Crossfit
Tränar du mycket crossfit och vill kunna göra övningar hemma? Eller vill du bygga en träningsbox med olika rigs och vikter för att starta en community där du bor?
Här kan du hitta utrustning för crossfitträning. Är du ny och vill läsa mer kan du scrolla längre ner på sidan för att läsa mer om denna populära träningsform. Där finns en snabbguide som video och en förklaring av vad en WOD är. Läs mer här.
Crossfitutrustning: Bollar | Rigs | Kettlebell | Viktvästar | Chin up bar
Populärt inom crossfit
-
Abilica WeightVest Flexi
1299 kr
Läs mer härAbilica WeightVest Flexi 10 kg – Justerbar viktväst för mångsidig träningAbilica WeightVest Flexi 10 kg är en ergonomisk och flexibel viktväst. Den ger extra motstånd i din träning. Du kan använda den när du springer, går, tränar styrka eller gör funktionella övningar. Västen är tillverkad i mjuk neopren och har två kraftiga spännen som ger goda justeringsmöjligheter och säker passform.Med 8 viktpåsar fyllda med järnsand kan du enkelt anpassa vikten från 1,25 kg upp till 10 kg. Västen har reflexdetaljer fram och bak för ökad synlighet vid utomhusträning, samt två praktiska fickor för nycklar, mobil eller andra små tillbehör.Specifikationer:Justerbar vikt: 1,25–10 kg8 viktpåsar i nylon fyllda med järnsandMaterial: Mjuk neoprenTvå justerbara spännen för säker passformReflexdetaljer fram och bakTvå förvaringsfickorMaximal midjebredd: ca 130 cmHandtvättbar (viktpåsarna måste tas ur)Abilica WeightVest Flexi 10 kg är ett utmärkt val för dig so -
Viktväst 0,5 - 10 kg
799 kr
Läs mer härAnvändningsområdeViktvästen används för olika konditions eller styrketränings övningar. Fästes runt kroppen som en vanlig väst jacka med dragkedja samt kardborrespännen för att spännas åt.   Fakta och egenskaperJusterbar 0,5 - 10 kg20 st 0,5 kg vikter som enkelt tar i/ur västen för att justera viktenVikterna är utplacerade runt kroppen för en bra viktfördelningReflexer på västen för din säkerhet i trafikenKardborreband för att spännas åt runt kroppenEn storlek passar de flesta pga justeringsmöjligheten -
Abilica WeightVest 3kg
Abilica WeightVest 3 kg – För dig som vill ta träningen till nästa nivåAbilica WeightVest 3 kg är en smidig och bekväm viktväst som ger extra motstånd i din träning – oavsett om du går, joggar eller kör styrkeövningar. Västen är tillverkad i mjuk neopren och fylld med järnsand för en jämn viktfördelning och följsam passform.Två av de sex halvkilos viktpåsarna kan enkelt tas ur, vilket gör det möjligt att anpassa vikten efter övning och dagsform. Med justerbara spännen och reflexdetaljer är västen både säker och flexibel – perfekt för träning utomhus eller inomhus.Specifikationer:Total vikt: 3 kgUttagbara viktpåsar: 2 x 0,5 kgMaterial: Neopren med järnsandJusterbara spännen för optimal passformReflexdetaljer för ökad synlighetFicka på ryggen för små tillbehörPassar de flesta kroppstyperAbilica WeightVest 3 kg är det perfekta valet för dig som vill få ut mer av träningen.Den passar varje steg, varje repetition och varje pass.Du får stil -
Abilica WallBall, 5kg
Abilica WallBall, 5kg är den perfekta bollen för dig som vill utmana dig själv med intensiva WallBall-övningar. Speciellt utvecklad för att minimera studsen och därmed öka säkerheten och effektiviteten under träningen.AnvändningsområdeDenna WallBall är särskilt populär inom crossfit, men fungerar också utmärkt för traditionella medicinbollsövningar. Perfekt för både gymmet och hemmaträning.ProduktinformationBollen är tillverkad av slitstark vinyl/PVC med ett hållbart innanmäte av gummi och bomull, vilket gör den robust och långlivad. Med en diameter på 37 cm är den lätt att hantera och idealisk för olika träningsrutiner.Teknisk data:Vikt: 5 kgDiameter: 37 cmMaterial: Vinyl/PVC och inre av gummi/bomullFärg: Svart och gråDesign: Kraftiga sömmar och slitstarkt överdrag
