Crossfit
Tränar du mycket crossfit och vill kunna göra övningar hemma? Eller vill du bygga en träningsbox med olika rigs och vikter för att starta en community där du bor?
Här kan du hitta utrustning för crossfitträning. Är du ny och vill läsa mer kan du scrolla längre ner på sidan för att läsa mer om denna populära träningsform. Där finns en snabbguide som video och en förklaring av vad en WOD är. Läs mer här.
Crossfitutrustning: Bollar | Rigs | Kettlebell | Viktvästar | Chin up bar
Populärt inom crossfit
-
Abilica WeightVest Flexi
1299 kr
Läs mer härAbilica WeightVest Flexi 10 kg – Justerbar viktväst för mångsidig träningAbilica WeightVest Flexi 10 kg är en ergonomisk och flexibel viktväst. Den ger extra motstånd i din träning. Du kan använda den när du springer, går, tränar styrka eller gör funktionella övningar. Västen är tillverkad i mjuk neopren och har två kraftiga spännen som ger goda justeringsmöjligheter och säker passform.Med 8 viktpåsar fyllda med järnsand kan du enkelt anpassa vikten från 1,25 kg upp till 10 kg. Västen har reflexdetaljer fram och bak för ökad synlighet vid utomhusträning, samt två praktiska fickor för nycklar, mobil eller andra små tillbehör.Specifikationer:Justerbar vikt: 1,25–10 kg8 viktpåsar i nylon fyllda med järnsandMaterial: Mjuk neoprenTvå justerbara spännen för säker passformReflexdetaljer fram och bakTvå förvaringsfickorMaximal midjebredd: ca 130 cmHandtvättbar (viktpåsarna måste tas ur)Abilica WeightVest Flexi 10 kg är ett utmärkt val för dig so -
Viktväst 0,5 - 10 kg
799 kr
Läs mer härAnvändningsområdeViktvästen används för olika konditions eller styrketränings övningar. Fästes runt kroppen som en vanlig väst jacka med dragkedja samt kardborrespännen för att spännas åt.   Fakta och egenskaperJusterbar 0,5 - 10 kg20 st 0,5 kg vikter som enkelt tar i/ur västen för att justera viktenVikterna är utplacerade runt kroppen för en bra viktfördelningReflexer på västen för din säkerhet i trafikenKardborreband för att spännas åt runt kroppenEn storlek passar de flesta pga justeringsmöjligheten -
Abilica WeightVest 3kg
Abilica WeightVest 3 kg – För dig som vill ta träningen till nästa nivåAbilica WeightVest 3 kg är en smidig och bekväm viktväst som ger extra motstånd i din träning – oavsett om du går, joggar eller kör styrkeövningar. Västen är tillverkad i mjuk neopren och fylld med järnsand för en jämn viktfördelning och följsam passform.Två av de sex halvkilos viktpåsarna kan enkelt tas ur, vilket gör det möjligt att anpassa vikten efter övning och dagsform. Med justerbara spännen och reflexdetaljer är västen både säker och flexibel – perfekt för träning utomhus eller inomhus.Specifikationer:Total vikt: 3 kgUttagbara viktpåsar: 2 x 0,5 kgMaterial: Neopren med järnsandJusterbara spännen för optimal passformReflexdetaljer för ökad synlighetFicka på ryggen för små tillbehörPassar de flesta kroppstyperAbilica WeightVest 3 kg är det perfekta valet för dig som vill få ut mer av träningen.Den passar varje steg, varje repetition och varje pass.Du får stil -
Abilica WallBall, 5kg
Abilica WallBall, 5kg är den perfekta bollen för dig som vill utmana dig själv med intensiva WallBall-övningar. Speciellt utvecklad för att minimera studsen och därmed öka säkerheten och effektiviteten under träningen.AnvändningsområdeDenna WallBall är särskilt populär inom crossfit, men fungerar också utmärkt för traditionella medicinbollsövningar. Perfekt för både gymmet och hemmaträning.ProduktinformationBollen är tillverkad av slitstark vinyl/PVC med ett hållbart innanmäte av gummi och bomull, vilket gör den robust och långlivad. Med en diameter på 37 cm är den lätt att hantera och idealisk för olika träningsrutiner.Teknisk data:Vikt: 5 kgDiameter: 37 cmMaterial: Vinyl/PVC och inre av gummi/bomullFärg: Svart och gråDesign: Kraftiga sömmar och slitstarkt överdrag
Fler tips på crossfit
-
Kraftmark Chinsräcke Väggfast, Chin up bar & Chins rack
3990 kr
