Skivstång
Ett skivstångsset består av vikter, skivstång och skivstångslås. Välj skivstången som passar för den typ av träning du vill göra. Köper du ett skivstångspaket med vikter följer det med ett grundpaket viktskivor. Behöver du komplettera med mindre, större eller fler vikter kan du göra det senare. Se då bara till att köpa vikterna för rätt diameter (25 mm, 50 mm) på stången.
Tips på bra skivstångsset
Här har vi plockat ut exempel på set från flera olika märken. I kategorin finns även specifika stänger som curlstång och triceps bar set för body pump. Vikterna som följer med eller kan köpas till är antingen i järn eller så kallade bumper. Rent generellt är bumperset något dyrare men bra om du kör mycket olympiska lyft.
Populärt inom skivstång
-
Skivstångsställning XT4
2799 kr
Läs mer härJ-krokarna och säkerhetsarmarna innehåller magneter, vilka återfinns i de finaste professionella stativen och skapar stabila stångfästen.Maxbelastning 270 kgMaxbelastning säkerhetsarmar 270 kgsäkerhetsarmar: 40 cm -
Ställning XT6
REA
Ställning XT6 är en robust och mångsidig träningsställning utformad för att erbjuda en fullständig styrketräningslösning hemma. Med sin överliggare utrustad med multigrepp för chins, kan du enkelt variera dina grepp och maximera din träning.AnvändningsområdeDenna ställning är perfekt för både nybörjare och erfarna atleter. Med sina patenterade magnetlås på skivstångshållare och säkerhetsarmar får du trygghet och stabilitet under träningen. Idealisk för att utföra övningar som knäböj, bänkpress och chins.ProduktinformationStällningen är robust konstruerad för att klara en maxbelastning på 270 kg, medan chins-överliggaren har en maxbelastning på 115 kg. Utöver det finns två vikthållare för 50 mm skivor, vilket gör det enkelt att hålla ordning på vikterna.Teknisk data:Maxbelastning: 270 kgMaxbelastning Chin up: 115 kgMått: LxBxH 121x156x215 cmMaterial: Robust stål med svart och röd finishDesign: Stilren med funktionella detaljer för säker -
Skivstångsset med vikter 2-19,5 kg Pumpstar
REA
Skivstång med gummerat grepp gör den behaglig att hålla i. Detta set är ställbart från 2-19,5 kg Paketet innehåller1 skivstång 140 cm med gummerat grepp 2 kg2 st 1,25 kg vikter med gummerad yta2 st 2,5 kg vikter med gummerad yta2 st 5 kg vikter med gummerad yta1 par säkerhetslåsStång och vikter i 30 mm diameter.Max vikt på stången 20 kg -
Viktlås 50 mm
79 kr
Läs mer härOBS - PRIS PER STYCK
Fler tips på skivstång
-
Nordic Fighter Buffalo Bar, Skivstång
1895 kr
Läs mer härBuffalo Bar är en välvd Kromad stång. Stången minskar belastningen på axlarna/armarna under knäböj övningar. -
Nordic Fighter Olympic Bar Grips Small, Skivstänger tillbehör
145 kr
Läs mer härOlympic Bar Grips hjälper dig att lägga på mer muskler och styrka (främst i armarna). När man använder ett tjockare grepp så aktiveras kroppens svagare länkar och tar upp träningen bättre och gör en styrkeökning över hela kroppen. Specifikationer Bredd: 98 mm Greppdiameter: 45 mm (vid 25 mm skivstång) Passar nästan alla hantlar och skivstänger. -
Gorilla Sports Curlstång 120 cm SUPER Stjärnlås - 30 mm
899 kr
Läs mer härSupercurlstång 30 mm är totalt 120cm lång, med räfflade handtag och kallas just super för att den verkligen tar ut svängarna, även för att vara en curlstång. Den väldigt krökta formen av curlstången tillåter en hög variation av grepp i de övningar du tränar och du kan verkligen jobba fram kontakten i övningarna. -
Nordic Fighter Internationell Skivstång, Skivstång
2115 kr
Läs mer härEn chromad olympisk skivstång i mycket hög kvalité med kullager. Perfekt till den som vill bygga ett hemmagym eller bara vill ha en liten träningshörna. -
Master Fitness Easy Grip Black, Viktskivor bumper
