Crossfit
Tränar du mycket crossfit och vill kunna göra övningar hemma? Eller vill du bygga en träningsbox med olika rigs och vikter för att starta en community där du bor?
Här kan du hitta utrustning för crossfitträning. Är du ny och vill läsa mer kan du scrolla längre ner på sidan för att läsa mer om denna populära träningsform. Där finns en snabbguide som video och en förklaring av vad en WOD är. Läs mer här.
Crossfitutrustning: Bollar | Rigs | Kettlebell | Viktvästar | Chin up bar
Populärt inom crossfit
-
Abilica WeightVest Flexi
1299 kr
Läs mer härAbilica WeightVest Flexi 10 kg – Justerbar viktväst för mångsidig träningAbilica WeightVest Flexi 10 kg är en ergonomisk och flexibel viktväst. Den ger extra motstånd i din träning. Du kan använda den när du springer, går, tränar styrka eller gör funktionella övningar. Västen är tillverkad i mjuk neopren och har två kraftiga spännen som ger goda justeringsmöjligheter och säker passform.Med 8 viktpåsar fyllda med järnsand kan du enkelt anpassa vikten från 1,25 kg upp till 10 kg. Västen har reflexdetaljer fram och bak för ökad synlighet vid utomhusträning, samt två praktiska fickor för nycklar, mobil eller andra små tillbehör.Specifikationer:Justerbar vikt: 1,25–10 kg8 viktpåsar i nylon fyllda med järnsandMaterial: Mjuk neoprenTvå justerbara spännen för säker passformReflexdetaljer fram och bakTvå förvaringsfickorMaximal midjebredd: ca 130 cmHandtvättbar (viktpåsarna måste tas ur)Abilica WeightVest Flexi 10 kg är ett utmärkt val för dig so -
Viktväst 0,5 - 10 kg
799 kr
Läs mer härAnvändningsområdeViktvästen används för olika konditions eller styrketränings övningar. Fästes runt kroppen som en vanlig väst jacka med dragkedja samt kardborrespännen för att spännas åt.   Fakta och egenskaperJusterbar 0,5 - 10 kg20 st 0,5 kg vikter som enkelt tar i/ur västen för att justera viktenVikterna är utplacerade runt kroppen för en bra viktfördelningReflexer på västen för din säkerhet i trafikenKardborreband för att spännas åt runt kroppenEn storlek passar de flesta pga justeringsmöjligheten -
Abilica WeightVest 3kg
599 kr
Läs mer härAbilica WeightVest 3 kg – För dig som vill ta träningen till nästa nivåAbilica WeightVest 3 kg är en smidig och bekväm viktväst som ger extra motstånd i din träning – oavsett om du går, joggar eller kör styrkeövningar. Västen är tillverkad i mjuk neopren och fylld med järnsand för en jämn viktfördelning och följsam passform.Två av de sex halvkilos viktpåsarna kan enkelt tas ur, vilket gör det möjligt att anpassa vikten efter övning och dagsform. Med justerbara spännen och reflexdetaljer är västen både säker och flexibel – perfekt för träning utomhus eller inomhus.Specifikationer:Total vikt: 3 kgUttagbara viktpåsar: 2 x 0,5 kgMaterial: Neopren med järnsandJusterbara spännen för optimal passformReflexdetaljer för ökad synlighetFicka på ryggen för små tillbehörPassar de flesta kroppstyperAbilica WeightVest 3 kg är det perfekta valet för dig som vill få ut mer av varje steg, varje repetition och varje träningspass – med stil, komfort och -
Viktväst 1-20 kg
1999 kr
Läs mer härVästen är tillverkad av denim för att säkerställa kvalitet och västen används för att få extra vikt under dina träningspass. Reflexer för din säkerhet i trafiken. 19 vikter (varav 9 fram och 10 bak) bredd: 32 cm Mått:höjd till axlar: 45 cmhöjd till hals: 30 cmlängden på spännremmen: 45 cmlängd på den motsatta flexibla remmen: 60 cm (osträckt längd)
Fler tips på crossfit
-
Nordic Fighter Bollställ, Rig
1535 kr
Läs mer härBollställ med hjul och broms. -
Competition Kettlebell LX - 14 kg
999 kr
Läs mer härpMasters paradmodell bland Kettlebell är just Competition LX.brDenna serie erbjuder vi i storlek från 8 till 32 Kg vilket omfattar de mest vanliga tyngdklasserna:brAtt dessa vikter omfattas av begreppet Competition innebär att samtliga kettlebell, oavsett vilken vikt de har så har de samma storlek a -
Kettlebell Iron - 16kg
1099 kr
Läs mer härpKettlebell Iron från Nordic Fighter är kettlebells gjorda av solid gjutjärn och upplevs ofta ge en greppvänligare yta. Kettlebells gjorda av gjutjärn har en råare känsla då de är något mer ojämna i ytan men upplevs ofta vara fördelaktigt för greppet./ppSjälva klotet på Nordic Fighter Kettlebell Iro -