Fler tips på crossfit
-
Reebok Delta Power Station Attachment - Rope Pull, Rig
Reebok Functional Rig Rope Pull Delta Tillbehör till Reebok Power Station. -
vidaXL Kettlebell 16 kg
633 kr
Läs mer härDenna kettlebell är tillverkad i plast med ett kompakt inre. Den har en massiv och professionell konstruktion. Denna kettlebell väger 16 kg. Tack vare dess material skadar den inte underlaget när du tränar. Material: Betong med plastbeläggning Förpackningens mått: 23 x 23 x 32 cm -
Casall Kettlebell Soft
Casall Kettlebell Soft har alla fördelar som en traditionell kettlebell. Men den är inte som alla andra, den är så mycket mer. Den stora fördelen är att den har en mjuk känsla trots att den är tung, stabil och har en perfekt balans. Perfekt för hemmabruk då den är en vän för golv och fötter. Helt fri från PVC och innehåller inga ftalater. Klicka här för mer information angående produkten -
Competition Kettlebell Black - 20kg
949 kr
Läs mer härpKettlebells har blivit mer och mer populärt och ett naturligt inslag i träningen för väldigt många. Detta beror säkert på att Kettlebells är ett mycket mångsidigt träningsredskap som även kräver relativt lite utrymme./ppThor Fitness Competition Kettlebell är svart och målad med en matt färg som gör -
Viktväst Svart 30 kg
2499 kr
Läs mer härViktvästen Svart 30 kg från Master Fitness är en robust och slitstark träningsväst i cordura med justerbar belastning på upp till 30 kg. Med 30 avtagbara järnvikter och jämn viktfördelning ger den stabilitet och komfort vid både styrketräning, funktionella övningar och avancerade pass. En bred midje -
Kraftmark Träningsrigg Skivstångsställ För Rigg, Rig
1290 kr
Läs mer härSkivstångsställ som fästs på riggstolpe. Rymmer en skivstång. Tillverkade i Sverige av Svenskt stål Säljs styckvis. Tillval till Kraftmarks Riggar Observera att denna produkt endast passar Kraftmarks riggar och HD Rack. Passar ej Squat Stand, Yoke eller Fold Back Squat Rack. -
Abilica - Träningshandskar
249 kr
Läs mer härTräningshandskar tillverkade i mjukt läder och med väl tilltagen vaddering i handflatan för optimal komfort. Designade för att skydda dina händer från skavsår och obehag under träning. -
Master Fitness Nero Slam Ball, Slamball
Bollar tillverkade i slittålig vinyl med ett mönster som ger bra grepp. Nero slamballs är gjord för att tåla mycket stryk och ska verkligen kunna slängas i marken med full kraft utan att rulla iväg. Inuti så regleras vikten med järnsand -
Element fitness - Wide Pull-Up Bar With Spheres
3360 kr
Läs mer härTräningspartner Pro Wide Pull-Up Bar with Spheres är en robust och pålitlig träningsutrustning som är utformad för att installeras i olika träningsmiljöer. Den breda pull-up-baren erbjuder användarna möjlighet att utföra olika överkroppsövningar, inklusive pull-ups och chin-ups, med olika handpositioner för att träna olika muskelgrupper.Denna pull-up-bar är utrustad med spheres, eller klot, som kan fungera som alternativa greppmöjligheter för att variera träningen och belasta musklerna på olika sätt. Den ergonomiska utformningen av baren och dess tillägg av spheres syftar till att erbjuda användaren mångsidiga och effektiva träningsmöjligheter för överkroppen.Med en stabil montering kan Träningspartner Pro Wide Pull-Up Bar with Spheres användas för att träna överkroppsstyrka och öka muskelmassan i rygg, axlar och armar. Dess robusta konstruktion och design gör den lämplig för användning både i hemmet och i kommersiella träningsanläggningar.Oavse -
Kettlebell BC 4–48 kg
Kettlebell BC från Master Fitness är gjuten i ett enda stycke av högkvalitativt järn! -
Kraftmark Träningsrigg Magnetsprint Till Dip / Justerbar Pull-Up Bar, Rig
590 kr
