Crossfit
Tränar du mycket crossfit och vill kunna göra övningar hemma? Eller vill du bygga en träningsbox med olika rigs och vikter för att starta en community där du bor?
Här kan du hitta utrustning för crossfitträning. Är du ny och vill läsa mer kan du scrolla längre ner på sidan för att läsa mer om denna populära träningsform. Där finns en snabbguide som video och en förklaring av vad en WOD är. Läs mer här.
Crossfitutrustning: Bollar | Rigs | Kettlebell | Viktvästar | Chin up bar
Populärt inom crossfit
-
i
Abilica WeightVest Flexi
Abilica WeightVest Flexi 10 kg – Justerbar viktväst för mångsidig träningAbilica WeightVest Flexi 10 kg är en ergonomisk och flexibel viktväst. Den ger extra motstånd i din träning. Du kan använda den när du springer, går, tränar styrka eller gör funktionella övningar. Västen är tillverkad i mjuk neopren och har två kraftiga spännen som ger goda justeringsmöjligheter och säker passform.Med 8 viktpåsar fyllda med järnsand kan du enkelt anpassa vikten från 1,25 kg upp till 10 kg. Västen har reflexdetaljer fram och bak för ökad synlighet vid utomhusträning, samt två praktiska fickor för nycklar, mobil eller andra små tillbehör.Specifikationer:Justerbar vikt: 1,25–10 kg8 viktpåsar i nylon fyllda med järnsandMaterial: Mjuk neoprenTvå justerbara spännen för säker passformReflexdetaljer fram och bakTvå förvaringsfickorMaximal midjebredd: ca 130 cmHandtvättbar (viktpåsarna måste tas ur)Abilica WeightVest Flexi 10 kg är ett utmärkt val för dig so -
i
Viktväst 0,5 - 10 kg
799 kr
Läs mer härAnvändningsomrÃ¥deViktvästen används för olika konditions eller styrketränings övningar. Fästes runt kroppen som en vanlig väst jacka med dragkedja samt kardborrespännen för att spännas Ã¥t.   Fakta och egenskaperJusterbar 0,5 - 10 kg20 st 0,5 kg vikter som enkelt tar i/ur västen för att justera viktenVikterna är utplacerade runt kroppen för en bra viktfördelningReflexer pÃ¥ västen för din säkerhet i trafikenKardborreband för att spännas Ã¥t runt kroppenEn storlek passar de flesta pga justeringsmöjligheten -
i
Abilica WeightVest 3kg
Abilica WeightVest 3 kg – För dig som vill ta träningen till nästa nivåAbilica WeightVest 3 kg är en smidig och bekväm viktväst som ger extra motstånd i din träning – oavsett om du går, joggar eller kör styrkeövningar. Västen är tillverkad i mjuk neopren och fylld med järnsand för en jämn viktfördelning och följsam passform.Två av de sex halvkilos viktpåsarna kan enkelt tas ur, vilket gör det möjligt att anpassa vikten efter övning och dagsform. Med justerbara spännen och reflexdetaljer är västen både säker och flexibel – perfekt för träning utomhus eller inomhus.Specifikationer:Total vikt: 3 kgUttagbara viktpåsar: 2 x 0,5 kgMaterial: Neopren med järnsandJusterbara spännen för optimal passformReflexdetaljer för ökad synlighetFicka på ryggen för små tillbehörPassar de flesta kroppstyperAbilica WeightVest 3 kg är det perfekta valet för dig som vill få ut mer av träningen.Den passar varje steg, varje repetition och varje pass.Du får stil -
i
Abilica WallBall, 5kg
Abilica WallBall, 5kg är den perfekta bollen för dig som vill utmana dig själv med intensiva WallBall-övningar. Speciellt utvecklad för att minimera studsen och därmed öka säkerheten och effektiviteten under träningen.AnvändningsområdeDenna WallBall är särskilt populär inom crossfit, men fungerar också utmärkt för traditionella medicinbollsövningar. Perfekt för både gymmet och hemmaträning.ProduktinformationBollen är tillverkad av slitstark vinyl/PVC med ett hållbart innanmäte av gummi och bomull, vilket gör den robust och långlivad. Med en diameter på 37 cm är den lätt att hantera och idealisk för olika träningsrutiner.Teknisk data:Vikt: 5 kgDiameter: 37 cmMaterial: Vinyl/PVC och inre av gummi/bomullFärg: Svart och gråDesign: Kraftiga sömmar och slitstarkt överdrag
Fler tips på crossfit
-
i
Nordic Fighter Rigg Förstärkt Lång, Rig
2999 kr
Läs mer härEn del av Nordic Fighters modulära CF Rigg. -
i
Gymstick Ergo, Kettlebells
Ergo Kettlebell är piggt färgade och ergonomiskt utformade kettlebell för hård träning. Designen minskar trycket mot handen och gör träningen bekväm. Välformade handtag tillsammans med yta i neopren förbättrar ytterligare träningsupplevelsen. Tack vare ytan i neopren fläckar kettlebellsen inte golvet. Effekten med kettlebellträning baserar sig på funktionaliteten i rörelsen. Det betyder att mer än en muskelgrupp arbetar samtidigt. Med kettlebell kan man göra massor av olika övningar, men redan med några grundrörelser kan man effektivt träna alla de största muskelgrupperna i kroppen. Kettlebellträning ökar muskelstyrkan, uthålligheten och balansen. -