489 kr
Läs mer härUpptäck premiumkänslan i varje lyft med Masters exklusiva serie bumpervikter – utvecklade för dig som kräver det bästa av både prestanda och design. Dessa bumpervikter är helt tillverkade i högkvalitativt, slitstarkt gummi och utrustade med en rostfri innerring som säkerställer perfekt passform och lång livslängd. Resultatet är en robust och pålitlig viktskiva som klarar intensiv användning i såväl kommersiella gym som krävande hemmamiljöer. Det som verkligen särskiljer dessa premiumvikter är de smart integrerade greppen. Fyra strategiskt placerade greppzoner gör det enkelt att lyfta, bära och lasta vikterna – även när de ligger platt på golvet. Där traditionella bumpervikter kan vara svåra att få grepp om, erbjuder denna modell en överlägsen användarupplevelse med maximal kontroll och säk -
Nordic Fighter Poliquin, Tricepsstång
2025 kr
Läs mer härDenna bar är perfekt att träna biceps eller triceps med. Poliquinstången klarar av en mängd olika övningar. -
Abilica WeightBar Set 140 kg 50 mm, Skivstång
REA
Abilica WeightBar Set 140 kg. 50 mm. är ett komplett viktpaket som innehåller en 20 kilos skivstång med 28 mm. axel. Stången och viktskivorna passar alla olympiska lyft och marklyft, knäböj och benpress. Viktkivorna är gummerade med metallfoder. Paketet innehåller: 1 x Abilica Viktstång 220 cm. 50 mm. 4 x Abilica Olympic Viktskylt 1,25 kg. (diam. 15,8 cm. / tjocklek 2,1 cm.) 2 x Abilica Olympic Viktskylt 2,5 kg. (diam. 19,9 cm. / tjocklek 2,3 cm.) 4 x Abilica Olympic Viktplatta 5 kg. (diam. 24,9 cm. / tjocklek 3 cm.) 2 x Abilica Olympic Viktplatta 10 kg. (diam. 32,2 cm. / tjocklek 3,8 cm.) 2 x Abilica Olympic Viktskylt 15 kg. (diam. 36 cm. / tjocklek 4,1 cm.) 2 x Abilica Olympic Viktplatta 20 kg. (diam. 40 cm. / tjocklek 4,5 cm.) 2 x fjäderlås -
Gorilla Sports Skivstång 130cm - 30mm
319 kr
Läs mer härDenna skivstång är 130 cm lång med en diameter på 30mm, är gjord av plast, är ihålig inuti och väger bara två kilo vilket gör den lämpad för aeroba träninsgpass. -
Nordic Fighter T-Bar Träningshandtagspaket, Tillbehör skivstång
1305 kr
Läs mer härEtt set med tre stycken olika handtagsgrepp som används tillsammans med skivstången. Erbjuder på ett smidigt sätt en stor mängd olika drag och pressövningar. Kvalitet: Kommersiell Vikt: 11 kg totalt Mått: Litet handtag: 48 cm långt, greppdiameter 34 mm Mellanhandtag: 68 x 22 cm, greppbredd 12 cm, greppdiameter 33 mm Stort handtag: 77 x 80 cm, greppbredd 12,5 cm, greppdiameter 33 mm Hål för skivstång: 50 mm -
Gorilla Sports Curlstång PRO Trigrip - 25kg, Skivstångsset gummerade
1499 kr
Läs mer härCurlsetet är det perfekta paketet för dig som vill göra övningar för att stärka arm-, rygg- och generellt överkroppsmusklerna. Den beprövade SZ-stångformen är utformad så att träningen blir skonsam mot leder och ordentligt utvecklande med dem varierande vinklarna. Övrig information Viktplattor 2x1,25kg: Diameter 18,5-19,1cm, bredd 3,4cm Viktplattor 2x2,5kg: Diameter 22,5-23cm, bredd 4,2cm Viktplattor 2x5kg: Diameter 25,3-26,4cm, bredd 5,2cm SZ curlingstång: 120cm, vikt 8kg Utrymme för viktskivor: 18cm på varje sida Två stjärnlås medföljer -
Master Fitness Multi Grip Camber, Swissbar
REA
Denna typ av swiss/hexbar 6 olika greppvarianter och detta är en svängd variant som skapar större variation i träningen. -
Aluminum Collars Skivstångslås 50mm
REA
Aluminum Collars, 50mm från Gymstick – Högkvalitativa och slitstarka skivstångslås för många års användning. -
Nordic Fighter Safety Squat Skivstång
1805 kr
Läs mer härDetta är den perfekta skivstången för att utföra benböj. Tack vare sin smarta design kan du träna smidigt och säkert. -
Gorilla Sports Skivstång Hantlar BASIC - 70kg, Skivstångsset plast
2899 kr
