Skivstång
Ett skivstångsset består av vikter, skivstång och skivstångslås. Välj skivstången som passar för den typ av träning du vill göra. Köper du ett skivstångspaket med vikter följer det med ett grundpaket viktskivor. Behöver du komplettera med mindre, större eller fler vikter kan du göra det senare. Se då bara till att köpa vikterna för rätt diameter (25 mm, 50 mm) på stången.
Tips på bra skivstångsset
Här har vi plockat ut exempel på set från flera olika märken. I kategorin finns även specifika stänger som curlstång och triceps bar set för body pump. Vikterna som följer med eller kan köpas till är antingen i järn eller så kallade bumper. Rent generellt är bumperset något dyrare men bra om du kör mycket olympiska lyft.
Populärt inom skivstång
-
Skivstångsställning XT4
2799 kr
Läs mer härJ-krokarna och säkerhetsarmarna innehåller magneter, vilka återfinns i de finaste professionella stativen och skapar stabila stångfästen.Maxbelastning 270 kgMaxbelastning säkerhetsarmar 270 kgsäkerhetsarmar: 40 cm -
Ställning XT6
REA
Ställning XT6 är en robust och mångsidig träningsställning utformad för att erbjuda en fullständig styrketräningslösning hemma. Med sin överliggare utrustad med multigrepp för chins, kan du enkelt variera dina grepp och maximera din träning.AnvändningsområdeDenna ställning är perfekt för både nybörjare och erfarna atleter. Med sina patenterade magnetlås på skivstångshållare och säkerhetsarmar får du trygghet och stabilitet under träningen. Idealisk för att utföra övningar som knäböj, bänkpress och chins.ProduktinformationStällningen är robust konstruerad för att klara en maxbelastning på 270 kg, medan chins-överliggaren har en maxbelastning på 115 kg. Utöver det finns två vikthållare för 50 mm skivor, vilket gör det enkelt att hålla ordning på vikterna.Teknisk data:Maxbelastning: 270 kgMaxbelastning Chin up: 115 kgMått: LxBxH 121x156x215 cmMaterial: Robust stål med svart och röd finishDesign: Stilren med funktionella detaljer för säker -
Skivstångsset med vikter 2-19,5 kg Pumpstar
REA
Skivstång med gummerat grepp gör den behaglig att hålla i. Detta set är ställbart från 2-19,5 kg Paketet innehåller1 skivstång 140 cm med gummerat grepp 2 kg2 st 1,25 kg vikter med gummerad yta2 st 2,5 kg vikter med gummerad yta2 st 5 kg vikter med gummerad yta1 par säkerhetslåsStång och vikter i 30 mm diameter.Max vikt på stången 20 kg -
Viktlås 50 mm
79 kr
Läs mer härOBS - PRIS PER STYCK
Fler tips på skivstång
-
Gymstick 50mm Premium Bumper Skivstångspaket 170kg
REA
Gymstick 50mm Premium Bumper Skivstångspaket 170kgGymstick 50mm Premium Bumper Skivstångspaket innehåller allt du behöver för krävande styrketräning hemma eller på gymmet. Detta kompletta set innehåller totalt 150 kg Bumper Plate-vikter, plus en högkvalitativ 20 kg Premium olympisk skivstång. Träningsvikterna kan ändras med hjälp av snabbspännena i aluminium som ingår i setet. -
Nordic Fighter Internationell Skivstång, Skivstång
2115 kr
Läs mer härEn chromad olympisk skivstång i mycket hög kvalité med kullager. Perfekt till den som vill bygga ett hemmagym eller bara vill ha en liten träningshörna. -
Nordic Fighter Pumpstång för 20 kg, vikt 2 kg, Pumpstång
205 kr
Läs mer härEn pumpstång med greppdiameter på 35 mm. -
Tunturi Olympic Tri-Grip Skivstångset 140kg
REA
