Crossfit
Tränar du mycket crossfit och vill kunna göra övningar hemma? Eller vill du bygga en träningsbox med olika rigs och vikter för att starta en community där du bor?
Här kan du hitta utrustning för crossfitträning. Är du ny och vill läsa mer kan du scrolla längre ner på sidan för att läsa mer om denna populära träningsform. Där finns en snabbguide som video och en förklaring av vad en WOD är. Läs mer här.
Crossfitutrustning: Bollar | Rigs | Kettlebell | Viktvästar | Chin up bar
Populärt inom crossfit
-
Abilica WeightVest Flexi
Abilica WeightVest Flexi 10 kg – Justerbar viktväst för mångsidig träningAbilica WeightVest Flexi 10 kg är en ergonomisk och flexibel viktväst. Den ger extra motstånd i din träning. Du kan använda den när du springer, går, tränar styrka eller gör funktionella övningar. Västen är tillverkad i mjuk neopren och har två kraftiga spännen som ger goda justeringsmöjligheter och säker passform.Med 8 viktpåsar fyllda med järnsand kan du enkelt anpassa vikten från 1,25 kg upp till 10 kg. Västen har reflexdetaljer fram och bak för ökad synlighet vid utomhusträning, samt två praktiska fickor för nycklar, mobil eller andra små tillbehör.Specifikationer:Justerbar vikt: 1,25–10 kg8 viktpåsar i nylon fyllda med järnsandMaterial: Mjuk neoprenTvå justerbara spännen för säker passformReflexdetaljer fram och bakTvå förvaringsfickorMaximal midjebredd: ca 130 cmHandtvättbar (viktpåsarna måste tas ur)Abilica WeightVest Flexi 10 kg är ett utmärkt val för dig so -
Viktväst 0,5 - 10 kg
799 kr
Läs mer härAnvändningsomrÃ¥deViktvästen används för olika konditions eller styrketränings övningar. Fästes runt kroppen som en vanlig väst jacka med dragkedja samt kardborrespännen för att spännas Ã¥t.   Fakta och egenskaperJusterbar 0,5 - 10 kg20 st 0,5 kg vikter som enkelt tar i/ur västen för att justera viktenVikterna är utplacerade runt kroppen för en bra viktfördelningReflexer pÃ¥ västen för din säkerhet i trafikenKardborreband för att spännas Ã¥t runt kroppenEn storlek passar de flesta pga justeringsmöjligheten -
Abilica WeightVest 3kg
Abilica WeightVest 3 kg – För dig som vill ta träningen till nästa nivåAbilica WeightVest 3 kg är en smidig och bekväm viktväst som ger extra motstånd i din träning – oavsett om du går, joggar eller kör styrkeövningar. Västen är tillverkad i mjuk neopren och fylld med järnsand för en jämn viktfördelning och följsam passform.Två av de sex halvkilos viktpåsarna kan enkelt tas ur, vilket gör det möjligt att anpassa vikten efter övning och dagsform. Med justerbara spännen och reflexdetaljer är västen både säker och flexibel – perfekt för träning utomhus eller inomhus.Specifikationer:Total vikt: 3 kgUttagbara viktpåsar: 2 x 0,5 kgMaterial: Neopren med järnsandJusterbara spännen för optimal passformReflexdetaljer för ökad synlighetFicka på ryggen för små tillbehörPassar de flesta kroppstyperAbilica WeightVest 3 kg är det perfekta valet för dig som vill få ut mer av träningen.Den passar varje steg, varje repetition och varje pass.Du får stil -
Abilica WallBall, 5kg
Abilica WallBall, 5kg är den perfekta bollen för dig som vill utmana dig själv med intensiva WallBall-övningar. Speciellt utvecklad för att minimera studsen och därmed öka säkerheten och effektiviteten under träningen.AnvändningsområdeDenna WallBall är särskilt populär inom crossfit, men fungerar också utmärkt för traditionella medicinbollsövningar. Perfekt för både gymmet och hemmaträning.ProduktinformationBollen är tillverkad av slitstark vinyl/PVC med ett hållbart innanmäte av gummi och bomull, vilket gör den robust och långlivad. Med en diameter på 37 cm är den lätt att hantera och idealisk för olika träningsrutiner.Teknisk data:Vikt: 5 kgDiameter: 37 cmMaterial: Vinyl/PVC och inre av gummi/bomullFärg: Svart och gråDesign: Kraftiga sömmar och slitstarkt överdrag
Fler tips på crossfit
-
Kraftmark Träningsboll Slamball Svart, Slamballs
240 kr
Läs mer härKraftmarks Slamballs ger dig möjlighet till en mängd olika funktionella övningar och tack vare vårt stora utbud på olika vikter kan du anpassa tyngden efter just din nivå och övning. Kraftmarks Slamballs finns i vikterna från 5 kg upp till hela 100 kg för den som vill lyfta riktigt tungt. Slam Ballsen är uppbyggt i ett tjockt gummihölje vilket gör bollen oerhört hållbar för våldsamma kast. Specifikationer Säljs styckvis Mycket greppvänligt material Färg: Svart med Kraftmarks logo och viktmärkning i vitt tryck Viktalternativ: 5kg, 10kg, 15kg, 20kg, 25kg, 30kg, 35kg, 40kg, 50kg, 60kg, 70kg, 80kg, 90kg, 100kg. -