Läs mer härVägghängt chinsräcke för att göra pullups och chins. Räcket sträcker sig 100cm från väggen som gör det möjligt att göra butterfly pull ups. Djup: 100 cm Höjd: 80 cm Räckets bredd: 120 cm Greppdiameter: 32 mm Ø Total bredd: 130 cm Ståldimension: 50 mm Monteringsskruvar ingår Olika väggmaterial kräver olika typer av fästbeslag. Använd beslag som passar väggarna i ditt gym, säljes separat. -
Kraftmark Rigg- Pull-Up Bar 1080 Custom, Rig Kraftmark
1190 kr
Läs mer härMaximera din träning med Kraftmark Rigg Pull-Up Bar (1080), en mångsidig och robust träningslösning för alla som strävar efter överlägsen styrka och kondition. Denna anpassningsbara rigg är designad för att möta de högsta kraven och är idealisk för både hemmabruk och kommersiella gymmiljöer. Robust Konstruktion Kraftmark Rigg Pull-Up Bar är tillverkad av högkvalitativt stål, vilket säkerställer långvarig hållbarhet och pålitlig prestanda under intensiva träningspass. Den erbjuder en stabil plattform för att utföra pull-ups och andra kroppsövningar med säkerhet och komfort. Anpassningsbar Design Med möjligheten att anpassa riggen efter individuella behov kan användare integrera olika tillbehör och utrustning för att skräddarsy sin träning. Detta gör det möjligt att målinriktat träna olika m -
Titan LIFE Rack Pull Up, Chins
Pull Up Rack från Titan Box ett kraftigt och säkert funktionellt redskap till pull-up- och chin-up-övningar. Pull-ups är kända som ett av de mest effektiva sätten att utveckla styrkan i överkroppen, då statisk muskelsammandragningar kombineras med en dynamisk rörelse av muskelfibrerna. Specifikationer Max användarvikt på 100 kg. Storlek: B: 132 cm H: 58 cm D: 61 cm. Skruv för väggmontage ingår ej. -
NF Kettlebell Iron - 8kg
Kettlebell Iron från Nordic Fighter är kettlebells gjorda av solid gjutjärn och upplevs ofta ge en greppvänligare yta. Kettlebells gjorda av gjutjärn har en råare känsla då de är något mer ojämna i ytan men upplevs ofta vara fördelaktigt för greppet.Själva klotet på Nordic Fighter Kettlebell Iron bl -
Gorilla Sports Pull-up-stång Chinsstång BLACK - Vägg
949 kr
Läs mer härEn pull up-stång tillika chinsstång för väggmontering med fyra olika grepp för att variera din träning. Chinsstången klarar av att belastas med 350kg så att träna tungt är inga problem. Värt att nämna är att det är själva stången som klarar 350 kg, upphängningen och hur du har väljer att montera den är något annat där vi rekommenderar att rådfråga tex ett byggvaruhus. Stångens rördiameter 32 mm Klarar av att belastas med 350kg Finns även i vitt Det självklara att träna är givetvis pull ups och chins alternativt att kanske hänga TRX eller olympiska ringar i den för att kunna göra ytterligare övningar. Andra övningar är tex hängande benlyft för att träna magen där du kan ha en hantel mellan fötterna för extra utmaning. En till rekommendation är att hänga och sträcka ut axlarna, en mycket eff -
Eleiko XF 80 Weight Disc Storage - Chromed, Rig
Kromade viktpinnar för förvaring av viktskivor. Placeras på XF80-riggben eller kan med fördel fästas i vägg. 2 svarta bultar, 2 låsmuttrar och 4 brickor ingår för förankring på riggben. Specifikationer Säljs i enhet: Styckvis Vikt: 2 kg Längd: 405 mm Bredd: 80 mm Höjd: 200 mm Färg: Kromade Garanti: 2 år Garantivillkor Endast inomhusanvändning. Normalt slitage faller inte under garantin. -
Premium gymboll 75 cm
399 kr
Läs mer härHållbarhet, tillförlitlighet, säkerhet och prestanda är de bästa orden för att beskriva denna träningsboll av hög kvalitet. Premium träningsboll är tillverkad och designad speciellt för professionellt bruk och för krävande träningsmiljöer. Produktionsprotokollet är unikt. Varje boll blåses upp och inspekteras före förpackning och varje boll är individuellt markerad med en parti för att övervaka produktionen. Kontinuerlig kvalitetskontroll och testningssystem säkerställer produktens kvalité och minskar risken för fel betydligt. Oberoende testning av SGS fick reda på att Premium Exercise Ball inte visade några tecken på skador efter att ha laddats med 200 kg i 12000 gånger.Anti-Burst PVC material (Bollen exploderar inte utan är säker)Max användarvikt 200 kgPump är inkluderad -