Läs mer härSprint till Dip / Justerbar Pull-Up Bar Tillverkad i Sverige Säljs individuellt Tillval till Kraftmarks färdiga riggar Passar till 20mm Håldiameter Magnetsprint Observera att denna produkt endast passar Kraftmarks riggar och HD Rack. Passar ej Squat Stand, Yoke eller Fold Back Squat Rack. -
Kraftmark Träningsrigg Bottenplatta 1700, Rig
8990 kr
Läs mer härBottenplatta 1700 Tillverkade i Sverige av Svenskt stål Säljs individuellt Tillval till Kraftmarks riggar Alternativ istället för montering i golv 2500 x 300mm 13mm Tjockt Stål Laserskuren Logo 1700mm Balkar & Rörbalkar passar mellan Stolpfästningen. Observera att denna produkt endast passar Kraftmarks riggar och HD Rack. Passar ej Squat Stand, Yoke eller Fold Back Squat Rack. -
Competition Kettlebell 8–32 kg
899 kr
Läs mer härCompetition Kettlebell 8–32 kg från Master Fitness är en högkvalitativ kettlebell i stål med ett ergonomiskt, rostfritt handtag för säkert och bekvämt grepp. Finns i flera vikter och passar både nybörjare och erfarna användare – perfekt för helkroppspass, styrketräning och funktionell träning. Den r -
Star Gear Viktväst 30 kg
Star Gear Weighted Vest, 30 kg. Denna viktväst från Star Gear inkluderar 30 viktblock à 1 kg och är ett utmärkt redskap för dig som vill göra din träning effektivare och ännu mer utmanande. Vikterna fördelas jämnt runt överkroppen och hjälper till att öka vikten i övningarna på ett skonsamt sätt. -
Kraftmark Rigg Wall 124, Rig
9990 kr
Läs mer härKraftmark Rigg Wall 124 är en robust och mångsidig träningsrigg, idealisk för både hem- och kommersiella gym. Denna rigg är utformad för att stödja en rad funktionella träningsövningar, vilket gör den till ett perfekt val för crossfit, styrketräning och kroppsviktsövningar. Funktioner: Modulär design : Kan anpassas och byggas ut efter behov, vilket ger flexibilitet för olika träningsrutiner. Material och hållbarhet : Tillverkad av högkvalitativt stål, vilket säkerställer långvarig användning och hållbarhet även under intensiv användning. Mångsidighet : Inkluderar flera fästpunkter för olika tillbehör såsom pull-up bar, dip station, och TRX-bandsfästen. Platsbesparande : Monteras på väggen, vilket sparar golvyta och ger ett kompakt träningsområde. Specifikationer: Mått : Anpassningsbar enli -
Nordic Fighter Rigg Moduldel, Rig
2655 kr
Läs mer härEn del av Nordic Fighters väggmonterade CF Rigg. Finns i två utföranden. -
Ergo Kettlebell 4–12 kg
489 kr
Läs mer härErgonomiskt utformad kettlebell och omfattande tränings-DVD. Träna upp styrkan, konditionen och koordinationen i hemmet! -
Titan LIFE Rack Pull Up, Chins
Pull Up Rack från Titan Box ett kraftigt och säkert funktionellt redskap till pull-up- och chin-up-övningar. Pull-ups är kända som ett av de mest effektiva sätten att utveckla styrkan i överkroppen, då statisk muskelsammandragningar kombineras med en dynamisk rörelse av muskelfibrerna. Specifikationer Max användarvikt på 100 kg. Storlek: B: 132 cm H: 58 cm D: 61 cm. Skruv för väggmontage ingår ej. -
Master Fitness Chin Up Bar Short Single, Rig
Master Chin Up Bar Short Double, passar till CFrack. Specifikationer: Längd: 111 cm Grepp: Stång med 32 mm grepp. -
Competition Kettlebell LX - 14 kg
999 kr
Läs mer härpMasters paradmodell bland Kettlebell är just Competition LX.brDenna serie erbjuder vi i storlek från 8 till 32 Kg vilket omfattar de mest vanliga tyngdklasserna:brAtt dessa vikter omfattas av begreppet Competition innebär att samtliga kettlebell, oavsett vilken vikt de har så har de samma storlek a -
Titan LIFE Wall Ball & Slammball Rack, Förvaring wallballs
2099 kr
Läs mer härFör bevaring av TITAN LIFE Wall Ball. Passar till bollar som är över 21 cm i diameter, en wallball är ca 35 cm. Specifikationer Mått (L x B x H): 36 x 68 x 138 cm Vikt: 22 kg Plats till 8 bollar -
Viktväst Klaper 5kg (Svart)