Läs mer härTräningsset med skivstång, hantlar och viktskivor på totalt 70kg. Samtliga stänger har en diameter på 30mm och viktskivorna har en håldiameter på 31mm och passar därmed varandra perfekt. Prisvärt paket på totalt 70kg Skivstång och hantelstänger Håldiameter på 31mm 14st viktskivor Totalt får du 14st viktskivor tillverkade i cement som har en plastbeläggning som både skyddar golv pch viktskiva. Paketet Viktskivor: 4x1,25kg Viktskivor: 4x2,5kg Viktskivor: 4x5kg Viktskivor: 2x10kg Hantelstänger Skivstång Viktskivor Viktskivor 4x1,25kg - Diameter - 16,5cm, bredd - 3,3cm Viktskivor 4x2,5kg - Diameter - 21cm, bredd - 4,3cm Viktskivor 4x5kg - Diameter - 25,5cm, bredd - 5cm Viktskivor 4x10kg - Diameter - 33cm, bredd - 5,7cm Håldiameter: 31mm Skivstång Yta för viktskivor: 31,1cm per sida Maximal bel -
Skivstång Internationell Silver - 20kg
3290 kr
Läs mer härpstrongDetta är en allsidig skivstång som lämpar sig utmärkt för träning av styrkelyftsövningar, gymträning eller knäböj. Skivstången passar till 50 mm viktskivor och lämpar sig bra för både hemmaträning men även kommersiella gym. Master Fitness Skivstång är en prisvärd skivstång med mågsidigt använ -
Aerobic Pump skivstång Set med 20kg vikter För hemmaträning
799 kr
Läs mer härAerobic Pump skivstångsset av hög kvalitet. Aerobic Pump skivstångsset på totalt 20 kg för mångsidig och varierad träning i hemmet. Viktskivorna är tillverkade av gjutjärn och omges av nästan luktfritt gummi av premiumkvalitet. Viktskivorna har därmed en mycket lång livslängd. De kraftiga fjäderlåsen säkerställer att vikterna hålls på plats på skivstången. Det mjuka skummet runt skivstången gör dessutom träningen bekväm. Hur kan vissa butiker sälja ännu billigare skivstångsset? Många billiga Aerobic skivstångsset på marknaden har viktskivor tillverkade av betong som lätt går sönder om de tappas, eller använder billig plast på utsidan med ibland stark lukt som kan vara farlig att andas in. Vissa av de allra billigaste aerobic pump skivstångsseten använder sand- eller vattenfyllda plastbehållare som viktskivor för att hålla nere priset - men sådana går ofta sönder redan efter några träningspass. Detta går inte att se utifrån produktbilderna -
Kraftmark Internationellt Viktset Bumpers 2.0 150 kg, Viktpaket bumper
8990 kr
Läs mer här2 x 5 kg 2 x 10 kg 2 x 15 kg 2 x 20 kg 2 x 25 kg -
Internationell Skivstång Pro 50 mm 20 kg max 600 kg
REA
Tjocklek: 50mmKullager: Ja Vikt: 20kgMax Belastning: 600kg -
Gorilla Sports Neopren 31mm (Par), Viktskivor gummerade
189 kr
Läs mer härViktskivor med håldiamter på 31mm anpassade för skivstänger med diameter på 30mm i vikter från 1-5kg som säljs i par om 2x1kg, 2x2kg, 2x3kg, 2x4kg, 2x5kg. Neopren är ett syntetiskt gummimaterial som slutar om viktskivorna och reducerar ljud, skyddar mot repor på både viktskiva och golv och ger alla vikter olika färger vilket underlättar för att urskilja vilken vikt som är vad. Det är även markerat på samtliga viktskivor en tydlig viktmarkering. Övrig information Material: Gjutjärn med neoprenbeläggning Finns i färgerna: Röd, grön, blå, mörkblå, svart Finns i vikterna: 1kg, 2kg, 3kg, 4kg, 5kg Viktmärkning på varje viktplatta Håldiameter: 31 mm Säljs parvis -
Master Fitness Bumperpaket 170 kg, Skivstångsset bumper
REA
Svarta bumper plate viktskivor för intensiv träning. Skonsamma för golvet och tystare vid släpp än traditionella viktskivor. Testade för att tåla minst 10 000 drop. Vikterna är 45 cm i diameter. I paketet ingår 1 st Master Fitness Internationell Skivstång 375 kg, Skivstång 1 par Master Fitness ABS Magnet (2 st), Viktlås 1 st Master Fitness Viktpaket Bumper 150 kg som innehåller viktskivorna 2 x 25 kg, 2 x 20 kg, 2 x 15 kg, 2 x 10 kg och 2 x 5 kg. Dessa viktskivor är tillverkade för att användas i träningssyfte och har därför större felmarginal jämfört med viktskivor tillverkade för att användas på tävlingar. Felmarginalen gäller vikt, tjocklek och diameter. -