Corefit® Kettlebell Classic Iron 44 kg
1759 kr
Läs mer härCorefit® Kettlebell Classic Iron 44 kgCorefit® Classic Iron är en robust och tidlös kettlebell för dig som värdesätter kvalitet och funktion. Dessa kettlebells är gjutna i högkvalitativt järn och är framtagna för att klara de tuffaste träningspassen år efter år. Den klassiska designen med ett brett och ergonomiskt handtag ger optimal kontroll vid såväl explosiva svingar som tunga pressar.Med ett imponerande viktspann från 4 kg upp till 48 kg hittar du alltid rätt motstånd för din nivå, oavsett om du tränar för rörlighet, uthållighet eller maximal styrka.Fördelar:Massivt gjutjärn: Helgjuten konstruktion för maximal hållbarhet utan svaga punkter.Klassiskt utförande: Ergonomisk form och välbalanserad viktfördelning.Optimalt grepp: Ytan är behandlad för att ge ett säkert och stadigt grepp under hela passet.Professionell standard: Passar utmärkt för både kommersiella gym och krävande hemmaträning.Funktionell träning: Perfekt verktyg för helkroppstr -
Tunturi Competition Kettlebell - 24kg
1290 kr
Läs mer härTunturi Competition KettlebellTunturi Competition kettlebells är gjorda för intensiv användning hemma och på gymmet. De är tillverkade av stål och är därför mycket robusta. Tunturi Competition kettlebells finns i en rad olika vikter och alla handtag är lika stora, vilket gör det lättare att bibehålla samma teknik och rörelseomfång även vid högre vikter. Handtagen är färgkodade och tydligt märkta på sidan för vikten, så det är verkligen lätt att skilja dem åt. -
ATX® Add-On Flex Plate / tilläggsvikter - 2x0,25kg
265 kr
Läs mer härATX® Add-On Flex Plate / tilläggsvikter - 0,25kgFlexibla tilläggsvikter av gummi. Praktiska och enkla att lägga på hantlar, kettlebells och stänger.ATX®-tilläggsvikter möjliggör små viktökningar runt vilken som helst stång eller handtag med en grepptjocklek på 25-34 mm.Den färgkodade gummibeläggningen skadar inte träningsutrustningen. Viktstorlekar / mått +/- 2%Diameter / mm 104117134Tjocklek / mm 121419Färg grön  gul  röd  -
Kettlebell med skydd
Förbättra din träning med Abilica KettleBell Covered, designad för mångsidig användning och hållbarhet. -
Kraftmark Chinsräcke Väggfast, Chin up bar & Chins rack
3990 kr
Läs mer härVägghängt chinsräcke för att göra pullups och chins. Räcket sträcker sig 100cm från väggen som gör det möjligt att göra butterfly pull ups. Djup: 100 cm Höjd: 80 cm Räckets bredd: 120 cm Greppdiameter: 32 mm Ø Total bredd: 130 cm Ståldimension: 50 mm Monteringsskruvar ingår Olika väggmaterial kräver olika typer av fästbeslag. Använd beslag som passar väggarna i ditt gym, säljes separat. -
Competition Kettlebell 8–32 kg
Competition Kettlebell 8–32 kg från Master Fitness är en högkvalitativ kettlebell i stål med ett ergonomiskt, rostfritt handtag för säkert och bekvämt grepp. Finns i flera vikter och passar både nybörjare och erfarna användare – perfekt för helkroppspass, styrketräning och funktionell träning. Den r -
Vikter för B.C Viktväst 10 kg
499 kr
Läs mer härViktpaket till B.C Viktväst är ett viktset från Master Fitness. -
Master Fitness Slamball - Black, Slamballs
Hållbara bollar som är fyllda med sand. Ypperlig träning av explosivitet och styrka när man t.ex kaster ner dem i golvet. OBS! Notera att 20 och 25 kg bollen inte har mönsterdjup. De är blanka som syns på bilderna. -
Nordic Fighter Rigg Trippelstång, Rig
1915 kr
Läs mer härEn del av vår modulära CF Rigg. Denna dirty south bar är det perfekta alternativet för dig som vill kunna köra både klassiska chin-ups och muscle ups men även ha möjlighet att köra övningar som flying chin-ups på ett smidigt sätt. Ytbehandlad med specialfärg som ger ett bra grepp och fantastisk slittålighet. -
Kettlebell GS Gummi 4-20kg - 4kg
799 kr
