports Träningsbänk PRO Rak
    Rak träningsbänk med hjul på ena sidan för att enkelt kunna förflytta den mellan övningar. Höjd på 43 cm, längd på 112 cm Gummi fötter för stabilitet Maxbelastning på 400 kg Bänken är 43cm hög och klarar av en belastning på upp till 400kg och passar därför både nybörjaren såväl som den inbitna gymmaren även om dynan är något smal(25cm). Träna bröstmuskulaturen liggandes, träna enarms hantelrodd eller varför inte träna hip thrust med skulderbladen mot bänken.
  • Träningsbänk Autark, Hammer Maximum

    Professionell träningsbänk för mångsidig styrketräning i hemmetMed HAMMER Autark-träningsbänken får du ett stabilt och flexibelt träningsredskap som växer med dina behov – oavsett om du tränar tungt, varierat eller vill komplettera ditt multigym.- Maxbelastning 450 kg – perfekt för tunga pass- Justerbart rygg- och sittstöd för rätt position- Utbyggbar med curlmodul och benmodul
  • Tunturi WT80 Leverage Gym & Viktpaket 107.5 kg

    REA
    Tunturi WT80 Leverage Gym &amp Viktpaket 107.5 kg
    Ett kompakt hemmagym för tunga träningspass avsedd för både nybörjare och förfarna hemträningsentusiaster!12 st viktskivor ingår i köpet!
  • Träningsbänk Ab & Back Trainer, Finnlo by Hammer

    Träningsbänk Ab & Back Trainer från Finnlo by Hammer. - En allt-i-ett bänk för ditt hem!Tack vare sin mångsidighet kan du använda den för att träna dina armar, rygg, mage, bröst, rumpa och ben. En träningsbänk som är enkel att använda, med bara några enkla rörelser är den redo för din nästa träning. Dess praktiska och effektiva design ger dig många träningsvarianter av flertalet övningar.- Halkfria metallplattor för stadigt stöd- Platsbesparande- Viktkapacitet på 150 kg
  • Träningsbänk Hero B130

    REA
    Träningsbänk Hero B130
    Utmärkt för träning i hemmet eller lilla företaget.Främre enheten har uttag för 25 mm vikter men adapter medföljer för att använda 50 mm vikter. Samma gäller för den bakre hÃ¥llaren för viktskivor. Ryggstödet pÃ¥ bänken är ställbar i flera lägen.Komplettera med skivstÃ¥ng 180 cm eller längre samt viktskivor.Fakta och egenskaperStällbart ryggstödStativ för skivstÃ¥ngStativets bredd 107 cmRyggstödets mÃ¥tt 75x35 cmMÃ¥tt 193x127x155 cmMax belastning 136 kgMax belastning lÃ¥rcurl 36 kgTotal max belastning 272 kgVikt 30 kg   
  • Tunturi Fitness UB40 Utility Bench, Träningsbänk

    REA
    Tunturi Fitness UB40 Utility Bench, Träningsbänk
    Har du en skivställning hemma men behöver en viktbänk? Med den här Tunturi-bänken dödar du två flugor i en sten: UB40 är en justerbar viktbänk med vilken du även kan träna magen. Justerbar bänk för träning i hemmet Viktbänk för att placera under skivställningar, ex. Tunturi WT40 Squat Rack Träning av buken Intensiva träningspass med tunga vikter Denna viktbänk är en justerbar bänk som kan användas på olika sätt. Du kan justera ryggstödet till 6 olika lägen och sätet till 2 olika lägen. Justeringssystemet är användarvänligt: ​​byt position snabbt och enkelt. Oavsett om du tränar med vikter eller vill träna din mage. Det sydda sätet med extra robusta hörn garanterar att du kan använda din viktbänk i många år och förhindrar slitage på känsliga delar. Stommen, tillverkad av robust stål, säkers
  • Hammer Sport Folding Bench Force 6.0, Träningsbänk

    REA
    Hammer Sport Folding Bench Force 6.0, Träningsbänk
    Lutande bänk med extra negativ träningsposition Optimerad ergonomi för träning Studio-klädsel med professionell kompressionshårdhet Hög lastkapacitet upp till 250 kg Handtag & lättrullande transporthjul Utnyttja alla träningsvinklar Force 6.0 lutningsbänk med extra negativ träningsposition är den perfekta träningsbänken för alla som vill träna sin kropp på ett holistiskt sätt. Det justerbara ryggstödet möjliggör riktad träning av bröst-, rygg-, axel- och armmusklerna. Ergonomiskt utformad Den optimerade träningsergonomin hos Force 6.0 garanterar maximal komfort och effektivitet. Den 7-vägs justerbara ryggdynan och den 3-vägs justerbara sittdynan möjliggör individuell anpassning till din kroppsstorlek och dina träningsbehov. Den sluttande sittdynan säkerställer en optimal benposition un
  • Träningsbänk FB100