ASG Pull Up Bar
Få starka armar och en markerad överkropp – utan att borra ett enda hål. ASG Pull Up Bar sätts direkt i dörrkarmen och gör det enkelt att göra pull ups, chin ups och andra övningar hemma i vardagsrummet. 🔧 Ingen montering – klar på några sekunder Du behöver varken verktyg eller skruvar. Den klickas direkt på plats i dörrkarmen och är lika lätt att ta ner igen. 🖐️ Skumhandtag för bättre komfort De mjuka greppen skyddar händerna och ger ett säkert och bekvämt grepp, så du kan fokusera fullt på träningen. 🔁 Flera greppmöjligheter Träna med brett, smalt eller hammergrepp – och aktivera olika muskelgrupper som rygg, axlar, biceps och core. 📐 Passar de flesta dörrkarmar Justerbar bredd (45–60 cm) gör den lämplig för de flesta standarddörrar. Redo att träna överkroppen hemma – snabbt, effektivt och helt utan skruvar? -
Thor Fitness Hyllsystem 140 cm Bollhylla
1025 kr
Läs mer härMed Thor Fitness hyllsystem skapar du din egen hyllförvaring. Anpassa hyllan efter egna önskemål och komplettera fritt med hyllplan för olika redskap. Välj bland hyllplan som passar hantlar, kettlebells, viktskivor och bollar. Obs! Det här är enbart ett hyllplan. Hela hyllan ingår inte. Denna moduldel är framtagen för förvaring av bollar. Varje hyllplan har måtten (LxD) 140 x 45 cm. -
Kraftmark Träningsrigg J-Hook Konsoler 1.0 Galvaniserad, Rig
1490 kr
Läs mer härJ-Hook Par Tillverkade i Sverige av Svenskt stål Säljs i Par Tillval till Kraftmarks Riggar Galvaniserad Innan användning bör vassa kanter ses över och slipas ner. -
Toorx Medicinboll - 5 kg
En TOORX medicinboll är perfekt för att bygga upp och träna olika muskelgrupper. Bollen är belagd med gummi för att ge ett stadigt grepp under träningen, vilket gör din träning säker. Bollen har en vikt på 5 kg och en diameter på 22 cm. Medicinbollen är dessutom gjord av slitstarka material, så att den håller länge. -
Nordic Fighter Rigg Kort Singel, Rig
779 kr
Läs mer härEn del av Nordic Fighters modulära CF Rigg. -
Kettlebells Abilica (12 kg)
799 kr
Läs mer härTräning med kettlebells är en utmärkt form som ger ökad styrka, koordination, stabilitet och uthållighet. Man tränar funktionellt och tredimensionellt. Svarta -
Tunturi Fitness Tunturi Pro Pull Up Bar, Wall Connect, Chins
1749 kr
Läs mer härVill du stärka dina muskler på ett enkelt och effektivt sätt? Det kan göras genom att fästa Tunturi Pull Up Bar på väggen och sedan komma igång med en intensiv pull-up eller chin-up träning. Uppdragstången tar lite plats och är därför idealisk att ha hemma. Stången levereras med monteringssats så att du kan fästa den direkt på väggen. Kan enkelt fästas på väggen Perfekt för pull-up och chin-up övningar för att stärka din överkropp Bekväm att använda hemma eller i gymmet: tar lite plats Specifikationer Mått (LxBxH): 149 x 38 x 41,5 cm Greppdiameter 28 mm Monteras på väggen, monteringssats ingår -
Kraftmark Riggdel Flying Pull Up, Rig Kraftmark
5990 kr
Läs mer härDesignad för att ge dig möjlighet att utföra flygande pull-ups och andra avancerade kroppsviktsövningar. Denna riggdel är idealisk för att stärka överkroppen och förbättra greppstyrkan medan den erbjuder stabil och säker användning. Egenskaper och Fördelar: Mångsidig Design: Perfekt för flygande pull-ups och andra kroppsviktsövningar. Stabil Konstruktion: Tillverkad av robusta material för säker användning. Optimerad Funktion: Möjliggör en effektiv träning av överkroppen och greppstyrkan. Professionell Kvalitet: Designad för att klara av krävande träningsmiljöer och intensiv användning. Observera att det enbart är själva Flying Pull-Up Rigdelen som ingår, inte hela rigen. Kraftmark är känt för sin höga kvalitet och tillförlitlighet inom träningsutrustning. Med Kraftmark Rigg Flying Pull-Up -
Competition Kettlebell 8–32 kg
1999 kr
Läs mer härTräna som en mästare med kettlebells av paradmodell från Master Fitness - LX-serien. -
Gorilla Sports Chinsstång - Pull-up-stång - Vägghängd
1479 kr