Läs mer härKettlebell GS Gummi 4-20kg Vinylklädda, tåliga och ljuddämpande, kettlebells för dig som vill träna styrka, uthållighet och koordination hemma. Den robusta konstruktionen med järnsandskärna ger en jämn viktfördelning och stabil känsla. Den slitstarka gummibeläggningen skyddar golvet från repor och dämpar ljud, vilket gör den perfekt för hemmaträning. Det ergonomiska handtaget med gummerad yta ger ett säkert grepp vid övningar som swings, squats, presses och mer funktionella rörelser. samma pass. Övrig information; Material; Gummi med järnsandskärna Greppdiameter; 3,25cm Grepplängd; 18,5cm -
Livepro Solid Kettlebell 4-32kg - 20kg
799 kr
Läs mer härLivePro Solid Kettlebell 4-32kgLivePro Solid kettlebells är tillverkade av högkvalitativt gjutjärn, vilket gör dem till ett utmärkt val för hemmet och gymmet. Den matta ytan ger ett utmärkt grepp och bekväm användning. Tydliga viktmarkeringar på sidan av kettlebellen samt färgkodning på handtaget gör det enkelt att välja rätt vikt. Finns i storlekarna 4-12 kg (steg om 2 kg) och 16-32 kg (steg om 4 kg). -
Viktväst Klaper 5kg (Svart)
Västen har ett hÃ¥rt spänne som gör att den sitter bra, samt andra spännen för storleksjustering. Västen är lika lätt att ta pÃ¥ som en ryggsäck.   De breda och bekväma axelremmarna gör även din tuffaste träning behaglig. Du kanske ocksÃ¥ uppskattar den lilla elastiska fickan för förvaring av nycklar/telefon. Viktvästen inSPORTline Clapper 5 kg är lämplig för löpning, tyngdlyftning och mÃ¥nga andra motionsformer. Viktvästen är perfekt för att förbättra dynamisk styrka, uthÃ¥llighet och aerobisk kapacitet.   Teknisk information: Bekväm viktväst med breda axelremmar. Perfekt för att förbättra dynamisk styrka Perfekt för löpning, kroppsviktsträning och mÃ¥nga fler aktiviteter Reflexer bak och fram Praktisk ficka för förvaring av telefon/nycklar Lätt att ta pÃ¥, som en ryggsäck Lämplig för bröstomkrets upp till 120 cm Material: nylon, sand Vikt: 5 kg -
Element fitness - Steel Foot Plate 1.05m
4500 kr
Läs mer härTräningspartner Pro Steel Foot Plate 1.05m är en robust träningsutrustning som erbjuder stabilitet och stöd under olika träningsövningar. Med en längd på 1,05 meter och tillverkad av hållbart stålmaterial, är fotplattan utformad för att ge användaren en säker och stadig bas för olika övningar.Denna typ av fotplatta är idealisk för att skapa en stabil träningsyta på olika underlag, inklusive hemmagym, träningsanläggningar och utomhusträningsområden. Den robusta konstruktionen gör att fotplattan kan hantera belastningen från olika övningar och träningsrutiner.Träningspartner Pro Steel Foot Plate 1.05m är utformad för att erbjuda användaren en säker och bekväm träningsupplevelse. Den kan användas för övningar som kräver extra stabilitet och stöd, såsom styrketräning, stretching och balansövningar.Oavsett om användaren är en nybörjare eller en erfaren atlet, kan Träningspartner Pro Steel Foot Plate 1.05m vara ett användbart tillskott till trà -
Competition Kettlebell 8–32 kg
Competition Kettlebell 8–32 kg från Master Fitness är en högkvalitativ kettlebell i stål med ett ergonomiskt, rostfritt handtag för säkert och bekvämt grepp. Finns i flera vikter och passar både nybörjare och erfarna användare – perfekt för helkroppspass, styrketräning och funktionell träning. Den r -
American barbell - Push-Pull Sled
6499 kr
Läs mer härAmerican Barbell Push-Pull Sled är en robust enhet med en kraftig ram av högkvalitativt stål. De många handtagen på släden är vändbara, vilket ger dig ett brett spektrum av greppalternativ. Släden är perfekt för push-träning med parallella grepp, liksom träning för hög och låg push och pull. Tjocka skidor på enheten ger maximal hållbarhet medan den extra höga tapen gör att du kan stapla på plattorna.Enheten rör sig lätt på alla underlag, inklusive gräs, så att du kan träna utomhus. Den mäter 91 cm i längd och 60 cm i bredd och har en maxhöjd på 50 cm. Den totala vikten av släden är 52 kg när den inte är lastad.Vår push-pull släde är enkel att montera och ger en fantastisk kombination av plyometri, uthållighet, kardiovaskulär och styrketräning i en dynamisk rörelse. Detta är en perfekt enhet för ett tufft träningspass som tränar varje muskel i din kropp och bränner fett samtidigt. -
Nordic Fighter Väggmonterad Chin/Pull-Up Bar, Chin bar
1345 kr