Competition Kettlebell Black - 32kg
1499 kr
Läs mer härpKettlebells har blivit mer och mer populärt och ett naturligt inslag i träningen för väldigt många. Detta beror säkert på att Kettlebells är ett mycket mångsidigt träningsredskap som även kräver relativt lite utrymme./ppThor Fitness Competition Kettlebell är svart och målad med en matt färg som gör -
i
Competition Kettlebell 8–32 kg
Competition Kettlebell 8–32 kg från Master Fitness är en högkvalitativ kettlebell i stål med ett ergonomiskt, rostfritt handtag för säkert och bekvämt grepp. Finns i flera vikter och passar både nybörjare och erfarna användare – perfekt för helkroppspass, styrketräning och funktionell träning. Den r -
i
Kettlebell 10lb 4,5 kg Rosa
799 kr
Läs mer härTräna smartare med en kettlebell som kombinerar styrka, komfort och modern design. -
i
Gorilla Sports Pull-up-bar - Chinsstång Multi - Dörr
799 kr
Läs mer härChinsstång för dörröppning / dörrkarm är en av våra absoluta bästsäljare och är ett redskap som är enkelt att montera utan att egentligen behöva skruva. Handtag överdragna i mjukt skumgummi Klarar av att belastas med 200kg Tio olika grepp att välja mellan Enkel att montera Om det är precis på gränsen till att du kan använda chinsstången ihop med din dörröppning medföljer även skruvar för att säkra chinsstången så att dem inte hoppar till/förflyttas och trillar ner. Den är som skrivet enkel att montera och passar dörrkarmar som är mellan 3,5-16cm breda och har inre dimensioner på 80-100cm. Träna upp ryggmuskulaturen, axlar och biceps i samma övning alternativt bara häng ut och stretcha axlar och träna greppet med händerna på mjuk skumgummibeläggning för motverkande av blåsor. Övrig informat -
i
Iron Gym Viktväst 10 kg
Weight Vest från Iron Gym är en snygg och praktisk viktväst med hög kvalitet och komfort. Addera en ny av dimension av utmaning till din träning! Justerbar vikt för maximal mångsidighet. -
Bowflex 840 SelectTech Justerbar Kettlebell
Bowflex 840 SelectTech Justerbar KettlebellBowflex 840 Adjustable Kettlebell kombinerar 6 olika styrvikter i en lättanvänd enhet. Med valhjulet på toppen av handtagskroken kan du välja din önskade vikt mellan 3,5-18 kg, bekvämt och utan ansträngning. med 6 olika viktalternativ kan du finjustera vikten så att den passar dina behov. Tack vare den patenterade låsmekanismen snäpper vikterna in exakt och stannar på plats även under de tuffaste övningarna, vilket gör din träning säker och effektiv.SelectTech kettlebell kombinerar kondition och styrketräning till ett effektivt träningspass som förbränner kalorier, förbättrar konditionen och utvecklar muskelstyrkan. Dess kompakta design tar upp utrymmet för bara en kettlebell, så du kan förvara den i din garderob för enkel åtkomst.Det breda och ergonomiskt utformade handtaget ger ett fast grepp även för tvåhandsövningar. -
i
Kraftmark Rigg- Half Safety Bar Custom, Rig Kraftmark
6990 kr
Läs mer härKraftmark Rigg Half Safety Bar för Custom Rig Optimera din styrketräning med Kraftmark Rigg Half Safety Bar, en pålitlig och robust tillägg för din anpassade träningsrigg. Denna halva säkerhetsstång är designad för att erbjuda extra säkerhet och stabilitet under tunga lyft och intensiva träningspass. Funktioner och Fördelar: Robust Konstruktion: Tillverkad av högkvalitativt stål för långvarig hållbarhet och pålitlig prestanda. Säkerhetsfunktion: Ger ett extra lager av säkerhet genom att förhindra att stången ramlar av under träning. Anpassningsbar: Passar perfekt till Kraftmarks custom riggar och är enkelt att justera för olika höjder och användarbehov. Enkel Installation: Designad för snabb och enkel montering på din befintliga rigg. Mångsidig Användning: Idealisk för både hemmagym och pr -
Element fitness - Wide On-Beam Pull-Up Bar
2710 kr
Läs mer härTräningspartner Pro Wide On Beam Pull-Up Bar är en robust träningsutrustning utformad för att monteras på en vägg eller en liknande horisontell yta. Denna pull-up bar erbjuder en bredare yta för grepp, vilket gör den lämplig för olika varianter av pull-ups, chin-ups och andra överkroppsövningar.Med en stabil och säker montering kan denna pull-up bar användas för att träna överkroppsstyrka och öka muskelmassa i rygg, axlar och armar. Den robusta konstruktionen gör att den passar för användning både i hemmet och i träningsanläggningar.Träningspartner Pro Wide On Beam Pull-Up Bar har en ergonomisk design som ger användaren ett säkert grepp och stabilitet under träningen. Den bredare ytan för grepp kan vara fördelaktig för användare med olika handstorlekar och kan erbjuda variation i träningen.Oavsett om du är en nybörjare som arbetar med grundläggande pull-ups eller en erfaren atlet som utför avancerade överkroppsövningar, kan Träningspartner Pro Wi -