Ergo Kettlebell 4–12 kg
Ergonomiskt utformad kettlebell och omfattande tränings-DVD. Träna upp styrkan, konditionen och koordinationen i hemmet! -
Casall Classic Kettlebell, Kettlebells
En klassisk kettlebell gjord av järn som har en väldigt bra balans - perfekt för dina styrkeövningar. Kontrollera alltid produkten före användning och om du ser sprickor eller skador ska du inte använda den. Säljs styckvis. -
Element fitness - Custom Logo Plate
3460 kr
Läs mer härLogoplåt skuren enligt dina specifikationer för riggsystem. Perfekt för att visa upp ditt varumärke eller för att förmedla information. Mått: 106 x 22 cm. -
REBEL ACTIVE Bitumen kettlebell 12 kg
536 kr
Läs mer här -
Master Fitness Chin Up Bar Short Single, Rig
Master Chin Up Bar Short Double, passar till CFrack. Specifikationer: Längd: 111 cm Grepp: Stång med 32 mm grepp. -
Kettlebell Olympiapaket 144kg
11599 kr
Läs mer härKettlebell Olympiapaket 144kg Kettlebellpaket på 144kg med åtta kettlebells i olika vikter. Samtliga i svart färg med ytterligare färgmarkering för att lättare kunna urskilja vikterna. Vill du köpa enskilda kettlebells av denna modell hittar du dem HÄR. Övrig information; 4kg - BreddxHöjd; 10x16cm, handtagets tjocklek; 3cm 8kg - BreddxHöjd; 13x20cm, handtagets tjocklek; 4cm 12kg - BreddxHöjd; 14x21cm, handtagets tjocklek; 4cm 16kg - BreddxHöjd; 16x24cm, handtagets tjocklek; 4cm 20kg - BreddxHöjd; 17x25cm, handtagets tjocklek; 4cm 24kg - BreddxHöjd; 18x27cm, handtagets tjocklek; 4cm 28kg - BreddxHöjd; 20x28cm, handtagets tjocklek; 4cm 32kg - BreddxHöjd; 20x30cm, handtagets tjocklek; 4cm -
Master Kettlebell Rack
Master Kettlebell Rackdiv]:bg-bg-000/50 [&_pre>div]:border-0.5 [&_pre>div]:border-border-400 [&_.ignore-pre-bg>div]:bg-transparent [&_.standard-markdown_:is(p,blockquote,h1,h2,h3,h4,h5,h6)]:pl-2 [&_.standard-markdown_:is(p,blockquote,ul,ol,h1,h2,h3,h4,h5,h6)]:pr-8 [&_.progressive-markdown_:is(p,blockquote,h1,h2,h3,h4,h5,h6)]:pl-2 [&_.progressive-markdown_:is(p,blockquote,ul,ol,h1,h2,h3,h4,h5,h6)]:pr-8>_*]:min-w-0 gap-3 standard-markdown>Master Fitness kettlebell rack är en stabil och stilren förvaringslösning i tre nivåer, speciellt utformad för systematisk förvaring av kettlebells. Detta ställ är ett oumbärligt tillbehör för såväl kommersiella gym som krävande hemmagym, och håller träningsutrymmet snyggt och professionellt.Ställets tre hyllnivåer möjliggör placering av kettlebells i olika storlekar i tydliga och lättåtkomliga rader. Detta förbättrar avsevärt träningsutrymmets användbarhet och säkerhet, eftersom det eliminerar behovet av att förvara vikter -
Master Fitness Triangular Chin Up Bar Short, Rig
Master triangular chin up bar short. Mått: Längd: 111 cm Greppvidd: 32 mm Fästet har måtten 70 x 70 cm. Passar till CFrack. -
Tunturi - Slam Ball 15 kg
799 kr
Läs mer härTunturi SlamBall 15 kg - medicinboll för kast och funktionell styrketräningEn robust medicinboll utvecklad för hårda kast och funktionell styrketräning. Tunturi SlamBall 15 kg är särskilt anpassad för övningar där bollen kastas i golvet eller mot vägg och ger en effektiv och varierad träningsform för hela kroppen. Bollen är tillverkad med slitstarkt gummi på utsidan och fylld med järnsand, vilket gör att den inte studsar eller rullar efter kast. Detta ger bättre kontroll i övningarna och gör den säker att använda både i styrketräning och högintensiv träning. Den strukturerade ytan ger bra grepp, även under svettiga träningspass. SlamBall kan användas till en rad övningar som burpees, knäböj, hopp och rotationsövningar och är ett effektivt redskap för att utveckla styrka, explosivitet och koordination. Bollen passar både för inomhus- och utomhusbruk på plant underlag och fungerar bra för hemmaträning, gym och funktionell träning. Varför välja T -
Abilica Chinup Bar, Chins
Abilica ChinUp är ett träningsredskap för att utföra chinups, som av många ses som den mest kompletta och effektiva styrkeövningen för armar och rygg. Fästpunkterna är c/c 60 cm från varandra för att passa optimalt till standard regelverk. Två fästpunkter överst med 10 cm mellanrum och ett hål längre ner 37,5 cm under det översta hålet. Stången är 28 cm ut från väggen och tångens längd är 105 cm. -