Läs mer härDen bästa träningen för kroppens övre del. Chin/Pull-Up-baren kan enkelt monteras på väggen, monterings tillbehör ingår. Du kan enkelt med hjälp av bara din kroppsvikt stärka och forma dina biceps, triceps, bröst, rygg, skuldror och buk. Chins och Pullups aktiverar större delen av din överkropp och med enbart din egen kropp som vikt kan du öka både din styrka och explosivitet. -
Kraftmark Träningsrigg Offsetstag 1700, Rig
4990 kr
Läs mer härTillverkade i Sverige av Svenskt stål Säljs individuellt Tillval till Kraftmarks färdiga riggar Längd 1700mm Greppdiameter 32mm 4mm Tjockt Stål 20mm Håldiameter Laserskuren Logo Observera att denna produkt endast passar Kraftmarks riggar och HD Rack. Passar ej Squat Stand, Yoke eller Fold Back Squat Rack. -
Livepro Solid Kettlebell 4-32kg - 24kg
899 kr
Läs mer härLivePro Solid Kettlebell 4-32kgLivePro Solid kettlebells är tillverkade av högkvalitativt gjutjärn, vilket gör dem till ett utmärkt val för hemmet och gymmet. Den matta ytan ger ett utmärkt grepp och bekväm användning. Tydliga viktmarkeringar på sidan av kettlebellen samt färgkodning på handtaget gör det enkelt att välja rätt vikt. Finns i storlekarna 4-12 kg (steg om 2 kg) och 16-32 kg (steg om 4 kg). -
VidaXL Pull Up Bar Svart och Röd 92 x 51 x 18 cm Pulverlackerat stål
691 kr
Läs mer härDet här moderna krafttornet är en fantastisk tillsats till varje hemmagym. Det är designat med fokus på enkelhet och funktionalitet, vilket gör att det smälter in bra i träningen. Den stilrena designen med sina vinklade linjer ger ett modernt intryck, perfekt för den som vill ha stil på gymmet. Oavs -
Master Fitness Outdoor J-Hook 75 mm, Rig
Dessa skivstångshållare är tillverkade i 5 mm tjock zinkbehandlat och pulverlackerat stål. Tillbehören används som J-hooks till riggar med diameter om 75x75 mm på de uppräta stolparna. Hållarna är klädda med nylon på insidan för att skona skivstången. På baksidan fins en justerskruv som ger extra stabilitet och säkerhet. Levereras i par. -
Kraftmark Träningsrigg Rörbalk 1700 mm Galvaniserad, Rig
1690 kr
Läs mer härRörbalk 1700 Galvaniserad Tillverkade i Sverige av Svenskt stål Säljs individuellt Galvaniserad Tillval till Kraftmarks färdiga riggar Längd 1700mm Greppdiameter 28/32mm 3/4mm Tjockt Stål 20mm Håldiameter Laserskuren Logo Innan användning bör vassa kanter ses över och slipas ner. -
Kraftmark Rigg- Pull-Up Bar 1700 Custom, Rig Kraftmark
1390 kr
Läs mer härMaximera din träningspotential med Kraftmark Rigg Pull-Up Bar (1700), en robust och mångsidig träningslösning som är idealisk för att bygga överkroppsstyrka och öka konditionen. Denna specialdesignade rigg är utformad för att möta kraven från seriösa atleter och fitnessentusiaster, oavsett om det är för hemmabruk eller kommersiella gymmiljöer. Robust Konstruktion Kraftmark Rigg Pull-Up Bar är tillverkad av högkvalitativt stål för långvarig hållbarhet och stabilitet under alla typer av träningspass. Den erbjuder en säker och stabil plattform för att utföra pull-ups och andra kroppsövningar. Anpassningsbar Design Med möjligheten att anpassa riggen efter individuella behov kan användare integrera olika tillbehör och utrustning för att skräddarsy sin träning. Detta gör det möjligt att målinrik -
Kraftmark Träningsrigg J-Hook Par, Rig
2290 kr
Läs mer härJ-Hook Par Tillverkade i Sverige av Svenskt stål Säljs i Par Tillval till Kraftmarks Riggar UHMW Plastinlägg för skydd Observera att denna produkt endast passar Kraftmarks riggar och HD Rack. Passar ej Squat Stand, Yoke eller Fold Back Squat Rack. -
HMS dörktränare för dörrkarm DD400
370 kr
Läs mer här -
Abilica - Flexi Viktväst 10kg
Den här viktvästen är justerbar från 1,25 kg till 10 kg och har två extra fickor för att förvara pengar, nycklar och andra småsaker. De två kraftiga spännena ger bra justeringsmöjligheter och västen är gjord av mjuk neopren. Dessutom har den nu reflexer både fram och bak. Västen levereras med 8 viktpåsar i nylon som är fyllda med järnsand. Om du tar ut påsarna kan du tvätta västen för hand. Den passar personer med en midja på upp till ca. 130 cm. -
Kraftmark Träningsrigg Joystick Konsol, Rig
2990 kr
Läs mer härJoystick för olympiska stänger till core-övningar. Monteras och höjdjusteras enkelt på riggstolparna. Tillverkade i Sverige av Svenskt stål Säljs styckvis Tillval till Kraftmarks Riggar Observera att denna produkt endast passar Kraftmarks riggar och HD Rack. Passar ej Squat Stand, Yoke eller Fold Back Squat Rack. -