Västen har ett hårt spänne som gör att den sitter bra, samt andra spännen för storleksjustering. Västen är lika lätt att ta på som en ryggsäck.   De breda och bekväma axelremmarna gör även din tuffaste träning behaglig. Du kanske också uppskattar den lilla elastiska fickan för förvaring av nycklar/telefon. Viktvästen inSPORTline Clapper 5 kg är lämplig för löpning, tyngdlyftning och många andra motionsformer. Viktvästen är perfekt för att förbättra dynamisk styrka, uthållighet och aerobisk kapacitet.   Teknisk information: Bekväm viktväst med breda axelremmar. Perfekt för att förbättra dynamisk styrka Perfekt för löpning, kroppsviktsträning och många fler aktiviteter Reflexer bak och fram Praktisk ficka för förvaring av telefon/nycklar Lätt att ta på, som en ryggsäck Lämplig för bröstomkrets upp till 120 cm Material: nylon, sand Vikt: 5 kg -
Master Fitness Uprights 275 cm - Par, Rig
Stolpe för CFrack från Master. Ska förankras med bult i betonggolv eller via bottenplatta. OBS! Skruvar och bultar för infästning ingår ej. Specifikationer: 3 mm stål Stolpe: 70x70 mm Höjd: 275 cm 22 positioner för tillbehör 3 hål för möjlighet att bulta i golvet -
Competition Kettlebell Black - 40kg
2999 kr
Läs mer härpKettlebells har blivit mer och mer populärt och ett naturligt inslag i träningen för väldigt många. Detta beror säkert på att Kettlebells är ett mycket mångsidigt träningsredskap som även kräver relativt lite utrymme./ppThor Fitness Competition Kettlebell är svart och målad med en matt färg som gör -
Kettlebell Iron - 6kg
369 kr
Läs mer härpKettlebell Iron från Nordic Fighter är kettlebells gjorda av solid gjutjärn och upplevs ofta ge en greppvänligare yta. Kettlebells gjorda av gjutjärn har en råare känsla då de är något mer ojämna i ytan men upplevs ofta vara fördelaktigt för greppet./ppSjälva klotet på Nordic Fighter Kettlebell Iro -
Kettlebell Fitnesspaket 113kg(2-20kg)
6999 kr
Läs mer härKettlebell Fitnesspaket 113kg(2-20kg) Om du är ute efter att klicka hem något snabbt och vill ha möjlighet till en varierad träning är denna uppsättning med elva kettlebells på totalt 113kg ett mycket bra alternativ. Med de många olika vikterna kan du med lätthet anpassa din träning helt och hållet till dina behov och arbeta utifrån din styrka i alla olika kettlebell-övningar. Samtliga kettlebells i det här paketet är tillverkade av cement med plastbeläggning. Övrig information; Material; Plastbeläggning med cementfyllning Vikter mellan 2-20kg Paketet; 2kg - Bredd x Djup x Höjd; 11x11x18cm, grepptjocklek; 3cm 3kg - Bredd x Djup x Höjd; 14x14x20cm, grepptjocklek; 3cm 4kg - Bredd x Djup x Höjd; 15x15x23cm, grepptjocklek; 3cm 6kg - Bredd x Djup x Höjd; 15x15x23cm, grepptjocklek; 3cm 8kg - Bredd x Djup x Höjd; 16x16x25cm, grepptjocklek; 3,5cm 10kg - Bredd x Djup x Höjd; 18x18x26,5cm, grepptjocklek; 4cm 12kg - Bredd x Djup x Höjd; 21x21x28cm, grepptjocklek; 4cm 14kg -
B.C Viktväst + 20kg järnvikter
B.C Viktväst + 20kg järnvikter från Master Fitness är en slitstark och justerbar viktväst med 18 fickor för enkel viktökning upp till 20 kg. Med kraftig axelvaddering, breda remmar och sportigt kamouflagemönster får du en bekväm och stadig passform för både funktionell styrketräning och intensiva ut -
Gymstick Wall Ball, Wallballs
749 kr
Läs mer härWall Ball är en mjuk och slitstark viktboll för effektiv träning. Används på samma sätt som den traditionella viktbollen, men eftersom den är mjuk är Wall Ball trygg att använda och skadar inte vägg eller golv. Finns i flera olika vikter; 3, 6, 9, 12 kg. -
Nordic Fighter Rigg Balk M. Vinkel, Rig
1069 kr
Läs mer härEn del av Nordic Fighters modulära CF Rigg. -
Kraftmark Rigg- Pull-Up Bar 1080 Custom, Rig Kraftmark
1190 kr
