Skivstång
Ett skivstångsset består av vikter, skivstång och skivstångslås. Välj skivstången som passar för den typ av träning du vill göra. Köper du ett skivstångspaket med vikter följer det med ett grundpaket viktskivor. Behöver du komplettera med mindre, större eller fler vikter kan du göra det senare. Se då bara till att köpa vikterna för rätt diameter (25 mm, 50 mm) på stången.
Tips på bra skivstångsset
Här har vi plockat ut exempel på set från flera olika märken. I kategorin finns även specifika stänger som curlstång och triceps bar set för body pump. Vikterna som följer med eller kan köpas till är antingen i järn eller så kallade bumper. Rent generellt är bumperset något dyrare men bra om du kör mycket olympiska lyft.
Populärt inom skivstång
-
Recoil Skivstång Kullagrad 220cm XF Premium
REA
-
Nordic Fighter Pumpstång för 20 kg, vikt 2 kg, Pumpstång
205 kr
Läs mer härEn pumpstång med greppdiameter på 35 mm. -
Skivstångsställning XT4
2499 kr
Läs mer härJ-krokarna och säkerhetsarmarna innehåller magneter, vilka återfinns i de finaste professionella stativen och skapar stabila stångfästen. Maxbelastning 270 kg Maxbelastning säkerhetsarmar 270 kg säkerhetsarmar: 40 cm -
Ställning XT6
REA
Ställning XT6 är en robust och mångsidig träningsställning utformad för att erbjuda en fullständig styrketräningslösning hemma. Med sin överliggare utrustad med multigrepp för chins, kan du enkelt variera dina grepp och maximera din träning.AnvändningsområdeDenna ställning är perfekt för både nybörjare och erfarna atleter. Med sina patenterade magnetlås på skivstångshållare och säkerhetsarmar får du trygghet och stabilitet under träningen. Idealisk för att utföra övningar som knäböj, bänkpress och chins.ProduktinformationStällningen är robust konstruerad för att klara en maxbelastning på 270 kg, medan chins-överliggaren har en maxbelastning på 115 kg. Utöver det finns två vikthållare för 50 mm skivor, vilket gör det enkelt att hålla ordning på vikterna.Teknisk data:Maxbelastning: 270 kgMaxbelastning Chin up: 115 kgMått: LxBxH 121x156x215 cmMaterial: Robust stål med svart och röd finishDesign: Stilren med funktionella detaljer för säker
Fler tips på skivstång
-
Kraftmark Vägghängare För Skivstång 2 st
589 kr
Läs mer härKraftmark Vägghängare För Skivstång 2 st - En snygg och platsbesparande förvaringslösningKraftmarks väggmonterade ställning för skivstänger är utformat för att ge en stabil och säker förvaringslösning till två skivstänger. Ställningen är tillverkad av stål med en yta av snyggt svart pulverlack. Vägghängaren gör att skivstängerna kan förvaras upprätt, vilket frigör värdefull golvyta och håller träningsmiljön städad.Vem är Kraftmark Vägghängare För Skivstång 2 st lämpligt för?Gym som vill hålla sina stänger organiserade och skyddade.Hemmagymägare som vill spara golvyta.Användare som uppskattar kvalitetsmaterial och säker förvaring. -
Gorilla Sports Skivstång 150 cm Fjäderlås - 30 mm
REA
Skivstången är 150 cm lång, har en grepplängd på 92 cm, väger 8 kg och klarar av en belastning på upp till 200 kg. -
Livepro Women′s Cerakote Skivstång 15kg - Lila
2490 kr
Läs mer härLenght: 201cm. Weight: 15kg. Bar dia. 25mm. PSI: 170000. Needle Bearing x 4 + Bushing x 2. Max.capacity 700LBS. -
Tunturi Fitness Barbell Bar 180 cm, Skivstång
REA
Denna viktstång från Tunturi är ett måste i alla gym. Viktstången är idealisk för bänkpress, liggande och stående övningar. Baren är inte för lång och är därför lätt att använda i mindre utrymmen. Skivstången har ett halksäkert grepp för optimal användning och maximal vikt på 100 kg. En perfekt träningskamrat för alla som vill stärka sin överkropp. Skruvlås medföljer. -