Tunturi Competition Kettlebell - 28kg
1490 kr
Läs mer härTunturi Competition KettlebellTunturi Competition kettlebells är gjorda för intensiv användning hemma och på gymmet. De är tillverkade av stål och är därför mycket robusta. Tunturi Competition kettlebells finns i en rad olika vikter och alla handtag är lika stora, vilket gör det lättare att bibehålla samma teknik och rörelseomfång även vid högre vikter. Handtagen är färgkodade och tydligt märkta på sidan för vikten, så det är verkligen lätt att skilja dem åt. -
Iron Gym Viktväst 10 kg
Weight Vest från Iron Gym är en snygg och praktisk viktväst med hög kvalitet och komfort. Addera en ny av dimension av utmaning till din träning! Justerbar vikt för maximal mångsidighet. -
Kettlebell Iron - 10kg
689 kr
Läs mer härpKettlebell Iron från Nordic Fighter är kettlebells gjorda av solid gjutjärn och upplevs ofta ge en greppvänligare yta. Kettlebells gjorda av gjutjärn har en råare känsla då de är något mer ojämna i ytan men upplevs ofta vara fördelaktigt för greppet./ppSjälva klotet på Nordic Fighter Kettlebell Iro -
Adidas Door Gym, Chins
849 kr
Läs mer härMed Adidas Door Gym kan du utföra massor av olika effektiva övningar för över- och underkroppen genom att endast använda din egen kroppsvikt som motstånd. 8 olika greppmöjligheter gör den till ett bra alternativ till andra träningsmaskiner. Adidas Door Gym hålls på plats ovanför dörren mha. motvikt. Förbättrar styrkan i fingrarna, händerna, axlarna och övre ryggen. Specifikationer: Max användarvikt: 110 kg. Passar alla dörrkarmar med mått 60-80 cm. Passar karmar med djup 11-18 cm. -
Master Fitness Rack 10, Rig
En utmärkt basrigg som är en bra grund för att bygga ett funktionellt gym. Ska förankras med bult i betonggolv eller via bottenplatta. Modulen består av följande artiklar 2 st Master Uprights 275 cm 2 st Master Uprights 325 cm 2 st Master Chin up bar - Long single 6 st Master Chin up bar short double 2 st Master Triangular chin up bar short Specifikationer Mått (L x B x H): 460 x 125 x 270-325 cm Greppvidd: 32 mm 3 mm stål Stolpe: 70 x 70 mm Max belastning: 450 kg 3 hål för möjlighet att fästa i golvet OBS! Skruvar och bultar för infästning ingår ej. -
Kraftmark Rigg 6 Stationer, Rig
69990 kr
Läs mer härKraftmark Rigg 6 Stationers. 12st Stolpar 2640 10st Rörbalk 1700 6st Rörbalk 1080 Skruvkit -
Element fitness - Salmon Ladder
4280 kr
Läs mer härTräningspartner Pro Salmon Ladder är en robust och pålitlig träningsutrustning som är utformad för att tillhandahålla en intensiv och utmanande övning för överkroppen och kärnmusklerna. Den här typen av utrustning är vanligtvis förknippad med funktionell träning och ninja warrior-stil utmaningar.Salmon Ladder är konstruerad med högkvalitativa material och en stabil ram för att säkerställa säkerhet och hållbarhet under träningen. Dess design möjliggör vertikal förflyttning av en tvärstång, vilket kräver kraft, koordination och överkroppsstyrka för att utföra olika typer av övningar.Denna typ av utrustning är vanligtvis populär i funktionella träningsanläggningar, ninja warrior-banor och andra typer av träningssalar. Träningspartner Pro Salmon Ladder erbjuder användarna möjligheten att utmana sig själva och arbeta mot sina träningsmål genom dynamiska och krävande övningar.Oavsett om användaren är en entusiastisk ninja warrior-tränare eller -
Gorilla Sports Slamball, Slamballs
289 kr
Läs mer härSlamball är ett bra redskap för tuffa, explosiva, högintensiva, konditionskrävande, styrke- och koordinationsträningspass och finns i vikterna 3-20 kg. Finns i vikter mellan 3-20 kg Säljs var och en för sig Sex olika vikter Ingen studs Fyllning: Sand och luft Slambollarna är framtagna för tuffa tag och är slitstarka för att klara av ditt absolut tuffaste träningspass. Att bollarna är lite tyngre och studsar minimalt ökar utmaningen markant. -
Nordic Fighter Rigg Shrimp Thrawler, Rig