Skivstång Styrkelyft - 20kg
4499 kr
Läs mer härpThor Fitness Skivstång Styrkelyft är en hållbar och stabil skivstång som lämpar sig mest för marklyft, knäböj eller bänkpress. Skivstången håller mycket hög kvalitet och känns mycket stabil att lyfta med. Stångens lättring är något kraftigare än en ''vanlig'' skivstång precis som en styrkelyftsstån -
Gorilla Sports Curlstång 120 cm Fjäderlås - 30 mm
839 kr
Läs mer härCurlstång på 120cm och 8kg med en grepplängd på 80cm som klarar av en maximal belastning på 180kg. Den krökta formen av curlstången tillåter en högre variation jämfört med en vanlig skivstång och ger dig möjlighet att träna dina armar i olika vinklar. -
Gorilla Sports Bodypump Paket PRO - 20 kg, Pump set
1499 kr
Läs mer härDen 130 cm långa och ihåliga Bodypump-stången med sex medföljande viktskivor(två av vardera: 1,25kg, 2,5kg och 5kg) utgör den perfekta utrustning för dig och din träning. Med de två fjäderlåsen är det lätt att justera vikten och du kan lätt anpass efter övning. Viktskivorna har olika färger beroende på vikt, har hål för att bli än mer greppvänliga så du även kan göra övningar enbart med dem och är dessutom gummibelagda för att motverka repor i ditt golv. Sex stycken viktskivor En stång på 130cm Två fjäderklämmor Totalt 20kg Viktskivor Material: Gjutjärn med gummibeläggning 2x1,25kg: Diameter 16,5cm, bredd 2,5cm 2x2,5kg: Diameter 20,5cm, bredd 3cm 2x5kg: Diameter 28cm, bredd 3,5cm Håldiameter: 31mm -
Hammer Sport Barbell bar 30 mm 160 cm, Skivstång
799 kr
Läs mer härLång skivstång på 160 cm (kraftigt material), kromad Bredd: 30 mm Vikt: 9,5 kg Hantel för styrketräning Inkl. Låsning Mått innanför viktskivorna: 112 cm Längd för viktskivor: 24 cm Maximal viktbelastning: ca. 200 kg -
Gorilla Sports Tricepsstång BASIC - 35 kg, Skivstångsset plast
2099 kr
Läs mer härTricepsstången tillsammans med de åtta viktskivorna utgör en total vikt på 35kg och ger dig en ordentlig utmaning i träningen. Övrig information 2x1,25kg-viktskivor: Diameter 16,5cm, bredd 3,3cm 2x2,5kg-viktskivor: Diameter 21cm, bredd 4,3cm 4x5kg-viktskivor: Diameter 25,5cm, bredd 5cm 2xStjärnlås för att säkra vikterna Viktskivor håldiameter: 31mm 1xTricepsstång: Vikt 10kg Viktyta tricepsstång: 19cm -
Master Fitness Propeller Bar 180, Skivstång
REA
En propeller bar är en vidarutveckling av den traditionella internationella skivstången. Med denna stång så greppar man de två handtagen - och drar utåt eller inåt och själva stången roterar då och handtagen förflyttar sig. Detta moment ger då möjlighet till helt nya övningar som ej vara möjligt att genomföra med en skivstång tidigare. Om man exempelvis tränar bänkpress med denna stång så får man ett rörelsemoment som i flera avseenden efterliknar det man åstadkommer med ett kryssdrag. Denna skivstång är främst avsedd för träning av axlar, skuldror och bröst, det är inte ett redskap för att lyfta riktigt tungt - eftersom man utför en aktiv rörelse ut/in under själva momentet. Man bör inte belasta stången med mer än 40 kg - huvudsakligen för att det då blir svårt att förflytta handtagen ut/ -
Livepro PU EZ Curl Fast Skivstång 10-30kg - 15kg
1479 kr