    REA
    Träningsbänk FB100
    Fakta och egenskaperJusterbar höjd i 5 lägen mellan 39 och 47 cm.StÃ¥lramEnkel att justeraMÃ¥tt 119x38x39-47 cmMÃ¥tt hopfälld 119x38x20 cmMÃ¥tt säte 119x30x7 cmMax belastning 250 kgVikt 14 kg  
  • Träningsbänk Force 6.0, Hammer

    REA
    Träningsbänk Force 6.0, Hammer
    Träningsbänk Force 6.0 - snygg och praktisk bänk för hemmagym! - Justerbar rygg: plan, lutande, negativ- Robust stålkonstruktion- Ergonomisk stoppning och hög stabilitet
  • ATX® Warrior Bench - Smal Träningsbänk

    REA
    ATX® Warrior Bench - Smal Träningsbänk
    ATX® Warrior Bench - slim bänkMultibänk från ATX® + Certifierad efter EN 957-SGodkänd för gymanvändning! Warrior Multibänk Slim med sitt extra slanka ryggstöd ökar träningsstimulin för muskeltillväxt och styrka i övre ryggen.På grund av det smala ryggstödet i övre delen av bänken (bröstkorgsområdet) kan axlarna röra sig mer fritt än vanligt, vilket resulterar i ett betydligt större rörelseomfång för övre kroppen. Detta ökar sträckningen på bröstmusklerna och förbättrar musklernas flexibilitet.I synnerhet i bänkpress och i flyes-rörelsen, men även i många andra övningar, är fler muskelfibreraktiverade, vilket leder till en ökad muskelstimulering. Warrior Multibänk Slim med smalt ryggstöd är därför den perfekta bänken för att uppnå ny träningsstimuli. Med Warrior Multibänk Slim kan du utföra alla övningar som du även kan utföra med vanliga bänkar. Trots det smala ryggstödet förblir positionen säker under träning tack vare den
  • Träningsbänk, Hopfällbar, ON-X AB20, inSPORTline

    REA
    Träningsbänk, Hopfällbar, ON-X AB20, inSPORTline
    Justerbar och hopfällbar träningsbänk för det lilla hemmagymmet!- Hela 220 kg maxbelastning- Bänken tar minimalt med plats när det är hopfälld- Utrustad med vadderade rullar för att fixera benen vid träning
  • Adidas Flat Bench, Träningsbänk

    REA
    Adidas Flat Bench, Träningsbänk
    Adidas Performance Flat Bench är en stabil bänk med en vadderad yta som kombinerar stabilitet med komfort. Bänken är perfekt för övningar både med och utan vikter och har en maximal belastning på 205 kg. Bänken är utrustad med en 2,5 cm tjock ryggdyna av skum, vilket ger fullt stöd och komfort under träning. Med 'SCAN TO TRAIN' ger Performance Flat Bench detaljerad träningsinformation, som fungerar som en guide till dina träningsprogram. Genom att skanna QR-koden får du tillgång till fullständiga träningsvideor.
  • Gymstick Utility Bench Pro, Träningsbänk

    REA
    Gymstick Utility Bench Pro, Träningsbänk
    Gymstick Utility Bench är en robust justerbar bänk med hög grad av justerbarhet för hemmaträning. Flera justerbara vinklar på ryggstödet och sätet möjliggör stor funktionalitet och mångsidig träning. Integrerade transporthjul och handtag för enkel flyttning.
  • ATX® Träningsbänk Pro