Läs mer härDenna pull up-stång / chinsstång är 108 cm lång och monteras på vägg och tål att belastas med 150 kg. Vill du kunna träna tyngre än så, kanske med ett viktbälte, ska du istället ta en titt på pull up-stång som klarar av en belastning på 350 kg och som också monteras på vägg. För dig som vill komma igång med träningen för att slutligen klara av en chin / pull up kan vi tipsaom långa gummiband. Vad gäller färg kan vi rekommendera dig att köpa två olika färger tex lila och svart så att du först tränar med båda, sen tar bort det svarta och bara tränar med lila, vidare byter lila till svart och sist men inte minst, gör en utan. Levereras med expander. Trots det så rekommenderar vi att du köper egna och samtidigt frågar, i butik, hur du på bästa sätt fäster din produkt samt frågar om bärighet. Ö -
Kraftmark Utomhus Rigg Fristående Galvaniserad, Rig
19990 kr
Läs mer härGalvaniserad fristående rigg perfekt för utegymmet! Riggen är galvaniserad vilket gör att man kan ha riggen utomhus året om. Vill du ha hemmagymmet utomhus så är detta utomhus riggen för dig! Riggen är tillverkad i Sverige av svenskt stål. Paketet innehåller: 4st stolpar 233 cm Galvaniserad 4st rörbalk 108cm (32mm greppdiameter) Galvaniserad 1 par J-Hooks Galvaniserad 16st muttersatser Specifikationer Höjd: 233 Bredd: 124 cm Djup: 124 cm Stolpar: 80 x 80 mm Tjocklek stål: 4 mm 50 mm hålbild center to center 20 mm håldiameter pull-up bar (32mm greppdiameter) Alla Kraftmarks riggdelar och tillbehör passar denna rigg. Tillverkad i Sverige av svenskt stål Skruv för montering i golv är ej inkluderat. Innan användning bör vassa kanter ses över och slipas ner. -
Element fitness - Premium V-Shape Dip Bar
6945 kr
Läs mer härUppgradera ditt rigg- eller power rack-system med vårt premium-tillbehör för dip bars. Våra dip bars har rundade, dubbla stänger som ger extra säkerhet och funktionalitet. De kan enkelt justeras till olika höjder och grepplägen för att passa användarnas individuella behov.Mått: 74 x 59 x 47 cm (Längd x Bredd x Höjd)Vikt: 16 kg -
Toorx PRO Cross Evo Kettlebell - Flera viktklasser
Toorx PRO Cross EVO Kettlebell finns i flera viktklasser och är en professionell kettlebell utvecklad för effektiv styrke- och funktionell träning. Den är idealisk för allt från swings, knäböj och pressövningar till core- och helkroppsövningar, där både styrka, stabilitet och explosivitet står i fokus. Kettlebellen är designad med fokus på användarvänlighet och hållbarhet och lämpar sig perfekt för cross training, gym, klubbar och seriös hemmaträning. Varje viktklass är tydligt markerad med en färgad ring, så att du snabbt och enkelt kan identifiera rätt vikt – även i en hektisk träningsmiljö. Toorx PRO Cross EVO-serien finns i ett brett urval av viktklasser från 4 kg upp till 40 kg, vilket gör dem lämpliga för både nybörjare och erfarna användare samt progressiv träning över tid. Egenskaper Professionell kettlebell för styrke- och funktionell träning. Lämplig för cross training, gym och hemmaträning Färgad viktmarkering för e -
Master Fitness Kettlebone, Kettlebells
Kettlebone – Unik Kettlebell i Döskalle-design Ta din träning till nästa nivå med Kettlebone, en kettlebell med en rå och kraftfull design. Formad som en döskalle och tillverkad av hållbart gjutjärn, kombinerar denna kettlebell stil med funktionalitet. Perfekt för allt från styrketräning och funktionell träning till explosiva helkroppsövningar. Egenskaper: ✔ Unik design – Döskalleform som ger ett tufft intryck ✔ Robust material – Hållbar gjutjärnskonstruktion för lång livslängd ✔ Ergonomiskt grepp – Säkert och bekvämt för effektiv träning ✔ Flera vikter – Finns i 8 kg, 12 kg, 16 kg, 20 kg och 24 kg Ge din träning en tuffare edge! -
Kettlebell GS Svart 113kg ink Stativ
9399 kr
Läs mer härKettlebell GS Svart 113kg ink Stativ Med populära övningar som att rycka, svinga, stöta och dra, höjer du inte bara pulsen och ökar din ämnesomsättning utan tränar också alla större muskelgrupper i kroppen samtidigt. Paketet innehåller elva kettlebells tillverkade i cement, alla i olika vikter mellan 2-20kg, samt ett kettlebellstativ i svart. Att tänka på är att kettlebellsen är något större än normalt. Övrig information; Material; Plastbeläggning med cementfyllning Kettlebellstativ(BxDxH); 93x65x80cm Total vikt kettlebells; 113kg Elva vikter mellan; 2-20kg Paketet innehåller följande vikter; Kettlebell 1x2kg(Bredd x Djup x Höjd); 12x12x16cm, handtag tjocklek; 2cm Kettlebell 1x3kg(Bredd x Djup x Höjd); 13,5x13,5x20cm, handtag tjocklek; 3cm Kettlebell 1x4kg(Bredd x Djup x Höjd); 14x14x21cm, handtag tjocklek; 3cm Kettlebell 1x6kg(Bredd x Djup x Höjd); 15x15x23cm, handtag tjocklek; 3,5cm Kettlebell 1x8kg(Bredd x Djup x Höjd); 18x17x25,5cm, handtag tjocklek; 3,5c -
