Crossfit

Tränar du mycket crossfit och vill kunna göra övningar hemma? Eller vill du bygga en träningsbox med olika rigs och vikter för att starta en community där du bor?

Här kan du hitta utrustning för crossfitträning. Är du ny och vill läsa mer kan du scrolla längre ner på sidan för att läsa mer om denna populära träningsform. Där finns en snabbguide som video och en förklaring av vad en WOD är. Läs mer här.

Crossfitutrustning: Bollar | Rigs | Kettlebell | Viktvästar | Chin up bar

Populärt inom crossfit

  • i

    Abilica WeightVest Flexi

    Abilica WeightVest Flexi 10 kg – Justerbar viktväst för mångsidig träningAbilica WeightVest Flexi 10 kg är en ergonomisk och flexibel viktväst. Den ger extra motstånd i din träning. Du kan använda den när du springer, går, tränar styrka eller gör funktionella övningar. Västen är tillverkad i mjuk neopren och har två kraftiga spännen som ger goda justeringsmöjligheter och säker passform.Med 8 viktpåsar fyllda med järnsand kan du enkelt anpassa vikten från 1,25 kg upp till 10 kg. Västen har reflexdetaljer fram och bak för ökad synlighet vid utomhusträning, samt två praktiska fickor för nycklar, mobil eller andra små tillbehör.Specifikationer:Justerbar vikt: 1,25–10 kg8 viktpåsar i nylon fyllda med järnsandMaterial: Mjuk neoprenTvå justerbara spännen för säker passformReflexdetaljer fram och bakTvå förvaringsfickorMaximal midjebredd: ca 130 cmHandtvättbar (viktpåsarna måste tas ur)Abilica WeightVest Flexi 10 kg är ett utmärkt val för dig so
  • i

    Viktväst 0,5 - 10 kg

    AnvändningsområdeViktvästen används för olika konditions eller styrketränings övningar. Fästes runt kroppen som en vanlig väst jacka med dragkedja samt kardborrespännen för att spännas åt.   Fakta och egenskaperJusterbar 0,5 - 10 kg20 st 0,5 kg vikter som enkelt tar i/ur västen för att justera viktenVikterna är utplacerade runt kroppen för en bra viktfördelningReflexer på västen för din säkerhet i trafikenKardborreband för att spännas åt runt kroppenEn storlek passar de flesta pga justeringsmöjligheten
  • i

    Abilica WeightVest 3kg

    REA
    Abilica WeightVest 3kg
    Abilica WeightVest 3 kg – För dig som vill ta träningen till nästa nivåAbilica WeightVest 3 kg är en smidig och bekväm viktväst som ger extra motstånd i din träning – oavsett om du går, joggar eller kör styrkeövningar. Västen är tillverkad i mjuk neopren och fylld med järnsand för en jämn viktfördelning och följsam passform.Två av de sex halvkilos viktpåsarna kan enkelt tas ur, vilket gör det möjligt att anpassa vikten efter övning och dagsform. Med justerbara spännen och reflexdetaljer är västen både säker och flexibel – perfekt för träning utomhus eller inomhus.Specifikationer:Total vikt: 3 kgUttagbara viktpåsar: 2 x 0,5 kgMaterial: Neopren med järnsandJusterbara spännen för optimal passformReflexdetaljer för ökad synlighetFicka på ryggen för små tillbehörPassar de flesta kroppstyperAbilica WeightVest 3 kg är det perfekta valet för dig som vill få ut mer av träningen.Den passar varje steg, varje repetition och varje pass.Du får stil
  • i

    Abilica WallBall, 5kg

    REA
    Abilica WallBall, 5kg
    Abilica WallBall, 5kg är den perfekta bollen för dig som vill utmana dig själv med intensiva WallBall-övningar. Speciellt utvecklad för att minimera studsen och därmed öka säkerheten och effektiviteten under träningen.AnvändningsområdeDenna WallBall är särskilt populär inom crossfit, men fungerar också utmärkt för traditionella medicinbollsövningar. Perfekt för både gymmet och hemmaträning.ProduktinformationBollen är tillverkad av slitstark vinyl/PVC med ett hållbart innanmäte av gummi och bomull, vilket gör den robust och långlivad. Med en diameter på 37 cm är den lätt att hantera och idealisk för olika träningsrutiner.Teknisk data:Vikt: 5 kgDiameter: 37 cmMaterial: Vinyl/PVC och inre av gummi/bomullFärg: Svart och gråDesign: Kraftiga sömmar och slitstarkt överdrag

Fler tips på crossfit

  • i

    Premium gymboll 75 cm

    Hållbarhet, tillförlitlighet, säkerhet och prestanda är de bästa orden för att beskriva denna träningsboll av hög kvalitet. Premium träningsboll är tillverkad och designad speciellt för professionellt bruk och för krävande träningsmiljöer. Produktionsprotokollet är unikt. Varje boll blåses upp och inspekteras före förpackning och varje boll är individuellt markerad med en parti för att övervaka produktionen. Kontinuerlig kvalitetskontroll och testningssystem säkerställer produktens kvalité och minskar risken för fel betydligt. Oberoende testning av SGS fick reda på att Premium Exercise Ball inte visade några tecken på skador efter att ha laddats med 200 kg i 12000 gånger.Anti-Burst PVC material (Bollen exploderar inte utan är säker)Max användarvikt 200 kgPump är inkluderad
  • i