Competition Kettlebell Black - 20kg
949 kr
Läs mer härpKettlebells har blivit mer och mer populärt och ett naturligt inslag i träningen för väldigt många. Detta beror säkert på att Kettlebells är ett mycket mångsidigt träningsredskap som även kräver relativt lite utrymme./ppThor Fitness Competition Kettlebell är svart och målad med en matt färg som gör -
Corefit® kettlebell i neopren 14 kg
439 kr
Läs mer härCorefit® Kettlebell i neopren 14 kg – effektiv och golvvänlig styrketräningCorefit® kettlebell med neoprenbeläggning är ett utmärkt val för hemmaträning, funktionell träning och gymanvändning. Den högkvalitativa gjutjärnskärnan i kombination med slitstark neopren gör den långlivad, säker och behaglig att använda.Neoprenytan skyddar golvet mot slag och dämpar ljud, vilket gör kettlebellen idealisk även för lägenheter och hemmagym. Den stilrena svarta ytan tål hård användning och behåller sitt rena utseende träningspass efter träningspass.Det gjutjärnsförsedda handtaget ger ett stabilt och säkert grepp. Det känns naturligt i handen och möjliggör säkra svingar, knäböj, ryck och marklyft – för både nybörjare och erfarna tränande.Finns i flera vikter Corefit® Kettlebell i neopren finns i viktklasser från 4 till 20 kg, så att du kan hitta ett passande alternativ oavsett om du är nybörjare eller satsar på mer avancerad styrketräning.Varför -
i
Competition Kettlebell LX - 14 kg
999 kr
Läs mer härpMasters paradmodell bland Kettlebell är just Competition LX.brDenna serie erbjuder vi i storlek från 8 till 32 Kg vilket omfattar de mest vanliga tyngdklasserna:brAtt dessa vikter omfattas av begreppet Competition innebär att samtliga kettlebell, oavsett vilken vikt de har så har de samma storlek a -
Element fitness - Climbing Rope Hemp 4.5mx50mm
1710 kr
Läs mer härClimbing Rope Hemp 4.5m x 50mm är tillverkat av hållbart hampa-material och är avsedd för användning inom tränings- och klättringssammanhang. Med en längd på 4,5 meter och en diameter på 50 mm är repet lämpligt för olika klätterövningar och träningsrutiner. Hampamaterialet ger repet en unik och naturlig känsla samtidigt som det erbjuder pålitlig hållbarhet och säkerhet under användning. Repets tjocklek och struktur ger användaren ett stabilt grepp och möjliggör en säker klättrings- och träningsupplevelse. Den naturliga strukturen och hållbarheten hos hampamaterialet gör att repet kan användas både inomhus och utomhus och det kan monteras på olika klätterramar, stänger eller andra klätteranordningar. Oavsett om det används för klättringsträning, fitnessändamål eller rent nöje, erbjuder Träningspartner Pro Climbing Rope Hemp en pålitlig och säker upplevelse för klättrare på alla nivåer. Detta rep är en idealiskt val för dem som föredrar -
Competition Kettlebell Black - 12kg
649 kr
Läs mer härpKettlebells har blivit mer och mer populärt och ett naturligt inslag i träningen för väldigt många. Detta beror säkert på att Kettlebells är ett mycket mångsidigt träningsredskap som även kräver relativt lite utrymme./ppThor Fitness Competition Kettlebell är svart och målad med en matt färg som gör -
i
Kraftmark Rigg 2 Stationer Väggmonterad, Rig
24990 kr
Läs mer härKraftmark Rigg Vägg 2 Stationers. 4st Stolpar 2640 5st Rörbalk 1700 2st Rörbalk 1080 Skruvkit -
Tunturi Gymball 90 cm silver
389 kr
Läs mer här -
Livepro Premium Rubber Kettlebell - 32kg
2329 kr
Läs mer härLivePro Premium Rubber KettlebellLivePro Premium Kettlebells är tillverkade av högkvalitativt gjutjärn med hjälp av en patenterad gjutningsprocess. De är tillverkade med gjutning i ett stycke och förstärkt svetsad ledteknik, vilket gör att de tål hård användning och är långvariga träningsverktyg. Premiur Rubber Kettlebells är belagda med ett bekvämt 5 mm tjockt naturgummiskikt som förbättrar träningskänslan och skyddar utrustningen och golvet från slitage. Kettlebells handtag är försett med ett slitstarkt kromskikt som också ger en bra greppyta. -
i
Master Fitness Uprights 325 cm - Par, Rig