Damstång Int. Skivstång 201 cm 15 kg
REA
Fakta och egenskaperLängd 201 cmGrepplängd 131 cmGreppdiameter 25 mmVikt 15 kgNållager gör att den roterar mjuktMax belastning 320 kgTillverkad med hög precisionHög ytfinish -
Master Fitness Skivstång Titan 220CM 20KG Guld / Svart
REA
-
Nordic Fighter Ställ för Pumpskivstänger och Vikter
10035 kr
Läs mer härFörvaringsställ för 30 st skivstånger och vikter. -
Nike Strength Shield Barbell, Skivstång
3690 kr
Läs mer härDin vardagsstång – Nike Strength Shield Barbell är konstruerad för hållbarhet och har en Cerakote®-finish som skyddar stången mot korrosion, slitage och rost, även i de tuffaste gymmiljöerna. Cerakote-finishen förbättrar känslan i det medelgrova räfflade greppet och ger ett säkert grepp med maximal hållbarhet. Byggd för mångsidighet, denna allround-skivstång är perfekt för flera lyftstilar, och dess fyra högkvalitativa bussningar säkerställer smidig rotation i ärmarna för enkla övergångar under alla träningspass. -
Titan LIFE PRO Pump Collars set of 2 pcs. Ø30, Pump set
149 kr
Läs mer härTITAN LIFE PRO Collars kan användas som lås på skivstänger som är 30 mm i diameter. Låsen håller viktskivorna på plats när du tränar för att skapa en stabilare känsla när du håller i skivstången. TITAN LIFE PRO-serien är utvecklad för dig som ställer höga krav på kvalitet och prestanda. Serien är designad för kommersiell användning, där hållbarhet, funktionalitet och estetik går hand i hand. Utrustningen är utformad för att tåla daglig, intensiv träning – samtidigt som den ger ett modernt och stilrent uttryck i varje fitnessmiljö. -
Kraftmark Vadpall För Träning
REA
Vadpall för att träna vaderna med hantlar eller skivstång. Kan även användas vid som upphöjnad i bänken eller i maskiner för de med lite kortare ben. Den breda basen gör att vadpallen är stabil och säker i alla övningar. Längd 50 cm Bredd 30 cm Höjd 15 cm 8 cm fotdjup Mattsvart pulverlack Hål för att bulta fast i marken Laserskuren logo Tillverkad i Sverige av Svenskt stål -
Master Fitness Change Plate Set 1,25 - 2,5 - 5 kg, Viktpaket gummerade
REA
Master Change Plate set består av exklusiva och gummiklädda vikter i tre olika storlekar. Ett oumbärligt set vid seriös skivstångsträning. Håldiameter är 50,4 mm Allt är förpackat i en låda som innehåller: 2 x 5 Kg vikter - Vita 2 x 2,5 Kg vikter - Röda 2 x 1,25 Kg vikter - Svarta Dessa viktskivor är tillverkade för att användas i träningssyfte och har därför större felmarginal jämfört med viktskivor tillverkade för att användas på tävlingar. Felmarginalen gäller vikt, tjocklek och diameter. -
Gymstick Vinyl Plates - 2 X 10kg, Viktskivor gummerade
REA
Vinylbelagda viktskivor till 50 kg Vinyl Weight Set. Vinylytan absorberar slag och lämnar inte fläckar på golvet. Dessa viktskivor är tillverkade för att användas i träningssyfte och har därför större felmarginal jämfört med viktskivor tillverkade för att användas på tävlingar. Felmarginalen gäller vikt, tjocklek och diameter. Säljs i par! -
Gymstick 30mm Skivstångspaket 50kg
REA
Gymstick 30mm Skivstångspaket 50kgGymstick 30mm skivstångpaket 50 kg av hög kvalitet för hemmabruk. Viktplattorna är utrustade med tre handtag för enkel hantering och ger dig också möjlighet att göra olika övningar. Skivstången har en lämplig medelgrov uppruggning, vilket förbättrar greppet även när händerna är svettiga.30 mm skivviktsset är ett perfekt val för tuffare hemmaträning eftersom du kan komplettera det med ett set som är precis rätt för dig. Du kan utöka setet med individuella viktplattor, hantelstänger eller bicepsstänger. -
vidaXL Set med skivstång och 2 hantlar 60,5kg