    Master Fitness Nero Slam Ball, Slamball

    REA
    Master Fitness Nero Slam Ball, Slamball
    Bollar tillverkade i slittålig vinyl med ett mönster som ger bra grepp. Nero slamballs är gjord för att tåla mycket stryk och ska verkligen kunna slängas i marken med full kraft utan att rulla iväg. Inuti så regleras vikten med järnsand
  • i

    Kraftmark Träningsrigg Konsol För Battlerope, Rig

    Konsol för Battlerope Tillverkade i Sverige av Svenskt stål Säljs individuellt Tillval till Kraftmarks riggar 4mm Tjockt Stål 22mm Håldiameter Längd 280mm Observera att denna produkt endast passar Kraftmarks riggar och HD Rack. Passar ej Squat Stand, Yoke eller Fold Back Squat Rack.
  • i

    Competition Kettlebell LX - 32 kg

    pMasters paradmodell bland Kettlebell är just Competition LX.brDenna serie erbjuder vi i storlek från 8 till 32 Kg vilket omfattar de mest vanliga tyngdklasserna:brAtt dessa vikter omfattas av begreppet Competition innebär att samtliga kettlebell, oavsett vilken vikt de har så har de samma storlek a
  • Kettlebell Silicone 2.6 kg

  • Gymstick Pro Kettlebell 4-32kg - 16kg

    REA
    Gymstick Pro Kettlebell 4-32kg - 16kg
    Gymstick Pro Kettlebell 4-32kgSlitstarkt och högkvalitativt Gymstick Pro Kettlebell i gjutjärn. Till skillnad från traditionella kettlebells ligger tyngdpunkten utanför handen. Detta gör svängrörelser mer effektiva eftersom fler muskelgrupper aktiveras med svängrörelsen. Mindre muskelgrupper behövs också för att balansera den svängande kettlebellen. Ett utmärkt redskap för funktionell muskelträning av hela kroppen.
  • i

    Nordic Fighter Rigg Trippelstång, Rig

    En del av vår modulära CF Rigg. Denna dirty south bar är det perfekta alternativet för dig som vill kunna köra både klassiska chin-ups och muscle ups men även ha möjlighet att köra övningar som flying chin-ups på ett smidigt sätt. Ytbehandlad med specialfärg som ger ett bra grepp och fantastisk slittålighet.
  • vidaXL 4-i-1 hantel, stång och kettlebell-set 30 kg Svart och Röd

    Detta justerbara hantelsats ger dig massor av möjligheter för träning hemma. Med en modern design och smart funktionalitet gör det din träning roligare och mer flexibel. Oavsett om du är nybörjare eller erfaren lyftare, hjälper detta set dig att växa och utvecklas i din träning. Materialkomposition
  • i

    Viktväst inSPORTline Hafthor 15kg

    De breda axelbanden och de stora justerbara velcro remmarna ger en hög komfort. Denna väst träs på över huvudet, vilket gör att den är lätt att klä av eller på. Viktvästen inSPORTline Hafthor 15kg passar till löpning, kroppsviktsträning och andra övningar. Den passar också perfekt till att förbättra dynamisk styrka, uthållighet och aerobisk kapacitet. Teknisk information:Viktväst med hög kvalité tillverkad i starkt materialPerfekt fört att förbättra dynamisk styrka och uthållighetPerfekt för löpning, kroppsviktsträning och andra övningarVikten kan justeras genom att lägga till eller ta bort stålcylindrarBreda axelremmarVelcro rem för storleksjusteringVästens material: plyamidVikternas material: stål (16 st stålcylindrar)Axelremmarnas bredd: 11.5cmStängnig: 1 Velcro rem (8cm bred), axelremmarDimensioner: höjd-52cm, bredd-37cmVikt: justerbar 1.3 - 15kgInga längdrestriktioner
  • i

    Star Gear Kettlebell Competition 8 kg

    REA
    Star Gear Kettlebell Competition 8 kg
    Träning med kettlebells ger en möjlighet till ökad styrka, koordination, stabilitet och uthållighet. Star Gear Kettlebell kommer kunna hjälpa dig att nå nya höjder med din träning.
  • i

    Master Fitness Doorgym Multi, Chins

    REA
    Master Fitness Doorgym Multi, Chins
    Dörrgym / dörrtrapets som hängs i dörröppningen utan fästen. Ett flertal hantag för varierad mycket effektiv träning med kroppen som motvikt. Dörrgymmet kan användas till olika typer av pullups, chins, och benlyft. Fungerar även som armhävningshandtag och sit-up redskap. Passar bäst på dörrkarmar av normal bredd typ 10-12 cm.
  • i

    Competition Kettlebell LX - 12 kg

    pMasters paradmodell bland Kettlebell är just Competition LX.brDenna serie erbjuder vi i storlek från 8 till 32 Kg vilket omfattar de mest vanliga tyngdklasserna:brAtt dessa vikter omfattas av begreppet Competition innebär att samtliga kettlebell, oavsett vilken vikt de har så har de samma storlek a
  • i