Thor Fitness Competition, Kettlebells
525 kr
Läs mer härDet mer och mer populära redskapet för muskelbyggnad till kampsportsträning, cross training och liknande fysisk träning. Komplettera ditt gym med dessa attraktiva Kettlebells som urskiljer vikterna genom färgglada ränder på handtagen. -
Kraftmark Träningsrigg Joystick Konsol, Rig
2990 kr
Läs mer härJoystick för olympiska stänger till core-övningar. Monteras och höjdjusteras enkelt på riggstolparna. Tillverkade i Sverige av Svenskt stål Säljs styckvis Tillval till Kraftmarks Riggar Observera att denna produkt endast passar Kraftmarks riggar och HD Rack. Passar ej Squat Stand, Yoke eller Fold Back Squat Rack. -
Thor Fitness Hyllsystem 140cm Kettlebell/Hexhantelhylla
1815 kr
Läs mer härMed Thor Fitness hyllsystem skapar du din egen hyllförvaring. Anpassa hyllan efter egna önskemål och komplettera fritt med hyllplan för olika redskap. Välj bland hyllplan som passar hantlar, kettlebells, viktskivor och bollar. Denna moduldel är framtagen för förvaring av hantlar. Varje hyllplan har måtten (LxD) 140 x 45 cm. -
Kraftmark Rigg - Wall 124x116 cm (2640) Inkl J-Hooks, Rig
11990 kr
Läs mer härVäggmonterad träningsrigg perfekt för hemmagymmet! Riggen går att bygga på med alla möjliga olika tillbehör. Paketet innehåller 2st Stolpar264 cm 1st Rörbalk 108cm (32mm) 2st Rörbalk 108 cm 1 par J-Hooks 8st muttersatser (skruv för väggmontering ingår ej) Specifikationer Höjd: 264 cm Bredd: 124 cm Djup: 116 cm Stolpar: 80 x 80 mm Tjocklek stål: 4 mm 50 mm hålbild center to center 20 mm håldiameter Laserskuren numreringsposition pull-up bar (32mm greppdiameter) Alla Kraftmarks riggdelar och tillbehör passar denna rigg. Skruv för montering i golv ej inkluderat. -
Livepro Premium Rubber Kettlebell - 32kg
2329 kr
Läs mer härLivePro Premium Rubber KettlebellLivePro Premium Kettlebells är tillverkade av högkvalitativt gjutjärn med hjälp av en patenterad gjutningsprocess. De är tillverkade med gjutning i ett stycke och förstärkt svetsad ledteknik, vilket gör att de tål hård användning och är långvariga träningsverktyg. Premiur Rubber Kettlebells är belagda med ett bekvämt 5 mm tjockt naturgummiskikt som förbättrar träningskänslan och skyddar utrustningen och golvet från slitage. Kettlebells handtag är försett med ett slitstarkt kromskikt som också ger en bra greppyta. -
Master Viktväst 10 kg Medium
1090 kr
Läs mer härVikväst Master 10 kilo - Utmana dig själv och öka intensiteten av din träning! Nu i ny och förbättrad passform! -
Master Fitness Competition LX, Kettlebells
Competition Kettlebell LX är en serie Kettlebell som sträcker sig hela vägen från 8 Kg upp till 32 Kg. Måtten är av tävlingsmodell vilket innebär att samtliga har samma storlek avseende diameter och handtagsstorlek. Den stora fördelen med detta innebär att man kan träna med oförändrad teknik oavsett om man går upp eller ner i vikt. Dessa stålkettlebells fungera lika bra på ett gym som i hemmet. Själva viktdelen är lackerad i en matt färgkod och handtagen är rostfritt. Handtaget har en bra friktion vilket är viktigt vid träning med Kettlebell. -
Master Fitness Triangular Chin Up Bar Short, Rig
Master triangular chin up bar short. Mått: Längd: 111 cm Greppvidd: 32 mm Fästet har måtten 70 x 70 cm. Passar till CFrack. -
Kettlebell Competition Pro 8-40kg - Blå - 12kg
1109 kr