Ej prissatt
Läs mer härDenna uppsättning av ergonomiskt designad skivstång/hantelset gör att du kan träna i bekvämligheten av ditt hem. Slitstarkt material: Skivstången är tillverkad av krompläterat stål och är robust och stabilt. Viktskivorna är tillverkade av cement och belagda med stark plast som skyddar golvet. Detta -
Tunturi Fitness Pro Barpad Deluxe, Tillbehör skivstång
REA
Gör du ofta knäböj? Eller tränar du intensivt? Kom ihåg att skydda din nacke och dina axlar. Tunturi Pro Barpad Deluxe skumrulle ger en robust och mjuk yta runt stången av metall. Den gör dina träningspass lite mer behagliga. Du slipper besväret av den tunga stången under träningen, vilket gör att du kan njuta av några extra repetitioner av knäböj. Gör du några andra övningar efteråt? Fäst snabbt vadderingen på stången av en annan utrustning med hjälp av kardborreband. Pro Foam är utformat för intensiv användning: materialet är lätt att rengöra. Fördelar med Tunturi Pro Barpad Deluxe Skyddar nacke och axlar Passar på alla skivstänger Pro Foam garanterar hållbarhet vid intensiv användning Specifikationer Mått: L: 42 cm B: 8 cm H: 4 cm Vikt: 215 g Material / Färg: Skum / Svart -
Nordic Fighter Olympic Bar Grips Large, Skivstänger tillbehör
165 kr
Läs mer härOlympic Bar Grips hjälper dig att lägga på mer muskler och styrka (främst i armarna). När man använder ett tjockare grepp så aktiveras kroppens svagare länkar och tar upp träningen bättre och gör en styrkeökning över hela kroppen. Specifikationer Bredd: 127 mm Greppdiameter: 50 mm (vid 25 mm skivstång) Passar nästan alla hantlar och skivstänger. -
ATX® Skivstång Camo Multi Power Bar - 13 kg / 150 cm
2749 kr
Läs mer härATX® Camo Multi Power Bar 150 cm - 13 kgDenna ATX® Camo Multi Power Bar 150 cm är en multifunktionell skivstång med en high-end finish. Med en längd på 150 cm, är denna skivstång extra kompakt och erbjuder säker och mångsidig användning för styrketräning. Den snygga, motiverande kamouflagedesignen ger ett enastående utseende till ditt gym!Greppbredd: 980 mmGrepptjocklek: 28 mmMedelgrov greppytaVikt: 13 kgMax lastkapacitet: 400 kgLämplig för viktskivor med Ø 50/51 mmFyrdubbla nållagerSlät och smidig rörelseDraghållfasthet (Tesile styrka): 185 tusen psi = 185 K (K / KSI = kilopounds per kvadrattum)ATX ® erbjuder högsta kvalitet: testad och visad utrustning för professionell användning! -
Justerbart Skivstångsset 20 kg
1299 kr
Läs mer härIron Gym® 20kg Adjustable Barbell Set består av en rak skivstång och en uppsättning vikter som totalt ger 20 kg. Perfekt för allsidig träning i hemmet. -
Master Fitness Nero Rubber Plate, Viktskivor gummerade
REA
Viktskivor där kärnan är tillverkad i gjutjärn, vilket är överdraget med gummi av hög kvalitet. Centrumringen som har en håldiameter på 51 mm – för att passa på internationella skivstänger – ringen är tillverkad av rostfritt stål. Viktskivorna är utrustade med två praktiska handtag – vilket gör det enkelt hantera dem när de ska flyttas och bäras – eller om man vill använda dem som en frivikt under sin funktionella träning. Säljs styckvis. -
Master Fitness Multi Grip Camber, Swissbar
REA
Denna typ av swiss/hexbar 6 olika greppvarianter och detta är en svängd variant som skapar större variation i träningen. -
Internationell Skivstång Bronze 20 kg
REA
Skivstång Bronze är en prisvärd internationell skivstång med goda egenskaper från Master Fitness. -
Master Fitness Bumperpaket 140 kg, Skivstångsset bumper
REA