    Kraftmark Träningsrigg Balk 920 För Ringar & Rep, Rig

    Balk 920 för ringar & rep Tillverkade i Sverige av Svenskt stål Säljs individuellt Tillval till Kraftmarks riggar Längd 920mm 80 x 80mm Stolpar 4mm Tjockt Stål 50mm Hålbild Center to Center 20mm Håldiameter Laserskuren Hålposition och Logo Konsol för ringar och rep ingår ej. Observera att denna produkt endast passar Kraftmarks riggar och HD Rack. Passar ej Squat Stand, Yoke eller Fold Back Squat Rack.
  • Tunturi PE Kettlebell - 4kg

    Tunturi PE KettlebellTunturi PE kettlebells är ett bra val för den prismedvetne motionären hemma och på gymmet. Kettlebellen är ett mångsidigt redskap för styrketräning, koordination, rörlighet och allmän muskeltonus. Tillverkade av hållbar plast och fyllda med sand är PE-kettlebells ett billigare alternativ till kettlebells i gjutjärn. Den optimala utformningen för träning säkerställer en bra användarupplevelse för alla rörelser. Finns i ett brett utbud av olika vikter.
  • i

    Nordic Fighter Rigg Flybar, Rig

    En del av vårt modulära CF Rigg-system. En Fly-bar erbjuder möjlighet, inte bara till klassiska chin-ups utan även till flying chin-up, arm-walks, toes to bar med mera. Ytbehandlad med specialfärg som ger ett superbra grepp och fantastisk slittålighet.
  • i

    Abilica MedicineBall (Abilica MedicineBall 5 kg)

    REA
    Abilica MedicineBall (Abilica MedicineBall 5 kg)
    Medicinbollar är ett utmärkt verktyg för att intensifiera din träning, och Abilica MedicineBall är inget undantag. Dess texturerade yta ger ett bra grepp, vilket gör den idealisk för dynamiska rörelser och funktionell träning. Finns i både 3 kg och 5 kg. Bollen har en diameter på 23 cm. Den är gjord för att stärka axlar, armar och bålmuskler i ryggen.AnvändningsområdePerfekt för olika typer av sit-ups och core-övningar. Kombinera med balanskuddar för en ännu mer intensiv träning och utmana din stabilitet och styrka.Den är också effektiv för att träna axlar och armar samt att förbättra corestyrkan.ProduktinformationAbilica MedicineBall är enkel att använda och passar både nybörjare och erfarna atleter. Den kompakta storleken gör det lätt att förvara och transportera den.Teknisk data:Vikt: Finns i 3 kg och 5 kgDiameter: 23 cmMaterial: Slitstarkt och texturerat för optimalt grepp
  • i

    CENTR x HYROX Hyrox Competition Octo Kettlebells

    Vi har omkonstruerat tävlingssvingeln för en ny era av funktionalitet, den helt nya CENTR x HYROX Octo Kettlebell. Ett revolutionerande, unikt verktyg som upprätthåller tävlingspecifikationer, dess unika okto -form maximerar dess mångsidighet och säkerställer jämn viktfördelning för HYROX Farmer's Carry och mer. Smidd i gjutjärn med ett skadefritt beläggning och ett handtag av krompläterad stål för ett säkert grepp, är Octo Kettlebell idealisk för träning och tävling. Med tre tävlingsviktsalternativ kommer denna revolutionerande innovation att bli den nya standarden inom svinglar. CENTR är den officiella utrustningsleverantören för HYROX. CENTR och HYROX tar World Series of Fitness Racing till nästa nivå med världens första tävlingsutrustning någonsin gjord för sporten. Konstruerad med hål
  • Element fitness - Steel Foot Plate 1.05m

    Träningspartner Pro Steel Foot Plate 1.05m är en robust träningsutrustning som erbjuder stabilitet och stöd under olika träningsövningar. Med en längd på 1,05 meter och tillverkad av hållbart stålmaterial, är fotplattan utformad för att ge användaren en säker och stadig bas för olika övningar.Denna typ av fotplatta är idealisk för att skapa en stabil träningsyta på olika underlag, inklusive hemmagym, träningsanläggningar och utomhusträningsområden. Den robusta konstruktionen gör att fotplattan kan hantera belastningen från olika övningar och träningsrutiner.Träningspartner Pro Steel Foot Plate 1.05m är utformad för att erbjuda användaren en säker och bekväm träningsupplevelse. Den kan användas för övningar som kräver extra stabilitet och stöd, såsom styrketräning, stretching och balansövningar.Oavsett om användaren är en nybörjare eller en erfaren atlet, kan Träningspartner Pro Steel Foot Plate 1.05m vara ett användbart tillskott till tr
  • ATX® Kettlebell Professional 24 kg