Läs mer härKettlebell Competition Pro 8-40kg Kettlebell i nio olika vikter mellan 8-40kg, alla i olika färger, dimensioner i internationell standard och är gjord för hård träning. Dimensionerna är de samma oavsett vikt och färg där höjden är 28cm, diametern 21cm och handtagets diameter är 3,3cm. Allt enligt tävlingsstandard. Kettlebellen är tillverkade av massivt stål och med de nio olika vikterna kan du sätta ihop din egen uppsättning för att anpassa vikter efter din träning. Kettlebellträning har som målsättning att träna styrka, uthållighet/kondition, balanssinne, koordination, snabbhet och reflexer. Träningen utmanar både det muskulära och det kardiovaskulära systemet med dynamiska helkroppsövningar och gör sig väldigt bra i hemmagymmet såväl som utomhus. Övrig information; Vikt; 8kg, 12kg, 16kg, 20kg, 24kg, 28kg, 32kg, 36kg och 40kg Kettlebellens diamater; 21cm Handtagets diameter; 3,3cm Kettlebellens höjd; 28cm Färg/Vikt; Rosa - 8kg Blå - 12kg Gul - 16kg -
Element fitness - Flying Pull-Up Bar 1,77m
8085 kr
Läs mer härTräningspartner Pro Flying Pull-Up Bar 1.77m är en pålitlig och innovativ träningsutrustning som ger användaren möjlighet att utföra avancerade och utmanande överkroppsrörelser. Med en längd på 1,77 meter erbjuder denna pull-up bar tillräckligt med utrymme och stabilitet för att användaren ska kunna utföra flygande pull-ups och andra varianter av hängande övningar med säkerhet och precision.Denna typ av träningsutrustning är idealisk för användning i både hemmagym och kommersiella träningsanläggningar där användare kan utmana sig själva och arbeta med sin överkroppsstyrka och uthållighet. Den robusta konstruktionen och det ergonomiska greppet på Flying Pull-Up Bar gör den lämplig för användare på alla nivåer.Genom att använda Flying Pull-Up Bar kan användare träna flera muskelgrupper samtidigt, inklusive rygg, axlar, armar och kärna. Dess flexibilitet och mångsidighet gör att användare kan anpassa sin träning för att möta sina individuella -
Fitwood HAVU chin-up bar
2205 kr
Läs mer härHAVU chin-up bar är ett multifunktionellt verktyg för att träna och stärka överkroppens muskler. När den sätts upp på en dörrkarm kan den användas för chin-ups och pull-ups. På golvet kan HAVU användas för dips, armhävningar, magövningar och till och med ryggsträckningar. HAVU chin-up bar behöver inte installeras permanent på dörrkarmen, så den kan användas för båda sina funktioner när det behövs. Detta innebär också att den inte skadar dörrkarmarna och att den inte är i vägen när dörren stängs. Den rostfria stångens ändar är också täckta med naturgummimanschetter för att skydda dörrkarmen och väggarna bredvid den. Chin-up barens ram är tillverkad av björkplywood från hållbara källor. Den innehåller 3 spår för den rostfria stålstången så att hakstången kan justeras för de flesta väggtjockl -
Gymstick Wall Ball, Wallballs
Wall Ball är en mjuk och slitstark viktboll för effektiv träning. Används på samma sätt som den traditionella viktbollen, men eftersom den är mjuk är Wall Ball trygg att använda och skadar inte vägg eller golv. Finns i flera olika vikter; 3, 6, 9, 12 kg. -
Toorx Vinyl Kettlebell - 24 kg
TOORX Kettlebells är mångsidiga verktyg som kan användas för både styrke- och konditionsträning, eftersom de möjliggör många olika övningar. TOORX har skapat den här serien med vinyl som kombinerar hållbarhet med stil. Dessa kettlebells är robusta och designade för intensiv användning, samtidigt som de finns i olika färger som matchar vikten på varje kettlebell . Höjdpunkter: Allroundträning: Perfekt för styrke- och konditionsträning med många träningsalternativ. Färgglad serie: Slitstarka kettlebells i olika färger för en visuell och praktisk träningsupplevelse. Enkelt växling mellan vikter: Färgkodningen gör det enkelt att hålla koll på och växla mellan kettlebells under träning. Hållbar konstruktion: Svart vinyl och gjutjärn säkerställer att kettlebellen tål intensiv användning. Vikt: 24 kg: Lämplig för träningspass med fokus på styrka och uthållighet. TOORX Vinyl Kettlebell 24 kg är din väg till effektiv och färgglad träning! -
Titan LIFE Rig Dip Horn, Rig
1899 kr
Läs mer härEtt riktigt bra alternativ till ett stort dip-stativ. Det kan sättas på ett vanligt väggstativ och lätt inställas i höjden efter eget behov. Passar endast till TITAN LIFE rigs och inte till andra stativ och racks. Monterad (L x B x H): 70 x 92 x 28 cm -
Titan LIFE Rig Safety Bars, Rig
1849 kr
Läs mer härEn stabil säkerhetsanordning som garanterat skyddar dig mot viktstången ifall du mister balansen under träning. Observera att den inte lämpar sig för att monetars på ett stativ. -