Svarta bumper plate viktskivor för intensiv träning. Skonsamma för golvet och tystare vid släpp än traditionella viktskivor. Testade för att tåla minst 10 000 drop. Vikterna är 45 cm i diameter. I paketet ingår 1 st Master Fitness Internationell Skivstång 375 kg, Skivstång 1 par Master Fitness ABS Magnet (2 st), Viktlås 1 st Master Fitness Viktpaket Bumper 120 kg som innehåller viktskivorna 2 x 20 kg, 2 x 15 kg, 4 x 10 kg och 2 x 5 kg. Dessa viktskivor är tillverkade för att användas i träningssyfte och har därför större felmarginal jämfört med viktskivor tillverkade för att användas på tävlingar. Felmarginalen gäller vikt, tjocklek och diameter. -
Abilica Bumper Weight Bar, Skivstång
REA
Bumper Weight Bar är en viktstång med 50 mm diameter och förstärkta kullager i mässing. Stången lämpar sig extra väl till lyftövningar som innebär snabba vändningar, som till exempel ryck och stöt. Abilica BumperStång är utformad och testad för «dropping» från 260 cm, och tål en max viktbelastning på 500 kg. -
Hammer Sport Barbell bar 30 mm 180, Skivstång
REA
Lång skivstång på 180 cm (tåligt material) Dimension: 30 mm Skivstång för styrketräning Inkl. Låsning Längd: 180 cm lång skivstång, kromad Diameter: 30 mm Vikt: 10,5 kg Innermått innanför viktskivorna: 120 cm Längd för viktskivor: 30 cm Maximal viktbelastning: ca. 200 kg -
Functional Training Skivstång 15 kg
REA
TITAN LIFE PRO Functional Training Bar - en robust och högkvalitativ bumper bar som är redo att möta alla dina träningsutmaningar. -
Master Fitness Int Skivstång - Woman, Skivstång dam
REA
Damanpassad skivstång för 50 mm viktskivor. Garantivillkor: Garantin avser konstruktionsfel. Måste släppas på 30 mm tjocka gummimattor, skall ej förvaras laddad med vikter. Endast inomhusanvändning. Regelbunden rengöring av stången krävs för att förhindra ytangrepp. Normalt slitage faller inte under garantin. -
Master Fitness Skivstångshållare Dubbel
REA
Denna vägghållare är avsedd för att hänga två internationella skivstänger i vertikalt läge. Överdelen på hållaren är täckt av en kraftig nylon för att skydda skivstången från att bli skavd. Specifikationer Bredd: 160 mm Höjd: 70 mm Djup: 85 mm Öppning för skivstång: 31 mm -
vidaXL Skivstång med vikter set 30 kg
1181 kr
Läs mer härDenna mångsidiga skivstång är ett perfekt val för de som vill ha omväxlande träningsmöjligheter. Slitstarkt material: Skivstången är tillverkad av krompläterat stål och är robust och stabilt. Olika vikter: En lämplig kombination görs enkelt med 2 olika vikter: 2 x 10 kg, 2 x 2 kg. Olika vikter kan u -
Gymstick Pro Pump Set 20 kg, Pump set
REA
Gymstick Pro pump set är utmärkt för styrketräning i grupp eller personlig träning. 1400 mm stång med mjuk gummihylsa för att skydda axlarna och att få ett bekvämt grepp. Integrerade handtag I vikt skivorna möjliggör skivorna att användas som hantlar. Inkluderar snabblås. Inkluderat : 1400 mm stång 2 x 5 kg 2 x 2,5 kg 2 x 1,25 kg 2 x 30mm snabblås -
Master Fitness Nero Bar Black, Skivstång
REA
Internationell skivstång av hög kvalitet för användning inom styrkelyft – både för amatörer och proffs. Greppdelen av stången är behandlad med en djup – svart keramisk lack och med 29 mm grepp. Agressiv lettring för optimalt grepp – lettringen är 1.5 mm Ytterändarna på stången är behandlade med Svart Titanium – vilket innebär att de har en mycket hård och stark ytbehandling som garanterar lång livslängd. Centerdelen av stången har lettring – vilket underlättar för att kunna utföra vissa moment bland de olympiska lyften. Ytterändarna har överdimensionerade bussningar – vilket verkligen uppskattas bland de mest krävande användarna. Denna stång kan med fördel användas in crossfit och kan därför droppas För att skivstången ska bli en riktig livskamrat så måste man vårda den med jämna mellanrum -