    ATX® Träningsbänk ProATX® Träningsbänk PRO är en kompakt tung, rak bänk från ATX 700 serien. Den 60 cm bredden med gummibelagda fötter gör bänken extremt stabil och halkfri. Den främre plattan erbjuder maximalt benutrymme. Kudden är 5 cm tjock och med 122 cm långa och 30 cm breda bekväma bäddytan, överensstämmer dimensionerna på bänken med de internationella specifikationerna av IPF (International Powerlifting Federation).Kvalitetsprodukter designade i Tyskland - Certifierad enligt EN 20957 I.II.IV Class SStabil vridningsfri konstruktionKonstruktion svetsad med säkerhetsskruvarBekväm 5 cm tjock stoppningMed gummibelagda, halkfria fötter, sparar golvet från skråmorDimensioner enligt internationella specifikationer (IPF)Obs! Denna platta bänk kan modifieras med tillvalet ATX® Fat Pad ® - kuddar för Bänk (se tillbehör) om du önskar dig en större liggplats på bänken.Extra tillbehör i bilden som hantlar, viktskivor, etc. ingår ej i paketet!
  • Master Fitness Träningsbänk Justerbar Maxvikt 300kg Svart (BC 2.0)

  • React Träningsbänk, mage

    REA
    React Träningsbänk, mage
    React Träningsbänk, mage Med React magbänk kan du träna dina magmuskler effektivt. Abdominal crunch är en rörelse som tränar dina magmuskler på många olika områden. Med bänken kan du utföra ett varierat magträningspass som aktiverar olika muskelgrupper och maximerar resultaten. React träningsbänk passar för många olika kroppstyper och gör din träning mer effektiv.Med en längd på 123 cm har denna träningsbänk en rekommenderad användarlängd på 150-190 cm och en maxvikt på 120 kg. Den starka och robusta stålramen ger magbänken en balanserad känsla. Överdragen av konstläder ökar användarkomforten. Produktinformation: Vikt: 5,25 kg Längd: 123 cm Höjd: 49 cm Bredd: 30 cm Max användarvikt: 120 kgRekommenderad användarlängd: 150-190 cm Material: Stål, konstläder Rekommenderas inte för användning av barn Mått på paketet: Vikt: 13,65 kg Längd: 1125 mm Höjd: 150 mm Bredd: 315 mm
  • Recoil Träningsbänk Plan Basic Maxvikt 300kg Svart

  • Nordic Fighter Rak Träningsbänk Med Hantelställ, Träningsbänk

    Rak träningsbänk med förvaring av hantlar under ryggdynan. Passar perfekt på gym eller i hemmet där utrymmet är begränsat.
  • Nike Strength Adjustable Weight Bench

    Nike Adjustable Bench är byggd för att hålla och levererar allt du behöver i en bänk med justerbart ryggstöd från plan till lutning – ett måste i varje gym. Med det smidiga dubbla justeringssystemet växlar du enkelt från plant till flera lutande positioner. Systemet kombinerar en frontbåge och pop-pin med en bakre stege för säker och exakt positionering (28 justeringsalternativ). Bänken är byggd på en robust, pulverlackerad stålram med en fot i enkelkolumn, vilket balanserar stabilitet och portabilitet med TPU-hjul och ett ergonomiskt, räfflat handtag. Nike-designens detaljer tillför både stil och funktion och gör bänken till en självklar del i varje setup. Maximal mångsidighet Med totalt 28 justeringskombinationer erbjuder denna bänk full kontroll över lutande, plana och upprätta position
  • Nordic Fighter Fid Bench, Träningsbänk

    Thor Fitness Standard Fid Bench är en justerbar bänk i stilren design och robust kvalité. Ryggstödet är justerbart i olika vinklar från decline-position upp till 90 grader. Bänken är också utrustad med ställbar sittdyna. Ryggstöd och sits kan ställas helt rakt. Dock så får träningsbänken en liten lutning på 0,5 grader när man ställer ner ryggstöd och sisten. Thor Fitness Standard Line är en skräddarsydd serie av gymmaskiner för kommersiellt bruk. Serien innehåller över 50 olika maskiner och finns i både Weight Stack och Plate Loaded. Samtliga maskiner är skräddarsydda av oss på Nordic Fighter för att passa de höga krav på ergonomi, stilren design och innovation som ställs på den nordiska marknaden.
  • Master Fitness Multibench BX30, Träningsbänk

    REA
    Master Fitness Multibench BX30, Träningsbänk
    Vår bänk BX30 erbjuder mängder av övningar och möjligheter. I sittande position kan man träna bicepscurl på en avtagbar lutande curlbänk. Man kan i denna position även träna sittande benspark eller liggande bencurl. Givetvis kan man träna bänkpress i både liggande och lutande position. Hela träningsmodulen kan fällas upp när den inte ska användas och på så sätt sparar man en massa utrymme. Vikthållarna är avsedda för viktskivor med 50 mm hål . Skivstångshållarna kan justeras uppåt och neråt för att ge användaren en optimal träningsposition.. Dessutom finns det på skivstångshållaren plats för förvaring av viktskivorna. Med denna typ av bänk så kan man träna de viktiga musklerna i kroppen och det på en bänk som tål att användas, maxbelastningen är 250 kg. Längd 1962 mm Bredd: 1263 mm Höjd: 1
  • Recoil Träningsbänk Basic B76, Justerbar Maxvikt 220kg Svart