B.C Viktväst + 10kg järnvikter
B.C Viktväst + 10kg järnvikter från Master Fitness är en slitstark och bekväm viktväst med justerbar passform och kraftig axelvaddering för maximal komfort under träningen. Med 18 fickor för järnvikter och ett sportigt kamouflagemönster är den perfekt för allt från funktionell styrka till löpning oc -
Gymstick Vinyl Kettlebell 4-12kg - 4kg
99 kr
Läs mer härGymstick Vinyl Kettlebell 4-12kgGymstick vinyl kettlebell är ett säkert och prisvärt alternativ för kettlebellträning hemma eller för lättare gymanvändning. Kettlebells är behagligt att ta på och inte lämnar några märken på golvet efter din träning. Den stora storleken på handtaget möjliggör ett brett spektrum av rörelser. Storleken på handtagsbollarna varierar beroende på vikt. -
TF Competition Kettlebell 6kg (Light Brown) - TF Competition Kettlebell 6kg (Light brown)
Kettlebells är ett fantastiskt träningsredskap med enormt många användningsområden. Kettlebell Competition finns i flera olika vikter men håller ändå samma storlek oavsett vilket vikt du väljer. Detta utgör att du aldrig behöver vara orolig för hur dina kettlebells fungerar i din träning.Nordic Figh -
Corefit® Kettlebell Classic Iron 8 kg
385 kr
Läs mer härCorefit® Kettlebell Classic Iron 8 kgCorefit® Classic Iron är en robust och tidlös kettlebell för dig som värdesätter kvalitet och funktion. Dessa kettlebells är gjutna i högkvalitativt järn och är framtagna för att klara de tuffaste träningspassen år efter år. Den klassiska designen med ett brett och ergonomiskt handtag ger optimal kontroll vid såväl explosiva svingar som tunga pressar.Med ett imponerande viktspann från 4 kg upp till 48 kg hittar du alltid rätt motstånd för din nivå, oavsett om du tränar för rörlighet, uthållighet eller maximal styrka.Fördelar:Massivt gjutjärn: Helgjuten konstruktion för maximal hållbarhet utan svaga punkter.Klassiskt utförande: Ergonomisk form och välbalanserad viktfördelning.Optimalt grepp: Ytan är behandlad för att ge ett säkert och stadigt grepp under hela passet.Professionell standard: Passar utmärkt för både kommersiella gym och krävande hemmaträning.Funktionell träning: Perfekt verktyg för helkroppstrà -
Competition Kettlebell Black - 8kg
499 kr
Läs mer härpKettlebells har blivit mer och mer populärt och ett naturligt inslag i träningen för väldigt många. Detta beror säkert på att Kettlebells är ett mycket mångsidigt träningsredskap som även kräver relativt lite utrymme./ppThor Fitness Competition Kettlebell är svart och målad med en matt färg som gör -
Tunturi Fitness Door-Way Chinning Bar, Chin up bar
Vill du komma igång hemma med styrkeövningar, men har inte plats för stor utrustning eller andra träningstillbehör? Denna Tunturi Door-Way Chinning Bar erbjuder lösningen. Fäst bara dragstången i en dörröppning. Därefter säkrar du stången med 2 speciella gummilock genom att skruva fast dem i ramen. Praktiskt taget alla dörrar är lämpliga för detta eftersom dragstången är justerbar i längd från 68 till 103 cm. Kom igång med pull-up och chin-up övningar och träna musklerna i överkroppen! Ett praktiskt träningstillbehör för nybörjare och avancerade styrketränare! Specifikationer Uppdragbar längd: Justerbar från 68 till 103 cm Diameter: 4,5 cm Vikt: 2 kg Maxvikt: 100 kg Färg: Krom Material: Metall -
Competition Kettlebell Black - 48kg
4299 kr
Läs mer härpKettlebells har blivit mer och mer populärt och ett naturligt inslag i träningen för väldigt många. Detta beror säkert på att Kettlebells är ett mycket mångsidigt träningsredskap som även kräver relativt lite utrymme./ppThor Fitness Competition Kettlebell är svart och målad med en matt färg som gör -
Master Fitness Step Up Platform, Rig
Fästet har måtten 70 x 70 cm. Passar till CFrack. Specifikationer: Plattform: 61 x 41 cm Total höjd: 25 cm Totalt djup: 73 cm -
Abilica Kettlebell
299 kr
Läs mer härAbilica KettleBells i gjutjärn med matt yta ger dig en mycket robust kettlebell med bra grepp. Perfekta för dig som vill ha ökad styrka, koordination, stabilisering och uthållighet. Du tränar funktionellt, tredimensionellt och övningarna hjälper dig att fungera bättre i vardagen. Abilica KettleBells har en platt bas vilket gör dem mycket stabila när de placeras på marken. Varje kettlebell är märkt med vikt i både kilogram och pounds samt har sin unika färgkod som gör den lätt att identifiera. Finns i 4 kg till 48 kg. Säljs i styck. -