Gorilla Sports Viktskivor BASIC Cement - 2x5kg 2x10kg, Viktpaket plast
REA
Det här paketet innehåller fyra kvalitativa viktskivor i cement med plastbeläggning som utgör en av våra populäraste viktskivor. Väldigt prisvärda pga att de just är tillverkade av cement. Helt enkelt ett prisvärt paket med totalt fyra viktskivor med en sammanlagd vikt på 30kg för att komplettera ditt hemmagym och hjälpa dig att ta din träning till nästa nivå. Övrig information Material: Cementblandning och plastbeläggning Vitkskivor: 2x10kg och 2x5kg Håldiameter: 31mm Färg: Svart Totalt 30 kg -
Skivstångsställning Maxi Pro
REA
Skivstångsställning Maxi Pro är en riktigt bra skivstångsställning som kan användas till flera olika övningar utan att ta alltför stor plats och passar därför perfekt för gym. -
vidaXL Skivstång och hantlar set 30 kg
1541 kr
Läs mer härDenna mångsidiga uppsättning med skivstång och hantlar är ett perfekt val för de som vill ha omväxlande träningsmöjligheter. Slitstarkt material: Uppsättningen är tillverkad av krompläterat stål och är robust och stabil. Olika vikter: Det går att enkelt få en lämplig kombination tack vare 2 olika vi -
Gorilla Sports Tricepsstång Parallell Fjäderlås - 30mm
1099 kr
Läs mer härTricepsstång med parallellt grepp och maximal lastkapacitet på 200kg är perfekt för tricepsträning och har även många andra användningsområden. Du kan exempelvis träna stående och utföra hammer curls för att träna dina biceps. Räfflade handtag, bredd på 19 cm Två parallella grepp Vikt på 10kg -
Master Fitness Bumperplate, Viktskivor bumper
REA
Svarta bumper plate viktskivor för intensiv träning. Skonsamma för golvet och tystare vid släpp än traditionella viktskivor. Testade för att tåla minst 10 000 drop. Passar till 50 mm internationell skivstång. Vikterna är 45 cm i diameter. Säljes styckvis. Dessa viktskivor är tillverkade för att användas i träningssyfte och har därför större felmarginal jämfört med viktskivor tillverkade för att användas på tävlingar. Felmarginalen gäller vikt, tjocklek och diameter. -
Livepro Women′s Cerakote Skivstång 15kg - Keltainen
2490 kr
Läs mer härLenght: 201cm. Weight: 15kg. Bar dia. 25mm. PSI: 170000. Needle Bearing x 4 + Bushing x 2. Max.capacity 700LBS. -
Skivstångsset 140 kg 50 mm
6499 kr
Läs mer härSkivstångssetet på 140 kg med en 50 mm diameter är det perfekta valet för dig som vill ta din styrketräning till nästa nivå. Med en robust skivstång och ett varierat urval av viktskivor kan du anpassa träningen efter dina behov och mål.AnvändningsområdeDetta skivstångsset är idealiskt för både hemmagym och professionella gym. Oavsett om du tränar bänkpress, knäböj eller marklyft, ger setet dig den flexibilitet och styrka som behövs för att utmana dina gränser.Stången på 220 cm med en maxbelastning på 300 kg garanterar säker träning, även vid tunga lyft.ProduktinformationDetta set innehåller viktskivor av järn: 2 x 20 kg, 2 x 15 kg, 2 x 10 kg, 2 x 5 kg, 6 x 2.5 kg och 4 x 1.25 kg, totalt 140 kg. Skivstången väger 20 kg inklusive viktlås, vilket ger en stabil och säker känsla under träningen.Teknisk data:Skivstång: 220 cm, 20 kgMax belastning: 300 kgViktskivor: Järn, totalt 140 kgDiameter: 50 mmTålig och hållbar konstruktion -
Kraftmark Skivstångshållare 9 st, Ställning skivstänger
REA
Spara utrymme med skivstångshållare som håller skivstängerna vertikala! Skivstångshållaren skyddar skivstängerna med plastinfattningar som gör att skivstängerna glider lätt in och ut mellan passen. Skivstångshållaren passar alla internationella skivstänger på 50mm. 45 x 45 x 22 cm (LxBxH) Håller 9 skivstänger Skyddande plastinfattningar Passar alla internationella skivstänger på 50mm Laserskuren Kraftmark logga -