    REA
    Recoil Träningsbänk Basic B76, Justerbar Maxvikt 220kg Svart
  • Gymstick Fitness Bench, Träningsbänk

    REA
    Gymstick Fitness Bench, Träningsbänk
    Stabil och stilig bänk för mångsidig träning med hantlar eller viktstång. Både ryggstödet och sätet är ställbara. Ryggstödet kan justeras till 6 och sätet till 2 olika positioner. Med Gymstick Fitness Bench kan du utföra de viktigaste övningarna för överkroppen , såsom push ups, rodd, bicepcurls, dips osv.
  • Platt träningsbänk

    REA
    Platt träningsbänk
    Den tjocka och bekväma stoppningen garanterar maximal komfort under din träning. Träningsbänken har en robust stÃ¥lram gjord av massiva rör och halkskydd för bättre stabilitet. Du kan förvara hantlar längst ner pÃ¥ bänken. Fakta och egenskaperRobust stÃ¥lram av massiva rör.Bred yta för bekväm träning.Halkfria fotkuddar.Kan lagra hantlar pÃ¥ botten av bänken (viktgräns 300 kg utan ytterligare viktbelastning).Rörstorlek: 50 x 50 x 1,5 cm.Dynans mÃ¥tt 120x29x5,5 cm.Viktgräns: 150 kg (användare + vikt).Längd: 121 cm.Bredd: 49,5 cm.Höjd: 45 cm.Perfekt för att träna med hantlar eller stÃ¥ng.Lämplig för hemmet eller träningsanläggning.
  • ATX® Multibänk 102 - justerbar träningsbänk

    ATX® Multibänk 102 - perfekt för hemmaträningExtremt kompakt och praktisk träningsbänk för rimligt pris.Denna styrketräningsbänk från HD-serien erbjuder mångsidig träning.Både sätet och ryggstödet är justerbart och enkelt att använda.Tillverkad av stabilt stålrör 8 x 4 cmBelastningsbar upp till 250 kgMed en bekväm 60 mm tjock stoppning på dynornaRyggstödet är 6-stegigt justerbart från plattläge till 89 °Sätet är 3-stegigt justerbartSäker och enkel justeringsfunktionMed gummifötter som skyddar golvet och gör enheten stabilMått - längd x bredd x höjd: 113 cm x 62 cm x 52 cmMått på dynorna:Ryggstöd - längd x bredd x höjd: 90 cm x 27 cm x 6 cmSät - längd x bredd x höjd: 40 cm x 27 cm x 6 cmVikt: ca 21 kgFärg: SvartPris per styck
  • Träningsbänk Justerbar Maxvikt 320kg Svart (FID Bench IF2011) - Impulse

    REA
    Träningsbänk Justerbar Maxvikt 320kg Svart (FID Bench IF2011) - Impulse
  • Master Fitness Träningsbänk Justerbar Home StÃ¥l Svart

    REA
    Master Fitness Träningsbänk Justerbar Home Stål Svart

Bra gymbänk för bänkpress

För bänkpress behövs förutom träningsbänken även en ställning för stången. Du kan köpa din gymbänk och ställning separat men många butiker säljer de också som kompletta paket.

Bänkpress kan utövas antingen på en planbänk eller en styrketräningsbänk i vinkel. Fundera ett varv extra på vilken typ av pressövningar du vill kunna göra. Ska din träningsbänk gå att ställa i en specifik vinkel eller många olika?

Träningsbänkens maxbelastning: hur mycket vikt tål den?

Ett till köpråd vi vill ge dig är att välja en bänk som klarar av belastningen. Träningsbänkens tekniska specifikationer innehåller fakta om hur mycket totalvikt som bänken tål.

Tänk då på att det inte är maxvikt på din kropp utan du måste ju addera den vikt du tänkt lyfta och träna med. Så om träningsbänken tål max maxbelastning 120 kg angivet på gymbänken och du väger 80 kg kan du träna med max 40 kg vikter som mest.