Stolpe för CFrack från Master. Ska förankras med bult i betonggolv eller via bottenplatta. OBS! Skruvar och bultar för infästning ingår ej. Specifikationer: 3 mm stål Stolpe: 70x70 mm Höjd: 325 cm 3 hål för möjlighet att bulta i golvet -
Livepro Premium Rubber Kettlebell - 12kg
LivePro Premium Rubber KettlebellLivePro Premium Kettlebells är tillverkade av högkvalitativt gjutjärn med hjälp av en patenterad gjutningsprocess. De är tillverkade med gjutning i ett stycke och förstärkt svetsad ledteknik, vilket gör att de tål hård användning och är långvariga träningsverktyg. Premiur Rubber Kettlebells är belagda med ett bekvämt 5 mm tjockt naturgummiskikt som förbättrar träningskänslan och skyddar utrustningen och golvet från slitage. Kettlebells handtag är försett med ett slitstarkt kromskikt som också ger en bra greppyta. -
i
Abilica MedicineBall (Abilica MedicineBall 3 kg)
Medicinbollar är ett utmärkt verktyg för att intensifiera din träning, och Abilica MedicineBall är inget undantag. Dess texturerade yta ger ett bra grepp, vilket gör den idealisk för dynamiska rörelser och funktionell träning. Finns i både 3 kg och 5 kg. Bollen har en diameter på 23 cm. Den är gjord för att stärka axlar, armar och bålmuskler i ryggen.AnvändningsområdePerfekt för olika typer av sit-ups och core-övningar. Kombinera med balanskuddar för en ännu mer intensiv träning och utmana din stabilitet och styrka.Den är också effektiv för att träna axlar och armar samt att förbättra corestyrkan.ProduktinformationAbilica MedicineBall är enkel att använda och passar både nybörjare och erfarna atleter. Den kompakta storleken gör det lätt att förvara och transportera den.Teknisk data:Vikt: Finns i 3 kg och 5 kgDiameter: 23 cmMaterial: Slitstarkt och texturerat för optimalt grepp -
i
Nordic Fighter Rigg Dip, Rig
1885 kr
Läs mer härEn del av Nordic Fighters modulära CF Rigg. -
i
Gymstick Slam Ball, Slamballs
Dessa bollar studsar inte och dem rullar inte. Att träna med Slam Balls är ett perfekt sätt att träna explosivitet, snabbhet. balans och öga-hand kordination. Slamballs är säkra att använda eftersom dem har en mjuk konstruktion som skyddar fötter och golv. -
i
Kraftmark Rigg- Justerbart Stag 1700 Custom, Rig Kraftmark
3490 kr
Läs mer härOptimera din träningsrigg med Kraftmark Rigg Justerbart Stag 1700, ett mångsidigt och justerbart stag designat för att passa din Kraftmark Custom Rig. Det här staget är perfekt för att öka funktionaliteten och anpassningsbarheten hos din träningsrigg, oavsett om den används för personlig träning hemma eller i en professionell träningsmiljö. Egenskaper och Fördelar: Justerbart Design: Möjliggör anpassning av höjd och vinkel för att passa olika träningsbehov. Robust Konstruktion: Tillverkad av hållbara material för långvarig prestanda. Passar till Custom Rig: Designad specifikt för att integreras sömlöst med Kraftmark Custom Rig. Enkel Justering: Snabb och enkel justering för att anpassa sig till olika övningar och användare. Professionell Kvalitet: Utformad för att klara intensiv användning -
i
Kraftmark Rigg 3 Stationer Väggmonterad, Rig
39990 kr
Läs mer härKraftmark Rigg Vägg 3 Stationers. 6st Stolpar 2640 8st Rörbalk 1700 3st Rörbalk 1080 Skruvkit -
i
Slamball (5 kg)
299 kr
Läs mer härMedicine Ball inSPORTline Slam Ball 7 kg är idealisk för träning, gruppövningar och för att förbättra din dynamiska styrka, snabbhet och precision. Bollen har en anti-halk gummiyta och är fylld med sand. Sanden fyller inte bollen helt och rör sig inuti bollen under träning, detta ökar både svårighetsgraden och effektiviteten i dina övningar. Det finns även utsprång runt bollen för att säkerställa ett bättre grepp. Tack vare alla dessa egenskaper är Medicine Ball inSPORTline Slam Ball en populär funktionell träningsutrustning. -
i
Abilica Viktväst Power
Justerbar viktväst med flexibel viktbelastning – för varierad träning.ÖversiktDenna viktväst erbjuder möjlighet att själv anpassa vikten upp till 20 kg, vilket gör den lämplig för olika träningsformer såsom styrke- och konditionsträning samt promenader. Västen är utrustad med justerbara remmar och d -
i
Titan LIFE Single Chinup Bar 2 pcs. 108 cm., Rig
2249 kr
Läs mer härTitan Box Rig Single chinup Bar 2pcs. Specifikationer Längd: 108 cm -
i
Kraftmark Träningsrigg Rörbalk 1700 mm Galvaniserad, Rig
1690 kr
Läs mer härRörbalk 1700 Galvaniserad Tillverkade i Sverige av Svenskt stål Säljs individuellt Galvaniserad Tillval till Kraftmarks färdiga riggar Längd 1700mm Greppdiameter 28/32mm 3/4mm Tjockt Stål 20mm Håldiameter Laserskuren Logo Innan användning bör vassa kanter ses över och slipas ner. -