    ATX® Tävlingskettlebell för professionell träningATX® Professional tävlingskettlebell är utvecklad för krävande funktionell träning och styrketräning. Tävlingsstandardens mått, ett obelagt finslipat handtag och en konstruktion i massivt stål ger en jämn träningskänsla oavsett vikt.100 % massivt premiumstål: Kettlebellen är precisionsbearbetad ur ett massivt stålämne, vilket ger exceptionell hållbarhet och hög slagtålighet.Samma mått i alla viktklasser: Alla vikter (8–48 kg) har identiska yttermått enligt internationell tävlingsstandard. Det ger samma rörelsebana och teknik oavsett vikt.Obelagt finslipat handtag: Det mekaniskt bearbetade, släta och helt obelagda stålhantaget ger en behaglig känsla och ett säkert grepp, särskilt vid swings, snatches och cleans.Stabil och plan botten: Den precisionsfrästa plana botten gör att kettlebellen står stadigt vid golvövningar, exempelvis armhävningar.Internationell färgkodning: Standardiserade färgmarkeri
  • i

    Gorilla Sports Kettlebell Olympia, Kettlebell

    Kettlebell Olympia är en formgjuten svart kettlebell. Kettlebellen har både viktmarkering och en färgstripe för att göra det lättare att välja träningsvikt. Kettlebells är ett mycket populärt träningsredskap som används i många olika typer av träning och fungerar bra både i professionella gym och hemma, och kan användas både inomhus och utomhus. När den används korrekt kan träning med kettlebells vara mycket utmanande, även för den mest erfarna utövaren.
  • i

    Abilica - Medicinboll 6kg

    REA
    Abilica - Medicinboll 6kg
    Abilica Medicinboll 6 kg - för varierad och funktionell styrketräning Medicinboll är ett mångsidigt och populärt träningsredskap som ger stor variation i träningen och passar lika bra för hemmaträning som för företag och gym. Den används av både nybörjare och erfarna användare och är särskilt väl lämpad för funktionell styrketräning. Träning med medicinboll bidrar till att utveckla styrka, balans, koordination och bålmuskulatur på ett naturligt och effektivt sätt. Övningarna aktiverar flera muskelgrupper samtidigt och ger en dynamisk träningsform som utmanar hela kroppen. Rotationer, kast, utfall och knäböj med medicinboll belastar kroppen annorlunda än traditionella vikter och bidrar till ökad kroppskontroll, stabilitet och explosivitet. Detta gör medicinbollen till ett bra komplement till styrketräning, cirkelträning, idrottsträning och rehabilitering. Abilica medicinbollar finns i viktklasserna 2, 4, 6, 8 och 10 kg, så att du enkelt kan välja rä
  • Bowflex 840 SelectTech Justerbar Kettlebell

    Bowflex 840 SelectTech Justerbar KettlebellBowflex 840 Adjustable Kettlebell kombinerar 6 olika styrvikter i en lättanvänd enhet. Med valhjulet på toppen av handtagskroken kan du välja din önskade vikt mellan 3,5-18 kg, bekvämt och utan ansträngning. med 6 olika viktalternativ kan du finjustera vikten så att den passar dina behov. Tack vare den patenterade låsmekanismen snäpper vikterna in exakt och stannar på plats även under de tuffaste övningarna, vilket gör din träning säker och effektiv.SelectTech kettlebell kombinerar kondition och styrketräning till ett effektivt träningspass som förbränner kalorier, förbättrar konditionen och utvecklar muskelstyrkan. Dess kompakta design tar upp utrymmet för bara en kettlebell, så du kan förvara den i din garderob för enkel åtkomst.Det breda och ergonomiskt utformade handtaget ger ett fast grepp även för tvåhandsövningar.
  • i

    Titan LIFE Kettlebell Plastic, Kettlebells

    REA
    Titan LIFE Kettlebell Plastic, Kettlebells
    Nya kettlebells från Titan Life är precis vad du behöver hemma. Med kettlebells kan du utföra flertalet övningar och träna alla stora muskelgrupper i kroppen. Dessa kettlebells är i plast vilket hjälper till att motverka risken för skador på golvytor, men för att vara på säkra sidan rekommenderar vi alltid att man använder golvskydd när man tränar med vikter. Kettlebellsen finns i flera olika vikter. Säljs styckvis.
  • i

    Titan LIFE Single Chinup Bar 2 pcs. 108 cm., Rig

    Titan Box Rig Single chinup Bar 2pcs. Specifikationer Längd: 108 cm
  • i

    Kraftmark Träningsrigg J-Hook Konsoler, Rig

    J-Hook Par Tillverkade i Sverige av Svenskt stål Säljs i Par Tillval till Kraftmarks Riggar Observera att denna produkt endast passar Kraftmarks riggar och HD Rack. Passar ej Squat Stand, Yoke eller Fold Back Squat Rack.
  • Element fitness - Wooden Ladder