1989 kr
Läs mer härEn del av Nordic Fighters modulära CF Rigg. -
Corefit® Kettlebell Classic Iron 40 kg
1539 kr
Läs mer härCorefit® Kettlebell Classic Iron 40 kgCorefit® Classic Iron är en robust och tidlös kettlebell för dig som värdesätter kvalitet och funktion. Dessa kettlebells är gjutna i högkvalitativt järn och är framtagna för att klara de tuffaste träningspassen år efter år. Den klassiska designen med ett brett och ergonomiskt handtag ger optimal kontroll vid såväl explosiva svingar som tunga pressar.Med ett imponerande viktspann från 4 kg upp till 48 kg hittar du alltid rätt motstånd för din nivå, oavsett om du tränar för rörlighet, uthållighet eller maximal styrka.Fördelar:Massivt gjutjärn: Helgjuten konstruktion för maximal hållbarhet utan svaga punkter.Klassiskt utförande: Ergonomisk form och välbalanserad viktfördelning.Optimalt grepp: Ytan är behandlad för att ge ett säkert och stadigt grepp under hela passet.Professionell standard: Passar utmärkt för både kommersiella gym och krävande hemmaträning.Funktionell träning: Perfekt verktyg för helkroppstr -
Master Fitness Master Pull-Up Rig
Bygg styrka och uthållighet med denna robusta pull-up rig, designad för att klara tuffa träningspass. Konstruktionen är tillverkad i kraftigt stål med pulverlackerad yta för maximal hållbarhet och motståndskraft mot slitage. De fyra vertikala stolparna är perforerade med jämna hål, vilket gör det enkelt att anpassa höjd och montera tillbehör som dip-bars eller extra stänger. Riggen har flera horisontella chinsräcken som ger möjlighet till olika grepp och övningar, perfekt för pull-ups, muscle-ups och funktionell träning. Den stabila basplattan gör att riggen kan förankras i golvet för extra säkerhet. Passar både hemmagym och professionella miljöer där kvalitet och flexibilitet är ett krav. Med denna rigg får du en pålitlig lösning för kroppsviktsövningar och styrketräning – bygg din egen t -
REBEL ACTIVE kettlebell bitumen grå 12 kg
422 kr
Läs mer här -
Competition Kettlebell LX - 18 kg
1199 kr
Läs mer härpMasters paradmodell bland Kettlebell är just Competition LX.brDenna serie erbjuder vi i storlek från 8 till 32 Kg vilket omfattar de mest vanliga tyngdklasserna:brAtt dessa vikter omfattas av begreppet Competition innebär att samtliga kettlebell, oavsett vilken vikt de har så har de samma storlek a -
Kettlebells Abilica (12 kg)
799 kr
Läs mer härUpptäck Kettlebells Abilica, en mångsidig träningsutrustning för både styrka och kondition. Dessa kettlebells finns i olika vikter och är idealiska för varierad träning hemma eller på gymmet. Tillverkade med hållbar design för långvarig användning.AnvändningsområdeKettlebells är perfekta för helkroppsträning och kan användas för att förbättra styrka, uthållighet, flexibilitet och balans. De är utformade för både nybörjare och erfarna atleter.ProduktinformationAbilicas kettlebells har en robust och slitstark yta som ger ett bekvämt grepp. Finns i olika vikter för att passa alla träningsnivåer. Den kompakta designen gör dem enkla att förvara och använda i alla typer av träningsmiljöer.Teknisk data:Vikter: 8 kg, 12 kg, 40 kgMaterial: Högkvalitativt stål med slitstark ytaFärger: Svart med märkning för enkel identifikationErgonomiskt handtag för säkert grepp -
Livepro Premium Rubber Kettlebell - 24kg
LivePro Premium Rubber KettlebellLivePro Premium Kettlebells är tillverkade av högkvalitativt gjutjärn med hjälp av en patenterad gjutningsprocess. De är tillverkade med gjutning i ett stycke och förstärkt svetsad ledteknik, vilket gör att de tål hård användning och är långvariga träningsverktyg. Premiur Rubber Kettlebells är belagda med ett bekvämt 5 mm tjockt naturgummiskikt som förbättrar träningskänslan och skyddar utrustningen och golvet från slitage. Kettlebells handtag är försett med ett slitstarkt kromskikt som också ger en bra greppyta. -
Competition Kettlebell 8–32 kg
799 kr