Läs mer härViktstången blir alltmer populär på gym tack vare deras mångsidighet och hur lätta de är att använda. Den kombinerar hantlar med skivstången till ett enda bekvämt träningsverktyg. Vikstången är det perfekta alternativet för att göra pike-övningar, stretcha och träna små muskelgrupper. Livepro EZ Bumper Bar är tillverkad av högkvalitativt stål med hållbar och doftfri beläggning av polyuretan på ändarna. Polyuretan har gradvis ersatt gummialternativ för att slippa lukt och få mer hållbarhet.Stången på 32mm är hårdförkromad för utmärkt hållbarhet och en bra känsla i händerna. Dessutom har stången en grov yta, vilket förbättrar greppet när händerna blir svettiga.Tillgänglig med rack för 10 st viktstänger för en komplett träningsuppsättning. Lämplig för gym och hemmaträning. - Belagd med uretan av högsta kvalitet som är hållbar och luktfri.- Hårt förkromad stång med spindlar.- Stångdiameter 32 mm.- Inre grepplängd 87 cm.- Tillgäng -
Abilica Multigripbar, Tricepsstång
2399 kr
Läs mer härMultigrip bar är anpassad 50mm viktskivor och med 4 olika greppsmöjligheter ger den möjligheter för stor variation i träningen. -
Gorilla Sports TRIGRIP Gjutjärn 31mm, Viktskivor järn
79 kr
Läs mer härTrigrip-viktskivorna i grått är gjorda av gjutjärn och finns i vikterna mellan 0,5-20kg. Viktskivan har tre handtag som underlättar för att bära samt utföra övningar med enbart viktskivorna som motstånd. De här trigrip-viktskivorna är gjorda av gjutjärn, är av hög kvalité och har en mycket hållbar grå beläggning som gör vikterna slitstarka. Med håldiameter på 31mm betyder det att de kommer att passa alla skivstänger med diameter på 30mm. Viktskivorna säljs styckvis. -
Gorilla Sports Skivstång PRO - 50mm
4199 kr
Läs mer härInternationell skivstång utformad som en tyngdlyftningsstång för herrklassen och som gör sig bra för tyngdlyftning, styrkelyft och CF. Den är tillverkad efter professionell standard med dimensioner och kullager och är anpassad för viktskivor med håldiameter på 51mm. Skivstången kan utsättas för hög belastning och med det böjas till en bestämd grad och ändå återgå till sitt initiala tillstånd. För att du ska få en uppfattning så klarar Eleikos stänger av 215.00PSI och Gorilla Sports klarar av 185.000PSI. Blir kraften högre än så finns risken att stången inte blir rak igen efter användning. Med andra ord är denna stång inte riktigt på samma nivå som Eleikos vad det gäller belastning men inte heller på samma prisnivå. -
Master Fitness Skivstång Triceps bar 50mm
1090 kr
Läs mer här -
Nordic Fighter Safety Squat Bar Typ 3, Hexbar
2435 kr
Läs mer härSafety Squat Bar Typ 3 är en innovativ skivstång som kombinerar komfort och säkerhet vid träning av knäböj. Med sin unika design minskar den belastningen på axlar och rygg, vilket gör den idealisk för både nybörjare och erfarna lyftare. Denna skivstång är perfekt för dig som vill träna knäböj med maximal kontroll och minimal skaderisk. Varför ska jag köpa en safety squat bar? En safety squat bar är perfekt för säker och effektiv styrketräning. Den ergonomiska designen minskar belastningen på axlar och rygg, vilket gör den idealisk för knäböj, squats och andra övningar som good mornings och box squats. Med vadderade axeldynor och jämn viktfördelning förbättrar den stabiliteten och tekniken, samtidigt som den passar både nybörjare och erfarna lyftare. Ett smart val för säker träning och styr -
Damstång Int. Skivstång 201 cm 15 kg
REA
Fakta och egenskaperLängd 201 cmGrepplängd 131 cmGreppdiameter 25 mmVikt 15 kgNållager gör att den roterar mjuktMax belastning 320 kgTillverkad med hög precisionHög ytfinish -
Fjäderlåst/Viktlås 50 mm
REA
Fjäderlås till skivstång – 50 mmFjäderlås som passar skivstänger med en diameter på 50 mm. Med sin robusta stålkonstruktion ger de ett fast grepp om viktskivorna, vilket gör att du kan träna säkert och effektivt. Fjäderdesignen gör det enkelt att snabbt byta vikter utan att de glider eller lossnar under träning.Dessa lås är tillverkade av högkvalitativt, rostbeständigt stål, vilket gör dem perfekta för både hemmagym och professionella gym. Snabba att använda, hållbara och pålitliga – ett oumbärligt tillbehör för din styrketräning.Egenskaper: Passar skivstänger med 50 mm diameter Fjäderdesign för snabb på- och avtagning Hållbara och rostbeständiga Säker och stabil låsning för viktplattor -