    Träningspartner Pro Wooden Ladder är utformad för att möjliggöra en mängd olika övningar för att träna och stärka olika muskelgrupper. Den trästegeformade designen erbjuder användaren möjlighet att utföra olika funktionella rörelser och övningar som kan förbättra styrka, flexibilitet och koordination.Denna trästege är idealisk för funktionell träning, rehabilitering och kroppsövningar som kan användas i gym, hemmagym och träningsanläggningar. Dess mångsidighet gör det möjligt för användare att anpassa sina träningsrutiner och utmana sig själva genom olika träningsvarianter.Träningspartner Pro Wooden Ladder är tillverkad av högkvalitativt trämaterial och är utformad för att vara robust och hållbar för långvarig användning. Dess enkla och effektiva design gör det möjligt för användare att integrera den i sina träningsrutiner och dra nytta av dess mångsidighet och fördelar för att uppnå sina träningsmål.
  • i

    Master Fitness Rack Wallball, Förvaring wallballs

    Detta wallball rack är enkelt att rulla undan efter användning. 4 st plan att lägga bollarna på. Bollarna ingår inte. Höjd: 130 cm Diameter: 66 cm
  • Element fitness - Plate Storage Pin

    Element Fitness Plate Storage Pin Element Fitness Plate Storage Pin är en robust förvaringspinne som monteras direkt på riggen och ger en smidig och platsbesparande förvaring av olympiska viktskivor. Genom att ha viktskivorna lättillgängliga vid träningsstationen blir det enklare att byta belastning och hålla träningsytan organiserad. Den kraftiga stålkonstruktionen är utvecklad för att klara tung belastning och daglig användning i både kommersiella gym, crossfitboxar och professionella träningsanläggningar. Plate Storage Pin är kompatibel med Element Fitness riggsystem och monteras enkelt på önskad höjd för att skapa en effektiv och flexibel förvaringslösning. Med viktskivorna organiserade direkt på riggen sparar du golvyta, minskar risken för stök och skapar ett säkrare och mer effektivt träningsområde. Fördelar * Förvaring av olympiska viktskivor direkt på riggen * Frigör golvyta och skapar en mer organiserad träningsmiljö * Kraftig stålkonstrukt
  • i

    Titan LIFE Rack Pull Up, Chins

    REA
    Titan LIFE Rack Pull Up, Chins
    Pull Up Rack från Titan Box ett kraftigt och säkert funktionellt redskap till pull-up- och chin-up-övningar. Pull-ups är kända som ett av de mest effektiva sätten att utveckla styrkan i överkroppen, då statisk muskelsammandragningar kombineras med en dynamisk rörelse av muskelfibrerna. Specifikationer Max användarvikt på 100 kg. Storlek: B: 132 cm H: 58 cm D: 61 cm. Skruv för väggmontage ingår ej.
  • i

    Gorilla Sports Kettlebell Fitness - 8kg, Kettlebells

    Finns i vikter mellan 2-20kg Plasthölje med cementfyllning Tydliga färger och viktmarkering Kettlebell Fitness - 8kg Kettlebells Fitness är tillverkade av cement med ett robust plasthölje, har en stabil, tillplattad bas. Den här modellen har tydliga färg- och viktmarkeringar för att underlätta valet av vikt inför nästa kettlebellövning. Kettlebells är ett perfekt redskap att använda i hemmet då de är enkla att förvara och enkla att plocka fram. Övrig information: Material: Plastbeläggning med cementfyllning Finns i dimensionerna: 8kg - Bredd x Djup x Höjd: 16x16x25cm, grepptjocklek: 3,5cm
  • Livepro Premium Rubber Kettlebell - 6kg

    LivePro Premium Rubber KettlebellLivePro Premium Kettlebells är tillverkade av högkvalitativt gjutjärn med hjälp av en patenterad gjutningsprocess. De är tillverkade med gjutning i ett stycke och förstärkt svetsad ledteknik, vilket gör att de tål hård användning och är långvariga träningsverktyg. Premiur Rubber Kettlebells är belagda med ett bekvämt 5 mm tjockt naturgummiskikt som förbättrar träningskänslan och skyddar utrustningen och golvet från slitage. Kettlebells handtag är försett med ett slitstarkt kromskikt som också ger en bra greppyta.
  • Corefit® Kettlebell Classic Iron 4 kg

    Corefit® Kettlebell Classic Iron 4 kgCorefit® Classic Iron är en robust och tidlös kettlebell för dig som värdesätter kvalitet och funktion. Dessa kettlebells är gjutna i högkvalitativt järn och är framtagna för att klara de tuffaste träningspassen år efter år. Den klassiska designen med ett brett och ergonomiskt handtag ger optimal kontroll vid såväl explosiva svingar som tunga pressar.Med ett imponerande viktspann från 4 kg upp till 48 kg hittar du alltid rätt motstånd för din nivå, oavsett om du tränar för rörlighet, uthållighet eller maximal styrka.Fördelar:Massivt gjutjärn: Helgjuten konstruktion för maximal hållbarhet utan svaga punkter.Klassiskt utförande: Ergonomisk form och välbalanserad viktfördelning.Optimalt grepp: Ytan är behandlad för att ge ett säkert och stadigt grepp under hela passet.Professionell standard: Passar utmärkt för både kommersiella gym och krävande hemmaträning.Funktionell träning: Perfekt verktyg för helkroppstr
  • i