Läs mer härMaximera din träning med Kraftmark Rigg Pull-Up Bar (1080), en mångsidig och robust träningslösning för alla som strävar efter överlägsen styrka och kondition. Denna anpassningsbara rigg är designad för att möta de högsta kraven och är idealisk för både hemmabruk och kommersiella gymmiljöer. Robust Konstruktion Kraftmark Rigg Pull-Up Bar är tillverkad av högkvalitativt stål, vilket säkerställer långvarig hållbarhet och pålitlig prestanda under intensiva träningspass. Den erbjuder en stabil plattform för att utföra pull-ups och andra kroppsövningar med säkerhet och komfort. Anpassningsbar Design Med möjligheten att anpassa riggen efter individuella behov kan användare integrera olika tillbehör och utrustning för att skräddarsy sin träning. Detta gör det möjligt att målinriktat träna olika m -
Titan LIFE Slam Ball, Slamballs
849 kr
Läs mer härTITAN LIFE Slam Ball har samma funktion som en medicinboll. Du kan träna med en Slam Ball genom att kasta den hårt i marken i ett jämnt tempo. Om ni är flera som tränar kan ni kasta bollen till varandra – en kul och naturlig träningsform, där många av kroppens muskler aktiveras. -
Livepro Premium Rubber Kettlebell - 12kg
LivePro Premium Rubber KettlebellLivePro Premium Kettlebells är tillverkade av högkvalitativt gjutjärn med hjälp av en patenterad gjutningsprocess. De är tillverkade med gjutning i ett stycke och förstärkt svetsad ledteknik, vilket gör att de tål hård användning och är långvariga träningsverktyg. Premiur Rubber Kettlebells är belagda med ett bekvämt 5 mm tjockt naturgummiskikt som förbättrar träningskänslan och skyddar utrustningen och golvet från slitage. Kettlebells handtag är försett med ett slitstarkt kromskikt som också ger en bra greppyta. -
Kettlebell Vinyl med Gummiplattor (12 kg)
Denna kettlebell är det perfekta träningsredskapet för både nybörjare och erfarna atleter. Med sitt vinylöverdrag erbjuder den en bekväm och säker greppupplevelse. Undertill finns små gummiplattor som ger extra stadga vid träning och skyddar ditt golv.AnvändningsområdeKettlebellen kan användas för en rad olika övningar som stärker kroppens alla muskelgrupper. Perfekt för träning hemma, på gymmet eller utomhus, och kan enkelt anpassas efter din träningsnivå genom att välja rätt vikt.ProduktinformationDen finns i vikter från 2 kg upp till 20 kg, vilket gör den idealisk för progressiv träning. Pris anges per styck, vilket gör det enkelt att bygga upp ett komplett set över tid.Teknisk data:Vinylöverdrag för bättre greppGummiplattor undertill för stabilitetVikter: 2, 4, 6, 8, 10, 12, 14, 16, 18, 20 kgIdealisk för styrka och konditionsträning -
Master Fitness B.C Wallball, Wallballs
Ta din funktionella träning till nästa nivå med Master Fitness B.C Wallball – en robust och mångsidig wallball designad för effektiva träningspass i gymmet, hemma eller i boxen. Denna wallball är perfekt för klassiska kastövningar mot vägg, squat-throws, core-träning eller helt enkelt som ett utmanande tillägg till din cirkelträning. Nyckelfunktioner Olika viktklasser: Finns i 3 kg, 4 kg, 6 kg, 9 kg och 12 kg – välj vikt efter nivå och mål. Robust och slitstark design: Tillverkad för att tåla upprepade kast och hårda träningspass. Optimal diameter: ~35 cm ger ett stabilt grepp och kontrollerade kast. Allsidig användning: Perfekt för funktionell träning, CrossFit-inspirerade WOD-pass, explosiv -
Master Fitness Rig Safety Arms - Par, Rig
Gummiklädda Master Spotting Arms som säljes parvis, och passar till CFrack. Fästet har måtten 70x70 mm. Diameter på fästningspluggen är 25 mm. Specifikationer: Längd för upplägg 69 cm Höjd 21 cm Gummiklädd -
vidaXL Kettlebell 8 kg
431 kr
Läs mer härDenna kettlebell är gjord av plast med en kompakt inredning. Den har en massiv och professionell konstruktion. Denna kettlebell väger 8 kg. Tack vare materialet skadar den inte golvet under din träning. Material: Betong med plastbeläggning Mått paket: 20 x 20 x 27 cm -