Tunturi Fitness 140 kg Olympic Tri-Grip Barbell Set, , Skivstångsset järn
7539 kr
Läs mer härEtt träningspass är inte komplett utan en bra skivstång. Detta Tunturi Olympic Barbell Set är en professionell skivstång med inte mindre än 20 olika plattor i olika vikter. På så sätt kan du själv bestämma vikten på skivstången och träningens intensitet, med en maximal vikt av uppsättningen på 140 kg. Fjäderstängarna ser till att vikterna förblir på sin plats. Tri-grepp avser de tre handtagen i varje viktplatta och är enkla att lyfta och fästa på skivstången tack vare tri-greppet. Kort sagt, detta är det perfekta setet för dig som vill kunna träna hemma eller i gymmet. Viktplattorna kan även användas utan stång. Stort antal viktplattor, så att skivstångens vikt kan justeras i små steg Säkerhet garanteras med de två fjäderstängarna Halkfritt grepp Specifikationer Viktskivor i gjutet järn Vi -
Nordic Fighter Hip Thrust Pad Small
815 kr
Läs mer härGör dina hip thrusts både bekvämare och effektivare med Nordic Fighters Hip Thrust Pad! En liten detalj som gör stor skillnad i ditt gympass! Längd 62 cm Bredd 30 cm Höjd 30 cm Vikt 6 kg Rekomenderad användarlängd upp till 185 cm -
Gorilla Sports Swiss Bar - 50 mm
2999 kr
Läs mer härSwiss Bar på 10kg och 211cm fungerar bra för många typer av skivstångslyft som främst marklyft men även till pressar som bänkpress och axelpress. Stångens något annorlunda grepp ger dig varrierende vinklar som kommer ta annorlunda i jämförelse mot en vanlig stång. Swiss Bar är lämplig för träning på alla nivåer och kan hantera upp till 150kg med viktskivor med en håldiameter på 51mm. -
Livepro Women′s Cerakote Skivstång 15kg - Lila
2490 kr
Läs mer härLenght: 201cm. Weight: 15kg. Bar dia. 25mm. PSI: 170000. Needle Bearing x 4 + Bushing x 2. Max.capacity 700LBS. -
Master Fitness Technique Bar 180cm, Teknikstång
REA
Denna träningsstång har en greppdiameter på 28 mm. Lettringen är 1.2 mm. -
Abilica HexBar 50 mm
2999 kr
Läs mer härDen är även kortare än en standardviktstång, vilket gör att du kan använda mindre utrymme men ändå lyfta tyngre. Passar viktskivor med 50 mm.Max viktkapacitet 350 kg.Längd 143 cmBredd mellan handtagen 68 cmGreppets diameter 30 mmVikt 27 kg -
Gorilla Sports Skivstång Hantlar PRO Trigrip - 60kg, Skivstångsset plast
2799 kr
Läs mer härSkivstångspaket på en total vikt på 60kg med skivstång på 170cm, två hantelstänger på 2x35 cm och totalt tolv viktskivor, gjorda av cement, i fyra olika vikter. Totalt tolv viktskivor Skivstång på 170cm Hantelstänger Paket på 60kg Skivstången och hantelstängerna har samma diameter och viktskivorna passar lika bra till skivstången som på hantelstängerna. Värt att tänka på är utrymmet som hantelsängerna har för viktskivor, det område som vi valt att kalla viktområde. Eftersom det är begränsat, endast 10,4cm på vardera sida, ihop med att viktskivorna är relativt breda får du inte plats med hur mycket vikt som helst och då kan det vara värt att investera i några tyngre viktskivor. Men ha då i åtanke att diametern blir längre och att du med det inte kommer kunna göra samtliga rörelser i samma u -
Gorilla Sports Skivstång 170 cm Fjäderlås - 30 mm
REA
Den här skivstången är 170cm lång, väger 10kg, har en grepplängd på 107cm och är perfekt för träning i ditt hemmagym. Skivstången har en förkromad yta, viktområde på 31,1cm på vardera sida och levereras med två fjäderlås för att säkra vikterna. -
Reebok Delta Rep Discs 25 mm, Viktskivor
REA