Gymstick Premium Olympic Skivstång 20kg
REA
Gymstick Premium Olympic Skivstång 20kgGymstick Premium Olympic Skivstång är tillverkad av material av högsta kvalitet med noggranna toleranser. Den har en draghållfasthet på upp till 190k och är tillverkad av fjäderstål vilket ger den rätt mängd flexibilitet för dem som lyfter tunga vikter. 2 x kullager säkerställer en jämn och responsiv rotation vilket gör den här skivstången till ett riktigt bra val för det kvalitetsmedvetna gymmet.Den svart nitridbelagda stången är verkligen hållbar och har aggressiva 1,5 mm IWF-standardrännor.När du letar efter den bästa skivstången i den här prisklassen är Gymstick premium olympic skivstången ditt val. -
Gymstick 20kg Competition Bar
REA
Gymstick tävlingsbar 20kg tallrikbar är gjord av högkvalitativa material. Stången har en spänningsstyrka på upp till 190k och är gjord av fjäderstål, vilket ger den en lämplig flexibilitet, dvs whipp. Nållager kombinerat med 2 x ärmslager garanterar mycket mjuk och noggrann rotation, vilket gör denna plåtstång ett riktigt bra alternativ för professionell träning hemma eller kvalitetsmedvetna gym. Dual greppmärken på baren (81 och 91 cm). -
Ställning för Ø 50 mm Viktskivor och Skivstång - Väggmonterad
2529 kr
Läs mer härStällning för Ø 50 mm Viktskivor och Skivstång - VäggmonteradInnehåller 4 stycken 50 mm x 320 mm viktpinnar och 2 stycken hållare för hantelstängerProfessionellt väggmonterat ställ för 50 mm viktskivor och skivstång - platsbesparande och hållbart!Tillverkad av fyrkantigt stålrör 70 x 70 x 3 mInkluderar stycken 4 viktpinnar för viktskivorLämplig för 50 mm viktskivor med en yttre diameter på 450 mmVid behov kan viktskivshållarna enkelt flyttas genom att skruva dem med 50 mm mellanrumKan utökas vid behovInkluderar 2 skivstångshållare för stänger med en max längd på 220 cmKapacitet 350 kgBredd 344, Höjd 186 och djup 398 mmVikt 18 kg -
vidaXL Skivstång curl med vikter 90 kg
Ej prissatt
Läs mer härDenna mångsidiga skivstång med viktskivor är ett perfekt val för de som vill ha omväxlande träningsmöjligheter. Slitstarkt material: Skivstången är tillverkad av krompläterat stål och är robust och stabilt. Viktskivorna är tillverkade av cement och belagda med stark plast som skyddar golvet. Detta f -
Gorilla Sports Skivstång 150 cm Stjärnlås - 30 mm
979 kr
Läs mer härSkivstång med en längd på 150 cm, vikt på 8,5 kg och grepplängd på 92 cm. Skivstången är konstruerad för viktskivor med håldiameter på 31 mm, är räfflad för optimalt grepp och har viktområde på vardera sida som är 28 cm. -
vidaXL Skivstång med hantlar och viktskivor 60 kg
Ej prissatt
Läs mer härDenna mångsidiga uppsättning med skivstång, hantlar och viktskivor är ett perfekt val för de som vill ha omväxlande träningsmöjligheter. Slitstarkt material: Skivstången är tillverkad av stål och är robust och stabilt. Viktskivorna är tillverkade av cement och belagda med stark plast som skyddar gol -
Viktpaket 2x10kg, 2x5kg, 2x2,5kg 25mm (totalt 35kg)
650 kr
Läs mer härViktpaket 2x10kg, 2x5kg, 2x2,5kg 25mm (totalt 35kg) -
Kraftmark Internationellt Viktset 100 kg + Skivstång Cf 3.0, Skivstångsset bumper
9990 kr
Läs mer här2st 5kg, 2st 10kg, 2st 15kg, 2st 20kg. Skivstång CF 15kg 3.0 -
Gyronetics Curlstångspaket E-Series - 30 kg, Skivstångsset plast
2399 kr