    Viktväst Hafthor 15 kg

    REA
    Viktväst Hafthor 15 kg
    En viktväst från inSPORTline med en hänförande och modern design i camo-stil och som dras på över huvudet för smidig på- och avtagning.Viktvästen Hafthor har är tillverkat i slitstark polyamid och innehåller 16 x 900 g stålcylindrar så du kan justera viktbelastningen från 1,3 till 15 kg.Med de extra breda axelremmarna och ett extra brett (8 cm) och justerbart kardborrspänne får du både en individuell passform och mycket komfort.Träning med viktväst ökar din uthållighet och rörlighet och är ett perfekt hjälpmedel för både löprundan och promenader såväl som fullkroppsträning och aerobics på gymmet eller hemma. Viktbelastningen kan användas inom de flesta träningsformer för att effektivisera tiden du lägger på din träning.
  • i

    Nordic Fighter Galvaniserad Rigg Stolpe 2,8m, Rig Nordic Fighter

    En del av vårt modulära Crossfit Rigg-system. Stolpen är 2,8m hög med numrerade hål för J-pegs och andra tillbehör. Stilren snygg design, med Thor- loggan utskuren i profilen. Kvalitet: Kommersiell Vikt: 21 kg Bredd: 80 mm Höjd: 2800 mm Längd: 80 mm
  • Corefit® Kettlebell Classic Iron 16 kg

    Corefit® Kettlebell Classic Iron 16 kgCorefit® Classic Iron är en robust och tidlös kettlebell för dig som värdesätter kvalitet och funktion. Dessa kettlebells är gjutna i högkvalitativt järn och är framtagna för att klara de tuffaste träningspassen år efter år. Den klassiska designen med ett brett och ergonomiskt handtag ger optimal kontroll vid såväl explosiva svingar som tunga pressar.Med ett imponerande viktspann från 4 kg upp till 48 kg hittar du alltid rätt motstånd för din nivå, oavsett om du tränar för rörlighet, uthållighet eller maximal styrka.Fördelar:Massivt gjutjärn: Helgjuten konstruktion för maximal hållbarhet utan svaga punkter.Klassiskt utförande: Ergonomisk form och välbalanserad viktfördelning.Optimalt grepp: Ytan är behandlad för att ge ett säkert och stadigt grepp under hela passet.Professionell standard: Passar utmärkt för både kommersiella gym och krävande hemmaträning.Funktionell träning: Perfekt verktyg för helkroppstr
  • Corefit® Competition Professional Kettlebell 16 kg

    Corefit® Competition Professional Kettlebell 16 kgKettlebells av fullstål för tävling, gjorda enligt officiella mått. Perfekt för tävlingslyft, snatch och thrust, såväl som andra grundläggande rörelser! Mått:Handtagsdiameter ca 33,5 mmKulans diameter är ca 222 mmHöjd 280 mm 
  • i

    Viktväst PRO Small Hölje (utan vikter)

    En tomt viktväst-hölje utan viktpåsar. Har du slitit ut din gamla Thunder Fitness Viktväst? Då kan du köpa ett nytt hölje där du stoppar i dina befintliga viktpåsar.. Detta hölje är identiskt med våra modeller Viktväst PRO 10 kg Small och Viktväst PRO 20 kg Small.. Befintliga kunder får rabatt, kontakta oss och ange ditt ursprungliga ordernummer för att ta del av rabatten.
  • i

    Kraftmark Kettlebell Competition Set, Kettlebells

    Alla kettlebells är gjutna i ett enda stycke för att hålla högsta kvalité! Alla vikterna är av samma storlek och är av internationell tävling standard med plan botten för att stå stabilt. Kettlebellsen är pulverlackerade i mattsvart med tydliga färgmarkeringar för lätt kunna urskilja vikten. Passar för både för enhands-och tvåhandsfattning. Kettlebell Set 24-40 kg Innehåll: 1st 24kg, 1st 28kg, 1st 32kg, 1st 40kg.
  • i

    Slamball (6 kg)

    Medicine Ball inSPORTline Slam Ball 7 kg är idealisk för träning, gruppövningar och för att förbättra din dynamiska styrka, snabbhet och precision. Bollen har en anti-halk gummiyta och är fylld med sand. Sanden fyller inte bollen helt och rör sig inuti bollen under träning, detta ökar både svårighetsgraden och effektiviteten i dina övningar. Det finns även utsprång runt bollen för att säkerställa ett bättre grepp. Tack vare alla dessa egenskaper är Medicine Ball inSPORTline Slam Ball en populär funktionell träningsutrustning.
  • i

    Master Fitness B.C Wallball, Wallballs

    REA
    Master Fitness B.C Wallball, Wallballs
    Ta din funktionella träning till nästa nivå med Master Fitness B.C Wallball – en robust och mångsidig wallball designad för effektiva träningspass i gymmet, hemma eller i boxen. Denna wallball är perfekt för klassiska kastövningar mot vägg, squat-throws, core-träning eller helt enkelt som ett utmanande tillägg till din cirkelträning. Nyckelfunktioner Olika viktklasser: Finns i 3 kg, 4 kg, 6 kg, 9 kg och 12 kg – välj vikt efter nivå och mål. Robust och slitstark design: Tillverkad för att tåla upprepade kast och hårda träningspass. Optimal diameter: ~35 cm ger ett stabilt grepp och kontrollerade kast. Allsidig användning: Perfekt för funktionell träning, CrossFit-inspirerade WOD-pass, explosiv
  • i