Kraftmark Träningsrigg Balk 920 För Ringar & Rep, Rig
1890 kr
Läs mer härBalk 920 för ringar & rep Tillverkade i Sverige av Svenskt stål Säljs individuellt Tillval till Kraftmarks riggar Längd 920mm 80 x 80mm Stolpar 4mm Tjockt Stål 50mm Hålbild Center to Center 20mm Håldiameter Laserskuren Hålposition och Logo Konsol för ringar och rep ingår ej. Observera att denna produkt endast passar Kraftmarks riggar och HD Rack. Passar ej Squat Stand, Yoke eller Fold Back Squat Rack. -
Kraftmark Rigg- Stolpe 2640 Galvad, Rig Kraftmark
4990 kr
Läs mer härOptimera din träning med Kraftmark Rigg Stolpe 2640 Galvad Kraftmark Rigg Stolpe 2640 Galvad är den perfekta lösningen för seriösa träningsentusiaster och gymägare som söker en robust och mångsidig träningsplattform. Denna galvaniserade rigg är konstruerad med fokus på hållbarhet, säkerhet och mångsidighet för att möta kraven från intensiv styrketräning och funktionella övningar. Funktioner och Fördelar: Högkvalitativ konstruktion: Tillverkad av galvaniserat stål för ökad hållbarhet och motståndskraft mot väder och slitage. Storlek och Kapacitet: Med en höjd på 2640 mm erbjuder riggen tillräckligt med utrymme för olika typer av övningar, inklusive pull-ups, dips och olika tillbehör. Modulär Design: Möjliggör anpassning med olika tillbehör och utökningar för att skapa en komplett träningsst -
Kettlebell BC 4–48 kg
799 kr
Läs mer härKettlebell BC från Master Fitness är gjuten i ett enda stycke av högkvalitativt järn! -
Kettlebell Olympia 4-32kg - 4kg - Vit
379 kr
Läs mer härKettlebell Olympia 4-32kg Kettlebell Olympia är en gjuten kettlebell i svart som finns tillgänglig i åtta olika vikter i viktkategorier mellan 4-32kg. Kettlebellen har både viktmarkering och en färgrand för att underlätta vid valet av träningsvikt. Dimensionerna på den här modellen hittar du nedan. Kettlebells är ett mycket populärt träningsredskap som används i många olika träningsformer och gör sig bra på proffsanläggning såväl som hemma och går att använda både inomhus och utomhus. När de används på rätt sätt kan träning med kettlebells vara väldigt utmanande, även för den mest vältränade utövaren. Övrig information; 4kg - BreddxHöjd; 10x16cm, handtagets tjocklek; 3cm 8kg - BreddxHöjd; 13x20cm, handtagets tjocklek; 4cm 12kg - BreddxHöjd; 14x21cm, handtagets tjocklek; 4cm 16kg - BreddxHöjd; 16x24cm, handtagets tjocklek; 4cm 20kg - BreddxHöjd; 17x25cm, handtagets tjocklek; 4cm 24kg - BreddxHöjd; 18x27cm, handtagets tjocklek; 4cm 28kg - Breddx -
Master Fitness Dip Handle, Rig
Master Dip Handle. Specifikationer: Längd: 70 cm Bredd: 58 cm Vikt: 9 kg Fästet har måtten 70 x 70 cm. Passar till CFrack. -
Tunturi Pro Viktväst – 30 kg
Denna Tunturi Pro viktväst är perfekt om du vill intensifiera övningarna på ett enkelt sätt. Detta beror på att västen ökar din kroppsvikt med upp till 30 kg. Du kan börja med maximal intensitet genom att använda hela vikten, men du har också möjlighet att justera vikten och arbeta dig uppåt. Västen är fylld med viktstaplar på 1 kg. var och en så att du kan göra västen så tung som du vill. Det är en en storlek passar alla modeller som passar alla. Du kastar viktvästen över huvudet och lindar sedan kardborrstängningen tätt runt midjan.Fördelarna med Tunturi viktväst - justerbar Pro - 30 kg. Perfekt verktyg för träning med extra kroppsvikt Justerbar med kardborrstängning Vikten kan justeras med de lösa blocken, som alla väger 1 kg -
Thor Fitness Rigg Förstärkt Lång Balk, Rig Nordic Fighter
2655 kr
Läs mer härFörstärkt lång balk är en del i vårt modulära crossfitrigg-system. För dig som förutser riktigt tuff användning och som är i behov av en extra robust konstruktion. Kvalitet: Kommersiell Vikt: 17 kg Bredd: 500 mm Höjd: 80 mm Längd: 1800 mm -
Tunturi Competition Kettlebell - 20 kg