Läs mer härSommartid är t-shirt-tid och därför möjligheten att visa upp dina starka och tydligt definierade överarmar. På vägen dit behöver du en mycket effektiv träningsenhet: E-Series SZ-Curlset 25 mm plast 30 kg. En av de viktigaste fördelarna är flexibiliteten i träningen, eftersom den kan ökas till en totalvikt på 45kg. Dessutom bör den praktiska sidan inte underskattas: de högkvalitativa plastbelagda vikterna lämnar knappast några repor på känsliga golv och SZ curlbar kan till och med demonteras för förvaring. Övrig information En SZ curlstång med en diameter på 25mm och en längd på 120cm Två viktplattor om 7,5kg vardera Två viktplattor om vardera 5kg Två stjärnlås ingår -
Nike Strength Curl Bar, Curlstång
2090 kr
Läs mer härNike Curl Bar höjer din lyftupplevelse genom att erbjuda flera handpositioner för maximal effekt. Den ergonomiska designen möjliggör optimala grepp som förbättrar isoleringsövningar, vilket säkerställer ett fokuserat och effektivt träningspass. Med tydlig räffling och enkla markeringar kan du lyfta med ett säkert grepp. Mångsidig design Den böjda stången gör det möjligt att utföra både traditionella och smala curl-grepp samtidigt som onödig belastning på handlederna minimeras. Tydlig räffling Räfflad textur hjälper dig att få ett säkert grepp om stången, och enkla markeringar guidar handplaceringen. Smidig rotation 2 nållager gör att ärmarna roterar utan motstånd. Användning: Curl Stångvikt: 10 kg Interna komponenter: 2 nållager Laddbar ärmlängd: 170 mm Stånglängd: 120 cm Avstånd mellan är -
Gorilla Sports Skivstång Hantlar BASIC - 60 kg, Skivstångsset plast
2699 kr
Läs mer härSkivstångspaket på en total vikt på 60kg med skivstång på 170cm, två hantelstänger på 2x35cm och totalt tolv viktskivor i fyra olika vikter. Det är vad du får med detta paket. Viktksivorna har en håldiameter på 31mm och passar stängerna som har en diameter på 30mm Totalt tolv viktskivor Skivstång på 170cm Hantelstänger Paket på 60kg Eftersom skivstång och hantelstänger har samma diameter passar viktskivorna lika bra till skivstången som på hantelstängerna. Värt att tänka på är utrymmet som framförallt hantelsängerna har för viktskivor, det område som vi valt att kalla viktområde. Eftersom det är begränsat och viktskivorna relativt breda får du inte plats med hur mycket vikt som helst och då kan det vara värt att investera i några tyngre viktskivor. Men kom då ihåg att diametern blir längre -
Master Fitness Triceps Bar 50 mm,
REA
Tricepsstång för 50 mm viktskivor.
Vad menas med internationell skivstång?
Den skivstång som används vid tävlingar i styrkelyft kallas för internationell skivstång, eller olympisk skivstång. För att klassas som det ska den vara 220 cm lång och ha en ytterdiameter på 50 mm. Stången väger 20 kg och i tävlingssammanhang ställs även krav på grepp.
Smalare skivstänger förekommer och räcker gott och väl för dig som tränar hemma och med lättare vikter. De har en diameter på 25 mm och varierar i längd från 150 cm upp till 220 cm. Stången är lättare och väger mellan 5-10 kg. Ett billigare alternativ ifall du inte tänker lasta på allt för mycket vikter.
Känner du en viss instabilitet när du lyfter kan ett lyftarbälte upplevas skönt att bära. Ett sånt ger fokuserad kraft från bålpartiet.
Vad väger en skivstång?
Skivstänger kan väga olika mycket. En internationell skivstång ska väga 20 kg. Skivstänger för hemmabruk, curl och annan styrketräning kan väga allt från 10 till 20 kg.
Kontrollerad träning med skivstång
Att träna med fria vikter på en skivstång kräver att man har god kroppskontroll och inte lastar på för mycket eller gör rörelsen felaktigt. Det finns påtagliga risker som kan minskas ifall man gör skivstångsträningen i en smithmaskin. Det är en speciell typ av styrketräningsmaskin där skivstången löper längs en bana i vilken man kan sätta stopp i ytterlägen. Det är också enklare att avsluta övningen ifall det helt enkelt blev för tungt, än helt fritt.