Kettlebells Abilica (20 kg)
1199 kr
Läs mer härUpptäck Kettlebells Abilica, en mångsidig träningsutrustning för både styrka och kondition. Dessa kettlebells finns i olika vikter och är idealiska för varierad träning hemma eller på gymmet. Tillverkade med hållbar design för långvarig användning.AnvändningsområdeKettlebells är perfekta för helkroppsträning och kan användas för att förbättra styrka, uthållighet, flexibilitet och balans. De är utformade för både nybörjare och erfarna atleter.ProduktinformationAbilicas kettlebells har en robust och slitstark yta som ger ett bekvämt grepp. Finns i olika vikter för att passa alla träningsnivåer. Den kompakta designen gör dem enkla att förvara och använda i alla typer av träningsmiljöer.Teknisk data:Vikter: 8 kg, 12 kg, 40 kgMaterial: Högkvalitativt stål med slitstark ytaFärger: Svart med märkning för enkel identifikationErgonomiskt handtag för säkert grepp -
Kettlebell Fitnesspaket 14kg 16kg
1279 kr
Läs mer härKettlebell Fitnesspaket 14kg 16kg Kettlebellpaketet från Gorilla Sports innehåller två kettlebells, en på 14kg och en på 16kg och väger totalt 30kg. Båda är belagda med plast som reducerar ljud och skyddar både ditt golv och din kettlebell från att skadas. Övrig information; 14kg - Bredd x Djup x Höjd; 20x20x30cm, grepptjocklek; 4cm 16kg - Bredd x Djup x Höjd; 21x21x30cm, grepptjocklek; 4cm Material; Cement med plastbeläggning Totalt 30kg -
Kraftmark Träningsrigg Riggstolpar, Rig
2290 kr
Läs mer härRiggstolpar Tillverkade i Sverige av Svenskt stål Säljs individuellt Tillval till Kraftmarks färdiga riggar Längd 2330mm / 2440mm / 2640mm 80 x 80mm Stolpar 4mm Tjockt Stål (3mm 2330 stolpe) 50mm Hålbild Center to Center (50/100mm 2330 stolpe) 20mm Håldiameter Laserskuren numreringsposition Notering M20 Bult 120mm med tillhörande mutter användes för montering (Ej Inkluderat) Bultar för montering i golv ej inkluderat. -
Gymstick Premium Chin Up Bar, Chins
Premium Chin Up Bar är en hållbar och säker chin-up bar som monteras på väggen. Chin-up är känt som ett mycket effektivt sätt att utveckla överkroppsstyrka genom att aktivera flera muskelgrupper samtidigt. Den triangulära designen och extremt robusta monteringen gör det även möjligt att använda chin-up bar med tunga vikter. Kromad och räfflad för optimalt grepp. • Hållbar stålkonstruktion • Storlek: 129,5 x 50 x 71 cm -
Kettlebell Fitness 2-20kg - 4kg
Kettlebell Fitness 2-20kg Kettlebells Fitness är tillverkade av cement med ett robust plasthölje, har en stabil, tillplattad bas och finns i tolv olika vikter mellan 2-20kg. Den här modellen har tydliga färg- och viktmarkeringar för att underlätta valet av vikt inför nästa kettlebellövning. Kettlebells är ett perfekt redskap att använda i hemmet då de är enkla att förvara och enkla att plocka fram. Som med alla träningsprodukter finns en hel del alternativ när det kommer till kettlebells och vi har över tio olika modeller. Övrig information; Material; Plastbeläggning med cementfyllning Finns i vikterna 2-20kg Finns i dimensionerna; 2kg - Bredd x Djup x Höjd; 11x11x18cm, grepptjocklek; 3cm 3kg - Bredd x Djup x Höjd; 14x14x20cm, grepptjocklek; 3cm 4kg - Bredd x Djup x Höjd; 15x15x23cm, grepptjocklek; 3cm 5kg - Bredd x Djup x Höjd; 16x15x23cm, grepptjocklek; 3cm 6kg - Bredd x Djup x Höjd; 15x15x23cm, grepptjocklek; 3cm 8kg - Bredd x Djup x Höjd; 16x16x25cm, greppt -
Master Fitness Monkey Bar - Par, Rig
Dessa grepp är avsedda för riggar från Master Fitness - perfekt för att bygga en komplett stege. Produktinformation Levereras i par. Fästet är 120 x 50 mm Greppvidd 32 mm Längd 113 cm -
Gymstick Ergo Kettlebell 4-20kg - 12kg
Gymstick Ergo Kettlebell 4-20kgErgo Kettlebell är piggt färgade och ergonomiskt utformade kettlebell för hård träning. Designen minskar trycket mot handen och gör träningen bekväm. Välformade handtag tillsammans med yta i neopren förbättrar ytterligare träningsupplevelsen. Tack vare ytan i neopren fläckar kettlebellsen inte golvet. Effekten med kettlebellträning baserar sig på funktionaliteten i rörelsen. Det betyder att mer än en muskelgrupp arbetar samtidigt. Med kettlebell kan man göra massor av olika övningar, men redan med några grundrörelser kan man effektivt träna alla de största muskelgrupperna i kroppen. Kettlebellträning ökar muskelstyrkan, uthålligheten och balansen. -