Tunturi Olympic Tri-Grip Skivstångset 140kgMed Tunturi skivstångsset kan du träna din muskeltonus och styrka effektivt och mångsidigt hemma eller på gymmet! Skivstångssetetet är lämpligt för ett brett utbud av olika totalkroppsrörelser.Tunturi viktpaketet innehåller en professionell 14 kg skivstång som är 213 cm lång och har ett 126 cm brett grepp. Stångens yta är uppruggad för ett bättre grepp. Setet innehåller totalt 9 par Tri-Grip-plattvikter upp till 140 kg totalvikt med stången, så att du enkelt kan välja rätt träningsvikt för dig. Tri-Grip vikter är lätta att flytta och ladda på stången tack vare sin triangulära design. Stången och vikterna har en standardhåldiameter på 50 mm. Setet levereras också med två praktiska fjäderlås för att säkerställa att vikterna stannar på stången även under hårda träningspass. -
Nordic Fighter Viktskiva Järn 50 mm, Viktskivor järn
55 kr
Läs mer härViktskivor i svart färg tillverkade av järn. Dessa viktskivor är tillverkade för att användas i träningssyfte och har därför större felmarginal jämfört med viktskivor tillverkade för att användas på tävlingar. Felmarginalen gäller vikt, tjocklek och diameter. Säljes styckvis. Dessa viktskivor är tillverkade för att användas i träningssyfte och har därför större felmarginal jämfört med viktskivor tillverkade för att användas på tävlingar. Felmarginalen gäller vikt, tjocklek och diameter. -
Nordic Fighter Skivstångställ Stor
955 kr
Läs mer härMed NF Skivstångställ stor så får du ett robust skivstångställ som har 9st platser för skivstänger (50mm) och som står stadigt även då det är fullt lastat. -
Nordic Fighter Cover for Hip Thrust Pad Large
545 kr
Läs mer härUnderlätta dina hipthrustövningar med vår Hip Thrust pad. Kuddens mått är följande: Längd 940 mm Bredd 360 mm Höjd 360 mm 11 kg -
Barbell Collar Skivstångslås 2-pack
149 kr
Läs mer härTitan Life PRO Barbell Collar Lock – för en stabilare känsla när du tränar med skivstång. -
Beam Skivstång 7 kg Svart
1299 kr
Läs mer härBala Beam är en innovativ modern skivstång med ergonomisk design, perfekt för nybörjare eller du som tränat ett tag och vill testa ett nytt redskap. -
Gymstick Pro Pump Set 20 kg, Pump set
REA
Gymstick Pro pump set är utmärkt för styrketräning i grupp eller personlig träning. 1400 mm stång med mjuk gummihylsa för att skydda axlarna och att få ett bekvämt grepp. Integrerade handtag I vikt skivorna möjliggör skivorna att användas som hantlar. Inkluderar snabblås. Inkluderat : 1400 mm stång 2 x 5 kg 2 x 2,5 kg 2 x 1,25 kg 2 x 30mm snabblås -
Nordic Fighter Fat Bar/Apollonskivstång, Skivstång
1145 kr
Läs mer härFat bar/Apollonskivstång är en perfekt stång om du vill utöka din underarm och greppstryka eftersom den har en greppdiameter på 50mm. Sleeven på stången är fasta. Håldiameter: 50mm Stångens längd: 210cm Greppdiameter: 50mm Stångens vikt: 20kg Maxlast: 450kg -
Livepro Competition Olympic Skivstång 15kg
2999 kr
Läs mer härLivepro Competition Olympic Skivstång 15 kgLivepro women´s competition olympic skivstång är tillverkad av endast material av högsta kvalitet med exakta toleranser. Den har en draghållfasthet på upp till 170k och är tillverkad av högkvalitativt stål, vilket ger den precis rätt mängd hållbarhet och flexibilitet. de 4 x nållagren i kombination med 2 x glidlager säkerställer en mycket jämn och exakt rotation, vilket gör den här tallriksstången till ett riktigt bra val för tävlingsträning såväl som för det kvalitetsmedvetna gymmet.Den hårdförkromade stången är verkligen hållbar och har halvaggressiva 1,2 mm IWF-standardspår.När du letar efter den bästa skivstången för kvinnor i denna prisklass är Livepro women´s competition olympic skivstång ditt val. -