Reebok Rep Discs är en viktskiva för gruppträning på gymmet. Vikten är tillverkad av järn och belagd med mjuk polyuretan, vilket förhindrar repor eller skador på ställningar, väggar eller golv. Skivorna är lätta att rengöra. Säljs styckvis. -
Master Fitness Skivstång Svart (IPF training bar)
REA
-
Livepro Buffalo Bar Skivstång 25kg
3590 kr
Läs mer härLivePro Buffalo Bar Skivstång 25kgLivePro Buffalo Bar har en böjd mittstång som gör att du kan ändra dynamiken i välbekanta stångrörelser. Stången är t.ex. lämplig för knäböj, där den böjda formen minskar belastningen på axlar och skuldror. Den är också ett bra komplement till bänkpress, där du maximerar stretchen i slutet av rörelsen!Stången är tillverkad av en högkvalitativ stållegering och har 1,2 mm avsmalning för utmärkt grepp. Med en rekommenderad maxbelastning på upp till 450 kg kan även de tuffaste lyftarna få ett träningspass. -
Kraftmark Teknikstav 28x1450 mm, Teknikstång
REA
Träna in tekniken vid olika lyft eller använd för uppvärmning och rörlighet med en teknikstav. Specifikationer Greppdiameter: 28 mm Längd: 145 cm Material: Trä Tillverkad i Sverige -
Master Fitness Bumper Ski Svart, Viktskivor bumper
REA
Masters bumpervikter som är skräddarsydda för alpina landslaget håller en hög kvalitet. Detta är gummivikter som man kan släppa från hög höjd utan att skadas och man kan göra om det många gånger utan att det påverkar kvaliten på viktskivan. Vår rekommendation är att man inte droppar en skivstång med enbart 5Kg viktskivor på - eftersom de är så smala så kan de skadas. Hårdhet: 5 kg - durometer 90-95 Hårdhet: 10-25 kg - durometer 85-90 Innerring av rostfritt stål Vikttolerans +/- 1% Tål minst 20 000 drops Säljs styckvis (ej i par) -
Gymstick RWP 50mm Skivstångset 170kg med 15kg skivstång
REA
Gymstick RWP 50mm Skivstångset 170kg med 15kg skivstångGymstick RWP Skivstångset innehåller högkvalitativa gummibelagda vikter upp till 170 kg samt 15 kg skivstång och fjäderlås.Vikterna är tillverkade av en högkvalitativ stållegering, vilket ger hållbarhet även för de tuffaste träningspassen. De är också belagda med gummi för bättre grepp och för att förhindra repor på vikterna och ställningarna. De stora handtagen med ergonomiska grepp gör att du kan träna med vikterna även när de inte används.Den olympiska skivstången har greppmarkeringar och har en maximal kapacitet på 230 kg. Stången är tillverkad enligt exakta toleranser av högkvalitativt stål, vilket ger den flexibilitet att hantera lite tyngre vikter. Bussningslagret ger plattstången en lämplig rotation för en mängd olika övningar. -
Nordic Fighter DK Bar Chrome Kullager, Skivstång
2555 kr
Läs mer härNF DK Bar Chrome Kullager är en skivstång i mycket hög kvalité med kullager. Passar till alla 50MM Bumpers/Viktskivor. Kommer med Dual Knurl(dubbla markeringar i lettringen). Mångsidighet för Alla Träningsformer Våra DK-stänger är idealiska för lyftare som vill ha en mångsidig stång som passar både tyngdlyftning och styrkelyft. Med dubbla räfflor kan du enkelt justera ditt grepp för olika typer av övningar, vilket gör denna stång till ett utmärkt val för varierad träning. Optimerade Lyft Ryck (Snatch): Ett snabbt och explosivt lyft där stången lyfts från marken till över huvudet i en rörelse. Stöt (Clean & Jerk): Ett tvådelat lyft där stången först lyfts till axlarna (clean) och sedan stöts upp över huvudet (jerk). Bänkpress (Bench Press): Ett överkroppslyft där stången pressas upp frå -
Gorilla Sports Skivstång 170 cm - Ink Skivstångskudde
REA