i
Nordic Fighter Rigg LÃ¥ng Sektionsdel, Rig
1809 kr
Läs mer härEn del av Nordic Fighters modulära CF Rigg. Längd: 180 cm. -
i
Kettlebell Vinyl med Gummiplattor (12 kg)
Denna kettlebell är det perfekta träningsredskapet för både nybörjare och erfarna atleter. Med sitt vinylöverdrag erbjuder den en bekväm och säker greppupplevelse. Undertill finns små gummiplattor som ger extra stadga vid träning och skyddar ditt golv.AnvändningsområdeKettlebellen kan användas för en rad olika övningar som stärker kroppens alla muskelgrupper. Perfekt för träning hemma, på gymmet eller utomhus, och kan enkelt anpassas efter din träningsnivå genom att välja rätt vikt.ProduktinformationDen finns i vikter från 2 kg upp till 20 kg, vilket gör den idealisk för progressiv träning. Pris anges per styck, vilket gör det enkelt att bygga upp ett komplett set över tid.Teknisk data:Vinylöverdrag för bättre greppGummiplattor undertill för stabilitetVikter: 2, 4, 6, 8, 10, 12, 14, 16, 18, 20 kgIdealisk för styrka och konditionsträning -
i
Viktväst Bracus 5 kg
749 kr
Läs mer härEn viktväst från inSPORTline i neopren och fylld med sand för mångsidigt bruk inom både uthållighet och dynamisk träning.- Behaglig design med breda axelremmar- Perfekt för löpning, kroppsviktsträning och flera andra träningsformer.- Reflexpartier både i fram och bak- Enkel på- och avtagning. -
i
Kettlebells Abilica (24 kg)
1399 kr
Läs mer härUpptäck Kettlebells Abilica, en mångsidig träningsutrustning för både styrka och kondition. Dessa kettlebells finns i olika vikter och är idealiska för varierad träning hemma eller på gymmet. Tillverkade med hållbar design för långvarig användning.AnvändningsområdeKettlebells är perfekta för helkroppsträning och kan användas för att förbättra styrka, uthållighet, flexibilitet och balans. De är utformade för både nybörjare och erfarna atleter.ProduktinformationAbilicas kettlebells har en robust och slitstark yta som ger ett bekvämt grepp. Finns i olika vikter för att passa alla träningsnivåer. Den kompakta designen gör dem enkla att förvara och använda i alla typer av träningsmiljöer.Teknisk data:Vikter: 8 kg, 12 kg, 40 kgMaterial: Högkvalitativt stål med slitstark ytaFärger: Svart med märkning för enkel identifikationErgonomiskt handtag för säkert grepp -
Element fitness - Bar Holder
5375 kr
Läs mer härTräningspartner Pro Bar Holder är utformad för att organisera och förvara olika typer av stänger på ett säkert och effektivt sätt. Denna stångshållare är speciellt designad för att skapa en organiserad och lättillgänglig plats för förvaring av stänger i gymmet eller hemmagymmet.Med Träningspartner Pro Bar Holder kan användaren enkelt organisera olika typer av stänger, inklusive skivstångsstänger, EZ-stänger och andra typer av träningsstänger. Den robusta och hållbara konstruktionen säkerställer att stängerna förvaras på ett säkert sätt och minskar risken för skador eller olyckor.Denna stångshållare är idealisk för användning i träningsanläggningar där det finns behov av att hålla träningsutrustning organiserad och lättillgänglig för användare. Genom att ha en dedikerad plats för förvaring av stänger kan man skapa en mer effektiv och säker träningsmiljö.Oavsett om användaren är en nybörjare eller en erfaren träningsutövare, kan -
i
Titan LIFE Wall Ball & Slammball Rack, Förvaring wallballs
För bevaring av TITAN LIFE Wall Ball. Passar till bollar som är över 21 cm i diameter, en wallball är ca 35 cm. Specifikationer Mått (L x B x H): 36 x 68 x 138 cm Vikt: 22 kg Plats till 8 bollar -
i
Kettlebell Competition Paket 12kg 16kg
2329 kr
Läs mer härKettlebell Competition Paket 12kg 16kg Kettlebellpaket med två olika vikter på 12kg och på 16kg, totalt 28kg. Båda kettlebellsen i detta paket har olika färger, dimensioner i internationell standard och är gjord för hård träning. Måtten är de samma oavsett vikt där höjden är 28cm, diametern 21cm och handtagets diameter är 3,3cm. Allt enligt tävlingsstandard. Övrig information; Kettlebellens diamater; 21cm Handtagets diameter; 3,3cm Kettlebellens höjd; 28cm Total vikt; 28kg Färg/Vikt; Blå - 12kg Gul - 16kg -
i
Kraftmark Greppbollar För Chins, Chin up bar & Chins rack
490 kr
Läs mer härAnvänd Kraftmarks Greppbollar för chins ifall du vill utmana dig själv ytterligare i chinsen. Greppbollarna går enkelt att fästas i chinsräcket, riggen eller varför inte i trappen för att träna pullups. Med greppbollarna så tränas underarmar och handgreppet. Säljs parvis Greppdiameter 75 mm -