ATX® Cerakote Skivstång - Multi Bar 20 kg (Hunter Orange)
2859 kr
Läs mer härATX® Cerakote Multi Bar Hunter OrangeATX® erbjuder högkvalitativ och testad utrustning för professionellt bruk!Denna mångsidiga ATX® Cerakote Multi Bar-skivstång har en Cerakote beläggning av hög kvalitet.ATX® Cerakote Multi Bar har en medium räffling och därmed är denna skivstång en utmärkt universalstång för både styrkeyft och tyngdlyft.ATX® Cerakote Multi Bar är utrustad med slitstarka hylslager i brons. En enastående universal skivstång för varenda gym!Cerakote-beläggningen på skivstången är en behaglig och mycket tunn, lite genomskinlig och riktigt hållbar och funktionell, satinliknande keramisk beläggning. Det kan konstateras enbart genom att testa.Beläggningen har utmärkt korrosionsbeständighet och låga slitagegenskaper.* OBS! J-hooks med metallyta kan orsaka slitage på beläggningen.Draghållfasthet: 190 000 psi = 190 K• Kapacitet 400 kg• Vikt: 20,0 kg• Total längd: 2200 mm• Inre mått: 1310 mm• Grepptjocklek: Ø 28,5 mm• Grepprä -
Master Fitness Barbell Padding, Skivstänger tillbehör
REA
En rulle som passar på samtliga förekommande internationella skivstänger. Den skyddar nacke och axlar vid skivstångsträning. Rullen har ett kardborrelås och är stoppad med ett fast kallskum, samt gel. Rullen fungerar även att använda inom professionell miljö. -
Gymstick Pro Pump Set Disc, Viktskivor gummerade
REA
Högkvalitativa viktskivor för pro pump set. De integrerade handtagen på viktskivor medför att skivorna kan användas som hantlar. Passar till 30 mm skivstång. Säljes styckvis. Dessa viktskivor är tillverkade för att användas i träningssyfte och har därför större felmarginal jämfört med viktskivor tillverkade för att användas på tävlingar. Felmarginalen gäller vikt, tjocklek och diameter. -
Titan Life PRO Gymway Bar 20 kg, Skivstång
REA
Högklassig och solid bumper bar för alla former av styrketräning. Lämplig för 50 mm viktskivor. -
Abilica Tricepsstång 50 mm 10 kg,
1399 kr
Läs mer här88 cm lång stång med roterande änddelar med kullager. Stången är 50 mm i diameter och väger 10 kg. Avstånd mellan handtag 21 cm. Levereras utan lås. -
Abilica 180 cm 6,7 kg, Skivstång
799 kr
Läs mer här180 cm lång skivstång med greppvidd 95 cm. Vikt 6,7 kg. Max viktbelastning 130 kg. Till 25 mm viktskivor. -
Gorilla Sports Viktskivor Trigrip 31mm - 2x10kg 2x5kg, Viktpaket gummerade
REA
Viktpaket med två 5kg-viktskivor och två 10kg-viktskivor på totalt 30kg. Dessa gummibelagda viktskivor med sin trigrip-funktion, vilket innefattar de tre hålen, är lätta att greppa tag i vilket underlättar om du vill göra övningar med enbart viktskivan. Viktskivorna har en håldiameter på 31mm och passar därför utmärkt till skivstänger som har en diameter på 30mm. Övrig information 2x10kg - Diameter 34cm, tjocklek 4cm 2x5kg - Diameter 28cm, tjocklek 3,5cm Material: Gjutjärn med gummibeläggning Färg: Svart och turkos/grön-blå Håldiameter: 31mm -
Gymstick 20kg Olympic Bar, Skivstång
REA
Olympisk viktstång av krom stål för styrketräning. För viktskivor med 50 mm hål. Grep området på stången har ruggas upp för att förbättra greppet. Idealisk för styrketräning. -