Läs mer härCompetition Kettlebell 8–32 kg från Master Fitness är en högkvalitativ kettlebell i stål med ett ergonomiskt, rostfritt handtag för säkert och bekvämt grepp. Finns i flera vikter och passar både nybörjare och erfarna användare – perfekt för helkroppspass, styrketräning och funktionell träning. Den r -
Competition Kettlebell LX - 24 kg
1799 kr
Läs mer härpMasters paradmodell bland Kettlebell är just Competition LX.brDenna serie erbjuder vi i storlek från 8 till 32 Kg vilket omfattar de mest vanliga tyngdklasserna:brAtt dessa vikter omfattas av begreppet Competition innebär att samtliga kettlebell, oavsett vilken vikt de har så har de samma storlek a -
Titan LIFE Doorway Chin Up Bar
TITAN LIFE Doorway Chin Up Bar är den bra och enkla lösningen för armhävningar hemma. Den stabila dörrribban skruvas enkelt fast i dörrkarmen för att klämmas fast. Den har en läcker enkel design och är tillverkad av slitstark aluminium. Passar 62-93 cm dörrkarm Kan snabbt monteras i de flesta dörrkarmar Max belastning på 100 kg. Denna pull up bar är ett utmärkt verktyg för att träna ryggmuskler. Pull up-stången har två mjuka skumgummihandtag som gör den riktigt skön att träna med. -
Element fitness - Bar Holder
5375 kr
Läs mer härTräningspartner Pro Bar Holder är utformad för att organisera och förvara olika typer av stänger på ett säkert och effektivt sätt. Denna stångshållare är speciellt designad för att skapa en organiserad och lättillgänglig plats för förvaring av stänger i gymmet eller hemmagymmet.Med Träningspartner Pro Bar Holder kan användaren enkelt organisera olika typer av stänger, inklusive skivstångsstänger, EZ-stänger och andra typer av träningsstänger. Den robusta och hållbara konstruktionen säkerställer att stängerna förvaras på ett säkert sätt och minskar risken för skador eller olyckor.Denna stångshållare är idealisk för användning i träningsanläggningar där det finns behov av att hålla träningsutrustning organiserad och lättillgänglig för användare. Genom att ha en dedikerad plats för förvaring av stänger kan man skapa en mer effektiv och säker träningsmiljö.Oavsett om användaren är en nybörjare eller en erfaren träningsutövare, kan -
Viktväst 20 kg
1299 kr
Läs mer härMaximera din prestation med Star Gear Weight Vest 20 kg. -
Competition Kettlebell 8–32 kg
1599 kr
Läs mer härCompetition Kettlebell 8–32 kg från Master Fitness är en högkvalitativ kettlebell i stål med ett ergonomiskt, rostfritt handtag för säkert och bekvämt grepp. Finns i flera vikter och passar både nybörjare och erfarna användare – perfekt för helkroppspass, styrketräning och funktionell träning. Den r -
Kraftmark Träningsrigg Viktkonsol, Rig
990 kr
Läs mer härVikt Konsol Tillverkade i Sverige av Svenskt stål Säljs individuellt Tillval till Kraftmarks riggar 4mm Tjockt Stål 22mm Håldiameter Passar 50mm Viktskivor Längd 360mm Observera att denna produkt endast passar Kraftmarks riggar och HD Rack. Passar ej Squat Stand, Yoke eller Fold Back Squat Rack. -
Nordic Fighter Rigg Balk M. Vinkel, Rig
1599 kr
Läs mer härEn del av Nordic Fighters modulära CF Rigg. -
Livepro Solid Kettlebell 4-32kg - 28kg
1090 kr
Läs mer härLivePro Solid Kettlebell 4-32kgLivePro Solid kettlebells är tillverkade av högkvalitativt gjutjärn, vilket gör dem till ett utmärkt val för hemmet och gymmet. Den matta ytan ger ett utmärkt grepp och bekväm användning. Tydliga viktmarkeringar på sidan av kettlebellen samt färgkodning på handtaget gör det enkelt att välja rätt vikt. Finns i storlekarna 4-12 kg (steg om 2 kg) och 16-32 kg (steg om 4 kg). -
Master Fitness Wallball PU, Wallballs
589 kr
Läs mer härMaster Fitness LX serie erbjuder tre olika vikter på en exklusiv Wallball. Bra balanserad för att alltid styra rakt under kast och ge en jämn belastning under träning. Ytterhölje i PU med olika greppzoner som gör det enklare att få bra grepp på bollen. Inga yttre sömmar som skadar händerna utan enbart en vacker snörning som håller ihop bollen. Wallballen erbjuds i 4, 6 och 9 kg - vilket är de viktiga storlekarna. -
Master Fitness Chin Up Bar Short Double, Rig
Master Chin Up Bar Short Double, passar till CFrack. Specifikationer: Längd: 111 cm Grepp: En stång med 50 mm grepp, en stång med 32 mm grepp. -