i
Viktväst Klaper 5kg (Svart)
Västen har ett hÃ¥rt spänne som gör att den sitter bra, samt andra spännen för storleksjustering. Västen är lika lätt att ta pÃ¥ som en ryggsäck.   De breda och bekväma axelremmarna gör även din tuffaste träning behaglig. Du kanske ocksÃ¥ uppskattar den lilla elastiska fickan för förvaring av nycklar/telefon. Viktvästen inSPORTline Clapper 5 kg är lämplig för löpning, tyngdlyftning och mÃ¥nga andra motionsformer. Viktvästen är perfekt för att förbättra dynamisk styrka, uthÃ¥llighet och aerobisk kapacitet.   Teknisk information: Bekväm viktväst med breda axelremmar. Perfekt för att förbättra dynamisk styrka Perfekt för löpning, kroppsviktsträning och mÃ¥nga fler aktiviteter Reflexer bak och fram Praktisk ficka för förvaring av telefon/nycklar Lätt att ta pÃ¥, som en ryggsäck Lämplig för bröstomkrets upp till 120 cm Material: nylon, sand Vikt: 5 kg -
vidaXL 4-i-1 hantel, stång och kettlebell-set 30 kg Svart och Röd
1258 kr
Läs mer härDetta justerbara hantelsats ger dig massor av möjligheter för träning hemma. Med en modern design och smart funktionalitet gör det din träning roligare och mer flexibel. Oavsett om du är nybörjare eller erfaren lyftare, hjälper detta set dig att växa och utvecklas i din träning. Materialkomposition -
i
Star Gear Viktväst utan Vikter
Star Nutrition Gear Viktväst utan Vikter är ett träningsredskap utformat för att ge dig möjligheten att anpassa din träning efter dina mål och förutsättningar.Flexibel och anpassningsbar design- Utrustad med 30 fickor för viktblock – justera totalvikten enkelt efter behov.- Västen passar viktblock p -
i
Kettlebell GS Svart 2-20kg - 5kg
279 kr
Läs mer härKettlebell GS Svart 2-20kg Gorilla Sports egna kettlebell tillverkade i cement med plastbeläggning i svart färg och vit logga. Kettlebellträning är ett populärt träningssätt där du kan träna hela kroppen med allt ifrån funktionellträning, styrketräning och intervallträning. Med populära övningar så som kettlebell swing, kettlebell situp, sumoböj, kettlebell clean(frivändning) eller TGU(turkish get up) får du verkligen använda hela kroppen med ett träningsredskap som inte är större än att det får platsunder sängen. Obs! Den här modellen är betydligt större jämfört med en kettlebell med standardmått. Vikt och mått; 2kg(DxBxH); 12x12x16cm, diameter handtag; 2cm 3kg(DxBxH); 13,5x13,5x20cm, diameter handtag; 3cm 4kg(DxBxH); 14x14x21cm, diameter handtag; 3cm 5kg(DxBxH); 14,5x14,5x23,5cm, diameter handtag; 3,2cm 6kg(DxBxH); 15x15x23cm, diameter handtag; 3,5cm 8kg(DxBxH); 18x17x25,5cm, diameter handtag; 3,5cm 10kg(DxBxH); 18x18,5x28,5cm, diameter handtag; 4cm 1 -
Element fitness - Steel Foot Plate 1.05m
4500 kr
Läs mer härTräningspartner Pro Steel Foot Plate 1.05m är en robust träningsutrustning som erbjuder stabilitet och stöd under olika träningsövningar. Med en längd på 1,05 meter och tillverkad av hållbart stålmaterial, är fotplattan utformad för att ge användaren en säker och stadig bas för olika övningar.Denna typ av fotplatta är idealisk för att skapa en stabil träningsyta på olika underlag, inklusive hemmagym, träningsanläggningar och utomhusträningsområden. Den robusta konstruktionen gör att fotplattan kan hantera belastningen från olika övningar och träningsrutiner.Träningspartner Pro Steel Foot Plate 1.05m är utformad för att erbjuda användaren en säker och bekväm träningsupplevelse. Den kan användas för övningar som kräver extra stabilitet och stöd, såsom styrketräning, stretching och balansövningar.Oavsett om användaren är en nybörjare eller en erfaren atlet, kan Träningspartner Pro Steel Foot Plate 1.05m vara ett användbart tillskott till trà -
i
Gorilla Sports Chinsstång Pull Up Bar - Vägghängd
2999 kr
Läs mer härMultifunktionell chinsstång på 113 cm, med flertalet grepp så du, utan problem, kan variera din träning och greppa tag på många olika sätt för att jobba i olika vinklar. De olika greppalternativen möjliggör helt enkelt en varierad träning, både för dig som nybörjare såväl som för dig som mer avancerade användare. Handtagen är försedda med en mjuk beläggning för att minska belastningen på händerna. Chinsstången är 113cm lång Stångens diameter är 3cm Maximal belastning 150kg Många olika grepp Avstånd hål: ca 30cm i höjd och ca 55cm i bredd Lämpliga plugg ingår för montering på betongvägg(endast betongvägg). Trots det rekommenderar vi att du rådfrågar en återförsäljare av skruv och plugg för att säkert veta vad som fungerar bäst för att sätta upp chinsstången på just din vägg. Avståndet mella -