Denna skivstång har en maxbelastning på 200 kg, grepplängd på 107 cm och du kan lätt och snabbt byta vikter med de två medföljande fjäderlåsen. Har du haft 100 kg eller mer på axlarna vet du att det kan vara lite smärtsamt och att det då skulle vara skönt med något mjukt för att ta bort smärtan och samtidigt höja din prestation. Med den inkluderade nackkudden har du lösningen, den minskar såväl smärta som risken för tillfälliga blåmärken. Nackdelen är att det blir något mer instabilt och därför är det fördelaktigt att träna utan nackkudde så mycket det går. Nackskydd/Nackkudde till skivstång Passar alla skivstänger Kardborreförslutning Längd: ca 40 cm -
Master XT8 Half Rack Skivstångsställning
8150 kr
Läs mer härMaster XT8 Half Rack SkivstångsställingHögkvalitativ och robust Half Rack för hemmabruk. Master XT8 Half Rack är tillverkad av en 60 x 60 mm profil, vilket möjliggör en maximal belastning på upp till 270 kg. Den integrerade chin up-stången kröker sig mot sidorna och ger flera grepp för chin ups. Stora stödben gör racket stabilt och det finns inget behov av att skruva fast det i marken. På baksidan av racket finns 8 plattviktshållare för 50 mm plattvikter. Den har också en hållare för vertikal förvaring av plattstången. Den bakre ramen gör också Half Rack stabilare än XT6 squat rack.Master XT8 Half Rack kan också användas med en bänk, till exempel som ett bänkpressställ. Racket innehåller J-krokar, säkerhetsstänger och 8 hållare för 50 mm skivvikter och en hållare för en skivstång.Racket är lämpligt för användning med en 20 kg (220 cm) eller 15 kg (200 cm) skivstång med en innerdiameter på 1300 mm. -
Thor Fitness Tävlingsbumper Rand, Viktskivor bumper
885 kr
Läs mer härThor Fitness Tävlingsbumper – Bumpers i hög kvalitet Thor Fitness Tävlingsbumper är högkvalitativa viktskivor designade för att klara kraven inom professionell styrkelyft och tyngdlyftning. Med standardstorlek och färgade ränder för enkel viktidentifiering kombinerar dessa skivor funktionalitet och estetik. De är tillverkade för att tåla intensiv användning i både kommersiella gym och hemmabruk. Tillverkade enligt IWF-standard. Fördelar med Thor Fitness Tävlingsbumper Standardiserade mått: 450 mm diameter och 50 mm håldiameter, vilket passar alla internationella skivstänger. Färgade ränder: Gör det enkelt att identifiera vikten vid snabba byten under träning eller tävling. Hållbar konstruktion : Tillverkad av slitstarkt gummi för att klara repetitiva lyft och nedsläpp. Låg studs: Skivorna
Vad menas med internationell skivstång?
Den skivstång som används vid tävlingar i styrkelyft kallas för internationell skivstång, eller olympisk skivstång. För att klassas som det ska den vara 220 cm lång och ha en ytterdiameter på 50 mm. Stången väger 20 kg och i tävlingssammanhang ställs även krav på grepp.
Smalare skivstänger förekommer och räcker gott och väl för dig som tränar hemma och med lättare vikter. De har en diameter på 25 mm och varierar i längd från 150 cm upp till 220 cm. Stången är lättare och väger mellan 5-10 kg. Ett billigare alternativ ifall du inte tänker lasta på allt för mycket vikter.
Känner du en viss instabilitet när du lyfter kan ett lyftarbälte upplevas skönt att bära. Ett sånt ger fokuserad kraft från bålpartiet.
Vad väger en skivstång?
Skivstänger kan väga olika mycket. En internationell skivstång ska väga 20 kg. Skivstänger för hemmabruk, curl och annan styrketräning kan väga allt från 10 till 20 kg.
Kontrollerad träning med skivstång
Att träna med fria vikter på en skivstång kräver att man har god kroppskontroll och inte lastar på för mycket eller gör rörelsen felaktigt. Det finns påtagliga risker som kan minskas ifall man gör skivstångsträningen i en smithmaskin. Det är en speciell typ av styrketräningsmaskin där skivstången löper längs en bana i vilken man kan sätta stopp i ytterlägen. Det är också enklare att avsluta övningen ifall det helt enkelt blev för tungt, än helt fritt.