Ett gediget kettlebell är nyckeln till att bränna kalorier, stärka muskler och förbättra hållning, balans och koordination. Vi är glada att presentera din nya träningspartner: Tunturi Competition Kettlebell 20 kg. Denna robusta stålkonstruktion är utformad för att möta dina träningsbehov på hög nivå. Höjdpunkter: Olika övningar: Träna hela kroppen för styrka och hälsa. Tydlig viktmärkning: Lätt att identifiera vikten för ett anpassat träningspass. Samma mått: Oavsett vikt har alla tyngre kettlebells samma mått, vilket gör det enkelt att byta vikt. Robust handtag: Lätt att hålla i, även under intensiva träningspass. Perfekt för hemmaträning eller gym: Perfekt för hemmaträning eller som ett komplement till ditt gym. -
Element fitness - Metal Ladder
10555 kr
Läs mer härTräningspartner Pro Metal Ladder är utformad för att erbjuda användare möjligheten att utföra en mängd olika övningar för att träna och stärka olika muskelgrupper. Den metalliska stegformade designen möjliggör en rad olika funktionella rörelser och övningar som kan förbättra styrka, flexibilitet och koordination.Denna metal ladder är idealisk för funktionell träning, kroppsövningar och rehabilitering, och den kan användas i gym, hemmagym och träningsanläggningar. Dess mångsidighet gör att användare kan anpassa sina träningsrutiner och utmana sig själva genom olika träningsvarianter.Metal Ladder är tillverkad av högkvalitativt metallmaterial och är utformad för att vara robust och hållbar för långvarig användning. Dess enkla och effektiva design gör det möjligt för användare att integrera den i sina träningsrutiner och dra nytta av dess mångsidighet och fördelar för att uppnå sina träningsmål. Denna träningsutrustning är lämplig för a -
Thor Fitness Rigg One pole technical chin up bar, Rig Nordic Fighter
1135 kr
Läs mer härCrossfit Rigg One pole technical chin up bar är en robust riggdel. Vill du enkelt kunna variera höjden och placeringen på ditt chinsräcke? Då är denna chin up bar pefekt för dig. Såtngen har samma infästningsmekanism som en spotter arm och flyttas lätt runt på eller kan helt plockas undan vid behov. Chin up baren har en greppdiameter på 34 mm och en längd på 1080 mm. Kvalitet: Kommersiell Vikt: 5,8 kg Bredd: 100 mm Höjd: 250 mm Längd: 1080 mm Greppdiameter: 34 mm -
Kettlebell BC - 16kg
789 kr
Läs mer härpBC Kettlebells är en kettlebell tillverkad i massivt gjutjärn och gjuten i ett enda stycke för extra bra hållbarhet. Varje storlek av Kettlbell BC har en färgkod som skiljer dem åt för att du enkelt ska kunna se skillnad på dem. En stor fördel med Master Fitness kettlebells är att ytfinishen på dem -
Nordic Fighter Vägg och riggmonterad skivstångshållare, Rig Nordic Fighter
495 kr
Läs mer härThis is a stable and sturdy wall/rig mounted barbell rack Store your barbells in a convenient and stylish way! Kvalitet: Kommersiell Vikt: 3 kg Bredd: 11 cm Höjd: 7,5 cm Längd: 30 cm CC mellan hål: 26 cm. Stänger upp till 34 mm passar i denna hållare. -
Competition Kettlebell Black - 44kg
3499 kr
Läs mer härpKettlebells har blivit mer och mer populärt och ett naturligt inslag i träningen för väldigt många. Detta beror säkert på att Kettlebells är ett mycket mångsidigt träningsredskap som även kräver relativt lite utrymme./ppThor Fitness Competition Kettlebell är svart och målad med en matt färg som gör -
Kraftmark Rigg 4 Stationer Med Stege, Rig
69990 kr
Läs mer härKraftmark Rigg med Stege 4 Stationers. 8st Stolpar 2640 2st Balk 1700 4st Balk 1080 4st Rörbalk 1700 4st Monkey Bar 1700 2st Pull Up Bar 1700 4st Pull Up Bar 1080 Skruvkit Använd offertformuläret ovan för prisförfrågan och ange eventuella önskemål eller tillägg, så kontaktar vi dig inom kort. -
Thor Fitness Rigg Fäste Till Battlerope, Rig Nordic Fighter
475 kr
Läs mer härEn del av vår modulära Crossfit Rigg. Ett fäste till ditt snake rope / battling rope som håller för de tuffaste av påfrestningar. CC mått 24cm Kvalitet: Kommersiell Vikt: 2 kg Bredd: 275 mm Höjd: 170 mm Längd: 80 mm Cirka 24 cm CC -
Nordic Fighter Väggmonterad Chin/Pull-Up Bar, Chin bar
1345 kr
Läs mer härDen bästa träningen för kroppens övre del. Chin/Pull-Up-baren kan enkelt monteras på väggen, monterings tillbehör ingår. Du kan enkelt med hjälp av bara din kroppsvikt stärka och forma dina biceps, triceps, bröst, rygg, skuldror och buk. Chins och Pullups aktiverar större delen av din överkropp och med enbart din egen kropp som vikt kan du öka både din styrka och explosivitet. -
Master Fitness Outdoor J-Hook 75 mm, Rig