i
Kettlebell Fitnesspaket 113kg(2-20kg)
6999 kr
Läs mer härKettlebell Fitnesspaket 113kg(2-20kg) Om du är ute efter att klicka hem något snabbt och vill ha möjlighet till en varierad träning är denna uppsättning med elva kettlebells på totalt 113kg ett mycket bra alternativ. Med de många olika vikterna kan du med lätthet anpassa din träning helt och hållet till dina behov och arbeta utifrån din styrka i alla olika kettlebell-övningar. Samtliga kettlebells i det här paketet är tillverkade av cement med plastbeläggning. Övrig information; Material; Plastbeläggning med cementfyllning Vikter mellan 2-20kg Paketet; 2kg - Bredd x Djup x Höjd; 11x11x18cm, grepptjocklek; 3cm 3kg - Bredd x Djup x Höjd; 14x14x20cm, grepptjocklek; 3cm 4kg - Bredd x Djup x Höjd; 15x15x23cm, grepptjocklek; 3cm 6kg - Bredd x Djup x Höjd; 15x15x23cm, grepptjocklek; 3cm 8kg - Bredd x Djup x Höjd; 16x16x25cm, grepptjocklek; 3,5cm 10kg - Bredd x Djup x Höjd; 18x18x26,5cm, grepptjocklek; 4cm 12kg - Bredd x Djup x Höjd; 21x21x28cm, grepptjocklek; 4cm 14kg -
i
Kettlebell Neopren Movit 2-24kg - 2kg
449 kr
Läs mer härKettlebell Neopren Movit 2-24kg Movit's kettlebells i gjutjärn med neoprenöverdrag är inte bara funktionella och tåliga, de är även riktigt snygga! Kettlebellsen kommer i olika färger beroende på vikt, vilket gör dem lätta att identifiera snabbt, till exempel vid cirkelträning. Neoprenbeläggningen skyddar både hanteln och golvet. Övrig information; Material; Gjutjärn med neopren överdrag Färgkodade efter vikt Finns i följande vikter och dimensioner; 2kg – Diameter 7,3cm, höjd 13,8cm, grepptjocklek 2,5cm, färg rosa 4kg – Diameter 9,5cm, höjd 16cm, grepptjocklek 2,9cm, färg gul 6kg – Diameter 16,2cm, höjd 18,5cm, grepptjocklek 2,95cm, färg orange 8kg – Diameter 12,5cm, höjd 19,5cm, grepptjocklek 3,3cm, färg röd 10kg – Diameter 13,3cm, höjd 21,4cm, grepptjocklek 3,3cm, färg grön 12kg – Diameter 13,5cm, höjd 22,2cm, grepptjocklek 3,7cm, färg mörkgrön 14kg – Diameter 14,4cm, höjd 24,5cm, grepptjocklek 3,7cm, färg ljusblå 16kg – Diameter 1 -
Livepro Kettlebell 4-24kg - 12kg
939 kr
Läs mer härLIVEPRO KETTLEBELLTräning med kettlebell är ett effektivt träningspass som hjälper till att förbättra styrka, flexibilitet, balans och kroppskontroll. Livepro kettlebells är tillverkade av slitstarkt gjutjärn som garanterar en lång livslängd. Det stora handtaget gör det möjligt att greppa med en eller två händer vid rörelser som snatch eller swing-rörelser. Den platta basen ger stabilitet och förhindrar att handtagskulan rör sig när den står på golvet eller på ett ställ. Det finns gott om utrymme mellan bollen och handtaget så att händerna kan utföra kontrollerade kraftrörelser.Livepros kettlebell är tillverkad av högkvalitativt gjutjärn som formas med hjälp av en specialform. Detta garanterar utmärkt hållbarhet och en mycket jämn yta för bollen och handtaget. Färdig med en svart pulverlackering som är slitstark och ger ett perfekt grepp på handtagskulan. Det perfekta greppet för en perfekt träningsupplevelse.Välj livepro kettlebell när du vill -
i
Kraftmark Väggmonterad Träningsrigg, Rig
12990 kr
Läs mer härVäggmonterad träningsrigg perfekt för hemmagymmet! Riggen går att bygga på med alla möjliga olika tillbehör. Paketet innehåller: 2st stolpar (244 cm / 264 cm) 1st rörbalk 108cm (32mm) 2st balk 50 cm / 2st rörbalk 108 cm 1 par J-Hooks 8st muttersatser (skruv för väggmontering ingår ej) Specifikationer Höjd: 244cm / 264 cm Bredd: 124 cm Djup: 58 cm / 116 cm Stolpar: 80 x 80 mm Tjocklek stål: 4 mm 50 mm hålbild center to center 20 mm håldiameter Laserskuren numreringsposition pull-up bar (32mm greppdiameter) Alla Kraftmarks riggdelar och tillbehör passar denna rigg. Skruv för montering i golv ej inkluderat. Riggarna på bilderna är 264 cm. -
i
Kraftmark Träningsrigg Chinsräcke, Rig
2990 kr
Läs mer härChinsräcke som passar till Kraftmarks balkar samt vägg. Tillverkade i Sverige av Svenskt stål Säljs individuellt Tillval till Kraftmarks färdiga riggar Passar till Balk Längd 125 cm Grepp 32 mm ⌀ 20mm Håldiameter Skruvar ingår ej. -
i
Casall PRF Adjustable Kettlebell 5-14kg, Justerbar kettlebell
2349 kr