Kraftmark Träningsboll Slamballs Röd, Slamballs
300 kr
Läs mer härKraftmarks Slamballs ger dig möjlighet till en mängd olika funktionella övningar och tack vare vårt stora utbud på olika vikter kan du anpassa tyngden efter just din nivå och övning. Kraftmarks Slamballs finns i vikterna från 5 kg upp till hela 100 kg för den som vill lyfta riktigt tungt. Slam Ballsen är uppbyggt i ett tjockt gummihölje vilket gör bollen oerhört hållbar för våldsamma kast. Säljs styckvis Mycket greppvänligt material Färg: Röd med Kraftmarks loggo och viktmärkning i vitt tryck Viktalternativ: 5kg, 10kg, 15kg, 20kg, 25kg, 30kg, 35kg, 40kg, 50kg, 60kg, 70kg, 80kg, 90kg, 100kg. -
Nordic Fighter Rigg Moduldel, Rig
2655 kr
Läs mer härEn del av Nordic Fighters väggmonterade CF Rigg. Finns i två utföranden. -
Kraftmark Träningsrigg Rörbalk 1080 mm Galvaniserad, Rig
890 kr
Läs mer härRörbalk 1080 Galvaniserad Tillverkade i Sverige av Svenskt stål Säljs individuellt Galvaniserad Tillval till Kraftmarks färdiga riggar Längd 1080mm Greppdiameter 28/32mm 3/4mm Tjockt Stål 20mm Håldiameter Innan användning bör vassa kanter ses över och slipas ner. -
Kraftmark Rigg- Balk O32X3 C-C100 L=1700 Svart, Rig Kraftmark
790 kr
Läs mer härKraftmark Riggstang Ø32x3 C-C100 L1700 är en kraftfull och pålitlig riggstång som är perfekt för att skapa ett effektivt och varierande träningsområde. Tillverkad med fokus på hållbarhet och funktionalitet, är denna riggstång idealisk för både hemmagym och kommersiella gymmiljöer. Produktinformation: Robust konstruktion: Tillverkad av högkvalitativt stål för att säkerställa långvarig hållbarhet och pålitlighet under intensiv användning. Svart finish: Den eleganta svarta ytan ger inte bara en stilren look utan är också tålig mot slitage och korrosion. Dimensioner: Med en diameter på 32 mm och en längd på 1700 mm (1,7 meter) erbjuder riggstången tillräckligt med utrymme för mångsidig träning och flera användare samtidigt. Mångsidig användning: Passar för olika övningar inklusive pull-ups, di -
Kraftmark Träningsrigg Konsol För Battlerope, Rig
990 kr
Läs mer härKonsol för Battlerope Tillverkade i Sverige av Svenskt stål Säljs individuellt Tillval till Kraftmarks riggar 4mm Tjockt Stål 22mm Håldiameter Längd 280mm Observera att denna produkt endast passar Kraftmarks riggar och HD Rack. Passar ej Squat Stand, Yoke eller Fold Back Squat Rack. -
Element fitness - Rope Bar Holder
1775 kr
Läs mer härVi erbjuder tillbehör för crossriggsystem som är speciellt utformade för stridslinor, band och motståndstränare, och har en unik funktion som håller en tyngdlyftningsstång på plats. Med sin böjda design erbjuder de fler installationsalternativ för ökad säkerhet och funktionalitet. Med en höjd på 25 cm och en öppningsbredd på 7,2 cm för rep passar de perfekt för dina träningsbehov. Hållarna har en diameter på 5 cm. -
Premium gymboll 75 cm
399 kr
Läs mer härHållbarhet, tillförlitlighet, säkerhet och prestanda är de bästa orden för att beskriva denna träningsboll av hög kvalitet. Premium träningsboll är tillverkad och designad speciellt för professionellt bruk och för krävande träningsmiljöer. Produktionsprotokollet är unikt. Varje boll blåses upp och inspekteras före förpackning och varje boll är individuellt markerad med en parti för att övervaka produktionen. Kontinuerlig kvalitetskontroll och testningssystem säkerställer produktens kvalité och minskar risken för fel betydligt. Oberoende testning av SGS fick reda på att Premium Exercise Ball inte visade några tecken på skador efter att ha laddats med 200 kg i 12000 gånger.Anti-Burst PVC material (Bollen exploderar inte utan är säker)Max användarvikt 200 kgPump är inkluderad -
Gorilla Sports Wallball PRO, Wallballs
739 kr