    Ergo Kettlebell 4–20 kg

    REA
    Ergo Kettlebell 4–20 kg
    Ergonomiskt utformad kettlebell och omfattande tränings-DVD. Träna upp styrkan, konditionen och koordinationen i hemmet!
  • i

    Kraftmark Medball / Wallball, Wallballs

    Kraftmarks medicinbollar är sydda för att hålla i längden av upprepade kast och övningar. Innehållet gör att bollen håller form och därmed håller vikten centrerad. Dubbla sömmar i nylon ökar skyddet mot sprucket överdrag. Finns i 4kg, 14lbs (6kg), 20lbs (9kg) och 30lbs (13kg). OBS! 4 Kg, 14LBS samt 30LBS modellen är nu uppdaterad med ett ännu kraftigare skal som är sytt i ”Heavy Duty Vinyl”. Detta har genomgått 14P test vilket innebär att det säkerställts att bollarna inte innehåller några otillåtna ftalater. Därför skiljer sig produkten från bilden.
  • i

    Titan LIFE Cast Iron Incl. Vinyl, Kettlebells

    REA
    Titan LIFE Cast Iron Incl. Vinyl, Kettlebells
    Vinyl Kettlebell Basic från TITAN LIFE i gjutgärn. Med ett extra skydd av vinyl runt kettlebellen, som förhindrar att du repar ditt golv. Kettlebells ger dig stora möjligheter att träna övningar för hela kroppen på en gång. Material: Gjutjärn/ Vinyl
  • Element fitness - Dumbbell Shelf 1.77m

    Träningspartner Pro Dumbbell Shelf 1.77m är avsedd för att organisera och förvara hantlar och andra träningsredskap på ett effektivt sätt. Med en längd på 1,77 meter erbjuder hyllan tillräckligt med utrymme för att hålla ordning på olika storlekar och vikter av hantlar samt andra träningsutrustningar.Denna typ av hylla är idealisk för gym och hemmagym där behovet av att organisera och förvara träningsutrustning är avgörande för en effektiv träningsmiljö. Genom att ha en dedikerad plats för förvaring kan man skapa en mer organiserad träningsplats och säkerställa att utrustningen är lättillgänglig när den behövs.Träningspartner Pro Dumbbell Shelf 1.77m är konstruerad för att vara robust och hållbar, vilket gör den lämplig för användning även i krävande träningsmiljöer. Dess design kan anpassas för att säkerställa enkel åtkomst till träningsutrustningen samtidigt som den bidrar till att hålla träningsområdet rent och organiserat.
  • i

    Motion & Fitness PRO Wallball, Wallballs

    REA
    Motion & Fitness PRO Wallball, Wallballs
    En Wallball som tål tuffare tag. Denna boll är gjord i extra stryktåligt material för att klara av de påfrestningar som olika fitness övningar kräver. Bollarna finns i olika vikter så att du själv kan välja nivån på din träning och hur du vill utföra olika övningar. Våra wallballs har en diameter på ca 35 cm oavsett vikt. De finns i 10 viktklasser för att möta olika former av träning och styrkeövningar.
  • i

    Nordic Fighter Rigg Fäste Battle Rope, Rig

    En del av Nordic Fighters modulära CF Rigg.
  • Star Gear Viktväst 15 kg

    REA
    Star Gear Viktväst 15 kg
    Star Gear Weighted Vest, 15 kg. Få ut mer av powerwalken eller öka på kroppsvikten under squats och utfall genom att sätta på dig Star Gears viktväst inklusive 15 viktblock à 1 kg. Detta är ett perfekt träningsredskap för dig som vill få ut ännu mer av varje träningspass!
  • i

    Abilica - Medicinboll 4kg

    REA
    Abilica - Medicinboll 4kg
    Abilica Medicinboll 4 kg - för varierad och funktionell styrketräning Medicinboll är ett mångsidigt och populärt träningsredskap som ger stor variation i träningen och passar lika bra för hemmaträning som för företag och gym. Den används av både nybörjare och erfarna användare och är särskilt väl lämpad för funktionell styrketräning. Träning med medicinboll bidrar till att utveckla styrka, balans, koordination och bålmuskulatur på ett naturligt och effektivt sätt. Övningarna aktiverar flera muskelgrupper samtidigt och ger en dynamisk träningsform som utmanar hela kroppen. Rotationer, kast, utfall och knäböj med medicinboll belastar kroppen annorlunda än traditionella vikter och bidrar till ökad kroppskontroll, stabilitet och explosivitet. Detta gör medicinbollen till ett bra komplement till styrketräning, cirkelträning, idrottsträning och rehabilitering. Abilica medicinbollar finns i viktklasserna 2, 4, 6, 8 och 10 kg, så att du enkelt kan välja rä
  • i