Läs mer härDetta är en helt unik ny produktinnovation, en justerbar kettlebell med 5 olika vikter i en och samma kettlebell (5kg, 7kg, 9kg, 11kg och 14kg). Med denna smarta lösning så sparar du mycket plats hemma, samtidigt som det passar perfekt för att kunna utföra många olika övningar. Aluminium, stål, järn, ABS plast, termoplast Var noga med att läs och följ varningstexter och innehållsförteckning innan användning. Undvik att förvara redskapet mot målade eller lackade ytor. Vänligen notera! Detta är ett träningsredskap, ska inte användas av barn. -
i
Reebok Delta Power Station Attachment - Rope Pull, Rig
Reebok Functional Rig Rope Pull Delta Tillbehör till Reebok Power Station. -
i
Kettlebell Massive BLACK 4-32kg - 4kg
339 kr
Läs mer härKettlebell Massive BLACK 4-32kg Svart kettlebell i gjutjärn finns i vikter från 4kg till 32kg. Just denna modell finns även i färgerna guld och i silver/grå. Den här kettlebellen är gjuten i ett stycke, har en tillplattad bas för stabilitet och viktmarkering på framsidan. Övrig information; Finns i vikterna; 4kg, 8kg, 12kg, 16kg, 20kg, 24kg, 28kg och 32kg Material; Gjutjärn Färg; Svart Vikt och dimensioner; 4kg(BreddxHöjd; 9x16cm, handtagets diameter; 3cm) 8kg(BreddxHöjd; 13x20cm, handtagets diameter; 3,5cm) 12kg(BreddxHöjd; 15x21cm, handtagets diameter; 3,5cm) 16kg(BreddxHöjd; 16x23cm, handtagets diameter; 3,5cm) 20kg(BreddxHöjd; 17x24cm, handtagets diameter; 4cm) 24kg(BreddxHöjd; 19x27cm, handtagets diameter; 4cm) 28kg(BreddxHöjd; 19x28cm, handtagets diameter; 5cm) 32kg(BreddxHöjd; 20x31cm, handtagets diameter; 5cm) -
VidaXL Dipsstation Svart och Röd 72,5 x 70 x 31 cm Pulverlackerat stål
652 kr
Läs mer härDet här moderna krafttornet är en fantastisk tillsats till varje hemmagym. Det är designat med fokus på enkelhet och funktionalitet, vilket gör att det smälter in bra i träningen. Den stilrena designen med sina vinklade linjer ger ett modernt intryck, perfekt för den som vill ha stil på gymmet. Oavs
Vad är egentligen Crossfit?
Hela träningsformen Crossfit kretsar kring naturliga rörelser. Tanken är att rörelserna ska efterlikna de som vi är tänkta att utföra. Människan föddes inte för att sitta still vid en dator hela dagen. Vi har armar och ben med vilka vi kan utföra fysiskt arbete.
I CrossFit tränar man allt från att springa, lyfta, kasta, klättra och hoppa till att hoppa och släpa saker. Alla dessa rörelser är helt naturliga för oss och något vi borde göra dagligen om det inte var så att vi åkte bil, buss, shoppade på nätet och åkte hiss upp till lägenheten.
Funktionella rörelser som stärker kroppens alla muskler. En vältränad atlet inom crossfit har inga svaga punkter. Hens vader hjälper att hoppa högt, låren att stå emot tyngden från skivstången på axlarna. Magen och bålen håller kroppshållningen snyggt och fint hela dagen. Ingen säckpotatis vid kontorsbordet. Den fysiska utmaningen med tuffa träningspass i boxen mot andra och sig själv bygger pannbenet också.
I en crossfitbox finns en hel del utrustning som du kan köpa själv och ha hemma för enklare övningar. En bra start för allroundträning är ett komplett skivstångsset med vikter och skivstång. Har du begränsat med utrymme, satsa på en kettlebell med vilken du kan utföra många olika övningar för hela kroppen.
Om Crossfit som global community
Crossfit har blivit en stor community med utövare över hela världen. Det byggs gym, eller boxar som det kallas i denna genre, och det hålls tävlingar. Det är många som till och med håller det som en livsstil. Lägger upp hela sin dag kring nästa crossfitpass.
Vad är en Crossfit WOD?
Inom crossfit-genren är det många som slänger sig med olika termer och WOD är en sådan. Det står för Workout Of the Day.
WODs kan delas in i flera olika typer där en benchmark wod är ett test för att se träningsnivå. En annan typ är Hero Wod och används om en workout som dedikerats en soldat som dött i strid. Hero-wods är ofta väldigt, väldigt krävande fysiskt.
Exempel på WODs
Varje WOD består av flera olika moment. Som exempel kan vi ta benchmark woden Angie, som går ut på att göra i serie 100 Pull-ups, 100 Push-ups, 100 Sit-ups och 100 Squats. Eftersom det är en benchmark, såklart på tid så du kan se din nivå och förbättring!
Andra typer av workouts kan vara på en bestämd tid där du försöker hinna så många varv som möjligt. Exempelvis Easy Mary är en WOD där du under 20 minuter gör 1. 5 st Handstand Push-ups, 2. 10 Pull-ups och 3. 25 Squats. När du är klar med dina squats börjar du om och försöker alltså hinna så många varv som möjligt. Svetten kommer garanterat att lacka!
Exemplen vi nämnt ovan är alla exempel på workouts där du inte behöver någon utrustning. Det är allts crossfit wod du kan göra hemma eller var du vill.