Kettlebells Abilica (32 kg)
1899 kr
Läs mer härUpptäck Kettlebells Abilica, en mångsidig träningsutrustning för både styrka och kondition. Dessa kettlebells finns i olika vikter och är idealiska för varierad träning hemma eller på gymmet. Tillverkade med hållbar design för långvarig användning.AnvändningsområdeKettlebells är perfekta för helkroppsträning och kan användas för att förbättra styrka, uthållighet, flexibilitet och balans. De är utformade för både nybörjare och erfarna atleter.ProduktinformationAbilicas kettlebells har en robust och slitstark yta som ger ett bekvämt grepp. Finns i olika vikter för att passa alla träningsnivåer. Den kompakta designen gör dem enkla att förvara och använda i alla typer av träningsmiljöer.Teknisk data:Vikter: 8 kg, 12 kg, 40 kgMaterial: Högkvalitativt stål med slitstark ytaFärger: Svart med märkning för enkel identifikationErgonomiskt handtag för säkert grepp -
Gorilla Sports Kettlebell GS Vinyl, Kettlebells
Kettlebells Vinyl finns i vikterna 2-32 kg och är solida kettlebells i massivt gjutjärn överdragen med gummi i röd färg. Gummibeläggningen är inte bara snyggt röd, den skyddar även ditt golv och din kettlebell samt ljudreducerar vilket gör den till det perfekta valet för dig och ditt hemmagym. Kettlebell är ett mycket populärt träningsredskap som kan användas till träning för många olika träningsformer. Du kan enkelt hitta inspiration på youtube till ett riktigt bra träningspass i gymmet, hemma, inomhus såväl som utomhus. Det här är en av våra modeller som börjar på just 2 kg och finns i 17 olika vikter upp till 32 kg. -
Kraftmark Träningsrigg Skruvsats, Rig
200 kr
Läs mer härSkruvsats M20 Bult M20 Mutter Bricka Låsbricka Observera att denna produkt endast passar Kraftmarks riggar och HD Rack. Passar ej Squat Stand, Yoke eller Fold Back Squat Rack. -
Kraftmark Träningsrigg Pull-Up Bar 1080/1700, Rig
1890 kr
Läs mer härPull-Up Bar 1080 och 1700mm Tillverkade i Sverige av Svenskt stål Säljs individuellt Tillval till Kraftmarks färdiga riggar Passar till Balk Längd 1080mm / 1700mm 4mm Tjockt Stål 20mm Håldiameter Observera att denna produkt endast passar Kraftmarks riggar och HD Rack. Passar ej Squat Stand, Yoke eller Fold Back Squat Rack. -
Kraftmark Rigg- Stolpe 2330 C-C100 Galvad, Rig Kraftmark
1990 kr
Läs mer härKraftmark Riggstolpe 2330 C-C100 är en robust och pålitlig stolpe som utgör en central del av en effektiv träningsrigg. Tillverkad av galvaniserat stål, erbjuder denna stolpe enastående hållbarhet och motståndskraft mot korrosion, vilket gör den idealisk för både inomhus- och utomhusbruk. Produktinformation: Robust konstruktion: Tillverkad av högkvalitativt galvaniserat stål för att säkerställa långvarig hållbarhet och stabilitet. Galvaniserad yta: Ytan är behandlad för att motstå rost och väderpåverkan, vilket förlänger stolpens livslängd och håller den i optimalt skick över tid. Dimensioner: Med en höjd på 2330 mm och justerbar C-C100 bredd är denna stolpe idealisk för att bygga en anpassningsbar träningsrigg som kan anpassas efter olika träningsbehov. Mångsidig användning: Passar för mo -
Ergo Kettlebell 4–12 kg
749 kr
Läs mer härErgonomiskt utformad kettlebell och omfattande tränings-DVD. Träna upp styrkan, konditionen och koordinationen i hemmet! -
Gymstick Ergo Kettlebell 4-20kg - 20kg
Gymstick Ergo Kettlebell 4-20kgErgo Kettlebell är piggt färgade och ergonomiskt utformade kettlebell för hård träning. Designen minskar trycket mot handen och gör träningen bekväm. Välformade handtag tillsammans med yta i neopren förbättrar ytterligare träningsupplevelsen. Tack vare ytan i neopren fläckar kettlebellsen inte golvet. Effekten med kettlebellträning baserar sig på funktionaliteten i rörelsen. Det betyder att mer än en muskelgrupp arbetar samtidigt. Med kettlebell kan man göra massor av olika övningar, men redan med några grundrörelser kan man effektivt träna alla de största muskelgrupperna i kroppen. Kettlebellträning ökar muskelstyrkan, uthålligheten och balansen. -