Skivstång 50mm (Open Deadlift Bar) Svart - Recoil
3290 kr
Läs mer här -
Gorilla Sports Viktkedjor 31mm - 16kg (2x8kg)
1249 kr
Läs mer härViktkedjor som finns i tre olika viktklasser att hänga på din skivstång när du tränar tex knäböj, marklyft eller bänkpress. Håldiameter på 31 mm Hög kvalitet av förkromat stål Kedjornas längd: 150 cm Kedjelänkarnas tjocklek: ca 1 cm Säljs i uppsättning av två Fördelen med att involvera kedjor i din träning är att de gör det tyngre i din starkaste position(toppen) då hela kedjan är i luften och lättare i din svagaste position(botten) då delar av kedjan ligger på golvet. Kedjorna har även påverkan på balansen eftersom de kan börja gunga och med det aktivera de stabiliserande musklerna ytterligare. Kedjorna säljs två och två och är anpassade för skivstänger med diameter på 30mm. Övrig information Vikter: 2x8kg - 16kg, 2x12kg - 24kg, 2x16kg - 32kg Håldiameter: 31 mm Kedjornas längd: 150 cm Tjo -
ATX® Stativ för Skivstång - 50 mm
549 kr
Läs mer härATX® Stativ för stång - 50 mmDesignad i TysklandStabil, slitstark konstruktionLätt att installeraPassar ihop med alla ATX® racksHållare för Ø 50 mm stängerPris per styckLeveransen innehåller:1 stycke ATX® stativ för Ø 50 mm viktstång inkl. Fastsättningskruvar. -
Gorilla Sports Skivstångspaket GS 5 10st - 130cm
2279 kr
Läs mer härPaket med antingen fem eller tio stänger på 130 cm och 2 kg. Alla ihåliga, gjorda av plast med tillhörande två fjäderklämmor. Viktskivor med håldiameter på 31 mm Paket om fem eller tio stänger Maximal belastning på 60 kg 130 cm långa -
Master Fitness Floorstand - Barbell, Ställning skivstänger
REA
Detta kraftiga golvstativ är byggt för 9 st internationella skivstänger. Varje hål har en ABS hylsa som skonar skivstången från onödiga repor. Specifikationer Mått: 44 x 44 cm Höjd: 19 cm Vikt: 20 Kg -
Gymstick J-Cups till PRO 501 Skivstångsställning
999 kr
Läs mer härGymstick J-Cups till PRO 501 SkivstångsställningGymstick PRO-501 Add-Ons maximerar mångsidigheten och prestandan på Squat Stands Pro. J-Cups, Safety Bars och Dip Handle är kompatibla med PRO-501 Squat Stands. Tillbehören är helt justerbara i höjdled och enkla att använda. Lämplig för kommersiell användning på gym. -
Master Fitness Nero Paket 87,5 kg, Skivstångsset gummerade
REA
Nero Skivstångspaket 82,5 kg – Perfekt för Seriös Hemmaträning Detta Nero Skivstångspaket är det ideala valet för dig som är en seriös hemmatränare och söker ett paket med tillräcklig vikt för att utmana och utveckla din styrka. Med en total vikt på 82,5 kg är detta ett mellanstort paket som ger en bra balans mellan funktionalitet och utrymmesbehov. Perfekt för dig som inte behöver de allra tyngsta vikterna men ändå vill ha ett mångsidigt och hållbart träningsset. Paketet innehåller 1x Nero Olympic Bar 1x Nero Jaw Lock Viktlås 2x Nero Rubber Plate 1,25 kg 2x Nero Rubber Plate 2,5 kg 2x Nero Rubber Plate 5 kg 2x Nero Rubber Plate 10 kg 2x Nero Rubber Plate 15 kg Detta paket ger en bra balans mellan lättare och tyngre vikter, vilket gör det till ett perfekt val för den seriösa hemmatränaren -
Pumpset Skivstång och Viktskivor 17,5 kg
1999 kr
Läs mer härGe dig själv verktyget för att nå dina träningsmål på ett effektivt och tryggt sätt - TITAN LIFE PRO Pumpset -
Skivstång 50mm för Styrkelyft - Recoil (Training)
2490 kr
Läs mer här -