    Master Fitness Rig Safety Arms - Par, Rig

    REA
    Master Fitness Rig Safety Arms - Par, Rig
    Gummiklädda Master Spotting Arms som säljes parvis, och passar till CFrack. Fästet har måtten 70x70 mm. Diameter på fästningspluggen är 25 mm. Specifikationer: Längd för upplägg 69 cm Höjd 21 cm Gummiklädd
  • i

    CENTR x HYROX Youngstars Hyrox Wallball

    Ta HYROX Youngstars-träningen till nästa nivå med Hyrox Competition Wall Ball for Youngstars, utvecklad för unga atleter som förbereder sig för wall-ball-övningar, kast och HYROX Youngstars tävlingsförberedelser. Denna wall ball är byggd för funktionell träning, ungdomsträning och tävlingsinriktad utveckling och hjälper unga atleter att träna säkert, kontrollerat och med självförtroende. Hyrox Competition Wall Ball for Youngstars är konstruerad för krävande Youngstars-träningsmiljöer och är individuellt tillverkad, sydd och testad för att maximera grepp och pålitlig prestanda. Med ett halkfritt och slitstarkt vinylskal, dubbelsydd PVC-konstruktion och jämn viktfördelning hjälper den atleter att behålla kontroll, balans och självförtroende genom intensiva HYROX-pass. Tävlingsredo, hållbar o
  • i

    Master Fitness Väggmonterad Chin Up

    REA
    Master Fitness Väggmonterad Chin Up
    MASTER Väggmonterad Chin Up är en robust och platsbesparande lösning för effektiv överkroppsträning hemma eller i gymmiljö. Med denna chinsställning kan du träna rygg, axlar, armar och bål med klassiska chins och pull-ups utan att behöva besöka gymmet. Konstruktionen ger ett generöst avstånd från väggen, vilket skapar gott om utrymme för en bekväm och naturlig rörelse under träningen. Den 130 cm breda stången med en diameter på 32 mm ger ett säkert och bekvämt grepp för användare på alla nivåer. Flera enheter kan enkelt monteras i rad, vilket gör produkten till ett utmärkt val för både kommersiella gym, föreningar och funktionella träningsanläggningar. Konstruktionen kan även monteras i tak för ökad flexibilitet. Stabil konstruktion för chins och pull-ups 84 cm avstånd från väggen för opti

Vad är egentligen Crossfit?

Hela träningsformen Crossfit kretsar kring naturliga rörelser. Tanken är att rörelserna ska efterlikna de som vi är tänkta att utföra. Människan föddes inte för att sitta still vid en dator hela dagen. Vi har armar och ben med vilka vi kan utföra fysiskt arbete.

I CrossFit tränar man allt från att springa, lyfta, kasta, klättra och hoppa till att hoppa och släpa saker. Alla dessa rörelser är helt naturliga för oss och något vi borde göra dagligen om det inte var så att vi åkte bil, buss, shoppade på nätet och åkte hiss upp till lägenheten.

Funktionella rörelser som stärker kroppens alla muskler. En vältränad atlet inom crossfit har inga svaga punkter. Hens vader hjälper att hoppa högt, låren att stå emot tyngden från skivstången på axlarna. Magen och bålen håller kroppshållningen snyggt och fint hela dagen. Ingen säckpotatis vid kontorsbordet. Den fysiska utmaningen med tuffa träningspass i boxen mot andra och sig själv bygger pannbenet också.

I en crossfitbox finns en hel del utrustning som du kan köpa själv och ha hemma för enklare övningar. En bra start för allroundträning är ett komplett skivstångsset med vikter och skivstång. Har du begränsat med utrymme, satsa på en kettlebell med vilken du kan utföra många olika övningar för hela kroppen.

Om Crossfit som global community

Crossfit har blivit en stor community med utövare över hela världen. Det byggs gym, eller boxar som det kallas i denna genre, och det hålls tävlingar. Det är många som till och med håller det som en livsstil. Lägger upp hela sin dag kring nästa crossfitpass.

Vad är en Crossfit WOD?

Inom crossfit-genren är det många som slänger sig med olika termer och WOD är en sådan. Det står för Workout Of the Day.

WODs kan delas in i flera olika typer där en benchmark wod är ett test för att se träningsnivå. En annan typ är Hero Wod och används om en workout som dedikerats en soldat som dött i strid. Hero-wods är ofta väldigt, väldigt krävande fysiskt.

Exempel på WODs

Varje WOD består av flera olika moment. Som exempel kan vi ta benchmark woden Angie, som går ut på att göra i serie 100 Pull-ups, 100 Push-ups, 100 Sit-ups och 100 Squats. Eftersom det är en benchmark, såklart på tid så du kan se din nivå och förbättring!

Andra typer av workouts kan vara på en bestämd tid där du försöker hinna så många varv som möjligt. Exempelvis Easy Mary är en WOD där du under 20 minuter gör 1. 5 st Handstand Push-ups, 2. 10 Pull-ups och 3. 25 Squats. När du är klar med dina squats börjar du om och försöker alltså hinna så många varv som möjligt. Svetten kommer garanterat att lacka!

Exemplen vi nämnt ovan är alla exempel på workouts där du inte behöver någon utrustning. Det är allts crossfit wod du kan göra hemma eller var du vill.