Kettlebell Vinyl med Gummiplattor (6 kg vinyl)
Denna kettlebell är det perfekta träningsredskapet för både nybörjare och erfarna atleter. Med sitt vinylöverdrag erbjuder den en bekväm och säker greppupplevelse. Undertill finns små gummiplattor som ger extra stadga vid träning och skyddar ditt golv.AnvändningsområdeKettlebellen kan användas för en rad olika övningar som stärker kroppens alla muskelgrupper. Perfekt för träning hemma, på gymmet eller utomhus, och kan enkelt anpassas efter din träningsnivå genom att välja rätt vikt.ProduktinformationDen finns i vikter från 2 kg upp till 20 kg, vilket gör den idealisk för progressiv träning. Pris anges per styck, vilket gör det enkelt att bygga upp ett komplett set över tid.Teknisk data:Vinylöverdrag för bättre greppGummiplattor undertill för stabilitetVikter: 2, 4, 6, 8, 10, 12, 14, 16, 18, 20 kgIdealisk för styrka och konditionsträning -
vidaXL Väggmonterad träningsstation svart
3890 kr
Läs mer härDenna multifunktionella träningsstation kombinerar en dip-station med pull-up-stång och situp-bänk i en enhet och låter dig utföra en mängd olika övningar såsom chin-ups & pull-ups, dips, ben- & knähöj och situps. Dipstationen, pull-up-stången och situp-bänken är alla justerbara i höjd med hjälp av -
Gymstick Pro Kettlebell 4-32kg - 20kg
Gymstick Pro Kettlebell 4-32kgSlitstarkt och högkvalitativt Gymstick Pro Kettlebell i gjutjärn. Till skillnad från traditionella kettlebells ligger tyngdpunkten utanför handen. Detta gör svängrörelser mer effektiva eftersom fler muskelgrupper aktiveras med svängrörelsen. Mindre muskelgrupper behövs också för att balansera den svängande kettlebellen. Ett utmärkt redskap för funktionell muskelträning av hela kroppen. -
Kettlebells Abilica (12 kg)
799 kr
Läs mer härUpptäck Kettlebells Abilica, en mångsidig träningsutrustning för både styrka och kondition. Dessa kettlebells finns i olika vikter och är idealiska för varierad träning hemma eller på gymmet. Tillverkade med hållbar design för långvarig användning.AnvändningsområdeKettlebells är perfekta för helkroppsträning och kan användas för att förbättra styrka, uthållighet, flexibilitet och balans. De är utformade för både nybörjare och erfarna atleter.ProduktinformationAbilicas kettlebells har en robust och slitstark yta som ger ett bekvämt grepp. Finns i olika vikter för att passa alla träningsnivåer. Den kompakta designen gör dem enkla att förvara och använda i alla typer av träningsmiljöer.Teknisk data:Vikter: 8 kg, 12 kg, 40 kgMaterial: Högkvalitativt stål med slitstark ytaFärger: Svart med märkning för enkel identifikationErgonomiskt handtag för säkert grepp -
Abilica - Träningshandskar
249 kr
Läs mer härTräningshandskar tillverkade i mjukt läder och med väl tilltagen vaddering i handflatan för optimal komfort. Designade för att skydda dina händer från skavsår och obehag under träning. -
Kraftmark Rigg- Justerbart Stag 1700 Custom, Rig Kraftmark
3490 kr
Läs mer härOptimera din träningsrigg med Kraftmark Rigg Justerbart Stag 1700, ett mångsidigt och justerbart stag designat för att passa din Kraftmark Custom Rig. Det här staget är perfekt för att öka funktionaliteten och anpassningsbarheten hos din träningsrigg, oavsett om den används för personlig träning hemma eller i en professionell träningsmiljö. Egenskaper och Fördelar: Justerbart Design: Möjliggör anpassning av höjd och vinkel för att passa olika träningsbehov. Robust Konstruktion: Tillverkad av hållbara material för långvarig prestanda. Passar till Custom Rig: Designad specifikt för att integreras sömlöst med Kraftmark Custom Rig. Enkel Justering: Snabb och enkel justering för att anpassa sig till olika övningar och användare. Professionell Kvalitet: Utformad för att klara intensiv användning -