Hammer Sport Weight Discs, Viktskivor Järn
69 kr
Läs mer härViktangivelsen är präglad, vilket gör det särskilt enkelt för dig att dosera motståndet exakt och att öka det intensivt. Dina muskelgrupper kan tränas målinriktat och överkropp, bröst, rygg samt de stora muskelgrupperna blir extremt stärkta. Du kan träna och bygga upp dina mindre muskelgrupper som armar och axlar perfekt med HAMMER-viktskivorna. Självklart ska inte heller benen försummas vid helkroppsstyrketräning. Med benövningar som fria knäböj eller utfallsknäböj kan du träna ännu mer intensivt med HAMMER-viktskivorna och belasta dem ordentligt. Viktskivorna passar hantel- och skivstångsstänger med en diameter på 30 mm. Högkvalitativ design i järn, svart Präglad viktangivelse Invändig diameter: 30 mm Säljs styckvis. -
Gymstick Pro Pump Set Bar, Skivstång
REA
Skivstång för Pro Pump Set (30 mm). Reservdel. -
Abilica WeightBar 25 mm (150 cm)
699 kr
Läs mer här150 cm - vikt 6,6 kg, max 130 kg Greppvidd 95 cm 180 cm - vikt 7,6 kg, max 120 kg Greppvidd 118 cm 200 cm - vikt 7,7 kg, max 120 kg Greppvidd 132 cmLås är inkluderat -
Gymstick Pro PU Weight Plate, Viktskivor PU
REA
Kvalitativa PU viktskivor. 4 stycken han dtag för att lätt kunna sätta på skivstången. Dessa viktskivor är perfekta för tung styrketräning och konditionsträning. Passar olympiska skivstänger (50 mm). Stålring i centrumhålet för extra hållbarhet. Säljs styckvis. Dessa viktskivor är tillverkade för att användas i träningssyfte och har därför större felmarginal jämfört med viktskivor tillverkade för att användas på tävlingar. Felmarginalen gäller vikt, tjocklek och diameter. -
Master Fitness X-Fit Storagerack, Ställning vikter
REA
Denna hylla består av 7 olika delar. Maxbelastning för hela hyllan är 500 Kg vilket räcker till för att skapa en praktisk förvaring för alla tillbehör på gymmet. Nedre hyllan är avsedd att förvara bumoersvikter på - förutom denna hylla finns: Kettlebellhylla Hantelhylla Hylla för bollar På sidan kan med fördel mindre 50 mm vikter förvaras samt powerband eller liknande. Specifikationer Höjd 171 cm Bredd 56 cm Längd 150 cm -
Skivstång Titan Guld
4499 kr
Läs mer härSkivstång Titan Guld från Master Fitness är en guldbehandlad skivstång med riktigt bra specifikationer. -
Gorilla Sports Curlstång Hantlar IRON - 70 kg, Skivstångsset järn
4499 kr
Läs mer härPaket på 70 kg med curlstång, hantelstänger och viktskivor. Stängerna har en diameter på 30 mm och viktskivorna har en håldiameter på 31 mm för att passa perfekt. Paket på totalt 70 kg Producerat i massivt gjutjärn Curlstång och hantelset Ultimat curlstångspaket Ingår i paketet 4x1,25kg-viktskivor 4x2,5kg-viktskivor 4x5kg-viktskivor 2x10kg-viktskivor Curlstång: 120cm, 10kg Hantelstänger: 2x35cm, 2x2,5kg Sex stjärnlås för att säkra viktskivorna Maximal belastning curlstång: 180kg Maximal belastning hantelstänger: 100kg -
Gymstick Hi-Impact Bumper, Viktskivor bumper
REA
De högkvalitativa Bumper HI-IMPACT viktskivorna från Gymstick är avsedda för hård träning, särskilt för gym och tung hemmaanvändning. Bumper viktskivorna skiljer sig från normala viktskivor i sin hållbarhet eftersom plattans yttre omkrets har en tjock gummidel som skyddar plattan samt golvet från stötar. Gymstick bumper viktskivor är mycket motståndskraftiga mot släpp såväl som intensiv användning. 5kg, 10kg, 15kg, 20 kg och 25 kg säljs styckvis. Dessa viktskivor är tillverkade för att användas i träningssyfte och har därför större felmarginal jämfört med viktskivor tillverkade för att användas på tävlingar. Felmarginalen gäller vikt, tjocklek och diameter. -