Dessa skivstångshållare är tillverkade i 5 mm tjock zinkbehandlat och pulverlackerat stål. Tillbehören används som J-hooks till riggar med diameter om 75x75 mm på de uppräta stolparna. Hållarna är klädda med nylon på insidan för att skona skivstången. På baksidan fins en justerskruv som ger extra stabilitet och säkerhet. Levereras i par. -
Competition Kettlebell LX - 12 kg
899 kr
Läs mer härpMasters paradmodell bland Kettlebell är just Competition LX.brDenna serie erbjuder vi i storlek från 8 till 32 Kg vilket omfattar de mest vanliga tyngdklasserna:brAtt dessa vikter omfattas av begreppet Competition innebär att samtliga kettlebell, oavsett vilken vikt de har så har de samma storlek a -
Gymstick Multi-Training Door Gym, Chins
Gymstick Multi-training door gym är den mest mångsidiga trapetsen på dagens fitnessmarknad. Trapetsen kan på ett par sekunder, utan några speciella beslag, fästas i vilken standarddörr som helst. Du kan nu utföra övningar såsom chins, dips, sit-ups, och armhävningar. Traptsen används med fördel för övningar i golvnivå. Trapetsen är tillverkad i uthållig metall med mjuka skumgrepp. Inkluderar: Multi-training dörrgym, tränings anvisning och länk för online träning Specifikationer: Mått (LxBxH): 93 x 42 x 17 cm Vikt: 2 kg Max användarvikt: 100 kg
Vad är egentligen Crossfit?
Hela träningsformen Crossfit kretsar kring naturliga rörelser. Tanken är att rörelserna ska efterlikna de som vi är tänkta att utföra. Människan föddes inte för att sitta still vid en dator hela dagen. Vi har armar och ben med vilka vi kan utföra fysiskt arbete.
I CrossFit tränar man allt från att springa, lyfta, kasta, klättra och hoppa till att hoppa och släpa saker. Alla dessa rörelser är helt naturliga för oss och något vi borde göra dagligen om det inte var så att vi åkte bil, buss, shoppade på nätet och åkte hiss upp till lägenheten.
Funktionella rörelser som stärker kroppens alla muskler. En vältränad atlet inom crossfit har inga svaga punkter. Hens vader hjälper att hoppa högt, låren att stå emot tyngden från skivstången på axlarna. Magen och bålen håller kroppshållningen snyggt och fint hela dagen. Ingen säckpotatis vid kontorsbordet. Den fysiska utmaningen med tuffa träningspass i boxen mot andra och sig själv bygger pannbenet också.
I en crossfitbox finns en hel del utrustning som du kan köpa själv och ha hemma för enklare övningar. En bra start för allroundträning är ett komplett skivstångsset med vikter och skivstång. Har du begränsat med utrymme, satsa på en kettlebell med vilken du kan utföra många olika övningar för hela kroppen.
Om Crossfit som global community
Crossfit har blivit en stor community med utövare över hela världen. Det byggs gym, eller boxar som det kallas i denna genre, och det hålls tävlingar. Det är många som till och med håller det som en livsstil. Lägger upp hela sin dag kring nästa crossfitpass.
Kevin Houston förklarar vad CrossFit är
Se videoklippet där Kevin förklarar denna träningsform och hur man kan mäta intensitet, kraft och annat med olika formler.
Vad är en Crossfit WOD?
Inom crossfit-genren är det många som slänger sig med olika termer och WOD är en sådan. Det står för Workout Of the Day.
WODs kan delas in i flera olika typer där en benchmark wod är ett test för att se träningsnivå. En annan typ är Hero Wod och används om en workout som dedikerats en soldat som dött i strid. Hero-wods är ofta väldigt, väldigt krävande fysiskt.
Exempel på WODs
Varje WOD består av flera olika moment. Som exempel kan vi ta benchmark woden Angie, som går ut på att göra i serie 100 Pull-ups, 100 Push-ups, 100 Sit-ups och 100 Squats. Eftersom det är en benchmark, såklart på tid så du kan se din nivå och förbättring!
Andra typer av workouts kan vara på en bestämd tid där du försöker hinna så många varv som möjligt. Exempelvis Easy Mary är en WOD där du under 20 minuter gör 1. 5 st Handstand Push-ups, 2. 10 Pull-ups och 3. 25 Squats. När du är klar med dina squats börjar du om och försöker alltså hinna så många varv som möjligt. Svetten kommer garanterat att lacka!
Exemplen vi nämnt ovan är alla exempel på workouts där du inte behöver någon utrustning. Det är allts crossfit wod du kan göra hemma eller var du vill.