Master Fitness Master Pull-Up Rig
Bygg styrka och uthållighet med denna robusta pull-up rig, designad för att klara tuffa träningspass. Konstruktionen är tillverkad i kraftigt stål med pulverlackerad yta för maximal hållbarhet och motståndskraft mot slitage. De fyra vertikala stolparna är perforerade med jämna hål, vilket gör det enkelt att anpassa höjd och montera tillbehör som dip-bars eller extra stänger. Riggen har flera horisontella chinsräcken som ger möjlighet till olika grepp och övningar, perfekt för pull-ups, muscle-ups och funktionell träning. Den stabila basplattan gör att riggen kan förankras i golvet för extra säkerhet. Passar både hemmagym och professionella miljöer där kvalitet och flexibilitet är ett krav. Med denna rigg får du en pålitlig lösning för kroppsviktsövningar och styrketräning – bygg din egen t
Vad är egentligen Crossfit?
Hela träningsformen Crossfit kretsar kring naturliga rörelser. Tanken är att rörelserna ska efterlikna de som vi är tänkta att utföra. Människan föddes inte för att sitta still vid en dator hela dagen. Vi har armar och ben med vilka vi kan utföra fysiskt arbete.
I CrossFit tränar man allt från att springa, lyfta, kasta, klättra och hoppa till att hoppa och släpa saker. Alla dessa rörelser är helt naturliga för oss och något vi borde göra dagligen om det inte var så att vi åkte bil, buss, shoppade på nätet och åkte hiss upp till lägenheten.
Funktionella rörelser som stärker kroppens alla muskler. En vältränad atlet inom crossfit har inga svaga punkter. Hens vader hjälper att hoppa högt, låren att stå emot tyngden från skivstången på axlarna. Magen och bålen håller kroppshållningen snyggt och fint hela dagen. Ingen säckpotatis vid kontorsbordet. Den fysiska utmaningen med tuffa träningspass i boxen mot andra och sig själv bygger pannbenet också.
I en crossfitbox finns en hel del utrustning som du kan köpa själv och ha hemma för enklare övningar. En bra start för allroundträning är ett komplett skivstångsset med vikter och skivstång. Har du begränsat med utrymme, satsa på en kettlebell med vilken du kan utföra många olika övningar för hela kroppen.
Om Crossfit som global community
Crossfit har blivit en stor community med utövare över hela världen. Det byggs gym, eller boxar som det kallas i denna genre, och det hålls tävlingar. Det är många som till och med håller det som en livsstil. Lägger upp hela sin dag kring nästa crossfitpass.
Vad är en Crossfit WOD?
Inom crossfit-genren är det många som slänger sig med olika termer och WOD är en sådan. Det står för Workout Of the Day.
WODs kan delas in i flera olika typer där en benchmark wod är ett test för att se träningsnivå. En annan typ är Hero Wod och används om en workout som dedikerats en soldat som dött i strid. Hero-wods är ofta väldigt, väldigt krävande fysiskt.
Exempel på WODs
Varje WOD består av flera olika moment. Som exempel kan vi ta benchmark woden Angie, som går ut på att göra i serie 100 Pull-ups, 100 Push-ups, 100 Sit-ups och 100 Squats. Eftersom det är en benchmark, såklart på tid så du kan se din nivå och förbättring!
Andra typer av workouts kan vara på en bestämd tid där du försöker hinna så många varv som möjligt. Exempelvis Easy Mary är en WOD där du under 20 minuter gör 1. 5 st Handstand Push-ups, 2. 10 Pull-ups och 3. 25 Squats. När du är klar med dina squats börjar du om och försöker alltså hinna så många varv som möjligt. Svetten kommer garanterat att lacka!
Exemplen vi nämnt ovan är alla exempel på workouts där du inte behöver någon utrustning. Det är allts crossfit wod du kan göra hemma eller var du vill.