Ecobody Pump Set 20 kg, Pump set
REA
En ny grön uppsättning för Body Pump-träning, både hemma och för gruppövningar. Du kan ändra viktvikterna som passar dina träningspass med de praktiska fjäderlåsen. Satsen innehåller: Skivstång Plattvikter 2 x 1,25 kg, 2 x 2,5 kg och 2 x 5 kg Lås på stångens ändar -
Abilica Open HexBar 50 mm, Hexbar
REA
Abilica Open HexBar låter dig centrera vikten i linje med din tyngdpunkt i större utsträckning än att träna med en vanlig skivstång. Detta gör övningar som marklyft mindre tekniskt krävande. Open HexBar är utrustad med två handtag som ger dig möjlighet att träna med öppning framför eller bakom dig. Detta ger dig gott om utrymme att röra dig för att göra övningar som step-ups på en box, utfall framåt och bakåt eller andra övningar som kräver ledigt träningsutrymme. Open HexBar är designad för att passa squat racks och med sin rörformade ram med räfflad grepp kan den placeras på axlarna för att göra övningar som knäböj eller i armarna för zercher-övningar. Skivstången är även försedd med en marklyftjack, som enkelt används genom att tippa upp skivstången i stående läge. Då kan du enkelt ta a -
Nordic Fighter Skolstång, Skivstång
325 kr
Läs mer härSkolstång tillverkad i stål, gjord för 25 mm vikter och är perfekt för dig som precis börjat med viktlyft. Den passar bra till både hemmagym eller som namnet antyder, i skolanläggningar. Fjäderlås ingår. Finns i två längder. -
Thor Fitness Olympic Wl Bar, Skivstång
REA
Thor Fitness Competition bar är en skivstång i absolut världsklass. Den har en perfekt känsla och grepp. -
Reebok Rep set Steel bar DELTA 30mm
309 kr
Läs mer härReebok Rep Set Steel Bar är utformad för att användas regelbundet på gym där till exempel Les Mills Bodypump™ erbjuds. Skivstången är hård och hållbar och tål en maximal belastning på 40 kg. Stången är 140 cm lång och mäter 30 mm i diameter. -
Master Fitness 25 mm 150 cm, Skivstång
REA
Skivstång från Master. Två st fjäderlås ingår. -
Master Fitness Arm Blaster, Skivstänger tillbehör
REA
Om man ska utmana bicepsmusklerna och träna effektivt så är armblastern ett utmärkt redskap. Skenan är tillverkad i aluminium vilket innebär att den är lätt att bära och ändå väldigt stark. Skenan har också en rem att hänga runt nacken. -
Gorilla Sports Skivstång 130 cm Ink Kudde - 30 mm
549 kr
Läs mer härDenna skivstång är 130 cm lång med en diameter på 30 mm, väger 2 kg, klarar belastning på 60 kg, är gjord av plast och är ihålig och detta gör den lämpad för aeroba träninsgpass. Skivstångskudden är perfekt för att skydda nacken mot blåmärken från skivstången. Den är enkel att montera med kardborrebandförslutning och passar alla skivstänger i vårt sortiment. Nackskydd Diameter: 8,5 cm Kardborreband Längd: 40 cm Tjocklek: 3 cm -
Gymstick 15kg Olympic Bar, Teknikstång
REA
Olympisk viktstång av krom stål för styrketräning. För viktskivor med 50mm hål. Grep området på stången har ruggas upp för att förbättra greppet. Idealisk för styrketräning. -
Abilica CurlBar 25 mm
599 kr
Läs mer härTräna effektivt upp dina biceps med denna curlstång från Abilica. -
Gorilla Sports Bodypump Paket PRO - 19,3 kg, Pump set
1799 kr