Nordic Fighter Galvaniserad Rigg Lång Sektionsdel, Balk 180cm, Rig Nordic Fighter
2365 kr
Läs mer härCrossfit Rigg Lång Sektionsdel, Balk. En del i vårt modulära crossfit rigg system. Balken har förborrade hål för infästning av tillbehör såsom flybar, schackle, chin up-handtag mm. Kvalitet: Kommersiell Vikt: 15 kg Bredd: 80 mm Höjd: 80 mm Längd: 1800 mm -
Kettlebell Competition - 24kg
1899 kr
Läs mer härpKettlebells är ett fantastiskt träningsredskap med enormt många användningsområden. Kettlebell Competition finns i flera olika vikter men håller ändå samma storlek oavsett vilket vikt du väljer. Detta utgör att du aldrig behöver vara orolig för hur dina kettlebells fungerar i din träning./ppNordic -
Master Soft Kettlebell - 8kg
539 kr
Läs mer härMaster Fitness Soft KettlebellMaster Fitness kettlebell med mjukt grepp är ett högkvalitativt och elegant träningsredskap som är särskilt utformat för hemmabruk. Den kombinerar effektiviteten hos en traditionell kettlebell med komforten hos en mjuk design. Den här kettlebellen är det perfekta valet för inomhusmiljöer där du vill träna effektivt och samtidigt spara på ytan.Insidan av kulan är fylld med järnsand, vilket gör vikten stabil men ändå flexibel. Ytmaterialet skyddar golvet från stötar och repor, samtidigt som det dämpar ljudet från träningen. Den mjuka konsistensen gör kettlebellen säker att använda, även vid dynamiska rörelser där vikten kan slå mot kroppen.Ergonomiskt kromhandtag och stabil designKettlebellen har ett högkvalitativt handtag i förkromat stål som ger ett ergonomiskt och fast grepp för alla typer av rörelser, t.ex. swings, knäböj och armhävningar. Den platta basen säkerställer att handtaget ligger stadigt på plats på gol -
Nordic Fighter Rigg Förstärkt Lång, Rig
2999 kr
Läs mer härEn del av Nordic Fighters modulära CF Rigg. -
Kettlebell Massive BLACK 4-32kg - 4kg
339 kr
Läs mer härKettlebell Massive BLACK 4-32kg Svart kettlebell i gjutjärn finns i vikter från 4kg till 32kg. Just denna modell finns även i färgerna guld och i silver/grå. Den här kettlebellen är gjuten i ett stycke, har en tillplattad bas för stabilitet och viktmarkering på framsidan. Övrig information; Finns i vikterna; 4kg, 8kg, 12kg, 16kg, 20kg, 24kg, 28kg och 32kg Material; Gjutjärn Färg; Svart Vikt och dimensioner; 4kg(BreddxHöjd; 9x16cm, handtagets diameter; 3cm) 8kg(BreddxHöjd; 13x20cm, handtagets diameter; 3,5cm) 12kg(BreddxHöjd; 15x21cm, handtagets diameter; 3,5cm) 16kg(BreddxHöjd; 16x23cm, handtagets diameter; 3,5cm) 20kg(BreddxHöjd; 17x24cm, handtagets diameter; 4cm) 24kg(BreddxHöjd; 19x27cm, handtagets diameter; 4cm) 28kg(BreddxHöjd; 19x28cm, handtagets diameter; 5cm) 32kg(BreddxHöjd; 20x31cm, handtagets diameter; 5cm) -
CENTR x HYROX Hyrox Competition Wall Balls
699 kr
Läs mer härCENTR x HYROX Wall Balls är kraftfullt designade och hjälper dig att frambringa din inre kraft. Varje boll är individuellt tillverkad, sydd och testad för att maximera ditt grepp, så att du kan avsluta ditt HYROX-lopp starkt. Med flera viktoptioner och en PVC-yttre skal som är dubbelstygnad i sömmarna kommer denna tåliga väggboll behålla sin form när du verkligen utmanar den. Kasta den mot väggen, slå den i marken och träffa målet på tävlingsdagen. Det är det enda som står mellan dig och mållinjen. CENTR är officiell utrustningsleverantör för HYROX. CENTR och HYROX tar World Series of Fitness Racing till nästa nivå med världens första tävlingsutrustning speciellt framtagen för sporten. Konstruerad med hållbarhet och prestanda i åtanke för träning på gymmet, hemma och under tävling. Exklusi -
Abilica FitnessBall Cover (65 cm)
Gör din träningsboll till en stilren möbelGe din fitnessboll ett lyft – bokstavligt talat. Med Abilica FitnessBall Cover får du ett elegant överdrag i grått strukturerat tyg som förvandlar träningsutrustningen till en snygg och funktionell del av inredningen. Perfekt för dig som vill ha en boll redo för träning, men samtidigt passar in i vardagsrummet, kontoret eller hemmagymmet.🛋️ Stilrent tyg i möbelkvalitet – smälter in i hemmet🔒 Smidig dragkedja – enkelt att ta av och på📏 Finns i två storlekar – passar 65 cm och 75 cm fitnessbollar💡 Observera: Detta är endast överdraget. Fitnessboll köps separat. -