Läs mer härHar du tröttnat på stålet är wallballs ett bra alternativ för tuffa, explosiva, högintensiva, konditionskrävande, träningspass. Samma storlek oavsett vikt Tydlig viktmarkering i vitt Vikt mellan 1-10 kg Ingen studs Fyllning: Sidenbomull(silkesvadd) och gummipartiklar Wallballs är framtagna för tuffa tag och är slitstarka bollar som ger dig möjlighet att variera din träning. En wall ball kan användas för att tillföra utmaning till många olika övningar tex kast i marken, höga kast, explosiva kast, diverse bålrotationer och gör det extra jobbigt då den inte studsar. Bara fantasin sätter gränser för vad du kan använda bollen till, varför inte träna två och två. Värt att tänka på är att våra wallballs är något mindre i diameter än traditionella wall balls. -
Element fitness - On-Beam Attachable Sphere
1110 kr
Läs mer härElement Fitness On-Beam Attachable Sphere Element Fitness On-Beam Attachable Sphere är ett robust riggtillbehör som ger dig nya möjligheter att utveckla greppstyrka, underarmsstyrka och funktionell överkroppsträning. Sfären monteras enkelt pÃ¥ en rigg eller balk och skapar en öppen greppyta som ställer betydligt högre krav pÃ¥ handstyrka och stabilitet än ett traditionellt handtag. Den sfäriska formen gör övningar som pull-ups, dead hangs och andra hängande moment mer utmanande samtidigt som den förbättrar grepputhÃ¥llighet, koordination och kontroll. Detta gör tillbehöret särskilt uppskattat inom crossfit, funktionell träning, klättring, hinderbanelopp och annan idrott där ett starkt grepp är en avgörande faktor. Tillverkad i slitstarka material för att klara tuff användning i bÃ¥de kommersiella gym och professionella träningsanläggningar. On-Beam Attachable Sphere är ett enkelt men effektivt sätt att öka träningsutmaningen och skapa variation i riggtrÃ
Vad är egentligen Crossfit?
Hela träningsformen Crossfit kretsar kring naturliga rörelser. Tanken är att rörelserna ska efterlikna de som vi är tänkta att utföra. Människan föddes inte för att sitta still vid en dator hela dagen. Vi har armar och ben med vilka vi kan utföra fysiskt arbete.
I CrossFit tränar man allt från att springa, lyfta, kasta, klättra och hoppa till att hoppa och släpa saker. Alla dessa rörelser är helt naturliga för oss och något vi borde göra dagligen om det inte var så att vi åkte bil, buss, shoppade på nätet och åkte hiss upp till lägenheten.
Funktionella rörelser som stärker kroppens alla muskler. En vältränad atlet inom crossfit har inga svaga punkter. Hens vader hjälper att hoppa högt, låren att stå emot tyngden från skivstången på axlarna. Magen och bålen håller kroppshållningen snyggt och fint hela dagen. Ingen säckpotatis vid kontorsbordet. Den fysiska utmaningen med tuffa träningspass i boxen mot andra och sig själv bygger pannbenet också.
I en crossfitbox finns en hel del utrustning som du kan köpa själv och ha hemma för enklare övningar. En bra start för allroundträning är ett komplett skivstångsset med vikter och skivstång. Har du begränsat med utrymme, satsa på en kettlebell med vilken du kan utföra många olika övningar för hela kroppen.
Om Crossfit som global community
Crossfit har blivit en stor community med utövare över hela världen. Det byggs gym, eller boxar som det kallas i denna genre, och det hålls tävlingar. Det är många som till och med håller det som en livsstil. Lägger upp hela sin dag kring nästa crossfitpass.
Vad är en Crossfit WOD?
Inom crossfit-genren är det många som slänger sig med olika termer och WOD är en sådan. Det står för Workout Of the Day.
WODs kan delas in i flera olika typer där en benchmark wod är ett test för att se träningsnivå. En annan typ är Hero Wod och används om en workout som dedikerats en soldat som dött i strid. Hero-wods är ofta väldigt, väldigt krävande fysiskt.
Exempel på WODs
Varje WOD består av flera olika moment. Som exempel kan vi ta benchmark woden Angie, som går ut på att göra i serie 100 Pull-ups, 100 Push-ups, 100 Sit-ups och 100 Squats. Eftersom det är en benchmark, såklart på tid så du kan se din nivå och förbättring!
Andra typer av workouts kan vara på en bestämd tid där du försöker hinna så många varv som möjligt. Exempelvis Easy Mary är en WOD där du under 20 minuter gör 1. 5 st Handstand Push-ups, 2. 10 Pull-ups och 3. 25 Squats. När du är klar med dina squats börjar du om och försöker alltså hinna så många varv som möjligt. Svetten kommer garanterat att lacka!
Exemplen vi nämnt ovan är alla exempel på workouts där du inte behöver någon utrustning. Det är allts crossfit wod du kan göra hemma eller var du vill.