Läs mer härBodypump-paket på 19,3kg ink viktskivor, skivstång och fjäderlås med snygga och tri-grip-vikter med inbyggda bärhandtag. Handtagen kan användas oberoende av hantel eller skivstång för en rad olika övningar. Hög konstruktionskvalitet i gummi. Gummibeläggningen på dessa viktskivor förebygger repor och skador på golv samt reducerar ljudbuller. Du kan exempelvis använda enbart viktskivorna utan skivstång för övningar som så som axelövningar, utfall och magövningar. Viktskivor med praktiska handtag Total vikt på paketet: 19,3kg inkl stång Sex viktskivor i tre olika vikter Viktskivor 2x1,25kg: Diameter 16,5cm, bredd 2,5cm 2x2,5kg: Diameter 20,5cm, bredd 3cm 2x5kg: Diameter 28cm, bredd 3,5cm Material: Gjutjärn och gummibeläggning Håldiameter: 31mm -
Titan LIFE Bar. 20 kg. Length 220cm, Skivstång
2799 kr
Läs mer härTITAN LIFE Olympisk Skivstång 50 mm - 20 kg Denna skivstång klarar en belastning på upp till 350 kg och kan med fördel användas till knäböj, marklyft, bänkpress, stöt och ryck. Komplett skivstång till ett rimligt pris. -
Kraftmark Väggförvaring För Skivstänger Gun Rack, Ställning skivstänger
1690 kr
Läs mer härEnklare blir det inte att förvara stänger och hålla träningsytan fri. Gun racken håller upp till 10 stänger. Plastinfattning skyddar stängerna från friktionsskador. Monteringsskruvar för betongvägg är inkluderat. Höjd: 132,5cm Djup: 15,5cm Bredd 5cm Laserskuren Kraftmark Logo Enkel montering -
Skivstång Styrkelyft - 20kg
4499 kr
Läs mer härpThor Fitness Skivstång Styrkelyft är en hållbar och stabil skivstång som lämpar sig mest för marklyft, knäböj eller bänkpress. Skivstången håller mycket hög kvalitet och känns mycket stabil att lyfta med. Stångens lättring är något kraftigare än en ''vanlig'' skivstång precis som en styrkelyftsstån -
Gymstick 10kg Lifting Bar, Skivstång
REA
Kromlackerad 10 kg stålstång för styrketräning. Tar 30 mm viktskivor och inkluderar ett par fjäderlås.
Vad menas med internationell skivstång?
Den skivstång som används vid tävlingar i styrkelyft kallas för internationell skivstång, eller olympisk skivstång. För att klassas som det ska den vara 220 cm lång och ha en ytterdiameter på 50 mm. Stången väger 20 kg och i tävlingssammanhang ställs även krav på grepp.
Smalare skivstänger förekommer och räcker gott och väl för dig som tränar hemma och med lättare vikter. De har en diameter på 25 mm och varierar i längd från 150 cm upp till 220 cm. Stången är lättare och väger mellan 5-10 kg. Ett billigare alternativ ifall du inte tänker lasta på allt för mycket vikter.
Känner du en viss instabilitet när du lyfter kan ett lyftarbälte upplevas skönt att bära. Ett sånt ger fokuserad kraft från bålpartiet.
Vad väger en skivstång?
Skivstänger kan väga olika mycket. En internationell skivstång ska väga 20 kg. Skivstänger för hemmabruk, curl och annan styrketräning kan väga allt från 10 till 20 kg.
Kontrollerad träning med skivstång
Att träna med fria vikter på en skivstång kräver att man har god kroppskontroll och inte lastar på för mycket eller gör rörelsen felaktigt. Det finns påtagliga risker som kan minskas ifall man gör skivstångsträningen i en smithmaskin. Det är en speciell typ av styrketräningsmaskin där skivstången löper längs en bana i vilken man kan sätta stopp i ytterlägen. Det är också enklare att avsluta övningen ifall det helt enkelt blev för tungt, än helt fritt.