Kraftmark Hyllförvaring För Wall Balls 108 cm, Förvaring wallballs
1990 kr
Läs mer härHyllplan för wall balls som passar till Kraftmarks riggar, HD rack och hyllsystem. Längd 108 cm Breddskillnad mellan rör - 19cm Rymmer 3/5 bollar (35cm ø) Tillverkade i Sverige av Svenskt stål Säljs styckvis. Tillval till Kraftmarks Riggar Observera att denna produkt endast passar Kraftmarks riggar och HD Rack och hyllsystem. Passar ej Squat Stand, Yoke eller Fold Back Squat stand. -
Kraftmark Medball / Wallball, Wallballs
890 kr
Läs mer härKraftmarks medicinbollar är sydda för att hålla i längden av upprepade kast och övningar. Innehållet gör att bollen håller form och därmed håller vikten centrerad. Dubbla sömmar i nylon ökar skyddet mot sprucket överdrag. Finns i 4kg, 14lbs (6kg), 20lbs (9kg) och 30lbs (13kg). OBS! 4 Kg, 14LBS samt 30LBS modellen är nu uppdaterad med ett ännu kraftigare skal som är sytt i ”Heavy Duty Vinyl”. Detta har genomgått 14P test vilket innebär att det säkerställts att bollarna inte innehåller några otillåtna ftalater. Därför skiljer sig produkten från bilden.
Vad är egentligen Crossfit?
Hela träningsformen Crossfit kretsar kring naturliga rörelser. Tanken är att rörelserna ska efterlikna de som vi är tänkta att utföra. Människan föddes inte för att sitta still vid en dator hela dagen. Vi har armar och ben med vilka vi kan utföra fysiskt arbete.
I CrossFit tränar man allt från att springa, lyfta, kasta, klättra och hoppa till att hoppa och släpa saker. Alla dessa rörelser är helt naturliga för oss och något vi borde göra dagligen om det inte var så att vi åkte bil, buss, shoppade på nätet och åkte hiss upp till lägenheten.
Funktionella rörelser som stärker kroppens alla muskler. En vältränad atlet inom crossfit har inga svaga punkter. Hens vader hjälper att hoppa högt, låren att stå emot tyngden från skivstången på axlarna. Magen och bålen håller kroppshållningen snyggt och fint hela dagen. Ingen säckpotatis vid kontorsbordet. Den fysiska utmaningen med tuffa träningspass i boxen mot andra och sig själv bygger pannbenet också.
I en crossfitbox finns en hel del utrustning som du kan köpa själv och ha hemma för enklare övningar. En bra start för allroundträning är ett komplett skivstångsset med vikter och skivstång. Har du begränsat med utrymme, satsa på en kettlebell med vilken du kan utföra många olika övningar för hela kroppen.
Om Crossfit som global community
Crossfit har blivit en stor community med utövare över hela världen. Det byggs gym, eller boxar som det kallas i denna genre, och det hålls tävlingar. Det är många som till och med håller det som en livsstil. Lägger upp hela sin dag kring nästa crossfitpass.
Vad är en Crossfit WOD?
Inom crossfit-genren är det många som slänger sig med olika termer och WOD är en sådan. Det står för Workout Of the Day.
WODs kan delas in i flera olika typer där en benchmark wod är ett test för att se träningsnivå. En annan typ är Hero Wod och används om en workout som dedikerats en soldat som dött i strid. Hero-wods är ofta väldigt, väldigt krävande fysiskt.
Exempel på WODs
Varje WOD består av flera olika moment. Som exempel kan vi ta benchmark woden Angie, som går ut på att göra i serie 100 Pull-ups, 100 Push-ups, 100 Sit-ups och 100 Squats. Eftersom det är en benchmark, såklart på tid så du kan se din nivå och förbättring!
Andra typer av workouts kan vara på en bestämd tid där du försöker hinna så många varv som möjligt. Exempelvis Easy Mary är en WOD där du under 20 minuter gör 1. 5 st Handstand Push-ups, 2. 10 Pull-ups och 3. 25 Squats. När du är klar med dina squats börjar du om och försöker alltså hinna så många varv som möjligt. Svetten kommer garanterat att lacka!
Exemplen vi nämnt ovan är alla exempel på workouts där du inte behöver någon utrustning. Det är allts crossfit wod du kan göra hemma eller var du vill.

